Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre

DESARROLLO DE HABILIDADES PROFESIONALES

Tema 1. EL PROCESO DE PENSAR Pensar: Proceso psicolgico superior, actividad que recae sobre representaciones internas previamente adquiridas para descubrir relaciones y conocer informacin. Se usa de forma ambigua para nombrar a todos los procesos mentales.

Proceso de Pensar 1. Fijar la atencin en el estmulo. 2. onocer los elementos. !. "nali#ar de acuerdo a las necesidades. $. %legar a una sntesis &conclusin'. (. )btener un resultado. *"+," 1- %os animales piensan como el ser .umano, si, no y /por qu01 Tema 1.1.1 HABILIDADES DEL PENSAMIENTO a' "ctividad asociada con la comprensin, procesamiento y an2lisis de informacin. b' +epresentacin interna del proceso de pensar

c' +equiere dar un significado que permita comprender el mundo Por lo tanto el pensamiento es el resultado del acto de pensar.

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Habilidades del pensamien !: a' Formacin de conceptos b' Solucin de problemas c' "prendi#aje verbal d' *oma de decisiones e' +a#onamiento f' 3eneracin de nuevos conocimientos C!n el desarr!ll! de las "abilidades del pensamien ! se l!#ra: a' 4irigir la atencin b' Pensar por aspectos c' 4escomponer el problema en partes d' 3uiar el pensamiento e' )ptimi#ar el pensamiento f' *ratar situaciones novedosas g' "prender del medio .' +egular pensamientos, sentimientos y acciones. Para desarr!llar las "abilidades del pensamien ! se debe: a' Ser m2s consiente, sistem2tico y estar deliberadamente dispuesto a pensar. b' entrar la atencin. c' ,jercer un riguroso control y seguimiento desde la percepcin de los estmulos, durante el proceso de la informacin y .asta obtener el producto. Tema 1.1.$ TIPOS DE PENSAMIENTO 1. C!n%er#en e. ,s la .abilidad para ra#onar en formas convencionales y llegar a una solucin correcta del problema. $. Di%er#en e. ,s la .abilidad para ra#onar en forma innovadora y original que se desva de los patrones usuales y que resulta en m2s de una solucin aceptable a un problema. &. Diri#id!. ,s la .abilidad para ra#onar una meta particular, muy controlada y encadenada a vincular un objetivo especfico. '. Libre. ,s la .abilidad para ra#onar en donde no e5iste una meta especfica, no e5iste control y generalmente es espont2nea. *"+," 2- 3eneralmente cuando tienes un problema .acia qu0 tipo de pensamiento te orientas. ,5plica /por qu01 Tema 1.1.& PROCESOS CO(NITI)OS Son las estructuras de pensamiento que nos permiten acceder al conocimiento. ognicin. omprende todos los procesos psicolgicos que nos lleva al conocimiento debido a que

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gracias a ellos nosotros podemos pensar, ra#onar, formar conceptos, solucionar problemas y tomar decisiones. ,l desarrollo cognitivo se define como un proceso gradual y activo que depende de factores maduracionales en el individuo y de sus interacciones con el medio ambiente en las relaciones sociales a las que se e5pone, para ello el lenguaje es definitivo. ,n el desarrollo cognitivo se incluyea' 6nteligencia b' %enguaje c' 7emoria d' +a#onamiento e' "tencin f' "prendi#aje g' Solucin de problemas .' Pensamiento i' Formacin de conceptos j' *oma de decisiones 8' 9uicios Tema 1.$ HABILIDADES SENSOPERCEPTI)AS Sensacin. Significa sentir la percepcin del mundo, es una vivencia subjetiva por la accin de un estmulo sobre los rganos sensoriales, tambi0n se define como la adquisicin de la informacin a trav0s de los sentidos. ,5isten diferentes clases de sensaciones en funcin del rgano sensorial que interviene- sensacin visual, sensacin auditiva &de ruido y de tono', olfativa, gustativa y t2ctil o 8inest0sica &de dolor, presin o temperatura'. Percepcin. ,s un proceso psicolgico complejo por medio del cual el individuo se .ace consiente de sus impresiones sensoriales y adquiere conocimiento de la realidad. ,s un mecanismo de adquisicin de informacin a trav0s de la integracin estructurada de los datos que proceden de los sentidos: en virtud de esta integracin, el sujeto capta los objetos. 4in2mica- +eali#ar un ejercicio en trance .ipntico de car2cter sensoperceptual &vivencia de volar y llegar al lugar especial de pa# interior'. *"+," !- 4escribe detalladamente la e5periencia sensorial y perceptual que tuviste en el ejercicio en clase. *ema 1.2.1 );S,+<" 6=> ,s un m0todo fundamental para la obtencin de datos. ,s el e5amen de objetos, sucesos y procesos dirigidos a trav0s de una determinada metodologa. *ambi0n se puede definir como una actividad mental que consiste en la identificacin de las caractersticas de un estmulo determinado, sea este un objeto .ec.o o situacin. Por tal motivo la observacin es una .abilidad b2sica en la cual se destacan aspectos relevantes de la realidad. >adie puede observar el mismo objeto igual que otra persona porque cada quien va a construir la realidad percibida de forma diferente en funcin de las caractersticas de su equipo sensorial, su .istoria de vida, su estado de 2nimo, etc. <er. ,s un proceso sensorial que implica e5clusivamente la retencin de informacin a trav0s de la retina.

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4in2mica- +eali#ar un ejercicio psicoaerbico de observacin &en parejas uno de los dos alumnos se dedicar2 a reali#ar una observacin detallada de su compa?ero, posteriormente se voltear2 para que el compa?ero que fue observado modifique de su apariencia fsica cinco elementos: una ve# reali#ado esto el alumno que se volte deber2 de identificar esos aspectos modificados'. Procedimiento a' 4efinir el objeto b' Fijar la atencin en las caractersticas relacionadas con el propsito c' %istar las caractersticas d' <erificar la congruencia del resultado de la observacin, adem2s de comprobar que las caractersticas identificadas no son suposiciones o producto de la e5periencia que desvirt@e la pure#a del proceso.

1. ,structurada o ontrolada. Atili#a instrumentos muy precisos para guiar las observaciones. 2. >o ,structurada o %ibre. ,l observador es receptivo a todo lo que se le presente. !. >o Participante. ,l observador permanece separado del grupo actuando slo como espectador. $. Participante. ,l )bservador es parte del grupo y se somete a sus reglas. (. 6ndividual. %a observacin la reali#a un slo investigador. B. 3rupal. %a observacin se reali#a entre varias personas. C. 4e %aboratorio. Se prepara un escenario artificial para reali#ar la observacin. D. 4e campo. ,sta se reali#a de forma directa en el ambiente natural de lo que se va a observar. Tema 1.$.$ LA IMPORTANCIA DE LA PERCEPCI*N EN LA OBSER)ACI*N ,sta .abilidad es muy importante y debe dominarse al observar, ya que ayuda a distinguir y a ordenar con precisin los diferentes conte5tos.

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,sta .abilidad cognoscitiva es la m2s elemental y a partir de ella emergen todas las dem2s. Pr!+edimien ! 1. ,ntrada o estmulo. 2. *raduccin sensorial para transformar la energa a impulso nervioso. !. "ctividad intercurrente &el estmulo convertido en impulso nervioso se anali#a, clasifica, almacena y por @ltimo se manda en forma de respuesta a un m@sculo efector'. $. Salida o respuesta. Tip!s de Per+ep+i,n 1. Falsas Positivas. Se tiene lugar cuando se asigna a un objeto una cualidad que objetivamente no est2 presente en el. 2. Falsas >egativas. uando no se asigna a un objeto una cualidad presente objetivamente en el. !. 4e identidad. Son percepciones que el sujeto tiene de si mismo. $. 4e realidad. Son percepciones que el sujeto traduce lo m2s cercanamente posible al mundo real. Al era+i!nes en la Per+ep+i,n- "fectan el proceso de adquisicin de la informacin, entre ellas se destaca1. Il-si,n. ,s una percepcin errnea de un estmulo e5terno real. $. Al-+ina+i,n. ,s una percepcin sensorial en ausencia de un estmulo e5terno, que tiene sentido de realidad inmediato propio de la verdadera percepcin. &. Al-si,n. ,s un juicio de realidad. '. Dis !rsi!nes sens!riales. Son alteraciones de la percepcin caracteri#adas por cambios en la intensidad de las sensaciones &.ipertesia e .ipoestesia' de calidad, de peso &dismegalopsias' o forma espacial de los objetos &metamorfopsias'. .. Despers!nali/a+i,n. Se manifiesta como sensacin de e5tra?e#a o irrealidad con respecto a uno mismo. Tema 1.$.& ATENCI*N ,s una apertura selectiva .acia una peque?a parte de los fenmenos sensoriales incidentes, por lo tanto es un acto activoEpasivo de focali#ar el conciente en un objeto o e5periencia. %a atencin es selectiva sin embargo una persona puede llevar a cabo varias tareas de manera simultanea si el trabajo abordado es autom2tico. Se presta atencin al medio e5terno, a la informacin m2s significativa, a los contornos. *ambi0n son importantes influencias sobre la atencin las necesidades, intereses y valores. Se deja de prestar atencin a las e5periencias familiares o repetitivas, sin embargo nuestro estilo de atencin tiene un gran valor para la supervivencia. Pr!+edimien ! 1. ,normes cantidades de estmulos. 2. ompetencia para captar la atencin. !. oncentracin en un estmulo. Tip!s de A en+i,n 0 )!l-n aria. Se activa el proceso de atencin de forma intencional. 0 In%!l-n aria. Se da cuando un acontecimiento que genera un estmulo muy intenso atrae la

