UNIVERSIDAD DE PANAM PROGRAMA UNIVERSIDAD PROMOTORA DE SALUD CUESTONARIOS DE ESTILO DE VIDA Y SALUD Primera Encuesta del Perfil de Estilos

de vida y salud de estudiantes que ingresan a la Universidad de Panam El objetivo de este cuestionario es proporcionar informacin respecto a los estilos de vida y a los determinantes sociales de la salud con el fin de poder identificar situaciones de riesgo a la salud. En este sentido los resultados sern de utilidad como instrumento de apoyo para planificar actuaciones de promocin de la salud en la comunidad universitaria. Solicitamos tu ayuda y tu tiempo para resolver este cuestionario. La participacin en este estudio es voluntaria y annima. El tiempo de llenado es aproximadamente 30 minutos. Agradecemos sinceramente tu colaboracin y nos comprometemos con difundir los resultados de esta investigacin en beneficio de todos.
Agradecemos tu sinceridad y veracidad.

DATOS SOCIODEMOGRFICOS

1. Sexo

1. Hombre

2. Mujer

2. Edad:

aos

3. Lugar de Residencia:__________________________________ 4. Tiempo de llegada a la Universidad: Ms de 1hora Menos de 1 hora

5. Carrera:_______________________________ 6. Forma de transportarse: Pblico 7. Jornada: 1 . Diurna 2. Vespertino 3.Nocturno

Particular

Propio

8. Estado civil: 1. Soltero 9Cul es su peso actual?

2.Casado lbs

3. Separado

4. Divorciado

5. Unin Libre cms

10Cul es su estatura actual?

11Tiene pareja actualmente? 1. Si

2.No

12Trabaja actualmente? 1. Si

2.No

13Tiene hijos? 1. Si

2. No

Cuntos?

14. Ingreso familiar mensual: Menos de 500 dlares Entre 500 a 1000 dlares Entre 1,000 a 1,500 dlares Ms de 1,500 15. Cuntas personas viven en su casa? Menos de 5 Mas de 5

ACTIVIDAD FSICA 16. El principal motivo para hacer algn ejercicio o actividad fsica es (escoja una sola opcin) 1. Mejorar su figura

2. 3. 4. 5. 6. 7.

Relacionarse con amigo o nuevas personas Mejorar el estado de nimo Beneficiar su salud Hace parte del estilo de vida de sus padres o hermanos Hace parte del estilo de vida de su pareja o amigos cercanos Otro. Cul?______________________________________________

17. El principal motivo para NO hacer (o dejar de hacer) ejercicio y actividad fsica es (puede escoger varias opciones): 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Temor a hacer el ridculo Implica mucho esfuerzo y se cansa fcil Pereza Insistencia de amigos, pareja o familia para no hacerlo Las personas cercanas a usted lo han criticado por hacer ejercicio o actividad fsica No lo considera tan necesario a su edad Otro. Cul?_________________________________________________

TIEMPO DE OCIO (Aquel que se dedica al descanso, a la diversin a las actividades culturales, sociales o artsticas)

.
18 19.

En una semana habitual, con que frecuencia:

1.Todos los das Realiza alguna actividad para descansar y relajarse (ver Televisin, dormir, escuchar msica, meditar, etc.) Comparte tiempo o actividades con la familia, amigos o pareja 2.La mayora de los das 3.Algunos das 4.Ningn da

ALIMENTACIN En una semana habitual, con que frecuencia:

1.Todos los das 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. Consume comidas rpidas , dulces o frituras Consume gaseosas o bebidas artificiales Desayuna , almuerza y come en horarios habituales Omite algunas de las comidas principales ( desayuno , almuerzo y comida) Deja de comer aunque tenga hambre Come en exceso aunque no tenga hambre Vomita o tomar laxantes despus de comer en exceso 2.La mayora de los das 3.Algunos das 4.Ningun da

27. El principal motivo para alimentarse adecuadamente es (escoja una sola opcin): 1. 2. Mantener su figura Bajar de peso

3. 4. 5. 6. 7. 8.

