Motriz, Rio Claro, v.11, n.1, p. 01-09, jan./abr.

2005

Alterao do limiar de variabilidade da freqncia cardaca aps treinamento aerbio de curto prazo
Fbio Yuzo Nakamura 1,2 Cesar Adornato de Aguiar 2 Lenise Fronchetti 1,2 Andreo Fernando Aguiar 2 Jorge Roberto Perrout de Lima3
2

Grupo de Estudo das Adaptaes Fisiolgicas ao Treinamento - UEL Centro de Educao Fsica e Desportos - Universidade Estadual de Londrina 3 Laboratrio de Avaliao Motora Universidade Federal de Juiz de Fora

Resumo: Em testes incrementais, h reduo consistente da variabilidade da freqncia cardaca (VFC) at aproximadamente o valor de 3 ms, quando calculada pela Plotagem de Poincar (STDB), sendo observada estabilizao desse indicador nas cargas seguintes. Este ponto, denominado limiar de VFC (LiVFC) por Lima e Kiss (1999), pode ser considerado um indicador da capacidade aerbia, por sua alta relao com os limiares de lactato e ventilatrio. O objetivo do estudo foi verificar os efeitos do treinamento aerbio de trs semanas sobre o LiVFC. A amostra de 25 indivduos, no-atletas, foi dividida em Grupo Treinamento (TR, n = 18) e Grupo Controle, (C, n = 7), submetidos a teste incremental pr e ps-treinamento, com potncia inicial de 0 W, e incrementos de 14,5 W por minuto, at a exausto. Os intervalos R-R foram registrados pelo cardiofreqencmetro Polar, modelo S810i, e a VFC foi calculada pelo programa Polar Precision Performance. O TR realizou nove sesses de treinamento (3 x semana) de 30 min, com intensidade aproximada de 50% do intervalo entre a potncia associada ao LiVFC (PLiVFC) e a potncia de pico (PPico). As comparaes foram feitas por ANOVA two way para medidas repetidas, seguida do teste de Scheff (p < 0,05). No teste prtreinamento, no houve diferena significante no comportamento da VFC entre os grupos. No ps-treinamento, a VFC do TR foi maior at a potncia de 145,75 W, o que provocou aumento da PLiVFC. O TR no experimentou melhora significante na PPico e na FC mxima. A FC submxima de TR no pstreinamento foi menor at a potncia de 189,5 W. Conclui-se que o LiVFC sensvel aos efeitos do treinamento aerbio de curto prazo, sugerindo sua validade como indicador de capacidade aerbia. Palavras-chave: Variabilidade da freqncia cardaca, capacidade aerbia e treinamento aerbio.

Change in heart rate variability threshold after short term aerobic training
Abstract: During incremental tests, there is a consistent reduction in heart rate variability (VFC) until approximately 3 ms value, when calculated through the Poincar Plotting (STDB). A stabilization of this index is observed in the subsequent intensities. This transition point, called VFC threshold (LiVFC) by Lima and Kiss (1999), can be considered as an indicator of aerobic capacity, because of its high correlation with the lactate and ventilatory thresholds. The aim of this study was to verify the effects of three weeks duration aerobic training program on LiVFC. A 25 non-athlete sample was divided in a Training Group (TR, n = 18) and a Control Group (C, n = 7), submitted to a pre- and post-training incremental test until exhaustion, with an initial power output of 0 W and increments of 14.5 W per minute. The R-R intervals were recorded using a Polar equipment, S810i model, and the VFC was calculated by means of the Polar Precision Performance software. TR underwent nine training sessions (3 times a week) of 30 min duration, with the intensity of approximately 50% of the peak power output (PPico) and that one associated to the LiVFC (PLiVFC) interval. The comparisons were made by a two way repeated measures ANOVA, followed by the Scheff test (p < 0.05). During the pre-training test there was no significant difference in the VFC responses between the groups. In the post-training measure, the VFC of the TR was greater until the power output of 145.75 W, which caused the increase in PLiVFC. The TR experienced no significant improvement in the PPico and in maximal FC. The submaximal FC of TR in the post-training was lower until the power output of 189.5 W. It was concluded that LiVFC presents sensibility to the short-term aerobic training effects, suggesting its validity as an indicator of aerobic capacity. Key Words: Heart rate variability, aerobic capacity e aerobic training.

