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DILOGO DIRIO DE SEGURANA

NDICE 01 - CULOS DE SEGURANA 02 - AR COMPRIMIDO 03 - CONDIES PERIGOSAS NO USO DE MAARICOS 04 - EFEITOS DO RUDO NO HOMEM E SISTEMA AUDITIVO 05 - O CONTROLE DO RUDO 06 - AERODISPERSIDES NO MEIO AMBIENTE 07 - LEVANTAMENTO E TRANSPORTE MANUAL DE PESO 08 - TRANSPORTE E ELEVAO DE CARGAS 09 - PRODUTOS QUMICOS 10 - ATIVIDADE FSICA 11 - RECICLAGEM DE RESDUOS 12 L.E.R. 13 - SEGURANA NO LAR 14 - DIAS DE DESCANSO 15 - CUIDADOS COM A PELE 16 - LIMPEZA DAS MOS 17 - A SADE 18 - COLUNA VERTEBRAL 19 - PROTEO DOS PULMES 20 - HOJE NO O MESMO QUE ONTEM 21 - TODOS DEVEMOS NOS PREOCUPAR COM A PREVENO DE ACIDENTES 22 - OS INCIDENTES SO ADVERTNCIA 23 - NINGUM DESEJA CULPAR NINGUM 24 - UMA OFICINA LIMPA UMA OFICINA SEGURA 25 - ARRUMAO, LIMPEZA E ORDENAO SO BONS HBITOS 26 - FIQUE ATENTO A VIDRO QUEBRADO 27 - PREPARAO DE REAS SEGURAS DE TRABALHO 28 - ESTEJA ALERTA AOS RISCOS COM BATERIAS 29 - LUBRIFICAO E REPAROS 30 - ACIDENTES PODEM ACONTECER EM QUALQUER LUGAR 31 - COMO PODEMOS PREVENIR INCNDIO 32 - PROCEDIMENTOS CORRETOS PARA REABASTECIMENTO 33 - LIMPEZA DE TAMBORES 34 - POEIRA EXPLOSIVA 35 - FUJA DE INCNDIOS, ONDE QUER QUE VOC ESTEJA

36 - PEQUENOS FERIMENTOS 37 - PRIMEIROS SOCORROS PARA OS OLHOS 38 - SOLVENTES COMUNS 39 - CUIDADOS COM A ELETRICIDADE 40 - CABOS DE EXTENSO 41 - CHOQUE ELTRICO 42 - EQUIPAMENTOS DE PROTEO 43 - PROTEO DAS MOS 44 - PROTEO PARA OS OLHOS 45 - COMPETIO PARA CABEAS DURAS 46 - O VALOR DO CAPACETE DE SEGURANA J FOI PROVADO 47 - LESES NAS COSTAS 48 - MANUSEIE CARGAS COM SEGURANA 49 - CARRINHOS DE MO 50 - EMPILHADEIRAS - AS MULAS DE CARGA DO TRABALHO 51 - IAMENTO MECNICO E OUTROS EQUIPAMENTOS MOTORIZADOS 52 - DICAS DE SEGURANA PARA OPERAO COM GUINDASTE MVEL 53 - SEGURANA COM CABOS DE AO 54 - PRTICAS DE SEGURANA NA UTILIZAO DE ESCADAS 55 - PENSE EM SEGURANA QUANDO USAR ANDAIMES 56 - SEGURANA COM MQUINAS OPERATRIZES EM OFICINAS 57 - O ESMERIL 58 - SEGURANA COM PRENSA/FURADEIRA PARA METAL 59 - DICAS SOBRE FERRAMENTAS 60 - CHAVE DE FENDA A FERRAMENTA MAIS SUJEITA A ABUSOS 61 - USE OS MARTELOS COM SEGURANA 62 - PREVENO DE ACIDENTES COM CHAVES DE BOCA 63 - PORQUE INSPECIONAR FERRAMENTAS E EQUIPAMENTOS? 64 - REGRAS DE SEGURANA PARA FERRAMENTAS ELTRICAS 65 - SEGURANA COM FACAS 66 - FURADEIRAS ELTRICAS PORTTEIS 67 - A INFLUNCIA DO CALOR NO TRABALHO 68 - CRIANAS NO TRNSITO 69 - CONSCINCIA DE SEGURANA 70 - POR QUE AS PESSOAS NO USAM CINTO DE SEGURANA? 71 - CREDO DA SEGURANA

72 - DICAS DE SEGURANA PARA DIRIGIR EM DIAS CHUVOSOS 73 - OS DEVERES DO MOTORISTA 74 - A CURIOSIDADE EXCESSIVA 75 - TRNSITO: UM DESAFIO NO DIA A DIA 76 - A RESPONSABILIDADE DE CADA UM NA PREVENO DE ACIDENTES 77 - FRIAS 78 - COMO AGIR NUM NEVOEIRO? 79 - COMO DIRIGIR UM CARRO USANDO O FREIO CORRETAMENTE 80 - POSTURA CORPORAL 81 - LEI N 01 - MOTORISTA PRUDENTE 82 - CORRIDA MATINAL 83 - ECOLOGIA DO TRABALHO 84 - MENOR NO VOLANTE 85 - PROTEGENDO AS MOS 86 - A LEGISLAO BRASILEIRA E OS EPIs 87 - TRABALHADORES MAIS SEGUROS

01 - CULOS DE SEGURANA A proteo dos olhos um dos pontos importantes na preveno de acidentes e a finalidades dos culos de segurana proteg-los contra partculas slidas projetadas e/ou em suspenso. Para ser aprovado em nossa empresa, os culos de segurana devem ser confeccionados segundo as normas da ABNT e possuir o C A (certificado de aprovao). Praticamente em toda rea da usina, existe uma grande variedade de riscos que podem ter como conseqncia a leso nos olhos. por isto, que o culos de segurana considerado EPI bsico, ou seja, indicados e de uso obrigatrio para todo empregado ou pessoa que trabalhe ou transite na rea da usina. Recomendaes sobre o uso e conservao: O culo deve ajustar-se perfeitamente ao rosto, sem deixar aberturas; A haste ou elstico deve manter os culos firmes no rosto, porm sem incomodar ou machucar; Use-se constantemente durante todo o tempo que permanecer no trabalho para o qual for designado; Ao colocar ou retirar no segure os culos apenas por uma haste, mas pelas duas ao mesmo tempo; Limpe as lentes somente com tecido ou papel limpo e macio; No deixe que as lentes tenham contato com qualquer superfcie, coloque os culos com as lentes sempre para cima; No o guarde ou carregue-o nos bolsos traseiros das calas; No o transporte junto de ferramentas; No o abandone junto a fontes de calor; No deixe em local onde possa receber respingos de leo, graxa, cidos, corrosivos, solventes ou qualquer substncia que possa danific-lo;

02 - AR COMPRIMIDO O Ar comprimido muito utilizado nas indstrias e pode ser considerado to importante como a energia eltrica ou a matria-prima. Entretanto por estarem comprimidos, o ar e outros gases de uso industrial, requerem manipulao delicada e precaues especiais para seu uso. Como de conhecimento da maioria dos que atuam na rea de segurana e sade do trabalhador, o ar comprimido, muitas vezes usado de forma inadequada, como por exemplo, a utilizao do ar comprimido para limpar a roupa ou para se refrescar. Atos desta natureza podero acarretar srias conseqncias aqueles que, por desconhecimento ou por ignorar os preceitos de segurana, venham a cometer estas imprudncias.

A fim de complementar a conscientizao dos trabalhadores, deve-se fazer uma explanao sobre os riscos que podem decorrer do mau uso do ar comprimido, para que estes fiquem cientes dos danos que podero sofrer, caso utilizem inadequadamente o ar comprimido. No se deve utilizar o ar comprimido para limpeza de roupas ou cabelos, pois um jato de ar suficientemente forte de uma mangueira, poder arrancar um olho de sua rbita, romper um tmpano ou causar hemorragia, como pode tambm penetrar por um corte ou escoriaes na pele e insuflar a carne, causando dor intensa ou uma leso mais grave. Se o ar chegar a penetrar em vaso sangneo, pode produzir bolhas de ar que ir interromper a circulao do sangue dentro dos vasos sangneo. Esta leso denomina-se embolia por ar. Um jato de ar comprimido, mesmo com presses baixas pode arremessar partculas de metais ou outros materiais slidos a velocidades to altas, que se convertem em perigo para os olhos e o rosto. O ar comprimido contm muitas impurezas, tais como: partculas de leo, graxas e outras partculas pequenas. Um jato de ar comprimido sobre a pele introduz estas impurezas atravs dos poros, podendo causar srias doenas de pele. Todos ns devemos estar conscientes dos riscos e cuidados a serem tomados nos trabalhos com ar comprimido.

03 - CONDIES PERIGOSAS NO USO DE MAARICOS Antes de qualquer coisa, vamos definir o instrumento de trabalho conhecido pelo nome maarico. Trata-se de um aparelho no qual se processa a mistura sob determinada presso de um gs comburente com outro combustvel. Depois de inflamada, esta mistura produz uma chama, com uma temperatura aproximada de 3.200 graus centgrados, portanto, capaz de fundir os metais que no contenham mais de 1,9% de carbono. Vamos conhecer estes gases. ACETILENO - um gs incolor de cheiro caracterstico e altamente combustvel. Sua notao qumica C2H2. um composto instvel, sujeito a violentas exploses quando se decompe. Por este motivo, este gs no deve ser comprimido, quando puro, para suportar presses superiores a 15Lb./Pol2. Em determinadas condies, quando em contato com a prata, mercrio e cobre, pode provocar exploses. PRECAUES NO MANUSEIO DOS CILINDROS. Nunca deixar os cilindros de Acetileno diretamente sob o sol; Os cilindros devero ser armazenados em locais adequados e seguros;

Evitar os choques, quedas ou golpes com os cilindros de Acetileno;

No utilizar qualquer pea ou tubo de cobre ou lato, para a circulao do Acetileno; Usar sempre um regulador de Acetileno, ligado vlvula do cilindro, seja qual for aplicao dada ao gs. EFEITOS: O acetileno um gs anestsico, no venenoso. Suas concentraes muito altas em ambientes fechados sufocaro o ser humano, em virtude da excluso do oxignio. Os trabalhos em altas estruturas, onde as vertigens podem ocasionar, quedas, com graves conseqncias, deve-se ter o cuidado de no respirar muito o acetileno. OXIGNIO - um gs comburente, incolor e inspido, seu smbolo O2 e seu peso 32. Convm mencionar que, no ar, o oxignio entra na proporo de 21% e o nitrognio com quase 79%. Em pequenas quantidades, existem ainda, na composio do ar, os chamados gases raros, so eles: Hlio, Xennio, Argnio e o Criptnio. PRECAUES GERAIS: Nunca utilize oxignio em aparelhos para os quais seja necessrio o ar comprimido; Evite qualquer contato de leo ou graxa, com qualquer parte do cilindro, da rede, reguladores ou dos seus acessrios. O leo ou a graxa pode formar compostos e queimar violentamente, na presena do oxignio. Ao ligar diretamente o maarico deve-se observar: a) Se h qualquer vazamento de oxignio e acetileno no maarico, reguladores, vlvula hidrulica, mangueira e vlvula de reteno; b) Observar a tabela progressiva de regulagens como padro, pelas fbricas de maaricos; c) Jamais utilizar o oxignio para refrigerar o ambiente de trabalho. Pr ser altamente comburente, isto , pr ativar a combusto, altas concentraes podero ocasionar combusto, seguida de exploso. O RETROCESSO DA CHAMA: O manuseio incorreto do maarico pode causar o retrocesso da chama. Esta se apaga com um estalo. Principais causas: a) - Toque do bico do maarico na pea; b) - O super aquecimento do bico do maarico; c) - Utilizao de presses inadequadas; d) - Bico mal apertado; e) - Sujeira na sede do bico do maarico f) - Vazamento;

Quando o motivo do retrocesso tiver sido determinado e eliminado o seu agente, o maarico poder ser aceso novamente, pela maneira usual. ENGOLIMENTO DA CHAMA: O engolimento da chama ocorre quando a chama queima de volta para dentro do maarico, comumente com um silvo agudo. No caso de acontecer um engolimento da chama proceda como segue: Feche imediatamente a vlvula do acetileno; NOTA: dependendo do perodo, isto , do tempo que se leva para fechar a vlvula, poder o operador optar em fechar a vlvula do acetileno ou do oxignio. Quando se verificar o engolimento da chama, a queima interna pode chegar at ao derretimento do divergente. Neste caso, que uma uma exceo do processo de fechamento, fecha-se vlvula do oxignio; Fechar a vlvula de oxignio de corte; Se os engolimentos ocorrem, mesmo aps a verificao dos motivos provveis, j descritos, leve o maarico seo de recondicionamento para a eliminao do defeito ou descarte-o.

04 - EFEITOS DO RUDO NO HOMEM E SISTEMA AUDITIVO A conseqncia mais evidente a SURDEZ, que pode ser dividida em trs grupos: Temporria, Permanente, Trauma acstico,

A surdez temporria: caracterizada pela dificuldade de audio, embora passageira, que notamos aps exposio por algum tempo a rudo intenso. A exposio prolongada e repetida ao rudo capaz no s de causar a surdez temporria como, potencialmente, provocar a surdez permanente. Se a exposio for repetida antes de uma completa recuperao, pode tornar-se surdez permanente. Podendo ainda ocorrer a fadiga dos msculos do ouvido mdio. A surdez permanente: a perda irreversvel da capacidade auditiva, devido a exposio contnua, ou seja, o trabalhador fica exposto ao rudo de intensidade excessiva, sem proteo auditiva. O trauma acstico: de instalao repentina, aps a exposio a rudo intenso como de exploses e impactos, que podem causar perfuraes no tmpano e mesmo deslocamento dos ossculos, causando a surdez temporria ou permanente. Outros efeitos possveis: Alm destes, podem ser causados efeitos nos demais sistemas orgnicos, como aes no sistema cardiovascular, aumento da presso sangnea, acelerao da pulsao, aumento da liberao de hormnios, condies idnticas s de

situaes de medo ou stress, contrao dos vasos dos vasos sangneos, dilatao das pupilas e msculos tensos, reduo da velocidade de digesto, irritabilidade, desconforto, diminuio da eficincia do trabalho e prejuzo s atividades que dependam da comunicao oral, pois o rudo mascara a voz.

05 - O CONTROLE DO RUDO A regra bsica para garantir de que no haver seqelas (Perda Auditiva) reduzir a exposio e o ideal no processo de controle reduzir o NPS - Nvel de Presso Sonora; a um valor no qual no se provoque o desconforto. O mtodo mais recomendado, desde que se apresentem condies de viabilidade, o de controle na fonte, seguido do controle na via de transmisso no trajeto entre a fonte de origem e o atingido e a proteo individual. Os protetores auditivos (EPIs), como dispositivos que dificultam a passagem do som, podem ser do tipo PLUG ou do tipo CONCHA. Os do tipo plug so colocados no canal auditivo e podem ser descartveis ou pr-moldados. Estes necessitam de uma correta colocao no canal auditivo, tm que observar uma dimenso adequada e no podem ferir o canal e requerem um ajuste perfeito, mantendo uma rigorosa higiene, para que no venha a levar sujeira para a rea interna do ouvido, que posteriormente causar infeces no aparelho auditivo. Os do tipo concha que atuam como uma barreira onda sonora, so os mais eficientes. Dado importante com relao aos EPIs o referente sua manuteno e conservao, para sua colocao deve seguir-se s orientaes do fabricante, pois os equipamentos pedem eficincia se utilizados de maneira incorreta. A higiene das mos muito importante no ato de colocao dos EPIs.

06 - AERODISPERSIDES NO MEIO AMBIENTE Aerodispersides so partculas ou gotculas extremamente pequenas em suspenso na atmosfera ou ambiente de trabalho, que so transportados pela corrente de ar, estas so geradas pela ruptura mecnica de slidos como minerais ou vegetais pulverizados a que chamamos de poeira, como tambm os materiais lquidos que originam os vapores decorrentes da evaporao de gua, combustveis e outras substncias volteis. E estes so considerados poluentes do ar ou ambiente de trabalho, com exceo do vapor da gua pura, que formam as nuvens. Os demais aerodispersides so caracterizados

poluentes devido as suas caractersticas fsicas e qumicas, que os fazem nocivos a sade e bem estar dos seres vivos e ecossistemas. A poeira, por exemplo, um poluente nocivo a sade, porque pode provocar doenas respiratrias e alrgicas, tanto nos homens quanto nos animais. Quanto aos gases, vapores, podem causar doenas, alergia e intoxicao, nos homens, animais e at plantas, que s vezes induzindo a morte precoce. Estes aerodispersides podem ser detectados e quantificados quando presentes na atmosfera, atravs do cheiro, odor, perfume ou atravs de aparelhos que coletam amostras em suspenso. Nunca entre em um ambiente fechado, onde so armazenados produtos qumicos, pois a concentrao de aerodispersides poder ser o suficientemente letal.

07 - LEVANTAMENTO E TRANSPORTE MANUAL DE PESO Ao levantar um volume, agachar-se o mais perto possvel do mesmo. Evitar os pontos que podem causar leses (esmagamento ou corte). Manter a espinha (coluna vertebral) reta e na vertical. Os braos devem estar o mais prximo possvel do corpo. Respirar fundo e segurar o ar nos pulmes durante o levantamento. Levantar o volume pouco a pouco, esticando as pernas. Levante o peso de maneira correta. Mantenha suas costas ereta, firme os msculos abdominais e faa suas pernas receberem a maior parte do peso a ser erguido. Lembre-se de que o homem no guindaste. Suas mos no so alavancas. Pea sempre auxilio. importante transportar materiais compridos sempre no mesmo ombro para evitar descompasso. Ao transportar materiais de grande extenso, cuidado para no atingir outros empregados que se desloquem em sentido contrrio. Cuidado ao manusear peas com rebarbas; use sempre luvas no transporte e manuseio deste tipo de pea.

08 - TRANSPORTE E ELEVAO DE CARGAS No permanea embaixo das cargas suspensas. Inspecione sempre materiais, equipamentos e utenslios de transportes. Use sempre cabos e estropos de ao em boas condies de utilizao.

Antes do iamento da pea, o pessoal de transporte deve inspecionar toda a amarrao da mesma para evitarem imprevistos. Use sempre pedaos de madeira para evitar cantos vivos nos cabos e estropos de ao e, se possvel, amarre calos de madeira. Certifique-se de que o gancho do guindaste no est excessivamente aberto e sem a trava de segurana.

09 - PRODUTOS QUMICOS De acordo com as Normas Regulamentadoras do Ministrio do Trabalho, a caracterstica fundamental de um agente qumico, pertencente a um determinado produto qumico, est no tempo de exposio a que o empregado fica submetido ao agente qumico e ao limite mximo ou tolerncia em que este no produz qualquer dano sade do empregado. Todo produto qumico dever trazer no lado externo de sua embalagem suas caractersticas fsicas e qumicas, bem como o cuidado com o seu manuseio, a maneira correta de transport-lo e principalmente como deve ser armazenado e tambm o que fazer em caso de intoxicao com o produto. Devemos diluir o produto nas quantidades recomendadas e usar os EPIs recomendados. Todo produto com qualidade deve conter em sua embalagem todos estes dados. Produtos qumicos sem qualquer identificao externa no deve ser manipulado nem como teste . Sua identificao deve ser completa , clara e objetiva. Quando no conhecemos a substncia qumica no devemos manuse-la, pois no saberemos agir quando esta substncia estiver prejudicando nosso organismo.

10 - ATIVIDADE FSICA a maneira pela qual fazemos com que nosso corpo se movimente. A atividade fsica busca tornar as pessoas mais auto-confiantes, menos deprimidas e com mais resistncia, levando a uma longevidade ou tempo de vida maior, diminuindo a morte precoce (antes dos 50 anos). A inatividade faz com que as pessoas morram jovens, por problemas do corao na maioria das vezes. O corao um msculo e por isso precisa estar sempre em forma. Qualquer pessoa pode ficar em forma praticando uma atividade fsica aps consultar um mdico. necessrio que seja praticada devagar, especialmente no incio, pois o corpo e a mente levam certo tempo para se acostumarem s tenses da atividade fsica. PRATIQUE EXERCCIOS REGULARMENTE, PELO MENOS DE DUAS A QUATRO VEZES POR SEMANA.

11 - RECICLAGEM DE RESDUOS Atualmente a reciclagem de resduos tem proporcionado ganhos de grande relevncia para a sociedade. Grandes cidades brasileiras esto montando Usinas de Reciclagem de Lixo e desativando aterros sanitrios que hoje so operados sem o mnimo de controle. Essas usinas, operadas pelas prefeituras, proporcionam um ambiente de trabalho mais saudvel, eliminam a presena do catador de lixo nos lixes das grandes cidades, a fabricao de adubo orgnico a preos abaixo do mercado, alm de gerar receita com a venda de plstico, papel, vidro e metais, que ser utilizada em programas sociais. No contexto mundial o Brasil est longe do ideal em seus programas de reciclagem de resduos, mas importante que todos continuem na busca de alternativas para reaproveitamento daquilo que jogamos fora.

12 - L.E.R O que so? L.E.R. - Leses por esforos Repetitivos - so inflamaes dos msculos, tendes e nervos dos membros superiores/inferiores, geralmente curveis, que causam dor, perda de fora, inchao e queda da performance de trabalho. CAUSAS - Atividades do trabalho que exijam fora excessiva com as mos, posturas erradas com os membros superiores, repetitividade de um mesmo padro de movimento. . . Atividades domsticas de maior exigncia com as mos. Atividades esportivas que exijam grande esforo dos membros superiores.

COMO EVITAR? - Faa revezamento nas tarefas; procure aprender outras tarefas que exijam outros tipos de movimento. Identifique tarefas, ferramentas ou situaes que causam dolorimento e converse sobre elas com o mdico do trabalho, Utilize a flexibilidade postural: levante-se de tempos em tempos, ande um pouco, espreguice, faa movimentos contrrios queles da tarefa. Agindo desta forma, voc estar contribuindo para a manuteno de sua sade. PEQUENAS ATITUDES DIRIAS MODIFICAES PERMANENTES! ACARRETARO EM GRANDES

13 - SEGURANA NO LAR Nas fbricas onde a gerncia tem conscincia da segurana e tem procurado transmitir esta aos trabalhadores, o ndice de leses menor que nos lares. Estas so as fbricas com bons recordes de segurana. Os acidentes no lar geralmente resultam de perigos dirios - coisas que so vistas com facilidade e que so fceis de evitar. Ento, por que acontece? Poucos so os pais que se preocupam em ensinar segurana aos filhos. Provavelmente muito poucos se do conta de quantos acidentes acontecem no lar. E mesmo que um vizinho caia e quebre um brao poucos tomam isto como uma advertncia. Que deve fazer um homem para evitar acidentes no lar? Em primeiro lugar deve levar a segurana a sua casa. Tudo o que aprendeu no local de trabalho deve aplic-lo no lar. Porm antes deve usar sua cabea. Deve inspecionar a casa de cima a baixo - cada canto. Quais so as possibilidades de acidentes? Quem pode lesionar-se e como? O que pode se fazer sobre cada um dos perigos? Que instrues de segurana tero que dar a cada membro da famlia? Qualquer pai ou me a que faa estas perguntas poder encontrar as respostas. O importante comear. Por que no fazer uma inspeo no fim de semana? As quedas encabeam a lista de acidentes no lar. Acontecem nas escadas, nos pisos escorregadios, com tapetes soltos, e nos degraus de frente e de trs das casas. Tambm se caem de cadeiras ou bancos nos quais as mulheres sobem para cravar um prego ou colocar uma cortina. Tambm as quedas se resultam de tropeos em objetos que deixam no solo. Outro problema srio so as queimaduras. Os cabos das panelas que saem dos foges. Os cabos demasiado quentes. A gordura requentada que se incendeia, e no devemos duvidar dos que fumam na cama. Tambm existem os perigos eltricos, as ferramentas em ms condies, os venenos, etc. Todos esses perigos podem ser encontrados quase que em qualquer lar. Encontr-los e corrigi-los o mais importante. Depois de faz-lo quando podero descansar em suas casas sem ter medo de lesionarem-se.

