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2 3
...
Ya pas el tiempo y falta poco para que nazca tu beb. La mejor
manera de pasar esta ltima etapa es permaneciendo tranquila y
relajada. Para ello, te va a ayudar saber que tienes todo preparado
para cuando llegue el gran momento.
Ac te ofrecemos informacin
para armar el bolso:
Para presentar en el momento
de la admisin:
L|t|ncs exaneres nec|ccs
Occ0nertc ce |cert|cac
Occ0nertac|cr ccLert0ra
mdica.

.. . ...,. :. ,..
. ,.,..
||Lrc y/c n0s|ca 0e te 0ste.
para relajarte durante el trabajo
de parto o luego del
nacimiento.
Te|efcrc ce|0|ar. para av|sar a
tu familia, contar la buena
nueva, etc.
Canara ce fctcs y/c
flmadora: para registrar estos
momentos.
..
Set ce tccaccr ccr tcccs t0s
elementos para el cuidado y
belleza personal
2 can|scres ccncccs.
deben ser holgados, y si tienen
las aberturas para amamantar,
mejor.
Ccrp|rc para ananartar. ce
0r L0er tanarc, ya 0e t0s
senos se llenarn de leche
unos das despus del parto.
Prctectcres nanar|cs. scr
discos absorbentes que se
ponen entre el pezn y el
ccrp|rc para prcteer t0 rcpa
de posibles derrames.
Apcs|tcs pcst-partc c tca||as
fener|ras Kctex. para e| |eve
sangrado que ocurre luego del
parto.
EcnLac|a a|ta c tr0sa.
algunos la recomiendan para
sujetar bien la panza luego del
parto.
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4 5
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6 7
1) |cs pa0etes ce para|es
descartables varan segn el
peso de tu beb y la cantidad
ce prcc0ctc. TanL|er |ay
opciones con absorcin
diferenciada para nenas y
varones.
Pcr |c erera|, |cs tanarcs scr
clasifcados en el siguiente
orden:
- Recin Nacido (RN): hasta los
4,5 kg.
- Pe0erc (P). |asta |cs 6 K.
- Mediano (M) : desde los 5,5
kg hasta los 9,5 kg.
- Grande (G): desde los 9 kg
hasta los 12,5 kg.
- Extra Crarce (EC) . cesce |cs
12 kg hasta los 15 kg.
- Extra Extra Crarce (EEC). a
partir de los 14 kg.
2) Lo mejor es no anticiparse
demasiado con las compras
previo al nacimiento. Antes de
adquirir cantidades importantes
debers conocer cmo va
creciendo tu beb.
3) Los paquetes de poca
cantidad son muy prcticos
para cargar en el bolso de
salida o bien para dejarlos en
los hogares que visitan con
frecuencia: abuelos, tos, por
ejemplo.
4) Lee las descripciones del
producto. Reconoce las
necesidades de tu beb y a
partir de ello, elige el que ms
se adapte a las rutinas de tu
r|rc.
5) El beb recin nacido
prec|sara 0r para| pe0erc,
suave y cuya delantera se
adapte a lo que qued de su
cordn umbilical que ir
cicatrizando hasta caer solito,
ccnc |cs para|es |0|es FM
que tienen corte para cordn
umbilical, especiales para tu
beb en esta etapa.
6) Un beb que duerme
muchas horas al da precisar
terer er s0 para| 0r a|tc r|ve|
de absorcin y canales que
distribuyan mejor el lquido,
logrando estar seco por ms
tiempo.
7) S| t0 r|rc ya atea c can|ra,
ter er c0erta |cs para|es ccr
0ra c|rt0ra fex|L|e, ce fcrna
anatmica y mayor nivel de
reterc|cr. |ay ncce|cs 0e se
manejan como una ropita
interior, con laterales
elastizados, ideales para
c0arcc t0 pe0erc ya enp|ece
a caminar.
S) Ccrtrc|a e| pesc ce t0 LeLe
para ir cambiando el talle del
para| se0r s0 crec|n|ertc.
Fjate que est cmodo y no lo
ajuste demasiado.
... ,.. ..,. ,...
!"#$%"&' )** +,-'
8 9
.. . .
....... :.
...,. :. ,..
......
Las contracciones del trabajo
de parto son de una
caracterstica distinta a las que
sufre tu tero durante la
segunda mitad del embarazo,
que son solamente de
preparacin. Las contracciones
verdaderas tienen las siguientes
caractersticas:
Scr nas |rtersas
Scr nas c0raceras
Scr nas r|tn|cas
Scr caca vez nas cercaras
unas con otras
Scr erera|nerte cc|crcsas
e impiden el movimiento.