Introduo
O exerccio fsico, realizado de forma aguda e/ou crnica, provoca alteraes no comportamento da

freqncia cardaca (FC). Essas alteraes so mediadas, principalmente, por oscilaes do tnus simptico e parassimptico do sistema nervoso

F. Y. Nakamura, C. A. Aguiar, L. Fronchetti, A. F. Aguiar & J. R. P. Lima

autnomo, que age sobre o ndulo sinoatrial do corao. Inferncias quantitativas referentes s oscilaes simpatovagais sobre a atividade cronotrpica cardaca tm sido feitas a partir da medida da variabilidade da freqncia cardaca (VFC) (TASK FORCE OF THE EUROPEAN SOCIETY OF CARDIOLOGY AND THE NORTH AMERICAN SOCIETY OF PACING AND ELECTROPHYSIOLOGY, 1996). A VFC, no domnio do tempo, pode ser calculada pela plotagem de Poincar. Essa tcnica baseia-se no registro das duraes de uma srie de batimentos cardacos sucessivos, medidas pelos intervalos R-R (figura 1). A partir desse registro, relaciona-se graficamente cada intervalo R-R com o intervalo antecedente. Em indivduos saudveis, em repouso, esses intervalos so bastante irregulares, sobretudo pela
920

predominncia vagal na modulao cardaca, fazendo com que se visualize, na plotagem de Poincar, uma nuvem de pontos com a forma aproximada de uma elipse (TULPPO et al., 1998; LIMA; KISS, 1999; MOROUT et al., 2004). O eixo longitudinal da elipse, chamado de desvio padro a (STDA), indica a variabilidade de mdio e longo prazo dos intervalos RR da srie de batimentos selecionada. O eixo transverso da elipse, chamado de desvio padro b (STDB), representa a variabilidade instantnea dos intervalos RR. A representao grfica do STDA e do STDB, obtida pela plotagem de Poincar, mostrada na Figura 1. O STDB uma medida no-invasiva da influncia vagal sobre o ndulo sinoatrial, o qual pode ser estimado na ausncia de estado estvel da FC (TULPPO et al., 1996; LIMA; KISS, 1999).

950

900
900 Intervalo R-R Antecedente (ms)

880 Intervalo R-R (ms)

860

850

840

820

800

std b std a

800

780 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 Ordem dos Batimentos

750 750 800 850 Intervalo R-R Atual (ms) 900 950

Sequncia de Intervalos R-R

Plotagem de Poincar

Figura 1. Exemplo da aplicao da Plotagem de Poincar a um conjunto de intervalos R-R. Em protocolos de exerccio com cargas iniciais baixas e intensidades crescentes, observa-se reduo do STDB, ou de indicadores correlatos, determinada pela retirada da influncia parassimptica e a participao progressiva da modulao simptica no aumento da FC (TULPPO et al., 1996; ALONSO et al., 1998; LIMA; KISS, 1999). Tal reduo no gradual. Nas cargas iniciais, h uma reduo do STDB consistente e proporcional ao aumento da intensidade at valores de aproximadamente 3 ms. A partir desse ponto, os valores de STDB tendem a se estabilizar. Segundo Lima e Kiss (1999), a carga de trabalho, em protocolo de esforo progressivo, associada a uma reduo de STDB para valores inferiores a 3 ms (incio do plat) corresponde ao limiar de variabilidade da freqncia cardaca (LiVFC). O LiVFC encontrado em intensidade similar ao limiar de lactato, identificado pela carga de menor valor do equivalente de lactato (LIMA; KISS, 1999) e ao limiar ventilatrio, detectado a partir do VE/VO2 (BRUNETTO et al., 2004). sugerida uma relao causal entre estes limiares, sendo que no modelo proposto, a atividade simptica aumentada a partir da ocorrncia do LiVFC modularia a ativao do metabolismo glicoltico, por meio da estimulao adrenrgica da enzima fosforilase muscular, levando ao acmulo progressivo de lactato e ons H+ (LIMA; KISS, 1999) que, por sua vez, causaria quebra da linearidade no aumento da ventilao em protocolo de exerccio com intensidades crescentes (BRUNETTO et al., 2004). Esses eventos, em conjunto,
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demarcam a transio entre os domnios moderado e intenso de esforo (GAESSER; POOLE, 1996). Dessa forma, o LiVFC pode ser considerado como um indicador da capacidade aerbia. No entanto, de acordo com nosso conhecimento, sua validade em termos de sensibilidade aos efeitos especficos de um programa de treinamento aerbio ainda no foi testada. Assim, o objetivo desta investigao foi verificar os efeitos do treinamento de curta durao (trs semanas), especfico para a capacidade aerbia, sobre o LiVFC. A hiptese deste estudo foi a de que a intensidade associada ao LiVFC seria aumentada aps o perodo de treinamento, com adaptaes cronotrpicas concomitantes, sem, necessariamente, serem acompanhadas de aumento da carga de pico (potncia aerbia) atingida durante o teste de esforo progressivo, dada a natureza do treinamento proposto. A no rejeio dessa hiptese apontaria para a validao do LiVFC como indicador de capacidade aerbia, aplicvel em situaes prticas de prescrio de exerccios