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atencin sin esfuer#o conciente. *rastornos en la "tencin 1. Apr!se1ia. ,s la incapacidad de fijar la atencin. $. Hip!pr!se1ia. ,s un d0ficit de atencin. &. Hiperpr!se1ia. ,s un aumento m2s de lo normal de la atencin. '. Ina en+i,n. Se presenta como una lentitud marcada o una dificultad para cambiar el foco de atencin. .. Dis raibilidad. ,s un cambio brusco y frecuente del foco de atencin. 2. Ne#li#en+ia. ,s ignorar parte del espacio. 3. Fa i#abilidad. ,s un estado que presenta una facilidad para entrar en fatiga generando dificultad para fijar el foco de atencin. Tema 1.$.' MEMORIA ,s la capacidad de almacenar, procesar y recuperar informacin que viene del mundo e5terior: tambi0n se define como la persistencia del aprendi#aje en un estado relativamente permanente, que puede ser puesto de manifiesto en un tiempo posterior, por lo tanto se puede establecer que la memoria son diversos procesos y estructuras implicadas en almacenar e5periencias y recuperarlas de nuevo. Re+!rdar ,s el proceso de la memoria por la cantidad de informacin retenida, en que la persona reproduce o reconstruye la informacin aprendida o almacenada con anterioridad. ,l reconocimiento se trata de decidir si la informacin que se est2 percibiendo ya se tiene almacenada o no. Ser !l%idadi/! ,s tener despistes .abituales causados por la ansiedad o situaciones emocionales. N!mbre en la p-n a de la len#-a ,s un bloque que se produce cuando intentamos rescatar un nombre com@n, informacin poco usual en la evocacin. Tip!s de mem!ria 1. Se#4n s- m!dalidad sens!rial: olfativa, t2ctil, visual, auditiva, gustativa. $. Se#4n el "emis5eri! +erebral 6-e pr!+esa la in5!rma+i,n: Femisferio cerebral derec.o &emocional', Femisferio cerebral i#quierdo &racional'a7 Hemis5eri! Dere+"!: "lmacena informacin de caras, trayectos, geografa visual, figuras geom0tricas, melodas, identidad de voces, tonos emocionales y posiciones en el ajedre#. b7 Hemis5eri! I/6-ierd!: "lmacena informacin relacionada con el lenguaje, la escritura y la lectura, c2lculos aritm0ticos, nombres de personajes, de calles, n@meros telefnicos, etc. &. Mem!ria de+lara i%a. "lmacena recuerdos f2cilmente evocables '. Mem!ria sem8n i+a. "lmacena informacin de nombres, caras, colores, formas, gestos, etc. .. Mem!ria epis,di+a. "lmacena secuencias de .ec.os ocurridos a lo largo de la vida. 2. Mem!ria pr!+edimen al. "lmacena la informacin de procedimientos o .2bitos, como andar en bicicleta. 3. Se#4n el pla/! la mem!ria se +lasi5i+a de la si#-ien e manera:

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a7 Mem!ria a +!r ! pla/!. Se refiere a la evocacin inmediata de material presentado y tiene una capacidad de amplitud limitada. b7 Mem!ria a lar#! pla/!. ,s la evocacin de informacin despu0s de un intervalo en que el sujeto .a centrado su atencin en otra tarea y posee una capacidad m2s amplia. 9. Se#4n el iemp! la mem!ria se +lasi5i+a de la si#-ien e manera: a7 Mem!ria re+ien e. "lmacena recuerdos actuali#ados. b7 Mem!ria rem! a. "lmacena recuerdos antiguos. *"+," $- *raer en el cuaderno un ejemplo de los diferentes tipos de memoria en relacin a los recuerdos que tengas almacenados.

Tras !rn!s de la mem!ria Amnesia. ,s un trastorno del pensamiento en donde la memoria se ve afectada, dependiendo de la intensidad del da?o ser2 la complejidad del trastorno. Ca-sas m8s 5re+-en es en la dismin-+i,n de la mem!ria 1. "buso de alco.ol y las drogas. $. ,nvejecimiento. &. "lgunas demencias como la .idrocefalia, otras enfermedades neurolgicas como la epilepsia, y otras degeneraciones del sistema nervioso central como la enfermedad del Par8inson. '. ,nfermedades de origen psicolgico como la depresin, esqui#ofrenia y los trastornos obsesivos compulsivos. .. )tras enfermedades como la diabetes o las insuficiencias respiratorias. Tema 1.$.. COMPRENSI*N ,s la facultad o capacidad para entender las cosas. *ambi0n significa ser tolerante, abra#ar y entender. ,ncontrar justificantes a los actos o sentimientos de otros. Pr!+edimien ! 1. ontenido o significado lingGstico &imagen ac@stica e imagen conceptual, sonido y significado'. $. 6ntencin o propsito &el designo o determinacin de la voluntad en orden a un fin'. &. onnotacin, cualidad, valores y relacin de ideas. Tema 1.& HABILIDADES DE AN:LISIS ; S<NTESIS Son principios racionales y lgicos para el estudio de los fenmenos. *ambi0n son .abilidades sensoperceptivas deben tomarse en cuenta en la comprensin An8lisis: Significa descomponer el fenmeno en sus partes m2s simples para poderlo entender. S=n esis: 6mplica el relacionar elementos aparentemente aislados para agruparlos en una unidad m2s completa. *"+," (- Facer un ejemplo del procedimiento de an2lisis y uno de sntesis.

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Tema 1.&.1 COMPARACI*N ,s el proceso mental basado en la observacin de dos o m2s objetos, .ec.os o situaciones mediante el cual se identifican caractersticas semejantes o diferentes correspondientes a una misma variable. Por lo tanto la comparacin implica e5aminar dos o mas cosas para establecer las diferencias y semejan#as o para dar una idea efica# de alguna de ellas. %a comparacin implica operaciones para la discriminacin cuando se establecen diferencias, y para la generali#acin cuando se identifican caractersticas semejantes. Pr!+edimien ! 1. 4efinir el objeto. 2. 6dentificar las variables. !. %istar las caractersticas semejantes y diferentes. $. <erificar la congruencia entre objetivo, caractersticas y variables. Tema 1.&.$ ORDEN ,s un proceso mental que consiste en establecer una secuencia entre objetos, .ec.os, seres, etc., bas2ndose en la identificacin de sus caractersticas. Por lo tanto ordenar significa colocar las cosas en el lugar que el sujeto considera que le corresponde, tambi0n se puede definir como un m0todo que se sigue para .acer algo. Pr!+edimien ! 1. 4efinir el objeto. 2. 6dentificar las caractersticas de los objetos, .ec.os o situaciones que lo componen. !. 4efinir el criterio de ordenamiento. $. ,stablecer la secuencia de los elementos del conjunto. (. <erificar el orden establecido de acuerdo a los criterios seleccionados. Tema 1.&.& RELACI*N ,s un proceso mental que consiste en establecer ne5os entre caractersticas de una misma variable, la relacin genera un nivel de abstraccin tan elevado como se estable#ca ne5o entre las caractersticas, puede ser en un primer nivel si la relacin e5presa las caractersticas identificadas, un segundo nivel de la relacin cuando se omite una de las caractersticas, y un tercer nivel de abstraccin se manifiesta cuando se omiten ambas caractersticas y la relacin se establece por medio de la variable.

