4 Cuarta Clase

Cuarta clase
LO QUE NOS REVELA EL COLOR DEL IRIS

Sobre la significacin del color del iris ha habido discrepancias entre algunos autores. Peczely y Liljequist participan de la opinin de que el nico color natural del iris es el azul y que todos los dems colores que puede presentar no son naturales sino consecuencia de influencias patolgicas. Nuestras obser aciones! hechas en distintos pa"ses! nos lle an a la conclusin de que la opinin de estos autores es cierta para los pueblos del Norte! pero que no puede hacerse e#tensi a a los pueblos meridionales. $sta di ergencia entre nuestras opiniones y las de aquellos autores tiene como causa que nosotros no hemos reducido nuestras obser aciones a los pa"ses septentrionales! en los que erdaderamente el iris normal es el azul! sino que las hemos e#tendido hasta los pa"ses que se acercan al $cuador! en los cuales el color normal es el casta%o. &s"! pues! establecemos dos colores fundamentales del iris' el azul y el casta%o( el azul para los pueblos donde la influencia solar es poco intensa! en los pueblos de piel blanca y rubia cabellera! y el casta%o para los pueblos en los que los rayos solares colorean y oscurecen la piel! los cabellos y! como es natural! tambi)n el iris. *laro est que esta di isin no puede tomarse al pie de la letra! pues las continuas transmigraciones y mezclas de razas han dado lugar a que los ojos de color azul se encuentren en todos los pa"ses( pero siempre predomina! tanto en el Norte como en el Sur! el color caracter"stico de cada zona. $n $spa%a hay gran riqueza de tonalidades del iris! habiendo no tan slo el casta%o y el azul puros! sino tambi)n todas las tonalidades intermedias. $l color predominante! no obstante! es el casta%o. Las tonalidades que ms se apro#iman al azul se hallan principalmente en las regiones lindantes con el *antbrico. &l parecer! la mezcla y fusin de razas que ha tenido lugar en $spa%a en el transcurso de los siglos es lo que ha dado lugar a tanta riqueza de colorido. $n efecto! los primeros habitantes de $spa%a! que procedentes de tierras clidas entraron por el Sur! ten"an el iris de color oscuro! as" como los celtas que ms tarde entraron por el Norte. Posteriormente los germanos +godos,! procedentes del Norte! contribuyeron con las tonalidades azules de su iris! mientras que los rabes dieron la oscura. -tras razas! griegos! romanos! etc)tera! tambi)n han tomado buena parte en esta mezcla de razas y colores del iris! el cabello y la tez. &dems! el clima del pa"s! francamente meridional! tiende a oscurecer el color de sus moradores. $n la )poca moderna la lenta mezcla de razas que tiene lugar en todos los pa"ses tiene tambi)n bastante que er con esta di ersidad. $n lo que se refiere a los iris casta%os hay que hacer una distincin entre el casta%o propiedad de la raza debido a la pigmentacin pro ocada por la luz solar y el casta%o de origen azul pero que se ha ido cubriendo de manchas patolgicas que lo han alterado. .eneralmente el iris de este g)nero slo tiene la apariencia de casta%o desde lejos( isto de cerca se descubre el fondo azul enmascarado en parte por el color casta%o. Puede suceder tambi)n que el iris sea uniformemente casta%o y no sea normal! sin embargo. $n el iris casta%o caracter"stico de las razas meridionales el color casta%o es propio de las mismas fibras del iris y! por tanto! el colorido es completo en todas direcciones! sin que est) empa%ado por ninguna irregularidad. $n el iris casta%o de origen patolgico el
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color no est tan perfectamente repartido como en el caso anterior y da la sensacin de ser un color sobrepuesto. $ste iris tiene el aspecto de tela mal te%ida con claros en los cuales se puede descubrir el primiti o color azul. Los iris casta%os de este origen tienen por causa taras hereditarias o adquiridas durante la ida del indi iduo. $l iris casta%o anormal indica condiciones inferiores de resistencia y italidad. Las personas que tengan esta clase de iris han de cuidar su organismo para hacer desaparecer de la sangre y la linfa las impurezas causantes de esta predisposicin enfermiza. /echas estas sal edades! hemos de distinguir en el iris los siguientes aspectos de co0 lorido' 1 1 1 1 azul! claro u oscuro castao! claro u oscuro ocre! casta%o0amarillento verde! de diferentes tonos
$l azul natural es ms o menos claro! segn los diferentes pueblos! a consecuencia de las diferencias de clima. &s"! el iris azul de los escandina os suele ser ms claro que el de los alemanes y el de )stos! a su ez! ms claro que el de los franceses. $l castao natural! ms o menos claro! obedece a la mayor o menor pigmentacin solar. $s sabido que tanto en la piel como en el iris e#isten unas c)lulas que contienen un pigmento que aumenta y se oscurece cuando la radiacin solar es muy intensa! y sir en de barrera contra la accin e#cesi a de los rayos solares. $n el iris que haya de recibir crudamente la luz solar es natural que estas c)lulas se multipliquen! y por esto se comprende que los pueblos que habitan latitudes pr#imas a los trpicos tengan el iris pigmentado! casta%o. $l ocre es debido a la pigmentacin ms o menos reciente de ojos primiti amente azules! a tra )s de arias generaciones. $l verde procede de un azul alterado por la persistencia de coloridos ocres ms o menos repartidos por el iris. $l iris erde es casi siempre de origen hereditario morboso. 2n iris azul con manchas ocres puede dar en los hijos el color erde por difusin de las manchas ocres. 3ambi)n puede transformarse en erde un iris azul en el curso de los a%os por diferentes influencias! como por ejemplo ciertas into#icaciones medicinales crnicas. Los colores combinados como! por ejemplo! casta%o en el centro y erde o azul en los bordes! que no son raros! proceden tambi)n del azul y el amarillo o casta%o adquirido hereditariamente o durante el curso de la ida como consecuencia de enfermedades! drogas! into#icaciones! etc)tera. 3ambi)n puede producirse esta combinacin porque uno de los padres tenga ojos azules y el otro casta%os! y el hijo herede los dos colores. 4emos! pues! que un iris azul puede cambiar de color durante la ida de una persona o a tra )s de generaciones. $n muchos ojos que parecen casta%os a primera ista se e claramente! mirndolos de cerca o con lente de aumento! que en diferentes puntos e#iste an el azul originario. 3odos los autores que se han dedicado al estudio del iris han obser ado que las into#icaciones +alimenticias! medicamentosas! microbianas! etc)tera,! as" como diferentes enfermedades crnicas! las acunas! los sueros! etc)tera! oscurecen el todo iris o slo determinadas partes del mismo. $ste oscurecimiento se produce por
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pigmentacin o por modificaciones fin"simas de la disposicin de sus fibras! segn el caso. Lo contrario! o sea el aclaramiento y la mejora del iris! sucede cuando se produce la eliminacin de las sustancias perjudiciales del organismo +medicamentos! enenos! cido rico! to#inas microbianas, por un proceso curati o natural. $stas transformaciones! tanto en un sentido como en otro! se erifican lentamente y es muy dif"cil seguir su curso. Para comprobarlas transformaciones el mejor medio es tomar un dibujo o fotograf"a del iris y compararlos con otros hechos algn tiempo despu)s( entonces se notarn las diferencias que pueda haber. Peczely ha obser ado que la sarna! despu)s de su tratamiento con azufre! produce en el iris manchas de color casta%o con bordes bien limitados. $stas manchas corresponden en el iris a los centros que representan los rganos donde se acumulan las sustancias t#icas del 5arador de la sarna6 y el t#ico medicamentoso. /ay casos en que dicha enfermedad no produce manchas en el iris por la buena defensa del organismo y la rpida eliminacin de dichas to#inas. Las manchas casta%as que presenta el iris azul de algunas personas pueden trasmitirse a los hijos! produciendo un iris casta%o por difusin del pigmento que formaba las manchas en el iris de los padres. Si gracias a influencias fa orables +r)gimen alimenticio! higiene! ejercicio! ba%os! etc)tera,! se produce una crisis aguda de eliminacin! dichas manchas pueden desaparecer o aclararse.
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ALI EN!OS EN LOS CUALES ENCON!RAR LOS ELE EN!OS QUE NECESI!A OS
VI!A INAS Vitamina A "retinol # betacaroteno$ Retinol 1 &ceite de h"gado de bacalao 1 *rema de leche 1 /"gado de cordero 1 /"gado de pollo 1 /ue os 1 @antequilla 1 Pat) de h"gado 1 Auesos )etacaroteno 1 Boniato 1 Brcoli 1 *hiles 1 Camascos 1 Curaznos 1 $spinaca 1 Lechuga 1 @ango 1 @eln 1 @orrones rojos 1 Eepollo blanco 1 Perejil 1 Eepollo colorado 1 3omates 1 Fanahoria 1 Fapallo "%& cada '(( &r$ 7.899 :;< 7=.>99 ?.=99 7?9 88= =.<99 >;90<99 "%& cada '(( &r$ ;.7>9 ;=; <.779 DD DD >.8<9 ?79 7.899 7.??8 >.8<9 ??9 DD >.7<< :<9 8.778 >.G=9
Nota* $l retinol +precursor de la itamina &, se halla en los alimentos de origen animal! mientras que el betacaroteno se encuentra en los alimentos de origen egetal y es con ertido en retinol en el organismo. Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia >=; <990=99 89907.999 89907.999 89907.999 899 7.>9907.G99
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Vitamina )' "tiamina$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
"m& cada '(( &r$ DD DD DD 7 7 7 G!< DD DD <!7 7!7 7!G 7!: DD >:!: DD 9!>09!< 9!=07!9 7!707!> 7!707!; 7!707!; 7!; 7!: "m& cada '(( &r$ DD DD 7!> <!: 9!; DD 77!? 7!G DD 9!: 9!; 9!; DD 9!<09!; 9!807!G 7!>07!; 7!>07!8 7!>07!= 7!: 7!807!=
&limentos integrales & ena &zcar *erdo! filete magro *opos de sal ado $spaguetis integrales en seco /amburguesa egetal a la plancha /ortalizas Leche Le adura! e#tracto @an"es Panceta a la plancha Semillas de girasol Porotos en general Auorn 4erduras
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia Vitamina )- "ribo.lavina$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 &limentos integrales *arne *opos de sal ado /"gado de cordero /ue os Leche Le adura! e#tracto Pat) de h"gado Pescado Aueso de cabra Aueso cheddar Salsa de tomate 4erduras erdes de hoja
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia
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Vitamina )/ "niacina$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
"m& cada '(( &r$ G7 7= DD DD G< 78 DD 7= G7 7; DD => 7? G9 DD GG DD DD ;0: ?07> 7;07= 7;0G9 7;07? 7= G9
&tn en aceite! en lata! escurrido &tn fresco &limentos integrales *arne magra *ereales *erdo! filete magro *iruelas *opos de ma"z /"gado de cordero /ongos secos /ue os Le adura! e#tracto @an"es Pa o asado Palta Pechuga de pollo sin piel Pescado Semillas de girasol
Vitamina )0 "1cido +antot2nico$ "m& cada '(( &r$ 1 1 1 1 1 1 1 1 &limentos integrales *arne Hrutos secos /"gado /ue os Le adura! e#tracto Sal ado de trigo 4erduras de hojas erdes DD DD DD DD DD DD DD DD
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses G0> 1 Ni%os de 7 a 79 a%os >0; 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os <0= 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os <0= 1 &dultos de 7? o ms a%os <0= 1 $mbarazo +no se dispone de datos, 1 Lactancia +no se dispone de datos,
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Vitamina )3 "+irido4ina$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
"m& cada '(( &r$ 9!: DD 9!= 7!8 >!> DD DD DD 9!? DD 9!= DD 9!; 9!8 9!: DD DD 7!> DD 9!= 9!>09!: 7!907!< 7!<07!= 7!;0G!9 7!:0G!9 G!G G!7 "%& cada '(( &r$ 7<9 G;9 DD DD DD 789 >>7 ><; ??; G9; 7.7;9 7;G DD 7<9 DD DD :>9
& ellanas peladas Bananas *alamares *ereales con fibra .ermen de trigo /"gado /ue os Leche Lentejas secas @eln Nueces peladas Palta Papa asada Pa o Pechuga de pollo sin piel a la plancha Pescado Eepollo Sal ado de trigo Semillas 3ernera magra
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia 5cido .6lico "vitamina )C$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Brcoli *opos de ma"z *ereales Camascos $sprragos .arbanzos! peso en seco .ermen de trigo /arina de soja /"gado de pollo /"gado de cordero Le adura! e#tracto @a"z dulce @elones @uesli Naranjas Palta Porotos
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1 1 1 1 1
Eepollitos de bruselas Soja! peso en seco 3rigo integral Iema de hue o Fanahoria
779 >=9 DD DD DD G;0>; ;90799 7;9 7890G99 7890G99 <99 G890G:9 "m& cada '(( &r$ 77 ; DD 79 DD ;< G!; DD GG DD 7!7 DD 7; : G 9!>09!; 9!=07!< G!9 G!9 G!9 G!G G!: "m& cada '(( &r$ << DD DD GG; ;< >= >: ==
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Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7< a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia Vitamina )'- "cobalamina$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
&nchoas en lata! escurridas &tn en aceite en lata! escurrido *arne acuna *onejo /"gado /"gado de cordero /ue os Leche @ejillones al apor Auesos Aueso cheddar Ei%n Sardinas en aceite en lata! escurridas Salmn al apor 3ernera magra
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia Vitamina C "1cido asc6rbico$ 1 1 1 1 1 1 1 1 Brcoli *"tricos *oliflor *hiles rojos *h"charos Curaznos $nsalada erde Hrutillas
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
.uayaba JiKi @a"z dulce @ango @orrones amarillos @orrones rojos @orrones erdes Naranjas Papas Pomelo Eepollo blanco Eepollo colorado Eepollitos de bruselas 3omates 4erduras erdes de hoja
G>9 ;? >? >= 7>9 7<9 7>9 ;< DD >: =7 ;; :9 DD == >90>; <90<; ;9 :9 :9 =9 ?90?;
Vitamina D "calci.erol # er&ocalci.erol$ "%& cada '(( &r$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 &tn fresco &tn en aceite en lata! escurrido &ceite de h"gado de bacalao &renque ahumado *ereales manufacturados para el desayuno /ue os Leche @antequilla @argarina Pescados Salmn a la plancha Sardinas a la plancha Sardinas en aceite en lata! escurridas Sardinas en salsa de tomate! en lata =!G ; G79 G; G!7 7!8 DD DD =!? DD ?!: 7G!> ; 7< =!;079 79 79 79 790; L 79
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo
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1 Lactancia L & partir de los G; a%os. Vitamina E "al.a7toco.erol$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 &ceite de germen de trigo &ceite de girasol &ceite de ma"z &ceite de h"gado de bacalao &ceite de soja &ceite de man" &lmendras & ellanas peladas & ena Boniato asado Brcoli *asta%as de caj peladas .ermen de trigo /ue os @an"es @azapn casero @antequilla @ayonesa Palta Semillas de girasol Papas chips Pop corn Pur) de tomate Soja 3omates 3rigo integral 4erduras de hojas erdes
79
"m& cada '(( &r$ 7>: <? 7= G9 7: 7; G< G; DD : DD = DD DD 79 77 DD 7? DD >8 ;!8 77 ;!< DD G< DD DD >0< :0= 8079 8079 8079 79 7G077 "%& cada '(( &r$ DD DD DD DD DD DD DD
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Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia Vitamina 8 ".ilo9uinona$ 1 1 1 1 1 1 1 &ceite de h"gado de bacalao &lfalfa &lgas laminarias &limentos integrales Brcoli *ereales Hrutas
1 1 1 1 1 1 1
/"gado Eepollitos de bruselas 3) erde 3omates 4erduras de hojas erdes Iema de hue o Iogur
DD DD DD DD DD DD DD ;079 7;0>9 <; ;;0:; :90=9 :; :;
)iotina "coenzima R o vitamina :$ "%& cada '(( &r$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 &limentos integrales &rroz integral *arne *ereales Hrutas Hrutos secos +nueces! almendras! etc., /"gado /ue os Leche Pescado Productos lcteos Iema de hue o DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia L No se dispone de datos. Colina 1 1 1 1 1 *orazn Hrutos secos /"gado Legumbres Le adura
7907; G90>9 >90799 >90799 >90799 L L
"m& cada '(( &r$ DD DD DD DD DD
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1 1 1 1
Lecitina Sesos 4erduras de hojas erdes Iema de hue o
DD DD DD DD
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 No se dispone de datos. Inositol 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 &limentos integrales *"tricos *orazn .ermen de trigo /"gado Le adura de cer eza @an"es @eln Pasas Pomelo Porotos Sesos "m& cada '(( &r$ DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 No se dispone de datos.
INERALES Calcio "Ca$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 &lmendras peladas Berros Brcoli *asta%as de caj *hocolate blanco *hocolate con leche $spinacas Hrutos secos .arbanzos! peso en seco /abas! peso en seco /elado de ainilla /igos Leche entera Leche semidescremada Leche descremada @ariscos @uesli Pan blanco Pescados Aueso brie "m& cada '(( &r$ G<9 DD <9 7=9 G=9 GG9 7=9 DD 7:9 789 7>9 G>9 77; 7G9 7G9 DD G99 7>9 DD ;<9
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1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Aueso cheddar con toda su grasa Aueso muzzarella con toda su grasa Aueso fresco de cabra Aueso gruyMre Aueso parmesano Eepollo blanco Soja! peso en seco Sardinas en aceite en lata escurridas! incluidas las espinas Salmn en aceite en lata escurridas! incluidas las espinas Semillas de s)samo Semillas de amapola 3of al apor 4erduras de hojas erdes Iogur natural descremado
=<9 ;?9 7?9 ?;9 7.G99 <? G<9 ;99 DD :=9 7.;89 ;79 =; 7?9 <990:99 899 7.G99 7.G99 7.G990899 L 7.G99 7.G99
L Eeducir a 899 pasados los G; a%os de edad. Cobalto "Co$ 1 1 1 1 1 1 &lmejas *arne /"gado Leche -stras 4erduras de hojas erdes "m& cada '(( &r$ DD DD DD DD DD DD
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 No se dispone de datos. Cobre "Cu$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 &limentos integrales &gua potable Bananas *arne *ereales Hrutas Hrutos secos /"gado Lentejas Legumbres "m& cada '(( &r$ DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD
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1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
@ariscos @elaza -stras Palta Pasas de u a Pescado Pollo Ei%n Soja 3ol
DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD 9!<09!= 9!=0G!9 7!;0G!; 7!;0G!; 7!;0>!9 L L
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia L No se dispone de datos. Cromo "Cr$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 &limentos integrales *arne *ereales integrales *hampi%ones Hrutos secos /"gado Le adura de cer eza @elaza Pasas de u a Pescado Pollo Auesos Iema de hue o
"%& cada '(( &r$ DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD 790:9 G90G99 ;90G99 ;90G99 ;90G99 L L
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia L No se dispone de datos. ;l<or ";$ 1 *arne
"m& cada '(( &r$ DD
229
1 @ariscos 1 3) Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia L No se dispone de datos. ;6s.oro "=$ 1 1 1 1 1 1 &limentos integrales *arne Hrutos secos Le adura de cer eza Pescado Aueso
DD DD 9!707!9 9!;0G!; 7!;0G!; 7!;0G!; 7!;0<!9 L L
"m& cada '(( &r$ DD DD DD DD DD DD
Dosis recomendada 1 No se dispone de datos. :ierro ";e$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 &rroz integral &lmejas crudas Brcoli *arne roja *arne picada de soja *acao en pol o *ereales *ebada! peso en seco *opos de ma"z *ordero magro *urry molido *hocolate negro Camascos secos Curaznos! orejones Hrutos secos /abas! peso en seco /"gado de cordero /"gado de pollo /ue os Nengibre molido Legumbres Lentejas! peso en seco @ariscos @elaza "m& cada '(( &r$ 7!< DD 7!9 DD ?!9 79!; DD :!= :!= 7!: ;8!> DD >!< :!8 DD :!= =!; ?!G 7!? <:!> DD 77!7 DD DD
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1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
@orcilla Panceta a la plancha Pat) de h"gado Porotos Porotos cocidos en salsa de tomate Eepollo Ei%n Sal ado Semillas de s)samo Soja! peso en seco 3ernera magra 4erduras frescas Iema de hue o
7G!> 7!: =!< DD 7!< G!9 DD 7G!9 79!< ?!= G!7 DD DD :079 79 7G07; L 7G07; L 7907; L >9 7;
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia L La cifra ms alta se refiere a las mujeres. a&nesio " &$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 &rroz integral & ellanas peladas *acao en pol o *arne *asta%as de caj *af) soluble! peso en seco *ereales en base a trigo *hocolate amargo Hrutos secos .ermen de trigo Le adura de cer eza Leche Legumbres @ariscos Nueces peladas Semillas de girasol Semillas de s)samo S)mola de soja Soja! peso en seco
"m& cada '(( &r$ DD 7:9 ;G9 DD <79 >>9 7>9 DD DD DD DD DD DD DD 7:9 >?9 >=9 G=9 G;9 <90:9 8907=9 G=90G89 >990<99
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os
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1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia L Segundos seis meses. an&aneso " n$ 1 1 1 1 1 1 1 1 *ereales Hrutos secos /"gado Legumbres Pan integral Pastas 3) 4erduras de hojas erdes
G890>;9 >G9 >;;0><9 L
"%& cada '(( &r$ DD DD DD DD DD DD DD DD 9!>07!9 7!90>!9 G!90;!9 G!90;!9 G!90;!9 L L
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia L No se dispone de datos. olibdeno " o$ &limentos integrales *ereales .ermen de trigo /ue os /"gado Legumbres @enudos Papas Porotos enlatados Ei%n 3rigo sarraceno
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
"%& cada '(( &r$ DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD DD 7;0<9 G;07;9 =;0G;9 =;0G;9 =;0G;9 L L
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia L No se dispone de datos.
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=otasio "8$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Bananas Hruta seca Hrutos secos Nugos de fruta /arina de soja @elaza Palta Papas 4erduras! todas
"m& cada '(( &r$ DD DD DD DD DD DD DD DD DD 8990=99 8990G.999 >.799 >.;99 >.;99 >.;99 >.;99 "%& cada '(( &r$ ;= ?9 >> DD DD 7.;>9 :: G7 779 7=9 DD ;> <G 79; <> 7? >; <? <; 7:9 >7 <? DD DD 7907; G90>9 <90<;
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia Selenio "Se$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
&tn fresco &tn en aceite en lata! escurrido Bacalao Brcoli *ebollas *asta%as de caj *alamares *erdo magro asado *hampi%ones secos Hrutos secos .ermen de trigo /arina de trigo integral /"gado de cordero Lentejas! peso en seco @ejillones Nueces peladas Pan integral Semillas de girasol Pez espada Ei%n de cordero Salmn Sardinas en aceite en lata escurridas Sal ado de trigo 3omates
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os
233
1 1 1 1
&dolescentes de 7; a 78 a%os &dultos de 7? o ms a%os $mbarazo Lactancia
;9 ;;0=9 :; =; "m& cada '(( &r$ =.;>9 7.G99 7.799 7:.>99 7.=G9 G.999 7.:>9 899 =;9 G.=99 8<9 7.>G9 >?.>99 7.899 7.889 =.7G9 ?<9 :.<99 G.<99 G790>;9 ;9907.G99 7.:99 7.:99 7.:99 7.:99 7.:99
Sodio "Na$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Bacalao seco Bacalao ahumado *opos de ma"z *ubitos de caldo de pollo .alletas saladas Namn Jetchup @argarina @anteca Panceta Papas fritas! en bolsa Auesos procesados Sal Salame Salmn ahumado Salsa de soja Salsas preparadas Sopas deshidratadas Salsa de tomate
Nota* La sal de mesa se conoce qu"micamente como cloruro sdico. &dems de a%adirse a los alimentos en la mesa! tambi)n se agrega sal durante su preparacin Los alimentos procesados suelen tener cantidades ele adas de sal! mientras que los alimentos no procesados generalmente contienen cantidades peque%as. Vanadio "V$ 1 1 1 1 1 1 .elatina /arina de hueso Langosta Lechuga Perejil Eabanitos
Dosis recomendada 1 No se dispone de informacin para crear la tabla comparati a.
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Nota* No se dispone de informacin sobre las cantidades cada 799 gramos en los alimentos. >odo "I$ 1 1 1 1 1 1 1 &nan &lgas marinas Leche @ariscos Pasas Pescado Productos lcteos "%& cada '(( &r$ DD DD DD DD DD DD DD <90;9 =907G9 7;9 7;9 7;9 7=; G99 "m& cada '(( &r$ DD ;!= DD :!? DD :!< DD 7=!9 7<!G DD DD DD ;!> 8!> ;!G ;!G ;!> ;!> 8!; :!= ; 79 7G07; 7G07; 7G07; 7;
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Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo 1 Lactancia ?inc "?n$ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 &limentos integrales *angrejos frescos! slo la carne *arne *acao en pol o *hampi%ones Hilete de ternera Hrutos secos .ermen de trigo /"gado de ternera /ue os Le adura de cer eza @enudos Nueces peladas -stras crudas Semillas de girasol Pierna de cordero asada magra Aueso parmesano Semillas de s)samo Semillas de amapola Sal ado
Dosis recomendada "+or d,a$ 1 Ni%os de 9 a 7G meses 1 Ni%os de 7 a 79 a%os 1 &dolescentes de 77 a 7< a%os 1 &dolescentes de 7; a 78 a%os 1 &dultos de 7? o ms a%os 1 $mbarazo
1 Lactancia L Segundos seis meses.
7?07: L
Aclaraci6n 1 7999 mg O 7 gr 1 7999 Pg O 7 mg
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=RO!E@NAS QAu) son las prote"nasR Las prote"nas estn presentes en muchos alimentos! pero no siempre bajo la misma forma. Su principal componente son los amino1cidos. Los aminocidos son utilizados por el cuerpo en diferentes combinaciones para confeccionar las propias prote"nas! como los msculos! y para el resto de las acti idades ya mencionadas. Los aminocidos se di iden en dos grandes grupos' los esenciales y los no esenciales. Los aminocidos esenciales deben pro enir de la dieta. Los aminocidos no esenciales pueden producirse a partir del e#ceso de otros aminocidos en la dieta.
CAN!IDADES DE =RO!E@NAS RECO ENDADAS =ARA ADUL!OS "9uilo&ramo de +eso cor+oral 4 (AB0C$ =eso cor+oral ;7 Sg ;= Sg :>!; Sg =9 Sg =:!; Sg 8> Sg 8? Sg ?;!; Sg 79G Sg &ramosD+rote,nas +or d,a >8 <> <8 ;G ;= :G := =G ==
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NOCIONES DE )IOQU@ ICA ELE EN!AL

