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Glossrio da Dana do Ventre A nomenclatura para esta arte milenar 3. Didtico/pedaggico Autoria: Bailarina Suheil Prefcio: Lulu from Brazil Ilustrao da capa: Roberto Jorge Marca dagua: Baobs design Capa: Audrey Pimenta Consultoria da capa: Baobs design Fotos: Sandra Reis, Takehara, Bomfim, Agradeo imensamente a vocs, colegas artistas, que enxergam minha arte atravs da sua. Por suas lentes mgicas me proporcionaram este lindo acervo de fotos. Minha eterna amizade e gratido.
ESTA OBRA ENCONTRA-SE REGISTRADA E PROTEGIDA PELO MINISTRIO DA CULTURA, FUNDAO BIBLIOTECA NACIONAL ESCRITRIO DE DIREITOS AUTORAIS

Glossrio da Dana do Ventre por bailarina Suheil

Glossrio da Dana do Ventre por bailarina Suheil

GLOSSRIO DA DANA DO VENTRE

- A nomenclatura tcnica para esta arte milenar

Por Bailarina Suheil

Glossrio da Dana do Ventre por bailarina Suheil

Sumrio

Prefcio ....... 07 Nota da autora ....... 09 Como usar este glossrio ....... Captulo 01 Movimentos 01.1 01.2 01.3 01.4 01.5 01.6

14

do Raqs El Sharq ....... 18 Os Shimes ....... 19 Movimentos enrgicos ....... Movimentos sinuosos ....... Giros ....... 46 Deslocamentos ....... 49 Movimentos no solo ....... 53

24 33

Captulo 02 Variaes do Shime ....... 58 02.1 Shimes histricos ....... 02.2 Shimes folclricos .......

59 61

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Captulo 03 Movimentos 03.1 03.2 03.3 03.4 03.5

da dana universal ....... 63 Posies ....... 64 Movimentos de pernas ....... Movimentos de tronco ....... Giros ....... 90 Deslocamentos ....... 92

82 88

Captulo 04 Nomenclatura contextual ....... 94 Etapas tcnicas de uma aula de dana ... 99 Captulo 05 Nomenclatura do trabalho teraputico ....... Dana Oriental....... Observao final....... 104 108

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Modalidades da Dana do Ventre e Folclore do Oriente Mdio.

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Prefcio
Num tempo em que o individualismo impera e a competio acirrada faz barreiras piores que as fronteiras entre pases inimigos, algum teve uma ideia diferente. Compartilhar uma pesquisa de anos e dar a todos sem distino a chance de uso e at mesmo de crtica. Um glossrio de dana Oriental - como eu gosto de chamar ser til para todas ns, professoras, estudantes, praticantes ou qualquer que seja o nome que damos a nossa interao com esta dana. Caminhar pelas pginas do trabalho e reconhecer apelidos de passos e at mesmo variaes que usamos no dia a dia foi um prazer. Cada uma de ns, amantes desta arte, buscamos a compreenso e a aquisio de conhecimento de diversas maneiras. Seja atravs de nossos professores, homens e mulheres, neste caminho, ou do que vemos em shows e apresentaes. Porque no buscar tambm no papel, no caminho do outro, que percorreu seu prprio trajeto? Ler o glossrio de Suheil, me colocou em contato com meu prprio trabalho, com aquilo que eu estou

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escrevendo e com o desejo de dividir. por isso que aceitei o convite de ser madrinha do projeto. Que possamos sempre somar e compartir no lugar de separar e diminuir. Trocando impresses, abrindo nossos ouvidos e nosso corpo para outras idias e outras mentes, nos disponibilizamos para receber a dana em sua plenitude. Lulu

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Nota da autora
Meu nome Suheil. Sou uma bailarina que luta pela transformao da dana do ventre, esta arte milenar que tantos benefcios trz para as mulheres, em uma dana respeitada e reconhecida, livre de preconceitos. Mas este um longo caminho a ser percorrido e nada fcil. Quando criei o Mtodo Acadmico para dana do ventre, minha idia era comear a valorizar esta arte pelo seu ensino, colocando-o no formato de escolas acadmicas centenrias reconhecidamente admiradas. Um dos primeiros passos foi ento ir direto a um dos grandes problemas encontrados neste caminho: a nomenclatura dos passos. De forma informal, muitas vezes o ensino desta arte acabou adotando nomes como soldadinho de chumbo, barquinho, folhinha, ovinho, entre outros que ao meu ver, deixaram cada vez mais difcil tornar este ensino em algo srio aos olhos de outros profissionais do ramo e do pblico em geral, sem mencionar a dificuldade de comunicao entre ns mesmas, bailarinas!
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Comecei ento uma rdua pesquisa, buscando nomenclaturas j existentes, tentando compreender o porqu dos nomes populares e buscando para substitu-los ento, nomes que tivessem relao com a anatomia de cada movimento ou mesmo que fossem dados de acordo com suas origens histricas dentro da dana do ventre. Busquei o que j havia sido criado, misturei com a sabedoria popular, limpei, agreguei, modifiquei. Percorri um longo caminho e muito pouco inventei. Respeitei ao mximo esta arte milenar para no descaracteriz-la em suas origens. E assim nasceu este glossrio. Aps mais de 10 anos de uso entre minhas alunas, posteriormente entre professoras de minha escola e hoje de bailarinas e professoras credenciadas pelo meu mtodo de ensino, pude perceber o quanto este trabalho pode ajudar na valorizao desta arte. Sendo assim, incentivada por outras profissionais que j colheram de seus benficos frutos, decidi disponibiliz-lo para estudantes, bailarinas e professoras, com o intuito nico de juntas conseguirmos finalmente organizar nossa amada arte, falando a mesma lngua.
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Espero que voc, colega de dana, faa muito bom uso deste trabalho que levou muitos anos, muita pesquisa e muito suor para ser concludo e aceito. Que o ego, que infelizmente estraga e destri muito do que cerca a nossa arte, no exista em seu conceito e que voc possa fazer parte desta grande famlia em prol da mesma bandeira que carregamos: a seriedade de nosso trabalho. Com amor, Suheil

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Dedicatria
Este trabalho dedicado a todas as estudantes, novas ou eternas, desta arte milenar que tantos benefcios pode trazer `a mulher. Dedico tambm, em especial, `as mulheres e mestras que construram a bailarina e professora que sou hoje e que de alguma forma, direta ou indireta, foram fonte (principal) de pesquisa e inspirao para que este trabalho acontecesse. So elas: Shahrazad, minha primeira e eterna professora, que me fez descobrir os encantos desta arte que se transformou na dedicao de minha vida. Lulu from Brazil, a mulher, a diva, a guerreira que nunca desiste. Foi nos seus videos que ainda na dcada de 90 e depois, busquei o incio e posteriormente, a confirmao de muito do que existe aqui. Acabou por se tornar madrinha deste projeto, deixando-me extremamente honrada de ter seu texto incluso nesta obra, escrevendo o prefcio.
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As Salimpur, que iniciaram em sua escola em So Francisco, EUA, o primeiro caminho da nomenclatura em dana e que busquei respeitar ao mximo em minhas tradues e adaptaes. Sahra Saeeda, a professora que mudou minha forma de enxergar a dana e me ensinou sem saber, o que coragem para seguir amando. Farida Fahmi, responsvel pelas palavras que me fizeram continuar dentro de meu estilo prprio como bailarina, mesmo que por inmeras vezes contra tudo e contra todos. A todas as minhas alunas, de hoje e de ontem, virtuais ou presenciais, as felizes cobaias que assumiram antes de todos esta nomenclatura quando se tornaram profissionais e/ou professoras e que sempre tiveram por mim um amor que no me deixou desistir. No posso deixar de fora a dedicatria `a minha me que nunca foi bailarina (embora adore danar com meu pai!) mas foi a minha primeira e grande professora na arte de ser mulher. E ao meu marido por amar e suportar com pacincia esta minhalma complicada de artista.
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Como usar este glossrio:

Para facilitar o uso e a compreenso deste glossrio, os passos que pertencem a dana do ventre foram divididos em 06 captulos e algumas subcategorias de acordo com suas caractersticas tcnicas, histricas e de utilizao.

