Comunicación Sexual No Verbal

ATRACCIN INTERPERSONAL
(Modelaje de Raport Sexual)
Indicaciones Sexuales No Verbales Introduccin

Hola a todos, yo soy K.J. y bienvenidos a mi audio series de Indicaciones Sexuales No verbales. Para comenzar, veamos que es exactamente Modelaje de a!ort Sexual. Modelaje de a!ort Sexual es todo sobre c"mo comunicarse e#ectivamente con otros seres $umanos. Piensa al res!ecto, t% no te !uedes no comunicar. No im!orta que $a&as, o no $a&as, tu estas ex!resando un estado emocional a otra &ente a trav's de se(ales no verbales. )un si sim!lemente te sientas en el suelo sin mover ni un sim!le m%sculo con una ex!resi"n a#lojada en tu cara tu a%n estas anunciando al mundo, *No se me acerquen+, *No me molesten+. , cuando !ienses al res!ecto, todo lo que $as lo&rado en tu vida de!ende en tu $abilidad !ara comunicarte e#ectivamente. -uanto dinero !roduces, c"mo te trata tu #amilia, la calidad de tus ami&os, y la calidad de las mujeres en tu vida son todas estas una consecuencia directa de tus $abilidades de comunicaci"n. .u literalmente $as creado cada una de estas cosas y relaciones !or medio de $ablarlas y actuarlas a trav's de serlo. .u !udieras decir que nosotros literalmente comunicamos nuestras vidas $acia ser lo que estas son / o lo que no son. Solo mira $acia las !ersonas mayor !a&adas en el mundo0 todos ellos son buenos comunicadores. 1!ra$ 2in#rey. 3ill 4ates. 2arren 3u##et. Pro#esionales altamente !a&ados como abo&ados, an#itriones de s$o5 en vivo, 6irectores 4enerales, estrellas de roc70 todos ellos se &anan la vida como comunicadores !ro#esionales de ideas, comunicadores de sentimientos, y comunicadores de acci"n. 6esa#ortunadamente en muc$as maneras, el sistema econ"mico en el que actualmente vivimos alienta la mayor8a de nosotros a ser solo uno mas dentro de la com!a(8a, a callarnos, a $acer nuestro trabajo como nos lo dijeron, y no res!onder de vuelta. , cuando re&resamos a casa estamos tan cansados al&unas veces que lo %nico que queremos $acer es !render la televisi"n y quedarnos dormidos en#rente de ella. 9a iron8a es que a$ora vivimos en una era sin !recedentes donde miles y miles de &ente est:n a nuestro alrededor todo el tiem!o0 y aun nuestras $abilidades de comunicaci"n0 nuestro entendimiento de c"mo !odemos usar nuestra voz y cuer!o0 y el arte de crear ra!ort sexual con otros0 nunca $an sido !eores y dejados de !racticar !or la #alta de uso o de ex!eriencia.
;sto es lo que trabajaremos juntos !ara cambiar a trav's de este curso. Pero antes que lle&uemos a eso, res!ondamos la !re&unta, <=u' es lo que exactamente si&ni#ica Modelaje de a!ort Sexual> Modelaje0 de0 a!ort0 Sexual0 Me re#iero a Sexual como la subcomunicaci"n sexual que #luye entre la &ente todo el tiem!o. 9a comunicaci"n entre la &ente que trans!orta un elemento sexual. 9a mayor8a de la &ente no esta concientemente !ercatada de su sub? comunicaci"n sexual, !ero todos lo $acemos ya sea en un nivel u otro. Modelaje de a!ort Sexual toma este !roceso de sub? comunicaci"n sexual, el cual $acemos cada d8a, sin !ensarlo muc$o, y lo trans#orma en un !roceso conciente que tu !uedes controlar y diri&ir !ara ver mejores resultados en todas las :reas de tu vida. a!ort0 ra!ort es un acuerdo, armon8a, una relaci"n uno?a?uno con otra !ersona. ;l ti!o de la a!ertura y con#ianza dentro de una relaci"n que te !ermite in#luenciar los !ensamientos, !rocesos o sentimientos de la otra !ersona. Por ejem!lo, tu !robablemente tienes buen ra!ort con tus ami&os cuando estas !aseando con ellos0 cuando estas con tus ami&os te sientes a &usto, relajado y en con#ianza. Modelaje de a!ort Sexual es sobre tomar ese inconciente estado de ra!ort que tienes con cierta &ente y crearlo concientemente entre tu y los dem:s. , Modelaje0 des!u's de todo, la &ente a trav's del mundo tiene todo ti!o de notorias $abilidades de comunicaci"n@ como la $abilidad de conocer #:cilmente nuevas !ersonas, o la $abilidad de comenzar una conversaci"n en cualquier situaci"n, o la $abilidad de comunicarse sexualmente !or medio de se(ales no verbales. -ada una de estas $abilidades es un c"di&o encerrado dentro la mente de 'stas !ersonas. Por medio de modelar el !roceso interno y com!ortamientos de individuos exce!cionales, nosotros !odemos modelar, co!iar y usar !ara nosotros mismos sus exce!cionales $abilidades y destrezas. ;l Modelaje te !ermite concientemente desarrollar las $abilidades que ellos inconcientemente realizan. ;l Modelaje toma lo que de antemano sabemos que #unciona y lo instala dentro de ti. -uando unes esas cuatro !alabras juntas0 modelaje0 de0 ra!ort0 sexual0 tu consi&ues al&o realmente !oderoso. , con esto te voy ense(ar a trav's del curso el arte de intensi#icar carisma@ in#undir con#ianza, encanto, y !icard8a dentro de todo lo que $a&asA la $abilidad de crear atracci"n sexual con otros y retener su atenci"n de una manera que ellos nunca antes $an ex!erimentado. .e voy a ense(ar c"mo remover todo la mala !ro&ramaci"n que te $a detenido
todo este tiem!o y abrir todas las !osibilidades sociales en tu vida, ex!andiendo tu !otencial $acia un com!leto, #eliz ser $umano con ami&os, amor y #elicidad. Pero <que es lo que $ace a un $ombre *irresistible+, o *carism:tico+, o *sexy+> *Irresistible+, *carism:tico+ y *sexy+ son todos 'stos t'rminos va&os e inde#inidos que las mujeres usan !ara describir el ti!o de $ombre que ellas quieren, junto con *un buen sentido del $umor+, *&racioso+, o *un ti!o de c$ico que se $a&a car&o+. Pero nin&una de estas condiciones nos indican que realmente necesitamos saber0 c"mo lle&ar a ser exactamente el ti!o de !ersona al que las mujeres realmente res!onden y est:n atra8das. .u !uedes leer todos los libros !ublicados en el mundo y lentamente juntas las !iezas del rom!ecabezas, !ero esto ser8a como tratar de juntar todas las !iezas del .itanic desde el #ondo del oc'ano. .u casi desear8as que al&uien solamente te diera en las manos un instructivo donde !uedas se&uir los !asos desde ) a ; y con#iadamente su!ieras c"mo ex!andir tus !osibilidades sociales mas all: de lo que !udieras !ensar y con resultados consistente. 3ueno, Modelaje de a!ort Sexual es solo eso. Porque yo no solo te doy teor8a, !ero tambi'n te doy una serie de ejercicios cuidadosamente !laneados que $e juntado a trav's varios a(os los cuales -)M3I) )N tu vida. ;sta !arte del libro en !articular es el ca!8tulo de las Indicaciones Sexuales No Berbales del modelaje de ra!ort sexual. 9as Indicaciones Sexuales No Berbales, en resumidas cuentas, es sobre usar comunicaci"n no verbal !ara crear atracci"n en mujeres a un nivel instintivo, !rimitivo.
Atraccin vs. ser Atractivo

)$ora muc$os $ombres #allan en $acer la distinci"n entre ser atractivos y crear atracci"n. ;sta es una de l as razones !rinci!ales donde los $ombres #allan en lo&rar crear ra!ort sexual con mujeres. )$ora, si tu no eres !articularmente atractivo, las mujeres usar:n concientemente sus mentes cr8ticas !ara medirte. Por ejem!lo, ellas te ver:n y juz&ar:n y !ensaran, *buen, el no es mi ti!o+. 3ueno, !robablemente el CDE o mas de los $ombres no son lo su#icientemente atractivos !ara atra!ar la atenci"n de las mujeres basado %nicamente en su #8sico. , la mayor8a de estos $ombres se !reocu!an en verse lo su#icientemente bien !ara atraer el ti!o de mujeres que ellos quieren conocer. Por lo tanto la mayor8a de los $ombres nunca se acercan a las mujeres o toman el ries&o !orque si $ay desinter's de !arte de ellas !odr8a acabar con su e&o.
Si una mujer mostr" desinter's en ellos esto los $ar8a estrellarse contra la realidad que 'l N1 es su#icientemente atractivo !ara que las mujeres instant:neamente se mueran !or 'l. , esto !uede im!licar muc$as cosas malas / como tal ves de al&una manera seas un #racasado o carezcas de su#iciente !ersonalidad y carisma. ;sto es el !orqu' -)6) FN1 titubea en veces alrededor de mujeres. ;l titubeo y el miedo est:n !ara !rote&er nuestros e&os de que se estrellen. ;sto est: a$8 !ara !rote&ernos de la idea de que somos malos con las mujeres dado que sentirnos deseados es tan im!ortante !ara nuestro sentido de auto ima&en. , es verdad / una mujer !uede decidir si ella siente o no atracci"n $acia ti bas:ndose en el *#8sico+ o nuestros *#8sicos+. ;s una decisi"n conciente de su !arte. ;lla es la selectora, ella es seleccionadora, y esto $ace a los $ombres temblar de miedo !orque ellos no !ueden controlar su decisi"n. Sin embar&o, ser atractivo !ara las mujeres y crear atracci"n en ellas son dos cosas de#initiva y com!letamente di#erentes. .u !uedes !arecerte al c$an&o mas #eo del mundo y a%n as8 $acer que una mujer se sienta ). )--IGN !or ti de una manera en la que ella no tendr: control.
Capas del Cerebro

9a clave es com!render donde se ori&inan los sentimientos de lujuria, deseo y atracci"n en el cerebro $umano. Ber:s, nuestro cerebro $a evolucionad, se $a construido a trav's de millones de a(os, a trav's de una serie de ca!as cada una a&re&ada encima de la otra. 9a !rimera, la !arte mas !rimitiva de nuestro cerebro es el v:sta&o cerebral, la cual es la mas vieja y la re&i"n mas !eque(a del cerebro $umano. Nuestro v:sta&o cerebral controla varios !rocesos como la res!iraci"n, nuestro latido del coraz"n y la res!uesta de de#endernos o salir $uyendo. 9a se&unda !arte de nuestro cerebro, envolvi" al v:sta&o del cerebro b:sico y evolucion" des!u's, es el cerebro l8mbico. ;l cerebro l8mbico es res!onsable de las ex!eriencias emocionales b:sicas incluyendo, lujuria, deseo y atracci"n. -areciendo de len&uaje, el cerebro l8mbico es im!ulsivo e intuitivo. ;ste al&unas veces es llamado el centro del !lacer !orque el est8mulo sexual que ex!erimentamos !asa
directamente a 'ste cerebro, el cual env8a las se(ales a la re&i"n !'lvica. 6es!u's, sobre millones de m:s a(os de evoluci"n, ca!as de razonamiento mas so#isticado #ueron a(adidas desde 'sta base. Sobre la cima del cerebro l8mbico a$ora tenemos lo que se le llama la neocorteza, la !arte mas reciente de nuestro cerebro. 9a neocorteza es considerada el cerebro racional que !rovee l"&ica y !ensamientos. ;sta !ermite !rocesos tales como el $abla, !laneaci"n y juicio cr8tico.
El cerebro l
bico
9o que las Indicaciones Sexuales No Berbales $acen es estimular directamente el cerebre l8mbico de una mujer, de nuevo la !arte del cerebro que lidia con la lujuria, deseo y atracci"n. )l mismo tiem!o, las Indicaciones sexuales saltean su neocorteza, la !arte del cerebro que racionaliza los motivos !ara incomodar o a!a&ar las ur&encias o juicios basados en tu a!ariencia. ;n otras !alabras, al lidiar exclusivamente con el cerebro l8mbico de una mujer, tu estas directamente comunicando a donde comienzan sus sentimientos de lujuria y de $acer !areja en vez de intentar l"&icamente convencer la !arte del cerebro res!onsable de los !ensamientos y el juicio cr8tico. ;sto es el !orqu' dije antes que un $ombre inatractivo tal vez no sea atractivo !ara una mujer, !ero el aun !uede crear ). )--IGN en ella mediante estimular sexualmente su cerebro l8mbico a trav's de las t'cnicas en este curso. 9a neocorteza de ella tal vez di&a, *;l no es atractivo, 'l no es mi ti!o+, !ero su mas viejo cerebro l8mbico tal vez simult:neamente sienta deseo y lujuria / y el im!ulsivo e instintivo cerebro l8mbico siem!re &anar: la !elea. 6e $ec$o, el cerebro l8mbico es tan #uerte que si ella siente lujuria !or ti su neocorteza em!ezar: a racionalizar motivos del !orqu' le &ustas ya que este no !uede contradecirse con lo que su cerebro l8mbico siente. 9a neocorteza eventualmente tender: a alinearse con las necesidades de su cerebro l8mbico. Sus !ensamientos tendr:n que alinearse eventualmente con sus sentimientos.
Atraccin contra Voluntad!

