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LA DIABETES

La diabetes, es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de niveles de azcar en


la sangre superiores a los normales, debido a que el organismo no produce insulina, una
hormona producida por el pncreas que regula los niveles de azcar en la sangre. El abuso
de grasas y carbohidratos hace subir rpidamente de peso, aumenta la acumulacin de
grasas en el cuerpo y puede originar diabetes y graves problemas cardiovasculares. En los
diabticos, las grasas de origen animal producen el colesterol malo, el cual se adhiere a las
paredes interiores de las arterias, elevando el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

EXISTEN DOS TIPOS DE DIABETES:
La diabetes tipo I: que aparece en los nios o jvenes menores de 30 aos. Sus sntomas
son: excesiva secrecin de orina cargada de glucosa, mucha sed, cansancio y mucho apetito
pero con adelgazamiento progresivo.
La diabetes tipo II: que aparece en personas mayores de 40 aos, en los cuales, los
sntomas son ms benignos.
CONSECUENCIAS DE ESTA ENFERMEDAD
Una elevada cantidad de azcar en la sangre, puede causar lesiones graves en la
vista.
Las heridas tardan mucho para sanar y de no tomarse las medidas preventivas,
puede gangrenarse la parte afectada y en algunos casos se tiene que mutilar esa
parte del cuerpo.
Puede producir daos en los nervios y los riones.
La diabetes es una enfermedad que se puede controlar, para ello la persona debe consumir
ciertos alimentos, manteniendo una dieta adecuada, un programa de ejercicios moderados y
un control del peso corporal ayuda. En casos severos es necesaria la aplicacin de insulina
o medicamentos indicados por el especialista. Tambin es necesario realizarse pruebas y
anlisis en forma peridica para determinar los niveles de glucosa en la sangre. Para ello se
hacen pruebas de sangre y de orina.
LA HIPERTENSION


La sangre, en su recorrido por las venas y arterias produce una tensin, es decir una fuerza
de choque contra las paredes de los vasos. Cuando esta presin es alta, se dice que hay
hipertensin. La lectura de la presin arterial consiste en dos cifras bsicas, la primera que
es la ms alta y se llama presin sistlica, es la presin que se produce en las arterias cada
vez que el corazn se contrae para bombear la sangre a todo el cuerpo. La segunda, ms
baja llamada presin diastlica, es cuando los ventrculos se relajan. Los lmites dentro de
lo normal, estn entre 110/75 y 120/80, esto depende de la persona, del sexo y de la edad,
entre otros aspectos.
ALGUNOS DE LOS ELEMENTOS QUE ELEVAN LA PRESIN
ARTERIAL SON

Exceso de peso y falta de ejercicios.
Abuso con las bebidas alcohlicas y el cigarrillo.
Alto consumo de caf.
El estrs, producido por el exceso de trabajo y poco descanso.
Alto consumo de sal en las comidas.
Los sntomas son de carcter general: dolor de cabeza, problemas visuales, mareos, que
pueden estar relacionados con otras enfermedades. Es muy importante medirse la tensin
peridicamente, ya que la hipertensin es una enfermedad que se puede estar padeciendo
durante aos sin que el cuerpo lo manifieste; por eso se dice que es una enfermedad de
mucho cuidado.
Las medidas de prevencin radican en tratar de evitar el cigarrillo, el alcohol y mantener
una dieta sana con poca sal, evitar el sedentarismo haciendo ejercicios o caminando a
diario; poner en prctica todos estas medidas indican que la persona se quiere a s misma,
pues le da a su cuerpo la importancia que este tiene.

El SIDA
(Sndrome de Inmunodeficiencia Adquirida)

El SIDA es una enfermedad mortal, mundialmente conocida como Sndrome de
Inmunodeficiencia Adquirida, que aparece cuando el VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana)
ataca, penetra y destruye el sistema inmune del cuerpo humano impidiendo al organismo
defenderse y combatir las infecciones. Sndrome quiere decir que es un conjunto de sntomas
(como dolor) y signos (como prdida de peso) caractersticas de un padecimiento, lo cual se
observa en el paciente. La Inmunodeficiencia, es la deficiencia del sistema inmune para
responder a un ataque de un ente extrao en el cuerpo. Y ya que esta enfermedad es Adquirida,
no se nace con ella, sino se puede adquirir durante el transcurso de la vida.

Cuando ocurre una infeccin en el
organismo o este es penetrado por una
sustancia extraa, el cuerpo reacciona de
manera inmediata a travs del sistema
inmunolgico. La sustancia extraa es
eliminada o destruida por un conjunto de
anticuerpos que atacan al invasor. El
SIDA se caracteriza por la alteracin de
este sistema inmunolgico humano. Lo
grave de la enfermedad es que al atacar
el sistema inmunolgico, queda el
organismo sin defensa y no se puede
proteger de agentes infecciosos.


La enfermedad no es de transmisin hereditaria de padres a hijos, es decir, no se contrae
genticamente. Sin embargo, cuando una mujer est infectada y queda embarazada, transmite la
enfermedad a su hijo. Por sus caractersticas este virus no distingue sexo, edad, raza, religin o
cultura. Todas las personas, sin excepcin, hombres, mujeres, nios y ancianos estn expuestas a
contraerlo independientemente de su condicin sexual (homosexuales, heterosexuales o
bisexuales).
Al principio se crea que era una enfermedad reservada para los homosexuales, drogadictos y para
quienes ejercan la prostitucin. Sin embargo, hoy da est demostrado que no slo dicha
poblacin puede contagiarse del virus, sino que cualquier ser humano puede hacerlo, aunque
algunos estn ms propensos que otros. Por ejemplo: personas que mantienen relaciones sexuales
indiscriminadas o sexo casual sin uso de preservativo, quienes usan drogas por va intravenosa e
intercambian las agujas, hemoflicos, receptores de transfusiones, hijos de madres con el virus del
SIDA, entre otros

EL SISTEMA INMUNOLGICO
El sistema inmune se encuentra en la sangre en los linfocitos, y tambin se concentra en algunas
zonas del cuerpo como: el bazo, el timo, el intestino y los ganglios linfticos. Este sistema es
como el polica del cuerpo humano.
Tiene la misin de protegerlo de las agresiones externas e internas. Por eso debe detectar, rechazar
y combatir los grmenes dainos que llegan al organismo con el nimo de atacarlo, debilitarlo y
eliminarlo. Cuando el sistema inmune funciona adecuadamente, defiende al cuerpo de
enfermedades tan sencillas como los resfriados, hasta enfermedades ms fuertes como las
infecciones bacterianas o parasitarias, o enfermedades complicadas como el cncer.
Pero cuando el SIDA invade a una persona, lo que realmente ataca y debilita, es el sistema
inmunolgico. El virus del SIDA inhabilita totalmente el sistema inmune, bajando las defensas y
esto permite que las enfermedades ingresen libremente al organismo y favorece la destruccin.

TRANSMISIN DEL SIDA
El SIDA (VIH) es transmitido solamente cuando el virus
entra en contacto directo con la corriente sangunea de
una persona. Esto puede ser de varias maneras
De una madre a su hijo durante la gestacin y la lactancia.
Al recibir sangre o productos sanguneos infectados.
Al usar cualquier elemento que perfore la piel que sea utilizado por ms de una persona.
Cuando una persona est infectada con el VIH, el virus est presente en uno o ms de sus fluidos
corporales. Los fluidos que tienen mayor posibilidad de transmitir la enfermedad son:
El semen.
Las secreciones vaginales.
La leche materna.
Otros lquidos orgnicos que contienen sangre como: el lquido cefaloraqudeo.
Sin embargo, otras secreciones como la saliva, lgrimas y sudor no representan peligro al
entrar en contacto con otra persona, por lo tanto nadie se contagiar de sida al besar o tocar a
un portador.