01 - Movimentos do Raqs El Sharq Dana do Leste, o nome original desta arte milenar. Aqui voc encontrar os principais passos desta dana, subdivididos em categorias, de acordo com suas qualidades tcnicas: 01.1 Os Shimes 01.2 Movimentos enrgicos laterais frontais rotativos de contrao membros superiores

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01.3 Movimentos ondulatrios (ou sinuosos) de quadril de tronco de mos, ombros e braos 01.4 Giros 01.5 Deslocamentos 01.6 Movimentos no solo

02 - Variaes do Shime Aqui foram reunidos movimentos que hoje em dia so utilizados por todas as bailarinas e ensinados em todas as escolas, porm suas origens derivam do folclore do Oriente Mdio e/ou do estilo de bailarinas que fizeram a histria desta arte, desde a poca conhecida como Era Dourada (Golden Era) at hoje e que acabaram ento por adotar o nome de suas criadoras. 02.1 Shimes histricos 02.2 Shimes folclricos
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03 - Movimentos da dana universal Aqui voc ir reconhecer movimentos que so utilizados no apenas na dana do ventre, mas tambm no ballet, na dana moderna e contempornea, na dana de salo, no jazz dance, etc... Enfim, movimentos que embora adaptados para esta modalidade especfica de dana, j possuam nomenclatura em outras modalidades e que assim so conhecidos mundialmente. 03.1 Posies dos braos e pernas do corpo espaciais 03.2 Movimentos de pernas 03.3 Movimentos de tronco 03.4 Giros 03.5 Deslocamentos

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04 - Nomenclatura contextual Aqui foram colocados os termos tcnicos utilizados pelos profissionais de dana, tambm de forma universal porm traduzidos e/ou adaptados, a fim de contribuir para um vocabulrio mais tcnico dentro da dana do ventre. Foi disponibilizada tambm a maneira como so chamadas as etapas tcnicas de uma aula de dana (acadmica) para que voc saiba o que est acontecendo na sala de aula a cada momento.

05 - Nomenclatura do trabalho teraputico impossvel ignorar a face teraputica da dana, que embora hoje seja utilizada em forma de arqutipos como ajuda em diversos tratamentos psico-teraputicos, foi durante anos tida como uma vertente de enorme credibilidade, gerando profissionais que at os dias de hoje assim preferem enxergar a dana do ventre. Aqui voc encontrar os significados bsicos e os passos correspondentes que foram relacionados a cada arqutipo das Deusas.

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Captulo 01 Movimentos do Raqs El Sharq

Raqs El Shark , traduzido do rabe, significa A Dana do Leste, nome original desta arte milenar. Ao ser conhecida no ocidente, recebeu na Frana o nome de Danse du Ventre. Ao chegar aos Estados Unidos da Amrica, recebeu apenas a traduo literal para o Belly Dance e sucessivamente o mesmo ocorreu com sua vinda para o Brasil, onde passou a ser conhecida como Dana do Ventre.

Os principais passos desta dana, subdivididos em 05 categorias de acordo com suas qualidades tcnicas so:
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01.1 - Os Shimes: Conceito: Shime: conhecido popularmente como tremido. O shime um dos movimentos mais importantes desta dana porque dele derivaro inmeros outros movimentos. A origem do nome shime vm dos Estados Unidos. Refere-se ao momento em que a lua ou o sol refletem sobre a gua, causando um efeito trmulo. Esse efeito que em ingls chamamos de shimmering deu origem ao nome deste passo. - Shime de quadril ou simplesmente Shime: com os joelhos levemente flexionados e o corpo relaxado, as pernas fazem um movimento alternado e contnuo de flexo e alongamento, como se empurrando o cho, fazendo que o movimento que aparenta um tremido acontea nos quadris. A acelerao e a continuidade do movimento das pernas fazem o movimento acontecer, de forma relaxada. - Shime egpcio : com o mesmo conceito do Shime de quadril, a diferena consiste em estender as pernas completamente e relax-las, alm de possibilitar os calcanhares acompanharem o
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movimento das pernas, batendo no cho. Com isso, alcana-se uma velocidade maior no efeito final do movimento. - Shime de tenso: atravs da contrao dos msculos da(s) perna(s) e glteo(s), a musculatura proporciona um espcie de tremido corporal. Adicionado o movimento bem pequeno das pernas juntas para trs repetidas vezes, causando um efeito similar ao do shime de quadril, este shime tem amplitude menor com mais velocidade e caracterstica de tenso. - Shime simples: ao desacelerar o shime de quadril, o movimento se transforma em simples, resultando num movimento de elevao do quadril, ao alongar a perna, alternando um para cima e o outro para baixo, dentro do eixo central, podendo ou no conter a ajuda das musculaturas joelhos iro abdominais. Simultaneamente, os cho para que o quadril funcione.

trabalhar na mesma tcnica anterior, empurrando o

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- Shime duplo: com o mesmo conceito do shime simples, a diferena, como o nome j diz, o nmero de batidas. No duplo, sero executadas duas batidas para o mesmo lado. A primeira batida efetuada dentro do eixo, como no shime simples. Ao relaxar, a segunda batida ser feita com um mnimo deslocamento do eixo. Popularmente conhecido tambm como shime em L, porque ele sobe, desce e escorrega para o lado, como a letra L. Porm, esta nomenclatura mais apropriada para o Shime Tahia Karioca (vide 02.1). - Shime frente/trs: com o mesmo conceito do shime de quadril, este movimento mantm um shime constante, enquanto uma perna fica como base e pivot e a outra com o quadril livre, apoia-se na frente do corpo e imediatamente depois, atrs. - Shime simples frente/trs: com o mesmo conceito do Shime frente/trs, possui ao invs de um shime constante, apenas uma batida simples na frente e outra atrs.
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Shime

duplo

frente/trs: com o mesmo

conceito do Shime frente/trs, possui ao invs de um shime constante, duas batidas na frente e sucessivamente outras duas atrs. - Shime simples e shime duplo diagonais: o mesmo conceito dos shimes simples e duplo, porm o quadril no trabalha de forma lateral, mas com uma toro (em twist), fazendo que o movimento acontea na diagonal e no na lateral. - Shime triangular: uma combinao de movimentos que poderia ser dividida entre: um shime simples inicial, um twist e uma finalizao com uma queda do quadril contrrio na frente. Este movimento possui 3 tempos que unidos provocam um movimento de shime, que horizontalmente desenha um tringulo. - Shime plvico: conhecido popularmente como shime encaixe e desencaixe alm de apelidos como cachorrinho entre outros. Em posio oriental ou 1 posio a contrao plvica acelerada, repetida vezes . tambm uma variao do Shime Mona Said (vide 02.1).
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Sua variao mais conhecida e usada a em 4 posio, quando na perna da frente o quadril relaxa e quando na base de trs, encaixa. O movimento do shime acontece no intervalo de ambas as trocas de base. - Tchutchu Shime: tambm chamado de Shime courru ou Shime em Pas courru por suas caractersticas tcnicas, recebeu este nome dos EUA e acabou sendo adotado assim tambm l. Faz referncia ao barulho e movimento de um trenzinho (tch tch). Por ser um shime executado na meia ponta, aonde com o auxlio das pernas e da ponta dos ps batendo alternados e muito rapidamente contra o solo, se consegue deslocar rapidamente pelo espao durante sua execuo. - Shime abdominal: com a respirao presa, o diafragma trabalha em pequenas e rpidas contraes, fazendo com que uma espcie de tremido acontea no abdmen. - Shime de ombro: similar ao shime de busto, neste movimento so os ombros que so projetados para frente e para trs, em toro, de forma contnua.
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- Shime de busto: com a fora motriz na regio torcica, o tronco faz uma pequena, ritmada e constante toro, fazendo com que uma espcie de tremido acontea no busto

Observao: Movimentos combinados muito comum a utilizao do Shime combinado simultaneamente com outros movimentos ou em posies, como o arabesque. Nestes casos, utilizase a juno dos nomes. Ex.: Camelo com shime, Oito maia com shime, Redondo com shime, Shime em arabesque, etc...

01.2 - Movimentos enrgicos : Conceito: Os movimentos enrgicos so aqueles que podemos classificar como movimentos de vigor, de exploso. Sua energia doao e alegria. Estes passos compem a estrutura da dana do ventre, podendo ser utilizados, dependendo de sua acelerao, em todos os momentos musicais.

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Laterais: - Batida lateral: batida de quadril no sentido horizontal, para os lados. Diferente do shime simples, este movimento sai do eixo central. Popularmente conhecido como Fechar a porta do carro ou Pndulo. - Elevao reta: elevao do quadril (contrao dos oblquos), fazendo com que o quadril de um lado apenas, movimente-se para cima, sem deslocamento rotativo ou horizontal. - Oito maia quebrado: o mesmo conceito do oito maia (vide ondulatrios) porm sem a caracterstica sinuosa. No o mesmo que o shime Suhair Zaki por possuir um, mesmo que pequeno, deslocamento lateral.

Frontais: Contrao plvica: contrao da regio

plvica e posterior relaxamento, causando uma espcie de encaixe e desencaixe do quadril.

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Rotativos: - Twist: um dos movimentos mais tradicionais da dana do ventre e muito usado em diversas formas de movimentao. Usando a coluna como eixo central e os joelhos relaxados, o quadril rotaciona horizontalmente para frente e para trs. Tambm pode ser usado em forma de deslocamento espacial. No tm semelhana com o ritmo e dana twist encontrados na dana de salo, pois o movimento no vm dos ps, mas sim dos quadris. Obs.: os joelhos devem trabalhar como amortecedores. Ao se deslocar no permita que a perna da frente chute para o lado, prejudicando a patela. - ! Twist : twist realizado pela metade, quando apenas um lado do quadril rotaciona e para. - Twist duplo: o mesmo movimento do twist, porm com duas batidas de quadril na horizontal, antes de rotacionar para o outro lado.

