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Experiencias fuera del cuerpo: Tcnicas
Por Telekineticlover
Las experi enci as fuera del cuerpo (EFCs) fue una de l as pri meras cosas que atacaron mi
mente cuando era j oven. Cuando eres nuevo practi cando habi l i dades psqui cas crees en
cosas, pero hay aun ese lado escptico que te dice que puede ser falso. Mientras continas
apr endi endo, vas por medi o de ni vel es de cr eenci a. Una vez que ya t i enes t u pr i mer a
exper i enci a par anor mal t u ment e expl ot a. Una vez que t engas t u segunda exper i enci a
paranormal explota tu mente ms aun. Poco a poco vas acostumbrndote a sucesos extraos
a tu alrededor, pero esas primeras veces siempre sern las mas impactantes.
Cuando tuve mi primera EFC despus de seis meses de entrenamiento, estuve en total trance
por algunos das. Me recuerdo bajando las escaleras en estado de incredulidad, mientras vea
a mis padres. Les dije que haba ocurrido y no recuerdo sus reacciones, pero estoy seguro que
tuvo algo que ver con, Oh Seor, espero que esto sea solo una fase .
Mientras entrenas EFC ci egamente, y eventual mente l as consi gues (como yo l o hi ce), seri a
mas rpi do para ti entender que es l o que esta ocurri endo y aj ust ar t u pract i ca a l o que
necesi t as o qui eres hacer. Con muchas esperanzas, espero que mi s enseanzas como
profesor les ayuden a realizar una EFC en menos de seis meses.
Estado mental
Es posible tener EFC en distintos estados mentales, pero el mas comn/fcil es encontrarse en
un trance. Tu mente tiene que estar en este estado especfico para poder conseguir una EFC.
Tal vez este artculo resumido de los casilleros de la biblioteca de Atenea con un poco de mis
conocimientos pueda ayudarlos un poco, ms algunos tipos de estados mentales.
Durante el da, mientras te encuentras haciendo lo que ustedes los jvenes suelen hacer, tus
ondas cerebrales estn completamente activas. Expertos cientficos han nombrado ese estado
como Beta . As que: Beta es igual a hacer lo que sueles hacer.
Cuando te calmas un poco pero aun estas enfocado y alerta, estas en estado Alfa. Al fa es
igual a estar alerta y relajado.
Cuando disminuyes tu mente un poco mas y comienzas a sentirte agotado y con sueo, tus
ondas cerebrales disminuyen tambin este estado es llamado Theta . Theta es igual a estar
cansado.
Y fi nal mente, te quedas dormi do y caes en un profundo sueo. Sueo profundo es i gual a
Delta .
Fcil de recordar. Beta Hacer lo que sueles hacer; Alfa Alerta y relajado; Theta Cansado;
Del ta Sueo profundo. (Obvi amente tu cerebro es mucho mas compl i cado que esto, pero
esto es un artculo de EFC no las funciones del cerebro).
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Las EFC son inducidas cuando te encuentras por un momento en estado Theta y engaando a
tu cuerpo con que estas en estado Delta. Esto significa que pones tu cuerpo a dormir y luego te
profundizas en estado Theta hasta tener una EFC.
Poniendo tu cuerpo a dormir
Suena un poco fuera de l o comn el que puedas poner a dormi r a tu cuerpo y que tu mente
pueda estar completamente despierta pero real mente no es tan di fci l de l ograr. De hecho
estoy seguro que puedes lograrlo despus de unos cuantos intentos. La llave para lograrlo es
mantener tu cuerpo completamente inmvil sin importar que ocurra.
Esto es un poco ms difcil de lo que aparenta, as que tienes que ejercitar un poco de fuerza
de voluntad. Vas a tener diferentes problemas y entre los ms comunes el querer cambiar de
posicin lo nico que tienes que hacer es ignorar todo y mantenerte firme en la decisin de
no moverte. Usualmente esto te tomara entre 10 y 20 minutos.
Durante este ti empo puedes comenzar a pensar en di sti ntas cosastal es como que tanto
trabajo tienes que hacer al siguiente da o talvez que tanto tienes que estudiar para mi materia
la siguiente clase.
Despus de este tiempo podrs notar que diferentes partes de tu cuerpo estn paralizadas.
