Adiccin al mvil

Cules son los peligros de ser un "mvil-dependiente"?

El mvil dependiente no puede estar un segundo separados de sus telfonos. Lo lleva al lavabo, a la ducha, est en clase o en el trabajo con l y lo consulta cada segundo.

Aunque parezca mentira, olvidarlo en determinado sitio puede causar palpitaciones, sudores y trastornos de ansiedad, sostiene la psicloga espaola Leticia Valds Moya.

La publicidad tampoco ayuda ya que muestra en sus anuncios a los telfonos como herramientas de autonoma, felicidad y servicio. Sin embargo, lo que hacen es servir para todo menos para hacer llamadas.

Sacan fotografas, se conectan a Internet y tienen chats que segn el modelo de cada telfono sern de uso gratuito entre usuarios. Todos estos accesorios hacen que la persona se vea cada vez menos til si no dispone de un telfono, comenta la especialista.

Para qu sirve actualmente un telfono mvil:

 Or msica

Conectarse a Internet

Revisar las redes sociales

Enviar mensajes

Tomar fotografas

Intercambiar videos e imgenes

Tambin para hablar con otra persona, aunque es el servicio que menos se utiliza.

Sntomas del adicto:

Consulta su telfono constantemente aunque est haciendo otras actividades como comer, estudiar o hablar con alguien de modo presencial.

Nunca se separa de l y si lo hace por un descuido, le produce una angustia importante. Le genera la misma ansiedad que cualquier otra adiccin.

Se dejan de lado otras actividades por controlar el telfono.

Si se deja el telfono por unos momentos u horas, experimentarn el sndrome de abstinencia psicolgica y fsica. La persona siente angustia, irritabilidad y ansiedad que solamente se pueden calmar con el telfono, explica Moya.

Los adolescentes y jvenes son los protagonistas de este vicio. Quienes ostentan esta obsesin claramente tienen problemas afectivos.

Es muy habitual la imagen de una familia reunida y el joven que est manejando a toda velocidad su telfono. Se est escribiendo con alguien.

Es de mal gusto y una falta de respeto importante ya que esto se multiplica al da muchas veces. Se est aislado y no se le puede decir nada porque el enfado es enorme. Ahora hay que tener el ltimo mvil, el ms tecnolgico para poder seguir enganchados a un vicio absurdo, opina la profesional.

Riesgos de la adiccin al mvil

Ms all de las informaciones que relacionan el uso desmedido del mvil con enfermedades graves, las ms evidentes y comprobadas son:

Aislamiento

Problemas de comunicacin

Conducta compulsiva

Fracaso escolar

Agresividad

Alteraciones anmicas

Recomendaciones:

Estar atentos a las facturas recibidas. Si se gasta mucho dinero, algo no est funcionando debidamente.

Evitar usar el mvil para comunicarse con la familia que est en un mismo ambiente. Aunque parezca absurdo, es bastante habitual que dos personas que estn en una misma casa se comuniquen por los chats gratuitos que tienen los telfonos con acceso a Internet.

La excusa es que es ms cmodo, pero en realidad encierra un grave problema de comunicacin, comenta la psicloga.

Establecer horarios para su uso. Al principio costar, pero como toda dependencia, exige constancia y fortaleza para poder superarla.

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