NO HAY RIESGO DE
CONTRAER EL SIDA:
Al compartir sanitarios y
lavamanos
Al utilizar piscinas
A travs del sudor
Las lgrimas
La picadura de insectos
Estornudos o tos
Besar, abrazar o estrechar la
mano de una persona infectada
Compartir ropa, comida,
utensilios de mesa, etc



SINTOMATOLOGA DEL SIDA
Durante el perodo de la incubacin del virus,
aproximadamente un 30% de los sujetos pueden
presentar un cuadro sintomtico caracterizado por

fiebre moderada,
dolor de cabeza,
sudoraciones nocturnas,
hemorragias,
erupciones cutneas,
fatiga y cansancio,
trastornos gastro-intestinales,
aparicin de manchas rojizas
sobre la piel,
prdida progresiva de peso sin causa aparente.
EFECTOS PSICOLGICOS DEL ENFERMO DE SIDA
El paciente enfermo de SIDA suele presentar fuertes crisis emocionales que lo llevan a conductas
autodestructivas, depresin, aislamiento y trastornos mentales. Se han podido identificar otros
factores psicolgicos que incrementan la vulnerabilidad para presentar sntomas psiquitricos,
entre los que se incluye el bajo apoyo social y escaso nivel educativo.
Manera de detectar el SIDA: a travs de un examen o prueba de laboratorio. Existen dos tipos de
pruebas para detectar el virus: las indirectas de anticuerpos o ELISA y las directas o virales.
Cuando la prueba resulta positiva la persona se considera portadora del virus (SEROPOSITIVO).

Tratamiento para evitar el SIDA:
La nica y mejor opcin es la
prevencin, puesto que el SIDA an hoy
no tiene cura ni vacuna. Sin embargo, la
ciencia ha alcanzado ciertos progresos al
encontrar una droga que no permite que
el virus se reproduzca, en algunos casos
especiales de SIDA. Esta droga
"antiviral" recibe el nombre de AZT, la
cual ha permitido alguna recuperacin y
mejora en la calidad de vida de algunas
personas.



Desafortunadamente el AZT no librar a nadie del virus, actualmente se est probando una mezcla
de medicamentos llamados "Ccteles" los cuales han ayudado a prolongar la vida de algunos
pacientes.
MEDIDAS PREVENTIVAS:
La mejor forma de combatir la epidemia es conocindola y previnindola. Actualmente el SIDA
es una enfermedad tan comn, que es preciso conocer todos los detalles para prevenirla y
sobrellevarla, especialmente para aceptarla y aprender a respetar a quienes la padecen.

Para ello es necesario
El uso de preservativos
masculinos y femeninos, a la hora
de tener relaciones sexuales.
Tener un compaero o compaera
sexual estable.
Abstenerse de tener relaciones
sexuales con personas
desconocidas.
Evitar el uso de drogas por va
intravenosa.

Esterilizar las agujas de tatuaje.
Observar las normas bsicas de higiene y seguridad. En los sitios de salud como
hospitales, clnicas dentales, clnicas y ambulatorios, sitios de tatuaje y otros.
Campaas de informacin y educacin, sobre la enfermedad por los medios de
comunicacin.

FACTORES SOCIALES QUE INFLUYEN
EN EL ENFERMO DE SIDA
Las estadsticas y estudios recientes revelan que para el
2.000 - 2.001, en el mundo se encuentran 40 millones de
personas infectadas con el virus del SIDA y en
Venezuela existen 300.000 casos. El grado de rechazo
que la sociedad ha impuesto sobre las personas enfermas
de SIDA es tan grande, que el miedo se ha generalizado
en la poblacin y se basa tanto en el miedo al contagio
como al rechazo del estilo de vida de los individuos
afectados.

Aunque en los ltimos aos se viene observando un mayor grado de tolerancia en la sociedad,
existen algunas instituciones que exigen el examen de CERO POSITIVIDAD como requisito para
el trabajo. Pero nadie podr ser persuadido ni obligado a practicarse dicho examen para ingresar a
cualquier lugar de trabajo. Aunque si es necesario que aquellas personas cuyas labores estn en
riesgo de adquirir dicha enfermedad, se realicen de vez en cuando el examen.

EL CNCER
El cncer es una enfermedad que se produce por el crecimiento anormal y desordenado de un
grupo de clulas que forman los tejidos de cualquier parte del cuerpo. Esta enfermedad puede
atacar al ser humano a cualquier edad, sin importar la raza o el sexo. Segn las estadsticas, en
Venezuela, se ha incrementado la incidencia del cncer de cuello uterino, mamas y en las vas
respiratorias en la mujer. En los hombres mayores de 50 aos, el ms comn es el cncer de
prstata. El dao de la capa de Ozono ha permitido que se incremente el cncer en la piel, debido
a la accin de los rayos ultravioleta.
Como hasta ahora no existe vacuna contra el cncer, la prevencin de la enfermedad se realiza en
tres direcciones:


Signos de alerta.
Factores de riesgo.
Examen de deteccin.

SIGNOS DE ALERTA:

Cualquier ulceracin cuya causa se desconozca y que no se logre curar.
Una peca que crece.
Dolor de garganta o ronquera contina.
Prdida anormal de sangre.
Prdida de peso, apetito, palidez y mareo.
Trastornos digestivos si son acompaados de prdida de peso o heces negras.
Cambios en la motricidad o movimientos.

EN LA MUJER:

Un pequeo bulto que no duela, en los senos.
Quistes en los ovarios.

EXPLORAR

EN LOS HOMBRES:

Dificultad para orinar.
Disminucin de la fuerza del chorro.
Sensacin de no haber orinado completamente.
Goteo e incontinencia urinaria.

FACTORES DE RIESGO:
Son aquellos factores que aumentan la posibilidad que tiene un individuo de desarrollar algn tipo
de cncer, no es hereditario.

EXMENES DE DETECCIN
Para detectar el cncer, existen un grupo de exmenes entre los cuales podemos mencionar la
endoscopia, auto exploracin de mamas, Papanicolau, mamografa y tacto rectal entre otras.

PRUEBAS DE DESPISTAJE ALTAMENTE SOFISTICADAS:
La Endoscopia es un examen que consiste en introducir al cuerpo a travs del ano o la boca, un
tubo especial dotado de iluminacin y de una cmara conectada a una pantalla. A travs de la
pantalla se pueden observar el intestino, estmago y esfago entre otros rganos.

La deteccin de tumores en cualquier zona del cuerpo puede realizarse a travs de pruebas como
el Ecosonograma y la Tomografa Axial Computarizada. Ambas pruebas requieren de aparatos
que permiten visualizar la localizacin y tamao de tumores en el sistema nervioso, endocrino,
aparato reproductor y mamas, entre otros.

EXAMEN FSICO:
El tacto rectal se realiza en el hombre, para investigar la inflamacin de la prstata. La revisin
peridica de los senos (autoexploracin), es un examen que se puede realizar en casa para detectar
el crecimiento de quistes. ste, se discutir con ms detalle, posteriormente.

PRUEBAS INMUNOLGICAS:
Estas pruebas se utilizan para la deteccin de antgenos cancergenos en muestras de suero.
Existen en la actualidad pruebas especficas para detectar cncer de prstata (PSA) y cncer de
glndulas suprarrenales, entre otros.

OTRAS PRUEBAS:
La deteccin de cncer de cuello uterino, una de las principales causas de muerte en mujeres en
todo el mundo, se realiza mediante el examen ginecolgico con la ayuda de la coloracin de
Papanicolaou, ste permite detectar anomalas en las clulas del cuello uterino.


Dentro de la medicina existe una rama que se denomina Medicina Nuclear, sta permite el estudio
de muestras de tejido que se considere afectado, utilizando istopos radiactivos.

La deteccin de leucemia, una alteracin en la clulas de la sangre, es considerada como una
forma de cncer y en principio suele detectarse a travs del frotis de sangre perifrica, el cual se
realiza con una muestra de sangre y coloraciones de Wright y Giemsa

LA MAMOGRAFA:
Es un examen muy importante, las mujeres mayores de 40 aos deben realizarlo regularmente
cada ao. Es importante que las mujeres se ejecuten este examen radiolgico de las mamas sin
falta. Ha ayudado a identificar a tiempo los primeros sntomas de cncer, previniendo que este se
complique al aplicar un tratamiento a tiempo.

Adems de los exmenes antes mencionados para la deteccin del cncer de mamas, se puede
realizar un auto examen preventivo, en forma peridica. Este auto examen se realiza de la
siguiente manera:

1.- Para buscar tumoraciones: se coloca un brazo detrs de la cabeza y con los dedos medio e
ndice de la otra mano se palpa suavemente el pecho con movimientos circulares comenzando con
la parte externa y terminando con el pezn. Este examen se puede realizar acostado o de pie.

