Auto Estim A

Trabajo de Investigacin: La Autoestima en los estudiantes universitarios
Universidad Alas Peruanas

1

UNIVERSIDAD
ALAS PERUANAS AREQUIPA

TRABAJO DE INVESTIGACIN :
LA AUTOESTIMA EN LOS
ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

ESTUDIANTE :
MARCOS J. APAZA COJOMA

ESPECIALIDAD :
DERECHO

CICLO :
III

AREQUIPA - PER
2

ndice
Pg.

Introduccin 3
La Autoestima 3
La Autoestima en los estudiantes universitarios 3
Importancia de la Autoestima 4
reas de influencia de la Autoestima 6
Formas de expresin de la Autoestima 11
Conclusiones 14
Bibliografa 15

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LA AUTOESTIMA EN LOS ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

1. Introduccin.- En la prctica, la autoestima, al depender en parte de la heteroestima, se
ve intensamente influida por las condiciones sociales. El concepto que una persona tiene
de s misma y de los dems, y lo que una persona siente por s misma y por los dems,
son la base de las relaciones humanas, y por lo tanto, decisivos para las contingencias
del ser humano. Lejos del concepto ideal de autoestima que la psicologa
humanista propugna, desligada completamente del ego, las personas normalmente
conviven con ste, debiendo lidiar continuamente con sus consecuencias, o, dicho de
otro modo, el altruismo puro, salvo en personas de gran bondad y dedicadas
ntegramente al desarrollo espiritual, raramente se encuentra. La cultura, la poltica, la
economa, la sociedad, la historia misma, estn determinadas por la autoestima de las
personas, y al mismo tiempo son determinantes. Nada escapa a la influencia de la
autoestima, ni siquiera la propia concepcin de la autoestima. Por ello, y para evitar
confusiones, deber valorarse el concepto de autoestima de forma diferente segn cada
ideologa.
2. La Autoestima.- La palabra autoestima es un cultismo formado del prefijo griego
(autos = por s mismo) y la palabra latina aestima, del verbo aestimarse (valorar). Es la
valoracin que hace cada persona de s misma. Tiene mucho que ver con el auto-
concepto, que es la forma en que cada uno se percibe. Este auto- concepto se
construye a travs del tiempo mediante la informacin que llega de los dems y que
se aade al concepto que se tiene de uno mismo. De ah que una buena autoestima
suela provocar un efecto positivo en cadena en la vida de las personas y los distintos
procesos a los que deben hacerse frente se afrontan con seguridad, motivacin y una
dosis extra de optimismo. Es obvio pensar que, con estos elementos, quienes gozan
de una autoestima elevada tienen un mayor nmero de probabilidades para triunfar
en la vida laboral, familiar y social.

