SALUD

Qu diferencia hace una hora ms de sueo?

Le pidieron a siete voluntarios, que normalmente duermen entre 6 y 9 horas, que se prestaran para un estudio en el Centro de Investigacin de Sueo de la Universidad de Surrey.

El britnico promedio duerme seis horas y media cada noche, de acuerdo con el Sleep Council de Reino Unido, una organizacin dedicada a mejorar la experiencia de sueo con financiamiento de la industria de fabricantes de camas. El periodista cientfico de la BBC Michael Mosley particip en un experimento inusual para averiguar si esto es suficiente. Hace tiempo se sabe que el nmero de horas de sueo de que disfrutan las personas declina con la edad. Esto sucede por varias razones, entre ellas que vivimos en una cultura que propicia la creencia de que dormir es un lujo, algo que fcilmente puede recortarse si hace falta. Despus de todo, para eso es la cafena: para despertarte de un sacudn. Pero mientras el promedio de sueo que obtenemos ha cado, las tasas de obesidad y diabetes se han disparado. Es posible que haya una conexin entre estos hechos? Queramos averiguar qu efecto tendra incrementar slo 60 minutos el promedio de horas de sueo. As que le pedimos a siete voluntarios, quienes normalmente duermen entre 6 y 9 horas, que se prestaran para un estudio en el Centro de Investigacin de Sueo de la Universidad de Surrey, en el Reino Unido. Los voluntarios fueron distribuidos aleatoriamente en dos grupos. A uno se le pidi dormir seis horas y media; al otro, siete horas y media. Una semana despus, los investigadores tomaron muestras de sangre e intercambiaron los grupos: se le otorg una hora ms de sueo a los que

durmieron menos y viceversa. Mientras esperbamos ver qu efecto tendra esto, fui al hospital John Radcliffe de la ciudad de Oxford para aprender qu pasa realmente cuando dormimos. En el Centro de Sueo me conectaron a un electroencefalograma porttil, un aparato que mide la actividad cerebral. Entonces, sintindome ligeramente ridculo, fui a casa y dorm mis siete horas y media. Trabajo de archivo Al da siguiente fui a la oficina de la doctora Katharina Wulff para discutir que haba pasado dentro de mi cabeza aquella noche. Lo primero que not es que haba cado rpidamente en un estado de sueo profundo. Puede parecer que descans mucho, pero durante el sueo profundo nuestros cerebros en realidad trabajan muy duro. Una de las principales cosas que hace el cerebro es pasar recuerdos del archivo temporal al archivo de largo plazo, de manera que tengamos ms espacio para recuerdos de corto plazo al da siguiente. Si no duermes en forma adecuada, estos recuerdos se pierden. Usted podra pensar: "Voy a dormir menos entre semana y recupero el sueo el fin de semana". Desafortunadamente, no funciona as, porque los recuerdos deben ser consolidados en un plazo de 24 horas. En virtud de esto, es importante que si usted est estudiando o va a rendir un examen, se asegure de que duerma en forma razonable. En un estudio, quienes no lo hicieron tuvieron resultados inferiores al de sus contemporneos en un 40%. El sueo profundo slo dura unas horas. Los resultados de mi electrodo mostraron que durante la noche mi cerebro pas por mltiples fases de otro tipo de actividad, llamada sueo MOR, o de Movimientos Oculares Rpidos (REM, por sus siglas en ingls).

"El mensaje claro de este experimento es que si usted est durmiendo menos de siete horas cada noche y puede alterar sus hbitos de sueo, as sea slo un poco, podra repercutir positivamente en su salud. Duerma hasta tarde, le har bien". "Esta es la fase en que generalmente ests paralizado, no te puedes mover", me explic Wulff. Pero los msculos de los ojos no estn paralizados; de ah que se le llame sueo MOR. Durante el sueo MOR suceden cosas extraordinarias. Uno de los qumicos relacionados con el estrs, la noradrenalida, se apaga. Es el nico momento, en el da o en la noche, en que esto pasa. Nos permite permanecer calmados mientras el cerebro reprocesa las experiencias del da y nos ayuda a manejar eventos emocionales particularmente difciles. Obtenemos ms sueo MOR en la ltima mitad de la noche. Lo que significa que si a uno lo despiertan de manera inesperada, puede que el cerebro no haya manejado todas las emociones, lo cual puede dejar una estela de estrs y ansiedad. Tomar alcohol tarde en la noche no es una buena idea porque reduce el sueo MOR mientras el cuerpo lo procesa. Cientos de genes afectados De regreso en la Universidad de Surrey, nuestros voluntarios haban completado la segunda semana del experimento. Queramos conocer el efecto de cambiar de un patrn de seis horas y media de sueo a uno de siete horas y media, y al revs. Las pruebas de computadora revelaron que la mayora encontraron difciles las tareas que requeran agilidad mental si haban dormido menos, pero los resultados ms destacados salieron de los exmenes de sangre. El doctor Simon Archer y su equipo en la Universidad de Surrey estaban particularmente interesados en identificar qu genes se "apagaban" o "prendan" en nuestros voluntarios como resultado de cambios en su

patrn de sueo. "Encontramos que unos 500 genes estaban afectados", explica Archer. "Algunos iban hacia arriba y otros hacia abajo". Lo que descubrieron fue que cuando los voluntarios dorman una hora menos, los genes asociados con procesos como inflamacin, respuesta inmune y respuesta al estrs se volvan menos activos. El equipo tambin not un incremento en la actividad de los genes asociados con la diabetes y el riesgo de cncer. Lo contrario ocurra cuando se aada una hora de sueo. As que el mensaje claro de este experimento es que si usted est durmiendo menos de siete horas cada noche y puede alterar sus hbitos de sueo, as sea slo un poco, esto podra repercutir positivamente en su salud. "Duerma hasta tarde, le har bien", es la clase de mensaje en materia de salud que no se producen muy frecuentemente.

Aprenda a usar bien su tarjeta de crdito

Con frecuencia, a las personas se les olvida que las tarjetas de crdito permiten adquirir hoy un bien o servicio y pagarlo despus a travs de unas cuotas mensuales, y que como cualquier otro prstamo, tiene intereses y una cuota de manejo.

Las tarjetas de crdito pueden ser de gran ayuda para las personas, siempre y cuando los pagos que se realicen se encuentren dentro de su presupuesto. Sin embargo, el uso del dinero plstico tambin puede llegar a ser un verdadero dolor de cabeza, sobre todo para aquellos que consideran que su tarjeta de crdito es un dinero extra que les permite gastar por encima de sus posibilidades y no reconocen que se trata de otra forma de crdito de consumo.

Con frecuencia, a las personas se les olvida que las tarjetas de crdito permiten adquirir hoy un bien o un servicio y pagarlo despus, a travs de unas cuotas mensuales, y como cualquier otro prstamo, tiene intereses y una cuota de manejo. Para usar adecuadamente su tarjeta de crdito tengan en cuentas las siguientes recomendaciones: Infrmese y compare. Antes de adquirir su tarjeta, compare las distintas opciones que hay en el mercado y elija la tarjeta que ms se adapte a su capacidad de pago y necesidades. No todas manejan las mismas tasas ni ofrecen lo mismo. Pregunte cunto es la cuota de manejo, con qu periodicidad se paga, qu tasa de inters le cobran, cundo es su fecha de corte y cules beneficios adicionales le ofrece cada entidad. Asegrese de contraer slo deudas que pueda pagar. Las entidades financieras llevan un registro del comportamiento de pago de las tarjetas de crdito que es reportado a las centrales de riesgo. Pagar oportunamente puede servirle para lograr otros crditos en el futuro o ampliar el cupo que ya tiene, pero colgarse en las cuotas implica daar su historial crediticio. Pague a una cuota. Siempre que su capacidad de pago lo permita, difiera sus compras a una cuota, que no le genera intereses. Se aconseja a quienes tengan una tarjeta de crdito hacer compras a una cuota los primeros das despus de la fecha de corte, para que puedan financiarse a una tasa de 0% de inters hasta por 50 das (30 das del mes, ms los 20 das que los bancos, por lo general, dan a partir del corte para pagar lo indicado en el extracto). Pague ms del mnimo. Hacer abonos adicionales a la cuota mnima permite reducir el saldo total de la deuda de una manera ms rpida y sobre todo, pagando menos intereses. No olvide su fecha de pago. Si decide diferir a plazos su compra, trate

siempre de pagar su cuota a tiempo para evitar el cobro de intereses de mora. Lleve el control de los pagos. Revise siempre su extracto y verifique que las compras que all aparecen realmente hayan sido efectuadas. Es importante guardar el boucher (documentos firmados por la compra) para presentarlo a la entidad en caso que se requieran aclaraciones. Squele provecho a los beneficios adicionales. Los programas de lealtad de las entidades ofrecen a los tarjetahabientes beneficios como millas, ofertas en establecimientos de comercio, asistencia en viajes y seguros, entre otros. Averige por los servicios adicionales que su tarjeta le ofrece y aprovchelos, siempre y cuando estn acordes con sus patrones de gasto. Siga las recomendaciones de seguridad. No le preste su tarjeta a nadie, no la pierda de vista y no acepte ayuda de extraos en las operaciones en datafono. Recuerde que los avances en efectivo son costosos. No utilice su tarjeta de crdito para obtener efectivo, a no ser que sea una necesidad. Los avances son un prstamo ms, por el que hay que pagar un costo asociado con su cobro, cuyo valor depende de la entidad y del canal que se use y que, adems, genera unos intereses. Si est en problemas, hable con su entidad financiera. Antes de entrar en mora, acuda a su entidad y propngale un acuerdo de pagos.

FINANZAS

Dime cmo son tus nmeros y

La grafologa pretende describir la personalidad de un individuo y determinar caractersticas generales de la personalidad, la naturaleza de sus emociones y su tipo de inteligencia, a travs de la escritura.

La grafologa se basa en el principio de que cuando una persona escribe, su ego se encuentra activo. De all han surgido muchas teoras sobre la determinacin del comportamiento de una persona a travs de esta prctica. Sin embargo, las conductas no slo se pueden determinar con palabras, la grafologa tambin analiza los nmeros, pues la forma en la que se escriben las cifras puede decir la manera como una persona se relaciona con lo econmico. Esto, se evala principalmente segn las leyes del movimiento, que no son otra cosa que las cuatro direcciones cardinales: descendente, ascendente, de izquierda a derecha y de derecha a izquierda. Marcela Milesi, licenciada en Recursos Humanos (USAL), Coach Ontolgico certificado (ICP) y Grafloga (Colegio de graflogos de Bs. As), explic en el portal entremujeres.com que uno de los aspectos de mayor relevancia a la hora de realizar este tipo de anlisis es el orden: la forma en la cual la persona decide distribuir y organizar las cifras cuando realiza una operacin matemtica, nos estar hablando de sus competencias para administrar y manejar dinero. Segn las pautas, analice su comportamiento: DISTRIBUCIN - Buena. Cuando los nmeros estn distribuidos cuidadosamente en la hoja, esto indica autodominio, claridad conceptual y objetividad en el juicio de valores. Esto quiere decir, que la persona le da importancia y seriedad a su dinero; y que busca administrar los recursos econmicos con exactitud en forma justa, ya sean valores abstractos como concretos. - Confusa. Se dice que est confusa, cuando las cifras estn mal formadas, las distancias son irregulares entre unas y otras, las columnas estn torcidas, etc. Esto habla de alguien que suele no ser claro en la administracin, no tiene criterio a la hora de manejar sus ingresos, tiende a mentir o disfrazar las cosas por intereses materiales. NMEROS

- Claros y bien delineados. Es una persona que sigue pautas, lo recto, lo medido y lo sujeto a comprobacin; siente rechazo por las operaciones confusas, complejas y lo anacrnico. - Muy grandes. Suea con tener mucho dinero o hacerse millonario; puede poner de manifiesto cierta relacin histrica con el dinero, exagera las emociones vinculadas con el mismo, y no guarda prudencia a la hora de gastar. Es importante tener en cuenta el contexto en aspectos relacionados con la dimensin, ya que puede estar planteando tambin preocupaciones por temas financieros. - Grandes y distribucin confusa. Suele indicar que la persona no cuenta con competencias para llevar adelante tareas contables, ni una administracin efectiva de los recursos. DIMENSIN - Pequea. No cuenta con competencias para generar o administrar dinero, muchas veces se siente inferior por su situacin econmica. - Pequea y distribucin clara. Pone de manifiesto que la persona es excesivamente minuciosa, detallista y en ocasiones en avaro. - Ms altas que anchas. Principalmente, los nmeros 2, 3, 5, 7 y 9. Esto habla de alguien orgulloso, que le da importancia al dinero en cuanto al estatus que le proporciona. - Ms anchas que altas. Suele apegarse a los valores materiales ms desde lo cotidiano y en busca de seguridad. TRAZOS - Presin de los trazos. Refleja el nivel de fortaleza o debilidad de carcter en el manejo del dinero y cmo impacta lo econmico en su mundo emocional. - Firme. Es una persona segura de s misma, se maneja con empuje y autenticidad. Su aspecto econmico no interviene en sus sentimientos y actitudes para con terceros. - Dbil. Si bien puede hablar de una persona humilde, habitualmente indica que sta siente que no es lo suficientemente hbil para superar las dificultades econmicas, es decir, que falta determinacin y estmulo interno para salir a enfrentar este tipo de dificultades.

- Trazados con rapidez. Suele ser una persona vivaz, tanto desde el pensamiento como en la accin. Tiene facilidad para comprender y efectuar anlisis matemticos, econmicos y financieros. - Trazados con lentitud y regularidad. Busca manejarse con mayor orden y autocontrol; calcula sus acciones, son metdicas, serenas, y se toma su tiempo antes de tomar una decisin, ya que desea evaluar las opciones bajo diferentes aspectos. - Trazos lentos pero dbiles. En este caso, es una persona perezosa, con tendencia a la indolencia en relacin al dinero.

FINANZAS

Coaching para el bolsillo

El desorden en las finanzas no es una situacin que pueda prolongarse en el tiempo, y para ello existen personas que le pueden ayudar a alivianar la carga de las deudas y a tomar el control de las mismas.

Las deudas y la crisis financiera en un hogar son situaciones que le tocan hasta el ms alto ejecutivo y que si no se controlan a tiempo, pueden traer grandes prdidas.

Son pocos los que se atreven a hablar de este tema y muchas veces resulta ser un tab inmerso en la sociedad, donde se cree que la nica solucin slo est entre los integrantes de la familia y s, puede que en algunos casos se logre solucionar de esta manera; pero muchas otras necesitan una ayuda de terceros. El coaching financiero es aquel que le ofrece una serie de estrategias para que usted pueda organizar sus finanzas, genere patrones de riqueza y bienestar, y logre el cumplimiento de sus metas. La metodologa que manejan estos expertos se basa en la aplicacin de herramientas del coaching orientadas al desarrollo de las personas, su libertad financiera, el manejo de finanzas con su pareja, la realizacin de una planificacin financiera personal, la educacin en sus hijos, y con el objetivo de conseguir una meta econmica. Segn Antonio Arzola, experto en negocios en internet y marketing online, la regla general del coaching financiero es que ste vaya dirigido a personas que tienen dificultades financieras a pesar de tener buenos ingresos, a aquellas que por norma entre ms dinero reciben, ms gastan en cosas NO prioritarias, y en las que quieren modificar sus creencias respecto al dinero y desean crear patrones mentales de riqueza ilimitada y lograr un estilo de vida satisfactorio. La riqueza y la realizacin personales, estn al alcance de todas aquellas personas que lo deseen; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del xito. Seis ventajas de acudir a un coach financiero: 1. Tomar conciencia de su relacin emocional con el dinero. 2. Aprender a establecer metas y a lograr una mejor posicin financiera. 3. Tomar el control de sus gastos.

4. Desarrollar hbitos de ahorro mensual. 5. Tomar decisiones de inversin orientadas al crecimiento patrimonial y desconocimiento. 6. Manejar el dinero en el tiempo y el financiamiento.

CRDITO

Tarjetas de crdito, por qu conservarlas?

Qu hacer cuando se tiene el dinero para pagar la deuda de una tarjeta de crdito?, es mejor entregar el plstico o conservarla aunque se pague una cuota de manejo sin usarla?.

De acuerdo con el coach en finanzas Jairo Forero, se debe analizar si la tarjeta de crdito es solo para emergencias o si se posee tener una tarjeta para tener disponibilidad de comprar para pagar sin intereses hasta por 45 das, obtener productos por puntos y para viajar al exterior. Dentro de las ventajas de una tarjeta de crdito est el hecho de seguir construyendo el historial crediticio, pues es necesario tener una buena calificacin en las centrales de riesgo que le favorecer a la hora de obtener crditos a futuro. Forero recomienda tener dos tarjetas, una Visa y una Master Card, para casos de emergencia y oportunidades de negocio de inversin, ya que son un medio para tener dinero disponible. Otra ventaja de mantener una tarjeta, es que cuando se difieren las compras a una cuota se obtiene dinero prestado sin pagar intereses, ya que en la mayora de las franquicias, ofrecen este beneficio, as como tambin la ventaja de obtener descuentos por ser usuario de determinado banco, almacn o marca. Sin embargo es necesario aclarar que las tarjetas de los almacenes de

cadena son las que tienen las cuotas de manejo ms costosas. Forero dice que aunque todas las tarjetas de crdito tienen el mismo fin, y as acumulen puntos, no justifican las promociones en comparacin con los altos costos de sus servicios. De ese tipo de tarjetas, la entidad que tiene la cuota de manejo ms baja es la tarjeta de Codensa, no obstante sigue siendo muy costosa, por lo que es ms aconsejable utilizar Visa y Master Card, y entre las entidades bancarias los expertos recomiendan el inters del Banco Pichincha. Otra de las consideraciones para mantener las tarjetas de crdito se encuentra en la necesidad de stas cuando se sale del pas, ya que en el exterior son indispensables. Por ejemplo en Estados Unidos se requieren para rentar vehculos, tener efectivo de forma inmediata y para tener seguro mientras se permanece en dicho pas. Adems puede resultar muy conveniente a la hora de hacer el cambio de divisas, que en las casas de cambio el margen por cada moneda siempre le resta una cantidad importante de dinero. Mejor temprano que tarde En Colombia hay 13 millones de tarjetas de las cuales muchas estn en poder de los jvenes, quienes generalmente las obtienen por iniciar su historial crediticio, lo cual est en coherencia con lo que debe hacerse, adems en un era donde todo es online, es lo ms apropiado. Forero argumenta que la generacin Google las necesita para el presente y el futuro, para negociar y publicitar negocios por internet. Aunque siempre es un riesgo, pues generalmente cuando un joven recibe una tarjeta de crdito, la tendencia es a consumir de forma desordenada, por eso lo recomendable es que los padres sean quienes generalmente amparan esas tarjetas y los eduquen sobre el manejo de las finanzas. Tambin se pueden utilizar opciones como las tarjetas prepagadas, que le entregan un margen delimitado al joven para gastar. Sin embargo, en esos casos el mentor siempre debe ensearle al joven a manejar, sobre cmo y cundo usarla, para diferenciar un gasto, de una inversin y as evitar un mal hbito. Aunque las tarjetas de crdito tienen fama de traer muchas deudas consigo, recuerde que esto es por el manejo que usted les da, y con las

ventajas que se explicaron anteriormente usted podr determinar que le conviene ms a sus finanzas, pero no olvide que las tarjetas de crdito bien manejadas, adems de sacarlo de un apuro, pueden crearle oportunidades de ganar dinero.

ESTRATEGIAS

Compromiso con el cliente, el xito del mercadeo

Segn un estudio de Korn/Ferry Marketing Pulse, los datos y anlisis no pueden liderar las actividades de mercadeo. Comprometerse con el cliente es prioridad para que el programa de mercadeo exitoso.

La encuesta realizada a ms de un centenar de ejecutivos de mercadeo online en compaas top en EE.UU. revel que el compromiso con el cliente 52% mantiene a la mayora de los ejecutivos de mercadeo despiertos en la noche. Dentro de la amplia categora de compromiso con el cliente, un 30% se refiere a la creacin de relaciones sostenibles con los clientes mientras que otro 22% se concentra en la experiencia del cliente.

