PROYECTO DE VIDA Elaborado por: Csar Ossorio P.

La realizacin de un proyecto de vida es de vital importancia para una persona que pretenda ser eficiente y eficaz en lo que respecta al logro de sus sueos u objetivos que se proponga. A menudo fantaseamos con cosas que quisiramos ser y hacer en un futuro, ojal, no tan lejano. Pero es posible que nuestros sueos se hagan realidad? Es posible que, con tantos problemas que hemos tenido, logremos tener una vida prspera? La respuesta no es sencilla, y depender de todo un procedimiento lgico y objetivo, que nos permita determinar la posibilidad de realizacin. De igual forma, al identificar un objetivo como posible, se nos presenta el problema de si el cumplimiento de ste es realmente necesario, positivo, nutricio o bueno para nosotros, los que nos rodean y para lo que esperamos de nosotros mismos en la vida. Para resolver esta encrucijada ser necesario que te tomes tu tiempo y reflexiones profundamente sobre esto. Por otra parte, una vez que haz resuelto afirmativamente los dos problemas anteriores, se te presentar el problema que, para muchos, es el ms complicado: establecer la estrategia ms idnea para obtener los resultados que buscas. Esta es, probablemente, la esencia de un proyecto de vida, la estructuracin de una metodologa de vida orientada al cumplimiento de tus objetivos, a transformar (en lo posible) tus sueos en proyectos, y por medio de stos, en realidades. En la presente gua te proporcionaremos, paso a paso, una metodologa que te permita resolver los problemas antes planteados. Cabe destacar que, pese a que en esta gua procuraremos elaborar un proyecto lo ms completo posible, es obvio que las proyecciones de vida estn en constante cambio o modificacin; por tanto entenderemos esta tarea escrita como inicio y entrenamiento en tu habilidad para elaborar proyectos vitales. Al final se trata de crear y desarrollar una habilidad mental especfica que puedas aplicar en cualquier momento, ante cualquier situacin, con rapidez, soltura y seguridad, y con la mayor probabilidad de xito posible. Para elaborar el presente proyecto se sugerimos que sigas las siguientes directrices generales: 1.- Tmate tu tiempo para pensar: recuerda que un proyecto lleva tiempo y requiere de concentracin. No puedes tomar el tema de tu futuro a la rpida o de manera superficial, pues si as lo haces, el nivel de eficacia desciende al mnimo. 2.- Al escribir no ahorres tinta: no pienses que por ser el proyecto de vida un proceso mental, escribir no es importante. A veces creemos que sabemos o entendemos algo y solo nos damos cuenta que no es as cuando alguien nos pide que lo expliquemos. Escribir de manera lgica y completa es muy importante, ya que obligas a tu mente a no saltarse pasos y pensar en todo; una mente perezosa es una mente poco eficiente. 3.- Sigue la metodologa que te planteamos de forma estricta: imagnate que una persona que quiere aprender a conducir automvil, en la escuela de conduccin, un da lo suben a un sedn, despus a un camin, otro da a una moto, despus a una retroexcavadora, y as a algo diferente cada da; probablemente se demorar muchsimo en aprender a conducir o francamente no aprender nunca. La manera ms eficiente de

aprender cualquier cosa es concienciar y concentrarte en los pasos especficos a seguir, y repetirlos algunas veces hasta que tu mente sea capaz de memorizarlos y utilizarlos de manera automtica en el momento que lo necesites. 4.- Siempre piensa en la posibilidad de un plan B: recuerda que hay muchas variables que pueden cambiar de un momento a otro. La gente se muere, el dinero se acaba, la salud puede cambiar, la disponibilidad de ciertas personas puede variar, etc. La vida es un fenmeno que implica constantes cambios y por tanto es sano que pienses en proyectos alternativos en los casos en que creas que algo pudiera variar. 5.- No desesperes: a ratos el trabajo puede que se te haga fastidioso, fatigoso, confuso o inalcanzable; esto es normal, no te preocupes, tu mente se resistir un poco a cambiar su manera de razonar. Si te sucede, abandona el trabajo por un momento y piensa que no hay un proyecto de vida perfecto, y que lo que importa es que hagas tu mejor esfuerzo, con el tiempo te irs superando. 6.- Las partes del proyecto en que no ests seguro, escrbelas con lpiz (mina de grafito); as te ahorrars problemas de presentacin u orden que pudieran complicarte el desarrollo del documento escrito. 7.- A la hora de trabajar en tu proyecto busca un lugar tranquilo, sin bullicio ni distracciones y que cuente con luz abundante. Asegrate que no seas molestado en al menos 1 hora. 8.- Si no sabes algo o tienes duda, pide ayuda. Para elaborar el proyecto de vida necesitars algunos materiales que te ayudarn a producir un documento organizado y por tanto til. Te sugerimos que tengas a mano lo siguiente: 2 bolgrafos de colores diferentes (preferentemente azul y rojo). 20 hojas de papel en blanco o un cuaderno con el mismo equivalente de hojas disponibles. 1 resaltador. Silla y escritorio (o a fin). La presente gua.

