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del paciente. Se podra decir que la terapia Biomagntica o Biomagnetismo equilibra puntos energticos clave
Qu es la Terapia Biomagntica? La terapia Biomagntica o Biomagnetismo consiste en el tratamiento de enfermedades mediante el reconocimiento de ciertos puntos de energa alterados, por la presencia de Bacterias, Virus, Hongos y Parsitos que son la causa de malestar o enfermedad en la gran mayora de los casos. Una vez identificados los puntos alterados se procede a la aplicacin de imanes comunes de mediana intensidad por un tiempo que vara entre los 15 y 20 minutos. En ocasiones el Biomagnetismo o Terapia Biomagntica se relaciona con equipos tecnolgicos avanzados, con electricidad, o con procedimientos invasivos o dolorosos. Por el contrario, ste es un mtodo extremadamente simple e inofensivo, donde se utilizan slo imanes y el paciente no padece molestias de ningn tipo durante el procedimiento. En qu se basa la Terapia Biomagntica? La Terapia Biomagntica o Biomagnetismo se basa en la teora del "par biomagntico" descrita por el Mdico Mexicano Dr. Isaac Goiz Durn. sta define al par biomagntico como el conjunto de cargas que identifican una determinada patologa y que se encuentran constituidas por una carga positiva otra negativa y que se forman a expensas de una alteracin fundamental del pH de determinados rganos. Nuestro organismo trabaja y se encuentra en salud plena cuando el pH de nuestros rganos es neutro (pH=7 +- 0,3). Cuando por alguna razn se produce la infeccin de un determinado rgano y este se polariza hacia positivo (exceso de H+) en ese mismo momento se produce una polarizacin de signo contrario por resonancia bioenergtica en un rgano distinto, que mantiene el equilibrio bioelctrico de nuestro cuerpo. Segn esta definicin la accin de virus y hongos se desarrolla en un ambiente de pH cido y por el contrario bacterias y parsitos se desarrollan en un ambiente de pH alcalino. Esta alteracin en el pH provoca en una primera etapa una malfuncin para luego dar lugar a procesos degenerativos que culminan con la lisis o dispersin de tejido o bien con procesos cicatriciales, todo esto es lo que definimos como enfermedad. En qu nos puede ayudar la Terapia Biomagntica?
El Biomagnetismo o Terapia Biomagntica permite, en primera instancia, identificar por medio de un mtodo cualitativo e indirecto, los pares biomagnticos; identificando con ello la etiologa del cuadro presente en el paciente. Luego se colocan los imanes en los puntos en los cuales existe esa alteracin de pH, permitiendo el restablecimiento de un pH neutro que ayudar a que nuestro organismo y su sistema inmune recuperen la normalidad en el tejido u rganos alterados. Hasta la fecha hay descritos mas de 250 pares que identifican a determinadas patologas. As mismo la interaccin de estos pares identifica a patologas ms complejas, todas ellas tratables en mayor o menor medida con Biomagnetismo o Terapia Biomagntica. Origen e historia de la Terapia Biomagntica Mientras se encontraba trabajando en el Instituto nacional de Neumologa en Ciudad de Mxico en 1970 el Dr. Isaac Goiz se vio obligado, por muy graves carencias en el suministro de materiales y de organizacin, a trabajar con terapias mdicas de tipo alternativo, como son la acupuntura, la auriculoterapia, la reflexologa y otras. Los resultados obtenidos le convencieron de que hay soluciones teraputicas eficaces en el mundo de las denominadas terapias complementarias o alternativas. Posteriormente en 1988 recibi una invitacin para participar en el primer curso sobre Biomagnetismo que organiz la sociedad de medicinas alternativas de Guadalajara (Mxico), teniendo en aquella ocasin la oportunidad de or hablar al Dr. Richard Broeringmeyer acerca de terapias energticas, terapia polar y la importancia del pH en la salud de las personas. Este conocimiento dio las bases para que el Dr. Goiz pudiera investigar y luego dar a conocer su teora del Par Biomagntico, la que desarrolla in extenso en su tesis publicada en el ao 1988. En la actualidad el Biomagnetismo se aplica con singular xito en Alemania, Estados Unidos y en muchos pases iberoamericanos como arma fundamental para restaurar la salud de los pacientes, incluso, en algunos casos, como parte de las terapias avaladas por los servicios estatales de salud. En Espaa somos un grupo creciente de Terapeutas que estamos dando a conocer esta maravillosa tcnica que permite un rpido y efectivo restablecimiento de la salud de forma segura y efectiva.
Stiperpuntura
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La Stiperpuntura empieza poco a poco a ser ms conocida gracias a su eficacia, basndose en la acupuntura, y al hecho de ser una terapia indolora. La Stiperpuntura ana adems los ltimos avances tecnolgicos como la aplicacin mdica del silicio.
Qu es la stiperpuntura?
La Stiperpuntura es un mtodo teraputico basado en las propiedades de la Acupuntura y de la Silicoterapia. Permitiendo la estimulacin permanente y sin efectos secundarios de los puntos reflejos descritos por los acupuntores, mediante apsitos impregnados con silicio.
En qu se basa la stiperpuntura?
La stiperpuntura, basa su teraputica, en la estimulacin permanente de los puntos reflejos, con apsitos de silicio, que tienen poderosos efectos para corregir los patrones anormales de energa que a veces causan molestias o degeneran en enfermedades. De hecho, el stiper -compuesto por silicio cristalizado y celulosa vegetal- tiene la propiedad de absorber la energa vital del cuerpo, de modularla y regularla antes de devolverla con una frecuencia y longitud de ondas biolgicamente adecuadas, que nosotros percibimos como una agradable sensacin de calor. Una de las propiedades fundamentales de los cristales de silicio es la regulacin inteligente de nuestra energa.
Origen e historia
Las bases cientficas en las que se fundamenta la Stiperpuntura se remontan a la Alemania de finales del XIX cuando el homepata Auguste Weihe, al investigar sobre enfermedades de los rganos internos sin tener el menor conocimiento de Acupuntura, observ que siempre que se daba un cuadro patolgico en un paciente... determinados puntos de su superficie corporal presentaban una reaccin dolorosa a la presin. A mediados del siglo XX Roger de la Fuye fue uno de los primeros en introducir la aplicacin de la Acupuntura y de la Medicina Tradicional China en Europa, de hecho, fue l quien se dara cuenta de que 153 de los puntos sealados por Weihe coincidan topogrfica y funcionalmente con los puntos de acupuntura. A partir de lo cual sintetizara los hallazgos del homepata alemn y las aportaciones de la medicina china para construir el primer aparato de Electroacupuntura as como para que Pedro Plaja y Milagros Uria pudieran desarrollar un sistema teraputico peculiar desde 1996 que es en el que se basa la Stiperpuntura. En suma, la stiperpuntura se trata de una posibilidad teraputica que supera los inconvenientes de la Acupuntura tradicional y, por tanto, universaliza el acceso a esta terapia de resultados contrastados. Y adems nos permite beneficiarnos de forma sencilla de las propiedades de los cristales de cuarzo, comprobadas tambin por siglos de aplicacin.
