Os chakras

Chakras (rodas) so centros que captam e distribuem a energia vital para nossos corpos fsico e
sutis.
Esta energia vital chamada prana; ela absorvida no processo respiratrio e
distribuda aos chakras pelos canais energticos,
denominados nadis pelos yogues e meridianos pelos chineses.
As posturas da yoga ativam esses nadis, melhorando o fluxo do prana por todo
o corpo. Toda vez que ocorre uma alterao em nosso equilbrio energtico
(por emoes, mudanas em nosso estilo de vida, etc....) h uma alterao na
energia dos chakras, pois eles funcionam como um acumulador eletromagntico
(ou banco de dados), armazenando informaes, memrias... Por isso, algumas
vezes, as posturas da hatha yoga trazem tona sensaes, emoes ou mesmo
a memria de algum episdio do passado.
Muitas vezes o corpo reage a esses retornos com dor. Ela indica que estamos
mexendo em um terreno perigoso para nosso ego. O ego se preserva, mas s
vezes essa proteo excessiva, pois impede qualquer mudana. Se ao invs
de fugir da dor nos propusermos a escut-la, se nos relacionarmos com ela,
poderemos entrar em contato com a mensagem que est alm da dor.
Cada um de nossos chakras elabora um tipo de energia. Veremos os
7 chakras principais.

MULADHARA: situado na base da coluna; representamos simbolicamente
por uma flor de ltus de 4 ptalas de cor laranja. Est ligado s nossas
necessidades bsicas de segurana. Quando atuamos no mundo a partir
deste chakra, lutamos por nossa individualidade; ansiamos por sentir
proteo.
Este chakra acumula impresses, memrias, conflitos, atitudes e crenas
gerados em nosso esforo para alcanar autonomia pessoal e identidade. Se,
durante a fase em que buscvamos esta autonomia nos sentimos inseguros com relao ao
nosso ambiente, nossos pais, ou inadequados de alguma maneira, este chakra e os nadis a ele
ligados guardaro esta memria, e podero sofrer alguma desarmonia.
SVADISTHANA: localizado na regio dos rgos genitais;
representado simbolicamente por uma flor de ltus de 6 ptalas cor-
de-rosa.
Est ligado ao desejo de sensao, de ter, amar, pertencer a, de
estabilidade (emocional e financeira). Quando atuamos no mundo a
partir de uma conscincia ligada a esta chakra estamos sempre
procurando sensaes agradveis, que uma vez alcanadas precisam
ser eternizadas. Nos apaixonamos e sofremos ante a possibilidade de perder o objeto
de nossa paixo. Quando perdemos a fonte de nossas sensaes (seja uma pessoa,
atividade prazerosa, um objeto querido, ...) nos ressentimos.
Este chakra acumula memrias, impresses, etc.... referentes fase em que
buscvamos a troca afetiva, quando nascia em ns o impulso ertico, a busca do
outro. Problemas nesta fase podem gerar medo de perder (pessoas, coisas,
situaes); hostilidade nos relacionamentos, cimes, solido, ressentimento, ...
MANIPURA: localizado no centro do abdme; representado
simbolicamente por uma flor de ltus de 10 ptalas de cor verde.
Est ligado ao desejo de poder, a vontade de aprender e de se
comunicar. o centro do ego, do eu sou, da nossa vontade. A est
o que visceralmente somos. Quando atuamos no mundo a partir
destechakra queremos marcar nosso territrio, ser respeitados e at
mesmo temidos.
Este chakra acumula memrias, impresses,... da fase em que buscvamos afirmar
nossa vontade, nosso ego no seio de nossas famlias. a fase do no da criana
pequena. Problemas ocorrem quando nos sentimos tolhidos, por pais medrosos ou
muito autoritrios.
Estes trs primeiros chakras elaboram nossas necessidades bsicas: segurana,
sensao e poder. Em todo o reino animal estas necessidades existem como
luta por alimento (sobrevivncia), sexo (procriao) e poder (preservao da
espcie).
a partir da conscincia do quarto chakra que comeamos a vivenciar nossa
humanidade.

