Procesos Cognitivos Superiores

Actividad: Ensayo argumentativo sobre la Teora Social Cognitiva.

Para: Psicloga Anglica Mara Arango Gmez

Por: Carlos Andrs Palacio odrguez

Corporacin Universitaria Minuto de Dios Programa de Psicologa grupo 3D Villavicencio 04 de Septiem re de !0"3

#eora Social Cognitiva

!a "sicologa desde sus "rinci"ios #a mostrado su inters "or estudiar el com"ortamiento #umano$ las escuelas %ue surgieron mostraron y de&endieron sus "untos de vista buscando establecer una e'"licacin a tan com"le(o ob(eto de estudio. Gracias a los di&erentes a"ortes en la #istoria de esta disci"lina la "sicologa #a venido "resentando di&erentes avances "ara mostrarse no solamente como la ciencia %ue estudia la conducta del su(eto sino tambin los "rocesos mentales %ue moldean ese com"ortamiento observable) esta ultima conce"tualizacin se dio "or el desarrollo de la "sicologa cognitiva %uien establece un sentido m*s am"lio en la investigacin de cmo el individuo "ercibe$ almacena$ inter"reta$ y recu"era la in&ormacin %ue recibe. Es "or esto %ue aun%ue un "roceso mental sea algo im"osible de detectar a sim"le vista$ si es "osible in&erir sobre los di&erentes "rocesos cognitivos en %ue la conducta se basa. Para los "siclogos cognitivos es &undamental e'"oner %ue el individuo (uega un "a"el im"ortante en su actividad mental de acuerdo con su com"ortamiento$ no sim"lemente es un su(eto "asivo en el medio sino %ue es ca"az de mostrarse como un mediador "ositivo &rente a las situaciones e'ternas$ si bien e'isten di&erentes "untos de vista de los tericos cognitivos todos tiene una relacin en la &orma de ver como el com"ortamiento si est* ligado a la mente y cmo este en&o%ue determina +la necesidad de centrar su estudio en las variables mediadoras$ otorgando la "rinci"al im"ortancia a los &enmenos ocurridos en la mente del individuo concibindolo a este como un o"erador activo$ como un regulador en la transicin entre el estimulo y la res"uesta, -.ern*ndez /lvarez$ 01123. 4e acuerdo con lo anterior en este documento se "retender* grosso modo mostrar como la revolucin cognitiva rec#aza el corte conductista y re"lantea al individuo como un ser "roactivo y autorregulador de su conducta. En este orden de ideas Albert 5andura mostr su teora del a"rendiza(e social sin embargo al creer y com"render %ue el ser #umano (uega un "a"el im"ortante en el "roceso de a"rendiza(e la rede&ini como la teora social cognitiva. En su #i"tesis de&ine %ue el su(eto est* regulado "or di&erentes as"ectos cognitivos tales como6 autorregulacin$ autocontrol$ a&rontamiento y autoe&icacia y en su traba(o terico se &undamenta en un determinismo reci"roco tradico$ es decir busca e'"licar como la conducta$ los &actores cognitivos y "ersonales y las in&luencias ambientales interact7an de tal &orma %ue

el individuo es ca"az de mani"ular y a&ectar las di&erentes situaciones determinando a su vez su "ensamiento$ emocin y conducta. Como se #a dic#o anteriormente aun%ue esta teora aborde di&erentes dimensiones vamos a detenernos de &orma "recisa en ese as"ecto de +autocontrol, %ue aun%ue muc#os autores lo muestren desde di&erentes "ers"ectivas al &inal todos llegan a una similitud en el trmino. 8ablar de autocontrol es "ensar normalmente en ser due9os de nuestro "ro"io dominio "ersonal y conductual$ "ero al nombrar estos as"ectos nos encontramos directamente relacionados con algo %ue cotidianamente a&ecta y reta al ser #umano y no es m*s %ue las emociones %ue e'"erimenta a lo largo de su vida. -Cano:;indel$ 01<13$ conce"tualiza %ue +!as emociones son reacciones %ue surgen ante determinadas situaciones y %ue vivimos como una &uerte conmocin del estado de *nimo o de los a&ectos. Suelen "rovocar sensaciones agradables o desagradables$ "ueden ser m*s o menos intensas y "odemos tener m*s o menos control sobre ellas, Este conce"to nos muestra %ue somos seres susce"tibles a los &actores e'ternos "ero %ue "odemos en alg7n momento detenernos y revisar si esa situacin me conmociona o no$ de acuerdo con esta "ostura surge un interrogante como6 =es ca"az el #ombre de reco"ilar$ clasi&icar y revisar la in&ormacin %ue recibe$ "ara luego decidir %ue le bene&icia y %ue no> Actualmente mediante investigaciones se #a determinado %ue el ser #umano si es ca"az de desarrollar esta #abilidad$ autores como -Sc#midt:Atzert$ 01<?3$ #a mostrado consenso sobre dos dimensiones de las e'"eriencias emocionales$ la dimensin "lacer:dis"lacer$ %ue "ermitira clasi&icar las emociones seg7n el grado de satis&accin e'"erimentado) y la dimensin tensin:rela(acin$ seg7n el grado de e'citacin$ "ero tambin nace o se se9ala una tercera dimensin$ de acuerdo con los autores -Averill$ 012@) !ang$ 012?) ussell A Me#rbian$ 0122) Sc#midt:Atzert$ 01<?3 y es sim"lemente el grado de control %ue e'"erimenta el individuo &rente a las dos "rimeras. 4etenindonos en esta clasi&icacin "odemos revisar entonces lo %ue es "lacer$ dis"lacer$ tensin y rela(acin. 4e "lacer "odemos de&inir %ue es esa sensacin agradable "roducida "or algo %ue nos causa muc#o gusto y alegra$ entonces el dis"lacer vendra siendo lo contrario a esta es"eculacin$ a#ora =%u sera entonces la tensin> Se "odra entonces conce"tualizar como esa im"aciencia o ese estado de #ostilidad %ue se "roduce &rente a esas situaciones o actividades a las cuales le tenemos aversin$ de este modo la rela(acin seria la disminucin de ese estado tensionante$ si revisamos las dos dimensiones nos damos cuenta %ue una tiene %ue ver con la otra$ se distingue entonces una interaccin armnica entre los cuatro as"ectos$ sin embargo es im"ortante detallar %ue "ara %ue #aya un verdadero control de estas dimensiones el individuo