-omo ejem!lo de una ex!eriencia que me sucedi", acababa de com!rar un condominio y estaba llenando al&unos !a!eles en las o#icinas !rinci!ales del condominio. 9a mujer que trabajaba a$8 era alrededor de DD a(os, con sobre!eso y nada atractiva !ara mi. Para reiterar, yo N1 estaba atra8do a ella y ya le $ab8a indicado que era una !ersona a la que remotamente estar8a atra8do bas:ndome en mis est:ndares de mi mente cr8tica, juiciosa y racional.
Sin embar&o, des!u's de que acab' de llenar las #ormas, esta mujer comenz" a abrirse a m8 y me cont" varias $istorias de su vida. ,o no ten8a nin&una !risa, sus $istorias me interesaron y ella exudaba un c:lido ra!ort, entonces me qued' y comenc' a !laticar. 6es!u's de un rato me observ' ri'ndome de sus $istorias y lue&o ella !uso su tonalidad de voz en un modo sexy. ;lla comenz" a lanzarme se(ales, !laticando sobre !el8culas y c"mo 6emi Moore y )s$ton Kutc$er, el !eque(o de HI a(os de 6emi, $ac8an una buena !areja y c"mo el !robablemente le daba buen sexo a 6emi. 3ueno, des!u's de una $ora tuve que irme. Mientras que me iba, me di cuenta de al&o muy, !ero muy im!ortante. 6e nin&una manera me sent8a atra8do a esta vieja y &orda mujer / mi mente conciente y cr8tica #iltr" esta !osibilidad com!letamente. )%n, mientras que caminaba !or el !asillo $acia #uera de su o#icina estaba em!ezando a tener muc$os mejores !ensamientos sobre ella. Su sexy tonalidad de voz, el $acerme re8r, el $acerme sentir c"modo y a &usto con buen ra!ort, y las se(ales sexuales e insinuaciones eran todas estas indicaciones sexuales que activaron sentimientos de atracci"n en mi. ;sta atracci"n no #ue mi elecci"n conciente. ;lla $ab8a sobre!asado mi mente cr8tica y directamente dis!ar" mi cerebro l8mbico. ;staba res!ondiendo a sus indicaciones sexuales, en un sentido, contra mi mejor juicio y la ex!eriencia #ue muc$o mas !oderosa en m8 de lo que me ima&in'. )un a$ora que vuelvo a recordar, *J-ielos, me da &usto que no actu' en mis im!ulsosK+ !ero esto es a$ora lo que !ienso des!u's del $ec$o con mi mente cr8tica y racional. )$ora la inmediatez de sus indicaciones sexuales ya se #ueron de $ace rato. Pero en el momento, me sent8 muc$o m:s rece!tivo $acia ella.
Ordenando Co
ida
-omo otro ejem!lo, #ui al Pollo .ro!ical, un restaurante, a reco&er al&o de comida !ara comer. 9a joven se(orita de la caja re&istradora, tendr8a alrededor de HH, !re&unt" <;n qu' le !uedo ayudar> !oniendo una ex!resi"n abatida en su rostro. Mientras que me acercaba, le di una &rande y am!lia sonrisa mientras que $ac8a contacto visual y lo sostuve !or al&unos se&undos. 9ue&o res!ond8 diciendo *Hola+. ;n res!uesta su actitud se trans#orm" y me dio una &ran sonrisa de vuelta. ;lla !re&unt" de nuevo, <;n que le !uedo ayudar> !ero esta ves de manera entusiasta... 6ije, *Hmm0 d'me el0 mambo combo+, con otra &ran sonrisa y con una sexy y lenta voz mientras que $acia contacto visual directo con ella.
) !artir de este momento ella em!ez" a sonreir t8midamente. ;ntonces !rolon&u' mi !edido !or unos cinco minutos solo leyendo el men% / sin que $ubiera al&una otra verdadera conversaci"n. Sonriendo, contacto visual y tonalidad de voz. Nada mas. Pronto volvi" a entre sonreir y le !re&unt' su n%mero. 9o obtuve y ni siquiera intercambiamos al&una !alabra de una conversaci"n normal. )$ora tienes una idea de c"mo, a trav's de Indicaciones Sexuales No Berbales, !uedes tras!asar la mente conciente de una mujer en un juicio cr8tico y directamente estimular su cerebro l8mbico, de las !artes mas anti&uas del cerebro, donde los !ensamientos de lujuria y a!areamiento sur&en. .e !uedo decir a$ora mismo con absoluta certeza, que cambiando el c"mo no verbalmente te comunicas sexualmente con tu tonalidad de voz, len&uaje cor!oral, contacto visual, sonrisa, tacto y m:s, es la manera m:s r:!ida !ara crea atracci"n y ra!ort sexual con mujeres0 es la manera !ara tras!asar com!letamente 'sa !arte !ensante de su cerebro que normalmente !udiera !ensar !ara si mismo, *1$, el no es lo su#iciente atractivo+, o *el es muy viejo !ara mi+, o *el es muy joven !ara mi+, o sim!lemente *el no es mi ti!o+.
portancia de Practicar
)ntes de continuar, quiero dejar !er#ectamente claro que este no es un curso !asivo. .u necesitas $acer el trabajo. .u necesitas trabajar. ;stoy asombrado !or la cantidad de &ente que va !or la vida es!erando al&o sin $acer nada. ;l cambio no !ude venir de mi. ,o !uedo ayudar &ui:ndote en la direcci"n correcta, !ero al #inal tu eres res!onsable de $acerlo que suceda, !ara cambiar tus !ro!ios $:bitos y com!ortamientos. Porque solo tu lle&as a $acerte bueno en lo que !ractiques. Por tanto, necesitas &astar !or lo menos HI a LI minutos cada d8a $aciendo los ejercicios que te d' en este curso. , cuando $a&as los ejercicios y !ractiques tu !odr:s es!erar una !ro&resi"n se&ura. )l !rinci!io tendr:s lo que se llama incom!etencia inconciente. ;n esta eta!a tu no te das cuenta que tan !obres son tus $abilidades o saber c"mo $acerle !ara mejorarlas. .u ni siquiera sabes lo que es !osible. Pero con la !r:ctica te mueves $acia la Incom!etencia conciente. ;n esta se&unda #ase tu estas intentando nuevas cosas y tal ves te sentir:s un !oco raro. .al vez te d' la sensaci"n de que *este no eres t%+. ;sta es la #ase mas di#8cil y donde al&unas !ersonas tienden a darse !or vencidas. 9a Incom!etencia conciente es como manejar una bicicleta !ero aun te si&ues cayendo. .u tienes una meta, tu sabes a donde tienes que ir, !ero siem!re !arece que sales amoratado. Pero no te rindas. -ualquier cosa nueva !arecer: un !oco extra(a al !rinci!io.
9as verdaderas recom!ensas lle&an !oco des!u's, en la eta!a de com!etencia conciente. -uando tu alcanzas la com!etencia conciente, tu $as alcanzado a tener adentro de tu cabeza un &ran !aquete de nuevas $abilidades. ;stos em!iezan a sentirse con#ortable !ara ti, como !arte de !iel natural. Pero aun necesitas recordar, concentrarte, y en#ocarte en ex!resar tus nuevas $abilidades $acia el mundo a tu alrededor. 6es!u's de dos o tres meses de !r:ctica tu tal vez em!ieces a alcanzar la eta!a de com!etencia inconciente. ;sta es donde eventualmente quieres estar. -on com!etencia inconciente la nueva $abilidad, $:bitos y conductas se $an vuelto com!letamente !arte de ti y tu te sientes com!letamente natural con ellos. .u los usas sin ni siquiera !ensarlos. Si aun si&ues un !oco con#undido, aqu8 esta la di#erencia entre com!etencia conciente y com!etencia inconciente. ;l lado izquierdo de tu cerebro !rocesa a trav's de razonamiento conciente. ;l lado derec$o de tu cerebro !rocesa a trav's de emociones. -uando se adquiere cualquier nueva $abilidad, tu la quieres que est' tan metida en ti que es tu cerebro inconciente derec$o !roces:ndola. Fn adulto que toca !oco el !iano !ero tiene que !ensar concientemente cual tecla si&ue a !resionar esta usando su cerebro izquierdo !ara tocar. Por otro lado, un adulto que em!ez" a tocar el !iano desde ni(o !uede tocar exactamente la misma m%sica / !ero con una !arte di#erente del cerebro, el lado derec$o del cerebro. ;llos *ven+ la m%sica toda al mismo tiem!o y sus dedos solo saben a donde ir intuitivamente. ;sta es la di#erencia entre com!etencia conciente y com!etencia inconciente. -ada uno tiene $abilidades de com!etencia conciente, incluy'ndote. Por ejem!lo, cuando tu caminas tu no !iensas, *1K, !rimero mi !ie izquierdo, a$ora mi !ie derec$o, lue&o mi !ie izquierdo de nuevo+. No, tu solo caminas y tus !ies saben a donde ir !or si mismos. .u no !iensas ni te !reocu!as al res!ecto. Pero ese nivel de destreza solo ocurre con el tiem!o y con muc$a !r:ctica. Por tanto $acer los ejercicios que te doy es muy im!ortante. 9os ejercicios #ueron dise(ados !ara ti que los $a&as durante HI o LI minutos cada d8a. 9ue&o vallas !or la vida y tus nuevas $abilidades se ex!resar:n !or si mismas. 6es!u's de su#iciente tiem!o las nuevas $abilidades que $as a!rendido se $ar:n autom:ticas.
"ant#n un $iario
.ambi'n, mant'n un diario. ,o ten&o uno. ,o escribo todo lo que $e $ec$o en ese d8a, la &ente que me $e acercado y que sucedi" en la interacci"n. )!unto !eque(as !artes de mis !ensamientos, sentimientos y en d"nde $e mejorado.
Por tanto te incito a que manten&as un diario se!arado de modelaje de ra!ort sexual y otro exclusivo !ara modelaje de ra!ort sexual. ;scribe cada d8a en este detallando tus encuentros con mujeres. 6escribe que $as dic$o y c"mo reaccionaron ellos. ;l tener un diario como una re#erencia constante !ara volver a leerlo y medir tu !ro&reso es invaluable. ) dem:s de que a!rendes muc$o mas r:!ido cuando escribes las cosas. ) una mente ocu!ada le vienen &randes ideas, !ero en vez de !erderlas tu las tendr:s a la mano en tu diario. No te !uedo decir cuantas &randiosas ideas $e !erdido cuando no te das !ermiso a ti mismo !ara anotarlas.
Puntos a recordar
;ntonces antes de que nos metamos en la carne de este curso, recuerda estas dos re&lasA Pri ero. Indicaciones Sexuales No Berbales si&ni#ica usar comunicaci"n no verbal !ara tras!asar la mente cr8tica de la mujer, mente conciente y directamente estimular su cerebro l8mbico !ara crear un sentimiento de atracci"n dentro de ella $acia ti. % Se&undo. )!arta HI a LI minutos al d8a !ara $acer los ejercicios que te doy en este curso. )$ora comencemos.
La Vo'
9a mayor8a de nosotros !asamos de lar&o nuestras voces. )un la resonancia, velocidad y tono de voz son al&unos de los #actores mas im!ortantes en crear ra!ort sexual con mujeres. 9as !alabras que dices a las mujeres no son tan im!ortantes como el -1M1 las dices y -1M1 las !royectas !or ti mismo. ;l cerebro l8mbico de la mujer es sexualmente estimulado basado en tu ser no verbal, no en tus !alabras. Por ejem!lo, si tu tienes una resonante, sensual sexy voz, las mujeres muy se&uido se !ondr:n sexualmente intri&adas tan !ronto como tu abras la boca. ;l sonido de tu voz !or si sola !uede cambiar su estado de neutral a cautivada e intri&ada. Por su!uesto, lo que tu di&as PF;6; a#ectar el resultado de crear ra!ort sexual@ !ero es muc$o mas im!ortante a!render a que suene bien. Pi'nsalo, <=u' es lo que quieres mostrar con el sonido de tu voz> <6eseas mostrar miedo o !oder> <6eseas mostrar sumisi"n o dominancia> <6eseas mostrar nerviosidad o relajaci"n>
M6isminuci"nN )$ora que si tu voz comienza sonando #uerte cuando estas $ablando, !ero tiende a disminuirse al #inal. M3ajamenteN 1 que si tu $ablas as8, realmente bajo y al&o callado. MNasalmenteN 1 que si tu voz $abla as8 con un tono nasal de voz. M-$illonaN 1 suena c$illona como a$ora estoy $ablando. Si tu $ablas en una de estas maneras, nadie querr: escuc$arte. , no im!ortar: que es lo que di&as a la mujer !orque ella de antemano te juz&" como inse&uro o miedos bas:ndose en tu voz. ;sto no la va a !render de nin&una manera. No la va a $acer sentir ra!ort sexual conti&o no im!orta que #rases verbales o !alabras est's usando. Pero con una voz sexy, es casi como si #ueras un $i!notista andante. ;sto es !orque cuando tienes una voz sexy, cualquier cosa que di&as es $i!notismo. 6es!u's de todo, que es lo que un $i!notista necesita $acer !ara !oner a al&uien en trance0 ellos necesitan $ablar con autoridad, relajar al !aciente y !oner a dormir la !arte cr8tica de la mente que es la que $ace juicios y resiste su&estiones. )$ora, tu no necesitas $ablarle a la mujer como si #ueras $i!notista, como, *.u !ro#undamente te relajar:s a$ora y se&uir:s las su&estiones de mi vozK+. Si el tono y la calidad de tu voz es de antemano relajada, !ro#unda, diri&ente, y resonante, tu llenar:s los requisitos de la $i!nosis. -uando al&uien escuc$a el ti!o de voz que lo $ace detenerse, relajarse, escuc$ar y asumir que tu eres la autoridad, entonces ellos !ermitir:n que lo que di&as entre y les a#ecte. ;llos entrar:n en trance. 6e $ec$o, la mayor8a de la &ente anda caminando en un estado relajado, en semi?trance .161 el tiem!o y es tu trabajo $acerlos que te escuc$en. 6es!u's de todo, tu voz ;S tu identidad y tu deber:s $ablar con otras !ersonas@ tu no !uedes esconder tu voz. .u voz es al&o que tenemos que usar todo el tiem!o. .u voz esta comunicando el ti!o de !ersona que somos todo el tiem!o. , aun, la mayor8a de nosotros ni siquiera consideramos como estar8amos !royect:ndonos a nosotros mismos $acia el mundo a trav's de nuestras voces.
(er
osa )o' a los *+
He conocido a $ombres de CI a(os con voces mas atractivas que $ombres de OI a(os. .omo a mi ami&o Jim Kerr. ;l sr. Kerr tiene casi CI a(os, y aun !royecta una incre8ble resonancia y tonalidad de voz. -uando el $abla, tu casi quieres voltear ru cabeza
!ara ver de donde viene esa incre8ble voz. -uando el $abla, tu escuc$as !orque su voz tiene tal !resencia. Por su!uesto, el sr. Kerr $a cantado internacionalmente en &randes conciertos alrededor del mundo con !ersonalidades como )rturo .oscanini y Sir Jo$n 3arbirolli. Por su!uesto, tu no necesitas tener muc$a !r:ctica vocal como el sr. Kerr !ara tener una excelente, sexy voz. 6entro de unas !ocas semanas de !r:ctica tu ver:s una mejora dram:tica al !unto donde tu !uedas crear ra!ort sexual con mujeres solo !or $ablar, no im!orta que es lo que di&as.
(ablando por tel#,ono!