ANAHATA: localizado no centro do peito, regio do corao;
representado simbolicamente por uma flor de ltus de 12 ptalas, de
cor dourada. Est ligado ao amor transpessoal, incondicional, aos
ideais nobres, ao desejo de expanso do autoconceito e da viso do
mundo.
Quando atuamos no mundo a partir deste chakra aceitamos o outro,
no importa o que ele nos faa (ou deixe de fazer). Renunciamos ao
desejo de que as coisas aconteam do nosso modo. Vivemos nossas vidas - e
deixamos que os outros vivam a deles. Somos capazes de sentir compaixo, de nos
colocarmos no lugar do outro. Podemos ento aceitar nossas fraquezas, apegos,
vulnerabilidade. Aprendemos a perdoar, pois compreendemos que as falhas so
apenas e to somente passos na jornada que cada um trilha. Elas fazem parte de
nosso aprendizado, nos tornam humanos.
Quando atuamos no mundo a partir deste chakra sentimos equilbrio - nem agitao
excessiva, euforia, nem depresso. Sentimos mais energia e necessitamos de menos
horas de sono.
VISHUDDA: localizado no centro da garganta; representado
simbolicamente por uma flor de ltus de 16 ptalas de cor azul-
prateado. Ligado livre expresso de nossa criatividade, a nossa
auto-expresso. considerado o centro da abundncia, pois quando
usamos nossos dons no mundo a natureza nos devolve em
pagamento tudo aquilo que precisamos.
Quando atuamos no mundo a partir deste chakra, abrimo-nos para
receber o que nos ofertado, sem criarmos qualquer sentimento de obrigao.
Neste chakra temos a compreenso de que vivemos em um mundo perfeito, mas no
do ponto de vista da felicidade momentnea. O seu mundo perfeito por lhe
proporcionar continuamente as experincias de que precisa para se desenvolver como
um ser consciente (isto , livre de apegos emocionais)
AJNA: localizado no centro da testa; representado simbolicamente
por uma flor de ltus de 2 ptalas de cor azul-prpura. o centro da
percepo consciente.
Quando atuamos a partir deste chakra nos tornamos testemunhas
de nossas aes, pensamentos e sentimentos. Observamos, sem fazer nenhum tipo
de julgamento. Assistimos nossos corpos e mentes atuando no mundo, fazendo suas
obrigaes, percebendo que somos - todos ns - atores desempenhando, por um
breve tempo, seus papis. No precisamos gastar nossas energias querendo mudar o
script alheio, nem nos identificando com nossos papis. Vivemos a cada instante o
que ele nos traz. A meditao visa nos trazer cada vez mais para este estado de
testemunha, no sexto chakra.

SAHASRARA: localizado no alto da cabea; representado simbolicamente
por uma flor de ltus de mil ptalas de cor violeta.
o centro mais difcil de ser atingido, ou mesmo compreendido, mesmo
por curtos perodos no estado de meditao. Isto porque neste centro perdemos a noo da
individualidade, do ego; podemos ento perceber nossa unio com tudo que existe.
Nossa mente dual, toda nossa percepo do mundo se processa sobre esta dualidade: bom x
mau, belo x feio, certo x errado, luz x sombra, etc.... Neste chakra a dualidade no existe -
como nossa mente racional poderia compreend-lo?

