PREFACIO:

Pongo en vuestras manos una recopilacin de ejercicios, juegos, adivinanzas, rondas, etc. Que
servirn para nuestro diario trabajo.

En nuestro cotidiano trabajo tendremos que realizar interpretaciones escolares que
verdaderamente hacen falta para llevar adelante nuestra materia EDUCACIN FSICA, dentro del
hacer educativo.

Dedico este pequeo lbum a todos los pequeos nios en especial que son quienes se amparan
bajo la sombra abnegada del maestro.

En el expreso mi vocacin como educador; siempre purificado en el recuerdo de la
niezsiempre pensando en ellos.

R.M.A.J.










IMPORTANCIA DE LA EDUCACIN FSICA PARA LA FORMACIN INTEGRAL

Siendo la educacin fsica una ciencia, que aplicada al ser humano se ha podido sacar provecho
casi incalculable. Ha sido considerado como una ciencia y un arte, porque ha sido posible gracias a
ella crear un sistema de estudio por medio de la investigacin; es decir, que esta ciencia planifica
sus sistemas para llegar a una meta fijada. Adems, decimos que es un arte porque por medio de
ella el hombre ha logrado practicar las diferentes actividades fsicas bajo un marco de armona que
le va a dar consistencia fsica y espiritual.

Su importancia la consideramos desde un punto de vista netamente formativa, porque siendo esta
parte de la formacin integral del hombre, la considera como un ser educable siempre partiendo
de la premisa de que el hombre es un ser de mente, cuerpo y espritu; es ms, este proceso
educativo tiene que realizarse por medio de actividades fsicas y cuyo objetivo es el desarrollo
fsico, mental, emocional, espiritual y social.

Decimos tambin que este proceso continuo de educacin siempre comienza en el jardn de
infantes hasta llegar a la vida adulta pasando por todas las etapas educativas decimos que
comienza en el jardn de infantes porque es esta edad la ideal para comenzar a formar una
personalidad porque aqu el nio es un ser plstico, moldeable.

Adems estos objetivos tienden ayudar a que el individuo logre formar un personalidad orientada
hacia una meta segura y valiosa, es decir que ayuda a integrarse activa y creadoramente al mundo
de la cultura porque la educacin fsica contribuye a que nuestras partes biolgicas lleguen a
armonizarse o sea que nuestro cuerpo no llegue a tener defectos y por dentro que nuestras
funciones se encuentren perfectamente acrecentadas.

Pero no se entienda mal, o sea que la educacin fsica nos va a dar salud, no; solo contribuye al
fortalecimiento de sta pero su prctica fortifica y vigoriza. Una de las maneras de contribuir con
la salud es en aseo personal, la alimentacin entre otros.

Esta deficiencia fsica solo se puede adquirir por medio del rendimiento fsico al mximo de las
funciones orgnicas y musculares, porque de esta manera nos va a ayudar a formar cualidade3s
mltiples que nos va a ayudar a formar una personalidad propia que nos va a distinguir de los
dems seres.

Estas cualidades mltiples seran en primer lugar:
Nuestra responsabilidad, porque su prctica nos permite que esta cualidad llegue a aflorar en
nuestra persona. Adems ayuda a desarrollar nuestra voluntad, inteligencia, iniciativa y muchas
ms porque practicando la educacin fsica vamos a encontrarnos preocupados por cultivarla
desechando de esta manera ideas y cosas mal encaminadas y negativas.





















