EL MIEDO ESCNICO La palabra MIEDO proviene del trmino latino metus.

Se trata de una perturbacin angustiosa del nimo por un riesgo o dao real o imaginario. El miedo es una emocin que se caracteriza por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepcin de un peligro, ya sea presente o futuro, real o supuesto. Segn el enfoque de la biologa, el miedo es un esquema adaptativo y supone un mecanismo de supervivencia y de defensa que permite al individuo responder ante situaciones adversas con rapidez y eficacia. Desde el punto de vista de la psicologa, el miedo un estado afectivo y emocional, necesario para la adaptacin del organismo al medio. En cuanto al aspecto social y cultural, el miedo forma parte del carcter de una persona u organizacin social; por lo tanto, una de las formas de ansiedad ms padecidas en el mundo es el MIEDO ESCNICO, es una forma de ansiedad social que se manifiesta frente a grupos, ante la inminencia de tener que expresarse en pblico o por efecto de imaginar dicha accin. Segn el licenciado RENNY YAGOSESKY, el miedo escnico incluye factores fisiolgicos, psicolgicos y conductuales. En lo fisiolgico, destacan respuestas como: respiracin acelerada, sudoracin copiosa, tensin corporal, malestar estomacal, dolor de cabeza, escalofros y nuseas. Las respuestas psicolgicas suelen incluir: fallas de memoria, pensamientos pesimistas destacados de errores, confusin de las ideas, fallas en la concentracin, autoexigencia, y estados emotivos como temor al rechazo, al error, al fracaso, y al ridculo. Y en lo conductual, los comportamientos ms vistos, son: evitacin de la accin, intentos de huida, "tics" nerviosos y tartamudeo, reduccin de volumen de la voz, silencios frecuentes o largos y en algunos casos, uso voluntario de licor y drogas tranquilizantes. Asimismo este licenciado destaca que hay cinco elementos principales que tienden a exacerbar el miedo escnico: 1. La novedad (enfrentarse a lo que no conocemos) 2. La sorpresa (enfrentarse a algo que no esperbamos tener que enfrentar) 3. La intensidad (el grado de importancia que el reto tenga para nosotros) 4. El desconocimiento (el grado de ignorancia temtica del orador. 5. La inexperiencia (la falta de prctica y de vivencias en este aspecto) Pero este miedo tiene solucin, pues puede ser tratado con terapia cognitivo-conductual, incorporando una o varias de estas tcnicas de: auto-observacin, reestructuracin cognitiva, terapia de relajacin, ensayo de conducta, representacin de roles, desensibilizacin sistemtica, visualizacin y entrenamiento asertivo. Aunque, para que funcionen estos tratamientos la persona debe estar decidida a abordar el problema, con fuerza y determinacin, sin contradicciones que bloqueen el proceso de superacin personal.