O sbio chins Lao-Tzu descreve a conscincia que vive neste chakra.
Se todos na Terra reconhecerem a beleza como bela,
desta forma j se pressupe a feira;
Se todos na Terra reconhecerem o bem como o bem,
deste modo j se pressupe o mal.
Porque Ser e No-ser geram-se mutuamente.
O fcil e o difcil se complementam.
O longo e o curto se definem um ao outro.
O alto e o baixo convivem um com o outro.
A voz e o som casam-se um com o outro.
O antes e o depois se seguem mutuamente.
Assim tambm o Sbio:
permanece na ao sem agir,
ensina sem nada dizer.
A todos os seres que o procuram
ele no se nega.
Ele cria, e ainda assim nada tem.
Age e no guarda coisa alguma.
Realizada a obra,
no se apega a ela.
E, justamente por no se apegar,
no abandonado.
Tao Te Ching

Namast
Os chakras e suas conexes psicolgicas
Ol a todos!
Espero no estar infringindo nenhuma regra postando sore tal assunto.

Antes de tudo, estou postando aqui sobre um assunto que eu particularmente
acredito, e ainda assim, sobre conhecimentos que compartilho entre o meio social
que participo. No vou aceitar comentrio irnicos, ofensivos e que no agrega
nada ao tpico. Sendo o mesmo reportado ao @admin para que tome as devidas
providncias.
Por favor, se for fazer uma crtica, que ela seja construtiva e com argumentos
slidos que possam desenvolver um debate de ideias que tragam a luz do
conhecimento ao prximo.
Grato.


Num momento de reflexo, vemos que as vezes temos as famosas montanha russa
do humor, ou seja, em um momento estamos felizes e em outro estamos tristes.

Algum j se perguntou o porque?

Em muitos lugares esotricos, sem citar nomes, do-se muitos nomes para esses
centros energticos, mas o que muda so apenas os nomes.

Tais centros de energia conseguem regular praticamente seu corpo inteiro e, como
sua alma controla esses centros, seu estado fsico ir ser denominado pelo estado
da sua alma.

Obs: A localizao dos chakas no tem um ponto exato, mas pela imagem da para
se ter uma ideia.
Chakra Coronrio ou Chakra da Coroa

o principal chakra que te liga ao Todo, ou que te faz ter a sabedoria necessria
para Iluminao.

Este chakra o que faz a regulagem da Cincia Planetria(fsica) e a Cincia
Espiritual, trazendo sabedoria necessria no seu modo de pensar. Gerando a
destreza em observar e intender melhor o mundo e o universo, quando
devidamente aberto.

Quando sob-ativo, voc pensa de uma maneira muito rgida, sendo voc o nico
que pensa em estar certo sobre determinado assunto ou ainda que no aceita um
poder superior, e no precisa ser necessariamente o poder do Criador, mas no
aceita que exista algo alm da matria.

Quando muito aberto, voc pode intelectualizar-se demais com temas espirituais,
sendo voc puxado mais para o lado do espirito, esquecendo que deve ter uma
equilbrio entre o mundo fsico e o mundo espiritual, esquecendo as necessidades
do corpo.
Chakra Budico, Chakra Frontal ou Chakra do Terceiro
Olho

o chakra da viso do espirito, chakra da mediunidade e que te faz ter sua
intuio.

Este chakra responsvel pelo questionamento interno que todos devemos ter
diante toda informao que venha para ns, ele quem ir dizer se voc se sente
confortvel ou no com o que voc est vendo, sentindo ou fazendo.

Quando aberto, voc tem uma boa intuio lhe guiando durante seu modo de
pensar e agir, pode ter a conscincia do que os outros podem fazer para voc e no
facilmente enganado.

Quando sob-ativo, voc confia demais nas autoridades, julgando a palavra deles
melhores do que a sua e ainda, no confia muito em sua prpria opinio. Ainda h
casos que a pessoa se sente com medo o tempo todo.

Quando sobre ativo, voc pode viver num mundo de fantasia, pode se lembrar ou
ainda, ter sonhos incontrolveis. Tendo casos de at alucinao.
Chakra da Laringe

Chakra que regula o seu falar e ouvir. Este chakra o responsvel por controlar as
palavras que sai de sua boca.