Falun Dafa
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Falun Dafa o Falun Gong es una mezcla entre ejercicios saludables y filosofa, destacando la bsqueda de la verdad, la compasin y la tolerancia. Un detalle interesante es que el Falun Dafa o Falun Gong se ensea y promueve siempre de forma gratuita.
Geocromoterapia
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Qu es la geocromoterapia?
El Sistema Geocrom es un nuevo paradigma o propuesta para considerar las formas geomtricas como "mapas" del movimiento de la energa. Los campos energticos sutiles existentes son campos activos de naturaleza geomtrica, con funciones estructurales y organizadoras. La geometra, como la luz, est presente en todos los procesos de la vida. El Sistema Geocrom considera las pautas geomtricas bsicas como los planos de la realidad, una nueva descripcin de la naturaleza e incluso de los comportamientos de los seres vivos. En consecuencia, tanto las formas geomtricas como la luz y sus colores, interactuando conjuntamente, pueden ser empleados como patrones de equilibrio y/o correccin del movimiento de los procesos energticos. La Geocromoterapia, el mtodo aplicado del Sistema Geocrom, apoyada en las anteriores consideraciones, es tanto un medio de diagnstico (fsico, psicolgico y anmico), como un mtodo de tratamiento y de medicina preventiva, as como un medio de amplificar la evolucin consciente de cada individuo, as como para curar y armonizar su hbitat o entorno.
En qu se basa la geocromoterapia?
Cada arquetipo Geocrom es un filtro de policarbonato fotosensible de diseado con proporciones matemticas armnicas. La Geocromoterapia emplea una fuente lumnica de flash como vehculo energtico de traslacin del arquetipo sobre ncleos de energa, puntos de acupuntura o chakras, o bien en lugares determinados de una vivienda, previo diagnstico energtico. La prctica de la Geocromoterapia se basa en la proyeccin de los arquetipos geomtricos de color o filtros sobre los seres vivos, o en su entorno aplicando los filtros sobre paredes y ventanas. Los distintos arquetipos e imgenes actan como moduladores de frecuencias o reprogramadores de cdigos desordenados en personas o ambientes. Cada filtro Geocrom es un germen morfogentico, o una pauta de orden que acta, por la ley de resonancia, sobre los campos mrficos o estructurales existentes. Estos arquetipos proyectados interactan tambin sobre los
biofotones que emiten las clulas de todos los seres vivos, proporcionando patrones de equilibrio y correccin cuando son necesarios en el ser humano o en su hbitat.
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La Fsica moderna nos ensea que lo que hace diferente a la materia de la energa es, exclusivamente su nivel de vibracin, es decir, su frecuencia. Si contemplamos la realidad desde el continuum vibracional que vincula a la materia con la energa podramos asegurar que todo tipo de interaccin es vibracional, energtica. De igual forma podramos decir que todo tipo de intervencin teraputica es energtica y justificar que, las reacciones puestas en marcha por un medicamento con propiedades farmacolgicas y bioqumicas particulares, son, igualmente, energticas. Sin embargo, mencionaremos de manera somera y enunciativa, aquellas vertientes teraputicas y sistemas mdicos que ms directamente tienen que ver con el manejo de la energa vital y sus modulaciones en el seno del organismo humano.
La Sanacin espiritual
Es la reina dentro de las teraputicas energticas y vibracionales. Todas las modalidades de acceso energtico al ser humano tienen su origen en alguno de los principios bsicos de la sanacin espiritual. El principio fundamental en el que se basa, es la consideracin del ser humano como un ente participante de una realidad fsica y una realidad espiritual. El estado de salud o enfermedad de la personalidad humana que incluye el cuerpo fsico, el cuerpo etrico, el cuerpo astral (emocional) y el mental inferior, est determinado, muy frecuentemente por el grado de friccin que existe entre el alma y la personalidad y el punto en el que se inscribe sta friccin. La funcin de la existencia es el aprendizaje, la funcin del aprendizaje es el desarrollo de una personalidad integrada en un cuerpo sano que permita, en todos los campos de la existencia, la expresin de la luz del alma y la realizacin del propsito de la existencia. La enfermedad se entiende entonces, como un reflejo de la friccin entre el alma y la personalidad, como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento. Desde la perspectiva de la sanacin espiritual, se considera la existencia de siete principales centros de control y distribucin de la energa en el organismo, los siete chakras principales. Tambin se reconocen 21 centros o chakras secundarios y otros 49 chakras menores o accesorios. Cada uno de los chakras principales, est ntimamente relacionado con una funcin orgnica y emocional a travs de una glndula del sistema psico neuro inmunohumoral (sistema que incluye en un todo concertado, el sistema nervioso, el inmunolgico o de defensa y el endocrino). La sanacin espiritual, utiliza muchas tcnicas teraputicas para desbloquear los puntos de friccin mencionados. La caracterstica fundamental que unifica estas prcticas, es que el terapeuta las realiza desde una conciencia orientada hacia el alma, que busca siempre, interpretar y aplicar de manera amorosa e inteligente el propsito de evolucin relacionado con cada paciente y su situacin particular. Por tanto, en ocasiones, una palabra bien dicha y en el momento adecuado puede generar transformaciones profundas dentro de un paciente, una tcnica de meditacin y visualizacin simple, orientada hacia el ncleo de friccin y su liberacin, la imposicin de manos, el masaje etrico, los transplantes energticos, la utilizacin de formas geomtricas y mandalas, la entonacin de mntrams, la meditacin, las tcnicas de polaridad, el Reiki, el toque teraputico
(Therapeutic Touch), la oracin individual o grupal...todo este arsenal teraputico utiliza la sanacin espiritual para reorientar el camino de la evolucin del paciente y del terapeuta, porque, dentro de la perspectiva de la sanacin espiritual, paciente y terapeuta son una unidad indivisible que mutuamente se apoya y crece conjuntamente. Dichas tcnicas incluyen: La Cromoterapia, utilizacin de la luz con fines teraputicos descompuesta en aquellos colores que resuenan con una funcin orgnica perturbada o con un chakra alterado. Cabe anotar que la cromoterapia puede ser fsica (lmparas de colores etc.) o mental, en la cual, el terapeuta visualiza los trayectos energticos comprometidos y los estimula con el color necesario desde su propia estructura radiante. La Sonoterapia o musicoterapia, que utiliza sonidos, es decir, estmulos audiofrecuenciales o trozos musicales concretos que se encuentran en resonancia con aquellos bloqueos energticos que en el paciente producen la enfermedad y los resuelve. Se pueden utilizar instrumentos generadores de sonidos, la voz del terapeuta, la voz del paciente, o la imaginacin de un sonido o mntram determinado. Las tcnicas de polaridad incluyen una gran variedad de posibilidades teraputicas basadas en la transmisin de energa a travs de las manos. En este caso, la mano izquierda es receptora y la mano derecha emisora; colocndolas en puntos diversos de la geografa humana, pueden reestablecerse circuitos de flujo energtico bloqueados. Normalmente la mano izquierda se coloca en la zona de fuga y la derecha en la zona de vaco. Pueden colocarse en contacto directo con el paciente o a una cierta distancia del cuerpo. El Reiki, desarrollado en el Japn, funciona a partir de la sintona del terapeuta con la fuente de energa universal. Este se convierte en un canal de flujo de esta energa y a travs de la imposicin de manos, el dibujo y visualizacin de smbolos sanadores y el alineamiento de la intencin, reestablece el equilibrio energtico en el paciente. Otras tcnicas energticas y vibracionales que utilizan vas similares son el toque teraputico, la oracin, la meditacin, la sanacin a distancia, ya sea a partir de la simple visualizacin o de la utilizacin de instrumentos concretos como en el caso de la radinica. Esta enumeracin somera, busca remitir a los interesados a aquellas pginas en las cuales encontrar una descripcin ms detallada de las va teraputicas mencionadas.