14 - DIAS DE DESCANSO Um acidente algo que, seguramente, no s arruinar nossa diverso como tambm a dos que se encontram ao nosso redor. Um acidente nos faz sentir miserveis, no somente porque possa ser doloroso, como tambm porque nos coloca em uma situao que nos mantm alijados das coisas que teramos planejado e que gostamos de fazer.

Uma coisa devemos recordar sempre - cada vez que eu ou alguma outra pessoa lhes faa uma sugesto de como evitar acidentes quando esto se divertindo, no pensem que estamos tratando de arruinar a festa, pelo contrrio, estamos nos preocupando para que possam desfrutar dela. Estamos tratando de que, depois do fim de semana os vejamos chegar na segunda-feira pela manh dispostos a comear as tarefas com renovadas energias. No importam todos os esforos que se faam no departamento para pr em prtica a segurana, individualmente cada um poder encontrar uma forma de lesionar-se. Cada vez que se movem, cada vez que se recolhem algo, cada vez que pem em marcha uma mquina, quando caminham pelas instalaes, quando tm que fazer algum trabalho em eletricidade, vocs podem criar prprios problemas. Estes problemas podem muito facilmente arruinar-lhes todos os planos que tenham para divertir-se sada do trabalho, da mesma forma que podem terminar com todos as liberdades que tm. Uma das melhores formas de concordarmos com a importncia que tem a segurana recordando sempre que os acidentes no so uma diverso e que uma leso no nos ajudar a fazer as coisas que nos do satisfao.

15 - CUIDADOS COM A PELE Em um artigo que li no ms passado sobre a pele, se dizia que as enfermidades da pele, as quais se conhecem pelo nome de Dermatites, multiplicou-se na segunda metade deste sculo ao aumento to grande de produtos qumicos nas indstrias. A pele um tecido muito sensvel que cobre todo nosso corpo. Vivemos sem nenhum exagero, dentro de uma cpsula, nossa pele. A pele das pessoas adultas, como ns, tem extenso de mais de 3 m2 (trs metros quadrados). Apesar de fina a pele muito resistente. Contm entre dois e trs milhes de glndulas de suor, as quais despejam ao exterior cerca de um litro por dia durante os meses quentes. Se no tivssemos a pele, no poderamos sentir nada ao tocar objetos ou pessoas. A pele uma camada misteriosa entrelaada de delicados circuitos eltricos, antenas, cabos, interruptores, tecidos e muitos outros mecanismos. Recebe um tero do sangue do corpo. A pele um rgo vivo que, como uma rvore, elimina as clulas (vermelha) mortas e desenvolve outras novas que as substituem. Quando tiverem tempo, em casa, ou em qualquer outro lugar, pensem um pouco em tudo isto que lhes disse, e se convencero que a pele protege o funcionamento interno dos rgos mais importante de nosso corpo. Se a ferirmos, abrimos uma brecha por onde pode entrar toda espcie de germes e vrus que podem atacar nossos rgos internos.

 muito importante protegermos nossa pele para que esta possa proteger nosso corpo. No devemos exp-la a vapores irritantes e lquidos e a atritos de materiais que possam feri-la. A melhor forma de conseguir isto usando a proteo individual de que melhor se ajuste ao trabalho especfico que realizemos. E no s devemos proteg-la aqui, dentro da fbrica, mas tambm fora. H pessoas que no se preocupam se queimam sua pele por exporem-se demasiadamente ao sol. S quando o mdico lhes diz que contraram cncer por terem exposto sua pele excessivamente aos raios ultravioletas do sol, quando comeam a valorizar sua pele, mas j demasiado tarde. Outras pessoas no do nenhuma importncia aos arranhes, cortes ou picadas que sofrem em sua pele. No se preocupam em ir caixa de primeiros socorros e desinfetar essas pequenas leses. Qualquer leso, por menor que seja, pode causar inflamaes graves em nosso corpo. No artigo que lhes mencionei no princpio da palestra, dizia que se todos os trabalhadores do mundo se lavassem com gua e sabo depois se ter exposto em contato com algum produto qumico, ps ou alguma outra substncia se eliminariam mais de setenta e cinco por cento das enfermidades da pele que se contraem na indstria. Espero que estes cinco minutos que dedicamos ao tema de pele lhes ajude a apreci-la mais no futuro, protegendo-a dos perigos que podem feri-la. E tenham sempre em mente, que se ns no protegemos a pele, a pele no proteger o interior de nosso corpo.

16 - LIMPEZA DAS MOS Dermatite um termo geral para descrever ou designar a inflamao da pele que pode resultar de uma exposio a gases ou vapores irritantes no local de trabalho. Pode-se dividir este termo geral em vrias classes especficas de dermatite. A dermatite de leo causada pela obstruo e fechamento dos orifcios da pele devido ao leo e pastas. A dermatite de sensibilidade tipo alrgico de irritao da pele, devido a um contato com um produto qumico ou devido a um grande e repetido contato. A dermatite de contato causada por um irritante primrio e pode ser muito sria. Entres esses irritantes primrios se incluem: cidos, solventes, sabes, colas, resinas, borracha, plstico e cimento. Cuidado com a gasolina ou o querosene! Muita gente os usa para lavar as mos, que se bem eliminam a graxa, tambm irritam a pele e dissolvem os leos naturais que a protegem. Muito pouca gente se d conta do importante que a pele para sobreviver. Sua principal tarefa proteger o tecido que se encontra debaixo. a primeira defesa contra os germes. Em esta defesa os germes nos invadiriam e morreramos. Todavia os germes que penetram

no corpo atravs de pequenos cortes ou raladuras, podem criar problemas muito srios, este o motivo pelo qual importante receber primeiros socorros quando se sofre uma leso na pele, no importa o quo pequena seja.

17 - A SADE Estou seguro que a maioria de vocs goza de bastante sade. Pelo menos esto suficientemente sos para trabalhar diariamente. muito provvel que muitos no dem demasiada importncia sade de que gozam e crem que a tero at uma idade bastante avanada. Espero que assim seja, ainda que desgraadamente para alguns a realidade ser diferente. possvel que alguma enfermidade ocorra a qualquer momento. Algumas pessoas vivem constantemente pensando em que algo no est bem com sua sade, a este se chama hipocondracos. Significa que imaginam coisas que no so reais. Isto no bom j que a atitude mental que se tenha possa afetar a sade. Tm-se sintomas preciosos como, por exemplo, uma dor de cabea que se repete, ou indigesto, ou a sensao de sentir-se enfermo sem ter nenhuma razo especfica para isso, o melhor ser que procurem um mdico e se faam um exame geral. Se algo realmente anda mal, o mais provvel que o mdico consiga fazer um diagnstico e cur-los. A maioria das enfermidades graves faz sentir seus sintomas antes que seja demasiado tarde. Tratadas a tempo, geralmente podem ser curadas. Por hiptese qualquer dor que tenham tambm afeta sua segurana. mais difcil trabalhar com segurana quando no se sente bem - portanto tero que ser mais cuidadosos que de costume. Quando um se sente bem quando melhor faz seu trabalho. Os msculos trabalham melhor, as mos esto mais firmes, a mente est mais clara. Pode-se pensar melhor. A maioria de ns pode se manter em boas condies fsicas com bastante facilidade, o mais importante evitar os excessos de qualquer tipo: comer regularmente; dormir suficiente e viver com moderao. Por suposto que todos precisamos descansar - o suficiente para manter um equilbrio entre o trabalho e as distraes. Ir trabalhar sentindo-se cansado pode ser a causa de acidentes. Quando se est cansado os acidentes acontecem com mais facilidade. A forma em que tratamos a nossos companheiros tambm importante para a segurana. Se todo o mundo se encontra de bom humor mais fcil cooperar, o trabalho se faz melhor e com mais facilidade. Isto significa que tero menos possibilidade de que ocorram acidentes e em conseqncia de que a gente se lesione. Porm um s indivduo de mau humor pode criar problemas para todo o grupo.

Cuidar da sade importante. No h que se duvidar de que esta no tem preo e se ns descuidamos podemos perd-la facilmente.

18 - COLUNA VERTEBRAL Provavelmente todos sabem que no se deve levantar peso de qualquer maneira. Se ns paramos a pensar por um momento nos daremos conta de que so os msculos das pernas os que devem fazer o trabalho. Mas por que no o fazemos sempre assim? A resposta a este problema simples. Ter que se praticar a nova forma de faz-la at que se faa na forma correta. Quando se chegar a este ponto ainda haver de ter-se cuidado por um tempo e assegurar-se de que o novo hbito est dominado. Os hbitos arraigados no se deixam modificar com facilidade. As colunas fracas so um dos problemas de sade mais comuns, principalmente quando os anos se acumulam. Nem todas as dores de coluna se devem ao fato de levantar incorretamente ou levantar peso demasiado, mas provavelmente a maioria o . As dores de coluna do bastantes trabalhos aos mdicos e so problemas difceis de solucionar. Uma coluna lesionada possvel que nunca volte a ser to boa como quando estava s. No difcil dar-se conta porque uma dor de coluna que apenas incomoda no princpio pode transformar-se em muito dolorosa. A medula espinhal est rodeada de ossos, as vrtebras que a protegem. Entre cada vrtebra tem um disco cartilaginoso muito pequeno que impede que as vrtebras se atritem umas com as outras. Ao largo da coluna, os nervos saem parecidos com as ramas de uma rvore. Ao se fazer muito esforo com a coluna os msculos e ligamentos cedero o suficiente como para que um dos discos saia de seu lugar ou ao mesmo comprima algum nervo. assim como se produz a inflamao. Ento sim h problemas. Esta explicao tem por objeto fazer-lhe entender por que deve ser cuidadoso quando levantam coisas pesadas. Qualquer pessoa pode levantar com os msculos das pernas e evitar desta forma lesionar-se a coluna. A forma de faz-lo muito simples. Uma ltima recomendao se deve mover algo que muito pesado para uma s pessoa, no vacilem em pedir ajuda. As dores de coluna so muito dolorosas, sendo necessrio, peam ajuda.

19 - PROTEO DOS PULMES O aspecto mais importante a ter em conta com respeito aos pulmes que eles evitam que qualquer substncia daninha se introduza no sangue - substncias que podem estar no ar que respiramos. Os pulmes so formados por milhes de clulas to pequenas. S podem ser vistas com um microscpio muito potente. O revestimento de cada uma destas clulas um filtro muito bom. Permite que o oxignio do ar passe ao sangue. Ao mesmo tempo permite que o dixido de carbono do sangue saia atravs da respirao. Se o oxignio fosse o nico gs que pudesse passar atravs do sangue no haveria problemas. Sem dvida uma grande quantidade de vapores e gases venenosos tambm podem passar ao sangue. Alguns deles so muitos perigosos e este o motivo pelo qual em muitas circunstncias necessrio usar mscaras contra gases apesar de que se tenham tomado outras medidas para elimin-los do ar. Tambm temos os ps. Sempre tem p no ar - mesmo nos lugares mais limpos. Como resultado os pulmes se acham adaptados ao p fluente, mas quando e se muito espesso e muito fino, os pulmes no tem defesa contra eles. A maioria do p que se respira exalado. O p fluente (solto) que se assenta nas passagens grandes de ar elimina-se tossindo. somente o p muito leve que penetra nas clulas pequenas o que as tapa e pode causar problemas. Suponho que a melhor maneira de manter limpo o ar do lugar de trabalho evitando que as substncias daninhas entres neles. Isto significa que as operaes e processo que produzem substncias daninhas devem estar controladas por exaustores. Sem dvida, certas operaes no podem ser protegidas completamente, alguns ps e vapores ficam soltos. Uma boa ventilao soluciona o problema em muitos casos, mas quando isto no suficiente devero usar-se mscaras ou respiradores. Provavelmente seria mais correto dizer que os respiradores e mscaras so protetores dos pulmes. O problema que muita gente no quer us-los. Dizem que lhes causa algum incmodo - o que no tm em conta o incmodo que lhes podem causar os pulmes cheios de p. E se este p que se respira venenoso, o problema pode ser muito srio. O aspecto no qual queremos insistir que se indicado um protetor, deve us-lo. Se no o fazem assim estaro criando um problema muito srio, mais srio do que possam imaginar. As substncias perigosas que se usam na indstria so analisadas e estudadas continuamente. Quando a gerncia recebe a informao de que tem que usar proteo contra estas substncias, imediatamente pe disposio dos trabalhadores o equipamento correspondente. Se a Gerncia est preocupada com nossa sade, por que ns no estaremos? ATENO: Usem equipamentos de proteo respiratria.

20 - HOJE NO O MESMO QUE ONTEM Os trabalhos industriais so muito mais complexos cada dia, pelo que o conceito de preveno de acidentes se tem desenvolvido a tal ponto que necessitamos conhec-lo completamente para poder evitar acidentes. Talvez alguns de ns tenhamos trabalhado o tempo suficiente na indstria para dar-nos conta das mudanas que se tem experimentado. fcil ento hoje se dar conta que levamos em considerao muitos aspectos que antes se passava por cima. A forma em que atuamos, em que reagimos ante determinadas situaes e problemas reflete em grande parte na forma em que pensamos e na forma em que concebemos a vida. Quero dizer, que se em nosso trabalho temos cuidado, interesse, preocupao e ateno, estamos refletindo uma atitude segura que a se deve adotar, manter e desenvolver, no somente no trabalho mas em todas as atividades que realizamos. Isto muito importante porque a atitude de uma pessoa influi sobre a atitude de outras que a rodeiam e se essa atitude errada, ento a influncia ser negativa. A atitude positiva ante a preveno de acidentes pode comear por uma pessoa, mas pensem vocs quanto mais efetiva pode ser se o grupo inteiro se muda totalmente cerca da formao de atitude seguras e positivas. Todos ns devemos estar cientes dos perigos que nos rodeiam, assim como de tudo o que podemos fazer para corrigir as condies inseguras. Devemos sempre seguir e obedecer s normas de preveno de acidentes esteja ou no presente o supervisor ou outra pessoa encarregada do grupo, j que por ltimo e ao trmino se suceder algo indesejvel o prejudicado ser o que cometer o erro. Tenha uma atitude que muito pessoal e ao mesmo tempo totalmente coletiva; a preocupao pela preveno de acidentes. Se todos adotarmos esta atitude e constantemente trabalharmos para melhor-la, poderemos estar seguros de que em anos vindouros se ver claramente o futuro da mesma. Talvez nossos filhos, no dia de manh, possam olhar atrs e dizer que nos preocupamos e interessamos por melhorar as coisas. Se algum de ns ainda no tenha comeado a se interessar na causa da preveno de acidentes, hora de olhar o passado e comparar com os esforos que se realizam em nossos dias para se convencer de que j tempo de comear.

21 - TODOS DEVEMOS NOS PREOCUPAR COM A PREVENO DE ACIDENTES Hoje quero falar-lhes sobre a responsabilidade e a preveno de acidentes. O fato de deixar a responsabilidade de prevenir ou de corrigir alguma situao insegura ao diretor, ao profissional de preveno de acidentes ou ao supervisor, significa que se ignora o fato de que cada um de ns tem a oportunidade para fazer da empresa um lugar mais seguro. Vocs mesmos, outros companheiros de trabalho ou at um visitante, podem ser a pessoa acidentada. obrigao de todos prevenir e tratar de reduzir ao mnimo o nmero de leses. Este tipo de responsabilidade inclui eliminar o perigo, informar a existncia do mesmo ao supervisor ou prevenir ao visitante. Ns somos os que esto familiarizados com os equipamentos que se usam em nossa rea de trabalho, portanto depende de todos ns zelar pelo bom funcionamento dos mesmos e examin-lo com regularidade, j que essa a nica maneira em que podemos reduzir as leses causadas pelas condies inseguras. Qualquer um de ns que se encontre com uma condio perigosa deve corrigi-la e se esta estiver fora de nosso alcance, devemos inform-la ao supervisor ou a outra pessoa capacitada para solucionar o problema. As leses so provocadas por distintas situaes ou condies perigosas, tais como a existncia de bordas cortantes, problemas eltricos, exposio a produtos qumicos, quedas, objetos que se tm deslocam, etc. As condies de perigo em cada rea de trabalho so diferentes, por isso depende muito de vocs porque so os que tm maior conhecimento cerca de sua rea especfica de trabalho. Quem deve preocupar-se pela preveno de acidentes e de sentir a obrigao de reduzir a um mnimo as leses? responsabilidade minha, de cada um de vocs, enfim de todos.

22 - OS INCIDENTES SO ADVERTNCIA Os incidentes so uma advertncia de que algo anda mal e de que existe algum perigo ou condio que necessita ser corrigida. Ainda que os incidentes no provoquem leses, so uma advertncia que devemos levar em conta porque indica que havia uma condio ou um erro que deve ser corrigido para evitar que se repita e chegue a transformar-se em um acidente que provoque leses ou que cause danos propriedade.

23 - NINGUM DESEJA CULPAR NINGUM Tentamos fazer um bom trabalho de verificao nas inspees de risco e seguimos as recomendaes que saem destas inspees. Tentamos fazer um trabalho completo de investigao das causas de todos os acidentes. No fazemos isto para colocar algum na berlinda ou para culpar algum. Fazemos isto apenas por um motivo: evitar que novos acidentes ocorram. Provavelmente alguns de vocs estejam pensando: Nenhuma investigao impediu o acidente que est sendo investigado. Se for isto que vocs esto pensando, vocs esto completamente certos. Porm, boas investigaes, criteriosas, no tendenciosas podem ajudar em muito na preveno do prximo acidente. Todos os acidentes so provocados - eles no acontecem por acaso. Descobre-se a causa do acidente, podemos fazer alguma coisa para elimin-la e impedir que outro acidente como aquele acontea. Mas se apenas dermos de ombros, se apenas dissermos: Foi uma coisa desagradvel, que podemos fazer? Estas coisas acontecem. Foi um azar, ento podemos estar certos de que outros acidentes como aquele acontecer. A maioria dos acidentes apresenta mais de que uma causa. Por exemplo: um homem perde o equilbrio e cai de uma escada. Se na investigao a concluso teve como causas: o funcionrio no teve cuidado ou a proteo no estava no lugar estamos parando a investigao sem termo esgotado todas as possibilidades. Peguemos o caso novamente. O homem que perdeu o equilbrio e caiu da escada. Pergunta-se: a escada estava com defeito? E se estava porque ela estava sendo usada? O homem sabia que a escada estava em boas condies de uso e relato isto? Se no sabia, ele foi instrudo corretamente sobre como e o que inspecionar numa escada, ou a escada estava em boas condies, mas foi usada de maneira inadequada? Ela foi colocada num corredor onde uma pessoa poderia esbarrar? Se foi, porque no havia uma pessoa no p da escada para manter as outras pessoas afastadas? Ela poderia ter sido presa no topo? Ele tinha tamanho correto para o local? Ela foi posicionada com o ngulo certo em relao parede, ou foi o prprio trabalhador que fez algo inseguro? Ele estava subindo com algum objeto pesado que poderia ter sido iado por uma corda? Se estava, foi dito a ele para usar uma corda? Ele segurava objetos com as mos soltas? Ele tentou virar-se para descer a escada de costa para ela? Ele tentou segurar algo que foi jogado para ele e perdeu o equilbrio? Estas so, acredite ou no, apenas algumas perguntas que podem ser feitas sobre um acidente muito simples. Se investigarmos a fundo em busca da causa ou causas razes, ento estamos contribuindo para que possa evitar outros acidentes dessa natureza. Acima de tudo a Segurana quer saber se foi totalmente uma questo de falta de cuidado, ou se existiram outras condies que contriburam para provocar o acidente. A investigao de acidente que seja real, slida, consistente, profunda e que atinja todas as circunstncias

que envolvem o acidente um dos melhores instrumentos que precisamos dominar para trabalhar com segurana. Todos saem lucrando com a investigao neste departamento e lucram com as investigaes feitas em outras reas da empresa. A mesma coisa acontece com as inspees de segurana e os acompanhamentos da recomendaes da segurana. Elas so realizadas para e preparadas para identificar ou eliminar as condies de risco. Todos os maus hbitos, todas as peas defeituosas dos equipamentos, todas as inconformidades devero ser relatadas ao Gerente, antes que algum se acidenta. Lembre-se no estamos atrs da cabea de ningum. No estamos querendo colocar ningum na berlinda. Apenas queremos impedir que algum de nos se machuque por um acidente.

24 - UMA OFICINA LIMPA UMA OFICINA SEGURA Todos ns j ouvimos alguma vez que uma oficina limpa uma oficina segura. Mas como podemos manter nossa oficina limpa e segura? s uma questo de um pouco de ateno com a arrumao, com cada um de ns fazendo sua parte. Uma faxina geral uma boa idia. Toda oficina ou mesmo nossa casa precisa de uma faxina geral ocasionalmente, entretanto a arrumao, ordenao, limpeza, asseio e disciplina mais que isso. 5 S significa limpeza e ordem: um lugar para cada coisa e cada coisa em seu lugar. Significa tambm recolher e limpar tudo depois de cada tarefa. Se uma tarefa provocar muita desordem, tente manter a mesma a nvel mnimo, tomando um pouco mais cuidado. Lixo e leo incendeiam facilmente. Um incndio ruim para a empresa e para ns. Observe onde voc deixa ferramentas ou materiais. Nunca os coloque num chassi de mquina ou numa pea mvel da mquina. Nunca empilhe coisa em cima de armrios. Observe os espaos sob as bancas e escadas, no deixando refugos e entulhos. Mantenha portas e corredores livres de obstruo para serem acessados em caso de emergncia. O verdadeiro segredo de uma oficina limpa e segura nunca deixar para depois o trabalho de limpeza, e arrumao, fazendo-o imediatamente enquanto h pouco trabalho. V fazendo a limpeza e a coleta de coisas espalhadas quando concluir uma tarefa ou quando seu turno estiver terminando.

