Os 7 hbitos de quem tem inteligncia emocional

Profissionais com inteligncia emocional se do melhor quando o assunto trabalho. Aprenda com os hbitos deles
Andr Bartholomeu Fernandes Por Andr Bartholomeu Fernandes em tera-feira, 8 de abril de 2014

Profissionais com inteligncia emocional se do melhor quando o assunto trabalho. Aprenda com os hbitos deles
Cada vez mais a inteligncia emocional aceta como um fator importante para o nosso sucesso e felicidade, no apenas no
trabalho, mas em nossos relacionamentos e todas as reas de nossa vida.
Ento, o que define as pessoas emocionalmente inteligentes? Aqui esto 7 hbitos que as pessoas com alto quociente emocional
tm.
#1. Eles focam no positivo
Apesar de no ignorar as ms notcias, as pessoas emocionalmente inteligentes tm a deciso inteligente de no gastar muito
tempo e energia focando nos problemas.
Em vez disso, eles olham para o que positivo em uma situao e buscam solues para o problema. Essas pessoas se concentram
em que so capazes de fazer e naquilo que est sob controle.
#2. Eles se cercam de pessoas positivas
Pessoas com muita inteligncia emocional no gastam tempo ouvindo queixas e tendem a evitar as pessoas negativas.
As pessoas negativas so um dreno de energia. Pessoas emocionalmente inteligentes passam o tempo com outras pessoas que so
positivas e olham para o lado bom da vida.
Voc pode identificar essas pessoas porque elas costumam sorrir muito e atrair outras pessoas positivas.
Pessoas com alto QE se cercam de pessoas positivas.
#3. Eles estabelecem limites para serem assertivos quando necessrio
Apesar de sua natureza amigvel e aberta poder faz-los parecer como pessoas ingnuas para algumas pessoas, as pessoas com
alto quociente emocional so capazes de estabelecer limites e afirmar-se quando necessrio.
Eles demonstram cordialidade e considerao, mas permanecem firme ao mesmo tempo.
Eles no fazem inimigos desnecessariamente. Sua resposta a situaes em que podem haver conflito medida. Eles pensam antes
de falar e do tempo de se acalmarem.
#4. Eles pensam no futuro, no no passado
Pessoas com alto quociente emocional esto muito ocupados pensando em possibilidades no futuro para perder tempo com coisas
que no deram certo no passado.
Eles levam o aprendizado de seus fracassos do passado e aplica-os s suas aes no futuro. Eles nunca veem o fracasso como
permanente.
#5. Eles procuram maneiras de tornar a vida mais divertida, feliz e interessante
Seja em seu local de trabalho, em casa, ou com amigos, as pessoas com alto QE sabem o que os torna felizes e procuram
oportunidades para expandirem seu prazer.
Eles recebem o prazer e a satisfao de ver os outros felizes e realizados, e fazer tudo o que podem para alegrar o dia de algum.
Pessoas com alto QE sempre esto tentando ser mais felizes.
#6. Eles escolhem a maneira de gastar energia com sabedoria
Embora essas pessoas sejam boas em seguir em frente com o passado, quando as coisas no funcionam como esperado, elas
tambm so capazes de passar por conflitos com outras pessoas.
Por isso, elas no seguram a raiva para causar problemas, mas para criar uma conscincia de como no permitir que as coisas se
repitam.
#7. Eles aprendem continuamente
As pessoas com alto QE so inteligentes e aprendizes ao longo da vida, em constante crescimento, evoluo, abertos novas
ideias, e sempre dispostos a aprender com os outros.
Sendo pensadores e crticos, eles esto abertos a mudar de ideia se algum apresenta uma ideia melhor.
Assim, abertos novas ideias e reunindo continuamente novas informaes, eles finalmente confiam em si e seu prprio
julgamento para tomar as melhores decises.
___
Este artigo foi adaptado do original, 7 Habits of Highly Emotionally Intelligent People da FastCompany.