AN02FREV001/REV 3.

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PROGRAMA DE EDUCAO CONTINUADA A DISTNCIA
Portal Educao







CURSO DE
ERGONOMIA


























Aluno:

EaD - Educao a Distncia Portal Educao




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CURSO DE
ERGONOMIA






MDULO I













Ateno: O material deste mdulo est disponvel apenas como parmetro de estudos para este
Programa de Educao Continuada. proibida qualquer forma de comercializao ou distribuio
do mesmo sem a autorizao expressa do Portal Educao. Os crditos do contedo aqui contido
so dados aos seus respectivos autores descritos nas Referncias Bibliogrficas.





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SUMRIO


MDULO I
1 CONSIDERAES INICIAIS SOBRE O TEMA
1.1 CONCEITOS, BASES E FUNDAMENTAES ASSOCIADAS ERGONOMIA

MDULO II
2 A REGULAMENTAO DA REA
2.1 O QUE DIZEM AS NORMATIVAS E A LEGISLAO VIGENTE?

MDULO III
3 AS APLICAES EM ERGONOMIA: FOCO NA SADE E QUALIDADE DE
VIDA DO TRABALHADOR

MDULO IV
4 A ATUAO DO PROFISSIONAL DA SADE E AS RELAES COM A
ERGONOMIA


MDULO V
5 A GINSTICA LABORAL COMO PRTICA NA EMPRESA
5.1 GINSTICA LABORAL PREPARATRIA
5.2 GINSTICA LABORAL COMPENSATRIA
5.3 GINSTICA LABORAL DE RELAXAMENTO

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS







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MDULO I


1 CONSIDERAES INICIAIS SOBRE O TEMA


O presente texto busca apresentar os pressupostos tericos associados
Ergonomia por meio de uma reviso bibliogrfica que contempla estudos nacionais,
internacionais e livros conceituados das reas de Ergonomia e Sade.
Esta reviso tem por objetivo situar o leitor sobre o contexto atual da
Ergonomia, suas bases, fundamentaes e suas regulamentaes com vistas para a
legislao vigente e as aplicaes da rea no que tange prpria sade e qualidade
de vida do trabalhador. Alm disso, importante evidenciar os benefcios em se
desenvolver estratgias em Ergonomia dentro das empresas, visto que h efeitos
positivos no apenas para os trabalhadores, mas tambm, para a prpria
organizao e para a sociedade/Estado.
Para uma maior relao com a insero dos profissionais no mercado de
trabalho ser apresentado o cenrio atual e as possibilidades para a atuao dos
profissionais da rea da sade, com vistas para as prticas dos educadores fsicos e
fisioterapeutas dentro das organizaes. Da mesma forma, ser demonstrada a
viabilidade de interveno destes profissionais dentro das empresas e as relaes
para a atuao frente Ergonomia e a atividade desenvolvida pelos trabalhadores.
Assim, dentro de uma abordagem prtica ser enfatizado a realizao da ginstica
laboral como forma de melhoria das condies de trabalho e bem-estar do
trabalhador.









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1.1 CONCEITOS, BASES E FUNDAMENTAES ASSOCIADAS ERGONOMIA


A definio da Ergonomia indicada como derivao das palavras gregas
ERGON (trabalho) e NOMOS (regras), ou seja, a Ergonomia pode ser considerada
como o estudo das leis do trabalho. Nos Estados Unidos, para a Ergonomia tambm
se utiliza como sinnimo human factor (fatores humanos) (DUL e
WEERDMEESTER, 1998).
O surgimento da Ergonomia se constitui de uma abordagem do trabalho
humano e suas interaes no contexto social e tecnolgico, com vistas para a
mostra da complexidade da situao de trabalho e da multiplicidade de fatores
envolvidos nas prticas profissionais (ABRAHO e PINHO, 2002). Assim, as
contribuies da Ergonomia enquanto rea de interesse para melhorias das
condies dentro das organizaes abrange no apenas o trabalho executado com
mquinas e equipamentos, utilizados para transformar os materiais, mas tambm em
toda a situao que ocorre o relacionamento entre o homem e uma atividade
produtiva (IIDA, 2005).
Alm disso, segundo Dul e Weerdmeester (1998), no projeto de trabalho e
nas situaes cotidianas, a Ergonomia focaliza o homem. Abraho e Pinho (2002)
consideram trs eixos como critrio de avaliao do trabalho em Ergonomia:
1) A segurana;
2) A eficincia; e
3) O bem-estar dos trabalhadores nas situaes de trabalho.