25 - ARRUMAO, LIMPEZA E ORDENAO SO BONS HBITOS Todos os empregados tm suas tarefas para fazer. Os 5 S - senso de utilizao, ordenao, limpeza, asseio e disciplina - fazem parte de nossas obrigaes. Mas o que isto afinal? Arrumao, limpeza, ordenao, asseio e disciplina significa manter as coisas arrumadas e ordenadas, o cho limpo, sem papel, leo derramado, graxas nas paredes e assim por diante. aquele empilhamento de material corretamente, mquinas de pequeno porte guardados nos seus devidos lugares, chaves e ferramentas acomodadas nos lugares certos e limpos. A boa arrumao significa ter livre acesso quando uma emergncia de primeiros socorros e a equipamentos de combate a incndio. Significa muitas coisas, mas a definio mais curta : UM LUGAR APROPRIADO PARA CADA COISA E CADA COISA NO SEU DEVIDO LUGAR. Todos os empregados podem ajudar no esforo de arrumao, fazendo o seguinte: Manter pisos, corredores e reas de trabalho razoavelmente livre de itens desnecessrios, delimitando os locais com faixas, inclusive corredores; Confinar resduos em locais apropriados; Guardar todos os equipamentos de proteo individual em locais adequados.

Nada indica mais uma rea desorganizada, desarrumada e suja do que os copos de papel, restos de lanches espalhados pelo cho, sobre a mesa, em bancadas de trabalho, em passarelas e assim por diante. O bom resultado da arrumao, ordenao, limpeza, asseio e disciplina no obtida por mutires de limpeza. Ela resultado de um esforo dirio. Se cada empregado arrumasse pelo menos uma coisa todos os dias, os resultados seriam surpreendentes. A hora de fazer a limpeza toda hora.

26 - FIQUE ATENTO A VIDRO QUEBRADO Recentemente uma mulher trabalhando num balco de supermercado teve sua rotina subitamente interrompida, quando uma garrafa de soda caiu e estourou perto dela, sendo atingida pelos cacos onde sofreu pequenos cortes. Um vendedor de uma loja de luminrias demonstrava abajur de loua, quando o cliente caiu acidentalmente sobre o abajur sofrendo cortes no punho. Um trabalhador de manuteno foi atingido no olho por um caco de vidro quando uma janela caiu. A lista de feridos poderia continuar, passando pelo caso de uma pessoa que tromba com uma porta de vidro at a queda de um copo de vidro no banheiro. Porm, a histria da segurana no termina com ferimentos. Algum tem que limpar o vidro quebrado e esta

tarefa exige o maior cuidado. Os ferimentos causados ao recolher os cacos de vidro, ou por no recolh-los, no costumam virar manchete de jornal, mas fazem seus estragos com freqncia atravs de cortes, ferimentos atingindo pequenas artrias e posteriores infeces. Tome cuidado quando lidar com cacos de vidro. Se voc se cortar busque os primeiros socorros imediatamente. Garrafas ou copos quebrados nunca devem ser colocados diretamente no lixo. Acondicione os cacos numa folha de jornal ou outro papel resistente e se possvel rotular com o dizer contm vidro quebrado. Se estiver trabalhando com maquinrio, desligue-o antes de comear a remoo do mesmo. Os trabalhadores que forem regularmente expostos a riscos de vidro quebrado, devem usar o equipamento de proteo individual apropriado. Este equipamento constitudo de culos de segurana, luvas ou mscaras, dependendo do tipo de trabalho. As luvas e protetores de braos, assim como a bota de segurana so necessrias. Ocasionalmente, ns mesmos quebramos um copo de vidro. Neste caso os cacos podem ser coletados usando-se um pedao de papelo. As partculas menores podem ser recolhidas com folhas absorventes, que devem ser enrolados e marcadas como tendo vidro quebrado. Nunca use toalhas ou guardanapos de tecido para coletar as partculas de vidro. O uso de uma pazinha de lixo, de uma vassoura ou rodo de borracha tambm um mtodo seguro para lidar com esta situao. As pessoas que trabalham com vidro devem ser alertadas constantemente quanto a quebra, mau empilhamento e caixas defeituosas. Um ferimento srio ir ocorrer se voc cair ou esbarrar numa caixa ou prateleira onde o vidro quebrado possa ter sido deixado. Algum dia voc pode lidar ou tentar abrir recipientes de vidro que podem quebrar, neste caso proteja suas mos com toalhas grossas. Se houver suspeita de vidro quebrado num local contendo gua, primeiramente faa a drenagem da gua do local para posterior remoo do vidro. Seria virtualmente impossvel cobrir todos os casos em que voc pode defrontar com o problema do vidro quebrado. Lembre-se, porm, de que o vidro quebrado deve ser coletado e descartado imediatamente e de uma maneira que seja segura para voc, sua famlia e para os outros.

27 - PREPARAO DE REAS SEGURAS DE TRABALHO impossvel eliminar todos os riscos a nossa volta. O melhor que podemos fazer eliminar alguns e minimizar o mximo possvel outros. Uma pessoa que tenha que dirigir em estradas asfaltadas e escorregadias em dias chuvosos, no pode eliminar os riscos devidos a trao deficiente ou a m visibilidade, mas pode minimiz-los. Em primeiro lugar no deve usar

pneus lisos, verificar os limpadores de pra-brisa se esto funcionando bem e outros acessrios para uma eficaz operao. Quando chegar estrada, a pessoa dever ser cautelosa, procurando uma velocidade compatvel com aquelas condies de trfego. Ela abaixar as janelas freqentemente para diminuir o embaamento. Dever manter a distncia maior de outros veculos. No geral a pessoa dever intensificar suas tticas de direo defensiva, esperando pelo pior, mas sempre procurando dar o melhor de si para que no ocorram acidentes. O que tudo isto tem a ver com a preparao de reas seguras de trabalho? Tem tudo a ver. exatamente isto que a preparao de reas de trabalho, ou seja, a eliminao ou minimizao dos riscos. Na verdade o programa inteiro de preveno de acidentes apenas isto. Eis aqui um outro exemplo comum: Uma escada numa residncia de dois andares essencial, por razes bvias. Muitas pessoas morrem ou ficam feridas, todos os anos em acidentes em escadas. Naturalmente a escada no pode ser eliminada, mas os riscos podem ser minimizados. Para tanto providenciamos corrimo na altura recomendada, pisos aderentes, inclinao, quantidade de degrau recomendado, espaamento entre degraus e altura dos degraus dentro das normas e iluminao apropriada. Alm disto, devemos treinar as crianas para usar escadas com segurana, subir e descer um degrau de cada vez, usar o corrimo e no correr. Agora esta escada pode ser usada com segurana relativa. Suas condies de riscos foram minimizadas e a conscientizao atravs do treinamento apropriado s crianas deve eliminar os atos inseguros. Vejamos como estes princpios se aplicam em nosso trabalho. Suponha que temos um projeto que exija de ns reparos em instalaes subterrneas num cruzamento de rua movimentado. A quebra do asfalto e a abertura de um buraco certamente apresentam muitos riscos que no podem ser eliminados. Mesmo que seja um trabalho de emergncia, ele deve ser iniciado. Todos os membros da equipe de trabalho so responsveis pela identificao e anlise dos riscos inerentes a aquela atividade. Todos devem ser protegidos o mximo possvel como o pblico externo, as propriedades pblicas, os vizinhos e cada membro da equipe. Como nosso trabalho ir interferir no trfego de veculos e pedestres, temos de iniciar definindo nossa rea de trabalho. Os motoristas devem ser alertados antecipadamente de que h um grupo de pessoas executando um trabalho frente. Como no podemos eliminar os riscos do trfego, o melhor que podemos fazer torn-lo mais lento. Reduzir a velocidade contnua dos veculos no apenas permite a continuidade do trabalho e melhora a segurana, como tambm melhora as boas relaes com os vizinhos. Aps estabelecermos um padro seguro para o trfego, aps termos criado proteo aos pedestres naquele local, ainda assim teremos de lidar com os riscos envolvidos na tarefa. Muitos dos riscos com os quais defrontamos podem ser

eliminados, outros podem ser minimizados. A utilizao de equipamentos como o capacete, luvas, culos de segurana, protetores faciais, mscaras, enfim, aqueles equipamentos dimensionados pela segurana como importantes para sua proteo, eliminaro os outros riscos nesta atividade. Porm, todo o aparato de proteo existente no impedir atos inseguros daqueles que querem desafiar a prpria segurana. Cada um de ns responsvel por seu prprio desempenho na segurana do trabalho.

28 - ESTEJA ALERTA AOS RISCOS COM BATERIAS As baterias comuns de automveis parecem inofensivas. Isso pode apresentar o maior perigo, porque muitas pessoas que trabalham com elas ou prxima delas parecem desatentas em relao a seus riscos em potencial. O resultado o crescente nmero de acidentes no trabalho relacionados com o mau uso ou abuso das baterias. Muitos dos acidentes podem ser evitados se respeitarmos os principais riscos das baterias: O elemento eletroltico nas clulas das baterias o cido diludo, que pode queimar a pele e os olhos. Mesmo a borra que se forma devido o derrame de cido prejudicial pele e aos olhos. Quando uma bateria est carregada, o hidrognio pode se acumular no espao vazio prximo da tampa de cada clula e, a menos que o gs possa escapar, uma centelha pode inflamar o gs aprisionado e explodir. O controle desses riscos bastante simples. Quando voc estiver trabalhando prximo a baterias, use as ferramentas metlicas com muito cuidado. Uma centelha provocada pelo aterramento acidental da ferramenta pode inflamar o hidrognio da bateria. Por este mesmo motivo nunca fume ou acenda fsforos prximos s baterias. Ao abastecer a bateria com cido, no encha com excesso ou derrame. Se houver o derrame, limpe-o imediatamente, tomando cuidado para proteger os olhos e a pele. O p formado pelo acmulo de massa seca pode facilmente penetrar nos seus olhos. Portanto proteja-os com culos de segurana. O abuso da bateria pode eventualmente causar vazamentos de cidos e vazamentos de hidrognio que encurtam sua vida e que possam ser perigosos para qualquer um que esteja trabalhando prximo. O recarregamento da bateria provoca o acmulo de hidrognio, que altamente inflamvel. Assim faa o recarregamento ao ar livre ou num lugar bem ventilado, com as tampas removidas. Primeiro ligue os conectores tipo jacar do carregador nos plos e posteriormente ligue o carregador na tomada de alimentao. Qualquer fonte de centelhas durante a recarga pode causar uma exploso. Fique atento especialmente em relao ao

centelhamento quando se tentar jampear uma bateria descarregada. Estas pontes (jumpers) podem provocar um arco voltaico e centelhas que podem inflamar o hidrognio. Nunca ligue cabos pontes dos terminais positivos aos terminais negativos. Ao fazer isto, os componentes eltricos sero queimados se for feita uma tentativa de dar partida no veculo. Nunca ligue os terminais da bateria com cabos pontes enquanto o motor estiver funcionando. A colocao dos terminais em curto pode criar centelhas que podem inflamar o hidrognio criado pelo carregamento. Finalmente, nunca verifique uma bateria colocando-o em curto com uma chave de fendas ou qualquer metal. As centelhas podem inflamar o hidrognio na bateria.

29 - LUBRIFICAO E REPAROS No existe mquina que no precise ser lubrificada de vez em quando. Muitas mquinas precisam de uma limpeza regularmente e todas as mquinas de vez em quando, precisam de reparos ou ajustes. Algumas vezes, achamos que podemos lubrificar, limpar ou ajustar uma mquina em funcionamento. Porm uma mquina ligada pode cortar, esmagar, ferir ou matar. Por isso importante desligar a mquina antes de iniciar qualquer trabalho. Os minutos a mais que voc ganharia na produtividade com a mquina funcionando, no vale o risco que voc assume, por se colocar prximo a engrenagens, correias e dentes que no esto protegidos. Um ferimento que exige atendimento no ambulatrio consumir mais tempo do que aquele ganho manter a mquina em funcionamento. Um ferimento que leve um funcionrio a um hospital custar muito para ele mesmo e para a Empresa muitas vezes mais o que voc poderia ganhar numa vida inteira com pequenas paradas. Porm, no suficiente voc apenas desligar a mquina antes de comear o trabalho. Se voc precisar fazer qualquer trabalho que coloque parte de seu corpo prximo as peas energizadas, sua segurana exige que voc tome alguns cuidados especiais para assegurar o movimento repentino e ou religamento acidental. Algumas mquinas e circuitos possuem dispositivos especiais. Se sua mquina no os possui, tenha em mente os seguintes pontos: Tome as medidas especiais para manter a mquina desligada quando voc estiver trabalhando nela. Coloque uma etiqueta de advertncia na chave ou comando. Se necessrio mantenha um empregado prximo a chave a fim de manter outras pessoas afastadas. Remova um fusvel que desligue completamente o circuito ou alerte aqueles que estejam prximos ou que possam se aproximar do que voc est para fazer; Nunca deixe chaves ou outras ferramentas sobre uma mquina, em que uma partida sbita possa arremess-las;

Se seu trabalho exigir que voc permanea dentro ou perto de um corredor ou passagem por onde caminhes entram, coloque uma placa de advertncia ou barricada, ou coloque algum para alertar os motoristas sobre sua presena naquele local; Nunca ligue qualquer mquina ou circuito eltrico, a menos que voc esteja absolutamente certo de que nenhum outro empregado est trabalhando nela. Nunca opere qualquer mquina a menos que voc esteja autorizado para oper-la; Nunca lubrifique, ajuste ou repare uma mquina, a menos que voc esteja autorizado a fazer este trabalho em particular. Muitos destes trabalhos devem ser feitos por pessoal de manuteno especialmente treinado para a tarefa.

30 - ACIDENTES PODEM ACONTECER EM QUALQUER LUGAR 1 - em casa... 2 - no trajeto de ida para o trabalho... 3 - no trabalho... 4 - num parque de diverses... 5 - Voc trabalha num escritrio. um lugar seguro, certo? Errado. No necessariamente, acidentes podem acontecer a qualquer pessoa em qualquer lugar a qualquer momento, principalmente aquelas expostas a uma condio insegura. Abaixo esto relacionados acidentes reais que provocam ferimentos e tomaram tempo de empregados de escritrio, pessoas como voc e eu. Um empregado de escritrio estava voltando do almoo e ao subir as escadas de acesso escorregou e caiu. Os degraus estavam molhados. Uma estagiria queimou seu brao esquerdo e parte da perna esquerda quando estava desligando uma cafeteira. Um arquivista apanhou um jeito nas costas quando um companheiro caiu sobre elas tentando pegar alguns cartes numa gaveta de arquivo. Uma empregada de escritrio tropeou num fio telefnico exposto e caiu ao solo tendo fraturas. Uma secretria puxou uma cadeira que continha um prego exposto tendo em seu dedo um corte. Um empregado do setor de servios gerais teve seu dedo indicador da mo direita dilacerado por uma guilhotina da xerox. Um empregado estava tentando abrir uma janela do escritrio, Ele empurrava contra o vidro quando o mesmo quebrou, sofrendo cortes mltiplos nos punhos. Uma recepcionista escorregou num salo de refeies que havia sido encerado recentemente e caiu, causando dores na coluna vertebral. Um empregado estava correndo para um estacionamento da empresa na nsia de apanhar o nibus e ir para embora, escorregou-se sofrendo fratura do brao esquerdo.

Um empregado deixou um copo de caf sobre sua mesa. Quando virou-se para peg-lo no viu que havia uma abelha dentro da xcara. A abelha ferrou seu lbio superior. Um empregado correndo no ptio aps o almoo para chegar primeiro e ler o jornal, escorregou-se num paraleleppedo sofrendo fraturas no tornozelo esquerdo. Uma secretria ao sentar-se numa velha cadeira, a mesma no suportou o peso devido suas estruturas apodrecidas e desmanchou. A funcionria teve ferimentos e luxaes. Um funcionrio quebrou seu joelho ao trombar numa gaveta deixada aberta por seus colegas. A faxineira de idade avanada teve uma parada cardaca em funo de um choque eltrico na fiao da enceradeira, que por algum tempo estavam com os cabos expostos.

Poderamos mencionar centenas ou milhares de exemplos de acidentes que vocs mesmos tem conhecimentos no nosso dia-a-dia, seja ele no lar, na rua, no trabalho. Lembre-se que qualquer destes acidentes poderia ter acontecido com algum de ns. Assim se voc ver algum agindo de maneira insegura ou observar uma condio insegura, fale com a pessoa sobre isto ou procure eliminar esta condio insegura. Segurana responsabilidade de todos. ACABE COM OS ACIDENTES!

31 - COMO PODEMOS PREVENIR INCNDIO Voc j parou para pensar no quanto todos ns perderamos no caso de um incndio grave? Se nossas instalaes fossem danificadas o prejuzo da empresa seria muito grande, sem contar com possveis acidentes graves. Dependendo do incndio as perdas so irreparveis. Ento temos que ter conscincia o que isto significa e procurar ter alguns cuidados, pois o incndio tambm pode ocorrer em nossas casas, uma vez iniciado o prejuzo certamente ser grande. Assim, o que pode ser feito em relao a incndios? Primeiro temos de compreender se o controle de incndio depende de nosso conhecimento acerca de princpio que so chamadas de fundamentais, que so: 1 - Combustvel: papel, madeira, leo, solventes, gasolina, gs, etc. 2 - Calor: O grau necessrio para vaporizar o combustvel, que depender de cada um. 3 - Oxignio: normalmente deve ter o mnimo de 15% presentes no ar para sustentar um incndio. Quanto maior for sua presena, mais brilhante ser a brasa e mais rpida ser a combusto. Para extinguir um incndio, necessrio apenas remover um dos itens essenciais para sua manuteno, o que pode ser feito por: 1 - Arrefecimento - controle de temperatura e calor;

2 - Isolamento - controle do combustvel; 3 - Sufocao - controle de oxignio; 4 - Interrupo de reao qumica da cadeia, em certos tipos de incndio. Os incndios so classificados de acordo com que esto queimando. Os incndios de classe A envolvem combustveis em geral, como a madeira, tecidos, papel ou entulhos. Para este tipo de incndio usa-se a gua para resfriar o material. Os incndios de classe B envolvem fluidos inflamveis como a gasolina o leo diesel, a graxa, a tinta e etc. Para combater este tipo de incndio, usa-se o dixido de carbono ou p qumico seco que sero responsveis em sufocar o oxignio da reao. Os incndios de classe C envolvem equipamentos eltricos e geralmente so controlados pelo dixido de carbono - CO2 - e p qumico seco da mesma maneira que o anterior. Eis aqui algumas formas que podem contribuir para evitar incndios: 1 - Manter uma rea de trabalho limpa evitando o acmulo de entulhos; 2 - Colocar trapos sujos de leo e tinta em recipientes metlicos tampados; 3 - Observar os avisos de no fumar; 4 - Manter todos os materiais combustveis afastados de fornalhas ou outras fontes de ignio; 5 - Relatar qualquer risco de incndio que esteja alm do nosso controle, especialmente os eltricos. Finalmente alguns pontos a serem lembrados: Cuidado na arrumao, limpeza e ordenao de produtos inflamveis; Saiba onde esto os extintores de incndio e o tipo de cada um onde podem ser aplicados e como oper-los; Em caso de princpio de incndio, aja imediatamente, pois debelar o fogo no seu incio mais fcil, ou procure auxlio imediatamente; Use o equipamento de combate porttil para controlar o fogo at que chegue ajuda. Se no for possvel saia do local imediatamente. Certamente podemos... Se tentarmos. Seno vejamos como podemos preservar nosso bemestar e nosso trabalho.

32 - PROCEDIMENTOS CORRETOS PARA O REABASTECIMENTO Parece que o abastecimento e o reabastecimento de mquinas e veculos uma coisa quase que contnua. necessrio e faz parte da rotina de nosso trabalho. Tanto que algumas vezes esquecemos o quanto perigoso. O perigo est no fato de que a gasolina

evapora rapidamente e seus vapores invisveis podem se espalhar para locais onde menos esperamos que estejam. No reabastecimento ns temos no apenas vapores, mas tambm outros riscos. Assim sendo, precisamos tomar bastante cuidado nesta operao. QUANDO ESTIVER REABASTECENDO UMA MQUINA A PARTIR DE UM TANQUE ACIMA DO SOLO, QUAIS SO AS REGRAS DE SEGURANA QUE DEVEMOS NOS LEMBRAR? Mantenha o bico da bomba em contato com a boca e o tubo de combustvel enquanto abastece. Isto impedir o acmulo de eletricidade esttica e uma possvel exploso; Manter a mquina freada para no haver qualquer deslocamento; Desligue o motor e a chave antes de comear o abastecimento; No fume em reas de abastecimento; Mantenha o extintor prximo ao local de abastecimento;

Nunca encha o tanque totalmente. Deixe algum espao para expanso e inclinao sem derramamento; Drene a mangueira quando terminar e limpe algum derramamento que tenha ocorrido. Normalmente abastecemos pequenos motores usando pequenos gales. Quais so as caractersticas que tornam um recipiente seguro para colocar gasolina? Ele deve ter uma capacidade entre 3 e 15 litros; Deve ter um abafador de chama dentro do recipiente para impedir que uma centelha ou calor faa os vapores entrarem em ignio; Deve possuir um sistema de alvio de presso de dentro para fora, mas que mantenha a abertura fechada; A pea para segurar o recipiente deve ser construda de forma a proteger a alavanca de abertura. O que realmente devemos evitar quando estamos reabastecendo? Derramar gasolina no piso ou cho. Se derramar devemos jogar material absorvente e recolher o material para um lugar seguro, evitando que os vapores se espalhem; Evitar que o combustvel atinja nossas roupas. Se isto acontecer procure trocar de roupas, pois os vapores presentes no tecido so irritantes; Colocar gasolina onde haja fonte de calor, centelha ou chama a amenos de 16 metros de estamos.

33 - LIMPEZA DE TAMBORES Um ponto a ser lembrado quando limpar um tambor contendo lquido inflamvel que, embora voc ache que tirou todo lquido, est isento de perigo. Errado. O tambor nunca

esvaziado porque o vapor permanece depois de ter retirado todo o lquido. Este vapor se mistura com o ar dentro do tambor e enche o espao vazio. Esta mistura de vapor e ar algumas vezes produz exploses. esta combinao que explode no motor de seu carro quando voc d a partida. Voc tem apenas de se lembrar que qualquer tambor usado para estocar lquido inflamvel gasolina, leo, diesel, lcool, solventes e assim por diante - uma bomba armada, apenas esperando que voc cometa um erro se manuse-lo incorretamente. Assim sendo, antes de usar um tambor velho limpe-o completamente e faa qualquer trabalho de reparo de soldagem necessrio. Eis aqui o procedimento correto para limpeza de um tambor que continha lquidos inflamveis: Remova todas as fontes de ignio ou calor da rea em que for abrir tambores velhos. Isto inclui interruptores e lmpadas eltricas desprotegidas. Se as fontes no puderem se removidas, faa o trabalho numa rea onde no estejam presentes. Use somente lmpadas de extenso a prova de exploso; Use vesturio de segurana requerido. Isto inclui botas de borracha, avental, luvas de borracha ou asbestos; Retire os tampes com uma chave de boca longa e deixe o resduo do lquido drenar totalmente; Use uma lmpada a prova de exploso para inspecionar o interior do tambor quanto presena de trapos, ou outros materiais que possam impedir a drenagem total; Drene o tambor durante mais de cinco minutos. Isto deve ser feito colocando o tambor numa prateleira de cabea para baixo apoiado em algum suporte. Deixe-o drenar, certificando-se de que o tampo fica na parte mais baixa. Aplique vapor durante 10 minutos; Coloque uma soluo custica e gire o tambor por 5 minutos. Martele o tambor nas laterais com uma marreta de madeira para soltar as escamaes; Lave o tambor com gua quente, deixando toda a gua drenar pelo tampo; Seque o tambor com vapor quente; Aps sec-lo, inspecione-o cuidadosamente para certificar-se de que esteja limpo, usando uma lmpada prova de exploso. Se no estiver, lave-o novamente a vapor. Faa sempre um novo teste antes de comear qualquer soldagem no tambor, mesmo se ele foi limpo e testado anteriormente.