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- Elevao: o mesmo princpio da elevao reta, porm executada em rotao (twist), termina com o quadril elevado. - Queda: relaxamento dos oblquos, fazendo o quadril naturalmente retornar da elevao reta ou com rotao, para a posio plana. - Passo Bsico: tambm considerado um dos passos mais tradicionais desta dana. Com os ps paralelos, uma perna fica como base enquanto a outra vai para a posio oriental, rotacionando o quadril em elevao e voltando em queda novamente para a base. Este movimento pode ser feito parado ou com deslocamento espacial. O movimento realizado no acento musical, quando o quadril se eleva e o p toca nas o cho danas simultaneamente. folclricas. - Bsico egpcio: um dos passos mais tradicionais desta dana. Tecnicamente este movimento composto por uma elevao com duas quedas. Na posio oriental, o quadril que trabalha o oposto
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Muito

utilizado

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da base. Elevao, queda de quadril com a perna alongando (desenhando um risco), que reverbera em outra elevao e mais uma queda novamente apoiando a ponta do p no cho (como um ponto), voltando para a posio oriental. - Bsico egpcio lateral: o mesmo princpio do passo bsico egpcio, porm com a perna em 2 posio e os joelhos paralelos, a pontuao feita na lateral e amplia o movimento de quadril. - Bsico egpcio en dedans : o mesmo bsico egpcio, porm simultaneamente ao movimento, o corpo faz um giro dentro do eixo, cada vez que recolhe a perna. Como este giro para o sentido de dentro do corpo, chamado de en dedans. - Bsico egpcio en dehors : o mesmo bsico egpcio, porm simultaneamente ao movimento, o corpo faz um giro dentro do eixo, cada vez que estica a perna. Como este giro para o sentido de fora do corpo, chamado de en dehors. - Bsico egpcio invertido: o mesmo conceito do Bsico egpcio, porm seu inverso no que se
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refere ao trabalho de pernas. Quando o quadril sobe a perna alonga, pontuando o cho na sequncia, na queda. - Bsico egpcio folclrico: o mesmo conceito do Bsico egpcio, aqui recebe uma caracterstica mais popular, tpica dos passos folclricos. Aps a elevao, a Queda feita ligeiramente `a frente do corpo (4 posio) e com o p em planta. Realiza-se junto um pli que fornece impulso para na volta do quadril, quando a perna estica, o movimento ficar bem forte e acentuado. - Ondulao Faridah: a perna que est na posio oriental vai para trs servir de base, levando junto com ela o quadril. A que era base balana num contratempo na frente do corpo com um pequeno twist e volta. Este o movimento das pernas. Ao sair da posio oriental e levar o quadril para trs, acontecer uma troca de base. Enquanto isso, simultaneamente, o tronco realiza uma ondulao, similar ao camelo (vide movimentos ondulatrios). Este passo recebe este nome em homenagem `a bailarina Farida Fahmi.
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Tambm conhecido como Passo Bsico com acento em baixo. De contrao: Conceito: Break: a traduo desta palavra significa quebrar, partir, interromper. Pode-se usar esta terminologia para diversos movimentos que se decida interromper ou mesmo dividir em partes utilizandose o recurso da contrao muscular. Ex.: twist, elevao reta e at mesmo em shimes. Tambm utilizado aps a nomenclatura de qualquer movimento sinuoso quando se deseja transform-lo em movimento enrgico. Ex.: camelo quebrado, crculo quebrado, oito maia quebrado, etc... - Break de busto: quando um movimento no busto interrompido com uma contrao no diafragma. Popularmente conhecido como passo do soluo. - Break de tronco: quando um movimento no tronco interrompido. Exemplo: a interrupo brusca de um cambr lateral, por uma contrao, fazendo o movimento retornar para onde veio.

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- Break de quadril: quando um movimento de quadril interrompido, ou dividido em partes menores em sua execuo, utilizando-se da tcnica de contrao dos glteos. Em sua verso que divide o espao do movimento de quadril de forma vertical, popularmente conhecido como Tranquinho.

- Contrao plvica egpcia: o mesmo princpio da contrao plvica (vide movimentos laterais) porm com uma toro que faz com que o movimento acontea para a diagonal.

- Twist egpcio: uma variao mais completa do twist tradicional. Inicia-se com um meio crculo horizontal en dehors apoiando na base, depois um twist e por fim uma contrao plvica. A juno deste trs movimentos consecutivos, em dois tempos apenas, gera este movimento.

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Membros superiores: Deslocamento lateral e circular de

pescoo: movimentar a cabea horizontalmente para os lados, sem girar, com o uso do pescoo. Ao unir frente, lado, trs e lado, ter o movimento circularmente, de forma horizontal. Deslocamentos laterais de tronco:

movimentar o tronco horizontalmente de um lado para outro. - Batidas de ombro: movimentar os ombros para cima e para baixo, juntos ou separadamente, com batidas ritmadas. Muito usado nas danas folclricas. - Batida de busto: aplicando fora no acento musical, o busto movimenta-se para cima (expandindo a regio abdominal) e para baixo (contrao abdominal), para as laterais ou em diagonais como numa letra V. Pode-se tambm praticar breaks.
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diversas

divises

espaciais

utilizando

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01.3 - Movimentos ondulatrios ou sinuosos Conceito: Os movimentos ondulatrios so aqueles que podemos classificar como movimentos sinuosos. Sua energia de introspeco. Transmitir sensaes. Estes passos, que tambm compem a estrutura da dana do ventre, so utilizados nos momentos musicais mais tranquilos e lentos. Com o desenvolver de seu conhecimento, voc poder utiliz-los tambm em combinao com passos enrgicos, criando apuradas leituras musicais.

Movimentos de quadril: Conceito: Oito: tambm considerado passo fundamental desta modalidade de dana, o Oito ou Oito do infinito representado por este smbolo: desenhar esta figura com os quadris. - Oito Maia: visualizando o smbolo na altura do umbigo, em posio vertical (como o smbolo) o meio do oito exatamente o centro do corpo
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".

Os

diversos Oitos existentes partem do princpio de se

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(umbigo). O desenho da figura feito na extenso do quadril, de um lado para outro, no sentido de cima para baixo, sem permitir deslocamento no sentido horizontal. Popularmente conhecido tambm como Oito para baixo. - Oito Egpcio: exatamente o mesmo conceito do Oito Maia, visualizando o smbolo na altura do umbigo, em posio vertical, a diferena consiste em que o quadril ir movimentar-se de baixo para cima, sem permitir deslocamento no sentido horizontal. Popularmente conhecido tambm por Oito para cima. - Oito Deitado interno: visualizando o smbolo na altura do umbigo, em posio horizontal (como o desenho deitado) o centro da figura agora est no eixo, na posio da coluna. O desenho da figura feito na extenso do quadril, de forma horizontal, no sentido de fora para dentro, sem permitir deslocamento no sentido vertical. Sua nomenclatura usa a expresso interno porque o movimento vem para dentro do corpo. Na Amrica do Norte conhecido como Oito grego.
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- Oito Deitado externo: exatamente o mesmo conceito do Oito deitado interno, visualizando o smbolo na altura do umbigo, em posio horizontal, a diferena consiste em que o quadril ir movimentar-se de dentro para fora ou, do corpo para o exterior. Na Amrica do Norte conhecido como Oito americano. - Oito de fogo: movimento que caiu em desuso com o passar dos anos e da modernizao da dana, pertence as origens desta arte. Consiste no desenho consecutivo e ininterrupto dos quatro Oitos tradicionais da dana, nesta ordem: Egpcio, Deitado interno, Maia e externo. - Oito Lateral: o smbolo do infinito est posicionado com o centro em apenas um dos quadris, lateralmente, na posio vertical, de forma perpendicular ao corpo. - Oito lateral em p: o smbolo do infinito est posicionado com o centro em apenas um dos quadris, lateralmente, na posio vertical, porm com a borda da figura virada para baixo, com formato parecido ao nmero oito. Tambm de forma perpendicular ao corpo este movimento
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popularmente conhecido como Crculo de duas alturas. - Oito solto: este movimento uma juno do Oito egpcio com o Oito deitado interno. Inicia-se o desenho com o Oito egpcio e no meio, o desenho muda para o Oito deitado interno, ainda de um mesmo lado da figura. Os deslocamentos horizontais e verticais so permitidos e acontecem simultaneamente a um trabalho de pernas: cada lado completado do desenho do oito do infinito termina em um rond de jambe a terre en dehors. - Oito em diagonal: este movimento uma juno de meio Oito lateral com meio Oito deitado interno. A figura do oito do infinito fica com o centro no eixo da coluna e o desenho realizado primeiro na lateral de um quadril (1/2 Oito lateral), e depois com o outro lado do quadril de forma horizontal (1/2 Oito deitado interno). Redondinho ou o redondo quadril pequeno: este um crculo cujo

