www.MaximumBilgi.

com

Aratrma Serisi No.6

Reiki

DOSYA ER

1. Reiki'nin z 2. Reiki'nin yks 3. Birinci Dzey Reiki 4. Reiki'yi Kutlanmak 5. Kentti Kendini Tedavi 6. Bakalarn Reiki Uygulamak 7. Be lke 8. Hastaln Doas

Aratrma Serisi No.6

Reiki

1
REK'NN Z Reiki, on dokuzuncu yzylda Japonya'da yaam olan Dr. Mikao Usui tarafndan gelitirilmi, basit ama bir o kadar da derin, doal bir beden ve zihin iyiletirme yntemidir. ince, Ret "evrensel", ki ya da chi ise "Yaam Gc Enerjisi" anlamna gelir. Pek ok insan ayn zamanda Reiki'yi, kiisel ve ruhsal geliim ynnden, izlenmesi gereken bir yol olarak grr. ok sayda insan chi'yi gremese de, modern fizik bize enerjinin, maddenin en kk bileenlerinin dnda da her yerde var olduunu syler, soluduumuz havada, yemeimizde ve suyumuzda, hatta gne nda. Cansz nesneler bile, dk ya da ar frekansl bir enerjiye sahiptirler. Tm Yaamn Temeli Tm yaamn temeli olan Yaam Gc Enerjisi, yaayan tm varlklarn doum, yaam ve lm dngsn destekleyen, besleyen ve ayakta tutan, gzelce hazrlanm, kozmik bir orbaya benzer. Dua, meditasyon ya da Reiki sayesinde, bu enerjiyle temasa getiimizde, kendimizi giderek daha az ayrks ve kendi iimizde ve tm evrenle birlikte bir btn olarak hissederiz. Bir birlik duygusu yaar ve her eyin arasndaki byk uyumun iindeki yerimizi ve rolmz daha iyi anlarz; ayn zamanda, kuku ve zr olmakszn, eylerin iinde yerletii btnlkl bir ema iinde bizi biz yapan tm becerilerimiz konusunda kendimizi desteklenmi, gvende, ak ve kendimizden emin hissederiz. Bu tinsel ve kiisel deneyimlerin Reiki'nin z olduunu ve Reiki'nin kullanm ve paylamndaki fiziksel ve zihinsel yntemleri oluturan Form'a karlk geldiini syleyebiliriz. Budizm ve farkl Uzakdou felsefelerine ait tinsel gelenekler sayesinde, Yaam Gc Enerjisi'nin, iki temel tr olduunu gryoruz: isel ve Dsal, i Yaam Gc Enerjisi, her yaayan canlnn bedeninde ve zihninde bulunan, g alglanan enerjidir. D Yaam Gc Enerjisi, bitkilerin, ieklerin, aalarn, kayalarn, madenlerin ve kristallerin iinde bulunur ve ounlukla bu enerjiden, kristal tedavisi, iek esanslar, benzeri tedavi yntemleri ya da bitkisel ilalar gibi, iyiletirici amalarla yararlanlr. Krlk alanda yaplan bir yryn bile sakinletirici ve iyiletirici etkisi olabilir, nk buralar ylesine byk oranda, saf D Yaam Gc Enerjisi'yle doludur ki, i enerjimizi harekete geirir. Bu doal enerjinin, bedenimiz ve zihnimiz zerinde de benzer bir etkisi bulunur. te yandan, bu doal enerjilerin snrl olduu kentlemi alanlarda ya da gerilimin yksek olduu evrelerde ok fazla zaman harcarsak, salmz kt ynde etkilenebilir, zellikle de bu durumlar zihinsel olarak amay ya da kurtulmay baaramazsak. Yaam Gc Enerjisi, insan bedeninin iindeki ince yollar ve meridyenler boyunca ilerler. Bu yollar, stres gibi nedenlerden tkanrlar ya da dengeleri bozulursa, hastalklar ortaya kabilir. Tamamlayc tedavilerin byk __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

Reiki

ounluu, insan salm ve mutluluunu artrmak iin, beden ve zihin dengesini yeniden kurup, i enerjisini temizlemeye alr. Reiki'nin de, bir iyiletirme yntemi olarak yarar budur. Evrende, i ve D Yaam Gc enerjilerinin trl dzeyleri vardr. Reiki bir bakma, D Yaam Gc Enerjisi'nin en saf biimi olarak grlebilir ve i Enerji Sistemimizi yeniden dengeleyip temizleyerek ve yenileyerek, salmz ve mutluluumuzu olumlu ynde etkileyebilir. Reiki, tkanm, durgun ya da dengesiz bir i Yaam Gc Enerjisi'yle temasa getiinde, doal yollardan ve fazla aba harcamadan, enerjiyi zp dntrr ve kalitesini bedenimizin, zihnimizin ve evremizin izin verdii lde, en salkl dzeye getirir. Bilinli Enerji ve D Yaam Gc enerjileri, uyum iinde, ayn saflk dzeyinde ve ayn dalga boyunda ya da frekansta olduklarnda, birbirlerine ok benzer enerjilerdir. Tek fark, i Yaam Gc Enerjisi'nde bilin ya da zek olmas ve ondan ayr yaayamamasdr. Bilinle, i Yaam Gc Enerjisi arasndaki yakn iliki nedeniyle, aalara, kristallere, Dnya'ya ya da baka D Yaam Gc Enerjisi kaynaklarna duyduumuz yaknlk ya da arkadalk duygusunun, kiisel bir karaktere ya da zekya sahip olmalarndan kaynaklandna inanabiliriz. Oysa aalarn, kristallerin ve Dnya'nn iindeki D Yaam Gc Enerjisi, bilince ya da zekya sahip deildir. te yandan, bu durum onlarn brlerine oranla daha az zel ya da daha az kutsal "canl" varlklar olmalarna neden deildir. enerjilerimiz ve zekmz birbirlerinden ayrlamaz ve aralarnda ok yakn, baml bir iliki vardr. Aslnda, ou zaman fark etmesek de, dncelerimiz ve duygularmz, i enerjilerimizi "ynetirler". Reiki sayesinde glenmi, olumlu niteliklere sahip bir i Yaam Gc Enerjimiz varsa, zekmz olumlu ynde gelitirebilir ve genellikle daha olumlu yaam deneyimleri elde edip sorunlarmzla daha kolaylkla baa kabiliriz. Ayn ekilde, zekmz srekli olumlu ynde gelitirmeye alrsak (zgven, nezaket ve bilgelik gibi), bu durum i enerjilerimizin kalitesini artrp zamanla salmz ve yaammzn farkl ynlerini olumlu adan etkileyecektir, iyi bir gdlenme ile, Reiki yaam kalitemizi artrmaya, yaamn her dzeyinde daha eksiksiz ve salkl insanlar olmamza ve doal olarak evremizdekilerin de bundan yararlanmasna yardmc olabilir. Baz geleneki Batl Reiki uygulayclarnn, nc byk Reiki ustas olarak grdkleri Hawaii Takata, 1970'lerde, bir Havai gazetesinde yaynlanan makalesinde, bunu yle anlatt: "evremizi saran, kocaman bir alan var, evren. Sonsuz ve byk bir enerji var. Bu da evrensel. Bunun temel kayna, yaratan. Snrsz bir g. Bitkilerin bymesini, kularn umalarn salayan, bu enerji kayna. Bir insann aclan ya da sorunlar olduunda, kendini onlardan uzaklatrabilir. Bu bir d kaynak, uyumu yeniden canlandrabilecek ya da diriltebilecek ok gl bir dalga boyu. Bu doadr. Tanr'dr. Gc arayan ocuklarna o gc sunandr." __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 Sadece Enerjiden Fazlas

Reiki

Gerek dindar gerekse dindar olmayan ok sayda Reiki uygulaycs, Reiki sayesinde ruhsal yaamlarnn yenilendiini ya da yeniden doduunu fark ederler. Reiki'nin, insanlarn kendi tinselliklerini ya da gizli kiisel geliim potansiyellerini fark etmelerini salayacak bir yetenei vardr sanki. Reiki'nin ok farkl ynleri vardr, yalnzca bir enerji deildir. Buradan da, Reiki'nin iinde bilgelik ve efkat bulunduu ya da Reiki'nin, znde tam bilgelik ve efkat olan, bir bilin dzeyinin davurumu olduu anlalyor. Bilincin, i Yaam Gc Enerjisi'ni ynettiini bilirsek, Reiki'yi de, en ak, en gelimi, en geni ve en saf bilincin, Evrensel i Yaam Gc Enerjisi olarak grebiliriz. Derin kavray eksikliimiz ve snrl farkndalmz yznden, Reiki, u an iin bize bir d enerjiymi gibi grnebilir. Saf Karadan Esen Saf Rzgr Birok Budist metninde, Yaam Gc Enerjisi, "Hafif Bir Rzgr" olarak tanmlanr ve bu, ok sayda insann Reiki deneyimlerine uygun bir tanmdr. Bu yzden Reiki'yi "Saf ve Hafif Bir Rzgr" ya da zel bir yerden gelen bir kutsan, belki de "Saf Karadan Esen Saf Rzgr" olarak adlandrabiliriz. "Saf Kara", Budistlerin cenneti tanmdr; zeknn aydnlanmasnn davurumu. Bizler snrl yaratklar olarak, anlamazlklarla dolu, kavramsal ikilemlerin olduu bir dnyada yayoruz; iyi ve kt, aydnlk ve karanlk, i ve d, sahip olmak ve olmamak, ben ve teki. Reiki'nin z, i ve d dnyann ikileminin snrlarn aarak, ben ve teki arasnda kimlik snrlamalar ya da engeller olmayan, dengeli bir dayanmann, bir birliin ve bir btnln tesine ular. Sonu olarak Reiki, ne aklanabilir ne de tanmlanabilir, yalnzca deneysel, snrsz, sevgi dolu bir sevecenlik, bir bilgelik, bir gzellik ve kusursuzluktur. Farkna Varan Pek ok tinsel gelenek "Tam Aydnlanma" dncesini kabul eder. iin asl, "Buddha" szc "Aydnlanm Olan" anlamndadr. Aydnlanm bir zek her eyi bilir; her mekna ve her zamana yaylr ve olaylarn gerek yzn dorudan ve eanl olarak grr. En byk huzurun, mutluluun, sevginin, efkatin ve bilgelii bir bileimi gibidir. Buddha'nn esas amac, ac ekmeye engel olmak ya da acy hafifletmek ve tm yaayan varlklar bilinlendirerek onlar bir btnle eritirmektir, eer istedikleri buysa tabii. Baka dinlerden ok sayda inanan da, kendi Tanr anlaylar ya da deneyimlerine dayanarak, ayn dncelere katlrlar. yleyse, bir iyiletirme yntemi olarak Reiki, sevgi dolu bir sevecenliin ifadesi ya da davurumudur: Bir kutsama biimi, glendirme, gerek doamza en yakn ve yreimizdeki en iyi niyetlere sahip baka bir kaynaa balanma yoludur. Reiki'yi geleneki tarzda tanmlamak zordur ve deerini tam olarak veremez. Reiki deneyimini yaadmzda, d bir kaynaktan geldiini sanrz. D bir yaratandan m kaynaklandna, yoksa kendi yce doamzn, en byk __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

Reiki

potansiyelimizin bir yansmas m olduuna inanmamz nemli deildir. Reiki'nin bal olduu hibir inan sistemi ya da dogma yoktur. Dnyann hemen hemen her lkesinde retilip uygulanmaktadr. Huzur veren, iyiletirici anlay, dini, kltrel ve politik snrlarn tesine uzanr. Reiki deneysel, son derece kiisel ve tam anlamyla evrensel bir olgudur. Bir Yol Ama Tek Yol Deil Reiki, her trl yaam biimine bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal uyum alar. Reiki bizi, tm yaayan varlklarla paylatmz snrsz potansiyelimize yaklatrp kendimize zg niteliklerimizi, yeteneklerimizi ve tutkularmz gelitirmemize yardm eder, bizlere birer birey olarak, tm gereksinim duyduklarmz verir. Reiki'nin ne olduu ya da neye yaradyla ilgili herhangi bir aklama, yzeyi syrmaktan baka bir ie yaramaz. Reiki'nin gerek z, tm kavramlar, szckleri ve dnceleri aar. te yandan, Reiki'yi bakalarna retmek, iletmek ve paylamak iin szcklere ve dncelere ya da "formlara" gereksinim duymayz. Dr. Usui'den beri, Reiki Ustalar tarafndan retilen Geleneksel Form, bu anlamda, Reiki'nin zne giden nemli bir geittir. Reiki deneyimimizi tartr ve paylarsak, anlamlar konusunda akla kavuur, kazandmz i grleri kendi benliimizde hazmeder ve kendi benliimize katar, ilerler ve gndelik yaamlarmz zenginletiririz. Bu nedenle, yreimizi ve belleimizi ap dersimizi alabilmemiz iin, kavramsal dnceler ve ortak bir dil gibi formlara ihtiyacmz vardr. Baz insanlara gre, Reiki yalnzca yararl bir iyiletirme yntemidir. Bazlarna greyse, tinsel yollarnn bir tamamlaycs ya da ruhsal ve kiisel geliimlerinde izlenmesi gereken, kendine zg bir yoldur. Aslnda, dnyaya bak amza gre, her birimizin Reiki hakknda farkl bir gr ve deneyimi vardr. Oysa hepimizin temel olarak tek istedii, mutlu olmak ve Reiki'den yararlanmaktr, yleyse bu anlamda hepimiz hemfikiriz. Hepimizin iinde, kendimizi ve bakalarn iyiletirebilme yetenei bulunur. Bazlarmz Reiki'siz, yalnzca dua ederek ya da meditasyon yaparak da bu yeteneklerine kolayca ular, iyiletirme yeteneimizi gelitirmek ya da tinsel bir yolda ilerlemek iin Reiki art deildir, ama iimizi kolaylatrr.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

Reiki

2
REK'NN YKS Reiki'ye benzer iyiletirme yntemlerinin, pek ok eski dini metinde ad geer. te yandan, Reiki'nin kkenlerinin, kaytl tarihin ok gerisine dayandndan emin olabiliriz. ok sayda byk, ortadan kalkm kltrlerin tedavi yntemleriyle ilgili bilgiler de yok olmu ya da baka gelenekler tarafndan yutulmutur. Beden, zek ve ruh iin, basit ve etkili bir iyiletirme yntemine her gerek duyulduunda, ortaya bir ekilde Reiki kt. Reiki, Japonya'dan Bat'ya ilk geldii gnden beri, "Reiki'nin yks", Reiki ustalarnn retim tekniklerinin btnleyici ve vazgeilmez bir paras haline geldi. Hemen hemen her Reiki uygulaycsna bu yk anlatlr ve imdiye dek doruluunu sorgulayan hi kimse olmad. ok sayda Batl Reiki ustas, Hawayo Takata'ya dek kkenlerini aratrrlar. Hawayo Takata, Bat'da, dnyann nc byk Reiki ustas olarak kabul edilir ve daha sonra da greceiniz gibi, Reiki'yi Japonya'nn dna karan kiidir. Bu gei dnemi srasnda, Reiki'nin zgn yks, daha kabul edilebilir olmas ve Batllar tarafndan daha kolayca anlalmas iin, kukusuz iyi niyetle, baz deiikliklere urad. Hawayo Takata ya da onun ustas Dr. Chujiro Hayashi'nin kattklar Hristiyanlkla ilgili ifadeler olmasayd, Reiki'nin yks Bat'da ilk kez anlatldnda, insanlara ok garip, hatta putperest bir ykym gibi gelebilirdi. Ayrca savatan yeni km olan Amerikallar, o sralarda Japon yanls olmadklar iin, Hristiyanlkla ilgisi olmayan bir Japon iyiletirme tekniine pek scak bakmazlard. Bunu yapmay her kim ve hangi nedenden dolay dnmse, ok akllca ve cesurca alnm bir karar olduunu sylemek gerekir. Gnn birinde, belki de uygun zaman geldiinde, gerek yknn herkese duyulacan ve o zamana dek, uyarlanm yknn, Reiki'nin daha kolayca kabul edilmesine ve yaylmasna yardmc olacan dnm olmal. Reiki'nin esas amacn rahatlatmak ve yaam kalitesini artrmak olarak grrsek, ne kadar fazla kiinin Reiki'den yararlanrsa, o kadar iyi olduunu anlarz. Bu adan, gerek yknn uyarlannn, amacna ulam, akllca bir karar olduunu syleyebiliriz. Batl Reiki uygulayclar, kklerimizin ne olduuyla aka yzleecek bir deiim yaarlar. Son yllarda, birka Reiki ustas, Reiki'nin daha kesin bir yksn ortaya karmaya abaladlar. Aratrmalar henz tamamlanmam olsa da, almalarnn sonular yava yava ortaya kmaya balad. Bu aratrmalar, Mikao Usui'nin hayat boyunca yaad olaylar ve Reiki'nin zgn ekliyle Japonya'da nasl retildiiyle ilgili, ilgin, daha eksiksiz ve daha ak biimini karmza kartyor. Kitabn bu blmnde, geleneksel Batl ykyle birlikte, son aratrmalarn ksa bir yorumu da yer almaktadr. Her geen gn, Mikao Usui ve "Japon Reiki'si" ile ilgili yeni bilgilerin gn na ktn ve bunun bir sre daha devam edeceini gryoruz. Bu bilgilerden, hi zaman kaybetmeden yararlanmak iin, Internet'e __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

Reiki

bavurmamz gerekiyor. Burada, Reiki'nin farkl ynleriyle ilgili harika makaleler ve ok ilgin bilgiler bulabilirsiniz Geleneksel Reiki'nin yksnn, Japonya'da kabul edilmemi ya da dorulanmam olan ynleri bulunmaktadr. Yine de, bu geleneksel yk, Reiki kltrmzn ve mirasmzn en yararl ve en nemli blmn oluturmaktadr. Hi kukusuz, bu yknn farkl yorumlar daha yllarca anlatlacaktr. Aslnda bu yorumu, zgn Japon yksne ok yakndr ve bir konuma srasnda ya da ilk Dzey Reiki snfnda anlatldnda, zel bir "enerji" yayar. Reiki'nin zne yakn olduu iin, Reiki'nin uygulan ve anlalmas asndan ok yararl bilgiler ierir. Bu yzden, Japonya'dan gelen yeni bilgilerin yannda, bu yorumun da zamana kar koyacam dnyorum. Geleneksel yk Bundan ksa sre ncesinde, adamn biri, "sa nasl iyileti?" gibi arpc bir soru sormutu. sa ile benzer bir tinsel gelime yolunda ilerleyen insanlar da, tpk onun gibi iyileebilirler miydi? Ksacas, sa: "Sizler, yapm olduum her eyi, hatta daha fazlasn da yapabilirsiniz," demekle doru mu sylemiti? Bu aratrmann zgn yks, Reiki ilk retilmeye balandndan bu yana, ustadan renciye gemitir, insan doas, iyiletirme ve btnlkle ilgili ok sayda ders ieren bu ada sylemin kiisel kavray srekli tevik edilmitir ve bugn kullandmz Reiki'nin baaryla kullanlmas ve uygulanmas asndan, ok nemlidir. Dr. Mikao Usui, 1864 ylnda Japonya'da dodu ve Hristiyan misyonerler tarafndan bytld. Japon ocuklarnn hemen hepsi, geleneksel intoizm ve Budizm eitimi alrlarken, Mikao Usui, ncil'i ve sa'nn ykleriyle ilkelerini rendi. Okulu bitirip din eitimini srdrmeye karar verdikten sonra Usui ilahiyat profesr oldu ve Hristiyan Erkek Okulu'na mdr ve papaz olarak getirildi. Bir sabah, kilisede ayini ynetirken, byk snflarda okuyan ok sayda rencisi ona inanlar hakknda sorular yneltti. Ona, sa'nn gerekletirdii mucizelere gerekten inanp inanmadn sordular. Usui inandn syledi. Sonra, inancn kantlamak iin, ondan bir mucize gerekletirmesini istediler! Usui syleyecek sz bulamad ve bu denli basit bir sorunun, inancn bu denli sarsm olmas onu artt. Bu olay onu ylesine etkilemiti ki, sa'nn yaamn ve rneini drste retmeyi srdremeyeceini anlad, istifa etmeye karar verdi ve yaamnn geri kalann, inancn gelitirip bylesi iyiletirici mucizelerin nasl gerekletirilebileceini kefetmeye adad. Ta yreinin derinlerinde, inancnn gerek olduuna gveniyor ve iyiletirme yeteneine kavuup bunu bakalarna da aktarabileceine inanyordu. Bu arya kulak vermezse ileride ok piman olacam biliyordu. sa'y Aramak Hristiyanlk, Japonya'da pek yaygn deildi, bu yzden Dr. Mikao Usui, Arnerika'ya g etti ve burada yllarca, Hristiyanlk hakknda yazlm dini __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

Reiki

metinleri yakndan inceledi. Sorularn, bilginler ve kilise birlii yeleriyle birlikte aratrd. ou zaman, yantlar umutlarn ve cesaretini krd ve kimi zaman gerei bulamayacan dnd. Yine de i kaynaklarn gelitirdi ve yant bekledii insanlardan ok, Tanr ilikilerine ve kendi doal, sezgisel bilgeliine inanmay seti. Aratrmas sresince, birok tesadfle karlat ve ilerledii yolda iine yarayacak ipular ve iaretleri bulmak iin kendisine rehberlik edildiini -hatta bazen bir eye doru itildiini- hissetti. Bu olaylar (ayn tinsel yolda ilerleyenlerle karlama ans ve bu kiilerin ona sonradan kazandrdklar igr gibi) onu cesaretlendirip inancn pekitirdi ve bir sonraki admda nereye bakmas gerektiinin ona syleneceine ya da kendisinin bunu "bileceine" inand. Dr. Usui yalnzca Hristiyan dininden deil, ayn zamanda baka inanlara bal, nl ruhani eitimcilerin ve gizemcilerin yazlarn ve retilerini de inceledi. Bu almalarn, inancn, tinsel yolda ilerleyiini ve iyiletirme yeteneini kazanma arayn tamamlayp glendireceini dnd. ounlukla sa'nn ve havarilerininkilere ok benzer bulduu, Buddha'nn retilerini ve mezleriyle iyiletirme gc hakkndaki tartmalarn inceledi. Hristiyanlk ile Budizm arasnda benzerlikler kefettike, iten ie, sorularna arad yantlarn aslnda kendisine ok yakn olduunu fark etti! Amerika'da yedi yl kaldktan sonra, Dr. Usui, Budist sutralar, yani Buddha'nn yaam ve ilkeleriyle ilgili kaytlar daha yakndan incelemek zere Japonya'nn Kyoto kentine dnd. Usui, ok sayda Budist merkezini ziyaret etti, ama Budist keileriyle, rahibelerinin de, tpk Hristiyan misyonerler gibi, rencilerini ncelikle tinsel geliim konusunda yreklendirdiklerini; iyiletirici tedavi uygulamalarn bu geliimi engelleyici bir yntem olarak kabul ettiklerini grd, insanlarn yaamlarnn bir dneminde mutlak karlaacaklar, hastalk ya da yoksulluk gibi d sorunlar halletmek yerine, bu sorunlarn varlna karn insanlarn i mutlulua kavumalarna yardmc olmay hedeflemilerdi, iyiletirme, geleneksel ve alternatif tbbn eline braklmt. Bir Buddha Bulmak Dr. Usui, Japonya'da yapt yolculuklar ve almalar srasnda, tinsel yolculuunda kendisini ok derinden etkileyen bir Zen Budist bakeii ile tant. Bakei, onu yaamak ve almalarn srdrmek zere manastrna davet etti ve Dr. Usui uzun yllar boyunca burada kald. Manastrdaki bu sakin, berrak ve huzur verici ortam ona Amerika'da yapm olduu almalar deerlendirme frsat verdi ve burada yaad sre iinde, iyiletirme yeteneini bulaca tek yerin, yine kendi iinde olduu inanc gitgide pekiti. Bakei, Dr. Usui iin byk bir esin kaynayd, geliimi ve hedeflerine en iyi ekilde nasl ulaabilecei ile ilgili saatlerce tarttlar. Bakei ile ilikileri pekitike, Dr. Usui, onun snrsz bir bilgelik ve merhamet kayna olan, ok yce, ama bir o kadar da alakgnll bir insan olduunu anlad. Bakei, Dr. Usui'nin kendi benliini bulma yolunda ilerledii tinsel yolda, onun ruhani rehberliini stlendi. Dr. Usui'nin kendi i tedavisi ya da kendi bilincinin almas onun iyiletirme yetisine kavumasn salayacakt. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 Sutralar ncelemek