partir da plotagem de Poincar, bem como da FC mdia de cada minuto, correspondente a cada um dos estgios do protocolo progressivo. A potncia relacionada ao LiVFC (PLiVFC) correspondeu primeira carga de trabalho a apresentar STDB inferior a 3 ms, segundo critrio de Lima e Kiss (1999). Foi registrada tambm a potncia de pico (PPico), que foi a ltima carga completada do teste de esforo progressivo. A PLiVFC, expressa em termos percentuais da PPico, foi denominada de PRelativa. O teste de esforo progressivo foi realizado antes e aps o perodo de treinamento aerbio do grupo TR. O grupo C respeitou o mesmo cronograma de testes, embora no tenha treinado. O intervalo entre o teste de esforo progressivo e a ltima sesso de treinamento no perodo ps-treinamento era de no mnimo 24 horas.

Treinamento da Capacidade Aerbia

O grupo TR realizou um total de nove sesses de treinamento, divididas de forma que a cada semana fossem realizadas trs sesses em dias alternados ou, quando isto era impossvel, cuidando para que fossem realizadas, no mximo, duas sesses consecutivas. Os treinos foram realizados em cicloergmetros mecnicos Monark, similares ao utilizado no teste progressivo. A intensidade do treinamento contnuo, de 30 minutos por sesso, foi inicialmente estabelecida a 50% do intervalo entre a PLiVFC e a PPico do protocolo de esforo progressivo. A inteno era que essa carga pudesse ser sustentada pela durao pr-estabelecida, sendo que o indivduo no deveria se sentir apto a prosseguir se exercitando logo ao final da sesso. Ajustes de carga durante a sesso foram necessrios na maior parte dos casos. O grupo C no participou de nenhuma sesso de treinamento e foi orientado a se manter inativo durante as trs semanas de interveno experimental.

Metodologia
Consentiram em participar deste estudo 25 indivduos (14 homens e 11 mulheres), no-atletas e sem participao em programas de exerccios fsicos regulares no incio do estudo. A amostra foi dividida em dois grupos: um que participou do programa de treinamento para capacidade aerbia por trs semanas [grupo TR, n = 18 (11 homens e 7 mulheres), com idade de 20,6 2,0 anos; estatura de 173,8 8,4 cm e massa corporal de 68,3 11,4 kg] e outro, controle, que permaneceu sedentrio ou com baixos nveis habituais de atividade fsica [grupo C, n = 7 (3 homens e 4 mulheres), 22,7 3,2 anos; 165,6 10,8 cm e 63,5 14,6 kg].

