El Handball

Nombre: Sebastin Prez Curso: 3C Asignatura: Ed. Fsica Profesor: Carlos Infante

ndice
1) 2) 3) 4) 5) Introduccin. Historia. Fundamentos Tcnicos. Reglas. Conclusin.

Introduccin
En este trabajo explicare la historia del handball, sus fundamentos tcnicos y sus reglas para poder entender ms y mejor an este deporte y para que uno llegue animarse a practicarlo para su salud y para su diversin.

Historia
Segn los historiadores, el balonmano surge de los griegos y de los romanos gracias a las habilidades de las manos. Encontraron las semejanzas en el juego de la urania en el que consista en lanzar el baln al aire y cogerlo en el aire (es decir, saltando) con las manos. Posteriormente, un mdico romano aconsejaba a sus enfermos un tratamiento con un baln y las manos. Tambin hubo un trovador en la edad media que describa un juego en el que unos jugadores pasaban un baln, era jugado en la Corte.

Hoy en da se ha desarrollado de manera que en 1926 se estableci el reglamento internacional de balonmano y en 1928 se cre la federacin internacional amateur de balonmano por 11 pases en los juegos olmpicos de verano. A principios de siglo, el balonmano fue jugado por 11 jugadores por equipo y se jugaba al aire libre en campos de ftbol y actualmente todava se juega esta modalidad en Austria y Alemania. El balonmano se expande por toda Europa, entonces empiezan a tomar medidas sobre jugar a campo cubierto debido a los pases del norte. Entonces el juego pas a ser ms rpido y vistoso y el resto de Europa empez a practicarlo.

Fundamentos Tcnicos
Pase: Es la combinacin del baln con el resto de compaeros del mismo equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opcin de tiro. Existen varios tipos de pases como el armado clsico frontal, de pronacin, lateral, rectificado, entre otros. Tiro al arco: Es el lanzamiento al arco y se trata de conseguir que entre por el arco para lograr nuestro objetivo que es sumar puntos y que estos suban al marcador. Al finalizar el partido el que ms puntos haya sumado ser el ganador. Los tipos de tiro existentes son; de suspensin, de rosca, rectificado, de cadera, entre otros. Defensa: Es necesaria la adopcin, por parte de un equipo, De posiciones encaminadas a impedir o dificultar el grado Mximo el tiro a puerta por el equipo contrario, Y eventualmente, lograr la posesin del baln. -Cualquier sistema defensivo tendr que basarse en una buena calidad tcnica individual. -Entrenar mucho el sistema de H-H (hombre a hombre), encomendando la neutralizacin de cada ataque a un defensor determinado. -Tngase en cuenta, antes de la designacin, colocar al ms veloz, al ms rpido, al ms potente y al ms fuerte, etc. -La defensa tiene que adaptarse siempre al sistema de ataque contrario. -Hgase responsable al defensor, en la medida que le corresponda, para lo que habr que dotarle de una depurada tcnica. -La defensa por zonas obliga a una coordinacin del conjunto debidamente estudiada y perfectamente explicada, para que no existan fisuras. -Consejos defensivos: -El jugador, en defensa, est para evitar lanzamientos. -Dominar psquicamente al contrario. -Captar rpidamente las condiciones tcnicas del equipo contrario. -Intentar equilibrar las fuerzas a la mayor rapidez posible. Bote: Es un recurso tcnico que se utiliza, bsicamente, en una de estas circunstancias: -Progreso en espacio libre de marcaje, habiendo comprobado, previamente, que la distancia a recorrer es de tres pasos. -Progreso dentro de una distancia superior a tres pasos, con un oponente muy prximo sobre el que se ha logreado obtener una situacin ventajosa. -No caer en la retencin del baln ante la imposibilidad de progresar o de realizar un lanzamiento con garantas. -Necesidad de alejarse de un adversario, teniendo agotado el primer ciclo de pasos. -Necesidad de serenar el juego individual o colectivo cuando este es demasiado rpido y alborotado.

Reglas
1.-Pasos: Un jugador no puede dar ms de tres pasos con la pelota en sus manos. Para desplazarse tambin puede utilizar el bote. 2.-Dobles: Despus de parar de botar no est permitido volver a botar nuevamente. En cambio, es posible dar otros tres pasos. Debe pasar, lanzar a portera o botar antes de cumplirse 5 segundos desde que cogi la pelota. 3.-Hay que pisar la lnea lateral del campo para hacer un saque de banda. 4.-El baln se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. 5.-El portero puede hacerlo con cualquier parte de su cuerpo. 6.-No est permitido empujar, sujetar o golpear a un adversario. 7.-No se puede impedir el paso a un jugador con los brazos o las piernas. Pero s con el tronco. 8.-Es falta pisar la lnea que delimita el rea de portera de 6 metros y entrar en ella, menos el portero. 9.-Dentro del rea el portero no ser castigado si hace pasos, dobles o retiene el baln mas de 3 segundos. 10.-Se puede lanzar a portera desde dentro del rea, siempre y cuando el jugador haya saltado, previamente sin pisar la lnea, y lance la pelota antes de caer al suelo. Cuando el guardameta enva la pelota detrs de su portera y sale por la lnea de fondo l mismo pondr de nuevo la pelota en juego. Si, en cambio, el baln es tocado por un jugador de campo defensor, se lanzar crner o saque de esquina desde el lado ms prximo desde donde sali. Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron. Excepto si la infraccin fue entre las lneas de 6 y 9 metros. En ese caso, el golpe franco se saca sobre la lnea discontinua de 9 metros. Las defensas deben colocarse en la lnea de 6 metros. Cuando el jugador que lanza a portera se encuentra con ventaja clara para conseguir gol, recibe falta antirreglamentaria, el rbitro castigar la falta con penalti. ste se lanza desde la lnea de 7 metros. Todos los jugadores debern retrasarse hasta la lnea de 9 metros. Si los rbitros consideran que un equipo pierde tiempo, retardando demasiado el lanzamiento a portera, pueden castigar a esta situacin indicando pasividad. Un jugador puede ser expulsado por 2 minutos. A la tercera expulsin se va directamente al vestuario, y a los 2 minutos entrar otro jugador.

Conclusin
Como conclusin de este trabajo yo puedo llegar a inferir que este es un buen deporte, el cual ayuda mucho para el bienestar en la salud y a la vez que estratgicamente es bravo sea que es complicado pero que con prctica se puede entender y mejorar. Tambin que internamente entender sus reglas pueden ser difciles pero que con mucha practica puede llegar a ser fcil de entender, en mi opinin es un muy buen deporte.