SEGURANÇA, HIGIENE E

SAÚDE NO TRABALHO

1
zPARA SE CONHECER OS RISCOS QUE
O TRABALHO PROVOCA NO INDIVIDUO
TEM QUE SE DEFINIR EM 1º LUGAR O
QUE É A SAÚDE

zA OMS DEFINE-A COMO ”O ESTADO

DE BEM-ESTAR FÍSICO, MENTAL E
SOCIAL INTEGRAL E NÃO
MERAMENTE A AUSENCIA DE
DOENÇA.”
2
 EXISTE UMA FORTE RELAÇÃO ENTRE
TRABALHO E SAÚDE

POSITIVAMENTE NEGATIVAMENTE

AFECTAR A
DESENVOLVIMENTO INTEGRIDADE DO
PESSOAL INDIVIDUO ATRAVÉS
DAS MÁS CONDIÇÕES
DE TRABALHO
3
 O QUE SÃO CONDIÇÕES DE
TRABALHO?
São o conjunto de circunstâncias que determinam a
realização de uma tarefas que podem influir na saúde
das pessoas que a executam

RISCO PROFISSIONAL

É TODA E QUALQUER SITUAÇÃO DE

TRABALHO QUE PODE ROMPER
COM O EQUILIBRIO FISICO, MENTAL
E SOCIAL DO INDIVIDUO

PREVENÇÃO
O QUE É PREVENÇÃO ?
z É A MINIMIZAÇÃO DOS EFEITOS NEGATIVOS DO
TRABALHO E A CRIAÇÃO DE CONDIÇÕES DE
TRABALHO QUE ALÉM, DE NÃO PREJUDICAREM
FÍSICA, MENTAL OU SOCIALMENTE O
TRABALHADOR, PERMITAM O SEU
DESENVOLVIMENTO INTEGRAL
IDENTIFICAÇÃO E
AVALIAÇÃO DOS
RISCOS LABORAIS

PÔR EM PRÁTICA AS MEDIDAS

DE PREVENÇÃO ADEQUADAS
5
 PRINCIPAIS ÁREAS DE
INTERVENÇÃO

zSEGURANÇA NO TRABALHO
zHIGIENE DO TRABALHO
zMEDICINA DO TRABALHO
zERGONOMIA

6
BENEFÍCIOS DA SHST
• Aumento da produtividade e moral dos
colaboradores da empresa e,
consequentemente, dos resultados
financeiros da mesma;
• Melhoria da qualidade dos produtos e/ou dos
serviços prestados;
• Redução de custos inerentes às
paragens(indirectos), perdas de produção e
defeitos;
7
BENEFÍCIOS DA SHST
• Redução dos custos (directos) em
indemnizações por lesões e incapacidades;
• Redução de custos de substituição dos
trabalhadores acidentados ou em situação de
doença profissional;
• Redução drástica dos custos de formação de
novos trabalhadores;
• Melhoria da imagem interna e externa da
empresa.
8
 SEGURANÇA NO TRABALHO

zÉ o conjunto de medidas técnicas,

educacionais, médicas e
psicológicas, utilizadas para prevenir
acidentes, quer eliminando as
condições precárias do ambiente,
quer instituindo e motivados as
pessoas para as práticas preventivas.
9
 ACIDENTE DE TRABALHO

É acidente de trabalho aquele que se

verifique no local e no tempo de
trabalho e produza directa ou
indirectamente lesão corporal,
perturbação funcional ou doença de
que resulte redução na capacidade de
trabalho ou de ganho ou a morte