Mejorar su rendimiento (fsico y mental) Mantener la salud Verse mejor Hace parte del estilo de vida de sus padres o hermanos Hace parte del estilo de vida de la pareja o amigos cercanos Otro. Cul?_________________________________________________

28. Respecto a sus prcticas de alimentacin considera que ( puede escoger varias opciones): 1. 2. 3. 4. 5. Esta satisfecho con sus practicas y no piensa que sean problemticas Podra cambiarlas, pero no sabe si lo har Podra cambiarlas en poco tiempo y ya tiene un plan para lograrlo Ya ha hecho algunos cambios , pero aun le falta lograr lo que pretende Esta satisfecho con los cambios que ha logrado y piensa mantenerlos

29. Si quiere alimentarse de forma adecuada con cuales de los siguiente recursos cuenta ( puede escoger varias opciones) A. B. C. D. E. F. G. Dinero para comprar alimentos saludables Tiempo suficiente para sus tres comidas principales Disponibilidad de alimentos saludables en la universidad Espacios adecuados y suficientes para comer en la universidad Conocimiento para elegir alimentos saludables Disponibilidad de alimentos saludables en su casa Otro. Cul?______________________________________________

CONSUMO DE ALCOHOL, CIGARRILLO Y DROGAS ILEGALES ( marihuana, cocana, xtasis, herona, popper, otros alucingenos, etc.)
Seale la frecuencia con la que ha realizado las siguientes actividades durante los ltimos seis (6) meses:
1.Siempre 30. 31. Dejar de hacer actividades acadmicas o laborales por tomar bebidas alcohlicas o consumir drogas ilegales Ir a la universidad despus de tomar bebidas alcohlicas o consumir drogas ilegales 2.Frecuente mente 3.Pocas veces 4.Nunca

32. Seleccione el principal motivo para consumir alcohol (en la casilla A), cigarrillo (en la casilla B) y drogas ilegales (casilla C) (escoja una sola opcin por cada sustancia).

A. Alcohol 1. 2. 3. 4. 5. Sentirse mejor Ser mas sociable Expresar sentimientos Experimentar nuevas sensaciones Olvidarse de los problemas

B. Cigarrillo

C. Drogas

6. 7. 8. 9. 10. 11. 13.

Disminuir la tensin, ansiedad o el estrs Insistencia de amigos, pareja o familia Es comn en los lugares que frecuenta Ser aceptado Hace parte del estilo de vida de sus padres o hermanos Hace parte del estilo de vida de su pareja o amigos Otro. Cual?

33. Si quiere consumir alcohol, cigarrillo, o drogas ilegales con cuales de los siguientes recursos cuenta (puede escoger varias opciones) A. B. C. D. E. F. G. H. I. Dinero para comprarlos Habilidad para negarse a consumir aunque otras personas insistan Conocimientos de sitios donde vendan drogas ilegales Venta de alcohol en la universidad Venta de cigarrillos en la universidad Venta de drogas ilegales en la universidad Existencia de sitios cercanos a la universidad donde vendan alcohol, cigarrillo o drogas Sitios que frecuente en los cuales vendan alcohol, cigarrillo o drogas ilegales Otro. Cul?_____________________________________________

SUEO Seale la frecuencia con la que ha realizado las siguientes actividades durante los ltimos seis (6) meses:

34. El principal motivo para NO dormir el tiempo que necesita (o dejar de hacerlo) es (puede escoger ms de una opcin) 1. 2. Tiene mucha carga acadmica o laboral Tiene responsabilidad distintas al estudio o al trabajo que le impiden dormir el tiempo que Necesita (hijos, un familiar enfermo, arreglo del hogar, etc.) 3. Sus amigos o pareja lo incitan a realizar actividades de noche que interrumpen sus horarios de Sueno Tiene muchas preocupaciones y asuntos en que pensar Le gusta hacer actividades de noche(chatear, ver programas, hacer ejercicios, leer, etc.) Alguien o algo suele despertarlo Las personas cercanas a usted lo han criticado por dormir mas del tiempo que necesita Otro. Cul?_________________________________________________

4. 5. 6. 7. 8.

35. En cuanto al sueo: 1. Las horas en que duermes te permite descansar suficiente: Si

No

RELACIONES INTERPERSONALES

En general usted:
1.A todas las personas 2.Ala mayora de personas 3.Algunas personas 4. A ninguna persona

36. 37. 38. 39. 40.