Otras preocupaciones incluyen tratar las cuestiones presupuestarias (9%), mantenerse a la vanguardia y el aprovechamiento de la tecnologa digital (29%) y la adquisicin de talento digital inteligente (11%). Un 35% de los encuestados cree que dentro de su organizacin el departamento de mercadeo es el nico responsable de la experiencia del cliente y el compromiso, mientras que el 31% cree que es un mercadeo conjunto con el esfuerzo de ventas, el 28% dice que es un grupo de trabajo multifuncional, un 3% dice que el trabajo no cae a ninguno y un 2% cree que ventas es el nico responsable. "No es nuevo que la lealtad del cliente siga siendo una prioridad para mercadeo. El equipo no puede vender directamente un servicio o producto como el equipo de ventas lo hace, pero ambos estn totalmente involucrados en la tarea de colaborar con el cliente a travs de mltiples puntos de contacto para construir el valor de la marca, y agregar valor al negocio ", dijo Mara Gabriela Castro, directora para la Regin Andina de Korn/Ferry International. "Los mejores ejecutivos de mercadeo sabrn aprovechar todas las piezas en movimiento para crear una relacin nica y duradera con los clientes. Ahora ms que nunca, la relacin entre un ejecutivo de mercadeo y el CIO, jefe de informacin de la compaa, es ms estrecha, la informacin de la inteligencia del negocio es cada vez ms una ventaja competitiva para los equipos de mercadeo. Cuando se les pregunt cmo trabajan juntos para crear una experiencia integrada de cliente, un 46% de los ejecutivos de mercadeo afirmaron que la atencin se centra en la mejora de la gestin de la participacin del cliente, mientras que slo el 40% dijo que el aprovechamiento de datos grandes y 13% coincide en otros mtodos. A pesar de ello, un 87% de los encuestados afirmaron que esperan que su empresa incremente el uso del anlisis predictivo y grandes herramientas de datos durante este ao. En el contexto del anlisis de la mejor manera en que pueden ser utilizados para apoyar iniciativas

creativas, la mayora de los encuestados un 50% dijo que el anlisis puede ser ms efectivo mediante el aprovechamiento de los datos de consumo para apoyar las hiptesis intuitivas. En la medida que la industria enfrenta una lista cada vez mayor de contenido de canales de publicacin, los estrategas de mercadeo deben determinar cules van a ser ms beneficiosos para el logro de sus objetivos. Los canales de comercializacin ms populares para relacionarse con los clientes: Publicidad en lnea Facebook Eventos Alertas por correo electrnico Twitter Los canales menos populares de comercializacin para atraer a clientes: LinkedIn Los programas de fidelizacin Correo impreso La publicidad televisiva Otros empleados La reputacin en lnea importa. La mayora de las marcas funcionan en varios canales sociales a la vez y con frecuencia impulsan contenido y participan activamente en conversaciones directas con los clientes, los cuales tienen el potencial de afectar la reputacin. En este entorno de marketing casi desregulado, no es de extraar que el 89% de los ejecutivos de marketing afirmen que el aumento en el uso de los medios sociales ha incrementado la importancia de la gestin de la reputacin en sus estrategias de mercadeo. La lucha de crecer el talento en un entorno de mercadeo tcnico. Mientras los equipos de marketing determinan cmo maximizar

la captacin de clientes a travs del impulso de canales ms tcnicos, el atolladero de los "especialistas versus generalistas" est presentando un desafo real en la gestin del talento para ejecutivos. Cuando se les pregunt cmo desarrollar este tipo de talento de mercadeo dentro de sus equipos, la gran mayora de los encuestados 74% afirmaron que darles metas amplias ms all de los objetivos de su especializacin, mientras que slo el 26% dijo que la mejor manera es el crecimiento de forma vertical en la misma funcin. La publicidad en la era digital. Los equipos de mercadeo entienden que la publicidad online es fundamental para un plan de mercadeo integral, ya que el 85% de los encuestados afirm que actualmente destinan presupuesto a la publicidad digital. De los que gastan en publicidad en lnea, la gran mayora 67% optan por contratar a los anuncios de Google, seguido por los anuncios de Facebook 24% los anuncios de YouTube 5% y los anuncios de SMS 4%.slo los programas en telefona mvil estn ganando popularidad, un 69% de los encuestados asignan una parte sustancial del presupuesto para invertir en esta plataforma.

COLUMNISTA

Siete consejos para tener xito en sus proyectos

En la actualidad la mayor parte de las iniciativas estratgicas de las organizaciones son materializadas a travs de proyectos.

De acuerdo con las estadsticas publicadas por el PMI en el PMIs Pulse of the Profession en marzo de 2013, an existe a nivel global un alto porcentaje de proyectos que no alcanzan sus objetivos o que son cancelados durante su ejecucin. Esto genera que las organizaciones pierdan dinero y su motivacin en la ejecucin de los mismos.

S que no existen recetas mgicas, pero durante mi ejercicio como directora de proyectos, y mltiples charlas con mis colegas, he identificado algunas prcticas que pueden reducir la brecha de proyectos fallidos o que no cumplan con sus objetivos. A continuacin comparto lo que he denominado los 7 consejos para tener xito en los proyectos: 1. Asociarlo a un objetivo estratgico: todo proyecto debe buscar un beneficio para la organizacin, por lo que es recomendable que se encuentren alineados a un objetivo estratgico, claramente definido y cuantificado, que permita medir sus resultados. 2. Asignar un Gerente de Proyecto: la Gestin de Proyectos es una profesin, es decir que quien ejecuta el rol debe tener una formacin especfica y adecuada, contar con una serie de competencias y habilidades complementarias que respalden el xito de un proyecto. 3. Adoptar algn tipo de gua, metodologa o prctica de Gestin de Proyectos: es importante que la organizacin estructure y adapte algn marco o gua reconocida y comprobada de Gestin de Proyectos; esto permite tener un proceso organizado que logre estandarizar la forma cmo se ejecutan los proyectos y aplicar prcticas avaladas en el mbito mundial. 4. Acotar claramente el alcance: Es importante que se busquen los espacios para que los interesados, patrocinadores y el equipo conozcan a profundidad el alcance y los requerimientos para generar una visin compartida, y de esta forma evitar o reducir los cambios que puedan generarse a causa de un alcance dbilmente definido. 5. Identificar oportunamente a los interesados del proyecto y definir una estrategia para su gestin: siempre debemos determinar los diferentes grupos de inters, definir qu y cmo los vamos a involucrar en la ejecucin, cmo los vamos a mantener informados (inclusive

aislados en algunos casos), cmo va a ser su proceso de gestin del cambio, entre otros aspectos. 6. Mantener un espacio abierto para la comunicacin: este es uno de los factores ms determinantes; cuando se da de forma abierta, oportuna y asertiva se genera un ambiente ptimo de trabajo, comunicando la informacin necesaria y constante y abriendo espacios al dilogo en todos los niveles del proyecto. 7. Mantener una postura negociadora en pro del proyecto: como Gerentes de Proyecto debemos velar y lograr la rentabilidad de este, orientados al cumplimiento del objetivo estratgico al que se aline, y debemos adoptar una actitud negociadora, conciliadora y argumentativa para llegar a acuerdos que al final beneficien a los resultados. Siguiendo estos consejos, promoviendo al interior de nuestras organizaciones una buena Gestin de Proyectos y apalancndonos de las experiencias y buenas prcticas que otros han identificado y compartido, lograremos mejores resultados y llevaremos a nuestra organizacin a un nivel superior y ms competitivo.

TECNOLOGA

Big Data: La gran revolucin empresarial

El Big Data, como se le conoce a nivel empresarial y tecnolgico, ocurre cuando los datos crecen de manera exponencial.

Las empresas colombianas se enfrentan al desafo de la explosin de datos, informacin proveniente de diversas fuentes que debe ser transportada, almacenada, consultada, gestionada y analizada de manera eficiente, un reto que se convertir en una herramienta fundamental para facilitar el desarrollo de las organizaciones. El Big Data, como se le conoce a nivel empresarial y tecnolgico, ocurre

cuando los datos crecen de manera exponencial. Entonces deben ser gerenciados de manera eficiente en cualquier organizacin sin importar el tamao para ofrecer valor agregado a sus clientes, un diferenciador que genere mayores utilidades. La buena gestin y acceso eficiente a dicha informacin se convierte en una enorme ventaja competitiva y un apoyo al momento de tomar decisiones, adems incrementa el potencial de las empresas, ya que se aprovecha el uso de nuevas tecnologas y herramientas para el anlisis de las fuentes de informacin que estn disponibles hoy, y que seguirn creciendo, trayendo nuevo conocimiento y oportunidades para entrar y salir vencedor en un mercado cada vez ms competitivo. El Big Data no slo se entiende por el tamao de la informacin sino que se analiza desde cuatro dimensiones diferentes que son: el volumen, la velocidad, la variedad y el valor agregado. Volumen, porque la cantidad de informacin es enorme. Variedad porque la informacin viene y va de distintas fuentes, estructurada y no estructurada. Velocidad por que se genera informacin a un ritmo exponencial y valor agregado porque para las compaas se convierte un reto, lograr obtener el mayor provecho de esta situacin. La adopcin de tecnologas de gestin de Big Data sin duda aumenta la competitividad de las empresas permitiendo gestionar procesos que antes no se podan realizar y mejorando la experiencia con el cliente y por supuesto incrementando su productividad. Esta plataforma requiere mdulos para tratar a gran escala y de forma distribuida grandes volmenes de informacin de todo tipo. El futuro del Big Data est lleno de oportunidades para las empresas, convirtindose en una excelente herramienta para ser ms competitivos en el mercado. Ahora bien, la responsabilidad de los proveedores de telecomunicaciones e IT consiste en dar un soporte adecuado a esa explosin del trfico de datos y ofrecerle a las empresas una serie de sistemas integrados y aplicaciones para optimizar la conectividad del cliente para que cuente

con la informacin y el anlisis de la misma manera en cualquier momento y lugar.

COLUMNISTA

Vivir con precios del primer mundo y salarios del tercero

Nos escandalizamos con los altos precios de New York, Pars o msterdam; sin embargo no hay que tomar un avin para experimentar lo que es vivir con precios que convierten un almuerzo, en un bien suntuoso.

En los ltimos aos hemos podido ver como Bogot se ha convertido en una ciudad que pareciera estar diseada para multimillonarios y no para personas con la realidad salarial de nuestro pas, pareciera que esta ciudad no ha entendido que el 85,7% de los colombianos viven con menos de dos salarios mnimos, un dato expedido por el propio Ministerio de Trabajo este ao. Lo peor: esta urbe estirada se muestra indiferente a la necesidad de sus millones de habitantes, una metrpoli que hoy por hoy es ms costosa para vivir que ciudades como msterdam, Toronto, Madrid, Bangkok o Luxemburg; una capital que nos presenta restaurantes en donde un plato cuesta ms que el mercado para todo un mes. Y es que Bogot, y el pas en general, reportan el segundo lugar en el mundo en donde es ms costoso comer una hamburguesa Big Mac. (The Economist, 2013). Parece increble que es ms econmico comer en pleno centro de Manhattan que en algunos lugares de la Zona G o el Parque de la 93, pero tristemente eso hace parte de nuestra realidad. Un panorama no muy distinto se puede apreciar con la finca raz, en donde pareciera que los ciudadanos ganaran salarios parecidos a los devengados por los londinenses, parisinos o neoyorkinos, pero la verdad es que Colombia se encuentra deshonrosamente como uno de los 20

pases en el mundo con salarios ms bajos (Encuesta Merce 2012). Tristemente no se queda atrs el tema de la canasta familiar, si comparamos 12 productos bsicos del mercado, como leche, aceite, pasta, papel higinico, carne, pan, etc., nos podemos sorprender ya que el bogotano gasta ms del 35% de sus ingresos en productos bsicos, con un salario mnimo de $589.500 al mes, debe gastar en promedio $210.000 en productos de la canasta bsica. Mientras que en New York las personas gastan en los mismos productos bsicos $311.288, con la ventaja que el salario mnimo mensual equivale a $1.922.816, lo que indica que los neoyorkinos invierten cerca del 17% de sus ingresos en comida, en Londres por ejemplo con un salario promedio de $3.130.000 gastan en los mismos 12 productos $288.514, cerca del 9% del total de sus ingresos, y esta situacin todava es ms favorable en Tokio y Sidney ya que los salarios son ms altos y los costos de alimentacin ms bajos. Los altos costos no paran ah, las marcas que llegan al pas tambin son otro punto lgido. Ya que en Bogot pagamos hasta tres veces ms que en Estados Unidos los productos de marcas como Tommy Hilfiger, Guess, Gap, y Nutica, pero ste no es slo un tema con Estados Unidos porque tambin existen diferencias muy grandes con marcas europeas como Zara. Qu decir entonces que los precios de los combustibles? en donde pagamos ms en gasolina que los estadounidenses, franceses o britnicos y con ingresos mucho menores que los de ellos. Es por esto que es preciso promover polticas de regulacin de los precios para la vivienda y para las marcas que llegan, ya que la bonanza econmica que vive el pas en este momento no puede significar el encarecimiento del costo de vida de los ciudadanos. Hay que recuperar el costo de vida de la ciudad, de modo que no se nos vuelva demasiado costosa, como para vivir en ella, y pase a ser de los extranjeros. Y es que lamentablemente, la Capital del pas ahora es un modelo de ciudad insostenible, que se da el lujo de vivir con precios del primer mundo, con ciudadanos que viven con salarios del tercero.

AHORRO

Cmo ahorrar transportes durante una semana?

Tal vez el traslado de la casa al trabajo y viceversa, es una de las cosas en las que ms se gasta mensualmente. Sin embargo, existen estrategias que lo pueden ayudar a ahorrar unos pesitos.

La clave de unas finanzas sanas estn en el presupuesto que se hace mensualmente, all adems de evaluar los ingresos del hogar, tambin se evalan los egresos o gastos que se tuvieron y los que se tendrn. Este anlisis juicioso le dar una idea de cunto puede destinar a una cosa y otra, y lo invitar a implementar estrategias de ahorro en cada cosa que le genere un gasto, como por ejemplo, los traslados de su casa al trabajo y viceversa. A partir del 7 de octubre y el 11 de octubre, se realizar por primera vez la Semana del carro compartido en Bogot; la iniciativa busca contribuir con la movilidad de la ciudad y con su bolsillo.

En qu consiste? EL proyecto de la Fundacin Chevrolet, la Universidad de los Andes y la Asociacin Nacional de Empresarios de Colombia (ANDI), pretende sensibilizar a la ciudadana y contribuir a una movilidad sostenible, mediante la promocin del uso compartido del carro en los desplazamientos relacionados con trabajo o estudio, que representan ms de la mitad de los viajes en la ciudad. Segn las cifras del primer semestre de 2013, de la Secretara de Movilidad, solo el 10% de los capitalinos comparte su vehculo con dos personas o ms, en los trayectos de la casa al trabajo o lugar de estudio, y viceversa. Cmo toca su bolsillo? La estrategia adems de contribuir con la movilidad de la ciudad, ayudar a que usted comparta los gastos de traslado con dos o ms personas. Es decir, que reduzca la tarifa que tiene destinada diariamente y destine tan slo una parte para ayudar a su compaero de viaje. Otras alternativas de ahorro 1. Utilice la bicicleta y camine cuando son trayectos ms cortos. 2. Si le es posible, teletrabaje o sea flexible con sus horarios y evite transitar en las horas pico (6:15 a 7:15 am y 5:30 a 6:30 pm). 3. Salga con tiempo, esto le evitar tomar un servicio de transporte ms costoso. 4. Y por supuesto comparta su carro!

LABORAL

Cmo renunciar sin cerrar las puertas?

Partir de un trabajo por una mejor oportunidad no es fcil, y ms an cuando se ha convertido en una pieza fundamental para el funcionamiento de la empresa. Por eso es importante aprender a renunciar, no se sabe cundo necesite de sus superiores o del mismo cargo.

El recorrido laboral est hecho de decisiones trascendentales que afectan la vida de una persona de manera positiva o negativa; giros radicales que implican un adis o un hasta luego a la empresa que por aos fue su segundo hogar, o por el contrario, fue la causante de crisis de estrs. Si lleg la hora de mejorar su calidad de vida y debe renunciar a su trabajo, no tema, slo aplique el famoso dicho la puerta mejor cerrada es aquella que puede dejarse abierta, pues el camino largo y usted no sabe cundo va a necesitar del otro. La clave est en cmo presenta su carta de renuncia y el manejo que le d a su despedida.

Antes de redactar la carta - Tmese el tiempo necesario para evaluar su decisin y determinar si realmente dejar su cargo. - Ponga todo en una balanza y analice ventajas y desventajas de dejar el trabajo y de las que vienen con la nueva oportunidad que se le presenta. - Deje atrs los disgustos con su jefe o compaeros. Identifique el motivo de su renuncia y lo que pondr en la carta. Manos a la obra! - Antes que nada, no sea partcipe de los comentarios de pasillo. Si ya tom la decisin, acte y no deje que su jefe se entere por terceros. - Primero lo primero. Antes de pasar su carta de renuncia al rea de Recursos Humanos, dialogue con su jefe, cuntele los motivos de su partida. - Cuando redacte la carta sea breve, no ponga elementos redundantes. - Explique en la carta el motivo por el que renuncia. - Siempre agradezca a la empresa o jefe el haber permitido trabajar en dicho establecimiento. - D una cordial despedida. - Controle tiempos. No pase la carta para ya, recuerde que la empresa debe conseguir una persona que ocupe el cargo que usted deja y esta tarea no se hace en horas. Avise por lo menos 15 das antes; no deje el sin sabor de que dej el puesto botado. Hay que tener en claro que para redactar una carta de renuncia se deben de tomar en consideracin algunos puntos.

- Ofrzcase para capacitar y entrenar a su reemplazo.

SEGURIDAD

Qu hacer cuando suplanten su identidad?

Definitivamente cuando se pierden o le hurtan sus documentos personales, la mejor alternativa es poner el respectivo denuncio. De esta manera usted tendr un soporte en caso de fraude.

La suplantacin de identidad es un fraude cada vez ms frecuente, mediante el cual los delincuentes se valen de los datos personales de un tercero sin su consentimiento, como el nombre y el nmero de identificacin, para cometer algn robo. De esta manera, personas fraudulentas pueden adquirir productos o servicios a su nombre y nunca pagarlos. Segn la Superintendencia de Industria y Comercio (SIC), los casos de suplantacin pueden tener implicaciones negativas para las vctimas que van desde los retiros no solicitados de dinero en las cuentas bancarias hasta la inclusin de reportes negativos en la historia crediticia con las consecuencias que se derivan para el acceso al mercado de crdito. Cmo actuar en este caso? Muchas veces, transcurren meses antes de que la vctima se d cuenta de algn fraude. Generalmente una carta de una agencia de cobro de crditos o el rechazo de crdito debido a una calificacin de crdito negativa, es lo que le alerta del crimen. Por esto, es mejor que actu a tiempo, no sea que el restablecer su identidad y enderezar sus asuntos financieros le lleven mucho tiempo: 1. Cuando pierda o le roben sus documentos, ponga el denuncio respectivo.

2. En cuanto se d cuenta del fraude, dirjase a la fuente de informacin que realiz el reporte errado o a la central de riesgo para presentar un reclamo directamente ante la entidad. De acuerdo con la SIC, la Ley 1266 de 2008 exige que las fuentes de la informacin o los operadores resuelvan su reclamo dentro de un trmino mximo de 15 das posteriores a la presentacin del reclamo. Si la respuesta que recibe es desfavorable, o si no le dan respuesta a su peticin, podr dirigirse directamente a la Superintendencia para presentar su reclamacin. 3. DataCrdito cre un sistema de alerta por fraude que le permite colocar en su historia de crdito una anotacin en caso de que considere que es, o puede ser vctima de fraude o una suplantacin de identidad. A travs de este mecanismo, las entidades financieras estarn atentas a quien se presente en su nombre cuando acceda a su historial. Evite: - Proporcionar informacin personal cuando use sus tarjetas. - Dar informacin de sus cuentas en una llamada telefnica o por internet. No se confi de los formularios on-line.

CONSUMO INTELIGENTE

Cmo usar la tarjeta prepagada a su favor?

Ya se avecina la poca navidea, tiempo donde suelen hacerse ms gastos; y la tarjeta prepagada puede ser una opcin, siempre y cuando se use de manera adecuada.

La tarjeta prepagada es aquella que se permite recargar de dinero pa ra hacer una compra.