movimento acontece dentro de seu eixo central, desenhando com dimetro mximo ser o tamanho do prprio quadril. Uma outra forma referncia a unio de
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quatro

movimentos:

elevao

reta,

contrao

plvica, elevao reta do outro lado e por fim o relaxamento do quadril. Pode ser usado na base, na posio oriental, trabalhando o pli na base e em diferentes velocidades. Tambm possui sua verso em break, o Redondinho quebrado, quando as quatro etapas se realizam separadamente, de forma enrgica. - Redondo ou redondo mdio: no mais dentro do prprio eixo. Ainda com o mesmo conceito de desenho do Redondinho porm ampliado o dimetro do crculo no quadril para os limites verticais da linha dos joelhos (relaxados). - Redondo ou redondo grande: considerando que o redondo pequeno acontece dentro do eixo e o redondo na linha dos joelhos, o redondo grande trabalha o quadril na extremidade do corpo. O tronco deve ficar livre neste movimento, sendo projetado para o lado contrrio do quadril, como um contrapeso, porm sem trabalhar. Por uma questo esttica, no se abre demais as pernas, utilizando o recurso de troca de bases.
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- Meio redondo: (metade do redondo mdio). O movimento do Redondo, pela metade. Pela frente ou por trs. Pode-se tambm executar este movimento de um lado para o outro e com deslocamento para a lateral, usando a troca de base. - Redondo com tronco: o mesmo princpio do Redondo, porm com trabalho de tronco, que vai do suplesse ao cambr de acordo com a flexibilidade da bailarina. - Crculos deitados: com um nico lado do quadril sendo trabalhado, este movimento desenha um crculo na horizontal. A diferena entre este movimento e os redondos que este no trabalha dentro do eixo mas sim, deslocando-se na lateral do corpo. Considerado en dehors ou para fora quando em sentido horrio e en dedans ou para dentro quando em sentido anti-horrio. - Meio crculo deitado: metade do movimento do crculo deitado. Para fora quando em sentido horrio e para dentro quando em sentido antihorrio.
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- Crculos em p: com um nico lado do quadril sendo trabalhado, este movimento desenha um crculo completo na posio vertical, na lateral do quadril, perpendicular ao corpo. Crculo Ovalado: como o nome diz, o desenho de uma oval. Partido do eixo central (no umbigo) - no como nos crculos com um quadril apenas, nem como nos redondos com o quadril todo como um bloco - se desenha uma oval na posio horizontal. Popularmente conhecido como ovinho. Ondulao plvica: unindo a contrao

plvica e o posterior relaxamento dos msculos desta regio com um leve desencaixe do quadril, cria-se uma ondulao que acontece apenas nesta regio do corpo, sem se expandir para o abdmen ou o tronco. Ondulao plvica reversa: o mesmo

conceito da ondulao plvica, porm com o movimento no sentido contrrio.

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Movimentos de tronco: - Ondulao abdominal: unindo a contrao do alto abdmen e seu relaxamento simultneo a contrao do baixo abdmen, sucessivamente, criase uma ondulao na regio abdominal, sem expandir o movimento nem para a regio torcica (busto) e nem para a regio plvica. Camelinho: princpio da movimentao,

praticamente um diminutivo do clssico movimento do Camelo, que aqui se encontra apenas contendo um balano frente e trs do corpo, associado a uma ondulao que se inicia no alto abdmen e termina no relaxamento da regio plvica. Enquanto a base est na perna da frente, o busto sobe. Ao se transportar para a base de trs, acontece o encaixe que comea numa contrao abdominal at re-encaixar a coluna e relaxar (ver ondulao abdominal e plvica). Pode-se executar este movimento parada, andando, subindo no relev e/ou se deslocando para os lados.

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- Camelo: movimento tradicional desta dana, pode-se dizer que uma juno, de forma contnua, de cinco movimentos: elevao do busto, contrao do alto abdmen, contrao do baixo abdmen, contrao plvica e alongamento da base com relaxamento da plvis. Ao unir estes cinco movimentos, cria-se uma ondulao corporal completa. executando Este as movimento cinco tambm pode ser quebrado, retirando sua caracterstica sinuosa e etapas separadamente (Camelo Quebrado). - Camelo Reverso: o movimento do Camelo executado no sentido contrrio, de baixo para cima. Unio dos movimentos: pli com relaxamento da plvis, contrao plvica, contrao do baixo abdmen, contrao do alto abdmen, elevao do busto. Este movimento tambm pode ser quebrado, retirando sua caracterstica sinuosa e executando as cinco etapas separadamente (Camelo Reverso Quebrado). - Redondo de Busto horizontal : assim como os redondos de quadril ser executado um desenho
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em forma de crculo. Agora a referncia ser a regio torcica com seu eixo e fora motriz no busto. Visualizando um crculo deitado, apoiado no cho, esta fora ir executar o desenho em sentido horizontal. Isola-se a parte inferior do tronco com uma pequena contrao no baixo abdmen e usase o alongamento do alto abdmen e no, o desencaixe do quadril. Tambm conhecido como redondo de busto deitado. - ! Redondo de Busto: metade do movimento. Aplicado em qualquer direo. - Redondo de Busto vertical : com o mesmo princpio do redondo de busto horizontal, aqui o desenho ser de um crculo vertical, paralelo e em frente ao corpo. Tambm conhecido como redondo de busto em p. - Oito de Busto horizontal: pode ser para dentro ou para fora*. Mesmo conceito do Redondo de busto horizontal, aqui o desenho executado a figura do Oito do infinito, paralelo ao cho, horizontalmente. (*en dedans, en dehors)
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- Oito de Busto vertical: mesmo conceito do Redondo de busto vertical, aqui o desenho executado a figura do Oito do infinito, perpendicular ao cho, verticalmente.

Movimentos de ombros e braos: - Oitos de ombro interno e externo: mesmo conceito de oito do infinito, tendo a coluna como eixo, os desenhos so efetuados com os ombros, em rotao alternada dos lados. Interno, para dentro do corpo. Externo, para fora do corpo. - Braos de serpente: recebe este nome por fazer referncia ao movimento do animal, popularmente associado a esta dana. Com os braos em 2 posio, inicia-se com a elevao de um ombro, seguido da elevao do cotovelo e ao rotacionar o ombro para descer levando junto o cotovelo, eleva-se o punho e termina o movimento em uma Ondulao de mo. O efeito finalizado com a movimentao um est alternada o dos braos: est quando comeando, outro

terminando.
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Movimentos de mos: Conceito: Na dana do ventre as mos so a essncia da delicadeza nos movimentos. Os dedos ficam fechados e o polegar colado ao dedo indicador. Para que as mos sejam delicadas elas necessitam de um grande empenho dos msculos dos dedos, do pulso e do antebrao. Elas devem trabalhar calmamente e com naturalidade. Movimentos aleatrios involuntrios no caracterizam esta dana mas, sim, vcios tcnicos de uma poca em que a dana no possua a limpeza tcnica dos dias atuais. - Ondulao de mos : movimento horizontal executado pela mo, que inicia na elevao (dobra) do pulso, passa pelo meio da mo e dos dedos quando os dobra e termina na ponta dos dedos, esticando a mo como um nico bloco, repetindo-se sucessivamente. Popularmente conhecida como Ondinha ou Folhinha.

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Ondulao

de

mos

mista : quando a

Ondulao de mos realizada uma vez com a palma da mo para baixo e outra com a palma da mo virada para cima. - Rotao interna : com o movimento iniciandose no pulso, a mo agrega `a Ondulao uma rotao de 360 virando para dentro (sentido antihorrio). - Rotao externa : com o movimento iniciandose no pulso, a mo agrega `a Ondulao uma rotao de 360 virando para fora (sentido horrio). - Mo de ltus : com origem na dana indiana, as duas mos trabalham juntas, unidas pelos pulsos, inicialmente como uma flor de ltus e posteriormente uma delas inicia o movimento, primeiro sozinha, rotacionando o punho, em sentido contrrio da outra. Juntas ambas giram em 360, consecutivamente.

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01.4 Giros Conceito: Os giros so movimentos que trazem leveza, dinmica e surpresa `a dana, permitindo alm de explorar o espao, unir movimentaes e velocidades distintas. Sua energia de passagem e transformao. Utilizados para entrar e sair de cena, na transio de movimentos e em qualquer momento que sua criatividade permitir. Observao: Como a maioria dos giros so pertencentes a chamada dana universal, encontrados em diversas modalidades de dana, estaro presentes neste captulo apenas os giros correspondentes a dana do ventre. Para outros giros consulte o captulo 03.4 - Movimentos da dana universal / Giros - Giro folclrico: muito encontrado nas danas folclricas, este giro pode ser executado tecnicamente de forma bem simples. Com as pernas uma a frente da outra (4 posio), se realiza uma srie de plis na perna da frente, sucessivos e com pequeno deslocamento circular, enquanto a perna de trs faz o balano do retorno, cada vez que o pli volta. O tronco deve permanecer ereto
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permitindo que o movimento se reflita no mximo at os quadris, evitando a similaridade com os giros da dana afro. Este giro permite um simultneo deslocamento espacial. - Giro de trs passos: a caracterstica deste giro consiste em sua forma de ser executado. Com trs pequenos passos, conclui-se um giro completo. O primeiro passo dado na direo a seguir, o segundo virando meio corpo en dedans e o terceiro passo para chegar de frente ao ponto de referncia. Normalmente os braos esto em segunda em posio (abrem no Os primeiro mais passo, variados fecham no segundo e terminam abertos novamente segunda posio). movimentos de braos podem ser executados em conjunto com este giro. Popularmente conhecido tambm como giro de deslocamento, pode ser executado em diversas velocidades, no relev ou planta. Seu uso de forma tcnica avanada pode ser executado em contratempo e sem uso de deslocamento, o que no o descaracteriza.