Las contracciones del trabajo
de parto son el proceso que
sufre tu tero para lograr la
sa||ca ce t0 LeLe a| exter|cr. Er
trminos biolgicos, se trata del
acortamiento de las fbras
musculares de tu tero.
Este acortamiento lleva a que
tu tero se vuelva cada vez
ms corto y de esta forma
empuje hacia abajo al feto,
adems de acortar el cuello
uterino para permitir el pasaje
del mismo.
Al inicio del trabajo de parto las
contracciones duran alrededor
de 40 o 50 segundos y se
repiten cada 5 minutos,
progresando hasta llegar a
contracciones de ms de un
minuto separadas por un
n|r0tc aprcx|nacanerte. Es
importante que controles la
evolucin en el tiempo de las
contracciones porque ellas
La mayora de las mujeres embarazadas saben que cerca del parto
exper|nertarar ccrtracc|cres, perc rc tccas saLer exactanerte
qu esperar.
marcan el paso del trabajo de
parto y pueden ponerte en
alerta sobre complicaciones.
Para lograr distinguirlas de las
otras basta saber que duelen,
no ceden con los cambios de
posicin, y que son ms
intensas y ms seguidas y
adems parecen comenzar por
|a espa|ca exterc|erccse |ac|a
delante y la pelvis.
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10 11
...,. :. ,..
.. :. .,...
!.....
O0rarte este per|ccc e| LeLe
desciende y se ubica en el
canal del parto. Esto ocurre por
accin de la gravedad y de las
contracciones uterinas, pero a
Una vez que el cuello del tero
se ha dilatado completamente
y el beb se ha encajado,
ccn|erza |a fase ce| exp0|s|vc.
La mam puja durante las
contracciones, que ahora son
nercs frec0ertes. Oe este
modo el beb atraviesa el
cuello del tero y la vagina,
hasta que parte de su cabeza
ascna a| exter|cr. se c|ce
entonces que ha coronado.
La cabeza del beb sale
generalmente mirando hacia
abajo. Inmediatamente
|a exp0|s|cr ce |a p|acerta y |as
membranas fetales se da en los
primeros 5 a 30 minutos luego
ce |a sa||ca ce| LeLe. Se
exper|nertar unas
contracciones ms leves que las
anteriores y un sangrado de
mediana intensidad como
resultado del desprendimiento
de la placenta del tero.
E| perscra| nec|cc exan|ra |a
integridad de la placenta y las
membranas para asegurarse
de que no haya quedado nada
dentro del tero.
El parto consiste de tres fases: trabajo de parto, fase del expulsivo y
alumbramiento o expulsin de la placenta y membranas fetales.
despus, a veces ayudado por
el mdico, el beb comienza a
rotar para ubicar sus hombros
en el dimetro ms amplio de la
pelvis y poder as completar su
salida.
,..
medida que desciende, el beb
debe ir rotando sobre su eje
para acomodarse a la pelvis de
la mam. Independientemente
de si se presenta de cabeza o
de nalgas, buscar el dimetro
ms amplio de la pelvis materna
para su paso.
En el fnal de esta etapa,
cuando el cuello uterino se
dilata y su longitud se borra, el
beb se encaja, es decir que
adopta una posicin de la que
no puede desacomodarse.
En esta fase se resuelve si el
parto puede realizarse por va
vaginal o si debe realizarse por
cesrea.
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12 13
...... ) ...
O0rarte |a |actarc|a rc |ace
falta, ni es recomendable, que
hagas ningn tipo de dieta, ya
que el peso que hayas ganado
en el embarazo lo necesitars
para la produccin de leche.
S0Lraya estc er tcccs |cs
colores!!!
Es mejor que te gues por tu
apetito y que te alimentes de la
forma ms variada posible. La
abrupta reduccin de peso
puede afectar la cantidad de
leche que tu cuerpo produce,
por lo que es conveniente un
pccc ce pac|erc|a. Oe tccas
maneras, el amamantamiento
har que vayas adelgazando
naturalmente.
Ccrs0ne n0c|cs ||0|ccs.
Se0ranerte cesp0es ce|
embarazo vas a sentir mucha
sed, incluso cuando ests
dando el pecho. Esto se debe a
Es importante mantener una buena alimentacin durante el perodo
de lactancia, pues un descenso abrupto de peso puede traerte
prcL|enas er |a prcc0cc|cr ce |ec|e y er s0 extracc|cr.
que has perdido todo el lquido
retenido durante el embarazo.
