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ESPECIAL

XXl
valentino rossi
El piloto más grande de todos nos habla de Pedrosa como amenaza real, regalar coches a mecánicos, el
miedo que le tiene Alonso, probar con Ferrari pero conducir Porsche e ir a clase en motocarro ‘tuneado’.

L
a gente te adora, Valentino! En moto y trabajar duro con tus mecánicos los en mi scooter. Pero en invierno hacía mucho mismo camino. Hace años no era así. Había
Jerez lo primero que hemos visto reglajes. Pero en carrera… ¡Ahí voy yo solo! frío y compré un motocarro a medias con mi pilotos divertidísimos: Barry Sheene....
ha sido una bandera española Ya que mencionas el fútbol… ¿Es posible padre. Un Piaggio Ape. Son muy populares ¡Y Ángel Nieto! ¡Nos contó que bailaba
con tres nombres: Schwantz y en MotoGP el catenaccio italiano? allí entre los jóvenes: los tuneamos, los flamenco en los podios de Jerez!
Pedrosa en las franjas rojas, en Hummm…. No. ¡Porque la pista es muy trucamos… ¡Pueden llegar a ir muy rápido! ¡Sí! ¡Ángel Nieto...! Y antes también había un
pequeño, y un ROSS1 enorme en la amarilla. ancha, las motos muy pequeñas y es ¿Te ha ayudado ir al colegio en motocarro montón de fiestas en el paddock. Ahora, si
¿Dónde, dónde? [Mira por la ventana del imposible tapar todo ese hueco! Sólo ganas para pilotar mejor una MotoGP? se te ocurre montar una fiesta en el paddock,
motorhome y la ve] ¡Allí, con la afición! Sí, carreras si eres el más rápido. Aunque a lo ¿Queeé? ¡No! piensan que eres un capullo.
sí… Bueno, quizás tras el adelantamiento en mejor con coches sí sería posible... Además del motocarro, tu padre compró ¿Nos vas a sorprender esta temporada
la última vuelta que le hice a Sete el año ¿Será mejor el campeonato de MotoGP una cantera para que entrenases, ¿no? con alguna celebración especial?
pasado perdí algún fan, je, je, je; pero en este año con Biaggi en Superbikes? No, no llegó a comprarla. Cuando era muy Si haces algo para celebrar una victoria,
España estoy como en casa. Es mi segundo Biaggi es uno de los grandes pilotos, con muy joven, yo hacía motocross. Pero ese debe ser una gran idea. Tiene que ser una
hogar. Me encanta correr aquí porque la talento y varios campeonatos en el pasado. deporte, con esos saltos gigantes, era muy celebración corta, algo sorprendente. Sólo si
gente sabe de motos y hay mucha pasión Por eso es malo perder a un piloto como él. peligroso para mí... ¡Sufrí muchas caídas se me ocurre algo genial lo haré.
por el campeonato de MotoGP. Pero la gente no le perdonará nunca. Porque graves en aquella época! Por eso, Graziano Conoces a Schumacher. ¿Lo imaginas
Pedrosa dijo a FHM que mientes al el tipo siempre estaba hablando mal de su me sacó de las pistas de motocross. Me llevó celebrando sus victorias como tú?
señalarle como su rival. ¿Qué dices a eso? moto, de su equipo, de sus neumáticos, de a una cantera y fue una gran idea, porque la ¡No! Para empezar, en la F-1 estás metido en
Él quiere quitarse presión y lo entiendo. sus mecánicos... Entiendo que, al final, superficie es increíble. Es diferente a todo: el coche y es imposible transmitir algo a la
Pero yo sólo soy realista: es un gran piloto y desde la fábrica le dijesen que no seguía. muy resbaladiza, pero también muy dura. gente. ¡Sólo puedes mover las manos! Y
sé que será uno de mis grandes rivales esta ¿Tu grano en el culo es ahora Hopkins? Es importante para entender y aprender a además, ¡Schumacher tiene ya 37 años y no
temporada. Monta la moto muy muy bien. Creo que su comportamiento no es bueno. controlar los derrapajes de la moto. Por eso me lo imagino haciendo mis locuras!
¿Incluso una MotoGP, una enorme Siempre intenta seguirme en los tests para siempre me entreno allí, con una rueda de Has dicho que tu moto de este año es
máquina bestial con más de 200 CV? mejorar sus tiempos. Lo entiendo. Yo motocross delante y una de enduro detrás. la mejor de la historia de MotoGP.
Sí, yo creo que es capaz. Pedrosa es muy también lo hago a veces y no es fácil seguir a Tiene menos agarre y así mejoro el control Sí. La nueva M1 es muy buena. La mejor.
muy pequeñito y eso es un problema con un piloto que va más rápido que tú. Si de los derrapajes luego, en las carreras. Pero siempre hay problemas. Ahora estamos
motos tan potentes. Pero también tiene sus entiendes eso, no hay problemas. ¿Pero por Ohhh… [babas del redactor] ¡Qué idea! con las vibraciones, los neumáticos… Es
ventajas: sobre todo, que conservará mejor qué siempre intenta que yo vaya más lento? Esto es porque mi padre, cuando era joven, imposible tener la moto perfecta.
los neumáticos para el final de la carrera. Eso es sólo por tocarme las pelotas. siempre se entrenaba en la playa por la Eres el mejor y tienes la mejor moto.
Entre su gran pilotaje y el equipo Honda, ¿Quién será segundo este año?
que le ha preparado su mejor moto y con Tengo la mejor moto porque yo la he hecho,
quienes lleva mucho tiempo, estoy seguro
de que va a ser uno de mis grandes rivales.
P ¿Problemas para salir de noche? currando junto a Burguess y los ingenieros
de Yamaha. Hace tres años, esta moto era un
En los tests oficiales regalan un deportivo
al piloto más rápido. ¿Qué demonios
R Me encanta ir de juerga y sí, es desastre. La prensa me da ya como ganador,
pero sé que Melandri, Hayden y Pedrosa
haces con esos coches?
¡Ja, ja, ja! No creas que he ganado tantos.
difícil. Tienes que disfrazarte y a van a estar luchando. Y las dos Ducati
oficiales van muy fuertes.
Han sido tres: uno en 2003 y dos en 2004. El
primero me lo quedé yo, el segundo se lo di
veces te sientes como una puta Además de las motos, has probado un
Fórmula 1. ¿Hay muchas diferencias?
a mis mecánicos... Bueno, no el coche, sino Sí. Y las sensaciones son completamente
el dinero, que se lo repartieron entre los Ya. Lo hemos visto en los tests de hoy. misma razón. Pero ahora, si vas a entrenarte diferentes. Me encantó la experiencia y
siete mecánicos del equipo. Y el último fue Sí. Él me espera. Si esperase para tirar detrás a la playa, acabas en la cárcel. ¡Y eso no debo agradecer a Ferrari que me dejase
para Uccio, mi mejor amigo. Mi compañero de mí, perfecto. Es habitual seguir a alguien. mola nada! Por eso voy a la cantera. probar su coche al máximo nivel, con
Colin Edwards ha ganado uno en Barcelona Pero es que cuando llego a su altura, me Briatore es el rey de la noche de la F-1. Michael y otros pilotos de verdad. He
este año. Imagino que él se lo quedará obliga a reducir unos 60 km/h. ¿Por qué? ¿Quién da las mejores fiestas en MotoGP? demostrado que puedo ir bastante rápido.
porque es el primero que gana. Ni idea... Hablemos de tu dinero. ¿A quién Hay un montón de noches diferentes y creo Alonso y Raikkonen han hablado sobre
Hablando de coches... Siempre dices que le has hecho el regalo más caro? que la noche de Briatore no es de las más ello… ¿Qué te parece lo que han dicho?
tus favoritos son los Porsche. Pero eres Siempre a mi madre. Es importante que divertidas, ¡ja, ja! Me gusta salir de juerga, Alonso… no habló demasiado bien de mí.
italiano... ¿Qué ocurre con los Ferrari? cuando tengas suerte y ganes dinero siempre salgo en Londres, en Italia… Estoy ¡Ja, ja! Quizás me tenga miedo tras ver que
Adoro los coches. Son una de mis mayores devuelvas a tu familia todo lo que han siempre de fiesta. Pero no sabría decirte ya soy rápido en un F-1 y que, si empujo un
pasiones. Siempre he preferido los Porsche. hecho por ti. Sobre todo a mi padre, quién es el rey de la fiesta, aunque mis poco más, es posible que pueda ganar
¡Pero los Ferrari también son buenos, eh! Si Graziano, que ha trabajado tanto por mi amigos y yo aportamos una buena parte, fijo. también en coches. No, creo que a Alonso le
nunca he comprado uno, es porque en Italia carrera. Pero también a mi madre. ¿Problemas para salir de noche? picaron con algunas preguntas... como un
tienes mogollón de presión si tienes un Por curiosidad: ¿has montado en metro? Sí, es difícil. Hay que disfrazarse y a veces te gran mosquito. ¡Da igual! Seguiré el
Ferrari y eso no me apetece demasiado. En Londres sí. En Italia nunca. Pero no me sientes como una puta. Pero depende del campeonato de Fórmula 1 y a estar al 100%
Prefiero los coches bien preparados, como gusta demasiado… Sobre todo después local. Tengo que ir a sitios con zonas con Ferrari. Sobre todo con Michael y con
los Subaru... Ese tipo de coches de rally. de aquellas bombas. privadas y eso. Por eso me gusta ir a fiestas Massa. Ojalá que Ferrari vuelva a las
¿Crees que habrías ganado tanto sin Jerry ¿Cómo ibas a clase cuando eras niño? como las de Ibiza, donde puedes estar en el buenas actuaciones del pasado. Sé qué me
Burguess y sus mecánicos? Esto… Bastante bien hasta los dieciséis años. centro de la pista sin problema. Menos en dirás ahora. ¿Que qué haré en el futuro? Ni
Jerry Burguess es muy importante para mí, Luego, mi cerebro sólo estaba preocupado agosto, ¡aquello está plagado de italianos! idea, porque aún no lo he decidido. Ciao!
sí. Tengo uno de los mejores equipos de por las motos, las motos y las motos. Sin duda, eres el piloto más divertido en ¡Ohh! ¿Puedo llevármelas? ¡Es que a mí y a
mecánicos del mundo. Lo que preguntas... No, no… Que cómo llegabas al cole. MotoGP. ¿Pero quién es el más aburrido? mis amigos nos encantan! [Se pilla un par
foto: cordon press.

¡No lo sé! ¡Ja, ja! No sé si hubiera tenido las ¡Ahh! Vale. Tenía un problema con el ¡No puedo darte nombres, que me la cargo! de FHM, se monta en un scooter con un
mismas victorias sin Jerry y sus mecánicos. autobús. No me gustaba nada. Siempre lo Pero veo algunos pilotos jóvenes que colega y desaparece] <
Hasta cierto punto, éste es un deporte de perdía y se me hacía tarde. No era capaz de parecen ancianos. Demasiado serios… En Valentino: 1,
equipo, como el fútbol. Tienes que ajustar la llegar a tiempo nunca. Por eso empecé a ir este mundo, como en la F-1, van todos por el Texto: Luis Ramos Penabad. entrecejo: 0.
Tu
ENTREN
PER ADOR
SONAL

número 1
gervasio e ferr, triple ta olí
medallis uerza, coordinació
Gervasio D u cuerpo para ganar repárate para sufrir.
f
mpico español, n
cazadora de adidas.

os ,p
trabaja todad. Si quieres imitarlead
y elasticid texto: Luis ra
FOTOS: m ar
mos penab
tín aranzu

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gervasio deferr

Y
o quiero ganar esta
competición, que es la más
grande”. Ése era el sueño que
rondaba por la cabeza de un
niño de 11 años, Gervasio
Deferr, en agosto de 1992, en
plenos Juegos Olímpicos de Barcelona, al ver
el hombre que no falla
Tres Olimpiadas, tres medallas. Así supera Deferr las grandes citas.
cómo el bielorruso Vitaly Scherbo ganaba
seis medallas de oro de ocho posibles (una
necesario para sacar lo mejor
marca sólo superada por Mark Spitz y Michael
de sí en un momento tan
Phelps). Una pocas semanas después, en preciso, con apenas minuto
septiembre, ese niño llegaba al CAR (Centro y medio para demostrar una
de Alto Rendimiento) de Barcelona, en busca preparación de años: “Aguanto
de esa ilusión. Desde luego, Gervasio tenía la presión, pero a veces las paso
cualidades naturales para este deporte. canutas, pues es complicado:
Cuando tenía 6 años, una amiga de su familia, las Olimpiadas son cada cuatro
años y no puedes perder una
entrenadora de gimnasia, lo vio jugar en la
oportunidad así, sobre todo
calle. “Me subía a cualquier sitio y sabía cómo cuando todo el mundo dice
caer, de forma innata. Alucinó un poco al ver que tienes que ganar sí o sí”.
que lo que ella me enseñaba yo lo aplicaba
sin que nadie me hubiese preparado”. Los instantes previos
“A mí me ha ayudado siempre
Sin descanso vivir cómo empieza todo,
comprobar que se caldea
Todavía era un niño de 11 años, pero cuando
el ambiente. Ahí estoy en mi
Gervasio se estrenó en el CAR la gimnasia ya salsa, es cuando me sube toda
no era precisamente un juego para él: “En el la adrenalina, que es lo que yo
gimnasio de Barcelona al que iba antes de quiero sentir. Quizá en otros
llegar al CAR entrenábamos mañana y tarde, aparatos no puedes aprovechar
llevaba ya un ritmo muy ajetreado: tenía una Cuando se avecina una cita toda esa adrenalina, como en
deportiva de las grandes, caballo con arcos, pues te vas al
hora de clase con profesores particulares
Gervasio no cambia demasiado suelo. Pero en mis ejercicios, el
de 8 a 9, entrenaba de 9 a 11, luego me su rutina de entrenamientos. salto y el suelo, puedo explotar
incorporaba al colegio a la hora del recreo y, “Sigo más o menos la misma, lo literalmente, sacar todos esos
al salir de clase, entrenaba toda la tarde”. Y es único que el trabajo se vuelve
que la gimnasia artística es así: hay que ser más específico y me centro más
nervios de mí y subir más alto”.
“En gimnasia artística
coordinado a más no poder y tener un control en el ejercicio que haré. Tengo La ducha fría la coordinación es
que repetirlo miles de veces
corporal superior al normal. Y eso sólo se
para automatizarlo y no tener
Para activar y desentumecer el
cuerpo va muy bien el agua fría, clave. Pero también
consigue de una forma: entrenando al
máximo. “El éxito depende un 90% o más de
que pensar mientras lo hago”. y Deferr lo sabe bien. “Lo hago la flexibilidad es
tu curro. Ya puedes tener mucho talento, que, Aguantar la presión
de toda la vida, cada vez que
debo realizar un entrenamiento fundamental; y la
si no lo trabajas, jamás llegarás arriba”. Resulta increíble que alguien muy fuerte. Y antes de una fuerza, desde luego,
El cuerpo perfecto
pueda conseguir el temple competición, siempre.
es obligatoria”
Muy pocos alcanzan tanto dominio sobre
su cuerpo como un gimnasta artístico. Este
deporte demanda coordinación, fuerza altas. Era el siguiente paso hacia su gran
y elasticidad, y cada área se trabaja con objetivo: participar en unas Olimpiadas.
ejercicios específicos, con lo que el resultado No sólo eso: Deferr llegó a Sidney 2000 entre
es un cuerpo casi perfecto. De hecho, los los favoritos, líder de la Copa del Mundo
cuerpos de los gimnastas, sin apenas grasa, en suelo y salto. Las mayores esperanzas
cazadora de adidas y camiseta de bikkembergs.
eran considerados el ideal estético en la estaban puestas en el suelo, pero en la ronda
antigua Grecia. “Debes trabajar todo el de clasificación se salió en una diagonal por
cuerpo: potro, anillas, paralelas… Son exceso de impulso y no llegó a la final.
ejercicios muy distintos, que no tienen nada
que ver. La coordinación es clave, pero la El hombre de oro
flexibilidad es también fundamental y la “Los Juegos siempre son complicados por
fuerza, obligatoria –repasa Deferr–. Es un la presión y el estrés… pero tras ese fallo
deporte muy duro y sacrificado”. Sólo así, a en suelo salí más relajado en salto”, nos
base de currárselo a tope, Gervasio pudo cuenta Deffer recordando los momentos
llegar al equipo nacional absoluto en 1997, previos a la primera medalla de la
con sólo 16 años, una edad temprana a la gimnasia española en unos Juegos.
que sólo unos elegidos alcanzan cotas tan Esa medalla fue toda una hazaña.