34 - POEIRA EXPLOSIVA Todos vocs j leram ou ouviram relatos sobre exposies de poeiras e sabem que muitas poeiras podem explodir se houver corretas condies para tal. Como qualquer um de ns pode passar por uma situao como esta, hoje falaremos sobre isto.

A poeira de qualquer substncia que possa ser mantida queimando quando voc coloca fogo explodir sob as circunstncias certas. Duas coisas so necessrias para esta exploso: a poeira deve ser fina o suficiente e deve ser misturada a quantidade certa de ar. A poeira no explodir quando estiver no cho ou em camadas sobre as coisas. Mas se voc chut-la um pouco, formando uma nuvem no ar, voc ter uma condio explosiva. Adicione uma centelha ou uma chama a esta condio e ela poder explodir. Para explodir a poeira tem que ser fina o suficiente para pegar fogo facilmente. A poeira de madeira, por exemplo, no precisa ser to fina quanto a poeira de carvo. As partculas de poeira tm que estar prximas o bastante para que se obtenha a quantidade certa de oxignio para queimar. Sempre que uma poeira explosiva lanada no ar, a mistura certa com o ar provavelmente ocorrer em algum ponto de nuvem formada - durante um segundo ou dois pelo menos. Nesses casos, voc ter o necessrio para a ocorrncia de um incndio ou exploso. A poeira em reas abertas criar apenas uma grande labareda. Em espaos fechados, como numa mina de carvo, a poeira poderia produzir presses que nenhum bloco de concreto suportariam. Os edifcios novos, que alojam processos e apresentam este risco, assim como moinhos, elevadores de cereais e oficinas de usinagem de metais, so projetados com sees de paredes ou teto que se abrem e deixam a presso sair, antes que atinjam um nvel muito alto. As exploses de poeira podem ser evitadas se os trs princpios abaixo forem aplicados: Mantenha a poeira separada do ar o mximo possvel; No deixe a poeira se acumular, limpando-a sempre; Mantenha as fontes de ignio afastadas.

35 - FUJA DE INCNDIOS, ONDE QUER QUE VOC ESTEJA Temos aqui um guia que vai orientar voc a escapar de casa, do trabalho, edifcios, lojas e de locais pblicos... onde quer que voc esteja e surpreendido por um incndio. Seu pior inimigo chama-se fumaa. A fumaa, o calor, os gases, podem colocar voc em estado de choque e mat-lo depois de poucas respiradas. Se voc for pego pela fumaa, no se apavore, deite no cho e rasteje. Ela mais leve que o ar e tende a ocupar primeiramente os espaos superiores. Um outro inimigo o elevador, Ele pode aprisionar voc. Se os sinais do elevador forem ativador por calor, o elevador pode ser forado a ir para o local onde o fogo est. Voc no gostaria de estar nele neste momento. Faa um lembrete mental das escadas para sada de incndio, onde quer que voc esteja. Use-as

para descer para os nveis abaixo de onde se encontra o incndio. Faa um lembrete mental das vrias sadas de incndio sempre que entrar num restaurante, cinema, teatro, etc. Fumaa ou cheiro de coisa queimada pode significar o incio de um incndio. Ento evite a portaria principal, certamente estaro tumultuadas. Procure as sadas laterais que normalmente esto sinalizadas. Como sair do edifcio que voc trabalha, do seu apartamento ou de lugares altos? A seguir algumas recomendaes: Se voc mora num edifcio, instale um detetor de fumaa do lado de fora da rea dos quartos de dormir; Procure sempre saber o local das sadas de emergncia e das caixas de alarmes mais prximas de voc; Tenha sempre em mente o nmero do telefone do corpo de bombeiro; Fique atento ao sentir cheiro forte de fumaa; Feche as portas atrs de voc; Use as escadas, nunca elevadores; Tenha em mente um plano de emergncia de sada ( pergunte ao seu sndico sobre isto ).

Se voc deparar com uma situao desta e ficar preso, tome as seguintes atitudes: Procure manter a calma e orientar aquelas pessoas mais despreparadas; Pense;

Rasteje se houver fumaa. Prenda sua respirao e feche os olhos sempre que possvel; Coloque portas fechadas entre voc e a fumaa. Procure tampar as frestas em volta das portas e respingos, usando trapos e tecidos, se for possvel molhe-os; Desligue todos os aparelhos presentes; Faa sinais pela janela, se houver telefone procure o corpo de bombeiros e informe sua localizao, mesmo que eles j estejam presentes;

36 - PEQUENOS FERIMENTOS Quando dizemos que o Joo se machucou ontem, queremos dizer que algo de srio aconteceu com ele. Normalmente no consideramos arranho, uma pancada na cabea, uma pancada na cocha como machucado ou ferimento. Ao pensarmos assim, estamos parcialmente certos, mas parcialmente errados tambm. Os pequenos ferimentos no nos preocupam porque no nos afastam do trabalho, nem requer internao. Isto verdade desde que tomemos pequenas medidas para que a coisa no fique grave. Quantos exemplos temos aqui para mostrar que aqueles pequenos ferimentos podem ser um princpio de um problema srio.

Existem milhares de casos em todo o Brasil em que pessoas no deram a devida importncia daqueles pequenos ferimentos e que mais tarde teve uma perna amputada, um rgo extrado ou mesmo at a morte, porm tais casos no so divulgados. Um jogador americano recebeu um forte bloqueio de corpo no meio do campo. Saiu do jogo sentindo-se muito bem e depois de algum tempo foi para casa. Ele morreu no dia seguinte por ter sido vtima de uma ruptura de bao. Por mais estranho que possa parecer, algumas vezes uma pessoa pode at sofrer uma fratura sem que se perceba disto, negligenciando o caso. Estes so apenas alguns dos motivos que nos levam a querer que voc relate qualquer ferimento, qualquer pancada, qualquer queda recebidos em casa, no trabalho, na rua e receba o tratamento que deve ter o caso. Provavelmente a unidade de sade com alguns cuidados de primeiros socorros, deixar voc novo num minuto, porm, no faa automedicamento ou achando que no precisa de tratamento porque no est se sentindo muito mal. Um outro ponto. A menos que voc esteja bem treinado em primeiros socorros e que esteja autorizado a lidar com estes casos, no brinque de mdico tratando outras pessoas, fazendo aplicaes em pessoas que tenham se machucado ou que no estejam se sentindo bem. Voc poder provocar muito mais mal do que bem. A empresa possui uma assistncia mdica da melhor qualidade que pode oferecer uma proteo adequada para pequenos ferimentos. Relate todos os ferimentos, pequenos e grandes, no momento em que acontecem e faa o tratamento imediato com as pessoas que esto qualificadas para isto.

37 - PRIMEIROS SOCORROS PARA OS OLHOS QUEIMADURAS QUMICAS: So queimaduras provocadas por manuseio de produtos qumicos como os solventes orgnicos, tintas, graxas e leos. Os danos provocados podem ser extremamente srios. A seguir algumas orientaes que o ajudaro em casos de primeiros socorros: Lave os olhos com gua imediatamente de forma contnua e suave durante pelo menos 15 minutos. Coloque a cabea debaixo de uma torneira ou coloque a gua nos olhos usando um recipiente limpo; No coloque tampa-olho; Os recipientes de sprays representam fontes cada vez mais comuns de acidentes qumico com os olhos. Os danos so ampliados pela fora de contato. Se esses recipientes contiverem produtos custicos ou irritantes, devem ser usados com cuidado e mantido afastado das crianas.

PARTCULAS NOS OLHOS: caracterizado pela presena de minsculos fragmentos em suspenso no ar. So resultantes de processos mecnicos, isto , o atrito de objetos e materiais usados em algum processo produtivo e tambm resultantes dos ventos. Alguns cuidados: Levante a plpebra superior para fora e para baixo sobre a plpebra inferior; bandagem Se a partcula no sair, mantenha o olho fechado, coloque uma e procure ajuda de um mdico. No esfregar os olhos em hiptese alguma.

CORTES E PERFURAES: So resultantes de pequenos ferimentos nas proximidades dos olhos ou no olho propriamente dito. Neste caso requer um cuidado maior e imediato por parte daquele que vai socorrer: Faa uma bandagem e procure um especialista imediatamente; Nunca lave os olhos; Nunca tente remover qualquer objeto que esteja cravado no olho.

38 - SOLVENTES COMUNS Os solventes so lquidos que tem a propriedade de dissolver substncias sem alterar sua natureza. Por exemplo: a gua dissolve o sal. se voc ferver a gua at secar, voc ter o sal de volta como era antes. A gua o mais comum dos solventes, mas s funciona com determinados produtos. Se voc utilizar a gua para dissolver uma graxa, leo ou gorduras no ter sucesso devido as caractersticas qumicas destes produtos. Assim, a gua no funciona como solvente para graxas, leos e gorduras. Temos que recorrer a outros tipos de solventes. O lcool, a nafta e assim por diante so excelentes solventes, porm tem suas desvantagens. Todos esses solventes so perigosos dependendo da quantidade, local onde so manuseados. Estes solventes so chamados de solventes orgnicos por serem derivados do petrleo, constitudo basicamente de cadeias de carbono. Eles se queimam, podem causar exploses e principalmente so muito txicos para o organismo. Todos so teis e podem ser usados se alguns cuidados de segurana forem tomados. No difcil ter este cuidado se voc souber os riscos e a forma de control-los. Alguns solventes evaporam muito rapidamente, outros mais lentamente. Quanto maior for a rea de contato entre o solvente e o ar, maior evaporao ser produzida. Suponha que voc deixe uma lata de solvente aberta. Voc ter apenas um fluxo de evaporao. Se este mesmo solvente for todo derramado pelo cho a evaporao ser maior ainda.

Os solventes evaporam-se mais rapidamente com o ar em circulao do que com o ar parado. Quanto maior for sua temperatura mais rapidamente ele se evaporar. difcil encontrar uma boa razo para que um solvente seja aquecido. Entretanto se ocorrer aquecimento do solvente haver riscos de exploses e incndios. Antes de manusear qualquer solvente, primeiro conhea seus riscos. Observe a situao a sua volta e planeje a tarefa cuidadosamente. Lembre-se de que os vapores do solvente atuam e certifique-se de que ele no pode se evaporar a ponto de tornarem-se perigosos. No se esquea de que eles espalham muito rapidamente pelo ar e move-se conforme suas correntes, da mesma maneira que acontece com a fumaa do cigarro. Conhea seu solvente. No use gasolina como solvente por ser muito voltil. Prefira as essncias minerais que so os substitutos seguros. No manuseie o solvente sem o EPI adequado.

39 - CUIDADOS COM A ELETRICIDADE A eletricidade pode matar voc. Muitas pessoas na Empresa sabem muito pouco ou quase nada sobre eletricidade, apesar de ser usada amplamente no dia-a-dia de nosso trabalho em nossas casas. Ns acionamos um interruptor e a luz acende ou um equipamento ligado. Trocamos uma lmpada quando se queima. Consideramos a eletricidade e suas muitas aplicaes como seguras, pelo fato de nos prestarem muitos servios de maneira simples e fcil. As estatsticas indicam que muitos trabalhadores foram mortos em circuitos de 115 volts. Um choque resultante de um contato com apenas 15 miliampres de corrente pode ser fatal. A 115 volts uma lmpada de 6 velas puxa 50 miliampres de corrente. Consequentemente a quantidade de corrente usada por uma lmpada desta, puxa corrente o bastante para matar 3 seres humanos. No existem dados sobre acidentes com energia eltrica em nossas casas, mas certamente este nmero elevado, face ao desconhecimento das pessoas, principalmente quando so crianas. Para se proteger contra os riscos da eletricidade quando manusear furadeiras, serras eltricas, lixadeiras ou cabos de extenso tome conhecimento dos fatos bsicos relacionados com as causas do choque e da eletrocusso. Por exemplo: a condio do corpo do indivduo tem muito a ver com as chances de ser morto por um choque. Se a as mos estiverem suadas, os sapatos e meias estiverem midos, ou se o piso estiver molhado, a corrente no encontrar dificuldades (resistncia), passando facilmente atravs do corpo e aumentar a severidade do choque.

Quando estiver trabalhando com ferramentas ou aplicaes eltricas, lembre-se das seguintes regras de preservao da vida: Certifique-se se a conexo do pino terra esteja intacta antes de lig-lo a qualquer receptculo; Tenha extremo cuidado quando trabalhar com ferramentas eltricas portteis em locais midos ou molhados, ou prximos destes locais. Isto inclui tanques e caldeiras ou tubulaes e outros projetos aterrados que voc possa eventualmente tocar, permitindo a passagem da eletricidade atravs de seu corpo at o terra; Relate cabos desfiados ou quebrados; Se voc tomar um choque de algum equipamento que estiver usando, relate isto a seu supervisor para que mande fazer os reparos necessrios. Deixe os reparos eltricos para os especialistas; Certifique-se de estar usando apenas equipamento aterrado ou UL aprovado. Use ferramentas para reparo protegidas, e no deixe de estar usando o EPI adequado. LEMBRE-SE A VIDA PODE ESTAR POR UM FIO.

40 - CABOS DE EXTENSO No h nada a respeito dos cabos de extenso que possa sugerir algum perigo. No h peas mveis, no h chamas e nem barulho. Eles so inofensivos ..., mas podem ser perigosos se mal usados. Somente bons cabos devem ser usados. De preferncia aqueles que so testados e aprovados por laboratrios de testes de equipamentos eltricos. Os cabos que apresentarem desgastes devem ser reparados ou jogados no lixo. Voc pode controlar alguns dos riscos associados ao uso de cabos de extenso. Antes de mais nada nenhum cabo de extenso pode suportar uma utilizao abusiva. Se voc der um n, amass-lo , cort-lo ou mesmo curv-lo, voc poder estar danificando seu revestimento isolante comprometendo-o. Isto poder causar um curto-circuito ou princpio de incndio, ou mesmo um choque eltrico. A maioria dos cabos eltricos transporta eletricidade comum de 110 volts sem grandes problemas, a no ser uma sensao de tomar um puxo. Sob certas condies uma corrente de 110 volts pode matar. Tais condies pode ser representada por um toque num cabo sem revestimento com as mos molhadas ou suadas, ou pisar em superfcies molhadas. Assim sendo, proteja o cabo de extenso que estiver usando. Enrole-o em grandes lanadas. No o dobre desnecessariamente. No o submeta a tenso. Um cabo nunca deve ser deixado pendurado numa passagem ou sobre uma superfcie, onde as pessoas

transitam. Os motivos so simples: evitar armadilhas que podem causar acidentes e evitar danos ao prprio cabo. Se um cabo de extenso mostrar sinais de desgaste, ou se voc souber que ele j foi danificado, troque-o por um outro novo. No conserte cabos por sua conta, a no ser que a pessoa seja habilitada para tal. Em situaes especiais, so necessrios tipos especiais de cabos. Alguns so resistentes gua, outros no. Alguns so isolados para resistncia ao calor, outros so projetados para suportar a ao dos solventes e outros produtos qumicos. No conhecendo as caractersticas tcnicas fornecidas pelo fabricante, evite usar cabos em locais midos, prximos ao calor ou locais contendo produtos qumicos. A utilizao adequada de cabos de extenso no difcil e nem complicada. O uso correto no toma tempo e pode livr-lo de um choque eltrico. Algumas regras devem ser aplicadas na utilizao segura de cabos de extenso: Manuseie o cabo gentilmente, evitando tension-lo, dobr-lo ou amass-lo; Pendure num local onde no perturbe a passagem ou possa representar riscos.

41 - CHOQUE ELTRICO O fluxo de corrente que causa danos ao organismo em caso de um choque eltrico. Quando uma pessoa se torna parte de um circuito eltrico, a severidade do choque determinada por 3 fatores bsicos: 1 - a taxa do fluxo atravs do corpo 2 - o percurso da corrente atravs do corpo 3 - o tempo com que o corpo foi parte do circuito A eletricidade pode se deslocar somente quando h circuito completo. O choque pode ocorrer quando o corpo faz contato com ambos os fios de um circuito (o positivo e o neutro), um fio de circuito energizado e o terra, ou uma parte metlica de um dispositivo eltrico que tenha sido energizado. As mulheres possuem menor resistncia ao choque eltrico do que os homens, em funo da constituio orgnica e de outros fatores. Fatores tais como condio fsica, a umidade da pele, podem determinar a quantidade de eletricidade que um corpo humano pode tolerar. Infelizmente o ser humano no possui qualquer proteo interna contra o fluxo de corrente eltrica. A superfcie da pele fornece a maior parte da resistncia ao fluxo da corrente. Calos ou peles secas possuem resistncia razoavelmente alta, mas a pele mida possui pouca resistncia. Quando a resistncia da pele interrompida, a corrente flui facilmente atravs

da corrente sangnea e dos tecidos do corpo. Qualquer que seja a proteo oferecida pela resistncia com o aumento da voltagem. A morte ou ferimentos causados pelo choque eltrico podem resultar do seguinte: contrao dos msculos peitorais, podendo interferir na respirao a tal ponto que resultar em morte por asfixia; paralisia temporria do sistema nervoso central, podendo causar parada respiratria, uma condio que freqentemente permanece, mesmo depois da vtima ter sido desconectada da parte energizada; interferncia do ritmo normal do corao, causando tribulao cardaca, uma condio na qual as fibras do msculo cardaco, em vez de contrarem de maneira coordenada, contraem separadamente e em diferentes momentos. A circulao do sangue pra e ocorre a morte; parada cardaca por contrao muscular (em contato com alta corrente). Neste caso o corao pode reassumir seu ritmo normal quando a vtima libertada do circuito. hemorragias e destruio dos tecidos, nervos e msculos do corao devido ao calor provocado pela alta corrente.

42 - EQUIPAMENTOS DE PROTEO Todos nos temos um instinto de nos proteger toda vez que uma situao adversa em situaes normais. Ao passar andando por uma rua e nos depararmos com um cachorro bravo e sentimos que ele uma ameaa e que pode atacar, neste momento seu organismo comea a se preparar para a defesa, seja correr, seja apanhar um pedao de pau. O certo que internamente seu organismo enviou vrias mensagens ao crebro no instinto de defesa. Porm existem outros recursos projetados para proteger voc. Pegue por exemplo um par de culos ou uma proteo facial. Estes dispositivos no impedem um dano num equipamento ou que um incndio seja evitado. isto mesmo! A proteo para a face e para os olhos serve apenas para uma coisa. Impedir que algum material arremessado atinja sua vista ou o rosto. Foi projetada para isso. Entretanto, ela proteger voc apenas se voc quiser. No h nenhum dispositivo automtico para proteo dos olhos. Os culos e outras protees tem valor apenas quando voc os utiliza da forma como foram projetados para serem usados. Com o capacete de segurana a mesma coisa, protege sua cabea. Ele s vai proteger se voc us-lo, mesmo que esta proteo evite apenas um nico acidente em todos os anos trabalhados na empresa. As botas de segurana de vocs protegero os seus ps, e no os meus ou do presidente da empresa, apenas os seus. Quando h risco de cair alguma coisa sobre seus ps, existem

ento a bota de segurana com biqueira de ao, capaz de suportar o peso da queda de um objeto sobre seus ps. Assim sendo quando dizemos para usar o equipamento de proteo individual, no estamos pedindo um favor para a empresa. No estamos estabelecendo um monte de regras s para o benefcio da empresa. No estamos querendo amolar vocs com restries sem sentido. Nos estamos apenas querendo fazer o que correto e o que bom para todos vocs, ou seja, que um empregado fique cego, que outro perca uma perna, que outro fique doente ou que outro venha at morrer. Estamos contentes de ajudar de diferentes maneiras. Ns aprendemos a partir de experincias prprias, quais so os tipos de equipamentos de proteo necessrios em diferentes tarefas e passamos esta experincia para voc. exigido o uso do equipamento de proteo por normas internas. A lei diz que a empresa obrigada a fornecer gratuitamente o equipamento. E assim ela faz. Mas a lei diz tambm que a empresa deve treinar o empregado e exigir o uso do equipamento. Se o empregado descumprir as determinaes da empresa, logo ele pode receber uma punio. E isso muito bvio. Mas, vamos deixar uma coisa bem clara. No podemos usar o equipamento para voc. No podemos estar o tempo todo ao lado de cada um de vocs, dizendo: use este negcio agora , agora este aqui ! Isto com voc e assim que deve ser, porque voc os tem disponvel e para sua proteo. s vezes pode parecer complicado ter que colocar este ou aquele EPI como num trabalho de esmerilhamento. Porm pare um minuto para pensar no assunto. Quanto tempo leva um besouro de uma pea de ao ou pedao de esmeril para atingir seus olhos? Apenas uma frao de segundo. Ento pessoal, a partir de hoje vamos zelar pelo nosso EPI, vamos us-lo sistematicamente, vamos fazer de nosso setor um exemplo para a Empresa.

43 - PROTEO DAS MOS Dois dos instrumentos mais importantes com os quais trabalhamos so as mos. Provavelmente no poderamos usar qualquer outro dispositivo capaz de substituir nossas mos e ainda mantermos a preciso e a capacidade de manobra delas. Como a maioria das coisas com as quais estamos acostumados, costumamos no nos lembrar de nossa prprias mos, exceto quando uma porta prende um de nossos dedos. A sim, lembramos que nossas mos so sensveis. Infelizmente, logo esquecemos desta situao e novamente deixamos de lado. Voc ficaria surpreso ao saber que os ferimentos nas mos representam 1/3 dos 2.000.000 de acidentes incapacitantes que ocorrem no trabalho a cada ano. A maioria destes acidentes so causados por pontos de pinamento, aproximadamente 80%.

Os pontos de pinamento tem o mau hbito de nos pegar quando no estamos prestando ateno. Podemos evit-los ficando atentos com relao a sua existncia e ento tomar os cuidados adequados. Um bom cuidado usar luvas adequadas quando estivermos levantando ou movimentando objetos. Outras medidas de segurana incluem tirar um tempo para remover ou dobrar pontas protuberantes. Naturalmente, as protees das mquinas e as ferramentas especiais dadas a voc para executar uma determinada tarefa devem ser usadas. Quando voc no toma cuidado com o maquinrio com o qual ter que trabalhar, ou quando voc remove uma proteo e no a coloca no lugar novamente, voc est aumentando as chances de ser ferido. Apostar em voc nestas situaes perder na certa. As protees para as mos no so nada de novo. Elas tem sido consideradas importantes h anos. Apesar dos cuidados que tomamos, nossas mos recebero pequenos ferimentos de tempos em tempos. Todo cuidado deve ser dado. Para no arrancar a pele das suas mos, verifique com cuidado o local que voc vai passar movimentando um objeto, certifique-se que as portas e corredores so largos o suficiente. Quando for descer um objeto ao cho tome o cuidado de no ter os dedos prensados, procure ajuda, solicite um companheiro para fazer o devido calamento. Ao apanhar um objeto, verifique as condies de pega, verifique se suas mos esto sujas de graxa ou leo. Aquelas pessoas que so casadas, provavelmente alguma vez j brincaram dizendo que todos os seus problemas comearam quando colocaram uma aliana no dedo. Isto uma verdade, principalmente no que diz respeito ao trabalho. Por razes de segurana no use alianas ou anis vistosos quando estiver trabalhando. Estas jias podem facilmente se prender numa mquina e em outros objetos quando estiver trabalhando, provocando cortes no dedo e at amputao. Polias e correias formam pontos de pinamento e devem ser cobertas com protees. Se voc necessitar recolher vidros quebrados, pregos ou objetos cortantes, use as luvas para a tarefa. Nunca tente manusear esse material com as mos descobertas. Uma coisa boa a ser lembrada o fato de que suas mos no sentem medo. Elas vo onde voc mandar e se comportaro conforme seus donos mandarem.