El Vyayam
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El Vyayam es una gimnasia energtica, que viene de la India, en la que destaca la gran relacin entre la respiracin, el cuerpo y la mente. Es posible eliminar el estrs con esta gimnasia energtica tan antigua y nueva para nosotros llamada Vyayam?
Qu es el Vyayam?
En idioma snscrito significa "el arte de domar el aliento interno", muy similar al significado de su primo-hermano chino, chi-kung o qi-gong. El Vyayam es la gimnasia energtica ms antigua de la India.
En qu se basa el Vyayam?
Es una meditacin dinmica que consiste en movimientos corporales sincronizados con diferentes tipos de respiracin. Los que lo practican, suelen decir que es una mezcla de danza, yoga, tantra, artes marciales y meditacin. Sus movimientos son muy sencillos y estticos, conectados con el teatro, la danza y las artes marciales de la India. Estn inspirados en formas de la naturaleza, animales, y en diversas emociones humanas en su conexin con los distintos niveles de transformacin psico-fsicos (chakras). Se basa en un profundo conocimiento energtico de la anatoma humana a todos los niveles ya que sus races filosficas provienen del Tantra y del Ayurveda.
El Vyayam nos ayuda a mejorar la elasticidad de los msculos, la flexibilidad de las articulaciones y a fortalecer los tendones. Estos factores son, segn el Ayurveda las claves de la salud y la longevidad. Drena el sistema nervioso central de tensiones innecesarias tonificando rganos y vsceras, ayudando al cuerpo a desintoxicarse y a activar sus procesos auto-curativos, potenciando el sistema inmunolgico.
Nos ayuda a entrar en estados de meditacin desde el movimiento, y nos reconecta con nuestra fuente creativa y de equilibrio psico-fsico: el Tan (Tantra significa expandir y liberar el Tan, por eso el Vyayam es una prctica de Tantra).
Nos ayuda a reconocer nuestras emociones de forma positiva y a serenar la mente, regulando trastornos de insomnio, de stress, de sexualidad, y liberndonos de patrones adictivos o autodestructivos. Nos ensea a gestionar nuestra mente para activarla, concentrarla o serenarla, segn se necesite en cada momento y situacin.
En India, es la base de entrenamiento para la danza, el teatro y las artes marciales, siendo tambin un excelente complemento para practicantes de yoga, cantantes, msicos, masajistas y trabajadores de todo tipo de terapias en las que la meditacin, la sensibilidad, la conciencia corporal y el trabajo energtico son fundamentales, como el reiki, EMF, rebirthing, biodanza, risoterapia, terapia pre y post parto, entre otras...
Puede ser practicado por gente de todas las edades sin necesidad de experiencia previa o condiciones fsicas especiales.
Chi-Nei-Tsang
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El Chi-Nei-Tsang, tambin conocido como CNT, es un antiguo y revolucionario masaje taosta de los rganos abdominales que vuelve a estar en auge. Este masaje taosta tiene unas caractersticas que lo hacen muy diferente respecto a los dems masajes.
Qu es el Chi-Nei-Tsang (CNT)?
Chi se refiere a energa e informacin y Nei Tsang a los rganos internos: pues Chi-nei-Tsang significa literalmente "Trabajar la energa y la informacin de los rganos internos" o "Transformacin de la energa de los rganos internos". Es un verdadero sistema integral de curacin que, a travs de un suave y directo masaje sobre los rganos internos del abdomen, permite a las personas "liberarse" de tensiones fsicas, mentales, emocionales y espirituales. Usa
toda la sabidura y las habilidades cultivadas en las antiguas disciplinas chinas como el Tai-ChiChuan, el Chi-Kung, el Kung-Fu y las meditaciones taostas.
En qu se basa el Chi-Nei-Tsang?
Los antiguos taoistas chinos descubrieron que el rea detrs del ombligo es el centro energtico ms crucial y potente del cuerpo. Cualquier molestia o bloqueo en esta zona obstaculiza el libre flujo de la energa vital. Hazte una prueba tu mismo! me dijo Andrew Fretwell, uno de los instructores seor del centro de enseanza de Mantak Chia, el mayor maestro taoista de la actualidad, en Chiang-Mai (Tailandia). "Sintate recto, relaja tu postura as que el abdomen este blando. Pon la punta del dedo medio en tu ombligo y, delicadamente y despacito, aprieta hacia adentro. Controla cunto puedes confortablemente entrar en tu barriga y si el dedo puede penetrar hasta la parte frontal de la columna sin dolor, ests limpio y libre de residuos fsicos de antiguas emociones". Obviamente este no fue mi caso. Le pregunt como actuaba el Chi-nei-Tsang y Andrew me contest que es una forma de aplicar la energa (el chi) al cuerpo, a travs del masaje de una serie de puntos alrededor del rea del ombligo y de los rganos internos para aumentar el flujo de energa hacia ellos. Muchos sistemas curativos trabajan ms sobre la periferia del cuerpo, mientras que el Chi-nei-Tsang trabaja directamente sobre los rganos internos, corrigiendo cualquier falta de balance estructural y ayudando los rganos y otros sistemas (como digestin, respiracin, linftico, endocrino, urinario, reproductivo, esqueleto-muscular, meridianos de acupuntura) a funcionar armoniosamente. Ms tarde, Andrew me explic que el ombligo juega un papel fundamental en nuestro cuerpo porque durante la concepcin es aqu donde se forma su primera clula y cada parte de l se desarrolla en espiral alrededor de esta primera clula. El ombligo est conectado directamente con cualquier otra parte del cuerpo y trabajando sobre l se puede afectar el cuerpo entero.