Cuando la creatividad se agota o el homenajeado es difcil de descifrar para comprarle un regalo, sta es una buena alternativa, ya que ste puede gastarla en lo que desee. Esta tarjeta es una alternativa segura para no tener que llevar efectivo ni pagar cuotas adicionales por hacer un cheque. Sin embargo, es importante aprender a usarla para no caer en errores que pueden afectar su bolsillo. Visa da algunas recomendaciones. Al elegir una tarjeta prepagada, asegrese de: 1. Preguntar si usted mismo puede cargar dinero a la tarjeta, cmo se carga y cunto cuesta. 2. Infrmese sobre los lugares donde puede usar la tarjeta. 3. Averige si la tarjeta prepagada proporciona un estado de cuenta mensual y cmo puede verificar el saldo por telfono o en lnea. 4. Analice los cargos y cuotas que se asocian con servicios como la activacin, mantenimiento mensual y recarga de fondos en la tarjeta. Ventajas: - Si tiene nietos, hijos y dems, puede adquirir tarjetas prepagadas para que las usen en tiendas de ropa o juguetes. - Al regalar este tipo de tarjetas, los nios pueden aprender a no comprar por impulso, a manejar sus saldos y comprender el valor del dinero. Tenga en cuenta que: - Al igual que en el caso de las tarjetas de dbito, las tarjetas prepagadas pueden retener tus fondos. - Los hoteles y otros comercios pueden verificar si tiene suficiente dinero en la tarjeta para pagar la factura. Si esto ocurre el monto podra no estar disponible en forma temporal para otras compras.

LABORAL

En qu consiste tener un trabajo decente?

Este 7 de octubre se celebr el Da Mundial del Trabajo Decente, en reconocimiento a la apuesta por el logro de vidas dignas para los trabajadores. Bogot se ha unido a este iniciativa.

Dada la importancia del trabajo para las personas, para que puedan construir un proyecto de vida y lograr su realizacin individual y colectiva, el trabajo se ha convertido en una de las preocupaciones centrales de la sociedad. El trabajo es un derecho amparado por la Constitucin Poltica y exige, adems, que no solo exista un empleo sino que se desarrolle en las mejores condiciones posibles, para que el trabajador/a pueda lograr esa realizacin. Las aspiraciones de los individuos durante su vida laboral tienen que ver con los ingresos apropiados, igualdad de trato y oportunidades, buenas condiciones y ambiente de trabajo, garanta de salud y proteccin social, seguridad fsica en el lugar donde desempea sus labores, acceso a una actividad productiva y perspectivas de desarrollo personal. Eso es Trabajo Decente.

El trmino ha sido promovido por la Organizacin Internacional del Trabajo, principal organismo de las Naciones Unidas en materia laboral, que acu el concepto a finales de los aos 90. Y este 7 de octubre que se conmemora el trabajo decente, sintetizamos las cuatro dimensiones que lo definen: Un trabajo decente debe tener: * Oportunidades de empleo e ingresos: Hace referencia a las oportunidades para encontrar empleo, a que la remuneracin recibida por el trabajo realizado sean justas y crecientes y a que las condiciones en las que se desempea el mismo sean de calidad y seguridad. * Proteccin y seguridad social: pretende que todas las personas que poseen un puesto de trabajo puedan acceder a los sistemas de seguridad social, como salud, pensin y cesantas, Administradora de Riesgos Profesionales y caja de compensacin, para garantizarles as un nivel mnimo de proteccin y bienestar al trabajador y su familia. * Principios y derechos fundamentales en el trabajo y normas laborales internacionales: Hace referencia a la posibilidad de ejercicio efectivo de los derechos humanos en el marco del trabajo. Se tienen en cuenta cifras de trabajo infantil, de discriminacin (tasas de ocupacin y de discriminacin separadas por gnero) y libertades sindicales. * Dilogo social y tripartismo: busca que los gobiernos, los empresarios y los trabajadores dialoguen constante y conjuntamente sobre sus necesidades y problemticas, basados en un modelo de concertacin en el que todas las partes resulten beneficiadas. En este sentido, Bogot est dando un paso enorme para proyectarse en el pas y en la regin latinoamericana, al comprometerse con una Poltica para el Trabajo Decente y Digno, adems, desde un paradigma de la participacin ciudadana. Esto al considerar que como lo reconoce la OIT, el trabajo no es una mercanca sino la principal actividad de los seres humanos y una preocupacin fundamental de los distintos grupos poblacionales (sin importar su gnero, edad, condicin tnica, identidad sexual, lugar de origen o su tendencia ideolgica), la puesta en marcha de esta poltica es

una oportunidad para instaurar un nuevo paradigma de construccin de las polticas pblicas: el modelo de democracia deliberativa con amplia participacin de todos los actores involucrados. Actualmente no existe una medicin del Trabajo decente para Bogot ni para el pas, que atienda a la definicin de la OIT, objetivo que busca cumplir el Observatorio de Trabajo Decente que actualmente se encuentra estructurando la Secretara Distrital de Desarrollo Econmico en el marco de esta poltica.

TECNOLOGA

Renuncie por video, le pueden ofrecer trabajo

La tecnologa permite que se utilicen herramientas diferentes para innovar las vas tradicionales. Este es el caso de uno de los videos ms populares en Youtube, donde una joven renuncia y la empresa le responde por el mismo medio.

Marina Shifrin, quien trabajaba para una compaa de animacin taiwanesa renunci a su trabajo a travs de un video, que

actualmente cuenta con ms de 12 millones de reproducciones en YouTube. En el video, Shifrin, quien se desempeaba realizando videos para la compaa, expone de manera graciosa y mediante subttulos, las razones por las que renuncia, dejando un mensaje crtico a su jefe, sobre la importancia que tiene la calidad de los contenidos, ms all de la cantidad de clicks que pueda obtener. Esta renuncia se ha vuelto viral, ya que Marina, literalmente bail su renuncia al ritmo de la cancin Gone de Kanye West. No obstante, el efecto viral no para all. La empresa taiwanesa decidi responderle de la misma forma a Shifrin y aclarar algunas de las razones que expuso la joven, explicando con la participacin de otros empleados, lo divertido que es trabajar all y las ventajas que tiene la compaa. Adems, para cerrar el crculo de videos, la agencia de publicidad Young & Rubican de Israel, le envi un video a Marina en el que la invitan a trabajar con ellos y le describen los beneficios que puede tener con la compaa, incluso especifican que las lecciones de hebreo, van por cuenta de la casa. A continuacin los videos que se lanzaron a travs de YouTube de cada una de las partes involucradas:

CONSUMO INTELIGENTE

Qu hbitos lo pueden volver millonario?

Ser rico no tiene nada que ver con la suerte, es acerca de todos los hbitos diarios. Descubra qu esta haciendo bien y qu le falta por hacer en su rutina diaria, para ayudar a acumular una gran fortuna.

Un estudio del planificador financiero, Tom Corley, llamado Hbitos ricos: Los hbitos de xito diarias de los individuos ricos, revela las 17 cosas que los millonarios hacen para llegar al xito. La investigacin realizada tom cinco aos, pues tuvo como base a 350 ricos, que de acuerdo con Corley, son las personas que ganan como mnimo US$160.000 al ao y renen activos de al menos US$3.2 millones. Aqu hay 17 cosas Corley descubri los ricos lo hacen todos los das: 1. El 70% de los ricos comen menos de 300 caloras, mientras que el 97% de los que no lo son consumen ms de 300 caloras en alimentos "chatarra" al da. 2. El 80% de los ricos se centran en lograr un nico objetivo. Slo el 12% de los pobres puede hacerlo. 3. El 76% de los ricos hace ejercicios u aerbicos 4 das a la semana. 4. El 63% de los ricos escucha audio libros durante su viaje al trabajo frente al pequeo 5% de las personas pobres.

5. El 81% de los ricos mantienen una lista de cosas por hacer, frente al 19% de los pobres. 6. El 63% de padres ricos incentivan a sus nios a leer dos o ms libros en un mes frente al 3% que tambin lo hacen de los padres 'pobres'. 7. El 70% de padres ricos enlistan a sus hijos como voluntarios 10 horas o ms al mes. 8. El 67% de los ricos escriben sus metas frente. 9. El 88% de los ricos lee 30 minutos o ms cada da, por educacin o por motivos profesionales. 10. El 6% de los ricos expresa lo que est en su mente en comparacin con el 69% de los pobres. 11. El 79% de los millonarios utiliza la red alrededor de 5 horas o ms al mes frente al 16% de pobres. 12. El 67% de los ricos ve una hora de televisin o menos todos los das frente al 23% de los pobres. 13. El 6% de los millonarios ve realitys, frente al 78% de los pobres. 14. El 44% de los ricos llega puntual y temprano a todo versus el 3% de los pobres. 15. El 74% de los ricos ensean buenos hbitos de xito a sus hijos frente al 1% de los pobres. 16. El 84% de los ricos creen que buenos hbitos crean suerte y oportunidad frente al 4% de los pobres. 17. El 76% de los ricos creen que los malos hbitos crean suerte

perjudicial frente al 9% de los pobres. As que ya sabe, si lo que quiere es reunir una gran fortuna, empiece por moverse, estar saludable, tener cierto grado de educacin y ser cuidadoso al decir lo que piensa.

NMINA

Cunto ganan los gerentes en Colombia?

Segn el Estudio de Remuneraciones 2013-2014 elaborado por Michael Page, los ejecutivos de alta y media gerencia en el pas ganan en promedio $25 millones al mes.

Los ndices de crecimiento de la economa de Colombia han hecho del pas un lugar atractivo para invertir y buscar oportunidades de negocio, y tambin para trabajar. Segn el Estudio de Remuneraciones 2013-2014, elaborado por PageGroup, los salarios de los gerentes en Colombia han mejorado hasta el punto de que hoy es uno de los mercados ms apetecidos para

trabajar en la regin. Los cargos de gerentes financieros (conocidos como CFO, por sus iniciales en ingls) son los que tienen mejor sueldo en el pas. Segn el estudio, su remuneracin puede ir desde los US$13.000 mensuales hasta los US$18.500 si es una empresa del sector de petrleo y gas (las que mejor pagan en el mercado colombiano). Este rango est por encima de lo que ganan los gerentes financieros en pases como Mxico y Per, y recorta diferencias con lo que perciben los profesionales de esta rea en Chile y Argentina, dos mercados tradicionalmente fuertes en materia salarial. Otros altos cargos que se destacan salarialmente en Colombia son los de directores de riesgo o crdito en entidades financieras, los gerentes de logstica y los que tiene que ver con la direccin comercial, tanto en empresas de comercio tradicional como de internet. Segn Beltrn Benjumea, director ejecutivo de Michael Page Colombia, la marca especializada en seleccin y reclutamiento de ejecutivos para alta y media gerencia con la que PageGroup desembarc en Colombia, el buen momento que el pas atraviesa en materia salarial para ejecutivos, se debe al crecimiento econmico registrado en los ltimos aos y a la llegada de nuevas empresas que ven en el talento nacional la mejor opcin para el desarrollo de sus objetivos de negocio. Segn nuestros consultores expertos en el mercado, se evidencia que las remuneraciones para cargos de media y alta gerencia se encuentran en el rango de salario integral de $25 millones, esta es la media para los puestos de alta gerencia segn la posicin. Algunos cargos ofrecen diferenciales que sumado al salario mensual ofrecen otro tipo de beneficios en condiciones de salud, educacin, vivienda, entre otras, las cuales varan de acuerdo al tipo de empresa y vinculacin, explica el vocero de la compaa. Benjumea record adems que los profesionales colombianos son

altamente valorados a nivel internacional. A nivel directivo son conocidos como personas recursivas, educadas, responsables y con mucha visin de los negocios. Este perfil hace del colombiano uno de los trabajadores ms apetecidos por empresas y entidades que hacen presencia en el pas, y por multinacionales que tienen sus centros de negocios en pases de Norteamrica, Europa o Asia. El Estudio de Remuneraciones 2013-2014, elaborado por PageGroup, compar varios de los cargos ms representativos en las diferentes reas con las que Michael Page ofrece sus servicios de bsqueda y seleccin especializada de ejecutivos en Brasil, Argentina, Chile, Per, Mxico y Colombia. A continuacin la escala de sueldos en dlares, por pases y sectores:

EDUCACIN

Estudiar en el extranjero no es cuestin de dinero

Au Pair palabra francesa que significa niera se ha convertido en una nueva educacin, que brinda un salto a una nueva educacin fcil y econmica.

Cuando hablamos de la posibilidad de aprender nuevos idiomas, realizar un postgrado o una especializacin en el extranjero, nos limitamos a pensar netamente en cunto dinero debemos tener, donde vamos a vivir y cmo vamos a trabajar para subsistir mientras estudiamos; mientras ms sumamos el presupuesto que debemos tener para viajar, las esperanzas se van perdiendo. Y es que en la actualidad un profesional que no sea bilinge pierde muchas oportunidades de crecer y de tener un cargo empresarial de alto nivel, pues este tema del segundo idioma se ha vuelto casi una obligacin y los nicos que tienen esta oportunidad son las personas de estratos socioeconmicos 5 y 6, quienes se les facilita vivir en exterior comodamente. Un salto a una nueva educacin, con opciones ms econmicas, seguras y con un alto ndice de efectividad para aprender un nuevo idioma, es el reto de muchos jvenes, que buscan la oportunidad de viajar al extranjero para estudiar y volver a Colombia con un plus en el mercado laboral. Au pair programa educativo y cultural al que todos podemos acceder: El programa Au Pair quien ha tenido una mayor demanda en ese ltimo ao pues desde los 80 hasta hace poco, esta modalidad no haba sido del todo muy reconocida, pero en el ltimo ao el programa ha crecido casi un 70% gracias a sus mltiples beneficios. Au Pair palabra francesa que significa niera se ha convertido en una nueva educacin, que brinda la oportunidad de conocer nuevas culturas, aprender un nuevo idioma y vivir un ao en el extranjero por un bajo costo. Jvenes de 18 a 29 aos, sin importar su estrato social, ahora tienen la oportunidad de vivir una nueva experiencia educativa en el pas que ms le interese, convirtiendose esta modalidad en un puente a la educacin de alto nivel.

El programa da la oportunidad en un 90% a jvenes mujeres de vivir con una familia residente del pas deseado; ya sea en la unin Europea, China o Estados Unidos y adopte su cultura, idioma y tradiciones, adems de ser recibida como parte de la familia, la Au Pair estudia el idioma del pas y lo practica cada minuto. Victor Manuel Pea, director y fundador de Huellas latinas, asegura que la experiencia Aupair es un salto a una mejor educacin y cultura uno de nuestros objetivos es crear oportunidades de intercambio cultural entre jvenes latinoamericanos y familias del extranjero, y con ello darles la oportunidad de aprender un idioma diferente y conocer otras culturas. Esta tendencia educativa ha acrecentado el 80%, por que sus beneficios incluyen estudio, alimentacin, vivienda y una mensualidad econmica que retribuye su servicio como niera, aseguran el bienestar de la Aupair, por esta razn cada semana 5 personas aproximadamente viajan a la semana, siendo Colombia uno de los paises en latinoamerica que ms nias Aupair enva al exterior. En contraprestacin el joven o la joven brinda sus servicios como niera a los nios menores de la familia ciertas horas a la semana, obteniendo tambin una retribucin econmica. Las Aupair tienen la gran ventaja de vivir en una familia, quienes la apoya y la reciben como la hermana mayor, brindandole la oportunidad de estudiar diariamente el idioma, de tener un intercambio cultural y la posibilidad de estudiar su postgrado, especializaciones, etc. Asegura director de la Fundacin Huellas Latinas. Cada ao por pas viajan alrededor de 70 a 150 mujeres y dos hombres cada semestre, entre los sitios ms buscados para viajar se encuentra Alemania y Francia, por ser los pases pioneros en esta modalidad de intercambio cultural. Qu ventajas hay respecto a otros programas? 1. Un 95% de probabilidad de viajar al exterior.

2. La oportunidad de realizar un intercambio cultural. 3. La seguridad y la confianza al estar en el extranjero con una familia residente que acoge a la Aupair como parte de ella. 4. Un costo-beneficio muy rentable, pues el ahorro es de ms del 70% a comparacin de otros programas de intercambio existentes en el mercado. 5. La oportunidad de estudiar otro idioma y practicarlo constantemente, con un valor econmico muy bajo. 6. Tienen la alimentacin, la vivienda y en algunos casos el curso de idioma de forma gratuita.

Trece ideas para emprender

Para las nuevas generaciones el negocio est en ser dueo de su propia empresa. Sin embargo, emprender no es una tarea fcil. Cmo alcanzar el xito? Ejecute las siguientes ideas.

Llevar a cabo una idea no es algo que se logre de la noche a la maana, pues el camino est lleno de obstculos. Segn el portal ehowenespanol.com las ideas revolucionarias pueden surgir en cualquier momento y lugar, pero muchos personas desconocen los mtodos para materializarlas de forma efectiva.

1. Solucin de conflictos: para que su idea sea exitosa, debe hacer que sta resuelva algo. Bien sea ha dicho que todo est inventado, pero la diferencia la hace usted con el enfoque.

2. En la onda: La tecnologa ha revolucionado al mercado y sta no puede faltar en su negocio. Su idea debe incluirla como parte de la estrategia, as atrapar de manera efectiva al pblico en el que se est enfocando.

3. Lluvia de ideas: Mientras ms ideas se le ocurran, ms posibilidades tiene de concretar una que realmente valga la pena. La mente funciona como los msculos y cuanto ms la ponga a trabajar, mejores resultados obtendr.

4. Una cada son miles de experiencias: Aprender de los errores cometidos permitir que obtenga mejor experiencia en la elaboracin de ideas. Recuerde que quien lo intenta est siempre un paso adelante de quien no lo hace.

5. Creatividad a flote: No es necesario inventar algo nuevo y revolucionario para tener xito en los negocios. Todo consiste en ser estratega y ver las oportunidades que muchos no ven.

6. Estudio de mercado: Nada mejor que conocer las necesidades, consejos y quejas del pblico relacionado al negocio que quiere explotar. Asegrese de que sus conceptos o productos son fciles de comprender e implementar.

7. Intercambio de experiencias: Haga una recopilacin de ideas de sus colegas, pregunte qu opinan de su idea y pida consejos para implementarla.

8. Equipo de trabajo: Es muy probable que su proyecto necesite varias personas para que funcione como desea. Puede que usted no sea experto en todas las reas que abarca el negocio, por lo que es mejor que se rodee de buenos especialistas, con el fin de conseguir sus objetivos.

9. Foco en grandes mercados: Su idea deber pensarse y desarrollarse para grandes mercados. Necesitar que exista una constante demanda de sus futuros productos y que el pblico al que apunte sea lo ms amplio posible. Es ah donde podr encontrar mejores ganancias.

10. Paciencia y confianza: Cuando se emprende se debe ser consciente que el trabajo es duro y que los resultados tardan en llegar. Lo importante es no desanimarse, sino al contrario poner la mejor energa, esto harpa ms efectiva la llegada de potenciales consumidores.

11. Medios de posicionamiento: Hoy por hoy no basta con hacer un buen anuncio publicitario de televisin o comercial para radio. Las personas pasan gran parte de su tiempo navegando en Internet. Una muy buena manera de hacerse conocido y viralizar su idea es tomar acciones efectivas para posicionarse mejor en los buscadores.

12. Acepte crticas: Si el objetivo de su negocio es llegar a un amplio pblico deber comprender las consecuencias a las que estar expuesto. As como habr muchos que les guste lo que usted ofrece, habrn otros tantos que critiquen su propuesta. Tmelas con altura y aprenda de ellas para mejorar su servicio.

13. Aprenda de la competencia: Existirn otras empresas o personas que tengan negocios similares al suyo. Por esta razn, es clave que investigue lo qu exigen sus clientes, sus fortalezas, las debilidades y los servicios que no estn ofreciendo a sus consumidores; esto le ayudar a ampliar el panorama y a ser un excelente competidor.

SALUD

Cinco enfermedades que puede prevenir en casa

El consumo de alimentos antioxidantes, como es el caso del arndano, contrarrestan desde las afecciones cardiacas, hasta el Alzheimer.

