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Como Curar La Diabetes Es Posible Curar La Diabetes. Por Qu Todos Dicen Que No.
Existen distintos tipos de diabetes mellitus. Cada una tiene peculiaridades que lo diferencia de los dems tipos de diabetes. Es importante conocer estas diferencias pues de ellas depende el tipo de tratamiento, control y prevencin A lo largo de esta entrada hablaremos que tipo de diabetes se puede prevenir. La diabetes tipo I no se puede prevenir. La diabetes de tipo 1 no se puede prevenir. Los mdicos no saben con certeza quien puede padecer esta enfermedad y quin no. Lo ms importante de la diabetes tipo 1 que nos hace falta saber es que no es contagiosa. Tampoco si tomas demasiado azcar vas a padecer ms o menos en relacin a lo que consumas. se puede prevenir la diabetesLa diabetes tipo 1 guarda una relacin muy estrecha con la herencia. Las investigaciones acerca de la diabetes tipo I demuestran que es mas probable la incidencia de este tipo de diabetes en aquellas personas que tienen un familiar con diabetes tipo 1 que en aquellas que no los tienen. La diabetes 2 se puede prevenir A diferencia de la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 tiene un importante componente ambiental, dentro del cual se incluye, la dieta y el sedentarismo. Si bien, se a demostrado un factor hereditario relacionado a la diabetes tipo 2, este no es decisivo para la presentacin o no de la enfermedad, si no que es solo un factor mas a considerar. Considera tener una dieta saludable rica en componentes poco grasos tales como los cereales, frutas, verduras, productos lcteos y las nueces. No comas en restaurantes de comida rpida, debido a lo que comentamos anteriormente ya que se basan en que casi toda la carne es pura grasa y tiene abundante azcar Intenta hacer ejercicio todos los das, no hace falta estar todos los das en un deporte en particular, varia

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los ejercicios e intensidad de los mismos, lo importante es que no tengas una vida sedentaria. Sacar al perro, ir al centro comercial o ayudar a tus parientes son buenas acciones que puedes realizar para hacer un buen ejercicio cada da. Para ms preguntas acerca de la diabetes, consulta a un mdico que l es el que mejor te puede ayudar y no te pierdas nuestras prximas entradas donde conocers mas informacin acerca de la diabetes mellitus.

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Vitaminas Que Son Tan Potentes Cmo Para Curar La Diabetes.

Las vitaminas son necesarias para asegurar el funcionamiento apropiado dentro del cuerpo. Sus funciones en el cuerpo son muchas y es sin duda un componente de gran importancia en cualquier dieta para la diabetes. A lo largo de esta entrada veremos todo lo relacionado a las vitaminas necesarias para curar la diabetes . Principales vitaminas para curar la diabetes mellitus Vitamina A. La vitamina A es conocida por su importante participacin en la salud de nuestra vista. Entre sus funciones estn el ayudar a ajustar los ojos cuando se pasa de un lugar iluminado y brillante a uno con luz ms tenue, esto permite que una persona pueda ver bien en la oscuridad. Esta vitamina tambin ayuda a promover el crecimiento celular y tisular en todo el cuerpo, ademas de proteger la piel y otros tejidos de infecciones. La forma de carotenoides de vitamina A, que se encuentra en los alimentos vegetales, tambin funciona como un antioxidante. En caso de requerir algn multivitaminico para la diabetes, este deber contener vitamina A en forma de beta-caroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A. Aunque a grandes dosis, la vitamina A se almacena en el cuerpo y es toxica, el beta-caroteno no lo es. Vitaminas del grupo B. Las vitaminas del grupo B, que incluyen biotina, colina, cido flico, niacina, cido pantotnico, B1, B2, B6 y B12, estn involucrados en el metabolismo de carbohidratos, grasas y protenas y en la produccin de energa. Debido a que las vitaminas B trabajan juntas, las fuentes individuales de una determinada vitamina B no debe ser tomada a menos que sea prescrito por un mdico. Una deficiencia de esta clase de vitaminas, puede conducir a la anemia. Las personas que no comen absolutamente ningn producto animal (veganos) y que no tome un suplemento multivitaminico estn en riesgo de deficiencia de vitamina B12. Tambin estn en riesgo de una deficiencia de vitamina B12 las personas que no tienen una protena que se encuentran en el revestimiento del estmago llamada factor intrnseco, que es necesario para que el cuerpo absorba B12. Estas personas deben ecibir vitamina B12 en dosis altas. Las personas mayores tambin estn en riesgo de desarrollar una deficiencia de vitamina B12 debido a que sus cuerpos son ms propensos a dejar de producir factor intrnseco. Por esta razn, las personas mayores deben tomar un suplemento multivitamnico a menos que se lo indique su mdico. Por ultimo seria importante mencionar que las vitaminas del complejo B son necesarias para curar la diabetes mellitus pues previene complicaciones como la neuropatia diabetica. Vitamina C. La vitamina C es conocida por su papel en el funcionamiento inmune, todos hemos escuchado que en pocas de invierno se recomienda consumir alimentos ricos en vitamina C para evitar resfriados. Sin embargo, tambin ayuda a producir colgeno. Esta sustancia mantiene las paredes de los vasos sanguneos firmes y sanas, evitando hematomas. Por ultimo cabe destacar su importancia en la cicatrizacin de heridas y mantenimiento de la salud de los tejidos, por tanto la vitamina C es importante en la diabetes en donde normalmente hay problemas de cicatrizacin. Vitamina D.