Reiki

Dr. Usui, Japonca, ince ve Sanskrite (2000 yl nce konuulup retilen ve Buddha Shakyamuni'nin konutuu en eski ve en yce tinsel dillerden biri) yazlm kutsal Budist metinleri, yani sutralar inceleyip zerlerinde dnd. Eski Sanskrit metinlerinin iinde, onu dua ve meditasyon sayesinde, arad iyiletirme yntemlerine gtrecek simgeleri kefetti, ilk balarda, bu simgelerle ne yapmas ya da onlar birer iyiletirme arac olarak, tam anlamyla nasl kullanmas gerektiini bilmiyordu. almalar ilerledike, sutralarn iinde gze arpan, hatta kendisiyle "konuurmu" gibi duran blmler fark etti ve bu retiler zerinde daha fazla younlap, her defasnda daha derin bir anlamlar olduunu kefetti. Dncelerini ounlukla baka keilerle ve bakeile paylap kavray yetisini srekli gelitirmeye alt. Kendini bu denli adamas sayesinde, kendi bilincini ap geniletmeyi baard. Bylece zihnin doasna dair bir igr kazand ve onun yalnzca yaratc gcn deil, ayn zamanda fiziksel, duygusal ve ruhsal hastalklar iyiletirebilme yeteneini de kefetmeyi baard. Bakalarnn aclarnn daha ok farkna vard ve kazand bu derin duyarllkla abalamasna farkl bir azim geldi. Dada nziva Dr. Usui, renmesi gereken her eyi rendiinin farkndayd ve arad yantlarn artk eriilebilir olduklarn biliyordu. Yaam Gc Enerjisi ok ar bir dzeyde olan, Kyoto yaknlarndaki, kutsal bir Budist danda inzivaya ekildi. Burada, zihnindeki en son engellerden arnmak ve almaya hazr olabilecei her eye kendini tam anlamyla aabilmek iin, hafta sreyle oru tutup tefekkre dald. Manastrdaki bakeie, yirmi bir gn iinde dnmezse, kendisinden arta kalanlar gmmek iin, daa kmalarm syledi. Grevine o kadar odaklanm ve bakalarna yardm etme arzusuyla o kadar dolmutu ki, tm sorularna bir yant bulmadan dnmeye hi niyeti yoktu. Daa giden, on yedi millik yolu katederken, kendine bir derenin yaknlarnda sessiz bir yer buldu. Bu inziva sresince yalnzca su imeye kararlyd. nceki deneyimlerinden bunun dncelerini daha da berraklatrp glendireceini biliyordu. Yanna yirmi bir ta ald ve gnlerin geiini belirtmek iin, her gn birini att. Dncelerini, manastrda, bakeiin rehberliinde rendii derslere younlatrd. Konsantrasyonu ylesine gl ve salam, i enerjileri ylesine akt ki, kendi i nn ya da ince zeksnn safln srekli ortaya karp deneyimleyebiliyordu. Bu ok yksek dzeydeki bilin, tam anlamyla arndnda, bir Buddha'nn her eyi bilen zeksna dnr ya da bir baka bak asndan, Tanr ya da sa-bilinciyle bir btnlk oluturur. Bir Son ve Bir Balang Bir sabah, Dr. Usui, yalnzca bir tann kaldn grd, inzivadaki son gnyd. Gnn ilk na kadar, karanln iinde dncelere dald ve karmak duygularla birlikte, hayatndan kesitler yaad. Aratrmasnn sona erdiini, ya __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

Reiki

yaamnn bitmekte olduunu ya da bakalaryla paylaaca iyiletirme yeteneinin kendisine verilmek zere olduunu biliyordu, inanc ve adamas tamamlanmt, yapabilecei her eyi yapm ve artk geri dn olmayan bir noktaya ulamt. Karanla bakarken, gnein douunu izlemeyi bekledii ufuk izgisinde bir k grd. Ik gittike daha parlaklat, sanki hzla zerine doru geliyor gibiydi. Hareket etmezse, n ona vuracan fark etti. Gevemeye, almaya ve bu deneyimin onu gtrecei yere gitmeye kararlyd. Dikkatini bir merkezde toplad ve bunun bir son ya da bir balang olduunu bilerek, olduu yerde durdu. Ik alnna arpt ve kendinden geti. Ak Hafif Bilin Dr. Usui uyandnda, len olmutu. Tm olanlar anmsyordu. Ik ona arptktan sonra, harika renklerin ve duygularn farkna varm, sonra da mthi bir k her yeri doldurmutu; saf bilgelik, merhamet ve mutluluun doas. Bu n iinde, her birinin iinde, Budist metinlerinde grm olduu Sanskrite simgeler olan byk effaf kabarcklar belirdi. Her birinin iindekini ezberledike, kabarck uzaklayor ve yerine bir bakas geliyordu. Dr. Usui'nin bedeni, konumas ve zihni, Reiki enerjisi ve simgeleriyle glenmiti ve her simgenin anlamn tam olarak kavrad. Bu bilgi bir anda ortaya kmt, sanki verici ile alc ayn yaradla sahipmi gibi. Sanki geici bir sre boyunca kendi i gerekliini unutmu gibiydi ve imdi ta iindeki bu bilgiyi yeniden anmsyor ya da iinin derinliklerinden geri aryordu. Ona Reiki adn verdi ya da Evrensel Yaam Gc Enerjisi. Drt Reiki Mucizesi Tm bu olanlar, Dr. Usui'yi derinden etkilemi, ayrcalkl hissettirmi ve ok heyecanlandrmt, hzla manastra dnp bu deneyimlerini, kendisine o kadar ok ey retmi ve Reiki'yi kefetmesi iin o kadar yardmc olmu olan bakeile paylamak istiyordu. Kefini bakeie anlatmak iin manastra dnmek zere acele ederken, Dr. Usui ayak parman bir taa arpt. Parma ac iinde kanamaya balad, Dr. Usui hzla oturdu ve ayan ellerinin arasna ald. Yaras bir anda kapand. Bu, Reiki'nin ilk iyiletirici mucizesiydi. Geri dn yolunda, yol kenarndaki lokantalardan birinde durup kendine eksiksiz bir le yemei smarlad. Onun uzun sredir oru tuttuunu fark eden a, bylesi bir yemein ona dokunabileceini ne srerek, ilk bata sipariini hazrlamay kabul etmedi. Ama Dr. Usui srar etti ve yemei yedikten sonra rahatszlanmad. Bu ikinci Reiki mucizesiydi. Yemei ona, iltihaplanm dii yznden ok ac eken, ann torunu getirmiti. Dr. Usui, gen kza, imi blgeye dokunmak istediini syledi ve bir anda ar dindi, i indi. Bu nc iyiletirici mucizeydi. Dr. Usui sevin iindeydi ve mutlu haberleri paylamak iin, manastra doru yolculuunu srdrd. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

10

Reiki

Manastra varnca, keiler, Dr. Usui'ye, bakeiin eklem iltihab arlar yznden, odasndan kmadn sylediler. Dr. Usui ykanp zerine temiz giysiler giydi ve kendisini grmekten ve keiflerini duymaktan byk mutluluk duyan bakeii ziyaret etti. Bakei, kendisinden, arlarn hemen hafifleten bir gsteri yapmasn istedi. Dr. Usui'in bu iyiletirme yeteneini nasl kullanabileceini ve en ok kimlerin Reiki'ye gereksinim duyduunu tarttlar. Dr. Usui, yoksullara ve evsizlere Reiki sunabilecei bir yer olan, Kyoto'nun gecekondu mahallesinde yaamaya karar verdi. Sonra, hazr olduklarnda, onlara i bulmak ve genlerden bazlarn, keiler tarafndan eitilip geimlerini salamak zere manastra gndermek gibi yardmlarda bulunabilirdi. Bakei, Dr. Usui'nin planlarn ok destekledi, ama ona unu hatrlatt: "insann btnn iyiletirmen gerekir. Bedenin ya da zihnin geici bir sreliine iyilemesi yeterli deildir; srekli bir saaltmn mmkn olabilmesi iin insanlarn kendi i benliklerinde uzun sreli, olumlu bir dnm yaamalar, bunu aramalar gerekir." Deerli Bir Ders Dr. Usui, uzun yllar boyunca, Kyoto'nun en yoksul mahallelerinde, Reiki uygulayp retti. Her yardm eli uzattnda, kendisiyle alay etseler de, ok sayda insann Reiki'den yararlandn grp vazgemedi. Ama bir sre sonra, ilk Reiki rencilerinden bazlarnn, yeniden sokaklarda dilendiklerini fark etmeye balayp onlara bunu neden yaptklarn sordu. Kendisine, alp hayatlarn kazanmann, dilenmekten ok daha zor olduunu sylediler. Kendilerini geindirmeyi baarm olsalar da, durumlarn koruyacak ya da ilerletecek abaya ya da arzuya sahip deildiler. Bunun farkna varan Dr. Usui'nin umutlar krld. Misyonunu yarm brakp bu olanlar hakknda tefekkre dalmaya karar verdi. Keilerin, insanlar ahlaki disiplin, kiisel geliim ve ruhsal inanlar konusunda ne denli yreklendirdiklerini dnd ve dilencileri iyiletirirken kendisinin bunu yapamam olduunu fark etti. Reiki'nin, onlara farkl bir hayat eidi olduunu gsterdii ve ilk balarda onlara olumlu bedensel ve zihinsel deiimler kazandrd akt. te yanda, kkten deiiklik yapma arzular yok denecek kadar azd ve kendilerini gelitirecek ya da bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak iinde bulunduklar bu srekli ktleen durumu kavrayacak kadar gl bir gayeye sahip deillerdi. Bu nedenle, dilencilerin kazandklar erdem ve iyi davranlarnn ivmesi yavalad ve eski ve kklemi alkanlklarna geri dndler. Bu, tm dilencilerin nasl yaamalar gerektiiyle ilgili bir yarg deildi, nk herkesin kendi yaamyla ilgili kararlar almaya hakk vard ve sonu olarak, ilk hastalarn birou, ellerinden geleni yapp Reiki'nin de yardmyla yaamlarm srekli olarak deitirmeyi baarmlard. Bunun zerine, Dr. Usui, Reiki'yi bakalaryla paylamakla ilgili yaklamn yeniden gzden geirdi ve uzun sre dnp tefekkre daldktan sonra, Reiki uygulamasnn gndelik bir paras olan, Reiki'nin Be lkesi'ni ortaya kard:

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

11

Reiki

Yalnzca bugn iin endielenme. Yalnzca bugn iin fkelenme. Anne babana, retmenlerine ve bkklerine sayg gster. Geimini drst yollardan sala. Her canlya minnet duy. Bunlar, Batl Reiki Ustalar tarafndan retilen ve ilk olarak Japonya'nn Meiji mparatoru'na (1868-1912) atfedilen, Japonca yorumuna ok benzer ilkelerdir. Bunlar, Dr. Usui'nin ant yazlarnda, Meiji mparatoru'nun Be ilkesi diye adlandrlmlardr. Karanlkta Bir Fener Dr. Usui, genel olarak, i niteliklerini gerekten gelitirip yaam standartlarn ykseltmeyi amalayan insanlar aramas gerektiini anlad. Japonya'da gezerek, renmeye ve yetimeye hevesli, kendilerine daha iyi bir yaam kurmak isteyen insanlarn yaadklar yerlere gidip Reiki retmeye karar verdi. Yeni bir kasabaya vardnda, gndz vakti eline yanan bir fener alp geziyordu, insanlar onunla alay ediyor ve neden bir k tadn soruyorlard. Dikkatlerini ekmeyi baaran Usui, onlara yle diyordu: "Tek grdm ey, karanlk; i nz hakknda daha ok ey renmek istiyorsanz, bu akamki konumam ve gsterimi izlemeye gelmelisiniz." O konumada, Reiki'nin yksn anlatyor ve insanlar tedavi ediyordu. Japonya'da o ok sayda insan, Reiki'yi ite bu ekilde tand. Reiki Bat'ya Alyor 1920'lerin ortalarnda, Dr. Usui, deniz kuvvetlerinde yedeksubay olan, krk yedi yandaki Dr. Chujiro Hayashi ile tant. Dr. Hayashi alma hayatnn byk bir blmn silahl kuvvetlerde geirdii halde, tinsellik ve iyiletirme sanatyla yakndan ilgileniyordu. Dr. Hayashi, Dr. Usui'nin huzurlu ama bir o kadar da gl kiiliinden, sonsuz bilgeliinden ve iten gelen merhametinden ok etkilenmiti. Bir sre, Dr. Usui'nin nclnde, Reiki deneyimini yaayp, uygulamaya getikten sonra, yaamnn geri kalann, Reiki'yi uygulayp reterek geirmeye karar verdi. Dr. Usui ile Dr. Hayashi'nin birlikte alarak, en iyi tedavi, on iki el duruu, eitimin farkl dzeyleri ve Reiki retme konularn kapsayan, ada "Reiki'nin Form"u gelitirdikleri sylenir. Dr. Hayashi bize, miras ve armaan olarak, ok ak, gl ve basit bir iyiletirme yntemi brakmtr ve bu yntem sayesinde, Reiki'yi Dr. Usui'nin niyetinin zne uygun ve doru olarak srdrebiliyoruz. Bu, Form ve z'n bileimi, bize Reiki'nin nasl uygulanmas ve retilmesi gerektiini reten anlalr bir bilgidir, bylelikle Reiki'yi uygulayanlar, yzyllar sonra bile, Reiki'nin z'n yllar nce retildii ekliyle yaayp, ayn Form'da uygulayabilecekler. Her geen gn, daha ok sayda insan Reiki'yle tantka, tm dnya ondan yararlanabilecek; genel ve kiisel sorunlarna __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

12

Reiki

srekli bir zm arayan insanlar daha derin ve ak bilin ve anlay dzeylerine sahip olacaklar; bu da ancak, Dr. Usui'nin amaladna en yakn olan Reiki Formu'nu koruyarak salanabilir. Dr. Usui'nin lmnn ardndan, Dr. Hayashi'nin ikinci byk Reiki ustas olduu sylenir. Dr. Usui, Kyoto'da bir tapnan yaknlarndaki bir mezarla gmldr ve mezar tann zerinde yaamyks yer alr (evirisini bu blmn sonunda bulacaksnz). Japon mparatoru'nun, mezarn onurlandrd anlatlr. Reiki in Yeni Bir a Dr. Hayashi, 1940 ylna dek, baka Reiki uygulayclaryla birlikte, Tokyo'da ok baarl bir Reiki kliniini ynetti. O zamana dek, ok sayda insana Reiki verdi ve tm hastalarla ilgili kaytlar tuttu. 1930'larn sonlarna doru, Dr. Hayashi, yaklamakta olan dnya savann, gerek kendisini, gerekse Reiki'nin geleceini etkileyeceini hissetti. Askeri deneyimlerinden yararlanlmak iin, savaa arlaca kesindi. Bir iyiletirici olarak srdrd yaamnda, bakalarna zarar veremeyeceini ve olas bir savan, Reiki'nin Japonya'daki geleceini belirsizletireceini anlaynca, Byk Usta unvann, almalarn baka bir yerde srdrecek birine vermeyi seti. Bu yzden, Bayan Hawayo Takata'y, nc byk Reiki ustas olarak seti. ok deneyimli ve saygdeer bir Reiki ustas olan Takata, almalarn Hawaii'de srdryordu ve bildiimiz kadaryla, Japonya snrlar dnda Reiki alm olan tek insand - Dr. Hayashi'nin ona olan inancn ve gvenini simgeleyen bir seim. Dr. Hayashi, lmeden ksa sre nce, Dr. Usui'den ve kendi deneyimlerinden rendiklerini, Bayan Takata'ya retti. ld gn, yakn akrabalarn arp onlarla vedalat ve her birine kiisel mesajlar brakt. Geleneksel Japon duruuna geti, meditasyon yapt ve ksa bir sre dua etti. Sonra derin bir soluk alp huzur iinde ld. Dr. Hayashi de, tpk ustas Dr. Usui gibi, ok byk bir insand, ikisi birlikte, imdiye dek bilinen en basit, en derin ve en kusursuz iyiletirme ynteminin yaratmnda ve yaylmasnda nemli bir rol oynamlard. Bayan Takata'nn yks Hawayo Takata, 1900 ylnda Japon bir anne babann Amerikal kzlar olarak, Hawaii'de domutu. Yirmi dokuz yandayken kocasn kaybetti ve be parasz iki kk kzn bytmek zorunda kald. Otuz be yana geldiinde, ciddi salk sorunlar ba gsterdi ve birka akrabasnn lmnn ardndan ok sarsld ve ok fazla kilo kaybetti. 1935 ylnn sonbaharnda, dualardan ve ruhunu arayarak geirdii bir srenin ardndan, artk hi dayanma gc kalmad bir srada, sorunlarnn zmnn Japonya'da olduuyla ilgili bir sezgi duydu. Umutsuzca, ama bu sezgisinin Tanr'dan geldiine inanarak Tokyo'ya gidip, bir hastanede alan bir doktor arkadan ziyaret etti. Pek ok muayeneden sonra, tek kurtulu ansnn ameliyat olduunu sylediler. Ameliyattan hemen nce, __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

13

Reiki

ameliyat gerekmeyecei ve ona baka bir tedavinin malum olacayla ilgili bir nsezisi daha oldu. Doktorlarn ve hemirelerin kar kmalarna aldrmadan, anestezi istemedi ve ameliyat masasndan kalkt. Hastaneden ayrlrken, doktor arkadana, baka bir tedavi yntemi olup olmadn sordu ve arkada ona, Dr. Hayashi'nin Reiki kliniinden sz etti. Takata, Dr. Hayashi'yi ziyaret etti ve ilk bata, Reiki'nin basit el temasna kar ksa da, srekli ve dzenli bir tedaviyi kabul etti. aknlk ve mutluluk iinde, salnn dzelmeye baladn fark etti ve sorunlar zlene dek, tedaviyi srdrd. Japonya'nn Knda Reiki Bayan Takata'nn yaam, Reiki sayesinde ylesine harika bir deiime uramt ki, minnet borcunu demek iin Reiki renip onu bakalaryla paylamalyd. Dr. Hayashi'den, ona Reiki retmesini istedi, bylelikle onu Hawai'de de uygulayabilirdi. Reiki, Japonya'nn dnda hi uygulanmamt ve baka bir kltr tarafndan yorumlanrsa, Dr. Usui'nin yntemine sadk kalnp kalnamayaca konusunda Dr. Hayashi'nin kukular vard. Buna karlk, Dr. Hayashi o dnemde bile, Reiki'nin Japonya'nn ok dna yaylacan anlamt, bu yzden Bayan Takata'nn Japonya'da bir yl sreyle, stajyer uygulayc olarak kalmas artyla, isteini kabul etti. Bayan Takata, raklk dnemi boyunca, kendini iyiletirmeyi, bakalarna Reiki vermeyi ve Dr. Hayashi'den giderek daha az yardm alarak, kendi bilgeliinden, sezgisinden ve deneyiminden daha ok yararlanmak iin Reiki ile arasnda derin bir iliki gelitirmeyi rendi. Dr. Hayashi, Bayan Takata'nn eitimi sresince gsterdii gelimeden ok memnundu ve Bayan Takata, Hawaii'ye dnmeden ksa sre nce, onu ikinci Dzey Reiki'ye balatt. Usta Olma Yolunda Bayan Takata, Reiki'yi iki yl boyunca, Hawaii'de baaryla uyguladktan sonra, 1938 ylnn ilk aylarnda Dr. Hayashi'yi davet etti. Dr. Hayashi, onun yaptklarndan, Reiki'nin kltrel geleneini ve mirasn srdrme abalarndan ok etkilenmiti. Dr. Hayashi'nin bu ziyareti srasnda, Bayan Takata Reiki ustas oldu. Dr. Hayashi, Bayan Takata'nn, ac eken insanlara kar duyduu doal anlayn ve sezginin, kendi zor yaam deneyimlerinden kaynaklandnn farkndayd. Sonraki yllarda, mesleki drstlnn, doruluunun ve bir iyiletirme yntemi ve bir ruhsal ve kiisel geliim arac olarak Reiki'nin gcne ve deerine gsterdii saygdan da etkilendi. Dr. Hayashi, ou kez, Hawayo Takata'nn Reiki mirasn en iyi koruyup tayacak olan insan olduunu hissetti. 1941 ylnda, yani lmeden ksa sre nce, baka ustalara da Reiki retmesine karn, Dr. Hayashi, kendini bu ie adad ve bir "canl" Reiki rnei olduu iin, kendisinin ardndan, nc byk Reiki ustas olarak Bayan Takata'y semeye karar verdi. Dr. Hayashi'nin lmnn ardndan, Bayan Takata, uzun yllar __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