44 - PROTEO PARA OS OLHOS Com tanta conversa a respeito de segurana, algumas vezes nos esquecemos do bvio. A segurana uma questo pessoal. As mquinas com que trabalhamos podem ter suas protees, mas se no a usamos, elas no cumpriro seus papis. Podemos estar com os nossos culos de segurana, mas se no usamos, eles no iro nos proteger. O que conta a longo prazo a crena firme de termos de fazer tudo para

podermos trabalhar com segurana. Ns temos de usar o equipamento de proteo individual se quisermos ter um bom desempenho em segurana. ningum poder fazer a segurana por ns. Suponha que voc seja um daqueles que acredita na importncia de proteger sua viso em qualquer circunstncia e que aja de acordo com esta idia o tempo todo. Quando algum da turma querer gozar voc por excesso de zelo, o que voc faz? Voc decide no se envolver e se afasta, ou ento dizer a pessoa a razo que faz proteger seus olhos mesmo que o risco seja pequeno. Talvez com isso voc leve a pessoa a refletir e lev-la a chegar na mesma concluso que voc. Os dispositivos para proteo dos olhos tem sido empregados na indstria desde 1910. Talvez algum de vocs conhea algum que tenha recebido um ferimento no olho ou que tenha ficado cego por no estar usando culos de segurana na hora certa. Algumas partculas podem atingir seus olhos de forma muito violenta, podendo ocorrer a perda de uma das vistas. Vrios tipos de culos de segurana esto disponveis para proteger seus olhos contra partculas, aerodispersoides, vapores e lquidos corrosivos. Dependendo da tarefa voc pode usar os culos, protetores faciais ou mscaras faciais. A soldagem requer a proteo dos olhos na forma de um capacete para impedir que raios infravermelhos e ultravioletas atinjam seus olhos. Os soldadores devem usar culos que protejam contra o arremesso de partculas. Sempre que houver a presena de partculas em nossas atividades deve-se fazer uso de culos de segurana. Voc sabe que precisa de apenas uma partcula de esmeril para acabar com sua viso? Voc sabe que o respingo de um produto qumico corrosivo o suficiente para cegar? Algumas vezes voc arranja uma desculpa para no usar culos de segurana. Uma das desculpas mais freqentes : eles atrapalham minha viso, eles so desconfortveis, eles me fazem ficar ridculo, eles embaam. Sempre que a proteo para seus olhos o aborrecer, lembre-se apenas que voc no poder enxergar atravs de um olho de vidro, ou sempre ter que usar um instrumento para cobrir aquela vista perdida. A pior desculpa de todas aquela que diz que o trabalho rpido, leva apenas 1 minuto. O acidente leva muito menos. E o transtorno ser o resto da vida. Uma das frases mais usadas : Eu me esqueci. usada freqentemente como desculpa para no usar os culos. No estamos dizendo que no podemos nos esquecer uma vez ou outra, isso acontece. Porm basta que voc se esquea uma nica vez de colocar os culos para que este esquecimento, esse lapso de memria seja o mais caro em toda a sua vida. Portanto, faa do uso dos culos de segurana uma questo de hbito.

Pense no seguinte: no existe uma boa razo para que algum no proteja os prprios olhos. A viso no tem preo, assim sendo use a proteo para os seus olhos.

45 - COMPETIO PARA CABEAS DURAS De acordo com o Conselho de Segurana Nacional do Trabalho, vrios companhias j adotaram o novo certificado de dureza de cabeas para trabalhadores que acham ter suas cabeas duras o suficiente. Vrios testes foram aplicados para determinar se um trabalhador pode obter esse certificado. Alguns funcionrios desta seo expressaram seu interesse em ganhar certificados. Assim sendo, estamos oferecendo agora a oportunidade para eles. Aqueles que conclurem satisfatoriamente os testes abaixo recebero um bon, um certificado na moldura e a permisso de usarem os bons no lugar do capacete de segurana. TESTE DE PENETRAO: Um prumo de chumbo pesando meio quilo deixado cair repentinamente de uma altura de 3 metros na cabea do interessado. Se a ponta penetrar pelo menos 1 cm, o interessado ter passado na primeira fase do exame. TESTE DE ABSORO: A cabea do interessado submersa na gua durante 24 horas, sem o auxlio de ar mandado. Se a absoro total for menor do que 0,5% o interessado passa ao exame seguinte. TESTE DE RESISTNCIA QUMICA E TRMICA: A cabea do interessado testada quanto suas propriedades de resistncia a produtos qumicos, incluindo cidos e solventes, e quanto a resistncia ao fogo. Tendo passado nesta fase, o interessado far o teste final que o eltrico. TESTE ELTRICO: Este teste final e muito simples, envolve a cabea do interessado a uma corrente de ate 3.000 volts em 60 hertz CA. Um vazamento de 9 miliampres permitido a 20.000 volts, no sendo permitido o rompimento do isolamento. Qualquer um empregado que passar neste exame, que normalmente so aplicados aos capacetes de segurana, ser agraciado com um bon e um certificado de dureza devidamente envolvido por uma moldura moderna para permitir que ele use apenas o bon enquanto estiver trabalhando em locais onde lhe for exigido usar o capacete de segurana.

46 - O VALOR DO CAPACETE DE SEGURANA J FOI PROVADO

Ao longo dos anos, os empregados tem dado vrias desculpas para no usar o capacete de segurana. Ele muito pesado! Ele me d dor de cabea! Ele machuca meu pescoo! Ele muito frio para ser usado! Ele muito quente para ser usado! Ele no deixa eu ouvir direito! Ele no deixa eu enxergar direito! Ele faz eu ficar careta!

Hoje em dia, at que no h muita resistncia em usar os capacetes de segurana. Houve poca que nem podia falar em capacete, que o empregado reclamava. Ao longo dos anos a conscincia tem melhorado, embora muitos ainda relutam em no aceitar este EPI como parte integrante do seu dia-a-dia como um instrumento importante de trabalho. Imagine uma enxada, um machado, ou outra ferramenta desprendendo acidentalmente do cabo e atingindo seu colega. Pode ser na cabea, como tambm pode ser qualquer outra parte do corpo. Imagine ser atingido por peas mveis. Histrias diversas como projees de britas, projees de fragmentos de esmeris, batidas contra, so exemplos concretos de que a utilizao do capacete de suma importncia no nosso trabalho. At mesmo a presena do risco de uma queda sobre os trilhos em funo das irregularidades do piso, faz com que nossa obrigao com o uso do capacete aumente ainda mais. Voc nunca saber que tipo de surpresa pode aguardar voc vindo em direo ao crnio. Portanto proteja-se usando o seu capacete e cuide de sua conservao, no jogando-o ao cho, mantendo-o limpo e em perfeitas condies de uso.

47 - LESES NAS COSTAS Leses repetidas nas costas podem se tornar crnicas e pode causar anos de sofrimento, encurtar os anos produtivos do trabalhador e provavelmente acabar com a alegria da aposentadoria durante muitos anos. Podemos evitar estas leses nas costas? Sim. Se reconhecermos algumas de suas causas e procurar evitar males maiores. A maioria das leses nas costas resulta das seguintes causas:

Levantamento de cargas com o corpo em posio errada; Levantamento de objetos abaixo do nvel do solo; Tentativa de ser forte, ou seja, levantar pesos acima da capacidade da pessoa; Escorreges quando transportando objetos ou operando ferramentas; Giro do corpo nos calcanhares quando se levanta ou carrega objetos; Posio de trabalho incorreta e freqente.

A maioria de vocs j sabem como levantar do cho um peso corretamente? Todos ns temos limitaes quando temos de levantar um peso, pois nosso organismo no foi moldado como levantador e transportador de cargas. Se um objeto pesa acima de 40 kg, solicite ajuda de um guincho para i-lo. Para transport-lo solicite a presena de um equipamento apropriado. Sua condio fsica, constituio e estrutura orgnica tem muito a ver com sua capacidade de levantar e transportar objetos pesados. No faa mais do que d conta. Em locais onde o terreno irregular o risco ainda maior. Solicite ajuda aos companheiros. Nunca tora o corpo ao levantar objetos pesados, mude a posio dos ps. Sua coluna e msculos no foram preparados para suportar presso ou tenso superior a determinados limites caractersticos de cada um.

48 - MANUSEIE CARGAS COM SEGURANA Mesmo com auxlio mecnico para o levantamento de cargas, encontramos certas coisas que precisam ser feitas manualmente. Para evitar distenses de mau jeito nas costas, temos que faz-lo corretamente. Isto j foi dito vrias vezes, porm ainda ocorre muita leso por levantamento de pesos. Consideremos algumas coisas que temos de levantar manualmente. O que pesa mais? O que mais difcil de manusear? Pense nisso enquanto falamos nos principais pontos sobre levantamento de peso com segurana. A proteo das mos de mxima importncia. Ao levantar materiais com bordas cortantes ou superfcie spera, use luvas para proteger as mos. Devemos evitar o pinamento de dedos e cortes nas mos. Mesmo que voc esteie usando luvas, deve certificar-se de que suas mos no correm riscos. Muitas cargas caem quando as mos so atingidas por alguma projeo no momento em que a mesma est sendo levantada, atingindo os ps. A firmeza dos ps essencial para se tentar levantar um objeto de qualquer peso substancial. Muitas distenses resultam da perda do equilbrio. Com isso o peso da carga lanado sobre os msculos das costas. A posio dos ps determina se voc est ou no

bem equilibrado. Eles devem estar ligeiramente separados um do outro. Dobrar os joelhos para levantar o peso com os msculos da perna o requisito bsico de segurana. Se estiver pegando uma caixa, posicione-a em diagonal pegando pelos cantos opostos. A coluna deve ficar quase que reta. Se encurvar a coluna em demasia poder ocorrer leses graves na coluna vertebral. Lembre-se que a coluna composta de pequenas vrtebras intercaladas com um disco gelatinoso. A compresso ento deve ser num sentido vertical. Aps levantado a carga mantenha prximo ao corpo para evitar esforos nos msculos dos braos e manter o equilbrio da pessoa. Levantar lentamente outra recomendao bsica de segurana. Coloque lentamente sua fora no levantamento. Levante lentamente esticando suas pernas, mantendo as costas retas e a caixa prxima ao corpo. Se a carga for muito pesada, logo no incio voc saber retornar a carga para a posio original. Pea ajuda quando precisar e no hesite em fazer isto. Apresentamos a seguir alguns conselhos: Dimensione a carga primeiro, no tente ser o mais forte. Na dvida pea auxlio; Certifique-se de est com os ps firmes no cho e dos desnveis do local se existir; Mantenha os ps ligeiramente separados, uns 30 centmetros um do outro; Coloque seus ps prximos base do objeto. Isto importante porque evita colocar toda a carga sobre os msculos das costas; Dobre seus joelhos, mantendo suas costas retas e o mais vertical possvel. As botas de segurana com biqueira de ao previnem possveis acidentes com projees de objetos sobre os ps. Levantamento de cargas representam muitos problemas no trabalho em relao a acidentes tpicos ou problemas relacionados com a sade do empregado. Assim sendo procure utilizar a fora dos msculos das pernas e braos, pois costas no possuem msculos para essa finalidade.

49 - CARRINHOS DE MO Todos aqui conhecem um carrinho de mo. Eles se parecem um com o outro. Uma rodinha de pneu, a caamba e duas barras de segur-lo. Pode haver apenas uma grande diferena no jeito que cada um executa um trabalho com segurana. As pessoas que utilizam esses carrinhos de mo os conhecem muito bem e sabem quais os trabalhos que podem executar. Isto importante para uma utilizao segura. J vimos carrinhos carregados com caixas empilhadas to alto que a caixa do topo fica na altura do peito.

Os ferimentos mais comuns entre aqueles trabalhadores que utilizam este tipo de carrinho, envolve as mos e os ps. Assim sendo, use luvas para proteger as mos. Se algum de vocs j teve o dedo do p atropelado por um carrinho, sabe bem a importncia de usar as botas de segurana. No tente impedir o movimento do carrinho usando os ps. Isto acabar mais tarde com uma leso. Existem certos procedimentos que devem ser seguidos para os utilitrios destes carrinhos: mantenha a carga mais baixa possvel; coloque primeiro os objetos pesados, depois os mais leves; coloque a carga de modo que o peso concentre no eixo; no obstrua sua viso com cargas altas; ao levantar o carrinho, faa fora com os braos e pernas e no com as costas; o carrinho que deve transportar a carga, voc s empurra e equilibra; nunca ande para trs com o carrinho carregado;

quando descer uma rampa, mantenha o carrinho virado para frente, quando subir inverta a posio; Os carrinhos de mo no devem ser usado em rampas acima de 5%. Ao final do expediente o mesmo deve ser mantido numa posio tal que os cabos no venham a oferecer riscos de choques por pessoas.

50 - EMPILHADEIRAS - AS MULAS DE CARGA DO TRABALHO As empilhadeiras, verdadeiras mulas de carga da indstria, esto se tornando rapidamente bestas perigosas. Desde que foram introduzidas nos locais de trabalho elas so responsveis pelo aumento do ndice de acidentes. O aumento alarmante de operao insegura de empilhadeiras foi relatado num estudo recente. Eis aqui algumas das concluses desse estudo: Mais da metade - 52% - dos ferimentos no perodo estudado envolveu empilhadeiras mveis, 19% envolveram empilhadeiras sendo operadas em veculos estacionrios e em 29% dos casos a empilhadeira estava parada; Quase a metade - 45% - dos ferimentos foram sofridos por empregados trabalhando ou caminhando em reas onde as empilhadeiras estavam sendo operadas; Cerca de 15% dos ferimentos foram causados em trabalhadores regularmente designados para tarefas prximas das empilhadeiras; Os ferimentos mais tpicos - 22% - envolviam escoriaes e contuses nas pernas, ps; Esmagamentos foram os ferimentos mais comuns associados com elevao ou abaixamento dos garfos das empilhadeiras;

Os acidentes fatais que houveram, foram provocados principalmente por quedas de cargas, tombamentos. A maior parte destes acidentes poderia ter sido evitada se as regras de segurana abaixo fossem seguidas: No levante a carga com a empilhadeira em movimento; No transporte a carga com o garfo totalmente levantado;

Dirija cuidadosamente e lentamente nas esquinas e sinalize com a buzina nos cruzamentos; Verifique se as plataformas usadas para acesso a caminhes ou vages tem a largura e a resistncia necessrias para suportar a empilhadeira; No transporte passageiros de carona; Observe os espaos acima e o giro da extremidade traseira; Para melhor viso, d r ao transportar cargas grandes, mas fique virado para a direo do deslocamento; Transporte carga somente em conformidade com a capacidade nominal da empilhadeira; Levante a carga com o mastro vertical ou ligeiramente inclinado para trs; No transporte cargas ou pilhas instveis. Certifique que as cargas posicionadas uniformemente nos garfos e observe o equilbrio Abaixe as cargas lentamente e abaixe o suporte de carga totalmente empilhadeira for estacionada. estejam adequado; quando a

A operao segura das empilhadeiras pode torn-las as verdadeiras mulas de cargas confiveis, ao invs de bestas perigosas no seu local de trabalho.

51 - IAMENTO MECNICO E OUTROS EQUIPAMENTOS MOTORIZADOS Os guinchos, talhas e lanas so alguns dos equipamentos de iamento motorizados que normalmente so encontrados em nosso meio de trabalho. O desenvolvimento destes equipamentos envolve muita experincia de campo e teste de engenharia. Quando finalmente so liberados para utilizaro geral, estes dispositivos sero to seguros quanto a moderna tecnologia pode nos oferecer, entretanto, requerem manuteno adequada para se tornar uma operao segura e de muita utilidade. Devemos sempre verificar estes equipamentos antes de us-los. Devemos verificar quanto ao abastecimento de combustvel, vazamento de leos e fluidos hidrulicos, mecanismos de embreagens emperrados ou danificados, desgaste anormal, trincas por fadigas e outras condies inseguras. Sempre que for observada uma condio insegura, relate isto e certifique-se que foi reparado prontamente. A utilizao de guinchos e outros equipamentos motorizados em nossos trabalhos uma operao meticulosa. Mesmo a maioria desses equipamentos sendo simples o suficiente para uma criana oper-los, somente uma pessoa habilitada e

qualificada pode faz-lo de forma correta e com segurana. O operador qualificado nunca abusa de seu equipamento. Ele evita parada e partidas rpidas, que podem provocar desgaste excessivo. Ele sempre faz um teste de levantamento para verificar se o gancho ou a amarrao est correta e no local certo. O operador escolhe uma pessoa para os sinais manuais necessrios e aceita somente os sinais dessa pessoa indicada e apenas aqueles sinais claramente indicados. Entretanto, a manuteno das distncias de afastamento de responsabilidade do operador. Se ele mesmo achar que h motivos para questionar o julgamento da pessoa que est sinalizando, deve verificar estas distncias antes de continuar. Ele deve dar a ateno particular aos espaamentos em relao a fios areos que poderia provocar energizao do veculo. Se qualquer coisa sair errada, o operador deve parar o equipamento e no reiniciar at que o problema tenha sido esclarecido e um novo plano tenha sido desenvolvido. Quando estamos trabalhando com este equipamento ou deslocando-o, temos que ter a certeza de todos os cuidados para no danific-lo. Eis aqui algumas aes que podem ocorrer danos facilmente: Quando uma escada em lana mantida ereta com o veculo movimentando-se de um local para outro. Ela pode ser danificada pelo contato com pontes, galhos de rvores e fios. Muitos outros exemplos poderiam ser citados, mas todos mostrariam que poucos riscos, se que existe algum, esto incorporados nos projetos destes equipamentos. Os riscos normalmente so decorrentes de abusos e negligncia. Existem vrias protees que devem ser usadas, dependendo do tipo do equipamento. Em alguns casos, estas protees so partes integrantes do equipamento. Por exemplo: certas protees que fazem parte dos sistemas hidrulico, permita que uma plataforma desa suavemente, em vez de cair abruptamente quando h um vazamento hidrulico. Os procedimentos de operao segura devem ser sempre utilizados. Por exemplo: quando h uma possibilidade de contato com o fio energizado, use as luvas de borracha. Este cuidado se aplica no apenas s pessoas que estejam diretamente envolvidas com o trabalho em eletricidade, mas tambm a todas aquelas que estejam trabalhando prximas de redes eltricas ou de equipamentos que possam fazer contatos com fios energizados. Outros procedimentos : No fique embaixo de cargas suspensas; use o cabo de controle para guiar a carga; procure testar continuamente o equipamento. O bom operador - o operador seguro - sabe que equipamentos motorizados so extenses de seus braos.

52 - DICAS DE SEGURANA PARA OPERAO COM GUINDASTE MVEL A grande maioria dos acidentes envolvendo os guindastes so provocados por trabalhadores embaixo ou prximos a cargas suspensas, quando as mesmas caem devido a

amarrao, ganchos e estropos inseguros. Os cabos e os prendedores devem ser examinados diariamente e inspecionados completamente pelo menos uma vez por semana e mais freqentemente ao aproximar do fim de sua vida til. O nmero de arames quebrados, a quantidade de desgastes dos arames externos e a evidncia de corroso so indicadores. Se um cabo de 6 por 19 tiver seis arames partidos numa perna, esta seo de cabo estar seriamente comprometida. Os ganchos deterioram devido fadiga e a m prtica de iar a carga em um ponto, o que faz com que o gancho se abra. Se voc encontrar um gancho nestas condies, substitua-o. Um gancho giratrio minimiza o esforo e o desgaste provocado pelo giro da carga durante um iamento. Um gancho de segurana possui um trinco que impede o estropo de cair. A operao de um sistema de guindar em terreno macio ou inclinado perigosa. O guindaste deve estar sempre nivelado antes de ser colocado em operao. As sapatas de apoio do uma estabilidade confivel somente quando usadas em terreno firme. A sobrecarga uma causa freqente de acidentes srios, como o tombamento, colapso da lana e falha de cabos. Todos os fabricantes estabelecem os limites de carga de segurana para diferentes ngulos de inclinao da lana. Os limites especificados na tabela de carga nunca devem ser excedidos, alm das instrues de operaes devem ser seguidas. Antes de sair do guindaste, por qualquer razo, aplique os freios, calce as rodas, trave a lana e coloque as alavancas e controle em neutro. Observe antes de iniciar os trabalhos as condies do terreno, inclinaes e posicionamento do guindaste em relao a fiao area.

53 - SEGURANA COM CABOS DE AO Os cabos de ao so amplamente usados em vez das cordas de fibra porque possuem maior resistncia para o mesmo dimetro e peso. Sua resistncia constante, molhado ou seco e permanece a mesma sob condies climticas variveis e possuem maior durabilidade. Porm este material dever ser inspecionado diariamente quanto ao desgaste. Uma inspeo completa deve cobrir os seguintes pontos: H evidncias de corroso, desgaste ou dobraduras? Um cabo que foi dobrado no pode ser reparado; Existem arames quebrados? Se houver substitua o cabo de ao, se o mesmo no satisfizer os padres de segurana estabelecidos; O cabo foi lubrificado corretamente? O cabo deve ser mantido lubrificado adequadamente para evitar corroso;

Qual a condio das emendas e conexes? Qualquer observao de danos corrija-os; H evidncia de que o cabo de ao tenha sido esmagado, achatado, aberto formando gaiolas ou apresenta qualquer outro dano causando sua distoro? Se houver substitua-o; Os empregados usam proteo para os olhos, quando necessrio? Quando no estiverem sendo usados, guarde-os corretamente para proteg-los contra sujeira, para permitir o pronto acesso a eles e de maneira a permitir uma inspeo visual completa e precisa. Manuseie os cabos de maneira a evitar dobras ou tores. A importncia da lubrificao peridica muito importante. Um cabo de ao possui muitas peas mveis. Toda vez que um cabo dobrado e esticado, os arames nas pernas do cabo devem deslizar uns contra os outros. Conseqentemente deve haver uma camada de lubrificao em cada pea mvel. Um segundo motivo importante para a lubrificao de cabo de ao evitar a corroso dos arames e a deteriorao do ncleo, ou alma, de fibra. Um cabo enferrujado um perigo, porque nenhuma inspeo visual capaz de determinar a resistncia remanescente de um cabo corrodo. Nestas condies ele muito perigoso, pois a ferrugem reduz a rea de corte transversal do ao bom restante. Com isso ele pode partir sem aviso prvio. O lubrificante pode ser aplicado atravs de uma escova. Para instalar os clipes nas laadas de extremidades dos cabos de ao, faa o seguinte: Aplique o primeiro clipe a uma distncia da extremidade morta do cabo, com o parafuso U sobre a extremidade viva se apoiando na sela do clipe. Aperte as porcas uniformemente com o torque recomendado; Aplique o segundo clipe o mais prximo possvel da laada, com o parafuso U sobre a extremidade morta. Gire as porcas at que fiquem firmes no lugar. No aperte; Espace todos os outros clipes igualmente entre os dois primeiros - eles no devem ficar separados numa distncia superior largura da base do clipe. Gire as porcas, tire a folga do cabo e aperte as porcas uniformemente com o torque recomendado. Todas as sapatas dos clipes devem assentar na extremidade do cabo e ter o tamanho adequado para o dimetro do cabo. A distncia entre os clipes num cabo de ao deve ser igual a seis vezes o dimetro do cabo.

