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REFLEXIONES SOBRE LA PREPARACIN PSICOLGICA DEL
DEPORTISTA

Wilfredo Denies Esquivel.
Lic. Psicologa y Pedagoga.
Profesor de Psicologa del ISCF C U B A.
Facultad de Pinar del Ro.


Reflexiones necesarias.
La preparacin psicolgica del deportista en la actualidad, constituye un tema altamente
debatido entre los colectivos de especialistas que ansan el logro de altas marcas por parte
de sus discpulos.

Muy pocos Entrenadores descartan la importancia de dicha preparacin y cada da las
vivencias expresadas por los Atletas, cuando establecen rcord, demuestran que la
utilizacin de esta ciencia aplicada al deporte, dicho popularmente: hace milagros;
contribuye a lograr lo inesperado, incluso ante la presencia de traumas o lesiones.

Resulta difcil encontrar un amante del deporte que no haya presenciado el dramtico
acontecimiento de una derrota no esperada, en el que su favorito supuestamente tena la
preparacin ptima para alcanzar la victoria.

En ocasiones tambin, se escuchan expresiones en los Atletas como: s lo que tengo que
hacer, pero no lo logro o me he preparado muy bien para la competencia, pero cuando llega
sta no s qu me pasa. Estas y otras muchas lamentaciones de los mismos constituyen
incgnitas, a veces sin respuesta inmediata para su solucin.

Adems de lo expresado, el cambio sustancial que en los ltimos aos ha experimentado la
correlacin de fuerzas en el deporte mundial, invita a la reflexin sobre el desarrollo fsico


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y tcnico-tctico que hoy se manifiesta en Atletas y/o equipos de pases que participan en
eventos internacionales y que hasta ahora no se consideraban como fuertes rivales.

Pudieran recordarse muchos encuentros en los que el referido nivel fsico y tcnico-tctico
de los contrincantes, se ha manifestado relativamente parejo, decidindose finalmente a
favor de los que demuestran un mayor desarrollo del pensamiento tctico, de sus cualidades
volitivas, de su anticipacin, de los mtodos de psicorregulacin psquica; en resumen, a
favor de los que tienen una preparacin psicolgica superior.

Tambin aflora el recuerdo de competiciones en las que Atletas o equipos con menores
condiciones fsicas y posibilidades tcnico-tcticas, han alcanzado sorpresivas victorias,
gracias a la preparacin psicolgica, que s han demostrado tener.

Todas las reflexiones precedentes, entre otras, motivan el anlisis de la idoneidad que
requiere la referida preparacin psicolgica del deportista, y la correspondiente valoracin
de las responsabilidades de esa triloga bsica que constituyen el Entrenador, el Psiclogo,
y el Atleta como protagonista principal de la actividad deportiva.

Las responsabilidades en la preparacin psicolgica del deportista.
Esta temtica, con notable frecuencia, motiva innumerables discusiones de carcter
cientfico - metodolgicas, entre algunos especialistas que de una u otra forma participan en
el proceso de preparacin del deportista para las competiciones.

Es muy comn escuchar el criterio infundado de que el mejor Psiclogo es el Entrenador y
es innegable la significacin del mismo para el Atleta, pues recordando la oportuna
expresin de Sidonio Serpa: La importancia y significado en la relacin entre Entrenador y
Atleta, lleva a que los Atletas reconozcan mantener pensamientos constantes sobre el
Entrenador, tal como relatan que ste ocupa un lugar central en sus sueos sobre deporte,
siendo la figura ms presente, pero valdra la pena reflexionar sobre la profundizacin e
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integralidad que exige la preparacin psicolgica del deportista y lo imprescindible que
resulta la atencin de especialistas en dicha preparacin.

Es preciso recordar que los Psiclogos del Deporte tienen entre sus responsabilidades la de
estudiar las particularidades psicolgicas de los Atletas y de la actividad deportiva que
realizan; aportando los resultados del estudio al trabajo de preparacin deportiva que
concibe el Entrenador, asesorndolo psicolgicamente en su labor de conductor y en el
aspecto personal, como ser humano, tambin expuesto a las tensiones que genera la
competicin.

Resultara muy til reflexionar sobre la expresin de Jos Mara Buceta, Profesor Titular de
Psicologa en la Universidad Nacional de Educacin a Distancia (UNED) Espaa, cuando
plantea que: "... es difcil que dos das antes de un partido, un jugador sea lo
suficientemente sincero con su Entrenador como para manifestarle que se encuentra
inseguro, cuando este comentario puede ocasionar que el entrenador no le incluya en la
alineacin titular. Sin embargo, ser ms fcil que confe en el Psiclogo Deportivo (si ste
ha trabajado correctamente, para ganarse esta confianza), al no ser la persona que toma las
decisiones deportivas que le afectan, sino un profesional que puede comprender su estado
psicolgico y ayudarle a controlarlo para rendir bien en ese partido".

Para que sea efectivo el accionar del Psiclogo del Deporte en la preparacin del Atleta, es
muy necesaria la predisposicin positiva de este ltimo mediante la colaboracin del
Entrenador; que es en resumen la persona a quien admira y respeta, la persona que puede
convencerlo de la importancia de los servicios del referido Psiclogo, para lograr altos
resultados competitivos. La predisposicin negativa al respecto limitara la eficiencia y
agilidad del diagnstico y el tratamiento casustico que requiera.