Por ejem!lo, talvez tu $as tenido momentos en la vida donde $as escuc$ado una mujer $ablar con una tan dulce o atractiva voz que ella inmediatamente ca!tura tu atenci"n@ y aun, ella evoca ciertas sensaciones dentro de ti con solo la manera en que $abla. Fna vez me sucedi" cuando estaba $ablando !or tel'#ono con una mujer quien $ab8a querido que comenzara a ense(arme un idioma extranjero el si&uiente #in de semana. Nunca la $ab8a conocido, solo !laticado !or tel'#ono y ella ten8a realmente una linda y vibrante ti!o de voz. ;sta era juvenil, ju&uetona y coqueta. 3ueno, cuando $ablaba con ella, yo inmediatamente me !on8a en una tonalidad mas resonante y alentaba el ritmo de mi !l:tica. ;sto no era una decisi"n conciente de mi !arte, solo una res!uesta autom:tica que normalmente ten&o alrededor de mujeres atractivas. 9a si&uiente semana, la conoc8 en !ersona y estaba im!actado. ;lla no era al&uien a la que normalmente estuviera atra8do del todo. ;lla no era directamente #ea, !ero !or el otro lado, ella era !romedio normal Mi mente autom:ticamente la !uso en la cate&or8a de *seamos ami&os+. Pero entonces ella abri" su boca de nuevo y sali" esa realmente linda, ju&uetona voz que $ab8a escuc$ado antes en el tel'#ono, esa voz que exudaba a#ecto, diversi"n y sensualidad. ;lla ten8a control maestro sobre la indicaci"n sexual de la voz y yo me sent8a obli&ado a res!onder. ,o me sent8a #orzado a sentir atracci"n. 6onde bas:ndome en su a!ariencia, yo la borr' del ma!a, !ero basado en su indicaci"n sexual de la voz yo N1 ten8a 1P-IGN mas que sentir al&o mas.
La )erdadera -istoria de "iranda

)qu8 va la verdadera $istoria de Miranda, una misteriosa mujer que mantuvo conversaciones tele#"nicas con docenas de celebridades !or
PD a(os. S5in&, 3ob 6ylan, obert 6e Niro, 2arren 3eatty, .ed Kennedy, ic$ard 4ere todos cayeron bajo el $ec$izo de su coqueta, sexy, bella voz. 3illy Joel estaba tan obsesionado !or esa mujer que el nunca conoci", !ero le envi" un olex lleno de diamantes. 3ueno, la mujer, quien se decia ser una modelo llamada Miranda0 result" ser una #o#a trabajadora social con sobre!eso de 9ouisiana. )un ella era $:bil !ara seducir estas celebridades solo con el sonido de su voz.
Volu
en
.u !uedes tener ese mismo ti!o de e#ecto en las mujeres con tu voz. ;ntonces lo que quiero $acer a$ora es discutir al&unos de los as!ectos mas im!ortantes de la voz. ;s lo que yo llamo el sistema . ;B, . ;B que son las abreviaci"n de .iem!o, esonancia y Bolumen. ;l !rimer as!ecto al que quiero tratar es el volumen o !royecci"n. )l&unos de ustedes $an escuc$ado $ablar de una manera muy baja como si tu tuvieras miedo de que al&uien te escuc$ara. 1 como si $ablaras !ara ti mismo y no !ara que los dem:s te escuc$aran. Sin embar&o, si quieres que los dem:s te tomen en serio, si tu quieres retener y ca!turar la atenci"n de una mujer, tu querr:s $ablarle con un volumen asi *escuc$a lo que estoy diciendo+ Mrecuerde que esto es traducci"n de un audio cursoN0 tu tienes que !oseer el sostener de las !alabras y diri&irlas $acia #uera con intenci"n. No estoy diciendo que &rites0 ;stoy diciendo que subas el volumen un !oco, $abla con el ti!o de volumen que sale naturalmente cuando le !ones im!ortancia a cada !alabra que di&as.
Resonancia
;l se&undo as!ecto de la voz a la que quiero diri&irme es resonancia. .u quieres que tu voz suene llena y abundante, con#ortante, &entil, a#ectuosa ? en otras !alabras, resonante. 9o que tu no quieres es sonar como sus!irante y ras!osa, nasal y del&ada, o con una quejosa y desarmoniosa voz. Fna voz resonante suena sexy y con#ortante, suena como al&uien que est: en una !osici"n de autoridad, mientras que una voz ras!osa y nasal solo indica inex!eriencia y nerviosidad. .en&o un ami&o que $abla con una voz nasal y ras!osa y es di#8cil tomar en serio lo que dice a causa de eso. Sin embar&o, aun si tu voz no es tan mala del todo, tu siem!re !odr:s a!render a como a(adirle mas resonancia.
;scuc$a a la si&uiente voz #emenina y nota como esta tiene una resonancia linda y calida. Boz #emeninaA *al&unos dicen que el mundo terminar: en llamas Mrecuerde que es audio cursoN. Nota como, con resonancia. Fna voz se escuc$a interesante y sexy. Nota como la voz !udiera tener al&o de e#ecto $i!n"tico que atra!a tu atenci"n. -uando se conoce &ente, este es el ti!o de resonancia y e#ecto que .F quieres desarrollar en las mujeres. -on buena y !ro#unda resonancia tu !odr:s $i!notizar a otros con solo decir $ola.
Tie
po
;l tercer as!ecto que quiero discutir es sobre el tiem!o de la voz. ;l tiem!o sim!lemente se re#iere a que tan r:!ido o lento estamos $ablando. )l&unas Mr:!idoN &entes $ablan muy r:!ido es!ec8#icamente cuando se !onen nerviosas, !or tanto batallas en se&uirle a lo que est:n diciendo y ellos !ierden toda su resonancia y no crea nin&%n ra!ort no sexual. MNormalN Si tu tiendes a $ablar r:!ido y sin detenerte y solo $aces !ausa su#icientemente lar&a !ara tomar un breve res!iro, no solo tu carecer:s del aire !ara !royectar volumen y crear resonancia, !ero tambi'n estas dando la im!resi"n que eres inse&uro e incierto sobre ti mismo. .u necesitas alentarte y !ausar. Necesitas alentarte y !ausarte !ara se!arar lo que estas diciendo en trozos que !uedan tener sentido. .u necesitas bajar el ritmo y !ausar !ara crear silencios !oderosos que jalen la atenci"n a ciertas !alabras e ideas que estas comunicando. Fna !ausa des!u's de una !alabra d: tiem!o !ara que la idea se quede. Si tu $ablas muy r:!ido, otros !erder:n al&o de lo que estas diciendo y al&o im!ortante se !erder:. No solo eso, !ero alentarte te ayudar: a e?nun?ciar claramente a modo de que tus rece!tores !uedan tomar cada !alabra y dado a e? nun?ciar claramente !uede ser muy sexy. 6es!u's de todo, <que suena mas sexy0 c$ocolate o c$o?co?la?te> ;scuc$a estas dos voces. <-ual se escuc$a mas a que tendr: ra!ort sexual con otros> Boz #emenina Q PA mujer $ablando r:!idamente. Boz #emenina Q HA mujer $ablando lentamente.
Consi&ue una &rabadora
)$ora, !ara !racticar el mejorar el sonido de tu voz como un indicador sexual !ara crear ra!ort sexual, tendr:s que conse&uir una &rabadora de sonidos. 9a voz que tu escuc$as cuando $ablas no es la voz que otra &ente escuc$a. -uando tu $ablas, el sonido de tu voz vibra a trav's de tu cabeza y !ec$o. Pero el emisor solo escuc$a las vibraciones del sonido de su voz que viajan a trav's del aire, lo cual suena mas !lano y des!edazado com!arado con lo c:lido y resonante de un sonido que tu !ercibes. 9a %nica manera !ara tener una escuc$a sincera acerca de tu !ro!ia voz es &rab:ndola. ;sta es la manera mas #:cil de escuc$ar tu !ro!ia voz y valuarla con !recisi"n. Fna vez que ten&as la &rabadora, date cuenta que la %nica cosa que te abstiene de tener una voz sexy y atractiva a la que las mujeres res!onder:n es tu !ro!io conjunto de $:bitos. )#ortunadamente, $:bitos !obres !ara $ablar !ueden desa!renderse y desarrollarse nuevos $:bitos que dram:ticamente mejorar:n el sonido de tu voz as8 que no $abr: una mera voz, sino que actuar: a tus "rdenes como una varita de indicaci"n sexual m:&ica.
E.ercicio/ Valuacin de la Vo'