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gervasio deferr
España compite con países de gran
tradición como Rusia (prácticamente los “La motivación muchas veces simplemente
inventores de la gimnasia moderna), y consiste en clasificarte para unos Juegos
con miles de nuevos (y buenos) gimnastas Olímpicos. Ganar o no es independiente,
chinos. Gervasio nos pone al día: “El
campeonato español dura una semana; en gimnasia hay muy pocos que lo consiguen”
el chino, un mes entero. Así ellos tienen
10 equipos nacionales, mientras nosotros remito”, dijo tras conseguirla. Esta frase nos
formamos uno a duras penas...”. Pero obliga a preguntarle por su rutina diaria:
la hazaña de Gervasio no paró ahí. Tras “Me levanto a las 9 y, tras ocuparme de mis
superar operaciones en ambos hombros perros y mi casa, a las 11 empiezo en el
(“después de Sidney, con tanto trabajo mi gimnasio con un calentamiento de media
cuerpo acabó reventando”, recuerda) hora: corro alrededor de la pista, empiezo a
y detenerse en 2003 por un principio de mover las piernas, codos, espalda, tobillos,
hernia discal que le paró 6 meses, logró muñecas… Luego tenemos la preparación
el segundo oro en Atenas. “Fue cuando física: flexiones colgado en vertical de la
realmente me cambió la vida. Todo el barra, abdominales, subir una cuerda...
mundo me reconocía por la calle. El oro son distintas estaciones del machaque
de Sidney había sido más fugaz“. que hacemos, hay como doce tipos. Ahí
empiezas a sudar y notas cómo tu cuerpo
Ganar y ganar se mueve, pues en el calentamiento
Preguntamos a Deferr si resulta ma´s duro estiramos más que otra cosa”.
lesionarse o llevarse una decepción Así hasta las 2 de la tarde, aunque cuando
deportiva. No duda ni un segundo: “No tiene una competición importante está
conseguir un objetivo que te has marcado hasta las 3. “Por la tarde, de 5 a 8, la misma
me duele más, aunque quizás es porque vez plata) en los terceros juegos en los que rutina, pero en vez de preparación física
estoy más acostumbrado a lesionarme”. Lo compite, Pekín 2008, esta vez en el ejercicio hacemos técnica de suelo”. Nos habíamos
dice alguien que logra sus objetivos... Por si de suelo. “Para todos aquéllos que critican imaginado un día levantado kilos, pero nos
cabía alguna duda, tercera medalla (esta mi forma de entrenar, a los hechos me equivocamos: “Usamos pesas, pero

1/ ejercicios de piernas
¿Cómo logra esa explosividad en sus saltos Gervasio? A base de machacarse, claro.

1 cuádrIceps, glúteos, abductores 2 gemelos

SENTADILLAS
“El ejercicio básico de piernas,
que mejora cuádriceps,
glúteos, abductores, músculos
de la columna, abdominales
e isquiotibiales. Normalmente
llevo sobre los hombros a un
entrenador (que pesa más que
un gimnasta) y repito 15 veces.
Luego otras 15, desde la
posición primera. Me pongo de
puntillas para hacer gemelo.
Y el entrenador arriba, claro”.
camiseta y pantalón de adidas.

MULTISALTOS
“Aquí me veis con la comba, cuádriceps. Al ser blando,
pero hago más multisaltos, el suelo se hunde un poco y
sólo de tobillo. Con las piernas caes encajado, así que clavas
estiradas, salto de puntillas, gemelo para saltar. Es un
con el gemelo. Así es como rebote tan rápido que no te
saltamos nosotros en suelo: da tiempo a doblar la pierna
con el gemelo, no con el para impulsarte”.

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gervasio deferr

2/ Próxima estación, flexiones


¿Cómo se forja el torso de un triple medallista olímpico? Currando mucho.

1 tríceps, deltoides 2 tríceps, hombros

flexión vertical serie de flexiones


“En realidad, este ejercicio lo “Cuando yo estaba en el CAR de Madrid hacíamos una
hacemos en las paralelas y nos preparación conjunta para calentar y Fernando Siscar hacía
sostienen los pies para hacer calentamientos de este tipo”, recuerda Deferr. Se trata de una
flexiones en vertical. Hacemos consecución de series de flexiones. “Empezamos haciendo seis
unas diez”. En estas flexiones normales, seis con los brazos abiertos, seis con los brazos
se trabaja mucho el brazo, cerrados, seis dando círculos hacia delante, otras seis hacia
sobre todo las tres cabezas del atrás, seis laterales, otras seis laterales y tres con cada brazo.
tríceps, y el deltoides. “Ésta Hay tres posibles posiciones de los brazos: separados, juntos o
es una de las estaciones del paralelos. “Con ellos juntos trabajas más tríceps; con los brazos
machaque que hacemos en abiertos, más hombros... Por eso vamos cambiando”.
el gimnasio a diario. Tenemos
como 12 estaciones”, nos
cuenta Deferr. FHM suda con
sólo imaginarse en su lugar.

3 pecho, brazos

flexiones simultáneas
Dentro de su tremenda (casi salvaje) serie de flexiones,
están éstas: “Son como las flexiones de un brazo,
pero para no destrozarnos el hombro tiramos el torso
para un lado [como se ve en la foto]. En la serie de
flexiones completa haces un total de 48, y acabas con
los brazos casi dormidos. Además, este ejercicio es de
los últimos que se hace dentro de la serie de flexiones,
de la número 36 a la 42, así que en ese momento, con
un solo brazo, te cuesta el doble hacer cada una”.

ASÍ come el campeón


Deferr sigue una dieta acorde con todo el ejercicio que hace.

“Como sano. Me gustan las apenas como. Ahora llevo


verduras, las legumbres... parado desde los Juegos de
camiseta y pantalón de adidas.

camiseta y pantalón de adidas.

“No tengo que demostrar y la carne. Soy prácticamente


carnívoro –nos cuenta Deferr–.
Pekín y he perdido casi 7 kg”.

a nadie lo que entreno; No tenemos ninguna comida Tres comidas


tengo que demostrar lo que prohibida, pues entrenamos
tanto que lo quemamos todo”.
“Nunca he merendado porque
toda la vida a la hora de la
he aprendido entrenando” ¿Y cuando no entrenas? “Si merienda estaba entrenando,
dejo de quemar energía, mi Así que hago las tres comidas
cuerpo no me pide comida y de toda la vida”.

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gervasio deferr
con muy poco peso –por ejemplo, un kilo– sólo compito en cuatro aparatos. Hace años comprobamos dónde se separa una pierna,
y con los brazos en cruz hacemos círculos me decían que tenía que entrenar más y de dónde doblamos... y cada vez tienes
para delante y para atrás. Es que no otro modo, pero mis resultados están ahí. que acercarte más a como lo haces en
necesitamos músculos muy pesados. No tengo que demostrar a nadie lo que competición, porque ese día no puedes
Tienen que ser fuertes, pero ligeros”. entreno, sino que tengo que demostrar lo improvisar”. Pero en la gimnasia no existe
¿Y ejercicio aeróbico no hacéis? “Nada que he aprendido entrenando”. tiempo material para hacer nada perfecto:
específico, pues todo es bastante aeróbico “Es un deporte que evoluciona cada día,
y con tal de no enfriarse y no perder el La motivación porque tú haces un triple mortal y al día
ritmo es más que suficiente”. Es innegable que Gervasio consigue siguiente aparece un coreano que hace
Cada entrenador lleva la programación resultados, aunque a él no sólo le motiva la triple con pirueta... Y si te entra una pirueta,
anual de sus gimnastas. “Normalmente son victoria: “Evidentemente, cuando compites lo se pueden hacer dos... Cada día hay alguien
tres semanas de subida y una de bajada que pretendes es ganar, pero la motivación que hace algo más difícil. No paras de
–nos comenta Gervasio–, pero yo entreno muchas veces es simplemente clasificarte aprender”. Pero el gimnasta perfecto no
algo más comprimido, así que directamente para una Olimpiada. En gimnasia hay pocos existe, según Deferr: “Sólo hubo alguien
hago subida hasta la competición, sin la que consiguen ganar, te motiva más vivir la muy parecido... Vitaly Scherbo”. FHM
semana de bajada”. ¿Quizás por eso la experiencia única que te da una Olimpiada”.
gente piensa que Deferr entrena poco? “Es En los Juegos unos jueces controlarán cada
que no me paso el día entero en el gimnasio,
aunque hay que tener en cuenta que ahora
milímetro de su cuerpo en movimiento,
por eso los entrenamientos son igual de FHM.es
Para ver cómo se preparan otros deportistas
soy el mayor del equipo, el capitán, y que escrupulosos: “Nos grabamos, nos vemos, profesionales, visita www.fhm.es/extra

3/ SERIES DE ABDOMINALES
¿Crees que a Gervasio le dan medallas por su cara bonita? Ni mucho menos...

1 abdominales, lumbares, piernas 2 abdominales

las uves
“Estas uves son parte de una
consecución. Empezamos con
25 abdominales normales.
Luego nos ponemos de lado y
ejercicio completo hacemos oblicuos, 25 de cada
“Este ejercico es muy difícil, te toque prácticamente el lado. Después, 25 boca abajo,
no es nada agradable que talón. Luego hay que subir de lumbar, tirando de talón
te lo manden hacer. Solemos hasta arriba, porque, si para arriba, y al final, para
hacerlo cogidos en una el recorrido es corto, no acabar, hacemos 25 uves
espaldera, lateralmente. vale para nada. Trabajas como éstas. Siempre lo más
Levantas la pierna y vas abdominales, lumbares, duro para acabar, por la
maquillaje: eGon crivillers (www.egoncrivillers.com).

bajando hasta que el glúteo piernas, culo… Todo”. mañana y por la tarde”.

3 ABDOminales, hombros

MEDIA PLANCHA
“Se aplica en anillas, suelo, estirándote hacia arriba.
paralelas… Trabajas los Cuando el músculo trabaja
abdominales bajos al de verdad es cuando está
aguantar arriba las piernas, quemando, que te duele.
que pesan lo suyo. En este Hasta que no llegas a ese
ejercicio también trabajas punto no vale para nada
hombros, pues estás lo que estás haciendo. Es
creciendo al estar ahí duro, pero es así”.

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campeones

Jaime
Alguersuari DEJEN PASO AL MÁS RÁPIDO
HA LLEGADO EL PRIMERO MUCHAS VECES A LO LARGO DE SU CARRERA.
LA PRÓXIMA, CONFÍA, SERÁ AL VOLANTE DE UN MONOPLAZA DE FÓRMULA 1.
EL PILOTO CATALÁN HACE BALANCE EN DT DE SU PRIMER AÑO EN EL ‘GRAN CIRCO’.
TEXTO: LUIS RAMOS. FOTO: EDU GARCÍA.

E
l pasado 26 de julio, Jaime Alguersuari (Barce- este deporte sólo se combaten superando las expectativas de
lona, 1990) se convirtió en el piloto más joven los que han confiado en ti. Y destruyendo las rogativas de los
en debutar en la Fórmula 1. Antes, ni siquiera que desean que no sigas allí.
había dado una vuelta en circuito con uno de ¿Ser el más joven de la parrilla era una presión o todo lo contrario?
estos monoplazas. Sus sensaciones, al acabar la Un caramelo envenenado. Yo no elegí el momento de mi
temporada, suenan extrañas: mucha confianza debut, ni quise batir ningún récord de precocidad. El ries-
en sí mismo, todas las ganas del mundo para el go de fracaso y de haber quemado mi carrera este año era
futuro en la escudería Toro Rosso, pero sorpresa ante un mundo muy grande, pero también había una parte muy positiva:
donde, dice sin tapujos, no hay amigos. Su objetivo: llegar a su- si sobrevives, como ha sido mi caso, te haces más fuerte e
perar algún día a uno de sus grandes ídolos: Fernando Alonso. inmune. Lo que era un riesgo formidable a los 19 años se ha
convertido en una virtud a los 20.
¿Tu primera temporada en la F1 ha sido como te esperabas? Además de ser el más joven en debutar en la F1, también batiste el
Yo nunca imaginé que a los 19 años y 4 meses iba a debutar en récord de precocidad de Ayrton Senna al ganar el campeonato de F3
F1, a mitad de campeonato, sin haber entrenado ni una vuelta con 18 años. ¿Te asustan las expectativas creadas?
ni un solo kilómetro en un circuito y, sobre todo, sin una pre- No pienso en ello. Nunca me ha preocupado lo que piensan los
paración física específica de lumbar, cuello y espalda. Es decir, demás sobre mí, y si algo me ha curado definitivamente, ha si-
que siempre soñé con llegar a la F1, como miles de pilotos en do leer lo que en algunos foros opinan sobre Fernando Alonso,
todo el mundo, pero nunca pensé que iba a ser de esta forma. sin duda, uno de los mejores pilotos de todos los tiempos en la
Ahora, Red Bull me ha renovado el contrato para la temporada F1. Desde pequeño mi padre me enseñó que la fuerza está en la
2010... Creo que he hecho un trabajo excelente y, sinceramen- cabeza, no en la opinión de los demás.
te, me he sorprendido a mí mismo. Los pilotos de F1 suelen iniciarse en el mundo de los karts. ¿Qué es lo
¿Y qué es lo que más te ha llamado la atención de este mundo? mejor y lo peor de esas competiciones?
DIRK BIKKEMBERGS SPORT
COUTURE. Abrigo azul. Simple y llanamente: que no hay amigos. Vives con la per- Los karts son imprescindibles, no hay blanco y negro. Es casi
MASSIMO DUTTI. Jersey con manente sensación de que el novato sobra e incomoda. Los obligatorio empezar a los ocho años en categorías locales y
cuello de pico. AMERICAN
VINTAGE. Camiseta gris. REPLAY. pilotos que no están en F1 quieren su oportunidad y los que nacionales y, a partir de los 13, en internacionales.
Jeans en gris desgastado. están dentro desean no verte por nada del mundo delante Vettel salió del programa de pilotos Red Bull como tú. ¿Qué aporta
ESPRIT. Bufanda gris. ZARA.
de ellos. Notas también que el equipo espera de ti más de lo ese programa que no tienen otros?
Botas negras estilo militar.
que te han dicho que hagas. La angustia y la inseguridad en El programa de jóvenes pilotos Red Bull Junior Team es la
Estilismo: Gerard Solé.

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campeones

ALGUERSUARI, como embajador de Seat, contará para


sus desplazamientos con un León Cupra R, el coche más
potente de la historia de la marca.

LA EXPERIENCIA DE UN PRINCIPIANTE
Cinco años de aprendizaje en el programa Red Bull Junior Team le ayudaron a moldear su talento.
El responsable máximo del proyecto, Helmut Marko, es la persona que, según el propio Jaime
Alguersuari, más le ha ayudado a integrarse en la Fórmula 1. “Él me dio la oportunidad a los 15
años en Estoril. Ha sido muy exigente conmigo, pero a la vez el hombre que me concedió la
ocasión de debutar”. ¿En qué se diferencia conducir un monoplaza de un coche normal? “No hay
comparación con nada. Pilotar un F1 es manejar la máxima expresión de una máquina de cuatro
ruedas y un motor en el mundo. No es cuestión de velocidad, ni de paso por curva, ni de la brutal
frenada. Es un conjunto de obligaciones extremas que duran 72 horas en cada Gran Premio”.

“Alonso es el mejor piloto


Alguersuari dedicará madre de todos los programas. Es la más cruel, pero a la vez comprimido. Todas las ventajas técnicas que surgían de un Danos una razón para que apostemos por ti la próxima temporada.
la pretemporada a la
rigurosa preparación más justa selección, para lograr pilotos de élite. En mi caso, reglamento que daba una gran ventaja a la máquina y la con- Te propongo otra cosa: abre un foro en DT y pídeles las res-
física que necesita
para estar al 100%
he tenido que competir en el Junior Team con los mejores
talentos de diversos países. Uno ‘liquida’ al otro. En los años
vertían en invencible en manos del mejor piloto ya no existen.
Ferrari en 2010 sufrirá como McLaren, Brawn o Red Bull. Yo tan
puestas a tus lectores. Yo sólo puedo decirte que en 2010 se
verá al mejor Jaime en la F1… hasta entonces. de la generación actual,
así que mi objetivo es
al volante de un F1.
del programa, más de 130 pilotos han pasado por él. Sólo tres sólo sueño con tener algún día una máquina tan buena como la ¿Te gustan los cambios técnicos pensados para la temporada 2010?
–Vettel, Buemi y yo– estamos en F1. mejor y si es con Toro Rosso o Red Bull, mucho mejor. No es una cuestión de gustos, sino de sorpresas. Vamos a llevar
¿Cuál es el mayor susto que te has llevado en un coche durante la
competición?
¿Qué haces para mantener la cabeza fría tras un mal resultado?
¡Olvidarlo!
más de 200 litros en los coches, no habrá repostajes, pero sí cam-
bio de ruedas, y las ruedas delanteras son más estrechas. Añade a
ganarle algún día”
Sin duda, mi impacto a casi 300 km/h en la curva 130R del cir- ¿Qué piensas de las polémicas internas del tipo Alonso-Hamilton, eso que hay poquísimos días de test (7 jornadas por coche).
cuito de Suzuka, en el último Gran Premio de Japón. Le di las Rossi-Lorenzo en MotoGP o Contador-Armstrong en ciclismo? Danos unos cuantos nombres de pilotos que han competido contigo
gracias al equipo por el fantástico coche que me salvó la vida. ¿Cómo convivirías con un problema así? con anterioridad y que acabarán en la F1. Espero que no. Además, tengo pocas oportunidades de con-
¿La parte más complicada de tu trabajo en una escudería de F1? Creo que son inevitables. Dos gallos en un mismo gallinero van a De los internacionales, Jules Bianchi, de 20 años, es uno de ducir en España porque estoy prácticamente todo el año dan-
Luchar permanentemente por lograr que todos los integrantes dar problemas, seguro. Si algún día he de vivir una situación si- los que tarde o temprano llegarán a la F1. También incluiría do vueltas por el mundo. El Cupra R es lo más parecido a un
del equipo, desde el Team Principal (Franz Tost) hasta el último milar, tengo muy claro que ganará el que mejor controle la situa- al mexicano Checo Pérez, de 19, y probablemente a Daniel turismo campeón del mundo que hoy pueda encontrarse en
mecánico, te acepten, te quieran y te respeten. ción y asuma que el campeonato no termina hasta noviembre. Ricciardo, que fue compañero mío en el Red Bull Junior un distribuidor. Esta distinción que Seat hace conmigo es el
¿Durante las carreras pediste alguna vez consejo a Alonso? ¿En qué emplearás tu tiempo antes de que empiece la temporada? Team. De entre los españoles, Roberto Merhi es una de las primer premio que me da la F1.
Fernando ha sido, desde el primer día en que debuté en Hun- En convertir mi cuerpo en una máquina de guerra adaptada a grandes promesas, con 18 años y medio, sin olvidar a Albert Sabemos que eres DJ desde hace siete años. ¿Qué tema pondrías
gría, el mejor apoyo que he tenido. Le admiro profundamente y la F1. Creedme que yo he hecho mi pequeño milagro al correr Costa, que acaba de ganar la Eurocup FR 2.0, y a Miki Mon- para acompañar a tu primer podio en la F1?
creo que es el mejor de la generación actual de la F1. Mi objetivo, ocho grandes premios con una condición física muy precaria. ràs, de 17 años. Hay más pilotos, pero por edad y circunstan- Quizás no sería un tema de estilo house o minimal. De he-
por supuesto, es ganarle algún día en condiciones parejas… ¿Crees que algún piloto actual de la parrilla podría repetir los éxitos cias las dificultades serán mayores, aunque Andy Soucek es cho, el día que haga un primer podio de Fórmula 1 ten por
¿Has soñado alguna vez con llevar un Ferrari como hará él? de Michael Schumacher? el más cercano hoy. seguro que resonará en mi cabeza la voz de Antonio Molina y
Pues no, francamente no. Con las actuales limitaciones re- Con el actual reglamento es imposible. Cada época tiene un Seat se convierte en tu patrocinador y te regala un Cupra R. ¿Eres de su tema universal “Soy minero”... Por aquello de que “forjé
glamentarias, la F1 se ha convertido en un campeonato muy mito y cada momento un líder. los que van a temer por los puntos del carné? mi corazón a pico y barrena”.