14

Reiki

boyunca Hawaii'de Reiki uygulayp retmeyi srdrd. Ancak yetmili yalarna geldikten sonra, yalnzca kendisinin ve Reiki'nin vermeye ve onlarn da Reiki almaya hazr olduuna inand rencilerini, birer Reiki ustas olarak yetitirdi. Drdnc Batl Byk Reiki Ustas Hawayo Takata, Amerika'da ve Kanada'da yirmi iki usta yetitirdikten sonra, 11 Aralk 1980'de, hayata gzlerim kapad. Torunu Phyllis Lei Furumoto, drdnc Batl byk Reiki ustas oldu ve bugn hl bu unvan tamaktadr. Phyllis henz kk bir kzken, Reiki tedavileri srasnda bykannesine yardm ederdi, Reiki yaamnn doal bir paras gibiydi, iin asl, Bayan Takata ile erken yata balayan yaknlamas, gnn birinde byk Reiki ustas olma yolunda atlm ilk adm gibiydi. Phyllis bydke, Reiki'nin yaamndaki yeri giderek belirsizleti ve gerek zel, gerekse alma hayat asndan, normal bir yaam srmeye balad. Bayan Takata, ona srekli Reiki almalarndan sz etse de, Phyllis otuzlu yalara gelinceye dek, bykannesiyle birlikte yolculuklara kp Reiki uygulama ricasn kabul etmedi. Bu karar almak, Phyllis'in yaamnda bir dnm noktas oldu. Bykannesiyle, tpk iki meslekta gibi, saatlerce Reiki uygulayp, bu konuda konuup tarttlar! Zaman zaman, hayata bak alar ve Reiki almalar konusunda, fikir atmasna girdiler. Bu ilikileri ve birbirlerinden karlkl bir eyler renmeleri, Bayan Takata ldkten sonra bile bir sre devam etti. Phyllis, bykannesinin gl ve huzurlu varln ou zaman yannda hissediyordu. Birer Reiki ustas olarak yaadklar farkllklar ve giritikleri tartmalar, bir igr ve kendi kendinin farkna varma kayna olup, Phyllis'e gven kazandrd ve bata bir Reiki ustas, ardndan da byk Reiki ustas olma yolunda, kendi dncelerine gvenmesi gerektiini kavrad. Dnya apnda Bir Reiki Cemiyeti Reiki ile ilgili kresel bir bilin, insanlarn bu konudaki olumlu deneyimleri sayesinde, ok organik ve doal geliimli bir sre sonunda azdan aza yayld. Bayan Takata, Reiki'nin dnyadaki herkes tarafndan bilinen ve sayg duyulan bir iyiletirme yntemi olmasn arzulamt. Bu dileinin yerine getirilmesi, byk usta roln bir yere kadar deitirdi. Bugn artk Batl byk usta, daha ok mirasn korunmasyla ilgilenen, daha az ruhani bir rol oynamakta ve kendi Reiki cemiyetlerini bulup gelitirmek ve kendi doal srelerini ve geliimlerini tamamlamak zere Reiki uygulayclarn cesaretlendirip onlara destek olan bir yardmcdr. Son yllarda, Reiki dnya apnda nlendike, Phyllis sorumluluklarm ve gelen istekleri, Paul Mitchell ile paylamaya balad. Bayan Takata'nn rencisi ve tannm ve saygn bir Reiki ustas olan Paul, Geleneksel Reiki Formu'nu, Batl bak asyla ifade edip bakalarna anlatabilme gibi doal bir yetenee ve bu konuda byk bir deneyime sahiptir. Reiki uygulayan insanlar ve kltrler __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

15

Reiki

eitlendike ve zaman iinde daha da eitlenme olasl grlnce Form nem kazanmtr. Bu Form olmadan Reiki'nin z, verilebilme ve alnabilme zellii seyrelebilir.. Belki de Reiki'yi, dallarn Form'un, besi suyunu da z'n oluturduu bir aa olarak grebiliriz, her ikisi de birbirini srekli destekler ve salkl bir geliim iin birbirlerine muhtatrlar. Reiki'nin z'ne kavuma yeteneimizi korumak iin, Form bize, Reiki retmenlerinin de bilinli ekilde rencilerine iletebilecekleri, ortak bir rehber sunar. Reiki, ifade ve yaratmla ilgili kiisel ve kltrel farkllklar desteklermi gibi grnr, oysa bu deneyimlerin z belirli bir zamana ait deildir, evrenseldir ve herkese aktr. Phyllis ve Paul, gerek tek balarna, gerekse bir ekip olarak srekli yolculuklara kp Reiki hakknda bildiklerini paylaarak birbirlerini tamamlyor ve destekliyorlar, ayrca birer canl Reiki rnei olarak, kendi toplumlar ve kltrleri ierisinde, Reiki'nin z'n ve Formu'nu tayp, iletebilecek ustalardan oluan gruplar kurmaya ve onlara yardmc olmaya alyorlar. Belki de bu uygulama, Reiki ve uygulayclar iin, ileriye alan bir yoldur. Belki de bir anlamda, kendi kendimizin byk ustalar olabileceiz. Bu kendi kendini glendirme yntemi, Phyllis ve Paul'n, almalar araclyla bizlere ulatrmaya altklar bir mesajm gibi grnyor. Japon Reiki'si: Yeni Bir Balang Reiki'nin geleneksel Batl yksnn pek ok yn ska sorguland ve son yllarda, Reiki'nin, Japonya'da bilinen ve uygulanan ilk ekliyle ile ilgili yeni bilgiler, tm Reiki toplumuna yeni bir soluk getirdi. Sanki pencereleri amz ve ieri bizi yeni bir farkndalk dzeyine tayacak taze enerji dolmu gibi. Bylesi deiiklikler, genellikle kk anlamazlklara ve dnce farkllklarna neden olur, ama yeni dncelere ve i geliime ak olursak, olumlu bir yne dnebilir. Belki de bu bilgilerin ortaya kmas, kendimizi ve Reiki'yi yeni bir bak asyla grmemiz iin simgesel bir frsattr. Bir sonraki blmde, Reiki'nin kkleri ve gnmzde Japonya'da nasl uyguland konusunda yapt almalarla tannan, Frank Arjava Petter tarafndan yazlm bir makale bulacaksnz. Farkl ve belki de daha duru bir bak as ile sunduu grleri, bize Reiki mirasnn Bat'da nasl uygulandyla ilgili bilgi sunmaktadr. Reiki: Sorumlusu Kim? Yazan: Frank Arjava Petter 1993 ylndan bu yana Japonya'ya yaayp Reiki retme ansm oldu. Karm Chetna ve Japon Reiki Ustas Shizuko Akimoto'nun yardmlaryla, Dr. Usui'nin ilk rencilerinden ders alan rencilerle, Dr. Usui'nin ailesinden insanlarla ve Tokyo'da bulunan Usui Shiki Ryoho Dernei'nin yeleriyle grme frsatm oldu. Bu toplantlarda, Reiki'nin tarihesini ve Japonya'da nasl uygulandn

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

16

Reiki

tarttk. Bu kaynaklar sayesinde, Reiki hakknda, Bat'dayken bilmediim ok ilgin eyler rendim. Hepimiz yllardr, Reiki'nin tarihine, Batl bir gr asyla bakyorduk. Bu yknn baz snrlamalar vard ve Japonya ile Bat arasndaki kltr ve dil farkllklar yznden, Bat'da anlatlan yknn dnce sistematii fazlaca incelenip dorulanamyordu. Dr. Usui'nin ya da Japonya'daki takipilerinin dedikleri gibi, Usui Sensei'nin yaam, gizemli bir bulutun iinde gibiydi. Bu yzden, Usui Sensei'nin yaam ile ilgili yanl bilgiler ortaya kt. Son zamanlarda, Usui Sensei'nin gerek vrisinin kim olduu ile ilgili soru yeniden gndeme geldii iin, her eyi son bir kez akla kavuturmak istedim. Usui Sensei, 9 Mart 1926'da ldnden bu yana, kendi kurduu ve yneticiliini yapm olduu Usui Shiki Ryoho Dernei'nin, bugne dek, Mikao Usui'nin tek ve gerek vrisleri olan be bakan oldu. ilk vrisi olan Bay Ushida, Usui Sensei'nin lmnn ardndan, onun grevini devrald, ikinci vris, Bay lichi Taketomi, nc Bay Yoshiharu Watanabe, drdncs Bay Wanami idi, u anki vrisi ise Bayan Kimiko Koyama'dr. Usui Shiki Ryoho'da ya da u an kullanlan adyla Usui Kai'de, byk usta ya da miras koruyucusu terimleri kullanlmaz. Yani, Bat'da bilindii gibi, bu unvan hibir zaman Bay Chujiro Hayashi'ye gemedi. Usui Sensei'nin tek vrisi, 1926 ylnda grevi devralan Bay Ushida'dr. Bay Hayashi, yalnzca Usui Sensei'nin saygn rencilerinden biriydi, hepsi bu. Eskiden, Bay Hayashi gibi bakan tarafndan retmenlik grevine tayin edilen mritlerin, ounlukla kendi mritleri de vard, ite bu yzden Japonya'da bu kadar ok sayda, farkl Reiki akm bulunur. te yandan, bugn Bayan Kimiko Koyama'nn nderlii tartlmaz. Usui Sensei'nin asl vrisi ile ilgili gerein, Bat'da hi aydnlanmama nedeni, aslnda ok basit. Ylar nce, Usui Kai yelerinden biri telefon ap yabanc bir lkeden gelen Reiki ile ilgilenmediklerini aklamt. Bu davran, olayn kaytlarnn resmi olarak dzenlenmediinin kantdr. Japonlar genellikle her eyi Batllardan ok daha kolaylkla kabullenirler, Yamur yaarsa, yaar, gne aarsa, aar. Darda olan eyler, Japonlarn ilgisini hemen hemen hi ekmez. Bu, evresel ykm, uluslararas savalar ve elbette ki Reiki ve onunla ilgili sylenen gerek d eyler iin de geerlidir. Reiki ile ilgili o kadar ok acmasz yergi kulaktan kulaa gitmitir ki, Japonya'daki Usui Kai yelerinin bilgiyi yalnzca kendilerine saklamas hi de artc deildir. Bu ie karmak istemiyorlar. Ben ne bir Japon'um, ne de eylemsiz kalmaktan holanrm ve geree kar byk bir tutkum var. ite bu yzden size bunlar anlatmak istedim. Reiki, ona ne isim verirsek verelim, saf enerjidir. Reiki'nin dorusu ya da yanl yoktur. Enerjinin ahlaki nitelikleri olamaz ve kimsenin deildir. Doutan kazandmz bir haktr ve bu yzden de bir rzgr kadar zgrdr. Bu sevgi, k ve btnlk ruhu iinde, size k yolunuzda mutluluklar dilerim. Japonya'dan sevgilerle. Frank Arjava Petter, Japonya'da yaayan bir Reiki Ustas ve Lotus Light Yaynevi tarafndan yaynlanan, Reiki Atei'nin yazardr. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 Daha Sonra Nereye?

17

Reiki

Petter'in bu makalesi, Reiki'nin kkleri konusunda, yeni bir bilgiyi gn na karmaktadr. Petter'in dncelerinin ve gzlemlerinin, ok sayda uygulaycnn Reiki'nin gelecei ile ilgili hissettikleri derin tutkuyu, miras, Form ve uygulamann safl konularnda aydnlatacana inanlmaktadr. Dr. Usui'nin amac ve Reiki'nin z ile ilgili daha ok ey bilmemiz asndan, Reiki'nin tarihiyle ilgili daha ak bilginin byk nemi vardr. te yandan bu sorularn birounun yantlar, uygulayclarn kendi ilerinde yer almaktadr, nk bunlar sonu olarak kiisel drtler ve kiisel geliim iin gerekli aralardr. Bir sonraki blmde yer alan ve bamsz bir ngiliz Reiki ustas olan, Mary Ellis tarafndan yazlm makale, bu konuyu daha yakndan incelemektedir. Reiki'nin Btnl: Reiki miyiz? Yazan: Mary Ellis Ustalar arasndaki, kimi zaman mahkemelere kadar uzanan gncel anlamazlk ve apraz ate, kimi zaman ok derin, kimi zaman zor da olsa, Reiki hakknda renmi olduklarm ve deneyimlerimi yeniden deerlendirmeme neden oldu. Reiki'yi 1992 ylnda buldum. Bir akam, tantm konumas srasnda, elimizi kalp akramzn zerine koyduk ve kendimi sanki evime gelmi gibi hissettim. Her ne olursa olsun, Reiki'nin benim iin doru olduunu anladm ve biraz daha derin ve sezgisel bir anlayla, iimizde dolamasna izin verirsek, Reiki'nin kendimizi ve bakalarn iyiletirmek iin tek gereksinim duyacamz ey olduuna inandm. Reiki, Sevgi'dir. Dardan grnd ekliyle, bir elle iyiletirme ynteminden ok, kaytsz artsz sevginin zdr. Bu sevgiyi alabilseydik, onu kendimize ve bakalarna verebilseydik eer, ne Reiki'ye, ne de baka iyiletirme yntemlerine gereksinim duyardk, nk o zaman, tm sevgisizlikten kaynaklanan hastalk da olmazd, korku da, fke de, agzllk de, keder de, terr de, ac da, mitsizlik de. Son be ylda, adm adm gerekleen uyanm hatrlyorum, srekli korkan ve isteklerinin yerine gelmesi iin, evresindeki insanlar srekli itip kakan, hatta bazen de hrpalayan birinin yava ama emin admlarla deiimi. Tatmin, mutluluk, gven, huzur ve sevgi gibi, gereksinim duyduuma inandm eyleri elde etmek konusunda umutsuzlua kaplmtm. Bilincimdeki belirsizlikleri, u an derin bir minnettarlkla anmsyorum. yleyse bylesine byk bir karmaa zamannda, iimizde bytmeye altmz Reiki, boyutlu dnyamzda neden bu denli acmaszca yeriliyor? Karmaann kart aklktr. 1994 ylndaki, Reiki Birlii Toplantsnda, Phyllis Lei Furumoto, bu karmaann, Reiki ile ilgili gerei rtmesine izin vermemesi gerektiini biliyordu. Hangi yntemle alnrsa alnsn ya da kim kime verirse versin, Reiki hep oradadr. Miktar llemez ya da mantk yoluyla biimlendirilemez. Sadelii, onun her zaman var olduunu gsterir ve iyiletirici __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

18

Reiki

olarak kullanldnda, gerektii yere, gerektii lde akar. Bilincimizin ynn yreimizle, kutsallmzla ayn dzeye getirmeyi baaracak ekilde deitirdiimizde, benliimiz, ruhumuza hizmet edebildiinde, Reiki'nin de arttna inanyorum, iyiletirici ve yararl gc ok genitir, tahmin ettiimizin ok stnde. Karmaa, bizi yreklerimize bakmaya zorlar ki kendi btnlmz sorgulayalm. Mevcut kargaann bir nedeni vardr: Reiki uygulayclar ve eitmenleri olarak, akl aramak, kendi gereimizi kabul edip, o gerek olmak bizim kiisel ve ortak drtmzdr - Reiki uyguluyor muyuz, yoksa Reiki miyiz? Gerekler ortaya ktka Batl Reiki geleneinin nnde seenek olduunu gryoruz: Japon mirasn kabullenmek, geleneksel ykmze ya da mirasmza skca sarlmak ya da aralarndaki benzerlikleri ve farkllklar hem kabul edip hem de deerlendirerek bir ara yol bulmak. Bir byk ustaya gereksinimimiz var m? Gereksinim duyanlar iin, ok iyi bir tane var; gereksinim duymayanlar iin, sorun deil. Batl byk Reiki ustasn kaybetmek istemeyip, onu destekleyen insanlarn grlerine sayg duymak gerekir. ok sayda insan, Phyllis Furumoto'nun bu konuda ok baarl olduu inancnda. Aslnda, Reiki tarihinin gerek bir yksn ve Dr. Usui'nin zgn dncelerinin neler olduunu renmek istiyorsak, mezar tann zerindeki yknn evirisini okumalyz (bir sonraki sayfada bulacaksnz). Antsal tan zerindekiler, Dr. Usui'nin en yakn olduu mritlerinden biri tarafndan, anonim olarak .yazlmtr. Bir blmnde yle der: "imdi bile, yani Dr. Usui ldkten sonra da, Reiki daha uzun yllar boyunca, ok uzaklara yaylacak." Bu mrit gnn birinde, Dr. Usui ve Reiki ile ilgili yazm olduu bu szlerin, ok sayda insan tarafndan okunacam dnm olmalyd. Bu yzden, szlerini zenle semi olduunu ve bunlarn yrekten gelen anlaml szler olduunu syleyebiliriz. Yaznn sonlarna doru, yazar yle der: "Onun (Dr. Usui'nin) baarl almasn canl tutmak iin, bu szckleri yazmam istendi, benden." Bu szler, yazlarn gcn ve Reiki uygulayclar, zellikle de retmenleri asndan nemini vurguluyor. Bu yazlar srekli okuyup, anlamlar zerinde dnmek, kendimizi Dr. Usui'ye yakn hissetmemize ve "baarl" bir Reiki uygulaycs ve retmeni olmak iin neler gerektiini anlamamza yardmc olabilir. Bir sonraki blmde, Reiki'nin kurucusu Dr. Mikao Usui'nin antsal mezar tann zerinde yazanlarn bir evirisini okuyacaksnz. Dr. Usui'nin mezar ve ant Japonya'da, Tokyo kentinin Toyotama blgesindeki Saihoji Tapna'ndadr. Dr. Usui'nin Antsal Yazt ok alan (r. meditasyon yapan) ve daha iyi bir insan olmak amacyla, bedenini ve zihnini srekli gelitiren biri, "ok gayretli bir adam" diye tanmlanr. Bu youn gayretlerini sosyal bir ama uruna harcayan insanlar, yani ok sayda insana doru yolu ve iyilii reten insanlar, "retmen" diye adlandrlrlar. Dr. Usui, ite bylesi bir retmendi. Evrenin Reiki'sini retti __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

19

Reiki

(evrensel enerji). Saysz insan, Reiki'nin byk yolunu retmesi ve onlar iyiletirmesi iin ona geldi. Dr. Usui, Keio dneminin ilk ylnda dnyaya geldi, Austos aynda (1864). Ad Mikao idi ve br ad Gyoho (ya da Kyoho) olarak syleniyordu. Dr. Usui, Gifu blgesinde, Yamagata yaknlarndaki Yago Ky'nde dnyaya geldi. Dedesinin ad Tsunetane Chiba idi. Babasnn ad Uzaemon idi. Annesinin ad Kavran idi. Bilindii kadaryla, baarl ve alkan bir renciydi. Erikin yllarnda, ok sayda Batl lkede ve in'de eitim grd. Cann diine takp alt ve ans her zaman yaver gitmedi. Ama asla vazgemedi ve kendini srekli eitti. Bir gn, Kurama Da'na kp, yirmi bir gn sreyle inzivaya ekilip oru tuttu ve tefekkre dald. Bu dnemin sonunda, bann zerinde, Reiki tedavi yntemine alan, o byk Reiki enerjisini hissetti. Reiki'yi nce kendi zerinde, sonra ailesinde denedi. Birok rahatszl iyiletirdii iin, bu bilgisini, toplumu geni kuleleriyle paylamaya karar verdi. Taisho dneminin, on birinci ylnn (1921) Nisan aynda, Aoyama-Tokyo'da, Harajaku Mahallesi'nde bir klinik at. ou uzaklardan gelen, saysz hastay tedavi etmekle kalmad, bilgisini yaymak iin seminerler dzenledi. Taisho dneminin, on ikinci ylnn (1923) Eyll aynda, korkun Kanto depremi, tm Tokyo'yu sallad. Binlerce insan ld, yaraland ya da deprem sonrasnda hastaland. Dr. Usui, halk iin yas tuttu ama ayn zamanda, Reiki'yi mahvolmu ehirlere tayarak, iyiletirici gcn hayatta kalmay baarm kurbanlarn zerinde uygulad. Ksa sre iinde, klinii bavuranlar alamayacak kadar kalabalklat, bu yzden Taisho dneminin, on drdnc ylnn (1924) ubat aynda, Tokyo'nun dnda, Nakano'da yeni bir klinik at. n, tm Japonya'da hzla yayld ve uzak kylerden, kasabalardan davetler almaya balad. Bir keresinde Kure'ye gitti, bir baka sefer Hiroima'ya, Saga'ya ve Fukuyama'ya. Fukuyama'da kald sre ierisinde, Taisho dneminin, on beinci ylnn (1926) Mart aynn 9'unda lmcl bir kriz geirdi. ldnde 62 yandayd. Dr. Usui'nin, Sadako adnda bir kars vard, gen kzlk soyad Suzuki idi. Bir kzlar, bir de oullar oldu. Dr. Usui ldkten sonra, aile iinin bana olu, Fuji Usui geti. Dr. Usui, ok iten, sade ve alakgnll bir insand. Fiziksel olarak salklyd ve orantl bir bedeni vard. Gsteriten hep kand, hep gler yzlyd, glkler karsnda ok cesur davranrd. Ayn zamanda ok tedbirli bir insand. ok yetenekliydi. Okumay severdi ve tp, psikoloji, falclk ve dnyadaki tm dinlerin teolojisi konusunda geni kapsaml bir bilgiye sahipti. Yaam boyunca almasnn ve bilgi toplamasnn, Reiki'ye bak asn ve anlayn gelitirdii bir gerek. (Sanrm bu, Kurama Da'ndaki deneyimiyle ilgili.) Reiki yalnzca hastalklar iyiletirmez, ayn zamanda doutan gelen yetenekleri glendirir, ruhu dengeler, bedeni salkl klar ve bylelikle insanlarn mutlulua ulamalarn salar. Bunu bakalarna retmek iin, Meiji mparatoru'nun be ilkesini izleyip onlara yreinizde bir yer vermeniz gerekir. Bir kez sabah, bir kez akam olmak zere, her gn sylenmeleri gerekir: __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 1. Bugn iin fkelenme 2. Bugn iin endielenme 3. Bugn iin minnettar ol

20

Reiki

4. Bugn ok al (meditasyon uygulamas) 5. Bugn bakalarna kar nazik ol Asl ama, mutlulua ulamak iin gereken eski ve gizli yntemi (Reiki) anlamak ve ok sayda hastal iyiletiren, bu ok ynl tedaviyi kefetmektir. Bu ilkeler izlenirse, eski bilgeler gibi, huzurlu bir ruha sahip olursunuz. Reiki sistemini yaymaya balamak iin, kendinize (kendi kendinizden elbette) yakn bir yerden ie balamanz ok nemlidir, felsefe ya da mantk gibi uzak bir noktada balamayn. Her sabah ve her akam, kollarnz "Ghasso" ya da "Namaste" pozisyonunda kavuturulmu, hareketsizce oturun. Yce ilkeleri izleyin, temiz ve sessiz olun. Yreinize younlan ve her eyi, iinizdeki sessiz yerden yapn. Herkes Reiki'ye eriebilir, nk Reiki iinizde balar. Felsefi paradigmalar dnyay batan baa deitiriyor. Reiki, dnya apnda yaylabilirse, insan yreini ve toplum ahlakn derinden etkileyecektir. ok sayda insana yardmc olacaktr ve yalnzca hastalklar iyiletirmekle kalmayacak, tm Dnya'y iyiletirmeyi baaracaktr, iki binden fazla insan, Dr. Usui'den Reiki rendiler. Daha da ok insan, Reiki'yi onun st dzey mritlerinden renip daha da ilerlettiler. imdi ise, Dr. Usui ldkten sonra bile, Reiki daha uzun yllar boyunca, ok uzaklara yaylacak. Dr. Usui'den Reiki alm olmak ve bunu bakalarna verebilmek, evrensel bir nimettir. Dr. Usui'nin rencileri, burada, Toyotama blgesindeki Saihoji Tapna'nda onun bir antm dikmeye karar verdiler. Onun baarl almasn canl tutmak iin, bu szckleri yazmam istendi. Yaptklarn ok takdir ediyorum ve admlarn izleyen herkese, bu grev bana verildii iin ok gurur duyduumu sylemek istiyorum. Herkesin, Dr. Usui'nin bu dnyaya ne denli byk bir hizmet etmi olduunu anlamas dileiyle. Dr. Usui'nin mezar ta yazs, yazarn ve Alman yayncnn izinleriyle, Frank Arjava Petter'in yazd, Reiki Atei adl kitabndan alnmtr. Amerika'da Lotus Light Yaynclk tarafndan baslan kitap, Almanya'da Das Reiki Fener adyla, Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Aitrang tarafndan yaynlanmtr. Yukardaki metin, yazar ve evirmen Frank Arjava Petter ve ei Chetna M. Kobayashi tarafndan kaleme alnmtr. Geleneksel Japonca'dan gncel Japonca'ya evirisi, Chetna'nn annesi, Masano Kobayashi tarafndan yaplmtr. Yaptklar bu zel i iin, onlara ok teekkr ediyorum.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