2. Para detectar alguna hinchazn hoyuelo o erupcin: es recomendable que se pare frente al
espejo con los brazos cados y observe cada una de las mamas, esto tambin lo debe hacer con los
brazos en alto.

3. Secrecin en el pezn: es necesario detectar si hay cualquier secrecin de lquido o de sangre.
Para esto apriete suavemente el pezn los dedos ndice y pulgar. La prctica es similar al ordeo.

En general, las precauciones que se deben tomar para evitar el cncer son:

Evitar la exposicin excesiva a los rayos del sol.
No ingerir bebidas alcohlicas.
Consumir una alimentacin balanceada.
Llevar una vida sana.
No fumar
Evitar los sitios donde el aire est contaminado.
Recurrir al mdico para que le sean realizados exmenes peridicos.

LA DIARREA
Es una enfermedad que se manifiesta a travs de evacuaciones intestinales frecuentes y
lquidas. Por lo general es sntoma de infecciones bacterianas o el resultado de intoxicaciones
por consumir alimento en mal estado, o por infecciones con otros microorganismos como los
protozoarios siendo lo ms comunes las amibas y las guardias. Algunas diarreas pueden ser
nerviosas o virales y son consideradas como un problema un de salud pblica. En Venezuela la
diarrea es una de las principales causas de mortalidad infantil, sin un tratamiento a tiempo, los
nios se deshidratan, y esto lleva a la muerte.

CAUSAS DE LA DIARREA
Algunos de los causantes directos de la diarrea son
la falta de higiene personal, consumo de alimentos
sin lavar o en mal estado, la parasitosis y la
contaminacin ambiental.
La contaminacin ambiental surge mediante
prcticas o manejos deficientes que incluyen el
cultivo en tierras contaminadas con excrementos
humanos, falta de agua y servicios sanitarios para
lavarse y baarse, y sistemas ineficaces de desechos
de excretas. Tambin existen los errores como dejar
de lavar los alimentos antes de su preparacin,
guardar comida sobrante sin la refrigeracin






adecuada, administrar suplementos alimenticios
contaminados a lactantes menores, y una mala
higiene personal.






LA AMIBIASIS
Es una infeccin provocada en el humano
por la presencia de
un parsito denominado Entamoeba
histolytica el cual puede provocar o no
manifestaciones clnicas. Vive en el
intestino grueso, donde se multiplica y
presenta dos formas, la de trofozoito y la
forma de resistencia e infectante que
permite su transmisin y se denomina
quiste.
Cuando las amibas provocan manifestaciones clnicas el paciente puede presentar diarrea con
moco y sangre denominada disentera, pueden producir amebomas que son lesiones de tipo
tumoral en el intestino, o puede provocar lesiones extra intestinales, principalmente el absceso
heptico. El ser humano es el nico reservorio y la nica fuente de infeccin.
Para diagnosticar este parsito, se hace a travs de una muestra de las heces. Estos parsitos se
encuentran casi siempre en materias fecales lquidas, emitidas poco antes del examen
microscopio, o en muestras de lesiones intestinales obtenidas de manera directa mediante recto
sigmoidoscopias

LA GIARDIASIS
Es una afeccin causada por la Giardia lamblia o
Giardia intestinalis, que frecuentemente parasita el
duodeno y el yeyuno del ser humano. Las giardias
se encuentran casi siempre adheridas al micro
vellosidades de las clulas del intestino delgado
mediante un disco adhesivo, semejante a un micro
ventoso. El diagnstico etiolgico de diarrea por
giardias slo puede hacerse mediante identificacin
del parsito. En las infecciones leves, se requiere
examinar varias muestras de heces y usar mtodos
de concentracin de quistes.


La importancia de las giardias como agentes productores de diarrea ha aumentado en aos
recientes, sobre todo en poblaciones de alto riesgo, aquellos nios que se encuentran expuestos
a agua y alimentos contaminados u otros. En algunos casos, el parsito produce malabsorcin
esteatorrea o diarrea, en muchos otros, sin embargo, la infeccin evoluciona sin producir
sntomas.
CRYPTOSPORIDIUM
Desde fines del siglo pasado se conocen estos protozoarios, pero recientemente han llamado la
atencin como causa potencial de diarrea en las personas. sobre todo en individuos con
inmunosupresin, entre estos los afectados por el SIDA. El Cryptosporidium provoca diarrea
crnica o intermitente que produce malabsorcin y adelgazamiento. El diagnstico de esta
infeccin se realiza por medio de un examen microscpico de biopsia intestinal.
Estudios recientes han demostrado frecuencias de hasta 5% en casos de diarrea,
particularmente en nios menores de cinco aos que asisten a centros de asistencia mdica.
Con frecuencia cada vez mayor, el Cryptosporidium es causa de brotes epidmicos de diarrea
por contaminacin de las redes de agua potable.

PARA EVITAR LA DIARREA
ES NECESARIO TOMAR EN
CUENTA LOS SIGUIENTES
ASPECTOS:
Lavarse las manos con jabn antes
de preparar la comida, antes de
comer y al salir del bao.
No beber agua que no haya sido
tratada, se debe filtrar o hervir.
Usar papel higinico despus de
defecar u orinar.
Lavar las frutas y verduras con
agua hervida o filtrada, antes de
consumirlos.
No sembrar en tierras
contaminadas con excrementos
humanos.
Asegurar buenos servicios
sanitarios.
Recuerda: Para evitar la diarrea de cualquier tipo, es importante tener una buen higiene, tanto
personal y de alimentos, como del agua.


EL ESTRS
El estrs es el cansancio mental producido por las tensiones nerviosas que surgen cuando las
personas se enfrentan a presiones del entorno social que a diario se le presentan. Es una forma de
manifestar las angustias y el agotamiento fsico generalizado. Las causas del estrs son: exceso de
trabajo, angustias, presiones econmicas, preocupaciones, dormir menos de 6 horas. El estrs
puede manifestarse de distintas formas: mal humor, dolor de cabeza, dolor en las extremidades,
agotamiento, y puede tener consecuencias graves en la persona tales como desequilibrio
emocional.

El estrs parece ser el responsable de muchos males, es un estado de ansiedad cuyos sntomas son
de agobio, sobrecarga, y agotamiento. Estas son reacciones fisiolgicas normales del cuerpo
cuando este reacciona contra cualquier agente externo. Sin embargo, si la tensin se mantiene por
mucho tiempo o constantemente, se producirn graves consecuencias para la salud.
Al principio llega la ansiedad, angustia y agotamiento, despus comienza las somatizaciones que
pueden llevar a varios tipos de trastornos y niveles de gravedad, que se pueden reflejar en dolores
de cabeza, eczemas, cada del cabello, hasta enfermedades graves.

El sistema nervioso est formado por el sistema simptico, que se encarga de acelerar el corazn e
inyecta energa, y el sistema parasimptico, que relaja el ritmo cardiaco y hace que el cuerpo se
desacelere. El sistema nervioso autnomo compuesto por estos dos, regula el funcionamiento de
los rganos internos y su proceso de forma automtica. Esto incluye la reaccin, inconsciente
frente al estrs. Entonces cuando el sistema nervioso autnomo esta en desequilibrio, el organismo
se encuentra estresado.
Para identificar el estrs
Cuando una persona est centrada en un
trabajo o tarea que le agrada, el cuerpo y la
mente funcionan de manera tan coordinada
que la labor no parece costar tanto esfuerzo
y se experimenta una sensacin de bien
estar. El organismo esta relajado y toda la
energa estn centrados en el trabajo que se
est ejecutando. Si al contrario se siente
miedo o inseguridad, rechazo u odio,
generando energas negativas, esto

descontrola la labor que se desea ejecutar,
causando ests.