.u !rimera encomienda es descubrir como realmente suenas. 6e nuevo, la voz que escuc$as cuando $ablas no es la misma voz que todo mundo oye. 9o que otra &ente oye es mas $acia mon"tono y del&ado !orque ellos solo est:n escuc$ando la !arte de tu voz viajar a trav's del aire. .oma un libro, revista o !eri"dico y lee al&unos !:rra#os en voz alta mientras los &rabas y lue&o escuc$a la &rabaci"n de tu voz. Fna vez que $ayas escuc$ado la &rabaci"n de tu voz, !re&%ntate lo si&uiente. <.e &usta el sonido de 'sta>, <.e ima&inas que tu voz !ueda crear atracci"n y ra!ort sexual en una mujer cuando la escuc$e> )$ora, antes de que te !on&as !aranoico sobre la calidad de tu voz, ten en mente que aun as8 a la mayor8a de los cantantes !ro#esionales no les &usta el sonido de su voz. Sin embar&o muc$os cantantes !ro#esionales admitir:n que sus voces est:n llenas de de#ectos. Solo rel0.ate1 )un asi si tu sientes que tu voz es relativamente suave y a&radable al escuc$arse desde la &rabadora, muc$os de nosotros nos desa&radar: cuando $ablemos con otra &ente, nos desa&radar: !articularmente cuando !latiquemos con una mujer atractiva. Ruera de excitaci"n o nerviosismo nosotros comenzamos a $ablar r:!ido y no res!iramos tan !ro#undamente como normalmente lo $ar8amos, !or lo que no
tomamos el su#iciente aire !ara $acer que el sonido de nuestras voces sean tan resonantes o tan claras como normalmente sonar8an. ;so es, que !ara mantener una resonante, calmada y constante voz que ex!rese emoci"n y sensualidad, tu tienes que estar relajado. Si no estas relajado no estar:s res!irando y estar:s $ablando muy r:!ido lo cual te $ace que suenes en un tono a&udo, nasal y nervioso. ;ntonces de todas las t'cnicas que te voy a mostrar !ara desarrollar la indicaci"n sexual de la voz, el estar relajado es la manera n%mero uno !ara mejorar el sonido de 'sta.
Respiracin
, una de las maneras m:s sim!les !ara relajarse es a!render a res!irar suave y !ro#undamente a manera de $:bito. es!irar !ro#unda y suavemente calma tu mente, relaja tus m%sculos y mantiene un constante #lujo de aire necesario !ara !royectar, resonar y mantener una suavidad consistente. 6ado que el sonido es causado !or las vibraciones de las ondas sonoras en el aire, el mayor aire tu in$ales y ex$ales !ara #ormar el sonido de tus !alabras, la mayor !royecci"n y resonancia !odr:s obtener. Sin embar&o, muc$a &ente in$ala no muy !ro#undo a trav's del d8a lo que les evita tener una voz sexy. =ue es loo que tu quieres obtener con el $:bito de res!irar mas llena y !ro#undamente.
Postura 2 respiracin
Para comenzar, !ara res!irar mas !ro#undamente, tu querr:s mantener una !ostura er&uida. )un el balancearte $acia delante un !oco com!rime !arcialmente la !arte su!erior de la caja tor:xico y !reviene que los !ulmones !uedan ex!andirse con aire. Para que sientas !or ti mismo sobre lo que estoy diciendo y que tan im!ortante es esto !ara e#ectos del $abla !ara tener un adecuado volumen de aire entrando y saliendo, si'ntate en una silla con tu es!alda derec$a, con la !ro!ia alineaci"n y tus $ombros $acia abajo. )se&%rate de que no te estas doblando $acia delante o que ten&as tus $ombros ec$ados al #rente. ;m!ieza a contar lentamente del uno al diez, y mientras estas contando, lentamente ec$a tus $ombros y mu'velos $acia tus rodillas como si te estuvieras doblando !ara ver que es lo que $ay debajo de tu silla. Mientras que te jorobas, em!ezar:s a notar tu voz que se cola!sa, $asta que no queda mas que un burdo doblez.
Fna vez que estas jorobado $asta alcanzar tus rodillas, trata de tomar un !ro#undo res!iro y notar:s que tus !ulmones #8sicamente no se !odr:n ex!andir mas que un !oco. )un una !eque(a #racci"n de enco&imiento te so#ocar: la res!iraci"n, es !or esto que tu querr:s mantener una buena !ostura erecta todo el tiem!o.
La Respiracin Rela.ada
Sin embar&o, ten en mente que cuando di&o res!irar !ro#undo, t% no querr:s antinaturalmente #orzar res!iraciones !ro#undas. 9a clave !ara una buena res!iraci"n !ara un discurso es que no es #orzada. .% quieres mantener una !ro#unda, !ero ;9)J)6) res!iraci"n. No deber:s sentir al&una !resi"n auto #orzada cuando in$ales o ex$ales. Fna buena !ro#unda res!iraci"n deber8a siem!re sentirse m:s como un relajado sus!iro0 anda y $as un sus!iro a$ora. MSFSPI 1N Notar:s mientras sus!iras, te !ones m:s relajado. Fn sus!iro es tomar una !ro#unda in$alaci"n que te relaja, no es al&o que es #orzado o se siente elaborado. -omo ejercicio, toma un libro o revista !ara leer en voz alta. Mientras lees, ex!erimenta con res!irar m:s !ro#undo de lo que normalmente lo $aces. No #orces las res!iraciones@ t% deber:s mantenerte relajado y natural mientras lees. ;l !unto es salir del $:bito de la res!iraci"n li&era a la que estas acostumbrado al $ablar. Practica este ejercicio res!iratorio y escribe tus resultados en t% diario.
E.ercicio Respiratorio
Para este si&uiente ejercicio res!iratorio, quiero que alentes la velocidad de t% $ablar y te !on&as m:s atento en t% res!iraci"n. 9ee el si&uiente !asaje de t% libreto de ejercicios y &r:balo en t% &rabadora. M9eer r:!idamenteN -uando la luz del sol &ol!ea las &otas de lluvia en el aire, estas act%an como !risma y #orman un arco iris. ;l arco iris es una divisi"n de la luz blanca en muc$os bonitos colores. ;stos toman la #orma de un &ran arco redondeado, con su trazo muy alto y sus dos extremos a!arentemente m:s aya del $orizonte. Hay, se&%n una leyenda, un caldero $irviente con oro al #inal. 9a &ente busca, !ero nadie nunca lo $a encontrado. -uando un $ombre busca al&o m:s aya de su alcance, sus ami&os dicen que el est: buscando el caldero con oro al #inal del arco iris.
)$ora quiero que leas el !asaje de nuevo y re&8stralo en t% &rabadora, !ero esta vez toma m:s tiem!o !ara !ausar y res!irar, a manera de que en cada oraci"n ten&a un res!aldo con res!iraci"n llena. ;sto tiene que escuc$arse m:s como estoA -uando la luz del sol S &ol!ea las &otas S de lluvia en el aire, S estas act%an como !risma S y #orman un arco iris. S ;l arco iris es S una divisi"n de S la luz blanca en muc$os S bonitos colores. S ;stos toman la #orma S de un &ran arco redondeado, S con su trazo muy alto S y sus dos extremos S a!arentemente m:s aya S del $orizonte. S Hay, S se&%n una leyenda, S un caldero $irviente con oro S al #inal. S 9a &ente busca, S !ero nadie nunca lo encuentra. S -uando un $ombre busca S al&o m:s aya de su alcance, S sus ami&os dicen S que el est: buscando S el caldero con oro S al #inal S del arco iris. )$ora com!ara las dos &rabaciones, escuc$a una tras de otra. <-"mo se com!aran> Pon atenci"n a t% res!iraci"n toda la semana. Monitor'ala a lo lar&o del d8a. ) sondee quiera que vayas, se conciente de 'sta. ;n di#erentes situaciones, es!ont:neamente !re&%ntate c"mo estoas res!irando. ,a sea que est's trabajando, leyendo, viendo televisi"n o !asando el tiem!o con un ami&o, !on atenci"n si estas res!irando muy li&era o muy !ro#undamente y aj%stala. , nota como, cuando $ablas con llenas y relajadas res!iraciones, como la di#erencia en t% nueva voz causa e#ecto en aquellos alrededor de ti en di#erentes maneras.
E.ercicio de Volu
en
)$ora, $a&amos al&unos ejercicios que tienen que ver con el volumen y !royecci"n de t% voz. Por su!uesto, $abr: veces cuando est's en una situaci"n 8ntima con una mujer, cuando de antemano $ayas desarrollado al&o de ra!ort sexual con ella, y una suave, casi airosa voz !odr: ser !er#ecta !ara crear una sensaci"n de atracci"n e intimidad. Pero cuando est's $ablando bajamente as8, solo quiero que lo $a&as !orque t% conciente mente =FISIS.; $ablar bajamente !ara crear un e#ecto en !articular / no !orque sea la manera normal en que $ablas. Porque, el $ec$o es, muc$os de nosotros andamos $ablamos como si estuvi'ramos $ablando en !rivado con nosotros mismos y no !ara los dem:s, como si lo que tuvi'ramos que decir no #uera tan im!ortante, como si tuvi'ramos miedo de que los dem:s nos juz&asen bas:ndose en nuestras !alabras. .oma como ejem!lo a Mic$ael Jac7son. ;n escenario suelta sus canciones con sentimiento, con emoci"n, con !royecci"n. Sin embar&o Mdici'ndolo bajamenteN, cuando el $abla en una entrevista el $abla muy bajamente como si estuviera lleno de miedo y auto duda.
.ener volumen y !royecci"n es usualmente !ura cuesti"n de res!irar llenamente y una cuesti"n de !ermitir de que se vaya el miedo de ser escuc$ados !or los otros. )%n si t% no eres t8mido, t% tal vez est's #renando t% voz a manera de no crear ondas, como a manera de mezclarte entre la multitud y no ser notado. Si t% no $ablas muy alto esto !odr: ser t% res!iraci"n, !ero es m:s cuesti"n, !sicol"&ica, al&o te est: deteniendo. ;s muy !osible que ten&as miedo de ser escuc$ado. Para remover el miedo y la duda, y !ermitir t% voz que ener&etice t% cuer!o entero mientras que $ablas, es bueno tener en mente ser ju&uet"n. .en diversi"n con t% $ablante voz. 6'jalo ir, y no te tomes a ti mismo seriamente. ;n este ejercicio, comienza a re8rte #uertemente. Solo r8e. )nda y r8ete en voz alta. ealmente r8e. No $ay necesidad de !reocu!arte sobre !arecer muy di&no. Solo r8ete #uertemente y lle&a a sentirte c"modo no solo con la manera en que suenas, !ero tambi'n con el volumen de t% voz. MP)FS)N Si descubres que diste una riza a medio coraz"n o una d'bil riza, o no la $iciste !ara nada, esto !robablemente si&ni#ica que en un determinado nivel eres t8mido de usar t% voz. ;res miedo de ser escuc$ado. , tienes que sobre!asar esto. =uiero que realmente te r8as a$ora, r8ete #uerte, tan #uerte que tus vecinos !uedan escuc$arte. No ten&as miedo de ju&ar. No me im!orta que est%!ido o innecesario este ejercicio !ueda sonar, t% tienes que acostumbrarte a $acer ruidos. ;ste es un ejercicio que deber8as re!etir a diario !or unas semanas $asta que ya no seas t8mido sobre el sonido de t% !ro!ia voz. )$ora !retende que eres .arz:n de la selva. 4ol!ea t% !ec$o y $az ese llamado animal que el $ace. , si no sabes como se escuc$a .arzan, !retende que eres el rey de selva e ima&ina el ti!o de llamado animal que .arzan $ar8a !ara llamar a otros animales. ,o quiero que con estos ejercicios te lleves la idea de que necesitas $acer un es#uerzo conciente !ara $ablar m:s #uerte en volumen0 $ablar como si lo que tuvieras que decir es im!ortante0 $ablar como si tuvieras que ser escuc$ado !or otros. ecuerda, que $ablar se su!one que es !ara ener&etizar el cuer!o entero0 lo m:s que $ables lo m:s de ener&8a vas a obtener, y a la m:s &ente vas a detener y escuc$ar:n lo que ten&as que decir.
E.ercicio de Volu
en
Para este si&uiente ejercicio de volumen, lee el si&uiente !asaje que se encuentra en el libreto de ejercicios, en voz alta y &r:nalo. ;ste dice as8. .% sabes que es lo que encuentro realmente interesante sobre di#erente &ente. .% sabes cuando acabas de conocer a al&unas &entes, y ellos son a&radables y amistosos, y !arece que te llevar:s bien con ellos. , aun as8, $ay al&o que #alta. .% no sientes la c$is!a. Pero lue&o, con otros, $ay al&o con ellos que t% casi no !uedes entender. Hay al&o en ellos que t% encuentras misteriosamente atractivo. .al vez sea la manera en que sonr8en. 1 tal vez es la manera en que te miran. 1 tal vez sea la #orma en que sus voces !arecen !enetrarte con sus "rdenes y !resencia. 9a cosa que sea, t% no te to!as con este ti!o de &entes muy a menudo. Pero cuando te sucede, t% sientes la c$is!a. Sientes esa c$is!a que comienza aqu8 dentro de t% !ec$o y esta sola se extiende !or todo t% cuer!o entero $asta que t% ya no !uedes resistir esa sensaci"n de atracci"n y solo quieres ir a $ablar con esa !ersona m:s y mas. Sin embar&o, cuando les este !asaje, en#"cate en !royectar t% voz como si estuvieras $abl:ndole a al&uien al otro lado de la mesa de un restaurante ruidoso, a manera que los otros te !ondr8an atenci"n a lo que estas diciendo, como si tuvieras al&o im!ortante que decir. )$ora, esto no si&ni#ica &ritar o $acer que t% voz resuene. Si t% res!iras !ro!iamente con !ro#undidad, res!iraci"n relajada, t% no tendr:s que ser ruidoso.
Resonancia de Pec-o
)$ora vayamos del volumen y !royecci"n a crear calidez y resonancia en t% voz. .% no quieres sonar &an&oso MnasalN o con voz a&uda, eso de!rimir8a a una mujer y ec$ar8a a !erder cualquier o!ortunidad !ara crear atracci"n. Para !racticar el $ablar con resonancia, $as un lar&o sonido *u$$$$$+ en voz alta. 6onde sientes la vibraci"n #8sica cuando dices *u$$$$+> -asi siem!re, si t% resonancia es escasa, t% sentir:s la vibraci"n solo en la &ar&anta. .oca t% &ar&anta !or un momento, di *u$$$+ y sentir:s la vibraci"n en las yemas de tus dedos. )$ora toca t% !ec$o y di *u$$$+ y !robablemente no sentir:s vibraci"n !ara nada. -uando $ablas solo desde t% &ar&anta, t% no obtienes muc$a resonancia en t% $ablar. )$ora intenta mover la vibraci"n del *u$$$$+ $acia t% !ec$o. .al vez ten&as que intentarlo !or un rato $asta que lo consi&as a$8. Pero
sabr:s que lo tienes cuando sientas una #uerte vibraci"n a$8. .% !ec$o y &ar&anta ambos deben de tener esa vibraci"n cuando $ables. ;scuc$a la di#erencia. Primero, desde m8 &ar&anta Mse escuc$a demostraci"nN. )$ora desde m8 !ec$o y &ar&anta Mse escuc$a demostraci"nN. e!ite el ejercicio cada d8a !or unas cuantas semanas y a lo lar&o del d8a, monitorea t% $abla a manera que !uedas sentir la vibraci"n del sonido no solo en t% &ar&anta, !ero tambi'n en el !ec$o. )l mismo tiem!o, !re&%ntate a lo lar&o del d8a <-u:nta resonancia tiene t% voz> y aj%stala.
Resonancia 2 la Larin&e
1tro m'todo !ara ase&urarte que tienes resonancia es mantener t% larin&e !osicionada $acia abajo. Se&uido, esa &an&osa, a!retada voz que al&unas veces escuc$as !uede ser eliminada mediante bajar la larin&e. Para bajar la larin&e, sost'n t% Manzana de )d:n la que se siente como una bola en #rente de t% cuello entre tus dos dedos. Suavemente sost'n la !unta de esta cuando trate de sobresalir lo mayor !osible0 a$8 es donde est: t% larin&e. )$ora di *a0 e0 i0 o0 u0+ Notar:s que !uedes sentir con tus dedos t% larin&e que se mueve $acia abajo un cuarto de !ul&ada cuando $ablas. )$ora !ractica diciendo *a0 e0 i0 o0 u0+ en t% &rabadora, $aciendo un es#uerzo conciente !ara mantener la larin&e !osicionada $acia abajo en este nuevo lu&ar. 9ue&o !ractica $ablar *a0 e0 i0 o0 u0+ en t% &rabadora, $aciendo un es#uerzo conciente !ara mantener t% larin&e !osicionada $acia arriba. Notar:s que t% voz suena muc$o m:s nasal. Por tanto uno de los trucos !ara desarrollar resonancia, es $ablar con t% larin&e !osicionada $acia abajo. Intenta !racticarlo con el ejercicio que encontrar:s en t% #olleto.
Resonancia/ El sonido 345

)$ora que ya sabes como crear resonancia en t% voz a trav's de, n%mero uno, res!irando !ro#unda y relajadamente, dos, !osicionando t% larin&e abajo, y tres, $ablando a modo de que sientas la vibraci"n tanto en t% !ec$o como en la &ar&anta, voy a darte unos ejercicios verbales !ara desarrollar t% resonancia.
Practica $ablando en voz alta &rabando en t% &rabadora las si&uientes secuencias de vocales que comienzan con una *j+. es!ira !ro#undo como un bostezo y di Ja, Jo, Ju, Ji. , de nuevo res!ira y di Ja, Jo, Ju, Ji. , de nuevo res!ira y di Ja, Jo, Ju, Ji !or unos minutos. 4raba t% voz y nota como esta cambia o mejora durante la sesi"n.
Resonancia/ Palabras con 345 o 365

)$ora !ractica &rabando las si&uientes !alabras, usando una !ro#unda y relajada res!iraci"n, una larin&e baja y vibrando desde el !ec$o y la &ar&anta. es!ira0 es!ira0 es!ira0 es!ira0 es!ira0 es!ira0 es!ira0 &enial, &ema, joya &i&ante, &elatina, a&uij"n jab"n, jaque, jovial joroba, ju&uete, ju&ar Jon:s, Juan, Jacinto Jimar, &iro, Julio jueves, &emido, j%bilo
, de nuevo0 justo, j%bilo, lujuria 9ujo, navaja, jalea -o&er, trabajar, mortaja 3adajo, baraja, mortaja Basija, Julieta, mojonera Por cierto, la raz"n de las !alabras que comienzan con el sonido *j+ es !orque es el sonido normal que !roduces cuando res!iras naturalmente. .rabaja un momento a$ora jadeando como un corredor, as8 Mse escuc$a sonidoN. Notar:s que el sonido de tus res!iros naturalmente comienzan con una suave J. -ontinua $aciendo la secuencia de las !alabras con J !or cinco minutos, ju&ando con la cantidad de resonancia que !uedas obtener en t% voz.
Resonancia/ Con palabras con 3n5 2 3
;n el idioma es!a(ol $ay dos sonidos nasales comunes que se dan al !ronunciar la letra *n+ como en ju&ando y en la letra *M+ como en mam:. Int'ntalo a$orita mismo. 6i *corriendo+ !ero !rolon&a el sonido *n+. )s8 *corriennnndo+.
) medida que !rolon&as el sonido *n+, !on las !untas de tus dedos en tus labios. <6"nde sientes la vibraci"n> <)lrededor de tus labios> <)lrededor de t% nariz> 1 tal vez en t% #rente. -ontinua re!itiendo las !alabras *mam:+, *corriendo+, *.ur8n+, !ero !rolon&a el sonido nasal de *m+ y *n+. 9ue&o conc'ntrate en sentir las vibraciones, no solo en tus labios, !ero a trav's de t% cabeza entera. e!ite las !alabras *mam:+, *corriendo+, *.ur8n+ una y otra vez !or unos minutos, en#oc:ndote en sentir las vibraciones en t% cabeza. 9ue&o una que vez !uedas $acer esto, ve si !uedes comenzar a mover y sentir las vibraciones tambi'n en t% !ec$o. .% querr:s &radualmente !racticar el ex!andir la zona de vibraci"n de estos naturales sonidos nasales desde tus labios, a trav's de t% cabeza y bajando $acia el !ec$o. , &radualmente, con la !r:ctica, estos ejercicios le dar:n a t% voz m:s resonancia que es sexy y atractivo de escuc$ar.
(ablando
0s lenta
ente
)$ora vayamos de la resonancia de la voz a !racticar el tiem!o, la velocidad a la cual t% tiendes a $ablar. ;s realmente im!ortante no $ablar a los dem:s demasiado r:!ido. Hablar r:!ido conlleva nerviosidad y te !reviene de res!irar !ro#undamente y muy a menudo de $ablar con una resonante y c:lida voz. Sin embar&o, cuando alentas t% di:lo&o, no solo t% !uedes $ablar con resonancia y calidez sino tambi'n esto le ayuda a las !ersonas a entender lo que estas diciendo. -uando alentas t% di:lo&o, t% !uedes a(adir 'n#asis en las !alabras y crear drama e inter's en t% di:lo&o con !ausas y silencios. 9ee lo si&uiente, Mlee r:!idoN *6iscul!e, me acabo de tomar la libertad de decirle que la encuentro absolutamente $ermosa+. )$ora esta #rase !or s8 misma no es muy !oderosa a como acabo de decirla. 6e $ec$o, cada #rase que usas, no im!orta que tan buena su!uestamente sea, !erder: su !oder si las dices muy r:!ido. )$ora ima&ina que alentamos esta #rase y se la decimos a una mujer as8 MlentamenteN *6iscul!e, me acabo de tomar la libertad de decirle que la encuentro absolutamente $ermosa *. Bes> )lent:ndola da a la #rase m:s im!acto emocional y te $ace sonar m:s relajado y con con#ianza. Sin embar&o, nosotros !odemos alentarlo aun mas, mediante a(adir silencios im!actantes. Por ejem!lo, una !ausa des!u's de *6iscul!e+, una !ausa des!u's de *le ten&o que decir+ y una !ausa des!u's de *la encuentro+. -on estas tres !ausas esto se escuc$a as8 *6iscul!e0,
me acabo de tomar la libertad0 de decirle0 que la encuentro0 absolutamente $ermosa+ 1bserva que tan im!actante esto se escuc$a con antici!aci"n y drama que Mleyendo r:!idoN *6iscul!e, me acabo de tomar la libertad de decirle que la encuentro absolutamente $ermosa+. )$ora intenta decir la #rase, la cual la encontrar:s tambi'n en t% #olleto de ejercicios, en t% &rabadora de sonidos. 4r:bala una vez en voz alta y dici'ndola r:!idamente, y lue&o &r:bala de nuevo dici'ndola en voz lenta y lue&o una tercera vez con !ausas im!actantes. ;sc%c$alas y observa c"mo cada &rabaci"n suena distinto. , decide cual crees que se escuc$e lo m:s !oderoso.
E.ercicio de Tie
po
;n &eneral, cuando $ablas, $as un es#uerzo conciente !ara tomarte t% tiem!o. No est's a!urado. Has a los otros es!erarte en juntar tus ideas y $abla claramente. Para el si&uiente ejercicio de tiem!o, lee la si&uiente #rase, la cual tambi'n se encuentra en el #olleto de ejercicio, y &r:bala. MSe lee r:!idamenteN * 9o que encuentro realmente interesante sobre escuc$ar una voz de al&una !ersona, es el ritmo a la cual ellas $ablan. Porque cuando conoces a al&uien que $abla claramente, a manera de que !uedes entender cada !alabra que dicen, !or tanto cada !alabra es clara y !ronunciada, t% solo te encuentras a ti mismo intri&ado y #ascinado !or cada que ellos dicen. -omo la !alabra c$ocolate. ;s muc$o m:s sexy cuando t% dices c$ocolate. -omiendo un com!leto c$ocolate oscuro y bebiendo delicioso vino tinto. , esto es casi como si, como si la calidez de la voz solo se envolviera !or si misma a t% alrededor como dos #uertes brazos d:ndote un &ran abrazo+ 4raba el !:rra#o una vez m:s en t% &rabadora a velocidad normal. 9ue&o l'elo de nuevo, !ero alentalo y a(ade !ausas. -uando se lee m:s lento, esto se debe escuc$ar as8, M9ee r:!idamenteN * 9o que encuentro realmente interesante0 sobre escuc$ar una voz de al&una !ersona,0 es el ritmo a la cual ellas $ablan. Porque cuando conoces a al&uien0 que $abla claramente, a manera de que !uedes entender cada !alabra que dicen,0 !or tanto cada !alabra es clara y !ronunciada,0 t% solo te encuentras a ti mismo intri&ado y #a?sci?nado !or cada que ellos dicen. -omo la !alabra c$ocolate. ;s muc$o m:s sexy cuando t% dices c$o?co?late. -omiendo un com!leto c$o?co?late oscuro y bebiendo de?li?cio?so vino tinto. , esto es casi como si,0 la calidez de la voz0 solo se envolviera !or si misma a t% alrededor como dos #uertes brazos d:ndote un &ran abrazo+
)$ora re!roduce la &rabaci"n y observa cual de las dos &rabaciones !re#ieres. -ual suena con m:s indicaciones sexuales !ara crear atracci"n0 <cuando lees el !:rra#o a t% ritmo normal, o cuando lo alentas y a(ades las !ausas> 4r:balo de nuevo y jue&a con las velocidades. 1bserva, cual velocidad le da el mejor sonido a t% voz. <-u:l velocidad la $ace m:s sexy> <-u:l velocidad te $ace escuc$arte tranquilo, calmado y tranquilo>
Poniendo todo .unto 7 Luna Creciente

