PDF Kinesiology Tape

INFORMACION Y EJEMPLOS DE APLICACIONES
MUELLER KINESIOLOGY TAPE

L Lacalle Sport Medicine S.L.
www.mueller-lacalle.com


El Kinesio tape o vendaje neuromuscular se lleva utilizando ms de 30 aos con
xito en contracturas musculares.
Se utiliza en problemas de ligamentos, de tendones y como complemento a
numerosas terapias clsicas; adems apenas tiene efectos secundarios.
Usado de forma correcta y dependiendo del cuadro clnico, este vendaje refuerza
y normaliza las funciones de los msculos y las articulaciones, alivia tendones y
ligamentos y mejora el flujo linftico y la circulacin sangunea.

Disposicin tpica
en lesin de fibras musculares

INDICACIONES BASICAS DE COLOCACION:

La piel debe estar seca y sin grasa. Coloque el vendaje al menos 30 minutos antes
de realizar una actividad fsica o deportiva. Calcule la longitud de cada tira del
vendaje antes de colocarla. Mida siempre directamente sobre el cuerpo y evit
estirar la tira en exceso. Pegue el principio y el final de la tira de Mueller kinesiology
tape sin aplicar tensin. (3-4 cm.)

Una vez pegada sobre la piel frote el vendaje enrgicamente varias veces con el
fin de calentarlo y mejorar el contacto adhesivo entre la piel y la venda. No toque
la cara que lleva adhesivo. No es posible reutilizar las vendas que ya se han
pegado una vez.
Lea con atencin la informacin del folleto y del envase.
Retire el vendaje siempre en la direccin del pelo.
Las aplicaciones descritas en este documento representan slo una pequea
seleccin de tcnicas y ejemplos de utilizacin de la venda.
Si tiene preguntas o dudas concretas le recomendamos que se ponga en
contacto con su mdico, fisioterapeuta o kinesilogo.

En caso de irritacin cutnea retire de inmediato el vendaje y consulte a su
mdico o farmacutico antes de utilizarlo de nuevo.

Lacalle Sport Medicine S.L.


DESCRIPCION DE DISTINTAS FORMAS DE CORTE:

Tira en I:
Mida la longitud de la tira en el cuerpo, corte y redondee los extremos con unas
tijeras. Como norma general, en los msculos la tira se adhiere desde su extremo y
se desenrolla suavemente hasta el otro extremo. En los ligamentos la tira se adhiere
desde el medio, siendo esta la base del vendaje y se desenrolla desde ese punto
en ambas direcciones, colocndola poco a poco.
Tira en Y:
Mida la longitud de la tira en el cuerpo y corte. Divida en 2 la tira
longitudinalmente, dejando una base sin dividir de al menos 3 cm. Redondee los
extremos con unas tijeras. Retire el papel que protege el adhesivo slo del trozo de
la base, no lo retire de las dos bandas en forma de Y. Una vez adherida la base
sobre la piel, retire el papel de la banda en Y que se vaya a pegar y a
continuacin de la otra.
Tira en abanico:
El procedimiento es idntico al descrito en la tira en Y, salvo que esta vez la tira se
divide en 3 o 4 bandas en sentido longitudinal, e igualmente se deja una base de
unos 3 cm. sin dividir.

Representacin esquemtica de las formas de tira descritas:

Tira en I Tira en Y Tira en abanico

Colores: Todos los colores de Kinesiology tape tienen las mismas caractersticas;
si bien, se comercializa en los colores clsicos de la tradicin cromtica
asitica, segn la cual a cada color se le atribuye una serie de propiedades:

ROSA:
ACTIVADOR,
CALORIFICO
AZUL:
TRANQUILIZANTE,
REFRESCANTE
BEIGE:
NEUTRO

NEGRO:
INACTIVO,
MEDITATIVO


TECNICAS MUSCULARES
Podemos utilizar Mueller kinesiology tape en toda la gama de problemas
relacionados con la musculatura. El vendaje, alivia el dolor y mejora la
resistencia y la movilidad.
Las tcnicas musculares se pueden aplicar con hipertona e hipotona.
Indicaciones de colocacin: el msculo se coloca previamente en posicin de
extensin y se mantiene as. La tira se adhiere a la piel con el msculo estirado
ejerciendo una tensin escasa (mximo del 10%). Cuando relajamos el
msculo, la tira generalmente presenta pequeas arrugas. Estas arrugas
contribuyen a aliviar la presin de los receptores.
Base: La base de la tira es la porcin de tira que primero se pega a la piel y se
adherir siempre sin tensin. La base puede ser en el principio de la tira, puede
ser en el medio de esta o incluso a 1/3 del extremo.

EJEMPLO 1
Columna cervical, msculos en la zona de la nuca. Cuello rgido: tira en I

La base de la tira se pega
sin estirar en la mitad del
hombro. Es necesario
inclinar la cabeza en
sentido contrario y bajarla
para conseguir una
extensin previa del
msculo.
Pegue la tira tensionando
como mximo un 10%
siguiendo la trayectoria del
msculo y hasta la base
del cabello. Una vez
colocada la tira
presentar una superficie
desigual.


EJEMPLO 2
Vrtebras lumbares tira en Y

TECNICAS LIGAMENTOSAS Y TENDINOSAS:
Este tipo de tcnica se utiliza tanto en lesiones de ligamentos como de tendones.
Su funcin es descargar tanto unos como otros, mejorar la posicin
(propiocepcin) y aliviar los sntomas de dolor.