DEPORTE: DEL MEDIOEVO
En Ingles Sport, que procede del francs recreacin, pasatiempo, placer, diversin, o ejercicio
fsico. Ejercicio fsico practicando individualmente o por equipo, con el fin de superar una marca
establecida o de vencer a un adversario en competicin publica, siempre con sujecin o reglas.
HISTORIA.- El deporte tuvo por primera vez amplia difusin y se practico organizadamente en la
antigedad clsica en Grecia (pennsula Balcnica entre los mares jnicos y Egeo), adems de
drsele un valor educativo, se relacionaba con los ritos religiosos; Grecia es un pas pequeo en
extensin pero grande y glorioso por su pasado histrico. En la cuna de la civilizacin y en su
medio geogrfico guarda las pruebas irrefutables de la marcha que recorrieron sus habitantes, los
creadores de la civilizacin, desde el fondo de los siglos.
Los primeros habitantes de Grecia eran Dioses, y hroes, semidioses que en Grecia a los hombres
descendieron a la tierra y les ensearon los bienes de la vida social.
Los hombres, los griegos, en reconocimiento de los dones divinos que le ofrecieron los dioses,
consignaron sus acciones y crearon la mitologa, la cual constituye la fuente de inspiracin de su
religin y del comienzo del apaciguamiento del hombre.
Para expresar prcticamente su reconocimiento a los dioses, los hombres consagraron el culto de
los dioses, y de los hroes, en distintos lugares de su pas a los que dio lugar su fantasa y su vena
potica con diferentes principios civilizadores y sucesos cosmos histricos.
Fundaron ciudades, villas y aldeas, y lugares sagrados a los que acudan todos los habitantes del
pas en distintas pocas fijas para adorar a los dioses, segn el modo establecido, para encontrase
con los otros hombres amigos y enemigos, indiferentes y compartir el amor y los elementos de
una vida armoniosa, es decir de una fuente espiritual de enseanza educativa, social y tica, en
nombre de los dioses hroes.
Por esta razn cada punto de la tierra y cada hombre de lugar, ciudad o comarca, con el paso de
los siglos se convirtieron en smbolo de una idea civilizadora de enseanza primordial, o comienzo
de apaciguamiento y progreso del hombre dotado de razn o de hecho cosmos histricos.
El paisaje natural fue interpretado por los griegos de acuerdo con esto se uni la vida de los dems
hombres por la creacin de centros sagrados de adoracin que durante largos aos constituyeron
un lugar de luz del alma y del espritu.
Crean que los dioses tenan centros de adoracin, lugares que ellos haban elegido para la
enseanza de los hombres, con principios bsicos y reglas de la vida social.
Uno de los muchos centros de adoracin de la antigedad, fue el Olimpo, en la que principalmente
era adorada a Zeus, el padre de los dioses y de los hombres.
Olimpia se encuentra en la llanura que forma el rio Alfeo con su afluencia el Caldeos, torrente
impetuoso. Los antiguos griegos consideraban, este como el mejor lugar de Grecia y por eso le
dedicaron a Zeus, el dios supremo y lo fijaron como lugar de concentracin de todos los griegos, y
de la celebracin de los juegos atlticos ms importantes de la antigedad, los olmpicos.