)$ora vamos a !oner juntos todos estos elementos de el sistema . ;B0 tiem!o, resonancia, y volumen. ;ncuentra el !oema *3ajo la 9una -reciente+ de -arl Sandbur& en t% manual de ejercicios, y lee el !oema con los si&uientes 'n#asis. Primero lee *3ajo la 9una -reciente+ como lo $ar8as normalmente y &r:balo. 9ue&o l'elo y &r:balo en#oc:ndote en !royectar el su#iciente volumen, como si estuvieras leyendo !ara que te escuc$en. 9ue&o, l'elo y &r:balo de nuevo !ero esta vez en#oc:ndote en la resonancia, a manera que t% voz no suene c$illona o nasal, !ero que ten&a un a&radable calor resonante. 9ee y &raba de nuevo el !oema, !ero esta vez en#"cate en tener un lento y sexy tiem!o y ase&%rate en enunciar todas las !alabras !ro!iamente. Por %ltimo, &raba el !oema al&unas veces m:s ju&ando con todos los elementos del . ;B. -uando acabes, re!roduce las &rabaciones y a!unta en t% diario como t% voz se escuc$a a trav's de todas las variaciones. 1bserva cual lectura te a&rado lo menos, y cual lo mas. , !ractica en !onerte en el $:bito de $ablar en la manera que se escuc$e mejor !ara ti, todo el tiem!o, y en cada lu&ar que vallas.
La ,r
ula TREV
;ntonces, !ara concluir el indicador sexual de la voz, recuerda la #"rmula . ;B / tiem!o, resonancia y volumen. No des !or $ec$o a t% voz. ;s un indicador sexual cr8tico !ara crear ra!ort sexual. -"mo dices tus !alabras es m:s im!ortante que las !alabras mismas. -omo di&as tus !alabras es como tras!asar: la mente cr8tica y directamente estimular: su mente cr8tica y
directamente estimular su cerebro l8mbico !ara sentir atracci"n0 o no. Se ese $i!notista, esa !ersona es!ecial quien !uede $i!notizar &ente con solo el sonido de su voz, no im!orta que est's diciendo. Se esa !ersona quien !uede tomar la atenci"n de la &ente en instantes, relajarlos, $acerlos sentirse bien y $acerlo todo con un aura de con#ianza y autoridad. .u voz es un Porc$e bajo el cobertor, es!erando a salir / !or tanto %sala. Sin embar&o descubrir:s, que aun as8 cuando est's !racticando tu voz suene resonante, suave, sexy y !lacentera a escuc$arse, en los malos $:bitos del mundo real te !ueden tirar de vuelta a tu vieja manera de $ablar. Por tanto !on atenci"n a tu voz durante el d8a, cuando les est's $ablando a otros. Se conciente de esto. Hablar bien es un $:bito que tienes que desarrollar, ese $:bito que sale con solo los ejercicios. , mantente !racticando / con el tiem!o, tu voz mejorar: y ser:s ca!az de mover emocional y sexualmente a la &ente con solo el sonido de tu voz de maneras tu nunca !ensabas #ueran !osibles.
Puntos a recordar
;ntonces !ara el indicador sexual no verbal de la voz, recuerda las si&uientes re&las. Pri ero, $:blales a los otros con volumen y !royecci"n. No escondas tu voz. Se&undo, res!ira !ro#unda y relajadamente, en vez de res!irar de una manera desin#lada, !ara !ermitir un mejor volumen y resonancia. Tercero, !:rate derec$o !ara no im!edir el m:ximo #lujo de aire a tus !ulmones. Cuarto, $abla con resonancia y calidez. 8uinto, $abla lo su#icientemente lento !ara que !uedas obtener su#iciente aliento !ara el volumen y resonancia. , sexto, $abla con !ausas y silencios !ara crear inter's y drama en lo que est's diciendo.
Sonriendo
;l si&uiente indicador sexual no verbal que quiero discutir es la sonrisa. ;l !oder de sonre8r es usualmente muy subestimado en crear ra!ort sexual con mujeres. He conocido muc$os c$icos intentando mejorar sus $abilidades conversacionales o sus a!ariencias cuando ellos ni siquiera diri&en sus !ro!ias ex!resiones #aciales. 9a raz"n de sonre8r es sim!le. 9a sonrisa muestra que eres una abierta, ami&able y relajada !ersona. ;s una actitud que dice sin !alabras *;stoy de buen :nimo. ;stoy dis#rut:ndome a mi mismo. ;star a mi alrededor $ace a los otros sentirse bien tambi'n, !orque mi buen :nimo es muy conta&iable+. <)l&una vez $as notado que tan ami&able e invitante es una mujer que est: sonriendo> <Fna mujer con una sonrisa en su rostro se ve muc$o m:s acercable que una mujer con el ce(o #runcido> Su sonrisa te dice que ella es una !ersona amistosa. , sonre8r es conta&ioso. 9) &ente tiene una reacci"n natural a la sonrisa cuando ellos ven la tuya, H)-ITN6191S sentirse abiertos, ami&ables y relajados !or dentro. , esto no im!orta si tienes una sonrisa !er#ecta o no. ;studios cient8#icos muestran que las !ersonas res!onden al )-.1 de tu sonrisa en vez de que tan !er#ecta sea esta o que tan blancos sean tus dientes. ;l H;-H1 de sonre8r es lo que muestra a los dem:s que eres un ami&able, abierto y se&uro. ;l )-.1 de sonre8r es lo que dis!ara esos buenos sentimientos en otras !ersonas.
Sonriendo con la e
pleada de )entas
No estoy se&uro de cuando !or !rimera vez a!rend8 la im!ortancia de sonre8r. Mi !rimera ex!eriencia directa con el !ro#undo e#ecto de esto #ue en una tienda de!artamental $ace al&unos a(os. ;n esa ocasi"n, yo raramente sonre8a / de $ec$o casi nunca. ,o estaba esco&iendo unos za!atos ne&ros !ara vestir des!u's del trabajo y en esa ocasi"n me sent8a #eliz y animado. 3ueno, la atractiva em!leada del mostrador me !re&unt" que ti!o de za!atos quer8a. ;staba de buen :nimo y le mostraba &randes sonrisas realmente sin nin&una raz"n. Mi conta&ioso estado sonriente la ruborizarse muc$o. -uando estaba $aciendo la com!ra, ella me !re&unt" mi tel'#ono. ;xtra(o !ens', !orque eso nunca me $ab8a !asado antes. 9as mujeres nunca se o#recen a darme su tel'#ono. ;n las si&uientes semanas yo no estaba exactamente se&uro de lo que $ab8a $ec$o, y tam!oco !ude re!etirlo de nuevo.
La -istoria de 9red
9a im!ortancia de sonre8r realmente me cay" cuando conoc8 a Rred. Rred se arqueaba sobre todo mundo desde P.UI metros de alto, y se ve8a joven a sus OC a(os de edad. Pero lo que mas sobresal8a de Rred, de $ec$o tu no lo !od8as !erd'rtelo, era la manera que el siem!re !on8a una &ran c:lida sonrisa en su rostro de oreja a oreja que te $ac8a sentir tan bien. 9as mujeres volaban $acia Rred como abejas alrededor del !anal. ;l !od8a entrar a una disco re!leta con PII c$icos y PI se(oritas y salir con una $ermosa mujer en su brazo, ri'ndose, ella recar&:ndose en su !ec$o. ;n ese tiem!o yo no lo !udiera $aber cre8do si no lo $ubiera visto con mis !ro!ios ojos. <;ntonces c"mo l $ac8a Rred> 1tros $ombres $ubieran !asado toda la noc$e !laneando como y cuando $acer su movida y que #rase a!erturadora usar. Mientras tanto, Rred $ubiera lle&ado y verse que sin es#uerzo conociera una mujer, aislarla !ara s8 y tenerla sonriendo y ri'ndose en un se&undo. Me tomo un tiem!o en darme cuenta de esto, !ero una de las !rinci!ales caracter8sticas que Rred ten8a y que nadie lo $ac8a era un ex!erto control y comando de su sonrisa. .an !ronto como el se acercaba a saludarte, el estaba sonriendo, !ero no solo sonriendo en &eneral0 el .; irradiaba su sonrisa y tu no !od8as evitarlo y sonre8as de vuelta y sent8as que el era sim!lemente un ti!o ami&able casi bromista. ) di#erencia de la mayor8a de mis ami&os que eran !enosos de sonre8r, Rred siem!re !aseaba en una $abitaci"n con una sonrisa en su rostro, como diciendo *;stoy aqu8K Soy abierto y ami&able y se&uroK+. Su sonrisa !royectaba una !ositiva y radiante ener&8a que $e visto en muy !oca &ente. ;n !ocas !alabras, cuando el se acercaba a una mujer el la miraba directo a los ojos y le daba una &ran sonrisa. Si ella sonre8a de vuelta / y muc$as mujeres lo $icieron !orque ellas no !udieron evitar res!onder / el estaba dentro. ,o lo mire seducir a una modelo de calendario brasile(a de HH a(os justo en#rente de mis ojos0 sonriendo el UIE del tiem!o el le $ablaba.
La -istoria de Eric
-ontrariamente, yo conoc8 a otro c$ico, ;ric, a quien las mujeres lo consideraban un ti!o muy &ua!o. 3ronceado, ras&os #aciales cl:sicos, cabello lustroso / la naturaleza lo bendijo con buena &en'tica. 1 si, y el era rico / manejaba un -orvette, usaba ro!a de dise(adores a la medida y un bonito reloj. 9a vista del de!artamento de este c$ico en
un diecisieteavo !iso !ermit8a ver dos albercas y el cause de un r8o donde embarcaban yates multimillonarios. .% !udieras !ensar que este c$ico !udiera tener toda la atenci"n las mujeres del mundo dado su dinero y su a!ariencia. Pero el ten8a una cosa que no le #uncionaba, la cual #:cilmente !udiera arre&lar. ;l nunca sonre8a. 6e $ec$o, el estaba aver&onzado de su sonrisa. 9o cual era !articularmente extra(o !orque el ten8a dientes blancos y derec$os y no ten8a nada de !orqu' aver&onzarse. )un cuando las mujeres lo ve8an, lo cual $ac8an muy se&uido, el no sonre8a, jam:s. Si una mujer le sonre8a el no sonre8a de re&reso. ;l solo manten8a la boca cerrada, mand8bula desencajada y una ex!resi"n severa en su rostro. ;l quer8a conocer mas mujeres !ero el comunicaba las se(ales no verbales equivocadas. Inadvertidamente el comunicaba *al'jate de m8+ !orque nunca sonre8a. , es la sonrisa lo que le dice a una mujer que t% eres una abierta y amistosa !ersona. .u vez, ;ric no necesit" buena a!ariencia o muc$o dinero !ar crear atracci"n en mujeres. .u sonrisa ;S tu atractivo, tu sonrisa es lo que universalmente crea atracci"n en una mujer a un nivel subconsciente, en un nivel en el que ellas no tienen control, en un nivel al que ellas autom:ticamente res!onden. 9a sonrisa es la !iedra an&ular de tu !resentaci"n, cualquier otra cosa es solo accesoria.
$ure'a o Sonrisa!
6esa#ortunadamente, como mi ami&o ;ric, muc$os de nosotros vamos a trav's de nuestras vidas con una dureza, con mirada seria en nuestros rostros. ,o estaba en el mismo bote y 'ste $undi" mis o!ortunidades sociales !or a(os $asta que me di cuenta en que estaba equivocado. )!arentemente tenia como una mirada dura !ues al&unas !ersonas me !re&untaban que si estaba enojado o in#eliz cuando de $ec$o estaba de muy buenos :nimos. Sonre8r no solo me $ac8a que se me acercaran m:s los otros sino tambi'n $ab8a incrementado !or muc$o las res!uestas !ositivas que obten8a de los otros. )$ora as8 como a!render a sonre8r es un $:bito que a!rendes, no sonre8r es tambi'n un $:bito que $as a!rendido. ;sto tal ves es el caso que a!rendiste, a no sonre8r a la &ente. , t% tienes que re!ro&ramarte a ti mismo !ara em!ezar a $acerlo.
Aprendiendo a Sonrer
9o cual si&ni#ica meterse al $:bito de sonre8r todo el tiem!o. )un as8 si no me siento &enial, aun as8 me #orzar' !ara indicar sexualmente con una sonrisa. ;n cualquier interacci"n con otra !ersona, t% querr:s acercarte con una sonrisa e irte con una sonrisa.
Solo que no es!eres lo&rar esto en un abrir y cerrar de ojos, es!ecialmente si eres de los de ti!o solemne. ;sto lleva al&o de !r:ctica !ara !oder sacar una &ran sonrisa al vuelo. Muc$os de nosotros no est:n acostumbrados a sonre8r del todo y est:n casi auto concientes de nuestras sonrisas. ;sto es mas di#8cil de lo que !arece ser si no estas acostumbrado a ello. ;sto es el motivo !or el cual desarroll' un conjunto de ejercicios que tienes que realizar cada d8a !or lo menos de treinta a sesenta d8as !ara desarrollar el $:bito de sonre8r !ara que este se mani#ieste sim!le y natural. ,o &arantizo que dominando maestramente esta sim!le $abilidad indicadora sexual no verbal, mediante dominar esta #undamental indicaci"n de atracci"n a la que las mujeres est:n biol"&icamente !ro&ramadas a res!onder, t% ser:s ca!az de crear ra!ort sexual con mujeres muc$o m:s r:!ida y consistentemente como nunca antes. Pero antes de que !ase a este ejercicio, recuerda, tu sonrisa no tiene que ser !er#ecta. Si tus dientes est:n !oco descoloridos o !oco torcidos esto $onestamente no im!orta. ;l !unto no es que ten&as la sonrisa m:s blanca o los dientes m:s derec$os. 9o que es im!ortante es que la sonrisa conlleva a ella que eres una relajada, ami&able y c:lida !ersona. 9o que es im!ortante es que la sonrisa !or si misma es un indicador sexual. 9o que es im!ortante es el )-.1 de sonre8r. 9o anterior dic$o, si tu careces de con#ianza !ara sonre8r, aun des!u's de $acer los si&uientes ejercicios, la ciencia moderna $a creado todo ti!o de medidas correctivas que !uedes utilizar. -omo los sistemas #armac'uticos !ara blanquear los dientes o los !rocedimientos dentales de una $ora. =ue tan blanca o !areja quieras tener tu sonrisa esta en .FS manos. ;sa es tu res!onsabilidad. 9o que voy a $acer a$ora es darte los ejercicios que necesitas !ara adquirir el $:bito de sonre8r de #orma diaria, todo el tiem!o.
E.ercicio de Sonrer en el Espe.o