Enfermedades del corazn, la visin e inclusive el cncer se pueden prevenir en casa, incluyendo en las comidas diarias una porcin de arndanos, un fruto que proporciona al organismo vitaminas, colorantes, complejos de enzimas y minerales, que contrarrestan el efecto de las sustancias nocivas que se generan a causa de la polucin, del consumo de cigarrillo y de procesos ordinarios del organismo. De acuerdo con la directora del Centro Colombiano de Nutricin Integral (Cecni), Claudia Angarita, este fruto posee el mximo poder antioxidante, es decir, mantiene la vida de las clulas y est en capacidad de prevenir el cncer, enfermedades cardicas y Alzheimer, entre otras, que se generan por el excesivo contenido de radicales libres en el cuerpo, como se llama tcnicamente a las sustancias que producen el envejecimiento celular. En Colombia, las propiedades del arndano se conservan en diversos alimentos. Como bien se ha dicho, las propiedades del fruto contribuyen a

contrarrestar algunas enfermedades. A continuacin las principales y diversas recetas que puede empezar a incluir en las comidas diarias, pues la frmula para prevenirlas est en casa. 1. Cardiacas y arteriales La obstruccin arterial es la causa principal de un infarto. La forma de prevenirlo es consumir un antioxidante que evite que se formen pegotes o placas en la arteria. Se ha comprobado que el arndano evita estas lesiones en las paredes arteriales, porque no deja que se genere oxidacin cuando hay un nivel de colesterol alto. Receta: Al desayuno incluir una rebanada de pan Vital Granola y Arndano, que lo ofrece la marca Bimbo, con una tajada de queso, huevos y jugo de cualquier fruta, puede ser naranja, mora, inclusive de frambuesa. No solo garantiza un buen inicio de da, sino una limpieza permanente del cuerpo.

2. Cncer El exceso de sustancias nocivas o radicales libres, pueden daar la informacin gentica de clulas sanas, lo que puede alterar su funcionamiento y hacer que se formen tumores cancergenos. Los estudios de laboratorio demuestran que el arndano, tambin conocido como fotoqumico, detiene el crecimiento de tumores de diferentes maneras, es decir que neutralizan y desmovilizan a los radicales libres. Receta: Al almuerzo, un Sndwich, verduras, un pan que contenga Arndano y una protena, puede contribuir a prevenir la formacin de tumores malignos. 3. Alzheimer Las neuronas de las personas diagnosticadas con condiciones cognitivas devastadoras, que conllevan a enfermedades relacionadas con la demencia y Alzheimer, muestran evidencias de dao por radicales libres. No se est seguro de cmo prevenir este tipo de afecciones, pero consumir frutos con propiedades antioxidantes, arndanos, aceite de oliva, verduras, puede ser la mejor defensa para el cerebro. Receta: Una ensalada que incluya arndanos, verduras, una protena, y que est salteada con aceite de oliva, puede ser la opcin para acompaar el almuerzo.

4. Cistitis El arndano ayuda a prevenir infecciones en vas urinarias, las cuales son cada vez ms comunes en mujeres, independientemente de la edad. Este es el caso de la cistitis. Receta: El jugo de arndano es fundamental para limpiar las vas urinarias. 5. Visin borrosa Los antioxidantes como la vitamina A pueden prevenir la formacin de cataratas, preservar la vista en los adultos y prevenir problemas de vista en nios. Receta: En el da, consumir huevo, que puede acompaarse con pan y jugo de arndano

SALUD

Es cierto: las deudas pueden llevarlo a perder la razn

Aunque la regla general es no contraer deudas, muchas personas enfrentan este problema, que de acuerdo con un nuevo estudio, incrementa las posibilidades de sufrir percances de salud mental.

La investigacin de la Universidad de Southampton y la Kingston University, asegura que los morosos tienen tres veces ms posibilidades de sufrir o contraer problemas de salud mental, ya que al realizar una revisin sistemtica de todos los estudios precedentes, encontraron que la relacin entre las deudas y los problemas de salud son altas. En total, los individuos involucrados llegaron a ser cerca de 34.000. Los resultados, publicados en la revista Clinical Psychology Review, muestran que ms de un cuarto de los participantes que haban contrado deudas estaban afectados por algn problema de salud mental, en contraste con menos de un 9% de individuos endeudados, que no tenan trastorno alguno.

De esa cuarta parte que presentaron problemas, se revel que las personas involucradas mostraban depresin, psicosis, toxicodependencia y hasta intentos de suicidio. Segn el doctor Thomas Richardson, psiclogo clnico de la Universidad de Southampton, aunque resulta difcil establecer el origen de estas sintomatologas, se estableci que podra ser, de hecho, que fueran las deudas las que causan problemas mentales o que sean problemas mentales ya existentes los que empujen a las personas a endeudarse, tal vez porque tienden a no tener una ocupacin laboral regular. Por ltimo, el estudio lanza como hiptesis que la correlacin podra ser ambivalente, una crea a la otra y viceversa, en varios casos.

VIVIENDA

Ocho diferencias entre patrimonio familiar y afectacin familiar

En el momento de comprar vivienda no hay una sola cosa que se puede dejar pasar, y ms an cuando de papeles y escrituras se trata.

Aunque las dos tienen como fin garantizar un bien para la familia, estas figuras jurdicas presentan algunas diferencias, las cuales usted debe tener en cuenta a la hora de legalizar su propiedad: 1. Ley: la constitucin del patrimonio de familia est consagrado por la Ley 70 de 1931, mientras que la afectacin a vivienda familiar la regula la Ley 128 de 1993. 2. Estado civil: en el caso del patrimonio de familia, el estado civil del adquiriente del bien no es determinante para su constitucin; en la afectacin de familia debe estar vigente la sociedad conyugal o patrimonial para su constitucin. 3. Precio: El valor del bien que quiera constituirse como patrimonio de familia no debe superar los 250 salarios mnimos legales mensuales; para la afectacin de un bien inmueble, no importa el valor, su nico requisito es que est destinado a vivienda. 4. Nmero: en el patrimonio de familia se pueden tener dos bienes siempre y cuando sean contiguos y no sumen ms de la suma requerida (250 smmlv); en el otro caso, slo debe tenerse un bien afectado a vivienda familiar. 5. Hijos: para el primer caso la constitucin requiere de hijos menores; en la afectacin no importa si existen hijos o no. 6. Hipotecas: No puede constituirse patrimonio de familia sobre un bien inmueble sobre el que se haya constituido anticresis o que se encuentre embargado; en la afectacin a vivienda familiar es posible que antes de que esta se constituya el bien haya estado hipotecado con anterioridad. Un bien inmueble constituido como patrimonio de familia es inembargable; mientras que en la afectacin a vivienda familiar, por regla general el bien es inembargable pero, se podr embargar cuando previamente se haya constituido hipoteca sobre el bien y cuando la hipoteca se haya constituido para garantizar prstamos para la adquisicin, construccin o mejora de vivienda. 7. Cancelacin: este punto es muy importante, ya que en el patrimonio de familia, la autorizacin de cancelar, cuando hay hijos de por medio, est en manos de un juez; cuando es por afectacin, slo basta que ambos cnyuges o compaeros estn de acuerdo, sin tener en cuenta la edad de los hijos. 8. Inexistencia de las partes: El patrimonio de familia subsiste despus del divorcio, a favor del cnyuge sobreviviente aun cuando no tenga hijos, muertos ambos cnyuges subsiste a favor de los hijos menores; la afectacin de vivienda familiar se extingue por la muerte de uno o ambos cnyuges, es decir, que en este caso los descendientes no son beneficiarios.

Teniendo claras las diferencias, evale sus condiciones y escoja la que ms le convenga.

HOGAR Y FAMILIA

El precio de estar en forma

Quienes quieren mantener su figura y salud deben saber que desde la buena alimentacin hasta el ejercicio diario tienen un precio, FP le muestra los costos de mantenerse saludable.

Cuando una persona decide iniciar un tratamiento para estar en forma, lo habitual es consultar las opciones para realizar ejercicio y cuidarse en su alimentacin. Qu tan costoso puede resultar estar en forma? Y es que el valor de un mes de gimnasio oscila entre los $50.000 y los $250.000 dependiendo de la infraestructura, la cantidad de clases disponibles, los horarios, la ubicacin de los gimnasios y por supuesto, el reconocimiento que tenga el centro de entrenamiento. Hay planes en centros mdicos deportivos que estn dotados de salones de clases grupales, pilates, con zonas cardiovasculares, de fuerza y de estiramiento, as como con equipos, zonas hmedas con sauna y turco. Bodytech Gym, Spinning Center o Hardo Body tienen planes de $250.000 mensuales, con derecho ingreso a todas las clases que el usuario desee durante un mes calendario en cualquier horario. Aunque si su presupuesto no le alcanza y desea una tarifa ms reducida, tambin existe, pero con restricciones de horarios, y puede conseguirlos desde $100.000 mensuales. No obstante, los gimnasios ms pequeos, ms conocidos como gimnasios de barrio, es en donde se consiguen las tarifas ms bajas. Y si no quiere pagar, recuerde que siempre est la opcin del gimnasio del conjunto residencial, pero ah depender de su capacidad para ejercitarse sin hacer mucha vida social. El cuidado en un gimnasio con centro de esttica implica pagar en promedio $570.000. Ya que se puede pagar por un paquete de sesiones de esttica, que incluyen ultracavitacion, chocoloterapia., masajes anti estrs y limpieza facial.

Sandra Patricia Ariza, duea de In Shape Gym and Spa, manifiesta que los costos dependen de la periodicidad e intensidad de los tratamientos, pero lo ideal es que sea entre tres y cinco veces por semana. En su negocio un paquete de 20 sesiones cuesta $500.000. Pero, y la alimentacin? La dieta es otro de los complementos para llevar una vida saludable, pero si se hacen cuentas, tambin cuesta ms, ya que los productos integrales son necesarios para complementar la actividad fisca y las terapias, y el mercado ha puesto un costo, un poco ms alto por estos. Si se compara un mercado normal con productos integrales se puede ver que el costo puede alcanzar hasta el doble del precio de los alimentos comunes. Adems, si se contabilizan los productos orgnicos, que son los ms recomendados el precio puede hacerlo pensar a la hora de comprarlos. Por ejemplo: un huevo campesino orgnico vale $650, 100 gramos de caf orgnico puede valer ms de $12.000 y una libra de chocolate orgnico se consigue en $6.600. Mucho ms que el costo regular de los productos tradicionales. Adems una dieta de ese estilo puede chocar con sus gustos, pues algunos productos reemplazan a los que esta acostumbrado a consumir, como el queso de cabra. Igual pasa con las carnes y las harinas que no son las habituales. As que ya sabe que si quiere estar en forma debe tener en cuenta sus posibilidades econmicas, adems de su disponibilidad de tiempo y disciplina. Ya que estar en forma le costar ms que unas gotas de sudor, pues si se promedia, invertir para tener un buen estado fsico se aproxima a un salario mnimo en Colombia.

SELECCIN

Preguntas que arruinan su entrevista de trabajo

Como existen cosas que se deben preguntar a la hora de una entrevista de trabajo, hay otras preguntas que no se deben realizar bajo ningn concepto, a no ser que queramos perder la vacante.

Aunque parezcan preguntas inofensivas, existen temas que no deben surgir, por lo menos de parte del posible candidato, en una entrevista de trabajo, ya que pueden generar una impresin errnea y truncar el proceso de seleccin para usted. Sueldos: Preguntar cunto vamos a devengar es algo que no se recomienda, pues se puede correr el riesgo de demostrar que slo nos importa la remuneracin que podamos recibir. Adems se puede tener una aproximacin a este dato, consultando el promedio de sueldos del sector o igual se conocer antes de finalizar el proceso. Vacaciones: Otro error comn es preguntar acerca de la poltica de vacaciones de la empresa, ya que nadie quiere a un trabajador que en el primer da ya piensa en tomarse das libres. Beneficios:

Est mal visto que se pregunte si la empresa brinda beneficios, ya que la compaa considera esto como un plus, no una obligacin. Tambin est prohibido cuestionar aspectos como si se harn horas extras o no, o si se tiene previsto trabajar algunos fines de semana. Qu hace la empresa? Si la idea es venderse como un trabajador que la empresa quisiera tener, la idea es que sepas qu hace la compaa, por lo cual es obligatorio prepararse bien y por ningn motivo preguntar Qu hace la empresa? Cundo, cundo, cundo? Al finalizar la entrevista, de forma comn se informa que nos llamarn para otro proceso, o bien contactarn con nosotros en caso de ser finalmente seleccionados. Sin embargo, algunas personas, equivocadamente, creen que es correcto lanzar la pregunta: "Cundo lo sabr?". Esto es un error claro, dado que induce a pensar que tenemos prisa para conseguir el puesto, lo que indica cierta ansiedad y desespero. Si as es, y quiere preguntar, diga algo como "Suele haber otra ronda de entrevistas antes de la seleccin final?". Aunque estos son los principales cuestionamientos, tambin cabe resaltar que interrogar al entrevistador acerca del tiempo que se espera para ser promocionado, querer saber si le ha gustado nuestro currculum, y en general, preguntar cualquier otra cuestin que pueda ser resuelta simplemente mirando por Internet o que pueda comprometer a la empresa, son otros asuntos que se debera evitar comentar en cualquier entrevista de trabajo.

LABORAL

Cmo generar altos ingresos manteniendo su tiempo libre

Tim Ferriss, un empresario y orador motivacional, es adems conocido por su obra "La jornada laboral de cuatro horas", un libro que promueve la apropiacin de su tiempo sin perder un centavo.

En este bestseller, el autor que tambin mantiene varios negocios, demuestra cmo ha conseguido el balance ideal entre tener tiempo para los propios sueos, aficiones y proyectos manteniendo un agradable nivel de ingresos. Y es que las rutinas laborales y las reuniones diarias menoscaban las horas personales, de un modo que afectan la vida propia y hasta la salud. Es por esto que Ferris, quiso aportarle a las personas su tctica para aprovechar su tiempo en las cosas que desea y ganar mucho dinero, al tiempo. Aqu, los cuatro pasos que Tim Ferriss maneja en su estructura de trabajo, los cuales denomina DEAL: Definicin: hay que clarificar los objetivos vitales y la identificacin de los sueos.

 Eliminacin: sirve para aumentar de una manera espectacular la productividad, tanto personal como en los negocios. Nos propone dejar de hacer aquello que nos aporte poco o nada en trminos de inters, produccin o rentabilidad, y centrarnos en lo realmente importante. Automatizacin: conseguir que las cosas funcionen sin apenas tener que intervenir, ya sea mediante herramientas informticas o al externalizar y delegar tareas. Para ello es necesario tener claro el proceso completo y procedimentarlo, para conseguir que otras personas cumplan con su parte. Liberacin: propone alejarse del trabajo mediante una forma radical de teletrabajo, donde apuesta por la movilidad geogrfica y en cuanto a horario, pudiendo disfrutar de minijubilaciones como una forma de dedicar el tiempo a nuestros verdaderos sueos. As que no se queje tanto de su falta de tiempo, y trate de organizarse de modo que pueda aprovechar el tiempo a su gusto e invertir los ingresos que obtiene en lo que ms le haga feliz.

COLUMNISTA

Pagar ms impuestos sera bueno para la salud

El Ministro de Salud Alejandro Gaviria dijo, en das pasados, que le sonaba la idea de crear un impuesto a las bebidas azucaradas (gaseosas principalmente) para combatir la creciente y preocupante tendencia al alza de la obesidad en el pas

Estamos ciertamente lejos de pases campeones en obesidad como Estados Unidos y Mxico. Pero, tambin es cierto que los colombianos nos estamos acostumbrando cada vez mas a un estilo de vida poco saludables. Mayor ingreso, sedentarismo, y una dieta culturalmente rica

en harinas y fritos esta llevando nuestro pas a engordarse rpidamente. Un impuesto significa siempre pagar un poco de mas, o lo que es lo mismo, sacrificar consumo. En esta ocasin, ese sacrificio vale la pena. Veamos. Este debate ya se ha dado en otros pases, especialmente en Estados Unidos. Los que se oponen a la medida argumentan tres razones principales. La primera es de tipo comercial, es decir, la cada en las ventas por cuenta del incremento en el precio y su efecto en empleo. La segunda es de tipo moral: el gobierno no debe meterse a regular los gustos de las personas. La tercera es de tipo nutricional y de equidad comercial: el problema no slo son bebidas azucaradas, sino todos los dems hbitos alimenticios, en otras palabras, deberan ponerle un impuesto a la fritanga tambin. A favor existen argumentos econmicos, de salud pblica y de comportamiento. Los beneficios econmicos son de corto y de largo plazo. En el corto plazo el dinero recaudado puede servir para cubrir, en algo, el gigantesco hueco financiero del sistema, asumiendo que la cada en ventas no ser lo suficientemente grande como para que anule el efecto fiscal. En el largo plazo se funden razones econmicas y de salud pblica. Si la medida es exitosa en reducir obesidad, los ahorros econmicos del sistema y las ganancias en calidad de vida dados por un nmero menor de diabticos y dems enfermedades asociadas a la obesidad pueden ser muy importantes. El tercer argumento, el de comportamiento, sostiene que s es deber del gobierno ayudar a los ciudadanos a tomar mejores decisiones. El mundo actual es difcil, complejo y demanda a diario muchas neuronas de nuestro cerebro. Tiene sentido entonces hacer ms fciles algunas decisiones a travs del sistema de precios. Este argumento es una de las ltimas revoluciones en diseo de poltica publica, conocida como economa del comportamiento (behavioral economics en ingls) por unos y sicologa aplicada por otros. Lo novedoso es que no se basa en prohibiciones, sino en utilizar mecanismos que motiven a las personas a tomar un camino u otro, haciendo mas fcil el camino que tiene mayores

beneficios sociales. En resumen, la propuesta del Ministro es acertada. El impuesto debera desincentivar el consumo de bebidas azucaradas y ese sacrificio vale la pena por la salud de todos.

LABORAL

Ocho hbitos de las personas productivas

No importa el cargo que desempee, hoy tanto las empresas como los trabajadores requieren hacer ms cosas en menos tiempo.

El mundo avanza cada vez ms rpido. Esto exige un esfuerzo adicional para responder a las necesidades actuales. As mismo, las redes sociales y el internet en ocasiones son fuentes distraccin en el trabajo. Por esto, hoy la productividad juega un papel fundamental en las empresas. Para descubrir el secreto de una jornada de trabajo ms

productiva, Forbes consult al experto, Tony Wong, quien da los siguientes consejos: 1. Recorte la lista de tareas. Pregntese si Realmente necesita las tareas que estn en su lista de pendientes? Enfquese en primer lugar en las actividades que son prioritarias y deje para despus el resto. 2. Tome ms descansos. El cansancio en el cerebro despus de largas horas de trabajo debe ser la seal para tomar un descanso. Darse un momento para dar un paseo, almorzar o simplemente meditar, le ayudar a concentrarse. Volver recargado y listo para lograr una mayor eficiencia. 3. Siga la regla 80/20. Slo el 20 por ciento de lo que hace cada da produce el 80 por ciento de sus resultados. Elimine las cosas que no tienen importancia durante su jornada laboral, las que considera que tienen un efecto mnimo en la productividad general. 4. Utilice su maana para centrarse en s mismo. Comience su da con un buen desayuno, lea noticias, medite o haga ejercicio. Esto asegurar que usted tendr el combustible necesario para un da productivo. 5. Haga frente a las difciles tareas antes del almuerzo. Elimine el trabajo ms difcil cuando su cerebro est fresco. As, usted ser capaz de crear una rutina ms productiva para administrar su tiempo. 6. Ojo con su correo electrnico. El correo electrnico es un asesino en la productividad y, por lo general, una distraccin de las tareas que realmente importan. Por ejemplo, si la cadena de correo electrnico va ms all de dos respuestas, es el momento de coger el telfono. 7. Combata la pereza. Aunque a nadie le gusta admitirlo, la pereza es el contribuyente nmero uno para disminuir la productividad. Enfquese en hacer las cosas que ms importan de la forma ms eficiente y efectiva posible.

8. Detenga la multitarea. Trate de no hacer diez cosas a la vez! Ver que ser ms eficaz y eficiente al centrarse en una tarea a la vez. Menos es ms cuando se trata de ser productivos durante la jornada laboral.

LABORAL

Siete cosas que no le debe decir a su jefe

Llevar una relacin buena entre jefe y empleado no es una tarea fcil, sin embargo, es esencial para el xito profesional. La comunicacin verbal y no verbal juegan un papel muy importante en este proceso.

La oficina es como un acuario. Los ms fuertes se comen a los ms dbiles. Tu objetivo: ser o al menos parecer fuerte. Foto. Corbis.