3. La Autoestima en los estudiantes universitarios.- La capacidad de desarrollar
una confianza y un respeto saludables por uno mismo es propia de la naturaleza de
los seres humanos, ya que el solo hecho de poder pensar constituye la base de su
suficiencia, y el nico hecho de estar vivos es la base de su derecho a esforzarse por
conseguir felicidad. As pues, el estado natural del ser humano debera corresponder a
una autoestima alta. Sin embargo, la realidad es que existen muchas personas que, lo
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reconozcan o no, lo admitan o no, tienen un nivel de autoestima inferior al tericamente
natural.
Los profesores universitarios observan al alumnado en su labor docente. Fruto de esta
observacin son conscientes de que hay muchos estudiantes con grandes capacidades de
trabajo y desarrollo formativo que, como deca el psiquiatra Iaki Eguiluz, todava
estn en una adolescencia tarda que, en cierta medida, no quieren abandonar para
sentirse protegidos y tener menos responsabilidades. La universidad tambin debe
formar personas y colaborar en el cambio de mentalidad del estudiante dependiente
hacia el profesional independiente. Incluso a pesar de las reticencias del propio
estudiante, lo que no pocas veces convierte esta labor en origen de frustracin para el
profesorado.
La autoestima es necesaria para la actividad formativa. En la misma los estudiantes son
invitados a retos formativos complementarios al estudio regularizado por parte de los
profesores y, en muchas ocasiones, hay rechazo por falta de inters, por falta de
gratificacin adecuada (crditos, mejora de notas, etc.) pero, tambin, por desconfianza
con sus propias capacidades de trabajo. Existen alumnos con capacidad de autoestima
baja, que no son capaces de proyectarse y visualizarse como grandes profesionales del
futuro. Esta es otra de las labores pedaggico-psicolgicas del profesor en la
universidad. Una autoestima baja que incluso lleva a desaprovechar una de las grandes
ventajas formativas de la universidad, como es la posibilidad de contar con el
asesoramiento y colaboracin de profesores con capacidad y experiencia para dirigir sus
esfuerzos formativos en el camino ms adecuado. Una autoestima baja que desemboca
en una menor capacidad de trabajo y de rendimiento en el estudio.
4. Importancia de la Autoestima.-
La autoestima forma parte importante de la comunicacin humana. De hecho, la
confianza que desprende un individuo con una buena autoestima es vital para el
mantenimiento de relaciones sociales sanas, ya que no slo se conseguir el respeto de los
dems sino que adems servir para conservar un buen auto-concepto. Tambin la falta
de confianza en las relaciones causada por una baja autoestima se hace evidente ante los
dems: las relaciones son desiguales, de baja calidad y se crea un crculo que se
retroalimenta y se mantiene en el tiempo.
Los estudiantes universitarios tienen que aprender a gestionar las relaciones entre ellos y
con los profesores, as como con otras personas que puedan participar en su labor
formativa como pueden ser los profesionales que colaboran en actividades formativas, en
las prcticas docentes o de empresa. En este sentido las relaciones dentro del grupo de
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clase, o bien, dentro del grupo de trabajo en cualquier prctica docente, son
fundamentales para el rendimiento en la labor de adquisicin de habilidades para la
gestin emocional. Disponer de la autoestima adecuada para gestionar el trabajo en
equipo y las relaciones personales que conlleva tambin se convierte en una destreza
bsica que se debe mejorar en la universidad para aplicar en el entorno laboral futuro.
El valor que cada persona se otorga a s misma es de vital importancia para el propio
bienestar y para las relaciones personales. Un juicio poco realista y negativo puede
ocasionar decepciones reiteradas que no harn ms que mantener un nimo decado. Si,
por el contrario, se consigue dar valor a las propias cualidades, sin atender en exceso a los
defectos personales, es posible mejorar la forma de afrontar tanto las situaciones
favorables como las adversas. Adems, si se consigue cambiar la comunicacin con uno
mismo y con los dems de forma que nadie salga perjudicado, el bienestar est
garantizado.
4.1. Importancia de la autoestima positiva.- Es imposible la salud psicolgica, a no ser
que lo esencial de la persona sea fundamentalmente aceptado, amado y respetado por
otros y por ella misma. La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con
mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar ms fcilmente
sus objetivos y autor realizarse.
Permite que uno sea ms ambicioso respecto a lo que espera experimentar emocional,
creativa y espiritualmente. Desarrollar la autoestima es ampliar la capacidad de ser
felices; la autoestima permite tener el convencimiento de merecer la felicidad.
Comprender esto es fundamental, y redunda en beneficio de todos, pues el desarrollo de
la autoestima positiva aumenta la capacidad de tratar a los dems con respeto,
benevolencia y buena voluntad, favoreciendo as las relaciones interpersonales
enriquecedoras y evitando las destructivas.
El amor a los dems y el amor a nosotros mismos no son alternativas opuestas. Todo lo
contrario, una actitud de amor hacia s mismos se halla en todos aquellos que son capaces
de amar a los dems. Permite la creatividad en el trabajo, y constituye una condicin
especialmente crtica para la profesin docente.
4.2. Importancia de la autoestima negativa.- En este caso, los efectos de una baja
autoestima suele ser negativos. La persona que no est satisfecha de s misma raramente
afrontar la vida con la decisin y optimismo necesarios. Este dficit desemboca en falta
de confianza y se convierte en un motivo ms para reforzar la valoracin negativa que
una persona realiza de s misma. Es lo que se conoce como la profeca de auto-
cumplimiento, un efecto que se produce cuando alguien no se valora en exceso, rinde
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por debajo de sus posibilidades y genera un circuito cerrado de acontecimientos en los
que la baja autoestima se mantiene por debajo de lo normal, ya que los malos
resultados confirman la mala opinin que un individuo tiene de l mismo.
4.3. Importancia del exceso de Autoestima.- Por lo tanto, mantener una buena
autoestima es muy sano, y se hace indispensable cuidarla y mantenerla en un estado
ptimo. Sin embargo, en exceso puede causar efectos nocivos, similares a los que pueden
sufrir las personas con un dficit. Y es que no debe confundirse una buena autoestima con
una actitud engreda, que s puede inducir incomodidad en los dems y generar relaciones
desiguales que terminan perjudicando el bienestar propio y del entorno.
Adems, quien se estima en exceso no es muy consciente de ello, y mucho menos de los
problemas que le ocasiona. Por este motivo, es importante atender a la opinin de los
dems. La sobreestimacin de uno mismo puede causar una actitud defensiva e
intolerante, incluso, hostil.
Una persona que se sobreestima, a su vez, minusvalora a los dems y ello le provoca ms
conflictos en sus relaciones. En este caso, sirve de poco intentar convencerla de que se
equivoca actuando de esta manera. Sin embargo, se puede realizar el mismo ejercicio de
comunicacin que con la autoestima baja: practicar la asertividad. As, se puede mantener
un punto de vista firme pero sin causar daos ni conflictos innecesarios. Es ms, la
asertividad despertar en los dems el respeto y admiracin que la persona desea, pero de
una forma sana y controlada.
5. reas de influencia de la Autoestima.-
5.1. rea Afectiva: Engloba todo lo que tiene que ver con cmo te vez a s mismo y
cmo define los rasgos de la personalidad. Hace referencia a si se ve, simptico,
fuerte, tranquilo...
Tu imagen corporal.- Tu cuerpo es tu compaero inseparable de por vida. Como te
sientas dentro afecta muchsimo el cmo te sientas contigo mismo y la actitud que
sientas hacia la vida y hacia los dems.
Est en tus manos cuidarte. Te vas a dar cuenta que cuando lo haces, cuando te
esfuerzas por estar bien, sin exagerar, tu autoestima crece bastante, adems el
ejercicio hace que segregue una sustancia llamada Endorfinas, son unos
neurotransmisores encargados de la felicidad, te sentirs con una alegra y muy
emotivo.