21

Reiki

3
BRNC DZEY REK Reiki'nin drt dzeyi vardr: Birinci Dzey, ikinci Dzey, ileri Dzey ve Ustalk. Birinci Dzey, bize Reiki'yi kendimiz iin nasl kullanacamz ve bakalaryla nasl paylaacamz retir ve bu kitabn odak noktas budur. Pek ok insana gre, Reiki renmek ok zel bir deneyimdir. Bazen Reiki rencileri, birdenbire fiziksel, zihinsel, duygusal ya da ruhsal konularda, ilikilerinde, i yaamlarnda ya da maddi olanaklarnda olumlu deiimler yaarlar. ok sayda insana gre bu, sal, mutluluu, yaam tarzn ve kiisel farkndal artran, hafif ama bir o kadar da gl bir srecin balangcdr. Pek ok Reiki uygulaycsnn, ilk Dzey eitimleriyle ilgili zel anlar vardr ve bunu yaamlarnn nemli dnm noktalarndan biri olarak grrler. Reiki, bireyle evresinde yaayanlarla uyum iindedir. Reiki ok arpc, hafif ya da hi gze arpmayan biimlerde sonu verebilir, bu yzden yaadmz deiimler ya da elde ettiimiz yararlar, hemen gze arpabilecei gibi, zaman iinde de ortaya kabilir. Baz insanlar, bu deiimleri biz grmeden fark edebilirler, nk iimize bakacamza, srekli "dar" baktmzdan, kendi zihnimizi grmemiz kolay deildir! Elbette ki, Reiki'yi iyi bir drtyle ve dzenli olarak kullanrsak, kendi iimizde ve yaammzn her alannda srekli olumlu gelimeler olduunu grrz. Bize yakn olanlar da, Reiki tedavisi almadan bile, bu durumdan byk lde yararlanabilirler. eriden yiletirme Kimi zaman, "gvenli" ya da kiiliimizin bir paras olarak grdmz eski alkanlklarmzdan vazgemek istemeyiz, bu yzden deiim bizi rahatsz edebilir. Gemite zor durumlar ya da duygularla mcadele etmemisek, Reiki bize, duygusal bir rahatlama dnemini salayacak, yeni bir aklk ve evkle gemiimizi, u anki yaammza ve geleceimize aktarmamz konusunda yardmc olacaktr. Bu deiimler gerekten yararldr. Bu i geliim srecine ne denli ak olup ona ne denli gvenirsek, her ey o kadar basit ve elenceli hale gelir ve bu konuda becerimiz arttka, olumsuz alkanlklarmzdan kurtulup olumlu alkanlklara kavuabiliriz. Daha iyiye doru bir deiimin, mutlaka ac vermesi ya da ok uzun srmesi gerekmez; iin asl her doal olayn iinde deiim vardr. Her an bir eyler deiir; yaam doumdan, bymekten, yalanmaktan ve lmden oluan bir dngdr. Bunu kavrayacak bilgelie ulaabilir ve yaam kontrol etme ihtiyacmzdan syrlabilirsek, zihnimiz daha rahat, huzurlu, ak olabilir ve zor artlar, kiisel geliime dntrmeyi baarabilir. Kendi iimizde olumlu deiimler aramaya baladmzda koullarn kurban olmak yerine, sorunun bir paras olmak yerine, zmn bir paras oluruz.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 Bir Reiki Ustas Bulmak

22

Reiki

Kendinizi rahat hissedeceiniz bir Reiki ustas bulmak ok nemlidir. Reiki Dernei ve Reiki Birlii, Reiki ustas olan yeleriyle ilgili ayrntl bilgiler verebilir ama bu kurulular, asla yelerini nerme yanls deildirler, nk hibir dernee ye olmak istemeyen ok baarl Reiki ustalar bulunmaktadr (daha fazla bilgi iin Ek 3'e bakn). te yandan, ok sayda Reiki ustas, gerek salkla ilgili magazin ve dergilerde, gerekse internet sitelerinde, kurslarnn reklamn yapmaktadr. Baz Reiki ustalarysa, insanlarn Dr. Usui hakknda bilgi edinebilmesi, Reiki deneyimini yaayabilmesi ve soru sorabilmeleri iin, gsteriler ve konferanslar dzenlemektedirler. Pek ok Reiki ustas dzenli olarak, formel tedaviler uygulamaktadr. Bu da, Reiki'yi denemenin ve kendinize uygun bir usta bulmann bir baka yoludur. Kararnz vermeden nce, birka usta ile, gerek yz yze konumann, gerekse telefonda bilgi almann yarar olabilir. Reiki Gc Birinci Dzey Reiki, genellikle iki gnde ya da en fazla drt akamda retilir ve renmesi ok kolay ve elencelidir. Snflarn renci says, ustann deneyimine ve isteine gre deiebilir; genellikle be ile on be renci aras, normaldir. Eitim sresince, her insan drt g (ya da altrma) alr. Bunlar kvrak zeknz ve fiziksel enerji sisteminizi ap, sizi Evrensel Yaam Gc Enerjisi'ne ynlendirmek zere hazrlar. Bu yntem ayn zamanda, Reiki gcnn yaamnzda srekli var olmasn salayan bir kanal ya da balant oluturur. Altrmalar, hafif, huzur dolu ve gldr. Herkes iin, yalnzca birka dakika srer. Bu sre size ksaym gibi gelebilir ama, grubun enerjisi, tm sre boyunca kendini hissettirir, bu yzden ok derin bir kiisel iyiletirme almak iin bol zamannz olur. Usta, altrmann nasl idare edileceini anlatr ve uygulamay balatp tamamlamak iin bir yandan drt Reiki simgesini kullanrken, bir yandan da ellerinize, banza ve omuzlarnza yavaa dokunabilir. Drdnc altrmann sonunda, alc tam anlamyla g kazanmtr ve Reiki enerjisi, yaamnn sonuna dek enerji sistemine yerlemitir. Artk Reiki srekli var olacaktr ve onu istediimiz zaman kullanabileceiz. Reiki altrmas srasnda ya da sonrasnda ska grlen tepkiler unlardr:

Enerji artm huzuru ve bedende ya da evresinde scaklk hissi zellikle ellerde grlen hafif bir karncalanma ve snma Bedenin iinde ve evresinde dolaan bir enerji duygusu Duyularn berraklamas Stresin ve duygusal sorunlarn azalmas Bedensel saln artmas

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

23

Reiki

Stresli durumlarla daha rahata baa kabilme yetisi "Kendini bulma" ve yaamn "akyla" temasta olma duygusu Ruhsal farkndaln derinlemesi ve auralar, enerjiyi ve renkleri grmeye ya da hissetmeye balamak Zihnin giderek berraklamas ve sezgilerin ya da i bilgeliin derinlemesi Daha tam, salkl ve mutlu olma duygusu; daha eksiksiz bir "benlik" duygusu

Herkes farkldr. Bazlar, altrma boyunca hibir ey hissetmeyebilirler ve bu da ok doaldr. Reiki, birer birey olarak ona gereksinim duyduumuz lde ie yarar. Renkler, klar ve akl almaz deneyimler ok ho eylerdir ama Reiki'den en fazla yarar salamak iin her zaman gerekli deillerdir. Gndelik uygulama ve uzun sreli kiisel deneyim ok daha fazla deerlidir. Kendimizi ksa sreli tepe noktasnda hissetmeye deil, derin ve uzun sreli yararlara gereksinim duyarz. Reiki Doal Olarak Akar Reiki'nin ie yaramas iin, onu dnmemiz ya da meditasyon yapmamz gerekmez. Yalnzca ellerimizi bedenimizin zerine koymakla da, Reiki en ok gereksinim duyduumuz noktalara akar. Gerekten de bu kadar basittir. Bir zamanlar Hawayo Takata'nn dedii gibi. Ellerini koy, Reiki gelsin! Ellerini ek, Reiki gitsin! Reiki'yi unutur ya da uzun sre -belki de yllar boyunca-kullanmasak da, yine ie yarar. yle:

Ellerinizi kendi bedeninize koyarak Ellerinizi bir bakasnn ya da baka bir eyin zerine koyarak Zihinsel olarak "Reiki'ye" niyetlenerek, yani Reiki'yi bir elle tedavi ynteminden farkl bir amaca ynelterek. (Bu konu, bir sonraki blmde daha ayrntl olarak anlatlmaktadr.)

Reiki Sorumluluu Doal olarak Reiki kullandka, onu kullanmann ve ondan yararlanmann daha etkili yollarn buluruz ve bylece iyiletirme yeteneimiz de hi durmadan geliir. te yandan, bu daha gl olacamz anlamna gelmez! Reiki'yi, kontrol etmek amacyla kullanmak olanakszdr. eitli deneyimlerden grdmz kadaryla, olumsuz ya da kar iin kullanlrsa, Reiki baarsz ilikilere, dk bir enerji gcne yol aar ve yalnzca ksa sreli tedavilerde ie yarar.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

24

Reiki

Ayn zamanda, bedenen, zihnen ya da konuma tarzmzla bu dnyaya sunduklarmzn, er ya da ge bize geri dneceinden emin olun. Oysa Reiki ok affedicidir. Kendimizi ya da bakalarn iyiletirmek iin, iimizden gelen bir arzu varsa, hatalarmzdan ok ey renebiliriz. Reiki evremizi sarabilir, bize rehberlik edebilir, bizi yaammz boyunca koruyabilir ve istersek, yanllarmz ve yaadmz zorluklan, anlaml birer derse dntrebilir. Doal akra Dengesi ekil 3.1: nsan bedenindeki balca akra noktalar ve avu ii akralar. Birinci Dzey altrmalar boyunca ve sonrasnda, Reiki ncelikle bamzn zerinde yer alan ta akramzdan ve daha sonra br balca ve ikincil akralardan bedenimize ve zihnimize girer. akra, i Yaam Gc Enerjisi'nin dner merkezi, i enerji kanallarnn bulutuu, enerjinin bedenimize girip kt ya da farkl enerji dzeylerine dntrld bir kesime noktasdr. Bedenimizin merkezi boyunca uzanan, balca yedi akramz bulunmaktadr: Ta, nc Gz (aln), Boaz, Kalp, Gne Sinir A, Sakral (gbein tam

alt) ve Kk akra (bkz. ekil 3.1).

Her akra, farkl bir enerji tar ve beden ve zihinle ilgili zel ilevi bulunur. Kk akradan yukar doru farkl renk ve niteliklere gre sralanrlar: krmz, turuncu, sar, zmrt yeili, mavi, meneke ve altn rengi. Her akra farkl bir enerji kalitesine sahiptir ve beden ve zihinle ilikili olarak zel bir ilevi vardr. Reiki'nin varlnn, akralar zerinde ok olumlu bir etkisi vardr. Daha ak, saf ve retken bir i Yaam Gc Enerjisi'nin yaratlp dntrlmesini salar ve bu deiimi destekler. Daha nce de anlatld gibi, bu durum, bir mutlulua, berrakla ve zihin aklna yol aar. insanlarn enerji sisteminin aprakl ve buna bal tedavi ve tbbi yardm yntemleriyle ilgili ok sayda kitap bulunmaktadr. Bu tr bilgiler -ou zaman yararl olsa daReiki'yi baaryla uygulamak iin art deildir. Kendimize ve bakalarna Reiki verdiimizde, onu ta akramzdan alrz ve enerji sistemimiz boyunca, kollarmza doru akarak, avu ii akralarmzdan __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

25

Reiki

dar kar. Reiki bir yandan, uygulaycsn ve tedavi edilen kiiyi, zel bir iyiletirici ortam yaratm gibi grnen gizemli bir enerji halesiyle "sararken", bir yandan da tedavi srecini korur ve destekler. Dnya'nn Enerjisi Dnya'yla yaam gc enerjisini alp verebilmemiz iin, ayak tabanlarmzda da enerji merkezlerimiz, yani akralarmz vardr. Dnya'nn yaayan varlklar gibi bir bilinci olmasa da, ok nemli bir D Yaam Gc Enerjisi kaynadr. Dnya'nn tpk bedenimizde dolaan enerji sistemi gibi, ok sayda enerji merkezi ve enerji kanal vardr. Dnya'nn enerjisinin, Evrensel Yaam Gc Enerjisi'ne ve baka yaam glerine bal olduu, ok sayda zel ve kutsal Yaam Gc Enerjisi merkezi bulunmaktadr. Bu enerji merkezleri, ou zaman, tatan halkalar, dini binalar, heykeller, eski aalar ve baka antlarla iaretlidir. Bazen zerlerinde hibir iaret bulunmaz ve ounlukla mevsime gre ynleri ya da nitelikleri deiir ya da yeni inaatlardan ya da aradan geen yollardan etkilenebilirler. Dnya, kendi enerji sistemimiz ve Evrensel Yaam Gc Enerjisi arasnda, karlkl bir alveri ilikisi bulunur. Bu ilikiyi bir aacn yaamn inceleyerek anlamaya balayabiliriz. Aalarn gne na gereksinimleri vardr ve k kaynaklarna, dallar ve yapraklaryla ulamaya alrlar. Hem Dnya'dan, Evrensel Yaam Gc Enerjisi hem de gneten, D Yaam Gc Enerjisi alrlar. Kkleri derinlere dalarak, topran iinden, besin maddeleri, su ve Dnya'nn D Yaam Gc Enerjisi soururlar. Bu dengeli enerji dei-tokuu sayesinde, srekli ve salkl bir byme salanr. Bu, i ve d geliimin kusursuz bir dengesidir, ok sayda tinsel uygulaycnn, kendi yaamlarnda izlemeye altklar bir yol. insan da tpk bir aa gibi, bir enerji merkezidir. Her dzeyde, dengeli bir ekilde byyebilmemiz iin, dengeli lde Dnya Enerjisi'yle, Evrensel Yaam Gc Enerjisi'ne gereksinimimiz vardr. Ayaklarmz yere bast srece, bamz ge erebilir. Reiki'ye ulap onu aldmzda, Reiki yreklerimizi ve zihinlerimizi aarak bizi kendi merkezimize doru srkler. Uygulamalardan en iyi lde yararlanabilmemiz ve gerek dnyayla ve bakalarnn gereksinimleriyle temas halinde kalabilmemiz, ayaklarmz yerde tutmamz gerekir. Topra srekli betonlatrp onu gremediimiz alanlarda yaayarak, kendimizi bu Yerkre-Gk ilikisinden soyutlamay srdrrsek ve bile bile bu byk enerji dei-tokuunun bir paras olmazsak, iyi bir beden ya da ruh salmz olmasn umut edemeyiz. Ayaklarmzdan Dnya'ya Reiki vermek, bu gezegeni iyiletirmenin harika bir yoludur. Bylelikle Dnya zerinde yaayan tm canl varlklar, Dnya'nn kendi enerji sistemi araclyla sizin enerjinizden fayda salamakla kalmayacak; siz de kendi saaltmnz ve kiisel gelimeniz iin ok gerekli olan Dnya Enerjisi'nden alacaksnz. Bu ilemi her gn dzenli olarak yapacak zaman ayrrsak, sonular mkemmel olacaktr.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 Birinci Dzeye Hazrlk

26

Reiki

Henz Birinci Dzey eitimini almadan bile, Reiki iimize yaramaya balayabilir. Baz insanlar, kursun balamasna yakn, kendilerinde baz doal deiimler fark ederler; davran, iliki, salk ve baka alanlarda deiimler. Belki de Birinci Dzey Eitimi almak zere ilk adm attmz andan itibaren, Reiki ie koyulur, bylelikle eitim daha balamadan bile, Reiki, yaammz etkileyecek bir balant, bir tr zihinsel kpr oluturur. iin asl, Reiki aldktan sonra, arkamza dnp bizi Reiki almaya ve onu kiisel geliimimizin bir sonraki adm yapmaya iten olaylar ve deneyimleri gzden geirmek, ska yaplan bir eydir. Karma felsefesine ilgimiz varsa, nceki hayatlarmzda insanlar tedavi etmi ve bakalarn bu tinsel yolu izlemeye yreklendirmi olmamzn, bu yaammzda Reiki'yi bulma nedenlerimiz olduuna inanabiliriz. (Bu dnceler, 8. Blm'de daha ayrntl olarak tartlacak.) Reiki'nin gcnden en iyi lde yararlanabilmek iin, kendimizi ile yedi gn ncesinden, bedenen ve ruhen bu altrmalara hazrlamamzn, bizim amzdan yarar olur. Bu hazrlk art deildir, bu yzden yalnzca yararna inanyorsanz bunu yapn. Reiki Altrmas ncesi Hazrlklar Bu hazrlklar, Reiki'ye daha rahat bir gei iin, size uygun koullar salayabilir. Eitimden sonraki, kendi kendinizi eittiiniz otuz gnlk dnemde de, altrmalardan kazandnz enerjinin, gl bir saaltma dnmesi asndan yarar olacaktr.

Altrmalarn ncesinde ya da srasnda, her trl et yemekten kann Bu sre iinde alkol almayn Sigaray azaltn ya da becerebilirseniz, brakmaya aln Kafeinli ieceklerden uzak durun ve sodasz kaynak sularyla bitki aylarna arlk verin ikolata, ekerleme ya da proses edilmi yiyeceklerden kann Yalnzca taze yiyeceklerle beslenin ve oru alkanlnz varsa, ksa sreli bir su ya da sv orucu uygulayn Daha az televizyon seyredin, mcadeleci ve stresli ortamlardan uzak durmaya aln Zihninizi huzurlu, mutlu ve dinlenmi tutmaya aln, Huzurlu bir ortamda zaman harcamaya aln; gzel manzaral yerlerde yrye kn Her gn en az yirmi dakika sreyle meditasyon yapn ya da dua edin ya da bu zamannz sessizce oturarak ya da tinsel bir metin okuyarak geirin.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

27

Reiki

Altrmalara, rahat ve ak bir zihinle balayn. Altrmalar, yukardaki hazrlklar yapm olsanz da, olmasanz da, ie yarayacaktr, bu yzden yeterince zaman ayramadysanz, zlmeyin; Reiki gcnn etkisini tam anlamyla almanz biraz daha fazla zaman alabilir. Bazen, Birinci Dzey kursundan nce, kurs boyunca ya da sonra bir beden ya da zihin arnmas sz konusu olabilir. Bu arnma srasnda:

Ksa sreli, hafif bir nezle ya da grip Terleme Ba arlar Ska idrara kma Daha fazla uykuya gereksinim Daha fazla imeye eilim Geici itah kayb ya da art Baka nemsiz fiziksel sorunlar Alama ya da glme gibi, duygusal boalmalar yaanabilir.