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‘‘ ENTRECOMILLAS

Juan Pablo Montoya


The delicious corner of FHM dedicated solely to intercourse

El príncipe colombiano de la Fórmula 1 se juntó con FHM para hablarnos


de choques, coches y de que la pista es el único sitio donde le gusta correr...

F
HM paga la ronda. ¿Qué ¿Qué sentiste cuando ¿Cuál ha sido el peor ¿Qué harías si no fueras
te atizas? ganaste las 500 millas de accidente en el que te has corredor de coches?
Yo sólo tomo zumo de Indianápolis, también en tu visto envuelto? Me imagino que sería
naranja natural con primera tentativa, en 2000? Estaba corriendo en Japón en arquitecto. Pero lo más lógico
hielo, pero gracias. Soy Me sentí muy bien, por la Champ Car con Michael es que hubiera hecho algo
un corredor de Fórmula 1 supuesto. Pero mucho mejor Andretti. Era la primera vez que relacionado con coches.
profesional. ¿Qué esperabas fue terminar la carrera, chocaba contra el muro de un ¿Qué deportes ves?
que pidiera? habíamos gastado todo un mes circuito oval. Podríamos decir Todos, ahora supercross.
¿Cuál es la forma más cool de en prepararla. que me di un buen golpe. ¿Qué coche conduces,
decir “hola” en Colombia? ¿Sientes que las groupies de ¿Qué entrenamiento sigues un Ferrari?
Puedes probar diciendo: “¿Qué la F-1 son mejores que las de para correr en F-1? ¿Necesitas Ja, ja, ja, un BMW, por supuesto.
más?”. Básicamente es como el la Champ Car? estar preparándote ¿Cuál es tu posesión
“¿Qué pasa, tío?” de España. De Bueno, conocí a mi mujer, continuamente? más cara?
todas maneras, las más macarras Connie, cuando corría la Conduzco motos de enduro, Un Aston Martin, el Vanquish.
me las reservo.
Ganaste el World Champ Car
Series de Estados Unidos en
tu primera tentativa en 1999. P ¿Lo has hecho en un Fórmula 1?
¿Cuáles son las diferencias
entre estos coches y la F-1?
Todo. Son dos coches
R No me dejarían conducir uno si lo hiciera
conceptualmente diferentes,
la F-1 está tecnológicamente Champ Car, pero no podría juego al tenis y, sí, trabajo un ¿Lo has hecho en un F-1?
más equipada, mientras que el hablar de ella como una groupie. poco en el gimnasio. Solamente No me dejarían conducir un
Cart o los Champ Car son más Estaba con su familia y, para conduzco el coche con F-1 si la respuesta fuera sí.
básicos y la diferencia la marca conseguir su número, tuve Williams. El fitness que hago en ¿Cuál es la ciudad más
mucho más el que se sienta a los que enseñarles a sus hermanos la cabina es suficiente para mí. fiestera del mundo?
mandos. Los F-1 tienen cambios pequeños los boxes. Ahora ¿Tienes alguna superstición, No soy muy de fiestas.
semiautomáticos con el cuadro estoy casado con ella y no estoy como vestir ropa interior de tu Ni me gusta estar con
de mandos en el volante, control autorizado a contestar ninguna mujer para que te de suerte? celebridades en yates.
de tracción y se nos permite pregunta sobre groupies. ¡No! Ya te lo dije: soy un
calentar las ruedas antes de salir. ¿Qué haréis tú y Williams para ¿Te abstienes de sexo antes corredor profesional.
En la Champ Car los coches aseguraros de que al final de de las carreras o prefieres ¿A qué te gustaría que le
tienen caja de cambios activada este año seréis campeones? echar uno rapidito entre los pusieran tu nombre?
por palanca, no tienes tracción Todo lo que podamos... camiones del paddock? A un coche o a una moto.
y los calentadores de ruedas ¿Crees que los cambios Estoy más centrado en otras ¿Qué ha pasado para que
están prohibidos. En la salida en las reglas de este año cosas cuando estoy a punto nada más iniciar la temporada
las ruedas están frías y tú estás estrecharán las diferencias de comenzar una carrera... anunciaras que te marcharías
sentado sobre un motor de en el campeonato? Siempre hay un momento de Williams al finalizar este
8 cilindros turbo con No mucho. La gran diferencia mejor para uno rapidito. mismo año?
600 caballos de potencia. Es fácil será la gran mejora que los ¿Qué haces cuando estás en Williams sabía que me
perder el control. Los pilotos equipos han hecho con respecto la roulotte? marcharía a final de año,
con buena conducción pueden a Ferrari. Veo la tele, navego por fue una manera de cerrar
coger mucho tiempo en las dos ¿Quién ha sido el mejor Internet... o simplemente me la boca de la gente y que no
primeras vueltas, mientras las corredor de todos los relajo y me doy un masaje. me preguntaran siempre lo
Foto: Reuters/Cordon Press.

ruedas van cogiendo sujeción y tiempos? Si FHM cogiera un F-1 para mismo. No creo que eso cree
así controlar mejor la carrera. Ayrton Senna fue el más grande. darse una vuelta por el incomodidad en el equipo.
¿Prefieres las carreras en Desgraciadamente, circuito, ¿qué pasaría? Todavía nos queda un año
circuito permanente, urbano no lo conocí mientras estuvo Seguramente lo calarías, pero si juntos y también está Ralf. Yo
u ovalado? en esto. fueras capaz de hacerlo rodar no quiero ganar este campeonato
Cada uno de ellos tiene ¿A qué conductor temes más? tendrías problemas. Son fáciles como sea. 
“Pues me lo pongo
sus peculiaridades... Me A ninguno. ¿Por qué iba a de conducir. El problema está en pero que sepas que
gustan todas. asustarme un corredor? hacerlo correr rápido. : Luis Ramos. tiene un tomate”.
rec
El as del aire
Alejandro McLean nos habla de volar boca abajo a 420 km/h y marearse en barco.

Bonitos aviones los que usáis en la ¿Tu favorito? Te preparas haciendo mucha anaeróbica
Fórmula 1 del aire. ¿Son todos iguales? Ninguno, pero en Australia es donde mejores porque hace falta resistencia.
Hay dos principales fabricantes de la base resultados he tenido, casi en el podio. En el de ¿Alguna vez te mareas?
del avión, Edge y MX, que proveen a los Brasil quedé segundo y era un circuito revirado En un avión no, pero en un barco me mareo
equipos de la Red Bull Air Race. Cada uno donde había que tomar decisiones muy rápido. muchísimo. Yo no sé cómo aguantan los
de ellos tiene modificaciones acordes con las Es mi mejor resultado hasta ahora. marineros en medio de los temporales.
necesidades de los equipos, aerodinámicas, ¿Decisiones rápidas? ¡Deben de ser casi Me pongo malo sólo de verlos.
mandos y, sobre todo, modificaciones de motor. instantáneas! ¿Memorizas el circuito? Pirueta más compleja.
¿Cuál es el mejor? Tenemos varias prácticas de previsualización, Todas las piruetas son combinaciones de otras
La aerodinámica es puntera en EE.UU. y los memorizamos el circuito al 100% y tenemos más sencillas; importa más dónde y a qué altura
equipos americanos tienen un poco más de una serie de instrucciones en la cabeza para las hagas. Cuanto menos margen de seguridad,
ventaja que los europeos, ya que tienen un hacer esos virajes explosivos y eléctricos, para más complicado.
acceso más directo a todos los preparadores, trazar de una forma corta las trayectorias y al ¿Hay un Schumacher en la F-1 del aire?
pero, como en cualquier deporte de motor, la mismo tiempo mantener la energía del avión. No creo que haya ningún Schumacher, pues el
clave aquí es la relación peso/potencia. Cuanto De niño soñarías con volar, pero... ¿cómo deporte aún está en pañales, pero sí hay pilotos
menos peso y más potencia, mejor aceleración, empieza uno a ponerse boca abajo? a los que les tengo más respeto por su forma
mejor velocidad punta y mejor rendimiento. Desde niño me ha gustado todo lo que tuviese de volar, por lo precisos que son... pero quizás
¿De qué relación peso/potencia hablas? que ver con volar. Soñaba con la libertad del no son los que luego están arriba.
Prácticamente de una relación 1/1. Estos vuelo, pero cuando empecé, con 18 años, me di El público responde. Millones de
motores empujan unos 560 CV y los aviones cuenta de que quería llevar las cosas al límite. personas siguen cada prueba.
pesan unos 530 kg en vacío. Con gasolina, En el aire hay una libertad de movimientos total Sienten el motor, la vibración, la velocidad, ven
piloto y equipo, serían unos 610 kg. La relación en tres dimensiones, y eso había que explotarlo. los giros y lo cerca que se pasa por las balizas.
peso/potencia sería de 0,9/1.
¡Qué barbaridad! ¿Cuánto alcanzas?
Este avión, en condiciones óptimas de motor “Sufrimos fuerzas 10 ó 12G. Es
(que no es el caso porque este año estamos
teniendo muchísimos problemas) alcanza una como si unos 1.000 kilos cayesen
velocidad de 232 nudos, unos 410 km/h.
¡Guau! ¿La pillas en todas las pruebas? sobre ti durante unos segundos”
No, las hay más viradas, como la prueba de
Budapest, y cuando hay más giros no tienes ¿Cuántas horas de vuelo hacen falta Es un deporte muy visual y la gente cada vez
tanto tiempo de alcanzar esas velocidades y para poder ponerse boca abajo? lo entiende más, porque al final es simple: el
necesitas más tracción, más par. Luego hay No tantas de cantidad como de calidad. que menos tarda en recorrer el circuito gana.
pruebas como la de Oporto, con un circuito más A partir de las mil horas, ya puedes tener una ¿Vuelas en aerolíneas de bajo coste?
lineal y recto donde lo primordial es la punta. soltura y seguridad razonables en estos aviones. Sí. Muchas veces. Lo de “bajo coste” es una
¿Cuáles son tus preferidos? ¿Has sufrido algún accidente? estrategia empresarial, pero en absoluto
Los revirados, porque como no podemos contar Varios. Obviamente sin consecuencias fatales, afecta a la seguridad o al mantenimiento de
con aviones tan competitivos como los de otros pero, claro, en la aviación hay que tener mucho los aviones. Hay normativas que regulan eso.
equipos, los circuitos revirados priman un poco cuidado. Puedes cometer un error, pero tener ¿Hay que tener miedo a las turbulencias?
al pilotaje, la optimización de trayectorias. Ahí un accidente por fallo mecánico es más triste. Los humanos tenemos miedo a aquello que no
TEXTO: LUIS RAMOS PENABAD. foto:GUSTAVO RAOLES.

es donde me veo yo con más opciones. En los ¿Has tenido algún accidente mecánico? podemos controlar. En un avión vas metido en
circuitos rectos, hoy por hoy, no conseguimos Todos. Una hélice que se fue... un tubo que no ves ni quien lo lleva y es normal
buenos resultados porque el motor no rinde. ¿Y qué pasa si se va la hélice? tener miedo. La turbulencia es como si en un
¿En un mismo circuito los trazados Pues esa vez, básicamente, me estrellé y me 4x4 pillas un bache, eso no implica nada malo.
cambian de un año a otro? quedé un poco tocado: me rompí huesos y de Muchas veces preguntamos a los
Los cambian casi totalmente. Llevo seis años todo. Otra vez se me rompió la cola y tuve que entrevistados si prefieren Whopper o
con esto y ha habido cambios tremendamente tirarme en paracaídas muy bajito, a sólo 200 m. Big Mac. ¿Tú eres de Boeing o de Airbus?
radicales. Pero, entre el año pasado y éste, Se abrió justo antes de golpearme contra el Boeing tiene la experiencia, Airbus representa
los circuitos están siendo muy parecidos. Hay suelo. Hay que verlos como algo didáctico la innovación tecnológica europea... ¡Whopper!
correciones, por vectores donde se localiza para que no vuelva a suceder.
público o por cambios legales, pero se están
manteniendo bastante, y eso es bueno porque
En la F-1 sufren fuerzas 3G. ¿Y vosotros?
Nosotros, 10 ó 12G, que son como 900 ó FHM.es
Las mejores acrobacias de Alejandro están
“Dios, ¡qué fiera esa
Pili! ¡Ni fuerzas para
darle a la hélice me
nos permite prepararnos mejor. 1.000 kilos que caen sobre ti unos segundos. esperándote ansiosas en www.fhm.es/extra ha dejado la tía!”.

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rec
El escapista
Jonathan Goodwin habla de miles de abejas, muerte y dolor.

¿Cómo supiste que lo tuyo era escapar? He escapado de abejas dos veces, y lo repetí Has caminado descalzo sobre cristales
Con siete años leí un libro sobre Houdini ¡y me porque no me parecieron suficientes abejas la rotos. ¿Cómo lo haces? ¿Eres un faquir?
enganché! Adoraba la idea de intentar superar primera vez. Ahora lo he hecho con 200.000, No hay secreto. La gente cree que hay truco
retos difíciles y le pedía a mi padre que me unos 15 kilos de peso, y me picaron 30. No lo para que no duela. ¿La verdad? Duele. El
atase con cuerdas. Para él era una gran idea, repetiré más: estuve enfermo dos semanas. secreto, si lo hay, es no pensar en que duele.
sobre todo porque, hasta que conseguía ¿Pero cómo se puede entrenar eso? ¿Es posible saltar desde 10 m a una
escaparme, ¡sabía exactamente dónde estaba! Primero eliminas los miedos con conocimiento. piscina de niños y no hacerte daño?
¿De crío jugabas a escapar del peligro? Llevé a uno de los mejores expertos mundiales No. Duele.
Hice cosas muy peligrosas cuando era niño. en abejas para que me hablase sobre ellas. Me También hemos visto que te encierras
Recuerdo cómo me regañaban por subirme al dejé picar unas veces para ver qué sentía y en un barril y te lanzas colina abajo...
tejado de casa o por practicar aguantando la cómo reaccionaba al veneno. Así me preparé. La técnica para no romperte huesos es tener
respiración en la bañera. Todo muy peligroso. Fue doloroso, pero pude controlar mi pánico. mucha suerte e intentar agarrarte fuerte a
¿Cuál fue tu primer reto? ¿Y si alguien descubre el truco? las paredes del barril... que no es cosa fácil.
Lo primero que me dio problemas fueron un No hago trucos. Nada es un truco. Todo lo que Si tienes un barril y una colina, no lo intentes.
par de esposas que mi padre me trajo de un hago es real y veo qué ocurre. De hecho, en Y, atado a una mesa, te has metido un
anticuario. Eran realmente viejas y no tenían el show a menudo explico la teoría que hay escorpión en la boca. ¿Estaba rico?
llave, así que antes vi cómo funcionaban. Una detrás. Pero tengo que tener cuidado, pues ¡Sabía a pollo!
vez que entendí el mecanismo, me arriesgué si explico el truco con mucho detalle las ¿Cuántas veces te dicen que estás loco?
a escaparme de ellas. ¡Me costó cuatro horas! prisiones se vaciarían demasiado rápido. Planifico mucho mis escapismos hasta que
Danos un truco para escapar de una Así que buscas la explicación científica los intento. Si estuviera loco, no planearía nada.
comida con la suegra el domingo. de tus retos. ¿La que más te sorprendió? Pero si me diesen un dólar por cada vez que
¡Si supiera cómo escaparme de eso, sería sin Que puedes descender sin riesgo desde 15 m alguien me lo dice, ¡sería rico!
duda el mejor escapista del mundo! ¡Prefiero
las esposas, que eso es demasiado arriesgado!
¿Has estado muy cerca de la muerte? “¡Encerrarte en una gran masa
Una vez que me colgué para un programa de
TV en el Reino Unido. Fue realmente peligroso.
de gelatina puede ser más peligroso
Y en El escapista me prendieron fuego, atado
a una estaca. El fuego se vuelve peligroso
que ser quemado en una hogera!”
muy rápido, y todo el mundo estaba realmente
preocupado por mí. ¡Me escapé por segundos! de altura al suelo usando sólo cinta adhesiva. ¿Te imaginas currar en una oficina?
¿Y cuántos huesos te has roto? Terry Stroud, el ingeniero del programa, nunca No podría estar metido en una oficina todo
¡Sólo me he roto dos! Y estoy muy orgulloso deja de sorprenderme con su cerebro, pero el día. ¡Entonces sí que me volvería loco!
por ello. La clavícula, con seis años, en la esa vez fue realmente alucinante. ¿Has medido la adrenalina que alcanza
guardería, y la pierna, la única vez que me hice Así que Terry te ayuda a sobrevivir. tu cuerpo durante las pruebas?
un daño grave trabajando. Caí de un alambre a Terry Stroud es un genio, algún día dominará el Pues no, pero es una idea muy interesante.
40 km/h y me rompí la tibia y el peroné... Fatal. mundo. Bueno, el mundo no; pero Dallas, fijo. La adrenalina me afecta de un modo extraño,
¿Cómo se te ocurren nuevos retos? Pilla mis ideas y hace que ocurran. Cuando yo me calma. Eso me ayuda en el escapismo,
La gente me escribe, me sugiere ideas para le digo: “Quiero un tirachinas gigante que me porque puedo controlar mi pánico mejor.
escapar y me encanta asumirlas. ¡Mis fans son dispare al aire”, él pregunta: “¿A qué altura?”. ¿Era Houdini el mejor en tu trabajo?
muy creativos! Ahora tengo un par de grandes ¿Y qué diablos querías explicar cuando Fue pionero en presentar el escapismo como
ideas para nuevos shows de escapismo. te lanzaban pelotas de tenis a 72 km/h? forma de entretenimiento y conocía su trabajo.
TEXTO: LUIS RAMOS. foto: DISCOVERY CHANNEL