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5.2. rea Fsica: Es la valoracin que hace la persona de todo lo que tiene que ver con
su fsico. Incluye todo lo relacionado con su aspecto y con sus destrezas fsicas. (se
ve alto, fuerte, guapo...)
Tu imagen.- El tema de cmo te vistes y como te presentas con los dems podra
parecer superficial o sper "x", pero en realidad no es as. Has escuchado "COMO
TE VEN TE TRATAN" pero tratemos al revs "VER COMO TE TRATAN" y
porque as. La primera impresin que les des a los dems es la que se grava de ti por
mucho tiempo es como el paquete y la envoltura.
TU IMAGEN ES UN REGALO CON ENVOLTURA
Imagina que recibes un regalo con una envoltura chida tipo de pelcula que dices
wow! Al verlo, Qu piensas que hay dentro? algo bueno, bonito no?
Qu tal si el mismo regalo te llega en una envoltura toda rota, sucia, la caja
destrozada? Te preocupas y dices si as estar envoltura como estar el regalo.
Cuando lo abres te das cuenta de que dentro, perfectamente bien empacado, viene
algo lindo.
Te lo imaginas? no verdad? Eso mismo pasa con muchas personas: estn llenos
de valores por dentro, llenos de cualidades, pero Cmo saberlo la gente si a veces
nos presentamos que damos penita?
La imagen que proyectas como persona es el paquete, as que cuando mires un tipo
muy galn podrs decir "que paquetn!"
LA ENVOLTURA
Una buena envoltura no son unos senos operados con todo y que le pongas moo, la
envoltura es la limpieza, el cuidado que pones al arreglarte, la complexin, el peso,
la ropa, la postura, los zapatos, el peinado. Finalmente es lo que los dems ven
primero.
El espejo ve ms de lo que te imaginas.- Cuando te miras al espejo, adems de tu reflejo
ves tus pensamientos y sentimientos. Todo afecta: desde el humor en el que ests, lo
que opinan de ti, la buena o mala luz en la que te ves, lo que tus papas te dicen, la
bronca por la que ests pasando, es ms hasta el ms mnimo comentario te puede
hacer sentir la princesa o el prncipe del cuento la bruja u ogro.
Y de forma consiente o no consultas tu imagen en todos lados: en el espejo, el vidrio,
en los lentes del amigo, hasta en un charco callejero o en el papel aluminio de la
cocina, buscas el reflejo real o metal varias veces al da.
Algunos psiclogos dicen que 33% de nuestra autoestima est relacionada con
nuestra imagen corporal. Como te valoras estas ligado cmo crees que te ves. Y si la
imagen que percibes es mala lo ms seguro que pienses de ti lo peor.
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Para verte y aceptarte cmo eres es necesario aprender a aceptarte objetivamente y
separar la negatividad de tus pensamientos y para eso debemos aprender a separar
algunas rias de pensamientos ms comunes.