=ara a+licaci6n en dia&n6sticos constitutivos carencialesA con si&nos de debilidad # carencia de elementos Orientaci6nE +or las mani.estaciones sintom1ticas carenciales VI!A INAS Vitamina A "retinol # betacaroteno$ La itamina & es liposoluble y su forma natural es el retinol! que se halla en productos de origen animal y se metaboliza mejor si se toma con grasas! aceite o prote"nas en la misma comida. Las reser as de itamina & del organismo pueden reducirse con las infecciones! por lo que se recomienda aumentar la ingestin durante resfriados! gripes y otras enfermedades irsicas y bacterianas. 3odos los tejidos epiteliales precisan la itamina & para actuar como una barrera eficaz frente a las infecciones y lesiones. $l d)ficit de itamina & puede producir problemas de fertilidad! pero el e#ceso durante el embarazo puede producir defectos cong)nitos. 1 &umenta las defensas. 1 Pre iene el cncer. 1 Hrena el proceso de en ejecimiento. 1 $s necesaria para una ista sana! la salud de las mucosas! la s"ntesis de prote"nas y el desarrollo de los tejidos. S,ntomas carenciales 4isin deficiente y p)rdida de la propensin a las infecciones. isin nocturna! lceras bucales! caspa! acn) y
Indicaciones tera+2uticas &cn)! soriasis! problemas oculares! resfriados! lcera gastroduodenal. Vitamina )' "tiamina$ *omo todas las itaminas del complejo B! la tiamina es hidrosoluble! es decir! que no se almacenan reser as de tiamina en el organismo. $s la itamina menos estable y la coccin y el tratamiento de los alimentos pro ocan grandes p)rdidas. La cafe"na! el alcohol! el agua! el aire! los estrgenos! los medicamentos sulfurados y los aditi os alimentarios inacti an la tiamina. Se la conoce como la 5 itamina moral6 por sus efectos en el cerebro y el sistema ner ioso. $s preferible administrar conjuntamente todas las itaminas B. 1 $s necesaria para la produccin de energ"a y el funcionamiento de los msculos! el corazn! el cerebro y el sistema ner ioso perif)rico. 1 $s necesaria para la transformacin de carbohidratos en energ"a. 1 &umenta la agilidad mental. 1 Homenta el crecimiento. S,ntomas carenciales La enfermedad carencial ms conocida es el beriberi. Las carencias prolongadas pueden necesitar una recuperacin lenta! aun cuando se complemente la dieta con las cantidades necesarias de itamina.
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Indicaciones tera+2uticas Color posoperatorio! tratamiento del irus del herpes zster! epilepsia! neuralgia del trig)mino y neuropat"a sensorial en los diab)ticos. Vitamina )- "ribo.lavina$ La itamina BG es hidrosoluble y se absorbe fcilmente en el organismo. $s mucho ms estable que la tiamina! aunque puede destruirse por un e#ceso de zinc! antibiticos! estrgenos! cafe"na y alcohol. 3ambi)n se inacti a con la luz solar. Por esta razn! los en ases de leche se fabrican con materiales opacos. Las necesidades de ribofla ina aumentan con el estr)s y en los per"odos de gran acti idad f"sica y desgaste emocional. 1 Homenta el crecimiento. 1 @antiene la piel! el cabello y las u%as sanos. 1 $s necesaria para el metabolismo de las grasas! las prote"nas y los carbohidratos. 1 $s necesaria para la reproduccin. 1 &cti a la itamina B:. 1 3ransforma los carbohidratos en energ"a. S,ntomas carenciales 1 Tnflamacin de labios! lengua y boca! insomnio! fotosensibilidad! ojos enrojecidos y arenosos! piel de la nariz enrojecida y escamosa. Indicaciones tera+2uticas &lgunas anemias! cataratas! problemas oculares +especialmente ista cansada,! acn) y otras afecciones cutneas! s"ndrome del tnel carpiano. Vitamina )/ "niacina$ La niacina es una itamina hidrosoluble esencial para el funcionamiento cerebral normal. @uchos casos de esquizofrenia y depresin se han asociado a la carencia de niacina. Las mujeres en edad f)rtil suelen necesitar un aporte mayor! ya que los estrgenos inhiben la transformacin de triptfano en itamina B>. 1 $s necesaria para la s"ntesis de las hormonas se#uales! la cortisona! la tiro#ina y la insulina. 1 @ejora la circulacin. 1 @antiene la piel sana y el buen funcionamiento del cerebro! sistema ner ioso perif)rico y aparato digesti o. 1 $s necesaria para la s"ntesis del &CN. 1 3ransforma los carbohidratos en energ"a. S,ntomas carenciales Tnsomnio! fatiga crnica! falta de apetito! trastornos digesti os! debilidad muscular! irritabilidad! afecciones cutneas! inflamacin bucal y trastornos psiquitricos. Indicaciones tera+2uticas Colores e irregularidades menstruales! afecciones cutneas! migra%as! problemas circulatorios! hipertensin! episodios de )rtigo asociados al s"ndrome de @)niMre! lceras bucales! colesterol alto! algunos tipos de diabetes y respiracin sibilante en los asmticos. Vitamina )0 "1cido +antot2nico$ $l cido pantot)nico es una itamina hidrosoluble que pertenece al complejo B. Se conoce como la 5 itamina antiestr)s6 porque acta sobre la glndula suprarrenal. $l
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enlatado y la elaboracin de los alimentos reducen el aporte itam"nico. Se inacti a con la cafe"na! los medicamentos sulfurados! los estrgenos! los somn"feros y el alcohol. 1 Produce hormonas antiestr)s. 1 .arantiza el buen funcionamiento del sistema ner ioso. 1 Hacilita la cicatrizacin. 1 $stimula la formacin celular! mantiene el crecimiento normal y desarrolla el sistema ner ioso central. 1 $s necesaria para la salud y el funcionamiento de la glndula suprarrenal. 1 $s imprescindible para la transformacin de los carbohidratos en energ"a. 1 $s necesaria para la s"ntesis de los anticuerpos. S,ntomas carenciales Ulcera gastroduodenal! afecciones cutneas! alteraciones de la sangre! depresin! fatiga! p)rdida del apetito! mala coordinacin! debilidad! hipoglucemia y ardor de pies. Indicaciones tera+2uticas Eeacciones al)rgicas! trastornos asociados al estr)s! alteraciones ps"quicas! shocS posoperatorio! con alecencia! s"ndrome de fatiga crnica! dificultades de cicatrizacin! artritis reumatoidea! algunas anemias y ciertos problemas inmunolgicos. Vitamina )3 "+irido4ina$ La itamina B: es hidrosoluble. $l organismo elimina los e#cesos unas ocho horas despu)s de la ingestin. Por ello! y tambi)n porque el ?9 por ciento de la itamina se destruye en la preparacin de los alimentos! la carencia de B: es bastante frecuente. Las mujeres en tratamiento con hormonas o anticoncepti os orales necesitan un aporte mayor de itamina B:! al igual que las personas con una alimentacin rica en prote"nas o un consumo e#cesi o de alcohol. 1 $s necesaria para la produccin de cido hidroclrico y magnesio y para la absorcin de itamina B7G. 1 $s necesaria para la produccin de anticuerpos y glbulos rojos. 1 @etaboliza las prote"nas! los carbohidratos y las grasas. 1 *ontribuye al metabolismo y el transporte de selenio. 1 $s un diur)tico natural. 1 *ontribuye a la absorcin de zinc. 1 &li ia las nuseas. 1 Ha orece la s"ntesis de cidos nucleicos. S,ntomas carenciales &nemia! insomnio! clculos renales! nuseas matutinas! s"ndrome premenstrual! erupciones cutneas y sequedad de piel! ner iosismo y con ulsiones infantiles. Indicaciones tera+2uticas $spasmos musculares nocturnos! rampas! manos dormidas! nuseas matutinas! afecciones cutneas! trastornos ner iosos! resistencia a la insulina! s"ndrome premenstrual! s"ndrome del tnel carpiano! asma! clculos renales! anemia! retencin de l"quidos! autismo infantil y cardiopat"as. 5cido .6lico "vitamina )C$ $l cido flico es una itamina hidrosoluble que se suele incluir en el complejo B. Eecientemente se ha descubierto su importancia en el desarrollo del feto y la pre encin de la espina b"fida del beb)! por lo que se administra antes de la concepcin y el
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nacimiento. $l cido flico es fotosensible y se destruye fcilmente con la coccin y la elaboracin de los alimentos. Cebe aumentarse la ingestin en caso de tratamiento con anticoncepti os orales! antiepil)pticos! anticidos! consumo e#cesi o de alcohol y aspirina o por carencia de zinc y itamina B7G. 1 $s esencial para la di isin celular. 1 $s imprescindible para la absorcin del azcar y los aminocidos! especialmente la glicina y la metionina! y para la produccin de cidos nucleicos. 1 $s necesario para la formacin de glbulos rojos. S,ntomas carenciales 3rastornos ner iosos! mala memoria! lactancia dif"cil! insomnio! confusin! reduccin de las defensas! abortos recurrentes! problemas respiratorios! anore#ia! fatiga! problemas digesti os! aumento del riesgo de cncer y cardiopat"as! y malformaciones fetales! especialmente espina b"fida. Indicaciones tera+2uticas *iertas anemias! displasia cer ical! problemas inmunolgicos! into#icacin alimentaria y pre encin de los parsitos intestinales! depresin! afecciones cutneas! con alecencia! lceras bucales y dolor en general +acta como analg)sico,. Vitamina )'- "cobalamina$ La itamina B7G! tambi)n denominada cobalamina y cianocobalamina! se conoce como 5la itamina roja6. $s hidrosoluble y slo se encuentra en productos de origen animal! aunque actualmente algunos productos para egetarianos se enriquecen con itamina B7G. $s la nica itamina que contiene minerales esenciales! y se necesita en cantidad bastante limitada. Sin embargo! no se asimila fcilmente por "a oral y necesita combinarse con calcio para una absorcin completa. $n muchos casos! y especialmente si e#isten problemas de absorcin! lo mejor es administrar suplementos de B7G por "a intramuscular. 1 Participa en la formacin y regeneracin de glbulos rojos. 1 $s necesaria para el funcionamiento del sistema ner ioso! el crecimiento y el de0 sarrollo. 1 $s necesaria para la absorcin de grasas! prote"nas y carbohidratos. 1 &umenta la concentracin! la memoria y el equilibrio. 1 $limina la cianida de los alimentos y el humo del tabaco. S,ntomas carenciales &nemia! fatiga! cardiopat"as! lesiones cerebrales y de los ner ios perif)ricos! inflamacin de la lengua y alucinaciones. Indicaciones tera+2uticas &lteraciones de apetito! con alecencia! fatiga crnica! confusin y demencia! esclerosis mltiple! dolor crnico e irritabilidad. Vitamina C "1cido asc6rbico$ La itamina * es hidrosoluble y una de las ms importantes para el sistema inmunolgico. Los humanos! los simios y las cobayas son los nicos mam"feros que no sintetizan itamina *! y por tanto dependen de su alimentacin para obtener la cantidad que necesitan. $l e#ceso de itamina * se elimina rpidamente del organismo y se pierde fcilmente en los alimentos con la coccin! los largos per"odos de conser acin y su e#posicin al aire +por ejemplo al cortarlos,. Para obtener un aporte adecuado se
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deben consumir al menos cuatro o cinco raciones diarias de de frutas y erduras frescas! al apor o crudas. $l alcohol! el tabaco! la aspirina! el estr)s! las infecciones y los anticoncepti os orales aumentan las necesidades de itamina *. $n estos casos se recomienda una ingestin de hasta <99 miligramos ms diarios. 1 $s necesaria para la absorcin de hierro. 1 $s antio#idante. 1 $stimula la acti idad del sistema inmunolgico. 1 Homenta la produccin de hormonas antiestr)s. 1 Hacilita la cicatrizacin. 1 $s necesaria para unos huesos y tejidos sanos. 1 $s necesaria para el crecimiento y la reparacin de asos! c)lulas! enc"as! huesos y dientes. S,ntomas carenciales /emorragias! enc"as inflamadas y dientes sueltos! fatiga! baja acti idad inmunolgica! hematomas! hipoglucemia! trastornos sangu"neos y afecciones cutneas. Indicaciones tera+2uticas *uracin de heridas y quemaduras! reduccin del ni el del colesterol en la sangre! tratamiento del asma! pre encin y curacin de resfriados y otras infecciones! pre encin! tratamiento e incluso! en algunos casos! curacin de ciertos tipos de cncer! estimulacin de la acti idad inmunolgica! reduccin de la incidencia de cogulos en las enas y de los efectos de muchos alergenos! trastornos bipolares! ni eles anormales de azcar en la sangre! into#icacin! en ejecimiento y enfermedades degenerati as. Vitamina D "calci.erol # er&ocalci.erol$ La itamina C! al ser liposoluble! se almacena en el organismo. Los humanos podemos sintetizar +producir, itamina C mediante la accin de la luz solar sobre la grasa cutnea. La contaminacin puede inhibir la accin de la luz solar! por lo que las personas que i en en zonas muy contaminadas no pueden sintetizar cantidades suficientes. $l bronceado tambi)n disminuye la produccin de itamina C. La itamina C que nuestro organismo produce y la que se ingiere con los alimentos se denomina calciferol. La itamina C sint)tica! que se suele emplear en los suplementos! se denomina ergocalciferol. Se administra por "a oral y se absorbe con las grasas en el intestino. 1 $s necesaria para la absorcin de magnesio! calcio! zinc! hierro! fsforo y otros mi0 nerales. 1 &yuda a la asimilacin de itamina &. 1 $s necesaria para tener unos huesos y dientes sanos. 1 $s necesaria para el metabolismo del calcio y el fsforo. 1 $s imprescindible para el funcionamiento del ri%n. S,ntomas carenciales Eaquitismo infantil! caries! osteoporosis y osteomalacia. Indicaciones tera+2uticas &fecciones seas y dentales! pre encin de resfriados! ciertas soriasis! mala absorcin de calcio! conjunti itis y migra%a. Vitamina E "al.a7toco.erol$ La itamina $ es liposoluble pero se elimina ms fcilmente que las otras' hasta el =9 por ciento de la ingestin se elimina diariamente en las heces. Se almacena en el
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h"gado! los tejidos grasos! el corazn! los test"culos! el tero! los msculos! la sangre y las glndulas suprarrenales y pituitaria. 3iene numerosas propiedades terap)uticas y se emplea en el tratamiento de muchas enfermedades! como la de la arteria coronaria! la distrofia muscular! el aborto recurrente y la esquizofrenia. 3ambi)n se ha empleado con )#ito en la pre encin y el tratamiento de algunos tipos de cncer. Los fumadores y las mujeres en tratamiento con anticoncepti os orales necesitan un aporte adicional. La itamina $ se destruye fcilmente al contacto con el calor y el o#"geno! con la congelacin y elaboracin de los alimentos y con el cloro +por ejemplo! algunas aguas potables,. Los alimentos congelados por ms de dos meses tienen un contenido insignificante de itamina $. 1 Eetrasa el proceso de en ejecimiento. 1 Proporciona o#"geno al organismo. 1 $s antio#idante. 1 Protege los pulmones de la contaminacin. 1 *ontribuye al desarrollo y el mantenimiento de ner ios y msculos. 1 &yuda a pre enir los abortos. 1 $stimula la acti idad inmunolgica. 1 $s un diur)tico natural. 1 @antiene la piel sana y pre iene las cicatrices. 1 $stimula la fertilidad. 1 Eeduce las necesidades de o#"geno de los msculos. S,ntomas carenciales Cegeneracin de los msculos! problemas reproducti os! anemias! manchas cutneas por en ejecimiento! cataratas! esterilidad! fragilidad de los glbulos rojos y ciertas lesiones neuromusculares. Indicaciones tera+2uticas Auemaduras! retraso en el a ance del ParSinson! reduccin del riesgo de infarto en los cardipatas y de los efectos de la contaminacin! estimulacin de la accin de la insulina en los diab)ticos! s"ndrome premenstrual! osteoartritis! mayor control de los ataques epil)pticos! gangrena! problemas inmunolgicos como los trastornos autoinmunes! fibrosis qu"stica! dolor en el herpes zster y neuralgias! algunos tipos de cncer! problemas menstruales y! junto con el selenio! distrofia muscular. Vitamina 8 ".ilo9uinona$ La itamina J es imprescindible para que el h"gado sintetice di ersas prote"nas necesarias para la coagulacin de la sangre. La filoquinona es la fuente egetal natural de la itamina J! y el deri ado sint)tico! la menadiona! se usa con fines terap)uticos. La flora intestinal sintetiza di ersos compuestos con acti idad de itamina J! denominados menaquinonas. $s una itamina liposoluble que se almacena en los huesos y el h"gado! pero en muy poca cantidad. Los estados son poco frecuentes. Se emplea en el tratamiento de carencias concretas durante tratamientos con anticoagulantes y en las hemorragias del reci)n nacido +que tienen poca itamina J porque carecen de flora intestinal. 1 $s imprescindible para la formacin de protrombina! un anticoagulante. 1 $s necesaria para la calcificacin y mineralizacin de los huesos. S,ntomas carenciales $nfermedades del colon! osteoporosis y hemorragias. Indicaciones tera+2uticas
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Hlujo menstrual abundante! pre encin de hemorragias del reci)n nacido. )iotina "coenzima R o vitamina :$ La biotina es un cido orgnico complejo que contiene azufre y es sintetizado por la flora intestinal. $st presente en muchos alimentos. $s hidrosoluble y se suele considerar parte del complejo B. La biotina es imprescindible para el metabolismo de prote"nas! carbohidratos y grasas. 1 $s necesaria para el crecimiento y la salud de la piel! el cabello! el sistema ner ioso! los rganos se#uales y la m)dula sea. 1 $s necesaria para el metabolismo de energ"a. S,ntomas carenciales Los estados carenciales son poco frecuentes! pero se suelen manifestar como depresin! eccema gra e y dermatitis! agotamiento! dificultades en el metabolismo de las grasas! alopecia! canas prematuras y anore#ia. Indicaciones tera+2uticas Pre encin de la alopecia y las canas prematuras! dolores musculares! eccema! dermatitis! afecciones cutneas y algunas diabetes. Colina 1 Puede sintetizarse en el organismo si la ingestin de metionina +un aminocido, es suficiente. 1 *ontribuye a la eliminacin de grasas del h"gado. 1 $stimula la memoria. 1 $stimula la trasmisin de impulsos ner iosos! especialmente los impulsos cerebrales que se emplean en la memoria. 1 $s necesaria para la produccin y el mantenimiento de la estructura celular. 1 Nunto con el inositol! metaboliza las grasas y el colesterol. S,ntomas carenciales &fecciones hepticas! crecimiento lento! endurecimiento de las arterias! problemas de la memoria y tal ez &lzheimer. Indicaciones tera+2uticas *olesterol alto! afecciones hepticas! depresin y ansiedad! problemas de memoria +especialmente en los ancianos,! enfermedad de &lzheimer y cirrosis. Inositol 1 $s necesario para el metabolismo de las grasas y el colesterol. 1 $s necesario para el funcionamiento normal de las neuronas y los neurotrasmisores. 1 *ontribuye a la eliminacin de grasas del h"gado. S,ntomas carenciales No se conocen! aunque un estado carencial le e podr"a ser la causa del eccema. Indicaciones tera+2uticas Ni eles altos de colesterol! problemas capilares! eccema! depresin y ansiedad! neuropat"a diab)tica.
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INERALES Calcio "Ca$ $l calcio es un mineral importante! pero segn estudios recientes slo recibimos un tercio del que necesitamos para gozar de una salud ptima. $l calcio es esencial para la ida' participa en la construccin de huesos y dientes! donde se concentra en mayor cantidad! es fundamental en la trasmisin de impulsos ner iosos! garantiza la contraccin de los msculos y el latido card"aco y es ital en el mantenimiento del sistema inmunolgico! entre otras funciones. 1 $s necesario para la accin de di ersas hormonas. 1 $s bsico para el mo imiento muscular. 1 $s imprescindible para la liberacin de neurotrasmisores en el cerebro y ayuda al sistema ner ioso. 1 $s necesario para la coagulacin y la regulacin de la presin arterial. 1 @antiene la fortaleza de huesos y dientes. 1 *ontribuye al metabolismo del hierro. 1 $s necesario para mantener el ritmo card"aco. 1 $s necesario para la estructura celular. 1 *ontribuye a la absorcin de la itamina B7G. S,ntomas carenciales $#isten muchos grupos de riesgo de carencia de calcio! especialmente los ancianos( como el calcio es tan importante para los procesos itales! el organismo toma la cantidad que necesita de los huesos! que acaban ol i)ndose frgiles. Las hormonas tiroidea y paratiroidea mantienen el equilibrio de calcio en los tejidos. La falta de calcio puede obstaculizar el crecimiento y originar enfermedades como el raquitismo y la tetania. -tros s"ntomas carenciales son dolencias de enc"as! calambres musculares! p)rdida del tono muscular y con ulsiones. Indicaciones tera+2uticas Color del crecimiento y menstrual! hipoglucemia! calambres musculares! osteoporosis! alergias! hipertensin! migra%as! cardiopat"as e insomnio. Cobalto "Co$ $s un oligoelemento esencial y componente de la itamina B7G. La cantidad de cobalto del organismo depende de su contenido en el suelo y! por tanto! en los alimentos que consumimos. La mayor"a de las personas no sufren carencia de cobalto! aunque )sta es frecuente en los egetarianos. $l organismo slo lo necesita en muy peque%as cantidades y su principal funcin es la pre encin de la anemia. *olabora con la itamina B7G en' 1 la produccin de glbulos rojos! 1 el mantenimiento del buen funcionamiento del sistema ner ioso. S,ntomas carenciales 2na ingestin insuficiente puede producir anemia. Indicaciones tera+2uticas Se emplea como parte de la itamina B7G para pre enir la anemia perniciosa! estimular la produccin de glbulos rojos y corregir las alteraciones del sistema ner ioso.
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Cobre "Cu$ $l cobre es un oligoelemento esencial necesario para la respiracin. 3anto el cobre como el hierro son necesarios para la s"ntesis de la hemoglobina en los glbulos rojos. $l cobre tambi)n es importante para la produccin de colgeno! elemento responsable de la salud de los huesos! la piel y los cart"lagos. La ingestin diaria normal es de G a ; miligramos! lo que supera en G miligramos las necesidades del organismo. La mayor parte del cobre no se obtiene de alimentos frescos! sino que procede de tuber"as! utensilios de cocina e incluso de fuentes tan poco saludables como los alimentos elaborados! el tabaco! los anticoncepti os orales y la contaminacin! especialmente la de los autom iles. 1 $s necesario para la produccin de hormonas adrenales. 1 Hacilita la absorcin de hierro. 1 $s necesario para fortalecer los asos sangu"neos y el tejido conecti o. 1 $s necesario para la produccin de energ"a. 1 &cta como antio#idante. 1 *onser a las fibras ner iosas. 1 $s necesario para la asimilacin de itamina *. 1 Eegula el colesterol. 1 Tnacti a la histamina. S,ntomas carenciales &nemia! edema! problemas de pigmentacin cutnea! hemorragias! problemas capilares! irritabilidad! p)rdida del gusto. Indicaciones tera+2uticas &nemia! reumatismo! artritis! algunos tipos de cncer y falta de energ"a. Cromo "Cr$ La importancia del cromo se descubri en la d)cada de los cincuenta. $s un importante regulador del azcar en la sangre y se ha aplicado con )#ito en el tratamiento de la dia0 betes. Eegula el ni el de glucosa en la sangre al fomentar su absorcin en msculos y rganos! estimula el metabolismo de la glucosa! regula los ni eles de colesterol y grasas en la sangre! reduce la arteriosclerosis! estimula la s"ntesis de prote"nas! aumenta la resistencia a las infecciones y suprime los sufrimientos causados por el hambre. 1 $l cromo es el factor de tolerancia a la glucosa que estimula la acti idad de la in0 sulina. S,ntomas carenciales Ciabetes +especialmente la que aparece en la edad adulta,! hipoglucemia! fatiga! cambios de humor! colesterol alto y arteriosclerosis. Indicaciones tera+2uticas Ni eles altos de colesterol! hipoglucemia! diabetes! cardiopat"as! depresin! ansiedad y s"ndrome premenstrual. ;l<or ";$ $l flor es un oligoelemento que se halla de forma natural en la tierra! el agua y los tejidos egetales y animales. Su forma ionizada es el fluoruro. La fuente principal de flor es el agua potable! que a eces se fluora o bien contiene suficiente flor como para hacer innecesaria esta operacin.
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1 1 1 1
Pre iene las caries. Pre iene y trata la osteoporosis. Puede pre enir las cardiopat"as. Puede pre enir la calcificacin de rganos y estructuras msculo0esquel)ticas.
S,ntomas carenciales *aries! osteoporosis y tal ez esterilidad y anemia. Indicaciones tera+2uticas *aries! huesos quebradizos. ;6s.oro "=$ $l fsforo es un mineral esencial imprescindible para la estructura y el funcionamiento del organismo. Se encuentra en el organismo en forma de fosfato y estimula la fabricacin de estructura sea y su mineralizacin. $s tambi)n imprescindible para la comunicacin intercelular y la produccin de energ"a. 1 Habrica la estructura sea! los dientes y las membranas celulares. 1 Auema azcar para obtener energ"a. 1 &cti a las itaminas del complejo B. 1 &umenta la resistencia. 1 Horma el &EN y el &CN. S,ntomas carenciales Cebilidad! confusin! p)rdida del apetito! irritabilidad! dificultades del habla! anemia! tendencia a las infecciones y osteomalacia. Indicaciones tera+2uticas Se emplea en el tratamiento de las enfermedades ya mencionadas! que se originan o agra an con los estados carenciales del fsforo. :ierro ";e$ $l hierro es un mineral esencial! componente de las mol)culas de hemoglobina y mioglobina. La hemoglobina de los glbulos rojos transporta el o#"geno de los pulmones a las c)lulas y de uel e los residuos de di#ido de carbono a los pulmones. La mioglobina lle a o#"geno a los tejidos para almacenar energ"a. $l hierro tambi)n es un componente de ciertas enzimas metablicas y se almacena en el organismo en el bazo! la m)dula sea y el h"gado. La anemia debida a la carencia de hierro ya fue descrita por los m)dicos egipcios en el a%o 7;99 &*. $n la actualidad ms de ;99 millones de personas sufren anemia en el mundo. Normalmente! las mujeres pierden el doble de hierro que los hombres y por tanto son ms propensas a los estados carenciales. 1 $s necesario para la produccin de hemoglobina y ciertos enzimas. 1 $s necesario para la acti idad inmunolgica. 1 $s imprescindible para el suministro de o#"geno a las c)lulas. 1 $s necesario para el h"gado. S,ntomas carenciales &nemia! problemas en el crecimiento! algunos tipos de sordera! palidez! problemas respiratorios! fatiga y baja densidad sea. Indicaciones tera+2uticas &nemia! alopecia! dolores menstruales! s"ndrome de 5piernas inquietas6! trastornos del crecimiento! tendencia a las infecciones y fatiga.
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a&nesio " &$ $l magnesio es un mineral absolutamente esencial para todos los procesos bioqu"micos del organismo! como el metabolismo y la s"ntesis de los cidos nucleicos y las prote"nas. 1 Participa en la reparacin y el mantenimiento de las c)lulas. 1 $s necesario para la acti idad hormonal. 1 $s imprescindible para la mayor"a de los procesos itales! como la produccin de energ"a. 1 @antiene el equilibrio de potasio! sodio y calcio. 1 *ontribuye a la fijacin del calcio en el esmalte dental. 1 $s antidiab)tico. 1 $s necesario para la contraccin y relajacin de los msculos! incluido el corazn. 1 $s necesario para la trasmisin de impulsos ner iosos. 1 $s imprescindible para el crecimiento y la salud. S,ntomas carenciales La carencia de magnesio es muy frecuente! especialmente en los ancianos! los consumidores habituales de alcohol! las mujeres embarazadas y las personas con gran acti idad f"sica habitual. Se ha demostrado que hasta una peque%a carencia puede causar arritmia y numerosos s"ntomas! como anore#ia! anemia! reduccin de la eliminacin de to#inas! ner iosismo y ansiedad! palpitaciones! espasmos y calambres musculares! tics faciales! p)rdida de masa y densidad sea! diabetes +de aparicin tard"a,! insomnio! hiperacti idad infantil! tensin arterial anmala! s"ndrome premenstrual! circulacin sangu"nea deficiente! dolores menstruales y clculos renales. &ctualmente tambi)n se asocia el s"ndrome de fatiga crnica a la carencia de magnesio funcional en los casos en que e#isten ni eles adecuados en la sangre pero las c)lulas no lo absorben. $n estos casos puede necesitarse itamina B: para que el magnesio penetre en la membrana celular. Indicaciones tera+2uticas *lculos renales! asma! osteoporosis! depresin y ansiedad! falta de energ"a y fatiga crnica! s"ndrome premenstrual y dolores menstruales! fibromialgia! glaucoma! diabetes! fuerza y resistencia de los atletas! hipoglucemia! insomnio! migra%a! enfermedades de enc"as! colesterol alto! hipertensin! eclampsia! algunos tipos de sordera y afecciones de prstata. an&aneso " n$ $s un oligoelemento esencial! imprescindible para el buen funcionamiento cerebral y muy efecti o en el tratamiento de numerosos trastornos ner iosos! como el &lzheimer y la esquizofrenia. &unque los conocimientos sobre el manganeso an son limitados! puede ser uno de los nutrientes con mayor incidencia en las patolog"as humanas. 1 $s necesario para el funcionamiento del cerebro. 1 Se emplea en el tratamiento de trastornos ner iosos. 1 &cta como antio#idante. 1 $s imprescindible para el metabolismo de energ"a. 1 $s importante en el metabolismo del calcio. 1 $s imprescindible para la produccin de melanina y la s"ntesis de cidos grasos. 1 *ontribuye a la produccin de urea. 1 $s necesario para la fabricacin de prote"nas y cidos nucleicos. 1 $s necesario para una estructura sea normal.