Lei n.º 100/97 de 13 de Setembro

10
 CONSEQUÊNCIAS DOS ACIDENTES

z A VÍTIMA, que fica incapacitada de forma total ou parcial,

temporária ou permanente para o trabalho;

z A FAMÍLIA, que tem seu padrão de vida afectado pela falta dos
ganhos normais, correndo o risco de cair na marginalidade;

z As EMPRESAS, com a perda de mão-de-obra, de material ,de

equipamentos, tempo etc., e, consequentemente, elevação dos
custos operacionais;

z A SOCIEDADE, com o número crescente de inválidos e

dependentes da Segurança Social

11
CONSEQUÊNCIAS DOS ACIDENTES

zFerimentos ligeiros
zITA (Incapacidade Temporária Absoluta) -
baixa
zITP (Incapacidade Temporária Parcial)
zIPP (Incapacidade Permanente Parcial)
zIPA (Incapacidade Permanente Absoluta)
zMorte
12
Principais formas de acidentes em
escritórios e serviços

As extensões eléctricas e de telefone espalhadas

no pavimento ou colocadas de modo a
impedirem a passagem podem originar quedas.

A carga a transportar não deve tapar o

campo de visão.

13
Principais formas de acidentes em
escritórios e serviços

Uma cadeira não é suporte adequado para alcançar

um plano superior. Deve utilizar-se um escadote.

A instalação eléctrica deve ser objecto de

inspecções periódicas. Todo o material deve
ser substituído logo que não ofereça
condições de segurança.
14
Principais formas de acidentes em
escritórios e serviços

A precipitação origina acidentes, mas as

características da escada, a natureza dos
revestimento, o estado de conservação e limpeza
são, também, factores importantes para a perda de
equilíbrio.

As portas e divisórias de vidro devem estar

devidamente sinalizadas para evitarem
dolorosos embates.

15
Principais formas de acidentes em
escritórios e serviços

Posturas de trabalho incorrectas e

perigosas.

As zonas de passagem devem estar

desimpedidas.

16
 DOENÇA PROFISSIONAL TAMBÉM É
ACIDENTE DO TRABALHO?

z Doenças profissionais são aquelas adquiridas

em decorrência do exercício do trabalho em si.
z Doenças do trabalho são aquelas decorrentes
das condições especiais em que trabalho é
realizado.

Ambas são consideradas como acidentes do

trabalho, quando delas decorrer
incapacidade para o trabalho.

17
 PREVENÇÃO RISCO INCÊNDIO
O QUE É O INCÊNDIO ?

Comburente
Combustível

Calor para
Energia de proporcionar energia
Activação

Combustível - toda a substancia que pode arder, quer esteja no estado sólido,
liquido ou gasoso
Comburente – daquilo que o combustível necessita para arder – O2 mais comum
PREVENÇÃO RISCO INCÊNDIO – O QUE É O
INCÊNDIO ?

zReacção em Cadeia – TETRAEDRO DO

FOGO
Comburente Combustível

Reacção em Energia de
Cadeia Activação

19
PREVENÇÃO RISCO INCÊNDIO – MEDIDAS DE
PREVENÇÃO E PROTECÇÃO

z DESIGNA-SE PREVENÇÃO DE INCÊNDIO TODO O CONJUNTO

DE MEDIDAS QUE TÊM POR OBJECTIVO REDUZIR, AO
MINIMO, AS PROBABILIDADES DE INCÊNDIO

z DESIGNA-SE PROTECÇÃO DE INCÊNDIO AO COMPLEMENTO

DA PREVENÇÃO E ABRANGE O CONJUNTO DE MEDIDAS
TENDENTES A EVITAR A PROPAGAÇÃO DO FOGO E A
REDUZIR AO MINÍMO AS SUAS CONSEQUÊNCIAS

20
PREVENÇÃO RISCO INCÊNDIO – MEDIDAS DE
PREVENÇÃO E PROTECÇÃO

1. MEDIDAS DEVEM ESTAR PREVISTAS NA FASE DE PROJECTO

DOS EDIFICIOS - MATERIAIS, PROTECÇÃO CONTRA
PROPAGAÇÃO HORIZONTAL E VERTICAL DO INCENDIO-
ATRAVÉS EE PAREDES CORTA-FOGO, TECTOS
RESISTENTES , DISPOSITIVOS DE EVACUAÇÃO DE
FUMNOS

2. DETECÇÃO E ALARME
- MEIOS HUMANOS – RONDAS
- SISTEMAS AUTOMÁTICAS DE
DETECÇÃO E ALARME
21
PREVENÇÃO RISCO INCÊNDIO – MEDIDAS DE
PREVENÇÃO E PROTECÇÃO

3. EXTINÇÃO

- Eliminação ou dispersão do combustível

- Supressão ou redução do Oxigénio (abafamento)
- Arrefecimento – baixar as temperaturas para valores inferiores
ao da temperatura de combustão
- Inibição – alteração da composição química, o que vai impedir a
propagação das chamas

Meios: extintores portáteis ou de instalações fixas, springlers.