Cuando se trabaja y se llega a pensar en alguna amenaza, como por ejemplo si no lo hago bien
sacare mala nota, se altera el sistema parasimptico y se siente malestar, como una molestia en el
estmago. Si se repite constantemente este tipo de pensamientos negativos, las consecuencias
pueden ser graves reflejndose en un cansancio o agotamiento, retraimiento o depresin.
Si el pensamiento negativo es de odio o rechazo hacia uno mismo, como no sirvo para nada no
hago nada bien, el sistema simptico recibe el mensaje, y se dispara una sobrecarga de energa
reflejando la ansiedad y tensin, entre otros. A la larga, en los dos casos aparecen males
psicosomticos y debilitamiento del sistema inmunolgico que genera otras enfermedades.

UNA MENTE POSITIVA
Como se puede observar, el estrs se dispara a partir de unos pensamientos negativos hacia lo que
se est haciendo o hacia la misma persona. A veces los comentario negativos hacia otras personas,
las burlas y la presin social de lo que se espera de un individuo, puede generar estrs. Los
pensamientos negativos pueden dominar a la persona de forma inconsciente y convertirse en
hbitos. Cmo se reacciona, siente y piensa, son conductas reguladas por costumbres
inconscientes. Por eso es importante cambiar los hbitos inconscientes y negativos por otros
conscientes y saludables. Un pensamiento positivo ayuda a generar energas positivas.

PARA DISMINUIR LAS SITUACIONES QUE CAUSAN ESTRS, ES
RECOMENDABLE:
Evitar la competencia, si sta causa desajustes emocionales o preocupaciones morales.
Evitar el consumismo exagerado de objetos.
Realizar tcnicas de relajacin.
Respira bien, esto significa respirar desde el abdomen y no del pecho.
Si ya se est en una situacin de estrs se recomienda:
Hidratarse tomando suficiente lquido.
Caminar, hacer ejercicios, gritar, respirar profundo.
Imaginar situaciones agradables, positivas, tranquilizantes.
Cuando el estrs es muy fuerte y la persona cae en estados de angustia y depresin, siente una
serie de malestares, sus sistemas qumico, fisiolgico, inmunolgico, psicolgico y sexual, se ven
muy afectados.

Recomendacin: El estrs puede llevar a la depresin, para salir de la depresin es imprescindible
aumentar la autoestima.

LAS PARASITOSIS Y EL PARASITISMO

Las enfermedades producidas por parsitos son conocidas como parasitosis. El trmino
parasitismo se refiere a la necesidad de algunos seres vivos de vivir dentro o sobre el
organismo de otro ser, viviendo de esta manera a expensas del otro.

En el parasitismo el parsito se aprovecha de otro individuo llamado husped u hospedador,
con el fin de obtener alimento y proteccin a los agentes del medio ambiente. Algunos
parsitos requieren de vehculos para llegar a un hospedador. Estos vehculos pueden ser
insectos, animales, plantas, alimentos contaminados, aire, el suelo o el agua. A travs de ellos
una persona puede adquirir un parsito, como es el caso del Plasmodium causante del
Paludismo, que se transmite por la picada de un mosquito. Igualmente pueden ser afectadas un
grupo de personas, cuando el vehculo tiene mayor alcance, como es el caso del agua que
puede trasmitir quistes de Entamoeba histolytica causante de la Amibiasis. En estos casos se
habla de brotes o epidemias, donde el nmero de personas afectadas de un determinado lugar
aumenta en un corto tiempo. El parsito, el hospedador y el vehculo, conforman los eslabones
o elementos de lo que se denomina cadena epidemiolgica.

La cadena epidemiolgica indica los elementos que deben estar presentes para que se produzca
una parasitosis. La transmisin de una parasitosis de un individuo enfermo a uno sano, depende
de que exista ese individuo enfermo que parte el parsito, un vehculo que permita la
transmisin del parsito y un individuo sano capaz de infectarse. Si el individuo sano evita el
contacto con el vehculo, por ejemplo evita consumir alimentos contaminados con amibas, no
adquirir la parasitosis, ya que se rompe la cadena epidemiolgica lo cual es la forma de evitar
enfermarse con parsitos.
CAUSAS DE LAS ENFERMEDADES PARASITARIAS:
Las principales causas son la falta de aseo personal y la contaminacin fecal.
El desaseo personal hace que el cuerpo se convierta en un lugar propicio para que se
desarrollen parsitos externos, como el piojo, las garrapatas y la sarna. Mientras que
la contaminacin fecal del agua y del suelo ocurre cuando hay contacto de heces contaminadas
de personas y animales con el agua. Si una persona sana toma de esa agua, come de un cultivo
regado con agua contaminada o pisa descalzo un suelo contaminado puede contraer una
parasitosis.
Entre las enfermedades ms comunes producidas por parsitos internos que se alojan en los
intestinos estn: la necatoriasis, ascariasis, oxiuriasis y teniasis.

Enfermedades causadas por parsitos
intestinales:
La Necatoriasis o Anquilostomiasis es una
enfermedad producida por un gusano parsito
llamado Necator americanus que se aloja en
el intestino delgado, donde la hembra puede
poner hasta 9000 huevos diarios. Sus huevos
al ser eliminados con las heces contaminan
las aguas y suelos. Se adquiere por caminar
descalzo o trabajar con tierra hmeda, donde

estn los huevos del parsito. La larva que
sale del huevo penetra por la piel, sigue por
va circulatoria al corazn, pasa a los
pulmones, sube por la trquea, llega al
esfago y de all pasa al intestino delgado
donde se convierte en adulto.
La necatoriasis produce anemia, mareos, diarreas, atraso en el crecimiento y en el desarrollo
mental.Para evitar esta enfermedad no se debe depositar las heces en la tierra sino en letrinas o
pocetas, y evitar andar descalzo.

La ascariasis es una enfermedad producida por un
gusano parsito llamado Ascaris lumbricoides,
que se aloja en el intestino delgado del
hospedador. All la hembra pone huevos, los
cuales son expulsados al exterior junto con las
heces y contaminan el agua y el suelo. Si los
cultivos se riegan con agua contaminada, tambin
se contaminan quienes consuman estos cultivos
sin lavarlos.

La ascariasis produce dolores intestinales,
diarreas y anemias. Para evitar esta enfermedad
se debe hacer uso de letrinas, lavar bien las
legumbres, frutas u hortalizas, beber agua
hervida, filtrada o potable, siempre lavarse las
manos con agua y jabn despus de ir al bao y
antes de sentarse a comer.
La oxiuriasis o enterobiasis es una
enfermedad producida por el
parsitoOxiurius, que se aloja en el intestino
grueso de la persona enferma y la hembra

pone sus huevos en la regin anal, donde
produce picazn o purito anal, irritabilidad e
insomnio. Los huevos salen al exterior y
pueden contaminar el suelo y los alimentos.

La contaminacin ocurre al rascarse y luego tocar objetos o personas con los dedos
impregnados con los huevos o el mismo parsito. Tambin los nios se contaminan al hacer
contacto de alguna u otra forma con los huevos que han cado en el suelo. Las medidas
higinicas para evitar la enfermedad son lavarse las manos con agua y jabn, limpiarse las
uas, lavar y hervir la ropa, evitar rascarse en la zona afectada, evitar contactos con la tierra.


La Teniasis es una enfermedad producida por el
gusano Taenia saginata, que vive en los
intestinos. En ellos forma anillos que se llenan de
huevos y se eliminan por las heces. Tanto las
tenas como sus huevos tienen larga vida (10 a 20
aos) por lo que existe peligro de contagio por
largo tiempo. Se pueden ingerir los huevos del
parsito al consumir carne cruda o semi cruda.
Los huevos pueden pasar a la sangre y fijarse en
los msculos u rganos como el cerebro,
produciendo una enfermedad grave, la
cisticercosis.
La teniasis produce sntomas como dolores
abdominales de tipo clico, nuseas, vmitos,
diarreas, nerviosismo, disminucin del apetito,
prdida de peso.


Para evitar la teniasis es recomendable defecar en sitios adecuados, cocinar muy bien la carne
antes de consumirla, lavarse las manos antes de comer, hacer anlisis de heces peridicamente

La Giardiasis es una enfermedad producida
por un microorganismo llamado Giardia que
vive en el sistema digestivo. Las personas
afectadas eliminan quistes con las heces,
stos pasan al suelo, a las aguas, a los
alimentos, a los objetos, todo lo que entre en
contacto con este parsito se contamina. Las
personas pueden ingerirlos con el agua y los
alimentos, producindose as la infeccin,
con sntomas como diarrea, clicos y prdida
de peso.



