BENEFICIOS DE LA SONRISA INTERIOR

Energa de grado bajo o de energa de alto grado

En el taosmo consideramos las emociones negativas como energa de grado bajo.
Muchas personas operan sus vidas en la ira, la tristeza, la depresin, el miedo, la
preocupacin, y otros tipos de energa negativa. Estos tipos de energa estn
destinados a causar enfermedades crnicas y robar nuestra fuerza vital principal. La
Sonrisa Interior es la efectiva sonrisa para todas las partes del cuerpo, incluidos
todos los rganos, glndulas y msculos, as como el sistema nervioso. Se producir
un alto grado de energa que puede sanar y finalmente transformarse en un grado
an ms alto de la energa.
Una sonrisa genuina transmite energa amorosa, que tiene el poder para calentar y
curar. Slo recuerda una poca en que usted era molesto o fsicamente enfermo y
alguien, tal vez un desconocido, le dio una gran sonrisa-y de pronto se sinti mejor.
Norman Cousins, ex editor del Saturday Review, escribe en Anatoma de una
enfermedad que se cur de una enfermedad rara del tejido conectivo por ver viejas
pelculas de los Hermanos Marx. Uno de mis estudiantes se cur de cncer de mama
mediante la continua prctica de la Sonrisa Interior a la parte que estaba enfermo.
En la antigua China, los maestros taostas reconocieron el poder de la energa de la
sonrisa. Practicaban una Sonrisa Interior a s mismos, que se movi la energa chi y
produce un alto grado de chi, y lograron la salud, la felicidad y la longevidad.
Sonriendo para s mismo es como tomar el sol en el amor, y el amor puede reparar y
rejuvenecer (fig. 3.1).
La Sonrisa Interior dirige la energa sonriente, en nuestros rganos y glndulas, que
son tan vitales para la vida. Irnicamente, a pesar de que a menudo prestamos
mucha atencin a nuestra apariencia externa, muy pocos de nosotros somos
conscientes de nuestros rganos y glndulas internas: cmo se ven, dnde se
encuentran, o cules son sus funciones. Peor an, somos insensibles a las
advertencias sutiles que nos envan cuando los maltratamos con la mala
alimentacin y los estilos de vida poco saludables. Somos como un jefe que nunca
presta atencin a sus empleados y se sorprendi cuando las cosas van mal. Si
estamos familiarizados con nuestros rganos y glndulas, apreciamos lo que hacen,
y aprender a escuchar sus mensajes, se nos recompensar con la relajacin y
vitalidad.

Secrecin dulce o secrecin venenosa

La Sonrisa Interior es ms eficaz en la lucha contra las tensiones de la vida. En
nuestra sociedad actual, se gastan millones de dlares slo para encontrar una
manera de aliviar el estrs. A menudo, estos recursos proporcionan un alivio parcial y
temporal.
La Sonrisa Interior tiene una estrecha relacin con la glndula del timo y aumenta la
actividad de la glndula. En el sistema taosta, la glndula del timo es la sede de "la
mayor iluminacin", el asiento del amor, y el asiento de la energa chi-fuerza vital.
Cuando estamos bajo estrs emocional, la glndula del timo es la primera en ser
afectada. En su libro Tu cuerpo no miente, el Dr. John Diamond presenta un estudio
que demuestra que el timo desempea el papel del regulador principal, que dirige el
dador de vida, y la energas curativas, del cuerpo.
La teora del cncer formulada por Sir MacFarlane Burnet, el ganador del Premio
Nobel de Australia, sugiere que el aumento de la actividad de la glndula del timo se
traducir en una mayor capacidad para prevenir el cncer. Un tipo de clulas
producidas por el timo es que las clulas T. La funcin de las clulas T es de
reconocer las clulas anormales y destruirlas. De los miles de millones de clulas que
se producen en el cuerpo cada da, algunas sern anormales. Si las clulas T no se
activan por la hormona del timo, las clulas anormales continuarn proliferando y se
desarrollar un cncer clnico. Por lo tanto, la glndula del timo juega un papel crtico
en la prevencin del cncer durante la vida adulta.
La kinesiologa aplicada da un mtodo para probar la fortaleza o debilidad de la
glndula del timo, a la que el Sonrisa Interior har una diferencia importante. Con un
compaero, haga esta prueba: Toque el timo, situada en el punto donde la segunda
costilla se une al esternn por debajo de la garganta. Primero haga que su pareja no
sonra, sino que deja que los msculos faciales caen y las comisuras de la boca bajen.
Pdale que mantenga un brazo extendido hacia un lado, resistiendo mientras
presiona hacia abajo en la mano. A continuacin, intntelo de nuevo con su pareja
sonriendo, y usted ver la diferencia en la fuerza de resistencia de los msculos. Esto
demuestra que cuando sonre, se activa la glndula del timo (figs. 3.2 y 3.3).
Los sabios taostas afirman que cuando sonre, sus rganos liberan una secrecin
similar a la miel que nutre todo el cuerpo. Cuando ests enojado, temeroso, o bajo
estrs, producen una secrecin venenosa que bloquea los canales de energa,
establecindose en los rganos y causar la prdida de apetito, indigestin, aumento
de la presin arterial, el corazn late ms rpido, insomnio, y las emociones
negativas.
Sonriendo a sus rganos provoca que se expanda, se vuelven ms suaves y ms
hmedo y, por lo tanto, ms eficiente. Como resultado, el hgado, por ejemplo, tiene
ms espacio para almacenar nutrientes y desintoxicar sustancias nocivas.