54 - PRTICAS DE SEGURANA NA UTILIZAO DE ESCADAS Nosso trabalho exige que utilizemos vrios tipos de escadas. Se elas no forem usadas corretamente, tornam-se perigosas e podem causar acidentes srios e at fatais. Por serem instrumentos de trabalho comuns, os riscos associados a elas normalmente no so levados

muito em conta. Para eliminar estes riscos e reduzir os acidentes recomendamos as seguintes prticas: 1- Use sempre a escada certa para o trabalho. No improvise usando uma escada muito longa ou muito curta; 2 - Inspecione todas as escadas periodicamente quanto ferrugem, trincas, quebradas e corrimo enfraquecido; 3 - Mantenha todas as escadas com a ferragem bem firme e verifique quanto a empeno ou peas quebradas; 4 - Quando possvel, providencie um local de guarda adequado para elas. Considere os fatores: calor, umidade e possveis danos por ferramentas e mquinas; 5 - Remova as lascas que aparecem. Lixe estas reas e as pinte novamente; 6 - Rotule as escadas identificando o comprimento e o local onde elas devem ser usadas e guardadas; 7 - Mantenha todos os cabos que forem usados com escadas em boas condies; 8 - Providencie apoio suficiente para manter as escadas presas quando transportadas em veculos. Fixe numa posio que minimize os efeitos num possvel choque no trnsito; 9 - Mantenha as escadas livres de graxas; 10 - Posicione-as corretamente. Mantenha do comprimento da mesma afastado do p da parede; 11 - Quando em uso, amarre a extremidade superior. Calce a base ou solicite que algum segure a base; 12 - Nunca use escadas de metal para trabalhos em circuitos eltricos; 13 - Coloque sinais de alerta ou barricadas na base da escada quando estiverem sendo usadas em locais de passagem de pedestres, ou onde movimento de mquinas e equipamentos; 14 - Remova todas as escadas do servio quando defeituosas. possa haver partes

55 - PENSE EM SEGURANA QUANDO USAR ANDAIMES Trabalhar em locais onde necessrio andaimes necessita de cuidados especiais, pois o risco de queda est presente. Ento siga estas dicas que auxiliaro na reduo dos riscos: Antes de usar, inspecione o andaime no qual voc vai utilizar; Se voc precisar usar escadas para alcanar o andaime preste nos degraus. ateno

Observe todas as regras; Segure nos corrimos da escada ao subir e descer do andaime e no transporte material nesse momento; Mantenha o andaime livre de material no usado ou desnecessrio que possa causar um tropeo; Verifique se os pranches do andaime no se projetam acima de 15 cm alm das barras transversais. Se forem muito longos, eles podem inclinar; Verifique as condies de estabilidade do andaime. Procure instalar em locais nivelados e esteja atento aos calos; Nunca pule de um andaime;

Para os andaimes mveis, aplicar freios e calar os roletes antes de subir para trabalhar; Amarre as extremidades superiores num local fixo. Para eliminar os riscos de queda de objetos, siga as seguintes regras bsicas: 1 - Observe as boas regras de arrumao e ordenao das plataformas do andaime; 2 - Certifique-se que os pranches esto firmes e no local certo; 3 - No deixe ferramentas ou material soltos. Limpe a plataforma ao final de trabalho; 4 - Se algum estiver trabalhando acima de voc, certifique-se que haja proteo acima da sua cabea. Use o capacete; 5 - Nunca arremesse uma ferramenta ou objetos para outra pessoa. Se necessitar passar algum objeto a outra pessoa, use uma corda, um cesto ou uma sacola; 6 - Certifique-se que uma pessoa que esteja ao nvel do solo, que est iando uma carga com a corda manual, ou que esteja abaixando uma carga, permanea afastada; 7 - Se estiver sendo feito algum trabalho de demolio ou de alvenaria, coloque uma tela no espao entre a plataforma e o corrimo superior; 8 - Utilize o cinto de segurana quando no houver num dos lados do corrimo. andaime um cada

56 - SEGURANA COM MQUINAS OPERATRIZES EM OFICINAS Algumas observaes que devem ser seguidas no trabalho com mquinas operatrizes em oficinas No opere mquinas operatrizes sem a devida qualificao treinamento; No remova as protees existentes e nem as tornem inteis; e

Use protetores oculares, capacete, protetores faciais ou outros de proteo; Use o vesturio na medida exata;

dispositivos

No use anis, jias frouxas, cordes, luvas largas, cordes enrolados no pescoo e cabelos excessivamente longos; Use a ferramenta correta e adequadamente presa para trabalhar em cortes, furaes, modelagem, etc; No limpe ou lubrifique mquinas quando em funcionamento; No pare a mquina usando as mos ou ferramentas na polias; Inspecione as ferramentas regularmente; Mantenha a mquina sempre limpa, retirando o excesso de escrias aps a concluso dos trabalhos; Mantenha o piso da oficina sempre seco;

57 - O ESMERIL Os homens de antigamente afiavam suas ferramentas, roando-as contra uma pedra. Hoje o mesmo princpio usado. O esmeril um dos instrumentos mais comuns e teis que possumos. Sem ele, nossos altos nveis de eficincia industrial e de produo nunca seriam possveis. Mas como todo processo industrial necessita de cuidados, o esmeril eltrico requer cuidados especiais por ser um instrumento que apresenta muitos riscos a acidentes considerados srios. Trabalhadores qualificados como fabricantes de ferramentas e mecnicos, sofrem constantemente ferimentos causados pelo uso do esmeril. Normalmente esses ferimentos so de natureza grave. claro que neste caso os cuidados com segurana no esto sendo seguidos, porque a maioria destes acidentes poderiam ser evitados. Um estudo sobre ferimentos causados por este instrumento revelou dois fatos altamente significativos: oito em dez ferimentos ocorrem no ponto de operao ou prximo dele, e cinco em dez ferimentos atingem os olhos. O fato da metade de todos os ferimentos serem nos olhos, enfatiza o quo importante usar o culos de segurana. A falha em usar culos de segurana pode ser desastrosa. Uma partcula arremessada pode cegar um olho desprotegido. culos mal usado e a utilizao de culos de maneira errada so fatores importantes nos ferimentos provocados pelo esmeril. A finalidade dos culos de segurana proteger a viso e no ficar no armrio, l ele no protege nada. A maioria dos esmeris so projetados para ficarem presos entre flanges. No opere esmeris que no estejam montados em flanges apropriados e adequados. Coloque faces de material compreensivo entre esmeril e seu flange. No use esmeril defeituoso. O esmeril que foi

desativado nunca deve ser usado novamente para esmerilhar qualquer coisa. Antes de montar o esmeril, inspecione-o cuidadosamente quanto a trincas ou marcas que indiquem danos. Alm disso, faa o teste de circularidade. Teste a pedra tocando-a gentilmente com um martelo de madeira ou cabo de uma chave de fenda. Se a roda no estiver com defeito, um crculo perfeito ser traado. Salvaguardas apropriadas fazem parte das operaes seguras de esmerilhamento. As prticas seguras representam a outra parte. Se umas poucas prticas seguras forem totalmente observadas, os ferimentos por esmeril sero poucos e muito menos severos. Antes de iniciar verifique a pedra quanto a flanges trincados. Certifique-se tambm que a pedra no est quebrada. Verifique se a pedra do tamanho correto, assim como suas especificaes para o trabalho ser feito. Se a pedra estiver montada fora do centro ou com lateral mais desgastada, grandes esforos so impostos, podendo ocorrer fragmentao de toda pedra. Pedras com velocidade excessivamente altas representam outras da principais causas de acidentes. Uma pedra de esmeril no deve ser operada acima da velocidade recomendada pelo fabricante. Conhea o limite seguro de velocidade da pedra que voc utiliza. Acima de tudo, no monte a pedra que voc usa noutra mquina, que possa exceder o limite de velocidade. Executando o trabalho de maneira segura, voc est protegendo seus dedos, suas mos e seu equipamento. Segure a pea de trabalho firmemente, no muito prximo da pedra. No force a pea de trabalho contra uma pedra ainda fria, aplique o trabalho gradualmente para aquecer a pedra. Ao desligar o esmeril no saia e deixe-o sozinho enquanto a pedra estiver em movimento.

58 - SEGURANA COM PRENSA/FURADEIRA PARA METAL Use apenas ferramentas adequadamente afiadas. Verifique se os soquetes e encaixes esto em boas condies; Prenda a pea de trabalho no torno ou apoio e fixe-o na mesa da prensa. Nenhum trabalho deve ser feito segurando a pea manualmente enquanto perfura; No aperte a morsa ou braadeira enquanto a mquina estiver em movimento ou quando a mquina estiver sendo lubrificada ou ajustada; Use o capacete mais justo para manter o cabelo afastado das peas mveis; No use roupas folgadas ou jias, elas podem ser presas por peas rotativas. No use luvas ou coisas penduradas no pescoo, camisas ou bluses abertos; Use os culos de segurana que impediro que partculas voadoras atinjam seus olhos. Use tambm botas de segurana.

Remova as partculas metlicas da mesa e da rea de trabalho com uma escova ou um instrumento apropriado. No use o ar comprimido ou as mos para fazer esse tipo de trabalho; No opere as furadeiras com velocidades maiores do que as especificaes do fabricante para os materiais que estiverem sendo furados; Mantenha a mesa livre de ferramentas e de outros itens soltos. Mantenha o piso em volta da prensa livre de objetos que possam causar tropees; Antes de comear a trabalhar com a mquina, certifique-se que a pea de trabalho esteja firmemente presa, de que as brocas, soquetes e encaixes estejam em boas condies e se esto firmes no lugar; Verifique se a mquina foi lubrificada apropriadamente e se todas as condies esto corretas para utilizao segura e se as chaves de trava foram removidas; Antes de deixar a mquina desligue-a e certifique que ela tenha parado; Relate qualquer condio insegura imediatamente.

59 - DICAS SOBRE FERRAMENTAS Reserve um tempo para verificar suas ferramentas, sejam elas manuais ou eltricas, antes de comear a utiliz-las. Se as mesmas estiverem gastas ou necessitarem de reparos, podero ser um instrumento de acidente. Certifique-se de que as ferramentas estejam limpas e de aquelas que possuem cortes estejam afiadas. Um corte cego pode fazer uma ferramenta escapar de sua posio ao ser utilizada. Use a ferramenta CERTA para o trabalho que vai executar. Saiba a finalidade de cada ferramenta e use-a da maneira correta. No use a chave de fenda como alavanca ou ferramenta de bater. A utilizao incorreta da ferramenta pode quebr-la ou causar um ferimento. Tudo isso prejuzo. Use a ferramenta como ela foi projetada para ser usada. Proceda o corte no sentido contrrio a voc. Se uma ferramenta possui 2 cabos, utilize a ambos. Quando usar uma chave ajustvel, puxe um cabo em vez de empurr-lo. Se voc no estiver certo como usar a ferramenta, no adivinhe - verifique o manual de utilizao. No trabalhe com impacincia. Prenda aquilo que for necessrio numa bancada ou num torno e mantenha as mos, cabelos e vesturio afastados de peas mveis. No teste a fiao da ferramenta com os dedos. Use roupas apropriadas para o trabalho que estiver fazendo. Se estiver serrando, lixando ou martelando, use seu culos de segurana. Se estiver usando uma serra eltrica, use uma mscara adequada para evitar inalao de poeiras. Se estiver trabalhando com a mesma mquina em ambientes fechados, use o protetor auricular. Se estiver trabalhando em bancadas com peas, use o sapato de

segurana. No use braceletes, gravatas ou vesturio folgado quando estiver usando ferramentas eltricas, pneumticas ou hidrulicas. Ao concluir todo o trabalho, limpe as ferramentas. Transporte as bordas cortantes apontadas para baixo. Providencie um lugar para guardar cada ferramenta. No deixe uma ferramenta fora do lugar porque voc est planejando us-la novamente no dia seguinte. Tomando cuidado com suas ferramentas e equipamentos manuais motorizados e sabendo como uslos, voc pode eliminar os riscos e se proteger contra ferimentos.

60 - CHAVE DE FENDA - A FERRAMENTA MAIS SUJEITA A ABUSOS Depois do martelo a chave de fenda , provavelmente, a ferramenta que mais sofre abusos. As chaves de fenda so encontradas numa ampla variedade de formas, tamanhos e materiais. Porm, todas se destinam a um nico uso: apertar e afrouxar parafusos. Infelizmente essa ferramenta usada como alavanca, como formo, raspador, misturador de tinta e incrivelmente as vezes como martelo! O abuso mais comum usar a chave de fenda de tamanho errado para o parafuso. Voc no usaria um par de sapatos que fosse muito pequeno ou muito grande para seu ps. Caso contrrio isso seria um abuso para eles. Pela mesma razo, voc no deve usar uma chave de fenda que seja muito pequena ou muito grande para o parafuso com o qual est trabalhando. Use a chave de fenda certa. O abuso ocorre mais freqentemente porque a pessoa no tem a chave correta nas mos naquele momento para executar um trabalho. Tenha estes pontos em mente quando usar uma chave de fenda: sempre combine o tamanho da chave com o trabalho a ser feito e sempre combine o tipo da chave com o tipo de cabea do parafuso. Selecione uma chave com uma lmina grossa o suficiente para se encaixar corretamente na fenda do parafuso. Isto reduz a fora necessria para manter a chave no lugar e danificar a ponta ou a fenda do parafuso. A maioria das pontas de lminas so chanfradas, o que permite usar a chave para mais de um tipo de parafuso, porm a chave que contm a lmina com as faces em paralelo se fixar mais firmemente do que a chave com lmina chanfrada. As lminas chanfradas tem a tendncia de sair da fenda sempre que uma quantidade significativa de fora de toro aplicada. Quando absolutamente necessria uma fora extra de toro, uma chave de boca pode ser usada para ajudar, nunca um alicate. As chaves de fenda para o trabalho pesado, com ponta quadrada, so disponveis para este

fim. Via de regra quanto maior for uma chave de fenda, maior ser o dimetro do cabo. Quanto maior for o dimetro do cabo, maior ser a fora de toro. Para apertar um parafuso com segurana, primeiro faa um furo piloto na superfcie do material que voc for prender. Esta recomendao especialmente importante quando se aplica parafuso em madeira dura ou quando o parafuso est prximo da borda da tbua, por exemplo. Os furos pilotos podem ser feitos em madeiras macias. Faa sempre a guia para iniciar a colocao do parafuso. No momento da toro verifique se o parafuso est firme, assim comece a pression-lo sempre mantendo a fora perpendicular ao plano, procurando aplicar a fora de toro com os braos, procurando mant-los numa altura considervel. seguro usar as duas mos com uma fora extra. A utilizao do equipamento de proteo individual muito importante para sua segurana. O EPI apropriado a utilizao dos culos de segurana e luvas para evitar ferimentos. Eis algumas regras bsicas de segurana: Certifique-se sempre que a ponta da chave se encaixa na fenda. Sem folga e sem aperto; No use uma chave de fenda como puno ou formo; No exponha a chave de fenda a calor excessivo; Use uma lima para acertar a fenda desgastada; Jogue fora uma chave excessivamente desgastada ou trincada; Use EPI recomendado.

61 - USE OS MARTELOS COM SEGURANA O martelo provavelmente a primeira ferramenta que todos ns aprendemos a usar e infelizmente isto no foi suficiente para nos tornar especialistas na utilizao de martelos com segurana. Existem muitos casos de acidentes atingindo os dedos. Polegares atingidos ainda representam os ferimentos mais comuns provocados pela utilizao de martelos e, provavelmente seja o nico que preocupa algumas pessoas. Na realidade existem muitas outras formas de se ferir com o martelo. Um sujeito que esteja trabalhando numa oficina batendo na lataria de um carro pode ser atingido por fragmento de metal enferrujado. Empregados da construo civil constantemente sofrem de fraturas nos dedos por marteladas diversas, causando muitas das vezes seu afastamento do trabalho. A maioria dos acidentes que envolvem as atividades com o uso do martelo so leses nas mos e acidentes tpicos de fragmentos nos olhos. Um pouco de conscincia em relao segurana tem um grande papel na preveno desses acidentes.

Realmente voc pode tomar vrios cuidados na utilizao de martelos. Primeiramente verifique as condies do cabo, se o mesmo possui trincas ou outros defeitos. Certifique-se que o cabo esteja firme na pea metlica. Use sempre o martelo certo para o trabalho que est fazendo. O uso de martelos errados danificar materiais e pode causar ferimentos. O uso de proteo para os olhos representa uma outra prtica de segurana. Use os culos sempre que for bater com o martelo, principalmente ao bater sobre um formo em que haja risco de partculas atingir a viso. Segure sempre o martelo firmemente, perto da extremidade do cabo. Quando voc segura um martelo perto da parte metlica, fica difcil segurar a cabea na vertical. Certifique-se que a face do martelo esteja em paralelo com a superfcie a ser martelada. Isto evitar danos nas bordas da cabea do martelo e tambm diminuir a chance do martelo escapar ou danificar a superfcie de trabalho. Para martelar e obter uma fcil penetrao, mova seu brao para trs apenas o suficiente para alcanar a fora correta. Para uma pancada forte, mova seu brao bem para trs. Em seguida mova para frente com um movimento rpido e firme. Estas recomendaes parecem elementares. So realmente, mas no fcil alcanar a maestria neste movimento. Mantenha as garras afiadas o bastante para agarrar as cabeas dos pregos firmemente. No use as garras como formo ou alavancas. Como todas as ferramentas manuais mantenha-o bem protegido quando no estiverem sendo usados. Um martelo deixado no cho pode fazer algum tropear. Talvez voc nunca tenha percebido a existncia de tanta coisa envolvendo a segurana com martelos, mas gostaria de acrescentar mais uma coisa. Quando voc estiver usando um martelo, lembre-se de se preocupar no apenas com sua prpria segurana, mas tambm com a segurana daqueles que estiverem sua volta.

62 - PREVENO DE ACIDENTES COM CHAVES DE BOCA Quando precisamos de uma chave de boca, no h absolutamente outra ferramenta que possa substitu-la. As chaves de boca so indispensveis em quase todas as indstrias, assim como em nossas casas. Os ferimentos relacionados com atividades que se utilizam chaves de boca vo de leses simples a mais complicadas. A maioria dos acidentes resulta da utilizao das chaves de tamanhos e tipos incorretos. Quanto mais soubermos a respeito destas chaves e a maneira correta como us-las, mais aptos estaremos para evitar acidentes. A chave de boca mais comum do tipo aberta. Usamos esse tipo de chave inadequadamente de vrias maneiras:

Usando uma que seja muito grande. Neste caso, muito provavelmente, ela vai escapar e danificar as bordas das porcas; Atravs da utilizao de uma chave de boca de extremidade aberta com as garras trincadas ou danificadas; Colocando um pedao de cano no cabo para aumentar a fora. A chave no foi projetada para suportar esse esforo adicional; Uso de cunha (como a ponta de uma chave de fenda) para completar o encaixe da chave de boca na porca ou cabea do parafuso; Porm, mesmo quando escolhemos o tipo e o tamanho corretos, existem outros erros que cometemos: Empurrar a chave, em ao invs de puxar. Se voc precisar empurrar, use a palma de sua mo para que as juntas de seus dedos no sejam expostas; O no assento da chave completamente na porca. Ela poder escapar sob presso; A aplicao de presso antes de se sentir totalmente equilibrado. Voc poderia cair se a porca subitamente afrouxar ou a chave escapar; Bater na chave com um martelo. Isto danificada a chave; Usar as chaves com as mos sujas de leo; Girar uma chave ajustvel de maneira incorreta. A presso deve ser sempre na garra fixa, que a mais forte das duas.

63 - PORQUE INSPECIONAR FERRAMENTAS E EQUIPAMENTOS? Os pequenos e grandes acidentes geralmente acontecem da mesma maneira. Os eventos que acabam em acidentes so os mesmos, porm os resultados so bastante diferentes. Suponhamos, por exemplo, que um martelo esteja frouxo no cabo. Um dia um trabalhador tenta us-lo, batendo em um objeto sobre uma bancada. A cabea do martelo salta longe, batendo em uma parede de concreto e caindo ao cho, no ferindo ningum e nem causando danos propriedade. Porm em uma outra ocasio a cabea do martelo sai do cabo e vai de encontro a uma pessoa que estava perto, ferindo-a seriamente. As circunstncias foram inicialmente as mesmas em ambos os casos, mas os resultados foram diferentes. O que desagradvel nessa histria que nunca sabemos quando a cabea frouxa vai sair do cabo e ferir algum. Assim a inspeo de ferramentas e equipamentos se torna evidente. Uma inspeo regular significa que voc verificou uma ferramenta ou um equipamento antes de us-lo. A inspeo de ferramentas uma parte programada de cada tarefa. to indispensvel para o trabalho a ser feito quanto a sua habilidade e qualificao para execut-lo. A verificao se as ferramentas e equipamentos esto em ordem o primeiro passo no apenas para uma operao segura, mas tambm para uma operao eficiente.

Quantas vezes voc ouviu algum dizer que um melhor trabalho poderia ter sido feito se as ferramentas e equipamentos estivessem em melhores condies? Talvez um formo mais afiado tivesse facilitado o encaixe de uma trava numa porta, ou talvez uma gota de leo num mancal pudesse ter evitado uma perda na produo, quando o maquinrio teve que ser parado. Talvez os produtos no tivessem sido danificados e o guindaste no tivesse apresentado falhas, se tivessem sido inspecionados e reparados antes. Naturalmente, todos esses exemplos esto relacionados em coisas materiais. Eles aumentam a falta de eficincia, diminuem os padres de produo e aumentam o custo. Um novo mancal, mais umas poucas outras peas de reposio colocaro o maquinrio de volta ao trabalho. Os produtos danificados podem ser jogados fora e os novos devem ser produzidos. Mas quando falamos sobre uma pessoa que foi ferida por causa de uma destas falhas, o quadro muda rapidamente. Nada mais importante em nossa operao do que evitar que algum saia ferido. A perda de um olho, de um brao, de uma perna ou de uma vida exatamente isto: uma perda. No h pea de reposio que devolva a condio normal. Um homem forte e saudvel passou anos de sua vida explicando como perdeu um olho devido a falta de cuidado. No foi apenas porque no estava usando culos de segurana. Seu formo estava trincado e uma parte o atingiu ao bater. Seu acidente foi como a maioria dos acidentes, poderia ter sido evitado, se apenas tivesse feito uma inspeo nas suas ferramentas e procurar culos de segurana. A eliminao do se a chave da preveno dos acidentes. A responsabilidade por isto cabe a cada indivduo. A manuteno de ferramentas e do equipamento pode at no ser sua responsabilidade pessoal, mas a responsabilidade por inspecion-la e cobrar de quem responsvel, sua. A inspeo apenas o primeiro passo para evitar os acidentes e ferimentos causados por um equipamento e ferramentas defeituosos. A verificao deve tornar-se um hbito, deve ser rotineira como vestir uma camisa para o trabalho logo que acorda. um hbito, um hbito seguro.