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A Ergonomia vem sendo caracterizada quanto ao objetivo, perspectiva e
finalidade de suas aes para a resoluo dos problemas que surgem de acordo
com a atividade profissional, assim como ilustra a Figura 1. Estas resolues se
diferenciam quanto abordagem, quanto s perspectivas e quanto finalidade.

FIGURA 1 CARACTERIZAO DA ERGONOMIA QUANTO AO OBJ ETIVO,
PERSPECTIVA E FINALIDADE DE SUAS AES PARA A RESOLUO DOS
PROBLEMAS QUE SURGEM DE ACORDO COM A ATIVIDADE PROFISSIONAL.

FONTE: Vidal (s/d).


No caso da abordagem, a Ergonomia preocupa-se com o objeto que se volta
para a incorporao de recomendaes ergonmicas no projeto de artefatos
diversos e com a produo, que ser o foco do presente texto e voltada para o
projeto dos sistemas de produo. Na prtica, a Ergonomia necessita incorporar
ambos os conceitos durante a formulao e anlise dos problemas, uma vez que,
uma mesma situao pode ter uma demanda (problema) associada aos utenslios,
ferramentas, aparelhos e mobilirios utilizados no trabalho (que so caracterizados
como produtos), ou uma demanda associada ao contexto de trabalho que se
caracteriza como sendo um sistema produtivo.
J com relao perspectiva, a Ergonomia pode ser de interveno agindo
sobre uma realidade j existente ou concepo agindo em nvel de projeto. Alm
disso, a Ergonomia de concepo visa elaborao de novos produtos, processos,


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mtodos de trabalho ou sistemas informatizados. Pode-se dizer tambm que a
Ergonomia de interveno aquela que busca a resposta/soluo para a demanda
apresentada pela organizao. Nesta, existem diversificados mtodos de anlises j
conhecidos e validados pela literatura, como por exemplo, a execuo de uma
Anlise Ergonmica do Trabalho (AET) ou desenvolvimento de questionrios que
buscam investigar as chamadas cargas do trabalho (carga fsica, cognitiva e
organizacional).
Indiferentemente de onde se v agir, sendo no produto ou na produo, na
concepo ou interveno, admite-se quatro finalidades de ao em Ergonomia,
sendo elas: 1) de correo que implicar em uma mudana frente a uma anlise
inicial; 2) de enquadramentos que significa a adoo de padres ou parmetros
previamente estabelecidos a partir de especificaes; 3) de remanejamento que
pode ser inserida em um processo de mudanas e; 4) de modernizao que se d
em um contexto de mudanas na base tcnica do processo de produo.




Mesmo com todas estas indicaes, segundo Abraho e Pinho (1999), a
Ergonomia ainda no possui um corpo acabado de conhecimentos prprios.
Segundo os autores, a literatura aponta a necessidade da construo de um corpo
de conhecimentos tericos, que contemple a noo de trabalho, de homem, e da
relao homem-trabalho, construdos pelos ergonomistas a partir de sua prtica, e
depois confrontados com outras disciplinas. Para a rea, diferentes definies foram
dadas ao longo do tempo e, algumas destas podem ser observadas no Quadro 1.