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1 $s importante en la formacin de tiro#ina en la glndula tiroides. S,ntomas carenciales Cermatitis! problemas en el metabolismo de los carbohidratos! falta de memoria! irritabilidad! ata#ias! fatigas! ni eles anmalos de azcar en la sangre! algunos tipos de esquizofrenia! flujo menstrual abundante! umbral bajo de los ataques epil)pticos! huesos quebradizos y degeneracin de las articulaciones. Se elimina fcilmente del organismo! por lo que se necesitan suplementos diarios. Indicaciones tera+2uticas $pilepsia! &lzheimer! esquizofrenia! miastenia gra e! anemia! diabetes! cardiopat"as! arteriosclerosis y artritis. olibdeno " o$ $l molibdeno es un oligoelemento esencial y componente fundamental de la enzima responsable de la asimilacin del hierro. 3ambi)n podr"a ser un antio#idante y! segn estudios recientes! parece ser imprescindible para la salud. Tnter iene en la s"ntesis proteica y las reacciones de o#idacin. Puede pre enir la anemia y la impotencia masculina y se sabe que fomenta el bienestar general. 1 Hacilita el metabolismo de grasas y carbohidratos. 1 $s ital para la asimilacin de hierro. 1 Pre iene el cncer. 1 Pre iene la anemia porque es necesario para el metabolismo del hierro. 1 $s imprescindible para la produccin de cido rico. 1 $s necesario para la s"ntesis de la taurina. 1 *ontribuye a la pre encin de la impotencia masculina. 1 Pre iene las caries. 1 $s necesario para el metabolismo del &CN. S,ntomas carenciales &rritmia! irritabilidad! incapacidad para producir cido rico. Indicaciones tera+2uticas &ctualmente no se emplea con fines terap)uticos. =otasio "8$ $s uno de los minerales ms importantes del organismo. Nunto al sodio y el cloruro forma los electrolitos o sales esenciales que constituyen los fluidos corporales. $s fundamental para el funcionamiento del organismo! la trasmisin ner iosa! el ritmo card"aco! la produccin de energ"a! la s"ntesis de cidos nucleicos y prote"nas y la contraccin muscular. La sudoracin! la diarrea crnica y los diur)ticos pro ocan p)rdida de potasio. 1 $s necesario para el transporte de di#ido de carbono por los glbulos rojos. 1 $s imprescindible para el equilibrio del agua y la s"ntesis proteica. 1 Horma electrolitos. 1 $s necesario para el funcionamiento muscular y del sistema ner ioso. 1 $stabiliza la estructura interna de la c)lula. 1 &cta junto al sodio en la trasmisin de impulsos ner iosos. 1 &cti a las enzimas que regulan la produccin de energ"a. 1 Pre iene y trata la hipertensin. S,ntomas carenciales
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4mitos! mareos! debilidad y parlisis muscular! retencin de l"quidos! hipotensin! sed! confusin! somnolencia y agotamiento. Indicaciones tera+2uticas &ctualmente no se emplea con fines terap)uticos. Selenio "Se$ $s un oligoelemento esencial que se ha reconocido recientemente como uno de los nutrientes ms importantes. $s antio#idante y tiene gran rele ancia en el metabolismo humano. Se ha demostrado que pre iene arios tipos de cncer. Segn los estudios puede pre enir enfermedades asociadas al en ejecimiento! como las cardiopat"as y la artritis! y tambi)n puede ser beneficioso en la pre encin y el tratamiento de inmunodeficiencias como el 4T/ y el STC&. $l organismo necesita cantidades diarias de selenio muy peque%as! pero es imprescindible! especialmente por su papel en la proteccin de las membranas celulares y la mejora de su funcionamiento general. 1 &cta como antio#idante. 1 $s necesario para la reparacin del &CN. 1 $s imprescindible para un sistema inmunolgico sano. 1 Hacilita las funciones hepticas. 1 @antiene los ojos y la ista sanos. 1 @antiene la piel y el cabello sanos. 1 Pre iene cardiopat"as y enfermedades circulatorias. 1 Eetrasa el proceso de en ejecimiento. 1 Puede desinto#icar el organismo de alcohol! tabaco! drogas y algunas grasas. 1 &umenta la potencia se#ual masculina y la libido. S,ntomas carenciales *ataratas! crecimiento lento! cardiopat"as! reduccin de las defensas y la tendencia a las infecciones! inflamacin de los msculos! reduccin de la fertilidad masculina! manchas producidas por la edad! formaciones cancer"genas y reducida habilidad para la desinto#icacin del organismo. Indicaciones tera+2uticas *ardiopat"as! manchas de la piel producidas por la edad! algn tipo de cncer. Vanadio "V$ /asta hace poco no se sab"a que el anadio es un oligoelemento imprescindible para la ida humana. & comienzos del siglo VV los m)dicos franceses cre"an que el anadio era una cura milagrosa para di ersas enfermedades! pero result ser t#ico en las dosis en que se recetaba y perdi su popularidad. /oy en d"a se cree que un ni el ele ado de anadio puede causar trastornos bipolares! un dato que puede resultar cla e en la mejor comprensin de esta enfermedad. Parece estar implicado en la mineralizacin sea y tiene propiedades similares a la insulina. 3ambi)n inhibe la acti idad de la bomba de sodio! que equilibra los ni eles de sodio y potasio en el organismo. 1 Puede e itar la formacin de colesterol en los asos sangu"neos. 1 Puede pre enir las cardiopat"as y el infarto. 1 Puede pre enir las caries. 1 Pre iene la hipertensin. 1 Eeduce el porcentaje de azcar en la sangre. S,ntomas carenciales
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No se conocen.
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Indicaciones tera+2uticas Ciabetes +uso e#perimental,. >odo "I$ $s un mineral que se descubri en las algas laminarias en 787G. Su nombre! de origen griego! se debe a su color ioleta. Se halla en forma natural en el marisco y las algas marinas y es un componente fundamental de las hormonas tiroideas! que regulan la energ"a corporal. La sal de mesa suele enriquecerse con yodo. 1 Protege de los efectos t#icos de los materiales radiacti os. 1 Pre iene el bocio. 1 Produce hormonas de la glndula tiroides. 1 @antiene sanos el pelo! la piel! las u%as y los dientes. 1 Auema el e#ceso de grasas. S,ntomas carenciales La carencia de yodo es muy frecuente en muchos lugares del mundo en los que la tierra no contiene yodo suficiente y! en consecuencia! la incidencia del bocio y el cretinismo es muy alta. Segn los estudios! la carencia de yodo tambi)n est asociada al ParSinson! el cncer de tiroides! la esclerosis mltiple y el &lzheimer! entre otras enfermedades. Los s"ntomas son' aumento de la tiroides! sequedad de piel! problemas neurolgicos! e#cesi a produccin de estrgenos! fatiga crnica! apat"a y reduccin de la acti idad inmunolgica. Indicaciones tera+2uticas *ortes y heridas +como antis)ptico de uso tpico,! bocio! fibrosis qu"sticas y problemas de tiroides. ?inc "?n$ $s uno de los oligoelementos ms importantes de la alimentacin y es necesario para ms de G99 acti idades enzimticas del organismo. $s el principal protector del sistema inmunolgico y es crucial en la regulacin de la informacin gen)tica. 3ambi)n es fundamental para la estructura y el funcionamiento de la membrana celular. Las carencias le es son muy frecuentes y pueden producir di ersas dolencias! como la esterilidad masculina! peso neonatal insuficiente y acn) ju enil. 1 $s necesario para la fertilidad masculina. 1 $s imprescindible para las hormonas! las defensas! el crecimiento! el metabolismo de energ"a y la hemoglobina. 1 $s necesario para el almacenamiento de insulina. 3ransporta di#ido de carbono. 1 $s necesario para la s"ntesis de prostaglandina. 1 $s necesario para la s"ntesis de colgeno. 1 $s necesario para el metabolismo y la distribucin de itamina &. 1 $limina el alcohol del organismo. 1 Pre iene el cncer. 1 Pre iene la ceguera senil. 1 Puede retrasar los efectos del en ejecimiento. 1 $s antio#idante. S,ntomas carenciales @anchas blancas en las u%as! acn)! erupciones y otras afecciones cutneas! crecimiento lento del cabello y aumento de la ca"da! anore#ia! depresin! irritabilidad! trastornos
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mentales! disfunciones de los rganos se#uales! letargia! esterilidad masculina! crecimiento infantil insuficiente! cicatrizacin lenta y reduccin del gusto y el olfato. Indicaciones tera+2uticas $sterilidad masculina! acn)! anore#ia! lceras bucales! infecciones irales +como el resfriado,! herpes! tratamiento posoperatorio! anemia depranoc"tica! funcin tiroidea! problemas inmunolgicos! artritis! lcera! problemas de crecimiento! cncer! alergias y alcoholismo. Los suplementos de zinc pueden reducir el riesgo de cncer! aumentar la agilidad mental y regular los ni eles de azcar en sangre. 3ambi)n es necesario para el correcto funcionamiento de los sentidos del o"do! la ista! el gusto y el olfato.
A INO5CIDOS Los aminocidos son compuestos orgnicos que constituyen los elementos esenciales de las prote"nas. Son necesarios para la formacin de todos los componentes del organismo! desde el cabello y la piel a la sangre! y se obtienen de las prote"nas alimentarias. L7ar&inina 1 Eefuerza el sistema inmunolgico. 1 *ombate el cncer al inhibir el crecimiento de arios tipos de tumores. 1 Participa en la construccin de los msculos y quema las grasas al estimular la pituitaria y aumentar la secrecin de la hormona del crecimiento. 1 Hacilita la curacin de quemaduras y otras heridas. 1 Protege el h"gado y lo depura de to#inas. 1 &umenta la cantidad de espermatozoides. 1 $s uno de los aminocidos ms importantes! ya que contribuye significati amente al crecimiento muscular y la curacin de las heridas! y refuerza componentes bsicos del sistema inmunolgico. 1 3ambi)n es sumamente importante para la fertilidad masculina. 1 No es un aminocido esencial! puede sintetizarse en el organismo y por lo tanto su ingestin diaria no es necesaria en los adultos. S" lo es en el caso de los ni%os. 1 Nunto con la lisina! inhibe la aparicin de herpes en los portadores del irus. Los afectados por infecciones de herpes simple# no deben tomar arginina sola. Atenci6n Cebe tomarse con el estmago ac"o y en poca cantidad! porque las sobredosis pueden causar trastornos metablicos y ps"quicos! nuseas y diarrea. No debe suministrarse a personas con historiales de esquizofrenia. 5cido L7as+1rtico 1 1 1 1 $limina el amonio! con lo que protege el sistema ner ioso central. Eefuerza el tratamiento de la fatiga. Puede mejorar la resistencia f"sica. $s un aminocido no esencial que aumenta eficazmente la energ"a y es til en el tratamiento del s"ndrome de abstinencia.
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Atenci6n Puede producir flatulencia. No debe administrarse junto a las prote"nas! como las de la leche. No debe tomarse ms de 7 gramo sin super isin m)dica. L7ciste,na 1 1 1 1 1 1 1 Puede pre enir la to#icidad del cobre. Protege el organismo de los radicales libres. Puede reparar los da%os causados por el tabaco y el abuso del alcohol. Protege de la radiacin nuclear y los rayos #. Puede ayudar al tratamiento de la artritis. &yuda a reparar el &CN y por tanto a retrasar el proceso de en ejecimiento. *ontiene azufre! un elemento antio#idante! por lo que protege las c)lulas del organismo. 1 $s un aminocido no esencial. Atenci6n No se recomienda en mujeres durante el embarazo y la lactancia. No debe administrarse a diab)ticos! sal o por recomendacin m)dica. Para e itar la formacin de clculos renales! comb"nese con una ingestin ele ada de itamina *. L7carnitina 1 1 1 1 Eegula el metabolismo de las grasas. *ontribuye a la ruptura de las cadenas laterales de aminocidos. Eegula los ni eles de acetona en la sangre. Se considera un aminocido no esencial! paro es imprescindible para muchas funciones corporales. 1 Su funcin principal es la regulacin del metabolismo de las grasas! es decir! el transporte de las grasas de las membranas a los lugares de las c)lulas en los que se quema energ"a. 1 Puede aplicarse en el tratamiento de algunas cardiopat"as y de la distrofia muscular. Atenci6n Son inocuas las dosis de 7!; a G gramos diarios! aunque se recomienda no prolongar el tratamiento ms de una ez por semana cada mes. Presenta efectos secundarios gastrointestinales. No debe administrarse durante el embarazo! la lactancia ni a personas con afecciones renales. L7.enilalanina 1 1 1 1 1 1 *ontribuye a ali iar la depresin. Eegula los comportamientos adicti os. Ha orece la agilidad mental. $stimula la libido. Eeduce el hambre y la ansiedad por la comida. $s un aminocido esencial necesario para di ersos procesos bioqu"micos! como la s"ntesis de los neurotrasmisores cerebrales. 1 Se cree que estimula la e#citacin se#ual y la liberacin de hormonas que regulan el apetito.
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Atenci6n No debe administrarse en caso de cncer de piel o fenilcetonuria. Slo deber"a prescribirse a personas hipertensas bajo super isin m)dica. 3ampoco debe recetarse a mujeres durante el embarazo y la lactancia. $st contraindicada su administracin con antidepresi os inhibidores de la monoaminoo#idasa +T@&-,. Cebe tomarse con el estmago ac"o y no combinarse con prote"nas. DL7.enilalanina "DL=A$ 1 $s un analg)sico natural til para el dolor crnico y enfermedades como la migra%a! la neuralgia y los calambres en las piernas. 1 $s antidepresi o. 1 $s nico en la acti acin de endorfina! el analg)sico natural del organismo. 1 No debe confundirse con la L0fenilalanina. Atenci6n No debe administrarse en el embarazo ni a pacientes con fenilcetonuria. $st contraindicado en el tratamiento con antidepresi os T@&-. Puede causar hipertensin. L7&lutamina 1 1 1 1 1 &celera la curacin de lceras p)pticas. &yuda a combatir la depresin. Ha orece la agilidad mental. Puede ayudar en la pre encin y el tratamiento de la colitis. $s deri ado del cido glutmico! que se considera til para reducir la adiccin al alcohol. 1 $s un aminocido no esencial que an no se ha descubierto en los alimentos. Atenci6n No se recomienda una ingestin diaria superior a 7 gramo. Flicina 1 Se emplea en el tratamiento del mal funcionamiento de la pituitaria. 1 Se emplea en el tratamiento de los mo imientos espsticos! especialmente en pacientes con esclerosis mltiple. 1 Se emplea en el tratamiento de la distrofia muscular progresi a. 1 Se emplea en el tratamiento de la hipoglucemia porque estimula la liberacin del glucagn! que mo iliza el glicgeno. Wste! a su ez! puede ser liberado en la sangre como glucosa. 1 La glicina es el aminocido ms simple! es no esencial y tiene di ersas propiedades an en estudio. Atenci6n No se recomienda su administracin en forma de suplemento! sal o por recomendacin m)dica. L7Gistidina 1 Se emplea en el tratamiento de pacientes artr"ticos! ya que tienen un ni el de este aminocido inferior a lo normal.
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1 $s imprescindible para los beb)s y puede serlo para ni%os y adultos. 1 $s uno de los aminocidos ms desconocidos. Atenci6n No se recomiendan ms de 7!; gramos diarios! sal o por recomendacin m)dica. Cebe administrarse con itamina *. No es recomendable para maniacodepresi os y esquizofr)nicos! mujeres con flujo menstrual abundante! mujeres embarazadas o en per"odo de lactancia. L7lisina 1 1 1 1 1 Tnhibe el herpes y reduce eficazmente su reaparicin. *ontribuye a la formacin de masa muscular. Pre iene los problemas de fertilidad. @ejora la concentracin. $s un aminocido esencial imprescindible para el crecimiento! la reparacin de los tejidos y la produccin de anticuerpos! hormonas y enzimas.
Atenci6n No es recomendable para los ni%os ni para las mujeres durante el embarazo y la lac0 tancia. L7metionina 1 1 1 1 1 $limina las grasas de la sangre. Eegula el sistema ner ioso. Nunto con la colina y el cido flico puede pre enir algunos tumores. $s necesaria para la bios"ntesis de taurina y ciste"na. $s un aminocido esencial que contiene azufre y es muy importante para numerosos procesos itales. 1 Segn los estudios realizados! puede pre enir la obstruccin arterial con la eliminacin de grasas. !aurina 1 1 1 1 1 $s un antio#idante sua e. &cta junto con el zinc en la pre encin de las cataratas. Eegula los ner ios y los msculos y la acti idad el)ctrica. La taurina es un aminocido no esencial que se forma en el organismo. Su funcin principal es la regulacin de los ner ios y msculos y la coordinacin de los neurotrasmisores. 1 Los estudios en animales muestran que una dieta baja en taurina puede causar deterioro de la retina y perjudicar la ista. 1 Puede emplearse en el tratamiento de la hipertensin! la epilepsia y las enfermedades oculares en dosis de hasta > gramos. Atenci6n La ingestin e#cesi a puede producir depresin! entre otros s"ntomas. No se recomienda su administracin a las mujeres durante el embarazo y la lactancia.
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L7tri+t6.ano 1 &yuda a conciliar el sue%o y pre enir los efectos del desfasaje horario que se producen en los iajes largos en a in. 1 Eeduce la sensibilidad al dolor. 1 Eeduce la adiccin al alcohol. 1 $s un antidepresi o natural que contribuye a la reduccin de la ansiedad y los ataques de pnico. 1 $s un aminocido esencial empleado por el cerebro! junto con itaminas y minerales! para la produccin de serotonina! un neurotrasmisor cerebral. Atenci6n Cebe tomarse entre las comidas con zumo de frutas o agua para e itar la ingestin de prote"nas. Se considera que es t#ico en dosis muy ele adas. Parece ser que produce afecciones hepticas gra es y puede agra ar el asma y el lupus. No debe suministrarse a mujeres embarazadas o en edad f)rtil ni durante el tratamiento con antidepresi os T@&-. L7tirosina 1 Homenta la agilidad mental y ali ia los efectos del estr)s y algunos s"ntomas f"sicos causados por la tensin. 1 &cta como antidepresi o. 1 Puede emplearse en el tratamiento de los s"ntomas emocionales del s"ndrome premenstrual. 1 $s til en el tratamiento de la adiccin a la coca"na y otras drogas y en el s"ndrome de abstinencia. 1 No es un aminocido esencial! lo que significa que se sintetiza en el organismo. 1 Participa en importantes neurotrasmisores del cerebro y proporciona energ"a. 1 $s un precursor de las hormonas tiroideas. 1 Segn algunos especialistas! es ms efecti o cuando se toma en combinacin con hasta G; miligramos de itamina B:. Atenci6n No debe administrarse tirosina en los casos de migra%a o durante el tratamiento con antidepresi os T@&-. Los hipertensos y las personas con cncer de piel no deben tomar tirosina sin super isin m)dica. No se recomienda a las mujeres durante el embarazo y la lactancia. Cebe tomarse con el estmago ac"o con zumo o agua! pero nunca con prote"nas! como la de la leche.
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QUIROLOF@A
HDICA
"E4tracto +r1ctico de la obra IQuirolo&,a m2dicaJ del doctor Arnoldo 8rumm :eller$ A;IR ACIONES QUIROLKFICAS Sin tomar en consideracin lo que pueda toda "a e#istir de inseguro en el diagnstico por la mano! pueden hacerse con absoluta confianza las siguientes afirmaciones ge0 nerales' 7. Las manos! que segn dice el adagio son el espejo del alma! son tambi)n el lugar donde se re elan las condiciones anormales de los distintos rganos y partes del cuerpo. Ce manera que as" como por su medio nos ponemos en relacin con el mundo e#terior! por su medio puede escudri%arse el interior de nuestro organismo. G. Los distintos rganos y partes del cuerpo estn representados en la mano! tal como aparecen se%alados en este tratado( siendo las l"neas! las eminencias! etc)tera! donde indefectiblemente se reflejan las lesiones y alteraciones sufridas por los rganos y las partes del cuerpo correspondientes. >. $n la mano e#iste una cantidad asombrosa de filamentos ner iosos fin"simos! entretejidos en forma de red! los cuales se hallan en "ntima cone#in y reciben impresiones de todo el cuerpo por medio del gran sistema neuroglandular de la ida rgano0 egetati a. <. Los filamentos ner iosos! las fibras musculares y las arteriolas reproducen en las diferentes partes de la mano los cambios de condicin e#perimentados en las partes y los rganos correspondientes! pudiendo! por tanto! ser considerada la mano como una placa membranosa sensibilizada en donde se graban las sensaciones y los fenmenos anormales que estn erificndose en nuestro organismo! y esta reproduccin sensible se nos e#terioriza. ;. $n la mano se encuentran signos! marcas! colores anormales! decoloraciones que nos indican o re elan que el indi iduo est enfermo o sucio! infeccioso! o que tiene lesiones o defectos heredados. :. Por estos signos o marcas! colores! decoloraciones! enimos en conocimiento de la e#istencia de una inflamacin aguda o crnica! lesiones locales! estados destructi os de los tejidos! presencia de medicamentos enenosos y cambios de estructura de los tejidos. =. $l diagnstico por la mano nos hace saber que el organismo est sucio con desechos sintomticos antes de las enfermedades agudas! por lo que a )stas debemos considerarlas como estados inflamatorios debidos a la reaccin del organismo que busca librarse de sustancias morbosas e impurezas. 8. La mano nos indica tambi)n que el organismo con sangre! linfa y tejidos sucios necesita pasar por esos estados depurati os antes de llegar a la salud o normalidad del indi iduo. ?. Por la mano sabemos si estn comprometidos los rganos intestinos! h"gado! ri%ones! pulmones! etc)tera. itales! estmago e
79. Los cambios de la mano nos dicen si el organismo a purificndose por eliminacin de las sustancias morbosas! y si a recomponi)ndose.
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77. La mano nos re ela si el organismo posee apta constitucin y italidad suficiente para hacerlo reaccionar y prolongar su e#istencia por medio de un tratamiento ra0 cional. 7G. &simismo la mano! por la deficiencia de conte#tura o el deterioro! acusa la carencia de italidad orgnica o su grado de relajamiento! patentizndonos que aquel organismo est condenado irremisiblemente a sucumbir! sin mejor"a apreciable. Pero! Qcmo se aprende este m)todoR... Eepitiendo lo que yo he hecho. @e hago einte dise%os de la mano y oy a un hospital cualquiera. $n la primera cama que encuentro! pido al paciente que me ense%e la mano y! sin mirarlo a la cara y ni siquiera dirigirle una pregunta! marco los signos principales que encuentro en las rayas o montes de la mano objeto de mi obser acin. Cespu)s de llenar unos einte esquemas! uel o a repasar la sala( y! ya sea preguntando al enfermo o mirando directamente el diagnstico que hay sobre la cabecera! lo apunto al pie de la hoja. Ce esta manera no me sugestiono sino que oy con neto esp"ritu de obser acin. &l llegar a mi casa! donde tengo en departamento especial sobres con el nombre de las enfermedades! colecciono por orden de nomenclatura todos los dise%os. *uando llego a tener mil de una enfermedad! los e#amino comparati amente! encontrando siempre! en un =9 por ciento! los mismos signos en las mismas enfermedades. &s" he llegado a formar un sistema propio de quirolog"a! como asimismo a la teor"a de las corrientes bioelectromagn)ticas. I as" como el c)lebre BasedoK e#ige! para diagnosticar la enfermedad que lle a su nombre! el tr"as palpitacin card"aca! dolor en la glndula tiroides y bocio e#oftlmico! yo e#ijo generalmente tres se%ales para la determinacin de una enfermedad! aunque en muchos casos con una sola se%al basta.
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E INENCIAS O
ON!ES
7. $minencia del me%ique o monte de @ercurio( G. $minencia del anular o monte de &polo( >. $minencia del "ndice o monte de Npiter( <. $minencia del medio o monte de Saturno( ;. $minencia del pulgar o monte de 4enus( :. Eegin media o campo de @arte( =. Eegin hipotenar o monte de la Luna( 8. Eegin hipotenar o monte de @arte.
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LAS L@NEAS DE LA
ANO
7. L"nea de la ida( G. L"nea de la cabeza( >. L"nea del corazn( < l"neas del destino( ;. L"nea heptica y del estmago( :. L"nea del sol( =. L"nea de los enenos( 8. L"nea de @arte( ?. *inturn de 4enus( 79. L"nea de Npiter. L"neas Las l"neas que ms nos interesa estudiar! desde el punto de ista del diagnstico m)dico! son las siguientes' 7. G. >. <. ;. :. La Vitalis o l"nea de la ida( La Ce+Galis o l"nea de la cabeza( La ensualis +cordial, o l"nea del corazn( $l C,n&ulum veneris o cinturn de 4enus( La L,nea de Ne+tuno o de los enenos( y La L,nea Ge+1tica o del h"gado! que es a la ez del estmago.
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SIFNOS > SELALES &l mirar la palma de la mano se e en ella una porcin de rayas! puntos y se%ales di ersas! que si al principio parece un conjunto borroso e indefinido por su complejidad! obser ando ms detalladamente y con atencin se a poco a poco definiendo. 4)ase! entonces! una coleccin de signos que pueden clasificarse perfectamente por sus formas ms o menos precisas. Los principales son los siguientes' Si&nos buenos* Los cuadrados ! c"rculos con cruz interior ! ngulos ! tringulos y peque%as arborescencias son todos ellos fa orables! muy especialmente los cuadrados! que pueden dar seguridad al m)dico de un buen pronstico en el trastorno! lesin! predisposicin o enfermedad que lo ocupe. Si&nos variables* Pueden considerarse como buenos o malos! dependiendo del lugar que ocupen. $l nico de este g)nero es la cruz . Si&nos indicadores de en.ermedades o +redis+osici6n* Las estrellas ! que indican siempre accidentes agudos y enfermedades peligrosas( las islas ! que indican dolencias de carcter muy gra e! cncer o heridas( las medias lunas ! se%ales de peligro inminente! generalmente dif"ciles de sal ar( cadenas y enrejados ! que son signos de debilidad( series de l"neas cortas paralelas ! indicadoras de retencin( l"neas interrumpidas horizontalmente' detencin( los puntos azules nos pre ienen de la e#istencia de enfermedades ner iosas y de fiebres! y si estos puntos son muy oscuros! fiebres o ataques! cuando son de coloracin roja! inflamacin o hemorragia( las manchas son se%ales de infeccin. $#iste! adems! fuera de la palma de la mano! una se%al importante que debe tener en cuenta el quirlogo' las manchitas o puntos blancos de las u%as! las cuales indican una energ"a ital capaz de hacer frente a las enfermedades! y por lo tanto son un signo fa orable para el pronstico. $s e idente que los signos siempre difieren algo en cada caso! y muchas eces una isla puede confundirse con un tringulo alargado o una mancha ser parecida a un punto. 3odo esto lo llegarn a diferenciar pronto con la prctica. Siendo la tuberculosis una enfermedad que ataca por igual di ersos rganos o regiones del cuerpo! las se%ales en la mano ar"an segn la situacin de la regin atacada. Pre alece! como sabemos! la tuberculosis pulmonar! y ella tiene una mano especial. No es necesario que las personas tengan la regin indicada d)bil para asegurar que son tuberculosas! pero en todo caso su pulmn ser d)bil.
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SIFNOS
a. L"nea tenedor( b. L"nea interrumpida( c. L"nea interrumpida! con puntos( d. L"nea o alada( f. L"nea enrejados tupidos( g. L"neas ramas( h. L"nea espigas( i. L"nea espigas delgadas( j. L"nea abo edados( S. L"nea cadena( l. L"nea S( m. Puntos y manchas( n. *"rculos( o. *ruces( p. Tslas( q. $strellas( r. *uadrados( s. $strellas( t. $nrejado sencillo.
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EN;ER EDADES EN LA O)SERVACIKN DE LAS
ANOSE ?ONAS CLAVE
7. *abeza! lesiones o dolor( G. /"gado( >. Piernas( <. Brazos( ;. S"filis( :. -rejas( =. Tntestinos( 8. Cientes D ner ios( ?. 4ejiga( 79. &fecciones mentales( 77. $pilepsia( 7G. $stmago( 7>. /"gado( 7<. Tntestino delgado( 7;. Tntestino grueso( 7:. &p)ndice( 7=. Tl"aca del colon( 78. Eecto( 7?. /isterismo( G9. .lndula tiroides( G7. Bazo( GG. Ciabetes( G>. &lbuminuria( G<. 4enenos( G;. 4en)reos( G:. $sfago.
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LAS ULAS "ONINOSCO=@A$
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@NDICE DE SIN!O A!OLOF@A QUIROLKFICA =OR ORDEN AL;A)H!ICO DE EN;ER EDADES