S|np|enerte tcna a0a caca
vez que tu cuerpo te lo pida.
|as v|tan|ras A, O, E6 y E12
son muy importantes para tu
salud y para la lactancia ya que
son utilizadas en la produccin
de leche, y sin ellas la cantidad
de leche disminuira. Por eso,
algunos de los alimentos que
deberan estar incluidos en tu
alimentacin son los vegetales
y frutas frescas, granos,
protenas, como huevos, carne
de res o lentejas. Es
recomendable comer algunas
grasas, pero en menores
cantidades.
Por lo general puedes comer
un poco de todo durante la
|actarc|a, exceptc a|cc|c| y
bebidas con cafena, como el
caf y algunas gaseosas. En
No olvides:
ante cualquier duda, siempre
consult con tu mdico tratante
y segu sus indicaciones.
estos casos se recomienda
eliminarlos directamente o por
lo menos disminuir su consumo
al mnimo.
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14 15
Vern que es de suma
importancia que mantengan la
confanza, tomen sus propias
decisiones y apliquen el sentido
comn en sus acciones para
ca|nar e| ||artc ce| LeLe. S| L|er
el nacimiento de un beb es
motivo de gran alegra, muchas
veces su cuidado genera cierto
nerviosismo ms an cuando
los padres son primerizos Pero
para eso est la escuela
|0|es!
. |.. ..
En principio, se puede afrmar
que el llanto es la manera que
tiene el recin nacido para
expresarse, ya 0e cesce s0
nacimiento se enfrenta a
mltiples situaciones a las que
tiene que amoldarse tales
como cambios de
Caca ||artc respcrce a nct|vcs c|verscs ccnc |anLre, s0erc c
algn malestar por lo que sern ustedes, los padres, los encargados
de interpretar el porqu de cada uno.
..
temperaturas y sonidos
indeseables.
El primer llanto se produce una
vez que el beb sale de la
panza de su madre y es, sin
duda, el ms esperado y
festejado porque es el ms
preponderante en el sentido de
que a travs de l comenzar a
respirar y liberar todo el lquido y
mucosidad acumulado durante
las semanas de su gestacin.
Asimismo, durante los primeros
meses de vida, ser sinnimo
ce |anLre, s0erc, ca|cr,
clicos, cansancio, dolor, etc.
.. ....
En primer lugar, para calmar el
llanto del recin nacido se
aconseja que la persona que
intenta sosegarlo,
preferentemente los padres,
est tranquilo. Luego se debe
alzar, protegerlo con un
contacto suave y retirarse a un
lugar tranquilo.
Por otro lado, es importante
comentar que el llanto siempre
responde a alguna incomodidad
por lo que es incorrecto el
concepto de que los bebs
hay que dejarlos llorar porque
se malcran al estar de brazo en
Lrazc". S|enpre es accrsejaL|e
calmarlo y diferenciar los
motivos del llanto.
.. ,.. . ..
Es a partir de los seis meses de
vida donde ya empiezan a
entender lo que pasa a su
alrededor, a manejar su llanto
de acuerdo a las circunstancias
y es cundo se debe empezar,
de a poco, a poner algunos
lmites. Por su parte, alrededor
de los ocho meses, los
lactantes pasan por un periodo
de la vida llamado angustia del
octavo mes, en el cual lloran
ms, temen a los desconocidos
y slo se calman en brazos de
su mam o al verla o escuchar
su voz.
Asescrc. Or. Fafae| A|0ac C0errerc
Jefe ce Pec|atr|a ce |a C||r|ca C||vcs,
MN 80102.
Aprend ms
sobre el beb en
www.escuelahuggies.com/bebeloga
!"#$%"&' )** +,-'
16 17
... :. ... ,.. ... ..:.
C0arcc se caer |cs restcs ce|
cordn umbilical, tu beb est
||stc para rec|L|r s0 pr|ner Larc.
Lean esta gua con el paso a
paso para otro momento
inolvidable en esta escuela de
padres.
! .. .:. . ) ....
Preparen lo necesario para
secarlo y cambiarlo cuando
terminen.
- Tca||a
- Para|
- Crena prctectcra
- Ropa.
. ...
- Para evitar dolores de cintura
|c nejcr es 0L|car |a Laracera
del beb a la altura de tus
caderas. Quizs sea mejor
hacerlo en otro ambiente de la
casa y no precisamente el
Larc.
- No dejar al beb solo en la
Laracera.