Siempre intento empujarme a hacer cosas que Investigaba los proyectiles. Hay dos modos de Hay pocas grabaciones suyas actuando y
temo: es muy liberador quitarte esos miedos... verlo: cuando eres el objetivo y te golpea algo quedan pocas personas vivas que lo viesen en
Al final nunca es tan malo como imaginas. (las pelotas de tenis) o cuando te disparas tú directo. Pero debía de hacerlo realmente bien
¿Algún reto que no te haya salido? (el tirachinas gigante). Me gusta cubrir todas si aún se habla de él cien años después.
Quería escapar de gelatina, pero se consideró las opciones... ¡Así que hice las dos!
demasiado peligroso. Extraño, ¿eh? ¡Escapar Tu mejor amigo, Mikey Nelson, sale en Jonathan Goodwin protagoniza ‘El escapista’ en
de una comida para críos puede ser más el programa. ¿Qué hace exactamente? Discovery Channel.
peligroso que ser quemado en una hoguera! Es mi hombre entre bastidores. Siempre está
¿Y alguno que no repetirías?
Nunca vuelvo atrás para repetir mis grandes
ahí para ayudarme en lo que necesite. Y es un
buen cámara también. Además, come patatas FHM.es
¡Vídeos exclusivos de Jonathan en acción
“Cuando me de
“Estupendo:
salir
after con
ofrecieron
en Spiderman
el único colega que, nunca
no
retos; sólo si no han salido como pensaba. fritas mientras ve los partidos de fútbol. a un clic de distancia en www.fhm.es! puede que
pensé usaracabaría
una pala”así”.

128 FHM.es FHM.es 129


‘‘ ENTRECOMILLAS

Iker Fernández
El rey nacional del snow nos habla de los cirios que enciende su madre para que no le
pase nada, de saltar desde helicópteros y de que, a la hora de ligar, la pesca es la pesca.

A
ver, ¿qué es para ti ¿Y en España? Normal que tu madre ponga ¿Te preparas físicamente?
una montaña nevada? El Pirineo está bastante bien. velas para que no te pase nada. Antes menos; en realidad, nada.
Ufff, qué complicado.... Buena nieve polvo, buen terreno.. ¿Es tan peligroso el snow? Estaba todo el día haciendo snow,
Pues... como un parque Con más snowparks, estaría de ¡Ja, ja! Lo de las velas fue con snow y snow. Pero con veintiséis
de diversión gigante. lujo. Baqueira, Sierra Nevada... diecinueve años, tras el golpe con años, las lesiones se notan. Hago
Además, estoy en contacto con la hay más nieve de lo que parece. el árbol. La montaña es un sitio pretemporada, algo de gimnasio,
naturaleza, y eso me flipa. ¿Problemas con “palilleros”? peligroso: avalanchas, caminos corro, nado...
¿Cuando tus hermanos te Eso es un mito. Al principio sí, chungos... Siempre pueden pasar ¿Y entrenas la cabeza?
montaron en una tabla con porque a los del snow nos querían cosas y por eso debes controlar. También, también, en el equipo
doce años, te veías olímpico? como apartar, pero ya no es Pero, aunque pases miedo, son tenemos psicólogo deportivo.
No, para nada. Al principio ni así. Molesta que se te metan en esos ratos los más divertidos. ¿Y qué te dice, que no hay
pensaba en hacerme pro ni nada, el snowpark sin saber, porque ¿Una imagen de colgado ayuda montaña pequeña?
es algo que va viniendo y, como te requiere un orden, pero hay tanta a lograr patrocinador o las El tío intenta que controles tu
gusta, sigues compitiendo. gente con esquíes como con tabla. marcas prefieren niños buenos? estado de ánimo para que el día de
¿Y qué pasó en las Olimpiadas? En este deporte extremo, ¿hay En estos deportes si te pegas tus la prueba no coincida que estás
No me han ido bien, y eso que a lugar para los conservadores? ripadas y vendes, para las marcas de bajón, ¿entiendes? Te manda
las últimas iba de los primeros del Arriesgas, pero controlas lo que eres rentable. Eso es lo que buscan, recordar los momentos cuando
ránking. Pero antes me disloqué intentas hacer. Yo, si veo que no y les da igual si fumas o no, o que ganabas... y ojalá que vaya igual.
un codo, y a las competiciones soy capaz, no lo hago. La historia salgas de fiesta... Si tú haces tu ¿Y os prohíben el sexo?
de un día hay que llegar al 100%. es probar tus límites poco a poco, movida bien y eres un tío con ¡Huy, no! Para eso sí que hay
No llegué en el mejor momento... porque te rompes fácilmente. Y si personalidad, venderás y serás deportes mucho más rígidos...
y claro, quedé el 18... o algo así. te rompes, la progresión es nula. rentable; si además sales de fiesta, Vi por ahí a las chicas Reef.
¿Algún ídolo del snow? Hay muchas lesiones. ¡pues mejor para ti, chaval! Sobradas. ¿Se pirran por ti?
Sí, Terje Haakonsen, un noruego Y muertes... Como Marco ¿Un truco para lograr espónsor? Algunas sí tienen predilección
seis veces campeón del mundo Siffredi, que subió al Everest, Lo mejor es ir a competiciones y por nosotros, pero ¡la pesca es la
que fue mi ídolo de pequeño. se fumó un porro y se mató currarse un vídeo guapo. Luego pesca! A veces parece que tienes
Ahora es mi amigo, he competido bajando con su tabla... puedes hacerte un currículum algún punto ganado, pero al final
contra él y ya no lo tengo tan Era una mezcla de snowboarder con tus fotos, el vídeo... Editas un depende de cómo te lo curres.
mitificado. Pero me molan y montañero, joven y muy bueno. cacho en el ordenador, con un ¿Qué harás con 40 tacos?
muchos: Romain Demarchi, Era su segundo viaje al Everest, y buen tema musical, y se lo envías a Seguiré metido en esto. Conozco
Nicolas Mueller... siempre fumaba maría. Es normal las marcas. Igual alguno se decide. a la peña, tenemos una escuela...
Eres de Donosti. ¿Adónde vas a en montañeros y snowboarders. Así funciona la movida. ¿Y objetivos a corto plazo?
buscar nieve cojonuda?
Viajo mucho por Europa, y luego
voy una vez al año a Japón y a
Alaska. Paso medio año viajando. P ¿Tu brinco más extremo?
¿Te habría ayudado tener cerca
un Xanadú (una pista artificial
de nieve cercana a Madrid)?
R Un par de saltos de 35 metros de plano
Está bien para aprender, pero
el snow se hace en la montaña. ¿Tu brinco más extremo? ¿Y qué música pongo? ¿Metes Preparar las Olimpiadas y realizar
Cuando ya sabes, se te queda algo Tengo recuerdos en muchos a La Oreja por ser de Donosti? un vídeo bueno en 16 mm. Parece
pequeño. ¡Es como si a un surfero sitios. Salidas desde helicóptero, Depende de tus gustos y de qué que no, ¡pero eso es mucho curro!
lo metes en una piscina! saltos muy grandes en Suiza, en imagen quieras dar. Sólo tiene que ¿Algún reto pendiente?
¿Verano igual a pesadilla? Noruega, de 35 metros de plano... pegar con las imágenes. He visto Progresar y sacar trucos que no sé
Este año fue relajado, pues estaba ¡Guau! ¿Y la caída más chunga? vídeos con flamenco increíbles. Yo hacer. Es lo que más feliz me hace.
tocado del tobillo. Pero suelo Una vez me di con un árbol en la pongo mucho hip hop y también ¿Aún hay trucos que no sabes?
hacer otros deportes de tabla, espalda... Me quedé inconsciente se usa mucho el punk rock, como Sí... Y hacerlos más altos, y con
como surfear y patinar... Y otras y me pusieron collarín. He tenido La Excepción. A la Oreja de Van mejor estilo... Para eso hay que
veces me piro a Sudamérica. lesiones en el tobillo, la rodilla, Gogh nunca la pondría, pero en estar muy motivado, pero a mí
FOTO: ANTXON.

¿La montaña que más te flipa? luxaciones, lumbares, esguinces, mi último vídeo he puesto un siempre me entran las ganas. n
El signo de
He estado en muchos sitios y creo menisco... Pero no me quejo. En tema de hip hop de Raider, un dividir, más
que los Alpes son de las mejores. dos meses estaba en la pista. rapero de Donosti. TEXTO: LUIGI SPEED. borde que nunca.
JESSE JAMES
El genio artesano de las dos ruedas –y conductor del programa ‘Monster Garage’– nos
habla de testículos al aire, hacer volar un coche y llevar 525 CV en la rueda trasera.

D
iriges el increíble y fabricar motos. Dentro de diez ¿Y cuál va a ser la próxima que buena razón para pillarnos una
taller de West Coast años me veo en un viejo establo, vas a preparar para ti? West Coast Chopper y no una
Choppers, tienes en medio de ninguna parte, con Ahora mismo estoy currándome Harley-Davidson, que molan.
un programa de mis herramientas, mi chica y una Indian Supercharged Road Todo depende de lo que puedas
televisión, duermes mi perro. Me gusta imaginarme Racer de 1940. permitirte. Las Harleys son unas
con Sandra Bullock... ¡Queremos construyendo cosas con mis ¿Cuál es la tendencia actual entre motos increíbles… Cualquier joven
ser como tú! Venga, enróllate y manos y viviendo la vida. los fabricantes de motos? puede comprarse una a crédito
chívanos cómo lograrlo... ¿Cuál crees que es el vehículo que Creo que la industria es muy poco e ir arreglándola y preparándola
Lo más importante es tener más has transformado? convincente en estos momentos, mientras la paga. Pero mis “burras”
bien amueblada la azotea, más Un camión de competición que en serio. Creo que ha llegado la son como un traje a medida. Las
que la preparación. Y siempre hicimos para la Baja 1.000 Millas. hora de agitar un poco todas las customizamos para ajustarlas a
tienes que dar lo mejor de ti Era impresionante. cosas que hacen. cada piloto… Por eso sólo hacemos
en todo lo que intentas. ¿Y coincide con tu favorito? ¡La revolución! ¿Y por qué un tío quince cada año. ¡Y son rápidas
Vale, pero, en serio, danos No, mi favorito es un Chevrolet tan duro y auténtico como tú se como el demonio, de eso no tengas
alguna característica concreta Old School de 1954 que pone ahora a vender camisetas y ninguna duda!
que debamos cumplir. preparamos en Monster Garage. complementos de moda? ¿Hay muchas diferencias entre
Por supuesto: ¡un gigantesco nivel fabricar motos para Shaquille
de tolerancia al dolor! O’Neal o para Keanu Reeves?
¿Dolor? Pues me quedo en FHM.
¿Por qué crees que programas
P ¿Qué ropa debe vestir ¿No te has enterado de que ahora
comparten moto?
como el tuyo de Monster Garage
tienen tanto éxito entre la gente?
un fanático de las motos? Eres experto en modificaciones.
¿Qué te queda por transformar
Yo creo que todo el mundo adora
las máquinas. Pero, sobre todo, lo
R ¡Siempre cuero brillante en este mundo?
Me gustaría hacerme un camión
que le gusta a la peña es ver cómo
las destrozan en pedazos. y muchas cadenas de oro! todoterreno definitivo y dar la
vuelta al mundo. ¡Pero tendría que
¿Cómo te definirías? ser muy rápido!
Como “el mejor tuneador de Long A nosotros el que más nos flipó Para ganar dinero y poder ¿Tu piloto favorito de motos?
Beach” o “el forradísimo gran fue aquel coche que ¡volaba! comprar mierdas caras, claro. Joey Dunlop.
chapero de la playa”... No, qué ¿Cómo hiciste eso posible? Por cierto, vimos que tu catálogo ¿No te suenan Rossi o Pedrosa?
va, sólo soy un buen padre y un Muy fácil. Soldé unas alas a de ropa está lleno de frases No… Pero sé quién es, por
soldador muy respetado. ambos extremos de un coche al en español y un montón de ejemplo, Fast Freddie. Y Wayne
¿Y cómo definirías las que le había montado un motor referencias a México. ¿Y eso? Rainey. Y Giacomo Agostino…
condiciones de tu trabajo? de avión Cessna... ¡y funcionó! ¿Es que te mola lo latino? ¿Cuál es la pregunta más loca que
Es muy tedioso, cansado, Cuando alcanzó los 130 km/h, el Me crie en el sur de Los Ángeles, te ha hecho un fan tuyo?
frustrante... pero también es un coche se levantó del suelo y voló tío. Allí la mayoría de las escuelas ¡Soy afortunado en eso! Tengo los
oficio bien retribuido. un centenar de metros. eran latinas. Lo que aparece en mejores fans del mundo y no me
¿Cuántas horas curras al día? ¿En qué carro se mueve un el catálogo son sólo las cosas que preguntan mierdas estúpidas.
De diez a quince. fanático de las motos como tú? me rodeaban cuando era niño. ¿Qué ropa debería llevar un
Cada vez te envidio menos. ¿Y Me muevo por ahí en mi Bomba ¿Y qué querías ser de pequeño? forofo de las motos?
qué haces el resto del tiempo? Negra, otro Chevrolet del 54. ¡Un niño! ¡Siempre cuero brillante y un
¿En mi día a día? Duermo, voy al Esta pregunta es obligada: España tiene una enorme cultura montón de cadenas de oro!
gimnasio y curro. Así es mi vida. ¿cuál es tu moto favorita? motera. ¿Has estado por aquí ¿Entonces es la chupa de cuero
¿Y hay mucha gente interesada Sin duda, mis motos favoritas alguna vez? la prenda más importante para
en tus creaciones motorizadas? son las que fabrico para mí. Pero Sí, he ido alguna vez a Barcelona. un motorista?
La demanda va muy bien... reconozco que una moto que hice Tengo un gran amigo, Antonio, y ¡Pero qué dices! ¡Son los
¿Lo más importante que has para Honda hace algún tiempo era he ido a verlo. cubrepantalones de cuero sin
aprendido en los últimos años? jodidamente bonita. ¿Y has vendido motos a algún llevar nada debajo! ¡Y con patines
FOTO: CORBIS OUTLINE.

¡A no confiar en las zorras! ¿A alguien como tú le pueden compatriota nuestro? en línea de color verde fosforito!<
¿Lo próximo que harás en la gustar las motos japonesas? Pues he vendido algunas piezas y
industria del entretenimiento? ¡Tío, tengo una Suzuki Turbo componentes por allí, sí. Texto: Luis Ramos.
“No hagas como que no
¿La verdad? Sólo quiero poder Hayabusa con nada menos que Que conste que apreciamos Monster Garage. Sábados a las me oyes, Jimbo. ¡Es hora de
pasar más tiempo en mi tienda 525 CV en la rueda trasera! las diferencias, pero danos una 18:00 h. en Discovery Channel. mi meadita vespertina!”.

1 06 107
YOSI
El alma bigotuda de Los Suaves habla de desnudos fraternales en escena, pisotear
guitarras de locos amordazados y que los Ramones te feliciten al primer concierto.

