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I
1.O ser humano, como outros seres vivos, no pode passar sem alimentos.
1.1.Das frases que se seguem, assinala com um X a que justifica a afirmao anterior.
___ Os alimentos podem conter laranjas.
___ Os alimentos so importantes pois todos tm gorduras.
___ Os alimentos fornecem ao organismo nutrientes indispensveis vida.
___ Todos os alimentos possuem os mesmos nutrientes na mesma quantidade.
1.2.Da lista que se segue, indica exemplos de:
1.2.1.dois alimentos.
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1.2.2.dois nutrientes.
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Ma
Cenoura
Protenas
Fibras
Bife de peru
Glcidos
Vitamina C
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2.A tabela que se segue indica o valor nutritivo de alguns alimentos na nossa alimentao.
Pescada
Iogurte
Feijo
verde
Manteiga
Laranja
0,5
10,2
84,7
0,9
12
34
15
20
0,2
0,3
1
0,06
0,4
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2.2.O Jos tem excesso de peso e pode vir a sofrer de diabetes. Indica alimentos da tabela que
ele deve evitar comer em excesso.
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58
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4.A Joana tem 12 anos e no quer comer peixe nem beber leite ou iogurtes. Est pouco
desenvolvida, tem os ossos fracos e tortos e tem os dentes estragados. Selecciona, assinalando
com um X, a doena que a Joana apresenta.
Raquitismo.
Anemia.
Obesidade.
5.Para escolhermos os alimentos que devero fazer parte da alimentao diria, devemos basearnos na roda dos alimentos.
5.1.O que representa a letra H? (Assinala com um X a opo
correcta)
Produtos hortcolas.
Cereais e seus derivados, tubrculos
Lacticnios.
gua.
Frutas.
Coca-cola
Bife grelhado e arroz com feijo
vermelho.
Bolo de chocolate
Faz as modificaes (retirando, acrescentando ou substituindo) necessrias para transformar esta
ementa noutra saudvel.
EMENTA
EMENTA
II
1.O esquema representa o sistema digestivo
humano.
Faz a legenda dos nmeros:
2- ___________________________
3- ___________________________
4-___________________________
7-___________________________
8- ___________________________
9-___________________________
BOM TRABALHO!