O extintor deve estar sempre em boas condições de
funcionamento, sendo absolutamente necessário uma revisão
periódica. São escolhidos em função da classe de fogo e do tipo
de risco
22
PREVENÇÃO RISCO INCÊNDIO – MEDIDAS DE
PREVENÇÃO E PROTECÇÃO

23
PREVENÇÃO RISCO INCÊNDIO – MEDIDAS DE
PREVENÇÃO E PROTECÇÃO

4. EVACUAÇÃO

É a acção de abandonar o local onde se declarou o incêndio,

Tempo de evacuação - Fase de detecção e alarme + tempo de
reacção + evacuação de todas as pessoas

- Plano de Emergência da empresa ou estabelecimento devendo

haver pessoas preparadas para orientar uma evacuação
ordenada
- Número suficiente de trabalhadores instruídos sobre o uso de
material de combate a incêndios
- Saídas de Emergência devidamente assinaladas
24
SAÚDE NO TRABALHO
z A Medicina do Trabalho tem como objectivo a
prevenção da ocorrência de alterações na
saúde que sejam causadas ou agravadas pelo
exercício de uma actividade profissional.
Compete também à Medicina do Trabalho, em
colaboração com a Enfermagem do Trabalho,
conceber e implementar programas de
promoção de saúde nos locais de trabalho

25
SAÚDE NO TRABALHO
z A Organização Mundial da Saúde (OMS), ao classificar os danos na
saúde provocados pelo trabalho, faz a distinção entre:

{ Doença ocupacional – situação para a qual existe uma relação

bem estabelecida entre a alteração de saúde e um ou mais
factores do trabalho que podem ser bem identificados,
quantificados e eventualmente controlados;

{ Doença relacionada com o trabalho – situação onde a relação

entre a alteração de saúde e o trabalho é fraca, não é clara e é
variável. Neste caso estão incluídas as situações em que as
condições de trabalho podem agravar, acelerar ou exacerbar
sintomatologias já existentes, prejudicando a capacidade de
trabalho. As características pessoais, a envolvente ambiental
(exterior) e os factores sócio-culturais constituem um importante
factor de risco acrescido para estas doenças, que são cada vez
mais frequentes no meio laboral.
26
SAÚDE NO TRABALHO
Actividades da Medicina do Trabalho

z conhecer os postos de trabalho, estabelecendo, para cada um, os

factores de risco a ter em conta, e adequar os exames médicos dos
trabalhadores aos factores de risco caracterizados no seu posto de
trabalho;

z realizar os exames médicos de admissão, periódicos e de regresso

ao trabalho, e analisar os exames complementares de diagnóstico
necessários à avaliação do estado de saúde do trabalhador, tendo
em atenção as características do posto de trabalho;

z colaborar na análise dos postos de trabalho, procurando adequar o

trabalho ao trabalhador e o trabalhador ao trabalho;

27
SAÚDE NO TRABALHO
• colaborar na escolha dos meios de protecção individual
mais adequados ao trabalhador;
• incentivar os trabalhadores a adoptarem boas práticas
de trabalho;
• coordenar as estratégias de emergência em caso de
acidente ou indisposição;
• coordenar a formação na área de primeiros socorros e
colaborar nas acções de formação na área da
segurança, higiene e saúde no local de trabalho;
• controlar as condições de higiene e salubridade das
instalações sociais;
• estabelecer medidas gerais de prevenção

28
SAÚDE NO TRABALHO

O exame médico de cada trabalhador é, portanto,

fundamental para a prevenção da doença profissional a
nível individual, contribuindo para a saúde da população
activa e, por reflexo, na saúde de toda a comunidade.