Indicaciones de colocacin: la tira se pega ejerciendo una tensin casi mxima y
se fijan los 3 cm.del extremo de la banda sin aplicar tensin.

EJEMPLO 3
Tendn rotuliano tira en I:

Retire la lmina slo de la porcin de
base, antes de llegar a la parte de la
tira dividida en dos. El paciente debe
inclinarse hacia delante. Pegue la base
de la tira un poco por encima del coxis.
Pegue una de las partes de la tira
dividida en dos a la izquierda y la
otra a la derecha de la columna
vertebral, ejerciendo una tensin
previa mxima del 10%.
.

Con la pierna estirada, se pega
la base de la tira en el
comienzo del tendn, debajo
de la rtula.

Pliegue la rodilla describiendo
un ngulo recto. Pegue la tira
sobre la rtula ejerciendo una
tensin mxima.
.


EJEMPLO 4
Puntos de dolor tira en Y:

TECNICAS PARA FASCIAS:
Las fascias son vainas de tejido fibroso que envuelven a los msculos y los
tendones. Cuando hay inflamaciones y contracciones musculares a nivel local, es
posible que exista dolor en la zona prxima, p.ej. cefaleas y dolores de hombros.
Las tcnicas para fascias ayudan a conseguir correcciones funcionales. De este
modo se calma el dolor y se relajan las fascias.

Indicaciones de colocacin: la base se pega siempre sin ejercer tensin. El resto
de la tira se pega poco a poco, ejerciendo tensin por tramos de 2-4 cm. Los
ltimos 3-4 cm.se pegan sin tensionar.

Se cortan 4 tiras. Retire el
papel protector de la tira
por el centro, como se
describe en tcnicas
para ligamentos. Se
adhiere la cinta
horizontalmente
ejerciendo una tensin
mxima en el centro del
punto donde haya dolor.

Las tiras 2,3 y 4 se
adhieren utilizando la
misma tcnica:
1 en vertical
1 diagonal derecha
1 diagonal izquierda

Disposicin de
Kinesiology taping
terminado.



EJEMPLO 5

Desgarros de fibras musculares Distensiones tira en Y/ tira en I:

La base se adhiere un
poco por debajo de la
zona de la lesin. Las
partes separadas de la
tira en Y se colocan a lo
largo de la zona de la
lesin (en forma de V)
siguiendo la tcnica para
fascias.

Adhiera la base de la
segunda tira un poco
por encima de la lesin.
Proceda a continuacin
como se indica en la
primera imagen, pero en
la direccin contraria.

Aplicar una ltima tira
con la tcnica para
ligamentos nos permite
complementar el
tratamiento. Retire el
por el centro y pegue
solamente la parte
central sobre el punto del
dolor tensionando al
mximo. Pegue siempre
los extremos sin tensin.
pegar
estirar
pegar
estirar
pegar
TECNICA PARA FASCIAS


COMBINACIONES DE TECNICAS:
Es posible combinar las tcnicas de colocacin para muchas indicaciones:

EJEMPLO 6

Tendinitis Aquilea tira en Y / tira en I:

Tcnica muscular Tira en
Y: adhiera la base sobre
el taln sin tensionar y
adhiera la tira al msculo
afectado ejerciendo una
tensin mxima del 10%.

Tcnica para ligamentos y
tendones tira en I: retire el
en un tercio de su longitud
aproximadamente. Esto
formar la base, que se
adhiere a continuacin
sobre el taln sin aplicar
tensin a la tira. Tire del
extremo ms corto en
direccin de los dedos del
pie y del extremo ms largo
en direccin de la corva
ejerciendo una tensin
mxima y luego adhiralo.

Opcin: Aplicar una
tcnica para ligamentos
y tendones adicional
alrededor del taln (ver
cinta negra).

pegar
estirar
pegar
TECNICA PARA MUSCULOS TECNICA PARA LIGAMENTOS


TECNICAS LINFATICAS:
Las tcnicas linfticas se utilizan sobre todo donde necesitamos un refuerzo del
flujo linftico, p.ej.cuando hay piernas hinchadas o si se ha producido un
hematoma importante.

Indicaciones de colocacin: la base se adhiere siempre sobre los ganglios
linfticos ms prximos sin estirar la tira. Desde all se va pegando la tira siguiendo
la trayectoria de las vas linfticas, sin olvidar mantener una extensin previa del
10%. Generalmente la tira se corta hasta en cuatro bandas (ver cinta en abanico).

EJEMPLO 7
Piernas hinchadas tira en abanico:

Divida la tira
longitudinalmente en
cuatro bandas, dejando 3
cm.de base sin separar.
Retire el papel protector
donde empieza la cuarta
separacin. Adhiera la
base de la tira en el centro
de la corva sin ejercer
tensin.
Ahora adhiera una tras
otra las bandas separadas
sobre la pierna sin olvidar
mantener una extensin
previa del 10%.
.


LACALLE SPORT MEDICINE S.L.
DISTRIBUIDOR OFICIAL MUELLER EN ESPAA
Santa Teresa, 59 50006 Zaragoza
Tel.+34976553097 fax.+34976568326
informacin@mueller-lacalle.com

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