Aunque exista confianza con su superior, o por el contrario la relacin con l no es agradable, es importante saber darse su lugar de manera estratgica y siempre quedando como un empleado de principios. No confunda una buena relacin con una amistad. Mantenga una actitud profesional dentro de su oficina y genere credibilidad. Por ningn momento se deje llevar por las emociones, mantenga la cabeza fra y NO diga ninguna de las siguientes frases: 1. No saba que deba hacerlo. Para los jefes es molesto tener que repetir o ser explcito en las rdenes que les da a sus empleados. Muestre iniciativa y no espere que todo se lo digan para empezar a actuar. 2. "No me pagan por hacer esto". Aunque dibujar las fronteras de manera clara es imprescindible en caso de que sienta que tu superior se est extralimitando con usted y sus funciones, utilizar la soberbia para solucionar la situacin nunca es buena idea. 3. Estoy ocupado, no me alcanza el tiempo. Es de suponer que est muy ocupado, pero trate de manejar la situacin para que ste no piense que est evadiendo responsabilidades. 4. Anoche la pas de maravilla. Esta frase puede ser un arma de doble filo, ya que si bien no es de inters del jefe lo que hizo el da anterior, puede ser malinterpretado cuando usted no produzca como lo hace comnmente. 5. Esto no es una funcin ma. Nuevamente entra a jugar la iniciativa. No quiere decir que usted siempre debe hacer ms de lo que le pidan, por quedar bien; pero s de vez en cuando es bueno hacerle saber a su superior que puede contar con su trabajo. 6. Es imposible cumplirlo. Esta es una de las frases que seala al jefe que su trabajador no aplica los esfuerzos correspondientes, o posiblemente, es indiferente a lo que hace. Por eso, es mejor no negarse a la tarea sin siquiera haber pensado en cmo resolver el problema. 7. O me da un aumento, o renuncio. A su jefe no les gustar esta situacin y es probable, que se muestre irracional.

LABORAL

Tres formas de ser feliz en la carrera que eligi

Profesionalizarse para fortuna de algunos, es el camino para encontrar una posicin laboral. Sin embargo, despus puede surgir la pregunta Soy feliz?.

Elegir una carrera es proyectarse laboralmente. Cuando se est estudiando muchas personas no son tan consientes de lo infelices o felices que se sentirn desempeando lo que estudiaron. La prestigiosa bloguera, Penlope Trunk, que desde Winconsin, Estados Unidos y encerrada en una granja ha creado tres empresas, lleg a la conclusin de que existen tres maneras con las que se puede encontrar la felicidad y amar lo que se estudi. 1. Muchas personas desean la fama sin tener en cuenta que puede ser daina. Algunos estudios sealan que la fama es un gran motivador para la gente. Sin embargo, nada tiene que ver con la felicidad que se puede experimentar a la hora de ejercer la profesin. Aproximadamente un 40% de las personas piensan que van a ser famosas, pero slo una de cada cien lo consigue. (Este concepto de fama, no se refiere a salir en la T.V, sino en la posibilidad de ser reconocidos por todos en la empresa). Adems, la bsqueda de la fama en s puede ser terriblemente frustrante y poco enriquecedora. Algrese de sentirse bien consigo mismo y obtener la aprobacin de las personas que son importantes en su vida. 2. Las personas ricas no son ms felices, slo dicen que lo son. El dinero no tiene nada que ver con la felicidad. Varios estudios prueban que las personas ms ricas no son necesariamente ms felices. Si bien es imposible negar que el dinero es til y puede facilitar bastante algunos aspectos prcticos de la vida, no es para nada un parmetro de medicin de la felicidad. Tome el dinero como lo qu es realmente, algo til para pagar las cuentas. La verdadera felicidad nacer al hacer algo que realmente le gusta. 3. No tener miedo al cambio es esencial para ser feliz. En la vida muchas veces hay que tomar determinaciones difciles. As como la

naturaleza cambia, las personas estn hechas para enfrentar importantes cambios. Si an no ha encontrado lo que le hace feliz, no renuncie. Recuerde que slo se vive una vez y el trabajo ocupar gran parte de la vida y su felicidad, segn Trunk.

LABORAL

Los diez puestos de trabajo ms demandados

En Colombia y en el mundo existe una escasez de talento para ciertos puestos de trabajo, que pone en aprietos a las empresas al tener dificultades para llenar esas vacantes.

El 30% de los empleadores encuestados en Colombia est teniendo dificultades para encontrar personal con las habilidades adecuadas, segn los resultados de la Encuesta de Escasez de Talento que realiza ManpowerGroup. De acuerdo con el estudio realizado por ManpowerGroup, en el que se

encuest a ms de 40.000 empleadores en el mundo y, en Colombia, a una muestra representativa de 750, en promedio el 35% de los empleadores tienen dificultad para cubrir los puestos debido a la falta de talento disponible. Esta es la escasez ms alta desde el comienzo de la recesin global. Estos empleadores consultados en Colombia estn teniendo mayores dificultades al llenar vacantes de operarios, ingenieros y personal asistencial, ya que aunque hay muchas personas desempleadas en el pas, crece cada vez ms la dificultad de encontrar las personas con las competencias especficas que las empresas estn solicitando, especialmente bajo las condiciones de calidad y certificaciones exigidas para comercializar los productos y servicios en el mercado domstico y en otros pases. La razn ms aducida por los empresarios colombianos para no encontrar el talento es la falta de personas que se interesen en la vacante (46%) y falta de personal con experiencia (39%). Estas cifras demuestran que es necesario un dilogo ms asertivo entre oferta y demanda laboral en trminos de que las empresas necesitan tener muy en cuenta lo que los talentos esperan de un trabajo y la oportunidad de contratar a las personas con perfil educable, es decir, que estn dispuestas a ser capacitadas por la empresa misma para adquirir las competencias que se requieren y formar su cmulo de experiencia al interior de la organizacin, seala Rosalba Montoya Pereira, presidente de ManpowerGroup en Colombia y directora de la misma compaa para el rea Andina de Sudamrica. Una mirada ms cercana a los resultados de la encuesta global, revela que la escasez de talento es endmica alrededor del mundo pero ms aguda en Japn (85 por ciento de los empleados), Brasil (68 por ciento), India (61 por ciento), Turqua (58 por ciento) y Hong Kong (58 por ciento). Los empleadores en Irlanda (tres por ciento), Espaa (tres por ciento), Sudfrica (seis por ciento), los Pases Bajos (nueve por ciento) y Repblica Checa (nueve por ciento) son los menos probables de sufrir

escasez. La investigacin muestra que globalmente los roles ms difciles de llenar son Trabajadores de oficios cualificados, Ingenieros y Representantes de ventas que no cambiaron desde el ao pasado. Los empleadores reportan adems que los cargos de Contadura y Finanzas y posiciones Gerenciales / Ejecutivas estn incrementando su dificultad para llenarse.

LAS RAZONES Las razones ms destacadas por las compaas que dificultan encontrar personal preciso para los puestos de trabajo son: *Competencias tcnicas: -Mundialmente: 34% -En Colombia: 28% *Falta de certificaciones profesionales: -Mundialmente: 15% -En Colombia: 14% *Falta de certificaciones en oficios calificados (trabajo en altura, seguridad industrial, manejo de procesos en construccin, etc): - Mundialmente: 11% - En Colombia: 4% *Dominio de otros idiomas: - Mundialmente: 3% - En Colombia: 1% *Habilidades de comunicacin verbal: - Mundialmente: 3% - En Colombia: 3% *Habilidades informticas: - Mundialmente: 2% - En Colombia: 3% *Falta de personas que apliquen: - Mundialmente: 32% - En Colombia: 46% *Falta de experiencia: - Mundialmente: 24%

- En Colombia: 39% *Competencias blandas para el lugar de trabajo (inteligencia emocional, seguimiento de instrucciones, convivencia, etc): - Mundialmente: 19% - En Colombia: 25% *Entusiasmo/motivacin: - Mundialmente: 5% - En Colombia: 10% *Planeacin/organizacin - Mundialmente: 2% - En Colombia: 8%

IMPACTO EN LAS EMPRESAS Cul es el impacto de no tener contratadas a las personas en el tiempo estipulado en las operaciones y grupos de inters de las empresas? Segn el estudio de ManpowerGroup, estas son las principales consecuencias que indican las empresas: *Impacto alto - En el mundo: 20% - En Colombia: 21% *Impacto medio: - En el mundo: 37% - En Colombia: 27% *Impacto bajo: - En el mundo: 25% - En Colombia: 41%

*Sin impacto: - En el mundo: 11% - En Colombia: 11% QU ESTN HACIENDO LAS EMPRESAS? Entre las iniciativas de solucin de la escasez de talento ms utilizadas estn: *Experimentar con prcticas de gestin humana (iniciativas de bienestar para los empleados). - Mundialmente: 45% - En Colombia: 46% *Entrenamiento adicional al personal existente: - Mundialmente: 23% - En Colombia: 32% *Redefinir los perfiles para encontrar las personas que se necesiten: - Mundialmente: 7% - En Colombia: 12% *Modelos de trabajo distintos: - Mundialmente: 27% - En Colombia: 21% *Bsqueda de ms talento en las fuentes tradicionales (avisos de prensa, redes sociales, etc): - Mundialmente: 24% - En Colombia: 30% *Aumentar beneficios o salarios: - Mundialmente: 11% - En Colombia: 8% *Oportunidades de desarrollo de carrera a los empleados:

- Mundialmente: 4% - En Colombia: 3% *Rediseo de procesos y redistribucin de funciones entre los empleados existentes: - Mundialmente: 6% - En Colombia: 12% *Bsqueda de personal joven: - Mundialmente: 4% - En Colombia: 8% *Bsqueda de personal mayor (veteranos): - Mundialmente: 2% - En Colombia: 0% *Reclutamiento de ms personal femenino: - Mundialmente: 2% - En Colombia: 1% *Ninguna estrategia especfica: - Mundialmente: 22% - En Colombia: 23% *Aproximaciones distintas a las fuentes de empleo conocidas: - Mundialmente: 13% - En Colombia: 12% *Escoger a personas que no tienen las habilidades, pero con el potencial para aprenderlas: -Mundialmente: 7% -En Colombia: 13% *Asociacin con entidades educativas para crear currculos pertinentes para las habilidades que la empresa necesita:

- Mundialmente: 6% - En Colombia: 12%

PERSONAL

Los seis sper empleados que su empresa necesita

Nada increble se logra solo, dice la analista Jessica Hagy al hacer referencia a que las empresas necesitan personas que les ayuden a salir adelante. Segn ella, lo ms importante en una compaa es formar el equipo adecuado.

Para lograr el xito en una empresa es necesario contar con trabajadores que tengan las siguientes caractersticas, de acuerdo con la colaboradora de la Revista Forbes, Jessica Hagy: El instigador Es aquel que empuja, que hace pensar. Motiva a levantarse e ir y tratar de que las cosas sucedan. Es la voz de la inspiracin en la empresa. Usted quiere mantener a esa persona llena de energa y entusiasmo?, seguramente la respuesta es s!. El animador Esta persona es un gran fan, un firme partidario y un positivista rabioso para la empresa y los dems empleados. Es la voz de la motivacin y

siempre est dispuesto a hacer cualquier cosa para mantenerlos a todos ocupados. El que duda Este es el abogado del diablo, que hace las preguntas difciles y ve los problemas antes de que surjan. Usted necesita perspectiva de esta persona. Ellos estn mirando hacia fuera por el bien de usted, y quiere que sea lo ms seguro, ya que tienen xito. Es la voz de la razn. El capataz Esta es la voz fuerte y beligerante que exige que se hagan las cosas. Esta persona es el administrador del momento, por lo que seguro que los plazos se cumplen y los objetivos se alcanzan. Tambin es la voz del progreso. El conector Esta persona puede ayudar a encontrar nuevas vas y nuevos aliados y es quien llega a las personas y lugares que no puede el jefe. Es la voz de la cooperacin y la comunidad. El ejemplo Es alguien cuya presencia acta como un recordatorio constante de que usted tambin puede hacer cosas asombrosas. Esta es la voz de la verdadera autoridad.

GESTIN

Si hubiera sabido ayer

Nueve cosas que toda persona debe saber a los 20 aos para tener xito en la vida profesional. Consejos de Tina Seelig, directora del Stanford Technology Ventures Program.

Lograr una mentalidad emprendedora es apenas el punto de partida para alcanzar el xito en la vida.

Usted qu hara para ganar dinero si solo tuviera US$5 y dos horas para lograrlo? Este impresionante desafo hace parte de los cursos de emprendimiento e innovacin que dirige la famosa profesora Tina Seelig en la Universidad de Stanford. Por una semana sus alumnos tienen que pensar en formas creativas de solucionar este reto. Y aunque algunas veces presentan respuestas tradicionales como vender limonada o lavar carros, casi siempre logran identificar propuestas sorprendentes. Algunos incluso alcanzan ingresos superiores a US$600 con sus proyectos. Al parecer existe una solucin a este acertijo. La profesora Tina Seelig explica que los grupos ms astutos rpidamente descubren que los US$5, mas que una ayuda, representan una limitacin. Para ellos es ms fcil contestar la pregunta cmo crear un proyecto de la nada? Es all cuando realmente surgen las respuestas ms creativas. El reto de los US$5 tiene un valor particular. Para Stanford es una obsesin tratar de imprimir en sus alumnos lo que llaman una mentalidad emprendedora. Alguna vez, el cofundador de Sun Microsystems, Vinod Khosla asegur que entre ms grandes los problemas, ms grandes las oportunidades.

A nadie le pagan por solucionar algo que no sea un problema. En esencia, cada empresa exitosa es el resultado de alguien que ha solucionado un problema para los dems. Paradjicamente, Seelig comenta que nos han enseado a evadir los problemas. Para la mayora de nosotros, en el da a da los problemas son ms una carga que una oportunidad. Lo interesante es que si alguien le propone el reto de los US$5 seguramente usted tambin puede llegar a respuestas novedosas. Por qu en el da a da no evaluamos las posibilidades frente a los ojos? Por qu esperar a que este sea un ejercicio acadmico?. La profesora Seelig asegura que gracias a este tipo de ejercicios los estudiantes logran transformar su visin del mundo. Tener una mentalidad emprendedora (es decir, cambiar problemas en oportunidades constantemente) es sin duda una habilidad til en cualquier faceta de la vida. Por esto la profesora Seelig quiso llegar ms all. En su opinin, lograr una mentalidad emprendedora es apenas el punto de partida para alcanzar el xito en la vida. De aqu surgen una serie de recomendaciones que ella quiere compartir con los ms jvenes. De la experiencia de su vida pudo consignar en su fabuloso libro What I Wish I Knew When I Was 20: A Crash Course on Making Your Place in the World consejos para que los jvenes puedan transitar mejor por su vida profesional. Tener los ojos abiertos a los problemas Segn Tina Seelig, las personas viven ciegas ante los problemas, aun cuando estos representan el ADN de la innovacin y el emprendimiento. El objetivo es lograr lo que el fundador de la prestigiosa firma IDEO, David Kelley, llama confianza creativa. Esto solo se logra cuando muy temprano en la vida se adquiere la actitud de salir a captar y solucionar

problemas. Desafiar las reglas Algunas de las lecciones para los jvenes van en contrava del pensamiento convencional. Ella sostiene que los mismos seres humanos nos ponemos lmites sobre lo que podemos y no podemos alcanzar. Se requiere cierta rebelda para poder avanzar. En la vida es inspirador saber que es posible desafiar las reglas. Esto es algo que los emprendedores hacen naturalmente. A veces es mejor no pedir permiso Cuando era joven, la profesora Tina Seelig mont una compaa. Su tarjeta personal deca gerente general. Entonces, alguien le pregunt quin te dio la autoridad para eso? Ms tarde al escribir su primer libro alguien le pregunt qu te hace pensar que puedes hacerlo? De estas ancdotas ella concluye que existen dos tipos de personas: los que hacen las cosas y los que tienen que esperar la aprobacin de los dems. Darse la oportunidad de fracasar En sus clases, la profesora Seelig les pide a sus alumnos realizar una hoja de vida pero listando todos sus fracasos. Y aunque los estudiantes quedan contrariados, pues estn acostumbrados a escribir sus logros, tiene todo el sentido. Para promover una mentalidad emprendedora, en Stanford valoran los fracasos espectaculares. Lamentablemente, a nuestros jvenes no les enseamos la importancia de fracasar de vez en cuando. Aprender a renunciar Otra recomendacin no tradicional de la profesora Tina Seelig es desafiar la frase popular nunca debes renunciar. Segn ella, las personas exitosas reconocen cundo es estratgico renunciar. En su opinin, las

carreras profesionales exitosas no se comportan como trenes en lnea recta sino como montaas rusas. Entonces, recomienda a los jvenes alejarse de proyectos que no van a ninguna parte. Seguir las pasiones no es suficiente Para ella, el consejo tpico de seguir nuestras pasiones puede resultar engaoso. Sostiene que, en la prctica, amar lo que hacemos no es suficiente. Tambin es crucial ser buenos en esto y que exista un mercado para ello. Segn Seelig, toda una mina de oro se encuentra en la combinacin de las tres: amar lo que uno hace, hacerlo bien y que haya una fuerte demanda por ese trabajo. No hay tal cosa como la suerte El profesor Richard Wiseman estudia formalmente la suerte en la Universidad de Hertfordshire en Inglaterra. Al parecer, las personas suertudas comparten atributos como ser optimistas, observadores y extrovertidos. Para Seelig, otra cualidad crucial respecto a la suerte es la capacidad de trabajo. Distintos estudios muestran que las personas exitosas trabajan el doble de las dems. Aprender a pensar en grande Hay un rasgo crucial en el proceso de cultivar una mentalidad emprendedora: la capacidad de pensar en grande. Es realmente esta combinacin, solucionar problemas de gran tamao, lo que tiene un impacto significativo en la sociedad. Cada uno de los cursos de la profesora Tina Seelig parte de este objetivo. De hecho, a veces es ms fcil responder a grandes problemticas y los beneficios son mucho mayores. Nunca perder las oportunidades A veces motivar grupos enteros de jvenes es una tarea complicada, incluso si hablamos de estudiantes destacados en Stanford. Para esto, la

profesora Tina Seelig tiene una estrategia infalible. Siempre, antes de arrancar sus cursos, les presenta a sus alumnos una diapositiva con la siguiente frase nunca pierdas una oportunidad para mostrar que eres una persona fabulosa. Sin duda, una recomendacin que vale la pena tener presente en toda la vida profesional.

AUTOCONTROL

Cmo superar un mal da en el trabajo?

No existe ninguna persona que no haya tenido un mal da en la oficina, por lo que siempre es importante saber qu hacer en una jornada difcil.

De acuerdo con especialistas en la materia, lo que se debe hacer es gestionar las emociones positivas para ser ms fuerte y no dejarse llevar por la dinmica de la queja y la depresin en el entorno laboral. Aqu un ejercicio guiado que permite superar la mala racha en la oficina: 1.Piensa que nada es eterno. Imagnate que al da siguiente todo puede cambiar.

2.Llama a alguna persona de confianza que te ayude a olvidar tus problemas, y que te haga rer. 3.Mira alguna foto que te recuerde un viaje en el que te lo pasaste bien o que tienes pensado realizar. 4.Escucha msica o ve alguna pelcula que te conecte con emociones positivas. 5.Date un pequeo regalo: una comida, un masaje o ir de compras. Cuidado con el importe, eso no es excusa para el despilfarro. 6.Practica algn deporte intenso. 7.Busca un libro que te libere la mente. 8.Escribe unas lneas sobre lo que te pasa. 9.Dedica tiempo a una aficin. 10.Queda con amigos o con tu familia, que te hagan sentir querido.

EDUCACIN

Las nueve carreras universitarias del futuro

La Revista Forbes hizo un listado de las profesiones que probablemente tendrn ms oportunidades en el mercado laboral en el 2022.