Aborto. &rco peque%o entre el "ndice y el medio. 2na segunda raya significa que el aborto fue pro ocado. Si el arco se inclina hacia el centro del "ndice! aborto temprano y fcil. Absceso. Peque%a isla en la regin de la mano correspondiente al lugar en que aqu)l hubiere aparecido. 3ambi)n l"neas cortadas. 2%a nebulosa en dedo medio y pulgar. A&otamiento. L"nea de la ida delgada. Halta de luna en las u%as. *adena en la l"nea de la ida. $nrejado en toda la mano. *olor plido de la misma. 2%a plida y terrosa. Albuminuria. Tnterrupciones en la l"nea heptica. *ruces cuadradas en la regin correspondiente. 2%as manchadas. @anchas en la l"nea heptica. 2%a nefr"tica en el dedo anular. Almorranas. Tnterrupciones en la l"nea del corazn. *ruces! peque%as islas y puntos entre la l"nea del corazn y la de la cabeza! hacia la orilla de la mano. 2%a intestinal. An&inas. Peque%as estrellas en la parte en que se une la l"nea de la cabeza con la de la ida. Aorta "esclerosis de la$. &umento del mont"culo o eminencia del anular. @edia luna sobre la l"nea del corazn en la parte en que )sta se une con la de la ida. Puntos azules en la del corazn. A+endicitis. *ruz sobre el mont"culo del dedo medio. Eayas en la falangeta del mismo. @edia luna sobre la l"nea heptica. 2%a intestinal. A+o+leM,a. @onte del "ndice demasiado grande. @onte del medio en las mismas condiciones. Puntos oscuros sobre el mont"culo del dedo me%ique. 2%a apopl)tica. Arteriosclerosis. &umento de la eminencia del "ndice. Peque%as rayas paralelas en la l"nea del corazn. Halta de lunas en las u%as. Puntos blancos sobre las mismas. La l"nea heptica plida y sin brillo. Aton,a del est6ma&o. Eejas en el campo del estmago. @edia luna en la misma regin. *ruces en la l"nea heptica. 2%a de autointo#icacin. Aton,a intestinal. 2%a ondulada. Asma. La l"nea de la cabeza se inclina hacia la del corazn. 2%as largas y manos hmedas. 2%a asmtica! crecimiento en rfaga hacia afuera. Ata4ia locomotriz . L"neas peque%as trans ersales en las u%as. @ont"culo tenar e#tendido hasta el final de la mano. Halange del pulgar inclinada hacia atrs. @edia luna sobre la l"nea del corazn junto a la eminencia del anular. 2%a triangular! color rosado +u%a medular,. Atro.ia card,aca. 4arias l"neas que cortan la del corazn. 2%a card"aca +cuadrada y peque%a,. Atro.ia renal. Halta de lunas en las u%as. @anchas rojas en la l"nea del corazn. L"neas que cortan sobre la falange del anular. $strella en la l"nea heptica +cerca de la regin del estmago,. L"nea del corazn delgada. @anos calientes.
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Atro.ia +ulmonar. @anos reducidas. Puntos oscuros azules en la regin que corresponde a los pulmones. Halta de lunas en las u%as. )azo. @ont"culo de dedo medio aumentado y eminencia hipotecar disminuida. L"neas paralelas peque%as. *ruces en el monte lunar. 2%a acanalada con c"rculos o manchitas transparentes. )ilis. $minencias de @arte y del me%ique +o sea! toda la regin de la base del dedo me%ique, aumentadas. @anchas amarillas en la l"nea heptica y sobre el dedo "ndice. )asedoN. @ont"culo del anular aumentado. @edia luna en la falange del "ndice. Halta de lunas en las u%as! l"nea azul peque%a al lado de otra negra en el comienzo de la l"nea de la cabeza y sobre la l"nea heptica. )razos Geridos. Tsla en la falange del me%ique. )ron9uitis. @anos aumentadas. $minencia de @arte abultada. 2%a pulmonar. Cabeza "lesi6n de la$. L"nea corta sobre eminencia del "ndice. 2%a de heridas. Calambre del dia.ra&ma. L"nea del estmago ondulada Punto oscuro en el mont"culo del medio. Eama desde la l"nea del estmago o heptica hasta el mont"culo del dedo medio. Calambres del est6ma&o. Las mismas se%ales del caso anterior. &gr)guese adems l"neas en la regin del estmago. 2%a d)bil de catarro intestinal. C1lculos biliares. Puntos peque%os amarillos o morados en la l"nea del corazn! bajo el mont"culo del anular. Punta del dedo "ndice cur ada hacia adentro. C1lculos renales. Eegin hipotenar un tanto aumentada + )ase atrofia renal,. Calambres card,acos. Punto azul en la l"nea del corazn. @edia luna en la falange del "ndice. $strella o cruz en la eminencia del anular. *arencia de lunas en las u%as. 2%a card"aca. Calvicie. &umento del monte del "ndice. C1ncer. Tsla en la l"nea de la ida. 2n tringulo en la regin que corresponde al rgano. C1ncer de len&ua. -currencia de islas en la regin media. C1ncer de est6ma&o. Tsla en la l"nea de la ida o bien en el centro de la mano. 2%as cancerosas. C1ncer de G,&ado. Tsla de cncer en la l"nea de la ida. 3ambi)n en la l"nea heptica. Cedo peque%o algo cur ado. 2%a cancerosa +color gris lila o azulado,. C1ncer de intestino. Tsla en la l"nea de la ida y en la regin media un tanto hacia la mu%eca. C1ncer de larin&e. Tsla en la l"nea de la cabeza. C1ncer de matriz. La misma isla en la l"nea de la ida y otra en el cinturn de 4enus. C1ncer de +ecGo. Tsla en la consabida l"nea de la ida y tambi)n en la regin media algo hacia los dedos. $n todos estos casos! u%as cancerosas. Halangina del "ndice un tanto ancha. C1+sulas su+rarrenales. Punto en el centro de la mano. @edia luna al principio del monte lunar. Cas+a. Se%ales semejantes a las de la cal icie.
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Cataratas. Punto en la unin de la mano con el dedo anular. Catarro cervical o de la cabeza. Tsla en el nacimiento del "ndice. @edia luna en la falange del mismo dedo. $strella en la l"nea de la cabeza. Catarro de .arin&e. Eayitas entre las l"neas de la cabeza y de la ida y concurrencia de algunas se%ales del catarro cer ical. Catarro &1strico. &umento de la parte interna de la eminencia hipotenar o mont"culo de la luna. Catarro intestinal. *anales sobre la u%a del pulgar. Catarro del recto . $l mismo signo del anterior y media luna en la falange del dedo medio. Catarro de la veMi&a. Puntos oscuros en la falange del "ndice. 2%a o rica. Cavidad .ar,n&ea "en.ermedades de$. 4ienen )stas indicadas en la parte contigua al nacimiento de la l"nea de la ida! pero un tanto ms hacia la mu%eca. Ce&uera. Peque%os c"rculos en la l"nea de la ida en la eminencia del anular. Cerebro "en.ermedades del$. $minencia del anular aumentada. @edia luna en la falange del "ndice. 2n punto oscuro en la eminencia antedicha indica perturbacin. 2%a hist)rica. CGancros. *ruces y c"rculos en la eminencia tenar. Ci1tica. Punto azul en la falange del anular. Cirrosis. *ruz en la l"nea heptica. $l dedo me%ique algo cur ado. C6lera. *ruces y puntos oscuros en la l"nea heptica y la regin del estmago. 2%as amarillas y acanaladas. Colibacilosis. Puntos oscuros en la falange del dedo medio. *ruz en la parte inferior de la eminencia hipotenar. C6lico. L"neas cortadas y en forma espiral en la l"nea heptica. Puntos oscuros en el mismo sitio. Eayas en la falangina del dedo medio. C6lico Ge+1tico. Las mismas se%ales del prrafo anterior teniendo en cuenta que en las u%as deben presentarse puntos amarillos. 3ambi)n en el dedo me%ique suele estar algo cur ado en la falangeta. C6lico de la matriz. Puntos oscuros en la eminencia del "ndice. @edia luna bajo el cinturn de 4enus. C6licos menstruales. Puntos oscuros en el cinturn de 4enus. Eayas en la eminencia tenar. 2%a o rica. C6licos ne.r,ticos. Puntos oscuros en la regin del estmago. $nrejados en la misma regin. Columna vertebral "de.ectos de la$. @onte del dedo medio aumentado. 2%a medular. Con&esti6n cerebral. @onte del dedo "ndice aumentado. 2%a congesti a. Cesaparicin del rea blanca de la base por la intensa coloracin general. ConMuntiva "en.ermedades de la$. Puntos rojos en la l"nea de la cabeza. 3ringulos en el final de la misma.
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ConMuntivitis escr6.ula. Los signos anteriores ms marcados. @edia luna en la falange del "ndice. Consunci6n mal1rica. Puntos y cruces oscuros en la l"nea de la ida. @edia luna en la falange del "ndice. Consunci6n muscular . &gr)guese a los anteriores signos la carencia de lunas en las u%as. Conta&io "+eli&ro de$. Puntos oscuros en el monte del "ndice. Contusiones. *ruces y rayas en la eminencia del dedo medio. Coraz6n. Halange del anular algo cur ada. &umento de la eminencia del anular. 4ea u%as card"acas( color segn la afeccin. Co4itis tuberculosa. *ruces y puntos rojos en la falange del anular. @edia luna en la misma. Halangina del "ndice aumentada. Cretinismo. L"nea de la cabeza cortada. 2na hist)rica. Cru+ ".alsa di.teria$. Puntos rojos al comienzo de la l"nea de la cabeza. Cutis "en.ermedades del$. L"neas delgadas sobre el mont"culo del pulgar. *ur as en la l"nea de los enenos. CGancro blando. Puntos rojos en el cinturn de 4enus o en el mont"culo del dedo pulgar. @edia luna en el mismo. Debilidad. L"neas delgadas y quiz alguna cadena. Debilidad intestinal. L"nea heptica cortada. De&eneraci6n &rasosa. $nrejados en la eminencia hipotenar. Delirium tremens. @edia luna en la falange del dedo medio. 2%a alcohlica en forma de cuchara. Demencia senil. Tnterrupciones en la l"nea de la cabeza. 2%a medular. Desvanecimiento "+ro+ensi6n al$. &umento de la eminencia del "ndice. Diabetes. Parte inferior de la eminencia hipotenar aumentada. 2%a diab)tica! forma almendra' color rosado plido. Di&esti6n di.,cil. L"nea heptica cortada. @edia luna en la regin media. Eayas en la falangina del dedo medio. Diarrea. *anales en las u%as! especialmente en la del dedo pulgar. @edia luna en la del dedo medio. L"neas perpendiculares sobre la regin hipotenar con aumento de )sta. Dientes "en.ermedades de los$. Punto en la regin media. L"neas en la falange del dedo medio. $minencia del mismo dedo aumentada. Puntos rojos en la l"nea del corazn bajo el mont"culo del medio. Di.teria. Puntos rojos entre las l"neas de la cabeza y la de la ida! en la parte baja de la eminencia del "ndice. Dilataci6n bron9uial. *ruz entre la l"nea de la cabeza y la de la ida. Halangina del "ndice aumentada. 2%a asmtica. Dilataci6n del coraz6n. 2%as grandes y l"nea card"aca aumentada. Dilataci6n del ano. *ruz o estrella en la regin media.
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Dilataci6n del est6ma&o. L"neas trans ersales sobre las u%as y en el campo del es0 tmago. Disenter,a. 2%a del pulgar acanalada. @edia luna en el dedo anular. Dislocaciones. 2na isla en el lugar correspondiente. Puntos oscuros o c"rculos en la l"nea heptica. Dislocaciones con&2nitas. Tsla en el lugar correspondiente a la mano izquierda. Dis+e+sia &1strica nerviosa. @uchas l"neas peque%as en el campo del estmago. Dolores de cabeza. L"nea de la cabeza parte del dedo medio. La l"nea heptica de color oscuro en la base. Eclam+sia. Puntos en el cinturn de 4enus. 2%a o rica. Embarazo. Eayas en el dedo "ndice. Peque%as l"neas en la del matrimonio. Puntos claros en el cinturn de 4enus. Embolia. *ruz o estrella en la regin correspondiente. @edia luna al lado de la l"nea de la ida. Endometritis. Puntos oscuros en la eminencia tenar o en el cinturn de 4enus. En.ermedades &enitales. Eayas en el monte de 4enus. Puntos oscuros en el mismo. 2%a o rica. En.ermedades mentales. Tnterrupciones en la l"nea de la cabeza. &umento del monte del dedo me%ique. En.isema. Puntos rojos en la regin media. Envenenamiento de la san&re +or sustancias medicamentosas . L"neas trans ersales en la falangina del dedo medio. $minencia del anular aumentada. Punto rojo en la misma. @anchas en la l"nea del eneno. E+ile+sia. Eamas en el monte del dedo medio. L"nea de la cabeza prolongada y cortada! hasta la eminencia hipotecar. Sendas cruces en las eminencias tenar! hipotenar y del dedo medio. Punto azul en mont"culo del dedo medio. Esterilidad. *arencia de l"neas en la parte e#terior de la regin hipotenar! bajo el me%ique. L"nea gruesa colorada sobre el mont"culo del "ndice. Est6ma&o. Sus enfermedades estn indicadas en el campo de su nombre. Punto oscuro sobre la l"nea del estmago. *uando es muy oscuro! cncer. Estomatitis. Puntos rojos en el campo del estmago. @edia luna en la falange del dedo medio. Evacuaci6n "di.icultades en la$. *anales sobre el pulgar. ;arin&itis. Eayas entre la l"nea de la ida y la del estmago en su comienzo. &rborizacin sencilla sobre la eminencia de @arte. ;iebre. &umento de la eminencia del "ndice. Puntos oscuros en la l"nea de la ida. ;iebre &1strica. Punto oscuro en la eminencia de @arte. ;iebre Ge+1tica. &umento de la eminencia del me%ique. Halangeta del "ndice torcida hacia adentro.
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;iebre +uer+eral. Las l"neas indicadoras del aborto ms la l"nea de 4enus cortada. &paricin de una sola l"nea en el monte del pulgar. Puntos colorados y blancos sobre la l"nea heptica. ;iebre de Geno. Puntos azules en la l"nea heptica y de la cabeza. ;iebre intermitente. Lo mismo que la fiebre anterior ms las se%ales adecuadas en las u%as. ;,stulas en el recto. Tsla en la l"nea heptica. ;,stulas tuberculosas. Tslas o media luna en la regin correspondiente. ;,stulas uretrales . @edia luna en la regin correspondiente. Tsla en el cinturn de 4enus. ;,stulas va&inales. Td! id! id! id. Far&anta "en.ermedades de la$. @edia luna al principio de la l"nea de la ida. Fastral&ia. 2%a del pulgar acanalada. Foma si.il,tica. $nrejados en la regin correspondiente. @edia luna sobre el monte del pulgar + )ase s"filis,. Peque%as manchas en eminencia tenar. Fonorrea. Punto rojo en la mano. *ruz en la eminencia del "ndice. $nrejado sobre el monte de 4enus. Fota. *ruz o estrella en la regin hipotecar. @edia luna sobre la l"nea de la ida. Fota articular. &gr)guese a los signos anteriores la presencia de puntos en los dedos "ndice y medio y entre las eminencias de los mismos. :emo+tisis. Eegin pulmonar blanda. 2%a broncopulmonar. :emorra&ias. Tslas en el lugar correspondiente. :emorra&ias en el est6ma&o. Tslas en la regin del estmago. :emorra&ias +ulmonares. Las mismas islas en la regin correspondiente y blandura de dicha regin. :emorroides. &umento del monte del dedo medio o del mont"culo de @arte. :eridas. 2%a de accidente con pronunciada estr"a le emente indicada. :eridas del brazo. *ruz fina en el mont"culo del anular. :ernias. L"nea o cruz en el monte del "ndice. :idroce.alias. L"nea de la cabeza aumentada. @edia luna bajo la misma. :idro+es,a. 2%a hidrpica en cuadriculado fino y regular( color bajo. :,&ado. Halangeta del dedo me%ique de la mano derecha aumentada de olumen en su lado interno. L"nea heptica interrumpida a peque%os inter alos o duplicada o triplicada. Eayas en el nacimiento del "ndice. :,&ado com+rimido. @edia luna en la falange del "ndice. :isterismo. @anos aumentadas. &umento del monte del lado medio. *inturn de 4enus cortado por l"neas. *ruces entre el dedo anular y el me%ique. In.lamaci6n renal. Puntos rojos en la eminencia del dedo medio. @edia luna en la falangeta del anular.
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Im+otencia. *ruces sobre la eminencia del me%ique. *inturn de 4enus cortado por l"neas. 2na medular. In.lamaci6n venenosa. &umento del mont"culo del dedo medio. Intestinos "a.ecciones de los$. @onte de @arte aumentado. 2%a corta! peque%a y redondeada. Oa9ueca. *ruz en la regin hipotenar. Lesiones del brazo. &umento del mont"culo del me%ique! unido al de @arte. @anchas alrededor de la l"nea del sol bajo el mont"culo de &polo + )ase la u%a y bazo,. Leucorrea. Cos l"neas cortas en la eminencia del "ndice en forma de cruz. 2%a o rica peque%a! plana! cuadrada. Locura. Tnterrupciones en la l"nea de la cabeza. &umento del monte del me%ique. $l mismo signo en el monte hipotenar con c"rculo o enrejado. @edia luna en la falange del "ndice. Lombrices. Eamificacin desprendida del mont"culo del dedo medio inmediatamente bajo la l"nea de la cabeza. 2%a escamosa desprendi)ndose dichas escamas. asturbaci6n. @onte del pulgar aumentado. @edia luna en el cinturn de 4enus. $strella en la falange del dedo medio. atriz "ante.le4i6n de la$. Cedo me%ique cur ado hacia dentro. atriz "dislocaci6n de la$. .ruesa articulacin de la falange y la falangina del me%ique + ea se%ales anteriores,. 2dula "en.ermedades de la$. &umento de la eminencia del anular. 2%a medular. et1stasis. $n el cncer se e indicada la regin en que ha de ol er a producirse! por medio de una media luna. etabolismo de.ectuoso. L"nea diab)ticas +forma almendra,. enenos cortada( manchas regin tenar y u%as
iocarditis. Eamificaciones en la l"nea del corazn. or.inoman,a. *adenas en la l"nea del eneno. Nariz "en.ermedades de la$. Tsla en la eminencia del "ndice. Neurastenia. Peque%as l"neas cortadas en la eminencia tenar. &umento del mont"culo del me%ique y cruces en el centro de la mano. Neurosis card,aca. Lo mismo que en el caso anterior! con la adicin de media luna bajo la l"nea del corazn. *asi desaparicin de la luna bsica de la u%a. Neurosis se4ual. Lo mismo que en el caso precedente! pero con la media luna en el mont"culo tenar. 2%a o rica o hist)rica. O,do "en.ermedad del$. Puntos o manchas moradas en la eminencia tenar + )ase! adems! oreja,. OMos "en.ermedades en los$. Tsla en la l"nea de la cabeza! indica lesin. $n general! pres)ntase el mont"culo del anular aumentado y un c"rculo en el mismo. $strellas y c"rculos en la l"nea de la cabeza. O+eraciones. Son )stas bastante peligrosas en el caso de que hubiere una l"nea desde la eminencia tenar a la de @arte( una estrella aumentar el peligro.
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O+eraciones en la cabeza . Tsla en el principio de la eminencia del dedo medio o del "ndice. & eces se presenta esta se%al en la regin media de la mano. O+eraciones Gabidas. Tsla en la regin correspondiente. OreMa "lesiones en la$. Tsla en el monte del "ndice y del pulgar. &umento de la eminencia del dedo medio. La l"nea de la cabeza parte del dedo medio. Kr&anos &enitales. Tslas y cruces en la falange del dedo me%ique! monte lunar y c"rculo de 4enus. 2%a o rica. Kr&anos res+iratorios. 2n punto rojo en la eminencia del "ndice es indicador de lesin en estos rganos. Or9uitis. @edia luna en la eminencia tenar. =ar1lisis. &rborizaciones con puntos oscuros en la l"nea heptica. @onte del dedo medio aumentado. @edia luna o cruz en la falange del "ndice. 2%a paral"tico0medular acampanada y ondulada( palidez terrosa. =artos di.,ciles. $stn indicados por una l"nea que comienza ms delgada situada en la eminencia del dedo "ndice. Tnterior de las palmas peque%o. =ecGos "males de los$. @ont"culo del "ndice aumentado. =ericarditis. L"nea del corazn interrumpida. @edia luna en la falange del anular. =iernas. &umento del monte del dedo anular y cruces en el del medio. =ioGemia. 2%a policromada' e#tremidad terminal rosada! e#tremidad bsica erde y gradacin entre ambas. =neumon,a. &umento del monte del "ndice. @edia luna en la falange del pulgar. Quiste "+ecGo,. *ruz fina sobre el mont"culo del dedo medio. Reumatismo. $minencias del dedo medio e hipotenar aumentadas. Cos l"neas cortas entre el dedo "ndice y el medio. $minencia hipotenar aumentada en la parte media. Rotura de Guesos. Tslas en la regin correspondiente. Satiriasis. @anos muy desarrolladas. @onte del pulgar en las mismas condiciones. 4)ase eminencia del pulgar o tenar en la parte en que describimos las regiones de la mano. S,.ilis. $strellas en el c"rculo de 4enus. @onte del me%ique aumentado. $nrejado en el monte del pulgar. 2%a erde amoratada. @anchas oscuras y blancas alrededor del peque%o. S,.ilis constitucional. Las se%as anteriores ms marcadas en la mano izquierda. $nrejados en el mont"culo tenar. L"nea heptica con puntos rojos y blancos. Sistema circulatorio "en.ermedades del$. 4)ase l"nea del corazn. Sodom,a. Tnterrupciones en el cinturn de 4enus en ambas manos. Suicidio "+ro+ensi6n al$. L"neas trans ersales en la primera falange del dedo medio. !aba9uismo. $nrejados en el mont"culo del anular. Halangetas inclinadas hacia atrs. !i.us. Puntos oscuros en la eminencia del anular. @edia luna en la falange del dedo medio. !i.us abdominal. Las mismas se%ales anteriores! pero en la l"nea heptica.
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Plceras. Puntos rojos en el mont"culo de @arte. VeMi&a "debilidad de la$. $minencia del dedo "ndice atra esada por dos l"neas. *ruces en la l"nea del corazn entre el "ndice y medio. 2%a o rica. Viruela. &umento del mont"culo de @arte. @anchas en la l"nea de la ida y de los enenos.
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O!RAS SIFNA!URAS COR=ORALES