Para $acer este !rimer ejercicio, !onte en#rente de un es!ejo y date a ti mismo una &rande, am!lia y abierta sonrisa. No necesitas una raz"n !ara $acer esto. Rin&e tu sonrisa si tienes que $acerlo. Rin&e tu entusiasmo. 6e nuevo, date una &ran s"lida sonrisa en el es!ejo y sostenla !or un minuto. 6escubrir:s que des!u's de un minuto o m:s, sin nin&una raz"n del todo, te em!ezar:s a sentir muc$o mejor y m:s #eliz. 6escubrir:s que en vez de sonre8r !orque est:s #eliz, tu estas #eliz !orque sonre8ste. ;sto tal vez suene extra(o, !ero estudios cient8#icos
demuestran que esto ocurre. 9o mas que sonr8as, lo mejor que te sientes. )$ora relaja tu rostro !ara quitarte la sonrisa. )$ora sonr8e de nuevo ante el es!ejo. 9ue&o rel:jate. 9ue&o sonr8e. ;l !ro!"sito de este ejercicio es acostumbrarse a sonre8r y a con#ortablemente ver tu !ro!ia sonrisa. .u sonrisa tal vez se sienta terriblemente #alsa al !rinci!io !ero si t% te mantienes #orz:ndola, !ractic:ndola, tarde que tem!rano esta se volver: real y natural. 9o que querr:s $acer es continuar este ejercicio todos los d8as !or la ma(ana !or lo menos durante treinta d8as. )!unta en tu diario *Hice los ejercicios de sonre8r al es!ejo+. Si t% notas una di#erencia en la manera de sentirte !osteriormente o si la sonrisa cambi" tu estado de :nimo, a!unta esto tambi'n.
E.ercicio de Visuali'acin de Sonrisa

)$ora una cosa es sonre8rte a ti mismo en el es!ejo, !ero es otra cosa del todo sonre8r a una mujer atractiva que viene caminando !or la calle $acia ti. ;nsayo de visualizaci"n es una !oderosa $erramienta a !racticar. ;ste se&undo ejercicio te !ermitir: !racticar sonre8r a las mujeres sin tener que salir de tu casa. , lo !uedes $acer en cualquier momento. )se&%rate de tener unos buenos seis metros de distancia en #rente de ti y camina a trav's del cuarto. -ond%cete a un !aso relajado, no con al&una !risa. , a manera que caminas, visualiza o ima&ina v8vidamente una atractiva mujer caminando $acia ti como al exterior !or una acera o al interior dentro de un centro comercial. ) medida que ella se te acerca, $as contacto visual con ella y dale una &ran sonrisa abierta. )un si esto se siente #also, s:calo #orzado. 1bserva si !uedes mantener el contacto visual y sonr8ele sin mirar $acia otro lado. .% deber:s de $acer este ejercicio !or diez minutos si&uiendo los ejercicios !revios de cada d8a !or al menos treinta d8as. , ase&%rate de anotar *Hice los ejercicios de ensayar la visualizaci"n de sonrisa+ en tu diario. Si tu notas una di#erencia en como te sentiste, escr8belo tambi'n.
E.ercicio de Sonrisa en Tiendas

Para el tercer ejercicio t% de $ec$o tendr:s que salirte de la casa. , sin excusas, quiero que te sal&as y $a&as esto. ;s la %nica manera de $acerte bueno en sonre8r en !%blico.
;ste ejercicio realmente te mostrar: las di#erencias entre acercarte a al&uien con una ex!resi"n dura como normalmente lo $aces y acercarte a al&uien con una sonrisa y la res!uesta que obtendr:s en un DIIE. ;ste ejercicio toma ventaja del $ec$o de que nosotros vivimos en una econom8a donde estamos com!letamente de!endientes de extra(os !ara nuestras necesidades b:sicas y su!ervivencia. -ada semana tu conoces tres o cuatro, si es que no docenas, de totales extra(os en el !roceso de com!rar en el su!ermercado, en el !roceso de ir a la #armacia, en el !roceso de !a&ar las casetas en la carretera y en un sin #in de situaciones. Nuestra sociedad !rovee una estructura !re#abricada !ara conocer extra(os de una manera le&8tima, condiciones se&uras tanto !ara ti como !ara ellos. )$ora !ara em!ezar necesitaras VH.II d"lares o el equivalente de cualquier moneda que uses. Be a una #armacia, com!ra un !eque(o !aquete de &oma de mascar y !onte en la l8nea !ara !a&ar, !ero en la l8nea donde $aya una se(orita en la caja re&istradora. )$ora, no querr:s es!erar en la l8nea todo el tiem!o con una &ran abierta sonrisa en el rostro, esto tal vez !arezca bobo. -uando ya lle&ue tu turno !ara !a&ar, !rimero $as contacto directo con la cajera y lue&o !on una sonrisa &rande !ara ella. )$ora, esto se !uede sentir inc"modo en ir de ser inex!resivo a !oner una &ran sonrisa como esa. ;sto es !orqu', mientras es!eras en la l8nea, querr:s !oner una leve sonrisa, una traviesa sonrisa !resuntuosa, a manera que al !asar a una am!lia y abierta sonrisa no sea un &ran movimiento. Para $acer una traviesa sonrisa !resuntuosa, sonr8e levemente con las esquinas de tu boca, como si tuvieras una actitud ju&uetona.
Puntos a recordar
Por tanto te quiero, sobre todo lo dem:s, que recuerdes la si&uiente re&la. 9a re&la !ara la indicaci"n sexual no verbal del sonre8r es, !racticar el sonre8r $asta que lle&ue a ser un $:bito natural que $a&as .161 el tiem!o.
La li&era .u&uetona ca
inante sonrisa
9a si&uiente indicaci"n sexual no verbal que quieres a!render es lo que llamo la *tenue ju&uetona sonrisa caminando+. 6e antemano sabes que sonre8r es uno de las m:s im!ortantes indicaciones sexuales no verbales que t% !uedes !royectar. .an im!ortante que te aliento a que siem!re est's en el $:bito de sonre8r. No solo cuando est's a !unto de $ablarle a al&uien, !ero cuando est's caminando !or la calle o caminando a los a!aradores de la tienda de abarrotes. ;ste es el ti!o de una se&ura y amistosa ener&8a que querr:s !royectar siem!re en !%blico. Siem!re.
Por el otro lado, t% no !uedes ir solo con una &ran y am!lia sonrisa todo el tiem!o como si estuvieras !etri#icado o al&o !or el estilo. ;n cambio, t% querr:s !royectar lo que llamo una *tenue ju&uetona sonrisa caminando+. Fna tenue ju&uetona sonrisa caminado es solo eso0 es casi como si te sonrieras !ara ti y esta saliera tenuemente a trav's de t% rostro. -asi como una sonrisa !resuntuosa como la de James 3ond. ealmente, solo las orillas de t% boca necesitan estar li&eramente $acia arriba, si a caso. 9o que esta *tenue ju&uetona sonrisa caminando+ $ace es actuar como un ti!o de base de des!e&ue !ara lanzar una &ran am!lia y abierta sonrisa cuando una mujer !ase al lado0 as8 que t% est:s siem!re listo !ara lanzar la indicaci"n sexual m:s im!ortante. )$ora, al&unas !ersonas se !onen un !oco inc"modas estando en !%blico con una li&era sonrisa. ;sto es solo otra #orma de estar conciente la cual tienes que dejar ir. Porque realmente, si t% te ves todo serio en !%blico te ver:s como un molesto asesino o como si quisieras &ol!ear a al&uien y t% deber:s ser m:s auto conciente de lle&ar a verte as8. )s8 que te voy a dar varios ejercicios !ara desarrollar una tenue ju&uetona sonrisa caminando que deber:s !racticar !or varias semanas.
E.ercicio en el Centro Co
ercial
;l !rimer ejercicio es realmente muy sim!le. Be al centro comercial de t% localidad o a un &ran centro comercial o al su!ermercado. -amina !or todos lados. No te a!resures, no est's a !risa, !ero t"mate t% tiem!o y camina deliberadamente. Pero en vez de que est's com!letamente serio como normalmente !udieras estar, mant'n una li&era ju&uetona sonrisa al caminar en t% rostro. No necesitas una sonrisa dientuda, solo una 9I4; ) ju&uetona sonrisa al caminar que se muestre levemente en t% rostro. , mantenla enteramente !or OI minutos. -u'ntate el tiem!o si lo necesitas. , cuando $ayas terminado anota tus ex!eriencias en tu diario. )nota si observaste cualquier reacci"n inusual de la otra &ente que !as" a tu alrededor. Pero m:s im!ortante, anota c"mo tu estado cambi" al #inal del ejercicio.
E.ercicio de $a
Fna vez que !racticaste en esta sesi"n de OI minutos estando en !%blico con una li&era ju&uetona sonrisa caminante, est:s listo !or al&o mas que un reto, que es lo que llamo la *el reto de d8a de la li&era ju&uetona caminante sonrisa+. ;n este ejercicio, quiero que
manten&as una li&era ju&uetona sonrisa caminante .161 el d8a y quiero decir que todo el d8a estar:s al !%blico y en el trabajo o manejando tu carro. Si tienes ami&os o #amilia quiero que la ex!reses en #rente de ellos tambi'n. )$ora, todo el d8a es muc$o tiem!o. ;n veces tal vez se te olvides $acerla, !ero quiero que atra!es a ti mismo d:ndote cuenta cuando la olvides la li&era ju&uetona sonrisa caminante de nuevo. .% necesitas este ti!o de !r:ctica marat"nica !ara que realmente te $a&as bueno en esta sonrisa y se convierta en un com!ortamiento autom:tico que mantendr:s conti&o el resto de tu vida. Por tanto, no me im!orta como !lanees acordarte a lo lar&o del d8a, :tate un cord"n rojo en tu dedo si es necesario, !ero mant'n la li&era ju&uetona sonrisa caminante !or todo el d8a. )l !rinci!io .)9 B;W esto !arecer: un !oco antinatural y cansado !ero eso es el !orqu' te quiero que $a&as este ejercicio !or lo menos un d8a entero cada semana $asta que se $a&a mas #:cil. , !or su!uesto, ase&%rate de anotar tus resultados en tu diario. ;scribe si al&uien te $ace un comentario que !areces estar de buen $umor o si los otros !arecen estar de buen $umor a tu alrededor. ;scribe como la li&era ju&uetona sonrisa caminante a#ect" tu estado a trav's del d8a y que tan natural se siente $acerla.
Puntos a recordar
;ntonces todas las re&las im!ortantes de la li&era ju&uetona caminante sonrisa son, Pri ero! Mant'n una li&era ju&uetona caminante sonrisa cuando est's en !%blico. % se&undo. Fsa una li&era ju&uetona caminante sonrisa !ara saltar a una &ran am!lia sonrisa cuando el momento se !reste !ara $acerlo.
Len&ua.e Corporal 2 Postura