- El agua debe cubrir el cuerpo
del beb, para que se sienta
contenido por el agua y disfrute
ce| ncnertc ce| Larc, nas a||a
de la higiene.
- En cuanto a la temperatura
debe ser tibia, calculen unos 35
grados con termmetro o bien
hagan la prueba con el codo
Ccnc |c s|erter? Terar a s0
lado un jabn neutro o de
glicerina y la esponja con que
Lararar a| LeLe. TanL|er 0ra
jarra con agua en igual
temperatura, para los
enjuagues.
! .....
Es |npcrtarte Larar|c er 0r
momento de tranquilidad,
mirarlo, y sostenerlo bien frme.
Lo mejor es sostenerlo
pasando el brazo izquierdo por
s0 r0ca. Ccr |a ctra narc ||Lre
pccras ccnerzar a Larar|c.
- .. .....
Pueden comenzar
humedeciendo su cabecita con
ayuda de la jarrita que tengan
preparada aparte con agua tibia
c L|er ccr |a espcrj|ta ce Larc.
En forma circular lvale la
cabeza formando espuma y
erj0aa. C0|ca 0e rc ertre
agua en sus odos, ni en sus
ojitos.
' ...,.
Puedes ayudarte con una
esponja o bien directamente
con las manos , jabonando su
cuerpo por delante y sus pies.
Respecto a los genitales:
- er |cs r|rcs. se ceLer ||np|ar
todos los pliegues.
- er |as r|ras. es |npcrtarte
limpiar siempre desde delante
hacia atrs, con el fn de no
arrastrar los residuos de las
|eces |ac|a |a va|ra. Sear
cuidadosos de no presionar y
lavar bien la zona entre los
labios mayores y menores.
Para cambiar la postura de
espaldas, apoya su pecho y sus
bracitos en tu antebrazo.
Ccrt|r0a jaLcrarcc|c.
.,....
Ccr |a jarra 0e prepararcr
aparte enjugalo en ambas
pcst0ras. y Larc tern|racc!
...:.
El beb necesita contencin de
los lmites de su cuerpo. Por lo
que al retirarlo del agua,
rpidamente deben cubrir su
cuerpo y evitar dejarlo desnudo
boca arriba. Usar una toalla
suave y controlar que no
queden pliegues hmedos.
Seca|c ccr tc0es frnes perc
rc frctes S0 p|e| es ce||caca!
Asescrc. Sarcra |. Zanpa|cr|.
Licenciada en Psicologa y Puericultora
Universitaria. Facebook Primeros
Vnculos
!"#$%"&' )** +,-'
18 19
!.. .. .,... ,.. .,. `.. :. ....
... .
.. . ..
,.,. . ..
... .
..... .
... ,..... :. ,..
,. ....|.
La llegada del beb: todo muy
lindo, pero viene con un
nar0a|?
Para tu beb es realmente
importante y necesario saber
que t ests ah. Necesita
aprender a reconocer un tacto
distinto al de su mam, otra
voz, otras caricias y as poder ir
construyendo un vnculo con su
pap.
En ciertas ocasiones no sabrs
qu hacer, qu decir, qu
cosas puede necesitar tu
pareja o de qu manera
acercarte a tu beb.
Ta| vez, ver|c tar pe0erc y
frgil te desaliente por temor a
realizar movimientos
inadecuados, o no saber cmo
tomarlo entre tus brazos. Pero
no tienes que dejar que estos
resquemores, totalmente
naturales y comunes en los
paps primerizos, te paralicen a
la hora de relacionarte con tu
beb.
Tccc es c0est|cr ce aprercer.
piensa que, aunque te parezca
totalmente natural, tu pareja
tampoco saba de antemano
ccnc |acer c|ertas ccsas. Se
trata de tener dedicacin y
ganas, simplemente.
C0arcc t0 n0jer este
alimentando a tu beb, qudate
con ellos, hblale t tambin,
habla con tu mujer, participa de
la manera que quieras de esos
instantes. Presta atencin a
cmo lo sostiene ella, y toma al
beb entre tus brazos imitando
su postura.
Oesp0es ce 0e t0 LeLe se
haya alimentado, puedes
sostenerlo y hacerle masajes
suaves en la espalda para
ayudarlo a sacar los gases. No
es necesario que lo hagas
exactanerte ce |a n|sna
manera que lo hace tu pareja,
bastar con que pierdas los
miedos y puedas ir
desarrollando tus propias
tcnicas.
Mas informacin en
www.escuelahuggies.com/papalogia
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2223("1/(-*4/55+("31$) & 22234/55+("-*31$)
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