Emocional: relaja los rganos de las tensiones acumuladas y los libera de las emociones negativas que los estn cargando. Seguro te habr pasado de sentir un nudo en el estomago cuando estas preocupado: el estomago y todos los dems rganos van acumulando las emociones que no soltamos. Todas las emociones de nuestra vida que no hemos procesado se almacenan un nuestros sistemas y rganos internos a la espera de ser tratadas. La escasa "digestin" emocional es una causa importante de falta de salud. Muchos nos llevamos emociones no digeridas con nosotros, incluso desde la infancia, y esto se debe a que nunca hemos recibido una validacin por sentir estas emociones. Pues stas aun esperan ser validadas y mientras tanto se almacenan en los rganos, creando tensiones, bloqueos y dolores. El Chi-nei-Tsang ayuda por un lado a entrar en contacto con las propias emociones, sintindolas de una manera libre de juicios y por otro lado a validarlas: a menudo simplemente permitirnos sentirlas y tener a alguien al lado que nos escuche, entienda y valide la experiencia emocional que estamos teniendo es suficiente para que la carga emocional se disipe.
Fsico: desintoxica el cuerpo, liberndolo de cualquier exceso de estancamiento. Mejora as la eliminacin de toxinas y estimula los sistemas linftico y circulatorio adems de fortalecer el sistema inmunitario y la resistencia a las enfermedades. Trabajando sobre la estructura de las vsceras y la posicin de los rganos internos el Chi-nei-Tsang los estimula para que trabajen mejor y ayuda la correccin de los problemas posturales que derivan de la falta de balance en las vsceras. El Chi-nei-Tsang es til contra dolores crnicos de espalda, cuello y hombros y problemas relacionados con la mala alineacin del sistema esqueltico.
Auto-conocimiento: ensea a los pacientes a conocerse mejor a si mismos: cada uno es responsable para su propia salud. En el Chi-nei-Tsang los terapeutas no piensan ni se definen a si
mismos como "terapeutas", sino ms como educadores, ayudantes y asistentes del paciente. Siempre se le ensea al paciente como practicar sobre si mismos las tcnicas para mejorar la respiracin, las tcnicas bsicas de auto-masaje Chi-nei-Tsang y tambin algunos consejos para personalizar su dieta y otros importantes aspectos de su estilo de vida que puedan afectar a su salud.
Respiracin Holornica
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Qu es la Respiracin Holornica?
La tcnica de respiracin empleada en los Talleres Vivenciales de Integracin de la Propia Muerte es una tcnica de respiracin rpida que induce una hiperventilacin y una hipoxia final no daina, que posibilita a la persona entrar en contacto con el material que hay depositado en su inconsciente profundo, tanto personal como arquetpico. No se trata tan slo de recordar o ver cosas, aunque ello se suele dar, sino que la experiencia es un autntico retornar a las fuentes de nuestra vida actual, a veces al origen de algn trauma de nuestro pasado que nos condiciona el presente, revivindolo y permitiendo as comprenderlo e integrarlo. Tambin ayuda a entrar en contacto inmediato con las fuentes espirituales o energticas que aportan al individuo una mayor armona en su existencia cotidiana, entendindolo todo ello como un proceso simblico dotado de significado.
Tcnicamente la Respiracin Holornica consiste en respirar rpido en extremo, siguiendo secuencias crecientes de 13 a 16 minutos y con un ritmo de respiracin tambin creciente de 140 a 160 tiempos/minuto. Cada etapa de respiracin rpida es seguida por un intermedio de
descanso de 3 a 5 minutos. Por este procedimiento, ms la posible ayuda de manipulaciones corporales especiales, se consigue que los respirantes imploten y luego exploten en una profunda catarsis de liberacin emocional seguida de una etapa de apnea que puede durar entre una y dos horas. Durante esta segunda etapa de la sesin, la msica especial que gua la Respiracin Holornica conduce por un recorrido biogrfico que permite a los participantes en las sesiones revisar su vida y, muy a menudo, descubrir los episodios de su vida en los que estn atrapados tanto desde el punto de vista emocional como de relaciones sociales
Percibir y reforzar el sentido de la existencia vivida en la libertad real del ahora y aqu. Actualizar profundamente la propia vida, liberndola de presiones emocionales del pasado, de angustias de estar mentalmente en el futuro y de guiones de vida prefijados. Encontrarse con uno/a mismo/a hasta descubrir los propios e insospechados lmites. Ganar valenta y temple para Ser. Ofrecer un punto de referencia slido en el proceso de autocreacin de cada uno/a, ayudando a los participantes a ver su objetivo final como ser humano nico (quin soy yo?). Mostrar uno e los caminos posibles que conducen hacia la unin de opuestos y hacia la integracin de partes en conflicto de nuestra propia existencia.
En suma, la Respiracin Holornica ayuda a disolver miedos, angustias y bloqueos, a abandonar comportamientos compulsivos y adictivos, a reactivar mbitos de la vida interna que haban quedado aletargados (afectos, flexibilidad corporal, aceptacin activa de la realidad). Ayuda a encontrar el lugar que le corresponde a cada uno/a en el mundo. Se aprende a acompaar terminales y procesos de duelo.