L
levas 25 años sin parar escuché God save the Queen de los Guitarras rompiste unas cuantas. ser hermanos no hay límites y nos
de hacer genuino rock Sex Pistols y dije: “¡Si esto lo puedo Sí, las tiraba a la gente. Pero una decimos barbaridades. La gente
& roll al frente de Los hacer yo con un par de cojones!”. vez hubo una pelea muy fuerte por flipa, pero estamos de broma.
Suaves. ¿Agotado? ¿Cómo hicisteis para tocar con una, ya en la calle. Y nunca más. Y luego están tus increíbles letras.
Es que el rock & roll no los Ramones sin ser nadie? ¿Tu favorita? Al principio sentía como pudor,
es un tipo de música más. Cuando Es que nadie quería tocar con Tengo todas las guitarras con las pero luego mi di cuenta de que
en los estudios están esos poperos ellos. En aquella gira habían que soñé de niño, pero yo soy de cuando te pones a escribir tienes
que venden millones de discos y matado a todos sus teloneros. No Les Paul. Es como cuando ves a que dejarte la puta alma. Yo
entramos los rockeros, agachan les aguantaban ni dos canciones. un jugador de fútbol que le queda escribo cada canción como si fuese
la cabeza y te dicen que para ellos Buscaban un grupo suicida y nos mal la camiseta de un equipo. la primera que escribo y la canto
hablar contigo es la hostia. Siempre encontraron en el Long Play, un Pues con las guitarras igual. A como si fuese la última.
infundimos respeto. garito de Orense donde tocábamos Hendrix le tienes que ver con una ¿Tienes algún método?
Y a pesar de la edad, en cada y al que le dedico una canción en Stratocaster, no le puedes poner Empiezo a tocar con la Epiphone. Y
concierto lo dais todo. el nuevo disco. Cada concierto una Flying V. las escribo siempre en cartones con
Yo tropiezo en la vida cotidiana, un rotulador Edding 1200. Luego
pero estar al borde del escenario es meto todos los cartones en un tubo
mi adrenalina. Puede pasarte una
apisonadora por encima ¡que no te
P ¿De dónde sacaste un de papel de váter, lo marco con el
título y lo tiro por ahí.
enteras! Montxo, un guitarra que
tuvimos, se rompió un brazo y nos
guitarra negro en Orense? ¿Y si no tienes rotulador?
Llamo al contestador de mi casa y
dijo que podía tocar con uno solo.
Salió a la plaza de toros de Linares
R ¡Tuvimos dos! ¡Parecía la tarareo para cuando vuelva. Soy
como un médium. Las canciones
con yeso, pero en el concierto se
lo arrancó y siguió tocando. Y yo
una banda de R&B! andan por ahí y es la canción la
que te dice por dónde tirar.
una vez me rompí un dedo e hice lo ¿Flipas al ver a chavales de
mismo. Ni dolor ni nada. para mí era el último. Me iba a Los Suaves siempre han quince tacos cantar Sin empleo,
¿Qué queréis demostrar con eso? tomar una copa a la barra mientras destacado por sus guitarras. una canción de hace veinte años?
Decir al público: “Esto es lo más tocábamos. Y Gigi, el dueño, decía: ¿Dónde te los encuentras? Sí. Llega un momento en el que las
importante, lo que ahora estamos “Volved mañana”. Yo que pensaba Pues Montxo, por ejemplo, curraba canciones ya no te pertenecen y
haciendo nosotros para vosotros”. que allí acabaría mi carrera... en el País Vasco, cerró su empresa y eso es lo más grande que hay. Esa
No todos saldrán bien. Y fuisteis con un par... con el finiquito compró una Fender canción la escribí seguida y yo no
Algunos malos sí hubo, pero Al principio no quería. Decía: y un Marshall. Vino al concierto quería meterla en el primer disco.
tenemos preparada la máquina “Mira lo que hicieron por Europa... de Los Ramones y al final me dijo: ¡Para que veas lo listo que era!
para dar un notable siempre. nos van a matar”. Pero fuimos. “Yosi, me necesitas”. Y se quedó. ¿Alguna novedad para la gira?
A veces parece que estamos de Siempre digo que nunca tomé una ¿Y de dónde sacaste uno negro, Queremos recuperar Sin empleo
cachondeo, pero sólo si está todo decisión, el diablo las toma por Hermes, ¡en Orense!? y Parece que aún fue ayer para la
ajustado salen las cosas bien. ¡Y mí. La primera canción la canté ¡En una época tuvimos dos! Coño, parte acústica. Y Johnny B. Goode.
luego tener a grandes músicos! con los ojos cerrados esperando el si parecíamos una banda de No eres una banda de rock si no
¿Nervios? botellazo. Y salió el concierto de Rythm & Blues... Hermes, que tocas Johnny B. Goode.
¡Siempre! Quince minutos antes nuestra vida, los técnicos de sonido usaba Yamaha, y Tiburcio, ¿Y el gato como símbolo?
estoy cagado, me olvido las letras y se apiadaron y nos hicieron sonar que tocaba de la hostia. Un día Voy a confesarte algo... No es un
pienso “¿Qué pinto yo aquí?”. Una de la hostia. ¡Si yo nunca había no aparecía y fui a buscarlo. gato... ¡Es una gata! ¡Ja, ja!
vez tenía que cantar Problemas con tocado con monitores! Decía que estaba loco y que ¿Los mejores bigotes del rock?
Barricada, y Gelo, nuestro antiguo ¡Entonces, exitazo total! no tocaba. Como sabía que yo Phil Lynott (qué estilazo), Lemmy y
batería y gran amigo, no paraba Sí, al final a mi hermano Javier, podía convencerlo, se puso una Frank Zappa. ¡Y el mío!
de meterse conmigo: “Vas a decir uno de nuestros dos baterías, le mordaza para no decirme que sí. ¿Palabras finales de sabiduría?
“Poblemas, poblemas”... ¡Ja, ja! dio un ataque de histeria. Explotó Yo le pateé su Gibson SG, le pisé Pues como digo al final del disco,
¿Cómo se le ocurre a un orensano con la tensión, se desnudó, tiró las los botones... y ni pestañeó. Dije: Escuchad a Thin Lizzy (y dejaos de
montar una banda de rock? baquetas y me lo contagió. Tiré “Carallo, sí está loco”. Pasó un mariconadas).<
FOTO: LUIS CÁRCAMO.

Para mí los rockeros eran la guitarra y lo sujeté mientras tiempo en el manicomio.


marcianos. La música era mi vida, pataleaba. A la gente le encantó. Y sigues con tu hermano Charly. Texto: Ramos&Ferrero. Como tenía los días
aunque tocar en un grupo me Dee Dee Ramone, en paz descanse, Dice que es mi hermano... ¡pero fue El disco El jardín de las delicias contados, la publicidad
parecía imposible. Pero un día nos felicitó. Aún me emociono. un desliz de mi madre! ¡Ja, ja! Al (Locomotive) ya está a la venta. de tabaco bajó el nivel.
‘‘
Nani Roma
ENTRECOMILLAS
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Motozilla
volvió para
recuperar
su reinado.

El vigente campeón del Dakar en motos, debutante este año en coches, nos habla
de espejismos, hambre, subdesarrollo, hiperventilación y pararse a orinar.

E
res el primer español que ¿La primera moto de tu vida? ¿Lo más espeluznante que has Y te llaman Carpanta por
ha ganado el Dakar. ¿Te Una Kawasaki 250 cc de cross. vivido en estos años en África? tragón. ¿Cuándo comiste más?
gustaría ser pionero en U consejo para Esteve y Coma, El problema de África en general. Uff, ni sé. He comido muchísimo
alguna otra cosa? que compiten en motos. Ver lo que le cuesta evolucionar muchas veces. Me lo puso Óscar
Pues no. Fui el primer Que disfruten y que corran sin al continente. Nosotros tiramos Gallardo en el primer Mundial de
español pero tampoco lo pensar en el último día, sólo en hacia delante y en África ves que m que corrí. Tenía diecinueve
buscaba. Era un reto personal que llegar bien cada noche. cada año sigue todo igual. años y un hambre increíble. Fue
tenía conmigo mismo. Será el primer Dakar en el que ¿Y lo más agradable? en Checoslovaquia, no se comía
Y este año, a competir en salgas sin el sambenito de Lo contenta que se pone la gente muy bien y me zampaba lo de mi
coche. ¿Le das bien al punta gafe. ¿Tranquiliza o presiona? cuando llega la caravana del plato y lo de al lado.
tacón y al juego de manos? Tranquiliza, tranquiliza. Dakar, gracias a ella viven un ¿Qué desayunas antes de salir?
Lo intento... y voy mejorando. ¿Hay que ser cabrón para ganar poco mejor. Y poder ayudar en En el Dakar no se come mucho,
Pero es un mundo difícil. o puede ganarse con fair play? mano, dando dinero o medicinas. pero desayuno bien. Tomo
¿El cambio a coches fue por
copiar a Peterhansel o es una
mera coincidencia?
Ja, ja, ja... Ha sido coincidencia. P ¿Te han robado alguna vez durante el Dakar?
Cuando tomé la decisión no
pensé ni en Peterhansel ni en
Hubert Oriol, que lo había hecho
R Hasta las gafas de sol. Iba en un taxi en marcha
antes, sino en mi motivación
personal y en cambiar de aires. Por favor... Siempre ganamos Me gustaría que la gente que nos mucho azúcar, mermeladas, pan
Nissan y Volkswagen también jugando limpio. No creo que se critica supiese las cosas que hace con chocolate... A veces resulta
te querían. ¿Qué les ofrece pueda ganar un Dakar haciendo la carrera antes de criticar. difícil comer a las cuatro de la
un motero para que le quieran trampas. La gente juega limpio. ¿Has sentido la muerte cerca? mañana, pero intento comer
tanto como piloto de coches? ¿Ves alguna vez espejismos en No. Me he caído y he tenido mucho; sé que hasta la noche no
Primero, un gran patrocinador el desierto o eso es un mito? malas experiencias. Sobre todo voy a comer otro plato. Durante
como es Repsol detrás; me han Pues cuando iba por pistas muy en 2000. Perdí el conocimiento el día tomo barritas energéticas.
apoyado en todo desde que decidí planas en medio de la arena por hiperventilación y no podía ¿Le recordaste mucho a tu ex
el cambio. Y segundo, que un he tenido la sensación de ver a respirar. No era la muerte, pero jefe Arcarons que una vez te
piloto de motos aplica muy bien lo lejos motos delante de mí, me ahogaba y lo pasé muy mal. partió el pulgar con una piedra?
su experiencia en un coche: todos cuando en realidad yo iba el Y aun así, volvéis año tras año. No, porque fue auténtica mala
los que han pasado de motos a primero. Veía como polvo, pero África tiene un encanto que suerte. Levantó una piedra muy
coches lo hicieron bien. era un espejismo y la distancia me engancha, no sé explicarlo grande y yo choqué con ella y caí.
¿Ayudará tener un copiloto para hacía pensar que era cierto. Pero exactamente. Te sientes muy Él ni se enteró. Si lo hubiese hecho
no aburrirse? hay otros tipos de espejismos que tranquilo. Hay una amplitud adrede sí le habría dicho algo.
Sí. Te va hablando y ayudando. En sí son más mitos que reales. magnífica, son muchos A tu mujer le han propuesto
moto no me aburría nunca –me ¿Paras para mear? kilómetros sin ver nada... Eso participar. ¿Te ves en casa
gustaba muchísimo– pero a veces En moto, solíamos repostar cada hace que cada año vuelvas. con tus niñas mientras
sí me sentía solo, son 8 y 9 horas 350 km, así que meábamos allí. ¿Te han robado en el Dakar? ella compite?
así. Ahora iré acompañado y creo En coche, teóricamente no te Sí. Hasta las gafas de sol yendo en Ja, ja.¿Por qué no? Seguro que
que será más divertido. paras y ese será un problema. un taxi en marcha. El año pasado Rosa terminaría, su nivel de
¿Lo mejor de tu coche? Pero mi copiloto tiene claro que todo el equipaje. Pero seguro que pilotaje es muy bueno, pero ahora
Que ha ganado los últimos es mejor pararse 20 segundos a a quien me las robó le hacían falta es complejo. Este es mi trabajo.
dos Dakars. mear que ir intranquilo 300 km y al menos tendrá una utilidad. Cuando me retire, puede correr y
FOTO: ÓSCAR CARRIQUI Y MILI SÁNCHEZ.

¿Tiene aire acondicionado o se sin concentrarse bien. Te llaman Nani, ¡un poco light yo me quedaré con las niñas.
lo quitan para ganar caballos? Ruedas solo por el desierto para un campeón del Dakar! ¿Qué te dijo el Rey?
No tiene aire acondicionado, 700 km… ¿en qué piensas? Me lo llaman desde pequeño. A Nada. Me enviaron un telegrama.
pero no se lo han quitado para En la carrera, en la navegación, veces ni me acuerdo de que me Y llamó la Casa Real pero no hablé
ganar potencia, sino porque en la moto y en la pista, porque llamo Juan y cuando me llaman ni con el Príncipe ni con el Rey. n
puede dar problemas y se intenta en moto hay tanto trabajo que así, ni me giro. Me lo decía mi
minimizar riesgos en cosas que tienes poco tiempo para pensar madre de pequeño y ni ella sabe TEXTO: LUIS RAMOS.
no hacen tanta falta como otras. en otras cosas. muy bien de qué viene. El Barcelona-Dakar arranca el día 1.
el ‘percebeiro’
El coruñés Alberto Pérez nos cuenta sus aventuras sobre olas de cinco metros, golpes
contra las rocas, familiares asustados, muertos y la biología del crustáceo más fálico.

C
ómo accedes a esas el percebe lo nota. Es como un por las rocas. A muchos equipos no totalmente al revés. No podíamos
rocas con percebes? jardín, lo riegas y crece. Si llueve, les vendrían mal un entrenamiento regresar y salimos media milla mar
Solemos ir dos en una hace menos frío (no les va bien la así: hay cuestas que la gente sube adentro... Me vi entre dos paredes
barca: el patrón y yo. temperatura baja). En primavera, en veinte minutos y yo las subía en de agua de 5 m ¡en una planeadora
Su mujer también con días largos y mucha lluvia, es nueve, sin parar. Imagínate cómo de 5 m. de largo!
está enrolada y cuando está cuando más ricos están. jugaba. Un partido no me llegaba Y no hay muertos... Alucinante.
bien la mar viene a manejar la ¿Los más grandes que has cogido? a cansar nada. Aquí murió un chaval hace tres
embarcación. Así es más rápido. Unos 12 cm de largo, pero el precio Nada de lesiones... ¿Apuros? años al que lo veíamos algo
Nos deja en una roca, nos coge, va más en función del grosor y la Nunca. Estoy más pendiente de la alocado, nervioso incluso, y
nos lleva a otra... Si no, hay que calidad. La talla mínima son 4 cm, ola que del percebe. Siempre. Si no decíamos: “Ese chaval en el mar...
llegar, amarrar, y luego resulta que pero a veces son mejores que los de miro, es porque sé que no viene la Cuidado”. Fue imprudente y murió
allí no hay... Y vuelta a empezar. 6 cm. Los largos no saben igual. ola. Nadie se arriesga inútilmente. ahogado.
¡Que la marea dura hora y media! Como los percebes marroquíes. Pero hay muertos... ¡Glup! ¿Te crees bien pagado?
¿Sólo hora y media? Más largos, pero no saben a nada. Antes sí moría más gente. Llevaban Está bien para vivir. Y tienes tiempo
Sí. Son unas dos horas de trabajo. También influye la calidad de las toda la vida haciéndolo, no eran libre. Hay años de mucho temporal
La hora y media que baja y media en los que sólo salimos 90 días.
hora que sube, pero en la que aún ¡Y dos horas diarias!
puedes coger. Es más peligrosa
también, porque la marea baja
P ¿A cuanto el kilo? Bueno, nos juntamos todos dos
horas antes de la marea para ver
tiende a ir a menos, pero cuando
empieza a ir hacia arriba... Uffff...
R La media del bueno, a el mar, de dónde sopla el aire, si es
mejor ir a pie... Y luego hay que ir a
¿Cuántos podéis coger por día?
Unos 8 kg por persona.
unos 90 €. Pero he llegado la lonja, a vender. ¡Da gusto cuando
llevas un buen lote!
¿Y cuántos días al mes vais?
Va en función de las mareas. a venderlo a 180 ¡en lonja! ¿Engaños entre vosotros?
La verdad nunca se cuenta. Te dicen
Cuando hay luna llena o nueva, que van a una zona y se van a otra.
son las mayores, y trabajamos tres aguas y de las rocas, porque son profesionales. Hoy estudiamos ¿A cuánto el kilo?
días antes y dos después. Vienen la misma especie. Se sabe por las biología, higiene, mercado... y Depende de la demanda. La media
siendo unos 130 días al año. placas de la uña. La gallega tiene sobre todo seguridad. Y eso que del bueno, a 90 €, pero he llegado
¿Y puedes ir adonde quieras? tantas como la de Marruecos; la no está declarado trabajo de alto a venderlos a 180 ¡en lonja! Y se
Yo estoy en la llamada zona canadiense, menos: es otra especie. riesgo. Los muertos no llevan multiplica hasta el restaurante...
octava, desde Cabo Corcubión, Sabes. ¿Llevas tiempo en esto? neopreno ni arnés y van solos... ¡Dime algo duro de tu trabajo!
hasta la playa de la Frouxeira, en Cinco años. Antes era futbolista Sin compañero, malo. El invierno. Madrugas, el mar
Valdoviño [La Coruña]. profesional, en el Almería. Luego Te puede pasar cualquier cosa y allí está malo y bajas los acantilados
¿Dentro de ahí os vedan zonas? estuve cinco meses en una náutico- no te encuentra nadie. Hay zonas a pie. Hasta una hora de camino.
Para el percebe no. Pero en estos pesquera, saqué el título de patrón, donde sólo hay que correr hacia Hay zonas donde puede ir todo el
acantilados [cercanos a los más el de percebeiro y un lote de cursos arriba cuando sube la ola, pero en mundo a pie en verano, así que nos
altos de Europa] ya se encargan en Barcelona, Pontevedra... otras es mejor atarse al compañero, adelantamos. Pero son pocos días.
los temporales de imponernos Hay que echarle más que cojones. aguantar el chaparrón y, cuando se ¿Ves a tu hijo de percebeiro?
“paradas biológicas”. Además, Ja, ja. Sí. Por lo menos un año hay retira la ola, coger los que puedas. Va más para futbolista: está en la
aquí hay muchísimo percebe. que echarle... cabeza. ¡Qué acojone! selección gallega de cadetes. Pero le
¿Podría vivir más gente de esto? Pero conocías esto de antes, ¿no? Mi mujer no puede verme trabajar. encanta el mar. El verano se lo pasa
La Xunta hace estudios anuales de Claro, soy de aquí. Me llevó mi Ni mi tío. Fue una vez y dijo que entero en la tabla de surf. Él, a coger
la cantidad de recursos para que padre por primera vez a los diez estaba loco. Pero te aseguro que olas, y yo, escapando de ellas.
Foto: hugo arias (www.hugoarias.com).

no vayan a menos. En función de años. Me dejaba en un sitio con no había peligro. Las olas me Te ofrezco un curro de oficina de
eso, conceden los permisos. Ahora un destornillador y me decía: separaban de las rocas, pero volvía ocho horas, cinco días semanales.
mismo no dan, aunque muchos “Tú apaña ahí quieto”. Y cuando al sitio. Estaba sujeto al compañero. Seguramente cambiaría. Con las
jóvenes lo solicitan, porque los jugaba en Galicia y entrenaba por la ¡Vaya chasco! Yo quería morbo... tardes libres para hacer pesca
recursos no dan para más gente. mañana, me iba a mariscar antes. Es espectacular y arriesgado, pero submarina, que también es bonita.
Confiesa. ¿Os afectó el Prestige? Impresionante. ¿Lesiones? los profesionales sabemos que el Eso no vale. No tendrías tiempo.
Fue lejos de aquí, pero a la larga Tengo 38 años y mis lesiones son peligro está en otros sitios: un día Entonces, de ninguna manera.< “Hágame caso, Raúl, que con
sí. Además, llevamos tres años todas del fútbol. Nunca tuve ni un que el mar estaba bien, tras hacer este método le recupero para el
en los que llueve poco y eso esguince de tobillo, gracias a saltar la marea, en media hora se puso Texto: Luis Ramos Penabad. Mundial de lo cojones”.
‘‘ ENTRECOMILLAS

Juan Carlos Delgado ‘El Pera’


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El que fuera terror callejero, azote policial y as del volante nos habla de atracos, fugas,
persecuciones, botines millonarios, la película sobre su vida y tatuarse con ocho años.