Quando devidamente aberto, tal chakra lhe da uma segurana no seu modo de
falar, sabe ouvir muito bem as pessoas e no tem medo de se expressar na frente
de quem quer que seja. Provavelmente no gosta de contar mentiras, pois o
mesmo desregula tal chakra.

Quando sob-ativo, voc se torna uma pessoa tmida, no tem um modo de
expressar fixo, tomando certas atitudes de expresso que outras pessoas possuem,
pois os mesmos tem uma certa facilidade de falar que pode gerar uma "inveja",
fazendo voc achar que se fizer do jeito que a outra fez, vai ser perfeito.

Quando sobre aberto, voc tende a ser muito expressivo e um mal ouvinte.
Dominando as pessoa mais facilmente no primeiro momento, mas afastando-as
pelo seu mal habito de no ouvir os outros.
Chaka Cardaco ou Chakra do Corao

Chakra da bondade, do amor e respeito com o prximo. Este chakra tem a funo
de regular seu amor pela vida e do modo de como voc gosta de si mesmo.

Quando aberto, voc respeitoso com os outros, tende a ter mais afeio e um
entendimento maior para com os atos dos outros. Tal regulagem, da ao ser uma
harmonia em seus relacionamentos sociais e pode gerar uma proteo psicolgica
que muito boa em no se machucar com os outros.

Quando sob-ativo, voc se torna uma pessoa fria, distante e indiferente com os
outros, principalmente no meio familiar. Tornando voc desligado do sentimento de
todos, inclusive o seu.

Quando sobre ativo, voc pode gerar um certo desconforto nos outros, pois voc
necessita estar prximo a este ser, quase que 24h por dia, gerando um
sufocamento. Geralmente tem motivos egostas que no d a mnima para o que
outro sente ou necessita, pois oque mais importa sua felicidade e nada mais.
Chakra do Plexo Solar ou Chakra do Umbigo

o chackra da deciso, chackra da liderana em grupo e que pode regular sua
interao com o meio social em que vive.

Quando aberto, voc no tem problemas em se expor e tomar a liderana de algum
grupo, no se sente retrado pelo o que os outros pensam e pode lhe tornar uma
pessoa sbia em suas decises.

Quando sob-ativo, provavelmente tmido e tem medo de tomar a liderana de
algum grupo. Provavelmente no tem aquilo que quer e se irrita muito facilmente
por no conseguir, ainda h casos da pessoa no saber nem mesmo oque quer.

Quando sobre ativo, uma pessoa muito dominante e se sente mais confortvel
quando algum est te observando do que quando est sozinho. Provavelmente
uma pessoa mais agressiva quando lhe questiona sua liderana e sente uma grande
necessidade de que os outros concordem com voc.
Chakra Sacral

o chakra da identidade, chakra que pode lhe dar um profundo conhecimento de si
mesmo, sabendo regular toda sua energia por todos os chakras (equilbrio interno).
o chakra da sexualidade e dos prazeres deste mundo. Tambm h
conhecimentos de que este chakra tem ligaes com a mediunidade.

Quando aberto, voc tende a ser seguro de si mesmo, sabe exatamente sobre seus
sentimentos e no tem medo de expor sua sexualidade (independente de qual
seja). Pode lhe dar a criatividade necessria para se expor de qualquer maneira e
no se sente fortemente ligado a outras pessoas.

Quando est sob-ativo, no se sente aberto as pessoas e no gosta de expor seus
sentimentos. E se estiver em conflito sobre sua sexualidade, provavelmente pode
estar com o chakra sob-ativo.

Quando sobre aberto, tem-se muitas flutuaes nas suas emoes, se sente
fortemente ligado a outras pessoas e muito provavelmente, est muito ativo
sexualmente, seja atravs da masturbao, vontade ou do ato em si.
Chakra Bsico ou Chakra Raz

Chakra da ligao com a Terra (plano fsico).