Pr!+edimien ! 1. 4efinir el objeto. 2. ,stablecer las variables. !. ,scribir las caractersticas semejantes y diferentes correspondientes a cada variable. $. ,stablecer ne5os entre pares de caractersticas. (. Formular enunciados que e5presen las relaciones. B. <erifican las relaciones de acuerdo a las variables y el objetivo. Tema 1.&.' CLASIFICACI*N

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,s una operacin lgica que consiste en distribuir los objetos en grupos o clases de acuerdo con las semejan#as o diferencias que entre ellos e5isten, por lo tanto cuando se clasifican cosas se genera un proceso mental para agrupar objetos o conceptos en clases de acuerdo a un criterio en especfico. ,n el proceso de clasificacin influyen otros procesos como la observacin, la comparacin y la relacin, la observacin permite identificar las caractersticas, la comparacin establece semejan#as y diferencias y la relacin opera en el establecimiento de las clases e integracin de los elementos correspondientes. "lgunos de los beneficios sona' "yuda a organi#ar cualquier tipo de informacin. b' ,s un proceso fundamental para entender un concepto y definirlo. c' "yuda a memori#ar las cosas. Pr!+edimien ! 1. 4efinir el objetivo. 2. 6dentificar las caractersticas semejantes y diferentes. !. ,stablecer relaciones entre las caractersticas. $. 4efinir los criterios de clasificacin. (. 6dentificar grupos de objetos que comparten las mismas caractersticas. B. Abicar los objetos en la clase que les corresponde. C. ,scribir el nombre de cada clase de cada grupo de elementos. D. <erificar la inclusin de todos los elementos en cada una de las clases. *"+," B- *raer 1H objetos medianos. A+ i%idad: ada alumno depositar2 en medio del saln sus 1H objetos para que realicen entre todo el grupo la clasificacin de dic.os objetos en 1H categoras siguiendo el procedimiento de la clasificacin. Tema 1.' HABILIDADES DE RA>ONAMIENTO Ra/!namien ! ,s la manifestacin del pensamiento, se puede definir tambi0n como un proceso mental que elabora la informacin de forma lgica con el fin de demostrar un .ec.o o debatir ideas: siempre que se va a resolver un problema, tomar una decisin, emitir un juicio de valor, anali#ar una situacin, se usa el ra#onamiento. ,l ra#onamiento se e5presa por medio de argumentos y nos sirven de apoyo para poder llegar a una conclusin. Tip!s de ra/!namien ! 1. Ded-+ i%!. ,ste ra#onamiento parte de lo general a lo particular, lo descubri un franc0s llamado +enato 4escartes. $. Ind-+ i%!. Procede de lo particular a lo general. &. Anal,#i+!. onsiste en trasladar las propiedades de objeto ya conocido para encontrar las semejan#as o analogas a otro objeto que intentamos conocer. Tema 1.'.1 FORMACI*N DE CONCEPTOS C!n+ep !

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,s una agrupacin mental que forma el pensamiento, son smbolos que generali#an atributos caractersticos de varios objetos o ideas que difieren de otros. %os conceptos desempe?an una funcin central en nuestra tarea de comprender el mundo y representarlo mentalmente. ,l conocimiento .umano est2 integrado por conceptos, y la formacin de conceptos depende en primera instancia de las e5periencias, la maduracin intelectual y el desarrollo del lenguaje. Sin embargo es necesario la observacin detallada, la abstraccin y la refle5in. ,5isten 1$ tipos de conceptos clasificados seg@n sus funciones y caractersticas. Pr!piedades de l!s C!n+ep !s 1. C!mprensi,n. ,s la referencia mental del concepto. $. E1 ensi,n. ,s la amplitud que tiene el concepto en la definicin. Tema 1.'.$ ?@ICIO ,s la evaluacin crtica de la relacin entre objetos, situaciones, conceptos o t0rminos: tambi0n se puede definir como una forma del pensamiento que consiste en afirmar o negar la e5istencia de algo. ,l juicio es un proceso mental voluntario que necesita la introspeccin y se puede incluir junto a la vive#a &sentido de realidad descrito con detalle' dentro del sistema del contraste de la realidad. *"+," C- u2l es tu opinin en relacin a la pr2ctica del aborto &redacta tu postura y tus argumentos en una cuartilla como mnimo'. Tema $. CREATI)IDAD ; SOL@CI*N DE PROBLEMAS A+ i%idad: ,n el grupo se elaborar2n papelitos con los nombres de cada uno de los compa?eros para reali#ar la din2mica del amigo secreto, cada alumno tomar2 un papelito mediante la t0cnica de la tmbola, ese ser2 su amigo secreto y durante el tiempo que dure la presente unidad, le elaborar2 diario un mensaje d2ndole pistas que revelen su identidad, el mensaje tendr2 que ser recibido por el amigo secreto sin que 0ste descubra qui0n se lo mand. *"+," D- ,ntregar ( mensajes elaborados por el amigo secreto. Tema $.&.1 SOL@CI*N DE PROBLEMAS Pr!blema ,s una situacin con uno o varios elementos de oscuridad: el concepto de problema es esencialmente relativo pues incluye en s la referencia a un sujeto determinado. Fases de la s!l-+i,n de -n pr!blema 1. De5inir el pr!blema. ,n las discusiones entre las personas es muy frecuente me#clar planteamientos con soluciones, y cuando a@n .ay oscuridad sobre cual es primordialmente la problem2tica no se van a poder percibir las soluciones, por lo tanto lo primero que .ay que .acer es definir el problema, aunque cabe aclarar que no siempre la primera formulacin es la m2s efica#.

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$. A%eri#-ar las +a-sas del pr!blema. ,s necesario detectar las races, los factores y las condiciones que .icieron nacer ese problema: por lo tanto .ay que reunir e interpretar todos los .ec.os en torno a una situacin y seguir los .ilos que los entrela#an para desenredar la mara?a. &. Ima#inar !das las p!sibles s!l-+i!nes. Para esta fase el mejor m0todo suele ser el Ibra insformingJ, porque slo si se afloja al m25imo la mente sin in.ibiciones y se consideran muc.as alternativas puede aspirarse a optar por una solucin verdaderamente profunda y creativa. '. Sele++i!nar la s!l-+i,n. ,sto supone un proceso de deliberacin pero es propiamente un acto de toma de decisin. .. Implemen ar la s!l-+i,n. Significa asumir una actitud de optimismo, de seguridad, de fuer#a, de fe, de esperan#a, de audacia, de participacin o de compromiso para llevar a cabo esa solucin. A+ i%idad: Proyectar la pelcula de ISomos 3uerrerosJ &puede ser otra' y reali#ar un an2lisis en base al tema de Isolucin de problemasJ *"+," K- ,n base a las fases para la solucin de un problema, identifica los problemas de cada uno de los personajes de la pelcula ISomos guerrerosJ9ac8- ,l padre ,sposa 3race- %a .ija mayor >ic8- ,l .ermano mayor ;oggie- ,l .ermano de en medio Pensar en ( soluciones y e5plicar la manera en la que cada personaje IresolviJ su problema.

FASES DE LA SOL@CI*N DE @N PROBLEMA ASE(@NDA PARTE7 Familiari/a+i,n +!n el Pr!blema %os problemas nos son enteramente realidades fsicas e5ternas, sino psquicas e internas, son realidades parcialmente objetivas y subjetivas. B4s6-eda de Es ra e#ias 4espu0s de e5aminar con cuidado el problema se establecen varias soluciones generales o estrategias que se adapten al problema, las m2s frecuentes son1. EnsaB! B err!r. %a posibilidad m2s sencilla es el tanteo que es probar al a#ar una y otra ve# una respuesta posible .asta encontrar la correcta, en general esta estrategia requiere muc.as .oras y en ocasiones no se llega a una solucin. $. Al#!ri m!. uando nos enfrentamos a una decisin utili#amos atajos mentales conocidos como algoritmos: un algoritmo es una regla que si se sigue garanti#a la solucin de un problema. &. He-r=s i+a. ,s una regla general o practica que simplifica los problemas y nos gua .acia una solucin pero no la garanti#a, la .eurstica se deriva de la e5periencia y sirve como gua para tomar decisiones ra#onablemente buenas y r2pidas. '. Crea i%idad. ,l buscar una estrategia creativa implica tomar una decisin innovadora, original y @nica que puede generar una enorme e5periencia para el individuo pero no necesariamente

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resuelve el problema. Re%isi,n del Pr!+es!- " menudo se precisa un considerable refinamiento, .ay que trabajar la idea y traducirla a una forma en que pueda ponerse a prueba. C!nse+-en+ias B C!n+l-si!nes: Slo cuando la evidencia indica que funciona se lleva a su conclusin. ,l proceso de solucin de problemas es natural del ser .umano y e5ige superar los esquemas convencionales que detienen la libre din2mica del pensamiento y que como consecuencia reprime la creatividad. *"+," 1H- ,jemplifica alg@n problema que .ayas tenido donde se presente cada una de las estrategias e5plicadas en clase, as como los resultados obtenidos y las consecuencias generadas.