Para evitar la enfermedad es necesario lavar bien los alimentos, lavarse las manos, defecar en
lugares adecuados, beber agua potable.


La Gastroenteritis es una enfermedad muy
peligrosa capaz de causar la muerte en muchos
nios. Es producida por bacterias. La infeccin
se produce al ingerir los grmenes por la boca a
travs del agua contaminada, alimentos en malas
condiciones, manos sucias, en general debido a la
mala higiene. Las moscas, al posarse sobre focos
de infeccin, toman el germen en sus patas y lo
van depositando en los objetos y en los
alimentos. La gastroenteritis se caracteriza
porque el afectado presenta fiebre, vmitos y
diarrea.
Para evitar la enfermedad se deben tener hbitos higinicos adecuados, como hervir el agua y
la leche, lavar y proteger los utensilios de los nios, lavarse las manos con frecuencia y
mantener las moscas alejadas de la casa.

LAS VIROSIS

Las virosis son enfermedades de fcil contagio producidas por virus. Estos son agentes
patgenos muy pequeos, seres vivos tan diminutos que slo pueden verse con microscopios
electrnicos, que pueden infectar clulas y provocar infecciones. Se multiplican con
extraordinaria rapidez.
Los virus segn el tejido que ataquen, se
clasifican en:
Dermatrpicos, si afectan la piel.
Pneumotrpicos, si afectan los
pulmones.
Neurotrpicos, si afectan el sistema
nervioso.
Viscerotrpicos, si afectan las vsceras
y rganos internos.

Los virus tienen diferentes maneras de transmitirse, algunos lo hacen por el aire, como los de
la gripe, paperas, viruela, varicela. El virus de la rabia se trasmite por la saliva del animal
infectado. Otros se transmiten por la picadura de mosquitos, como los que producen la fiebre
amarilla y el dengue hemorrgico. Otros lo hacen por medio del agua o de alimentos
contaminados.


El virus de la Gripe es un virus mutante es decir,
cambia su composicin gentica constantemente
para sobrevivir. Vive dentro de las clulas de la
nariz, la garganta, los pulmones e incluso en el
odo. Su vida intracelular le permite protegerse,
ya que las condiciones ambientales lo vuelven
ms vulnerable. El virus de la gripe o influenza,
como suele llamrsele, entra por la boca y la
nariz, infecta las clulas y se reproduce dentro
de ellas. Los sntomas son: fiebre, escalofros,
dolor de cabeza y mialgia, irritacin de la
garganta, tos y malestar general.
Para superar esta enfermedad, es importante beber mucha agua y zumos, cumplir con el reposo
y tomar algn medicamento para calmar las molestias, son algunas medidas generales que se
pueden tomar. Los remedios caseros tambin son buenos pues acortan el periodo de
convalecencia, entre ellos se ha documentado el uso de las infusiones o t de plantas naturales
como saco, eucalipto y frutas ctricas como el limn o naranjas con alto contenido de vitamina
endulzadas con miel.
EL VIRUS DE LA
GASTROENTERITIS
Desde mediados de 1970 se ha incrementado
el conocimiento de los agentes virales que
causan muchos cuadros de gastroenteritis,
enfermedad que representa un problema grave
de salud pblica. Se ha estimado que esta
enfermedad diarreica aguda ocasiona
aproximadamente cinco millones de muertes
anualmente en nios menores de cinco aos.

La transmisin es de persona a persona, aunque los fenmenos iniciales de muchos brotes de
gastroenteritis viral incluyen la contaminacin de una fuente comn inofensiva la cual
determinar la infeccin durante el brote, por ejemplo, alimentos como los mariscos. Las
personas que manejan alimentos constituyen un gran riesgo en la propagacin de una infeccin.
El agua tambin ha sido asociada con brotes de gastroenteritis que incluyen redes de agua,
manantiales, ros, hielo comercial, lagos y tanques de agua.
Superficies contaminadas con partculas virales de gastroenteritis constituyen un factor de
riesgo para la infeccin. No hay seguridad de que los desinfectantes sean efectivos contra estos
virus. Sin embargo, se requiere una completa limpieza y lavado de superficies para controlar la
dispersin de agentes de la gastroenteritis.


PREVENIR LAS ENFERMEDADES
VIRALES
La forma de atacar enfermedades vara de una a
otra, pero las virosis deben atacarse antes de que
se conviertan en epidemia. Se recomienda la
inmunizacin por medio de vacunas, la
fumigacin contra mosquitos, hervir el agua que
se va a ingerir, tener buenos hbitos higinicos,
lavar bien las frutas y verduras antes de
utilizarlas. La aplicacin de estas medidas
depender del tipo de virus, su mecanismo de
trasmisin y el tipo de poblacin que afecta,
entre otras caractersticas


ENFERMEDADES DE TRANSMISIN SEXUAL

Las infecciones de transmisin sexual, antiguamente denominadas enfermedades venreas, son
infecciones causadas por microorganismos patgenos que se contagian mediante el contacto
sexual entre individuos. Entre ellas estn la Gonorrea, Sfilis, Hepatitis B y HIV.
LA GONORREA:
Denominada tambin Blenorragia, es una
enfermedad infecciosa y contagiosa, producida
por la bacteria Neisseria gonorrhoeae. Esta
bacteria tambin se conoce como el gonococo
de Neister, y puede afectar a los rganos
sexuales, las articulaciones, los ojos, la sangre
y todo el cuerpo.


Despus del contagio por contacto sexual, aparece en el hombre una secrecin purulenta,
ftida, en el meato urinario, acompaada de dolor y ardor al orinar. En la mujer ataca
los rganos genitales y el recto.
Complicaciones ms comunes tanto en el hombre como en la mujer:
Secreciones purulentas.
Conjuntivitis y problemas del corazn.
Artritis gonoccica.
DIAGNSTICO:
Para diagnosticar esta enfermedad, se toma una muestra del pus (secreciones purulentas) del
paciente y se revisa bajo el microscopio. Cuando se tie con la coloracin de GRAM permite
ver los diplococos intracelulares (es la bacteria que presenta la forma de granos de caf)
llamados as por su forma. Tambin se puede diagnosticar la enfermedad mediante cultivos
bacterianos y por los sntomas presentes en la persona enferma.


LA SFILIS
Tambin es considerada una enfermedad infecciosa y contagiosa, producida por la
bacteria Treponema pallidum, cuya transmisin se realiza por relaciones sexuales. La Sfilis
tiene varias etapas:
Sfilis Primaria: entre los 10 y 90 das despus del contagio tanto en el hombre como
en la mujer, aparece una herida llamada chancro sifiltico. Este chancro es de forma
redondeada, con superficie lisa y brillante, de color rojo y de l, emana una pequea
secrecin que contiene bacterias. No produce dolor y se puede situar en la vulva, en el
cuello de la matriz, en el ano, en el pene, o en la boca. Tambin se percibe un aumento
de tamao de los ganglios linfticos cercanos al sitio donde aparece el chancro. La
persona puede presentar malestar general, fiebre, dolor en los huesos, las articulaciones
y los msculos. Pasados uno o dos meses el chancro desaparece sin tratamiento, esto
significa que la enfermedad progresa.
Sfilis Secundaria: entre 6 semanas y tres meses despus del contagio, aparece en el
tronco del cuerpo, o en las palmas de las manos y/o en las plantas de los pies una
erupcin que se caracteriza por ronchas de color rosado o rojo plido, acompaadas de
fiebre, dolor de garganta, de cabeza, de las articulaciones, falta de apetito, prdida de
peso, cada del cabello. En ocasiones pueden aparecer en o alrededor de los genitales
unas ppulas planas y hmedas llamadas condilomas. Todos estos sntomas pueden
aparecer y desaparecer mientras prosigue la enfermedad.
Sfilis Latente: durante este perodo los microorganismos emigran hacia otros tejidos
como el cerebro, la mdula espinal, los vasos sanguneos y la estructura sea, causando
su deterioro.
Sfilis Tarda: en esta ltima etapa se presentan problemas cardacos, lesiones del
cerebro y de la mdula espinal y trastornos oculares. Estos problemas pueden
ocasionar parlisis, ceguera y la muerte.

