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Introducción:
Chi (“Qi”)
La conexión con la tierra es esencial para la práctica del Tantra Tai Chi.
La tierra es fuente de energías magnéticas poderosas, un almacén de Chi.
Así que es muy importante estar concientes de nuestros pies! Si usted y su
ser amado son compañeros de ruta, así como almas gemelas, usted
sentirá una conexión muy especial entre sus pies y la tierra. Esto produce
una base de soporte muy fuerte, un sistema de conexión a tierra que les
permitirá abrirse a frecuencias más altas de energía y de amor.
La respiración es esencial:
Manifestación de Energía:
Centros Sexuales:
El Centro Sexual es el primero de tres centros físicos sobre los cuales nos
enfocamos en la práctica del Tantra Tai Chi. El permitir que la energía se
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acumule en el Centro Sexual requiere de confianza. Confianza en uno
mismo, confianza en nuestra pareja. La mayoría de las personas
consideran que tienen buen sexo cuando este Centro Sexual es
estimulado hasta promover liberaciones orgásmicas. El orgasmo se
convierte en el objetivo. La experiencia es placentera, sin lugar a dudas, y
hasta puede llevarte al éxtasis momentáneamente. Sin embargo, puede
producirte un desenlace poco satisfactorio, cuando no se ha producido una
conexión emocional con la pareja, o cuando uno de los amantes no llega al
clímax.
Párate frente a frente con tu pareja, separados unos tres o cuatro pies.
Tus pies deben estar juntos en los talones, haciendo forma de “V”; debes
poder distribuir tu peso equilibradamente sobre ellos; relaja tus rodillas.
Coloca tus manos con las palmas hacia abajo y tus dedos relajados
señalando hacia el frente. Coloca tus manos a nivel de tu Centro Sexual,
en la parte inferior del torso. Relaja tus hombros. Siente tu conexión con la
tierra.
Respira profundamente.
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Mantén esta posición por un tiempo, mas o menos tres respiraciones
profundas o alrededor de 15 segundos.
… las mujeres:
… los hombres:
… ambos:
Distribuyan el peso de sus cuerpos sobre ambos pies, con las rodillas
relajadas.
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Ubíquense frente a frente, con los ombligos señalándose mutuamente.
Lentamente, abran las palmas de sus manos, los dedos indicando hacia
abajo y las palmas frente a frente.
El Despertar de la Energía:
¿Cómo lo haces?
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Inicia el desarrollo de movimientos circulares, hacia fuera, con ambas
manos, como si estuviesen puliendo el tope de una mesa. Mantengan las
manos relajadas y abiertas.
SEXO!
Esta parte tan vibrante de nuestro ser es una señal muy importante, que
nos guía en nuestras realidades existenciales, hacia el encuentro de
nuestro ser. Al permitir que la energía del sexo fluya a través de nosotros,
nos sentimos exuberantes, vivos, en éxtasis.
SEXO
Comenzamos en la PCM.
Inhalamos profundamente.
CORAZON!
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En la práctica del Tantra se crea y concentra gran cantidad de energías a
nivel del Centro Sexual. Pero en lugar de que esa energía acumulada sea
liberada a través del orgasmo, los tantristas la utilizan para la expansión
individual, para moverla hacia el segundo Centro Sexual, el Centro del
Corazón. La visualización, la respiración, el movimiento y la intención son
las herramientas utilizadas para mover esta energía, desde el Centro
Sexual hacia arriba, recorriendo los chakras.
Con la práctica, el Centro del Corazón se agranda tanto que toca el área
de la garganta, que es el canal para la expresión del amor. En la base del
Centro del Corazón se encuentra el plexo solar y el diafragma, que
controla la respiración y nos ayuda a anclarnos en la experiencia de lo
corpóreo. El plexo solar, el corazón y la garganta son los lugares donde
encontramos los chakras 3, 4 y 5.
BINDI!!
Cuando los Centros Sexuales y del Corazón han estado activos por un
cierto periodo, un solo punto dentro del centro de la cabeza es estimulado.
Este es el BINDI, localizado entre el punto del tercer ojo y la parte de atrás
de la garganta, justo debajo del séptimo chakra, el de la coronilla, en la
parte superior de la cabeza. El BINDI es un punto puramente espiritual.
Esto puede sonar como una exageración, incluso para mí, en este
momento así lo es. Pero en el momento que estamos alineados, que
servimos el uno al otro como recordatorio de nuestra verdadera naturaleza,
que es el amor, entonces, en ese momento, es una gran verdad. Nosotros
nos sentimos completos y no necesitamos nada más. En ese momento, no
hay tarea pendiente ni impulsos creativos que compitan con nuestra
atención. Somos el uno con el uno. En ese momento. Vivirlo todos los
días, tener más y más momentos como esos en nuestra vida, ser nosotros
uno con nuestra pareja, es la meta.
El Compromiso SI!!
Empieza en PCM.
Flexiona las rodillas y siente tu peso.
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Lleva tu mano izquierda hacia delante, con tus dedos hacia tu amado y
lleva tu mano derecha hacia atrás.
La palma de tu mano izquierda debe enfrentar la palma de la mano
izquierda de tu ser amado.
Ahora, lleva tu mano izquierda hacia atrás y moviliza tu mano derecha
hacia delante, con tus dedos señalando a tu ser amado, terminando las
palmas de las manos una frente a la otra.
Mantén los brazos relajados y cerca del cuerpo, mientras alternas el
movimiento de manos.
Digan SI! En cada intercambio, mientras tensionan Hui Yin y relajan
inmediatamente después de cada cambio.
Para terminar el ejercicio, junta tus pies en PCI. Coloca tus manos en
posición de oración, la punta de tus dedos señalando hacia arriba y
colocando la parte posterior de tus pulgares junto a tu Centro de Corazón.
Cuando dos personas comparten esta energía del amor, la calidad del
amor en si misma se hace más disponible, mas reconocible, para todos los
seres de este planeta. Por ello, nosotros les damos las gracias.
Namaste.
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