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- Giro em hlice: com o ponto de referncia situado no cho e no na altura do olhos e o tronco levemente projetado para frente para permitir a realizao do giro no eixo, os braos permanecem abertos em 2 posio. Popularmente tambm conhecido como Giro Libans ou Giro Shahrazad, por ser muito caracterstico da bailarina que o divulgou no Brasil. - Giro Andaluz: com o mesmo princpio de um giro em Pivot, aqui ele se inicia com um rond de jambe envelopp no ar. Normalmente os braos acompanham o giro, subindo para 5 posio junto com o battement e terminando em 1 posio na concluso do giro.

giro Andaluz
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01.5 - Deslocamentos Conceito: Explorao Espacial. A movimentao dentro da Dana. Os deslocamentos so movimentos que trazem dinmica dana, permitindo a explorao do espao cnico. Sua energia de mudana. Agregados estrutura da dana do ventre, podem tambm ser utilizados para transio de movimentos alm de trazer para a coreografia ou performance uma construo rica, diferenciada, mais harmoniosa e deveras menos montona. Observao: Os passos utilizados nos deslocamentos espaciais muitas vezes podem ser enrgicos e/ou sinuosos. Transform-los consiste em permitir que eles adquiram uma forma de se deslocar pelo espao cnico. Por exemplo: Batida lateral se deslocando para o lado, Passo bsico entrando ou saindo de cena, Meio redondo em mange, Crculos laterais usando contratempos, Twist percorrendo o espao, entre outros.

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- Passo cruzado: uma perna sai da lateral, cruza a outra (base) pela frente e apia. A que estava de base sai para o lado e faz um Twist. Na sequncia, esta mesma perna repete o cruzamento enquanto o outro quadril far o prximo Twist. Desta forma desloca-se para frente. Conhecido tambm como Passadas simples. - Passo cruzado para trs: mesmo conceito do Passo cruzado, porm realizado cruzando a perna de base por trs e consequentemente deslocandose para trs. O quadril faz o twist com acento para frente, independente do cruzamento das pernas. - Passo cruzado duplo: mesmo conceito do Passo cruzado, porm sero executados dois cruzamentos das pernas, ou seja, dois passos antes do twist. O cruzamento pode ser feito pela frente da perna de base, por trs, ou mesmo alternado. Conhecido tambm como Passada dupla. A diferena para o Passo grego que neste movimento no existe trabalho com o tronco e a diferena para o Passo de Mambo o conceito tcnico.
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- Passo cruzado inverso, para trs, duplo: exatamente o mesmo conceito, porm o quadril ao invs de realizar um Twist com o acento para frente, ir retornar e executar o acento deste Twist com o quadril para trs/baixo. Tambm conhecido como Passadas de quadril inverso (simples e duplas, frente e/ou trs) - Passo grego: originrio das danas gregas, uma perna vai cruzando pela frente da outra e depois por trs. Ao realizar o cruzamento, todo o corpo, tronco e quadril, acompanham a direo das pernas, resultando numa constante troca de diagonais. Ficou muito conhecido pela utilizao abundante deste passo pelo famoso coregrafo Mahmoud Reda, que deu a ele inmeras formas de utilizao. - Passo de Mambo (Mambo step): originrio da dana de salo, mais precisamente do Mambo. Com o corpo de frente e sem toro, uma perna sai para o lado e ao apoiar no p executa uma batida lateral com o apoio neste p, que retorna para trocar a base permitindo que o movimento seja repetido do outro lado. Pode-se ter um pequeno cambr lateral simultaneamente a batida de quadril.
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- Passo do cavalo: derivado da dana folclrica Said, consiste em se movimentar num balano frente e trs em 4 posio, levando o quadril junto. Balana-se para frente e ao retornar para a perna de trs, a perna que estava na frente d um passo para trs e num acentuado pli faz com que simultaneamente a da frente eleve o joelho numa espcie de pass aberto (sem trazer a ponta do p fechada ao joelho). Tambm se usa esticando a perna da frente num dvelopp. - Arabesque: embora seu conceito seja o de uma posio (vide 03.1), na dana do ventre ele muito utilizado como deslocamento, quando antes da realizao executam-se 3 passos. Lembrando que dentro deste conceito, a pisada na ponta do p ou relev o movimento Piqu e o arabesque a posio que vem a seguir. - Arabesque balladi: o mesmo arabesque, porm aqui ele perde sua caracterstica alongada, com a perna recolhida e o p em posio de coup. - Arabesque Karioca ou Arabesque para trs: recebe este nome por ter sido difundido pela bailarina Tahia Karioca. Tambm conhecido popularmente por passinho do bbado, sua
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execuo consiste em dois passinhos para trs e no terceiro a perna livre segue em direo do arabesque enquanto o mesmo quadril desenha um Meio crculo deitado para fora. - Arabesque Andaluz: este movimento de influncia flamenca, a juno de trs movimentos. Inicia-se com um rond de jambe envelopp no ar e quando a perna vai descer na frente, ela estica simultaneamente a um cambr.

01.6 Movimentos no solo - Clepatra: consiste em literalmente rolar pelo cho com os braos estendidos para cima ou ao longo do corpo que, para poder rolar, fica contrado e com as pernas unidas. Ficou conhecido com este nome em referncia ao famoso filme em que Clepatra adentra o palcio enrolada em um tapete, desenrolando-se dele no cho. - Espacate: deriva da palavra italiana spaccata e um movimento que consiste em abrir as pernas de forma que estas estejam coladas ao solo 53
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paralelamente e faam um ngulo de 180, podendo ser abertura frontal, derivada da 4posio, ou lateral , derivada da 2 posio. No bal tambm chamada de grand cart.

Espacate

- Lamento de sis: uma posio. Com os joelhos dobrados e o corpo sentado entre as prprias pernas, o tronco desce ao cho e permanece nesta posio. Podem-se executar aqui Ondulaes abdominais, Twists, movimentos de braos, subidas acentuando o cambr e tudo o que o alongamento da bailarina permitir. - Ondulao em Prancha: com o corpo quase deitado paralelamente ao cho mas com o tronco apoiado nos cotovelos e ante braos, aqui a
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ondulao executada em forma de camelo. As pernas permanecem esticadas e unidas para a esttica do movimento. - Ondulao de joelhos: apoiada sobre os joelhos e com o tronco em um leve cambr, apoiase um dos braos ao longo do corpo enquanto executa-se o movimento do camelo. Embora seja um dos movimentos contemporneos ao da Sereia e ao Lamento de Isis dentro da chamada dana do ventre antiga, tornou-se popularmente conhecido pelos shows da cantora pop Shakira, chegando a ser chamado popularmente de Camelo Shakira.

Ondulao de joelhos

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Queda sentada: posicionando-se em 4 posio, com o uso de um pli bem rpido, senta-se no cho, baixando juntos o tronco e a cabea.

Queda sentada

- Queda turca: movimento de grande impacto para finalizaes. A bailarina inicialmente em p, executa um relev seguido de um cambr total que com o auxlio do pli permite que a mesma chegue ao cho (em ponte) ajoelhada e depois se deite entre as prprias pernas. Como este movimento feito de forma muito rpida, tm-se a impresso de que a mesma caiu. A pose final deste movimento a mesma conhecida como Lamento de Isis.
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- Queda turca de lado ou queda deitada: vindo de outro movimento (normalmente um giro) uma perna cruza a frente da outra e a de trs faz um grande pli at tocar o cho e esticar, permitindo que se deite rapidamente. - Sereia: movimento dos mais antigos desta arte, consiste em fazer uma completa ondulao de corpo, deitada no solo. Com o corpo deitado no solo mas em posio vertical (de lado) e o tronco apoiado sobre o cotovelo, o quadril que est em cima desenha um Crculo em p, com a perna esticada,enquanto o corpo realiza simultaneamente uma Ondulao abdominal. Conhecido tambm como Ondulao de corpo no solo e popularmente como o movimento da deusa da gua.

Sereia

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Captulo 02 Variaes do Shime

02.1 Shimes histricos Conceito: Estilos de shimes das grandes bailarinas da histria, que acabaram por receber o nome de suas criadoras.