LA ENFERMEDAD SE ADQUIERE:
Por relaciones sexuales con personas infectadas.
Por un beso hmedo, a una persona que presente una lesin sifiltica en los labios o en
las mucosas de la boca.
Por transfusiones sanguneas cuando el donante tiene la enfermedad.
De manera congnita, es decir, a travs del embarazo cuando el hijo se encuentra en el
tero, puesto que el treponema es capaz de traspasar la placenta y cuando el feto se
infecta nace con deformaciones en la estructura sea, anemia y complicaciones renales.
Diagnstico de la enfermedad: para diagnosticar la enfermedad se practica un examen de
sangre o se puede examinar el fluido tomado de un chancro en el que es fcilmente detectado el
treponema con la ayuda del microscopio. Para diagnosticar inicialmente la enfermedad se hace
la prueba VDRL y para confirmarla, la prueba FTA.

LA HEPATITIS B:
Es una enfermedad contagiosa y producida por
un virus que afecta directamente el hgado. Si
no se trata bien y a tiempo, puede ser de
gravedad, llevando al paciente inclusive a la
muerte.
SNTOMAS DE LA ENFERMEDAD:
La piel se torna de color amarillo
(ictericia) por aumento de la bilirrubina.
Prdida de apetito.
Dolores en las articulaciones.
Nuseas.
Dolores abdominales
Vmitos.
TRANSMISIN
La Hepatitis B puede ser transmitida por
relaciones sexuales, por la saliva, por
transfusiones de sangre contaminadas, drogas
endovenosas, acupuntura, tatuajes y otros.
Cuando la enfermedad no es bien medicada
puede ocasionar daos irreversibles al hgado
como cirrosis heptica y cncer de hgado.


DIAGNSTICO
Se diagnstica a travs de un examen clnico,
acompaado de exmenes de laboratorio
(sangre).
MEDIDAS PREVENTIVAS
entre las medidas ms eficaces para evitar la
enfermedad tenemos:
Evitar la promiscuidad sexual.
Usar preservativos.
Tener una higiene adecuada de los
genitales.
Chequeo mdico permanente.





LA OBESIDAD
Un factor condicionante de muchas dolencias

La obesidad es una enfermedad crnica que puede ser controlada siempre y cuando se recurra
al tratamiento mdico. Se produce como resultado de un consumo excesivo de grasa, lo que se
traduce en acumulacin de grasa corporal. En esto intervienen mltiples factores, desde los
genticos, hasta los ambientales, emocionales y conductuales.

EL PROBLEMA DE LA
OBESIDAD
Si la obesidad se prolonga demasiado
tiempo, la persona se hace ms susceptible a
contraer una serie de enfermedades. Segn
el mdico internista y endocrinlogo, Fausto
Garmendia, la proporcin de grasa corporal
puede producir diabetes mellitus,
hipertensin arterial, colesterol, as como
modificaciones respiratorias y la
arteriosclerosis, enfermedad que va cerrando

progresivamente el calibre de las arterias.
"Cuando esto ocurre - sea en el corazn, el cerebro o en los miembros exteriores - las arterias
se van obstruyendo y ocasiona condiciones que ponen en peligro la salud de la persona como
es el caso del infarto al miocardio, hemorragia cerebral o la gangrena de la pierna"
Se estima que aproximadamente el 30 % de la poblacin nacional es afectada con el sobrepeso
mientras que un 18 % padece de obesidad. Sin embargo, lo ms preocupante es que slo el 4 %
de ellos acude a una consulta mdica, lo cual demuestra que la obesidad sigue siendo
considerada un problema esttico y no como un factor de riesgo.
"Es importante mencionar que la obesidad tiene factores genticos como ambientales, es decir
que existen personas que tienen mayor propensin a ser obesos que otras. Adems de eso, los
factores ambientales inducen a que la persona coma ms y haga menos actividades", precisa
Garmendia.

PROBLEMAS QUE PUEDEN SURGIR DE LA OBESIDAD
DIABETES TIPO 2
La obesidad ha sido reconocida como el factor de riesgo modificable ms importante para el
desarrollo de la diabetes tipo 2 (diabetes no insulinodependiente). Los estudios a largo plazo
han confirmado la asociacin entre un ndice de masa corporal (IMC) elevado (relacin peso /
talla) y un mayor riesgo para desarrollar diabetes.
As, existe una relacin inmediata entre la diabetes de tipo 2 y la obesidad. Los obesos se
encuentran entre el 80 % y 90 % de las personas que sufren esta enfermedad. Esta es una
realidad generalizada que se presenta no solamente en los pases desarrollados y en las
naciones recientemente industrializadas sino tambin en los pases en vas de desarrollo como
el nuestro.
La incidencia de la diabetes tipo 2 aumenta con el IMC; y, particularmente, con la acumulacin
de grasa abdominal, lo cual tambin est asociado con la resistencia a la insulina y un mayor
riesgo para desarrollar enfermedad cardiovascular.
Enfermedad cardiovascular
De acuerdo a un reporte de la Organizacin
Mundial de la Salud (OMS), la enfermedad
cardiovascular (ECV) es responsable de ms
del 30 % de todas las muertes en todo el
planeta. Muchas de estas muertes son
potencialmente previsibles si pudieran
reducirse con efectividad los factores
conocidos de riesgo cardiovascular.

Los estudios epidemiolgicos han demostrado una fuerte relacin entre la obesidad y la ECV;
as como entre la obesidad y los factores especficos de riesgo cardiovascular, tales como la
presin alta y el colesterol elevado.

VIGILANDO EL PESO
El peso de una persona se mide a travs del ndice
de masa corporal (IMC), dividiendo el peso sobre
la talla al cuadrado. Se considera que una persona
est bien nutrida cuando el IMC est entre 20 y 25
Kg/m
2
. Entre 25 y 30 Kg/m
2
se dice que est en
sobrepeso. Por encima de 30 Kg /m
2
se indica que
la persona ya es obesa y si ste ndice seala ms
de 40 Kg/m
2
se estara hablando de un obeso
mrbido, poniendo en peligro su salud.

Manejo de la obesidad. En opinin del especialista Jaime Villena, el principal objetivo es la
prevencin. "Lo primero es prevenir a la gente que tenga obesidad, a travs de una campaa
que explique que la obesidad es un problema para los adultos y nios; en segundo lugar
eliminar la idea que sta es un sinnimo de buena salud y, finalmente educar a la gente a saber
escoger los alimentos, siendo la comida natural la ms recomendable", precisa el especialista.

El estilo de vida condiciona el desarrollo de
la obesidad, por lo que hay que cambiarlo a
travs de la cantidad de alimentos que se
ingieren, as como la prctica de alguna
actividad fsica, obviamente sin llegar a
excesos. "Ocurre que contamos con una rica
comida y todava no tenemos conciencia de
la importancia de la actividad fsica.
El hacer ejercicios debe ser parte de la rutina
diaria de las personas, indica Villena. En el
caso de las personas diagnosticadas como
obesas, lo primero es educarlas para que
sigan una dieta con bajas caloras
acompaada de algn ejercicio.