A observação clínica do trabalhador é também

importante para detectar a presença de um risco «oculto»,
factor do trabalho cuja presença não foi reconhecida, e
portanto permitir identificar uma situação de exposição
gravosa.
29
SAÚDE NO TRABALHO
z Em todas as actividades profissionais, os exames
médicos devem assegurar que o trabalhador está apto
para ocupar determinado posto de trabalhos e devem
permitir uma vigilância do estado de saúde ao longo da
sua vida profissional. Estes exames, além de
detectarem precocemente qualquer alteração do estado
de saúde, devem contribuir para o tratamento da doença
profissional.

z Nos exames médicos realizados pela Medicina do

Trabalho destacam-se os de admissão, os periódicos
e os de regresso ao trabalho, sempre com o objectivo
de avaliar a aptidão para o posto de trabalho.
30
SAÚDE NO TRABALHO
z Exames Médicos de Admissão
Devem constar todas as informações de interesse médico, nomeadamente,
o registo dos dados pessoais, demográficos, história clínica familiar e do
próprio, análises clínicas de referência, e uma componente importante no
contexto da prevenção da doença profissional que é a história ocupacional

{ descrição dos empregos anteriores,

{ identificação dos postos de trabalho ocupados e métodos de trabalho
utilizados pelo trabalhador;
{ para cada posto de trabalho, registo dos potenciais riscos e, quando
possível, dos dados da avaliação da exposição;
{ meios de prevenção existentes nos postos de trabalho e sua utilização
pelo trabalhador;
{ aparecimento de sintomatologia (registo no tempo e relação com
tarefas executadas);
{ dados sobre o aparecimento de sintomas análogos ou de doença nos
colegas de trabalho;
- factores de risco acrescido: hábitos sociais do trabalhador (tabaco,
álcool, etc.), outra profissão em tempo parcial e actividades de tempos
31
livres
SAÚDE NO TRABALHO

• Exames Periódicos

Os exames médicos periódicos aos trabalhadores são

realizados em intervalos de tempo regulares, com
intervalos mínimos fixados na legislação. Estes
intervalos são de acordo com a natureza e importância
dos riscos a que o trabalhador pode estar exposto.

32
SAÚDE NO TRABALHO

Promoção da Saúde

z A Organização Mundial da Saúde (OMS) define, em sentido lato,

promoção da saúde como o processo de capacitar as pessoas no
sentido de aumentar o controlo e melhorar a sua própria saúde.
Esta definição indicia que as acções de promoção da saúde
envolvem o conjunto de uma população, como um todo, no contexto
da sua vida de todos os dias; não focando, portanto, apenas um
indivíduo em risco de uma doença específica.

z A promoção da saúde engloba actividades de dimensão social

para o desenvolvimento da saúde, que inclui promover estilos de
vida saudáveis, e intervenções na comunidade, por exemplo grupo
de trabalhadores, de modo a serem criadas condições que
permitam uma vivência saudável.

33
HIGIENE DO TRABALHO

z A Higiene do Trabalho é a área da Saúde Ocupacional

que integra um conjunto de metodologias não médicas
necessárias à prevenção das doenças profissionais.
As suas actividades têm como principal objectivo o
controlo da contaminação do ar dos locais de trabalho
por agentes químicos, biológicos e físicos gerados na
actividade laboral. Incide, portanto, principalmente na
problemática ar ambiente com o objectivo de não
surgirem alterações no estado de saúde dos
trabalhadores. Também analisa e controla o impacte
provocado, no ambiente exterior, pelas emissões
(líquidas e gasosas) e resíduos sólidos da produção
34
HIGIENE DO TRABALHO
z Como principais actividades desenvolvidas pela Higiene do
Trabalho podem ser destacadas as seguintes:

{ dar parecer na planificação dos locais de trabalho;