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La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio y el fsforo. Adems de obtener la vitamina D de los alimentos y bebidas, el cuerpo puede producir la forma activa de esta vitamina despus de la exposicin a la luz solar. La vitamina D ha estado en investigacin recientemente pues existe una relacin entre el consumo de vitamina D y un menor riesgo de cncer de colon, de mama y de prstata. Es importante hacer mencin que aquellas personas que vivan en lugares donde no existe tanto sol, como pueden ser los pases en donde los inviernos son muy largos, puede ocurrir una deficiencia de vitamina D por la baja exposicin a la luz solar. Vitamina E. La vitamina E funcin principalmente como un antioxidante, protegiendo el dao celular. La vitamina E es en realidad un grupo de ocho compuestos, todos ellos con diferentes funciones. Dentro de cada uno de estos ocho compuestos, hay varias formas, llamados estereoismeros . La vitamina E es un micronutriente especial para el que es casi imposible satisfacer sus necesidades diarias a travs de la ingesta de alimentos por s solos (a menos que el alimento est enriquecido con vitamina E), por lo que la suplementacin es una opcin viable. Si es posible, elegir un suplemento que contiene una mezcla de tocoferoles y tocotrienoles. Si usted toma cualquier tipo de anticoagulante asegrese de que su mdico sepa que usted est tomando un suplemento que contenga vitamina E. Vitamina K. La vitamina K juega un papel vital en la coagulacin de la sangre. Tambin ayuda al cuerpo a producir protenas de la sangre, los huesos y los riones. Si usted est tomando diluyentes de la sangre o anticoagulantes, consulte con su mdico si usted planea tomar un suplemento vitaminico que contenga vitamina K.

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Es Una Absoluta Mentira Decir Que El Sobrepeso Causa Diabetes.

El vnculo entre la obesidad y la diabetes tipo 2 es para muchas personas algo obvio. Sin duda alguna hemos escuchado en muchos medios que un factor de riesgo para desarrollar diabetes mellitus es el sobrepeso y la obesidad. Sin embargo, esto no es del todo correcto. El verdadero factor de riesgo para desarrollar diabetes mellitus no es el sobrepeso o la obesidad en si, si no el tener un exceso de grasa visceral (que es la grasa que rodea los rganos internos). Este tipo de grasa es metabolicamente activa y causa un estado conocido como resistencia a la insulina, que es sin duda el mayor factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2. La grasa visceral es un factor de riesgo para desarrollar diabetes Como bien sabemos la obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo para muchas enfermedades, incluida la diabetes. Sin embargo es la acumulacin de grasa visceral, el desencadenante de todos estos problemas. Como bien vimos en entradas anteriores, no todos los tipos de obesidad son iguales. La distribucin de la

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grasa corporal es muy importante, siendo mas daina la que se acumula alrededor del abdomen. Este tipo de obesidad lleva el nombre de obesidad central, en la cual la grasa es predominantemente de tipo visceral, y por tanto, tiene mayor implicaciones metablicas. la obesidad no es un factor de riesgo para desarrollar diabetesEl sobrepeso, la obesidad y su relacin con la diabetes mellitus Todos sabemos que las personas obesas tienen un mayor de riesgo de desarrollar prediabetes y diabetes tipo 2, Por que hay personas con sobrepeso que no tienen diabetes mellitus?. Millones de personas con sobrepeso y obesidad no desarrollan ninguna de estas condiciones. Investigadores de la Universidad de Texas Southwestern Medical Center evaluaron 732 individuos con diversos grados de obesidad, para determinar especficamente que factores son los que determinan la presencia de diabetes solo en algunas personas y en otras no. Todos los participantes tenan un ndice de masa corporal de 30 o mayor y estaban entre las edades de 30 y 65 aos. Ademas, no tenan diabetes o enfermedades cardacas al inscribirse en el estudio. Al inicio del estudio se recabo cualquier dato que pudiera entenderse como factor de riesgo para desarrollar diabetes, incluyendo antecedentes familiares de diabetes, indice de masa corporal, circunferencia de cintura, porcentaje de grasa visceral y subcutnea, la grasa del hgado, glucosa en sangre en ayunas, los niveles de varios biomarcadores de resistencia a la insulina, y los niveles de colesterol. Al realizar un seguimiento de siete aos, 84 de los 732 participantes haban desarrollado diabetes 2. En ellos se vieron aumentado los marcadores de la resistencia a la insulina, la glucosa en ayunas se vio elevada, aumento de la presin sistolica y un marcado aumento de peso durante el perodo de seguimiento. En este tiempo los niveles de exceso de grasa visceral se lograron asociar con un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, con mas del doble de riesgo de presentar diabetes mellitus tipo 2 en presencia de un exceso de grasa visceral. En cambio, marcadores generales de obesidad, como el ndice de masa corporal, la grasa corporal total, o la grasa subcutnea abdominal no se asociaron con un mayor riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2. Aproximadamente el 39% de los 512 participantes que haban tenido niveles normales de glucosa en ayunas al inicio de los estudios, desarrollaron prediabetes. Esto se asoci con niveles elevados de grasa visceral, resistencia a la insulina, edad avanzada, historia familiar de diabetes, y aumento de peso durante el seguimiento. Una vez ms, el desarrollo de la condicin no se asoci con la obesidad en si.

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