UNIDAD 3. APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO

Tema 3.1 El aprendiza e Tema 3.1.1 C!n"ep#!$ Es el proceso de adquisici n de conductas nue!as de "orma m#s o menos permanente$ en otras palabras implica el adquirir nue!as conductas % que no se te ol!iden& Tema 3.1.% PROCESO DE APRENDIZAJE 'onsiste en asimilar e(periencias nue!as para que pase a ser parte de nuestra !ida$ a tra!)s de este proceso se obtienen nue!os conocimientos$ habilidades o aptitudes *eneradas por e(periencias !i!idas que producen al*+n cambio en nuestro modo de ser o de actuar& Tip!& de Aprendiza e 1. C!ndi"i!namien#!. ,e produce cuando 2 e!entos o situaciones se asocian de tal manera que la aparici n de uno *enera la presencia del otro& %. Aprendiza e p!r repe#i"i'n ! mem!ri&m!. 'onsiste en repetir en "orma sistem#tica % constante un e!ento o situaci n hasta reali-arlo de manera autom#tica& 3. P!r en&a(! ( err!r& 'onsiste en probar % ensa%ar al*unas e(periencias 12

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre hasta encontrar la aceptada$ las e(periencias que lle!an al indi!iduo a la soluci n correcta se imprimen en la memoria mientras que las otras se !an eliminando& ). Aprendiza e p!r "!mpara"i'n. 'onsiste en distin*uir entre dos elementos las seme.an-as % di"erencias sobre las cuales el su.eto re"le(iona para ser concientes las distintas consecuencias que se dan en circunstancias di"erentes&

*. Aprendiza e p!r imi#a"i'n. ,upone la e(istencia de un modelo$ e.emplo o demostraci n % la copia o repetici n del mismo& +. Aprendiza e de "!n"ep#!&, idea&, prin"ipi!& ( #e!r-a&. ,e lo*ra mediante la comunicaci n % el contacto con quien se han abierto la brecha en el camino del conocimiento$ este tipo de aprendi-a.e inclu%e a los anteriores % se requieren *randes dosis de discusi n % cr/tica& .. Aprendiza e e/i&#en"ial. ,e !a desarrollando por e(periencias 0cumbre1 2!i!encias trascendentales3 que marcan el sentido de nuestras !idas& TAREA 11$ E.empli"ica cada uno de los tipos de aprendi-a.e con situaciones$ !i!encias o conocimientos que ha%as tenido a lo lar*o de tu !ida 4ema 3&1&3& 5P6E7DE6 5 5P6E7DE6 0em!ria ( a#en"i'n 8 8 8 8 4rata de comprender la in"ormaci n 9acer h#bito de repasar la in"ormaci n al menos por 10 minutos :tili-a cla!es ;ntenta concentrarte

E&"1"2ar 8 8 8 8 ;ntenta relacionar la in"ormaci n que escuchas 7o te cierres a la in"ormaci n Elabora notas t)cnicas % cla!es 6econstru%e todo el mensa.e a tra!)s de esas notas

3eer 8 9o.ea todo el libro 8 <ormula pre*untas 8 6esume en !o- alta 13

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre 8 Elabora cuadros sin pticos 8 6epasa Reda"#ar in4!rme& ( en&a(!& 8 8 8 8 8 Eli*e un tema que te llame la atenci n 6ecopila in"ormaci n respecto al tema Elabora un borrador de tu pro%ecto =le!a a cabo tu in!esti*aci n Escribe la redacci n "inal

Aprender a 5i5ir 8 Practica la introspecci n 2proceso mediante el cual dialo*amos con nosotros mismos para saber qu) somos$ c mo somos % qui)nes somos3 8 Date la oportunidad de e(plorar$ probar % e(perimentar cosas nue!as 8 ,e libre PENSA0IENTO CR6TICO El pensamiento cr/tico es una "orma de anali-ar las cosas$ e(periencias$ in"ormaci n e ideas sin darlas por sentadas$ es decir$ cuestionando aquellos aspectos de la realidad en los que se denoten incon*ruencias o desacuerdos$ independientemente de qui)n sal*a bene"iciado o per.udicado& Esto !a a permitir un sistema de conocimientos propio que !a a con"ormar el pensamiento cr/tico de una persona& Esta "orma de pensar se lo*ra desarrollando un criterio propio$ de"endiendo de "orma racional nuestros puntos de !ista sin caer en el "anatismo& 9a% personas que en una discusi n se apasionan por sus ideas o que no se dan la oportunidad de contemplar otra "orma di"erente de !er las cosas$ para no caer en esto es necesario que se practique la re"le(i n cr/tica$ un estilo particular de an#lisis que implica el desmenu-ar las ideas de "orma imparcial % ob.eti!a& Tema 3.1.) 3imi#a"i!ne& ( !7&#8"1l!& del aprendiza e

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TAREA 1%$ Elabora de "orma detallada 2con medidas$ ubicaci n % todos los ob.etos posibles3 un plano del espacio que t+ empleas para estudiar&

Tema 3.1.* CONDICIONES PARA CONSTRUIR UN A09IENTE DE APRENDIZAJE Para elaborar un ambiente propicio que "acilite el aprendi-a.e es necesario contemplar los si*uientes elementos> ? ? ? ? ? ? ? El tama@o del espacio =a in"raestructura 2libros$ computadora$ etc&3 =a iluminaci n =a !entilaci n El *rado de pri!acidad =a comodidad del mobiliario =a comodidad del lu*ar

Para el dia*n stico del ambiente de aprendi-a.e las necesidades .ue*an un papel importante$ %a que no se pueden determinar par#metros uni!ersales$ sino en "unci n de las caracter/sticas particulares de qui)n lo !a a ocupar& Atro aspecto importante son las su*erencias$ %a que la opini n de otras personas a.enas al espacio$ pueden complementar el criterio del e!aluador& 6eali-ar una e!aluaci n del espacio de traba.o en cada una de las cate*or/as e(puestas en par#metros del 0 al 10 para elaborar un dia*n stico del espacioB los resultados quedar/an en la si*uiente escala> E(celente> De 61 a 70& 15

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre Cueno> De 51 a 60& 6e*ular> De 41 a 50& Dalo> 40 o menos& TAREA 13$ 5 partir del dia*n stico reali-ado elabora un plan de acciones que permitan optimi-ar tu espacio de traba.o 2hacer una lista con todas las modi"icaciones3& Tema 3.1.+ REDACCI:N Etimol *icamente si*ni"ica compilar o poner en orden un escrito$ pro!iene del lat/n 0redactum1 que si*ni"ica escribir una cosa$ escribir lo pensado$ acordado$ sucedido o in!esti*ado& En un sentido m#s preciso$ redactar si*ni"ica e(presar por escrito los pensamientos$ sentimientos e ideas& 'aracter/sticas % requisitos que debe de tener un escrito> 1. C!n"re"i'n& ,e trata de una redacci n precisa$ sin rodeos % al *rano& %. Claridad. =as palabras se deben mane.ar con propiedad para no dar lu*ar a errores e!itando puntuaciones e(cesi!as o ausencia de si*nos de puntuaci n& 3. Sen"illez. :tili-ar palabras de "#cil comprensi n e!itando e(presiones ambi*uas o barbarismos& ). Ori;inalidad. ,i*ni"ica redactar en "orma di"erente$ emplear "ormas propias de pensamiento para darle un toque personal que permita al escrito tener un estilo propio& *. Ordena"i'n. 4odo escrito debe de tener un orden> introducci n$ cuerpo % conclusi nB para que se cubra el prop sito a cumplir& +. A"#1alidad. Es necesario estar al d/a en la construcci n de p#rra"os$ !ocabulario$ puntuaci n$ "ormas orto*r#"icas % s/mbolos con!encionales que re!elen la !i*encia de la redacci n moderna& 456E5 14> Elabora un cuento de m/nimo una cuartilla de e(tensi n Tema 3.%.3.%.3 ESTRUCTURA DE UN TE<TO 1. F!nema. :nidad b#sica de la palabra& %. Pala7ra& :nidad de un te(to que tiene si*ni"icado$ se di!ide en> 16

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre a= =e(ema> 6a/-E,i*ni"icado& 7= Framema> E(tensi nEF)nero % n+mero 3. Ora"i'n. 'on.unto de palabras estructuradas de "orma l *ica que e(presan una idea$ en t)rminos *enerales debe de contener> a= ,u.eto& De quien se habla 7= Predicado& =o que hace ). P8rra4!. :nidad discursi!a 2del discurso3 compuesta por un con.unto de oraciones& Para que un p#rra"o est) completo debe contar con las si*uientes caracter/sticas> a= 'uenta con un con.unto de oraciones 7= 'omien-a con ma%+scula en la primera letra % termina con un punto % aparte "= Debe de contener en su con.unto una idea completa

Pasos para 6edactar 1. Imp1l&!. Doti!aci n para elaborar un te(to& %. F!rma"i'n. Elaboraci n del esquema del te(to& 3. Realiza"i'n. 'uando el traba.o se lle!a a cabo& ). Par#i"ipa"i'n. El compartir la obra con otro 2destinatario3 para la retroalimentaci n& Tema 3.%.. USO DE 3A REDACCI:N EN C3ASES T!mar ap1n#e& =os apuntes son recursos did#cticos para que se ordene la in"ormaci n recibida en un sentido l *ico rescatando los aspectos esenciales de lo que se apuntaB los apuntes 2o tambi)n conocidos como notas3 son personales$ en el sentido de que son enteramente comprensibles para quien los toma$ de tal "orma que es probable que otra persona que los re!ise no entienda al*unas cla!es o anotaciones del apunteB sin embar*o ha% recomendaciones *enerales para hacerlos m#s comprensibles % se pueda captar lo esencial de la in"ormaci n$ las su*erencias son las si*uientes> 1. :n apunte no se puede elaborar en "orma de dictado porque se pierde mucha in"ormaci n& %. ,e recomienda s lo anotar las oraciones cla!e 2ideas m#s importantes3 3. ,e pueden usar cla!es % abre!iaturas para capturar la ma%or cantidad de in"ormaci n ). Despu)s de anotar un apunte$ es recomendable re!isarlo inmediatamente 17