"Holornica" es un neologismo acuado por el Dr. Josep M Fericgla en la dcada de los aos ochenta. La etimologa proviene del conocido trmino griego hols "globalidad", "totalidad" y del verbo griego arcaico renics, ("buscar algo" en el sentido especfico de buscar justamente en un lugar donde se sabe que est aquello que se est buscando). La acepcin etimolgica, pues, indica la accin de buscar la totalidad (de la consciencia) en la direccin en que se sabe o intuye que se encuentra. La Respiracin Holornica es una forma de respirar inspirada en varias fuentes previas: las milenarias tcnicas de respiracin yguica conocidas por Kapalabhati, la respiracin holotrpica creada por el Dr. Stan Grof, las respiraciones chamnicas de algunos grupos altaicos como tcnica para buscar la catarsis y las forma de respirar que descubren los pberes y adolescentes de forma
espontnea en cada generacin para perder la consciencia. Adems de las fuentes citadas hay aportaciones propias y especficas, por lo que se ha nominado con esta denominacin propia: respiracin holornica. Esta experiencia prctica es utilizada por el Dr. Josep M Fericgla en los Talleres de Integracin Vivencial de la Propia Muerte desde 1996. Han pasado por esta Experiencia Activadora de Estructuras Internas ms de 3000 personas. El Taller es de carcter catrtico, permite descubrir dimensiones insospechadas de la existencia, por el camino de descargar las presiones emocionales que nos condicionan. Por medio de un estado modificado de consciencia, cada asistente constata las causas que limitan su vida. No es una terapia, se trata de un marco de sanacin y de desarrollo profundo de la persona. El propulsor de la catarsis es la Respiracin Holornica, controlada por msicas y sonidos altamente seleccionados. Los asistentes experimentan una disolucin creativa del ego, descubriendo el lugar exacto donde cada uno est atascado en la vida. Tras el estado modificado de consciencia, sigue un proceso de elaboracin de la experiencia que permite entender lo que ha sucedido. La mayora de personas que han atravesado esta experiencia, lo recuerdan como un punto de inflexin incomparable en su vida. Especialmente indicado para maestros, parejas, psicoterapeutas, personal sanitario y personas seriamente interesadas en su desarrollo como ser humano.
Aura-Soma
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"Trae un poco de color a tu vida". Este es uno de los lemas de la Terapia Aura-Soma, creada en Inglaterra en el ao 1984 por Vicky Wall. Este nuevo tratamiento est llegando a Espaa y ya podemos encontrar varios terapeutas que lo recomiendan. La terapia Aura-Soma, va un paso ms all que la Flores de Bach. Ver por primera vez una botellita de Aura-Soma despierta la curiosidad. Las manos se escapan instintivamente para tocar algo que no se debe, como cuando un nio pequeo quiere tocar algo que no le dejan. Los colores de las botellas de Aura-Soma son brillantes, claros y luminosos. Existen un total de 103 botellas, cada una de ellas con unos colores distintos, un significado y un objetivo distinto.
laboratorio y se dej guiar por esas meditaciones. Nunca lleg a ver la belleza de las joyas que espontneamente haba creado, ni tampoco saba cual sera su propsito. Llev los frascos a diferentes ferias acompaada por otros dos terapeutas y pudieron comprobar cmo la gente se senta atrada hacia esas botellas. La gente las compraba, las usaba y luego le hacan llegar a Vicky sus impresiones al respecto, la mayora de las cuales hablaban siempre de llenarse de paz y bienestar. La terapia Aura-Soma est reconocida internacionalmente, contando con centros de distribucin en casi todo el mundo. Todos los productos que se han creado, estn destinados a armonizar el aura.
La primera botella refleja la misin y el propsito de la vida de la persona. Es la forma en que el alma se reconoce a s misma en su nivel ms profundo. La segunda manifiesta lo referente a sus dones y talentos, los cuales le ayudarn a conseguir su propsito en la vida. Representa las dificultades y los retos. La tercera habla sobre "el aqu y el ahora", en qu punto se encuentra la persona en relacin a su leccin en la vida. La cuarta botella refleja el presente-futuro, refirindose a aquellas energas que llegan de alguna forma desde el futuro y que se pueden utilizar en el momento presente. Si la comparamos con otras terapias alternativas, Aura-Soma se sale dela lnea, puesto que es la persona la que elige la medicina que necesita. Cuando se escoge la botella, la persona est seleccionando el color para atender sus sntomas de enfermedad, que tambin servir para encontrar y curar las causas que lo han provocado.
Ito-thermie
Qu es el ito-thermie?
Es una terapia de origen japons que se basa en el calor y el aroma como elementos teraputicos. En vez de usar los dedos para estimular la piel, se utilizan dos tubos de metal llamados "reionkis". Dentro de los reionkis se colocan varitas de incienso-ITO que se consumen poco a poco. Mientras el incienso compuesto de siete plantas medicinales se est consumiendo, el terapeuta desliza los reionkis sobre la piel de la persona siguiendo los meridianos de la medicina china y la musculatura. De esta forma la piel es estimulada mediante calor, presiones y fricciones. Adems, se aprovechan las propiedades teraputicas del humo que la piel absorbe durante el tratamiento.
En qu se basa el ito-thermie?
Esta tcnica sintetiza los principios de moxibustin (tcnica de la medicina china que trata con calor los puntos de acupuntura), Shiatsu (masaje japons que utiliza presiones y estiramientos para equilibrar las energas),y aromaterapia. Por un lado, la piel se presiona y se fricciona, como en otros tipos de masaje. Por otro lado, el efecto en la musculatura es duradero porque la emisin de luz y calor se mantiene en el cuerpo varias horas despus del tratamiento. Adems, las plantas que se usan para fabricar el incienso tienen propiedades particularmente teraputicas, una de ellas es la Artemisa, pues slo se ha revelado al pblico parte de la composicin. Basndose en la visin oriental de la salud, el Ito-thermie considera a la persona en sus aspectos fsicos, emocionales y espirituales: la salud y el bienestar son indisociables.
Buddho Enersense
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Qu es el Buddho Enersense?
El Sistema de Sanacin Enersense o Buddho es un sistema de promocin completa de la salud que se origina en las meditaciones y los mtodos de sanacin antiguos del Tibet y la India. Me gustara brindarles las definiciones de las palabras Buddho y Enersense. El nombre original del mtodo es Buddho. Buddho en el contexto de este sistema significa "La energa de la iluminacin", o "La semilla de la iluminacin". Significa que el potencial para la iluminacin se encuentra dentro de nosotros como una semilla. Se le ha dado un nombre alternativo a este mtodo, Enersense. Sistema basado en la energa, porque esta palabra focaliza la esencia de las enseanzas. Tambin se lo llama Enersense para otorgarle un significado neutral y para marcar que no se trata de una religin. Es una filosofa y un modo de vida. Personas con cualquier creencia religiosa pueden practicar este mtodo de sanacin y desarrollo de la mente. La palabra Enersense est compuesta de las palabras Energa, Sensacin y Sentido. Este mtodo utiliza el poder de la energa o sus activaciones para llevar las vibraciones de la energa a estados ms elevados y para fortalecer la consciencia del flujo de la energa sutil en el cuerpo.