La len&ua en las en.ermedades in.ecciosas $n estas enfermedades los enenos que se producen atacan tambi)n el estmago! produciendo una inflamacin del mismo llamada gastritis! que se refleja en la lengua! la cual se cubre de una gruesa capa de saburra blanquecina amarillenta que da al enfermo la sensacin de pastosidad y aspereza. Si la fiebre es muy intensa la lengua aparece reseca! como tostada! especialmente en los bordes! cargada de una espesa capa de saburra! pero con los bordes y punta rojos! al mismo tiempo que ligeramente temblona si hay gran debilidad y postracin. Las grandes infecciones intestinales presentan la capa de saburra de la lengua de color amarillento! gris sucio o negruzco. Las infecciones con fiebre alta! sin grandes trastornos digesti os! nos ofrecen la lengua roja! seca! tostada! como barnizada. $n algunas fiebres erupti as! escarlatina por ejemplo! la lengua aparece descamada. La len&ua en la diabetes $n la diabetes la lengua suele engrosarse considerablemente( al mismo tiempo se hace seca y su superficie se encuentra cruzada por profundos surcos que le dan un aspecto resquebrajado caracter"stico. In.lamaci6n +asaMera del est6ma&o La lengua es pastosa! cubierta por una capa blanca interrumpida en algn sitio por masas grises. La capa pastosa puede ser tan gruesa que presente y conser e la impresin de los dientes! como si fuera una capa de cera. *omo es natural! hay al propio tiempo mal gusto y olor de boca. La lengua de los bebedores o de los fumadores crnicos suele tener este aspecto. Plcera de est6ma&o $n esta importante enfermedad la lengua suele estar enrojecida y hmeda! con las papilas erizadas y apenas presentar capa saburral. $l aspecto rojizo intenso de la lengua corresponde al e#ceso de acidez que suele acompa%ar a toda lcera del estmago. *uando por causa de la lcera se pierden en ocasiones grandes cantidades de sangre la lengua adquiere una palidez intensa. 3ambi)n en la acidez de estmago +hiperclorhidria, la lengua tiene este aspecto. Plceras en la len&ua & eces suelen aparecer en los bordes de la lengua peque%as lceras que causan i os dolores y tardan en curar. Pueden ser producidas por dientes cariados o defectuosos. $n este caso hay que arreglar la dentadura. Si no curan a pesar de los cuidados! hay que acudir al especialista! pues podr"an ser s"ntoma de enfermedad gra e +s"filis! tuberculosis! cncer! enfermedades del ri%n! uremia! etc)tera,.
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Eru+ciones en el cuello # en el ment6n de las muMeres &compa%ando los trastornos de la menstruacin! como las reglas dolorosas o irregulares! se presentan en el mentn de algunas mujeres unos granitos muy semejantes a los que se conocen con el nombre de barros o espinillas! que nos indican aquellos trastornos. Son muy frecuentes en las muchachas que empiezan a menstruar. .eneralmente desaparecen con la edad y con una ida higi)nica. Arru&as &parecen progresi amente con el en ejecimiento del organismo. $n la mujer generalmente al acercarse a la edad cr"tica. Su aparicin ms o menos temprana y en mayor o menor abundancia depende de di ersos factores( a saber' constitucin! herencia recibida! g)nero de ida y alimentacin! enfermedades padecidas o en curso! estado de las arterias! cantidad de grasa debajo de la piel! funcionamiento de las glndulas! etc)tera. Las personas que i en ordenadamente y siguen las normas de alimentacin natural! adems de conser ar la salud y retrasar el ad enimiento de la ejez suelen tener la piel tersa y sin arrugas hasta edad muy a anzada. $n cambio las personas de ida desordenada! libertinas! trasnochadoras! las que no siguen las normas de ida y alimentacin naturales! estn ms predispuestas a la aparicin temprana de arrugas. La prctica de aplicaciones de agua! los ba%os de sol! la gimnasia al aire libre! los deportes moderados! respirar aire puro! el masaje y el cuidado higi)nico del cutis retrasan la aparicin de las arrugas. $l uso de cosm)ticos! cremas! pol os y afeites de mala calidad y el abuso de los mismos! aun cuando sean de la mejor calidad! alteran pronto el cutis! causando la aparicin prematura de arrugas. Las emociones deprimentes o perjudiciales y las alteraciones del carcter producidas por las ideas perjudiciales almacenadas o por acontecimientos ad ersos en ejecen prematuramente a la persona y alteran su rostro surcndolo de arrugas. La paz y tranquilidad del esp"ritu son la mejor garant"a! por el contrario! de lozan"a de la piel y ausencia de arrugas o retraso en su aparicin! siempre que no obren las dems causas. =6mulos +ronunciados # meMillas Gundidas Suelen ser! en general! un signo bien claro de la desnutricin del organismo! aunque tambi)n son caracter"sticas raciales de los mongoles. $s el signo ms precoz! junto con las ojeras! de fatiga y decaimiento del cuerpo. Normalmente e#iste a ni el de los pmulos una acumulacin de grasa! muy bien diferenciada de los tejidos ecinos! que se llama bola de Bichat. *uando el organismo fatigado por cualquier e#ceso necesita e#traer de s" mismo las fuerzas que reparen sus gastos! echa mano a las grasas y la bola de Bichat es uno de los primeros depsitos de reser a que se consumen. Por eso se e#plica el hundimiento de las mejillas que acompa%a a todas las fatigas intensas del cuerpo! as" como tambi)n el que sigue a todas las enfermedades largas que afectan principalmente los rganos de la nutricin! como por ejemplo la colitis crnica y las diarreas crnicas. La tuberculosis es un tipo de enfermedad consunti a que tempranamente produce el hundimiento de las mejillas( adems! el progreso de la misma se registra en la acentuacin de este signo. *uando el hundimiento de las mejillas a acompa%ado de una decoloracin del rostro! que adquiere un tinte oscuro como sucio! indica que los procesos de la digestin no se hacen normalmente y que la sangre! a causa de ello! contiene impurezas que son las causantes de la alteracin del color de la cara. Segn el tono del tinte de la cara
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podemos deducir en qu) tramo del tubo digesti o asienta el trastorno. $n la into#icacin intestinal el color que mancha el rostro tira a marrn oscuro! mientras que si se trata de un trastorno del h"gado el tono es ms amarillo! sin llegar! no obstante! nunca al amarillo erdoso de la ictericia. 3odas las enfermedades con desnutricin intensa pueden dar origen a este signo. EnroMecimiento de los +6mulos & eces suelen se%alarse en la pulmon"a unos peque%os focos de congestin sangu"nea en los pmulos! que estn rojos y brillantes. $sto parece corresponder a la congestin intensa que e#iste en los pulmones. @uchas eces! por la distinta intensidad de estos c"rculos rojos en cada pmulo! puede saberse qu) pulmn es el ms afectado por la enfermedad. $n general todas las enfermedades del aparato respiratorio con fiebre Dpulmon"as! bronconeumon"as! congestin pulmonar! tuberculosis pulmonar con brotes congesti osD dan este signo que! a la primera ojeada dada al febricitante! permite distinguir un enfermo del aparato respiratorio de uno del tubo digesti o. =e9ueos conductos de san&re visibles en los +6mulos $l fr"o puede a algunas personas hacerles enrojecer los pmulos y llegar hasta hacer isibles peque%as arterias cargadas de sangre. Pero corrientemente se obser an estas ramificaciones de asos arteriales y enillas repletas! que hacen relie e en la piel! en las personas artr"ticas! de tipo congesti o! como signo del estado de congestin o pl)tora en que se encuentran con frecuencia en los enfermos del h"gado! en los bebedores y en las personas con presin alta que a la ez sean pletricas. OMeras Son! como se sabe! unos c"rculos de color azul oscuro que rodean los ojos. $s corriente obser arlas despu)s de e#cesos! falta de sue%o y! en general! en todos los estados de fatiga o pri acin del organismo. Son tambi)n signo de las enfermedades crnicas del aparato digesti o o de desarreglos crnicos de la menstruacin! flujo blanco! neurastenia! agotamiento ner ioso! etc)tera. OMos Gundidos en las 6rbitas # de color a+a&ado Se suelen obser ar en las enfermedades crnicas ms o menos gra es! significando el decaimiento del cuerpo. La desaparicin de las acumulaciones de grasa que rellenan la rbita del ojo es la causa del hundimiento del mismo y nos indica el grado de consuncin a que ha llegado el organismo enfermo. $s un s"ntoma precoz de tuberculosis por cuanto la grasa de la rbita es la primera en fundirse. OMos saltones con e4+resi6n de terror $#iste una enfermedad de la glndula tiroides! llamada enfermedad de BasedoK! que se reconoce! entre otras cosas! porque hace los ojos prominentes fuera de las rbitas y con e#presin de espanto.
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=1r+ados GincGados Las enfermedades del ri%n acostumbran y pueden manifestarse por hinchazn de los prpados por la ma%ana. @uchas eces! antes de que aparezcan otros s"ntomas que re elan la enfermedad renal! la hinchazn o edema de los prpados se%ala el trastorno del ri%n. *laro que no hay que confundir esta hinchazn! que deja una huella cuando se presiona con un dedo! con la sensacin de hinchazn que se tiene despu)s de dormir mucho o cuando se fatiga e#cesi amente la ista en las conjunti itis! etc)tera. Las enfermedades del h"gado! el corazn! los trastornos de las glndulas de secrecin interna! la desnutricin! la pobreza en itaminas tambi)n dan origen a este signo !emblores de los labios Eeconocen frecuentemente una causa ner iosa! cuando no se trata de debilidad o de into#icacin. /ay que pensar en el histerismo u otros desequilibrios ner iosos. Labios blan9uecinos La anemia suele manifestarse en la palidez de la piel y los labios y de todas las mucosas en general a causa de la disminucin de la cantidad de glbulos rojos que caracteriza a esta enfermedad. Pueden tambi)n obser arse labios plidos en todas las enfermedades que producen secundariamente anemia! como la tuberculosis! las fiebres gra es! las supuraciones! las infecciones crnicas! etc)tera. Labio in.erior ca,do Suele obser arse en los estados de decaimiento general del organismo en los que la oluntad no domina ya los msculos! que se relajan. Lo mismo que el cuerpo se encor a! los labios penden inertes. Los caracteres en)rgicos! por el contrario! se reconocen por el apretamiento de los labios. $l labio inferior ca"do fuertemente! que deja salir la sali a! se encuentra en los idiotas e imb)ciles y! en mayor o menor grado! en los retrasos mentales! la epilepsia esencial! etc)tera. No obstante! un grado ligero de labio ca"do puede obser arse en personas normales pero que tienen padecimientos del tubo digesti o! ca"da del estmago o de los intestinos! etc)tera. $stos enfermos suelen ser delgados. $l estado de into#icacin producida por estos trastornos puede dar a los labios un aspecto de falta de tonicidad! que corresponde a la falta de tono y igor del tubo digesti o. $n los estados de gran debilidad cuelga! adems! la mand"bula inferior. Ves,culas en los labios Los trastornos gastrointestinales suelen producir con frecuencia estas es"culas en los labios! conocidas con el nombre de herpes labial( la mayor parte de las personas saben establecer esta relacin. $stas es"culas pueden aparecer tambi)n despu)s de estados de ansiedad o de emociones penosas. Eecordemos que las emociones desagradables perturban ms o menos la digestin y otras funciones itales. =e9ueas lla&as rebeldes de los labios &pro#imadamente a los <9 a%os es muy frecuente obser ar! sobre todo en los hombres! unas peque%as erosiones o llagas que se recubren de una costra. $sta costra se reproduce
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cuantas eces se desprende. /ay que igilar con atencin estas llaguitas! pues pueden ser el principio de un cncer de labio. Son muy frecuentes en los fumadores! principalmente en los fumadores de pipa. Uas Sin necesidad de referirnos a las enfermedades de las u%as! es posible! mediante una atenta obser acin de las mismas! obtener muchos detalles interesantes acerca del estado del organismo. La u%a normal deja transparentar el color rosado de la piel situada debajo! al mismo tiempo que tiene un brillo caracter"stico y una consistencia especial. La italidad de la u%a se compromete muy fcilmente! pues el nico sitio por donde le llegan los materiales para nutrirse es por la l"nea en que se inserta en la piel! llamada por eso misma matriz de la u%a. *ualquier trastorno en la irrigacin sangu"nea de esta delicada zona repercute inmediatamente en la italidad y las cualidades de la u%a. Por eso se comprende que las u%as nos indiquen muchas eces trastornos generales del organismo! debido a la sensibilidad que hemos se%alado. Uas e4cesivamente &ruesas # con estr,as Se manifiestan con frecuencia en la gota y en general en todos los disturbios del metabolismo o de la nutricin del organismo! entre los que hemos de se%alar los desarreglos del aparato digesti o. $l trastorno nutriti o general se traduce en la alteracin de la nutricin de la matriz de la u%a. Uas 9uebradizas # sin lustre Suelen depender tambi)n de alteraciones de la nutricin de la u%a! pero que afectan aqu" la falta de las sustancias indispensables para la resistencia y la elasticidad de la misma. $s muchas eces debida a la s"filis! que ataca las peque%as arteriolas que nutren la matriz de la u%a. Uas blandas Cebilidad! desnutricin o escasez de itamina C. Croni.icaci6n de las uas *onsiste en el aumento considerable del olumen de la u%a! que tiene tendencia a encor arse en el e#tremo libre. $sta u%a ha perdido todo el lustre y tiene el aspecto de cuerno de cabra. $sta alteracin es sobre todo muy frecuente en el dedo gordo del pie! en donde puede llegar a formar un erdadero cuerno por su forma y relati o olumen. $ste trastorno del crecimiento de la u%a es en gran parte debido a roces e irritaciones locales generalmente por defecto del calzado! adems de a deficiencias de la circulacin y de la nutricin que fa orecen este crecimiento anormal. Coloraci6n roMo azul de las uas *orresponde a los estados de congestin relacionados con enfermedades del corazn. & eces es el signo ms precoz de la e#istencia de dichas congestiones. Las e#tremidades de los dedos son los lugares ms alejados del corazn y donde con ms facilidad se dejan sentir los defectos de la circulacin de la sangre. *uando la sangre no tiene la
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necesaria fuerza para remontar aquellos lugares tan apartados se remansa! produciendo en las u%as la coloracin rojo azulada que indicbamos. *uando el color es azul muy oscuro nos indica la asfi#ia de los tejidos por la reduccin del campo respiratorio' pulmon"a! bronconeumon"a! tuberculosis! etc)tera. Uas normalesA .uertes # duras Son indicio de buena salud y resistencia. De.ormaci6n de las e4tremidades de los dedos de la mano $#iste una deformidad de las e#tremidades de los dedos muy caracter"stica de las enfermedades crnicas del corazn y del aparato respiratorio! que consiste en el abultamiento de dichas e#tremidades hasta el punto de dar al dedo el aspecto llamado 5en palo de tambor6. Se cree que esto tambi)n se debe a defectos crnicos de la circulacin que acompa%an a estas enfermedades. anos # +ies GincGados *uando se presenta en las manos o los pies una hinchazn que al ser presionada con un dedo conser a la huella del mismo durante algn tiempo hay que sospechar enfermedades del corazn o de los ri%ones! del h"gado! deficiencias itam"nicas! desnutricin! etc)tera! que traen como consecuencia la retencin de l"quidos que se acumulan en dichos lugares. & esta hinchazn se la conoce con el nombre de edema. CruMidos de las articulaciones Ce ez en cuando las articulaciones crujen en personas aparentemente normales cuando realizan determinados mo imientos! pero en general los crujidos son discretos y pasajeros. Pero en otras ocasiones pueden e#istir ruidos o crujidos ms o menos persistentes que suelen ir acompa%ados de cierta pesadez de los mo imientos de articulacin. $sto ya es un signo de que en la articulacin e#isten procesos de inflamacin! de momento sean liger"simos! pero que si continan progresando pueden conducir a inflamaciones ms gra es' al reumatismo articular. $stos crujidos en las articulaciones se obser an en los artr"ticos y reumticos y han de ser ir a estos enfermos para ad ertirles acerca de la necesidad de instituir inmediatamente el tratamiento natural con objeto de e itar males mayores. =ies .r,os # de tinte azul Suelen tener por causa una mala circulacin de la sangre en las e#tremidades inferiores. & consecuencia de esta deficiente circulacin la piel no reacciona bien a los cambios de temperatura y los pies estn constantemente fr"os! siendo un moti o de molestias continuas para la persona. &dems! los pies fr"os tienen una significacin muy precisa! pues dependen de estados de into#icacin general del organismo de sustancias perjudiciales que e#isten en la sangre! como sucede en el artritismo. 3ambi)n dependen a eces los pies fr"os y de tinte azul de trastornos de las glndulas de secrecin interna! principalmente de los o arios( por eso muchas eces son frecuentes en las muchachas que empiezan a reglar y en las mujeres que entran en la edad cr"tica en que se les retira la menstruacin. Pasados estos per"odos en que el o ario sufre transformaciones desaparecen tambi)n los trastornos circulatorios de los pies.
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$s indispensable corregir este trastorno circulatorio! pues las causas que lo producen afectan generalmente otras partes ms importantes del organismo. Lo que interesa en estos casos es combatir el trastorno general del que son una manifestacin local los pies fr"os. 1scara de las embarazadas Curante el embarazo aparecen en la cara de muchas mujeres unas manchas de color gris o moreno! distribuidas en placas y de contornos irregulares! situadas principalmente en la frente! en las sienes y en las mejillas! que forman una mscara caracter"stica. $stas manchas desaparecen cuando uel e a aparecer la regla. $#isten algunas enfermedades en que tambi)n se presenta a eces esta mscara! como las inflamaciones de la matriz y las afecciones o ricas. La enteritis crnica +inflamacin del intestino, tambi)n puede ser causa de estas manchas. 3odas estas afecciones actan perniciosamente sobre las glndulas suprarrenales! de cuyo buen funcionamiento depende la coloracin normal de la piel. Para e itar estas manchas hay que curar primero la enfermedad que las produzca! y despu)s! al e#ponerse a los rayos solares! hay que tener aquella regin de la piel untada con aceite puro de parafina! que e ita que el sol las haga salir ms! y tener la precaucin de no usar para la limpieza de la piel jabn sino lociones cidas como zumo de limn! que son decolorantes y no disuel en las grasas que protegen la piel. Leucodermia o zonas blan9uecinas de la +iel La piel presenta unas manchas blancas rodeadas de una zona cuyo color normal! por contraste! aparece ms subido. Cepende tambi)n de trastornos de las glndulas de secrecin interna! que muchas eces tienen su causa en la s"filis. Corona # collar de Venus *uando las manchas que hemos descrito anteriormente se disponen alrededor de los l"mites del cuero cabelludo! rodendolo! toman el nombre de corona de 4enus! pues su origen es en)reo! sifil"tico. 3ambi)n se disponen a eces rodeando el cuello a modo de collar! a lo que se llama collar de 4enus! pues es del mismo origen que la corona. Por estos signos muchas eces se puede reconocer el padecimiento de la s"filis. Desarrollo e4a&erado de los +elos & eces se obser a en algunas mujeres! no muchas! una e#ageracin del ello que llega hasta a adquirir los caracteres del pelo en el mentn! el labio superior! los brazos y las piernas. $stos fenmenos tienen su m#ima intensidad en la edad cr"tica de la mujer. & eces dependen tambi)n de enfermedades de los o arios o de que )stos hayan sido e#tirpados con moti o de una operacin. $stn en relacin! pues! siempre con alteraciones del funcionamiento de las glndulas de secrecin interna' o arios! cpsulas suprarrenales! etc)tera. )o9ueras
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Las boqueras son peque%as erosiones situadas en las comisuras de los labios causadas por los microbios de la piel. 2n sencillo remedio para curarlas consiste en tocarlas arias eces al d"a con zumo de limn puro. & eces producen muchas molestias. Verru&as Son abultamientos redondeados cuyo tama%o ar"a entre el de una cabeza de alfiler y el de un guisante! de color amarillento o gris parduzco y de consistencia dura. &parecen generalmente en los dedos y en el cuero cabelludo. & eces duelen por estar situadas alrededor de las u%as o en sitios donde se producen presiones! como las plantas de los pies. Son de fcil curacin. No hay que confundir estas errugas de los pies con las durezas. $n personas de edad pueden indicar un aumento de presin sangu"nea. Sudores &rasientos $stos sudores! que son propios de la raza negra y que comunican a )sta el olor peculiar que desprenden quienes pertenecen a ella! son un signo de anormalidad en los indi iduos de raza blanca. $stn relacionados generalmente con trastornos del aparato digesti o! entre los que se cuenta el estre%imiento. Sudores 1cidos Son frecuentes en artr"ticos! reumticos y gotosos. Se producen al eliminar por el sudor las sustancias cidas de la sangre. $stos sudores fcilmente producen irritaciones de la piel! como el eccema! por ejemplo. Sudores e4cesivos Las causas que pro ocan el sudor en el hombre sano son' la prctica de ejercicio intenso! tomar l"quidos en abundancia! especialmente calientes( el calor e#cesi o del erano! etc)tera. $n cambio son francamente anormales los casos en que el sudor es e#cesi o! por ejemplo cuando inunda materialmente el cuerpo y empapa la ropa. $n general la obesidad y las impurezas de la sangre son causas de este sudor profuso e intenso. La tuberculosis! la anemia y los desrdenes ner iosos tambi)n producen sudores abundantes. Los sudores e#cesi os de los pies o las manos pueden ser debidos a trastornos de las glndulas de secrecin interna. =icores nocturnos Pueden ser debidos a intolerancia a determinadas sustancias +alergia,! a mal funcionamiento del h"gado! diabetes! enfermedades de la piel! desrdenes ner iosos! artritismo! senilidad! deficiencia de itaminas! etc)tera. Los parsitos de la piel producen picores ms o menos molestos segn la sensibilidad de la persona. La sarna es una enfermedad de la piel producida por un parsito que se introduce debajo de ella y labra un tnel en la palma de las manos! en la planta de los pies y en el surco para cobijarse en )l! originando un intenso picor nocturno. =icores de los vieMos