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre para incluir la in"ormaci n que no se ha%a podido anotar$ %a que toda!/a est# reciente en la memoria& Re&>mene& =os res+menes son otro recurso did#ctico que nos permite contar con la in"ormaci n sinteti-ada % con mucha ma%or coherencia que un apunte$ adem#s son b#sicos para poder estudiar& =as recomendaciones principales para elaborar un resumen son las si*uientes> 1. :n resumen no es una copia$ de tal "orma que se debe discriminar in"ormaci n& %. Para que un resumen quede completo debe contener lo si*uiente> 8 ;dea central& 8 5r*umentos principales que "undamentan esa idea& 8 'onclusi n

C1adr!& &in'p#i"!& :n cuadro sin ptico es un resumen esquemati-ado de una in"ormaci n$ su distribuci n *r#"ica permite !isuali-ar la estructura % la or*ani-aci n del contenido e(puesto en un te(to& =os cuadros sin pticos pueden elaborarse utili-ando tra-os llamados 0lla!es1$ en "orma de dia*ramas$ o como series de hileras o columnas& E.emplo> Dentro del "isicoculturismo e(isten dos "actores importantes$ que son los "isiol *icos % los psicol *icos&

0apa& "!n"ep#1ale& ,on una herramienta para el aprendi-a.e m#s +til %a que a%uda a comprender % se entiende con s lo !erlo& 9a% mapas conceptuales que son una serie de *r#"icos dise@ados si*uiendo criterios est)ticos o simbolo*/as personales& 18

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre E.emplo>

'onstitu%en una descripci n de nuestra "orma de ra-onar& 3a& par#e& de 1na red &em8n#i"a &!n$ ? N!d!&. Es un concepto % se encierra en un c/rculo o elipse& ? Rela"i!ne&. Es una propiedad del concepto % pueden ponerse de dos "ormas>

Impl-"i#a&. Es una "lecha que no especi"ica su contenido& E/pl-"i#a&. Es una "lecha en donde se especi"ica su contenido& E.emplo>

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Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre

UNIDAD )$ CO0UNICACI:N Tema ).1 @ISTORIA DE 3A CO0UNICACI:N =a comunicaci n es un "en meno que tiene lu*ar$ por una parte sobre el e.e del tiempo % por la otra en el espacio aunado a la distancia& 'omunicaci n es tanto el proceso biol *ico que ri*e la herencia en cu%o caso la in"ormaci n que poseen las mol)culas son transmitidas de c)lula a c)lula$ hasta la educaci n por la cual *eneraciones coe(isten o tratan de establecer un intercambio de e(periencias % conocimientos para transmitir al paso del tiempo& =a comunicaci n como proceso inte*rado e inte*rador trasciende las inquietudes que suscitan el estado actual de las cosas de tal "orma que la in"ormaci n transmitida nos a%uda a de"inir lo que somos$ lo que queremos ser % es una de las cosas que nos ha separado de los dem#s animales& 4ema 4&2 4ema 4&3 4EA6G5, DE =5 'AD:7;'5';H7 'omunicaci n Es un acto de relaci n entre dos o m#s personas en el cual se e!oca en com+n un si*ni"icado& ;n"ormaci n Es un proceso que implica e(clusi!amente la transmisi n de in"ormaci n

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Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre

1& Emisor& El que produce el mensa.e 2codi"icaci n3& 2& 6eceptor& Es el que recibe el mensa.e % lo interpreta 2decodi"icaci n3 3& 'anal& Es el medio "/sico por medio del cual se transmite un mensa.e& 4& Densa.e& =a in"ormaci n li*I/stica que se transmite a tra!)s de un canal& 5& ' di*o& El orden sem#ntico 2de si*ni"icado3 al que pertenece cada elemento *ramatical& 6& 6uido& Carrera o distorsi n parcial o total en la comunicaci n&

0ODE3OS DE 3A CO0UNICACI:N 4ema 4&3&1 0!del! de la "!m1ni"a"i'n de 9erl! Cerlo supone que la comunicaci n es un P6A'E,A$ sostiene que la comunicaci n ser# imposible de de"inir en "orma acabada puesto que est# en constante cambio %a que el len*ua.e no es est#tico& 4ema 4&3&2 0!del! de la "!m1ni"a"i'n ari&#!#Ali"! De"ini la comunicaci n como la b+squeda de todos los medios posibles de 21

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre persuasi n$ esto es$ con!encer o inducir a la acci n cu%os elementos se han a*rupado en tres conceptos> ? Persona que habla ? Discurso que pronuncia ? Persona que escucha 4ema 4&3&3 0!del! de la "!m1ni"a"i'n de 3a&Bell Propone una manera sencilla de resumir el proceso de la comunicaci n> pre*untar qui)n$ a tra!)s de qu) canal$ a qui)n$ con qu) e"ectoB % por eso es el m#s conocido& JKui)n dice qu)L JPor qu) canalL J5 qui)nL J'on qu) e"ectoL J5 qui)nL J'on qu) e"ectoL Tema ).) 9ARRERAS DE 3A CO0UNICACI:N ,on estilos de comunicaci n distorsionados que tienen como "inalidad e!itar que un mensa.e lle*ue a su destino de "orma total o parcial& Tip!& de 9arrera& ).).1. 9arrera& &em8n#i"a&. ,on distorsiones *ramaticales que alteran el si*ni"icado de los mensa.es& ).).%. 9arrera& 4-&i"a&. ,on condiciones medioambientales que impiden que el mensa.e lle*ue al receptor$ tambi)n puede ser producto de un inadecuado "uncionamiento del canal& ).).3. 9arrera& 4i&i!l';i"a&. ,on alteraciones "uncionales o de"iciencias "/sicas en la persona que impiden que el mensa.e se transmita o se reciba de "orma clara& ).).). 9arrera& p&i"!l';i"a&. ,e presentan como producto de las di"erencias en la percepci n del mundo o carencias emocionales del emisor o receptor& ).).*. 9arrera& admini&#ra#i5a&. ,on distorsiones en los mensa.es dentro de una empresa o instituci n producto de la ne*li*encia$ burocracia o despotismo de la misma empresa& TAREA 1*$ Ar*ani-ar al *rupo en cinco equipos % al a-ar cada uno reali-ar# un psicodrama representando una barrera de la comunicaci n 2la que ha%a salido seleccionada3& =a representaci n dram#tica durar# apro(imadamente 10 22

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre minutos % la "inalidad es que quede e.empli"icada la barrera de la comunicaci n& Tema ).* C!m1ni"a"i'n A&er#i5a Es la capacidad para e(presar de "orma clara honesta$ directa % en el momento que uno siente % piensa sin atentar la inte*ridad de otra persona pero tampoco sin quedarse callado& :na persona que es aserti!a es con*ruente con lo que siente % lo que piensa % es honesta en su "orma de actuar& Cara"#er-&#i"a& de la& per&!na& n! a&er#i5a&. =as personas no aserti!as presentan una "orma de control emocional predominado por el temor$ lo que *enera que no se comuniquen o lo ha*an de "orma d)bil$ hablan con demasiada sua!idad o timide- ocultando lo que piensa en contenido o pensamiento siendo com+nmente indirectos en el mensa.e rodeando el tema o disculp#ndoseB tambi)n in"lu%e el entrenamiento con mensa.es sociales como los si*uientes> 0no sir!es para nada1 0no te debes de eno.ar1 0no !ales lo su"iciente1 0)l es me.or que t+1 0deber/as de ser como&&&1 0no seas e*o/sta1 0no te eno.es1 4ambi)n pueden canali-an su a*resi n destru%endo ob.etos$ *olpeando "/sica$ emocional % econ micamente a otras personas$ le!antando "alsos o sobreprote*iendo a los dem#s& =a conducta a*resi!a se puede de"inir como la "orma de emoci n de los sentimientos$ creencias u opiniones que pretenden hacer !alorar lo propio atacando o no considerando la autoestima$ di*nidad$ sensibilidad o respeto a los dem#s& =a conducta a*resi!a !a a ocasionar una serie de e"ectos o consecuencias entre las mas e!identes se destacan las si*uientes> ,e rompe el dialo*o o se hace mas di"/cil para situaciones posteriores$ la persona a*resi!a es recha-ada % se le etiqueta ne*ati!amente$ los actos a*resi!os pro!ocan muchas !eces a*resi!idad como respuesta % la posibilidad de que se intensi"iquen r#pidamente la interacci n ne*ati!o haci)ndose cada !e- mas !iolenta& Pen&amien#!& di&#!r&i!nad!& C1e 1&#i4i"an la "!nd1"#a n! a&er#i5a. 23