Fig. 3.2. La expresin mostrada en la imagen puede disminuir su nivel de energa.

Fig. 3.3. La expresin mostrada en la imagen puede aumentar su nivel de energa.

La prctica de la Sonrisa Interior comienza en los ojos. Estn vinculados con el
sistema nervioso autnomo, que regula la actuacin de los rganos y glndulas. Los
ojos son los primeros en recibir las seales emocionales y causan que los rganos y
glndulas que aceleren en momentos de estrs o peligro (la reaccin de lucha o
huida) y ralentizan cuando la crisis haya pasado. Idealmente, los ojos mantienen un
nivel tranquilo y equilibrado de respuestas. Por lo tanto, simplemente relajar los
ojos, se puede relajar todo tu cuerpo y por tanto liberar su energa para la actividad
en cuestin (ver fig. 3.4).


La figura. 3.4. Los ojos estn relacionados con el sistema nervioso autnomo y
pueden afectar su nivel de energa.

El aprendizaje a travs de la Sonrisa Interior

En el sistema universal de Tao, creemos que nuestros rganos de los sentidos, y las
diversas partes de nuestro cuerpo estn implicados en el aprendizaje. Cuando usted
est estresado, excesivamente emocional, o gestiona su vida, en la ira o el miedo,
sus rganos se obstruyen y los niveles de rendimiento se reducen. Una gran cantidad
de energa se consume, y usted se vuelve aburrido, carente de lucidez mental y
alegra. Usted est obstaculizado para aprender o para el desarrollo de nuevas ideas,
y si se intenta hacer un esfuerzo para aprender, el tema a menudo no va a
permanecer en su mente y usted no ser capaz de integrarlo en si mismo.
Cuando usted est estresado o temeroso, todos los rganos y sentidos estn
cerrados. Por ejemplo, cuando no te gusta alguien, tu cuerpo no quiere aceptar a la
persona y, por lo tanto, no es capaz de aceptar la enseanza y las ideas de esa
persona.

Las fuentes principales de la Energa auditiva
Las principales fuentes de energa auditiva son los riones y su rgano asociado, la
vejiga. Cuando los riones estn funcionando bien estars ms alerta y, por lo tanto,
capaz de aprender. Los riones estn conectados a las aberturas de los odos. El
sentido auditivo-odo-es muy importante en el aprendizaje. Cuando los riones son
fuertes, usted aumentar su agudeza auditiva, lo que mejorar su aprendizaje.
La vejiga ayuda en la eliminacin de lquidos txicos, y esto hace que el limpiador de
la sangre y los fluidos capaz de fluir ms libremente. Si se deteriora la vejiga, a
continuacin, las funciones del rin se vern afectados.

Las fuentes principales del poder del habla
Las principales fuentes de poder del habla son el corazn y su rgano asociado, el
intestino delgado. El corazn ofrece el espritu para el aprendizaje y es el asiento de
la alegra. Sin entusiasmo o un espritu para aprender, el aprendizaje ser difcil. El
secreto del aprendizaje es la alegra, la diversin y deleite. Cuando stos estn
presentes todo el cuerpo aceptar lo que se aprende en s mismo. El corazn es
tambin la sede del respeto y la honestidad. Cuando tiene respeto su corazn est
abierto. La lengua se conecta con el corazn, y cuando esa conexin est abierta,
usted puede comenzar a aceptar y programar tu mente de forma fragmentada,
asimilar y poner en orden lo que ha aprendido.
Muchas veces, con el fin de aprender cosas nuevas, que necesitan tiempo para
asimilarlos en nuestros sistemas. El intestino delgado ayuda a asimilar. Cuando el
intestino delgado tiene un problema, que impide la asimilacin, y que tambin afecta
a las funciones del corazn.

Las fuentes principales de energa Visual
Las principales fuentes de energa visual son el hgado y su rgano asociado, la
vescula biliar. Cuando el hgado se encuentra en buenas condiciones, usted ser
capaz de ser ms asertivo, ms decidido y ms capaz de integrar las cosas que se
aprenden. La apertura para el hgado son los ojos. Cuando el hgado est dbil o
enfermo, o usted es enojado o bajo estrs, usted ser capaz de tomar decisiones y
su visin se ver afectada, por lo que es difcil de programar en su mente lo que ve y
permite integrar lo que aprende. Una vescula biliar sana ayuda a tomar decisiones
ms fcilmente, tambin.