{ identificar os potenciais factores de risco ambientais (químicos,
biológicos e físicos) inerentes a determinada actividade laboral;
{ eliminar e/ou manter dentro de níveis aceitáveis a exposição dos
trabalhadores aos factores ambientais gerados nos locais de trabalho;
{ propor medidas de prevenção e proceder, periodicamente, ao controlo
da eficácia dos sistemas de prevenção implantados;
{ participar nas acções de informação e formação em segurança, higiene
e saúde;
{ colaborar na identificação das causas das doenças profissionais;
- verificar as condições de emissão dos efluentes líquidos e gasosos e
de remoção dos resíduos sólidos.

35
HIGIENE DO TRABALHO -
ILUMINAÇÃO

z Vivemos de uma forma muito «permanente» confinados em

espaços (trabalho, transportes, escolas, divertimentos, etc.), pelo
que, muitas vezes, não nos apercebemos da importância real da
iluminação na nossa saúde. Curiosamente, de Verão, quando há
uma maior claridade dos dias procuramos os espaços abertos que,
muitas vezes, são desfrutados sem quaisquer protecções, em
particular as visuais.

z Uma iluminação correcta num local de trabalho contribui para que

as condições do mesmo sejam de modo a não provocar tensões
psíquicas e fisiológicas aos trabalhadores, proporcionando dessa
forma um aumento da produtividade, motivação, desempenho geral,
etc. Caso contrário, além de provocar atrasos na execução das
tarefas, poderá induzir stress, dores de cabeça, fadiga física e
nervosa, etc., tendo como uma das consequências finais o
absentismo
36
HIGIENE DO TRABALHO -
ILUMINAÇÃO
z TIPOS DE ILUMINAÇÃO

1. Luz Natural – os locais devem dispor de luz natural

suficiente, mas como a intensidade varia com o
tempo, hora e estações do ano, deve ser
complementada com um sistema de iluminação
artificial adequado.

2. Iluminação Artificial – lâmpadas incandescentes e

fluorescentes. Existem também as de vapor de sódio,
vapor de mercúrio e halogéneo

37
HIGIENE DO TRABALHO -
ILUMINAÇÃO
z Requisitos para uma boa iluminação

1. Iluminância - determinada quantidade de luz para o

desempenho de qualquer tarefa
Para que uma iluminação seja correcta é necessário
que a quantidade de luz que chega ao plano de
trabalho seja adequada á tarefa, daí que os níveis de
iluminância variem consoante o tipo de tarefa a
realizar.

38
HIGIENE DO TRABALHO -
ILUMINAÇÃO
z Requisitos para uma boa iluminação

2. Luminância – brilho que as fontes luminosas e as

superfícies iluminadas possuem , isto é, a qualidade
da luz.
O olho humano precisa de um certo contraste de
luminâncias para funcionar eficazmente, daí que um
contraste muito grande provoque encadeamento.

39
HIGIENE DO TRABALHO -
ILUMINAÇÃO
zManutenção

Deve ser planificada de acordo com a duração

e a perda de rendimento das fontes luminosas

Exemplo: envelhecimento de uma lâmpada,

filtros e vidros, estado das paredes e tectos.

40
HIGIENE DO TRABALHO –
RUÍDO

z O ruído é um som desagradável e indesejável que

perturba o ambiente, contribuindo para o mal-estar,
provocando situações de risco para a saúde do ser
humano. Esta incomodidade depende não só da
característica do som, mas também da nossa atitude em
cada situação concreta. Mas o som é fundamental para
a nossa vivência. É através do som que comunicamos,
que ouvimos música, obtemos informações, etc.

z O som é transmitido de uma fonte sonora, por vibrações,

até ao ouvido humano.
41
HIGIENE DO TRABALHO - RUÍDO
z As características do som são:

– Intensidade, que define a amplitude das vibrações;

– Frequência, que corresponde à velocidade da vibração.