Teste de esforo progressivo

Aps permanecer em repouso por trs minutos no assento do cicloergmetro mecnico Monark para o registro da FC e da VFC de repouso, o participante foi submetido a um teste de esforo progressivo, pedalando a 21 km/h, sem aplicao de resistncia mecnica sobre a roda. A cada minuto, a potncia era incrementada em ~14,5 W, at que o indivduo entrasse em exausto voluntria, indicada pela incapacidade de manuteno da velocidade-alvo. O indivduo era motivado verbalmente pelos investigadores. Os dados de FC e os intervalos R-R foram registrados a partir de um cardiofreqencmetro Polar, modelo S810i. Os intervalos R-R foram tratados no programa Polar Precision Performance, que permite o clculo do parmetro STDB associado a cada carga, a

Tratamento Estatstico
Foi utilizada estatstica descritiva para a apresentao dos resultados mdios das variveis investigadas. A comparao dos parmetros PLiVFC, PPico, PRelativa, bem como de outras variveis relacionadas ao comportamento da FC de repouso, em funo da potncia e em funo da PLiVFC e da PPico, tanto intra- quanto inter-grupos, foi feita a partir de ANOVA two way para medidas repetidas, tendo grupo como varivel independente e momento (pr- e pstreinamento) como varivel dependente. O teste post hoc de Scheff foi utilizado para localizar as diferenas. Foi adotado nvel de significncia de 5% nas comparaes.
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Limiar de variabilidade da freqncia cardaca

Resultados
A Figura 2 ilustra o comportamento do STDB durante os testes incrementais, realizados antes e aps o perodo de treinamento. No teste prtreinamento, no houve diferena significante entre os grupos, em nenhuma das potncias. No teste ps-treinamento, o grupo C apresentou o mesmo comportamento prtreinamento, enquanto a VFC do grupo TR foi maior at a potncia de 145,75 W. Observa-se um deslocamento significativo da curva para a direita, traduzido por um aumento da potncia relacionada ao LiVFC (PLiVFC). A Tabela 1 mostra que no houve

melhora significante da PLiVFC no grupo C. O grupo TR no experimentou melhora significante na PPico alcanada no teste de esforo progressivo. Em contraste, o grupo C apresentou reduo significante (p < 0,05) dessa varivel. Dessa forma, por razes diferentes, ambos os grupos tiveram elevao na potncia de ocorrncia do LiVFC, relativa PPico (PRelativa). A melhora do grupo C no se deu pelo aumento absoluto da PLiVFC, mas sim pela reduo da PPico. O aumento da PRelativa de ocorrncia do LiVFC no grupo TR se deu pelo aumento absoluto da PLiVFC, combinado no modificao da PPico.

21

18

VFCT pre VFCT pos VFCC pre VFCC pos

15

VFC (ms)

12

0 0 29,15 58,3 87,45 116,6 145,75 174,9 204,05 233,2 262,35 291,5 Potncia (W)

Figura 2. Curva de variabilidade da freqncia cardaca (VFC), durante teste incremental pr e ps-treinamento aerbio. A linha colocada na altura de 3 ms representa o ponto em que foi identificado o LiVFC. Tabela 1. Potncia mecnica no LiVFC (PLiVFC) e no ltimo estgio do teste incremental (PPico) e relao entre PLiVFC e PPico (PRelativa), dos grupos treinado (TR) e controle (C), pr e ps-treinamento aerbio (mdia desvio padro). PLiVFC (W) PPico (W) Pr Ps Pr Ps Grupo TR 89,1 123,1*# 195,1 204,0# (n = 18) 28,7 32,9 39,7 33,9 Grupo C 85,4 95,8 179,1 158,2*& (n = 7) 41,6 43,6 33,4 24,4 * diferena significante (p<0,05) em relao ao grupo TR-pr # diferena significante (p<0,05) em relao ao grupo C-pr e C-ps & diferena significante (p<0,05) em relao ao grupo C- pr A FC, no teste pr-treinamento, foi igual em ambos os grupos. No ps-treinamento, a FC do grupo TR foi menor at a potncia de 189,5 W (Figura 3). O grupo C no apresentou modificao significante nessa varivel. Os grupos C e TR apresentaram FC no LiVFC (FCLiVFC) prxima a 135 bpm, tanto antes, quanto aps o perodo de treinamento
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PRelativa (%) Pr Ps 45,6 60,2*& 10,4 11,6 46,1 59,2* 17,1 22,2