La meditacin Buddho. La meditacin utilizando yantras y smbolos. Ejercicios especiales de meditacin y respiracin. Meditaciones de etapas superiores utilizando la respiracin. Alcanzar estados Dhyanicos para la sanacin. Prcticas de sanacin Auto-sanacin utilizando los smbolos de la meditacin Buddho. Smbolos, yantras y marmas. Facilitacin de la sanacin de otros utilizando las mismas tcnicas. Meditacin en movimiento
Una serie de ejercicios que se practican realizando movimientos lentos y relajados, que ejercitan al cuerpo fsico as como al cuerpo de la energa sutil (aura) con todos sus nadis (canales) y chakras.
La secuencia del ejercicio se practica en estado meditativo con una luz relajada y es una tcnica de autosanacin en su propio derecho. Una vez que se le brinda la fuerza de la energa al iniciado, l o ella comienzan a entrenarse en los tres componentes del sistema, que deben ser practicados en equilibrio. Durante las prcticas de meditacin, el cuerpo puede acceder a vibraciones de energa de niveles ms altos. Esa mayor cantidad de energa es utilizada en la autosanacin y otra parte es almacenada en los chakras. Esta energa almacenada puede aliviar reacciones mentales o emocionales bloqueadas o Sankharas (condicionando) almacenadas como patrones de energa. Los ejercicios Chi Nadi ayudan a utilizar esa energa guardada para activar los chakras y los nadis. Los ejercicios ayudan a aliviar los condicionamientos de una forma suave y benfica.
Beneficios frecuentes
Con frecuencia alivia o soluciona problemas y dolores que no han respondido satisfactoriamente a otros tratamientos. Acorta los tiempos de curacin. Fortalece el natural proceso de autocuracin del cuerpo. Puede utilizarse como complemento de tratamientos tradicionales y/o alternativos. Trabaja simultneamente a nivel fsico, mental, emocional y espiritual. Brinda paz, tranquilidad, y equilibrio emocional. Reduce la tensin y facilita el sueo. Puede utilizarse con nios y enfermos graves. Reduce los efectos secundarios de los medicamentos. Brinda beneficios sabios, adecuados a la necesidad de la persona. Trabaja ordenadamente, ayudando primero en aquellas reas o problemas de la persona que necesitan ayuda con mayor prioridad.
Destraba energas fsicas, mentales y/o emocionales, para el mayor beneficio de la persona. No es necesario creer ni tener fe.
Chi-kung o Qi-Gong
Qu es el Chi-kung?
Qi quiere decir energa (chi) y Gong: disciplina o trabajo (kung). Qi-Gong es la disciplina por medio de la cual podemos dirigir nuestra energa vital para mantener sano fsica y mentalmente a nuestro cuerpo. Tambin se podra definir como un compendio de ejercicios que auxiliados por la respiracin, el movimiento y la mente, nos ayudan a mejorar nuestra salud, a prevenir enfermedades y aumentar nuestra vitalidad.
En qu se basa el Chi-kung?
Qi Gong es la gimnasia energtica para la salud y la longevidad. Forma parte de la Medicina Tradicional China, junto con la Acupuntura, la Moxibustin, la Tui Na (masajes), la Alimentacin y la Herbolaria, con ms de 3.000 aos de antigedad. El Qi Gong se ha inspirado en la prctica de monjes budistas y taostas desarrollada durante milenios y es una va real para transformar, la energa vital y encontrar el equilibrio fsico y mental.
Autor: Yolanda Hernndez Graduada en la Beijing University of Physical Education, Beijing, China Contactar con el auto
Mezcla Fosfnica
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Qu es la Mezcla Fosfnica?
Es un mtodo que se basa en el estudio de los "fosfenos", es decir las manchas multicolores que persisten en la oscuridad durante tres minutos, tras mirar fijamente una fuente luminosa durante unos treinta segundos. El extraordinario descubrimiento del Doctor LEFEBURE es que la mezcla de un pensamiento con el fosfeno, transforma la energa luminosa en energa mental.
Estimula la conciencia de lo sutil, intuitivo, etreo, energtico, etc. Estimula la conciencia de lo espiritual.
Mtodo Grinberg
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Qu es el mtodo Grinberg?
Es un mtodo de educacin del cuerpo cuyo objetivo es reducir el sufrimiento, ayudar a recuperar el bienestar y colaborar en el crecimiento personal. Enseamos a ganar atencin sobre nuestro
cuerpo, a distinguir los esfuerzos intiles que hacemos, cundo los hacemos y cmo dejar de hacerlos.
Terapias Orientales
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Desde nuestra perspectiva occidental, consideramos como las ms importantes medicinas y modalidades teraputicas orientales la Medicina Tradicional China, el Ayurveda y las prcticas que de ellas se derivan. La Medicina tradicional china (MTC) incluye la Acupuntura (quizs la modalidad teraputica oriental ms conocida en occidente), la moxibustin, la fitoterapia tradicional, prcticas generales de higiene y de ejercicios teraputicos y movilizadores de energa como chi-gong y el tai-chi. El
principio fundamental de la medicina tradicional china es el chi. El chi es el nombre que recibe la energa vital y su distribucin y flujo, determinan los estados de salud y enfermedad. Esta energa vital, fluye a travs de una serie de canales inscritos en la superficie del cuerpo y llamados meridianos, en los cuales se detectan puntos sensibles con funciones particulares desde los cuales y con mtodos como la puncin con agujas (acupuntura), el calentamiento con moxas (moxibustin), el masaje y los ejercicios teraputicos (chi-kung, tai-chi), se pueden ejercer acciones teraputicas y reguladoras. La ritmicidad de los eventos naturales y el equilibrio dinmico de fuerzas antagnicas y complementarias, constituye otro de los pilares de la medicina tradicional china y de su observacin y aplicacin se desprende la teora filosfica del ying-yang. La MTC concibe la energa como origen de todas las cosas y sus primeras condensaciones se observan en los cinco elementos de la naturaleza: el fuego, el aire (metal), el agua, la madera y la tierra. Estos elementos o movimientos de la energa se generan y destruyen alternativamente creando un flujo y equilibrio dinmico que se manifiesta como un estado de salud o enfermedad particular. Los rganos y las vsceras del ser humano, no solo estn relacionadas con cada uno de los meridianos sino tambin, con cada uno de los cinco elementos o movimientos de la energa. La comprensin de las leyes que gobiernan ese flujo energtico, permiten la comprensin del sntoma que presenta el paciente y de su enfermedad para un adecuado tratamiento. El Shiatsu, es por su parte, una modalidad teraputica que utiliza los masajes y la digitopresin para reequilibrar los sistemas energticos del organismo. Fue desarrollado principalmente en Japn y muchos de los puntos que utiliza, estn ntimamente relacionados con puntos de los meridianos de la acupuntura china. Ayurveda (AY) quiere decir, en snscrito, la ciencia de la vida. El ayurveda es un cuerpo de escritos de carcter mdico y quirrgico, compilados por la tradicin hind, desde hace ms de 4000 aos. Desde el punto de vista del ayurveda, la constitucin del hombre se basa en tres DOSHAS o principios constitutivos bsicos que determinan sus caractersticas somticas as como el tipo de enfermedades que su desequilibrio tiende a producir. Estas tres doshas se llaman Vata, Pitta y Kapha. Estn presentes en todos pero en proporciones diferentes. Aquella que predomina, determina el tipo bsico de la persona y sus propensiones a enfermar. Dentro del ayurveda, son muy importantes las prcticas de higiene corporal, la utilizacin de los alimentos y condimentos adecuados para el tipo particular del paciente. Los alimentos y los condimentos se clasifican en cinco tipos a saber: dulce, amargo, salado, picante y cido. Y de su adecuada mezcla dependen sus efectos reequilibrantes. Tanto la MTC como el AY, utilizan la palpacin de doce pulsos principales para establecer diagnsticos energticos en el organismo. Estos pulsos se palpan colocando los dedos ndice, medio y anular del terapeuta sobre la arteria radial del paciente, en cada mano (en el mismo lugar en el que normalmente evala el pulso la medicina occidental ortodoxa) y de manera superficial y profunda. Mientras que en la MTC, estn en relacin con el estado de los doce meridianos principales y por ende, con los cinco elementos o movimientos de la energa, en el AY, estn en relacin con las tres doshas y sus relaciones energticas. El AY describe tambin, una serie de canales sutiles por los que circula la energa llamados nadis. Estos canales se encuentran en puntos de alto trfico energtico que funcionan como centrales de control y distribucin de la energa llamados chakras (rueda) y que se localizan en la lnea media del cuerpo, cuatro de ellos detrs de la columna vertebral, uno en la coronilla, otro en la base de la columna, en el perineo y otro, en el entrecejo. Cada uno de ellos tiene funciones particulares y sus desequilibrios se manifiestan como enfermedades manejables desde las tcnicas del AV.