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Os principais so: - Shime Mona Said : este movimento realizado na 4 posio. A perna de trs recebe a fora do quadril com um encaixe, elevando a pbis, como se estivesse sentando e retorna a base para a perna da frente. Ao transportar a base para trs, acontece o shime. Possui variaes girando em torno de seu prprio eixo e marcando mais forte e seco o acento na perna de trs. - Shime Samia Gamal: com o mesmo conceito do shime duplo (vide 01.1) o quadril no trabalha de forma lateral, mas com uma toro (em twist) fazendo que o movimento acontea na diagonal de trs. Ao empurrar o cho para executar o movimento, um shime duplo acontece durante a transferncia para a base da frente. Esse movimento j foi conhecido popularmente como mula manca e shime duplo atrs. - Shime Shahrazad: apoiada em uma base e com o quadril oposto relaxado, este movimento consiste na contrao do glteo do quadril que est solto. Contraindo e relaxando rapidamente, consegue-se um efeito de rpidas e pequenas elevaes de quadril com breaks. Como o peso
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est na base possvel girar em torno de seu prprio eixo a cada contrao gltea. - Shime Souhair Zaki : popularmente conhecido como soldadinho de chumbo, com o corpo em relev, o quadril projetado para baixo alternando os lados e de forma reta, apoiando-se na ponta do p abaixo do quadril. - Shime Tahia Karioca: popularmente conhecido tambm como shime em L, pelo aspecto final de seu desenho, como a letra L. Sua execuo consiste em levantar a meia ponta do p fazendo com que o quadril de um lado suba e na sequncia apoie novamente para o quadril descer e deslocarse para o mesmo lado, simultaneamente subindo o quadril do outro lado. A primeira batida efetuada dentro do eixo, como no shime simples, porm com uma contrao um pouco maior, fazendo com que o quadril se retraia. Ao relaxar, a segunda batida permite um mnimo deslocamento do eixo. - Twist Tahia Karioka (ou Shime Tahia Karioka com twist): a mesma tcnida do shime Tahia Karoca pois uma variao do mesmo movimento. Glossrio da Dana do Ventre por bailarina Suheil 60

A diferena na sua execuo se d devido a um pequeno Twist entre os movimentos, finalizando ento com o quadril em rotao. Popularmente j foi chamado de movimento do Elvis Presley, por aparentar um rebolado que este cantor de rock costumava fazer em suas apresentaes.

02.2 Shimes folclricos Conceito: Movimentos de Shime derivados das danas folclricas porm utilizados em todas as modalidades da dana do ventre.

Shime Gawazee: ficou popularmente conhecido como cisca galinha por seu movimento de p ser similar a este movimento animal. Ao encostar o p no cho, na lateral do corpo, este d uma pequena escorregada (ciscada!) para o lado, causando no quadril uma pequena batida lateral, para cima e para fora do corpo. executado repetidamente para o mesmo lado.

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- Shime Hagalla: originrio desta dana, ao apoiar a base no cho o quadril oposto sobe em um rpido movimento para dentro e para cima, como em uma letra L invertida, levando com ele o joelho e consequentemente elevando um pouco o p. Ao apoiar no cho, o movimento acontece do outro lado. Tem uma esttica parecida com a do Shime triangular mas no possui pausa. um movimento contnuo.

Dana Hagalla

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Captulo 03 Movimentos da dana universal

Conceito: Muitos dos passos utilizados na dana do ventre possuem movimentos muito semelhantes no bal clssico e moderno, no jazz, nas danas de salo, etc... e que recebem o mesmo nome em todas as modalidades, independente das transformaes que sofreram para se adaptar a estas modalidades. Porm, mesmo recebendo as caractersticas prprias para o estilo, estes passos mantm sua base tcnica e so usados universalmente. Aqui esto relacionados os principais deles, j adaptados.

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03.1 - Posies

Posies dos braos e pernas: Conceito: Braos Os braos so considerados a moldura do corpo, responsveis pelo acabamento em toda a dana. Existem 5 posies da escola acadmica clssica, que so utilizadas na dana do ventre em uma verso adaptada `as caractersticas naturais desta modalidade. Os braos podem muitas vezes caracterizar o estilo dentro do universo desta dana: os braos mais baixos, prximos a regio do umbigo, caracterizam uma dana egpcia, popular e oriental, enquanto os braos mais altos, prximos a linha do busto, so tpicos de uma dana j influenciada por outras tcnicas e mais ocidentalizada.

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Observao: As 5 posies Foram praticamente padronizadas as posies dos braos. Existem: a primeira e a segunda posio; a terceira posio pode variar em alta e baixa e a quarta posio em alguns mtodos tambm varia entre quarta e quarta-cruzada; a quinta posio fechada, o que fez com que alguns mtodos utilizassem a sexta posio para a nomenclatura desta mesma posio com os braos abertos. O ideal adapt-las para a dana do ventre de forma bem natural e que respeite as caractersticas j pr existentes das posies de braos nesta dana milenar.

- A primeira e a segunda posies recebero apenas uma linha diferente, alm de terem a liberdade de diversos posicionamentos de mos.

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Primeira posio

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Segunda Posio

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- A terceira posio possui seu desenho duplo clssico de alta e baixa e uma adaptao para uma posio tambm muito usada nesta modalidade, que por sua similaridade, acabou sendo concebida como 3posio fechada.

Terceira Posio fechada

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Terceira Posio

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Terceira Posio baixa (fechada e aberta)

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- J a posio dita cruzada, continuou sendo a quarta posio. Quarta posio

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- A quinta posio, caracterizada pelos dois braos altos acima da cabea, permite diversas variaes: aberta, fechada, com as mos para fora ou para dentro, alm dos estilos j quase em desuso por serem tidos como caricatos mas que foram muito usados na dana da dcada de oitenta, estabelecendo uma relao com os desenhos dos papiros egpcios e suas formas geomtricas.

Quinta Posio aberta

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Quinta Posio fechada

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Observao: ps e pernas Da mesma forma que os braos, as posies de pernas e ps foram adaptadas. Aqui elas apenas perderam suas caractersticas endehors que no fazem parte desta modalidade de dana. Compare a original com a adaptada.

Primeira posio
no bal

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na dana oriental

Segunda Posio

no bal

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na dana oriental

Quarta posio
no bal

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na dana oriental

- A terceira posio no tem similar na dana do ventre.

no bal

- A quinta posio tambm no tem similar na dana do ventre. No justificaria usar os ps fechados ou paralelos uma vez que a sexta posio tm esta caracterstica natural e, em se
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tratando de posies dos ps, muito utilizada (diferente da de braos que no to comum).
no bal

Sexta Posio

em diversas danas
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- Posio Oriental: saindo da quarta posio, o p da frente apia-se na ponta ou meia ponta dos ps, deixando o peso na base de trs. uma das posies mais conhecidas desta modalidade de dana.

posio oriental

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Posies do corpo : Arabesque: arabesco. Uma das posies

bsicas no bal, tm seu nome derivado de um ornamento mourisco. No bal, uma posio corporal sobre uma nica perna, com a outra perna esticada para trs num ngulo reto. O tronco fica alinhado com a base. Os braos podem ter vrias posies, inclusive caracterizando cada arabesque; na escola russa Vaganova so quatro, na escola francesa dois e no mtodo Cecchetti, cinco.

Arabesque na dana oriental

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- En dedans (dedans,en): para dentro. Quando passos so executados no sentido anti-horrio, ou, feito para dentro do corpo, no sentido da perna de apoio. - En dehors (dehors, en): para fora. Quando passos so executados no sentido horrio, ou, feito para fora do corpo, no sentido contrrio da perna de apoio. O contrrio de endedans. Posies espaciais: Existem diversos conceitos e formas de nomear o espao ao nosso redor. A mais fcil de ser memorizada, compreendida e consequentemente mais utilizada na linguagem universal a da escola russa Vaganova. O espao cnico se divide em 8 pontos cardeais bsicos, numerados de 1 at 8. Suas subdivises incluem a letra a. Exemplo: 3, 3a, 4, 4a... Utilizando-se do espao da sala de aula, de um palco ou de qualquer espao cnico, o bailarino a referncia central e est de frente ao ponto 1. Ou seja, sua frente o ponto 1, atrs o ponto 5 e assim sucessivamente.

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Espao cnico escola Vaganova

03.2 Movimentos de pernas - Pli: dobra do(s) joelho(s). Movimento gradativo e suave dos joelhos que dobram sem suspender os calcanhares, que permanecem apoiados no cho. No movimento de subida, levanta-se o corpo com a mesma velocidade que baixou, como se empurrando o cho, pressionando os calcanhares contra o cho. Os joelhos devem estar na mesma direo das pontas dos ps. - Relev: subir na meia ponta dos ps. Uma suspenso do corpo sobre as pontas dos ps ou,
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sobre o metatarso. Para que acontea o relev, necessrio um pequeno pli antes. O mesmo movimento sem o pli inicial, resulta no elev, que no utilizado na dana do ventre. - Battement: batida. Um movimento de batida da perna, estendida ou dobrada. Existem batidas grandes (grand battement) e pequenas (petit battement), onde a perna em movimento levantada dos quadris para o alto, baixando e fechando em seguida. O famoso levantar a perna l em cima.