Es muy conveniente que se reflexione sobre los criterios de Luis G. Gonzlez Carballido,
Psiclogo del Equipo Nacional de Atletismo de Cuba, cuando expresa: el Psiclogo
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tiene funciones concretas en el terreno que lo mantienen en constante interaccin con el
Entrenador y el Atleta. Cuando est presente en el entrenamiento, puede representar para el
primero una fuente valiosa de informacin sobre las repercusiones subjetivas de las cargas,
la adecuacin de los procesos psquicos relacionados con la actividad, la disposicin para el
entrenamiento, entre otros aspectos, con lo cual se conforma un Sistema de
Retroalimentacin que acta como brjula en la preparacin.

Adems de lo expuesto en los prrafos anteriores, como aspecto conclusivo en el anlisis de
esta temtica, resulta categrico lo expresado por Gloria Balague, Asesora del Equipo
Olmpico de Atletismo de los EE.UU. que particip en Atlanta 96, cuando valora que: Si la
preparacin psicolgica se ha llevado a cabo de manera sistemtica, si se ha entrenado al
llegar a las competiciones importantes, no habra que hacer nada especial, simplemente
dejar al deportista que utilice las tcnicas que posee. El control va a residir no en el
Psiclogo ni en el Entrenador, sino en la figura central: el Deportista.

Todo lo expresado indica, sin lugar a dudas, la importancia de la comunicacin
ininterrumpida entre la ya mencionada triloga: Entrenador - Psiclogo - Atleta; sin celos
profesionales, sin la delimitacin innecesaria de las responsabilidades o facultades de cada
cual; con la conviccin colectiva del objetivo. De dicha comunicacin depender el xito en
la formacin de campeones, para las competiciones deportivas y ante las exigencias diarias
de la vida en sociedad, pues compartiendo el criterio de Octavio Rivas, quien fungi como
asesor del Club de Ftbol UNAM y de la Seleccin Nacional de Mxico: "...es el momento
de que la Psicologa del Deporte, con la visin integradora y con un equipo
multidisciplinario, logre el desarrollo total de la unidad bio-psico-social-espiritual que es
cada ser humano.

Los componentes de la preparacin psicolgica del deportista.
Existen infinidad de modelos de Preparacin Psicolgica del deportista, elaborados por
prestigiosos especialistas, para diversos tipos de periodizacin de los entrenamientos; por
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macrociclos, mesociclos o microciclos. El que se expone a continuacin es perfectamente
adecuable a cualquiera de las periodizaciones que se conciban, porque incluye los
componentes que pudieran considerarse como imprescindibles para la Preparacin
Psicolgica Integral del Atleta, los aspectos que estaran presentes en cualquier tipo de
periodizacin.

Los referidos modelos invitan realmente a la reflexin; han estimulado la idea de concebir
una gua metodolgica al respecto, til para los Psiclogos al brindar el tratamiento que
requieren los Atletas y Entrenadores, facilitando a estos ltimos los conocimientos bsicos
para solicitar, con profesionalidad, los servicios de dichos especialistas.

Refuerza esta idea la concepcin de Francisco Garca Ucha, Titular de Psicologa del
Deporte en el Instituto de Medicina del Deporte de Cuba, cuando valora que: Los
deportistas deben recibir un apoyo ms cuidadoso de sus reacciones emocionales negativas
en competencia. Para ello es fundamental una correcta planificacin de los objetivos a
lograr, porque ese es precisamente el propsito de la presente informacin, contribuir a la
Planificacin de la Preparacin Psicolgica del Deportista; en la cual resulta imprescindible
la relacin: Psiclogo - Entrenador, si realmente se desea obtener resultados de excelencia
en el desarrollo de este proceso.

A continuacin se exponen los componentes esenciales que deben integrar la referida
planificacin (Estructura de la Preparacin Psicolgica del Deportista).







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En el esquema precedente se refleja, en primer orden, la caracterizacin psicolgica del
deporte y de los atletas, porque resultan imprescindibles para la determinacin del
tratamiento que requieren estos ltimos, segn sus diferencias psicolgicas individuales,
para que puedan cumplir exitosamente las exigencias, en tal sentido, del deporte que
escogieron para su prctica sistemtica.

En correspondencia con las referidas caractersticas psicolgicas se deber planificar el
tratamiento que recibirn en los diversos Perodos y Etapas del Macrociclo de
Entrenamiento, en la preparacin Terica, Fsica, Tcnica y Tctica concebidas en el
Perodo de Preparacin General, as como las cuestiones que se deben considerar en las
Etapas Pre-competitiva, Competitiva, y en el Perodo de Trnsito o Post-competitivo,
tambin identificado por algunos especialistas como el de Recuperacin.
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En artculos sucesivos se profundizar en el anlisis de cada uno de los aspectos concebidos
en la estructura; con el nimo de exponer algunas reflexiones sobre la planificacin y
desarrollo casustico de los componentes psicolgicos esenciales del entrenamiento
deportivo, abrigando la esperanza de que resulten tiles, por lo menos para la meditacin de
los Psiclogos del Deporte y Entrenadores que realmente deseen formar campeones.

Referencias Bibliogrficas:

Balague, Gloria. (1998). Periodizacin del Entrenamiento Psicolgico. EE.UU.
USA.
Buceta, Jos Mara. (1998). Psicologa del Entrenamiento Deportivo. Espaa.
Garca Ucha, Francisco. (1998). Ansiedad e indicadores de rendimiento en
deportistas. Cuba.
Gonzlez Carballido, Luis G. (1998). Algunas tareas de terreno de un psiclogo en
Atletismo. Cuba.
Rivas, Octavio. (1998). Holismo en el deporte. Una nueva visin de la Psicologa
del Deporte. Mxico.
Serpa, Sidonio. (1998). La relacin Entrenador - Atleta. Portugal.