debe ser consciente de cada &actor emocional %ue se le "resenta$ "ues desde el "unto de vista cognitivo muc#as "ersonas no son ca"aces de identi&icar realmente cuando se tiene una u otra emocin bien sea "or da9os &isiolgicos en su corteza cerebral o "or &actores "sicolgicos en su desarrollo %ue #ayan a&ectado su "erce"cin. El autocontrol se orienta a mostrar la ca"acidad del individuo "ara dirigir sus emociones "ero tambin su conducta. Esta ca"acidad no es m*s %ue la #abilidad %ue ad%uiere el su(eto de auto:observarse$ es detenerte y analizar su conducta &rente a esa situacin %ue se le "resenta$ "ero aun%ue #aya una auto observacin el "roceso de autocontrol no ser* e&ectivo sino se com"lementa con la #abilidad auto:evaluarse %ue muestra al su(eto como "uede valorar las estrategias %ue debe utilizar "ara a&rontar de la me(or manera la situacin e'istente$ estos dos as"ectos enmarcan radicalmente como el individuo se mantendr* activo en este "roceso "ues le ayudara a convencerse %ue su conducta y com"ortamiento obedece estrictamente a su "ro"ia atribucin mental y la im"ortancia %ue debe darle a su razonamiento. Ad%uirir esta ca"acidad de autocontrol le "ermitir* al individuo ser consciente sus im"ulsos y canalizarlos de manera voluntaria$ esto le "ro"orcionara un nivel de e%uilibrio "ersonal como inter"ersonal. Buestro a"rendiza(e social engloba muc#os as"ectos %ue nos "ro"orciona bases "ara nuestra "ersonalidad y a%u (uega un "a"el "re"onderante la &amilia como "rimer ente encargado de la &ormacin del ni9o$ no sera entonces e'agerado "retender ense9arle al ni9o como "otenciar su #abilidad y ca"acidad de autocontrol y como esta "uede ayudarle a mane(ar las emociones "ara %ue regule su com"ortamiento en el transcurso de su vida. Es im"ortante resaltar %ue los "siclogos cognitivistas de&inen nuestro

com"ortamiento desde los as"ectos mentales %ue se ven im"licados mientras interactuamos en nuestro medio$ desde "ocas antiguas ya los griegos tambin comentaban algo Socrates "or e(em"lo deca %ue6 +sabio es$ %uien sabe controlarse. Conoce tus debilidades$ "ara a"render a dominarlas, desde all se ve enmarcada la im"ortancia a ca"acidades como el autocontrol$ "ero un "unto clave %ue se %uiere de(ar en este documento es %ue "ara %ue #aya o e'ista un verdadero autocontrol$ "rimero debo reconocerme como "ersona$ "erdonarme a mismo$ detenerme y revisar mis &alencias y buscar mis acciones de me(ora$ esto contribuye a %ue nuestro e%uilibrio interior se &ortalezca y nos "re"ara "ara ace"tar las &alencias y debilidades de los dem*s. Estas caractersticas "ermiten al su(eto comenzar a ad%uirir y "otenciar su autocontrol "ermitindole tener un dominio m*s e&ectivo en las situaciones

e'ternas %ue buscan alterar nuestra salud mental como &sica. Por 7ltimo no "odemos olvidar %ue tambin un nivel e'cesivo de tener el control nos conlleva a mal inter"retar y no darle un a"ro"iado uso a esta ca"acidad$ "sicodinamicamente #ablando sabemos %ue cuando una "ersona "ercibe las situaciones de una manera no realista estara incurriendo en graves mecanismos de de&ensa como la negacin donde sim"lemente creemos %ue tenemos un autocontrol e&iciente y sim"lemente estamos neg*ndonos a admitir #ec#os y condiciones %ue no %ueremos admitir$ o como tambin "uede conllevar a una re"resin donde sim"lemente omitimos eventos %ue no %ueremos recordar "ara %ue no nos veamos a&ectados emocionalmente$ "ero este ultimo estara en nuestro inconsciente.

. $e%erencias C#arles 4arCin. -0<?13 El origen de las especies C#arles 4arCin. -0<203 El origen del hombre