HISTORIA DE LA EDUCACIN FSICA
FUENTES HISTORICAS DE LA EDUICACIN FISICA - ERA DEL IMPIRISMO.
La historia de la educacin fsica ha sido expuesta generalmente con una idea puramente
narrativa, desconectada con la historia real de un hombre, de su medio ambiente y cultura,
factores, estos que siempre le han condicionado. Una visin hecha as es como la representacin
de esas imgenes que solo son capaces de presentarnos configuraciones externas.
Llegamos al fondo del problema de la educacin fsica, analizando las formas de vida del hombre
prehistrico, y veremos las causas que motivaron la aparicin de la misma como una primera
forma de cultura, concordando en la necesidad que tiene el hombre que seguir practicando la
educacin fsica por mucha liberacin que haya conseguido de la naturaleza.
El primer saber del hombre tuvo lugar al darse cuenta empricamente del valor de un cuerpo
robusto, de las habilidades fsicas utilitarias y de las aptitudes sensoriales primarias, pues eran
estos los medios indispensables para poder subsistir.
Si hablamos de educacin en el hombre primitivo, es necesario referirse, casi exclusivamente a la
educacin fsica.
La teora evolutiva de la educacin fsica marcha pareja con la evolucin del pensamiento humano.
El hombre con una cultura superior.
Con unos medios de vida ms fciles (tribus cazadoras, agricultores), no necesitan utilizar sus
facultades fsicas con la intensidad de antes. La tierra le va dando los productos con menos
esfuerzos que los que antes necesitaba para conseguir el animal objeto de su subsistencia.
Las formas de blicas ms crudas de la educacin fsica se dieron en las tribus del
paleoltico.(sigue)
ERA DEL RAZONZMIENTO
Empiezan a surgir hombres con una gran capacidad de pensamiento que ya no se conforman con
explicaciones que sobre la vida, la muerte y otros problemas les da los hechiceros, las brujas, la
mitologa y toda la pleya de los dioses. Empiezan a ver que todos estos fenmenos no se deban a
la intervencin de los hechiceros y sacerdotes, sino a causas ms profundas, muchas de las cuales
se poda esclarecer por la observacin y el simple razonamiento.
Es cierto que la educacin fsica ha salido beneficiada de esta etapa racional y luego experimental,
pero si el elemento racional persiste en la educacin fsica contempornea, ste ha sido
desplazado hasta las distintas ciencias que son las bases de la educacin fsica en general se ha
progresado mucho en la fisiologa experimental, en la sicologa, en la tipologa y en la medicina del
deporte, pero de estos aportes altamente beneficiosos parece que solo hacemos uno, muy
unilateralmente olvidando la esencia misma de la educacin fsica.
(sigue) la primera que adoraron en este lugar, en tiempos antiqusimos fue Gaia, la tierra, es decir
adoraron este paisaje natural. Igualmente fue adorado tambin Cronos, el padre de Zeus y
Heracles Ideo, que fue el fundador de los juegos de carrera, y coron al vendedor de una rama de
olivo silvestre que l haba plantado.
Segn otra tradicin mtica el primer fundador de los juegos se llamaba Plope, el hijo Tntalo que
particularmente era honrado en Olimpia y tena un templo propio, el pelopion.
Ms tarde Aetlios hijo de Zeus primer rey de Elide, celebro juegos entre sus hijos y de sus
nombres Aetlios, fueron llamados juegos atlticos.
En el 884 AC el rey Ifitos ayudado por Licurgo el legislador de Esparta instituyo la famosa ekechiria
(tregua) o sea la suspensin de las hostilidades entre los beligerantes durante el tiempo que se
celebr o celebraban los juegos Olmpicos.
Pero la consagracin de los juegos Olmpicos, tuvo lugar en el ao 776 A. C. cuando el vencedor en
la competencia de carrera pedestre da un estadio Koroibos de la Iliade, fue designado como
primer vencedor en la competicin, desde entonces se consagro, y se fijo la primera olimpiada, y
esta se convirti en unidad para medir el tiempo. Los antiguos griegos contaban los aos por las
olimpiadas cada una de las cuales comprendan cuatro aos completos, y los juegos en cuanto se
celebraban por quinquenios, se llamaba quinquenales, ya que contaban en ao desde la ltima
olimpiada y el ao en curso.
Los juegos olmpicos fueron suspendidos el 394 A. C. por el emperador Bizancio Teodosio tras una
vida histrica brillante y gloriosa de ms mil aos.
Las ruinas de la sagrada Altis comenzaron a volver a la luz en 1824 y fueron excavadas
sistemticamente de 1875 a1888.
La colina hoy cubierta de plantas estaba, dedicada a Cronos,y se llamaba Cronion. En su base hacia
el sur se extiende un terreno llano, cerrado en torno la Altis y dentro de ella haba templos,
grandiosos altares, estatuas de los dioses, en medio de las cuales se levantaban el templo de Zeus
olmpico que dominaba todas las restantes construcciones.
Dentro de este templo se eriga la estatua de Crisoelefantina, esto es de oro de marfil de Zeus;
talladas por Fideas. Esta estatua fue en la antigedad la obra artstica ms admirada y celebrada.
Los hombres consideraban gran desgracia morir antes de verla y admirarla.
El mayor de los artistas presento al dios supremo sentado sobre un trono, porque el templo ya
haba sido construido y la altura de la estatua de pie sera mayor que el templo.
Nos hacemos la idea de la disposicin de esta obra de arte por las muchas monedas de los
habitantes de la Elide.
EraTan natural, grandioso y admirable esta venerada estatua de Zeus, que se deca entonces que
Zeus descendi del Olimpo al taller de Fidias, o Fidias subi al Olimpo y vio al dios.
El templo de Zeus olmpico era de estilo drico, con seis columnas en cada uno de los lados ms
cortos (oriental y occidental), y trece los ms largos. Su longitud era de 27, 66m x 64,12 m, y su
altura hasta la cima del frontn 20,25m.