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$n las personas de edad a anzada se acostumbran a presentar picores que se e#tienden por toda la piel. .eneralmente son debidos a into#icaciones intestinales o a la presencia de sustancias perjudiciales en la sangre como consecuencia de una alimentacin antihigi)nica. & es indican que el ri%n no elimina suficientemente las sustancias de desecho +urea! cido rico,! las cuales se eliminan entonces por la piel! produci)ndose los picores citados. Fan&lios en la in&le Pueden ser debidos a heridas infectadas de la pierna o del muslo! lceras aricosas! infecciones de las enas! etc)tera. Si estas causas no pueden ser in ocadas se sospechar la e#istencia de alguna enfermedad en)rea. $n la s"filis los ganglios que acompa%an al chancro son peque%os! duros y no duelen. $n el chancro blando los ganglios que suelen presentarse en esta parte son! contrariamente a los de origen sifil"tico! muy dolorosos. &dems! los ganglios sifil"ticos no supuran sino muy raramente! mientras que los ganglios de chancro blando supuran casi siempre. )oca abierta* Cara adenoidea &lgunos ni%os suelen padecer de egetaciones! es decir! aumento de olumen de la am"gdala situada en la abertura posterior de las fosas nasales. Las egetaciones dificultan y llegan a impedir la respiracin por la nariz. *omo consecuencia de esto el ni%o ha de respirar por la boca y la mantiene permanentemente abierta! lo que da a su cara un aspecto especial. Nariz en silla de montar $n los indi iduos que han heredado la s"filis de sus padres es frecuente obser ar una deformacin de la nariz que consiste en el hundimiento de los huesos de la ra"z de la misma! lo que origina una nariz caracter"stica! que ista de lado recuerda la cur a que ofrece una silla de montar. Dientes de los Geredosi.il,ticos &dems de la deformacin de la nariz que arriba hemos se%alado! los heredosifil"ticos pueden tener unos dientes que tambi)n denuncian la e#istencia de la enfermedad. $stos dientes se caracterizan porque su borde libre no es horizontal como es lo normal! sino que forma un arco que e#ca a este borde. &dems! y esto es muy caracter"stico! los dos incisi os superiores no son paralelos sino que se dirigen el uno hacia el otro! formando ngulo( los incisi os son peque%os. Los dientes son desiguales de tama%o! mal formados! puntiagudos +dientes de ratn, o encor ados hacia adentro. Dientes del ra9uitismo No se tienen que confundir con los anteriores. $stos dientes son irregulares! ms peque%os que los normales! estn ms separados que normalmente y presentan en su superficie unas estr"as oscuras que los rayan! indicando defectos de calcificacin. $n el raquitismo estos defectos de calcificacin se e#tienden a todo el organismo! y as" los dientes raqu"ticos generalmente an acompa%ados de otras manifestaciones en los
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huesos! como las piernas torcidas o el rosario que se obser a en la l"nea de unin de los cart"lagos costales con el esternn. $ste proceso se debe a la falta de itamina C en la alimentacin. 2na alimentacin bien dirigida y ba%os de sol consiguen curar estos trastornos del crecimiento de los huesos Coloraci6n de la conMuntiva de los +1r+ados @ediante el e#amen de la conjunti a que recubre los prpados por dentro y el globo del ojo! singularmente la del inferior! que es ms fcil de e#aminar! puede reconocerse el estado de la sangre( en la anemia la conjunti a est plida porque los asos de sangre que corren por ella y que se transparentan gracias a la delgadez de dicha membrana lle an una sangre pobre en la sustancia que colorea la sangre +hemoglobina,. *uando un an)mico se pone en cura pueden seguirse los progresos del tratamiento mediante el e#amen de la conjunti a. *uando la anemia ha curado la conjunti a recobra su color rojo caracter"stico. OMos con&estionados $l ojo est recubierto por una fina membrana llamada conjunti a que lo protege de las injurias e#teriores. *uando esta membrana se inflama se produce una enfermedad que se llama conjunti itis! que adems de enrojecer todo el blanco del ojo produce una sensacin como si debajo de los prpados hubiera arena. $l enfermo de conjunti itis huye de la luz del sol! pues no la puede soportar sin molestias i "simas. & eces se dan todos estos s"ntomas sin que e#ista esta enfermedad. Se trata de irritaciones de la conjunti a producidas por los esfuerzos realizados por un ojo miope para poder compensar su defecto. Bastan en estos casos lentes bien graduados para hacer desaparecer estas molestias. OMos amarillos *uando se ierten en la sangre las materias colorantes de la bilis! como ocurre en el curso de ciertas enfermedades del h"gado! el blanco del ojo aparece de color amarillo t"pico! ms o menos fuerte! segn la intensidad de la enfermedad. $s un s"ntoma importante que permite reconocer! cuando la piel tan slo est ligeramente amarilla! dichas enfermedades. In.lamaci6n del borde del +1r+adoA orzuelo La aparicin repetida de orzuelos en el borde de los prpados responde muchas eces a estados de debilidad en que el organismo tiene poca italidad y las defensas estn agotadas. @uchas eces la causa de los orzuelos repetidos reside en la e#istencia de la miop"a. Los esfuerzos de acomodacin que tiene que hacer el ojo para suplir este defecto pro ocan una disminucin de las defensas locales de la piel de los prpados! que es la causa de dichos orzuelos. 2na ez corregida la miop"a )stos generalmente no uel en a aparecer. OreMas +1lidas # trans+arentes Se obser an en anemias y estados de debilidad general.
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OMeras roMas con&estionadas *ontribuyen! junto con otras manifestaciones de e#uberancia sangu"nea de la cara! a dar el aspecto de rubicundez caracter"stico del artr"tico pictrico con ele ada presin de la sangre. Color amarillo de la cara $s casi siempre debido a enfermedades del h"gado en las cuales los pigmentos de la bilis corren por la sangre e impregnan todos los tejidos! haci)ndose especialmente isibles en la piel. & esta enfermedad se le llama ictericia. Color +ardo intenso de la cara Ia eremos ms adelante! al hablar de los cabellos! que e#iste una enfermedad de las glndulas suprarrenales que comunica un color moreno intenso a la piel. $s la enfermedad de &ddison. $sta enfermedad a acompa%ada tambi)n de una desgana t"pica para toda acti idad y un abatimiento que no se puede superar. Rubicundez de la cara Lo que da a la piel su color rosado natural no es ms que la sangre que circula por los asos que se transparentan. I la sangre debe su color rojo a la hemoglobina que contienen los glbulos rojos. Pues bien! e#iste una enfermedad que se caracteriza por un aumento considerable de dichos glbulos rojos! que de ; millones por cent"metro cbico que hay normalmente pasan a = u 8 millones en el mismo olumen. Se comprende que la sangre as" cargada de glbulos rojos d) al rostro una coloracin rojo intensa! algo parecida a la rubicunda y floreciente cara de los habitantes de las monta%as. Coloraci6n amoratada de la cara $n muchas enfermedades del corazn en que e#iste una dificultad en la circulacin sangu"nea se produce una coloracin azulada +cara ciantica, a causa del estacionamiento de la sangre enosa que! como sabemos! tiene un color ms oscuro que la arterial. $ste fenmeno es algo parecido al que se ofrece cuando mantenemos apretado un lazo alrededor del brazo y no dejamos pasar la sangre que! entonces! al cabo de un rato! empieza a azulear por la detencin de la misma. & eces el trastorno de la circulacin no es tan intenso como para amoratar toda la cara y slo produce un halo oscuro alrededor de los labios! que son de color rojo azulado. Color +1lido c2reo de la cara $n las enfermedades del ri%n suele producirse una retencin de agua en el organismo que se acumula muy prontamente en los prpados y en la piel de la cara( )sta tiene un color plido de cera muy caracter"stico! al mismo tiempo que la piel es brillante y est engrosada. Salida de es+uma +or la boca Los ataques de epilepsia an acompa%ados con frecuencia de la salida de una gran cantidad de espuma por la boca! al mismo tiempo que los enfermos se muerden la
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lengua. @s tarde pueden erse las cicatrices de estas mordeduras y reconocerse el padecimiento de la enfermedad por este detalle.
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Cabellos* Canicie o cabellos blancos La aparicin de las primeras canas ms o menos tempranamente es sobre todo cuestin de herencia. /ay indi iduos en que las primeras canas aparecen ya alrededor de los >9 a%os y aun antes! mientras que en otros la aparicin de los primeros 5hilos de plata6 no se produce hasta muy tarde. $stas diferencias! como hemos dicho! dependen en gran parte de factores hereditarios! pero no hay que ol idar que influyen tambi)n grandemente las circunstancias de ida de cada persona. &s"! pues! no hay que considerar la aparicin prematura de cabellos blancos solamente como un signo de ejez precoz! pues )sta puede tener otra significacin. $ntre las di ersas causas del encanecimiento del cabello tienen un lugar preferente las perturbaciones de las glndulas de secrecin interna. La pigmentacin del cabello! de la cual depende su color! depende de dichas glndulas! especialmente de las suprarrenales. Las alteraciones de estas glndulas repercuten en la coloracin del cabello. $s conocido el hecho! bastante repetido! de un encanecimiento sbito del cabello. Se cuentan casos en que en einticuatro horas se ha uelto completamente blanco un cabello que no ten"a ni una cana. .eneralmente estos casos e#tremos son consecuencia de estados de terror intensos como los que se presentan en catstrofes! naufragios! incendios! etc)tera. 3ambi)n los grandes sufrimientos morales! como la p)rdida de seres queridos! son capaces de producir estos encanecimientos sorprendentes. $n estos casos! por influencia ner iosa! las glndulas suprarrenales paralizan totalmente su acti idad y los cabellos se uel en canos por falta de la sustancia que les daba color. La canicie puede acelerarse indudablemente a causa de e#cesos se#uales! aunque muchas eces no basta la intensidad de las relaciones se#uales para precipitar el cambio de color! sino que se necesita adems una cierta tendencia a encanecer! hereditaria ms que otra cosa. Ia hemos dicho cmo influyen sobre los cabellos las emociones! los disgustos y sobre todo el miedo o los grandes pnicos colecti os. $n la enfermedad de &ddison! una enfermedad de las glndulas suprarrenales que no es muy frecuente y al parecer se debe a la tuberculosis! la canicie acompa%a el subido color moreno de la piel! caracter"stico de la misma. La e#istencia de esta enfermedad iene a demostrar lo que dec"amos sobre las relaciones de la coloracin del cabello y las glndulas suprarrenales. Ca,da del cabello No pocas eces en la obesidad suele disminuir de grosor! haci)ndose ms fino al mismo tiempo que tiende a caer. La obesidad es una causa de cal icie. $n la obesidad se encuentra alterado muy corrientemente el funcionamiento de las glndulas de secrecin interna de las que depende el igor del cabello! al mismo tiempo que la circulacin cutnea se hace con dificultad por la infiltracin grasosa que e#iste. Ca,da del cabello en la +arte .rontal de la cabezaA conocida corrientemente con el nombre de IentradasJ Normalmente en el arn la disposicin del cabello en la regin frontal se hace formando dos entradas. Por aqu" se inicia la cal icie que es patrimonio de la mayor parte de los hombres maduros! que a anza ine#orablemente a pesar de todas las tentati as corrientes de atajarla. $sta cal icie es una de las muchas manifestaciones artr"ticas que se presentan con tanta frecuencia en estas edades. Si esta cal icie ha sido considerada como fisiolgica no ha sido ms que por el desconocimiento general que e#iste sobre lo que es una salud
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perfecta! fenmeno desconocido en el hombre de hoy d"a a causa del sinnmero de factores antinaturales que rodean su ida. La ca"da del cabello! que se inicia ya a los G; a%os y que contina progresando hasta que a los <9 se instala definiti amente la cal icie! no tiene! es erdad! remedio con las mil y una lociones que tan profusamente se lanzan al mercado! y solamente es capaz de e itarla una ida natural que mantenga la sangre libre de sustancias perjudiciales! que son los enenos que atacan la ra"z del pelo y lo hacen caer. Tnfluyen tambi)n en la aparicin de la cal icie las preocupaciones de todo orden! los e#cesos de trabajo intelectual! la ner iosidad! etc)tera. No deja de tener su influencia perniciosa sobre la italidad del cabello el uso continuo de sombrero o gorra! pues la cabeza tambi)n necesita la beneficiosa accin del aire y de los rayos solares. Ca,da r1+ida del cabello $n arias ocasiones los cabellos se desprenden en gran nmero y muy rpidamente! a eces en d"as. $sto acostumbra a suceder en la con alecencia de las grandes fiebres! como! por ejemplo! el tifus( pero e#iste una enfermedad en la cual la ca"da del cabello se inicia en plena dolencia! siendo caracter"stico encontrar en la cama donde reposa el enfermo gran nmero de cabellos( es tanta la abundancia con que se desprenden que! por ello slo se sospecha muchas eces la fiebre de @alta +fiebres de Barcelona o del @editerrneo,! cuando an no hay signos ciertos de dicha enfermedad. Ca,da del cabello limitada a ciertas zonas &l lado de estas ca"das de cabellos que afectan toda la superficie del cuero cabelludo e#isten otros desprendimientos de cabello que slo ocurren en zonas o regiones limitadas del mismo. $ntre ellos podemos citar los siguientes' La s"filis produce una cal icie especial muy caracter"stica! que consiste en la ca"da del cabello formando claros o clapas del tama%o de monedas de ; c)ntimos que se e#tienden por toda la cabeza. & eces la ca"da del cabello se limita a una zona ms o menos e#tensa! sin ninguna otra caracter"stica! y no reconoce localmente ninguna causa que la e#plique. $stas ca"das del cabello se llaman 5peladas6 y son de origen ner ioso. *uran dif"cilmente. $l mejor m)todo consiste en concentrar en dichos lugares rayos de sol mediante una lente! sin que llegue a quemar! pues no se necesita ms que apro echar los rayos ultra ioletas que lle a la radiacin solar. Cabellos 9ue se +arten en dos +or la +unta $stos cabellos se obser an frecuentemente en los que padecen desarreglos digesti os y pueden estar relacionados con la falta de sales minerales. Cabellos sensibles al tacto Aue algunas eces los cabellos y el cuero cabelludo sean sensibles al tacto y duelan al peinarse puede deberse al enfriamiento de los ner ios superficiales de la piel de la cabeza. @uchas eces esto tambi)n tiene como causa el cambio de peinado! que produce una des iacin desacostumbrada de los cabellos y los uel e dolorosos. $sta sensibilidad al tacto tambi)n puede tener relacin con la irritabilidad del sistema ner ioso y! sobre todo! del cerebro. $n ocasiones tambi)n los desarreglos intestinales inter ienen como causa de esta sensibilidad e#agerada del cuero cabelludo.
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ANA!O @A !O=OFR5;ICA
:oras. Para estudiar el siguiente cuadro es preciso tener consigo la grfica iridal. ?ona iridal. No significa que las enfermedades mencionadas solamente puedan encontrarse en esas zonas! tan slo son ejemplos frecuentes. =osibles +atolo&,as. No significa que sean las nicas enfermedades que pueden signarse en esas zonas iridales! son tan slo algunos ejemplos. EMercicio. Se recomienda repasar el Flosario de +atolo&,as. EMercicio. Se recomienda repasar el presente mdulo.
ZONA IRIDAL POSIBLES PA OLO!"AS (donde podran (e#e$plos %ue pueden en& encontrarse las contrarse en esas 'onas siguientes iridales) Der. Izq. patologas) HORA
E(ER)I)IO* +,u- es ca& da en.er$edad/ (p0ginas 122 a 132 de Bot0nica $edicinal)
E(ER)I)IO* +,utipo de signo puede corresponder a esta patologa4 5 en %u- crculo de ese sector/ +En %u- otra 'ona iridal o signo pupilar puedes 6uscar para 7eri.icar/
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12
Centro vital.
Alcoholismo. Astenia. Caquexia. Lesin del centro A del hipotlamo (ver ham re!. Lesin del centro " del hipotlamo. $rolactinemia. #liosarcoma. Insomnio. Alucinacin. Ce)alea hipertensiva. Lipotimia. *ipertensin por resistencia arterial. *ipertensin por hemo+ rra'ias. *ipertensin renal. A)asia. &spasticidad. ,utismo. Amnesia.
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#lndula pituitaria. #lndula pineal. %rea cinco sentidos. &'o( presin arterial.
12
11
Centro de la pala ra.
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Desarrollo mental.
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1-
.rente( sien.
An'iosarcoma. /euritis. 0aqueca. ,i'ra1a. Al inismo. Amaurosis. .alta de vitamina A. Ce)alea ocular. Con3untivitis. $rotanopia. &ntropin. &ctropin. #laucoma. /ista'mus. Ce)alea dental. 2steomielitis. Acrome'alia. Ce)alea sinus4tica. &pistaxis (hemorra'ia!. 5 Actinomicosis. *ematemesis (hemorra'ia!. A)tas. /eural'ia )acial. Di)teria. #in'ivitis. *erpes. La io leporino. Ami'dalitis. A)on4a. Catarro. ,iosarcoma. "ocio. &xo)talmia. Condrosarcoma. *ernia hiatal. 2steoporosis. Ce)alea cervical. &scoliosis. Contractura. Ci)osis. ,al de $ott. .i romial'ia. *ernia discal. Discopat4a.
1-
23o.
1 1
11-
,and4 ula superior. /ariz.
1-
Len'ua( oca mand4 ula in)erior.
2 2 2 2 2 8 8 8 8 8 8 :
6 6 6 6 6 9 9 9 9 9 9 ;
Am4'dalas. Larin'e. .arin'e. 7iroides. Cuerdas vocales( trquea. &s)a'o. 2mplato. Cervicales. &spalda alta. Dorsales. &spalda media. Lum ares.
293
: : : ?
; ; ; @
&spalda a3a. <acro+cccix. =e3i'a. AteroBprstata.
Lum a'o. .4stula. >xtasis. .i rosarcoma. ,ioma. $rolapso. #onorrea. "lenorra'ia. "lenorrea. A sceso. .imosis. Cuiste. .ilariasis. ,al de Addison. Litiasis. /e)ritis. Atro)ia. Citica. .le itis. .orEnculo. #an'lin. #ota. $oda'ra. ,enicetom4a. *emorroides. *ernia in'uinal. Apendicitis. pared Celiaquia. <epticemia. Artrosis. .ractura. Dia etes. LEes. =aricocele. *idrocele.
=a'ina.
? ?
$erineo. $u is.
@ ? ? ? @ @ @
&scroto. <uprarrenal. Di1n. ,uslo( rodilla( pie.
@ @ @ @ @ ; ; : ? ? ? ?
Decto( ano. In'le. ApFndice. $eritoneo( a dominal. $elvis. $ncreas. 7est4culoBovario.
; ; ;
Dia)ra'ma( superior. =es4cula. *4'ado.
a domen 7ensin muscular. .ie re amarilla. Clculos iliares. Cirrosis. *epatitis. $arsitos. &stiatosis.
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Cuiste hidtico. Ictericia. : "azo. %ntrax. Gala azar. &splenome'alia. Artritis. .alta de vitamina "1 ( eri eri!. .alta de vitamina D (raquitismo!. 7raumatismo. /dulos. Disnea. &mpiema. /eumotrax. $leures4a. &dema. *idropes4a. /eumon4a. Colapso. &m olia. 7u erculosis. Apnea. &n)isema. .i rilacin. Deumatismo. %ntrax. Car unco. Con'elacin. <ordera. =Frti'o. &ntumecimiento. Anemia. .alta de vitamina "@. .ractura de crneo. $oliomelitis.
,ano( razo.
9 9 9
8 8 8
Costillas. ,ama. 7rax.
9 6
8 2
$leura. $ulmn in)erior.
$ulmn medio.
6 111-
2 1 1 1
$ulmn superior. *om ro. Cuello. 24do.
111
1 12
,astoides. ,Fdula.
295
11
Impulso sexual.
2 sesin ps4quica. Impotencia. $sicopat4a. Cretinismo. Idiocia. ,al)ormacin con'Fnita. A sceso cere ral. .o ias. /eurastenia. /eurosis. loco+ Apople34a. "otulismo. &m olia cere ral. *emiple3ia. $arlisis. $araple3ia. $aresia. centro Catalepsia. &pilepsia. Convulsiones. Corea. )"R)8LOS
11
12
,entalidad nata.
11
12
<ensitividad.
12
<istema mocin.
de
12
&quili rio( epilFptico.
)rculo 9 Der.Bizq. Der. Izq. )rculo 1 Der.Bizq. Colon transverso. "ilhariasis. Disenter4a acilar. Disenter4a ame iana. %scaris. &nteritis. <olitaria. Clera. Carcinoma. $lipo. Diarrea. .ie re ti)oidea. Divert4culos. &spasmo. nervioso .alta de vitamina "12. &stma'o. $4loro. Cardias. Liposarcoma. #astritis. &lico acter pilorii. Alcera.
Der.Bizq.
Intestino del'ado.
Der. Der. Izq. Izq. )rculo 2 Der.Bizq.
Cie'o. Colon ascendente. Colon descendente. <i'moides.
<istema
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autnomo.
Convulsiones histFricas. Dro'adiccin. $arHinson. 7artamudez. 7ic. 2steosarcoma. "ronquiolitis. Asma. "ronquitis. <ilicosis. <iderosis. As estosis. Antracosis. 2steopenia. *ipertro)ia ventricular. A ertura en el septum in+ terauricular. In)arto. <hocH. 7rom osis. *ipersensi ilidad. Aneurisma. Arteriosclerosis. .alta de vitamina G (hemo+ rra'ias!. &stenosis. Conducto de "otal.
Der.Bizq. )rculo : Der.Bizq. Der.Bizq.
,esenterio. "ronquiolos. "ronquios.
Der.Bizq. Izq.
$aratiroides. Corazn.
Izq. Izq.
$lexo solar. Aorta.
)rculo ; <istema circulatorio 5 A'ranulocitosis. lin)tico. Aler'ia. Ana)ilaccia. As)ixia. Avitaminosis. .alta de vitamina C (in)luenza!. Leucemia. Colesterolhemia. &n)ermedades in)ecciosas. *ipoxia. Anoxia. &nvenenamientos. Incu acin. <arampin. )rculo < $iel. .alta de vitamina (a'rietamiento!. Caspa. &ccema. &quimosis. &risipela.
"2
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&scarlatina. *on'os. Ictiosis. ImpFti'o. GIashiorHor. Lepra. Cueloide. Cuemaduras. 7i1a. Jrticaria. =iruela. *ipopi'mentacin. Kerodermia.
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SIS!E A ENDOCRINO
*onjunto de rganos y tejidos del organismo que libera un tipo de sustancias llamado hormonas. Los rganos endocrinos tambi)n se denominan glndulas sin conducto debido a que sus secreciones se liberan directamente en el torrente sangu"neo! mientras que las glndulas e#ocrinas liberan sus secreciones sobre la superficie interna o e#terna de los tejidos cutneos! la mucosa del estmago o el re estimiento de los conductos pancreticos. Las hormonas secretadas por las glndulas endocrinas regulan el crecimiento! el desarrollo y las funciones de muchos tejidos! y coordinan los procesos metablicos del organismo. La endocrinolog"a es la ciencia que estudia las glndulas endocrinas! las sustancias hormonales que producen estas glndulas! sus efectos fisiolgicos! as" como las enfermedades y los trastornos debidos a alteraciones de su funcin. 3iene estrecha relacin con el sistema ner ioso para mantener un equilibrio. Las hormonas son se%ales qu"micas producidas en las glndulas endocrinas y conducidas por la sangre hasta las c)lulas blancas. Las hormonas pueden ser de la familia de las prote"nas +aminos! p)ptidos y prote"nas( adrenalina y noradrenalina son secretadas por glndulas suprarrenales y son aminas deri adas del aminocido tiro#ina,. - de la familia de los l"pidos +deri ados de los cidos grasos o esteroides( ejemplo' hormonas o ricas! estradiol y progesterona,. *omunicacin celular' hormonas! neurotrasmisores y receptores. Centro de peque%os grupos u rganos las c)lulas se comunican por contacto directo a tra )s de especializaciones de la membrana plstica +uniones o gap junctions,. La comunicacin mediante se%ales e#tracelulares tiene seis etapas' s"ntesis! secrecin de la mol)cula utilizada como se%al! transporte de la mol)cula hasta la c)lula blanco! deteccin de la se%al mediante un receptor espec"fico! cambio en el metabolismo celular o e#presin gen)tica y remocin de la mol)cula utilizada como se%al. $n microorganismos unicelulares hay hormonas. $n plantas y animales las se%ales son utilizadas dentro del organismo. !i+os de comunicaci6n a distancia $n animales las se%ales e#tracelulares que utilizan secrecin de mol)culas pueden ser clasificadas en tres tipos' endocrinas! paracrinas y autocrinas. @ecanismo de accin hormonal. *omo cada glndula secreta hormonas! dentro de la sangre hay por lo menos >9 tipos de hormonas! las cuales se encuentran unidas a prote"nas transportadoras +esteroides y tiroideas,. La que est libre es inacti ada por el h"gado y eliminada por el ri%n. $l tejido blanco reconoce a las hormonas con receptores espec"ficos. Activaci6n de &enes* Las hormonas esteroidales +liposolubles, son capaces de atra esar la membrana de la c)lula blanco! adentro se unen a un receptor nuclear +de estructura proteica, que interacta con una prote"na CN&. $sto acti a genes! hay s"ntesis de EN&@ y )ste codifica prote"nas especificas. Las hormonas tiroideas tambi)n pasan las membranas a pesar de ser proteica. Acci6n a trav2s de se&undos mensaMeros* &lgunas hormonas no entran a la c)lula blanco y se unen a receptores espec"ficos de la membrana. *uando ocurre esto se acti a