5.3. rea social: Hace referencia a si el ser humano se siente querido por parte del resto
de las personas con los que se relaciona. Incluye el sentimiento de pertenencia a un
grupo social y lo habilidoso que se considere el menor para hacer frente a las
diferentes demandas sociales del medio, como relacionarse con otros o solucionar
los problemas.
El contenido o lo que traes dentro.- El contenido es lo que eres, lo que llevas por dentro:
tu personalidad, tu buena vibra, tus sentimientos, lo bueno que eres para escuchar, tu
entusiasmo, tu educacin, tu actitud, ser buen amigo y un buen de cosas que te hacen
ser nico.
Por ejemplo Qu imagen das cuando llegas hablando graseras?
Qu tal si llegas con l y oye que hablas, seguro es inteligente? el rollo cambia por
completo. Tu imagen tambin es importante porque puede mostrar lo que eres y
tiene mucha influencia en todo lo que te rodea, desde cmo te ven tus profesores o
hasta tus futuros suegros. La verdad est en nosotros que nos superemos hay que
darnos tiempo y echarle ganas, porque la imagen es la puerta que abrimos a los
dems para mostrar quienes somos si no les gusta la puerta menos van a querer
conocer el departamento.
Lo que pensamos de nosotros mismos.- Expresiones como "que estpida soy me volv a
equivocar" "nadie se fijar en una persona como yo". Estas expresiones representan
una mala autoestima.
Podemos definir nuestra autoestima con nuestro auto imagen como nuestras propias
ideas que tenemos acerca de nosotros mismos, en su mayora inconscientemente en
la infancia.
Es el resultado de xitos, fracasos, humillaciones, halagos, castigos, cario, y de la
manera en la que gente se relaciona con nosotros.
Siempre que hay cosas que no salen a la primera y sales con la tpica frase "NO
Puedo" solo con esa frase te limitas a ya no hacerlo un ejemplo: "no puedo bajar de
peso" no tiene nada que ver con organizarte, hacer ejercicio o no soportarlo, no tiene
nada que ver con el por qu son decisiones que tomas de tu vida.
Tus palabras reflejan una imagen de ti como vctima de las circunstancias de alguien
que no tiene control en s mismo. Cambia tu mente con palabras tiles, palabras
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productivas que promueven auto aceptacin. Nadie puede bajarte el autoestima si t
no lo permites.
"Cree en las cosas que dices y piensas, si alguien te pregunta Cmo ests? Y t
le respondes excelente, te vas a sentir bien, cree en tus sueos por muy locos que
sean repite a ti mismo "si puedo" y lo que te propongas lo lograras"
5.4. rea acadmica: Se basa en cmo se percibe el estudiante en el mbito estudiantil,
si se cree capaz de rendir acadmicamente lo que desde el centro estudiantil se le
demanda. Si se considera buen o mal estudiante en relacin con su capacidad
cognitiva, si es capaz de superar los fracasos, etc.
Pensamiento todo o nada.- Hay momentos en que nuestra propia apariencia nos puede
bajar el autoestima como "O soy talla 2 o muy cierto estoy gorda. Hay que aceptar
que el mundo no es blanco y negro, el mundo tiene muchos tonos. Si no te das
cuenta, con nada de lo que hagas te vas a sentir tu mundo lo puedes pintar
del color que tu elijas.
MAXIMIZAR LO NEGATIVO
Cuando solo ves lo negativo, o sea que cualquier defecto se convierte en lo que te
define. "No importa si ya baje de peso, si mi piel esta mejor, si me saque la lotera
No! Todava me siento mal porque mi nariz es grande" al ver solo lo que no te gusta
de ti, puedes ignorar todo lo padre que puedes mostrar ante los dems.
GENERALIZAR LO NEGATIVO
Exagerar los resultados de una mala experiencia y llevarla a otras cosas que no
tienen nada que ver. Por ejemplo: "mi ltimo novio dijo que no le gustaban las
bajitas, as que es ms probable que a los dems chicos tampoco les gusten.
Lo que Pensamos, consciente afecta a nuestro autoestima y cada vez te sientes peor
con tu imagen, detente por un instante e identifica los pensamientos negativos y
cmbialos por positivos.
Problemas emocionales.- Si crees que los cambios de tu cuerpo son muchos, no
daras crdito a lo que pueden suceder en tu mente.
Seguro eres consciente de algunos cambio de humor o estados de nimo, sensacin
de prdida de "perdida de ti mismo" que surge cuando no sabes quin eres, adonde
vas y mucho menos donde vives.
En fin un todo donde la inseguridades confusiones te llevan a conocer que tienes
muchos "yo".
Las dudas existenciales se han planteado los seres humanos desde la poca de los
caverncolas, es decir, siempre.
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Te pasa que a veces cuando estas solo eres de una manera y al Estar en grupo o con
alguien ms eres otro? Te pasa que un da eres tmido, otros cariosos, otros no
sabes, o del todo indiferente?
EL SUBE Y BAJA DE LAS EMOCIONES
Hay muchas emociones bonitas, divertidas y disfrutables como amor, satisfaccin,
alegra, y muchas ms, pero hay otras que duelen y son ms difciles de manejar.
