Mudras - die Handstellungen des Buddha - alles hat eine Bedeutung!

Vielleicht haben Sie sich auch schon gefragt warum denn Buddha auf verschiedenen Abbildungen oder Statuen verschie-
dene Stellungen der Hnde hat bzw. ob diese etwas zu bedeuten haben?
Um es kurz zu machen - Ja, die Gesten bzw. Handstellungen haben eine Bedeutung!
Einerseits werden gewisse Episoden aus dem Leben Buddhas dargestellt und haben somit eine natrliche Bedeutung
und andererseits werden die Fingerstellungen auch zum Erreichen gewisser mentaler Zustnde verwendet - dies wird
zB. Von alternativen Heilern, Kinesiologen etc. hufig verwendet. Die Mudras wirken auf dem Wege der Akupressur da
unsere Fingerspitzen mit Nervenfasern bersht sind, die im Kontakt im Organen und Nervensystem stehen!

Dieses Thema ist so umfangreich dass ich hier an dieser Stelle nur einen kurzen berblick geben mchte der sie viel-
leicht neugierig macht mehr darber zu erfahren.

Beginnen wir also mit den 5 wichtigsten Mudras:


Dhyana Mudra - Meditationsgeste

Sitzend in der Yoga-Haltung. Beachten Sie das rechte Bein
auf der linken Seite, die rechte Hand auf der linken Hand.
Rituelle Objekte wie z.B. Buch oder Schssel knnen in die
Hand gelegt werden.. Das Dhyana Mudra transformiert jede
seelische Anhaftung in die klare Wahrnehmung.



Bhumisparsa Mudra - Erdberhrungsgeste

Die linke Hand liegt in den Scho legen, Handflche nach oben.
Die rechte Hand beugt sich ber das rechte Knie, mit den Fingern
leicht den Boden berhren. Diese Haltung symbolisiert die
Vereinigung von Samsara (die phnomenale Welt) und Nirvana
(die allgegenwrtige Essenz des Daseins) oder die Vereinigung
von relativer und absoluter Wahrheit.



Abahya Mudra - Furchtlosigkeitsgeste

Das Mudra steht fr Schutz, Frieden und die Auflsung der Furcht.
Es wird mit der rechten Hand durchgefhrt, die auf Schulterhhe
angehoben wird. Die Handflche weist nach vorn, die Finger bleiben
geschlossen und gestreckt. Das Mudra soll Eifersucht in Erfllung
transformieren.



Varada Mudra - Geste der Nchstenliebe

Die Hand mit der Handflche nach auen und nach unten gesenkt.
berwiegend im Stehen Buddha-Figuren, manchmal aber auch im
Sitzen vertreten. Es symbolisiert Nchstenliebe, Mitgefhl und das
Gewhren von Wnschen. Es wird immer mit der rechten Hand aus-
gefhrt. Die fnf ausgestreckten Finger stehen fr die fnf Charakter-
Eigenschaften, die es zu kultivieren gilt: Wohlwollen, Moral, Geduld,
Einsatz und meditative Konzentration. Es transformiert Stolz zur
Erkenntnis, dass unser aller Wesenskraft die gleiche ist.



Dharmachakra Mudra - Weisheit, Methodik

Besteht aus zwei ineinander gelegte Jnana-Mudras, wobei Mittel-
finger und Ringfinger der linken Hand den Daumen der rechten
Hand ebenfalls berhren. Das Dharmachakra reprsentiert die
Verbindung von Weisheit und Methode. Die drei verbleibenden
Finger an jeder Hand bleiben gestreckt. Der mittlere Finger der
rechten Hand steht fr den Zuhrer. Der Ringfinger steht fr den,
der erkennt, der kleine Finger steht fr das Mahayana (das groe
Fahrzeug, eine der beiden Hauptstrmungen des Buddhismus).
Die drei gestreckten Finger der linken Hand stehen fr die drei
Juwelen des Buddhismus, den Buddha, das Dharma und die, die
ihm folgen. Es wird immer vor dem Herzen gehalten. Es soll
beim Aspiranten die Tuschung des begrenzenden Verstands
durch die Weisheit der Wahrheit ersetzen.


Und nun ein paar Mudras fr alle die sich dafr interessieren und es ausprobieren mchten!

Kleiner Tipp: Fhren Sie die Finger Mudras mehrmals tglich fr rund 15min aus und halten eine Pause von mind.
5 Stunden zwischen den Anwendungen ein.

Und nun viel Spass beim Ausprobieren!
Der Daumen berhrt den Zei-
gefinger. Kreislauf, Tastsinn,
Nervensystem und Gehirn wer-
den stimuliert. Zur Behandlung
von Schlaflosigkeit, Gedcht-
nismangel und Depressionen.
Erhht die Intelligenz und erff-
net neue spirituelle Horizonte.
Es wird auch ber andauernde
Glcksgefhle berichtet.
Jnana-Mudra
Der Ringfinger berhrt den
Daumen. Zur Harmonisierung
des Basis-Chakras. Ausser-
dem krftigt dies die Fingern-
gel, Haare, Muskeln, Knochen,
strafft die Haut und entwickelt
den Geruchssinn. Auch zur Be-
handlung von Magenverstim-
mungen. Hinterlsst ein lnger
andauerndes Glcksgefhl.
Prithvi-Mudra
Der Daumen berhrt Mittel und
Ringfinger.
Zur Entgiftung des Krpers. Es
hilft bei Nieren- und Darmprob-
lemen. Der Krper wird ent-
schlackt, die Blase entleert, die
Menstruation in Gang gesetzt.
Auch zur Steigerung von
Selbstbewusstsein, Geduld und
innerer Harmonie.
Apana-Mudra
Der Daumen berhrt den Mittel-
finger.
Zur Behandlung von Schmerzen
am Ohr sowie zur Heilung des
Gehrs. Selbst Schwerhrigkeit
soll mit diesem Mudra geheilt
werden knnen. Auch fr Ra-
chen und Nasenprobleme.
Shunya-Mudra
Der Daumen berhrt den klei-
nen Finger. Zur Harmonisie-
rung des zweiten Chakras. Der
Geschmacksinn wird stimuliert
und dem Krper das Element
Wasser zurckgegeben. Ein
Fehlen von Wasser zeigt sich
durch trockenen Mund, rote
und trockene Augen und Fehl-
funktion der Nieren.
Varun-Mudra
Der Ringfinger und der kleine
Finger berhren den Daumen.
Damit knnen sie Energie tan-
ken! Fhrt bei regelmiger
Anwendung zur Steigerung der
Vitalitt, innerer Klarheit, Zu-
nahme der Sehschrfe und
Senkung des Blutdrucks bei
Menschen, die zu hohem Blut-
druck neigen.
Prana-Mudra