64 - REGRAS DE SEGURANA PARA FERRAMENTAS ELTRICAS Aterre todas as ferramentas que no possuam duplo isolamento. Se a ferramenta for equipada com um plug de trs pinos, encaixe-o numa tomada de trs entradas. Se estiver usando um adaptador para tomadas de duas entradas, fixe o fio adaptador num terra conhecido. Nunca remova o terceiro pino; Mantenha todas as protees no lugar e em boas condies;

Mantenha a rea de trabalho limpa. reas e bancadas cheias de entulhos so um convite aos acidentes; Evite ambientes perigosos. No use ferramentas eltricas em locais midos ou molhados. Mantenha as reas bem iluminadas; No force as ferramentas. Ela far melhor o trabalho e de maneira mais segura se for usada sob as condies para as quais foi projetada; No separe as pernas do cabo eltrico. Se, acidentalmente, cortar o cabo ou danificar o isolamento de qualquer maneira, no tente repar-lo por sua conta. Entregue-a para substituio e/ou reparos imediatos. No substitua cabos de extenso por sua conta; Quando sair da rea de trabalho temporariamente guarde as ferramentas longe do alcance de crianas. Elas so muito curiosas; Use o vesturio apropriado, sem jias ou roupas folgadas. Elas podem agarrar-se em peas mveis. Use o calado e as luvas de borracha quando se trabalha em reas abertas; Use culos de segurana para a maioria das ferramentas; No abuse do cabo. Nunca carregue uma ferramenta segurando pelo cabo eltrico, ou desligue da tomada puxando por ele. Mantenha o cabo afastado de fontes de calor, leo ou bordas cortantes. Prenda seu trabalho. Use garras ou um torno de mesa. mais seguro do que usar as mos, ficando com as mesmas livres para segurar a ferramenta; No se estique para alcanar o ponto de trabalho. mantenha-se bem equilibrado durante todo o tempo; Desligue a ferramenta quando no estiver usando-a, ou quando for trocar acessrios; Remova as chaves e chavetas de ajuste. Forme o hbito de verificar se as chavetas e chaves de ajustes foram removidas da ferramenta antes de lig-la; Evite partidas acidentais. No carregue ferramentas conectadas com o dedo no gatilho; No repare ou desmonte a ferramenta. Leve a uma oficina autorizada ou substitua-a; Conhea a sua ferramenta eltrica. Aprenda suas aplicaes e limitaes, assim como os riscos em potencial associados a sua operao.

65 - SEGURANA COM FACAS As estatsticas mostram que as facas causam mais ferimentos incapacitantes do que qualquer outra ferramenta manual. As pessoas em todas as ocupaes so feridas por facas: o funcionrio de almoxarifado ao tentar abrir uma caixa, todos ns em nossas residncias, o trabalhador ao longo do trecho ao cortar qualquer tipo de material, etc. Realmente todos nos estamos expostos freqentemente a ferimentos com facas pela razo nica de que a faca uma ferramenta muito usada.

Quando estivermos velhos o bastante para trabalhar, a maioria de ns j ter aprendido os perigos associados s facas. Porm, somos incapazes de aprender os cuidados de segurana to rapidamente. O principal risco no uso de facas no trabalho que a mo do usurio pode escorregar sobre a lmina, causando um srio ferimento. Uma outra causa de ferimento o contato da faca com a mo livre ou com o corpo. Quando for preciso usar uma faca, corte sempre afastando a faca do corpo, se possvel. Caso contrrio, use uma proteo adequada para o corpo e tome medidas para manter o material cortado no lugar. Existem luvas especiais para este tipo de trabalho no caso de frigorficos. Se for necessrio carregar a faca de um lado para o outro no trabalho, coloque numa bainha prpria. Os especialistas em segurana recomendam que a bainha seja usada sobre a cintura do lado direito ou esquerdo, com a ponta virada para trs. A faca transportada na parte da frente ou sobre a perna pode causar um srio acidente em caso de queda. A maneira de guardar as facas tambm um fator importante para a segurana. Cubra as bordas expostas e mantenha as facas em locais apropriados, no as deixe sobre bancos ou no cho. O primeiro socorro muito importante se voc se cortar com uma faca. Mesmo o menor corte deve ser tratado para evitar infeces. H casos de pessoas que se afastaram do trabalho por vrios dias devido a complicaes e infeces causados pelos ferimentos mal tratados. Geralmente se diz que no h nada mais doloroso do que um corte com uma faca cega. Talvez isso seja um pouco de exagero, mas nos chama a ateno para um ponto importante. Mantenha as facas sempre afiadas e em boas condies de uso. Uma faca cega exige que voc faa mais fora para cortar e a lmina pode escapar e ferir voc ou algum que esteja por perto. Nunca use uma faca defeituosa. Por exemplo, que tenha uma lmina ou cabo quebrado. Naturalmente uma boa maneira de danificar e at quebrar uma faca us-la com uma chave de fenda ou for-la a cortar determinados objetos que deveriam ser cortados com facas maiores ou faces. Nossa pacincia capaz de trazer mais resultados do que o uso da nossa fora. Essa afirmao boa para ser lembrada quando precisamos usar uma faca.

66 - FURADEIRAS ELTRICAS PORTTEIS Se no forem usadas corretamente, as furadeiras podem ser perigosas. Os casos de acidentes so numerosos, nos quais os usurios de furadeira acabam fazendo furos em si mesmos, geralmente nas pernas. Isto normalmente acontece quando algum vira a furadeira

momentaneamente para baixo e atingido pressionando o gatilho inadvertidamente. Mesmo se a ponta da broca estiver cega, os estragos so muitos. As furadeiras eltricas causam ferimentos de outra forma. Lascas de material que est sendo furado podem ser projetadas nos olhos do operador. Se a furadeira no for segura de forma correta, a broca pode quebrar jogando um pedao de metal de encontro ao operador. Quando elas no so tratadas com cuidado, so deixadas cair ou quando batem contra alguma coisa, ou so molhadas, o isolamento pode enfraquecer. Se voc usar uma furadeira com o isolamento quebrado ter uma furadeira viva nas mos. Se voc se posicionar num local molhado, estiver sentado numa viga de ao ou numa chapa de piso, ou mesmo estiver muito suado, a furadeira pode lhe dar um choque fatal. Mesmo sendo um choque pequeno, enquanto estiver furando, pode causar problemas. Voc pode deixar a furadeira cair, ou cair para trs segurando-a. Antes de comear um trabalho de furao, observe cuidadosamente. Descubra todos os riscos presentes e faa um plano de ao seguro. A FURADEIRA: Ela est limpa? Se estiver suja ou enferrujada, devolva-a para a manuteno. Puxe o gatilho para ver se est trabalhando corretamente ou se est muito duro e se a energia cortada imediatamente quando o gatilho for solto. Certifique-se de que a velocidade da furadeira seja correta para o trabalho a ser feito. O CABO: Observe quanto quebra que exponha fios e se fica frouxo na tomada. Certifique-se que a furadeira tenha duplo isolamento. Se no tiver ela deve ser aterrada com um adaptador de duas posies, com uma orelha rgida fixa ao parafuso central na sada, alm disso, verifique se o terceiro pino no foi removido. CABOS DE EXTENSO: Posicione-os de forma a no representar riscos de tropeos. Se algum ficar com o p preso no cabo, os dois podem ficar feridos. No nada engraado sofrer um solavanco do cabo em suas mos. Verifique os cabos de extenso quanto a quebras que exponham fios. Se sua furadeira precisa ser aterrada, certifique-se de usar um cabo de extenso para aterramento. BROCA: Certifique-se de que fique reta quando encaixada. Segure a furadeira para cima e gire-a por um momento. A broca deve girar corretamente. Se ela no ficar reta, a broca est empenada ou no est bem presa no encaixe. Tire a chave de aperto antes de dar a partida. O TRABALHO: Para iniciar um furo em ngulo reto e mant-lo reto, seja cuidadoso e mantenha seu equilbrio. Uma broca afiada far o trabalho sem a necessidade de muita presso. Assim, economize sua fora muscular para outras tarefas. Luvas, naturalmente, nunca so usadas em volta de furadeiras. OS MATERIAIS: Metais muito macios cortam com pouca presso, por exemplo, o alumnio. O ao necessita de um pouco mais de presso e de brocas especiais. Use uma puno de metal para iniciar a furao. Quando terminar a furao guarde a furadeira num local seguro. A melhor prtica instalar num gancho de forma que fique guardada fora do caminho, podendo ser facilmente alcanada. A furadeira eltrica est entre as ferramentas mais teis que possumos, mas vamos saber utiliz-la com segurana.

67 - A INFLUNCIA DO CALOR NO TRABALHO O calor excessivo pode ser considerado como um inimigo no nosso trabalho. Ele influi diretamente no nosso desempenho, fazendo com que o cansao aparea precocemente, deixando-nos muito das vezes at irritados. Nosso organismo tem mecanismos de defesa contra o calor que so mecanismos termorreguladores. Eles fazem com que a pessoa comece a suar. A pele mantendo-se molhada pelo suor faz com que as pessoas sintam a sensao de frescor. O ambiente trmico pode ser descrito por meio de quatro parmetros: Temperatura, umidade, movimentao do ar e o calor radiante, podendo ser natural (sol) ou artificial (forno). As medies destes fatores ambientais servem para avaliar se um indivduo est prximo ou no de sua capacidade de resistncia. Estas avaliaes so realizadas pelos tcnicos e o resultado comparado com dados previstos na legislao. A condio homeotrmica (mesma temperatura) do corpo humano possibilita atravs de mecanismos fisiolgicos a manuteno da temperatura interna ideal mesmo diante de agresses ambientais que variam de 50 graus negativos a 100 graus clcius quando devidamente protegidos. Sem proteo essa variao de 10 graus a 60 graus clcius. A principal forma de proteo ao calor, como j dito atravs do suor. Outro mecanismo a evaporao do prprio suor, pelas vias respiratrias e pelas vias urinrias. Portanto a perda de gua e sais minerais intensa em ambientes quentes, sendo necessrio reposio sempre. O desequilbrio crnico entre as perdas e a reposio ocasiona os seguintes sintomas: desidratao, cibras, fadiga prematura, esgotamento, leses da pele, baixa produtividade, internao (temperatura do corpo superior a 40 graus C.). A maneira mais eficaz na minimizao dos efeitos do calor sobre nosso organismo adotar alguns cuidados na exposio contnua, devendo observar as seguintes recomendaes: Aps algum tempo de trabalho em ambientes com incidncia solar ou em ambientes confinados sem ventilao em pocas de muito calor, procurar descansar alguns minutos em locais mais ventilados e frescos. Evite bebidas alcolicas nas noites que antecedem uma jornada de trabalho em locais quentes. O lcool ingerido faz com que aumente ainda mais a necessidade de ingesto de gua j deficiente nestes casos. Procure beber gua o suficiente apenas para suprir suas necessidades fisiolgicas. Procure ingerir alguma pitadas de sal de cozinha, contudo sem excesso, pois o sal provoca mais sede. Procure ir para o trabalho com roupas limpas. As roupas sujas so menos ventiladas em funo do suor, sujeira e outros produtos presentes. No fique sem camisa sob um sol intenso. As radiaes ultravioletas provenientes do sol provocam leses na pele no perodo de 9:00 hs da manh s 16:00hs da tarde, podendo estas leses provocarem cncer de pele.

68 - CRIANAS NO TRNSITO Crianas costumam ser irrequietas, descuidadas e capazes de reaes incrivelmente rpidas e inesperadas. Como se diz comumente, elas cegam os adultos. Ao dirigir com crianas no carro ou passar em local freqentado por elas, voc deve ter a sua ateno redobrada. Alm disso, voc deve ensinar a seus filhos, sem causar pnico ou medo insensato, que o carro e o trnsito oferecem perigo e exigem sempre muito cuidado. claro que seu exemplo, ao dirigir ou andar nas ruas, ser fundamentalmente para que seus filhos assimilem realmente o que voc diz. Veja abaixo algumas dicas de como garantir a segurana dos seus filhos quanto ao trnsito: Abaixo dos sete anos, leve a criana sempre no banco de trs do carro. A criana no banco da frente tende a mexer no painel e demais instrumentos do carro. Voc deve dirigir sempre com cuidado e ateno respeitando as placas e comentando com as crianas o significado delas. importante respeitar os limites de velocidade e mostrar como ridculo tentar ganhar alguns minutos numa viagem e torn-la perigosa. Ao buscar seus filhos na escola, no espere que eles venham at seu carro, especialmente se voc parou no lado oposto da rua. sempre mais seguro voc ir ao encontro deles. Dirija com ateno mxima em frente a escolas, crianas podem sair inadvertidamente por detrs de carros estacionados, s vezes em fila dupla, ou atravessar a rua inesperadamente. A criana deve ser perfeitamente orientada, no apenas sobre como andar na rua, mas tambm de bicicleta. Ensine-lhe a importncia de ter o maior cuidado para entrar direita, esquerda ou quando for parar. Ao dar marcha r, na garagem ou perto de onde constantemente tem crianas, tenha o maior cuidado e v sempre devagar. Nunca dirija com uma criana no colo, um risco inconcebvel. De acordo com as pesquisas e conforme o desenvolvimento da criana, voc pode comear a educ-la a partir dos dois anos de idade.

69 - CONSCINCIA DE SEGURANA Relendo nossas estatsticas de acidentes, temos notado que a maioria dos acidentes que tem ocorrido em nossa empresa, poderiam ter sido facilmente evitados. POR QUE NO FORAM EVITADOS? A espinha dorsal da Segurana do Trabalho , e sempre ser a preveno. Quando surgiu a Segurana do Trabalho no Brasil, todos os trabalhos eram realizados, principalmente em cima dos acidentes ocorridos. Ou seja, o acidente ocorria e s depois da ocorrncia do mesmo, e que se entrava o aspecto segurana. Trabalhava-se principalmente

em cima dos EFEITOS. Era um erro muito grande, pois com essa diretriz, muitas vidas foram ceifadas do nosso convvio, e muitos outros trabalhadores ainda se encontram deitados em seu leito, invlidos para o trabalho. Segurana se faz procurando identificar os problemas, observando-se os trabalhos no dia a dia, analisando-se para depois de ter todos esses dados na mo, propor um plano de ao que procure evitar durante a realizao do trabalho, a ocorrncia dos acidentes. Quais as ferramentas que usaremos? Sem dvida nenhuma a CONSCIENTIZAO atravs do TREINAMENTO do homem, adaptando-o a sua atividade. Um trabalhador conscientizado e bem treinado para a funo que vai exercer j um grande passo para se evitar os infortnios do trabalho.

70 - POR QUE AS PESSOAS NO USAM CINTO DE SEGURANA? Os argumentos so variados. O que existe muita desinformao sobre o assunto. As razes citadas em entrevistas, para a no utilizao do cinto no tem qualquer apoio tcnico. So mitos que precisam ser derrubados: O Cinto de Segurana necessrio apenas em alta velocidade e percursos longos? FALSO.

Muitos motoristas acreditam que o cinto necessrio somente nas estradas. As estatsticas provam justamente o contrrio. Mais da metade dos acidentes de trnsito com mortes ocorre velocidade igual ou inferior a 64 Km/h. 65% dos acidentes fatais e 80% dos acidentes de trnsito em geral ocorrem num raio de 40 Km do local de residncia das vtimas. Este exemplo pode dar uma noo das conseqncias de um acidente a apenas 50 Km/h. Numa coliso frontal com um poste ou outro obstculo fixo, o impacto sobre o corpo ser igual ao de uma queda do quarto andar de um prdio. O Cinto desconfortvel? DISCUTVEL. O uso do cinto uma questo de hbito e disciplina. Quanto mais rpida a adaptao. At o ponto em que pr e tirar o cinto vira um ato mecnico. Depois de criado o hbito, a sensao de segurana e no de incmodo. O cinto mantm o corpo na posio correta e d maior estabilidade nas curvas e freadas. O modelo mais moderno, cinto de trs pontos retratil, fcil de manejar e deixa os movimentos livres, ao mesmo tempo em que age prontamente em situao de perigo. Se seu cinto no

deste tipo, vale a pena fazer a substituio. Compensa duplamente: pelo conforto e pela segurana. O Cinto de Segurana dispensvel quando o motorista cauteloso e respeita as leis. NO VERDADE. Por mais cuidadoso que seja o motorista, ele no est sozinho no trnsito, nem est livre de imprevistos. E por mais experincia que tenha, no est livre de cometer erros. Pensar que os acidentes s acontecem com os outros (os apressadinhos, os iniciantes, os vingativos, etc.) pode ser reconfortante, mas tambm muito perigoso. A possibilidade de causar ou sofrer um acidente uma realidade difcil de ser encarada, mas que est sempre presente no dia-a-dia de qualquer um de ns. Vencer esta barreira psicolgica o primeiro passo para adotar uma atitude positiva em relao ao cinto de segurana.

71 - CREDO DA SEGURANA Cremos que todo homem tem dentro de si a responsabilidade incontestvel de afastar-se dos caminhos inseguros. Este e seu dever para consigo mesmo, seus colegas e seu trabalho; Cremos que nenhum homem vive ou trabalha completamente s. Ele se envolve com todos, influenciado pelas realizaes e marcado pelos fracassos de seus companheiros. Cada homem que fracassa com o prximo, falha consigo mesmo e partilhar o peso do fracasso. O verdadeiro horror de um acidente constatar que o homem fracassou. E mais, que seus companheiros tambm fracassaram; Cremos que os acidentes so gerados por prticas inseguras; nascem nos momentos de aes impensadas. E cessaro somente quando a prtica segura for suficientemente forte para preceder a ao; quando a prtica correta criar o hbito que controla o ato; Cremos que a preveno de acidentes um objetivo que se encontra em todo e qualquer nvel hierrquico, organizao ou procedimento; Cremos que se livrar dos riscos no um privilgio, mas a meta a ser atingida e perpetuada por todos, dia a dia; Cremos que a eliminao do sofrimento fsico e da interrupo dos processos de produo, causados pelos acidentes, um dever moral, cuja medida adequada depende diretamente do nosso desempenho.

72 - DICAS DE SEGURANA PARA DIRIGIR EM DIAS CHUVOSOS

1 - Use corretamente o limpador de pra-brisas. Na maioria das vezes o motorista aguarda alguns segundos para apertar o esguicho e ligar o limpador de pra-brisa, certo? Errado, perigoso. Em um segundo, um veculo a 80 Km/h anda 22 metros. Em trs segundos, essa distncia triplicada. Nesta situao, quando mais o tempo passa, menos visibilidade voc tem. Por isso no espere a chuva molhar todo o pra-brisa. Aos primeiros pingos acione imediatamente o esguicho e ligue o limpador de pra-brisa. 2 - Como evitar o embaamento do pra-brisa? Abrindo dois dedos dos vidros laterais. Sob chuva forte utilize medidas mais eficazes. Utilize um anti-embaante lquido com leno de papel. NOTA: No esquea de sua segurana. Estacione o veculo e faa o desembaamento com o veculo parado. 3 - Durante o dia acenda os faris baixos. Os faris baixos fazem o seu veculo ser visto rapidamente, tanto pelos outros motoristas quanto pelos pedestres. 4 - noite, evite o ofuscamento: Com chuva, a visibilidade fica muito prejudicada com a perda da eficincia dos faris de seu carro, e os faris do veculo em sentido contrrio tm a luminosidade multiplicada pelos pingos de chuva no seu pra-brisa. Neste caso dirija sua viso central para o acostamento, evitando olhar diretamente para os faris do carro em sentido contrrio. 5 - S chuva forte deixa a pista escorregadia? Nem sempre. Os primeiros pingos de chuva no tm volume suficiente para limpar a pista (retirar leos, poeira, etc.). Resultado: nos primeiros minutos de chuva, a pista fica extremamente escorregadia. Por isso, mesmo com os primeiros pingos de chuva aconselhvel reduzir a velocidade do carro. 6 - Como devo frear na pista molhada? Em pista molhada a aderncia diminui e aumenta a possibilidade de derrapagem. Por isso, mesmo que os freios e pneus estejam em bom estado, no freie forte e bruscamente. Voc deve pisar levemente e de forma progressiva. Assim as rodas no travam e diminuem os riscos de derrapagem.

73 - OS DEVERES DO MOTORISTA

Dedicar toda a ateno e cuidado ao ato de dirigir, ter conhecimento das regras de sinalizao um bom comeo; dar preferncia de qualquer travessia aos pedestres significa, tambm, demonstrar conscincia e solidariedade. Motoristas que respeitam os pedestres sabem, por exemplo, que manter o carro, ou nibus e caminho, na sua mo de direo, na faixa apropriada e em velocidade compatvel, fundamental para o bom fluxo do trfego e para a segurana de todos. E que as ultrapassagens tm de ser sempre efetuadas pela esquerda e com todo o cuidado. Este tipo de motorista, consciente e solidrio, sabe tambm que muito importante manter seu veculo em boas condies, verificando sempre freios, sistema eltrico, limpadores de pra-brisas, amortecedores, extintor de incndio, pneus, etc... E d plena ateno a lei, que recomenda o uso dos faris baixos noite, mesmo onde existe iluminao pblica. O importante, neste caso, no apenas ter melhor condio de visibilidade, e sim anunciar claramente a sua presena para os pedestres e ou outros motoristas, principalmente na periferia dos grandes centros urbanos. A segurana, de pedestres, motoristas e acompanhantes, obriga a diminuio de velocidade quando o veculo se aproxima do meio-fio, e diante de escolas, hospitais e locais de grande movimentao de pessoas, como terminais de nibus, por exemplo. Mais uma vez em nome da segurana, a velocidade deve ser reduzida quando a pista estiver escorregadia e a visibilidade for deficiente. Tambm fundamental manter uma boa distncia de segurana em relao ao veculo que segue na frente, para garantir uma reao eficiente nas eventuais situaes de emergncia.

74 - A CURIOSIDADE EXCESSIVA A curiosidade uma caracterstica natural do ser humano, na infncia que esta caracterstica se manifesta de maneira mais acentuada. Toda criana nos seus primeiros anos de vida excessivamente curiosa. Quer conhecer o mundo, dominar sua linguagem e o significado das coisas. Ela pergunta, observa e toca em tudo. Isto representa o desenvolvimento normal e fonte de aquisio de conhecimento de seu processo de crescimento. E neste processo ela necessita ser bem orientada. A curiosidade continua no adulto, faz parte de sua busca constante de conhecimento, embora de forma diferente da criana, tambm fator de crescimento e de progresso. A curiosidade do questionamento, na busca do saber saudvel, no entanto, a curiosidade que leva a uma ao inconseqente e despreparada pode ser fator potencial de acidentes. Permanecer em reas agressivas sem necessidade de servios, operar um equipamento sem conhecimento, manipular produtos sem o conhecimento de suas propriedades qumicas e fsicas, etc., so exemplos de curiosidade crtica e que podem terminar mal.

Em ambiente Industrial, cada ao a ser desenvolvida deve ser analisada e pensada, o empregado deve ter pleno conhecimento do que faz e como fazer.