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QUADRO 1 CONCEITUAES DOS DIFERENTES AUTORES DE LIVROS DE
ERGONOMIA UTILIZADOS PARA A DEFINIO DA REA
AUTOR E ANO CONCEITO DE ERGONOMIA
Murrell (1965) Estudo cientfico da relao entre o homem e seu
ambiente de trabalho. Neste sentido, o termo meio
ambiente abrange no s o ambiente de trabalho, mas
tambm suas ferramentas e materiais, seus mtodos de
trabalho e organizao do trabalho, seja individual ou em
grupo. Todos estes esto relacionados com a natureza do
prprio homem; de suas habilidades, capacidades e
limitaes.
Meister (1989) Estudo de como os seres humanos realiza as tarefas
relacionadas ao trabalho no contexto da operao do
sistema homem-mquina e como as variveis
comportamentais afetam a realizao do trabalho.
Montmollin
(1990)
Considera a ergonomia sob duas correntes principais, que
se complementam. A primeira corrente, a mais antiga e
mais americana, considera a ergonomia como a utilizao
das cincias para melhorar as condies do trabalho
humano. A segunda corrente, mais recente e mais
europeia, considera a ergonomia como o estudo especfico
do trabalho humano com a finalidade de melhor-lo.
Sanders e
McCormick
(1993)
Aplica-se as informaes sobre o comportamento humano,
capacidades, limitaes e caractersticas para a
concepo de ferramentas, mquinas, tarefas, trabalhos e
ambientes para a produo, utilizao segura, confortvel
e eficaz.
Laville (1977) Conjunto de conhecimentos cientficos interdisciplinares
relativos ao homem e necessrios concepo de
instrumentos, mquinas e dispositivos que possam ser
utilizados com o mximo de conforto, segurana e
eficincia.


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Dul e
Weerdmeester
(1998)
Projeto de mquinas, equipamentos, sistemas e tarefas,
com o objetivo de melhorar a segurana, sade, conforto e
eficincia no trabalho.
Grandjean
(1998)
Conceituada como a cincia da configurao de trabalho
adaptada ao homem e seu objetivo o desenvolvimento
de bases cientficas para a adequao das condies de
trabalho s capacidades e realidade das pessoas que
realizam o trabalho.
Moraes e
MontAlvo
(1998)
Tecnologia projetual das comunicaes entre homens e
mquinas, trabalho e ambiente.
FONTE: Adaptado de Merino e Teixeira, 2010.


Ferreira e Donatelli (2001) reuniram os livros associados Ergonomia que
podem ser lidos na verso em portugus, entre os anos de 1972-2001. Os autores
mostraram que na lngua so 18 livros que vm sendo atualizados nos ltimos anos;
dentre eles, pode-se dizer que aos oito livros existentes em 1989 se acrescentaram
(at fevereiro de 2001, data do levantamento dos autores), apenas mais oito, sendo
trs tradues e cinco obras de brasileiras. Porm, na atualidade pode-se dizer que
este nmero cresceu e muito. Alm disso, a Ergonomia divulgada pelos diversos
peridicos que assim seguem:









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Atualmente, pode ser observada uma maior
tendncia de estudos associados ao tema,
principalmente no que se refere a artigos
cientficos. Na literatura internacional, os
peridicos de maiores destaques so a Applied
Ergonomics, a International Journal of Industrial
Ergonomics, Human Factors and Ergonomics in
Manufacturing, Le Travail Human Ergonomics,
Work & Stress, Interacting with Computers,
International Journal of Human-Computer Studies,
International Journal of Man-Machine Studies,
ergonomics in Design, Le Travail Humain, Corps
aux travail.


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J no mbito nacional, pode-se citar a Revista Produo (So Paulo), a
Produo On-line, a Produto & Produo, a GEPROS (Gesto da Produo,
Operaes e Sistemas, a Gesto e Produo), a Ao Ergonmica, Inovao,
Gesto e Produo (INGEPRO), etc.




As revistas citadas podem ser encontradas nos sites que seguem, conforme
as indicaes dos ttulos que foram listados acima:

Revistas Internacionais:
http://www.elsevier.com/wps/find/journaldescription.cws_home/30389/description#description
http://www.elsevier.com/wps/find/journaldescription.cws_home/505654/description#description
http://www.hfes.org/Publications/ProductDetail.aspx?ProductId=1
http://www.tandf.co.uk/journals/titles/00140139.asp
http://www.tandf.co.uk/journals/titles/02678373.asp
http://www.elsevier.com/wps/find/journaldescription.cws_home/525445/description#description
http://www.elsevier.com/wps/find/journaldescription.cws_home/622846/description#description
http://www.sciencedirect.com/science/journal/00207373
http://www.hfes.org/Publications/ProductDetail.aspx?ProductId=36
http://www.fabula.org/actualites/article29648.php