Altrmalardan sonra, otuz gn boyunca kendinize eksiksiz bir Reiki tedavisi uygulamanz gerekir. Bu sre ierisinde ok miktarda su ve bitkisel ay iip salkl yiyeceklerle beslenmenin yarar olabilir. Yukarda sz edildii gibi, hafif bir zehir atm hissedilebilir, ama beden arnmas srp dengesini bulunca, bu rahatszlk ksa srede geer. Bazen bu sre biraz zaman alr, zellikle de ok salksz bir dnem geirdiyseniz ya da zor hayat artlaryla mcadele etmek zorunda kaldysanz birka hafta, hatta bazen bir ay kadar srebilir. Bu ok olumlu bir yntemdir ve bedeni tam anlamyla temizleyip iyiletirebilir. Aldmz Reiki miktar arttka bu zehir atmnn belirtileri gittike artabilir, bu durumda tek yapmamz gereken ey sabrl olmak unutmamamz gerekir ki, bu olumlu bir yntemdir ve rahatszlklar zamanla geecektir. Daha az, ama daha ska Reiki yapmaya aln, gnde bir kez eksiksiz bir tedavi uygulamak yerine, iki kez otuzar dakikalk ya da kez, yirmier dakikalk tedavileri yeleyin ve zamanla bunu tek bir tedaviye dntrn. Bu size ok ar geliyorsa, sizin iin en uygunu neyse onu yapn ve zaman elinizden geldii lde artrmaya aln. "Olumlu" Bitkinlik Baz insanlar, Birinci Dzey Reiki eitimlerini tamamladktan sonra, birka gn, hatta birka hafta sreyle kendilerini yorgun ya da uykusuz hissedebilirler. Bu, almay ve tam anlamyla rahatlamay renmeye baladnz gsteren iyi bir iarettir. Genellikle yaadmz srece, bir olaydan brne tadmz stres orannn farkna bile varmayz ve bu, kendimizi olduumuz gibi gstermemize asla izin vermeyecek ekilde, bedenimizin ve zihnimizin iinde, katmer katmer birikir.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

28

Reiki

Stresi, yaamlar boyunca bir yaammzdan brne bile tayabiliriz. Bu birikmi stres, i huzurumuzun ya da zaman kavram olmayan tinselliimizin nnde bir engel oluturur. Reiki, meditasyon, dua ya da derin bir geveme, zamanla stresi azaltr, bedeni ve zihni arndrr ve bizi yeniden kendimize getirir! Bu sre, yllarca Reiki uyguladktan sonra arnp kendimizi ok uzun zaman ncesinden birikmi stresimizin en alt katmerlerinden soyutladmzda meydana gelir. Almak ve iimizdeki stresin olumsuz duygu ve dnceler biiminde oalarak aktm grmek cesaret krc bir sretir aslnda, nk zihnimizin ortaya salan bu eleri kiiliimize, merkezimize ve karakterimize son derece yakndr. Bu yntem kimi zaman kendimize olan gvenimizi sarsar, kendimizi savunmasz hissederiz, te yandan, biraz zaman ve biraz da olumlu deneyimle, kendimize olan gvenimizi ve daha kusursuz, daha salkl ve eksiksiz bir insan olmak ve byle bir yaam srmek iin izlememiz gereken i yolumuzu arama ve takdir etme arzumuzu gelitirebiliriz. Reiki'nin yolu da, tm kiisel ve tinsel geliim yollar gibi, yaam boyu uygulama gerektirir. Pratik yolu yoktur ve ini-klar vardr. Yol boyunca derinlere yerlemi zihinsel ve duygusal engellerle karlatka, zehir atma belirtileri arada srada kendini yeniden gsterebilir. Gereki olmak, bu gibi engellere kar hazrlkl olmamz salar ve kmaza girmi gibi grndmzde, cesaretimizin krlmasna engel olur! Yolun nemli bir blm, bu tr engelleri, birer frsat olarak grmeyi ve onlar dntrmeyi renmektir, ite bu, Reiki'nin bize en ok yardm ettii noktadr. Bu engelleri grmezden gelmek yerine, onlar i tedavimize giden bir yola dntrebiliriz. Bakalarnn Reiki'ye Tepkileri Reiki'yi ilk rendiimiz sralarda, insanlar bize farkl tepkiler verebilirler. ou insan fark edemese de, Reiki, her yaptmz eyde ve iinde bulunduumuz her durumda evremizi saran yksek frekansl bir a eittir. evremizdeki insanlarn yaamn da etkiler, insanlar bu deiime, bize kar daha dosta ya da aksine dmanca davranarak tepki verebilirler. Bazlar, bilinaltndan, bu tr bir "k" tadmzn farkndadrlar ve ondan yararlanmak isterler. Biri sizi allmadk biimde eletirir ya da dmanca davranrsa, onu olduu gibi kabullenin - bu da geecektir. Ayn zamanda bakalar, allmadk biimde onlara zaman ayrmanz isterlerse, sizden dengeli lde Reiki almalarna izin verin, ama bir artla: "Karlnda bir ey bekleyin". Byle bir ey olabileceini dnyorsanz, en iyisi karnzdakine "tam" bir Reiki tedavisi vermek ve karlnda para ya da baka bir ey almaktr, iyi bir dei-tokuta, her iki taraf da vermekten mutlu olur. Einiz, arkadalarnz, aileniz ya da bakalar, Reiki hakknda size zorlayc sorular sorarlarsa, sorularna yant verirken dikkatinizi toplayn ve sakin olun. Reiki'yi neden yaptnz konusunda drst olun. Dorular sylerseniz -kendi dorularnzbakalar da yaptklarnz kolaylkla kabul edip destekleyeceklerdir, hatta yaptklarnz ilk bata kendi geleneklerine aykr gelse de. Kendinize ve yaptklarnza gereken deeri verir ve bakalarna da ayn __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

29

Reiki

ekilde davranrsanz, dncelerinize odaklanp gereklerinizi dile getirmeniz kolaylar. Bakalarnn kukular ya da alaylar sizi korkutursa, bu, anlaynz ve Reiki ile ilikinizi artrmak iin iyi bir frsattr. Kendi kendinize yle sorular sorun: Neden Reiki yapmay setim? Reiki'nin benim iin anlam ne? Kendinizi ak ve gvende hissediyorsanz, bakalar tarafndan yarglanma ya da dlanma korkusu yaamadan ak ve drst olabilirsiniz. Reiki Dei-Tokuu Paylamak Birinci Dzey Reiki eitimini izleyen birka hafta ierisinde, bir "Reiki alverii" yapmak iin, retmeninizi, Birinci Dzey grubunuzu ve baka Reiki uygulayclarn grme frsatnz olabilir. Bu ok zel bir toplantdr, istediiniz sorular sorma ve deneyimlerinizi bakalaryla paylama frsatnz olur. ok sayda Reiki uygulaycs bir araya geldiinde, enerji dzeyi, orada bulunanlarn toplamnn kat kat stndedir. Bu da, yksek dzeyde bir iyiletirici enerji alp vermek iin esiz bir frsattr. Toplantnn ilk blm, genellikle meditasyon yaparak ve grupa, dnyadaki olaylara, arkadalara ve ailelere Reiki gndermekle geer. Toplantnn geri kalan, kiilerin birbirlerini drtl gruplar halinde iyiletirmesiyle geer, yani toplam kii, tek bir kiiye yaklak on be dakikalk bir tedavi uygular. Bu ok etkili bir deneyimdir, bu yzden Reiki almadan nce, bu enerjinin ne iinize yaramasn istediinizi bir dnn. Yaamnzn hangi alanlarnn Reiki'ye gereksinimi var? Sonra, enerjiyi, bu alanlara en iyi biimde yneltmek iin ak ve uygun bir zihinsel ama belirleyin. Reiki ustanz, bir dei-toku oturumu dzenlemezse, Reiki Birlii ya da Reiki Dernei size bu konuda yardmc olabilir. Her trl sorunuz iin, bir sonraki dei-tokuu beklemek zorunda kalmadan, Reiki ustanzla her an grebileceinizi hissetmeniz gerekir. Reiki, renilmesi ok basit bir yntem olsa da, aklnzdaki tm sorulara eitim boyunca yant alamam olabilirsiniz, bu yzden yapm olduklarnz yeniden gzden geirin, aklnza gelen sorular bir kenara yazn ve onlar, atacanz bir sonraki admda kullann. Birinci Dzey Reiki, ok sayda insann Yeni a dncelerle ve kiisel geliimde kullanlan yntem ve uygulamalarla ilk tammasdr. Bu konulara ilgi duyan insanlarla tanmak iin de iyi bir yoldur. Bir kerede ok fazla bilgi almamaya zen gstermek gerekir. Pratik olun. Ayaklarnz yere bassn, Reiki uygulamanz basit ve ak olsun. Bu "Yeni a" konular size biraz ar geliyorsa, seici olun ve iinize yarayacak eyleri almak iin zaman ayrn. Sonraki Reiki Eitimi Reiki'den en fazlasn elde etmek iin, ileri dzeyde eitim art deildir. Pek ok insan, Birinci Dzey eitiminin kendilerine kazandrm olduklaryla ok mutlu __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

30

Reiki

yaarlar ve ilerlemek istemezler. Akllca kullanlrsa, Birinci Dzey Reiki, size tedavi amal ve ruhsal geliim ynnden, yaamnzn sonuna dek, gereksinim duyduunuz her eyi salar. te yandan, Reiki'nin elde edilebilir gcn artrmak ve kendi geliim srecinizde daha fazla bilinlenmek istiyorsanz, ileri dzeyde bir eitimi gz nnde bulundurmanzda yarar var. kinci Kuzey Reiki Eitimi kinci Dzey Reiki, genellikle, iki yarm gnde ya da iki akamda retilir. Birinci Dzey'e benzer iki altrma ve renilmesi gereken simge vardr, iyiletirme yeteneinizi ve genel Reiki kullanmnz artrmak iin, size bu simgeleri nasl yaratmanz, harekete geirmeniz ve kullanmanz gerektii retilir. Simgeler, Reiki'yi belirli amalara ynlendirmenizi salar, zihinsel ve duygusal iyiletirmeyi artrr ve dnyann neresinde bulunursa bulunsun, herkese Reiki gnderir. Gemi ya da gelecek olaylara bile Reiki gnderebilirsiniz! Her renci iin farkl olsa da, ikinci Dzey enerjisi genellikle, Birinci Dzey enerjisinden drt kat daha gldr. Genellikle, Birinci Dzey ile ikinci Dzey eitimleri arasnda, iki ile aylk bir sre gemesi gerekir. Bu sre iinde uygulayc, kendini fiziksel ve zihinsel olarak Birinci Dzey Reiki'ye altrr ve ikinci Dzey'de alaca st dzey enerjiye ve yeni altrmalara hazrlar. leri Dzey Reiki renmek Bu ok nemli bir adm! Genellikle, ikinci Dzey eitimi alm olan uygulayclar, ileri Dzey eitiminden nce yaklak alt ay kadar beklerler. te yandan, sizin iin uygun zaman olduunu dnyorsanz ve frsat bulursanz, hi dnmeyin! Bu dzeyde bir enerjiyle, gerek kendimizi kefetmek, gerekse evremizdeki insanlar ve iinde yaadmz dnyay alglamak ve anlamak asndan inanlmaz sonular elde edebiliriz. leri Dzey Reiki ile tadmz enerji daha katksz ya da yksek, daha gl ve daha ince niteliktedir. Bu dzeyde iki altrma daha vardr ve Reiki Ustas Simgesi, anlam ve kullanmyla birlikte renciye tam olarak anlatlr. Reiki Ustas Olmak Reiki'nin bu dzeyi, ister ylda birka renciye, isterse dzenli snflar halinde, bakalarna Reiki retmek isteyenler iindir, ileri Dzey Reiki'de, Ustann Simgesi'ni nceden aldysanz, burada bakalarna nasl altrma yaplacan ve farkl Reiki dzeylerini retmeyi renirsiniz. Usta olmak iin, ok zel bir insan olmanz gerekmese de, Reiki Ustas olmak, zel bir yatknlk gerektirir! ou zaman, en iyi Reiki retmenleri, bakalarna en ok yardm etmek isteyenler ve Reiki'nin yreine yakn, sreler ve drtlerle dolu bir yaam srmeyi yeleyenlerdir. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

31

Reiki

4
REK'Y KULLANMAK Birinci Dzey Reiki'yi bir kez aldktan sonra, enerjiyi nasl ve nerede kullanacanza karar verebilirsiniz. Aada, size yardmc olabilecek drt temel madde bulacaksnz: 1. Niyet - Reiki enerjisi, doal yoldan dnceyi izler 2. Reiki sonsuzdur 3. Reiki her zaman en yararl olan iindir 4. Adama - Reiki eylemlerinin, gelecekteki etkileri 1. Niyet - Reiki Enerjisi Doal Yoldan Dnceyi zler Daha nce de anlatld gibi, dncelerimiz ve duygularmz, i enerjilerimizi ynetir, tpk k frekans ya da ok hafif bir i rzgr gibi. iin asl, bazen Reiki aldmzda, varln bedenimizin iinde ve evresinde dnp duran bir hava akmym gibi hissederiz. Salkl yiyeceklerden, temiz sudan ya da spordan kaynaklanan enerjimiz olmasayd, salmzn tadna varamazdk. Tpk, uygun koullar ve i enerjilerimiz olmadan, zihinsel ve duygusal salmzn tadna varamayacamz gibi. Aklmz olumlu ve yaratc biimde kullanmaz ve evremizi, iddet konulu filmler ya da zarar verici ilikiler gibi olumsuz etmenlerle kuatrsak, i enerjilerimizin ve zihnimizin, tpk kullanmadmz bir kas gibi yozlamasna armamamz gerekir. Dncelerimizi ve eylemlerimizi ynlendirme yeteneimiz, niyetle ilgili zihinsel yetimize baldr. Zihinsel ya da fiziksel bir ey yapmak istediimizde, ie, bir dnce ya da duyguyla balarz. Bu duygu ya da dncenin, bilinaltmzdan, bilincimizin yzeyine ykselecek bir i enerjiye gereksinimi vardr. Ancak bu ekilde, i enerjilerimiz, sonradan iimizden ykselecek olan dncelerimizi ve duygularmz destekleyebilir ve bylelikle biz de dncelerimizi gelitirerek, bizi zihinsel, szl ya da bedensel bir eyleme gtrecek bir karara varabiliriz. Bu bilinli karar, bizim niyetimizdir. Gn iinde defalarca, kendiliinden meydana geldii iin, genellikle bu srecin farkna varmayz. rnein, susam olduumuzu fark ederiz ve aklmza bir fincan ay ime dncesi gelir ve sonra gidip kendimize ay koymaya karar veririz! Bu ilem, bir konu hakknda derin derin dndmzde, meditasyon yaptmzda, Reiki alp verdiimizde ya da zel bir sorunu zmeye altmzda, daha aka ortaya kar. Bu doal ilemi, araba kullanmaya benzetebiliriz. Doal enerjiler, tpk kullandmz araba gibidir ve amaladmz yere varmak iin eitli planlar yaparak, kararlar vererek ve eylemlerde bulunarak arabay ynlendirebiliriz.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

32

Reiki

Ak havada bir yry yapmak bile, dncelerimizi datmaya yeter - taze Yaam Gc Enerjisi'nin ve hafif bir bedensel altrmann, kendi i enerjilerimizi ve dncelerimizi ileme sokmamz asndan olumlu etkileri vardr. ehirde yaasak bile, yry, yzme, Yoga ya da Tai Chi gibi dzenli idmanlar, saf enerji yaratma ve onu ynlendirme yeteneimizi byk lde artrr. En Az Kayna Harcayarak En iyi Sonular Elde Etmek Ne i yapyorsak yapalm, genellikle en az kayna harcayarak en iyi sonucu almak isteriz. Bu konudaki baarmz, amacmzn nitelii ve gcyle, i enerjimizin nitelii ve gcne baldr. Reiki'nin esas amac, bizi Evrensel Yaam Gc Enerjisi'ne "balayarak", i enerjimizin niteliini ve gcn artrmaktr. Bilinaltmzn derinliklerinde, bu enerji, ruhsal doamzn bir parasdr. Tm yer ve zaman kapsar; hem kendiliinden yepyeni ve kusursuz, hem de eski, tkenmez ve deimezdir. Kendimizi bulmamz konusunda bize yardmc olur ve destekler, tabii eer istediimiz buysa! Bu snrsz merhametin ve bilgeliin asl amac, tm canl varlklarn mutluluunu, baarsn ve bilgisini artrmaktr. Bir kez Reiki sayesinde glenince, amacmza ulama yolunda dncelerimiz, duygularmz ve eylemlerimiz ok daha kuvvetli ve etkili olur. Arzularmz mantkl ve gerek kendimiz, gerekse bakalar iin yararl olduu srece, ok fazla almamza ya da abalamamza gerek kalmadan, Reiki doal yoldan isteklerimizi yerine getirecektir. Bireysel Reiki uygulayclarnn grevi, bu enerjiyi akllca kullanmak ve Reiki'yi olabildiince ileri "tamaktr". Reiki'den kendi salmzla ilgili sorumluluk almak, dncelerimizi, duygularmz ya da eylemlerimizi gelitirmek iin yararlanabiliriz. Her ne kadar bunu kolayca gremesek de, kendimiz ya da bakalar hakknda dndmz ya da hissettiimiz her ey, yaratlan her eyi dorudan etkiler. Enerji, dnceyi izledii iin, er ya da ge, dncelerimizin ve eylemlerimizin etkileri, bizim kendi gereimiz olacaktr. Dncelerimiz ve duygularmz Reiki sayesinde glendiinde, ksa sre iinde yaammzda olumlu gelimeler meydana gelir. Tek gereksinimimiz olan ey, yaam kalitemizi artrmak iin tutarl, dengeli ve drst bir arzu ya da iten bir niyettir. Gerisini Reiki halleder! Genellikle, Reiki'yi nasl kullanmak istediimizle ilgili, belirli ve ak arzularmz ya da niyetlerimiz olabilir ya da yalnzca yle dnebiliriz: Reiki'yi, yaam kalitemi artrmak ve aileme, arkadalarma ve tantm herkese yardm etmek iin, yaptm her eyde kullanmak isterim. Bylece, tm bedensel eylemlerimiz, tm szlerimiz ve aklmzdan tm geenler, Reiki tarafndan kutsanacak ve kuatlacaktr. Tpk Dr. Usui gibi, zamanla gerek bir "fener", a ok gereksinimi olan bir dnyada, bir pozitif enerji kayna olacaz. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 Toplumsal Reiki'nin Gc

33

Reiki

ki ya da daha fazla Reiki'ci, geliimlerini tartmak iin bir araya geldiklerinde, enerji dzeyi, tpk Reiki dei-tokuundaki etki gibi, iki katndan daha yksee kar. Konuma, derin bir bilgelik ve sezgi uyandrabilir. Belki de, bilgelii ve anlay artrmak gibi, ortak bir amac paylaan bir grubun gc, tek bir insan tarafndan ortaya kan gten daha etkilidir. ster doal, ister dzenli bir buluma olsun, byle bir buluma ortam olduunda, tm katlmclar kendilerini enerji dolmu ve ycelmi hissederler. ou zaman engeller ya da halledilecek sorunlar, kendi kendilerine ortadan kalkar ya da zme ulatrlmalar kolaylar. Bu yaratc, ortaklaa halletme ve iyiletirme yntemi, evreyi de olumlu ynde etkiler. Grubun pozitif enerjisi, dalgalar halinde evreye ve tesine yaylr. Bu durum, dolayl olarak da olsa, toplumun gerilimini, hatta su orann azaltr, bylelikle daha uyumlu bir yaam iin, uygun artlar yaratlm olur. 2. Reiki Sonsuzdur Reiki asla tkenmez. Onu doru ynde kullandka, saf ynlendirme gcmz artar. Reiki'nin bize sunduu imknlarn farkna vardka, onlara daha kolayca ulaabiliriz. Reiki, bizi hedeflerimize ulatrmak iin istediimiz yere kadar gtrebilir. Reiki bizi asla, bir retiye ya da anlaml bir yaam deneyimine dntrmeyi baaramayacamz bir duruma sokmaz, ihtiyacmz olan tek ey, biraz cesaret, olumlu drt ve mutlu bir zihindir! Niyetlerimizi kstlamamz gerekmez; istediimiz kadar amacmz olabilir ya da yalnzca bir tane. Bo bir park yeri bulmak gibi basit hedeflerimiz de olabilir, kiisel geliim ya da ilikilerimizle ilgili daha nemli hedeflerimiz de. Geni bir adan bakldnda, Reiki'yi yerel, toplumsal ya da evrensel atmalar ya da felaketleri iyiletirmek iin de kullanabiliriz. Reiki'yi kullandka, eylemlerimiz glenir, etkisi artar ve amalarmz giderek daha mantkl ve baarl olur. Enerjimizi, yalnzca ak bir zihinsel niyet yaratarak da ynlendirebiliriz. Hayalimizde canlandrmamza, meditasyon yapmamza ya da dncelerimizi younlatrmamza gerek yoktur. Yalnzca baarmak istediimizle ilgili, ak bir dnceye gereksinimimiz vardr. Kimi zaman dnmek ve doru amac bulmak iin zamana ihtiyacmz olabilir. Dnrken birka dakika boyunca kendimize Reiki vermemizin yarar olur. Reiki'yi bu durumda nasl kullanabilirim? Bu duruma en elverili ve ak Reiki amac ne olabilir? Bu yntem, kesin hedef belirlemenin ya da Reiki'yi zel bir soruna, kiiye ya da konuya gndermenin ok etkili bir yoludur. Ksa sre iin, ellerinizi bedeninizin zerine koyun, istediiniz kiiyi ya da olay aklnzdan geirin ve bedeninize ve zihninize dolduunu hissettiinizde, Reiki'nin kafanz kurcalayan dnceleri ve __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

34

Reiki

konular kuatp, ilerine ilediini hayal edin ve bunu duyumsayn. Hayalinizde grntler canlandrmanza gerek yok, bu yzden dncelerinizi ok fazla younlatrmayn, yalnzca geveyin, yreinizi ve zihninizi an. Brakn Reiki doal olarak ie yarasn ve tm olacaklarn, sizin iyiliiniz iin olacana inann, yle olacaktr zaten! Reiki'yi Kullanmak in Fikirler Aada, Reiki'yi bir elle tedavi yntemi ya da ama belirleyici olarak nasl kullanabileceinizle ilgili birka rnek bulacaksnz:

Kendimizi ve bakalarn, fiziksel, zihinsel ya da duygusal olarak iyiletirmek Ruhsal ve kiisel geliim, merhamet duygusunu, bilgelii, sabr ve anlay gelitirmek Hayvanlar ve bitkileri iyiletirmek yerinde ve evdeki ilikileri dzene sokmak Reiki'yi, politik atmalar, doal afetler, trafik kazalar gibi dnyay ilgilendiren sorunlara ya da su, isizlik ya da yoksulluk gibi yerel konulara ynlendirmek Reiki'yi, aromaterapi ya da tepkibilim gibi farkl tamamlayc tedavi yntemleriyle birletirmek Yeni bir i bulmak, yeni bir ev, araba ya da gereksinim duyduumuz baka bir ey satn almak Tatildeyken ya da baka zaman, havann gzel olmas Araba srerken ya da yola karken, hzl ve emin bir yolculuk yapmak ya da uygun bir park yeri bulmak Belirli bir soruna zm bulmak Snava girmek, bir grmeye katlmak ya da topluluk nnde bir konuma yapmak gibi stresli olaylar ncesinde kendinizi sakinletirmek Vitaminleri ve iindeki iyiletirici zellikleri artrmak iin, yemeden nce, yemeinize, giymeden nce giysilerinize Reiki verin; ayrca Reiki'yi iyiletirici kristallere enerji verip temizlemek iin de kullann. Daha yaratc olmak, hafzanz ve renme yeteneinizi ya da zihinsel ve duygusal niteliklerinizi artrmak Reiki'nin kullanlabilecei yeni alanlar bulmak ya da Reiki'ye gereksinimi olan insanlarn ilgisini ekmek Huzurlu ve doyurucu bir hayat srmek Her zaman hayr duas almak, yol gsterilmek ve korunmak

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

35

Reiki

Reiki deneyiminizi ve kendi farkndalk dzeyinizi artrmak Ailenizin, arkadalarnzn ve bakalarnn mutlu ve honut olmalarn salamak

nanca htiyacmz Var m? Reiki'yi istediimiz gibi kullanabilir miyiz? Tek snrlama, bilinli ya da bilinsiz olarak, bizim koyduklarmzdr. ie yaramas iin inanca ihtiyacmz yoktur. ocuklar, bitkiler ve hayvanlar da, Reiki'den en az erikinler kadar yararlanrlar. Onlarn snrlayc bir inan sistemleri yoktur ve Reiki'nin ne olduunun ya da olmadnn farknda bile deildirler. te yandan, Reiki'nin asla iimize yaramayacana inanrsak, belki bir noktada durumunu deimesini istemediimizden, belki de baz i zelliklerimizin gelimesi iin tatsz diye nitelediimiz durumun aslnda srp gitmesi gerektiinden, kendimizle Reiki'nin salayaca yararlar arasnda zihinsel bir engel oluturabiliriz. Ak bir zihin ve renme, kendimizi altrma ve deime arzusu, Reiki kullanmn konusunda, size d dnyadan ok daha fazla yardmc olur. 3. Reiki Her Zaman En Yararl Olan indir Reiki asla olumsuz bir ama iin kullanlamaz, nk yalnzca en yararl olan iindir; pozitif enerji, ancak pozitif bir ama uruna kullanlabilir. Reiki niyetimiz, olumsuz bir bencillikle harekete geiyorsa, hedefimize ulaamayz. Tam aksine, Reiki amalarmz olumlu zgecilikle harekete geiyorsa, arzularmz kolayca gerekletirebiliriz. Geleceimizin, u an ve gemite yaadmz olaylar tarafndan ekillendiini bilmemiz bu adan ok nemlidir. Reiki'yi iyi bir gd ile kullanmak, gelecek iin olumlu bir sonu verir ve gemite edindiimiz kt alkanlklardan vazgememizi salar. Zinciri Krmak Zihin ve bilin, genellikle alkanlklardan olutuu iin, dncelerimizin, duygularmzn, szcklerimizin ve eylemlerimizin bencil ve olumsuz alkanlklarmzdan etkilenmemesini salayarak, kendimizi doal olarak pozitif olmaya altrabiliriz. te yandan "zinciri krmak", olumsuz dncelerimizi ve duygularmz bastrmamz anlamna gelmez. Bu duygular iimizde varsa, dzenli olarak gz nnde tutulmal ve serbest braklmak ya da bakalarna yneltilmek yerine, ak ve yaratc bir ekilde zmlenmelidirler. Yaadnz olaylar sizi bunaltyorsa, unutmayn ki ne yaarsanz yaayn -iyi ya da kt- geecektir. Huzurlu bir zihin arayarak ve bakalarnn sorunlaryla ilgilenmeye balayarak, kendi zorluklarmzn gereini azaltabiliriz. Ne kadar olumsuz duyguya sahip olursak ya da ne denli zorlu bir dnem yayor olursak olalm, sevgi, merhamet, sabr, vericilik ve bilgelik, doal ruh halimiz olabilir. Zihinsel alkanlklarmz deitirmek zaman alabilir, ama arzularmz gl ve __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 sreense, Reiki ulaabiliriz. En Yararls in sayesinde,