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre

=a conducta no aserti!a por s/ misma no se puede modi"icar$ %a que le su.eto esta con!encido de que as/ deben de ser las cosas$ debido a que ha% una si*ni"icati!a cantidad de ideas irracionales que .usti"ican dichos patrones conductualesB los m#s *enerales son los si*uientes> ? Raz!namien#! Em!"i!nal$ consiste en creer que lo que sentimos autom#ticamente se con!ierte en !erdad& ,us e"ectos pueden ser mu% !ariados$ por e.emplo> la persona que usa un ra-onamiento emocional *eneralmente !i!e con an*ustia$ tiende a culpar a los dem#s$ se auto de!al+a$ etc& ? E&#ar en l! "!rre"#!$ la persona act+a continuamente para demostrar que las propias opiniones % acciones son las acertadas$ no tolera estar equi!ocado % trata de ser el centro de atenci n& ,us e"ectos son los si*uientes> ri*ide-$ tratar de hacer siempre bien todo$ !i!ir presionado$ no dele*ar$ establecerse metas irreales$ no *o-ar el presente$ no saber escuchar$ terquedad$ etc& ? Crear "a#8&#r!4e&$ el su.eto espera e(periencias desastrosas antes de tomar una decisi n reali-ar una acti!idad$ el pensamiento que se *enera es> 0Kue pasar/a si me ocurre ( situaci n1$ adelantando normalmente que ser#n tra*edias insoportables& =os e"ectos son> !i!ir desamparado$ establecerse como !/ctima$ ser ne*ati!o para los dem#s *enerando recha-o$ an*ustia innecesaria % se reduce la con"ian-a en uno mismo& ? Generalizar #!d!$ a partir de al*uno al*unos incidentes partes de e!idencias se hacen conclusiones *eneralesB si al*o desa*radable sucedi se espera que si*a una % otra !e- prediciendo que as/ ser#n las si*uientes % utili-ando ad.eti!os como> 0siempre$ nunca $ todos$ nadie$ etc&1& =os e"ectos de este tipo de conducta implican solo !er lo ne*ati!o en los dem#s$ de.ar de luchar$ de.ar de buscar opciones$ etc&

TAREA 1+$ De las si*uientes situaciones redacta un mensa.e para resol!er dicha situaci n de "orma aserti!a 2el mensa.e debe estar redactado en "orma de respuesta a esa situaci n> Jqu) le dir/asL3& 1& 9a% una persona en la escuela que te atrae % sientes la enorme necesidad de e(presarle lo que sientes 2no han sido presentados3& %. :n ami*o te pide dinero prestado$ )l te ha hecho "a!ores$ sin embar*o si le prestas dinero deteriora importantemente tus *astos& 3& 4u papa o tu mama hab/an autori-ado que "ueras a una "iesta % cuando %a ibas a salir cambiaron sin nin*una ra- n su opini n$ adem#s no est#n 24

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre dispuestos a darte e(plicaci n al*una& 4& :n pro"esor te pide tener relaciones se(uales para aumentar la cali"icaci n pero aclarando que !a a haber represalias si no aceptas& *& :na persona e(tra@a en el transporte colecti!o est# tocando insistentemente una parte /ntima de tu cuerpo de "orma propositi!a& +& Despu)s de estar discutiendo acaloradamente con tu pare.a por dos horas te das cuenta de que ella tiene la ra- n$ siendo que ori*inalmente t+ cre/as ser el que estaba en lo correcto& .& Despu)s de estar esperando una hora % haber recha-ado una in!itaci n importante para ti$ tu pare.a 2con la cual hab/as quedado de !erte3 lle*a como si nada& D& 4ienes una "iesta con tus ami*os % quieres ir solo$ pero sabes que tu pare.a !a ir a !erte& ).+ Cla&i4i"a"i'n de la "!m1ni"a"i'n

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Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre

1. C!m1ni"a"i'n !ral$ El mensa.e se transmite de "orma !erbal& %. C!m1ni"a"i'n e&"ri#a$ El mensa.e se elabora a tra!)s de un te(to& 3. 3en;1a e m-mi"!$ Es un tipo de comunicaci n donde la in"ormaci n se transmite s lo a tra!)s de se@as sin el empleo del len*ua.e oral& ). C!m1ni"a"i'n mi/#a$ El mensa.e se transmite de las dos maneras 2oral % escrita3& *. C!m1ni"a"i'n 2!riz!n#al$ =os mensa.es se transmiten entre personas del mismo ni!el .er#rquico& +. C!m1ni"a"i'n 5er#i"al$ =os mensa.es se transmiten entre personas de di"erente ni!el .er#rquico& .. C!m1ni"a"i'n in4!rmal$ Es un estilo de comunicaci n que se lle!a a cabo de manera espont#nea$ %a que no ha% un acuerdo a priori de reuni n % los temas de discusi n son de inter)s personal& D. C!m1ni"a"i'n 4!rmal$ Es un estilo de comunicaci n que se lle!a a cabo de "orma propositi!a porque ha% un acuerdo a priori de reuni n % los temas de discusi n son de inter)s colecti!o& E. 0!n'l!;!$ Es un patr n comunicacional el cual se caracteri-a por la emisi n de mensa.es de una sola persona siendo ella misma el receptor& 1F. Di8l!;!$ Es una comunicaci n caracteri-ada por s lo dos personas& 11. 0e&a red!nda$ Es una "orma de discutir ideas de manera hori-ontal mediante *rupos de traba.o peque@os 2de 6 a 10 personas3& 1%. Gr1p!& de e&#1di!$ ,on reuniones donde los participantes buscan como ob.eti!o el incrementar el conocimiento$ por lo tanto el contenido de las discusiones est# !inculado con aspectos acad)micos& Tema ).. E3 RU0OR

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Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre Es un tipo de comunicaci n interpersonal distorsionada que atenta en contra de la inte*ridad emocional$ social o moral de la persona a"ectada porque tiene como "unci n alterar la in"ormaci n ori*inal& Es di"/cil determinar la persona responsable que lle*a a detonar un rumor$ una !e- que se acti!a !a creciendo % por las personas en las que circula !an aumentando in"ormaci n o omitiendo detalles aclaratorios para hacerlo m#s escandaloso& =os rumores cobran "uer-a por la actitud morbosa % pre.uiciosa de las personas que lo transmiten % lo circulan& TAREA 1.$ ;ma*ina que est#s al "rente de una empresa % se desencadena un rumor que a"ecta directamente la estabilidad de la empresa$ desarrolla una estrate*ia para contrarrestar ese rumor que se ha esparcido 2primero tienes que especi"icar el rumor3& TAREA 1D$ 6edacta una s/ntesis 2m/nimo 150 palabras3 acerca de al*una de las acti!idad propuesta en clase& =a s/ntesis que tendr# que desarrollarse estar# !inculada con al*una de las din#micas reali-adas en clase .usti"icando los ob.eti!os de dicha acti!idad$ la !inculaci n con el tema$ tu e(periencia as/ como opini n personal&

UNIDAD *. PERSONA3IDAD Es el con.unto de ras*os en la "orma de ser que caracteri-a a una persona& =a personalidad est# con"ormada por el car#cter 2in"luencia del medio ambiente social % "/sico3$ el temperamento 2la herencia biol *ica *en)ticamente 27

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre heredada3 % las e(periencias que el su.eto !a%a teniendo % la "orma en que las !a inte*rando&

TAREA 1E$ 6edacta tu autobio*ra"/a 2la historia de tu !ida3$ para que esta acti!idad sea producti!a$ es necesario que relates la !ersi n no comentada cotidianamente de tu !ida 2m/nimo 5 cuartillas3& Tema *.3. TEOR6AS EN E3 ESTUDIO A 3A PERSONA3IDAD 5&3&1& Psicoan#lisis 5&3&2& 9umanismo

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Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre 4ema 5&3&1

7i!eles de conciencia 1. C!n&ien#e& 5lmacena la in"ormaci n que le da identidad al su.eto& %. S17"!n&"ien#e. 5lmacena in"ormaci n poco trascendente$ que con un es"uer-o de recordar accesa a la conciencia& 3. In"!n&"ien#e. 5lmacena in"ormaci n de recuerdos dolorosos o traum#ticos de la in"ancia % deseos reprimidos&

E&#r1"#1ra a= G!$ 6epresentaci n consiente que tenemos de nosotros mismos 2opera ba.o el principio de realidad3& 7= Ell!$ Estructura que se basa en la b+squeda del placer % la e!itaci n del dolor 2opera ba.o el principio del placer3& 29

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre "= S>per G!$ Estructura que intro%ecta los !alores % los principios morales % sociales 2opera ba.o el principio del deber3&