D
e dónde viene eso de ¿El primer coche que robaste? ¿Chichos o Chunguitos? Me quiero comprar un coche de
“El Pera”? Un 600. Mi primera persecución, Siempre Chichos. Los dos grupos segunda mano. ¿Qué le miro?
Mi padre me compró además. Iba con un colega y eran importantes en la época (los Que el volante y los pedales no
una bici con mucho apareció la policía. Me metí por 70) y me gustaban... pero era, ¡y estén muy gastados, que los km
esfuerzo, previa las calles de Getafe y lo estrellé sigo siendo!, de los Chichos. sean reales y, sobre todo, que te
promesa mía de que no iba a contra un montón de coches ¿La principal regla de la calle? guste al primer vistazo. Si te gusta,
dar más problemas. Y me porté aparcados. Como los policías eran Ser frío, calculador y adelantarte a no lo dudes, cómpralo.
bien un par de días. Pero había mayores y barrigudos, eché una lo que pueda ocurrir. En la calle, si Otro consejo. ¿Cómo evito que
robado un reloj días atrás, y fui carrerilla y me deshice de ellos en no eres líder te hunden al mínimo me roben en un taller?
en ella a ver a un colega de la zona pocos metros; era joven y ágil. ¡Ja! descuido. Aunque yo era el más Difícil. Si tiene pocos años, llévalo
del Bernabéu para colocarlo. ¿Alguno que se te resistiese? pequeño del grupo, demostré a la marca. Te clavarán, pero no
Llevaba un jerseicillo, empezó a Ni lo hubo ni lo hay. Ya no robo mis cualidades y me nombraron te timarán. Y que te den las piezas
hacer frío... vi a un chavalín de mi coches –ahora me los prestan las el jefe. Elegí una vida difícil, que cambian. Así en el taller verán
tamaño que salía de un gimnasio marcas– pero a la Ciudad de los pero me rodeé de un equipo que que estás al loro.
con un abrigo Loden superchulo,
y se lo quité a punta de navaja.
Luego volví al bar Los Manchegos
de Getafe (Madrid), donde me P Tú, de niño, dibujos animados... pocos
R Yo jugaba a polis y cacos... pero de verdad
juntaba con mis colegas, y al
entrar fue: “Jolín, ¡mira qué niño
pijo, mira qué niño pera!”. Y me
quedé con el mote. Esto con seis o
siete años. A los ocho me lo tatué. Muchachos, donde me reformé, me ayudaba en los momentos Miguel Albaladejo (El cielo
Luego se hizo muy famoso en el llegan nuevos “peritas” y saben críticos. Negativo para la sociedad abierto, Rencor) acaba de rodar
sur de Madrid por mis perrerías. cómo abrir cualquier cosa. Para pero ¡un gran equipo, eh! una peli sobre ti. ¿Contento?
¡Había que estar al loro contigo! los de alta gama hay que saber algo ¿Qué ha sido de tus colegas? Sí. El guion lo hicimos a medias,
Era malo, travieso... ¡supercabrón, de informática y se abren igual. Cayeron todos en el camino. fui muchísimo al rodaje, tengo
si quieres! No un delincuente. Un ¿Cómo te diste cuenta de que Tiros, drogas, enfermedades, un pequeño papel, doblé alguna
niño nunca lo es. Y mi faceta mala eras el puto amo conduciendo? accidentes... Nada más llegar a secuencia porque los especialistas
fue entre los siete y los doce años. Debí de nacer con un volante la Ciudad de los Muchachos se se asustaban... Es real al 95%.
¿Y ese afán por ser malo? en las manos. En el grupo había mataron cuatro en accidente. Le ¿Qué tal el niño que hace de ti?
Quizá porque adoraba los coches varios que no conducían nada dije al Tío Alberto: “Por tu culpa, ¿Borja? Es muy avispado. No
y me apasionaba ser yo mismo. mal, y yo me fijaba. Luego, vieron por tenerme aquí encerrado, si había conducido nunca pero le
Era un crío muy inquieto, que controlaba y me dieron la yo hubiese conducido no habría enseñé en pocas horas. Menos las
pequeño de edad y estatura, misión de esperarles con el coche, pasado nada”. Soy afortunado. secuencias difíciles, el resto lo ha
pero con la independencia y a la puerta del banco o la joyería, Escapabas de correccionales. hecho él: derrapajes, saltos...
personalidad de un chico de mientras atracaban, listo para la ¿Por qué no de allí? ¿Es cierto que tu padre pidió a
veinte. Me sentía importante persecución. Los agentes me han Allí encontré un hogar. Era una la policía que acabase contigo?
cuando cogía un coche y decía a contado que sabían que era yo ciudad con su plaza, su alcalde, su Mis padres fueron víctimas y
los del cole: “Pringados, que vais porque ¡no veían al conductor, moneda... Me integré gracias a ese no me dejaron de lado. Les vine
andando o en bici, y yo en coche”. de lo pequeño que era! Y tenía sistema novedoso y el Tío Alberto grande. Mi padre pasaba mucha
Tú, de dibujos animados poco. la desfachatez de ir a la puerta me ganó por los coches. Me dejó vergüenza al oír: “Vi a tu hijo
Tuve una infancia al filo de la de la comisaría, pitar y hacer correr en carreras de karts (el de robándome el coche”,“Tu hijo
navaja, perseguido. No vi dibujos, unos trompos. Casi nunca me la foto fue su primer kart), y luego vino a mi tienda y me quitó esto”.
no jugué con cochecitos... Jugaba cogieron. Tenía cualidades. gané la Copa Renault, la Copa En un momento desesperado le
a polis y cacos, pero de verdad, con ¿El botín más importante que Clio... Hizo realidad mi sueño y, dijo a la policía: “Si un día venís y
tiros reales y, a veces, con heridos. te encontraste en un coche? hoy, soy probador de coches. me dais la noticia de que le habéis
¿Y tuviste héroes en tu niñez? ¡Muchos! Recuerdo a un señor Enseñas conducción evasiva a matado, no os preocupéis. Él
FOTO: ÓSCAR CARRIQUI.

Nicky Lauda, Fitipaldi... Y me que se bajó al banco en Getafe y la Guardia Civil. ¿Son buenos? descansará, que sé que sufre, y
gustaba ir al cine a ver Perros dejó dos minutos el coche con Buenos pilotos, digo. descansará mi familia. Mataré un
callejeros, al “Vaquilla”,“Torete”... un maletín dentro. Yo pensaba Se entregan en cuerpo y alma. A cordero y haré una fiesta”. n
El Carril Trasto
Héroes de pies de barro, pero en el que habría papeles... y había ¡dos los que enseñé eran regulares y no remedió
fondo eran un poco...“ídolos”. millones de la época! ahora son medio buenos. TEXTO: LUIS RAMOS. los problemas
del tráfico.
calendario

grfam
¡auelsoy o!
anoso

ABRE ESTO
<Una forma de ir por la patilla a ver a España al Mundial alemán<Sucesos luctuosos acaecidos en abril <Un montón de planes aplanados
Dani Pedrosa –¡el del Cola Cao!– habla de su salto a MotoGP,
las mentiras de Rossi y la falta de complejos de los bajitos.

L
A ÚLTIMA VEZ QUE ¿Te presionamos mucho al desmarcarán del resto. Siempre veo los vídeos de
hablamos no tenías compararte con Rossi? Sebastián Porto es el más mis entrenamientos y de
ninguna multa. ¿Te Bueno, él es el mejor piloto de veterano de todos, pero las carreras, no sólo en las
las han puesto ya? MotoGP en estos momentos también supongo que ocasiones en que me caigo.
Sí, alguna por aparcar mal. y yo acabo de llegar a la lucharán por el Mundial ¿Pasarían los pilotos los
Aquella entrevista fue justo categoría más difícil y Lorenzo, De Angelis, antidopaje de los ciclistas?
antes de que compitieses exigente, así que es absurdo Dovizioso y Barberá. Sí.
en 250 cc. Y ganaste el que se nos compare. También Rossi es un cachondo, Ángel Mides 158 cm. Ángel Nieto
Mundial. ¿Lo ves más, creo que él no dice la verdad Nieto bailaba flamenco... nos dijo que eso ayuda
igual o menos difícil? cuando me apunta como rival ¿Te vamos a ver celebrando a pilotar, pero ¿te crea
Mucho más difícil. MotoGP suyo esta temporada pero, con locuras por el estilo? problemas para ligar?
no tiene nada que ver con bueno, todo son estrategias. No creo. Cada cual tiene su No.
las otras dos categorías Yo creo que me queda forma de celebrar las cosas ¿Da más miedo un pibón o
en las que he competido muchísimo por aprender. y a mí también me gusta apurar una frenada?
antes; con esta moto todo va ¿Quién te gustaría que hacerlo con mi gente, pero Siguiente pregunta.
mucho más deprisa y todo ocupara tu trono en el no creo que me veáis nunca ¿Te gustaría no ser
es mucho más descomunal: cuarto de litro? ¿Y quién haciendo cosas raras. conocido?
la aceleración, las frenadas, crees que lo hará? Cuando te caes, ¿sueles ver A veces sí.
el peso en los cambios de Este año creo que habrá la repetición en la tele? ¿Has hecho algún trompo
dirección de la moto… dos o tres pilotos que se con un coche?
Sí, pero yo no conducía.
¿Cuántos toques le das a
un balón sin que caiga?
Pocos, la verdad. No suelo
jugar al fútbol. L. RAMOS

El día 8, Dani estará en Qatar


(en el GP, no de compras).

El rey del tirón no


iba a discriminar a
la abuela enana.

puro arte
para colgar

¡ pizzta libre!
Dale a tus atracones de masa gorda
un elemento de riesgo no coronario.
Engulle de Jesse James son una Mis cortapizzas te dan
con estilo. El influencia para mí, así como la oportunidad de
artista yanqui el BMW del 70 en el que he usar uno con brío y
Frankie Flood fabrica y montado desde niño”, afirma personalidad”, dice
nio
cortapizzas de alumi ados Flood. De momento, los vende Frankie. Nada que
acero inoxid able inspir
s con por unos 1.300 € la unidad. “Los la tenechara no haya “Deja de retratarte
en motos y rematado utensilios son tan mundanos... conseguido desde hace años. con mi tumor, Jairo”.
s motos
amortiguadores. “La
¡AELSG RAMNOO,
OY FA SO!

ABRE
Ë ¡CUAL
¡TIRA,SIJALA,
FUERA PAPELINA!
Q UGibernau, subcampeón del mundo de McaotseoGras.P,
te
DESPLIEGA...!

Se otos
Rossi y construir m
habla sobre ganar a

ESTO
‘Abril que truena anuncia cosecha buena’,
dice el refrán. Bueno, pues el dichoso mes
no es que�truene...
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es que ensordece.
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U ABUELO, PACO BULTÓ, a mano en la


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Sí, mucho, pero a mí


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fundó Bultaco y Montesa. última vuelta


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es lo que más me gusta.


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Lo primero que hizo sería con Rossi?


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Las sensaciones que he
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con tres dedos”


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regalarte una moto, ¿no?


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Creo que perder por tenido pilotando una moto GP


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CALENDARIO
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Sí, cuando cumplí tres años milésimas de segundo es lo no las he tenido nunca con nada.
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me regaló mi primera moto. que más nos fastidia a los pilotos... ¿Te han puesto alguna multa por
Me encantaba, me lo pasaba Cabrea mucho perder en el último exceso de velocidad ?
fenomenal. Sé que mi abuelo me suspiro. (Risas) Que yo recuerde nunca me <...un cuadrante relleno
la hizo con piezas de otras motos. ¿Cuál ha sido el momento más han puesto una sola multa.
¡Parecía una moto espacial! amargo en tu carrera? ¿Te sacaste el carné a la primera? de planes alternativos a ver la televisión,
¿Si no te hubieras dedicado al Una caída en 1993. Me rompí No, a la segunda. La primera vez estudiar oposiciones o hacer el amor.
motociclismo habrías sido...? unas vértebras y temí por mi vida suspendí porque no lo hice bien. Me
Me entusiasma todo lo que tenga
que ver con el deporte, y si hubiera
y mi carrera. Y la muerte de mi
compañero y amigo Dajiro Kato
dijo el profesor que había cambiado
de marcha tarde en una línea.
<...un práctico y ágil y desopinado
podido elegir me habría gustado ser hace dos años. Fue muy impactante ¿Eres supersticioso? cursillo de ¡checo conversacional! ���

jugador de tenis o de golf. para mí. Por la cabeza me pasó de No mucho, aunque siempre hago
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<...un revolucionario juego de agudeza


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¿Quién será el piloto sorpresa? todo, incluso dejar el motociclismo. una cosa antes de subir a la moto:
Como el año pasado había muchas
expectativas con mi compañero,
¿Y tu mayor satisfacción?
La primera cuando gané en Cheste
primero me pongo el guante
derecho y la bota derecha.
visual tipo
Colin Edwards, y al final defraudó mi primera carrera en 500 cc, y la ¿Qué capricho te has dado con ¿Dónde está
un poco, no me quiero mojar.
Rossi dice que en la pista no
segunda, la que gané a Valentino
en el circuito de Le Mans cuando lo
el dinero que has ganado?
Comprarme un Ferrari Modena.
Wally? pero con
perdona a nadie. ¿Tú sí? adelanté en la última curva después ¿Lo de ligarte a una top-model gente desnuda.
Yo perdono pero nunca olvido. de un mano a mano espectacular como Esther Cañadas ha sido
¿Qué se lleva peor: una caída a toda la carrera. para contrarrestar a Fonsi? <...siete excusas
200 por hora o perder un mano ¿Es muy difícil llevar una moto GP? De esto no hablo. EMILIO MOLINÉS
ambulatorias
para no ir a
Ë VIOLENCIA EN EL CHAT
trabajar.
JARA, SEDAL <...esta
Y MÓDEM jamona.
Un click del ratón y un ciervo muere
a 5.000 km. ¡Gracias, Bill Gates!
<...y más.
PURO ARTE
U
N RANCHERO DE TEXAS 22 conectado a un sistema de control es la naturaleza, perseguir animales
que seguramente no ha
visto el remake de Chacal ha
remoto y una cámara web. Entras en
la página, pagas y disparas... sobre
indefensos para reventarlos y eso,
pero los cazadores discapacitados
PARA COLGAR
diseñado un sistema que permite a objetivos de papel. Eso de momento, ven bien esta nueva oportunidad.
los cazadores recolectar ornamentos porque pronto llenarán el rancho con
para el salón desde la antílopes, muflones, jabalíes www.live-shot.com
comodidad de su casa. A y algún empleado lento de
FOTO: FIROFOTO.

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partir de 15 euros puedes reflejos. Los críticos dicen ���������� ���
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dirigir un rifle del calibre que lo bello de la caza ���
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El porno árabe no
animaba a los
destacados en Irak.
BARRA LIBRE

¡Al grano, Que hemos venido a hablar de trapitos!