Cada quien las vive y las maneja a su manera.
Las emociones son sentimientos, no acciones. Es cierto muchas veces no puedes
controlar lo que sientes. Lo que si puedes controlar es lo que haces al respeto.
Si llegaras a sentir que es imposible manejar alguna emocin negativa y que te
encuentras haciendo cosas que son destructivas para ti a los dems.
Afecta la baja autoestima al desempeo acadmico?
Afecta en todas las relaciones de la vida, para m la autoestima es como el pilar
fundamental donde se asienta la personalidad de un ser humano. En los nios puede
provocar problemas enormes, quizs no en el aprendizaje bsico, pero en si en su
formacin personal, y posterior crendoles complejos, traumas....,que si no son
detectados a tiempo les pueden ocasionar, personalidades reservadas, y coartar sus
expectativas profesionales, por falta de motivacin, ya que se creen que ellos nunca
podrn alcanzar lo mismo que los dems.
5.5. rea Familiar: Es como se perciben l o ella como parte de una familia y en la
relaciones que se establecen dentro del ncleo familiar. Es fundamental las
respuestas que obtengan dentro de la familia para el desarrollo de su autoestima
El poder de las palabras en la autoestima.- Dnde se genera la baja autoestima?
Generalmente se empieza a desarrollar desde la infancia y muchas veces es por
causas de nuestros padres, lo que tus paps te digan ya sea positivo o negativo
influye mucho en la imagen que t tienes de ti mismo.
Has escuchado las frases como: no seas tonto, burro, no sabes hacer nada, aprende de
tu hermano, torpe, etc. Son palabras que se quedan en ti durante mucho tiempo.
Muchos padres lo dicen sin saber el dao que te hacen probablemente no le dan la
mayor importancia porque no saben las consecuencias que tendr a largo plazo,
adems no somos nadie para juzgar porque nadie nace sabiendo, no hay escuelas
para padres.
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En momentos no es bueno reclamar porque los padres quieren lo mejor para nosotros
y lo nico que lograras hacerlos sentir mal, algo que tal vez se hizo sin mala
intencin.
Los insultos y las frases que tienen la intencin de poner a la otra persona debajo de
tu nivel. Los insultos sarcsticos que son comunes entre tus compaeros puedes
disfrazarlos por medio del humor, los insultos amigables, lo que son las bromas es
una forma de hacer sentir mal a una persona. Dijiste o escuchaste dicho algo
parecido?.
"bien echo tonta"
"llegaste tarde a la reparticin de cerebros"
"bailas sper bien tienes dos pies izquierdos"
6. Formas de expresin de la Autoestima.-
5.1. Formas de expresin de baja autoestima.-
Alguna de las actitudes y conductas ms frecuentes con problemas de autoestima
son:
Actitud excesivamente quejumbrosa y crtica: Es una forma de expresar una
sensacin de descontento porque las cosas no les resulta como ellos se merecen o
esperaban y la sensacin de no ser suficientemente valorados por las otras personas.
A travs de sus quejas y crticas buscan la atencin y la simpata de los otros, pero
pueden llegar a ser rechazados porque los dems se aburren de sus constantes quejas
o consideran injustos sus reclamos. Esta actitud viene a confirmar en ellos la idea de
que nadie los comprende y asumen una posicin de vctimas.
Necesidad compulsiva de llamar la atencin: Son jvenes que estn
constantemente demandando que se los atienda, como una manera de lograr que los
dems les confirmen que son importantes. Suelen interrumpir, muchas veces de
manera inadecuada o inapropiada, para que los dems se fijen en lo que estn
haciendo o pensando. Normalmente no tienen xito y reciben respuestas negativas.
As su necesidad de aprobacin queda insatisfecha, lo que exacerba la actitud
demandante.
Necesidad imperiosa de ganar: Son los que se frustran de manera
desproporcionada si pierden. Creen que para ser queridos y aceptados deben lograr
ser siempre los primeros y hacerlo siempre mejor que los dems. Slo estn
satisfechos cuando logran ser los mejores. En los juegos, no pueden asumir una
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actitud relajada y de diversin, ya que el perder es vivido como una catstrofe. Lo
mismo les sucede en todas las situaciones que involucran competencias y les cuesta
entender por qu los dems rechazan sus actitudes triunfalistas. Son malos
perdedores, porque no aceptan la derrota; y malos ganadores; porque hacen una
ostentacin exagerada de sus xitos.
Actitud inhibida y poco sociable: En la medida en que se valoran poco, tiene
mucho temor a auto exponerse. Imaginan que son aburridos para los otros; por esta
razn no se atreven a tomar la iniciativa creyendo que podran ser rechazados.
Aunque no son rechazados, tampoco son populares, ya que, como responde de forma
poco activa a las demandas de los dems.
Temor excesivo a equivocarse: Son personas que estn convencidas de que cometer
una equivocacin equivale a cometer una catstrofe; por esa razn se arriesgan poco