(Tabela 2). A freqncia cardaca mxima (FCmax) no foi alterada em nenhum dos grupos aps as trs semanas de durao do estudo. O grupo C teve um aumento significante (p < 0,05) de 5% na FC relativa de ocorrncia do LiVFC em relao FCmax (FCRelativa). O grupo TR apresentou FCRelativa

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equivalente a cerca de 73%, tanto no perodo prquanto no ps-treinamento (Tabela 2).

180

160

FC (bpm)

140

120

100

FCT pre FCT pos FCC pre FCC pos

80 0 29,15 58,3 87,45 116,6 145,75 174,9 204,05 233,2 262,35 291,5 Potncia (W)

Figura 3. Freqncia cardaca, durante teste incremental pr e ps-treinamento aerbio. Tabela 2. Freqncia cardaca no LiVFC (FCLiVFC), FC mxima (FCmax) e relao entre FCLiVFC e FCmax (FCRelativa), durante teste incremental, dos grupos treinado (TR) e controle (C), pr e ps-treinamento aerbio (mdia desvio padro). FCLiVFC (bpm) Pr Ps 131 9 133 8 FCmax (bpm) Pr Ps 181 10 181 10 FCRelativa (%) Pr Ps 72,4 3,9 74,1 5,6 73,1 5,2 78,1 0,8*

Grupo TR (n=18) Grupo C 131 9 136 14 179 15 175 17 (n=7) * diferena significante (P < 0,05) em relao ao grupo TR-pr Quanto aos valores de repouso, no houve diferena significante na FC e na VFC de repouso entre os grupos TR e C no teste pr-treinamento (FC de repouso = 89 13 bpm e VFC de repouso = 37 13 ms para o grupo TR e 84 15 bpm e 37 18 ms para o grupo C). J no teste ps-treinamento, o grupo TR apresentou aumento significante (p < 0,05) da VFC de repouso, com concomitante reduo da FC de repouso, ao passo que o grupo C no apresentou modificao de nenhuma das duas variveis (FC de repouso = 83 9 bpm e VFC repouso = 46 17 ms para o grupo TR e 84 13 bpm e 40 11 ms para o grupo C).

O treinamento fsico promove uma srie de adaptaes no sistema cardiovascular. A maior parte dos estudos sobre o assunto (HICKSON et al., 1977; HICKSON et al., 1985; LANDRY et al., 1985; GAESSER e POOLE, 1986; CROUSE et al., 1992; BRANDO et al., 1993; LUCA et al., 2000) tem se concentrado nas adaptaes de ordem estrutural (aumento das cmaras cardacas e da densidade capilar) e nas suas conseqncias sobre as funes cardiovasculares (dbito cardaco mximo, VO2max e limiares ventilatrios). Mais recentemente, estudos sobre as modificaes crnicas na regulao e controle autonmicos do corao tm sido conduzidos (CARTER et al., 2003). Uma das ferramentas no2

