Carga mental nos referimos al esfuerzo mental que requiere un determinado trabajo, aun cuando podamos estar evaluando carga fsica El trabajo se basa en los siguientes procesos Percepcin de la informacin Integracin de la informacin Toma de decisiones Percepcin de la informacin En el trabajo se reciben una serie de seales que pueden ser diversas y que se perciben a travs de los sentidos Integracin de la informacin La informacin es transmitida al cerebro donde es interpretada y desde donde se transmite al organismo la necesidad de reaccionar de una manera determinada Toma de decisiones La persona, para poder ejecutar la accin requerida, elegir la ms adecuada entre las distintas posibilidades para obtener el resultado esperado Definicin de Carga mental Cantidad de esfuerzo mental deliberado que se debe realizar para conseguir un resultado concreto, esto requiere un estado de atencin y concentracin En el estudio de la carga mental deben considerarse los siguientes factores Cantidad y complejidad de la informacin que debe tratarse. Tiempo Aspectos individuales Cantidad y complejidad de la informacin que debe tratarse. Determinada por el tipo de tareas Cantidad de seales que sebe atender Las inferencias que deban realizarse a partir de datos Nivel de precisin de respuesta Margen de error disponible Tiempo Es de gran importancia en el proceso de carga mental Cantidad de tiempo para elaborar la respuesta (ritmo de trabajo) Cantidad de tiempo durante el cual debe de mantener la atencin (pausas o alternar) Aspectos individuales (caracterstica de la persona) Edad Personalidad Actitud hacia la tarea Aprendizaje Estado de fatiga En estudios de carga mental este es el factor en el cual hay que prestar mayor atencin es a la experiencia y formacin en la tarea que se realiza, asi como en el estado de fatiga Sobrecarga mental El hombre se ha debido de adaptar a los cambios y tecnologas nuevas Existen sujetos con mayor capacidad de adaptarse que otros Por lo consiguiente hay personas menos estresadas que otras El ESTRS es la manifestacin psicolgica y fisiolgica de un individuo frente a presiones tanto internas como externas En todas las pocas el hombre estuvo expuesto a preocupaciones, angustias, miedos, falta de control, sobrecarga de actividades Sobrecarga mental Tipos de estrs Positivo: Nos provee energa y vitalidad para afrontar y resolver situaciones en cada da de nuestra vida Negativo: que nos agobia, que nos tortura emocionalmente y fsicamente ante cada desafo que se nos presenta ACTIVIDAD: Cada uno pensar en 1 situacin de estrs positivo y 1 situacin de estrs negativo La mente juega un papel importante. Podemos tener una percepcin pesimista u optimista de una situacin. Cada persona vive de manera diferente un mismo hecho Unas como un desafo a resolver, otras como un conflicto a padecer Reaccin somtica del estrs Tensin excesiva Cansancio Rigidez Contractura Dolores de cabeza Espasmos musculares Insomnio Definiciones de la carga mental de trabajo Se considera, en trminos de la exigencias de la tarea, como una variable independiente externa a la que los trabajadores tienen que enfrentarse de manera mas o menos eficaz (exigencia recurso) Se define en trminos de interaccin entre las exigencias de la tarea y las capacidades o recursos de la persona (exigencia tarea) Definiciones de la carga mental de trabajo Caractersticas mas comunes en ambos conceptos 1. Describe los aspectos conocidos de la tarea, requisitos y exigencias que se le imponen a los trabajadores 2. Se incluyen aspectos cognitivos, motivacionales y emocionales 3. Integra procesos mentales, las representaciones y los estados mentales 4. La CMT es una caracterstica multidimensional de los requisitos de la tarea 5. Determina el comportamiento, el bienestar, los procesos psicofisiolgicos 6. En el diseo de tareas la CMT no debe de minimizarse 7. En cualquier caso la CMT debe considerarse al realizar un anlisis de tareas Factores predisponentes Exigencias de la tarea Circunstancias de trabajo Organizativas Caractersticas individuales Nivel de aspiracin Autoconfianza Motivacin Actitudes Capacidades Calificacin/capacitacin Edad, estado general , condicin fsica y nutricion Qu pasa si las tareas o trabajos son muy largos, uniformes? Ms informacin consultar a ISO 10075