Battement
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- Coup: cortar. Um p se posiciona contra o outro. Popularmente falando para dana do ventre, um p est encostado no tornozelo do outro (ex.: arabesque baladi). - Dvelopp: desenvolvido. A perna que est em movimento executa um passe, puxando a perna para cima pelo joelho, os ps colados a perna de base, para ser ento estendida no ar. Os quadris devem estar na direo que o bailarino est voltado. - Envelopp: envolvido. Movimento exatamente contrrio ao dvelopp, a perna que est em movimento executa um battement e no retorno dobra o joelho, passando por um pass para emfim chegar ao solo. Os quadris devem estar na direo que o bailarino est voltado. - Fouett: chicoteado. Termo aplicado ao movimento de chicote. Pode ser desde um movimento curto do p levantado medida que passa rapidamente para a frente ou atrs do p de
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apoio ou ainda em torno do corpo a partir de uma direo para a outra. - Pas de bourre: existem diversas formas de executar este passo (dessous, dessus, emboite, en tournant,...), mas basicamente ele consiste em deixar uma perna ao lado que ir iniciar o movimento cruzando pela outra perna, que imediatamente abre ao lado, permitindo que a perna inicial faa novamente o mesmo movimento e feche na sequncia, encerrando. - Pas de Basque: passo do Basco. Caracterstico das danas bascas. Um movimento em trs tempos, alternado de lado a lado por um gliss (deslizado). Basicamente uma perna se abre fazendo um pequeno deslize para o lado trazendo a outra perna para concluir o movimento. - Pass: uma perna est na base. O p da perna que est em movimento sobe pela perna de base arrastando a ponta do p por ela at o joelho.

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Pass

- Piqu: com a perna que est em movimento, nesse passo deve-se tocar o cho e subir no elev diretamente em movimento, em qualquer direo ou posio desejada, com o outro p suspenso no ar imediatamente depois. Na dana do ventre muito usado para montar o arabesque mas tambm usa-se em giro. (piqu pass, piqu arabesque, piqu attitude, etc) - Pointe: a ponta do p. Entre outras diversas definies, quando tocamos suavemente a ponta dos ps no cho logo levantando novamente a perna. Na dana do ventre, conhecido como aquele choquinho de quando o p toca o cho e levanta rapidamente.
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Pointe

- Rond de jambe: pode ser executado en dehors ou en dedans, no cho (a terre) ou no ar (en lair). Consiste em manter uma perna como base enquanto a outra, esticada e guiada pela ponta do p, desenha um meio crculo completo, 180, na lateral do corpo, como em um compasso. - Temps li: tempo ligado. Usado para transferir a base de uma perna para outra. - Tomb: termo usado quando o corpo cai para frente, para trs ou para o lado, apoiando-se #nesta
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nova base, com uso do pli.

Tomb cambr lateral

03.3 Movimentos de tronco - Cambr: arqueado. Dobrar o corpo a partir da cintura para os lados, para frente (conhecido como souplesse) ou para trs, com a cabea acompanhando o movimento.

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- paulement: com os ombros. Termo do mtodo Cecchetti para indicar um movimento do dorso a partir da cintura, levando um ombro a frente e outro atrs - Souplesse: flexibilidade. Usado para definir um cambr para a frente, por exemplo em posio oriental. - Rvrence: reverncia. Termo usado para caracterizar o momento em que a bailarina agradece ao pblico.

Rvrence

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03.4 Giros Conceitos: - Giro simples: um giro - Giro duplo: dois giros - Giros sequenciais: diversos giros iguais, consecutivos. - Chains: acorrentados, elos. Um conjunto de giros rpidos executados sequencialmente, aonde deve acontecer uma transferncia de peso de uma base para a outra, ocasionando um meio giro por vez. Os ps so mantidos bem juntos na primeira posio enquanto as voltas so feitas na maior velocidade possvel. Similar a dboul. - Dboul: rodando como uma bola. O mesmo que Chains. - Giro no relev: ou na meia-ponta. Este giro consiste em girar no seu prprio eixo, usando o metatarso como apoio e permitindo as mais diversas evolues.

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- Pivot: articulao. Um dos giros tecnicamente mais fceis e conhecido no apenas dentro de diversas modalidades de dana, como tambm na moda. O conceito do pivot o mesmo de um compasso: uma ponta fixa permite que a outra ponta rode. Com um dos ps preso ao cho como o centro do compasso a outra perna ir cruzar a base pela frente (en dedans) ou por trs (en dehors) e envolver, enrolar, a perna que est servindo como base, para depois subir no relev e desenrolar, fazendo com que acontea o giro. Pode ainda ser executado pela metade, como transio de um lado para o outro, mas no permite dois giros ou mais. - Soutenu: sustentado, suportado. Uma perna lanada primeiro e a outra vem em sua direo subindo no relev e juntando-se a primeira de forma colada e bem esticada, mantendo-se na posio com se um eixo a puxasse para cima, a sustentasse.

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03.5 Deslocamentos

- Chass : caado, perseguido. Um passo aonde um p lateralmente persegue o outro , que sai de sua posio, escorregando, e pega o seu lugar. Muito usado na dana do ventre com o uso simultneo do quadril. No o mesmo que contratempo. - Contretemps: contratempo. Existem diversas formas de se realizar este passo de acordo com a modalidade de dana apresentada. Na dana do ventre ele ganha caractersticas parecidas com o do jazz dance. A primeira perna cruza por trs da segunda, que abre preparando uma 2 posio. A primeira perna faz a posio corretamente e o movimento termina com um pli na segunda perna. Esses quatro movimentos so realizados em apenas dois tempos (usa-se ento o contratempo). Contratempo tambm usado quando o passo feito feito o Chass sem a caracterstica de escorregar e marcando os trs tempos nos ps (abre, cruza e apoia).

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- Manges: circular. Termo aplicado a passos executados em crculo. Executar determinado passo, circularmente pelo palco. Exemplos: passo bsico em mange, chen em mange, chass em mange, caminhar em mange,... - Pas couru: passo corrido, correndo. Usado muito nos pas de bourre e na dana do ventre unido ao shimme, deu origem ao Tchutchu shime. - Pas de Valse: passo de valsa. Feito com uma oscilao do corpo e com movimentos de braos diferentes. Pode ser feito de frente ou en tournant (girando). O passo como um ballanc, mas os ps no se cruzam.

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Captulo 04 Nomenclatura contextual

- Acento: quando nos referimos ao acento do movimento queremos dizer que no momento forte da msica, no acento musical, a acentuao do seu movimento (quadril por exemplo) acontecer. Um exemplo disso acontece no Passo bsico. - Bater cabea (nos giros): A tcnica consiste em fixar um ponto na altura de seus olhos e no local para onde ir terminar o giro. Fixe seus olhos neste ponto. Comece ento a girar o corpo deixando a cabea fixa. Quando no puder mais continuar, pare o corpo e mude a cabea de lado, fixando
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novamente os olhos no mesmo ponto anterior. Pare a cabea e permita o corpo terminar o giro. A cabea por assim dizer : a ltima que sai e a primeira que chega. Esta a regra desta tcnica. - Base: apoio. Base dos ps ou de qualquer parte do corpo que esteja recebendo todo o peso do corpo e/ou sendo responsvel pelo equilbrio. - Combinaes tcnicas: a combinao coordenada de movimentos distintos, com tcnicas diferentes, numa mesma sequncia coreogrfica. - Conscincia corporal: conhecimento sobre o prrpio corpo. Realizao dos movimentos com sabedoria. - Deslocamento: deslocar-se, mover-se. Espaciais: atravs, pelo espao. - Eixo: linha imaginria que divide o corpo em duas partes iguais e simtricas e em torno da qual o corpo executa movimentos de rotao.

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- Encaixe: termo usado para referir-se a posio em que a bailarina dana, com a pbis levemente projetada para frente, alongando a coluna e eliminando qualquer efeito visual de lordose. Proteje e preserva a coluna durante a movimentao. - Fora motriz: local de onde nasce a fora que inicia o movimento. Isolamento corporal: termo que explica

quando uma parte do corpo deve se movimentar isoladamente, ou seja, sem que o movimento reflita em outras partes do corpo que devem permanecer estticas. - Leitura musical: estudo detalhado de determinada composio musical, para que ao danar, nenhum momento passe despercebido. Dizse ainda, quando a bailarina interpreta a composio, que seus movimentos devem respeitar a riqueza das diferentes nuances musicais, com a mesma responsabilidade tcnica, criatividade e conhecimento. Ler a msica com o corpo em toda a sua plenitude.
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- Meia ponta: refere-se a parte do p aonde est o metatarso, a almofadinha do p. Quando o corpo est sobre ele, chama-se meia ponta. Na ponta refere-se a quando a bailarina est na ponta dos dedos. - Planta: Sola do(s) p(s) inteira no cho, funcionando como base. - Preciso tcnica: trabalhar com perfeio determinado movimento. Preparao: instantes e que precedem um

movimento, normalmente acompanhado de uma profunda respirao um suave movimento preparatrio de braos. Instante de concentrao antes do movimento. - Soltar os quadris: com o uso de exerccios exclusivamente destinados a este fim, a inteno deixar os quadris mais soltos e tcnicamente preparados para os movimentos que necessitam desta tcnica especfica.