El anlisis de Forbes seala que hay dos cosas importantes por aprender, independientemente de la carrera que piense estudiar: una segunda lengua, preferiblemente ingls o portugus, y a programar. Estas son las carreras del 2022: 1- Matemticas El anteproyecto del futuro se escribir con las matemticas. Se convierten en una parte fundamental a la hora de hacer negocios. 2- Robtica De acuerdo con la Oficina de Estadsticas Laborales de Estados Unidos, la poblacin seguir envejeciendo mientras que los trabajadores jvenes representarn una parte ms pequea de la fuerza laboral. Esto crea una demanda de servicios personales que simplemente no pueden ser satisfechas - y los robots llenan este vaco-. 3- Ingeniera agrcola El futuro de los alimentos ser un gran desafo. Entre el cambio climtico

y el crecimiento demogrfico, los suministros de agua dulce sern cada vez ms escasos y la cantidad de tierra disponible para la agricultura se encoger. Mientras tanto, en la medida en que ms pases se hacen ms ricos, exigirn precios ms altos y mejores alimentos. Esto dar lugar a la aparicin de ingeniera agrcola como una de las carreras ms importantes del mediano plazo. 4- Salud y biotecnologa Al tiempo que a poblacin envejece y aumenta la esperanza de vida, ms y ms enfermedades estn desarrollando resistencia a los antibiticos, y los procesos industriales pueden producir efectos nocivos para los seres humanos y los ecosistemas. Todos estos desafos proporcionan rutas prometedoras para la carrera de la biotecnologa. Los cientficos biotecnlogos podrn desarrollar la cura de enfermedades causadas por sus colegas de antao, y la necesidad de mdicos y enfermeras seguir creciendo sin cesar. 5- Derecho, con enfoque en tercera edad Al llegar a la universidad, es probable que esta carrera no sea de las ms recomendadas. Este mercado est saturado hoy en da. Sin embargo, hay una buena oportunidad si de ayudar a algunos de los ms vulnerables de trata. La gente va a vivir ms tiempo en el futuro, pero los tratamientos contra el Alzheimer y otras formas de demencia pueden no ser suficientes. La Organizacin Mundial de la Salud estima que para el 2030, el nmero de personas con demencia en todo el mundo se duplicar a ms de 65 millones. Las personas con demencia sern vulnerable a los criminales, ladrones de identidad, y los miembros de la familia codiciosos. Eso va a crear una

mayor necesidad de abogados que puedan servir como guardianes y defensores. 6- Ingeniera cuntica Durante dcadas, los fsicos se han centrado en la mecnica cuntica. Ahora sigue siendo necesaria para desarrollar desde la nanotecnologa hasta los procesos biotecnolgicos. 7- Diseo 3D Es un campo que se est convirtiendo rpidamente en la corriente principal, con las impresoras 3D que sirven para aplicaciones que van desde la fabricacin de alas de aviones hasta edificios. 8- Artes liberales Mientras que la tecnologa contina avanzando, la necesidad de las artes liberales va en aumento. Ya las empresas se estn dando cuenta de que pueden ser un activo importante. 9- Ingeniera aeroespacial En la dcada de 2020 seguramente se vern los viajes espaciales. Esto va a implicar a todas las clases de ingeniera, desde el diseo de cohetes y naves espaciales hasta el de satlites y entornos de gravedad cero. Las compaas como SpaceX, que pretende transportar pasajeros por este medio, necesitarn gente para desarrollar estas actividades.

GESTIN

Entre ms ingls, ms salario

Los profesionales y tcnicos bilinges, no solo consiguen empleo con mayor rapidez y de mejor calidad, sino que en promedio tienen salarios 35% superiores a los dems.

As lo explic el Ministro de Comercio, Industria y Turismo, en el marco del foro: El talento que Colombia Necesita, convocado por Publicaciones Semana y al que asisti junto con su Colega de Trabajo, Rafael Pardo Rueda. En ese contexto el Ministro explic, como en desarrollo del Programa de Transformacin Productiva (PTP), cuyo uno de sus ejes es la preparacin de un recurso humano excelente para trabajar en los sectores de talla mundial, esa cartera ha vinculado cerca de cinco mil profesionales y tcnicos a los programas de bilingismo del Sena, y se apresta para hacer lo propio en idioma Chino Mandarn. El Ministro Daz-Granados destac, a su vez, que esa cartera tiene mas de 37 mil personas de todas las regiones del pas, certificadas en idioma ingls, quienes forman parte del programa ISpeak, un registro nacional de personal bilinge consultado por empresas que buscan profesionales y tcnicos con buen manejo del idioma ingls. Este ao esperamos certificar 25 mil personas ms, dijo el Ministro. Tambin destac como a travs del PTP, se tienen claros los perfiles de directores y empleados que requieren los 16 sectores que se preparan de la mano de esa cartera para ser sectores ganadores en los mercados internacionales. Dijo que en general se requieren tecnlogos y profesionales formados in innovacin, pues en su opinin solo a travs de esta, se lograr el avance de estos sectores. Por lo anterior de la mano de la Universidad Javeriana creamos este ao un curso de innovacin, indic.

Segn el Ministro, en general los sectores del agro dentro del PTP requieren apropiar tecnologas modernas. Por lo anterior se busca que los diferentes programas acadmicos relacionados con el agro, incorporen componentes en formacin de tecnologa. Dentro de los sectores del agro, segn el Ministro, camaronicultura requiere por ejemplo personal especializado en procesamiento, razn por la cual esa cartera, junto con el Sena, invitar al pas en 2013, instructores asiticos en esta materia. Dentro de los sectores de la industria, habl especficamente de cmo el sector de cosmticos y aseo personal, de gran proyeccin en los mercados internacionales, requiere con urgencia de qumicos especializados en cosmetologa, programa que an no existe en el pas. Y, con respecto al sector automotriz, dijo que al detectarse la necesidad de tcnicos y tecnlogos en autopartes, fue creado en asocio con la Universidad San Buenaventura, un programa acadmico en esta direccin. Para este sector, dijo el Ministro, se requieren cursos en ingeniera automotriz y en diseo de producto, as como ingenieros mecnicos. Con respecto a los sectores de servicios, precis que estos requieren de profesionales y de tcnicos en continua actualizacin, as como de programas innovadores como el de agente de call center; y especialistas en alta y extra alta tensin con experiencia en campo, para los sectores de electricidad, entre otros.

VIVIENDA

Lo que debe saber sobre los remates

Cuando se est a la tarea de comprar vivienda, una de las posibilidades atractivas que surge en la bsqueda es adquirir una casa o un apartamento en remate. Sin embargo, Qu tan conveniente es?.

Comprar vivienda es el anhelo de muchos colombianos. Sin embargo, en esa bsqueda aparecen muchas oportunidades que a primera vista pueden ser muy atractivas, pero que al examinar con lupa pueden perder el encanto. Una de las posibilidades es comprar una casa o un apartamento en remate. Para conocer en detalle qu se requiere y cules son los riesgos de esto, FinanzasPersonales.com.co consult al experto en el tema Augusto Arciniegas Martnez, notario nueve de Bogot. Es importante tener en cuenta que si est bien asesorado y dispone de la informacin necesaria y suficiente, puede ser un trmite simple. No obstante, no slo debe tener en cuenta el precio que aparece en el remate, sino otras deudas y gastos que pueden aparecer en el camino. Adems, debe tener la disponibilidad inmediata de todos los recursos, pues no se reciben crditos, ni pagos a plazos. Los pasos Si usted quiere comprar su vivienda en remate, antes que nada debe buscar asesora profesional de un abogado para que ste pueda revisar el proceso judicial y se constate que no se encuentra viciado de irregularidades procedimentales. Es aconsejable una visita al inmueble, por lo menos exterior, para establecer ubicacin, vas y formarse una idea clara de su verdadero valor. Si el inmueble est sometido al rgimen de propiedad horizontal, es imperativo conocer el monto de las deudas por administracin, seal. Tenga en cuenta que en ocasiones resulta muy difcil que se permita el acceso del interesado al inmueble, ya que es factible que all resida el deudor demandado y seguramente no querr ni facilitar esa visita. Si el inmueble est en manos de un secuestre es bueno contactarlo para

que permita el acceso, pero esto no es muy frecuente. Lo aconsejable, es la visita exterior al inmueble y obtener la mayor informacin del mismo, seal. Los remates pueden hacerse en el juzgado que conoce del proceso o en las notaras, que actan por comisin del funcionario judicial, aunque los trminos y plazos son mucho ms giles y eficientes en las notaras, donde todo el trmite puede demorar unas tres o cuatro semanas. En los juzgados estaremos hablando, con suerte, de unos buenos meses, seal. De acuerdo con Arciniegas, para una diligencia de remate, en cualquier escenario, debe publicarse previamente - en un diario de amplia circulacin y en una emisora local -, un aviso que anuncia remate, con los datos bsicos del inmueble, y el demandante debe aportar el certificado de tradicin y libertad, expedido dentro de los cinco das anteriores a la diligencia. Antes de la vigencia de la ley 1395 del 12 de julio de 2010 se utilizaba el sistema de puja, de oferta y contraoferta donde las personas al conocer la propuesta de un tercero suban la propia hasta el lmite de sus posibilidades. Ahora, los interesados, en sobre cerrado, deben presentar su propuesta con el valor que ofrecen y deben haber consignado, a rdenes del Juzgado el 40% del avalo, indic Arciniegas. El trmino de la diligencia es de una hora, vencido el cual se abren los sobres y se adjudica al mejor postor. Para qu preparar el bolsillo? Tengan en cuenta que existen obligaciones a cargo de un deudor y precisamente por no satisfacerlas, le adelantan procesos con garantas hipotecarias o personales. El valor del bien, cuando es rematado, se destina a pagar a esos acreedores y, si llegare a quedar un saldo, se le entrega al deudor.

Adicionalmente, pueden existir otras deudas como de administracin, servicios pblicos, impuestos, etc. Generalmente el impuesto predial es cubierto con los recursos que se obtienen con el remate, pero lo relacionado con servicios pblicos y administracin es asumido por el rematante, quien debe hacer la valoracin costo beneficio de su inversin, explic Arciniegas. Precisamente por ello es bueno que se tenga la informacin ms completa para no ser sorprendido con deudas que conviertan en un mal negocio el remate. Cules son los riesgos? Arciniegas asegura que en el trmite de un remate no ve probable una estafa, pues se trata de actuaciones donde est de por medio una autoridad judicial. Las precauciones bsicamente deben girar en tono a la legalidad del proceso ejecutivo, para que no se adviertan nulidades que puedan afectar o entorpecer los derechos de quien hace la mejor oferta. Por eso es sana la asesora de profesionales del derecho, puesto que la gran mayora de estafas se presentan en las compraventas convencionales, manifest. Arciniegas record que antes del nuevo sistema exista cierta mafia, pues aparecan personas que, sin tener ningn inters real en la adjudicacin, simulaban tenerlo, es decir, caaban, para que el verdadero interesado, por fuera de la diligencia, les ofreciera un dinero para que no hicieran oferta alguna. Esto gener una especie de desconfianza en esas diligencias, tanto que se aseveraba que exista una especie de mafia alrededor de los remates.

Con el nuevo sistema esa desconfianza es cosa del pasado pues solamente los interesados reales son quienes presentan su oferta y simplemente se adjudica al mejor postor. El trmite ahora es ms transparente y objetivo, aunque seguramente menos dinmico. Y la persona a quien se le adjudic el inmueble puede hacer lo que considere con l, concluy Arciniegas.

LABORAL

Ventajas y desventajas de vivir cerca del trabajo

Ahorrarse dinero y tiempo para llegar a la oficina son dos aspectos tentadores para decidir que su vivienda est cerca de su trabajo, pero qu inconveniente le puede traer esto?.

Si en promedio usted demora en llegar a su lugar de trabajo dos horas diarias (ida y vuelta), este tiempo se convierte en diez horas a la semana y unas 40 al mes, es decir, casi dos das. Por esto, una gran parte de los trabajadores anhelan vivir cerca de su trabajo. Sin embargo, no todos pueden hacerlo. Para evaluar qu tanto le beneficia tomar la decisin de cambiar de casa, tenga en cuenta los siguientes aspectos. Al finalizar quizs se d cuenta

que lograr un trmino medio (ni tan lejos, ni tan cerca del trabajo), puede ser una buena alternativa. Ventajas -Ahorro en tiempo: Indudablemente vivir cerca del trabajo le ayuda a ahorrar tiempo y destinar ese espacio para realizar otra actividad como hacer ejercicio, organizar la casa o simplemente darse el lujo de dormir unos cuantos minutos ms. -Tranquilidad: Si tiene facilidad para movilizarse en la ciudad y llegar sin afanes a su trabajo, no tendr preocupaciones por el trancn, ni por fallas e incomodidades en el transporte pblico, lo que lo ayuda a llegar al trabajo con una mejor disposicin para realizar sus labores. -Ahorro en gasolina: El gasto de gasolina lo puede disminuir significativamente e incluso eliminar entre semana, pues tendr la opcin de ir a pie hasta su trabajo. Con esto, no slo tendr un ahorro en el bolsillo, sino que contribuir a al medio ambiente de su ciudad. -Ahorro en alimentacin: No slo podr ahorrar unos pesitos en alimentacin, sino que podr estar seguro que la comida es preparada de una buena manera y a su gusto. Adems, despus de almorzar puede dormir la siesta. Desventajas -Mayor disponibilidad: Si su jefe o compaeros de trabajo saben que vive cerca, es probable que si ocurre una emergencia o un acontecimiento de ltima hora, al primero que van a llamar es a usted para que solucione el problema. -Exceso de trabajo: Cuando trabaja cerca de la casa puede caer en un exceso de trabajo porque se confa en que llegar a su casa le tomar algunos minutos y no tiene dificultad de transporte para desplazarse.

-Afn por irse temprano: Tambin puede ocurrir lo contrario y es que teniendo su casa tan cerca, anhele salir rpido del trabajo para llegar a su casa o que cuando vaya al medioda a almorzar le d pereza regresar a la oficina. -Auxilio de Transporte: Si en la empresa saben que usted vive cerca, es probable que no le otorguen un auxilio de transporte, puesto que lgicamente no lo necesita.

HOGAR Y FAMILIA

Si es de los que est pensando en vender su casa, recuerde que para realizar una compraventa es necesario expedir certificados de tradicin y libertad.

Cunto cuesta vender una casa?

Al vender un predio naturalmente se recibe dinero del valor pactado, pero antes de concretarse la venta es necesario incurrir en gastos que inician desde cuando se ofrece el predio hasta realizar la escrituracin.

Si es de los que est pensando en vender su casa, recuerde que para realizar una compraventa es necesario expedir certificados de tradicin y libertad. Ah empieza una lista de los gastos en los que, como dueo del inmueble a vender, debe asumir. Cada uno de estos certificados vale

$13.300, y en algunos casos, la propiedad puede tener escrituracin separada del parqueadero y la bodega, para lo que se requieren tres certificados. Es posible solicitar los certificados por internet y cada uno cuesta $12.500. Adems se debe tener en cuenta la publicidad para ofrecer la casa o el apartamento. Los avisos cuestan desde $30.000 por un fin de semana en un peridico, y $40.000 por internet durante un mes, el valor depender de la cantidad de fotos y el tiempo de publicacin. Tambin, si es necesario realizar un avalo, por ste servicio generalmente se cobra el 1 x 1.000 del valor comercial del inmueble. Sin embargo si requiere contratar asesoras jurdicas para elaborar la promesa de compraventa, stas le pueden costar desde $300.000. Y es que si no entiende, o no quiere encargarse de todo usted solo, puede contratar una inmobiliaria para que se encargue del proceso de venta, ya que esta se encarga de todo, desde el avalo, el estudio de ttulos, la solicitud de paz y salvos, extracto en catastro de sbana de pago de impuestos de aos anteriores, publicidad, preventa y postventa. En cuanto al pago de derechos notariales e impuestos, sepa que se establece una retencin en la fuente de 1% sobre el valor de venta, y el 50% de gastos notariales, pues el comprador asume el otro 50%, el 1% en beneficencia y 0,5 en la oficina de registro de instrumentos pblicos. El impuesto predial tambin se divide proporcionalmente de acuerdo a los meses que hayan transcurrido desde el pago del impuesto. Tambin se debe tener claro que los servicios pblicos se pagan hasta el da de la entrega el inmueble. Por ese servicio la inmobiliaria cobra el 3% del valor de venta a manera de comisin cuando es un predio urbano, en un sector rural se cobra hasta el 5%. La ventaja es que hasta que se concreta y se legaliza la venta es cuando tiene que pagar ese valor.

As que ya sabe, si va a vender un bien inmueble, es bueno que calcule primero cunto le va a costar todo el proceso, ya que se esta forma puede establecer cul puede ser el costo real de su propiedad, para que lo que espera recibir llegue a sus manos completo. Adems, porque en este caso debe tener este dinero para poder salir del inmueble y cerrar el trato.

PLANEE SUS FINANZAS

Diez reglas de oro para hacer un presupuesto y cumplirlo

No sabe cmo empezar a organizar sus finanzas personales? Siga los siguientes pasos y encuentre el camino hacia la libertad financiera.

1. Conozca el porqu. Tenga siempre en mente que su presupuesto le ayudar a definir planes para alcanzar metas especficas y concretas de corto y largo plazo. Si, por el contrario, trata de poner sus cuentas en orden porque alguien le dijo que era buena idea, usted no tendr un incentivo suficientemente fuerte que lo mueva a cumplir su presupuesto. 2. Sea realista. No elabore un presupuesto tan rgido que sea imposible de cumplir y que est demasiado alejado de su realidad. Sea lo ms sincero posible con usted mismo y recuerde que establecer objetivos muy ambiciosos y difciles de cumplir puede causar frustraciones que lo llevarn a desistir con facilidad. 3. Tenga fuerza de voluntad. Sea disciplinado/a pero flexible.

Compromtase a cumplir con el nivel de gastos establecido en su presupuesto, pero si no est funcionando, no le d miedo. Las circunstancias pueden cambiar en cualquier momento, as que no se trata de abandonar sus planes sino de hacer los ajustes necesarios y volver a empezar. 4. No sobreestime sus ingresos. Un presupuesto siempre se debe realizar teniendo en cuenta los ingresos que se reciben con regularidad. Si se registran ingresos que no estn asegurados o se incluye su valor neto (sin tener en cuentas deducciones), se podran generar presiones que iran en contrava de su estabilidad econmica. 5. Priorice sus gastos. Lo importante no es limitarse, sino saber administrar bien su dinero, comprando lo indispensable y pagando sus cuentas a tiempo para evitar cargos de mora y mal historial crediticio. Prepare una lista para clasificar gastos y as eliminar los superfluos. 6. Planee eventos inesperados. No caiga en el error de no contar con un fondo de emergencias para afrontar imprevistos y emergencias, como accidentes. Destine una proporcin mensual de sus ingresos, as sea pequea inicialmente, e inclyala dentro de su presupuesto para que est preparado por si sucede algn evento desafortunado o inesperado. 7. No olvide los gastos ocasionales. Incluya en su presupuesto los gastos que hace espordicamente, como el pago de impuestos cada ao, la fiesta de cumpleaos de sus hijos o los regalos de navidad. No olvide tampoco contabilizar los gastos asociados a compras que realice, como por ejemplo, los de escrituras, ttulos y traspasos cuando adquiere vivienda propia. 8. Anote sus gastos diarios. La mejor manera para conocer sus patrones de consumo y poder mejorarlos, es llevar las cuentas de sus pagos. Saber en qu se le va su plata todos los das e identificar a conciencia sus vicios de gasto (ej. comprar ropa innecesaria) le representar un ahorro hacia adelante o, por lo menos, no le generar un faltante al final del mes.

9. No mezcle sus cuentas. Si es independiente, no mezcle sus cuentas personales con las de su propio negocio pues corre el riesgo de confundir fcilmente de dnde viene el dinero y terminar quitndole a uno para ponerle al otro. Recuerde que si las cuentas estn claras, usted podr saber cul es la situacin real de su negocio y las posibilidades de que perdure y crezca sern mayores. 10. Hable con los miembros de su familia. Tenga en cuenta los deseos y necesidades de cada uno de los miembros de su familia, para que ellos se sientan parte del plan. Si todos comprenden cul es el propsito de tener un presupuesto, posiblemente se esforzarn ms por hacer que ste sea exitoso y evitarn gastar de ms o cuando no sea necesario.

PLANEE SUS FINANZAS

Cinco consejos para tener tranquilidad financiera

123RF No tener control de las finanzas personales o del hogar puede convertirse en un grave problema que lleva a situaciones insostenibles que afectan su bienestar y tranquilidad.