Por lo general elaborar un proyecto de vida escrito completo toma unas 20 horas de trabajo aproximadamente, entre pensar, escribir, modificar y ampliar; por tanto si trabajas aproximadamente una hora diaria, deberas tenerlo listo en un mes como mximo.

Estructura y metodologa El presente modelo de proyecto se estructura mediante mltiples micro-proyectos, los que se desarrollan a partir de cada objetivo planteado; por tanto el proyecto de vida completo es el conjunto de micro-proyectos de cada uno de los objetivos de tu vida. A continuacin revisaremos la elaboracin de cada micro-proyecto.

1.- Planteamiento de objetivos.Esta es la primera fase de cualquier proyecto, implica determinar objetivos posibles y que cumplan con caractersticas positivas en el desarrollo de tu vida. Para que sea un real proyecto de vida debes proponerte objetivos al menos en las principales reas de tu vida. Te proponemos que procures obtener objetivos dentro de las siguientes reas: Psicolgica: incluye personalidad, psicopatologas, conductas, emociones, etc. Fsica: enfermedades, hbitos saludables, etc. Familiar: familia de origen (padre, madre, hermanos) y nuclear (esposa, hijos). Social: relaciones de amistad, novias/os, etc. Laboral y econmica: trabajo y dinero. Acadmica: estudios en general. Espiritual: religin, conceptos existenciales, filosofa de vida, etc.

Cabe destacar que cada rea puede contener muchos objetivos, debes ser prolijo a la hora de pensar en stos. Una vez que tengas claro el objetivo de un rea especfica debers preguntarte si realmente piensas que es posible realizarlo; es necesario fundamentarlo. Si tienes dudas, disctelo con alguien ms. Posteriormente debers preguntarte si el cumplimiento de tu objetivo generar un aporte para ti, para los que te rodean y para lo que esperas de tu vida. Escribe todo esto a continuacin de tu objetivo. 2.- Planteamiento de metas.Una meta es el fin a que se dirigen las acciones o deseos de alguien, sin embargo es muy importante diferenciarlas de los objetivos. Las metas, en este modelo, tienen caractersticas cuantitativas, o sea que son claramente medibles y necesariamente incluyen especificacin temporal. No es igual que te propongas ser ms tolerante, que no pelear con mi novia en un mes. La primera propuesta no es medible ni queda claro cuando se lograr, ms bien podra ser un objetivo y no una meta. En el caso de la segunda propuesta, es fcilmente medible (no pelear con mi novia) y se sabe exactamente cuando de cumple (un mes). Cada objetivo debe dividirse en al menos tres metas: corto, mediano y largo plazo; y representan los logros intermedios para llegar al objetivo final. Ejemplo: Objetivo: Formar una familia Meta corto plazo: Tener novia en un tiempo de seis meses. Meta mediano plazo: Casarme con ella un ao despus. Meta largo plazo: Tener hijos seis meses despus.

Es muy importante que tus metas estn planteadas de manera muy clara, de forma que sepas exactamente si las alcanzaste o no, por tanto el dar un plazo o poner una fecha para su cumplimiento es un elemento inseparable de la meta. Al hablar de corto, mediano y largo plazo, no estamos hablando de un tiempo especfico, depender del tipo de objetivo. Algunas veces el corto plazo ser un mes o seis meses, no importa, lo importante es que la meta a corto plazo es el primer paso para lograr el objetivo final. Tambin es posible que en vez de rotularlas como corto, mediano y largo plazo, las numeres: 1, 2, 3, 4 meta. Escribe tus metas a continuacin del apartado del objetivo. 3.- Anlisis FODA.El anlisis FODA es una herramienta muy utilizada en los estudios de mercado y proyectos de negocios. Se basa en la obtencin de datos suficientes para la elaboracin de estrategias de xito de un proyecto. FODA representa las iniciales de fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas. Para que un proyecto de vida sea viable, es necesario que tener presente los elementos que contribuirn al logro del objetivo, que puedes utilizar en tu favor, y los elementos que dificultarn el logro del objetivo, los que tendrs que evitar o reducir cuanto puedas. Los cuatro conceptos del FODA sern entendidos de la siguiente manera: Fortalezas: Cualidades, capacidades o habilidades propias e internas que te facilitan el cumplimiento del objetivo que te propusiste. Cabe resaltar que son internas, por tanto elementos como la familia o el hogar no se consideran fortalezas. Ejemplos son: tolerancia, habilidad matemtica, motivacin, etc. Oportunidades: Elementos o circunstancias ambientales (externas) que facilitan el cumplimiento del objetivo propuesto. Hay que recalcar en la externalidad de estos elementos. Ejemplos son: familia, posibilidad especfica de trabajo o estudio, amigos, apoyo de personas, etc. Debilidades: Son caractersticas personales negativas, que dificultan o se interponen en el cumplimiento del objetivo propuesto. Estas caractersticas, al igual que las fortalezas, son necesariamente internas. Ejemplos de stas son: intolerancia, inhabilidad manual, psicopatologas, etc. Amenazas: Son circunstancias o situaciones externas que hacen peligrar el cumplimiento de tu objetivo. Ejemplos de stas son: malos amigos, falta de apoyo, familia disfuncional, carencia econmica, etc.