Expresa de manera adecuada su disgusto o desacuerdo Expresa sus opiniones adecuadamente Escucha y respeta la opinin de otras personas Expresa a personas cercanas el afecto mediante palabras o Contacto fsico (caricias, besos, abrazos, etc.) Acepta las expresiones de afecto de los dems

41. El principal motivo para NO relacionarse con otras personas es (escoja una sola opcin) 1. 2. 3. 4. 5. 6. Prefiere estar solo Temor a que lo rechacen La gente lo rechaza No le interesa establecer relaciones Las personas cercanas a usted lo han criticado por su forma de relacionar con los dems Otro. Cual____________________________________________________

AFRONTAMIENTO (INTELIGENCIA EMOCIONAL)

42. 43. 44.

Seale la frecuencia con la que usted

1.siempre Reacciona adecuadamente ante la expresin de molestia de Otras personas Admite ante los dems cuando se equivoca Dice no cuando le hacen peticiones que considera poco razonables 2.Frecuente mente 3.Algunas veces 4.Nunca

ESTADO EMOCIONAL En los ltimos dos meses, con que frecuencia ha sentido
1.Siempre 45. 46. 47. 48. 49. 50. Tristeza, decaimiento o aburrimiento Enojo, ira u hostilidad Alegra o felicidad Soledad Optimismo o esperanza Angustia, estrs o nerviosismo 2.Frecuentemente 3.Pocas veces 4.Nunca

SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA 51. Piensas que existe una edad para iniciar las relaciones sexuales? 1. Si 2. No

52. Si tu respuesta es afirmativa. Cul sera esa edad? 1. Antes de los 15 aos 2. Entre los 15 y los 19 aos 3. Despus de los 20 aos 4. Cuando as lo disponga 5. Cuando sea independiente 53. Mantiene actualmente relaciones sexuales

2.

Si

2. No

54. En caso de respuesta positiva responda Edad de inicio de relaciones sexuales 55. Utiliza mtodos de proteccin para prevenir enfermedades infecto contagiosas? 1. Si 2. No

56. Cul (es) mtodo (s) de proteccin utiliza? 1. Preservativo Masculino 2. Preservativo femenino

57. Has escuchado alguna vez sobre el VIH o la enfermedad llamada SIDA? 1. Si 2. No 58. Crees que el condn es efectivo para reducir el riesgo de contraer VIH? 2. Si 2. No

59. Puede una persona infectarse de VIH de las siguientes maneras: a. Por medio de un beso, abrazo, utilizar utensilios de una persona infectada b. Por convivir con una persona con VIH y SIDA y tener relaciones sexuales c. Por va sangunea, sexual y perinatal (durante el embarazo, en el parto y despus del parto) d. Por ir a baos pblicos, meterse a albercas, picadura de mosquito 60. Piensas que una persona que se ve saludable puede estar infectada con VIH, el virus que ocasiona el SIDA? Si 2. No

SALUD BUCAL 61. Con que frecuencia se cepilla los dientes? 1. 2. 3. 4. Por lo general una vez al da Despus de cada comida En la maana En la noche

62. Con que frecuencia utilizas hilo dental?

1. 2. 3. 4. 5. Por lo general una vez al da Despus de cada comida En la maana En la noche Casi nunca lo usas

63. Si tuvieras que escoger los valores ms importantes de tu vida para funcionar como persona cules escogeras (marca los tres ms importantes) 1. Libertad 2. Honestidad 3. Respeto 4. Salud 5. Integridad 6. Tolerancia 64. De quin es la responsabilidad de tu salud?

1. De tus padres 2. De las autoridades de salud 3. De ti mismo 4. De los dems. 65. Piensas que las personas se enferman ms porque: (puedes marcar ms de una opcin) 1. Nacen con problemas de salud 2. Practican hbitos que no son sanos 3. No depende de ellos 4. No acuden a revisar su salud 66. Cmo percibes tu salud? 1. Muy buena 2. Buena 3. Regular 4. Malo 5. Muy malo 67. En cuanto a la Universidad cmo valoraras los siguientes aspectos:
Aspecto

Muy mal
1. 2. 3. 4. 5. Instalaciones para actividades deportivas Zonas verdes Variedad, presentacin y precios de las cafeteras Internet Transporte pblico

Mal

Valoracin Regular Bien

Muy Bien

Por favor verifique que haya contestado todas las preguntas GRACIAS POR SU PARTICIPACIN