Una marca de moda nos daba una entrevista con el FHM: Salir en una y a partir de ahí otros Cuando habla la gente FHM: ¿Es cierto que FHM: ¿Tenéis piques
campaña de moda... futbolistas han hecho de ti tan bien, lo que antes de un partido en el vestuario con lo
Niño Torres si no le preguntábamos sobre fútbol... ¿Vas de metrosexual reportajes y campañas. intentas es que eso se repites todo lo que has que os ponéis?
por la vida? FHM: Sexo antes de un mantenga, que no sea hecho en el anterior si Torres: No, no. Al final

I
ncreíble pero cierto: porque estoy goles en la Torres: No, no... ¡Ni partido, ¿ayuda o no? algo pasajero que se te ha ido bien? acabamos casi todos
hay entrevistados que aburrido. Peineta? mucho menos! Torres: Pues no lo sé... olvide en dos días. RR.PP.: Pero perdona… yendo a las mismas
no pueden hablar FHM: Otra de Torres: Ja, ja, FHM: Pero si a los FHM: ¿Si sales de FHM: ¿Qué música ¿Hay alguna de la tiendas, pero cada uno
ni de su vida ni de pelo, ja. No, nunca. futbolistas os gusta ligue, te dan calabazas sueles llevar en tu campaña? Porque no he tiene su forma de vestir.
su trabajo. Sólo de ¿te ves El Calderón vestir bien, cuidaros… como Natalia Verbeke Porsche? oído ninguna… Y este año hay bastantes
unas fotos que han marcando siempre. Torres: Hombre, cada en el vídeo de El Canto Torres: Pues un poco de FHM: Pero si le he jóvenes, pero otras
hecho para un catálogo... uno marca su estilo. Y a del Loco? preguntado por el temporadas yo tenía
Aunque nos marcaron todo el mundo le gusta Torres: Nooo. pelo, la ropa, la dieciocho o diecinueve
muy en corto, nosotros vestir bien y gustar a la Tampoco campaña… años y los demás, treinta.
preguntamos lo que gente. Y gustarte a ti, soy Esto era Era casi imposible que
quisimos. Para ver cuán sobre todo. fuésemos todos iguales.
lejos llegábamos.
FHM: Me han dicho
que no pregunte de
“Me gustaría que “Ojalá dentro de
fútbol ni de tu vida nadie pagara cinco años siga
personal, pero la
primera es obligada: mi cláusula viendo frases
¿Quién elige esos
cortes de pelo que
de rescisión, como ‘Torres,
odia tu madre?
“Hombre, un es ta
pejo. quedarme para llamado a ser el
Torres: Pues los bo ni
elijo yo. Me gusta
¡A nd a, un a
camiseta blan
ca”. siempre en mejor jugador
cambiar y cuando me
aburro, pues voy a la
el Atleti” del mundo”
peluquería. Aunque FHM: Tu camiseta es FHM: ¿Ronaldo o
cada vez menos, no la del atlético que más Ronaldinho?
creas. Ya me estoy se vende. ¿Te habrán Torres: Ronaldinho.
cansando un poco de pillado por eso para RR.PP.: ¡¡Eeehhh!!!
tanto cambio y ahora hacerte las fotillos? FHM: ¿Has pensado
voy a dejar que crezca Torres: Hombre, no lo cómo celebrarías un
sé... Eso tendrías que gol decisivo en el
preguntárselo a ellos. Yo mucho sólo para Bernabéu en el último
creo que la suerte que de salir. introducir… minuto?
tenemos los futbolistas Cuando salgo RR.PP.: Porque Torres: Es que eso no se
hoy en día es que el es más para estar si tienes alguna piensa. Como salga en
fútbol vende mucho, por ahí tranquilo, con otra pregunta, pues ese momento.
que está ahí arriba, mis amigos, porque es todo. Ahora siempre El fenomenal. Si no, FHM: En el 99
y que nos podemos el único momento en Canto del Loco, pero algo lo siento, pero te valías 3 millones de
aprovechar de ese tirón que cada uno está a lo de pop, de rock... tenemos que cortar. euros y ahora 90.
que tiene para que suyo, tratando de pasarlo FHM: ¿Y le pisas? La convocatoria era ¿Quién preferirías
las marcas se fijen en bien, y no tengo muchas Torres: ¡Huy! Ahora muy clara: ni fútbol ni que pagase esa
nosotros. ocasiones para eso, así menos, que cada vez hay preguntas personales. millonada?
FHM: ¿No será que que tampoco sales a ligar. más radares. FHM: De acuerdo. Torres: Bueno, esas son
quieres ser como FHM: ¿Qué se siente FHM: ¿Perderías otra Esto… ¿Qué tipo de cifras que marcan los
Beckham? al leer frases como vez los dientes por ropa te gusta ponerte? clubes, y que apenas
Torres: Noooo, ¡Ja, ja! “Torres, llamado a ser luchar por un balón Torres: (Sonrisa significan nada. Pero
Pero sí es cierto que el mejor jugador del como hiciste de crío? cómplice). Pues la que que no lo pague nadie,
Beckham ha sido el mundo”? ¿Acojona? Torres: Sí, sí.. Por requiera la ocasión, yo preferiría quedarme
TEXTO: LUIS RAMOS

que nos ha abierto a Torres: Pues que ojalá supuesto. Siempre. En pero siempre informal. siempre en el Atleti.
los demás todas las dentro de cuatro o cinco el campo uno se olvida Tengo veinte años, RR.PP.: Bueno, ya, que
puertas del mundo de la años las siga viendo, y de todo e intenta llegar a tampoco voy a ir todo le estás preguntando
moda. Él fue el primero no todo lo contrario. donde hace falta. el día de traje. todo lo que no debes. LR
PACO GONZÁLEZ
El capo de ‘Carrusel deportivo’ y ‘Maracaná 06’ nos habla de injertos capilares, sobres
para periodistas, cánticos estomacales y sentarse a la diestra de Pepe Domingo.

T
e echas los cascos Pero una escapada de Ronaldo teletipo, en vez de “Estados Barça… Y los hay muy entretenidos
radiofónicos sobre es más emocionante que las de Unidos”, leí “Estamos unidos”. de sobremesa, pero les pones un
la frente para no quince delanteros que se quedan Para vergüenza, los árbitros, ¿no? micro y resultan muy aburridos.
estropear el peinado? por la noche en casa durmiendo. Son débiles y eso se nota. Son muy ¿Hay algún presidente que te
No, es una manía. ¿Qué darías por colarte en una permeables a las críticas, pero no saque de tus casillas?
El pelo lo tengo más estropeado… fiesta de Ronaldo? pueden temer equivocarse. Es Se sabe que con Florentino no
¡Llevo ya dos transplantes! Si Nada. Nunca me ha interesado como si yo tuviese miedo a estar tengo la mejor de las relaciones.
te enseño la foto del carné de la vida privada de los futbolistas. siete horas radiando. No puedes No me gusta su actitud personal
identidad, alucinas [alucinamos]. Si uno se va de juerga, perfecto. darle vueltas al error y querer de rechazo a toda crítica ni cómo
Pero así tengo una oreja libre sin Si luego se toca los huevos en el enmendarlo luego. interpreta su trabajo con la prensa.
que se me caigan los cascos. campo, pues critícalo entonces. Horas hablando... ¿Y la garganta? ¿Hace falta otro José Mª García?
¿Tu primera retransmisión? Pero seguro que sabes cosas que Nada, y toco madera para seguir Yo no soy capaz de tragarme ningún
Celta-Real Sociedad, un sábado arruinarían la vida a más de uno. así. Puedo fumar un paquete de programa que no sea coral. A mí la
por la noche. Sólo iba a hacer Sí, pero eso sólo lo hacen tabaco y tomar ocho Coca-Colas opinión de uno no me interesa, por
entrevistas a pie de campo, pero las malas personas. Tengo light durante un programa. más que sea interesante el tío. Que
Eugenio Eiroa, de Ser Vigo, perdió vuelva; y me alegro mucho de que
la voz y narré yo. Nunca lo había superase sus problemas.
hecho y estaba agobiadísimo por
si no conocía a los jugadores…
P ¿Futbolistas profundos? ¿Tu favorito cantando los goles?
Lama.
Pero salió bien. Ganó el Celta 2-0.
Eso era 1987, según el “extenso”
R Roberto Carlos es muy ¿Os cronometráis? ¿Hay pique?
No, porque Lama no los alarga
currículum que hay en la web de
la Ser. Macho... ¡cinco líneas!
divertido, pero ve el fútbol mucho al cantarlos con la
garganta. Yo utilizo el estómago y
¿Sabes qué pasa? Tuvimos que
escribirlo nosotros… Me dijeron: como Winnie the Pooh puedo alargaaaaaaaar más.
¿Si os cambian los anuncios del
“Cuenta ahí algo”. Y yo... “¡Que purito por uno de condones?
hice tres mundiales y baah!”. información personal no sólo Te reconocen por tu voz, claro. ¡Llevamos pidiéndolo años! Hemos
¿A quién querías parecerte? de futbolistas, sino también Sí. Y ahora los niños me dicen: anunciado tractores, chicles
A nadie. Quería ser periodista y de directivos que mantienen “¡Tú eres el del FIFA!”. Quince años afrodisíacos, comida para perros...
narrar partidos, y mis ídolos eran relaciones dobles… Otra cosa es currando en radio, para que me Estamos deseando decir: “¡Pepe,
Meneghin en baloncesto, Tardelli, si alguien se lleva parte de un conozcan por ese videojuego. una gomita!”. Sería un cachondeo.
Neeskens y Stielike en fútbol, fichaje. Eso lo soltaría si tuviese Porque tú no juegas a la Play... Las empresas de profilácticos no
Mark Knopfler, Cary Grant... pruebas. Aunque sabes que aquí Ayer jugué un partido con mi niño. se dan cuenta de la publicidad
¿Cuándo y cómo te propusieron hay muchos rumores. Soy un desastre. Ni llegaba al área. que tendrían en Carrusel.
dirigir el mítico Carrusel? Ésa es otra: ¿cómo te enteras de Es una hijoputada de juego. Te doy la millonada padre para
Ya había hecho de todo en radio un fichaje auténtico el primero? ¿Con qué gol cantado por ti te que te enfrentes a De la Morena.
cuando, en los JJ.OO. de Barcelona, Normalmente te lo dice el club has puesto más contento? Nunca. Yo me llevo fenomenal con
con veinticinco años, me dijeron: o un amigo. Los jugadores y sus Con el de Nayim en la final de la él y no me veo fuera de la Ser.
“Vas a hacer Carrusel”. ¡Pensé que representantes suelen hablar Recopa con el Zaragoza, el 10 de ¿Y de jefe de prensa galáctico?
la cadena renunciaba al programa! de forma interesada. Pero si un mayo de 1995. Lo viví en primera ¡Eso ni de coña! Déjame pensar
En la mesa, el director se sienta presidente dice que le gusta persona y, en este trabajo, lo que algo que pueda hacer con
en el medio, pero al llegar yo, dije: alguno, es porque va a ir a por él. quieres es que ganen tus amigos. Florentino… ¡Me suena a castigo!
“Si está ahí Pepe Domingo, ¡yo me ¿Alguien te ha ofrecido algo para ¿Hay futbolistas profundos? No ¿Se podría retransmitir golf sin
pongo a un lado tranquilamente!”. que hablases bien de su equipo? vale que nos digas Guardiola. que fuera un coñazo?
¿Has sido jugador alguna vez? He oído, como todos, que en los 60 Hay muchos, pero cuando están Se puede retransmitir todo. Con
Sí, soy un pirado del fútbol y me y 70 había sobres para hablar bien con un periodista que les cae bien. un grupo de gente alrededor, me
operaron cuatro veces la rodilla del Real Madrid, que pagaban los ¿Ejemplos? Pablo García, sobre el atrevería con cualquier cosa.
por hacer el loco en torneos de viajes a los periodistas... pero yo no que yo no tengo ningún aprecio Véndenos a Connie Quintero
fútbol sala con la peña de la radio. lo he vivido y me alegro de ello. futbolístico, te va a decir verdades como portada de FHM.
Foto: PEPE ABASCAL.

Tú que los conoces bien... ¿Son ¿Tu mayor metida de pata? como puños. Y Roberto Carlos es Es guapa, culta, entretenida,
los futbolistas tan crápulas? Muchas, pero cuando más muy divertido, lo que pasa es que simpática… Y no miento más.<
Primer borrador
Sí. Lo son como cualquier sector vergüenza pasé fue en el examen ve el fútbol como Winie the Pooh: del biógrafo de
de la sociedad joven y con pasta. para hacer prácticas. En un lo de pensar que remontarían al Texto: Luis Ramos. Pelé: monótono.
ÁNGEL NIETO
La salida del cuarto
oscuro fue mucho más
acelerada de lo habitual.

La leyenda del motociclismo nos habla de ganar carreras sin cadena, bailar flamenco
sobre el podio de Jerez y comprar zapatillas con resistencias para calentar los pies.

U
n crío de Vallecas Corrías en pueblos. ¿Las carreras suela y como mi madre pasaba ¿Cuál es la persona más famosa
flipado con las en circuitos urbanos fomentarían frío allí, le traje esas zapatillas a la que has llevado en moto?
motos en los el motociclismo en el siglo XXI? para que le calentasen los pies. Di una vuelta con el Rey por la
años 60. ¿Cómo ¡Menos mal que ya no se corre ¿Los pilotos setenteros eran tan Zarzuela cuando me retiré. De
te dio por ahí? en ellos! El problema ya no era crápulas como se rumorea? paquete he llevado a muchos
Debí nacer con esto, porque ni hacerte daño, sino que te ibas en Éramos más gladiadores, famosos amigos, pero despacio.
recuerdo cómo aprendí a montar una curva y te llevabas a cuatro. pero porque era otra película. Sólo corría cuando competía.
en moto. Nadie me dijo: “Suelta ¿Y te imaginas una carrera como Ahora tienen un preparador, un ¿Nunca te ha pillado el radar?
el embrague despacio”, ni nada la de la isla de Man en España? psicólogo, un manager… Nosotros De mi época, puede que alguna
parecido. Bueno, mi padre tenía Corrí allí antes de ser campeón del íbamos a pecho descubierto. multa tenga. Ahora no. Lo más
un motocarro y a veces se lo cogía mundo en 1969. Salí en bici con Ya. Pero después... ¡fiesta! deprisa que voy es en el AVE.
para escaparme un rato con él. Santiago Herrero a ver el circuito y La fiesta que nosotros hacíamos ¿Aún te mueves en moto?
¿Quién fue la primera persona volvimos por la noche… ¡Eran 63 no era nada desenfrenada. Era Ya cerré mi libro. He venido a
que creyó en ti como piloto? km! Teníamos que haber llamado sólo para reírnos ¡y para quitarnos verte en un Smart. Sólo tengo una
Tomás, un tío muy quemado con a Indurain para que tirase de todo el miedo que pasábamos­! scooter, en Ibiza, y voy parado...
las motos que trabajaba en un Antes no... ¿La vez que estuviste
taller de Vallecas. Le pedí trabajo más cerca de la muerte?
porque él había sido algo así
como corredor... Aunque yo nunca
P ¿Ganaría Rossi un G.P. En Benidorm. Me quedé sin frenos
en una moto de 750 cc.
había visto carreras de motos.
¿Nunca? ¿Y tenías algún ídolo?
con esta Derbi de 50 cc? Hablando de frenos. ¿Era Kevin
Schwantz quien mejor frenaba?
¡Claro! Con 14 años mis ídolos eran
Ramón Torras, Santiago Herrero...
R ¡Qué dices! A lo mejor no Sí. Era brutal. Recuerdo un G.P.
en Alemania que retransmití: “No
Tenían mucho nivel. Eran la pera.
¿Recuerdas tu primera carrera? sabría ni cómo arrancarla entra. No entra, imposible”, dije.
Pero entró en la curva y ganó.
Fue en Granada y corría en 50 cc. Una chunga. Mójate. ¿Quién es
Tomás tuvo que falsificar la firma nosotros. Man no es justo: es una ¿El piloto más divertido para mejor? ¿Pablo, ‘Gelete’ o ‘Fonsi’?
de mi padre porque yo era menor locura y ha habido ciento y pico salir a tomar unas copas? Cada uno tiene lo suyo. ‘Fonsi’
de edad y necesitaba el permiso muertos. No me gustaría una Había muchos. tiene el don y lo ha demostrado.
paterno para tener la licencia. carrera así aquí. ¿Había? Pedrosa nos dijo que Pablo tiene una técnica fantástica,
¿Cómo convenciste a la gente de Para quienes no te hayan visto Rossi es un gran fichaje fiestero. pero nunca tuvo moto. Lo peor
que debían dejarte una moto? correr: ¿tu victoria más épica? Es que Rossi parece de mi época. para ‘Gelete’ fue pasar por mi
Je, je... Había una carrera en el Recuerdo mucho una en el Lucchinelli, Lavado, Barry Sheene, equipo. Tener a tu padre de padre
parque del Retiro, en Madrid, y me Retiro. Era el año 1967 y corría Mike Hailwood... Después de cada y de jefe de equipo es muy difícil.
colé con dos amigos del cole. Allí por el Campeonato de España. Si carrera celebrabamos una fiesta Otra difícil: Requena o Roselló.
me planté ante Paco Bultó, abuelo ganaba, me proclamaba campeón por la noche en la que hacían las Con Requena he estado veinticinco
de Sete y dueño de Bultaco, y de España y me regalaban un entregas de premios y venían los años y me ha enseñado mucho de
le dije: “Don Paco, quiero ser viaje a Japón, que era como si hoy mecánicos… Era muy divertido. la tele. Soy más de Requena.
corredor de motos y trabajar en fuese a Marte. ¡Y gané sin cadena! Lucchinelli y Sheene eran dos ¿Qué opinas del auge de la F-1?
Bultaco”. Alucinó, claro, y me dijo ¿Sin cadena? ¿Cómo fue eso? cachondos. Y a veces yo. En Jerez, Si hace tres años nos dicen que un
que le enviase una carta. Como no Donde está la estatua del Ángel cada vez que subíamos al podio español ganaría el Mundial de F-1,
contestaba, me fui para Barcelona Caído, la moto saltaba y volaba bailábamos flamenco. Había nos echamos a reír. Lo de Alonso
yo solo. Allí le dije que era el un rato. En la última vuelta tenía mucho mejor rollo en el paddock es de aplauso. Un fenómeno.
niño que había enviado la carta y siete segundos de ventaja, pero al en aquella época. ¿Y qué le falta al mundo de
me dio trabajo en el motocross… caer del salto la cadena se tensó ¿Crees que Rossi ganaría un G.P. las motos en España?
pero al mes me despedí, porque y se partió. Entré primero. Con la con la Derbi de 50 cc de la foto? Hacer un bingo y ganar los tres
vi que lo mío era la velocidad. Y inercia y sin cadena, pero gané. ¡Qué dices! A lo mejor no sabría mundiales el mismo año. ¡Y que
me fui a hacer una tournée con ¡Y luego a ganar dinero! ¿Lo más ni cómo arrancarla. mi hijo sea campeón del mundo,
Medrano, de Bultaco, por carreras raro que compraste en tu vida? ¿Y tú has probado una MotoGP? que me haría mucha ilusión! <
Foto: LUIS CÁRCAMO.