A ello se puede sumar el uso de frmacos, de modo complementario, que ayudan a bajar de
peso. Entre los frmacos que ayudan al tratamiento de la obesidad podemos mencionar pastillas
que quitan el apetito, adems de aquellas que inhiben la absorcin de las grasa. Cabe sealar
los resultados no son inmediatos, la terapia es a largo plazo, pero manejable. Para el caso de la
obesidad mrbida, es decir para personas que no pueden bajar de peso bajo los dos mtodos
anteriores, existe otra alternativa que ya se est ensayando y es la intervencin quirrgica que
est dando buenos resultados.
Respecto a la cantidad de peso perdido, se estima por lo menos que la persona pierde entre dos
y tres kilos por mes o un 15 % aproximadamente. Si esto se logra, entonces el tratamiento va
por buen camino. Hay que sealar que para una persona obesa por muchos aos, resulta difcil
que llegue a ser una persona delgada.
"Lo importante es que reduzcan su peso a una cantidad ideal para que disminuya, al mismo
tiempo, el riesgo de presentar otras enfermedades que pongan en peligro su vida", subrayan los
especialistas.
LA CONJUTIVITIS


La conjuntivitis es el trmino utilizado para describir la hinchazn (inflamacin) la membrana
delgada, transparente que recubre el interior de los prpados (llamada conjuntiva) y la parte
blanca del ojo (conocida como la esclertica).
La conjuntiva, que contiene pequeos vasos sanguneos, produce moco para que la superficie
del ojo est hmeda y protegida. Cuando la conjuntiva se irrita o se hincha, los vasos
sanguneos se hacen ms grandes y ms prominentes, por lo que sus ojos aparecen rojos. Por lo
general, afecta a ambos ojos al mismo tiempo aunque puede comenzar en un ojo y se
extendi a la otra despus de un da o dos. Puede ser asimtrica, afectando un ojo ms que el
otro. Segn la causa, puede ser vrica, bacteriana o alrgica. Tambin puede afectar a los bebs
recin nacidos.
SNTOMAS
Los sntomas de la conjuntivitis afectan a los ojos y comienzan a los pocos das de la infeccin
inicial: visin borrosa, ojos rojos, secreciones, picazn, etc. Leer ms.
CAUSAS
Las causas ms frecuentes de la conjuntivitis son infecciones, alergias e irritacin por
elementos en el ambiente. Leer ms.
FACTORES DE RIESGO
Los factores de riesgo de la conjuntivitis son la exposicin a un alrgeno para la conjuntivitis
alrgica o el uso de lentes de contacto. Leer ms.
COMPLICACIONES
Sin tratamiento, puede llevar a complicaciones graves. Con tratamiento oportuno, se resuelve
sin complicaciones conjuntivitis. Leer ms.
DIAGNSTICO
Para determinar si usted tiene conjuntivitis, su mdico le examinar los ojos. Leer ms.
TRATAMIENTO
Incluye antibiticos, gotas oculares o ungentos aplicados directamente al ojo
PAROTIDITIS
La parotiditis (paperas) es una infeccin vrica contagiosa que causa un agrandamiento
doloroso de las glndulas salivales. La infeccin puede tambin afectar a otros rganos,
especialmente en los adultos.
Es una enfermedad viral producida por el paramixovirus. Este virus inicialmente penetra y se
multiplica en las clulas del aparato respiratorio para luego ser transportado por la sangre hacia
todos los tejidos, teniendo predileccin por las glndulas salivales, siendo una de ellas la
partida, por esto se le puede aislar en saliva. Tambin se le puede aislar en orina o en
cualquier otro tejido. El contagio de la enfermedad puede ser por contacto directo, por objetos
contaminados con saliva u orina. Puede presentarse a cualquier edad siendo ms frecuente en
adultos jvenes.
CAUSAS
La parotiditis es menos contagiosa que la varicela o el sarampin. En reas muy pobladas
pueden darse casos durante todo el ao, pero es ms frecuente hacia el final del invierno y el
comienzo de la primavera. Pueden producirse epidemias cuando varias personas propensas
viven juntas. Aunque la enfermedad puede ocurrir a cualquier edad, la mayora de los casos
afecta a nios entre 5 y 15 aos de edad. La enfermedad no es frecuente en menores de 2 aos.
Una infeccin por el virus de la parotiditis habitualmente proporciona inmunidad de por vida.
SNTOMAS DE PAPERAS
Inicialmente aparece dolor y endurecimiento en la zona correspondiente a la glndula partida
(entre el lbulo de la oreja y la mandbula), generalmente debido a la inflamacin de la zona.
Caractersticamente el lbulo de la oreja suele elevarse. La zona afectada tiende a ser dolorosa
a la palpacin e incluso con la administracin de cidos (limn, vinagre, etc...).
Tras el contagio, el aumento del tamao de la glndula alcanza su mximo volumen a los 2 - 3
das. Generalmente primero se inflama un lado y en el transcurso de 2 das el otro lado; aunque
puede slo ser en un solo lado. Suele adems asociarse a fiebre generalmente menor de 40. El
periodo en que suelen aparecer los sntomas es aproximadamente 3-7 das aunque esto es muy
variable de una persona a otra.
Las complicaciones aunque muy infrecuentes se pueden presentar, y estas incluyen:
Meningoencefalitis o inflamacin de las meninges y el encfalo.
Orquitis, epididimitis o inflamacin del testculo.
Ooforitis: Inflamacin del ovario.
Nefritis: Inflamacin del rin.
Miocarditis: Inflamacin del msculo cardiaco.
Artritis: Inflamacin de las articulaciones.

PREVENCIN
El mejor tratamiento es la prevencin mediante las vacunas, cuya primera dosis se administra a
los 15 meses y el refuerzo a los 6 aos. En general esta vacuna no suele producir fiebre ni otras
complicaciones. La vacuna induce defensas contra el virus en alrededor del 96% de las
personas en quienes no ha habido un contacto previo con el virus.
Se debe tener especial cuidado con los adolescentes varones que estn cursando con esta
infeccin por el riesgo de desarrollo de orquitis y epididimitis. Esta complicacin suele seguir a
los sntomas de la parotiditis en un periodo de 8 das, con un comienzo brusco de fiebre,
nauseas, dolor abdominal y testicular; su duracin aproximada es de 4 das. Esta complicacin
puede asociarse con una disminucin en la fertilidad.
Sin embargo, en las mujeres la inflamacin de los ovarios no produce disminucin de la
fertilidad femenina. Posterior al desarrollo de la infeccin, se crea una inmunidad o resistencia
a la infeccin por este virus durante toda la vida.
DIAGNSTICOS
Bsicamente el diagnstico se establece mediante los sntomas y signos que son caractersticos.
El mdico piensa en una parotiditis cuando una persona tiene las glndulas salivales
inflamadas. El diagnstico es muy probable si esto sucede durante una epidemia de esta
enfermedad. En otros momentos es posible que se necesite realizar algn anlisis para descartar
otras causas posibles. Los anlisis de laboratorio pueden identificar el virus de la parotiditis y
sus anticuerpos, pero rara vez son necesarios para llegar al diagnstico.
TRATAMIENTOS
En la mayora de los casos esta enfermedad se auto limita y su tratamiento slo consiste en
mejorar los sntomas que se vayan presentando, bsicamente mediante antitrmicos y
antinflamatorios. El reposo en cama se deber hacer segn la necesidad. Con esta medida no
hay datos estadsticos que demuestren una disminucin en la tasa de complicaciones y por el
contrario si puede resultar incmodo para el enfermo, por ello lo mejor es hacer reposo cuando
se desee. La dieta es otro factor muy importante a tener en cuenta. sta debe ajustarse a la
capacidad para comer sin tener dificultad. Si la ingesta es posible, no hay contraindicacin para
limitar la alimentacin.
EL DENGUE
El dengue es una enfermedad viral aguda, producida por el virus del dengue, transmitida por el
mosquito Aedes Eagypti o el mosquito Aedes albopictus que se cran en el agua acumulada en
recipientes y objetos en desuso. El dengue es causado por cuatro serotipos del virus del
dengue DEN-1, DEN-2, DEN-3 DEN-4; estrechamente relacionado con los serotipos del
gnero flavivirus, de la familia flaviviridae.

TIPOS DE DENGUE:

EL DENGUE CLSICO:

El dengue clsico es una enfermedad grave similar a la gripe pero sin sntomas respiratorios y
que raramente causa la muerte. Las caractersticas del dengue clsico vara segn la edad del
paciente.

Los lactantes pueden tener fiebre y erupciones en la piel. Los adultos pueden tener fiebre leve
o clsica enfermedad de aparicin brusca, con fiebre elevada, dolores de cabeza, detrs de los
ojos, dolores musculares y articulares, y erupciones en la piel. Existen tambin casos donde la
enfermedad solo produce fiebre leve.

EL DENGUE HEMORRGICO:

El dengue hemorrgico es una complicacin potencialmente mortal que se caracteriza por
fiebre elevada, a menudo con agrandamiento del hgado y en casos graves con insuficiencia
circulatoria. A menudo empieza con un aumento brusco de la temperatura acompaado de
rubor facial y otros sntomas gripales.

La fiebre suele durar 2 a 7 das y puede llegar a 41 C, acompandose a veces de convulsiones
y otras complicaciones.

