cios en pblico, y resaltar defectos f- sicos. Fsico: empujones, patadas, agresio- nes con objetos. Social: exclusin, difusin de rumo- res o calumnias contra la vctima. Psicolgico: acecho, gestos de asco, desprecio, apodos, resaltar defectos fsicos o condicin social. Ciberbullying: consiste en ser cruel con otra persona mediante el envo o publicacin de material daino o la implicacin en otras formas de agre- sin social, usando internet u otras tecnologas digitales. No Agredo. No golpeo. S RESPETO!
El Acoso Escolar o Bullying. La violencia escolar o bullying, es el abuso escolar, por parte de un alumno, para intimidar o abusar de otro, en la escuela.
La violencia escolar, generalmente, se lleva a cabo por varias personas que atacan, ya sea en forma fsica, verbal o psicolgica a otra, dejndola en total estado de indefensin, pero tambin afecta a los compaeros (as) que son espectadores del hecho, al tomar esta violencia como algo natu- ral.
El acoso se ha incrementado alar- mantemente por la sobreexposicin de la violencia a travs de la televi- sin , el internet, etc.
El acoso escolar es grave , de- bido a que: La vctima de acoso escolar experimenta miedo y recha- zo a la escuela, pierde confianza en s misma y presenta problemas de rendimiento, baja autoestima. El maltrato se alimenta con el silen- cio de todos: de los que lo hacen, de quien lo padece, y de quien lo ve y no lo remedia. Qu hacer para Evitar el acoso?, Segn Brenda Men- doza Gonzlez* * Acadmica de la Universidad Autnoma del Estado de Mxico (UAEM). EL PADECERLO TE HACE VCTIMA, EL REALIZARLO AGRESOR, EL SILENCIO TE HACE CMPLICE . NO TE QUEDES CA- LLADO. DENUNCIA Cuntaselo a alguien: a un amigo, un profesor, a tus padres, o pide ayuda. No es ninguna vergenza pedir ayuda. Hazlo y te escucharemos Busca proteccin en otros compaeros: no andes solo/a; busca amigos/as con quien relacionarte. Resptate a ti mismo/a y piensa que na- die tiene derecho a tratarte mal de forma reiterada y con intencin de hacerte dao. S firme en la conviccin de que t vales tanto como cualquier otra persona. Intenta no mostrar miedo. En cuanto puedas, expresa tus sentimientos a alguien en quien puedas confiar y que pueda ayu- darte a buscar soluciones. Hazle saber al profesor Tutor lo que te pasa y que te gustara que se hablara de la convivencia en tu grupo clase, sin tener que centrarse en tu problema en particular. Revisa si hay algunas cosas de las que dices o haces que irrita a tus compaeros o no suele gustarles e intenta cambiarlas. T o m a e n c u e n ta q u e : Cada individuo es nico y va- lioso. La intolerancia y el racis- mo son tambin formas de maltrato. No permitas que tu dignidad personal se vea atacada por estas causas. Todas las personas somos di- ferentes y nuestros rasgos fsi- cos, forma de vestir o gustos deben ser respetados por to- dos. C o m u n ic a la s s itu a c io n e s d e
m a ltra to c u a n to a n te s . E s c o - g e u n a p e rs o n a d e tu c o n fia n - z a y c u
n ta le . No hagas a los dems lo que no te gustara que te hicieran a ti.