de pueblos. Él me daba de comer Pues fue en ese viaje a Japón. No. Me han propuesto probar
y dormía en su Dauphine… Mi madre tenía una huevería una Honda y ya les he dicho que Texto: Luis Ramos.
Al volver a Barcelona no tenía y pollería. En Japón vi unas estén tranquilos, que no la voy a El documental Angel Nieto:
trabajo, pero luego entré en Derbi. zapatillas con resistencia en la romper. ¡No pasaré de primera! 12 + 1 ya está en los cines.
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rey leóN
aitor ocio Aitor Ocio, el férreo y fiable central del Athletic de
Bilbao, te enseña cómo se prepara un futbolista de élite
para jugar sin complejos contra los mejores del mundo.
texto: Luis ramos penabad
FOTOS: JOAN CRISOL

14 FHM bionic bionic FHM 15


AITOR OCIO

C
uando ves el imponente físico
del central del Athletic de
Bilbao Aitor Ocio (Vitoria, 1976),
piensas que la genética sólo
se acordó de unos pocos
cuando repartió las cartas
¡a por la copa! “La preparación física
en el póquer de los músculos. Nada más
lejos de la realidad. “Yo era mucho más
Distribuir esfuerzos y jugadores, claves para preparar una final. en el fútbol ha adquirido
delgadito, evolucioné con el tiempo. más importancia y
deportista para un momento
Tendrías que ver fotos de antes... Fui así
puntual, con 4 ó 5 meses de se tiende a trabajos
casi hasta el año del Eibar (98/99), cuando
empecé con el trabajo de musculación.
preparación antes del evento”. específicos, por líneas
También fue entonces cuando empecé El caso del fútbol o por características
a jugar de central, una posición donde “En el fútbol es difícil de aplicar de cada jugador”
hay mucho más contacto”, explica. Porque porque tienes cada domingo
Aitor, en categorías inferiores del Alavés y una competición que vale igual,
tres puntos, en septiembre o en
luego en el Aurrerá, jugaba de libre, una
mayo. Para una final sí puedes
posición casi extinguida en el fútbol actual. hacer una adaptación, sobre
Hoy, es raro ver un esquema con alguien todo si reservas futbolistas el
detrás de los centrales que no sea portero. domingo y puedes trabajar más
“En realidad no ha pasado tanto tiempo, tiempo del que normalmente
pero entonces aún se jugaba con libre. En tienes entre competiciones”.
alguna ocasión también ejercí como pivote
Más intensidad
defensivo, pero, desde que llegué al Eibar,
“Tratamos de llevar al grupo
la mayor parte del tiempo fui central”. de trabajo –a los futbolistas que
van a jugar– al nivel máximo
Hacia los grandes de forma el día del partido.
Este equipo guipuzcoano siempre ha sido Para ello intentamos acumular
históricamente un trampolín de futbolistas. Hablamos con Bernardo sesiones de trabajo, procurando
Requena –“Un auténtico que en esas sesiones el
Por allí han pasado jugadores como Xabi
fenómeno”, asegura Aitor–, un contenido sea mucho más
Alonso o Silva, campeones europeos, y , tras sevillano que junto a Javi Reyes específico de la competición.
ficharlo, el Athletic del Bilbao decidió ceder prepara físicamente al Athletic Aumentamos la intensidad en
a Aitor al Eibar. “Era un equipo donde de Bilbao. Ambos afinan la entrenamientos de fuerza e
apenas sentía presión. Entrenaba y jugaba maquinaria de los jugadores intensidad, y se procura no
mis partidos a tope, pero con el chip de vascos para la final de la Copa generar un exceso de fatiga
antes, de cuando jugaba en el Aurrerá y del Rey del 13 de mayo. entre sesiones. Priorizas la
intensidad y descargas el
aún no era profesional”. En medio de este
El tapering volumen para que el deportista
buen ambiente, Aitor empezó a cuidar su “El tapering nace, realmente, llegue recuperado al máximo a
musculación: “Es verdad que últimamente en deportes individuales, donde la competición. Ésa es la lógica,
la preparación física en el fútbol ha es más fácil controlar y ajustar partiendo de que el tapering es
adquirido una importancia mayor y se el estado de forma de un para deportes individuales”.
tiende a trabajos más específicos, por
líneas o por las características del jugador.
Pero luego hay dos o tres preparadores y 25
jugadores, así que es difícil individualizar
tanto. Por eso es más bien cada uno quien Un buen año en Pamplona le abrió las
se preocupa de esas cosas y se planifica”. puertas del Athletic de Bilbao un año más
tarde: “Era la culminación de mi sueño de
Un tipo de Primera niño: jugar en mi equipo”. Tras cumplir su
Gracias a la constancia y al trabajo bien contrato, comenzaron las negociaciones
hecho empezaron a surgir intereses de para la renovación... pero, debido a un
otros equipos. “Los secretarios técnicos ven sinfín de circunstancias, no cuajaron. “La
si encajas en su planificación y luego son afición me quería y no entendía que yo no
un poco las circunstancias de la vida las continuase, pero al final no renové y yo tenía
que te llevan a un sitio u otro”. Así fue como que seguir mi camino. No continuar en
este vasco cambió Eibar por Albacete, Bilbao, que en un momento parecía una
donde comandó la zaga manchega casi decepción, me permitió luego vivir en
todos los partidos de la Liga de Segunda Sevilla cuatro años extraordinarios a todos
División. Su gran regularidad hizo que los niveles”. Y es que Aitor Ocio llegó en el
Cada futbolista
la temporada 2000-2001, el Athletic mejor momento de la historia de un club se preocupa de
decidiera cederle a un Primera, el Osasuna. centenario como el Sevilla. De su paso su forma física.

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AITOR OCIO
por la capital andaluza le quedan los cinco
títulos que adornan su palmarés: una Copa “He estado a punto de entrar en quirófano
del Rey, una Supercopa de España, dos por mis luxaciones de hombro, pero me
Copas de la UEFA y la Supercopa de Europa. comentaron que fortaleciendo todo el
A hacer Historia armazón de la articulación podía aguantar”
“Profesionalmente adquirí una madurez
tremenda en el Sevilla por el hecho de jugar conscientes de que sólo falta un paso,
competiciones europeas. Era un gran pero ahora, como en la Liga las cosas están
equipo, que se había empezado a fraguar muy ajustadas, tenemos la final de Copa
años atrás”, recuerda Aitor al tiempo que un poco apartada hasta que llegue el
admite que haber sido protagonista de momento. Entonces, ya la disfrutaremos”.
aquellos éxitos le llena de orgullo. Pero el
tren del fútbol nunca se detiene y Aitor tenía El método Caparrós
reservado en él un billete de ida y vuelta. ¿Será la preparación física, común
Entre lágrimas, en 2007 anunció que denominador de los últimos equipos de
regresaba a Bilbao. Monchi, director Caparrós, la causante de esta resurreción
técnico del Sevilla, le acompañó en su del Athletic? “Cada uno la trabaja a su
despedida y habló así de Aitor: “Él tenía una manera pero, en estos últimos años, en el
oferta interesante deportivamente; aquí la fútbol la forma física ha adquirido mucha
competencia era más dura. Y necesitaba importancia, y creo que no de forma muy
jugar, porque siempre que lo ha hecho ha progresiva para el tiempo que lleva el
rendido. Más allá de lo deportivo, encontrar fútbol: han sido muchos años en los que era
el perfil humano de Aitor es difícil. En el algo secundario o terciario. Pero ahora, con
Athletic va a tener fortuna y a lograr éxitos. equipo de Bilbao. La politica de fichajes del el ritmo de los partidos y el número de
Aitor hace grande a un club, dentro y fuera Athletic les hace estar desventaja frente a competiciones debes estar en una forma
del campo”. Aquellas palabra de Monchi otros clubes, pero han conseguido, tras 25 notable y cuidada al detalle”, indica Aitor.
parecen ahora proféticas, pues el central años, disputar de nuevo la final de la Copa Junto a Javier Pérez, preparador físico del
vitoriano tiene ante sí un reto histórico, a de Rey, que jugarán el 13 de mayo en Athletic, trabaja Bernardo Requena, un
pesar de las circunstancias que rodean al Valencia contra el F.C. Barcelona . ”Somos profesor de la Universidad Pablo de

1/ PREVENCIÓN DE LESIONES
Bernardo Requena, preparador físico del Athletic, nos cuenta cómo protege a Aitor.

1 fortalecimiento del hombro 2 control deL hombro

más musculatura MAyor dominio


El entrenamiento se basa en este trabajo especial para “Además de ejercicios para sentido que informa al
prevenir roturas musculares prevenir luxaciones de la aumentar musculatura, hace organismo de la posición de
y fibrilares en abductores, articulación de hombro. Son ejercicios de hombro para cada músculo. “Aitor también
isquiotibiales y recto anterior, movimientos orientados a que aumente el control realiza ejercicios de este tipo
los grupos musculares que aumentar la fuerza de la propioceptivo de esta encaminados a aumentar la
más tienden a lesionarse los musculatura fijadora de articulación”, dice Bernardo. estabilidad de los apoyos en
futbolistas. “Luego Aitor hace todo el complejo articular”. La propiocepción es el los aterrizajes tras los saltos”.

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AITOR OCIO
Olavide de Sevilla, que ya trabajó con hábitos saludables”. Los halagos son prevención de lesiones, tanto las clásicas
Caparrós y Juande Ramos en sus etapas mutuos: “No es el típico entrenador que del fútbol como las luxaciones de hombro.
sevillistas. Tras un año y medio de planifica un entrenamiento y todos hacen “He sufrido unas cuántas luxaciones en el
investigación en EE.UU., Bernardo ha vuelto lo mismo. Va uno por uno, indicándote qué hombro derecho. La primera fue hace
al mundo del fútbol, donde aplica sus debes hacer en inglés, el idioma que usa diez años, en Osasuna, y luego he tenido de
conocimientos de fuerza y velocidad, siempre para nombrar los ejercicicos”. distintos grados. En alguna ocasión he
además de programar junto a Josean estado a punto de llegar a la intervención
Lekue, médico del Athletic, tanto la dieta Tres partes quirúrgica, pero luego me comentaron que
diaria (cuándo tomar hidratos o proteínas, En líneas generales, el entrenamiento de fortaleciendo podía aguantar”, cuenta Aitor.
según el tipo de entrenamiento) como la Aitor se divide en tres partes: ejercicios Su caso nos ha hecho recordar al de Rubén,
ayuda ergogénica (cuándo tomar creatina). orientados a desarrollar la potencia de la aquel defensa gallego que jugó en el Real
Bernardo nos asegura que Aitor es un musculatura extensora del tren inferior, Madrid y hoy defiende los colores del Celta.
futbolista fácil de controlar: “Es muy estricto ejercicios para aumentar la fuerza del “Sí, además él estaba operado. Bernardo y
y lleva años manteniendo una serie de tronco y ejercicios orientados a la Mikel Sánchez, un médico prestigioso en
estos asuntos, me dicen que todo el
Imitar a la NBA armazón que yo haga con el hombro me

El día antes Hoy se tiende a entrenar protegerá. La estabilidad que le dé con los
el mismo día del partido, músculos me hará aguantar más”.
como en la NBA. Poco
Así se prepara un partido. volumen y estímulos de
alta intensidad provocan Poder físico
A medida que se acerca un encuentro, baja la efectos positivos la
tarde-noche del partido.
Porque el fútbol, hoy en día más físico
intensidad del entrenamiento. “Tratas de no
generar daños a estructuras que luego harán que nunca, es un deporte de choque y
falta en el partido y que no da tiempo a que los delanteros a los que se enfrenta Aitor
se recuperen tras esa sesión –indica Bernardo no sólo tienen calidad, sino que son
Requena, preparador del Athletic–. En una auténticas bestias. “Siempre digo que el
semana tipo, a partir del jueves o viernes, si más difícil de cubrir era Patrick Kluivert. Si
se juega el domingo, la carga de trabajo baja
estaba en forma, tenía un poderío físico
en volumen, mantiene un poco los picos de
intensidad y éstos se espacian en el tiempo
tremendo. Aparte de su calidad técnica y su
para no provocar esa fatiga el día del partido”. siempre destacado juego de espaldas a la
portería, se trataba de un jugador

2/ potenciación del tren superior


Porque no todo en el fútbol es cuestión de piernas.

1 rotadores de hombro 2 trapecios

giros cuidados espalda firme


Además del trabajo en el controlada, sin tirones o Con las piernas abiertas y el potencia”, nos indica el
banco de pesas, Aitor trabaja gestos bruscos. No se trata tronco flexionado, eleva los preparador Bernardo
su tronco con mancuernas de desarrollar estos músculos brazos paralelos al cuerpo. Requena. “Sólo subes y bajas
con ejercicios como este, en implicados en el giro interno “Hace pocas repeticiones, de los brazos. Trabajas toda la
el que mejora los rotadores y externo del hombro, sino tres a cinco series, y con una parte posterior del hombro y
del hombro. El movimiento reforzarlos, ya que son unos resistencia externa que otros músculos, como los
debe hacerse de forma músculos muy vulnerables. debe desplazar a la máxima trapecios”, señala Aitor.

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AITOR OCIO

“Si eres un jugador de élite, aguantas 3/ FUERZA EN EL TREN INFERIOR


sin problema 90 minutos. El fútbol Cómo se forjan los cimientos de todo deportista.
es exigente en muchos sentidos... pero
no es una etapa ciclista de montaña”
1 arrancadas y sentadillas 2 abdominales

piernas desarrollo del abdomen


muy fuerte. Kanouté es un delantero complicado Además de este trabajo de Si no entrenas correctamente tus abdominales, corres el riesgo
hombro, Aitor hace arrancadas de lesionarte. El cuello es uno de los grandes perjudicados en
también”. Y contra tipos así, los 90 minutos que y sentadillas acabadas en salto la búsqueda de los abdominales perfectos, ya que casi todo el
dura un partido. Le preguntamos a Bernardo para definir cuádriceps y mundo tiende a doblar la cabeza al hacer este ejercicio. Debido a
cómo trabajan la resistencia para no bajar el glúteos. La resistencia externa eso, Aitor realiza estos abdominales, en los que no sufre el cuello.
ritmo a lo largo de un partido: “Jugando. Es más, que Aitor desplaza a máxima También pueden realizarse en un banco, ajustando la inclinación.
potencia se mide con una
te diría que el entrenamiento de la resistencia tecnología que ha diseñado
para un ejercicio físico intermitente, como es el Bernardo: “Es un sensor
caso del fútbol, se consigue prioritariamente telemétrico que incluye un
acelerómetro, un giróscopo… y
jugando. En trabajos de esfuerzo intermitente se
que emite al ordenador a qué
ha demostrado que tu sistema se acostumbra a

Grooming: izaskun de la fuente. ropa: pantalón y camiseta de tirantes de bikkembergs. Ejercicios: camiseta y zapatillas deportivas de nike. agradecimientos: inma fiuza.
aceleración y fuerza mueve la
esa intermitencia. Si te sales de ahí, estarás barra en cada repetición”.
adaptando tu cuerpo a otra cosa”.

Fútbol es fútbol
Aitor está de acuerdo: “Puedes dar vueltas a una
pista de atletismo o correr 100 metros, pero el
fútbol no es eso. Una vez que adquieres una base
en pretemporada, los esfuerzos son muy breves,
muy cortos, y la mejor forma para trabajarlos otros trabajos
es jugando. Adquieres el ritmo de competición en “Entrenamos la capacidad de aceleración y de cambio de
pretemporada y, si juegas con regularidad, no hay dirección con carreras resistidas, tareas de agilidad… –nos cuenta
que trabajar el aeróbico a niveles extremos”. Bernardo Requena–. Estos ejercicios se programan para hacerse
cada vez más específicos a los movimientos de Aitor en el campo.
Parece que jugar 90 minutos ante jugadores de Con ellos pretendo desarrollar la capacidad de salto vertical, de
primer nivel no agote en absoluto. “Hombre, aceleración lineal en distancias cortas y de cambio de dirección”.
acabas cansado, porque si no te das un golpe te
ocurre otra cosa... pero si eres un jugador de élite,
aguantas sin problemas los 90 minutos. El fútbol
es exigente en muchos sentidos... pero
no es una etapa ciclista de montaña. Hoy en día,
cualquier jugador de Primera está capacitado
para jugar un partido entero, a no ser que salga
de una lesión o lleve un gran periodo de
inactividad. Si a lo largo del año mantienes el
nivel físico adquirido en pretemporada con algo
de trabajo aeróbico, puedes jugar un partido
normalmente, con su prórroga si es necesario”.
Esto de la prórroga nos recuerda de nuevo la final
de Copa del Rey... ¿Se habrá imaginado Aitor en
la Gabarra, celebrando el título? “Todos hemos
imaginado vivir eso que vimos de pequeños. Yo
tuve la fortuna de vivirlo con el Sevilla… y es muy
ALIMENTACIÓN
Aitor gestiona hidratos y proteínas en función del esfuerzo.
grande. Esta profesión es a veces muy bonita,
pero tiene también un lado oscuro y amargo…
“Dentro de una dieta limpia, algo de hidratos a mediodía,
Son muchos los que acaban su carrera sin poder
sin grasas, tomo básicamente pues el entrenamiento tiene
disfrutar algo así. Yo ya he tenido esa suerte, pero proteínas e hidratos, en función parte aeróbica y los necesitas”.
me encantaría volver a hacerlo con el Athletic”. de la fase de la semana”.
Aitor Ocio preparado está, desde luego. FHM De viernes a domingo
De lunes a jueves “A partir del jueves baja el
“La primera parte de la semana trabajo de musculación, así

FHM.es
Dunt iusto odolut se basa sobre todo en proteínas. que empiezo a cargarme de
iliquat venit lore Aitor sueña vivir Si trabajo con pesas, procuro hidratos. Viernes y sábado ya
duisit nulpute.
Para ver cómo se preparan otros deportistas la gloria copera tomar más proteínas. Siempre los incluyo en comida y cena”.
profesionales, visita www.fhm.es/extra con el Athletic.

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