)vancemos. ,o quiero tomar al&unos momentos !ara discutir el len&uaje cor!oral y la !ostura. ;l 9en&uaje -or!oral y la !ostura son vitales indicadores sexuales no verbales a dominar a la !er#ecci"n !orque, de nuevo, tu siem!re estas comunicando y mostrando a las mujeres el ti!o de !ersona que tu eres, con tu len&uaje cor!oral y !ostura, en un nivel inconciente. 3uen len&uaje cor!oral y !ostura comunican #uerza, 'xito, con#ort y sensualidad mientras que un de#iciente len&uaje cor!oral y !ostura comunican ener&8a nerviosa y #alta de con#ianza.
6e nuevo, esto no es al&o que las mujeres concientemente !rocesan. Sus cerebros l8mbicos est:n, ya sea encendidos, atra8dos, o a!a&ados. )s8 que no $ay otra manera de estar. No im!orta quien seas, no im!orta cual sea tu !osici"n en la vida, no im!orta en que ti!o de mujeres est's interesado, tu querr:s !er#eccionar el control sobre tu !ro!io cuer!o !ara creas atracci"n sexual y ra!ort sexual en mujeres.
"o)i#ndote deliberada
ente
;l !rimer !aso $acia un buen len&uaje cor!oral es, lo que yo llamo, moverse deliberadamente o moverte en manera controlada. 6esec$a cualesquiera movimientos innecesarios de tu len&uaje cor!oral. 9os movimientos innecesarios vienen siendo de una manera como tics nerviosos. ;n vez, t% te querr:s mover en calculada y controlada manera, lenta y deliberadamente con !ro!"sito. ;n lo que res!ecta a los ojos, querr:s sostener tu mirada #ija. Movi'ndote en una controlada manera re#leja una actitud de !oder y con#ianza que la &ente detecta sin que ten&as que decirle al&una !alabra. ;sto si&ni#ica no estar intranquilo, ju&ar con tus manos o no ir a !aso lento. ;sto si&ni#ica no ojos brincadores y no quedarse mirando alrededor de una $abitaci"n como si estuvieras a la caza o como si te estuvieran mirando. ;sto si&ni#ica que no cruces y descruces tus brazos innecesariamente o que muevas tu !ierna cuando te encuentres sentado. ;sto si&ni#ica que alentes las zancadas en tu caminar. ,o ten8a este ami&o que se !on8a !er#ectamente relajado cuando se juntaba con sus ami&os en su casa, !ero tan !ronto como nos sal8amos a un lu&ar !%blico, como el centro comercial, todo su cuer!o literalmente se !on8a tenso. ;l cruzaba sus brazos a!ret:ndolos muc$o al cuer!o y nunca se quedaba quieto en su lu&ar. ;l siem!re ten8a que alentar su !aso. .u !od8as sentir su incomodidad sali'ndose !or su !iel y se conta&iaba en cualquiera que sol8a estar a su alrededor. No solo eso, el se !on8a a mirar alrededor de la $abitaci"n, rotando su cabeza entera, mirando de aqu8 !ara all: como si #uera un venado o al&o !arecido en la b%squeda de un cazador con una &ran esco!eta. )un as8 le se(alaba sus movimientos im!acientes y sus tensiones y lo que realmente me sor!rend8a es que el ni si quiera estaba conciente de esto. 6e $ec$o, el se !on8a a la de#ensiva res!ecto a su len&uaje cor!oral y no me cre8a cuando le dec8a que el mostraba tensas se(ales nerviosas. )$ora tu tal ves no est's tan mal en tu len&uaje cor!oral como mi ami&o, !ero todos tenemos situaciones donde nos !onemos inc"modos / muc$os de nosotros en los clubs nocturnos !or ejem!lo
donde $ay muc$o ruido, luces brillosas, y estamos rodeados !or extra(os que no conocemos / y tendemos a mirar a nuestro alrededor con miradas brincadoras, volteando nuestras cabezas r:!idamente y nos movemos alrededor innecesariamente. ,o se que en mi caso en !articular, cuando una mujer $ermosa est: cerca de mi yo tiendo a acelerarme y caminar mas r:!ido de lo com%n. ;n situaciones inc"modas t% querr:s luc$ar contra tu instinto natural de acelerarte, en vez de alentarte. Pon todo en moci"n lenta. Mu'vete deliberadamente. Mu'vete con control. ;jercicio !ara Moverte deliberadamente ;ste si&uiente ejercicio te ense(ar: a moverte as8. =uiero que seas $onesto conti&o mismo e intentes !ensar de cualesquiera movimientos innecesarios que $a&as !or nerviosismo o !ienses res!ecto a que estas caminando mas r:!ido de lo necesario. Piensa en la %ltima vez que estuviste en !%blico, !articularmente alrededor de mujeres $ermosas. <9o $iciste al&una vez> 0. Im!aciente> -aminas muy r:!ido> Miras alrededor> )$ora quiero que vayas a una !laza comercial, o a un &ran centro comercial o a un &ran su!ermercado y a !ro!"sito camina lento y minimiza tus movimientos !or veinte minutos. Piensa casi como si tu cuer!o estuviera cubierto de caramelo !e&ajoso y esto es demasiado es#uerzo !ara moverte r:!idamente o $acer esos movimientos sacudidos. Solo al'ntate y rel:jate. -uando $ayas terminado de moverte en esta nueva manera !or HI minutos, anota como se sinti" en tu diario. ;scribe si te sentiste o no relajado. ;scribe como tu estado conciente cambi" al #inal del ejercicio. , mantente !racticando este ejercicio $asta que te sientas con#ortable movi'ndote de manera deliberada y controlada.
Postura de cuerpo abierto

)$ora a !arte de moverte deliberadamente y de una manera controlada, t% &eneralmente querr:s mantener una !ostura abierta res!ecto a ti. ;l tener una !ostura abierta con tu len&uaje cor!oral / y esto si&ni#ica descruzar los brazos, mantener tus manos se!aradas y manteniendo una !osici"n abierta con tus !iernas / demuestra que estas relajado, rece!tivo y ami&able, y visualmente esto manda se(ales directamente al cerebro l8mbico de la mujer. )qu8 $ay al&unas cosas que querr:s tener en mente. Para los bra'osA Mant'n tus brazos sueltos y abiertos. No los cruces. No manten&as tus manos juntas.
Para las piernasA Mant'n tus !iernas bien se!aradas cuando te !aras. Para tu ca inarA No manten&as tus manos !e&adas a los costados. Mantenlas unas !ul&adas se!aradas. Para cuando te sientesA Pon uno o ambos brazos abiertos, descansando en la !arte alta del res!aldo de la silla. No te jorobes $acia delante, en vez rec:r&ate $acia atr:s. Co o re&la &eneral, tu querr:s $acer que los otros vean que cubres el mayor es!acio !osible, al&o as8 como el !avo real mac$o ex!ande las !lumas de su cola lo mas am!lio y notorio !osible !ara atraer a las $embras.
E.ercicio de Postura Corporal Abierta

Fn ejercicio de !ostura cor!oral abierta, !iensa en tu anterior d8a en la escuela o el trabajo. <Siem!re te !aras con tus !iernas cruzadas cuando estas !udieran estar abiertas> < Siem!re mantienes tus manos entrelazadas cuando estas !udieran estar !uestas a tus costados> < .u siem!re cruzas tus brazos cuando !udieras tenerlos abiertos> )$ora !iensa en los ti!os de !osiciones #8sicas que !udieras tomar !ara !oder ocu!ar el mayor es!acio #8sico !ero $asta el que te !udieras se&uir sinti'ndote con#ortable y natural. Ma(ana !:satela !racticando mentalmente una nueva !ostura abierta. Si te das cuenta que tienes tus brazos cruzados, descr%zalos. Si te das cuenta que est:s !arado con tus !ies juntos, abres m:s tus !iernas. -onsiente y deliberadamente em!ieza a se!arar tu !ostura a trav's del d8a. , antes de irte a dormir, en tu diario anota cuando tuviste una !ostura cerrada y cuando te observaste corri&i'ndola. )nota si te notaste con una !ostura cerrada cuando estuviste alrededor de cierta &ente. , anota c"mo te sentiste di#erente cuando la abriste.
La -istoria de 4ason
;l tercer elemento en el ma!a de las se(ales sexuales del len&uaje cor!oral !ara sobre!asar la mente cr8tica de una mujer y crear atracci"n mediante estimular directamente su cerebro l8mbico es llevarte a ti mismo con una or&ullosa, !ro!ia !ostura. 6onde sol8a trabajar, mis com!a(eros de trabajo eran todos muy tranquilos, muy centrados. Sin embar&o, a manera de que se iba mi amistad desenvolvi'ndose con ellos, em!ec' a observar sus o!iniones ne&ativas sobre un ti!o llamado Jason.
Jason era un tal ti!o de individuo que siem!re ten8a una $istoria triste que contar sobre su vida o sus relaciones. Mis otros com!a(eros me contaban en !rivado que Jason estaba siem!re tan de!rimido y que siem!re ellos ten8an que estar anim:ndolo mientras que se $und8a. Para m8, Jason !arec8a un ti!o buena onda, !ero lo que realmente me im!act" sobre el era su !ostura sobre enco&ida. 6onde quiera que estuviera sentado o !arado, el mantuvo este des&arbo !ermanente. ,o decid8 $acer un ex!erimento !ara ver que tan des&arbado como Jason !udiera a#ectarse mi !ro!io estado. )s8 que !as' un d8a entero dentro de mi casa des&arbado como el se !on8a. 2o5, como PH $oras des!u's me sent8a malK Mi nivel de ener&8a baj" tremendamente solo !or ado!tar su de#iciente !ostura. ;ste !eque(o ex!erimento me indic" sobre el $ec$o que en la manera que te muevas tu mismo a#ecta tus estados emocionales y la ener&8a que !royectas a los dem:s. 9a cr"nica de#iciente !ostura de Jason estaba ne&ativamente a#ectando sus relaciones sociales. ) manera que transcurrieron los meses y em!ec' a conocerlo mejor le dije sobre como su !ostura a#ectaba sus :nimos y relaciones. ;l estaba intri&ado, as8 que juntos abarcamos al&unos ejem!los y yo $ice al&unos ejercicios !ara enderezar la !ostura con el. -on el tiem!o Jason em!ez" a quejarse menos y a mantener una actitud m:s animosa. , !ronto, mis com!a(eros de trabajo em!ezaron a notar como ibas cambiando su actitud. .odos ellos em!ezaron a tratarlo con m:s res!eto, y todas las tristes $istorias de sus !roblemas desa!arecieron totalmente de sus conversaciones.
Par0ndose erecto!
)s8 que no solo tu ener&8a y actitud mejorar:n con una buena !ostura, !ero !royectar:s un estado de con#ianza0 no mencionando que &anas una o dos !ul&adas de altura0 una o dos !ul&adas que nunca su!iste que tenias. )s8 es como se $ace. .u cabeza, tus $ombros, caderas, rodillas y tobillos deber:n estar en una recta l8nea vertical, N1 encorvada, y te deber:s !arar con tu !eso bien distribuido en ambos !ies, N1 car&:ndote sobre el lado izquierdo o derec$o. .% observar:s que aun as8 esto se sienta un !oco antinatural al !rinci!io, des!u's de un tiem!o esto es realmente m:s c"modo0 y se siente &enial. -on un !oco de !r:ctica descubrir:s que nunca querr:s encorvarte de nuevo.
E.ercicio de Postura
Has el si&uiente ejercicio cinco veces cada d8a !or lo menos dos semanas. ecar&a tus talones, trasero, $ombros y la cabeza
#irmemente contra una !ared a manera de que te !ares recto. -amina tres !asos $acia delante y mant'n tu enderezada !ostura !or unos cinco se&undos. e&resa a la !ared caminando de es!aldas y ase&%rate que aun si&ues !arado rectamente. )$ora rel:jate e ima&ina en tu mente una brillante cuerda de luz !asando !or la cima de tu cabeza bajando !or tu cuello y !asando a trav's de la base de tu es!ina dorsal. Ima&ina una !ersona jalando esta cuerda li&eramente, enderez:ndote. Has este ejercicio de correcci"n de !ostura a trav's del d8a. .% !uedes $acerlo mientras est's sentado mientras trabajas o manejando en tu carro como si tu es!alda estuviera recar&ada contra una !ared ima&inaria detr:s de ti.
Puntos a Recordad
Para concluir las indicaciones sexuales no verbales del len&uaje cor!oral recuerda estas tres re&las #undamentalesA Pri ero. Mu'vete deliberadamente en un estilo controlado.
Se&undo. Mant'n una !ostura abierta. % tercero. P:rate derec$o.
El poder del Tacto

9a si&uiente indicaci"n sexual no verbal que atraviesa la cr8tica y juiciosa mente de una mujer y estimula directamente sentimientos de lujuria, deseo y atracci"n en ella es el tacto. 6ecir, ) di#erencia del len&uaje, el tacto es una #orma directa de contacto que causa excitaci"n sexual inmediata. 6e $ec$o, en la mayor8a de los casos, una verdadera excitaci"n sexual comienza con el !rimer tacto. .ocar a una mujer, aun de una manera casual como en un saludo de manos o un r:!ido contacto en el brazo, manda un claro mensaje al centro de la lujuria en su cerebro e incrementa sus res!uestas sexuales $acia ti de un modo mas aya de su control conciente. Mientras que tus !alabras son objeto de ser rec$azadas !or la mente cr8tica de una mujer, el contacto #8sico si es $ec$o debidamente, no es rec$azado. ;l cuer!o de una mujer esta cubierto !or cientos de miles de rece!tores sensoriales que son activados como miles de antorc$as calientes todas al mismo tiem!o aun en un m8nimo roce. 9os
rece!tores sensoriales de su !iel est:n conectados directamente al centro del !lacer en su cerebro. )s8 que res!ondiendo a tu tacto no es una decisi"n que ella toma. R:cilmente !uedes $ablar con una mujer !or una $ora y no tener un e#ecto tan intenso como el que tendr8as si t% !usieras tu mano en su $ombro o toques la !arte trasera del cuello, !or ejem!lo. .ocar casualmente tambi'n la $ace sentir que t% tienes con#ianza sexual, que t% eres un buen amante. ;sto demuestra a ella, en un nivel inconciente, que tu no tienes miedo de tocar mujeres !orque las mujeres les &usta ser tocadas !or ti. )$ora, como $e dic$o, aun un sim!le tacto !uede mover a la mujer de una manera !oderosa. ,o conoc8 esta joven se(orita muy atractiva quien sali" mas bien con, ten&o que decirlo, un $ombre no atractivo. ealmente #eo. -uando le !re&unt' que era lo que el ten8a que la &an" ella dijo que se conocieron en un !iscina caliente en un $otel y sucedi" que se !uso a !laticar con el. , cuando el la toc" en su $ombro esto dis!ar" un rayo de ener&8a a trav's de su !iel. ;sa la manera que el la toc" de modo casual y ju&uetonamente le demostr" que el ten8a demasiada con#ianza y ella casi sinti" una necesidad de ser tocada y tocada de nuevo.
Por:ue el Tacto ,unciona!