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Revistas Nacionais:
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_serial&pid=0103-6513&lng=pt&nrm=iso
http://producaoonline.org.br/areas.html
http://www.dep.ufscar.br/revista/
http://www.seer.ufrgs.br/index.php/produto&producao/
http://revista.feb.unesp.br/index.php/gepros
http://www.acaoergonomica.ergonomia.ufrj.br/
http://www.ingepro.com.br/index.php/ingepro/index


Dentre os temas de interesse dos peridicos, a Ergonomia foco de anlise
e apresentao de artigos originais, de reviso, estudos de caso, etc. Uma
importante observao deve ser realizada com vistas para a publicao dos artigos
em Ergonomia que, muitas vezes esto presentes em peridicos de outras reas
determinadas pela CAPES (Coordenao de Aperfeioamento de Pessoal de Nvel
Superior). Dentre estas reas, pode ser citada a 21, que a rea que engloba a
educao fsica, fisioterapia e fonoaudiologia e apresenta um contingente de artigos
com foco na sade do trabalhador e na Ergonomia. Alm disso, no se pode deixar
de citar a rea 13 das Engenharias III na qual a Ergonomia inserida.

Alm disso, podem ser citados os eventos
da rea, no mbito nacional, como o Congresso da
Associao Brasileira de Ergonomia (ABERGO)
que realizado anualmente e (disponvel em:
http://www.abergo.org.br/) pela Associao
Brasileira de Ergonomia.
O Encontro Nacional de Engenharia de
Produo (ENEGEP) (disponvel em:
http://www.abepro.org.br) realizado anualmente
pela Associao Brasileira de Engenharia de
Produo e mantm a linha de pesquisa de
Ergonomia para propostas de investigaes.









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Para conhecimento, o site da Sociedade de Ergonomia da Federao
Europeia disponvel em: http://www.fees-network.org/ pode ser acessado e
apresenta os sites das associaes de ergonomia da Europa.
Especificamente associado Ergonomia e suas aplicaes pode ser
relacionado o estudo das condies de trabalho.
Para tanto, tem-se os
mtodos e tcnicas das duas
abordagens conhecidas da
Ergonomia, sendo elas a franco-belga
e a anglo-saxnica.

Segundo Montmollin (1990) a ergonomia franco-belga observa o ser humano
como singular, sendo que este s pode ser compreendido na inter-relao que se
estabelece no contexto do trabalho. Para o mesmo autor, a ergonomia franco-belga
tem como mtodo a Anlise Ergonmica do Trabalho (AET). Segundo Gurin et
al.(2001), este mtodo comporta cinco etapas de importncia e de dificuldades
diferentes:
1) Anlise da demanda;
2) Anlise da tarefa;
3) Anlise da atividade;
4) Diagnstico; e
5) Recomendaes ergonmicas.

Basicamente, a anlise da demanda consiste na definio do problema a ser
analisado, a partir de uma negociao com os diversos indivduos envolvidos; a
anlise da tarefa o que o trabalhador deve realizar e as condies ambientais,
tcnicas e organizacionais desta realizao ou seja, a tarefa considerada como
sendo o trabalho prescrito; a anlise das atividades o que o trabalhador
efetivamente realiza para executar a tarefa. a anlise do comportamento do
homem no trabalho, ou seja, o trabalho real desenvolvido durante a jornada de
trabalho. O diagnstico associado com a identificao do que est ocorrendo na


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organizao e a partir destes pontos se realizam as recomendaes ergonmicas
que so baseadas na legislao e no conhecimento cientfico disponvel
demonstrando o que necessrio ser realizado/implementado para que as
condies de trabalho sejam melhoradas.




As etapas indicadas para a AET esto ilustradas na Figura 2 e estas sempre
demandam de uma coleta de dados, formulao de hipteses que iro permitir partir
para a etapa seguinte. Alm disso, so necessrias referncias bibliogrficas sobre
o homem em atividade de trabalho.

FIGURA 2 ETAPAS DA ANLISE ERGONMICA DO TRABALHO

FONTE: Adaptado de Santos e Fialho: Manual de Anlise Ergonmica no Trabalho, 1997.