Aunque parezca difcil la administracin de dinero solamente requiere de una dosis de disciplina, organizacin y ahorro, de ah en adelante todo se vuelve ms fcil. Ahorre para el futuro

Es importante que tenga en cuenta que no todo el dinero que gana lo debe destina a gastos y gustos personales. Es necesario tomar conciencia de la importancia de comenzar a ahorrar para cumplir metas de corto y mediano plazo y estar preparado para el futuro lejano. Aunque slo pueda guardar un pequeo monto al principio, hgalo de una vez. No olvide que mientras ms pronto empiece, ms rpido crecern sus ahorros. Una vez que se decide empezar a hacerlo, se necesita decidir en dnde va a guardar el dinero y recuerde que debajo del colchn no es el lugar indicado. Elabore un presupuesto Si desea cuidar el dinero, necesita vivir bien dentro de sus posibilidades, esto significa que debe gastar lo necesario, siempre tomando en cuenta sus posibilidades adquisitivas para no rebasarlas. Gastar ms de lo que puedes pagar frecuentemente provoca angustia al no poder cumplir con los compromisos financieros. Plane lo inesperado y lo esperado A medida que pasa el tiempo se adquieren ms responsabilidades para las cuales es necesario anticipar y planificar, con el fin de enfrentar aquellos sucesos de la vida que pasarn en algn momento, tales como el alquiler o compra de una vivienda, la compra de un auto, el matrimonio o la llegada de un hijo. Tambin es importante estar preparado para lo que el futuro pueda traer y para esos grandes acontecimientos del ao que ya se sabe que ocurrirn, as como para aquello que inesperadamente pueda suceder requiere de un respaldo financiero disponible que solo se logra con disciplina financiera. Orden y disciplina

Para alcanzar una vida financiera saludable, tal como en tantos otros aspectos de la vida, se requieren dos elementos primordiales: orden y disciplina. Esto no quiere decir que hay que tener un control obsesivo sobre todos los gastos y vivir con temor ante el riesgo. Simplemente se trata de conocer el da a da de los ingresos y los gastos para conocer su situacin financiera real y poder planear el futuro con mayor comodidad. Elimine deudas Estar endeudado sin tener posibilidades de pagar lo adeudado es una de las sensaciones ms angustiantes que se puede experimentar en la vida financiera. Lo mejor es confrontar el problema y disear una estrategia para tener el control de sus deudas y evitar moras, cobros jurdicos y reportes negativos en centrales de riesgo. Cuando su deuda rebosa su capacidad de pago, siga los siguientes pasos: reconocer que existe una deuda, conocer la deuda (a quin, cunto y por qu debes), contarle su situacin al acreedor, controlar sus gastos y buscar fuentes de ingreso adicionales.

Tres tipos de deuda usted cul tiene?

123RF A la hora de pedir un crdito o endeudarse es bueno que reconozca qu tipo de deudas son favorables y cules no lo son.

Antes de endeudarse por una nueva adquisicin, consulte su presupuesto y defina su capacidad de pago. Calcule cunto van a suponer al mes los gastos adicionales del pago a capital y de intereses. Deuda buena En trminos generales, tiene sentido endeudarse para adquirir bienes o servicios durables que puedan aumentar su valor con el paso del tiempo, de forma que en el futuro valdrn ms de su precio inicial ms el costo de la financiacin. De esta manera, una deuda buena es la compra de vivienda donde se tiene le certeza que es un bien durable y que probablemente se valorizar. Deuda mala Las deudas malas incluyen todas las que se contraen para adquirir bienes que no necesitamos o que no podemos permitirnos, y que no necesariamente van a aumentar de precio con el tiempo. Tambin se considera una prctica muy negativa utilizar prstamos de consumo cuyos plazos de amortizacin sean superiores a la vida del producto financiado. Un ejemplo de deuda mala, es el pago de las vacaciones a plazos de 36 meses. Lo que se esta haciendo, es cargar una deuda durante 3 aos de algo que consumi por 15 das. Deuda muy mala Pagar un crdito con otro resulta ser de los peores negocios que pueden hacer las personas. Estas deudas son sumamente peligrosas porque si no se controlan pueden provocar un efecto de bola de nieve y crecer con gran rapidez.

/MANEJE SUS DEUDAS

Cmo enfrentar el incumplimiento de un prstamo?

123RF Aunque el ideal es que nunca se llegue a esa situacin, de presentarse existen alternativas que disminuyen el impacto negativo ante las personas o las entidades acreedoras.

En caso de haber solicitado un prstamo con una entidad financiera, familiares, conocidos o amigos, que despus no se pueda pagar, es clave asumir una actitud responsable y no huir ni esconderse. Para no huir de las deudas: 1. Haga un balance de su situacin financiera y revise qu tipo de situaciones le impidieron cumplir con el compromiso de retornar el prstamo. El pago de las deudas debe ser una prioridad en todo presupuesto financiero. 2. Qutese los probables temores de visitar o llamar a sus acreedores para exponerles la situacin que lo llev a no poder cumplirles. 3. Si el incumplimiento es con una entidad bancaria acrquese a ella para negociar alternativas de pago que le permitan no volver a fallar con la obligacin, es mejor hacerlo antes del vencimiento del da del pago. 4. En los incumplimientos con familiares y amigos suele ser ms fcil, pero tambin hay que comunicrselos anticipadamente para evitar situaciones ms problemticas. Es importante hablarles con sinceridad y

adquirir un compromiso de pago parcial o total con una fecha especfica acorde a su situacin financiera. 5. En cualquiera de los escenarios de negociacin a los que llegue tanto con personas como con entidades, trate de cumplir y elegir la forma de pago que ms le convenga de acuerdo con su presupuesto personal o familiar. 6. Por ningn motivo acceda a prstamos informales como los conocidos gota a gota para financiar sus otras deudas porque son ms costosos. 7. Nunca tome la decisin de dejar de pagar una deuda con el pretexto de que as mejorar su situacin financiera porque al contrario la estar empeorando. Perder la confianza de sus conocidos y el sistema financiero le dar una calificacin negativa en su historia crediticia.

NICIO /MANEJE SUS DEUDAS

No se endeude por encima de sus posibilidades

El valor del crdito que el banco da para comprar vivienda depende directamente de sus ingresos, capacidad de pago y nivel de endeudamiento.

Los compromisos mensuales para pagar deudas como crditos de automviles o tarjetas de crdito, disminuyen los recursos disponibles para la cuota. Para comprar casa propia, usted deben contar con recursos propios para pagar por lo menos el 30% del valor de la vivienda, ya que los bancos otorgan crditos hasta por el 70% restante (80% en el caso de VIS). No es recomendable asumir deudas para pagar la cuota inicial. Lo ideal es mejorar la gestin de presupuesto del hogar para ahorrar y completar la cuota. Recuerde que el valor del crdito que el banco da para comprar vivienda depende directamente de sus ingresos, capacidad de pago y nivel de endeudamiento. Los compromisos mensuales para pagar deudas como crditos de automviles o tarjetas de crdito, disminuyen los recursos disponibles para la cuota. En Colombia, el porcentaje mximo del ingreso que se puede dedicar al pago de una vivienda es del 30%. Las personas que destinan ms del 60% de sus ingresos al pago de deudas evidencian un deterioro en sus finanzas y signos de sobreendeudamiento. Otro error que con bastante frecuencia se comete es no identificar los cambios en los gastos familiares al ser propietario. Las familias generalmente piensan en cmo gastar su dinero, y suelen hacer cuentas de forma inexacta. Dejan a un lado gastos como el pago de impuestos o del seguro o el mantenimiento, mejoras o reparaciones en el hogar. Es por eso que al decidir volverse propietario hay que hacer las cuentas de sus finanzas. Y si su situacin financiera no permite adquirir la vivienda que necesita, revise si puede comprar esa "segunda opcin" que s sea acorde con su capacidad de pago. Si las opciones analizadas continan estando muy lejos del presupuesto, seguramente debe pensar en una opcin ms realista y enfocar sus esfuerzos en el manejo de su dinero ya sea para ahorrar ms para la cuota inicial o disminuir su nivel

de endeudamiento. El arrendamiento es la opcin, antes de adquirir casa Arrendar es una alternativa que se ajusta a todas las personas que no cuentan con los ahorros necesarios para pagar la cuota inicial de una vivienda. Las personas pueden tomar una vivienda en arriendo mientras ordenan sus finanzas, aprenden a controlar sus gastos y cumplen su meta de ser propietarios. Mientras tanto, aquellas personas que estn financieramente listas para la compra deben empezar el proceso, sin apresurarse. Vale la pena tomarse el todo el tiempo necesario hasta encontrar la mejor opcin.

PLANEE SUS FINANZAS

La frmula para que a un joven le alcance el dinero

Se identifica con esto: La popularidad la hace el dinero! No permita que lo valoren por el derroche de sus ingresos; por el contrario, haga la diferencia y tenga bajo control sus finanzas.

En la actualidad, el mundo de los jvenes est inmerso en la compra excesiva de artculos sin responsabilidad. Esta rutina diaria ha dejado en un segundo plano la educacin financiera y a la deriva el dinero que reciben bien sea del bolsillo de sus padres, o de ingresos por su trabajo. Todas las personas necesitan de un espacio de esparcimiento y diversin, y ms an cuando se es joven. Sin embargo, es importante pensar a futuro, ya que el descontrol en las finanzas traer desfavorables consecuencias en el mediano plazo. Empiece desde ya! Las finanzas sanas no son solo para sus padres o jefe; stas le competen a todos, pues estn inmersas en el cumplimiento de cada una de las metas que tiene propuestas para su vida. No caiga en los errores comunes y haga la diferencia: Le presentamos los nueve errores ms comunes y la manera de

atacarlos: Se identifica con esto? 1. No le da un buen manejo a su tarjeta de crdito y/o dbito. 2. Gasta sin pensar que hay un maana que tambin trae gastos. 3. Paga un arriendo que no est al alcance de su presupuesto. 4. No lleva una planeacin de sus ingresos y gastos. 5. Le resta importancia a los pequeos gastos. 6. No se apropia de su situacin y cree que la crisis econmica es de los que lo rodean. 7. Se demora en el pago de sus obligaciones, lo que le genera intereses por mora. 8. No invierte en su formacin profesional. 9. No sabe para dnde va, porque no tiene proyeccin personal, profesional, ni financiera. Haga la diferencia! 1. Verifique su situacin financiera. 2. Elabore un presupuesto. 3. Registre, clasifique y reduzca gastos. 4. Destine un porcentaje de sus ingresos mensuales para ahorrar. 5. Establezca metas de ahorro.

6. Elimine los gastos superfluos, es decir, los de impulso o satisfaccin inmediata. 7. Cree un fondo de emergencia. 8. Tome el control de sus deudas. 9. Busque ofertas y descuentos en sus compras. 10. Invierta con precaucin.

PLANEE SUS FINANZAS

Un presupuesto familiar da mejores resultados

Si todos los miembros de un hogar acuerdan en qu distribuirn los ingresos que entran a la familia, les ser ms fcil reconocer sus necesidades y sus metas.

Si usted es cabeza de hogar y es quien sostiene los gastos del hogar no se siente solo o sola, al momento de planear los gastos o las inversiones para el grupo familiar. Cuando se hace un presupuesto colectivo y de consensos es ms fcil definir prioridades y as, poder cumplirlo.

Para los padres Si un padre o una madre no se renen para planear los gastos de la familia, si no que lo hace cada cual por su lado, entonces no podrn unificar criterios y sumar esfuerzos para salir adelante como grupo familiar. Si la pareja tiene hijos, sin importar la edad que tengan, deben incluirlos en las decisiones econmicas por pequeas que sean para ensearles la forma como estn distribuyendo los gastos de la casa. Unir al hogar para planear el presupuesto familiar es muy fcil, basta con convocarlos a todos cada vez que se reciban los ingresos y hacer las cuentas de cunto dinero ir al pago de obligaciones y cunto quedar disponible. Con el dinero disponible entre todos deciden si lo ahorrarn para cumplir una meta futura, si lo gastarn en diversin o lo invertirn. Para los hijos Los hijos al contrario de los padres no se preocupan por el pago de las obligaciones mensuales, ellos piensan ms en gastar y en pedir lo que necesitan para el colegio o para satisfacer sus necesidades de vestuario, calzado o entretenimiento. No desperdicie la oportunidad de pedirle a sus padres que le cuenten en qu estn gastando el dinero, cunto suman sus deudas o qu planes tienen para el futuro de ellos y el suyo, as ser ms fcil que entienda el por qu a veces no le pueden dar gusto en todo. Si ellos no realizan un presupuesto familiar tome el control de la situacin y enseles que hacer un presupuesto da mejores resultados que no hacerlo o hacerlo sin la ayuda de los otros miembros del hogar.

MANEJE SUS DEUDAS

Declogo para salir de deudas

Cuando de deudas se trata, es importante estar atento a las seales de alerta, ya que puede estar cayendo en el sobreendeudamiento. Si este es su caso, acrquese a su entidad financiera y fije un nuevo plan de pagos.

Si al analizar juiciosamente su situacin se sorprendi al ver que perdi el manejo de sus deudas y no sabe como volver a tomar el control de sus finanzas, siga uno a uno los siguientes consejos: 1. Cuaderno de cuentas. Haga un balance de las deudas que tiene. En una libreta escriba la persona o entidad a la que le debe, cunto es el monto de la deuda, y hasta cundo tiene plazo para pagar. 2. Haga un presupuesto. Identifique cunto dinero recibe mensualmente y paralelamente comprelo con los gastos que tiene en este mismo perodo. 3. Haga seguimiento a sus crditos. Pregntese cuntas tarjetas de crdito tiene y cunto est pagando mensualmente por sus deudas. Usar el crdito no es malo, el problema es endeudarse por encima de sus capacidades y sin entender sus costos. 4. Busque asesora. Pregunte a su entidad financiera por la posibilidad de consolidar sus deudas o llegar a un acuerdo de refinanciacin de las mismas, para que los pagos de su cuota mensual se ajusten y estn acordes con sus ingresos.

5. Elimine gastos innecesarios. Corte los gastos discrecionales que considere que se pueden reducir, como por ejemplo, las comidas fuera de la casa, la compra de ropa que no es una necesidad inmediata. Otra idea es modificar hbitos de consumo, como baarse en menos tiempo, ahorrar energa o utilizar otro medio de transporte para desplazarse. 6. Aumente sus ingresos. Contemple la posibilidad de trabajar horas extra, conseguir un segundo empleo, buscar un mejor trabajo o probar otras actividades para obtener fuentes adicionales de ingresos. 7. No ms prstamos. Aljese de la posibilidad de pedirle dinero prestado a terceros para suplir las deudas que tiene con otra persona. Pagar deudas con otras deudas volver su situacin financiera insostenible. 8. Priorice sus deudas. Tome su libreta de cuentas y s sus deudas exceden su capacidad de pago, el ingreso extra que obtenga selo como abono a los pagos mnimos. Ver que sin sentirlo, acabar con estas deudas en el menor tiempo y reducir el valor pagado por concepto de intereses. 9. Divulgue sus propsitos. Si un planeador no es suficiente para que usted cumpla sus objetivos de ahorro, cuntele a una persona de su confianza sobre la meta que tiene a corto plazo de reducir gastos y pagar deudas. Esto con el fin, de que esa persona haga seguimiento de lo que efectivamente se est cumpliendo. 10. Revise su progreso mensualmente. Chequee que est cumpliendo con lo que se ha propuesto, que est logrando y qu le hace falta por cumplir.

PLANEE SUS FINANZAS

Beneficios de hacer un presupuesto

Shutterstock Si de verdad quiere empezar a tomar control de sus finanzas y las de su familia, debe empezar por entender y reconocer los beneficios que le proporciona estructurar un presupuesto.

Qu es un presupuesto? El presupuesto es una enumeracin organizada de los ingresos y gastos que usted tiene en un perodo de tiempo determinado (puede ser desde un mes a un ao). Esta herramienta le permite conocer con certeza sus obligaciones y compromisos financieros, otorgndole la posibilidad de fijarse metas. Cuando usted conoce anticipadamente cunto gana y cunto gasta va a poder tomar las mejores decisiones financieras. De igual forma, va a poder establecer prioridades y definir cul es la mejor manera para alcanzar sus metas. El presupuesto realista es la clave del xito. Incluya todas las variables de ingreso como de gasto, sin engaarse. As podr darse cuenta cundo le falta y s le sobra dinero. Es muy posible que al empezar a realizar un presupuesto se encuentre con que gasta ms de lo que recibe. Si ese es su caso, probablemente deber realizar un ajuste en sus patrones de gasto para alcanzar el equilibrio financiero. Si por el contrario sus ingresos superan sus gastos va a tener la posibilidad de establecer un plan de ahorro.

Por qu son tiles los presupuestos? - Reducen el riesgo de incumplir obligaciones financieras y permiten reconocer las prioridades que usted tenga. - Permiten disear planes de ahorro para alcanzar metas especficas como la cuota inicial de una vivienda o de un carro. - Muestran la realidad de su situacin financiera y le da la oportunidad de realizar ajustes cuando es necesario, antes de cometer errores o descuidar su situacin financiera. - Permiten realizar comparaciones mes a mes de sus consumos y por lo tanto, determinar cules gastos puede ajustar. - Sirven como evaluador de la gestin de sus recursos, lo ayudan a conocer su estado financiero actual y le permiten tomar las riendas de su economa.

Tres tipos de deuda usted cul tiene?

A la hora de pedir un crdito o endeudarse es bueno que reconozca qu tipo de deudas son favorables y cules no lo son.

Antes de endeudarse por una nueva adquisicin, consulte su presupuesto y defina su capacidad de pago. Calcule cunto van a suponer al mes los gastos adicionales del pago a capital y de intereses. Deuda buena En trminos generales, tiene sentido endeudarse para adquirir bienes o servicios durables que puedan aumentar su valor con el paso del tiempo, de forma que en el futuro valdrn ms de su precio inicial ms el costo de la financiacin. De esta manera, una deuda buena es la compra de vivienda donde se tiene le certeza que es un bien durable y que probablemente se valorizar. Deuda mala Las deudas malas incluyen todas las que se contraen para adquirir bienes que no necesitamos o que no podemos permitirnos, y que no necesariamente van a aumentar de precio con el tiempo. Tambin se considera una prctica muy negativa utilizar prstamos de consumo cuyos plazos de amortizacin sean superiores a la vida del producto financiado. Un ejemplo de deuda mala, es el pago de las vacaciones a plazos de 36 meses. Lo que se esta haciendo, es cargar una deuda durante 3 aos de algo que consumi por 15 das. Deuda muy mala Pagar un crdito con otro resulta ser de los peores negocios que pueden hacer las personas. Estas deudas son sumamente peligrosas porque si no se controlan pueden provocar un efecto de bola de nieve y crecer con gran rapidez.

Cinco comportamientos que producen crisis financieras

Aunque se tengan ingresos suficientes, la mala administracin del dinero lleva a las personas a cometer errores que terminan afectando el bienestar personal y familiar.

Cuando se presenta una crisis econmica lo primero que hay que hacer es una evaluacin sobre los hbitos financieros que se estn practicando, porque son esos comportamientos los que determinan el xito o el fracaso de las finanzas. Cuadresubolsillo.com presenta cinco comportamientos que pueden afectar considerablemente su situacin si no los corrige. No presupuestar Hacer un presupuesto cada vez que se reciben ingresos como salario, bonificacin, prima o pago de vacaciones es un deber de todo administrador responsable, el no hacerlo es estar desconociendo haca dnde va el dinero que se recibe, lo que imposibilita planear el futuro. El presupuesto es una herramienta que permite tomar el control de la economa personal y familiar por eso no puede dejarse a un lado.

No priorizar los gastos Quien no prioriza los gastos corre el riesgo de incumplir con pagos urgentes. Excederse en la adquisicin de un bien y dejar para luego el pago de los servicios pblicos o la cuota de la vivienda es incrementar los gastos porque se deben pagar reconexiones e inters de mora. Excederse en deudas No controlar las compras impulsivas, utilizar las tarjetas de crdito sin disciplina o pedir prstamos sin ningn fin establecido son comportamientos equivocados que afectan su capacidad de pago y desestabilizan la tranquilidad de las personas. No ahorrar Gastar completamente todo el dinero que se recibe y no disponer de unos cuantos ahorros es muy equivocado porque en cualquier imprevisto o accidente no habr con qu financiarse. Por lo menos hay que ahorrar el 10% de lo que se recibe semanal, quincenal o mensualmente. No escuchar Los que no atienden los llamados de atencin que les hacen familiares o personas cercanas sobre el uso indebido del dinero estn equivocados. No deben tomarlos como una intromisin sino como una ayuda gratuita.

Cmo escojo mi banco?

Shutterstock Cuando llega el momento de buscar una entidad para guardar sus ahorros o con cual va a tomar un crdito, debe aprovechar la libertad que le da el mercado para investigar y evaluar la entidad bancaria que ms se acomoda a sus necesidades.