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- Tcnica dos movimentos: segundo o dicionrio, tcnica o conjunto de pormenores prticos essenciais execuo perfeita de uma arte ou profisso. Ou seja, Tcnica conhecimento prtico. Ao dizer trabalhar a tcnica, significa que repetimos vrias vezes o movimento at que ele fique assimilado em nosso corpo. A tcnica a forma de executar um determinado movimento. No termo aquela bailarina tem uma tcnica perfeita!, estamos dizendo que, independente da performance artstica, que outro fator, a forma como ela executa os passos limpa, clara, possvel de enxergar os movimentos contidos mesmo nos mais combinados passos. Tcnica fruto de treino. O conhecimento prtico a tcnica dos movimentos. - Transferir a base: Transferir o peso de uma base para uma outra base. Exemplo: estar em equilbrio sobre a perna direita e transpor todo o peso de uma s vez para a perna esquerda.

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Etapas tcnicas de uma aula de dana Aquecimento e alongamento : acordar o corpo, avis-lo que um trabalho al se inicia. A proposta conscientizao. Exerccios tcnicos : para desenvolver e aperfeioar separadamente a tcnica individual de cada movimento, atravs do estudo da anatomia do movimento e de sua repetio consciente. Exerccios de fortalecimento: iro preparar o corpo condicionando msculos e tendes para as atividades corporais que sero desenvolvidas. Combinaes tcnicas : Essenciais para o desenvolvimento da memorizao. Utilizando a contagem musical unem-se alguns dos movimentos trabalhados nos exerccios tcnicos em pequenas combinaes desenvolvendo a coordenao motora e trabalhando a lateralidade. Giros e deslocamentos : Aqui so desenvolvidas as tcnicas deste grupo de movimentos, separadamente ou em forma de sequncias e combinaes tcnicas, atentas `as posies espaciais (quadro Vaganova).
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Combinaes avanadas : Tambm essenciais para a memorizao, possuem carter quase coreogrfico. Unem-se os exerccios tcnicos, as pequenas combinaes, deslocamentos e os giros. Diagonais : O maior percurso possvel dentro de um espao, permite explorar o espao em sua maior amplitude. Combinaes coreogrficas ocupando espacialmente toda a cena, aliadas aos pontos referenciais de espao planos, linhas e pontos. Bailado : Momento de trabalhar improvisaes, pantomima e diversas outras tcnicas que desenvolvam essencialmente, a interpretao em dana. Alongamento e relaxamento : Compensar a curvatura da coluna, relaxar aqui a palavra. Voltar os batimentos cardacos, sinalizar ao corpo e a mente que o trabalho corporal est chegando ao fim. Rvrence : Aplausos para a professora, aplausos para a aluna, aplausos para o conhecimento adquirido, aplauso pelo esforo e pela conquista. E porque aplaudir tambm se aprende.
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Captulo 05 Nomenclatura - trabalho teraputico

Conceito: A Dana Sagrada Nesta ramificao de trabalho com a dana do ventre, procura-se o equilbrio do corpo e da mente atravs dos elementos da natureza e de suas respectivas relaes com o corpo feminino, usando os arqutipos da mitologia e reverenciando essas divindades. Neste trabalho de fundo teraputico, no se pensa em esttica ou tcnica dos movimentos como fundamentos bsicos. Aqui so levados em conta outros valores que remetam este trabalho o mais prximo possvel de suas origens msticas do matriarcado. O uso principal dos movimentos estaro ligados ao equilbrio e a conscincia de efeitos psicolgicos atuantes durante qualquer ritual como este. Observao:
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A nomenclatura aqui apresentada e relacionada com os elementos, como em todo trabalho ldico, est presente apenas para facilitar a compreenso daqueles que buscam esta ramificao como uma terapia alternativa.

Simbologia: A Grande Me e os elementos da natureza como a representao das Deusas.

- Elemento gua: um rio que segue seu curso, habilidoso vai contornando os obstculos e capaz de criar vida por onde passa. Conceitos de fertilidade e sensibilidade. Um pedido sagrado e ntimo de intuio, criatividade e prosperidade. O elemento gua simboliza o plano emocional e relacionada com o chakra da garganta e corao. O movimento de referncia a Ondulao de corpo no solo (sereia ou deusa da gua).

- Elemento Ar: representa o vento csmico capaz de trazer e levar conhecimento e vida. Um pedido sagrado e ntimo de expanso dos horizontes e leveza do ser. O elemento Ar simboliza plano intelectual e relacionado com o chakra da coroa.
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O movimento de referncia so os Giros embora hoje em dia seja comum tambm represent-lo com vu(s). - Elemento Terra: a rvore que se curva ao vento demonstrando humildade e flexibilidade perante as circunstncias. Um pedido sagrado e ntimo de concretizao dos objetivos materiais, estabilidade e segurana. O elemento Terra simboliza o plano fsico e relacionado com o chakra secreto, ou sexual. O movimento de referncia o Redondo com tronco (o tronco da rvore e as razes nos ps) e dos braos elevados representando seus galhos. - Elemento Fogo: representa uma chama crescente de fogo que evolui com impulso, determinao e inspirao. Um pedido sagrado e ntimo de fora, coragem, proteo e sucesso. O elemento Fogo simboliza o plano espiritual e relacionado ao chakra umbigo. Seu movimento de referncia o shime.

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A Dana Oriental Modalidades da Dana do Ventre e Danas folclricas do Oriente Mdio

Conceito: importante estar ciente das ramificaces do Raqs El Sharq que surgiram como as novas modalidades desta dana, alm da antiga Face Mstica e Teraputica e os Folclores do Oriente Mdio.

Observao: Aqui no encontram-se listadas todas as danas de cada regio, mas apenas aquelas que hoje em dia compem o mnimo necessrio que um(a) estudante desta arte deve ter conhecimento. Esta listagem apenas uma referncia pedaggica.

Dana oriental
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Raqs El Sharq , a dana tradicional - a milenar arte da dana do ventre Dana do ventre moderna Dana do ventre contempornea Pop rabe Juicy Pop A dana com acessrios: Dana com Snujs Dana com Vu - um, dois, trs, cinco ou sete vus Dana com Espada Dana com punhal (cigana, celta e mitolgica egipcia - deusa escorpio) Vu Wings Vu Poils Fun veils (vu leque) As danas folclricas: No Egito: Tahtib Raqs Al Assaya Dana com basto duplo Raqs El Daff Raqs El Shamadan Dana das taas
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Balladi Shaabi Bint El Baladi Dana com Jarro Dana dos Pescadores Meleah Laff * (rever conceito de folclore) Dana Hagalla Dana Ghawazee Dana Falahi Dana das Flores Dana Nubia Bambuteya -Dana das colheres de Port Said Dana Andaluz Zafee Zaar Guedra Naisha Siwa Tanoura Zambra No Golfo Prsico: Dana khaleege Diversificaes do Soudi Khaleege moderno

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Na Turquia: Lacin Dana das Colheres de Kasik No lbano: Dabke No Marrocos: Raqs al Senyia (Dana do ch) As Celebraes: Dana da Serpente - com e sem o animal Rituais de casamento Celebraes msticas, dana sagrada E os estilos mais recentes: Tribal dance (ATS) Tribal fusion Ghotic Tribal Fusion bellydances: Jazz fusion, Burlesque fusion, Hip hop fusion, Ballet fusion (com sapatilhas de ponta e tudo!), ...

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Observao final
Para esta edio do Glossrio da Dana do Ventre a nomenclatura relativa aos movimentos com uso de acessrios utilizados nesta modalidade de dana, assim como os movimentos das diversas ramificaes e modalidades existentes e as movimentaes referentes as danas folclricas e populares contidas dentro do estudo desta arte, no esto presentes. Tambm no se encontram aqui as terminologias especficas da cultura do Oriente Mdio. Estes captulos (06 e 07) do Glossrio da Dana do Ventre, se encontram presentes na verso completa desta obra, contidos e registrados pelo Mtodo Acadmico Suheil para dana do ventre e folclore do Oriente Mdio.

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Informe-se atravs do site www.suheil.com.br sobre o lanamento da prxima etapa deste projeto: a criao de um dvd didtico da coleo Lio de Casa contendo na prtica os passos deste glossrio para facilitar seu estudo e compreenso.

Esta obra foi distribuida gratuitamente por sua autora em prl dos benefcios de sua utilizao comunitria e para isso a mesma no recebeu nenhum recurso financeiro por este trabalho. Faa sua parte. No copie. Indique o original para download gratuito. Quando utilizado parcialmente citar os crditos da autora.

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