o nada. El temor a no tener xito les paraliza. Con frecuencia pueden presentar
ansiedad frente a las exigencias acadmicas y en ocasiones pueden, incluso,
presentar bloqueo frente a pruebas y exmenes.
Actitud insegura: Presentan gran inseguridad para auto exponerse; por ejemplo;
tienen temor a hablar en pblico y enmarcado sentido del ridculo. Esta actitud frena
su creatividad, ya que prefieren hacer slo aquello que estn seguros de hacer bien.
A pesar de que muchas veces tienen gran capacidad y dedican mucho tiempo y
energa a su trabajo, les falta originalidad, ya que el temor a errar y a probar nuevas
experiencias limita sus posibilidades innovadoras.
Actitud perfeccionista: Rara vez estn contentos con lo que hacen. La mayora de
ellos, en su afn de corregir y mejorar lo que estn haciendo, resultan muy poco
productivos. Les cuesta discriminar qu es importante y qu no lo es, por lo que
gastan la misma energa en cosas accesorias que en cosas importantes, dejando de
hacer, en ocasiones, tareas fundamentales.
Actitud desafiante y agresiva: Probablemente sta es la conducta infantil en los
jvenes ms difcil de percibir como problemas de baja autoestima, ya que estos
sujetos aparecen como sobre seguros. Buscan recibir atencin de manera
inapropiada. En muchas ocasiones, la mayora de la gente encubre frustracin y
tristeza con sentimientos de rabia. El temor a la falta de aprobacin lo compensan
transformando su inseguridad en la conducta opuesta, es decir, en una conducta
agresiva.
Actitud derrotista: Son aquellos, por su historia de fracasos, tienden a imaginar que
ante cualquier empresa que deban enfrentar los resultados van a ser deficientes, por
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lo que muchas veces ni siquiera la inician. Se auto perciben a s mismos como
fracasados. Muchas veces son descritos como flojos, pero la verdad es que detrs de
esta flojera est el temor a que, a pesar del esfuerzo realizado, los resultados son
insuficientes.
Necesidad compulsiva de aprobacin: Son los que quisieran ser constantemente
aprobados por todos. Necesitan reconocimiento por cada logro, dependiendo de ellos
para su valoracin personal. Detrs de esta necesidad de aprobacin hay una
inseguridad muy grande, una falta de confianza en sus propias capacidades, y un
temor muy marcado a mirarse a s mismos, a enfrentar sus sentimientos y a
autoevaluarse.
5.2. Formas de expresin de alta autoestima.-
En relacin a s mismo:
Tiene una actitud de confianza frente a s mismo, acta con seguridad y se
siente capaz y responsable de lo que piensa, siente y hace.
Es una persona integrada, que est en contacto con lo que siente y piensa
Tiene capacidad de autocontrol y es capaz de autorregularse en la expresin de
sus impulsos.
En relacin a los dems:
Es abierto y flexible, lo que le permite crecer emocionalmente en relacin con
otros.
Tiene una actitud de valoracin de los dems y acepta como son.
Es capaz de ser autnomo en sus decisiones y le es posible disentir sin agredir.
Toma la iniciativa en el contacto social y, a su vez, es buscado por sus
compaeros, porque resulta atrayente.
Su comunicacin con los otros es clara y directa. Los elementos verbales
coinciden con los no verbales, por lo que su comunicacin es congruente.
Tiene una actitud emptica; es capaz de conectarse con las necesidades de los
otros.
Establece de forma adecuada relaciones con sus profesores y con otras personas
de mayor jerarqua.
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Frente a las tareas y obligaciones:
Asume una actitud de compromiso, se interesa por la tarea y es capaz de
orientarse por las metas que se propone.
Es optimista en relacin a sus posibilidades para realizar sus trabajos.
Se esfuerza y es constante a pesar de las dificultades. No se angustia en exceso
frente a los problemas, pero se preocupa por encontrar soluciones.
Percibe el xito como el resultado de sus habilidades y esfuerzo.
Cuando se equivoca es capaz de reconocerlo y de enmendar sus errores; no se
limita a auto culparse ni a culpar a los otros.
Su actitud es creativa. Es capaz de asumir los riesgos que implica una tarea
nueva.
Es capaz de trabajar en compaerismo
Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y est dispuesta a defenderlos
incluso aunque encuentre oposicin. Adems, se siente lo suficientemente
segura de s misma como para modificarlos si la experiencia le demuestra que
estaba equivocada.
Es capaz de obrar segn crea ms acertado, confiando en su propio criterio, y
sin sentirse culpable cuando a otros no les parezca bien su proceder.
Confa plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin
dejarse acobardar fcilmente por fracasos y dificultades. Y, cuando realmente lo
necesita, est dispuesta a pedir la ayuda de otros.
Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni
superior; sencillamente, igual en dignidad; y reconoce diferencias en talentos
especficos, prestigio profesional o posicin econmica.
6. Conclusiones.-