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un segundo mensajero! como el &@P*. *uando se une la hormona al receptor espec"fico hay acti acin de la enzima adenilciclasa. $l &@P* es formado por hidrlisis del &3P! adems hay enzimas que unen grupos fosfato a prote"nas celulares! cambiando la permeabilidad de la membrana. $ntre las hormonas que ayudan a una produccin de &@P* estn' &*3/! 3S/! calcitonina! paratiroidea! adrenalina y gonadotrofinas. 2n segundo mensajero es el in calcio +prot ligadora es la calmodulina,. Wsta se une a ciertas enzimas que finalmente son acti adas. *on esto se puede conseguir la fosforalizacin de prot! la liberacin de neurotrasmisores y el desembalaje de microtbulos. Re&ulaci6n de la secreci6n de Gormonas Se regulan por retroalimentacin negati a. La informacin acerca de los ni eles de hormona es en iada a la glndula que las secreta! la que responde aumentando o cesando la produccin. :ormonas de los vertebrados :i+ot1lamo e Gi+6.isis* $l hipotlamo es una glndula endocrina que produce muchos factores que ayudan a la s"ntesis y la elaboracin de las hormonas de la adenohipfisis. $jemplo' tirotropina! adenocorticotropina! gonadotropina! somatotropina. &dems secretan dos hormonas' &C/ y o#citocina. La hipfisis es una de las ms importantes glndulas endocrinas por tener bajo su control a las gnadas! la corteza suprarrenal! la tiroides y algunas funciones metablicas a tra )s de la hormona de crecimiento y asopresina. Presenta tres regiones' lbulo anterior! posterior +ambas conforman el adenohipfisis, y tallo hipofisiario +neurohipfisis,. La adenohipfisis est unida al hipotlamo por una red ascular +sistema hipofisiario,. La neurohipfisis contiene fibras ner iosas originadas en los ncleos suprapticos y para entricular del hipotlamo que terminan en la neurohipfisis. $l lbulo posterior libera &C/ y o#citocina producidas por el hipotlamo. I el anterior produce la hormona del crecimiento! prolactina y hormonas trficas. $n algunos ertebrados hay un lbulo intermedio que secreta @S/ +para la pigmentacin de la piel,. /ormona del crecimiento +./,. $stimula el crecimiento por el aumento de la absorcin de aminocidos por las c)lulas y estimulacin de s"ntesis proteica. $s regulada por la hormona liberadora de la ./ y una inhibitoria producida por el hipotlamo. *uando hay mucha el hipotlamo secreta la hormona inhibitoria y si hay poca el estimulo necesario para que el hipotlamo produzca ms. 2na produccin e#cesi a produce gigantismo y una deficiente hace a los enanos! la acromegalia es el crecimiento de huesos! manos! pies! etc)tera. :ormonas tiroideas* Son esenciales para el crecimiento y el desarrollo normales. Son producidas por la glndula tiroides. $stas hormonas son la triyodotironina! que posee tres tomos de yodo! y la tiro#ina! que posee cuatro +ambas son sintetizadas a partir del aminocido tiro#ina,. $stimulan la intensidad del metabolismo. Son reguladas por retroalimentacin desde el lbulo anterior por la hormona estimulante de la tiroide +3S/,. *uando hay d)ficit de hormonas tiroideas! la 3S/ se une al receptor de membrana y estimula la s"ntesis de hormonas tiroideas +medido por &@P* intracelular,. 2na alta produccin tambi)n afecta al hipotlamo! inhibiendo la produccin de 3S/ a tra )s de 3E/.
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Re&ulaci6n de la concentraci6n de az<car en la san&re La insulina +producida por c)lulas beta, y el glucagn +producido por c)lulas alfa, son secretados por el sistema endocrino. Los islotes de Langerhans son formados por un =9 por ciento de c)lulas beta. La insulina facilita la absorcin de glucosa mediante un aumento en el transporte de glucosa a tra )s de la membrana. La glucosa no atra iesa los poros sino que pasa por transporte facilitado a tra )s de la gradiente de concentracin +eficaz en el msculo! el tejido adiposo y el corazn,. *uando los ni eles de glucosa estn por encima de los normales la insulina incrementa su metabolismo. *uando entra mucha cantidad de glucosa al l"quido e#tracelular dos tercios de )ste se guardan en el h"gado! e itando un aumento e#cesi o de glucosa en la sangre +glucemia,. *uando la glucemia baja la glucosa que est en el h"gado regula la situacin. $n ausencia de insulina el ni el de glucosa sube de ?9 mgX799 ml a >9907.G99 mgX799 ml( y a la in ersa! cuando hay e#ceso de insulina el ni el llega a G9 mgX799 ml. *uando la glucemia aumenta el e#ceso de glucosa acta directamente sobre los islotes de Langerhans para aumentar la produccin de insulina. *uando la glucemia disminuye pasa lo contrario( la glucemia no debe ser alta porque la glucosa es responsable de la presin osmtica del l"quido e#tracelular! si sube mucho podr"a haber deshidratacin celular! se puede perder glucosa por la orina( esta p)rdida pro oca trastornos en el ri%n y el organismo podr"a perder sus l"quidos. La causa de la diabetes es la insuficiencia de insulina debida a que )sta es ineficaz. *omo no hay insulina el transporte de glucosa hacia adentro es casi nulo! entonces el organismo recurre a las grasas! pero las c)lulas del tejido adiposo no acumulan grasas y las que hay se desintegran en cidos grasos( entonces se ele an todos los componentes lip"dicos! produci)ndose un agrandamiento de los cuerpos cetnicos o cetosis. La hiperglucemia es un aumento de la glucemia por aumento en la degradacin de prote"nas. Fl1ndulas su+rarrenales Situadas en el polo superior de ambos ri%ones! constan de dos partes' m)dula +relacionada con el sistema ner ioso simptico( secreta adrenalina y noradrenalina, y corteza +secreta hormonas llamadas corticosteroides,. $stas hormonas presentan dos tipos' mineralocorticoides y glucocorticoides. La reaccin de alarma se da cuando hay estr)s! el cerebro en "a mensajes a las glndulas suprarrenales produci)ndose esta reaccin. Las hormonas de las glndulas suprarrenales hacen que la sangre se des "e hacia los sitios de emergencia. $l cortisol es una de las principales hormonas producidas por la corteza suprarrenal. Eefuerzan las acciones de la adrenalina y la noradrenalina! incrementan el transporte de aminocidos hacia las c)lulas hepticas y ele an la cantidad de enzimas necesarias para con ertir aminocidos en glucosa. *uando hay estr)s se estimula al hipotlamo para secretar *EH! )ste estimula el crecimiento de la corteza suprarrenal para mayor produccin de cortisol. !iroides La tiroides es una glndula bilobulada situada en el cuello. Las hormonas tiroideas! la tiro#ina y la triyodotironina! aumentan el consumo de o#"geno! estimulan la tasa de acti idad metablica! regulan el crecimiento y la maduracin de los tejidos del organismo y actan sobre el estado de alerta f"sico y mental. La tiroides tambi)n secreta
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una hormona denominada calcitonina que disminuye los ni eles de calcio y fsforo en la sangre e inhibe la reabsorcin sea de estos iones. Fl1ndulas +aratiroides Las paratiroides se localizan en un rea cercana o estn inmersas en la glndula tiroides. La hormona paratiroidea aumenta los ni eles sangu"neos de calcio y fsforo y estimula la reabsorcin de hueso. Ovarios Los o arios o gnadas son los rganos femeninos de la reproduccin. Son estructuras pares con forma de almendra situadas a ambos lados del tero. Los fol"culos o ricos producen ulos o hue os y tambi)n segregan un grupo de hormonas denominadas estrgenos! necesarias para el desarrollo de los rganos reproductores y de las caracter"sticas se#uales secundarias! como distribucin de la grasa! amplitud de la pel is! crecimiento de las mamas y ello pbico y a#ilar. La progesterona ejerce su accin principal sobre la mucosa uterina en el mantenimiento del embarazo. 3ambi)n acta junto a los estrgenos fa oreciendo el crecimiento y la elasticidad de la agina. Los o arios tambi)n elaboran una hormona llamada rela#ina que acta sobre los ligamentos de la pel is y el cuello del tero y pro oca su relajacin durante el parto! facilitando de esta forma el alumbramiento. !est,culos Las gnadas masculinas o test"culos son cuerpos o oideos pares que se encuentran suspendidos en el escroto. Las c)lulas de Leydig de los test"culos producen una o ms hormonas masculinas denominadas andrgenos. La ms importante es la testosterona! que estimula el desarrollo de los caracteres se#uales secundarios! influye sobre el crecimiento de la prstata y las es"culas seminales y estimula la acti idad secretora de estas estructuras. Los test"culos tambi)n contienen las c)lulas que producen el esperma. =1ncreas La mayor parte del pncreas est formado por tejido e#ocrino que libera enzimas en el duodeno. /ay grupos de c)lulas endocrinas denominados islotes de Langerhans distribuidos por todo el tejido que secretan insulina y glucagn. La insulina acta sobre el metabolismo de los hidratos de carbono! las prote"nas y las grasas! aumentando la tasa de utilizacin de la glucosa y fa oreciendo la formacin de prote"nas y el almacenamiento de grasas. $l glucagn aumenta en forma transitoria los ni eles de azcar en la sangre mediante la liberacin de glucosa procedente del h"gado. :ormona Sustancia que poseen los animales y los egetales que regula procesos corporales tales como el crecimiento! el metabolismo! la reproduccin y el funcionamiento de distintos rganos. $n los animales las hormonas son segregadas por glndulas endocrinas carentes de conductos! directamente al torrente sangu"neo. Se mantiene un estado de
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equilibrio dinmico entre las diferentes hormonas que producen sus efectos encontrndose en concentraciones muy peque%as. Su distribucin por el torrente sangu"neo da lugar a una respuesta que! aunque es ms lenta que la de una reaccin ner iosa! suele mantenerse durante un per"odo ms prolongado. Sistema nervioso *onjunto de los elementos que en los organismos animales est relacionado con la recepcin de los est"mulos! la trasmisin de los impulsos ner iosos y la acti acin de los mecanismos de los msculos.
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SIS!E A NERVIOSO
/ay cuatro procesos para la reaccin a un est"mulo' recepcin +proceso de detectar un est"mulo( es funcin de las neuronas y de los rganos especializados,! trasmisin +es el en "o de mensajes a tra )s de las neuronas( estas neuronas que mandan el est"mulo al sistema ner ioso central se llaman neuronas aferentes o sensoriales! mandan la informacin a neuronas de asociacin o interneuronas,! integracin +proceso de interpretacin de la informacin que llega( son hechas principalmente por neuronas de asociacin en el sistema ner ioso central( )ste trasmite mensajes a tra )s de neuronas aferentes o motoras, y respuesta de msculos o glndulas +es efectuado por los efectores! que son los msculos o las glndulas,. !i+os celulares del sistema nervioso La unidad funcional es la neurona que acta trasmitiendo rpidas se%ales el)ctricas llamadas impulsos ner iosos. -tro tipo celular es la c)lula glial! que da apoyo a las neuronas. La neurona tiene cuerpo celular +contiene el grueso del citoplasma! el ncleo y la mayor parte de los organelos,! dendritas +fibras cortas! altamente ramificadas! que reciben el impulso ner ioso y lo mandan al cuerpo celular, y el a#n que conduce el impulso desde el cuerpo celular hacia otra neurona( )ste se ramifica en su e#tremo formando muchas terminaciones a#nicas! cada una de las cuales termina en un botn sinptico! que a su ez libera neurotrasmisores! agentes que trasmiten se%ales de una neurona a otra. @uchas neuronas fuera del sistemas ner ioso central contienen a#ones con dos cubiertas' una aina celular o neurilema +constituida por c)lulas de SchKann! que recubren el a#n, y una aina de mielina interna +se encuentra entre el a#n y la aina celular y se genera cuando la c)lula de SchKann enrolla arias eces su membrana alrededor del a#n,. La membrana de la c)lula de SchKann es rica en mielina +sustancia blanca con predominio de l"pidos,. La mielina es un e#celente aislante y su presencia influye en la trasmisin de impulsos ner iosos. Los ndulos de Ean ier son los huecos producidos en la aina de mielina +aqu" el a#n no esta aislado,. 2n ner io es un cordn complejo formado por cientos de a#ones empacados en tejido conecti o. Los ganglios son la agrupacin de cuerpos celulares +no ganglios linfticos,! se denominan ganglios cuando estn fuera del cerebro y la medula espinal! si no se llaman centros ner iosos. Im+ulsos el2ctricos $l potencial en reposo es la diferencia de carga el)ctrica entre ambos lados de la membrana plasmtica. 2na neurona en reposo se encuentra polarizada. La superficie interna de la membrana plasmtica tiene una carga negati a de 0=9 mega atios. $#iste una mayor concentracin de potasio dentro de la neurona y una mayor concentracin de sodio fuera de )sta. *ada > iones de sodio que se sacan entran G de potasio! para bombear se necesita &3P! ya que se hace contra la gradiente de concentracin. Los iones de sodio tienen mucha ms dificultad para pasar por sus canales que los iones de potasio. Los iones de potasio salen a tra )s de la membrana a fa or de la gradiente de concentracin hasta que la carga fuera de la membrana llega a repeler al sodio.
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$l potencial de accin necesita el ni el umbral para que se produzca el potencial de accin. Wste es la apertura de los canales inicos acti ados por oltaje espec"fico por un cambio. La acetilcolina! liberada por neuronas motoras del msculo esquel)tico! produce la contraccin del msculo. $s liberada por las neuronas colin)rgicas. $n cambio tiene un efecto inhibidor frente a los msculos card"acos! disminuyendo la frecuencia card"aca. *uando est en e#ceso se elimina por la enzima colinesterasa. La noradrenalina es otro tipo! es liberada por neuronas simpticas y por otras del enc)falo y la m)dula espinal. $n general son liberadas por neuronas adren)rgicas. &l estar en e#ceso muchas son reabsorbidas por la neurona presinptica o degradadas por las enzimas catecol0o0metiltransferasa y monoamino#idasa. Evoluci6n del enc2.alo en los vertebrados *ada ez se a haciendo ms compleja. $n un principio el cerebro y la m)dula espinal se diferencian por el tubo neural( )ste se e#pande formando el enc)falo y la otra parte pasa a ser la m)dula espinal( despu)s se diferencian del enc)falo el rombenc)falo! el mesenc)falo y el prosenc)falo. El sistema nervioso central del ser Gumano *onsiste en el enc)falo y la medula espinal! ambos protegidos por las meninges. Las meninges constan de tres capas' la duramadre +e#terna,! la aracnoides +intermedia, y la piamadre +interna! es la ms delgada y est en cone#in con el tejido enceflico y la m)dula espinal,. $ntre las dos primeras se encuentra el espacio subaracnoide +contiene el l"quido cefalorraqu"deo +*SH! producido por capilares llamados ple#o coroideo,. $se l"quido es un amortiguador de impactos! adems es un medio de intercambio entre la sangre y el enc)falo. $l ple#o coroideo y la aracnoide actan como barrera entre la sangre y el *SH! adems no permiten la entrada de sustancias noci as al enc)falo. 2dula es+inal 4a desde la base del enc)falo hasta la segunda )rtebra lumbar. 3rasmite impulsos desde y hacia el enc)falo y controla muchas acti idades reflejas( est formada por materia gris +en forma de /! consiste en masa de cuerpos celulares! dendritas! a#ones desmielinizados! as" como c)lulas gliales y asos sangu"neos( se subdi ide en astas, y por materia blanca +consta de a#ones mielinizados dispuestos en haces llamados "as! haces o fasc"culos,. Largas "as ascendentes conducen impulsos por la medula hasta el enc)falo. 1 3allo enceflico' bulbo raqu"deo +respiracin! frecuencia card"aca! presin arterial! controla la deglucin! tos! mitos,. 1 Puente de 4arolio +conecta partes del enc)falo! controla el centro respiratorio,. 1 @escenc)falo +reflejos isuales y auditi os,. 1 3lamo +retrasmisin sensorial para conducir informacin entre espinal y cerebro,.
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1 /ipotlamo +temperatura corporal! apetito! metabolismo de grasa! emociones! hi0 pfisis,. 1 *erebelo +centro de reflejos para la coordinacin muscular y los mo imientos finos,. 1 *erebro +intelecto! memoria conciencia! lenguaje! sensacin y funciones motoras,. 1 *orteza cerebral +mo imientos de msculos oluntarios! recibe informacin de receptores! intelecto! memoria! lenguaje! emocin! etc)tera,. 1 @ateria blanca +conecta di ersas regiones del enc)falo,. Lbulos occipitales +centros isuales,! lbulos temporales +centros de audicin,! lbulos frontales +zonas motoras,! lbulos parietales +zonas sensoriales,. $l sistema acti ador reticulador se encarga de la conciencia y del despertamiento del sue%o profundo. $l sistema l"mbico se preocupa de la conducta se#ual! los ritmos biolgicos! las respuestas autnomas y la moti acin! incluyendo sentimientos de placer y castigo. Sistema nervioso +eri.2rico $l sistema ner ioso perif)rico somtico incluye receptores que reaccionan frente a cambios en el medio ambiente e#terno! manteniendo el bienestar corporal. $l sistema ner ioso perif)rico somtico consta de ocho pares de ner ios espinales cer icales! doce tor#icos! cinco lumbares! cinco sacros y un par cocc"geo. *ada ner io espinal tiene una ra"z dorsal +contiene fibras sensoriales hasta la m)dula espinal! antes de llegar a )sta tiene un ensanchamiento llamado ganglio espinal, y otra ra"z entral +es un agrupamiento de fibras motoras que sale de la m)dula hacia msculos y ganglios,. Centro de la materia gris de la m)dula espinal hay cuerpos celulares de las neuronas motoras. $l sistema ner ioso perif)rico autnomo acta sin oluntad! ayuda a mantener la homeostasis frente a cambios en el medio interno! por ejemplo regulando la frecuencia card"aca o la temperatura corporal. Los efectores son el msculo liso! el msculo card"aco y las glndulas( sus receptores se encuentran en las "sceras formando un arco reflejo. La porcin eferente se subdi ide en simptico +estimula rganos y mo iliza energ"a! en general en respuesta al estr)s, y parasimptico +influye en los rganos para conser ar y reponer energ"a,. @uchos rganos ocupan estos dos sistemas. Cifieren tambi)n en los neurotrasmisores que liberan. Las parasimpticas secretan acetilcolina y las simpticas secretan noradrenalina. Los frmacos influyen en el sistema ner ioso modificando las concentraciones de neurotrasmisores dentro del enc)falo. $stos frmacos pro ocan tolerancia! necesitando mayor cantidad para tener el efecto obtenido primeramente. Sistema nervioso $l sistema ner ioso es el rector y coordinador de todas las funciones conscientes e inconscientes del organismo( consta del sistema cerebroespinal +enc)falo y m)dula espinal,! los ner ios y el sistema egetati o o autnomo. & menudo se compara el sistema ner ioso con una computadora! porque las unidades perif)ricas +rganos internos u rganos de los sentidos, aportan gran cantidad de
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informacin a tra )s de los cables de trasmisin +ner ios, para que la unidad de procesamiento central +cerebro,! pro ista de su banco de datos +memoria,! la ordene! la analice! la muestre y la ejecute. Sin embargo la comparacin termina aqu"! en la mera descripcin de los distintos elementos. La informtica a anza a enormes pasos pero an est lejos el d"a en que se disponga de un ordenador compacto! de componentes baratos y sin mantenimiento! capaz de igualar la rapidez! la sutileza y la precisin del cerebro humano. $l sistema ner ioso central realiza las ms altas funciones! ya que atiende y satisface las necesidades itales y da respuesta a los est"mulos. $jecuta tres acciones esenciales! que son la deteccin de est"mulos! la trasmisin de informacin y la coordinacin general. $l celebro es el rgano cla e de todo este proceso. Sus diferentes estructuras rigen la sensibilidad! los mo imientos! la inteligencia y el funcionamiento de los rganos. Su capa ms e#terna! la corteza cerebral! procesa la informacin recibida! la coteja con la informacin almacenada y la transforma en material utilizable! real y consciente. $l sistema ner ioso es la relacin entre nuestro cuerpo y el e#terior! adems regula y dirige el funcionamiento de todos los rganos del cuerpo. Las neuronas son la unidad funcional del sistema ner ioso! por ellas pasan los impulsos ner iosos. Divisi6n del sistema nervioso $l sistema ner ioso central se di ide en enc)falo! m)dula y ner ios perif)ricos. Enc2.alo* $s la masa ner iosa contenida dentro del crneo. $st en uelta por las meninges! que son tres membranas llamadas' duramadre! piamadre y aracnoides. $l enc)falo consta de tres partes' cerebro! cerebelo y bulbo raqu"deo. Cerebro* $s la parte ms importante! est formado por la sustancia gris +por fuera, y la sustancia blanca +por dentro,! su superficie no es lisa sino que tienes unas arrugas o salientes llamadas circun oluciones y unos surcos denominados cisuras( las ms notables son las llamados cisuras de Sil io y de Eolando. $st di idido incompletamente por una hendidura en dos partes llamadas hemisferios cerebrales. $n los hemisferios se distinguen zonas denominadas lbulos! que lle an el nombre del hueso con el que se encuentran en contacto. Pesa unos 7.G99 gramos. $ntre sus principales funciones estn las de controlar y regular el funcionamiento de los dems centros ner iosos( en )l se reciben las sensaciones y se elaboran las respuestas conscientes a dichas situaciones. $s el rgano de las facultades intelectuales' atencin! memoria! etc)tera. Cerebelo* $st situado detrs del cerebro y es ms peque%o +7G9 gramos,( tiene la forma de una mariposa con las alas e#tendidas. *onsta de tres partes' dos hemisferios cerebelos y el cuerpo ermiforme. Por fuera tiene sustancia gris y en el interior sustancia blanca( )sta presenta una forma arborescente! por lo que se le llama rbol de la ida. *oordina los mo imientos de los msculos al caminar. )ulbo ra9u,deo* $s la continuacin de la m)dula que se hace ms gruesa al entrar en el crneo. Eegula el funcionamiento del corazn y de los msculos respiratorios! adems de los mo imientos de masticacin! tos! estornudo! mito! etc)tera. Por eso una lesin en el bulbo produce la muerte instantnea por paro cardio0respiratorio irre ersible.
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2dula es+inal* La medula espinal es un cordn ner ioso blanco y cil"ndrico encerrado dentro de la columna ertebral. Su funcin ms importante es conducir! mediante los ner ios de que est formada! la corriente ner iosa que lle a las sensaciones hasta el cerebro y los impulsos ner iosos que lle an las respuestas del cerebro a los msculos. Nervios* Son cordones delgados de sustancia ner iosa que se ramifican por todos los rganos del cuerpo. 2nos salen del enc)falo y se llaman ner ios craneales( otros salen a lo largo de la m)dula espinal! son los ner ios raqu"deos. Im+ortancia del sistema nervioso 3odas las acciones que realizamos son coordinadas por el sistema ner ioso! desde la recepcin de est"mulos hasta la elaboracin de las respuestas adecuadas para adaptarnos a las condiciones ambientales que nos rodean. $l sistema ner ioso iene a ser la unidad integradora y unificadora del cuerpo. Wsta se ejerce mediante dos funciones espec"ficas! una receptora y otra coordinadora. La funcin receptora se refiere a la captacin de los est"mulos que pro ienen del medio ambiente mientras que la funcin coordinadora se encarga de dar la respuesta adecuada al est"mulo recibido.
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LO QUE NOS REVELA EL COLOR DEL IRIS