Taichi Chuan
Qu es el Taichi Chuan?
Sistema chino de tcnicas originarias de un Arte Marcial. Sirvi en su inicio como ejercicios preparativos para el combate en las familias nobles. Hoy da su aplicacin mayoritaria es de tipo teraputico. Aunque existen escuelas que siguen ejercitando el aspecto de combate. Dentro de los estilos del Taichi; Chen, Yang, Sun, Wu, Woo y Hao, los ms populares son el estilo Yang y Chen. El Yang es el ms practicado. El Chen es ms exigente en su ejecucin. En su expresin, el Taichi Chuan puede ejercitarse con las manos vacas o bien con armas tales como la espada, el sable, el abanico. La filosofa del Taichi Chuan proviene del Tao, cuya polaridad es el Yin y el Yang.
Kinesiologa
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Saltar a navegacin, bsqueda La Kinesiologa o quinesiologa es el estudio cientfico del movimiento humano. La palabra Kinesiologa proviene del griego knesis = movimiento y logos = tratado, estudio. Mientras que un entendimiento de kinesiologa es fundamental para el anlisis y el tratamiento de problemas en el sistema musculo-esqueltico, no es un mtodo indicado para el tratamiento o el diagnstico de enfermedades. Aspectos acadmicos y profesionales [editar] La Kinesiologa es una carrera universitaria, la cual, despues de 5 aos de estudios otorga el grado academico de Licenciado en Kinesiologia y el titulo profesional de Kinesiologo.
La kinesiologa abarca la anatoma humana, la fisiologa, biomecnica, el ejercicio fsico, el ejercicio psicolgico e historia y fisiologa del deporte. La relacin entre la calidad del movimiento y la salud humana tambin es estudiada. Los conocimientos kinesiolgicos son aplicados en ciertas especialidades tales como: fisioterapia, terapia ocupacional, quiroprctica, osteopata, kinesioterapia, ergonoma, educacin fsica y el entrenamiento atltico. El provecho de estos usos puede ser teraputico, preventivo, o de alto rendimiento. El uso de la kinesiologa tambin puede incorporar el conocimiento de otras disciplinas acadmicas como la psicologa, la fisiologa, la sociologa, los estudios culturales, la ecologa, la biologa evolutiva, y la antropologa. En algunos paises existen algunos terapeutas fsicos que son tambin reconocidos como kinesilogos, aunque no legalmente. La diferencia general entre el trabajo de un kinesilogo y un fisioterapeuta es que un kinesilogo evaluar el movimiento, o problemas en el movimiento con respeto a la fisiologa, la anatoma y la biomecnica; mientras que un fisioterapeuta aplicar las tcnicas teraputicas para corregir los problemas identificados. En ciertos pases un kinesilogo y un fisioterapeuta pueden realizar el mismo trabajo sin tener mayores diferencias que la nomenclatura, nombrando inclusive slo como kinesilogo a la persona que ejerce ambas funciones mencionadas con anterioridad, siendo que en algunos paises, como Chile no existe la profesion de fisioterapeuta, solo la de Kinesiologo, que engloba ambas cosas
Como su nombre lo indica la Psicotrnica es la ciencia que estudia la relacin existente entre la electricidad y la mente, durante las dcadas de la guerra fra fue tomada muy en serio por los Rusos y los Norteamericanos, tanto que aun hoy en da existen cierto perjuicio en utilizar su nombre. Estudio interdisciplinario de las interacciones entre la materia, la energa y la conciencia. La psicotrnica fue desarrollada en Europa oriental, pero su estudio continu en otras naciones europeas y en los Estados Unidos. La International Association for Psychotronic Research celebr su primer congreso internacional en Praga en 1973. El trmico psicotrnic fue puesto en circulacin en los aos 60 por un grupo de investigadores checoslovacos como sustituto del trmino parapsicologa. Un documento presentado por los checos en una conferencia sobre parapsicologa celebrada en Mosc en 1968, caracterizaba la psicotrnica como la binica del hombre. La psicotrnica parte de la suposicin de que el universo es tridico -no dualstico- y que est integrado por la especie humana, el universo y la energa psicotrnica, que se afirma es el aura o fuerza vital que emana de todos los seres vivientes y que bien podra ser el fundamento de todos los fenmenos psquicos. Ver Fuerza vital universal.
