DEL MIEDO PATOLGICO ES POSIBLE CURARSE RPIDAMENTE

Fotografa realizada por un annimo expaciente agorafbico que demuestra, adems de haber superado su miedo al exterior, su enorme talento

Nunca somos tan miedosos o atrevidos como imaginamos ser LA ROCHEFOUCAULD "Incluso la ms arraigada fobia puede ser desbloqueada y resuelta rpidamente. Es importante subrayar que la intervencin , aparentemente mgica, no es en absoluto una forma de magia, sino slo la aplicacin de rigurosas y repetibles tcnicas teraputicas puestas a punto durante el trabajo con miles de casos de personas afectadas por graves trastornos fbicos-obsesivos. En efecto, la primera forma de conocimiento de verdad importante que el lector interesado debe hacer suya es que las patologas fbicas en todas sus formas, desde los miedos concretos a las fobias generalizadas, pueden ser curadas y resueltas eficazmente y en poco tiempo. Las investigaciones de Isak Marks (1978-1998), por ejemplo, han demostrado desde los aos setenta, que una terapia bien construida estaba en condiciones de resolver en el curso de unos seis meses cerca del 70% de los trastornos fbicos; los trabajos de Barlow (1990), actualmente conocido como uno de los mximos estudiosos de la especialidad, demuestran claramente que el 83% de los casos de trastornos fbicos pueden resolverse eficazmente con una terapia que no supere los doce meses. Las investigaciones de este autor demuestran repetidamente cmo, mediante una forma de tratamiento construido ad hoc , el 88% de los casos de patologa fbica generalizada (nardone, 1993, 1998; Watzlawick-Nardone, 1997) se resolvi con una duracin media de 7 sesiones (dos o tres meses). Incluso en algunas formas de trastorno fbico, como la agorafobia y los ataques de pnico, se alcanz el 95% de casos resueltos (Nardone, Watzlawick, 2000) siempre en el curso de pocos meses. Estos datos no quieren ser, desde luego, una vez ms, una exhibicin de las capacidades de ilustres estudiosos y terapeutas, sino una importante declaracin orientada a aquellos que, siguiendo la estela de creencias o, peor, de mistificadoras publicaciones sobre el tema, consideran que es imposible curarse definitivamente de los ataques de pnico o de un trastorno obsesivo-compulsivo, puesto que tales falsos conocimientos conducen a quien est afectado por este tipo de trastorno, por encima de todo, a la desesperada resignacin caracterizada por

la prdida de la esperanza de no poder curarse nunca y vivir libre de las cadenas del miedo. Por tanto, dar a conocer que la investigacin cientfica de tipo emprico-experimental en el mbito clnico demuestra inequvocamente que es posible curarse tanto de los miedos concretos como de los trastornos fbicos generalizados, despeja el terreno de la desesperacin al tiempo que abre a todas las personas afectadas por estas patologas la posibilidad de superar los lmites dentro de los cuales el miedo los bloquea. Al respecto, la American Psychological Association, en su ltimo informe relativo a los resultados de las terapias sobre los trastornos psquicos y de la conducta (Hubble-MillerDuncan, 1999), muestra claramente que cerca del 50% de los pacientes puede curarse mediante terapias de entre 5 y 10 sesiones de duracin (dos-tres meses) ; el 25% con terapias de entre 10 y 25 sesiones (tres-ocho meses); y slo el restante 25% requiere terapias ms prolongadas. Los autores afirman con claridad que estos datos oficiales no son, desde luego, una toma de posicin en favor de las as denominadas "terapias breves", sino que, ms all de los prejuicios ideolgicos y de los intereses corporativos, esto representa exponer la realidad de los hechos. Lo que significa que la mayora de las patologas pueden curarse rpidamente y no necesitan, pues, ni de psicoterapias que duren muchos aos, ni de permanente dependencia de psicofrmacos, sino ms bien de pragmticas y claras terapias psicolgicas construidas ahd hoc. Por consiguiente, esta nueva y ntida demostracin abre la posibilidad, para la mayora de las personas afectadas por estos trastornos, de poder ser curadas sin excesivos costes econmicos y existenciales . En efecto, es bueno aclarar que el coste ms elevado que paga una persona bloqueada por el miedo al someterse a una terapia no es, desde luego, el econmico, sino el existencial, en tanto que su vida est limitada y condicionada por el miedo. Por ejemplo, una persona agorafbica, que no est en condiciones de salir sola, ni de quedarse sola, paga al miedo el tributo de la propia posibilidad de vivir, en la misma lnea una persona obsesionada por el hecho de tener una enfermedad, la hipocondraca, no consigue disfrutar de su existencia porque est continuamente atenazada por el miedo a la enfermedad; as como el sujeto obligado por una fobia a repetir complicados rituales obsesivos pierde la mayor parte de su tiempo intentando defenderse de la fobia, convirtindose literalmente en un esclavo de sus obsesiones. En todas estas situaciones, la diferencia entre la posibilidad de ser curados eficazmente en mucho o en poco tiempo reside en la calidad de la vida vivida por estos sujetos. Por desgracia, durante dcadas los estudiosos de las terapias de la mente han subestimado la importancia de la eficiencia de una intervencin teraputica, cuando en realidad sta hace que una intervencin eficaz sea an ms vlida, en el plano del xito teraputico, en tanto que devuelve lo antes posible a la persona tratada la libertad de disfrutar de la vida. El primer conociminiento til para quien tiene problemas relativos a miedos, pnicos y fobias, por tanto, puede ser resumido por un aforismo de Honor de Balzac: La resignacin es un suicidio cotidiano y con una cita de Shakesperare:

Otra fotografa realizada por el mismo autor. Una imagen de la libertad.

No existe noche que no vea el da" (De "Ms all del miedo. Superar rpidamente las fobias, las obsesiones y el pnico. Giorgio Nardone. Paids.) Mi agradecimiento y felicitacin a mi querido expaciente "X"