En los casos de dengue hemorrgico moderado, todos los sntomas y signos mejoran una vez
que ha cedido la fiebre. En los casos graves, el estado del paciente puede deteriorarse
sbitamente tras algunos das de fiebre. La temperatura desciende, aparecen signos de
insuficiencia circulatoria, y el paciente puede entrar rpidamente en estado de choque,
falleciendo en 12 a 24 horas, o bien puede recuperarse rpidamente tras un tratamiento mdico
apropiado.




CAUSAS:

El debilitamiento de los sistemas de salud pblicos la falta de programas sostenibles para el
control del vector (zancudo) ha llevado a que el dengue se convierta en enfermedad endmica
en gran parte de la regin, el endemismo del vector llega a tal punto, que slo en tres pases de
la regin no est considerado como tal: Chile, Cuba (a pesar de sufrir la primera epidemia en
Amrica) y Uruguay.
La propagacin del vector obedece a muchas causas, entre ellas: guerras, viajes, calentamiento
global, crecimiento demogrfico, urbanizacin descontrolada, deterioro de los sistemas de
servicio de agua y alcantarillado, el incorrecto almacenamiento del lquido elemento, falta de
polticas preventivas en los ltimos treinta aos.


CONSECUENCIAS:

Aparicin brusca de fiebre alta.
Fuerte cefalea frontal.
Dolor retroocular que se exacerba con os movimientos oculares
Prdida del sentido del gusto y del apetito
Erupcin tipo sarampionoso en el pecho y en los miembros inferiores
Nuseas y vmitos



CARACTERSTICAS DE LA FIEBRE HEMORRGICA DE DENGUE Y DEL
ESTADO DE CHOQUE
Sntomas anlogos a los de la fiebre de dengue.
Dolor de estmago intenso y continuo.
Piel plida, fra o pegajosa.
Hemorragias nasales, bucales o gingivales y equimosis cutneas.
Vmitos frecuentes, con o sin sangre.
Insomnio e inquietud.
Llanto continuo.
Sed exagerada (boca seca)
Pulso rpido y dbil.
Respiracin difcil.




QU ES EL ACN
El acn es una enfermedad que afecta las glndulas sebceas. Estas glndulas estn debajo de
la piel, y producen una sustancia grasosa llamada sebo. Los pequeos hoyos en la piel se
llaman poros, y estn conectados a estas glndulas a travs de un canal que se llama folculo.
Los vellos crecen debajo de la piel, y tambin pasan a travs del folculo para llegar a la
superficie. Dentro de los folculos, el sebo transporta clulas de piel muerta hasta la superficie
de la piel. Cuando se tapa un folculo, se crea un grano o espinilla.
La mayora de los granos o espinillas se encuentran en la cara, el cuello, la espalda, el pecho y
en los hombros. El acn no es una amenaza grave a la salud, pero puede causar cicatrices.
CMO SE DESARROLLA EL ACN
A veces, el vello, el sebo y las clulas de la piel se juntan, y crean un tapn en el poro. La
bacteria que est presente en el tapn causa hinchazn. Cuando el tapn comienza a
deshacerse, se forma una espinilla.
HAY MUCHOS TIPOS DE GRANOS. LOS MS COMUNES SON:
puntos blancos - estn debajo de la superficie de la piel
puntos negros - suben a la superficie de la piel y se ven negros (el color negro no se
debe a que el poro est lleno de mugre)
ppulas - son pequeos bultos de color rosado y pueden ser dolorosos al tocarlos
pstulas - son rojas por debajo y tienen pus por arriba
ndulos - estn dentro de la piel y son grandes, dolorosos y slidos
quistes - son profundos, dolorosos, estn llenos de pus y pueden causar cicatrices.

QUIN TIENE ACN
El acn es la enfermedad de la piel ms comn. Cerca de 17 millones de personas en los
EE.UU. tienen acn. Personas de todas las razas y de todas las edades pueden tener acn. Sin
embargo, el acn es ms comn en adolescentes y en jvenes. Casi el 85 por ciento de las
personas entre los 12 y 24 aos tiene acn. Para la mayora, el acn desaparece despus de los
30 aos. Aun as, algunas personas tienen acn hasta despus de los 40 y los 50 aos.



CAUSAS DEL ACN
No se conoce la causa exacta del acn. Los mdicos creen que estos factores pueden causarlo:
aumento hormonal durante la adolescencia (esto causa que las glndulas produzcan
tapones ms a menudo)
cambios hormonales que ocurren durante el embarazo
comenzar o dejar de tomar pldoras anticonceptivas
factores hereditarios (si sus padres tuvieron acn, usted tambin lo puede tener)
ciertos medicamentos
maquillaje grasoso.

TRATAMIENTO PARA EL ACN
El acn es tratado por dermatlogos, mdicos especializados que atienden los problemas de la
piel. Con el tratamiento se intenta:
sanar las espinillas
evitar que se formen nuevas espinillas
prevenir cicatrices
ayudar a reducir la vergenza que causa el acn.
La mejor manera de prevenir las cicatrices es comenzar un tratamiento a tiempo. El mdico le
puede sugerir medicamentos con o sin receta. Algunos medicamentos contra el acn se aplican
directamente a la piel. Tambin existen pastillas que usted puede tomar. El mdico le dir si
debe usar ms de un medicamento.
CMO DEBEN CUIDAR LA PIEL LAS PERSONAS CON ACN
A continuacin algunas maneras de cuidar la piel si tiene acn:
lvese la piel con delicadeza. Use un limpiador suave en la maana, en la tarde, y
despus de hacer ejercicios. Restregarse la piel no evita el acn. Esto puede empeorar el
problema.
trate de no tocarse la piel. Apretar, pellizcar o escarbar las espinillas puede dejar
cicatrices o manchas oscuras en la piel.
afitese con cuidado. Si usted se afeita, lo puede hacer con rasuradora elctrica o
navaja. Si usa una navaja, asegrese de que la hoja est afilada. Lvese la cara con agua
y jabn antes de ponerse la crema de afeitar, esto lo ayudar a ablandar la barba.
Afitese con cuidado, y slo cuando sea necesario.
evite estar bajo el sol. Muchos medicamentos para el acn pueden causarle quemaduras
de sol a algunas personas. Quedarse bajo el sol por mucho rato puede causar arrugas en
la piel y aumenta el riesgo de cncer de la piel.
escoja su maquillaje con cuidado. Use slo maquillaje libre de grasa. Busque la palabra
"no comedognico" (noncomodogenic) en la etiqueta. Esto significa que el maquillaje
no le tapar los poros. Algunas personas tienen acn an al usar estos productos.

QU COSAS PUEDEN EMPEORAR EL ACN
Algunas cosas que pueden empeorar el acn:
cambios en los niveles hormonales de nias adolescentes y mujeres adultas durante los
dos o siete das antes de su periodo menstrual
apoyarse contra la piel o frotarla
presin causada por un casco de bicicleta, mochilas, o cuellos apretados
contaminacin y la alta humedad
apretarse o pellizcarse las espinillas
restregarse la piel demasiado duro.

CULES SON LOS MITOS ACERCA DE LAS CAUSAS DEL ACN
Existen muchos mitos acerca de las causas del acn. Tener la piel sucia y el estrs no causa
acn. El chocolate y las comidas grasosas no le causan acn a la mayora de las personas.



SOLUCIONES:

nosotros por nuestra cuenta podemos impedir el dengue siguiendo las siguientes
recomendaciones:

Cubrir con arena las aguas estancadas alrededor de las viviendas.
Lavar y cepillar bien las paredes internas de los tanques
Cambiar el agua de plantas acuticas y bebederos de animales cada 3 a 5 das.
Poner las botellas que se encuentran en el patio con el pico para abajo.
Poner bajo techo todas las pertenencias que acumulen agua pues estos son criaderos
perfectos para el aedes aegypti.
Se recomienda a los pacientes con dengue usar repelente durante su convalecencia para
evitar el contagio dentro de casa
Si hay reportes de casos en su vecindario, roce con cualquier insecticida en los
rincones de su casa. Es recomendable hacerlo en la maana.
Botar las llantas viejas y todo tipo de basura.
Mantener bien tapadas las fuentes de acopio de agua.
Permitir el ingreso del personal del Servicio de Malaria para la fumigacin.