Este chakra quando est aberto, pode lhe dar a segurana necessria para poder se
sentir confortvel em qualquer lugar. No tem medo de si mesmo e dos outros, se
sente conectado a seu corpo e tambm sente que tem o territrio que precisa.

Quando est sob-ativo, tende a ser medroso e desconfiado dos outros, no se
sentir bem vindo a no ser o seu lugar habitual e sente que todos os outros esto
olhando para voc, ou que est sendo seguido.

Quando sobre ativo, voc pode ser uma pessoa gananciosa, materialista e no liga
para as outras pessoas a no ser sua segurana em si mesmo. Tambm no
muito flexvel a mudanas.


Bom pessoal, vou pedir humildemente que no leve este contedo como verdade
absoluta. Isso pode mudar de pessoa para pessoa e no necessariamente oque est
sentindo tem a haver diretamente com o chakra, mas sim com os seus objetivos,
atos e pensamentos.

Na fonte que vou postar tambm existe um modo para testar a abertura dos
chakras, l tambm possvel ver as meditaes que podem abrir os chakras, mas
cuidado! Se feito de maneira obsessiva pode gerar problemas piores, pois voc
pode estar atropelando o karma ou querendo adiantar o seu caminho evolutivo.

Nesta fonte eu apenas tirei algumas ideias, outras ideias foram de experincia
prpria.


Leia mais: http://forum.antinovaordemmundial.com/Topico-os-chakras-e-suas-
conex%C3%B5es-psicol%C3%B3gicas#ixzz30WPGsvtA

The Chakras
Throughout our body we have main energy centers, which are connected to major organs or glands that
govern other body parts. Each of these main energy centers are referred to as chakrachakra is a Sanskrit
word which means wheel. A chakra is a wheel-like spinning vortex that whirls in a circular motion forming a
vacuum in the center that draws in anything it encounters on its particular vibratory level.

It is said that our body contains hundred of chakras that are the key to the operation of our being. These
spinning wheels draw-in coded information from our surroundings. Coded information can be anything
from a color vibration to ultra-violet ray to a radio or micro wave to another persons aura. In essence our
chakras receive the health of our environment, including the people we are in contact with (thats why
other peoples moods have an affect on us!). As well our chakras also radiate an energy of vibration.

