Uma teoria, chamada

sobrevivncia do mais
generoso, diz que foi
graas generosidade que a
espcie humana prosperou.
O professor Sam Bowles, do
Instituto Santa F, nos
Estados Unidos, analisou
sociedades antigas e
verificou que a generosidade
era componente
fundamental da
sobrevivncia das
comunidades.
Grupos com muitos
altrustas tendem a
sobreviver, diz ele.
Isto quer dizer que
temos em ns a
capacidade de ajudar
os outros,
principalmente os que
nos so prximos, a
fim de garantir nossa
sobrevivncia.
A generosidade nos faz bem de
outras maneiras. O professor
Stephen Post, autor de Why
Good Things Happen to Good
People (Por que coisas boas
acontecem a pessoas boas),
examinou os indcios de que ser
grato e generoso faz bem
sade. Um estudo com 2.016
pessoas de diferentes classes,
verificou que os que ajudavam
os outros regularmente tinham
mais sade mental e menos
DEPRESSO.
Outros estudos
constataram que as
pessoas solidrias tm
menos probabilidade de
sofrer de doenas
crnicas, e seu sistema
imunolgico tende a ser
melhor. Existe uma
relao direta entre bem-
estar, felicidade e sade
nas pessoas gratas e
generosas, diz Post.
A emoo mais saudvel
do ser humano, segundo
especialistas em
psicologia, no o amor,
mas sim a generosidade e
a gratido.
Ser grato, na verdade,
aumenta a nossa
imunidade: nos torna mais
resistente ao estresse e
menos suscetvel
doenas.
Pessoas gratas so
pessoas felizes. Por
outro lado, pessoas
ingratas so miserveis
e egostas porque nada
as deixam felizes.
Nunca esto satisfeitas;
sempre colocam
defeito, nada bom o
bastante.
A generosidade ajuda a
regular as emoes, o que
causa impacto positivo
sobre a sade e sobre a
nossa mente. Se nosso
instinto biolgico
automtico do tipo lutar ou
correr ficar ativo demais
por causa do estresse, o
sistema cardiovascular
afetado e a imunidade do
corpo enfraquece.
difcil ficar zangado,
ressentido ou
amedrontado quando
se demonstra amor
altrusta pelos outros,
afirma Post. A
generosidade pode
criar uma onda
significativa de
mudanas nossa
volta.
Um estudo de 2005 da
Universidade Hebraica, em
Israel, descobriu um vnculo
entre a generosidade e o gene
que libera a dopamina,
neurotransmissor que
proporciona bem-estar. A
pesquisa, publicada em 1991 no
livro The Healing Power of
Doing Good (O poder curativo
de fazer o bem), verificou que
as pessoas que tinham atitudes
gentis e generosas descreviam
ter uma sensao fsica boa.
Muitos disseram
sentir-se mais
cheios de energia,
mais calorosos,
mais calmos, com
mais amor-prprio
e auto-estima ,
fenmeno que ele
chama de a onda
de ajudar.
A generosidade tem outra
semelhana com a
felicidade: no pode ser
comprada. A
generosidade, portanto,
tem de comear por
dentro, apenas uma
questo de opo: uma
atitude que adotamos e
que pode fazer diferena
na vida dos outros, mas
principalmente na nossa
vida.
A boa notcia que
fcil aprender a ser
generoso. Basta
praticar mais atos de
generosidade do
que estamos
acostumados, e de
forma regular; Quer
saber como?
Por exemplo: Quando
temos alguma coisa que
no precisamos mais,
colocamos a venda. Que
tal doar esse utenslio
para algum que tenha
menos do que ns? Ou
dar de presente a algum
que far um bom uso,
independente de ter
menos ou mais do que
ns? Tente....!!!
Normalmente damos aos
outros roupas velhas e que
no nos servem mais. Voc
j pensou em tirar do seu
guarda-roupas uma pea
bem bonita e DAR a
aquela pessoa que no pode
comprar uma igual? Veja a
expresso de felicidade no
rosto dessa pessoa, e sinta o
quo gostoso poder
deixar algum feliz.
Experimente!!!!
H muitas
pessoas que
sofrem de
depresso por
egosmo,
desconhecem
a terapia da
solidariedade
Milhares de
pessoas praticam
a generosidade,
sem receberem
nada de material
em troca. Ficam
satisfeitos em
troca de um
obrigado ou de
um simples
sorriso.
Porque o
fazem?
Porque se
sentem bem
em ajudar o
prximo,
dando sem
receber nada
em troca,
ajudando quem
precisa e tendo
compaixo por
quem necessita
mais do que
eles. Isso
excelente, vence
o egosmo e
satisfaz a alma.
J viu essas
pessoas
sofrerem de
depresso?
Naturalmente,
que no tm
tempo para
pensarem
nisso.
O segredo da felicidade encontrar a
nossa alegria na alegria dos outros.
No guarde esse segredo !!! Passe adiante!