La autoestima se constituye en la esencia y motor del valor humano, teniendo en
cuenta que solo valorndonos y haciendo un conocimiento profundo de nosotros
mismos, valoraremos a nuestros semejantes.

La autoestima abarca muchos aspectos de la vida de una persona, por tanto si esta
no es adecuadamente estimulada, puede truncar a una persona.

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La autoestima juega un importante papel en la vida de las personas ya que es el
grado de satisfaccin consigo mismo y la valorizacin personal.

Es importante el tener una autoestima formada desde nios, para tener una
proyeccin futura adecuada en el aprendizaje.

La figura del maestro y su forma de interactuar son decisivas para la formacin
de la autoestima del alumno. Depende del grado de autoestima positiva que tenga
la persona.

Para que el docente pueda fomentar una autoestima positiva, deber poseerla.

7. Bibliografa.-
LIBROSGOOGLE
Autoestima: para quererse ms y relacionarse mejor
Autoestima para todos
De la autoestima al egosmo: miedos, culpa
PGINAS VISITADAS
http://www.psicologia-online.com/autoayuda/autoestima/autosuperacion.shtml
http://teenshealth.org/teen/en_espanol/mente/self_esteem_esp.html
WIKIPEDIA: LA AUTOESTIMA Y YO
PDF
EL DERECHO A UNA AUTOESTIMA POSITIVA
INFLUENCIAS DE LA AUTOESTIMA EN LA UNIVERSIDAD

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