It is also believed that we have seven main chakra centers and that each main center is connected to our
being on several different levels: physical, emotional, mental and spiritual. On the physical level each
chakra governs a main organ or gland, which is then connected to other body parts that resonate the same
frequency.
(source: CHAKRAENERGY.COM)
Sahasara Chakra - Thousand Petal Lotus (Crown Chakra)
Element: thought
Colours: violet/white
Sense: empathy, unity
Mantra: silence
Location: crown of the head
Deals with: intuitive knowing, connection to spirituality, duality, emotional feelings, integration of the
whole, conscious awareness
Governs: top center of the head and midline above the ears, brain, nervous system, pineal gland
Physical Dysfunctions: chronic exhaustion, sensitivity to light and sound
Psychological and Emotional Issues: lack of purpose, loss of identity, disbelief in any spiritual realities,
trust, selflessness, apathy, devotion, inspiration, values, ethics, sense of fear, materialism
Balanced Chakra: feeling at one with the universe, open-minded, intelligent, thoughtful, understand and
learn information more easily
Postures that Balance Chakra: Balancing poses that bring awareness to the body and the
consciousness like TREE and EAGLE, also sitting in Yoga Mudra
Related Gemstones: Amber, Diamond, Moldavite
Related Essential Oils: Blilbanum or Lotus
Ajna Chakra - Center of Command (Third Eye Chakra)
Element: light
Colours: indigo
Sense: extra sensory perception
Mantra: AUM or OM
Location: situated between the eyebrows (Third Eye)
Deals with: self-knowledge, wisdom, intellect, clairvoyance, action of ideas, detachment, insight,
understanding, intuitive reasoning, visualization
Governs: brain, eyes, ears, nose, pituitary gland, pineal glands, neurological system
Physical Dysfunctions: headaches, nightmares, eyestrain, learning disabilities, panic, depression,
blindness, deafness, seizures, spinal dysfunctions
Psychological and Emotional Issues: judgment, evaluation, concept of reality, confusion, fear of truth,
discipline, lack of concentration
Balanced Chakra: ability to think reality into existence, imagination, intuition, concentration and focus
Postures that Balance Chakra: Meditation/guided visualization/sense withdrawal(PRATYAHARA) and
Seated Yoga Mudra, CHILDS POSE (Balasana) and palming the eyes and eye circles
Related Gemstones: Amethyst, Lapis Lazuli, Purple Fluorite, Sugalite, Quartz
Related Essential Oils: Mint, Jasmine
Vishuddha Chakra - Purification (Throat Chakra)
Element: sound or ether
Colours: blue
Sense: hearing
Mantra: HAM
Location: situated on the level of the throat, the nerve plexus of the pharynx region
Deals with: communication, creativity, learning to take responsibility for ones own needs, confession,
faith, truthfulness, self-knowledge, intuition, synthesis, expression
Governs: throat, thyroid gland, parathyroid gland, trachea, cervical vertebrae, vocal cords, neck, shoulder,
arms, hands, esophagus, mouth, teeth, gums
Physical Dysfunctions: thyroid dysfunctions, sore throat, stiff neck, mouth ulcers, swollen glands, gum or
tooth problems, teeth grinding, scoliosis, laryngitis, hearing problems
Psychological and Emotional Issues: faith, decision making, will, personal expression, creativity,
criticism, addiction
Balanced Chakra: Creative and expressive, constructive communication, contentment, centered,
conscious listening, positive self expression
Postures that Balance Chakra: Fish (Matysasana), Lion and neck stretches and shoulder openers
like SUPPORTED SHOULDERSTAND (Salamba Sarvangasana), Camel (Ustrasana), Bridge Pose (Setu
Bandhasana) and PLOW POSE (Halasana)
Related Gemstones: Angelite, Aquamarine, Azurite, Blue Opal, Blue Quartz, Chryoscolla, Lapis,
Turquoise
Related Essential Oils: Eucalyptus, Frankincense, SageLink
Anahata Chakra - Unbeaten (Heart Chakra)
Element: air
Colours: green or pink
Sense: touch
Mantra: YAM
Location: situated on the cardiac plexus in the region of the heart
Deals with: social identity, trust, forgiveness, unconditional love, wisdom, stability, mental patience,
compassion, emotional empowerment, issues of the soul
Governs: heart, rib cage, blood, circulatory system, lungs and diaphragm, thymus gland, breasts,
esophagus, shoulders, arms, hands
Physical Dysfunctions: thoracic spine, upper back and shoulder problems, asthma, heart conditions,
shallow breathing, lung disease like pneumonia
Psychological and Emotional Issues: difficulty with love, lack of hope, compassion, confidence, despair,