Es muy importante que los elementos que contenga el FODA se relacionen con el objetivo propuesto. Por ejemplo si tu objetivo es formar una familia y en el FODA consideras una fortaleza tener habilidad matemtica, no sera correcto ya que no es una caracterstica que pueda ayudarte a cumplir ese objetivo. Aquella fortaleza pudiera encajar muy bien en un objetivo de ndole laboral o acadmico. El nmero de elementos que contiene un FODA es indeterminado, depender del anlisis mental que realices. Apunta el anlisis FODA a continuacin del apartado de metas.

4.- Operacionalizacin.Una vez que has obtenido toda la informacin antes trabajada, te encontrars en condiciones de operacionalizar, o sea, especificar el procedimiento que seguirs para lograr cada meta, utilizando tus fortalezas y oportunidades; evitando o reduciendo tus debilidades y amenazas. Aqu es muy importante que seas especfico, explicativo y descriptivo de lo que hars y cmo lo hars, a modo de algoritmo. Apunta la secuencia exacta, en orden, de las acciones que realizars, y cmo las hars para lograr cada una de las metas propuestas. Ejemplo: Para cumplir la primera meta que me propuse (tener novia en un plazo de seis meses), en primer lugar comenzar a asistir al club de baile que est cerca de mi casa (valindome de mi fortaleza: habilidad para el baile), pues all se encuentran un par de chicas que me gustan (oportunidad). A cada momento que pueda, usando mi habilidad social (fortaleza), intentar conversar con ellas con el fin de determinar cual me atrae ms y a cual le atraigo ms. Tomar una decisin segn eso. Procurar ser educado y agradable, pero me insinuar con piropos y un poco de picarda para que sepa que no quiero ser su amigo, evitando as mi debilidad de ser poco claro en mis intenciones con las mujeres. En el momento que me sienta cmodo con ella la invitar a salir a bailar o comer a algn lugar que a ella le guste. Si me acepta cinco salidas le propondr que sea mi novia, evitando as mi debilidad de indecisin (siguen el resto de metas).

Los cuatro pasos del micro-proyecto debern repetirse y apuntarse en cada objetivo que te plantees. El nmero de objetivos que puedes proponer en un proyecto de vida es indeterminado; depender de las cosas que quieras lograr en tu vida. Te proponemos que al menos plantees un objetivo por cada tema. Sin embargo un proyecto relativamente completo contendr alrededor de cinco objetivos por tema en promedio.

Formato de trabajo Para ayudarte en la elaboracin de tu proyecto de vida te proponemos el formato de ms abajo. Ten presente que este formato se repetir para cada objetivo propuesto a excepcin de los datos de identificacin iniciales.

Nombre: Fecha de inicio: Fecha de culminacin:

Edad: Lugar de realizacin:

Objetivos del rea (especificar) -Objetivo: (apuntar textualmente el objetivo). (A continuacin escribir la justificacin: es posible conseguirlo? por qu? en qu contribuye para mi, los que me rodean y lo que espero de mi vida?) -Metas: -1 corto plazo: (especificar meta y plazo) -2 mediano plazo: (especificar meta y plazo) -3 largo plazo: (especificar meta y plazo) Nota: Puedes plantear todas las metas que estimes convenientes. -FODA: Fortalezas: (enumerar) Oportunidades: (enumerar) Debilidades: (enumerar) Amenazas: (enumerar) -Operacionalizacin: (redactar la secuencia y estrategia metodolgica para cumplir cada meta utilizando el anlisis FODA).