36

Reiki umduumuzdan daha abuk

hedeflerimize

Genellikle, isteklerimiz bizimle birlikte, bakalarna da yarar salayacaksa Reiki'nin bize yardmc olmas kolaylar. Niyetlerimizi hem kendimiz, hem de bakalar iin en yararl olduuna inandmz ekilde belirtirsek, Reiki en etkili biimde ie yarar. Reiki iimize yaramazsa, kendimize kar drst olup gdlerimizi gzden geirmemiz gerekir. Gerekten de kendimiz ve bakalar adna yararl m, yoksa iinde kk de olsa bir bencillik var m? Bunu renmenin en iyi yolu, altrma yapmaktan, deneyim kazanmaktan ve sezgilerimizi ve sorunlarmz, ak ve destekleyici bir ortamda bakalaryla paylamaktan geer. Reiki bize, byk eyler baarma gc verir, ama bu byk eylerin neler olduklarn bilmek ve onlara herkes iin en yararl olacak ekilde ulaabilmek iin aklmz gelitirmemiz gerekir. Reiki'nin asl hedefi, "en yararl olana" ulamak olduundan, zel bir durum iin ne tr bir amacmz olmas gerektii konusunda kararszsak, yle dnebiliriz: Brakalm Reiki, bu durumda, en yararl olan iin ie yarasn. En iyi Reiki niyetleri, basit, ak ve dorudan yrekten gelenlerdir. Reiki, kusursuz sevginin bir ifadesi olduu iin, gerektii kadar hata yapmamz konusunda bizi zgr brakr ve bu da, deneyimlerimiz sayesinde bir eyler renmemizi salar. Reiki'yi iyi bir gdyle kullandka, niyetimizi hzla ve kolayca gsterme yeteneimiz artar. Belirli hedeflerimize en yararl biimde ulaabilmek iin, derin bir bilgelik gelitirmemiz gerekir. Bilgelik, zek deildir. Tm canl varlklar, ac ekmekten kanp, yalnzca mutluluklar yaamak istedikleri iin, bilgelik, hangi zihinsel, szl ya da fiziksel eylemin, uzun sreli mutlulua neden olduunu anlayabilme yeteneidir. Bunu baarmak iin, mutluluun yalnzca bir ruh hali olduunu anlamamz gerekir. Mutluluk, doru iten, evden, ilikiden ya da evreden kaynaklanyormu gibi grnse de, iyice dnrsek, aslnda mutluluun, honutluun ya da tatminin, d nesnelerden, zel durumlardan ya da baka insanlardan deil, iimizden geldiini grebiliriz. evremizdeki dnyay kendi karlarmz iin kullanmak yerine, Reiki'yi, bu tr ruh hallerini dzenli olarak gelitirmekte kullanabilirsek, bilgeliimiz artar, yaammz daha huzurlu olur ve tm yaptklarmzdan bakalar da, doal olarak yararlanabilir. ten Gelen Mutluluk iimizden gelen mutluluu gelitirmek, kendimizi d dnyadan soyutlamak anlamna gelmez. Tek yapmamz gereken, d dnyay olduu gibi grmek: geici, lml ve srekli deiken. Ancak merhamet, sevgi, sabr, vericilik, sevin ve __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

37

Reiki

anlayla dolu huzurlu ruh halleri sayesinde yaamdaki kargaalklarn stesinden gelebiliriz. Bu ruh hallerini, en iyi dostlarmz haline getirebilirsek, bizi hi terk etmezler, yaamn trl meydan okumasna hazrlkl, ama yine de talihimizin ve yaamn bize sunduklarnn tadn kartacak bir yerde durabiliriz. zel bir sorunumuz varsa ve Reiki'yi en yararl biimde nasl kullanacamz renmek istersek ve gerekten mutluluu iimizde aryorsak, u sorunun durumu akla kavuturmakta yarar olacaktr: Bir eylerin deimesini istiyor muyum? -reaktif Bir eyleri deitirmeyi istiyor muyum? -proaktif deimek istiyor muyum? -'i' ya da 'isel' aktif Bir durumun ya da bir kiinin deimesini beklemektense, deimek daha yedir, insanlar mutlulua erimek iin yaamlarnda pek ok ufak tefek ey deitirmeyi denerler: grnleri, ileri, eleri, paralar vb. Ama bu dsal deiiklikler yalnzca geici bir mutluluk salar. Bir sre sonra memnuniyetsizliimizi gidermek iin baka bir ey aramaya balarz. Uzun vadede, belki de pek ok yaamdan sonra, bu baarsz giriimlerin kendileri de birer mutsuzluk nedenine dnr. Mutluluk bir zihin durumudur. Fiziksel dnyamz ne kadar deitirirsek deitirelim, tatmin olamayabiliriz; hep istediimiz bir ey daha olacak, bir eyi daha deitirmek isteyeceiz. oumuz, "...olunca, mutlu olacam" oyununu oynarz. "Doru insanla karlanca, mutlu olacam"; "doru ii bulunca mutlu olacam"; "salma kavuunca mutlu olacam" gibi. Koullarmz ne olursa olsun, imdi mutlu olabiliriz. Sadece mutlu olarak! Mutluluu Eitmek Hepimiz mutlu olacak eye sahibiz. Mutluluu eitmek iin tam da bu sorunlara ve zor koullara gereksinmemiz var! rnein, bizi sinir eden biriyle yayor ya da alyorsak, bunu kendimizi deitirmek ve sabr, anlay, hatta zaman iinde arkadalk gelitirecek bir zellie dntrmek iin kullanabiliriz, i deitirmeyi ya da o kiinin iten kmasn ummak, aresizliimizi kabul etmekten baka bir ey deildir ve bizim bir sonraki yaammzda bile peimizi brakmaz. D zorluklar i zayflklarmzn bir yansmasdr. Ufak tefek sorunlar sabrmz taryorsa, tolerans ve sabr sahibi olmay renmemiz gerekir. Hibir zaman istediimizi elde edemediimiz duygusuna kaplyorsak, elimizdekiyle yetinmeyi renmeliyiz. Yaam bize tehditkr grnyorsa, i g, gven, fiziksel olmasa da bakalarn koruma gds gelitirmeliyiz. Kendi zayflklarmz rtmek ya da gz ard etmek iin evremizi kontrol etmeye ve ynlendirmeye altka, istemediimiz eyler yolumuza kacaktr. oumuz kk yata i mutlulua gzlerimizi kapatp, mutluluu d dnyada aramay reniriz. Toplum kendi kendimizle gerek bir iliki gelitirmemizi engelleyecek, buna zaman, yer ve huzur vermeyecek olan yapma ve ilgin elenceliklerle doludur. Kim olduumuzu bile bilmeden doup, byyp, yalanp, lebiliriz. Genellikle hastalk ya da yaammz tehdit eden ciddi bir __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

38

Reiki

olaydan sonra oturur ve neyin gerekten nemli ve deerli olduunun tartmasn yaparz. insanlarn ou yaamlarm kendi kendilerinden kaarak geirir. Mutluluu bir yerden tekine arayarak, dikkatlerini yaamn bir esinden tekinde aktarr ve kendilerini srekli megul ederler. Bu, yarm bir yaamdr ve pek ok kiinin byle yaamas, bu durumu hakl gstermez. evremize bakp, kendi gerekliimiz hakknda sorular soracak ve onu iyiye gtrecek yollar arayacak kadar olgun olmalyz. Kendi deneyimlerimizden ve bizden nce ayn yollardan geenlerin deneyimlerinden bir eyler renecek igr ve cesarete sahip olmalyz; bakalarnn aclarna anlay ve merhametle yaklamal, mmknse gidermenin yollarn aramalyz. nsanln Srdrd "Yarn" Dna kmak Oyunu durdurur ve atl karncadan aaya atlarsak, insan rknn kendi kuyruunu kovalamaktan baka bir i yapmadn grrz. Bu, ok zel bir frsatn karlmas anlamna gelir, insan yaam son derece deerli ve krlgan bir armaandr. Bilgeliimizi ve mutluluumuzu derinletirmeye zaman harcarsak, irili ufakl birok sorunun ksrdngsnden kendimizi kurtardmz greceiz. Pek ok sorunumuzu kendi zihnimizi tanyarak zebiliriz. zemediimiz sorunlarmz da kendi avantajmza deerlendirebiliriz. Zor anlarda moralimizi dzeltebilir ve deiebilirsek, bu olanaklar iyi zelliklerimizi ve i mutluluumuzu gelitirmekte kullanabiliriz. Bunu yaparak gndelik yaam sonsuz mutlulua giden bir yola dntrebiliriz. Ayrca dnme sistemimizi deitirince, d olaylar da kendiliinden deiir! Bu frsattan yn deitirmek iin yararlanabiliriz, evremizde dner ve dnyaya baka bir adan bakarz, yle dnmemiz gerekir: Mutluluk orada, darda deil; burada ieride. Reiki srekli i mutlulua giden kapnn kilidini amaya yarayan bir anahtar olabilir. Orada yanl yerde aradmz hazine durmaktadr. Orta Yolu Tutturmak Kiisel dnmnzn yolunda ilerlerken Reiki'yi kullanmak istiyorsanz, unutmayn, bu bir orta yoldur. Uzun yllar sresince edindiiniz alkanlklar deitirmek zaman alacaktr. Kendinize efkatli davrann. ok ksa srede ok fazla ey beklemeyin. Mutlu, huzurlu, rahat bir zihne, olumlu bir drtye sahip olursanz, her ey mmkndr. Reiki'yi bu biimde kullanrsak, ihtiya durduumuz her eye kavuacaz ve tam bir mutlulua giden yolumuz ak, dz ve baar dolu olacak.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

39

Reiki

4. Adama - Reiki Eylemlerinin Gelecekteki Etkileri Sylediimiz, yaptmz, dndmz her eyin, konumamzn, zihnimizin ve bedenimizin her eyleminin, zihnimizde, gelecekteki bir fiziksel, szel ya da zihinsel tepkiye yol aacak bir potansiyel karl yaratlr. Bu durum gelecekte bu eylemleri tekrarlamaya olan eilimimizi artrr, benzer negatif eylemleri yinelemek iin artan bir arzu, hatta itki duyarz. Olumsuz eylemlerde bulunuyorsak, er ya da ge olumsuz tepkiler alacaz demektir. Ayrca eer yaama genel yaklammz da olumsuzsa, sorunlar ve zor koullar kendimize ekecek durumlar yaratyoruz demektir. Ayn biimde, diyelim ki sabr, efkat ve Reiki sonucu yarattmz pozitif enerji, bize er ya da ge pozitif bir deneyim olarak dner. Bu pozitif enerjiyi bilerek zel bir amaca yneltmek niyetimizi gstermenin, amalarmza ulamann, tinsel ve kiisel geliimimizi hzlandrmann ok gl bir yolu olabilir. Bakalarna yardm ederek ya da bilinli olarak pozitif bir zihin durumunu koruyarak pozitif enerjiyi her yarattmzda bunu birine adayabiliriz. Adama iin bir yn semek, Reiki niyetini yaratmaya benzer. Pek ok kiinin faydalanaca bir ama elbette ki, bencil bir amatan daha kolay ulalmasdr. Her pozitif eylemden sonra yle dnn: Bu pozitif enerji tmyle herkesin en ok yararlanmasna adand m ya da Yaayan her canl bu pozitif enerjiden yararlanabilir mi? Belki de ulamay dileyebileceimiz en yce amalar unlardr: Bu pozitif enerji araclyla, tm canllar aclarndan kurtulsun ve hepimiz abucak ve kolayca gerek ve srekli mutlulua kavualm. ya da Bu pozitif eylemler araclyla, bilgeliim ve merhametim artsn. Eylemlerimizle yarattmz pozitif enerjiyi bir yere ya da birine gndermek ok ksa srer, ama bu kck hareket ok zel bir uygulamadr. Kzgnlk, sululuk ya da kskanlk gibi olumsuz zihin durumlar yaratarak, nceki pozitif eylemlerimizin potansiyelini kolayca ktye kullanabilir ya da yok edebiliriz. Samimi bir adama, pozitif eylemlerimizin potansiyelini kendimizin ya da bakalarnn gelecekteki hesabna "bankaya yatrmak" ya da korumak gibidir. Bylece olumlu dncelerimizin, szlerimizin, eylemlerimizin potansiyeli artarak gelecekte herkes iin harika sonular dourur.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

40

Reiki

5
KEND KENDN TEDAV yi birer saaltma olabilmemiz iin kendi kendimizi tedavi edebiliyor olmamz gerekir. Bu srete, ilk Dzey kursunu aldktan sonra, bir ay sreyle kendi kendimize Reiki vermemiz nemlidir. Bunu yaparsak, zihinsel ve bedensel olarak bu tadmz yeni enerjiye alr, Reiki iin daha ak bir kanal oluruz. Dr. Usui'nin kendine uygulad ilk iki tedaviyi anmsayacaksnz: Dada ayan burktuunda ve uzun bir orutan sonra hastalanmadan yemek yiyebildiinde. Bu kendi kendine tedaviler son derece simgesel olup bize "dnyay iyiletirmeye koturmamamz" tler; bakalarna etkili biimde yardm etmeye balamadan nce, kendimizi beslememiz ve gelitirmemiz gerekmektedir. Reiki'nin Yolu Baz kimseler ilk Dzey altrmalarnn hemen ardndan kendilerini Reiki vermeye hazr hissedebilirler. Reiki sonsuz bir kaynaktan gelir ve kesinlikle tkenmez, genellikle bizim kendi enerji seviyemizi artrr. Reiki kanal olma sreci sonsuzdur, dinlenme ve kendi kendini tedavi ieren i temizlenme dnemleri gerektirir. Reiki uygulayclar kendi ihtiyalarn hissederler, bu nedenle Reiki'yi vermektense, almanz gereken zamanlar bilirsiniz. Amacmz bakalarna fayda salamaksa almak da bir verme eylemine dnebilir. Eer amacmz gerekten iyiyse ve bu konuda kendimize kar ak ve drstsek, edimlerimiz kimi zaman bencilce grnseler de, bakalarna yarar salayacaktr. Bakalarna Reiki verirken ihtiyacmz olduu kadarn da alrz. Bir sre dzenli olarak kendi kendimizi tedavi ettikten sonra bakalarn tedavi etmeye hazr hale gelebilirsek, bu kendi i geliimimizi ve bymemizi gerekten de hzlandrr. Bakalarndan Reiki almann ve kendi kendimizi tedavi etmenin yan sra bu uygulamaya da devam ettiimiz srece, Reiki'nin gelecei yolu daha iyi anlayacak ve Reiki konusunda deneyim sahibi olacaz. Bu sre ayda bir kez ya da ihtiyacnza gre daha sk, baka uygulayclarla yaplan Reiki alverileri sayesinde desteklenir ve zenginleir. Niyet ve Adama Niyetimizin ne olduunun eylemlerimizin sonular zerinde dorudan etkisi vardr. Yalnzca kendi yararmza deil de, herkes yararna Reiki verirsek, daha fazla pozitif enerji yaratlr. Bu pozitif enerjiyi itenlikle adarsak, nnde sonunda ok pozitif bir deneyim olarak bize geri dner ve herkes iin mkemmel sonular dourur. Kendi kendini tedaviden en fazla yarar salamak iin ie olumlu bir niyetle balamamz ve bitirince de birine ya da bir eye adamamz gerekir. Niyetimizi belirlemek iin tedavinin balangcnda yaammzn iyiletirmek, deitirmek ya da aklk kazandrmak istediimiz alanlarn dnmeli ve __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

41

Reiki

belirli amalar belirlemeliyiz. Amalarmz istediimiz kadar byk olabilir ve istediimizi kapsayabilir. Aklmza yardm etmek istediimiz kiileri de getirebiliriz. rnein yle dnebiliriz: Bu tedaviden ocuklarm, ailem, eim, annem babam, arkadalarm, komularm (ya da adlarn sralayn), bu mahalle, semt, kasaba, kentte, lke, kta ya da gezegendeki tm canllar en iyi biimde faydalansn. Niyetimizi bir kez belirledikten sonra srekli olumlamamza gerek yoktur, bu Reiki'nin gcn artrmayaca gibi, tam olarak rahatlayp bize gerekeni almamza da engel olabilir. Yine de bazen meditasyon srasnda niyetimizi gzden geirmemiz gerekir. Bunun ne zaman gerekeceini yine deneyimlerimizle reneceiz. Bunu yapmak istediiniz zaman meditasyon duruunda oturabilirsiniz. Tedavi bitince Reiki'yi kullanarak yarattmz pozitif enerjiyi zihinsel olarak gnderdiimiz belirli ya da genel amalar dnrz. Niyetimiz basit, drst ve adamamz yrekten olmaldr. Unutmayn: Niyet Reiki uygulamas/Tedavi Adama Olumsuz Dnceler Zincirini Krmak Kendimizi dzenli olarak tedavi edersek, salmz ve olumlu zelliklerimiz iyileecektir. Daha huzur dolu ve zor durumlarda olumsuz tepki vermeyen bir insan olacaz. Bu i huzuru bize bir i g ve gven getirecek, doal yetenek ve yeterliliklerimizin farkna varmamz salayacak. Zihinsel ve duygusal olarak daha uyank olunca, olumsuz dnce zincirimizi yakalayp dntrebileceiz ve bylece kt alkanlklarmzn esiri olmaktan kurtulacaz. Ksacas zihinsel salmz dzelecek, kendimizi ve yaamlarmz deitirecek cesaretimiz olacak, kim ve nerede olduumuz, ne yaptmz hakknda daha iyi duygular besleyeceiz. Kendimizi dzenli olarak tedavi etmemiz salk asndan alnm bir nlem de olacak, nk stres miktarnn azaltlmasnn fiziksel ve zihinsel salmz zerinde olumlu etkisi olduunu biliyoruz. On ki Temel Duru Tam bir kendi kendini tedavi etme seans altm dakika srer. On iki temel duru vardr: Her duruu be dakika uygularz. Temel durular insan bedeninin yedi ana akrasna ya da enerji merkezine karlk gelir. Enerji bedenin kendisine daha fazla ihtiya duyan bu blmlerine gidecek olsa da, her duruun yine de enerji ak zerinde zel bir etkisi vardr. Sizin ya da tedavi ettiiniz kimsenin zel bir sorunu varsa, hangi duruun zerinde daha fazla zaman harcamanz gerektiini bilmek yararl olur.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

42

Reiki

Bir duruta be dakikadan fazla zaman harcasanz bile, br durulara yine de beer dakika ayrmanz gerekir. Ayrca size doru grnen ve iyi sonular veren farkl durular denemekten de ekinmeyin. Bir sre Reiki uyguladktan sonra, on iki duruun srasn tersine evirin, bylece bedeni aa doru deil, yukar doru altrm olursunuz; bu, enerji bloklarn amanza yardmc olur. Ayrca yalnzca Reiki'ye ihtiyac olduunu dndnz konumlar uygulamay deneyin, bylece sezgisel bilgeliiniz ve enerjinin farkndalnz artar. Bu yeteneklerimizi kademeli olarak artrdnz zaman, tm potansiyelimizin ve sorunlarmzn anahtar olan zihnimizi daha iyi anlar ve deerlendiririz. Doru Yer - Doru Zaman Kendi kendini tedaviye balamadan nce doru evreyi yaratmanz gerekir. Kendinize kesintisiz bir zaman tanyn. Sabahn ya da akamn erken saatleri olabilir, mmknse her gn ayn saat olmasna zen gsterin. Reiki kimilerine enerji verirken, kimilerini gevetir ve rahatlamaya hazr hale getirir, bu nedenle gndelik programnza uyan bir zaman dilimi semenizde yarar vardr. Bu tepkiyi uygun bir niyet belirleyerek bir dereceye kadar kontrol edebilirsiniz, ama enerji ve doal eilimlerinizle uyumlu olmanz onlara kar koymaya almanzdan daha iyidir. Sessiz, huzurlu bir oda bulun. Telefonun fiini ekerek ya da telesekreteri devreye sokarak, bakalarna sizi rahatsz etmemelerini tembihleyerek olas blnmelerin nne gemeye aln. Bu zaman sizin zamannz ve kimsenin sizi blmesine izin vermeyecek kadar da deerlisiniz. yebileceinizi dnerek bir battaniyeyi yaknnzda bulundurun. Hounuza gidiyorsa mzii aabilirsiniz. Dizlerinizin ya da banzn altna birer yastk koyabilirsiniz. Bu, srtnzn armasna da engel olur. Grebileceiniz ve be dakikalk zaman aralklarn sayabileceiniz bir saat nemlidir, nk uyuyakalmanz ya da zaman duygusunu yitirmeniz iten bile deildir. Bitirmeden nce uyuyakalrsanz, bu, uyuyakaldnz konumda daha fazla Reiki'ye ihtiyacnz olduu anlamna gelir. Zamannz varsa kaldnz yerden devam edin ve tedavinizi tamamlayn. Tedavi Srasnda Parmaklarnz ve baparmaklarnz bir arada tutun, ama sk olmasn. Bu hem enerjinin rahata akmasn salar hem de tedaviyi bir alana younlatrr. Parmaklarnz, zellikle yzk, yani en uzun parmanz bu ekilde hafife gevetmek avu ii akralarnz harekete geirir. Avu ii akralarmz harekete geirmek iin avu iimize dairesel hareketlerle hafif hafif masaj yapabilir ya da zerlerindeki havada saat ynnn tersine daireler izebiliriz. Avu ii akralarmz enerjiye duyarldr, bu nedenle bir elimizin parmaklarn tekinin avu iine dedirmeden uzatr ve dairesel hareketler yaparsak, avu iimizde hafif bir karncalanma oluur. Reiki gcne kavuunca, enerjiye daha duyarl hale geleceksiniz ve kendi yaam gc enerji dzeyiniz de artacak. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