moody, envy, fear, jealousy, anger, anxiety
Balanced Chakra: feeling of completeness and wholeness, compassionate, empathic, friendly, optimistic,
motivated, nurturing, outgoing
Postures that Balance Chakra: Chest openers like Camel
(Ustrasana), COBRA(Bhujangasana), FISH (Matsyasana). Also Pranayama (breathing exercises) like Deep
Breathing, Kapalabati, Alternate Nostril Breathing (Analoma Veloma)
Related Gemstones: Emerald, Green Jade, Green Tourmaline, Malachite, Rose Quartz
Related Essential Oils: Lavender, Jasmine, Marjoram
Manipura - Brilliant as a Gem (Solar Plexus Chakra)
Element: fire
Colours: yellow
Sense: sight, form and colour
Mantra: RAM
Location: situated at the level of the umbilicus corresponding to the gastric or solar plexus
Deals with: sense of belonging, mental understanding of emotions, defines self-esteem, personal power,
stamina, thought, will, success, ego
Governs: upper abdomen, gallbladder, liver, middle spine, kidney, adrenals, small intestines, stomach
Physical Dysfunctions: diabetes, pancreatitis, adrenal imbalances, arthritis, colon diseases, stomach
ulcers, intestinal tumors, anorexia/bulimia, low blood pressure
Psychological and Emotional Issues: lack of self-esteem, timid, depression, issues with self image and
fear of rejection, inability to make decisions, judgmental, perfectionism, anger, rage, hostility
Balanced Chakra: energetic, confident, intelligent, decisive, productive, good digestion, mental focus
Postures that Balance Chakra: Heat building poses like Sun Salutation (Suryanamaskar) and Warrior
(Virabhadrasana), backbends like Bow (Dhanurasana), twists like HALF TWIST (Ardha Matsyendhrasana),
and abdominal strengtheners like BOAT POSE (Navasana)
Related Gemstones: Amber, Citrine, Jasper, Golden Topaz, Yellow Tourmaline
Related Essential Oils: Bergamot, Chamomile, Lavender , Golden Yarrow, Peppermint, Rosemary
Svadhishthana - Vital Force (Creativity Chakra)
Element: water
Colours: orange
Sense: taste
Mantra: VAM
Location: situated at the base of the pubis between the genitals and the sacral nerve plexus
Deals with: emotional identity, creativity, desire, pleasure and self-gratification, procreation, and personal
relationships
Governs: sexual organs, stomach, upper intestines, liver, gallbladder, kidney, pancreas, adrenal glands,
spleen, middle spine, auto immune system
Physical Dysfunctions: lower back pain, sciatica, decreased libido, pelvic pain, urinary problems, poor
digestion, low resistance to infection and viruses, tiredness, hormonal imbalances, menstrual problems
Psychological and Emotional Issues: irritability, shyness, guilt, blame, sexual obsession, power, money,
control, lack of creativity, morality
Balanced Chakra: feeling compassionate, friendly, intuitive, vital, sexual, satisfied, prosperous, having a
sense of belonging and humour
Postures that Balance Chakra: Hip opening poses like Standing Wide Forward Bend (Prasarita
Padottanasana), Sitting Wide Forward Bend (Upavista Konasana), Bound Angle Pose (Baddha
Konasana), Supine Bound Angle Pose (Supta Baddha Konasana)
Related Gemstones: Amber, Carnelian, Coral, Garnet, Moonstone, Orange Tourmaline
Related Essential Oils: Ylang-Ylang, Sandalwood
Muladhara Chakra - Root Support (Root Chakra)
Element: earth
Colours: red
Sense: smell
Mantra: LAM
Location: base of the spine between anus and genitals
Deals with: physical identity, survival, stability, instinctual nature, ambition, and self-sufficiency
Governs: bones, teeth, nails, anus, prostate, adrenals, kidneys, lower digestive functions, excretory
functions, and sexual activity
Physical Dysfunctions: tiredness, poor sleep, lower back pain, sciatica, waste elimination problems like
constipation, depression, immune related disorders, obesity and eating disorders
Psychological and Emotional Issues: ungrounded, afraid, rage and anger, self esteem, survival,
security, obsessed with comfort, alienated, possessive
Balanced Chakra: feeling grounded, centered, committed and independent, having energy and vitality,
strength and stillness, able to digest foods well
Postures that Balance Chakra: Grounding into feet poses like MOUNTAIN POSE(Tadasana), Side-Angle
Pose (Parsvakonasana), Warrior Pose (Virabhadrasana) and STANDING FORWARD BEND (Uttanasana),
Bridge Pose (Setu Bandhasana)
Related Gemstones: Agate, Black Tourmaline, Bloodstone, Garnet, Obsidian, Ruby, Smoky Quartz
Related Essential Oils: Cedar, Clove, Cypress, Marjoram, Myrrh