LA ERA DEL RAZONAMIENTO
PARTE DESCRIPTIVA
LOS JUEGOS RELIGIOSOS EN HOMERO.- En los poemas de homero es donde encontramos las
primeras noticias de esos juegos religiosos y de las contiendas atlticas que representan una parte
tan principal en la vida Helnica.
Muchos ms conocidos eran los juegos olmpicos, tanta importancia alcanzaron estos que fueron
las bases de la cronologa griega.
El espacio de cuatro aos entre cada juego se llamaba olimpiadas y la primera olimpiada fue en
perodo siguiente al 776 antes de Jesucristo.
Olimpiada era, pues una especie de centro de vida nacional donde se guardaban registros
importantes de hechos de inters para ms de un estado. Este carcter se agrandaba por el hecho
de que en el mes de los juegos se estableca un armisticio para toda la Helade y griegos de todos
los estados, acudan a Olimpia como competidores o como espectadores, los juegos se efectuaban
en honor a Zeus Olmpico, al cual como a los otros dioses de la Helade, la ostentacin de la belleza,
fuerza, agilidad y habilidad del cuerpo humano le agradaban especialmente, as haban yoda clase
de marchas y saltos, carrera a caballos, y en carros, al tiro de la jabalina y el disco, el pugilato y la
lucha y el pancratiun, combinaciones de los dos ltimos, de un carcter tan severo que se juzgo
impropio de nios.
A parte de todo esto, los juegos tenan la mayor importancia para determinar la concesin griega
de la vida perfecta y por lo tanto para influir en la educacin griega.
LA EDUCACIN FSICA EN ESPARTA.-
En ninguna parte de la helade se llevo a cabo esta concepcin de la educacin por el ejercicio fsico
tan exclusivamente como en Esparta. El ideal espartano del valor humano era esencialmente
militar. Toda la educacin de la juventud en Esparta se dedicaba a desarrollar un carcter
intrpido y la fortaleza del cuerpo.
A los siete aos se les enviaba a los nios a una escuela pblica donde se les alojaba duramente,
vestido solo con un traje fino, constantemente se ejercitaban en trabajos gimnsticos y cuando
eran mayores a la edad de 20 aos Ivn a las barracas militares, y se hacan esencialmente
soldados, y para toda su vida su primer deber era el estado.
LA EDUCACIN FSICA EN LA EDAD MEDIA.-
Al desaparecer los deportes atlticos por advenimiento del cristianismo, Constantino el Grande
mando a construir el circo de Nern por el recuerdo doloroso que para los cristianos supona estas
competiciones deportivas degeneradas en espectculos cruentos en los que el cristianismo haba
sido la figura principal de los mismos.
El concepto de vida y educacin que floreci en Grecia y luego degenerado en el Imperio Romano,
no fue captado por los invasores. Su idea era la guerra, a este estado mental no es extrao que le
correspondan los ideales educativos ms primitivos; el adiestramiento por la lucha (la ballestera,
la caballera, la preparacin para justas y torneos) era la finalidad para la cual tena que trabajar la
educacin.
Estos deportes lo realizaba la nobleza, persistiendo en el pueblo algunos deportes atlticos de la
caracterstica de los lanzamientos y algunos juegos de pelota.
LA EDUCACIN FSICA EN EL RENACIMIENTO.
Con la cada del imperio Bizantino , al producirse la invasin de Constantinopla por los turcos, toda
la organizacin Medieval de la sociedad Europea se deshaca bajo su espritu nuevo de tentativa o
independiente individual. A esto contribuyo en alto grado el renacimiento que suscito un gran
inters por las artes y literatura de Grecia y Roma. Las magnificas escuelas del renacimiento
(principalmente las de Mantua), hicieron de la educacin fsica una parte esencial de la educacin
e insistieron en los ejercicios de montar a caballo, correr, saltar, la esgrima y los juegos de pelota
que se hacan todos los das al aire libre, sin fijarse en el tiempo.
LA EDUCACIN FSICA EN LOS SIGLOS XVII Y XVIII.