43

Reiki

Kendinizi Reiki uygularken, yastklar, minderler ya da gerekirse bir battaniye kullanarak her duruta rahat olmanz salayn. Ellerinizin konumunu deitirirken, bedeninizle olan temasm kesmeyin nk bu, enerjinin akn blerek derinden gevemenizi engeller. Kendimizi yatarak da, oturarak da tedavi edebiliriz. nemli olan, rahat bir pozisyonda tm konumlar gerekletirebilmektir. Kol ya da omuz kaslarnz zayfsa, boynunuz aryorsa, ilk iki duruu dirseklerinizin altna kollarnz destekleyen bir yastk koyarak gerekletirmenizde yarar vardr. Birinci ve ikinci duru arasnda yuvarlanarak taraf deitirin ki, enerji bedeninizden ve auranzdan rahata aksn. Srt durularndan bazlar zor gelirse, doru konuma en yakn biimde dayanabildiiniz kadar durun ya da karlk gelen dz konumda daha uzun sre geirin. Dz konumu enerjinizin srtnza akmasn isteyen ak bir zihinsel niyet belirterek iki kez yapabilirsiniz. Yinelersek, bu uygulamalarn boyun, omuz ve srt sorunlar olanlar iin yarar vardr. Kendi kendini tedaviyi, olumlama, gzde canlandrma, aromaterapi, Bach iek tedavisi gibi baka kendi kendine yardm teknikleriyle bir arada kullanabilirsiniz. Deney yaparak sizin iin en uygun bileimi bulun ve tadn kartn. Reiki'yi kristallerle bir arada kullanmak son derece gldr ama dikkatli olun! Doru kristali kullandnzdan emin olmanz gerekir, ayrca doru yerde, doru ama iin kullanmann yollarn da uygun bir kitaptan bakarak renmeniz gerekir. Ancak bunun sezginizi kreltmesine izin vermeyin. Bir kristali bir biimde kullanmak size uygun geliyorsa, deneyin. Unutmayn ki Reiki bedenin ve zihnin tam anlamyla iyilemesini salayan bir sistemdir. Farkl bir ey denemek gereklerle yzleip uramaktan uzaklamanz salayabilir. Reiki'yi drst bir niyetle, aama yapmak iin kullanyorsanz, hem iyileme hem de kiisel geliiminiz adna ihtiyacnz olan her eyi elde edeceksiniz. Ancak daha fazlasn aryorsanz, Reiki'yi meditasyon ya da dua ile desteklemeniz gerekebilir. Meditasyon pek ok kendine zg zel yararnn yan sra, Reiki'nin bize salad faydalar da zenginletirir ve derinletirir . Tedaviden Sonra Bakm ve Kendi Kendini Tedaviye Devam Etmek Kendi kendini tedavi uygulamasndan sonra adamanz yapn ve kendinize "ayaklarnz yere basacak" sreyi tandktan sonra yavaa dorulun. Bu, enerjinizin dengelenmesini ve gndelik etkinliklerinize dnmeden nce zihninizin almasn salar. Derin bir geveme uygulamasndan sonra aceleyle davranrsanz, kendinizi savunmasz hissedebilirsiniz, banz dner, hatta sinirleriniz bozulur. Her insan farkldr ve bazlarnn tedaviden sonra kendine gelmesi daha fazla zaman alr. Kendinizi fazlasyla savunmasz, duyarl ya da hafif hissediyorsanz oturmaya devam ederek syle bir niyette bulunun: Dengeli, odaklanm, ayaklar yerde ve tam anlamyla korunuyor. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

44

Reiki

Bu, baka zamanlarda, zellikle bakalarnn size meydan okumasn beklediiniz durumlarda da rahata kullanabileceiniz bir niyettir. Ayaklarnza ve alnnza Reiki vererek sersemliinizi geirebilirsiniz. Tedaviden sonra elleri ykamak iyi gelecei gibi, eer vaktiniz varsa bir du almak harika olur. lk otuz gnden sonra, her gn tam bir tedavi uygulamanza gerek kalmasa da, baz kimseler Reiki zamanlarn azalttklar zaman bir fark olduunu grnce tam tedaviye devam ederler. Yeterince zamannzn olmad gnler bile biraz Reiki hi yoktan iyidir. Her gn Reiki iin yirmi-otuz dakikanz ayrabilir, haftada bir-iki kez de tm bir tedavi uygulamas yapabilirseniz, Reiki'nin olumlu etkileri srekli ve uzun mrl olacaktr. Tm tedavi iin zamannz yoksa, konum sein; banzn arkas, kalbiniz ve kalanz rnein; ve her setiiniz konumda be dakika geirin. Bu srede neye ihtiyacnz varsa ve nasl elde etmeniz gerekiyorsa, ona gre, sizin en fazla yararnza olacak biimde niyetinizi belirtin. Niyetinizi byle basite belirterek ksa srelerde bile harika sonular elde edebilirsiniz. Bazen kendimize ok fazla Reiki vermek istediimiz de olur. Ayn gn iinde saatlerce Reiki uygulamak isteyebiliriz. Bu ksa sreler iin iyidir. Birka gn ya da en fazla birka hafta sresince bunu yapabilirsiniz. zellikle yakn bir ilikinin sona ermesi, ciddi bir hastalk vb. gibi travmatik durumlarda bu ie yarar. Ancak, bu tr bir tedaviye uzun sreli devam etmek, bilinaltnzda Reiki'nin etkisini seyreltmenize neden olabilir ya da Reiki sizi olgunlua ve sorumlulua gtren kiisel geliimi salayan i saaltmnz iin bir ara olmaktan karak, gndelik yaamdan kamanza araclk etmeye balar. Bu nedenle on iki duruun tmnn uyguland bir saatlik bir Reiki sresi yeterlidir. Birinci Dzey uygulayclar ve ileri Dzey uygulayclarn ou iin bu bir saatlik sre, Reiki'yi kullanmann en etkili, verimli, dntrc zellii en gl yoludur. Reiki Her Zaman, Her Yerde Fazladan bir be-on dakikanz varsa, kendinize her yerde Reiki verebilirsiniz. Bu, zellikle trafik tkankl, i grmesi ncesi, bir tartma sonras gibi stresli zamanlarda ie yarar. Aslnda stresli durum domadan nce kendinizin ve ilgili kiilerin yararna Reiki uygulamanz daha akllcadr elbette, inann bu uygulamann gerekten etkisi grlr ve sonu herkes asndan daha tatminkr, barl ve dengeli olur. Yapmanz gereken tek ey ellerinizi kendi bedeninizin herhangi bir yerine koyarak Reiki'yi nasl kullanmak istediinizi ak ak ve ksaca dnmekten ibarettir, insanlarn arasndaysanz ve yaptnz garipsemelerinden ekiniyorsanz, oturur konumda ellerinizi bacaklarnzn zerine koyun; bu kimsenin gzne batmaz. Reiki'yi yapabildiiniz kadar ok gndelik yaamnzn bir paras haline getirin ve kullann, Reiki kullanmnz dzenli uygulamalarnzla kstlamayn. Reiki iin zaman bulmak hi sorun deildir, bunu biraz dnerek halledebilirsiniz; rnein u durumlarda kendinize Reiki verebilirsiniz: __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

45

Reiki

TV izlerken Bir parkta ya da kilisede otururken yerinde len ya da ikindi molasnda Tren ya da otobsle yolculuk ederken, trafik tkanklnda arabada otururken alrken, okurken, ezberlerken Kuyrukta beklerken ya da yrrken

Yaamnz bilinli olarak Reiki ile glendirin. Her zaman Reiki'nin yardmna bavurabilirsiniz, kolayca ve basit bir yolla tm potansiyelinize erimenizi salayacaktr. Ne kadar ok gever, kendinizi aar ve Reiki'ye gvenirseniz, sizin iin o kadar verimli olur. Uygulamanz kendi kendini tedavi seansnzla snrlamayn. Nerede olursanz olun, ne yaparsanz yapn, ne zaman ihtiyacnz olursa niyetinizi belirtin, Reiki sizinle olsun. nemsiz fiziksel sorunlarnz olduunda ellerinizi bedeninizin o blgesine koyun. rnein, ellerinizi banz aryorsa banzn, mideniz aryorsa midenizin, stresli, sinirli ya da gerginseniz bu duyguyu en ok hissettiiniz yerin zerine koyun. Buras mideniz, kalbiniz, banz olabilir. Bu uygulama sizi rahatlatacaktr. Reiki'yi banyoda ya da havuzda asla uygulamayn, nk uyuyakalabilirsiniz. Reiki uygulamasndan sonra araba kullanacaksanz, tam anlamyla uyank olduunuzdan emin olun. Reiki'nin Zihin zerindeki Etkileri Dzenli bir kendi kendini tedavinin yararlarn yaammzn her alannda hissederiz. Kendi kendine tedavi srasnda hissettiimiz derin huzuru gndelik yaammzn tm alanlarna tayabiliriz. Bu kesinlikle mmkndr ve dzenli Reiki uygulamas sayesinde elde edilir. Olumlu ya da olumsuz eylemlere olan eilimimiz dnce ve hissetme alkanlmza gre deitiine gre, her gn derin bir huzur ve mutluluk duygusu ile har neir olursak, gemite ne kadar negatif olursak olalm, daha tatminkr ve mutlu bir insan haline geliriz. Bu biimde yaamaya baladka, zaman iinde gemiimizdeki fiziksel, zihinsel ya da duygusal travma ve hastalklarn kt etkilerinden de kurtuluruz. Bylece her geen gn daha fazla "imdi"de yaar, tm ve tamam oluruz. Reiki zihni sakinletirir ve yattrr, yzeysel farkndal-mz aarak daha iimizdeki "ben"e dokunur. Bu tr bir bilin dzeyine ancak derin uykudayken eriiriz, insanlarn ounluu da bu deneyimi yaarken bilinli olmadklar iin hatrlamazlar. Zihnimizin daha derin seviyelerine indike, ancak derin uykuda hissettiimiz huzur ve bar kendi kendine tedavi uygulamalar srasnda kefetmeye balarz. Bu, ilk blmde akland gibi i enerjilerimizle zihnimiz arasndaki yakn ilikiden kaynaklanmaktadr. Kendi kendine tedavi sayesinde i enerjilerimiz saflap inceldike, zihnimiz de alr. Dzenli Reiki i enerjimizin kalitesini artrr, bu da kendi i doamza __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

46

Reiki

doru gei yapabilmemizi salar. Bunun fiziksel salmz zerindeki etkileri de olumludur, nk fiziksel ve zihinsel stresimiz azaldka iyileir, doal gcmze ve yetilerimize kavuuruz. Kumda Ayak zleri Budizm'e gre her tr hastalk fiziksel olarak ya da bilin dzeyinde kendini gstermeden nce, zihnimizin en ince, en duyarl yerinde, bilinaltmzda ortaya kar. Hastaln gerek nedenini ortadan yok etmek iin, bedenimizin ya da zihnimizin gemi yaamlarmzdaki negatif eylemleri sonucu zihnimizin en derin yerine ekilmi potansiyel tohumlarn bulmal, temizlemeli, ortadan kaldrmalyz. Reiki bu tohumlar ortadan kaldrmamza yardm eder; ama bu gemi eylemlerin zihinsel parmak izleri belleimizde kaytl durmay srdrr. Bunu kumdaki ayak izlerine benzetebiliriz. Bu durum ayn yolda yrmeye ya da gelecekte ayn tr negatif eylemlerde bulunmaya eilim yaratr. Bu yaammzda ve gelecek yaamlarmzda hastal ya da baka kt deneyimleri tmyle yok etmek istiyorsak belleimizdeki bu izleri de silmeliyiz. Bunu ancak zihnimizin en derinlerini artarak ve ileri meditasyon teknikleriyle bilin dzeyimizi gelitirerek yapabiliriz. Reiki, hastaln zihnimizin derinlerindeki potansiyel nedenlerini ortadan kaldrarak salmz korur, gelecekte hastalanmamza engel olur. Hastalk ancak br artlar var olduunda meydana gelir. rnein, su, k ve toprak olmazsa bir tohum aaca dnemez. Ayn biimde, stres miktarmz azaltr, yeme imemize dikkat eder, depresif ortamlardan uzak durur ve en nemlisi, negatif zihinsel durumlardan ve kalitesiz i enerjilerden kanrsak, potansiyel bir hastala engel oluruz. Reiki'nin varl negatif zihin durumlarndan ve kirli i enerjilerden bizi korur. Demek ki Reiki iki yoldan ie yarar: Var olan sorunlar zer, sorunlarn domasna engel olur. Aradaki Yer Zihin bir bardak maden suyuna benzer. Yzeye doru ykselen kabarcklar bizim duygu ve dncelerimizdir. Biz iimizden ykselen bu duygu ve dncelerden oluur gibi grnrz; sanki bunlar bizim kimliimizi ve karakterimizi, "gerek ben"i yapar. Ancak gerek doamz suda ykselen kabarcklar deil de suyun kendisi gibidir. zmz, gerekte, dncelerimiz ve duygularmz arasndaki yere daha yakndr, yani "ben"in yokluudur. Reiki uygulamas sayesinde duygu ve dncelerimiz yatr ve zihnimizin gerek doasna yaklarz. Derin bir huzur duygusunun tesinde bilincimizin sonsuz, berrak aydnln ya da gerek doamz kefederiz. Bu deneyimleri yaadka, uzun bir yolculuktan eve dnermi gibi bir rahatlama hissederiz. Bu derin, huzurlu btnl ve duruluu gndelik etkinliklerimizin tmne tamak ve yaamlarmzn her alann zenginletirmek mmkndr.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

47

Reiki

Zihnimizin gerek doasn anlayarak ve kavrayarak tm sorunlarmz zebiliriz! Reiki bizi farkndaln ok ileri dzeylerine ulatrabilir. imdiki ve gelecekteki sorunlarmz zmek istiyorsak ve aydnlanmann yolunu izleyerek bakalarna yardm etmek amacndaysak, Reiki'yi bir meditasyon ustasnn rehberliinde almamz ve uygulamamz gerekir. Altrmalardan sonra ya da altrmalar srasnda bir sre Reiki uygulaynca, iinizdeki ve evrenizdeki Reiki'nin farkna varrsnz. Bu ok ho bir deneyimdir. Bazlar bunu "Tanr'nn size sarlmas gibi" diye tanmlar. Ya da tatl bir "yamur", sizi saran titreimli, vzltl bir enerji alan. Dua, meditasyon ya da kendi kendine tedaviyle bu deneyimleri canl tutmalyz. Bunlar gerekten iyiletiimizin ve enerjinin daha fazla farknda olduumuzun, yani doru ynde ilerlediimizin birer iaretidir. Byle deneyimler yaamadysanz da kayglanmanza gerek yok, biraz daha merhametli olmakla ve bakalarna yardm etmeyi istemekle kaybedeceiniz hibir ey yok. Hepimiz farkl kimseleriz ve herkesin kiisel ihtiyacna gre Reiki ihtiyac da farkl. Enerjik anlamda uyank olmak, her ihtiyacmz olduunda Reiki'yi bilinli ve hzl uygulamamz salasa da, nemli olan, Reiki'nin houmuza gitmesidir ve kendi zamanlamamza uygun davranmaktr, ilerlemenizi lmekse kolaydr. Dzenli olarak yaamnz gzden geirin ve birka ay nce kim olduunuza ya da nerede olduunuza bakn. Kendiniz ve evreniz hakknda hissettiklerinizi hatrlamaya aln. Daha memnun, huzurlu ve tatminkrsanz, ilerliyorsunuz demektir! "Ben"inizin biraz daha az, "tekilerin" biraz daha fazla farkndaysanz, gerekten ilerliyorsunuz! Aknlk ile Reiki Uykusu Bazen kendi kendini tedavi srasnda ya da baka birinden Reiki alrken, Reiki uykusu uyuruz. Bu, ksa sreli derin bir uyku gibidir. Normal bilin yzeyimizi aarz ve bilincin daha derin bir dzeyine ularz. Bu durum ancak birka dakika srer, ama son derece rahatlam ve normal farkndalmz am olduumuz iin kendimizi saatler boyu uyumu gibi hissederiz. Bazen de bunun tam tersi olur ve bir saatlik bir kendi kendini tedavi sreci, ancak birka dakikalk bir tedaviymi gibi etki eder! Reiki uykusundan uyandmzda, gzel bir gece uykusu uyumu gibi kendimizi tmyle rahatlam hissederiz. Bu deneyimler, ll zamann grnd gibi bir kesinliinin olmadn ve zihnin zaman ve meknn snrlarnn dna tatn kantlar. Gerekten de zihin znde zamansz ve snrszdr. Baz Budist metinlerinde bilincin ya da zihnin gerek doas, sonsuz aydnlk bir gkyz ya da saf, tam, kutsal bilgi gibi duruluk ve farkndalkla tanmlanr. Bu hibir snr ya da tanm olmadan "sadece olmak"tr. Salkl olmak iin her gece derin bir uyku uyumamz gerekir. Derin bir uykunun yararlarn grmeden nce saatlerce normal uyku uyuruz. Derin uyku ve Reiki uykusu son derece ifaldr. Yzey bilincimizin kaynana dnmek, zihnimizin derinliklerine inmekle fiziksel ve zihinsel stresimizi boaltrz, varlmzn __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

48

Reiki

merkezindeki saf farkndaln ve duru-aydnlk bilincin iine dalarz. Bilinsiz Reiki uykusu derin uykular dzenli olmayan ya da derin ifaya ihtiyac olan kimselerde daha sk grlr. Pek ok kii iin bilinli olarak Reiki uykusu deneyimlemek hi de kolay deildir. Zihnimiz yzey seviyesinde alt iin ayn anda hem derinden rahatlayacak hem de uyank kalacak bilin kapasitesine ya da konsantrasyon yeteneine sahip deiliz. Bu nedenle normal farkndalk dzeyimizi atmzda geici olarak bilincimizi kaybediyoruz ve Reiki uykusuna dalyoruz. Dr. Usui, meditasyon ve bilin ile zihin zerine yapt yllarca sren almalarn ardndan zihninin daha derin seviyelerine bilinli olarak inebiliyor ve bunu gsterebiliyordu. Reiki altrmalarmz ilerledike, hem tedavilerimiz srasnda hem de gndelik yaantmz esnasnda, zihnimizin daha incelikli seviyelerinin farknda olacaz. Bu narin, bilinli, aydnlk ve derin mutlu zihin kendiliinden ortaya kacak. Bu sreci daha fazla anlamak ya da deneyimimizi gelitirmek istiyorsak, meditasyon ve uygun almalar yapmann faydas olacaktr. Yaam Boyu renmenin Yolu Bazen Reiki almalarnda fazla ilerlemediimiz duygusuna kaplrz, belki de Reiki dndmz gibi bize yardm etmiyordur. Tinsel disiplin ve kiisel ilerleme yolunda setiimiz yntem ne olursa olsun arada bir zorluklarla karlaabiliriz, hatta bunlar meydan okumalar ya da servenler biimini bile alabilir! Olanaklar sunmayan ve engelleri olmayan hibir yol yrmeye deer deildir. Reiki de dahil. Yanl amalara ulamak iin kolay bir yol aryorsak, hayal krklna urarz. Reiki'yi kullanarak sorunlarmzdan kap saklananlayz, d dnyay istediimiz gibi ynlendirenleyiz. Reiki yaam boyu sren bir retidir, bir gecede gerekleen bir mucize deildir. Reiki'yi sabr ve bilgelikle kullanmamz gerekir. D sorunlar deitirmek yerine kendimiz deimeye gnll deilsek, tersliklerin nne geemeyiz. Kendimize yardm etmek istedike, Reiki de bize yardm edecektir. Baz insanlar iin bu beceriler ikincil doalardr sanki ve her eyi kolayca renirler. Ancak oumuz iin bu beceriler deneyimler araclyla ve uzun srede edinilir. Reiki bize tutarl orta yolumuzu bulmada yardm eder; bu yol halihazrdaki ve gelecekteki snrlarmzn iinde bir yerdedir elbette, ancak sabrl olur ve tutarl davranrsak, Reiki'yi terslik ve aksilikleri i mutlulua dntrmek iin kullanmada byk bilgelik ve beceri kazanrz. Kendi kendini tedavi etmek son derece ilgin bir pratiktir. Ne olduumuzu sanyorsak, oundan vazgeecek cesarete sahip olmamz, kendimize kar ak ve drst olmamz ve kendimizi yeni bir n altnda gzden geirmemiz gerekir. Bunu yapmak iin "hafif' bir zihne ihtiyacmz vardr; esnek, uyarlanabilir, dengeli ve eski benliimizi birlikte yaamaya deer yeni bir bene dntrmeye yetkin, yaratc bir zihin! Reiki sreci, insann nazike kabuunu soymasn, arnmasn, sahte ya da yanlm farkndalndan kurtulmasn gerektirir; kii i karkln, yanl kimliini zerinden atmal ve gerek doasnn kademe kademe iinden __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

49

Reiki

kmasna izin vermelidir. Zaman getike her anlamda daha ak, daha gl ve daha salkl varlklar olacaz. Ayrca insann kendi kiisel geliim srecinden tat almas da ok nemlidir. Glendiimizi grdke, Reiki ile birlikte uyum ve ortaklk iinde ortak bir amaca doru ilerlememiz kolaylaacak. Bu kendi yolumuzu, bu yolun nereye doru gittiini anlamamz kolaylatracak, insanlk evrimindeki bu ikinci adm atmak isteyenler iin bekleyen sonsuz ve olaanst olaslklar var. Ba in Ellerin Duruu ekil 5.1: Gzler Parmaklarnz ve baparmaklarnzla birlikte avu iinizi bastrmadan, gzlerinizi aarsanz gremeyecek biimde gzlerinizin zerine yerletirin. Gzlerinize dokunmayn ya da burnunuzun zerine bastrarak nefes almanz zorlatrmayn. ekil 5.2: akaklar Bu duruta avu ileriniz akaklarnzn zerinde olmal. Parmaklarnz ve baparmaklarnz banzn zerine ynelmeli. ekil 5.3: Ense Kk Ellerinizi ense kknze doru kaydrn, artkafa kemiine dokunun. Eleriniz st ste olmal ya da kemiinizi rtecek biimde yan yana durmal. ekil 5.4: Ense ve Boyun Bileklerinizin ve avularnzn ii boaznza deecek biimde ellerinizi ne getirerek ensenizi evreleyin.

