MORINGA OLEFERA

La Moringa presenta un alto contenido de protenas, vitaminas y

minerales que le confieren cualidades sobresalientes en la nutricin y
salud humana.
Los beneficios del consumo de la moringa son:
1 Incrementa las defensas naturales del cuerpo.
2 Promueve la estructura celular del cuerpo.
3 Controla de forma natural los niveles elevados de colesterol srico.
4 Reduce la aparicin de arrugas y lneas finas.
5 Promueve el funcionamiento normal del hgado y el rin.
6 Embellece la piel.
7 Proporciona energa.
8 Promueve una correcta digestin.
9 Acta como antioxidante.
10 Proporciona un sistema circulatorio saludable.
11 Es un anti-inflamatorio.
12 Produce una sensacin de bienestar general.
13 Proporciona y apoya los niveles normales de azcar en la sangre.

Prcticamente toda las estructuras del rbol tienen propiedades
medicinales, pero las hojas, los frutos y las semillas merecen una
atencin especial, ya que se ha demostrado que sus componentes tienen
una amplia aplicacin para la prevencin y el control de diversas
enfermedades. Por ejemplo:
Fuente: C. Gopalan et al. (1994), Nutritive Value of Indian Foods,
Instituto Nacional de Nutricin, India.
La lista de los Minerales presentes en la Moringa es larga y entre los
ms importantes estn incluidos el Calcio, Cobre, Hierro, Potasio,
magnesio y Zinc. El Calcio es uno de los Minerales ms importantes
para el crecimiento, el mantenimiento y la reproduccin del cuerpo. La
coagulacin de la sangre, la transmisin de los impulsos de los nervios,
contraccin y relajacin de los msculos, latido normal del corazn,
estimulacin de la secrecin de hormonas, activacin de la reaccin de
las enzimas, como tambin otras funciones, requieren todos pequeas
cuantidades de Calcio. La Moringa es la fuente ms rica de Calcio
encontrado en material vegetal y posee 17 veces ms Calcio que la
leche, ayuda a prevenir la osteoporosis durante la vejez y refuerza los
huesos de los jvenes y los de mediana edad. La Moringa, con 23 veces


ms Hierro que las espinacas, ayuda en la formacin de hemoglobina y
mioglobina, los cuales llevan el oxigeno a la sangre y los msculos.
El Hierro tambin forma parte de muchas protenas y enzimas en el
cuerpo. Su deficiencia produce la debilitacin del sistema
inmunolgico, mientras que su consumo ayuda a mejorar la agilidad
mental, ya que aumenta el abastecimiento del oxigeno hacia el cerebro.
La Moringa, con 15 veces ms potasio que los pltanos, auxilia la
regulacin del balance de acido-bsico y el agua en la sangre y los
tejidos del cuerpo. Como la fuente ms rica de Calcio y de Potasio,
ayuda a reducir lapresin arterial. Auxilia la sntesis de la protena de
amino cidos y el metabolismo de carbohidratos. El calcio es tambin
necesario para el desarrollo de los msculos y el crecimiento normal del
cuerpo.
La Moringa posee aproximadamente 46 antioxidantes y es una de las
fuentes ms poderosas de antioxidantes naturales. Los antioxidantes
proporcionan los tomos libres que el cuerpo necesita y reducen el
efecto de los Radicales Libres. Esta propiedad antioxidante ayuda a la
prevencin de formaciones malignas. Las hojas de la Moringa son ricas
en Flavonoides, un tipo de antioxidantes. Los mayores antioxidantes
presentes son: Quercetina, Kaempferol, Beta-Sisterol, cido
Caffeoylquinic y Zeatina. Los antioxidantes juegan un papel importante
en controlar los sntomas del proceso de envejecimiento y mejoran la
salud cardiovascular.
Adems, la Vitamina C y la Vitamina E presentes en
la Moringa funcionan tambin como antioxidantes. Las investigaciones
confirman la presencia de fitonutrientes en las hojas y semillas de
Moringa, considerados como componentes orgnicos promotores de
salud. Los Fitonutrientespresentes en la Moringa incluyen Alpha
caroteno, Beta-Caroteno, Lutena, Zeaxanthin y Clorofila. Los
Fitonutrientes limpian el cuerpo de toxinas, purifican los riones, ayudan
a fortalecer el sistema inmunolgico, a reconstruir los glbulos rojos en
la sangre y, ms importante an, a rejuvenecer el cuerpo al nivel de las
clulas. Todos estos nutrientes conforman un suplemento nutricional
completo para el bienestar de nuestra salud.


Diez aminocidos esenciales presentes en la hoja de Moringa
Oleifera y sus funciones en la salud humana
ARGININA- Mejora la respuesta inmune a las bacterias, virus y clulas
tumorales, favorece la cicatrizacin y la regeneracin del hgado,
produce la liberacin de hormonas de crecimiento y se considera crucial
para el crecimiento ptimo del msculo y la reparacin de tejidos.
METIONINA- Entre los aminocidos que este es el principal proveedor de
azufre, que evita los trastornos del cabello (folculos del pelo de
influencias y promueve el crecimiento del cabello), la piel y las uas.
Ayuda a reducir los niveles de colesterol y reduce la grasa del hgado y
protege los riones.
PENILALANINA- Es usado por el cerebro para producir norepinefrina, una
sustancia qumica que transmite seales entre las clulas nerviosas y el
cerebro que le mantiene despierto y alerta, reduce los dolores del
hambre, funciona como un antidepresivo y ayuda a mejorar la memoria.
HISTIDINA- Se usa en el tratamiento de la artritis reumatoide,
enfermedades alrgicas, lceras y anemia. Una deficiencia puede causar
la mala audicin
Isoleucina / LEUCINA- Proporciona los ingredientes para la fabricacin de
otros componentes bioqumicos esenciales en el cuerpo, algunas de las
cuales se utilizan para la produccin de energa, estimulantes para el
cerebro superior y le ayuda a estar ms alerta
LISINA- Participa en la absorcin adecuada de calcio y ayuda a formar
colgeno (lo que hace que el cartlago llegue hasta los huesos y tejidos
conectivos). Tambin ayuda en la produccin de anticuerpos, hormonas
y enzimas.
CISTINA- Es una poderosa ayuda al organismo en la proteccin contra
las radiaciones y la contaminacin. Puede ayudar a ralentizar el proceso
de envejecimiento, para desactivar los radicales libres y para neutralizar
toxinas. Ayuda a la sntesis de protenas y presenta el cambio celular. Es
necesario para la formacin de la piel, que ayuda en la recuperacin de
quemaduras y operaciones quirrgicas.
TREONINA- Es un componente importante del colgeno, elastina y
protenas del esmalte. Ayuda a prevenir la acumulacin de grasa en el
hgado y ayuda a que el tracto digestivo e intestinal pueda funcionar sin
problemas. Asiste el metabolismo y la asimilacin.
PROLINA- Prolina es extremadamente importante para el buen
funcionamiento de las articulaciones y los tendones y tambin ayuda a
mantener y fortalecer los msculos del corazn.


TRYROSINA- Se Sabe que transmiten los impulsos nerviosos al cerebro,
para ayudar a superar la depresin, para mejorar la memoria, para
aumentar la agudeza mental y promover el funcionamiento saludable de
la tiroides, suprarrenales y las glndulas pituitaria