75 - TRNSITO: UM DESAFIO NO NOSSO DIA A DIA Estamos imersos nas hoje chamadas doenas civilizatrias. O desequilbrio ecolgico e os acidentes de trabalho, dois exemplos extremados destas molstias so apenas duras faces do mesmo descaso com a vida. A mortandade e a selvageria nas estradas tambm tem o mesmo princpio. A maior parte dos milhares de mortos no trnsito, certamente eram vidas produtivas, responsveis pelo sustento de outras. Neste mundo de feridos, muitos esto invlidos. O trnsito alm de mutilar e abreviar vidas atinge as empresas, roubando-lhe funcionrios que so treinados para determinado sistema e produo. O trnsito mata dez vezes mais que a falta de sistemas de proteo nos meios de trabalho, mas um erro visualizar estas duas realidades separadamente. O mundo atual requer uma viso sistemtica. A insegurana no trabalho e o desatino das estradas apenas refletem uma sociedade catica, que se quer respeita um dos princpios bsicos da vida coletiva, que sua prpria defesa e auto-proteo. Costumamos pensar que somos meras vtimas das imprudncias e loucuras alheias ao volante. Os perigos do trnsito, conforme o senso comum, so fatalidades a que ns, como espectadores, infelizmente estamos sujeitos. Para a grande parte dos motoristas, driblar o impondervel sinnimo de agir com esperteza, ora pisando mais fundo no acelerador, ora supondo que as normas de trnsito so diretrizes administrativas elaboradas para punir a transgresso dos outros. No mau humor administrativo de um burocrata que determina a obrigatoriedade do cinto de segurana. A 50 Km/h o corpo mdio de uma pessoa, se o carro bater em um obstculo, pode ser projetado contra o painel ou pra-brisas pesando cerca de trs mil quilos. O cinto busca evitar isso. Uma causa notria dos acidentes de trnsito nas estradas diz respeito ao lcool. Considerase que o lcool embriaga a partir da concentrao de 0.8 gramas por litros de sangue. Este valor corresponde a trs clices de vinho, ou ento trs doses de usque. Tambm com trs latas de cerveja se chega a este primeiro grau da bebedeira. Uma quarta dose eleva o potencial de risco para dez, e uma sexta dose para quarenta. Conclumos Ento que a famosa sadeira - verdadeira instituio nacional - pode ser a gota que falta para uma concentrao fatal. O verdadeiro veculo que conduzimos um veculo chamado ns mesmos "

76 - A RESPONSABILIDADE DE CADA UM NA PREVENO DE ACIDENTES O principal responsvel pela sua SEGURANA voc mesmo, pois no h ningum melhor para saber o que fazer de sua vida. Voc dono do seu prprio nariz. S que no mundo em que vivemos, o homem um ser social, pois est ligado a famlia, a grupo de amigos e trabalha em conjunto com seus semelhantes. Dito isto, j podemos perceber que voc j no to dono assim do seu nariz. Voc tem responsabilidades com familiares, amigos e colegas de trabalho. Imagine se voc for acidentado, ou provocar um acidente, teramos as conseqncias diretas e indiretas: 1 - Alm de voc sofrer leses, podendo at morrer, causar danos e prejuzos e, conforme o tipo de acidente, seus colegas tambm podero ser acidentados. 2 - So acionadas vrias pessoas para o atendimento do(s) acidentado(s), causando com isto perda de tempo e prejuzos; 3 - A rotina da famlia modificada para o atendimento do acidentado e tambm, comeam as despesas que no estavam planejadas, arrebentando com o oramento domstico. Alm destas despesas, conforme o tempo de recuperao do acidentado, o dinheiro que vai entrar para as despesas domsticas, sofrer uma brusca reduo; 4 - Caso voc no morra no acidente, mas fique inutilizado para o trabalho, poder ver toda a estrutura a sua volta desmoronar e deixar de ser uma pessoa DE BEM COM A VIDA. Este exerccio de imaginao triste, mas timo para que voc saiba que um acidente modifica tudo a que voc est acostumado e, como envolve outras pessoas. No seu servio, saiba execut-lo corretamente, distinga os riscos a que est exposto e tome as medidas preventivas necessrias. Se precisar de ajuda, entre em contato com o Tcnico de Segurana a fim de que as providncias possam ser solicitadas acompanhadas e resolvidas. Na preveno de acidentes, voc parte do problema ou parte da soluo? DEFINA-SE!!

77 - FRIAS Uma viagem de frias um tempo de prazer, de despreocupao e de alegria. Para que isso acontea, tudo deve ser programado com antecedncia: A SEGURANA, os locais, a acomodao e o dinheiro necessrio. Veja agora os pequenos cuidados que voc deve ter com voc prprio, com sua famlia e seu carro, na ida e na volta de uma viagem de frias:

O conforto e a segurana dependem muito da arrumao correta da bagagem que ser levada. O bagageiro muda a dinmica do carro afetando a estabilidade e aumentando o consumo de combustvel, portanto amarre bem tudo o que estiver nele; cubra com plstico de modo oferecer uma superfcie resistente ao ar; e por fim... tome cuidado nas curvas. Uma ultrapassagem segura exige, antes de mais nada, uma avaliao correta da distncia necessria para faz-la. O motorista que estiver sendo ultrapassado deve facilitar ao mximo essa operao. Observe com regularidade o painel de instrumentos, controlando as indicaes de temperatura e as demais luzes de aviso. Esteja, tambm, atento aos diferentes cheiros que possam surgir de dentro e de fora do carro. Verifique os pneus, nvel do leo do motor, gua do radiador, parte eltrica e cinto de segurana. Evite refeies pesadas. Roupas apertadas prejudicam a circulao do sangue, portanto use roupas leves e folgadas. Prepare uma boa merenda e leve alguns jogos para entreter as crianas. NO ESQUEA DE USAR O CINTO DE SEGURANA! 78 - COMO AGIR NUM NEVOEIRO ? 1. Tome as seguintes providncias: Reduza a velocidade do seu carro. Acenda os FARIS BAIXOS para que seu veculo fique mais visvel; no adequado somente o uso dos faroletes. Utilize o espelho retrovisor para controlar o movimento dos veculos que vm atrs e sinalize, por intermdio das lanternas traseiras, todos os movimentos que voc tiver que fazer. 2. Procure apoios visuais. J que impossvel ver atravs da neblina, olhe s at onde ela permitir. Procure sempre um ponto de apoio visual: a faixa central (amarela), faixas laterais (brancas) e olhos de gato. Nas estradas que no possuam estas sinalizaes, como as secundrias, procure guiar-se pelo acostamento. Faris de veculos em sentido contrrio, tambm servem de apoio visual, mas no devem ser olhados de frente. 3. Procure apoios auditivos. Evite tudo que possa desviar sua ateno. Conversa, rdio e cigarro podem quebrar a monotonia em situaes normais, mas no na neblina. recomendvel buzinar de vez em quando para ser notado por pedestres e outros veculos. Fique atento aos sinais sonoros dos demais veculos, buzina, motor ou sirene. Rudos de cascalho podem indicar que voc esta saindo da pista para o acostamento, sem ter notado os apoios visuais. Cuidados ao parar seu carro no nevoeiro. Havendo acostamento, ligue o pisca-alerta, abra o porta-malas e o cap, alem de colocar o tringulo de segurana no acostamento, a uns 40 passos de distncia da traseira do veculo,

junto ao limite da pista. No havendo acostamento: s pare quando for realmente impossvel prosseguir. Com um pneu furado, por exemplo, melhor at perder o pneu do que deixar o carro parado na pista. Mas se tiver mesmo que parar procure alertar os veculos que vierem de trs com o tringulo, e os da frente com galhos de rvore, sempre a 40 passos de distncia. No use pedras. Elas podem provocar acidentes. E no esquea de retirar os galhos da pista, depois de resolvido o problema.

79 - COMO DIRIGIR UM CARRO USANDO O FREIO CORRETAMENTE O freio de um carro utilizado constantemente, nas mais diversas circunstncias. Em situaes de emergncia. Em estradas de boas condies de trfego e em estradas ruins. Na chuva e em tempo seco. Frear com segurana depende de como, onde e quando se aplica o freio. Ele deve ser usado na preveno de situaes de perigo; porm, no espere que se crie uma emergncia. Se pode ganhar metros fundamentais, pode evitar at um engavetamento de conseqncias imprevisveis. Vamos analisar algumas condies de dirigibilidade em diferentes tipos de estradas, com tempo seco e chuvoso, e as principais precaues para cada situao. ASFALTO: Antes de empreender uma viagem, estude a estrada e as opes que ela pode lhe oferecer. Guarde sempre uma distncia do carro da frente, compatvel com a velocidade que desenvolve; s assim podar usar o freio com segurana em caso de emergncia. Quando utilizar o freio, faa-o sempre com o carro em linha reta, no espere estar em cima de uma curva para frear. E, em hiptese alguma, pise no freio no meio de uma curva. Respeite a sinalizao vertical e horizontal. Esteja atento aos imprevistos tais como: animais na pista, areia solta, manchas de leo, buracos, etc... Nunca pise no freio quando ocorrer algumas destas situaes: - Pneu furado ou estourado. Desgarramento traseiro ou dianteiro. O QUE FAZER? No pise no freio, segure firme o volante, tire o p do acelerador, engrene uma marcha mais reduzida e deixe o carro ir parando aos poucos. No se preocupe com o pneu: se estourou, j estar estragado; se foi pneu furado, poder rodar 100 metros sem sofrer grandes danos. Encoste o carro em lugar seguro e faa uma sinalizao adequada, sempre a mais de 70 metros.

ASFALTO MOLHADO. Todo motorista experiente toma extremos cuidados na chuva: no incio, quando se forma aquela soluo altamente escorregadia, os pneus mesmo em bom estado, perdem quase que totalmente a sua aderncia. E o carro a qualquer momento pode sair de sua trajetria normal, provocando uma manobra do motorista que poder originar em uma derrapagem, dificilmente controlvel. Nesses casos, deve-se dirigir com muita cautela, acionando os comandos, direo, acelerador, embreagem e freios com muita suavidade. Depois de passar por esta primeira fase de chuva, surgiro outros riscos, um deles o fenmeno da aquaplanagem. A chuva forma no asfalto uma pelcula de gua maior ou menor, conforme a sua intensidade, e os pneus so obrigados a deslocar, de sua rea de contato, vrios litros de gua por segundo. Essa gua deslocada pelas ranhuras ou sulcos do pneu, que se no forem profundos o suficiente para dar vazo a gua, ou se a velocidade for muito elevada, criaro o fenmeno. O volante comea ficar exageradamente suave e no obedece mais aos comandos do motorista. Caso viva esta situao, desacelere o veculo lentamente, sem pisar no freio at obter novamente o controle.

80 - POSTURA CORPORAL Problema que mais atinge aos brasileiros (trabalhadores) na atualidade, em relao sade. Este assunto aparece em literaturas tcnicas, revistas populares, nas nossas vivncias e das mais variadas formas, nos trazendo mensagens que refletem a influncia da POSTURA CORPORAL na coluna vertebral e regio lombar. A atividade motora definida como sendo vrios movimentos pequenos ou amplos, que provem um arranjo das partes do corpo. Ao analisarmos a postura corporal, devemos lembrar que um dos critrios de boa postura o equilbrio entre os msculos e os ossos que so as estruturas que suportam e protegem a coluna vertebral de agresses ou deformaes progressivas. Citemos aqui algumas situaes de sobrecarga lombar: Lavar o rosto ou escovar os dentes com o corpo flexionado em uma pia. Calar meias ou sapatos sentado na cama ou em p. Pegar qualquer objeto numa gaveta baixa. Levantar um filho no colo. Sentar, sem apoio devido da regio lombar. Pegar uma mquina de datilografia e transport-la. Giro brusco do tronco em extenso ou flexo (futebol, tnis, etc.). Despreparo muscular.

Desta forma vemos que, praticamente foramos a musculatura posterior do tronco e pescoo em inmeras situaes, profissionais ou no. Se no mantivermos uma boa postura corporal quando desenvolvermos nossas atividades dirias, estaremos passivos de agresses, doenas e/ou deformaes. Contamos com a colaborao de todos, analisando as posies assumidas. E quando possvel desenvolvendo o preparo fsico para suportar as sobrecargas lombares do dia-adia.

81 - POSTURA COMPORTAMENTAL: FATOR BSICO NA SEGURANA INDUSTRIAL Um funcionrio bem adaptado empresa, no seu posto de trabalho, se convencer e participar dos objetivos da empresa. Estando adaptado e satisfeito com o ambiente interno da empresa, participar das tradies, costumes, regulamentos e normas. Portanto, ser mais receptivo ao atendimento e s diretrizes dos programas de Segurana do Trabalho. Conseqentemente, devido a uma melhor postura, este estar mais seguro, em relao a sua convivncia no ambiente e ter uma postura positiva em relao a segurana e assim, ter condies psicolgicas favorveis, para valorizar a sua vida e a de seus colegas. de responsabilidade de todos para haja um clima mais adequado no ambiente de trabalho, contribuindo assim para a postura comportamental, independente da posio hierrquica.

82 - LEI N 01: MOTORISTA PRUDENTE A melhor lei de trnsito a PRUDNCIA. Dirigindo, seja muito atencioso, nunca se distraia e cuidado com as falhas alheias. Existem as leis que protegem seus direitos e os dos outros em caso de acidente, mas elas no devolvem a vida a ningum. USE O CINTO O uso do cinto obrigatrio. Nos acidentes, ele evita que a pessoa se choque com violncia no interior do veculo, e principalmente que seja arremessada para fora dele. Segundo as

estatsticas, a maioria dos acidentes com vtimas fatais so aqueles em que o cinto no est sendo usado. NO CORRA Obedea sempre os limites de velocidade. Andando a uma velocidade moderada, muito mais fcil se desviar de obstculos e frear, evitando acidentes. Em caso de choque, a batida sempre mais fraca. Devagar se vai a longe. OBEDEA A SINALIZAO Sinalizao no enfeite. Ela deve e precisa ser seguida. Obedecendo-a, voc est em segurana. Conhea bem os sinais, e respeite-os sempre.

82 - CORRIDA MATINAL Todos os dias uma boa corrida matinal nos desperta e faz bem a sade, porem quando esta corrida de desespero se torna desagradvel fazendo nosso corao acelerar suas batidas, a pulsao fica desordenada. Esta prtica observada todos os dias nos pontos de nibus, quando nossos colegas perdem alguns minutinhos em casa e assim saem em uma corrida alucinante atrs dos nibus, fazendo isto os motoristas tem que parar fora do ponto e muita vezes dando freadas bruscas. Estes procedimentos podem ser evitados com uma programao do tempo que precisamos para levantar tomar nosso caf e pegar o nibus. Lembramos que proibido parar fora do ponto e que o motorista s toma esta prtica por amizade e considerao. Outro risco esta corrida desordenada onde voc estava pronto para um tombo espetacular, como tambm as pessoas que esto se acomodando dentro do nibus.

83 - ECOLOGIA DO TRABALHO A PRIMEIRA VITIMA DO DESRESPEITO DAS EMPRESAS O SEU TRABALHADOR. A ecologia entrou definitivamente no rol das preocupaes dirias da sociedade. Tal momento mais do que propcio para se colocar em discusso desdobramentos importantes

que tem sido, ou apenas lembrados de forma superficial ou mesmo marginalizados propositalmente, pois fogem a questo da devastao das florestas, uso do solo, plantio e replantio de arvores e dizem respeito ao homem e seu ambiente cotidiano e mais especificamente ao ambiente de trabalho. O ponto de partida, portanto, a perspectiva de que hoje no h como separar o ambiente natural dos ambientes onde vivem e trabalham e que a melhoria da qualidade de vida s possvel com a melhoria dos ambientes de trabalho, tornando-os mais limpos e saudveis. Ao mesmo tempo torna-se necessrio encarar o trabalho de uma outra forma, como algo que seja tanto libertador para o trabalhador bem como til para a sociedade.

84 - MENOR NO VOLANTE Como se explica a paixo do adolescente pelos automveis? A adolescncia um perodo caracterizado pela insegurana e instabilidade emocional. Para o jovem, o carro um instrumento de auto-afirmao. Dentro de um carro, ele se sente mais bonito, atraente e, por isso, mais seguro. O automvel deixa de ter a funo utilitria de transporte e passa a compensar a sensao de inferioridade e impotncia que o jovem sente diante do mundo. O adolescente se identifica a tal ponto com seu carro que este acaba fazendo parte de seu prprio corpo. Por que os jovens se revoltam quando os pais os probe de dirigir sem carteira? O jovem sente a proibio como um meio dos pais impedirem ou retardarem sua passagem para o mundo adulto. difcil para o jovem compreender, porque ele se sente inteiramente capaz de controlar um automvel. E ele no est totalmente errado. Em geral os jovens tm grande habilidade para atividades manuais, reflexos rpidos e facilidade para operar mquinas. Alguns dirigem muito bem, sem nunca terem freqentado uma auto-escola. O problema que h um descompasso entre seu desenvolvimento motor e emocional. Enquanto a parte motora extremamente desenvolvida e a viso e audio muito acuradas, a parte emocional bastante instvel. Atitudes maduras alternam-se a reaes infantis. O que dizer ao meu filho menor de idade que insiste em dirigir? Pelas leis penais, um menor de 18 anos ao volante est praticando uma contraveno penal. Embora penalmente no seja ele o responsvel, poder complicar a vida de muitos. Por exemplo: pais ou responsveis (e o proprietrio do veculo, se for o caso) pelo menor que desrespeita o Cdigo Nacional de Trnsito esto sujeitos maior multa prevista em lei, apreenso da carteira de habilitao e, ainda, s penas dos Cdigo Penal e Civil, em caso de acidente com vtimas ou danos materiais. Se o acidente tiver vtimas, fatais ou no, a pessoa ou pessoas que permitiram o uso do veculo sero enquadradas como co-autoras do

crime em questo (homicdio ou leses corporais), respondendo a inqurito policial e conseqente ao penal. As penas previstas variam de trs meses a vinte anos de priso. Quanto aos acidentes com danos materiais, o menor de 18 anos tambm no responde por eles. E continua sem responder at os 21 anos de idade, a no ser que se emancipe antes. Nestes casos, portanto, os prejuzos recaem tambm sobre os pais, responsveis e proprietrios do veculo. Ao menor de 18 anos que desrespeita as leis ao volante, a Justia aplica medidas que variam caso por caso. Elas podem ir desde uma advertncia at o internamento em estabelecimento educacional apropriado. Voc pode evitar conflitos mantendo um dilogo franco. Mostre a ele o que a lei determina sobre a habilitao para motoristas amadores. Fica aqui um alerta para estes pais reavaliarem sua postura perante os filhos, pois uma simples voltinha pode se transformar em um pesadelo. 85 - PROTEGENDO AS MOS Aps vrios estudos realizados na rea de Segurana e Higiene do Trabalho, chegou-se a concluso de que as mos e os dedos so as partes mais afetadas pelas leses industriais. Conhecendo a forma correta de se utilizar as mos e tambm os protetores adequados, certamente conseguiremos diminuir os ndices de acidentes causados numa das partes mais importantes do nosso corpo, as quais so extremamente teis, e por isso merecem todo nosso cuidado. Existem hoje no mercado equipamentos adequados para as mos, que se bem utilizados podero fornecer proteo adequada ao homem durante sua jornada de trabalho. Alm dos EPI`s que podem ser fornecidos pela empresa ao empregado, existe algo que de fundamental importncia para que uma campanha de EPI tenha sucesso. No basta somente darmos o EPI ao homem, necessrio primeiramente mostrar que ele possui mos perfeitas e que deve zelar por elas. Certamente quando temos alguma coisa que realmente nossa, acabamos por no se importar com ela, ou seja, a temos, a utilizamos, mas no sentimos sua falta. Por isso que se diz popularmente, Que algum s sente falta de algo a partir do momento que o perde. Como j dissemos h disponvel no mercado uma serie de protetores para as mos, tais como: dedeiras de couro e de malha de ao, luvas de todos os tipos. Entre os materiais que so utilizados para a confeco de tais produtos podemos citar: algodo, nylon, couro, borracha, asbesto, malha metlica e uma ampla variedade de borrachas sinttica de distintos pesos e espessuras. As combinaes que podem ser feitas com tais materiais so inmeras.

No podemos esquecer que as MOS que lapidam os processos de produo de uma empresa so as mesmas que cumprimentam um amigo, as mesmas que libertam um pssaro em busca de liberdade, e tambm as mesmas que acariciam as pessoas que mais AMAMOS.

86 - A LEGISLAO BRASILEIRA E OS EPIs. A Norma Regulamentadora (NR-6) da portaria 3.214 de 08 de junho de 1978 estabelece o seguinte sobre os EPI`s - Equipamentos de Proteo Individual: Item 6.2 - A empresa obrigada a fornecer aos empregados, gratuitamente, EPI adequado ao risco e em perfeito estado de conservao e funcionamento. Item 6.7, subitem 6.7.1 - O empregado obrigado a usar o EPI adequadamente, responsabilizar-se por sua guarda e conservao e comunicar empresa qualquer alterao que o torne imprprio para o uso. Item 6.5 - Os EPI`s s podero ser colocados venda, comercializados ou utilizados, quando possuir o Certificado de Aprovao ``CA``, expedido pelo Ministrio do Trabalho. Ainda com respeito aos EPI`s, a Norma Regulamentadora NR 01 diz o seguinte em seu subitem 1.8.1: Constitui ato faltoso a recusa injustificada do empregado em usar os EPI`s. Embora a legislao garanta direito aos empregados de receberem gratuitamente os EPI`s e o dever de us-los constante e adequadamente, o que deve ser entendido e ficar bem claro que o seu uso uma necessidade, tendo em vista a preservao da integridade fsica do prprio empregado, independente da legislao obrigar ou no o mesmo a us-lo . Portanto, uma questo de conscincia e amor prprio.

87 - TRABALHADORES MAIS SEGUROS Durante o desenvolvimento industrial houveram pocas em que o trabalhador estava exposto a riscos em seu trabalho que nem os supervisores podiam fazer nada para evit-los. Protees inadequadas nas mquinas foram as causas de muitos acidentes e mortes. As condies de trabalho no foram sempre as melhores para a sade dos trabalhadores. A principio o ciclo dos equipamentos inseguros e as condies de trabalho foram responsveis por trinta e seis por cento de todos os acidentes industriais. Os restos foram causados pelos prprios trabalhadores. Na atualidade a situao esta invertida completamente. As empresas reconhecem a importncia da preveno de acidentes, tanto do ponto de vista humanitrio como

econmico, e com a conscincia dos gerentes temos locais mais seguros para trabalhar e com isto a reduo dos acidentes por condies inseguras para cinco por cento. A indiferena, descuido e falta de conhecimento dos trabalhadores que causam noventa e cinco por cento. O problema principal agora conseguir que os trabalhadores tenham mais conscincia de segurana. aqui onde o gerente tm um papel muito importante. E esta a melhor posio para influir sobre o comportamento dos trabalhadores, pois o homem chave em qualquer esforo que haja para reduzir os acidentes. E dever assumir a responsabilidade por um treinamento seguro dos trabalhadores, por que todos ponham em prtica o que aprenderam, e que sejam motivados a pensar sempre em segurana, tanto ele mesmo como os seus companheiros de trabalho.