0e"ani&m!& de de4en&a$ ,on recursos que emplea el aparato ps/quico para prote*erse de desequilibrios emocionales por deseos peli*rosos$ "rustraciones o con"lictos no resueltos& 1. Ra"i!naliza"i'n. ,e presenta cuando el su.eto hace un es"uer-o por intentar !er a su conducta como racional % .usti"icable& %. Re;re&i'n. Es cuando la persona en situaciones de crisis adopta conductas de etapas anteriores& 3. Ne;a"i'n. Este tipo de mecanismo de de"ensa prote*e al %o de la realidad desa*radable ne*#ndose a percibirla o a en"rent#ndose a ella& ). Pr!(e""i'n. En )ste se culpa a los otros de las di"icultades o se les atribu%e a los otros los deseos no )ticos propios& *. Repre&i'n. Este mecanismo de de"ensa e!ita que pensamientos dolorosos o peli*rosos entren a la conciencia conteni)ndolos dentro del inconciente& +. Iden#i4i"a"i'n. En este mecanismo de de"ensa e(isten crecientes sentimientos de !alor identi"icando al %o con una persona o una instituci n de *ran reputaci n& .. C!mpen&a"i'n. ,e presenta cuando se ocultan las debilidades destacando los ras*os deseables o compensando la "rustraci n de un #rea a la e(cesi!a satis"acci n de otra& D. A"#1a"i'n. En este tipo de mecanismo de de"ensa se reduce la ansiedad suscitada por deseos prohibidos permitiendo su e(presi n& E. Fan#a&-a. ,e da cuando e(iste la satis"acci n de deseos "rustrados por )(itos ima*inarios& 1F. F!rma"i'n rea"#i5a. En este mecanismo se impide la e(presi n de deseos peli*rosos e(a*erando actitudes opuestas % emple#ndolos como barreara& 11. In#r!(e""i'n& ,e da cuando se asumen cualidades o caracter/sticas de la situaci n que an*ustia al su.eto sin que se resuel!a& 1%. De&plazamien#!. Este mecanismo de de"ensa se caracteri-a por depositar los sentimientos de an*ustia en ob.etos % situaciones distintas& 13. S17lima"i'n. =a situaci n de an*ustia el su.eto la libera en acti!idades socialmente aceptadas& 456E5 21> De los mecanismos de de"ensa descritos anali-a cu#l o cu#les son los que re*ularmente empleas % e(plica Jpor qu)L Tema *.3.%. TEOR6A PSICOSOCIA3 DE ERICH ERICHSON

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Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre

,e*+n EricMson$ la personalidad se crea con"orme la *ente pasa por todas las etapas psicosociales& En cada etapa e(iste un con"licto que se debe en"rentar % resol!er habiendo una manera positi!a % una ne*ati!a para hacerlo& =a soluci n positi!a !a a traer como resultado la salud mental$ pero la ne*ati!a *enera desadaptaci n& =a resoluci n de cada con"licto depende en parte de un mane.o e(itoso de las anteriores$ sin embar*o la salud o la en"ermedad psicol *icas no son "i.as$ %a que las e(periencias posteriores$ buenas o malas$ pueden eliminar los e"ectos de las anteriores& E#apa& de de&arr!ll! P&i"!&!"ial =a teor/a de EricMson propone 8 etapas de desarrollo las cuales son las si*uientes> 1. C!n4ianza "!n#ra de&"!n4ianza IF a 1 aJ!=> En )sta etapa los bebes deben desarrollar la con"ian-a b#sica para la sobre!i!enciaB si las mam#s alimentan a los bebes$ los mantienen calientes % a *usto$ los ni@os desarrollan los sentimientos de que el ambiente es a*radable % se*uro& 'uando no satis"acen estas necesidades$ los ni@os adquieren muchos miedos e inse*uridades& %. A1#!n!m-a "!n#ra 5er;Kenza ( d1da Ien#re %L ( 3er aJ!=$ En este momento los in"antes !an creciendo con mucha rapide- al i*ual que sus capacidades$ si los padres alientan a los peque@os de que se basten por s/ mismos$ los ni@os !an a sentir control sobre sus m+sculos$ impulsos$ ambientes % ellos mismos& ,i los pro*enitores e(i*ieron mucho o impidieron el uso de las capacidades de sus hi.os$ entonces ellos e(perimentar#n mucha !er*Ien-a % duda& 3. Ini"ia#i5a "!n#ra "1lpa I3M* aJ!&=$ En esta edad los ni@os corren$ pelean % trepan % se enor*ullecen de conquistar su entorno$ !an desarrollando su autoestima % sus poderes mentales con"orme hablan e in!entan "antas/as % elaboran .ue*os simb licos& ,i los padres responden a las pre*untas % comprenden % aceptan el .ue*o acti!o$ los ni@os aprenden a apro(imarse hacia sus ob.eti!os % adquieren un sentido de iniciati!a& 5l*unas madres % padres son impacientes % puniti!os haciendo sentir a los ni@os culpables e indecisos& ). 3a7!ri!&idad "!n#ra in4eri!ridad I+M11 aJ!&=$ En esta etapa el ni@o aprende lo relacionado con respecto a ser traba.ador % pro!eedorB cuando los ni@os se perciben menos capaces que sus compa@eros desarrollan una sensaci n de no ser aptos$ los indi!iduos triun"adores sur*en con un sentido de competencia % placer en el traba.o& *. Iden#idad "!n#ra "!n41&i'n Iad!le&"en"ia=$ Durante esta etapa se presenta una crisis de identidad$ si no se resuel!e satis"actoriamente$ los 31

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre adolescentes e(perimentan una con"usi n de papelesB para lo*rar una identidad los adolescentes deben inte*rar !arias autoim#*enes % esco*er una carrera % estilo de !ida adecuados& 'uando los . !enes han adquirido la con"ian-a buscan autonom/a$ iniciati!a % laboriosidad$ elaboran con m#s "acilidad un sentido de qui)nes son % de sus creencias& +. In#imidad "!n#ra ai&lamien#! Ie#apa ad1l#a #emprana=$ =os adultos . !enes est#n listos para "ormar !/nculos sociales duraderos que les permitan cuidar$ compartir % con"iar uno en el otro& =as personas que carecen de un sentido de identidad personal$ tienen problemas para establecer !/nculos /ntimos$ lo que *enera el aislamiento& .. Genera#i5idad "!n#ra a1#!a7&!r"i'n Iad1l#! mad1r!=$ =os con"lictos contin+an$ el adulto a mitad de su !ida debe ele*ir entre *enerati!idad % autoabsorci nB el primero se re"iere a un compromiso con el "uturo % hacia la nue!a *eneraci n 2en relaci n a sus hi.os3$ sin embar*o demasiada autoabsorci n 2cuando el indi!iduo se desprende de s/ para cubrir sus compromisos3 *enera estancamiento& D. In#e;ridad "!n#ra de&e&pera"i'n I5e ez=$ 5 medida de que se acerca el "inal de la !ida$ los ancianos en"rentan una nue!a crisis$ los indi!iduos que se orientan hacia la b+squeda de su inte*ridad miran hacia su pasado % se sienten contentos porque aceptan su !ida % el !alor que tu!o& =a desesperaci n se mani"iesta en aquellos que encuentran poco si*ni"icati!o el pasado % que perciben su !ida como si se hubiese desperdiciado$ el tiempo se acaba % la muerte se en"renta con terror& TAREA %%$ 6edacta la manera en la has !i!ido cada una de las etapas de desarrollo psicosocial a lo lar*o de tu !ida& Tema *.3.3. TEOR6AS @U0ANISTAS =as teor/as humanistas sur*ieron en contraposici n del dominio que predominaba por parte del psicoan#lisis % el conductismo& Por un lado el "!nd1"#i&m! reduc/a la naturale-a humana a s lo est/mulos % respuestas$ mientras que el p&i"!an8li&i& reduc/a a la naturale-a humana a con"lictos intraps/quicos por desordenes se(uales en el inconscienteB por tal moti!o en ambas teor/as el su.eto es escla!o$ %a sea por la in"luencia del medio ambiente 2conductismo3 o por deseos insatis"echos 2psicoan#lisis3& El humanismo rompe con )stas 2 concepciones %a que concibe al ser humano como una entidad +nica con una enorme *ama de potencialidades sin desarrollar& El ob.eti!o de la terapia humanista no s lo es a%udar al paciente a resol!er sus problemas$ sino que adem#s lle!arlo a desarrollar sus recursos internos al m#(imo para que pueda ser "eli-$ sentirse satis"echo % en armon/a 32

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre consi*o mismo % con su entorno& A9RA@A0 0AS3ON DasloN "ue un psic lo*o humanista que planteaba que el ser humano$ en el desarrollo de su !ida$ ten/a que cubrir una serie de necesidades$ no s lo para sobre!i!ir$ sino para sentirse pleno % satis"echo con la !idaB para DasloN estas necesidades *eneran en el hombre la moti!aci n que lo impulsa a satis"acerlasB dichas necesidades !an en orden .er#rquico desde las b#sicas hasta las trascendentales$ % mientras la ma%or/a busca satis"acer las primeras$ s lo unos cuantos lo*ran satis"acer la +ltima$ como en una pir#mide&