Una buena manera de dart e cuent a que t u cuerpo est a real ment e paral i zado es i nt ent ar
convencerte de que alguna parte esta en una extraa posicin. Por ejemplo, cuando mi cuerpo
esta dormido, puedo convencerme de que mis brazos estn cruzados sobre mi pecho (cuando
realmente estn bajo mi almohada). Van a sentirse como si en realidad estuvieran en mi pecho,
pero solo por el hecho de que no tengo sentido de donde realmente estn.
Despus de poner tu cuerpo a dormir, deberas estar en un buen estado
mental. Robert Monroe (un famoso investigador de EFC) llam este estado como enfoque 10.
Tu mente esta completamente despierta y activa, pero tu cuerpo esta dormido. Desde aqu ya
estas manejndote desde un trance.
Saliendo del trance
Es di fci l de descri bi r l o que se si ente estar en un trance. No l o conoces hasta que l o estas
haciendo (usualmente), pero te das cuenta que estuviste en un trance una vez que despiertas
de el. Has estado en trances antesson como sueos. Alguna vez has estado tan absorbido
en un libro o pelcula que no te das cuenta de lo que ocurre a tu alrededor? Esos son trances
ligeros.
Yo i nduzco un t r ance de dos maner as. La pr i mer a, sol o me si ent o y no pi enso en
absolutamente nada. Aclaro mi mente lo mejor posible y no pienso en nada hasta entrar en el
trance(o me duerma). Es muy simple de describirlo, pero un poco difcil de hacer.
El segundo mtodo que utilizo es repetir una palabra una y otra vez. Usualmente yo repito Voy
a tener una experiencia fuera del cuerpo una vez y otra vez en mi cabeza. Para principiantes
recomiendo este mtodo.
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Quedndose dormido
Bueno, realizas todos los mtodos y pasos vistos hasta este momento los cuales hiciste con
mucho esfuerzoluego envs de tener una EFC te quedas dormido. Desde que el estado de
las EFC es entre despierto y dormido, muchas veces no tienes control, y caes en el estado de
sueo. O t e si ent es i mpaci ent e y f ast i di ado y si mpl ement e t e ri ndes. Ambos casos son
comunes, pero no dej es que eso te venza. Si continuas insistiendo tendrs una EFCsolo
toma unos cuantos intentos.
Dejando tu cuerpo
As que estudiaste bastante y pusiste atencin a mi clase, pero, cuando sabes que estas listo
para dejar tu cuerpo? Me refiero a que solo estas all acostado como podrs saber cuando
es hora de irse? Y como te vas una vez que ya sea hora?!
La simple respuesta es: lo sabrs.
Pero eso no es completamente cierto.
Cuando recin comenc mi entrenamiento en EFC sola leer bastante acerca de ello, buscaba
en bibliotecas, libros e incluso le preguntaba a personasobviamente en ese tiempo nunca
me entere de la existencia de alguna academia que se especializara en estas habilidades, y las
practi caba una y otra vez, cada mtodo, l entamente. Hi ce esto durante 6 meses segui dos,
practicando cada noche y algunos das sin descanso. Finalmente, una noche, mi motivacin se
acab, y decid tomarme un descanso. Esa siguiente maana tuve mi primera EFC.
Recuerdo que so que me encontraba al l ado de una carretera. Comenc a despertar del
sueo, y mi visin se convirti de una visin de sueo a verme yo mismo acostado en la cama.
Mi entras estaba acostado en l a cama, estaba aburri do y cansado. Comenc a j ugar con mi
brazo lo hacia flotar para arriba y luego lo hacia regresar, l uego haci a que se movi era a l a
izquierda y luego rotaba completamente a la derecha. Despus de 30 segundos de hacer esto,
me di cuent a que mi br azo no deber a mover se par a adel ant e! Est aba i mpr esi onado.
Inmediatamente, mi conciencia sali de mi cuerpo por tres segundos, luego regreso. Estaba
demasiado emocionado como para pensar lgicamente o experimentar Termi ne mi EFC y
salte de la cama conmocionado.
Despus de unas cuantas EFC, comenc a saber reconocerl asComenc a desarrol l ar un
sentido para reconocerlas.
Conclusin: La meta de este artculo es simplemente conseguir sacarte de tu cuerpo.
Una vez que ests afuera, hay bastantes problemas (para los cuales eres libre de
descubrirlos tu mismo). Salir es el primer paso, y espero que esta recopilacin de la
biblioteca te haya ayudado a hacerlo.
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