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Diferentemente da abordagem franco-belga, a abordagem anglo-saxnica
vem a ser observada de forma esttica, generalizada e, muitas vezes, abstrada do
contexto do trabalho (MONTMOLLIN, 1990). Seus mtodos e tcnicas privilegiam
experimentos em laboratrio, aplicao de checklists, questionrios, planilhas,
softwares e prevalecem as medidas quantitativas (GUIMARES, 2007).
Alguns exemplos de aplicaes so a determinao do limite de peso para o
levantamento. Este verificado por meio da aplicao da Equao do National
Institute for Occupational Safety and Health
1
EUA (NIOSH
2

FONTE: Mateus J nior: Estudo das ferramentas de avaliao fsica em ergonomia, equao NIOSH E
RULA, 2009.
). De forma geral, sua
aplicao recomenda o peso para movimentao manual de determinado objeto em
um contexto especfico, condizente com o que considerado confortvel para um
ser humano e indica o risco de leso para a coluna lombar na execuo da atividade
avaliada (WATERS et al., 1993). Os estudos com a Equao NIOSH so bastante
desenvolvidos. A exemplo disso pode ser citado o nmero de publicaes que fazem
uso da Equao NIOSH e do mtodo RULA nas revistas mais importantes da rea
da Ergonomia entre os anos de 1977 e 2009 (Figura 3).

FIGURA 3 PUBLICAES COM INSTRUMENTOS DE ERGONOMIA

1
Pgina do Instituto NIOSH: http://www.cdc.gov/niosh/
2
A aplicao do manual da Equao NIOSH pode ser encontrada em:
http://www.cdc.gov/niosh/docs/94-110/
41
46
16
36
0
10
20
30
40
50
RULA NIOSH
Applied Ergonomics
International Journal Industrial Ergonomics


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Um exemplo de aplicao da Equao NIOSH o estudo de Mateus J nior,
Teixeira e Merino (2010), que avaliou o levantamento manual de carga de um setor
de Fabricao de Pasta Qumica Mecnica (FPQM) que uma das etapas da
produo de celulose e consiste no tratamento qumico e desfibrilao de toretes de
Pinus (madeira), assim como indica a Figura 4.

FIGURA 4 ETAPAS DO PROCESSO DE ALIMENTAO DO DESFIBRILADOR

FONTE: Mateus J nior, Teixeira e Merino: Anais do XVI Congresso Brasileiro de Ergonomia, 2010.


Desta forma, foram obtidas as informaes que o Limite de Peso
Recomendado para a situao averiguada foi de 3,04 quilos, o que indica
preocupao com a integridade fsica do trabalhador que manipula toras de


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madeiras de 12 quilos. Alm disso, este levantamento vem a indicar um risco
considerado alto para as algias da coluna lombar.



Outra avaliao que pode ser citada a utilizao do Mtodo RULA
3

3
A aplicao do RULA pode ser encontrada em: http://www.rula.co.uk/
(Rapid
Upper Limb Assessments) que investiga os nveis de ao para o posicionamento
dos membros superiores conforme o posicionamento do corpo (MCATAMNEY e
CORLETT, 1993).
O mtodo RULA baseado em uma avaliao dos membros superiores e
inferiores. As avaliaes so realizadas considerando dois diferentes grupos (A e B),
sendo o grupo A constitudo pelos membros superiores (braos, antebraos e
punhos), e o grupo B pelo pescoo, tronco e membros inferiores.
Resumidamente, cada postura observada correspondida de acordo com as
angulaes entre os membros e o corpo ou posies corporais. Assim, se obtm
escores que definem o nvel de ao a ser seguido com a pontuao final. Aps as
posturas serem registradas e inseridas no protocolo identificando a pontuao
correspondente para cada posio, obtida a pontuao final da postura avaliada.
Para a avaliao do RULA necessrio seguir as indicaes considerando
todas as etapas de avaliao.


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A Figura 5 resume e exemplifica os passos as serem seguidos no protocolo
RULA de forma a chegar a pontuao final.