La psicotrnica incluye la investigacin de las formas de aplicacin de esta energa a otros campos como la medicina, fsica, biofsica, biologa, psicofisiologa, antropologa y psicologa. Se ha prestado particular atencin en encontrar la manera de aprovechar las energas csmicas mediante el uso de dispositivos variados. Generadores psicotrnicos y otros dispositivos La creencia de que la energa psquica puede ser transmitida de los seres humanos a los objetos se remonta a la antigua tradicin Huna de la Polinesia. El barn Karl von Reichenbach, qumico alemn del siglo XVIII, consideraba que la energa poda ser almacenada. En 1921, el mdico britnico Charles Russ hizo demostraciones con un dispositivo que haca mover un solenoide cuando era mirado fijamente. Ms o menos por la misma poca, Paul Joire dise en Francia un dispositivo con una aguja que giraba cuando alguien se paraba cerca del mismo o lo miraba fijamente. A finales de los aos 60 el checo Robert Pavlita, inventor y director de diseo de una planta textil, fabric unos pequeos dispositivos que dijo eran generadores psicotrnicos. Pavlita, que deca haber invertido ms de treinta aos de investigaciones personales en el desarrollo de los dispositivos, afirmaba que se haba inspirado en ciertos manuscritos antiguos que se neg a mencionar. Los dispositivos y algunos filmes que los mostraban en funcionamiento fueron presentados a algunos cientficos occidentales, aunque su principio operativo fue mantenido en secreto. Los generadores de Pavlita parecan pequeos componentes de maquinarias, figuras humanoides, gruesos utensilios de escritura y monolitos de la isla de Pascua. Supuestamente, eran capaces de captar la energa de cualquier organismo biolgico. La energa era posteriormente empleada para incrementar el crecimiento de las plantas, en la purificacin de aguas contaminadas, para matar insectos y para llevar a formas inferiores de vida como los caracoles a un estado de hibernacin. En los Estados Unidos, Woodrow W. Ward desarroll en 1970 un generador psicotrnico que al parecer era activado por la energa visual. El dispositivo de Ward, llamado generador psinico , era activado directamente por la energa emanada de los ojos y responda con mayor rapidez a la mirada de los nios, durante ciertas configuraciones planetarias y en la fase de luna llena. Los parasiclogos de la poca recibieron sustanciosas subvenciones para desarrollarla, pero sus efectos finales quedaron mas reflejados en las novelas de ciencia ficcin que en la realidad, con la Psicotrnica, se pretenda potenciar electrnicamente alguna de las supuestas cualidades extrasensoriales o parasicolgicas del hombre, para favorecer a uno o otro bando, la imaginacin, mas que la realidad, llev a suponer que con su desarrollo podra ser posible que una persona dotada, fuera capaz de bloquear toda clase de ingenios electrnicos o de arreglarlos en caso de que estuvieran descompuestos. Tambin se supona que una mente potenciada, era capaz de interceptar toda suerte de ondas de radio, conociendo as los mensajes secretos del enemigo, de la misma forma se supona que era posible interceptar todo tipo de ondas mentales para saber lo que pensaban unos y otros o simplemente, que un espa bien colocado poda mandar mensajes telepticos de sus indagaciones desde cualquier lugar y a cualquier distancia,
el colmo fue que los novelistas de espionaje y ficcin confirieron a sus hroes la capacidad de matar con la mente a quien ellos desearan. Pero la Psicotrnica, que si es capaz de potenciar la mente del hombre entre otras cosas, no logro hacer ningn proceso cientfico, al menos no de una forma sistemtica, repetitiva y comprobada por lo que perdi su calidad cientfica y los parasiclogos vieron disminuidas sus subvenciones. Entre las cosas que se consiguieron fueron: medir la energa electrosttica que tiene un ser humano, mesurar sus ondas cerebrales, saber la actividad cerebral, tambin se descubri que la radioactividad elctrica y las ondas de radio afectan a todo ser viviente y material tanto en positivo como en negativo, que una persona que viviera al lado de una emisora de radio, conociera las noticias sin haberlas ledo, etc . PSICOTRNICA-Tcnica del vaso de agua (para obtener respuestas del inconsciente) Esta tcnica sirve para obtener la informacin necesaria que nos permitir resolver problemas de los cuales no conocemos la solucin precisa. Antes de ir a dormir, preparas un vaso de agua (mediano, lleno) con unas gotas de limn (se forma una solucin electroltica). Antes de realizar el ejercicio debes relajarte y aquietar tu mente. Tomars una posicin cmoda, bien relajada y comenzars una tcnica de aquietamiento, por ejemplo, la siguiente: "Cierro los ojos y voy a imaginarme que una luz blanco-plateada se agranda y expande en mi corazn, a medida que ingresa y egresa el aire por mi nariz., lentamente. Hasta formarme un aura de luz blanco-plateada tan grande como quiera. Cuando todo es luz por dentro y por fuera, voy a pensar al inspirar: "Yo soy luz" y al exhalar voy a afirmar (susurrando y dejando escapar el aire) "Yo soy luz". Esto lo voy a repetir siete veces. Luego voy a pensar al inspirar: "Yo soy paz" y al exhalar voy a afirmar (susurrando y dejando escapar el aire) "Yo soy paz". Esto lo voy a repetir tambin siete veces. Una vez que concluya este ejercicio de relajacin, comenzars con la tcnica. Antes de acostarte, tomas el vaso con ambas manos sin que los dedos se toquen entre s. Coloca los ojos cerrados pero como si miraran hacia arriba, esto provocar un estado psquico especial (sin forzarte, si no puedes slo concntrate en la luz del corazn). Llama a tu ngel o a tu Yo Superior como sueles hacerlo. Si lo deseas, puedes decir: "Desde mi Presencia Yo Soy y mi Santo Cristo Interior pido a Dios Padre/Madre que me indique durante el sueo qu hacer para solucionar "X" problema que me indique qu puedo hacer en tal circunstancia (no dar mucha explicacin, muy breve y simple) y que si al despertar no recuerdo, que acte como si supiera. Doy gracias porque ya est hecho."
Debes tomar la mitad del vaso de agua y dejarlo en la mesa de luz. Al despertar, tomars nuevamente el vaso de agua con las dos manos con los dedos separados, y bebers el resto del agua y te dices interiormente: "Agradezco a mis ngeles y a mis guas su ayuda. S que esto es lo nico hacer para hallar la solucin al problema que tengo. Doy gracias porque ya est hecho." N. del A.: Ten la certeza que tendrs la respuesta en este da. Si la respuesta la tuviste en el sueo, fantstico. Pero si no lo recuerdas -que era siempre mi caso-, la puerta que dejaste abierta al decir "y que si al despertar no recuerdo, que acte como si supiera" te impulsar a actuar con la decisin del impulso interno, guiado por todo lo superior en ti. Slo se puede hacer una pregunta a la vez por noche. Si lo deseas, puedes hacer una pregunta distinta todas las noches. Llegar un momento, que tendrs respuesta sin hacer la tcnica, con slo pensar en lo que quieres saber