.al vez t% su!on&as que es inusual !ero el !oder del tacto es muc$o m:s !oderoso en mujeres que en $ombres. )un !ara mujeres que no #antasean muc$o sobre sexo, unos !ocos tactos bien colocados !ueden $acerla calentarse. ;sto es !orque un !roceso qu8mico muy es!ec8#ico se lleva a cabo en el cuer!o de la mujer cuando t% la tocas, aun de una mera manera casualmente amistosa. 9o que sucede es que cuando la tocas, su cuer!o ex!ide una !oderosa $ormona sexual llamada 1xitocina. 9a oxitocina le causa que sienta un lazo con ti&o y que se sienta bien a tu alrededor. Pero la oxitocina tambi'n !rovoca que su testosterona se eleve, la $ormona res!onsable de su conducta sexual. )un el mas leve tacto en el brazo en muc$o de los casos es su#iciente !ara soltar $ormonas de oxitocina y testosterona en su cuer!o y $acerla sexualmente rece!tiva. )$ora recuerda mi ami&a de la !iscina caliente dijo que ella casi tiene la necesidad de sentirse acariciada de nuevo y de nuevo des!u's de su !rimer tacto. 3ueno, $ay una buena raz"n !ara esto. ;l incrementado nivel de oxitocina !ro!orciona a la mujer el deseo de ser tocada a%n m:s, !roduciendo a%n mas oxitocina ? un re#orzado ciclo ascendente de $ormona sexual.
)$ora esto no es muc$o !ara el caso de los $ombres. 9as mujeres res!onden MF-H1 mas !oderosamente al tacto que los $ombres. ;sto es !orque la oxitocina requiere estr"&eno !ara #uncionar. Sin estr"&eno, esta no tiene e#ecto. )l&una vez $as notado como cuando una mujer, que no $ayas visto antes, te toca en la mano o en el $ombro, t% em!iezas de re!ente a !ensar en ella de manera di#erente ? tal vez de una manera sexual. 3ueno, en la mujer el e#ecto es diez veces m:s #uerteKK )s8 que no subestimes como uno o dos tactos bien colocados la !ueden !oner a !ensar en ti en al&o m:s que ami&os o en un desconocido, sino !onerla a !ensar en ti sexualmente.
Co
o tocar a una "u.er
)$ora tu no !uedes subirte y #8sicamente a!alear o aventarte sobre una mujer. .% no !uedes invadir su territorio #8sico o su zona cor!oral muy abru!tamente. ,o no estoy recomendando que se tre!en sobre una com!leta extra(a y !on&an sus manos en ella. , t% nunca debes !re&untar a una mujer, *<.e !uedo tocar>+ ;sto es es!eluznante. )xial que no !re&untes. Si tu sientes que necesitas !re&untar entonces es el momento equivocado o tu sentir esta sim!lemente con#undido y este se desenvolver: equivocadamente. , aun tu querr:s que te !erciban como el ti!o de c$ico que esta c"modo tocando mujeres desde el momento que las conoces. Si t% act%as como si tocar a una mujer es una cosa normal y natural que t% $aces todo el tiem!o entonces las mujeres ace!tar:n tu tacto m:s !rontamente. )xial que esto es lo que t% $aces. Ser un $ombre de acci"n. Fna vez que ten&as al&o de ra!ort con ella, des!u's de que $ayas comenzado a !laticar con ella, t"cala en el brazo a la mitad de una #rase. 1 t"cala en la rodilla cuando ella se r8a de tu c$iste. 1 t"cala en la re&i"n lumbar cuando t% robes su atenci"n, o cuando se(ales al&o !ara ella. , en &eneral, es a!ro!iado tocar !ara en#atizar un !unto o tocar !ara ex!resar concordancia. ;l mejor tiem!o !ara tocarla es cuando ambos se est:n riendo en un estado de ra!ort. Mientras que ella r8e, t"cala en el $ombro o !ierna o es!alda. -uando ella se esta riendo ella est: en un determinado estado de trance que a!a&a su mente cr8tica y desarma la resistencia. 6urante el tiem!o que ella sale #uera del trance, es demasiado tarde. .% de antemano ya $as a!a&ado el indicador sexual del tacto y mandaste mensajes de lujuria a su cerebro l8mbico.
Contacto .u&uetn
;ste era el caso con mi maestra de in&l's y yo. ;sta joven se(orita me estaba ense(ando in&les una vez !or semana en su casa. -ada vez que ella $abr8a la !uerta !ara dejarme entrar, yo omit8a cualquier ti!o de saludo de manos y de $ec$o ju&ando le daba a ella un abrazo.
;lla se !on8a a escribir las lecciones en este !izarr"n en su !ared. 9a cosa era que su es!a(ol no era !er#ecto, as8 que cada vez que ella comet8a un error, yo me !araba y lo corre&8a y esto siem!re nos $ac8a re8r. Pero se&uido cuando ella re8a, yo tocaba su mu(eca o el brazo li&eramente con mi mano. , muy !ronto, des!u's de unas cuantas lecciones, ella comenz" a tocarme cuando ambos nos re8amos. )xial que ser ju&uet"n y risue(o es !robablemente el M;J1 ti!o de situaci"n !ara iniciar al&%n contacto li&ero a modo de que este es visto de una manera sexual ju&uetona y no vista como a&resiva o invasora.
Ese pri
er contacto
Podr8a recomendar que !ara los !rimeros contactos iniciales te a!e&ues a las manos, rodillas, brazos, $ombros, la es!alda alta y la re&i"n lumbar. ;sos son todos los lu&ares en los que son menos com%n !udieras encontrar resistencia de ella. -ontactos breves al !rinci!io son muy buenos tambi'n. 6e $ec$o, investi&adores $an descubierto que al inicio la &ente res!onde mejor a contactos breves en vez de los !rolon&ados. .ambi'n, ten en mente, a menos que $ayas recibido si&nos de internes de ella en cierta medida, un tacto !uede, en al&unas !ersonas, tener la reacci"n contraria a la que deseas. Por tanto observa atentamente su reacci"n. Si ella no quiere que la toques, ella se $ar: $acia atr:s casi instant:neamente. Por otro lado, si tu la tocas y ella lo !ermite, rel:jate. ;lla le a&rada. Mientras ella no di&a *N1K+ o se $a&a !ara atr:s est: !robablemente bien. 9ue&o existen otras !ersonas quienes les &usta ser tocados0 es casi como si ellos estuvieran en un constante estado de mantenerse en contacto y tu !udieras $acer casi cualquier cosa. Por tanto lee las res!uestas de tu sujeto cuidadosamente. , otro ti! m:s. No mires el !unto donde est:s tocando. Por ejem!lo, si t% acaricias su brazo, no mires a$8 mientras lo $aces. ;s muc$o mejor mirarla a los ojos y sonre8r cuando casualmente tocas a una mujer. 6e otro modo tu das atenci"n innecesaria al lu&ar que estas tocando que esto talvez com!romete su mente critica, activando una cr8tica !ensante res!uesta de ella. )s8 que !ermite al tacto que $able !or s8 mismo. ;ste trabajar: del todo !or s8 mismo.
El saludo a dos
anos
)$ora, otra buena manera de iniciar contacto es a trav's del saludo de manos. Mi #avorito es el llamado a!ret"n a dos manos. Fsa la excusa de intercambiar nombres !ara tomar su mano, saluda con tu
mano derec$a y cierra con la mano izquierda a manera de que tus manos $a&an un s:nd5ic$ alrededor de su mano. , lue&o dile, * Me llamo Juan+, mientras miras a sus ojos con una &ran sonrisa. Sost'n su mano en las tuyas !or unos D se&undos mas de lo que normalmente lo $ar8as. 9ue&o, des!u's cuando te ten&as que ir, toma de nuevo su mano y con el mismo #uerte contacto visual y una c:lida, resonante tonalidad de voz toma su mano con tus ambas manos !or D se&undos mas de lo normal. Has esto cada vez que conozcas a una mujer. -on al&o de ex!eriencia encontrar:s !ronto que las mujeres que res!onden realmente bien al saludo de dos manos, al&unas veces actualmente no tienes que dejar sus manos ir. .u solo !uedes sostenerlas a$8 y eventualmente !asar la a una !osici"n mas relajada. Si tu contacto visual, tonalidad de voz y sonrisa son lo su#icientemente !oderosas y ella esta sonriendo y devolvi'ndote #uerte contacto visual, no solo tienes que quitarlas si a ella le &usta y res!onde, !ero tu !uedes li&eramente #rotar su mano o !almar sus dedos.
Puntos a recordar
Por tanto la re&la a recordar !ara el indicador sexual no verbal del tacto es tocar muy al !rinci!io, casualmente durante la conversaci"n o con un saludo de manos.
El Secreto del Olor

;l si&uiente indicador sexual no verbal que quiero discutir es el 1lor. .u mente esta conectada de una manera tal que las sensaciones ol#ativas viajan de la nariz directamente al cerebro l8mbico, el mismo cerebro l8mbico res!onsable de las ex!eriencias emocionales incluyendo lujuria y 'xtasis0 o re!u&nancia. Hay una conexi"n directa. .u $ueles al&o y el cerebro res!onde y $ace un juicio inmediatamente, antes de que aun tu $ayas dado cuenta concientemente de lo que estas oliendo. )$ora, yo se que lo que estoy a !unto de decir tal vez suene extremo y lejano, !ero es verdad. )un un !oco olor desa&radable, el olor cor!oral !or ejem!lo, !uede desmotivar a una mujer0 y contrariamente, un olor lim!io o #resco !uede, !ara una mujer, ser un &ran motivador. )ntes de que $a&as un juicio de esto, ten en mente que estudio tras estudio $a demostrado que el sentido ol#ativo de la mujer es MF-H1 mas !oderoso que el de un $ombre. -on ciertos ti!os de olores de $ec$o, el sentido ol#ativo de las mujeres es $asta PII veces mas !oderoso que el de los $ombres.
6e $ec$o, el sentido ol#ativo de una mujer es tan #uerte que la mayor8a de las mujeres !ueden detectar 9I4; 1S olores cor!orales desde $asta un metro de distancia. , una mujer !uede usualmente identi#icar amantes anteriores bas:ndose solo en su olor. Similarmente, investi&adores $an encontrado que las mujeres !ueden identi#icar camisetas usadas !or sus $ijos bas:ndose solo en el olor, mientras que los !adres no lo !ueden. .u !uedes decir que la nariz de las mujeres lo su#icientemente sensitivas !ara detectar el olor caracter8stico de sus $ijos. )qu8 es donde esto se !one casi realmente de loca ciencia #icci"n. Fn estudio de investi&aci"n ten8a OI mujeres ol#ateando 3en?Wal?da$? $ide, un in&rediente de cereza. 6es!u's de cada ol#ateada las mujeres cali#icaban la intensidad del olor. 9o que los investi&adores descubrieron #ue que cada ol#ateada las mujeres se volv8an mas y mas sensibles al olor de la cereza. -uando al !rinci!io ellas !od8an oler una concentraci"n moderada de PE de 3en?Wal?da$?$ide en una botella en la !rimera !rueba, !ara el #inal de la treintava sesi"n ellas !od8an oler una concentraci"n del una mil'sima de !orcentaje de 3en?Wal?da$?$ide en una botella. Puesto de otra manera, entre mas las mujeres olieran lo mejor su sentido ol#ativo se volv8a y ellas !od8an detectar un olor con radio de una !arte qu8mica !or cien mil !artes de a&ua. ;llos $icieron tambi'n el ex!erimento con $ombres0 y nosotros los $ombres est:bamos lejos, muye lejos en nuestras $abilidades ol#ativas. Por tanto !iensa de las mujeres como un ol#ativo su!erman, quien !uede detectar aromas y olores cor!orales que tu nunca so(aste que !udieran estar a$8.
Los -o
bres no pueden oler
Solo !orque nosotros no !odemos ol#atear bien, tenemos que a!e&ar a los $ec$os. ;so tal vez, solo tal vez lo $emos i&norado $asta cierta medida / e entendiblemente i&norado / al&o que realmente no !odemos detectar con nuestras !ro!ias narices. Nuestros olores, buenos o malos, est:n muy invisibles !ara nosotros. )$ora yo estoy en la exacta misma situaci"n que muc$os c$icos / no !uedo oler nada !ara salvar mi vida. Puedo estar en el &imnasio !or un buen rato y se&uir !ensando que $uelo tan bonito y tan lim!io como un !'talo de rosa. Pero !or su!uesto, que me $ec$o al $ec$o que mi sentido del olor, bueno, sim!lemente esta #re&ado. Hace al&unos a(os, #ui !or unas cuantas semanas a un &imnasio cercano en mis $oras de comida !ara solo $acer levemente ejercicios con !esas. ,o ni siquiera sudaba. Por tanto !ens', no del todo, que solo me cambiar8a de nuevo a mis ro!as de trabajo y no !erder el tiem!o que me llevar8a en ba(arme y secarme.
6es!u's de acabar del &imnasio, me #ui a trabajar !ensando que todo estaba bien. 6es!u's de todo no !od8a oler nada. Pero lue&o mi com!a(era de trabajo se me acerc" !re&untando, *Has ido al &imnasio>+ di&o, estaba sor!rendido, !orque di&o, como !od8a saber ella eso. , ella me dijo que ten8a ese *olor curioso de &imnasio+. ;lla !od8a oler al&o que yo no !ude. )$ora !arte del !roblema en este caso es que no solo los $ombres no !ueden oler muy bien !ero nosotros !erdemos nuestra !erce!ci"n a un aroma con el tiem!o. 9o cual si&ni#ica que tal vez estemos en un cuarto con casilleros y recibir un tu#o del olor de ese cuarto de casilleros, !ero des!u's de un minuto o m:s 'ste se desvanece. Por lo menos nosotros !ensamos que as8 sucede, !ero en realidad nosotros nos acostumbramos a 'ste olor. Mientras tanto, !ara los dem:s, el olor a%n si&ue all8.
El experi
ento oloroso de
ia
i&o
Puedo relatar un caso mas extremo de este #en"meno con res!ecto a uno de mis ami&os quien estaba !asando !or una moda con el estilo de vida $i!!ie y el vino a mi casa un d8a. Pero cuando lle&u' a dos !ies de distancia de 'l me to!' con esta !ared de $ediento olor cor!oral. ;ste me !e&" como una ola, como una de esos asesinos .sunamis ja!oneses. , te di&o que el deb8a de $aber olido #uerte !orque normalmente no ten&o sentido del ol#ato del todo y a%n as8 !ude claramente olerlo a dos !ies de distancia. Puedo ima&inar !ara las mujeres su barrera olorosa debi" $aber enviado una ola im!actante a diez o mas !ies de distancia. )$ora el me ex!licaba que, al&unos euro!eos solo se ba(an dos veces !or semana, y dado que nosotros vivimos en una sociedad comercial que trata de vendernos la idea de usar !roductos $i&i'nicos nosotros deber8amos combatir la !resi"n cultural y vivir de nuevo al natural como una vez lo $icimos $ace cientos de a(os. 3ueno, aun si al&unos euro!eos se ba(an dos veces !or semana, el no se $ab8a ba(ado en dos semanas. 9a cuesti"n es, que el no me cre8a cuando yo le dec8a que sinceramente ol8a. 6e nuevo, una !ersona sujeta al mismo aroma !or un !rolon&ado !eriodo de tiem!o comienza a !erder la !erce!ci"n a ese aroma.

Comunicación Sexual No Verbal

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ATRACCIN INTERPERSONAL

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