FIGURA 5 FLUXO DE OBTENO DAS PONTUAES DO MTODO RULA

Fonte: Adaptado de Ergonautas Universidade Politcnica de Valncia. Disponvel em:
http://www.ergonautas.upv.es

Salienta-se que seria importante o ergonomista filmar o trabalhador para
posterior avaliao. Alm disso, podem ser tiradas fotografias do mesmo priorizando
o plano sagital do indivduo. Se as atividades no so realizadas de forma simtrica
pelo trabalhados deve-se ento avaliar ambos os membros de forma separada,
considerando primeiramente os posicionamentos mais crticos da atividade.
A partir da pontuao final se obtm o nvel de ao proposto para o mtodo
RULA. A interpretao dos resultados, segundo a Ferramenta, segue a condio
indicada na Figura 6.









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FIGURA 6 ESCORES DO RULA E NVEIS DE AO.

FONTE: Adaptado de http://www.pgie.ufrgs.br/portalead/nucleo/HPLMM/gertz/artigo.pdf. Acesso em
28/09/2010.

A Figura 7 ilustra a planilha do mtodo RULA.

























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FIGURA 7 PLANILHA DO PROTOCOLO RULA.

Figura adaptada de: http://www.pgie.ufrgs.br/portalead/nucleo/HPLMM/gertz/planila30.pdf - editada
por Diego Spagnuelo Link para lattes: http://lattes.cnpq.br/4457820899176707



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21



Ambas as avaliaes citadas (NIOSH e RULA) so instrumentos que prezam
as indicaes fsicas do trabalho. Porm, a Ergonomia no visa a investigar apenas
as consideraes fsicas do trabalho.
A Associao Brasileira de Ergonomia ABERGO
4
adota a classificao do
entendimento em Ergonomia como o estudo das interaes das pessoas com a
tecnologia, a organizao e o ambiente, objetivando intervenes e projetos que
visem a melhorar, de forma integrada e no dissociativa, a segurana, o conforto, o
bem-estar e a eficcia das atividades humanas (ABERGO, 2009). No mbito
internacional, a Associao Internacional de Ergonomia (International Ergonomics
Association
5
Portanto, podem ser identificados trs domnios de especializao da rea
que abordam as caractersticas especficas para cada sistema, assim como ilustra a
Figura 8. Estes domnios, conforme indicam a Classificao Internacional de
Ergonomia, relacionam-se Ergonomia organizacional, cognitiva e fsica.


) conceitua a Ergonomia e suas especializaes, e a definio de que
a Ergonomia a disciplina cientfica que estuda as interaes entre os seres
humanos e outros elementos do sistema, e a profisso que aplica teorias, princpios,
dados e mtodos, a projetos que visem otimizar o bem-estar humano e o
desempenho global dos sistemas (IEA, 2009).

4
Site da Associao Brasileira de Ergonomia www.abergo.org.br
5
Site da International Ergonomics Association www.iea.org.br


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FIGURA 8 DOMNIOS ESPECIALIZADOS DA ERGONOMIA, SEGUNDO A
CLASSIFICAO INTERNACIONAL DE ERGONOMIA

FONTE: Merino e Teixeira: Ergonomia e qualidade de vida nos sistemas de produo. In: Engenharia
de Produo: Tpicos e Aplicaes, v. 1, 2010. No prelo


Os tpicos relevantes das investigaes organizacionais, cognitivas e fsicas
indicadas pela Associao Internacional de Ergonomia e suas respectivas
indicaes de anlises esto ilustrados na Figura 9 (IEA, 2009).










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FIGURA 9 TPICOS RELEVANTES DAS INVESTIGAES ORGANIZACIONAIS,
COGNITIVAS E FSICAS.

FONTE: Merino e Teixeira: Ergonomia e qualidade de vida nos sistemas de produo. In: Engenharia
de Produo: Tpicos e Aplicaes, v. 1, 2010. No prelo



A partir destas trs especialidades, o estudo das condies do trabalho
desenvolvido. Uma analogia que feita para o entendimento da necessidade da
Ergonomia dentro das organizaes com o filme Tempos Modernos, estrelado
por Charles Chaplin que pode ser visualizado pelo link disponvel a seguir.


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As aplicaes da Ergonomia, em todas as suas especializaes, tornam
possvel a verificao de aes ou as recomendaes necessrias empresa ou
aos trabalhadores que so baseadas pelas normativas e legislao que
regulamentam as atividades ocupacionais. Portanto, o prximo mdulo busca
identificar a regulamentao da rea de ergonomia associando as normativas e a
legislao vigente.







FIM DO MDULO I