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Dosis recomendada 1 No se dispone de informacin para crear la tabla comparati a.

1 Lactancia L Segundos seis meses.

Aclaraci6n 1 7999 mg O 7 gr 1 7999 Pg O 7 mg

NOCIONES DE )IOQU@ ICA ELE EN!AL

EN;ER EDADES EN LA O)SERVACIKN DE LAS

ANOSE ?ONAS CLAVE

LAS ULAS "ONINOSCO=@A$

@NDICE DE SIN!O A!OLOF@A QUIROLKFICA =OR ORDEN AL;A)H!ICO DE EN;ER EDADES

O!RAS SIFNA!URAS COR=ORALES

E(ER)I)IO* +,u- es ca& da en.er$edad/ (p0ginas 122 a 132 de Bot0nica $edicinal)

Centro de la pala ra.

,and4 ula superior. /ariz.

Len'ua( oca mand4 ula in)erior.

&spalda a3a. <acro+cccix. =e3i'a. AteroBprstata.

&scroto. <uprarrenal. Di1n. ,uslo( rodilla( pie.

Decto( ano. In'le. ApFndice. $eritoneo( a dominal. $elvis. $ncreas. 7est4culoBovario.

Dia)ra'ma( superior. =es4cula. *4'ado.

Costillas. ,ama. 7rax.

$leura. $ulmn in)erior.

$ulmn superior. *om ro. Cuello. 24do.

&quili rio( epilFptico.

Der. Der. Izq. Izq. )rculo 2 Der.Bizq.

Cie'o. Colon ascendente. Colon descendente. <i'moides.

Der.Bizq. )rculo : Der.Bizq. Der.Bizq.

,esenterio. "ronquiolos. "ronquios.

$lexo solar. Aorta.

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