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invasivas para a inferncia de modificaes crnicas na atividade simpatovagal a medida da VFC. A VFC parece ser alterada em resposta ao treinamento fsico. Tanto em repouso, quanto em cargas de trabalho submximo, h uma tendncia de aumento do eixo transverso da elipse formada pelos pontos dispersos na plotagem de Poincar, ou aumento do STDB (TULPPO et al., 1998; HAUTALA, 2004; MOUROT et al., 2004). Esse fenmeno parece ter ocorrido, de fato, entre os participantes do grupo TR deste estudo, j que experimentaram aumento do LiVFC, de onde se podem inferir modificaes na capacidade aerbia dos treinados. Em estudos anteriores, foi demonstrado que o LiVFC pode ser encontrado em intensidade similar ao limiar de lactato (LIMA; KISS, 1999) e ao limiar ventilatrio (BRUNETTO et al., 2004). Com base nestes estudos, pode-se supor que tais limiares devem ter se modificado na mesma magnitude em resposta ao treinamento. Infelizmente, essa hiptese no pde ser testada neste estudo. O grupo TR apresentou um aumento de 38% na PLiVFC em resposta a apenas trs semanas de treinamento. provvel que a reduo da participao simptica (WINDER et al., 1978), aliada a uma modulao parassimptica mais duradoura da FC nas intensidades mais baixas do protocolo incremental (TULPPO et al., 1998; LEICHT et al., 2003) tenha ocasionado, de forma determinante, o deslocamento da curva de VFC para a direita no grupo TR (Figura 2). A no modificao dessa varivel no grupo C indica que esse deslocamento da curva de VFC no resultou de uma mera familiarizao ao protocolo de esforo, e sim de uma adaptao fisiolgica efetiva. De acordo com Winder et al. (1978), trs semanas de treinamento aerbio em cicloergmetro (seis sesses semanais), alternando dias de intensidade correspondente ao VO2max, com sesses de trabalho contnuo, foram suficientes para provocar reduo significante da norepinefrina (66%) e epinefrina (50%) plasmticas durante um exerccio de cinco minutos com carga constante (95-100% do VO2max). Apesar das diferenas metodolgicas em comparao ao presente estudo, esses dados sugerem que o treinamento de curto prazo pode causar diminuio da atividade simptica durante o exerccio, podendo ser um dos mecanismos provocadores das modificaes aqui encontradas. Grande parte dos estudos na literatura aponta que a atividade vagal cardaca (MEDEIROS et al., 2004) e,

por conseqncia, a VFC de repouso e exerccio, aumentam em resposta a programas de treinamento aerbio (TULPPO et al., 1998; LEICHT et al., 2003; HAUTALA, 2004; MOUROT et al., 2004). Tulppo et al. (1998), por exemplo, estratificaram uma amostra de sujeitos (n = 86) em trs grupos, de acordo com a potncia aerbia medida pelo VO2max. Mostraram que, durante teste de esforo progressivo, o STDB do grupo com maior VO2max (46-60 ml/kg/min) era sistematicamente superior em uma ampla gama de cargas submximas do que o do grupo com menor VO2max (28-37 ml/kg/min). Foi sugerido que indivduos com maior VO2max possuem maior modulao vagal da FC, suportando a idia de que a VFC est intimamente ligada aptido aerbia. No entanto, a melhora na PLiVFC no grupo TR ocorreu a despeito da no alterao da PPico - indicador da potncia aerbia mxima. A caracterstica do treinamento, contnuo (30 minutos) e submximo (abaixo da PPico), parece ter determinado o padro de resposta encontrado neste estudo. Ou seja, esse tipo de treinamento deve ter favorecido a melhora dos indicadores submximos da aptido aerbia. provvel que a melhora na PPico ocorra em resposta a treinamentos mais intensos, prximos intensidade de VO2max (WENGER; BELL, 1986; BILLAT, 2001). De forma alternativa, a potncia aerbia, inferida pela PPico, pode ser mais resistente mudana com o treinamento do que o LiVFC, e sofrer respostas mais tardias. Alm disso, a possibilidade de modificaes em variveis submximas, como o limiar de lactato, sem concomitantes modificaes no VO2max, um fenmeno relatado na literatura (HENRITZE et al., 1985). Nossos achados seguem esta mesma linha, fortalecendo a idia de que o LiVFC uma varivel promissora como ndice da capacidade aerbia. O grupo TR apresentou reduo significante da FC de repouso e, durante o teste incremental pstreinamento, at a potncia de 189,5 W. A partir desta potncia, no houve diferena em relao ao teste prtreinamento. O grupo TR tambm apresentou aumento da VFC de repouso e, durante o teste incremental, somente at a potncia de 145,7 W. Deve-se ressaltar que o LiVFC ps-treinamento deste grupo ocorreu na potncia de 123,1 W e que o treinamento da capacidade aerbia foi realizado por volta da potncia de 140 W (50 % da distncia entre o PLiVFC e Ppico). O aumento da VFC como efeito do treinamento ocorreu at cargas prximas ao LiVFC, e a atenuao da FC foi um pouco alm deste ponto, sem contudo influenciar os valores