<ue otro psic lo*o humanista 2uno de los principales e(ponentes de )sta teor/a3 el cual "ormul la p&i"!#erapia "en#rada en el "lien#e& Para 6o*ers el t)rmino pa"ien#e en*lobaba una concepci n m)dica encasillada a los en"ermos mentales$ en ese sentido planteaba la necesidad de modi"icar ese concepto por otros m#s acordes para los ob.eti!os que lle!an a una persona a solicitar a%uda psicol *ica& ,e*+n 6o*ers de al*una manera todos tenemos problemas$ sin embar*o 33

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre al*unas personas no cuentan con el desarrollo de recursos internos para poderlos resol!er$ es en ese momento que la persona hace consiente su con"licto % la carencia de dichos recursos % es cuando solicita o requiere la a%uda psicol *ica para solucionarlos& Por tal moti!o 6o*ers en lu*ar de emplear el concepto de paciente$ mane.aba el concepto de cliente o usuario$ primero hace re"erencia a la pr#ctica psicol *ica como cualquier otra pro"esi n que o"rece ser!icios a las personas$ el se*undo plantea a la psicolo*/a como una herramienta utili-able por la persona que tiene problemas& 6o*ers elabor un esquema de inter!enci n cl/nica basada en el cliente o usuario %a que planteaba los si*uientes postulados> 1& El cliente es una persona +nica con problemas espec/"icos& 2& 7o se pueden aplicar esquemas terap)uticos *enerales para todos los clientes& 3& El psic lo*o debe a.ustar su esquema de traba.o al cliente % no a la in!ersa& 4& El psic lo*o debe "acilitar el ambiente propicio para que el cliente pueda desarrollar sus recursos internos para resol!er sus problemas& E&#r1"#1ra de la per&!nalidad &e;>n R!;er& 6o*ers establece que el 0%o1 2autoconcepto3 est# compuesto por 3 componentes> 1. G! 4-&i"!& =a parte "isiol *ica % anat mica del su.eto 2estatura$ peso$ comple(i n muscular$ color de o.os$ cabello$ etc)tera3& %. G! p&-C1i"!& =a parte psicol *ica compuesta por pensamientosB "antas/as$ emociones$ actitudes$ etc& 3. G! &!"ial. =a parte social$ el rol que desempe@amos en la interacci n con los dem#s& =a inte*raci n arm nica de la parte "/sica$ psicol *ica % social da como resultado el Oo inte*ral& TAREA %3$ Describe detalladamente cada uno de los componentes de tu Oo ;nte*ral 2%o "/sico$ %o ps/quico % %o social3& E&"alera de la a1#!e&#ima =a autoestima est# inte*rada por 6 elementos> 1. A1#!"!n!"imien#!. 'onocimiento de las partes del %o$ mani"estaciones$ debilidades$ habilidades$ de"ectos$ etc& FODA 34

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre %. A1#!"!n"ep#!. 'reencias de s/ mismo mani"estadas en la conducta& 3. A1#!e5al1a"i'n. 'apacidad interna para e!aluar las cosas como positi!as o ne*ati!as& 4& A1#!a"ep#a"i'n. 'apacidad para admitir % reconocer las partes de s/ mismo como un hecho$ como una "orma de ser % de sentir& *. A1#!re&pe#!. 5tender % satis"acer las propias necesidades % !alores$ e(presar % mane.ar de "orma con!eniente los sentimientos % emociones& +. A1#!e&#ima. 'apacidad que tienen las personas de conocerse % estar consientes de sus cambios$ crear su propia escala de !alores$ desarrollar sus capacidades$ respetarse % adaptarse& TAREA %) 1& J' mo de"ines tu "orma de serL PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP 2& 'ompleta las si*uientes "rases>

a3 4oda mi !ida ha sido> PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP b3 :na de las cosas que me eno.a> PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP c3 5l*o que no puedo perdonar es> PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP d3 De siento triste cuando> PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP e3 :na de las cosas que m#s me hace "eli- es> PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP "3 :na buena madre deber/a> PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP *3 :n buen padre deber/a> PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP h3 'uando ten*o problemas tiendo a> PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP i3 'uando me siento enamorado> PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP .3 :na de las cosas que m#s me a!er*Ien-an de mi es> PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP M3 ,i no tu!iera miedo de ser %o mismo$ %o me atre!er/a a> 35

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP 3& JPor qu) o para qu) !i!esL PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP 4& JKu) cosas har/as si supieras que en una semana te !as a morirL PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP 5& J4+ para qui)n eres importanteL PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP

6& J' mo te describir/a tu me.or ami*oL PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP

7& J' mo te describir/a al*uien que te odiaL PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP 4ema 5&4 CARACTER6STICAS DE 3AS PERSONAS CON UNA AUTOESTI0A 9AJA =as personas con una ba.a autoestima re*ularmente no se conocen$ les cuesta mucho traba.o relacionarse con los dem#s o les an*ustia la soledad$ son personas inse*uras$ t/midas o e(a*eradamente !iolentas e impulsi!as$ necesitan de la aprobaci n de los dem#s para sentirse bien$ son personas e*oc)ntricas que tienden a sentirse superiores a los dem#s$ a humillar % a soba.ar a la *enteB en caso contrario tambi)n ha% personas masoquistas que 36

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre se sienten in"eriores % que creen que son responsables de hacer "elices a los otros& =as personas e(a*eradamente optimistas o pesimistas tambi)n tienen una ba.a autoestima$ al i*ual que aquellos que consideran que los dem#s tienen la responsabilidad de satis"acer sus necesidades$ deseos$ e(pectati!as e intereses& CARACTER6STICAS DE 3AS PERSONAS CON UNA AUTOESTI0A A3TA Este tipo de personas si no se conocen en su totalidad$ al menos cuentan con la !alent/a % la iniciati!a de e(plorar su interior$ son personas realistas que saben !i!ir % dis"rutar 0el aqu/ % el ahora1$ toman a su pasado como punto de re"erencia para pro%ectar un esquema de !ida realista a "uturo& ,on coherentes en lo que piensan$ sienten % hacen$ no se perciben como superiores e in"eriores a los dem#s porque saben que son distintos$ pueden e(presar de "orma clara % honesta sus sentimientos % pensamientos$ no necesitan a los dem#s para !i!ir$ pero saben reconocer la importancia del otro en sus !idas& Tema *.).) ESTRATEGIAS PARA RECONSTRUIR 3A AUTOESTI0A a3 Darse la oportunidad de conocer a "ondo e /ntimamente todas sus partes& b3 ;denti"icar las caracter/sticas de la personalidad que son estructurales 2temperamento3 de las que son adquiridas 2car#cter3& c3 ;denti"icar aquellas caracter/sticas que son problem#ticas& d3 Establecer las circunstancias 2lu*ares$ personas$ honorarios$ etc&3 en los que se acti!an estas caracter/sticas& e3 Estar dispuesto a renunciar a la 0*anancia secundaria1 2recompensa emocional al adoptar una actitud inadecuada3& "3 Establecer estrate*ias para modi"icar la actitud& *3 Ensa%ar "recuentemente el cambio de actitud& h3 Estar preparado para el posible sabota.e que se puede presentar por aquellos que no !an estar dispuestos al cambio de actitudes& 456E5 25> 5 partir de las estrate*ias para reconstruir la autoestima$ abordadas en clase 2con e(cepci n del primer paso3 eli*e una caracter/stica de tu personalidad que est)s dispuesto a modi"icar si*uiendo todos los pasos Tema *.*. VA3ORES 'on.unto de ideas que re*ulan a la conducta humana$ se adquieren a tra!)s de los mensa.es que recibimos en la "amilia$ en la escuela$ con los ami*os % en el traba.o& ,on importantes porque permiten !i!ir e interactuar en sociedad % adem#s nos permite conocer necesidades$ tomar decisiones con*ruentes % 37

Desarrollo de habilidades personales Primer cuatrimestre resistir las presiones& =os !alores no son est#ticos$ se !an adquiriendo en la in"ancia$ sin embar*o cambian reiteradamente en la adolescencia$ es en esta etapa donde se cuestionan$ se recha-an % se rein!entan& =os !alores no son absolutos porque dependen de cada persona$ de cada )poca$ de cada situaci n o circunstancia& Tema *.*.). C3ASIFICACI:N DE 3OS VA3ORES 1. Val!re& e/#r-n&e"!&. Propiedades +tiles que caracteri-an a un ob.eto determinado$ o sea$ es el !alor de uso porque es la importancia que se le da a al*o& %. Val!re& in#r-n&e"!&. 9acen re"erencia a aquello que in!olucra inmediatamente los a"ectos % los conocimientos del indi!iduo& 3. Val!re& per&!nale&. ,on !alores indi!iduales que dependen de cada persona % de las circunstancias que lo rodean& ). Val!re& &!"iale&& Estructura de !alores que el indi!iduo intro%ecta a tra!)s del proceso de sociali-aci n de acuerdo a una cultura& *. Val!re& 1ni5er&ale&. ,on *enerales para todas las sociedades$ por e.emplo el amor$ la libertad$ la .usticia& 456E5 26> 4raer un e.emplo e(plicado de cada uno de los !alores&

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