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eHow en Espaol Salud Cmo disminuir el DHT

Cmo disminuir el DHT

Escrito por Kelli Cooper | Traducido por Carlos F. Fava
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El DHT, o dihidrotestosterona, es una sustancia qumica en el cuerpo que puede provocar la prdida del cabello cuando se produce en grandes cantidades y tambin puede ser un factor en los distintos problemas de prstata. En lo que a la prdida del cabello se refiere, el exceso de DHT se une a los folculos pilosos del cabello. Esto interfiere con su suministro de nutrientes, haciendo que se encojan y finalmente mueran. El DHT en exceso tambin aumenta el tamao de la prstata, que puede conducir a la hiperplasia prosttica benigna e incluso al cncer de prstata.
Nivel de dificultad: Moderadamente fcil

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Instrucciones
Consejos para una reduccin general de DHT

Incorpora alimentos con soja a tu dieta. Segn un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard publicado en una edicin de 2003 de la revista Journal of Nutrition, los alimentos a base de soja inhiben la formacin de DHT. Los alimentos integrales de soja como el tempeh, el tofu y las semillas de soja son preferibles a la soja procesada que se encuentra en sustitutos de la carne. Bebe t negro. El estudio de Harvard tambin encontr que el t negro disminuye la formacin de DHT. El t verde podra ser beneficioso tambin, indica el estudio, pero el t negro produce ms beneficios.
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Consulta a un mdico con experiencia en el uso de la medicina natural antes de recurrir a los suplementos dietarios. Esto es especialmente importante cuando se trata de procesos hormonales. Muchos suplementos en el mercado dicen disminuir los niveles de DHT, pero suelen no tener ningn fundamento cientfico para respaldar sus afirmaciones. Contar con un profesional bien informado puede ayudarte a disear un
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plan de tratamiento seguro y efectivo.

La produccin de DHT y la prdida del cabello

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Considera el uso de Propecia para combatir la prdida de cabello si eres un hombre. Este tratamiento, aprobado por la FDA (la Administracin de Drogas y Alimentos de EE.UU.), evita que la testosterona se convierta en DHT. Utiliza suplementos de palmito salvaje y regaliz. De acuerdo con el Dr. Andrew Weill, experto en medicina alternativa, estos suplementos pueden reducir la produccin de DHT. Consulta con un mdico experimentado en el uso de tratamientos alternativos. Tu mejor opcin es un doctor con formacin mdica que integre las terapias naturales a sus regmenes de tratamiento. Consulta a tu mdico acerca de la prdida de cabello si eres una mujer. En algunos casos, esto se desencadena por desequilibrios hormonales entre hormonas masculinas, como las DHT, y hormonas femeninas. Tu mdico puede examinarte y sugerirte tratamientos para restaurar tu equilibrio hormonal y el crecimiento del cabello.

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La serenoa o palmito salvaje, no es apropiada para las mujeres. La propecia est aprobado solamente para los hombres y puede causar efectos secundarios como la disminucin de la funcin y el inters sexual. Consulta siempre con tu mdico antes de utilizar cualquier suplemento o cualquier otro tipo de tratamientos.

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Referencias
May o Clinic: prdida de cabello "Prescripcin para tratamiente herbal"; Phy llis Balch; 2004 Rev ista "The Journal of Nutrition"

Read this article in English: How to Lower DHT

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