z A unidade de medida da intensidade do ruído é o

decibel (dB) e a unidade de medida da frequência é o
Hertz (Hz).
z Existe ruído com maior intensidade nas baixas
frequências até ruído com maior intensidade nas altas
frequência

42
HIGIENE DO TRABALHO - RUÍDO
z Os efeitos do ruído podem afectar o ser humano a nível físico, psíquico e,
consequentemente, social.

z A exposição diária dos trabalhadores a níveis sonoros superiores a 30 dB,

dependendo das características individuais e de outros factores que
integram o ambiente de trabalho, pode causar os seguintes efeitos:

– Perturbações fisiológicas – Contracção dos vasos sanguíneos, tensão

muscular, etc.
– Sistema nervoso central – Alterações da memória e do sono.
– Psíquicos – Irritabilidade, agravamento da ansiedade e da depressão.
– Perturbações da actividade – Gerando a fadiga, que é um dos factores
de acidentes de trabalho, contribuem para uma diminuição de rendimento
no trabalho, influenciando negativamente a produtividade e a qualidade do
produto.

z Se as exposições pessoais diárias têm níveis superiores a 85 dB(A),

podem provocar um trauma auditivo, provocando a surdez
sonotraumática em que existe uma destruição progressiva, permanente e
irreversível do nervo coclear, : a surdez profissional 43
HIGIENE DO TRABALHO - RUÍDO
Medidas de Redução

Para actuar nas medidas de redução deve ter-se em conta que o

ruído, ao encontrar uma superfície, reflecte parte da sua energia e
que a frequência tem influência nas medidas a adoptar.

Na redução de um ruído podemos actuar a vários níveis:

– Na fonte, eliminando ou reduzindo na origem.

– Na transmissão, eliminando ou reduzindo na propagação.

– Na recepção, utilizando protectores de ouvido e/ou rotação de

operadores.
z
44
HIGIENE DO TRABALHO - RUÍDO
z Algumas medidas de redução na fonte:

– Substituir máquinas antigas por outras menos ruidosas;

– Actuar a nível de manutenção, no aperto das peças
soltas, evitando o choque entre os componentes das
máquinas;
– Blindagem de partes ruidosas de máquinas, utilizando
nas paredes internas material absorvente;
– Montar silenciadores nas aberturas de entradas e saídas
de ar de refrigeração.

45
HIGIENE DO TRABALHO - RUÍDO
z Algumas medidas de redução na transmissão:

– Tratamento de superfícies, como tectos, paredes e pavimentos com

materiais absorventes acústicos;
– Afastamento das fontes sonoras das superfícies reflectoras;
– Paredes espessas e porosas;
– Painéis absorventes no tecto.

z Algumas medidas de redução na recepção:

– Utilização de protecções individuais;

– Organização do trabalho com a rotação dos trabalhadores entre
tarefas ruidosas e tarefas não ruidosas.

46
HIGIENE DO TRABALHO - VIBRAÇÕES
z As vibrações são efeitos físicos produzidos por certas máquinas,
equipamentos e ferramentas vibrantes, que actuam por transmissão
de energia mecânica, emitindo oscilações com amplitudes
perceptíveis pelos seres humanos.

z As vibrações podem provocar alterações no organismo humano,

causando desconforto e alterações fisiológicas e afectando o
rendimento no trabalho. Caso o tempo de exposição seja
prolongado, poderão causar lesões permanentes, que são
consideradas doenças profissionais

z Uma vibração pode ser caracterizada pela amplitude, normalmente

expressa pela aceleração, em m/s, e pela frequência, expressa em
Hertz (Hz).

47
HIGIENE DO TRABALHO - VIBRAÇÕES
As vibrações normalmente existentes no meio industrial podem ter
origem diversa:
z Vibrações provenientes do modo de funcionamento dos
equipamentos (máquinas perfurantes, compressores alternativos,
irregularidades do terreno);
z Vibrações provenientes do próprio processo de produção (martelo
picador, britadeiras);
z Vibrações devido à má manutenção de máquinas e ao
funcionamento deficiente.