Limiar de variabilidade da freqncia cardaca

mximos, tanto de FC, quanto de Ppico. Esses achados sugerem que a faixa de intensidades influencivel pelo treinamento restringe-se a uma regio prxima sua prpria intensidade. As respostas de FC ao treinamento de apenas trs semanas de durao podem ser explicadas por adaptaes autonmicas, aliadas a modificaes hemodinmicas. Trabalhos tm mostrado que a menor taquicardia durante exerccio com esforo progressivo resulta da modificao no balano autonmico cardaco ps-treinamento, associada a uma menor retirada vagal e menor intensificao da atividade simptica (BRUM et al., 2004; MEDEIROS et al., 2004). Como a atividade vagal predominante em repouso e em cargas abaixo do limiar de lactato, a elevao da VFC ocorreu somente at cargas prximas ao LiVFC. Provavelmente, o aumento do volume plasmtico seria a razo pela qual a reduo na FC ocorreu at cargas mais elevadas que o LiVFC, j que esse fenmeno geraria maior enchimento ventricular e, por conseqncia, maior volume sistlico (MOURNIER et al., 2003), aumentando o rendimento cardaco. No possvel determinar se os sujeitos do grupo TR tiveram contribuio de hipertrofia cardaca ou de aumento no volume interno das cmaras cardacas, na reduo da FC de repouso e de exerccio. Essas adaptaes tenderiam a aumentar o volume sistlico, reduzindo a demanda de aumento da FC para gerar um dado valor de dbito cardaco submximo. Evidncias disponveis na literatura apontam que modificaes substanciais na estrutura cardaca, por sobrecarga volumtrica resultante do treinamento aerbio, parecem ocorrer em mdio a longo prazo (meses a anos) (CLAUSEN, 1977). So, portanto, improvveis causas da reduo da FC de repouso e de exerccio. A FC associada ao LiVFC manteve-se prxima aos 135 bpm, em ambos os grupos e momentos de realizao do teste de esforo progressivo. No grupo TR, a FCRelativa no se alterou durante as trs semanas de interveno. Isso significa que, apesar da modificao significativa na PLiVFC, a resposta cronotrpica, tanto absoluta quanto relativa mxima, manteve-se estvel, indicando a manuteno do estresse imposto ao sistema cardiovascular quando da ocorrncia do LiVFC. Esses resultados assemelham-se aos reportados por Luca et al. (2000). Segundo esse grupo de investigadores, a FC associada ao limiar de lactato e limiar ventilatrio manteve-se estvel ao longo de uma temporada de treinamento de ciclistas de alto nvel, apesar das

potncias no cicloergmetro de ocorrncia dos limiares terem variado. Em sntese, os resultados do presente estudo indicam que o LiVFC apresenta sensibilidade aos efeitos especficos do treinamento da capacidade aerbia de curto prazo. Essa adaptao autonmica, que pode ser indicativa de maior atividade vagal sobre o ndulo sinoatrial, foi acompanhada por modificaes cronotrpicas, que sugerem alterao da funo cardiovascular, mesmo na ausncia de melhora no desempenho mecnico mximo no teste de esforo progressivo. Portanto, foram encontradas neste estudo evidncias a favor da validade do LiVFC como indicador de capacidade aerbia.

Referncias
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Este artigo foi aprovado na categoria de tema livre premiado do VI Congresso Internacional de Educao Fsica e Motricidade Humana e X Simpsio Paulista de Educao Fsica, na cidade de Rio Claro, Estado de So Paulo, Brasil,realizado entre os dias 25 a 28 de maio de 2005. Os critrios de arbitragem (i.e., processo duplo cego de reviso por pares) sob os quais o manuscrito foi analisado foram aqueles recomendados pela Motriz.

Endereo: Fbio Yuzo Nakamura Centro de Ed. Fsica e Desportos. Rod. Celso Garcia Cid, km 380, Campus Universitrio. Londrina PR 86051-990 E-mail: fabioy_nakamura@yahoo.com.br

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