Si va a ahorrar Por supuesto lo primero que debe buscar cuando se trata de sus ahorros es la seguridad que le ofrezca la entidad y esto se refiere a las buenas prcticas que utiliza el banco para que sus recursos le sean devueltos en el momento que usted los requiera. La ventaja que ofrece el mercado financiero en Colombia, debido a su juiciosa regulacin, es que todas las entidades que captan dinero estn autorizadas por la Superintendencia Financiera y por lo tanto estn obligadas a cumplir con los estndares de calidad y de seguridad para garantizar que los recursos del pblico sean respetados y bien custodiados. As que el primer consejo que no puede olvidar es que nunca confe sus ahorros a establecimientos que no se encuentren supervisados por la Superintendencia Financiera. Investigue, analice y escoja qu entidad le puede pagar la mejor tasa de inters por sus ahorros, seguramente esta depender del tipo de cuenta de ahorros que decida tener. Al escoger el tipo de cuenta piense cul es la disponibilidad que deben tener esos recursos. Por ejemplo, si necesita todo el tiempo estar

ingresando y sacando dinero al banco, lo mejor es una cuenta corriente aunque esta le otorgue una menor tasa de inters. Adicionalmente, ested debe saber que todos los tipos de cuenta incluyen tarjeta dbito y le permiten realizar transacciones por internet para el control y administracin de su dinero. Por lo tanto, pregunte los costos de estos servicios y de acuerdo a sus necesidades escoja la mejor opcin. Finalmente, piense en las siguientes variables: Acceso a cajeros electrnicos Costo de retiro de efectivo y consultas en los cajeros electrnicos. Cuotas de manejo de sus productos. Costos de transacciones por internet. Red de oficinas en el pas. Horario de oficinas.

Si va a solicitar un crdito *Como existen diferentes tipos de crdito debe considerar qu institucin tiene ms experiencia en cada uno. Por ejemplo, hay entidades que se caracterizan por especializarse en crditos hipotecarios o de vehculo, como hay otras que su fuerte es el crdito de consumo. *Cuando tenga claro que crdito es el que solicita acrquese a la institucin especializada y consulte tasas, plazos y garantas exigidas, porque seguramente va a encontrar diferencias sustanciales en cada entidad. *Pregunte tambin por las facilidades que tiene la entidad para que usted realice el pago de las cuotas, pues sera muy aburrido exponerse a tener que hacer largas filas para pagar un crdito. *No olvide que algunas entidades dentro de sus polticas cobran por realizar el estudio de crdito o cargan otros costos que no son tan fciles de identificar. Nuevamente el consejo es explorar otras opciones en el

mercado y escoger la mejor para su bolsillo. *Contratar seguros de desempleo o de fatalidad y que los incluyan en el pago de la cuota mensual, le dar tranquilidad en caso de que algo le suceda. *Puede parecer que todas las entidades ofrecen los mismos productos y servicios pero solo usted es el que tiene la posibilidad de preguntar costos y beneficios que ofrecen y tomar la decisin que ms le conviene de acuerdo a sus necesidades.

ONSUMIDOR INFORMADO

Cuatro mitos financieros para olvidar

123RF Estar bien informado no slo le ayuda a tener un mejor manejo de sus finanzas, sino a tomar buenas decisiones para su futuro.

A lo largo de los aos se han creado varias creencias sobre las entidades financieras, pero Qu tan ciertas son? Recuerde que el sobrecosto de los productos y servicios que usted adquiere con una entidad, muchas veces, dependen del manejo que haga con estos. Le explicamos cinco mitos que se han popularizado sin contar con un fundamento ciento por ciento verdico. 1. Los bancos cobran por todo!

Las entidades financieras ofrecen productos y transacciones que no tienen ningn costo. La administracin que usted le de a los mismos, puede representar un ahorro en comisiones y cargos. Por esta razn: - Trate siempre de retirar el dinero de los cajeros que pertenecen a la red de su entidad. - No exceda el tope de retiros gratuitos al mes: averige con su entidad la cantidad de operaciones que puede realizar al mes desde su cajero automtico de manera gratuita. - Averige si dicha transaccin tiene costo y si es el caso, programe sus retiros mensuales y utilice canales alternativos como Internet o banca mvil, los cuales pueden resultar ms baratos o gratuitos. - Marque su cuenta como exenta del 4 x mil: usted puede tener una cuenta de ahorros exenta de este impuesto, siempre y cuando sus movimientos mensuales no excedan los $9.394.350 (350 UVT en 2013). Los pensionados poder tener hasta dos cuentas exentas. 2. El usuario nunca tiene la razn! Si usted tiene alguna inconformidad, peticin, reclamo o queja, existen mecanismos puestos al servicio de los ciudadanos para solucionar esos requerimientos. Puede acudir a las oficinas de las entidades, al Defensor del Consumidor Financiero de su entidad o a la Superintendencia Financiera. El defensor es la persona que se encarga de resolver de manera gratuita y objetiva las quejas y reclamos. Tambin es el vocero de los consumidores ante la respectiva entidad financiera, frente a la cual presenta recomendaciones sobre los productos y servicios y acta como conciliador entre la entidad y el consumidor. 3. Siempre me demoro diez mil horas en el banco!

Todas las instituciones bancarias poseen una plataforma tecnolgica con la que los clientes pueden realizar sus transacciones cotidianas y ahorrar tiempo. Los servicios en lnea (internet, telfono mvil y/o corresponsal bancario) incluyen tanto la posibilidad de realizar pagos y hacer transferencias, como hacer consultas y averiguaciones financieras. 4. No me puedo comunicar con el banco! Adems de la lnea telefnica y los asesores que se ponen a disposicin del usuario, las entidades financieras han optado por hacer de las redes sociales un gran aliado. Los recursos tecnolgicos que manejan son administrados por expertos, que de seguro le darn una rpida respuesta a su proceso o inquietud.

/PLANEE SUS FINANZAS

Defina sus lmites financieros con cuatro preguntas

123RF El equilibrio financiero se logra definiendo objetivos y metas que estn dirigidos a mejorar la calidad de vida.

No es fcil decir no en materia de compras o de otro tipo de tentaciones que llevan a gastar ms de la cuenta, algunos terminan llenndose de bienes que no necesitan, sin calcular que esos comportamientos pueden

estarle afectando la calidad de vida. Para definir qu es lo que nos conviene y lo que no en la vida, se deben planear juiciosamente las finanzas porque hacen parte primordial del futuro personal, laboral y familiar. A continuacin le exponemos una serie de cuatro preguntas elaboradas por expertos para que calcule muy bien sus lmites financieros. Le gustara trabajar solamente para pagar las deudas? Durante toda la vida las personas trabajan para conseguir lo que quieren y deben adquirir deudas obligatoriamente para cumplir sus metas, sin embargo, planear cada una de las inversiones ayuda a calcular el tiempo que durar la deuda. Piense en algn logro que haya podido alcanzar con una meta de ahorro? Por pequeo que haya sido el objetivo alcanzado y el dinero ahorrado, se dar cuenta que las metas se logran con disciplina, constancia y esfuerzo personal Mi situacin financiera actual es la mejor? Si es la mejor, sintase feliz. En el mundo actual hasta las economas de los pases ms potentes estn pasando un mal momento, por eso no hay que bajar la guardia y seguir ahorrando. Pero, si sus finanzas andan mal no aplace ms y tome medidas porque su futuro puede estar en peligro. Pienso ms en el presente que en el futuro? El futuro se planea desde el presente y las decisiones financieras de hoy, inevitablemente afectarn el maana. No gaste ms de la cuenta porque a futuro le harn falta.

PLANEE SUS FINANZAS

Siete comportamientos que evitan compras innecesarias

123RF Comprar lo que no se debe y en el momento que no se puede es un hbito cotidiano que muchas personas no pueden controlar y que termina afectando las finanzas.

Comprar es un placer pero hay que hacerlo con calculadora en mano y escogiendo lo necesario para no afectar los ingresos personales o familiares. Cmo evitarlas? Haga una lista y cmplala: Consiste en escribir y enumerar las cosas que se van a comprar en el supermercado y que son necesarias. Si algo se le olvida agrguelo sin temor, pero no olvide que tiene que ser algo imprescindible. Permanezca el tiempo necesario: Est comprobado que quien pasa demasiado tiempo en los sitios donde hay ofertas y artculos novedosos tendr ms ganas de comprar, aunque no lo necesite. Administre su fuerza de voluntad: Aunque permanezca por mucho tiempo en centros comerciales o almacenes y los antojos aparezcan, recuerde que lo que gastar en unos pocos minutos le afectar por muchos das el bolsillo. Escriba los gastos: El ejercicio es real. Cuando se escriben las cuentas

la conciencia de lo que se puede y no se puede gastar es ms efectiva que cualquier otro ejercicio mental. Consiga un supervisor: Un familiar, un amigo, la pareja o el conyugue son los indicados para hacer entrar en razn a alguien cuando est gastando dinero sin medir las consecuencias. Deje las tarjetas en la casa: Solamente si no es capaz de controlar el impulso de comprar por comprar. Las tarjetas de crdito son tiles cuando hay manejo responsable. Dgale no a los vendedores: Muchas adquisiciones se hacen por la persuasin que ejercen los vendedores sobre los compradores, aprenda a decir no, es ms fcil que reconocer que se equivoc al comprar lo que no deba.

NEGOCIOS

Colombia se ha convertido en una mquina de emprendimiento que a diario produce casos exitosos. Foto. Corbis.

Tres herramientas para emprendedores

Fomentar una cultura emprendedora es de vital importancia para las generaciones futuras, pues poner en marcha una idea de negocio no slo traer ganancias econmicas, sino crecimiento personal y profesional.

El desempleo juvenil ha alcanzado niveles crticos en la mayora de los pases y se espera que aumente en los prximos cinco aos, poniendo en peligro la recuperacin econmica mundial y conduciendo a la

generacin de nuevos profesionales a un nivel incierto. Segn la Organizacin Mundial del Trabajo (OIT), casi el 13% de los jvenes del mundo (cerca de 75 millones de jvenes) estn desempleados y muchos se encuentran subempleados con respecto a su formacin y capacidades. Ante este panorama, las nuevas generaciones han optado por ser empresarios y ser generadores de empleo. Una reciente investigacin realizada por Ernst & Young (EY), lder global en servicios de aseguramiento, encontr que las PYMES con menos de 250 empleados representan, en promedio, dos tercios del empleo de los pases del G20. Por esta razn, se hace importante orientar a los emprendedores y pequeos empresarios para que la gestin que realizan se optimice, desarrollen con xito su negocio y sigan siendo generadores de empleo. En este sentido, se identificaron tres factores que son indispensables en este proceso: 1. Aumente las alternativas de financiacin. No es de extraar que la financiacin siga siendo el mayor obstculo para los emprendedores que buscan iniciar su propio negocio. Por esta razn, es necesario tomarse el tiempo para investigar y encontrar las mejores alternativas de financiamiento para sacar adelante su idea de negocio y sostenerlo. 2. Apoyo y gua. Segn la investigacin de EY, proporcionar el apoyo econmico no ser suficiente para que los jvenes emprendedores desarrollen su potencial, ya que puede desperdiciarse sin el conocimiento adecuado de cmo manejar los recursos. Por esta razn es importante asesorarse o tener una gua para que el capital no se pierda, sino que por el contrario, se aproveche y se multiplique de la mejor manera.

Las incubadoras, mentores, programas de Star Up y clubes de emprendimiento ayudan a crear redes e intercambiar mejores prcticas. A esos ecosistemas se pueden sumar los centros de tecnologa, universidades y empresas, los cuales facilitan el acceso a jvenes empresarios a conocimientos, oportunidades y recursos. 3. Cambiar el estigma al fracaso. Esto se resume en cambiar el chip. El xito lo hace su visin de negocio y crecimiento; sea consciente de que habr cadas, pero su persistencia y habilidad lo ayudar a salir de crisis. La sociedad debe ser ms tolerante al fracaso y reconocer las historias de quienes lo han intentado varias veces antes de alcanzar el xito, que son ms del 90% de las empresas colombianas. De acuerdo con EY, los jvenes emprendedores son la clave para enfrentar el desempleo de su generacin. Estos son los aspectos en los que deben recibir apoyo:
TRABAJO

Qu es el bullying laboral y cmo combatirlo?

En los ambientes laborales las relaciones no siempre son perfectas, por eso existen procedimientos para sancionar el abuso de poder de los empleadores, el maltrato y la presin injustificada hacia el trabajador.

En el pas ha habido sonados casos como el de Juan Carlos Forero en 2007, quien se suicid aparentemente por el constante acoso laboral al que fue sometido en la empresa en la que trabajaba. Por casos as es que se regul de manera ms completa todo lo relacionado con el acoso laboral, para prevenir y sancionar a quienes atenten contra la dignidad de los colaboradores en el trabajo. El Decreto 652 de 2012, determin como obligatorio el establecimiento de los Comits de Convivencia, para solucionar de manera rpida los inconvenientes laborales dentro de empresas privadas, como en entidades pblicas. El acoso laboral en la legislacin colombiana, est regulado en la Ley 1010 de 2006. En ella se definen los hechos que representan acoso laboral para prevenir, corregir y sancionar las diversas formas de agresin, maltrato, trato desconsiderado, ofensivo y cualquier hecho que ultraje a la dignidad humana de los trabajadores. En el contexto de una relacin laboral, ya sea en una entidad pblica o privada, cualquier tipo de presin sobre el trabajador debe ser sancionada. Hechos como hacerlo quedar luego del horario establecido en el contrato laboral, amenazarlo con despedirlo sin justificacin y presionarlo constantemente sin razn son considerados como acoso laboral. Segn el abogado laboralista Pablo Antonio Mndez, hay varias modalidades de bullying. Limitaciones al derecho de asociacin, la imposicin de labores diferentes a las pactadas inicialmente para aburrir al trabajador, perseguir a los empleados sindicalizados, y hasta presionar a los discapacitados para que renuncien, tambin son hechos considerados como acoso laboral. Qu hacer cuando suceden situaciones as? Respecto de la manera como se pueden exigir los derechos de los trabajadores, Mndez argumenta que en la ley solo se habla del contrato

laboral, dejando de esta manera con menos herramientas legales a los prestadores de servicios. Sin embargo cuando la situacin no se logra resolver en los Comits de Convivencia Laboral, se puede acudir ante el Ministerio del Trabajo, que toma decisiones administrativas, o finalmente demandar ante la justicia laboral. Cuando hay perjuicios por acoso laboral se pueden instaurar demandas civiles para reclamar una indemnizacin por responsabilidad civil extra contractual. En los casos ms graves se pueden dar hasta denuncios penales. Si se trata de empleados del sector pblico se aplica el Cdigo nico Disciplinario. Los empleados tienen derechos y deberes, pero cuando se busca reclamar derechos, recuerde que lo ms importante es tener las pruebas que demuestren la conducta que vulner la dignidad humana del trabajador. Los testimonios si bien son importantes, son ms contundentes las grabaciones y los videos. Lo mejor para tener un ambiente laboral adecuado es conocer el reglamento de trabajo, respetarlo y buscar siempre los arreglos amistosos para evitar llegar a las instancias judiciales.
LABORAL

El sndrome de la sillitis aguda

Cada vez ms trabajadores laboran frente a un computador, lo que hace que pasen la mayor parte de su vida activa sentados. Temor por efectos negativos del sedentarismo.

Un estudio de JustStand.org indica que estar sentado por tiempos prolongados aumenta el riesgo de cncer, diabetes, obesidad y enfermedad cardiovascular.

Si se tiene en cuenta que la mayora de las personas trabaja sentada, se transporta desde y hacia su casa en la misma posicin y cuando llega a su hogar vuelve y se sienta, se podra afirmar que gran parte de la vida se la pasan en una silla. Esta situacin es considerada hoy como el nuevo vicio que est reemplazando al cigarrillo, pues el sedentarismo puede llegar a ser tan peligroso como la nicotina. Un estudio de JustStand.org indica que estar sentado por tiempos prolongados aumenta el riesgo de cncer, diabetes, obesidad y enfermedad cardiovascular. Es ms, quienes permanecen sentados durante ms de 11 horas al da corren 40% ms de riesgo de muerte en los prximos tres aos, en comparacin con las personas que se sientan durante cuatro horas o menos. El lo es que el creciente grupo de personas que trabajan frente a un computador pasan, en promedio, 13 horas al da sentados, pues gastan unas dos horas movilizndose, ocho trabajando y el resto en su casa viendo televisin, leyendo o navegando en internet. Por este motivo, los mdicos estn empezando a preocuparse por los efectos de estar sentado por perodos tan prolongados. Es ms, ya acuaron la frase de la enfermedad de estar sentado (sitting disease) para referirse al efecto que tiene dicha posicin sobre el metabolismo, as como el impacto negativo de un estilo de vida excesivamente sedentario. Puede que no sea una enfermedad diagnosticable todava, pero ya hay algunos patrones preocupantes: los trabajadores que han ocupado puestos sedentarios por ms de 10 aos tienen el doble de riesgo de cncer de colon, tienden a desarrollar trastornos musculo-esquelticos y su vida til es, por ende, ms corta. A moverse Para disminuir los riesgos de la enfermedad de la silla, la clave est en ser activo y, segn un informe de U.S. News & World Report, esto tambin aplica para las personas que hacen ejercicio con regularidad, pues durante los das que pasan mucho tiempo sentados corren el mismo riesgo que los dems. Lo ideal es pararse al menos una vez cada hora y tratar de caminar uno

o dos minutos por la oficina eso relaja sus msculos y despeja la mente. Si usted se concentra mucho en lo que est haciendo y se le olvida pararse, ponga una alarma. As mismo, en vez de enviarles correos electrnicos o mensajes de texto a sus compaeros de trabajo, camine hasta donde ellos estn. Si puede, parquee un poco ms lejos para que tenga la oportunidad de mover las piernas y cuando sea posible suba o baje escaleras. En la casa vea un rato televisin de pie o al menos durante los comerciales, lo importante, enfatizan los expertos, es estar consciente de que lleva mucho tiempo sentado y hacer algo para contrarrestarlo. Hacer ejercicio tambin es de gran ayuda y, en particular, caminar, escalar, montar en bicicleta y nadar son consideradas como las actividades que ms ayudan a combatir este mal. Lo importante no es alarmarse por esta enfermedad, pues ya existen suficientes para preocuparse, sino tener presente que la rutina laboral y en la casa se puede cambiar.

TRIBUTOS

Mitos de la gestin de los impuestos

La Dian administra y controla el debido cumplimiento de las obligaciones tributarias, aduanera y cambiarias facilitando su gestin. Cul es el ciclo de este proceso y qu cosas no son verdad?

Ya sabemos que el Estado requiere de los recursos para desarrollar su funcin y que por Estado entendemos el conjunto de instituciones gubernamentales que

participan en alguna fase del ciclo de vida del impuesto. Recordemos cules son esas fases: Creacin del impuesto (poder tributario): Es la facultad normativa de crear o establecer tributos que tienen los rganos legislativos, Congreso Nacional, Asamblea Departamental o Concejo Municipal en concordancia con la Constitucin. Recaudo del impuesto (potestad tributaria): Es la facultad de ejercer actos dirigidos a la aplicacin de las normas tributarias. A nivel nacional, la DIAN es la entidad encargada y en los Departamentos y municipios las Secretaras de Hacienda. Orientacin del gasto: La distribucin del presupuesto de inversiones y gastos dependen de los principios constitucionales, de la Ley de Presupuesto General de la Nacin y del Plan Nacional de desarrollo. Como se puede ver es facultad del rgano legislativo asignar el presupuesto a las instituciones. Ejecucin del gasto pblico: Lo adelantan con el presupuesto asignado todas las instituciones gubernamentales. La finalidad pblica es la consecucin del bien comn. Control al gasto pblico: Como ya se dijo en otro momento, el control lo ejercen los organismos correspondientes. Igualmente, mediante el control social ejercido por la participacin ciudadana. Si precisamos este ciclo de vida del impuesto, se puede apreciar que la responsabilidad de la Dian y de sus funcionarios es limitada; buscan ayudar al Estado y a la sociedad, facilitando el recaudo de los impuestos, verificando que todos paguen lo que les corresponde y ofreciendo servicios de la mayor calidad y eficiencia. Es por esto que se hace necesario cuestionar algunos mitos que estn en la poblacin y no dejan ver claramente el ciclo de vida del impuesto: La Dian no crea los Impuestos, se limita a aplicar las normas en la materia. La Dian no tiene la administracin de los impuestos territoriales, solamente los de carcter nacional. Los funcionarios no reciben ni recaudan directamente el impuesto; es tarea de las

entidades bancarias autorizadas. La Dian no distribuye ni asigna el presupuesto para las otras entidades gubernamentales; el proyecto de ley de presupuesto general de la nacin anual est a cargo del Ministerio de Hacienda y Crdito Pblico. La Dian controla y vigila el recaudo de los impuestos y el presupuesto asignado para supropio funcionamiento, pero no controla los presupuestos de las otras entidades.