Estas vibrações podem ser transmitidas:

z A uma parte do corpo, geralmente membros superiores, no trabalho
com ferramentas vibrantes ou transmitidas na fabricação;
z A todo o corpo humano, como no trabalho na vizinhança de grandes
máquinas e vibrações provenientes das máquinas móveis.

48
HIGIENE DO TRABALHO - VIBRAÇÕES

O efeito das vibrações depende da frequência destas.

Assim:

z Vibrações elevadas (superiores a 600 Hz) provocam

efeitos neuromusculares;
z Vibrações superiores a 150 Hz afectam, principalmente,
os dedos;
z Vibrações entre 70 e 150 Hz chegam até às mãos;
z Vibrações entre 40 e 125 Hz provocam efeitos
vasculares;
z Vibrações de baixa frequência podem provocar lesões
nos ossos.
49
HIGIENE DO TRABALHO - VIBRAÇÕES

z As vibrações transmitidas a todo o corpo humano, por baixas e

médias frequências, produzem efeitos, sobretudo, ao nível da
coluna vertebral, causando o aparecimento de hérnias, lombalgias,
afecções do aparelho digestivo e do sistema cardiovascular,
perturbação da visão e inibição de reflexos.

z Quando as vibrações são transmitidas a todo o corpo, este não

vibra todo da mesma forma, mas cada parte reage de maneira
diferente, reagindo mais fortemente quando submetidas a vibrações
que se situam na sua própria frequência de ressonância.

z A frequência de ressonância é a mais nociva para o corpo

humano, pois, quando o corpo entra em ressonância, amplifica a
vibração que recebe

50
HIGIENE DO TRABALHO - VIBRAÇÕES
z Para eliminar ou reduzir as vibrações, é fundamental conhecer-se o
espectro da análise da vibração. No entanto, há certos princípios básicos
que devem ser seguidos:

z Redução das vibrações na origem

Adquirir máquinas e ferramentas que cumpram as normas CE; realizar a
manutenção periódica aos equipamentos, substituindo peças gastas,
fazendo apertos, alinhamentos, ajustamentos e outras operações aos
órgãos mecânicos, de modo a reduzir não só as vibrações como os ruídos;

z Diminuir a transmissão das vibrações

Fazer a montagem das máquinas e dos equipamentos em sistemas
antivibratórios, com a utilização de molas e amortecedores; utilizar
materiais para isolamento vibratório (borracha, cortiça, feltros, etc.);

z Redução da intensidade das vibrações

Aumentar a inércia do sistema com a adição de massas, o que permite
reduzir a frequência da vibração.
51
HIGIENE DO TRABALHO- AMBIENTE
TÉRMICO

zAmbiente Térmico

Em circunstâncias normais de saúde e conforto, corpo

humano mantém-se a uma temperatura de cerca de 37º.
Em ambientes neutros esse equilíbrio pode realizar-se
de forma agradável não gravosas para o organismo –
conforto térmico.

52
HIGIENE DO TRABALHO- AMBIENTE
TÉRMICO
Variáveis que determinam o conforto
térmico

zTemperatura do ar
zHumidade do ar
zVelocidade do ar
zCalor Radiante
zTipo de Actividade
zTipo de Vestuário
53
HIGIENE DO TRABALHO- Contaminantes
Químicos e Biológicos

z Numa grande parte dos locais de trabalho, em particular

em escritórios e serviços, não é vulgar a existência de
riscos de doenças profissionais ou de graves
intoxicações provocadas por poluentes químicos. No
entanto contaminantes existentes nos edifícios, podem
provocar alterações de saúde, em especial em
indivíduos mais sensíveis

54
HIGIENE DO TRABALHO- Contaminantes
Químicos e Biológicos

A poluição ambiental de um edifício pode chegar do

exterior – fumos de escape, vapores de gasolina,
asfalto, etc…- como pode ter origem em inúmeras fontes
do interior do edifício – materiais de construção e
decoração, produtos de combustão, como os dos bares
e cozinha, equipamentos e materiais de consumo,
produtos de manutenção e limpeza e a própria
ocupação humana.

55
HIGIENE DO TRABALHO- Contaminantes
Químicos e Biológicos

56
HIGIENE DO TRABALHO- Contaminantes
Químicos e Biológicos

zContaminantes Biológicos
Além da perigosidade dos contaminantes químicos,
existem seres vivos com um determinado ciclo de vida
que ao penetrarem no nosso organismo, dão origem a
doenças de tipo infeccioso e parasitário.
Estas doenças transmitem-se mais facilmente nos
ambientes fechados que no exterior, já que o volume de
ar no qual se diluem os micro.organismos é menor e daí
o contacto directo maior.

57
HIGIENE DO TRABALHO- QUALIDADE DO
AR

Os efeitos nocivos, resultantes da má qualidade do ar

dos edifícios afectam a maior parte das pessoas.
Uma maior incidência de doenças tem sido detectada
em ocupantes de determinados edifícios e serviços,
conhecidos por EDIFICIOS DOENTES.

z HERMÉTICOS EQUIPADOS EM GERAL COM AR

CONDICIONADO
z MATERIAIS DE FRACA QUALIDADE

58
HIGIENE DO TRABALHO- QUALIDADE DO AR

z Síndroma do Edifício Doente – conjunto dos sintomas

que apresentam esses edifícios, sendo as causas, por
vezes, difíceis de identificar, em virtude da sua origem
multifactorial.

z Irritações dos olhos

z Irritações de nariz e garganta
z Secura das mucosas
z Rouquidão
z Dores de cabeça
z Erupções cutâneas, etc…
59
HIGIENE DO TRABALHO- QUALIDADE DO
AR

zA qualidade do ar no interior de um
edifício é função de variáveis como
qualidade do ar exterior, sistema de
ventilação/climatização de ar,
compartimentação do edifício e presença
de fontes contaminantes.

60
HIGIENE DO TRABALHO- ERGONOMIA

z Conjunto dos conhecimentos científicos, relativos ao

Homem que são necessários para conceber
ferramentas, máquinas e dispositivos que possam ser
utilizados com o máximo conforto, segurança e eficácia.

z Estuda a maneira de planificar e desenhar os postos de

trabalho, tendo em vista a adaptação destes ao
individuo, às características fisiológicas e psicológicas
do ser humano.

61
HIGIENE DO TRABALHO- ERGONOMIA

O estudo ergonómico de um posto de

trabalho tem que ter em conta:
zDimensões do corpo
zAptidões intelectuais
zResistência muscular
zCapacidade de adaptação
zCarga física
zCarga mental
62
Doenças profissionais mais comuns

z Cegueira
z Problemas ósseos
z Problemas do foro respiratório
z Tuberculose
z Hepatites tóxicas
z Perturbações psíquicas
z Cefaleias
z Vertigens
z Anemias
z Conjuntivites
z Dermatites
z Stress e fadiga
63
Sinalização Segurança
 PROIBIÇÃO

ªProíbe um comportamento susceptível a provocar perigo;

ªTem forma circular, pictograma negro sobre fundo branco,

margem e faixa vermelhas.
65
 AVISO

ÖAdverte para a existência de um perigo

ÖTem forma triangular, pictograma negro sobre fundo amarelo e margem 66
negra
 OBRIGAÇÃO

ÂPrescreve/Obriga a ter um determinado comportamento;

ÂTem forma circular e pictograma branco sobre fundo azul.
67
 SALVAMENTO OU EMERGÊNCIA

ÎDá indicações relativas às saídas de emergência ou aos meios de socorro

ou salvamento;
ÎForma rectangular ou quadrada e pictograma branco sobre fundo verde68
MATERIAL DE COMBATE A INCÊNDIOS

ªTem forma rectangular ou quadrada e pictograma branco sobre

fundo vermelho.
69
 SINAIS DE OBSTÁCULOS E LOCAIS
PERIGOSOS

ÖSinalização dos riscos de choque contra obstáculos ou

queda de objectos ou pessoas.
70