Bedenin n Blm in Ellerin Buruu ekil 5.5: Kalp Ellerinizi gsnzn zerinden kalp hizanza kadar kaydrn ve yan yana yatay tutun. Parmak ularnz hafife birbirine dokunsun.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

50

Reiki

ekil 5.6: Merkez Sinir A Ellerinizin bedeninizle temasn kesmeden aa doru kaydrn. Avu ileriniz gs kafesinizin altna denk gelsin ve parmaklarnz merkez sinir ann zerinde birlesin. Merkez sinir a, gs kafesinin merkezinin tam altnda yer alr.

ekil 5.7: Gbek Bu duruta parmaklarnz gbein iki buuk santimetre kadar altnda hafife birbirine demelidir. Rahatsanz ellerinizi yatay tutun.

ekil 5.8: Kask Ellerinizi aa doru kaydrarak kasklarn oluturduu doal V biiminin zerine koyun. Parmak ularnz ancak birbirine demeli.

Bedenin Arka Blm in Ellerin Duruu ekil 5.9: Srtn st Blm Bedeninizle temas yitirmeden ellerinizi bedeninizin n blm zerinde kaydrarak boynunuzun evresinden dolatrn ve parmaklarnz mmkn olduunca aada omurganza dedirin. Elleriniz V biimi oluturmal.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

51

Reiki

ekil 5.10: Krekkemiklerinin Alt A. Sa elinizi sol omzunuzun zerine doru kaydrn ve sol elinizi, avucunuz sa krek kemiinizi zerine dz duracak biimde yerletirin. B. Yukardaki hareketin tersini yapn. Bu hareketi yapmak zorsa, bedenin n ksm iin olan yineleyin (bkz 5.6. Merkez Sinir A)

ekil 5.11 Srtn Alt Blm Bu durumda elleriniz gbeiniz hizasnda ve olabildiince paralel durmaldr.

ekil 5.12 Kuyruk Sokumu - Omurgann Kk Ellerinizi aa kaydrarak parmaklarnz kuyruk sokumunuzun hizasna getirin ve hafife birbirine dedirin.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

52

Reiki

6
BAKALARINA REK UYGULAMAK Baka birine Reiki tedavisi uygulamak, kendi kendini tedavi etmeye benzer. Gerekli koullar yaratmak iin, bir koltuk ya da iskemle, aromaterapi oca, yumuak bir klandrma, zellikle k aylarnda scak bir oda gibi fazladan baz eylere ihtiya olabilir. Birine ilk kez Reiki verecekseniz, kendinizi onun yerine koyun: Size ilk kez Reiki verildiinde nasl hissettiniz? Onu mmkn olduu kadar rahat ettirin, ama fazla zerine dmeyin. Mterilerinizin size neden geldiklerine ve tedaviden ne beklediklerini aklamalarna frsat tanyn. Mfterilerin Beklentilerini Yerine Getirmek Mterinize tedaviden ne beklemesi gerektiini sylemek yararl olabilir. Bazen yalnzca rahatlamalar gerekirken neler olacan dnmeye balayabilirler. Size doru geliyorsa, mterilerinize syleyeceiniz eylere baz rnekler:

Tedavinin ne kadar srecei On iki temel el duruunu ekleyebileceinizi belirtmek gstermek ve fazladan duru

Mteriye ne zaman dneceini sylemek (sekizinci el duruundan sonra) Saaltmcnn ellerinden gelen ya da kendi bedenlerinden yaylan bir scaklk hissedebilecekleri konusunda uyarmak (arada bir soukluk da olabilir) Mterinin bedeninde karncalanma hissedebilecei Bir hafifleme ya da arlama duygusu hissedebilecei ok rahat, hatta, uykulu olma hali (uykuya dalmakta saknca yoktur) Mteri tedavi srasnda konuabilir. Mteri rahatlarken hafife terleyebilir ya da bedeninde bir hareket hissedebilir. Boaz kuruyabilir, bu nedenle bir bardak su el altnda olsun, burnu akabilir, mendil hazr olsun. Beden rahatlarken mterinin midesi guruldayabilir.

Bunlarn doal tepkiler olduunu aklayn. Baz kimselerin Reiki deneyimi daha derin olur, duygusal rahatlamalar daha iddetlidir, bu nedenle elinizin altnda bir kutu kt mendil bulunsun ve size almak isterlerse, dinlemeye hazr olun. Ak olun ve ne olursa olsun kabul etmeye hazr bulunun. Mterinizin rahatlamaya hazr olunca, bunu bilinli ya da bilinsiz bileceine gvenin, insanlarn doal iyileme yeteneklerine olan inancmz ne kadar saf olursa, bu __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

53

Reiki

zellikler o kadar kolay su yzne kacaktr. Uygulayc asndan Reiki'ye gvenmek kendi iyileme ve ilerlememizin bir parasdr. Ayrca bir gven ortam yaratarak mterinizin kendi kendini iyiletirme potansiyelini de ortaya kartr. Elleriniz souksa, tedaviye balamadan nce stn. Bu ba durularnda zellikle nemlidir, ilk drt duru klostrofobik olabilecei gibi, mterinizin dokunulmaktan pek holanmayabileceim de gz nnde bulundurun. Eller bedene dokunmadan tam bedenin zerine konursa da Reiki tedavisinin ayn derecede etkili olacan biliyoruz, ama dokunmann kendisinin iyiletirici bir etkisi olduunu unutmayn. Dokunma meselesi zellikle erkekler kadnlar tedavi ederken nazik bir konudur, bu nedenle sorunu batan konuun ki, mteriniz tam anlamyla rahatlayp, Reiki'den maksimum yarar salayabilsin. Kukularnz varsa, dokunmayn. Mterinize Reiki'yi Anlatmak Bazen Reiki'nin ne olduunu tam anlamyla aklamak zor olur. Mteriniz soru sorarsa, basit ve drst yantlar verin. Tedavinin sonucu entelektel aklamalardan daha nemlidir, ama Reiki hakknda konumak ve dnceleri paylamak da tedavinin bir paras saylabilir. Mterinin bak asn geniletmesine ve yaama yeni bir perspektiften bakmasna olanak salar. nsanlarn inanlarna meydan okumayn, bazen kat olabilirler, inanlarn ve dnyay alglama biimlerini deitirmeleri gerekiyorsa, Reiki onlara yardmc olacaktr, insanlarn uygun olduunu dndmz biimde dnmelerini salamak bizim grevimiz deildir. Ayrca Reiki'nin hibir dinin yanda olmadn da unutmayn, Reiki kltrel ve dinsel arka planna bakmakszn herkes iin nemlidir. Reiki'den yararlanmak iin hibir eye inanmanz gerekmez. Arada bir kendimizi yanlarnda rahat hissetmediimiz ya da dosdoru holanmadmz insanlarla karlatmz da olur! Bir Reiki mterinizle byle bir durumla kar karya kalrsanz, bu onlarn alaca Reiki'nin kalitesini etkilemese de, mteri-terapist ilikisini kesinlikle etkileyecektir, iyi bir doktor gibi davranmaya ve tm mterilerinizle profesyonel bir iliki kurmaya aln. Baka bir yaklam da kendinize durum hakknda sorular sormaktr: "Ben bu mteriyi neden sevmedim?", "Bu durum bana kendim hakknda ne sylyor?" Bazen kendi zihnimizin anlamadmz bir yeri nedeniyle baz insanlar ya da durumlarla ilgilenmek bize zor gelir. Her ey sanki bir apraz bulmacann kayp paralarn andrr. Kendi i huzurumuz iin nemli olan, yakn bamz bulunan insanlarla da durum byle olabilir. Bazen kendimizi gvenli, mutlu ve btn hissetmemiz iin bakalarnn onayna ya da yanmzda olmasna ihtiya duyarz, insanlarn sevmediimiz ya da onaylamadmz yanlarn dnmek daha kolaydr. Kendi iyiliimiz iin ne bakalarndan tamamen ayr ne de onlara tamamen baml olmalyz. Bir orta yol olmaldr. Kendimizi btn hissetmek iin __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

54

Reiki

bakalarna ihtiya duymadan alp verebilmeli; zgr hissetmek iin de bakalarn itip uzaklatrmamalyz. Ancak byle davranrsak anlaml ilikilere ve kiisel zgrle doru yol alabiliriz. Bu denge durumunu yaamn tm alanlarnda uygulamamz gerekir. Karlatmz herkese kar dengeli, scak, dostane bir tavr iinde olursak, tm ilikilerimiz uyumlu olur. Tedaviye Niyet Katmak lk ya da ikinci tedaviden sonra, mterinin anlayabileceini dnyorsanz, tedavi balamadan nce bir Reiki "niyeti"nde bulunmann nasl bir ey olduunu ve bu niyeti ailelerine ve yaknlarna yardm ederken nasl kullanacaklarn aklayn. Bu, mterinizin bir i sorunu tanmlayabilmesine ve zmlerini dnmesine olanak salayabilir. Reiki, dncelerini gzden geirip dzene sokmasna yardmc olacaktr. Ancak ona bunun katlmc ve doal bir sre olduunu ve zorlamaya gelmeyeceini aklamanz gerekir. Doru zaman gelince Reiki bu niyeti genellikle kendiliinden ortaya kartacaktr. Tedaviden nce ya da tedavi srasnda siz kendiniz de, tedavi ettiiniz kimse ya da bakalar iin niyetlerinizi belirleyebilirsiniz. Kendinizi snrlandrmayn. Hayal gcnz kullann. Reiki'yi istediiniz amala, istediiniz yere gnderin. Basit olmasn istiyorsanz (basit her zaman en etkilidir), aadaki niyetlerden birini kullann ya da kendinizi rahat hissedeceiniz benzer bir ey olabilir: Bu Reiki tedavisinden dnyadaki tm canllar yararlansn. Bu Reiki tedavisi dnyann en fazla yararna olsun Saf bir Reiki kanal haline geleyim ve bu insan en fazla yarar salayaca biimde ihtiyac olan her eyi benden alabilsin. Aura'y Taramak Mteriniz hazr olunca, bedeninin evresindeki "aura'y taramak" ve daha fazla Reiki'ye gerek olan blgeleri belirlemek mmkndr. Aura, canllarn ve aalar, iekler, kristaller, Dnya'nn kendisi gibi yaam gc enerjisine sahip tm nesnelerin evrelerini kuatan narin bir yaam gc enerjisidir. Aura, meltem ya da soluk anlamna gelen Latince bir kelimedir. Baz Budist metinlerde yaam gc enerjisinden hafif bir rzgr olarak sz edilir. "Kaba rzgr" ise rzgrl gnlerde hissettiimiz hava hareketidir. Oxford Szl'nde aura'nn tanm "Mistik ya da tinsel anlamda, bir insann yayd ruhunu ya da bedenini evreleyen narin enerji alan" biiminde yaplmtr. Baz duyarl ya da enerjik olarak uyank kimseler aura'nn renklerini, biimlerini ve dokularn grerek, bu yeteneklerini fiziksel bir rahatszln meydana getirdii zihinsel ve duygusal enerji dengesizliklerini tehis etmede kullanrlar. Kirlian fotoraflar, aurann fotorafn ekmemize olanak salar. Aura, enerji alanlar, akralar konularn kapsayan pek ok kitap bulunur, ama bu konunun ayrntl olarak incelenmesinin Reiki uygulaycs olmak asndan nemi yoktur. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

55

Reiki

Aura'y taramak iin ellerinizi avu ileriniz aaya gelecek biimde mterinizin bedeni zerinde bandan ayana kadar gezdirin. Bedenin zerinde hafif bir enerji rts hissedeceksiniz. Enerji alannn yzeyine yavaa dokunana dek ellerinizi yavaa kaldrp indirerek de bunu hissedebilirsiniz. Bu altrma kolaylaana kadar biraz zaman geebilir. Bu srada gevemi ve enerjiyi hissetmeye "ak" olmanz nemlidir. Kendi bedeniniz zerinde alabilirsiniz. Parmaklarnz birletirerek, ellerinizi bedeninize yaklatrn ve uzaklatrn. Bir sre sonra aralarndaki enerjiyi hissedeceksiniz. Hissedemezseniz, avu iinize dairesel masaj uygulayarak ya da ellerinizi hzla birbirine srterek avu ii akralarnz canlandrn. Bedeninizin geri kalannda, zellikle akralarnzn yaknlarnda bu altrmay yapn. Bir sre sonra hem kendi akralarnz hem de bakalarnnkini hissedebileceksiniz. Bazlar durgun, bazlar fazla hareketli olacaktr. Bir dengesizlik hissederseniz, o alana Reiki verin (ekil 6.1). Tedaviden nce aura'y taramak art deildir, nk Reiki doal olarak bedenin ve zihnin kendisine en ok ihtiya duyan yerlerinde younlaacaktr, iyiletirdiiniz insan bu konuda bir rahatszlk duyarsa zorlamayn ya da bu taramay ilk birka tedaviden sonra gerekletirin.

ekil 6.1: Aura'y taramak, Aura'y hissetmek Enerji Dengesizliklerini Tedavi Etmek Bedeni tepeden trnaa tararken, enerji alanlar der ya da ykselirse, fazla scak, souk ya da bo hissederseniz ya da fazla titreim varsa, buralara fazladan Reiki vermek yararl olacaktr. Ancak bu illa fiziksel bir sorun olduunu gstermez. Bu nedenle bu enerji alan dengesizliinden mteriye sz etmek art deildir, iyi tanmadnz bir mteriyse, gereksiz yere endielenmesine yol aabilirsiniz. Enerji alan dengesizlii, gemite ya da imdide meydana gelen ve iyileme ans bulamayan zihinsel ya da duygusal stres belirtisi olabilir.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

56

Reiki

Reiki asndan bu sorunlar zmek henz duygusal ya da zihinsel bir aamadayken ok daha kolaydr. Zaman iinde bu sorunlar zlmezlerse fiziksel belirtiler olarak ortaya kabilir, ama bunun nasl ve ne zaman olacan bilemeyiz. Ciddi ve farkna varlmam bir fiziksel sorun olduunu dnyorsanz, mterinizin panie kaplmamasna zen gsterin. Sakince doktorlarna danmaya ikna edin, zellikle kendileri de yolunda gitmeyen bir eyler olduunu dnyorlarsa. Ayrca tbbi durumlar iin ikinci bir doktorun fikrini almaktan da ekinmesinler. Profesyonel anlamda bir terapistseniz, ciddi tbbi sorunlar olan mterileriniz size doktorlarnca tedavi edilirken ya da tedavi sonrasnda gelebilirler. Ak Bir Kanat Yaratmak Reiki vermeye karar verince ve ellerimizi mterinin bedeninin yaknna gtrnce enerji akmaya balar. Bu hem ho bir deneyimdir hem de yllarca Reiki tedavisi uyguladktan sonra bile tekil, yeni ve zel bir duygu yaratr. Ayn kiiye ilk iki tedaviyi uyguladktan sonra, Reiki'nin daha gl ve zgn aktn dnebilirsiniz. Bu, mteriniz kendini daha rahat hissettii ve sorunlarn dillendirdii, zd ya da serbest brakt iin olabilir. Reiki verirken enerji iin ak bir kanal olmaya zen gsterin, ilk Dzey kursunu aldktan sonra bu doal olarak meydana gelir. Reiki her zaman en fazla yararl olaca biimde alacaktr, ama daha etkileimci bir rol oynamak ya da enerjinin daha zgrce akmasn istersek, yapabileceimiz baz eyler vardr:

Kullanyorsanz daha az alkol, kafein ve sigara tketin. Bunu birka hafta deneyebilir ve etkisini grebilirsiniz. Her gn biraz meditasyon yapmay renin. Yry, yzme, yoga, Tai Chi gibi hafif altrmalar yapn. Tedaviden nce herkesin en fazla yararlanaca biimde ak ve drst bir niyet belirterek, ksa bir dua okuyun ya da dnn. Tedavi srasnda zihin ve bedeninizin rahat ve ak olmasn salayn. Reiki'yi zihinsel olarak kontrol etmeyi ya da ynlendirmeyi denemeyin, ikinci Dzey Reiki ya da benzer iyiletirme tekniklerini renmeden Reiki'yi ilk niyetinizden saptrmaya kalkmayn. Her ey ne kadar basit olursa, Reiki o kadar etkili alr. Reiki'nin fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak en fazla ihtiya duyulan yere doru akacana gvenin. Kendi kendini tedavinin ve bakalarndan Reiki almann da nemli olduunu unutmayn. stediiniz sonularn gereklemesini beklememeyi deneyin, sabrl olun, iyi sonularn tadn kartn ama onlara baml hale gelmeyin!

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

57

Reiki

Her tedavinin sonunda, iyi karmanzn (olumlu eylemlerinizin) sonularn iyi bir nedene adamay ya da ynlendirmeyi unutmayn.

Bu noktalar aklnzda tutarsanz, yalnzca tedavinizin sonular pozitif ve uzun mrl olmakla kalmayacak, bakalarn tedavi etmekten byk kiisel yararlar salayacaksnz; bilgeliiniz, efkatiniz ve enerjinizle birlikte Reiki'yi bir kanal olarak aktarma kapasiteniz de genileyecek. Sezgisel yiletirme Bilgelii Doru koullarda herkesin kendini iyiletirecek yetisi vardr. Baz alardan Reiki ifacs olmak, bakalar kendilerine yardm edemezken bu koullar kendimiz iin salamaya benzer. Reiki'nin varl hem kendimizin hem de bakalarnn iyiletirici bilgeliini artrr. Bu sreci ne kadar az blersek, o kadar iyidir. Zorlu bir hastalkla mcadele edip, yaam tarzlarn deitirmeye alan insanlara iyi niyetle verilmi ar fazla tler, kafalarn kartrmaktan baka bir ie yaramaz. Bakalar iin neyin iyi olduunu da her zaman bilemeyiz! Sk sk bakalarna ihtiyac olmayan eyleri vermek ister ve sorunlarn zecek yantlara ulamalarn karmaklatracak yardmlarda bulunuruz. Reiki sayesinde ifac, bir sorun zc olmaktan karak ileri kolaylatran birine ya da "iyilemeye tanklk eden bir kimse"ye dnr. Bylece insanlar ister fiziksel, ister duygusal ya da zihinsel, Reiki kanallarndan ihtiyac olan alp kendi durumlar asndan yararl olacak biime dntrrler. Bu iyileme insanlarn bilinli ya da bilinsiz olarak kendilerine yardm edecek zellikleri gelitirmelerine de olanak salar. Gelecekte ayn tr sorunlarla mcadele etme becerisi kazandrr. Bu, yava ilerleyen bir sretir, uzun sreli ve derin bir iyileme iin temeldeki i sorunlar zmek gerekir, bu da fazladan zaman ve aba harcamaya deer. Reiki kanal olmak bata tuhaf grnebilir ve kendi kendinize "Benim iim ne ve onu nasl yapacam?" diye sorabilirsiniz. Biraz deneyim kazandktan sonra, Reiki'nin bilgelii mterinizle gelitirdiiniz ilikinin arasna girmeden mterinin gerek ihtiyalarna ulamaya balar. Bylece her zaman mterinizin en fazla yarar salayaca biimde hareket etmi olursunuz. Her tedavi sizin de daha ak ve btn bir insan olmanza katkda bulunur ve bakalarna yardm etme kapasitenizi artrr. Sizin mesleiniz de budur! Tedaviyi Tamamlamak Deneyim kazandka, sezgisel olarak doru olduunu hissettiiniz durular denemeye balayabilirsiniz. Bacaklar ve ayaklar on iki temel duruun iinde yer almasa da, dizlerden aa, ayaklara enerji vermek iin be dakika daha harcamak iyidir. Bunu kendi zerinizde deneyin ve rahat bir yol bulun. Ayaklarn tm bedenin kaplar olduunu biliyoruz ve onlar refleksoloji (tepkibilim) tedavilerinde kullanyoruz. Reiki'nin beden ve zihin zerindeki yararl etkileri tartma gtrmez. Reiki uygulaycs tedavi esnasnda gevemi ve rahat olmaldr. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

58

Reiki

Mteri yatyorsa, ilk drt pozisyon sresince ve ayaklara Reiki verirken yannda bir sandalyeye oturabilirsiniz. Kollarnz ve dirseklerinizi mterinin yatt yatan ya da iskemlesinin kenarnda dinlendirin. Oturmak isterseniz, tekerlekli bir bro iskemlesi kullanarak mterinin evresinde gezebilirsiniz. Ellerinizin arln mterinin bedeni zerine brakmayn. Pek ok ifac tedavi srasnda ayakta durmay yeler. Kendi kendinizi tedavi ederken de ellerin bedenle temasnn kesilmemesi nemlidir. Parmaklarnz tm tedavi boyunca baparmaklarnzla bir arada tutun. Sekizinci durutan sonra mterinize yavaa dnmesini syleyin. Uyuyakalmsa, yavaa omzuna dokunmanz onu uyandracaktr. Bedenle temas kaybetmemek srekli bir tedavi asndan nemlidir. Ayrca uyku sersemi mterinizin dmesine de engel olur. Mterinin dizlerinin altnda bir yastk varsa, bu noktada aln ve tedaviye devam etmeden nce yeniden rahat bir pozisyona gelmesini salayn. Tedavi genellikle ayaklarda bitse de, alna bir-iki dakika fazladan Reiki vermek, uykulu zihni amaya yarar. Bu Reiki akmaya devam ederken "adama" yapmak iin de iyi bir frsattr. Aura'y Temizlemek Tedavi bitince, aura'y "fralayarak" tedavi srasnda aa kan negatif enerjileri ortadan kaldrabilirsiniz. Bu aura'y taramaya benzer ama avularnz dz tutacanza ayaklara doru gtrmeniz gerekir ki aura fralansn (negatif enerji aksn); ellerinizi geri ekerken yine dz tutun. Bu kendini yineleyen bir dalga hareketini andrr, batan ayaa doru, tam enerji alannn altnda aln ama bedene dokunmayn (ekil 6.2). Ayaklara varnca, ellerinizi yere indirin ve aura'da birikmi negatif enerjiyi silkeleyin. Reiki'nin enerjiyi temizlemesi iin bir niyette bulunun ki, odada pek ok tedavinin art negatif enerji birikmesin. Ametist gibi baz kristallerin Yaam Gc Enerjisi, odann enerjisini temizleme yeteneine sahiptir. Bu kristallerin kendileri de uzun sre kullanldktan sonra temizlenirler. Aslnda kristal kullanm gerekten byleyici bir konudur ve bu konuda pek ok kitap bulunur.

ekil 6.2: Aura'y "fralamak"

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 Kutsal Bir Mekn Yaratmak

59

Reiki

Tedaviden sonra ellerinizi ykamanz iyi bir alkanlktr. Bu, ellerinizde kalan negatif enerjinin temizlenmesine olanak salar. Mteri tedavinin bittiinin farknda deilse, omzuna dokunabilirsiniz, yavaa oturmasn ve hazr olunca ayaa kalkmasn syleyin. Mteriye tedaviden sonra konumas ve kendini toplamas iin biraz sre tanyn. Su ya da yiyecek bir ey (bir kurabiye) sunabilirsiniz, nk sv ve eker, ok rahatlatc bir tedavinin ardndan insanlarn uyanmasn ve "ayaklarnn yere basmasn" salar. Bu zellikle araba kullanacaklar iin nemlidir. Art arda birka tedavi uygulayacaksanz, tedaviler arasnda kendi kendinize biraz Reiki verin ve odann temizlenmesi iin zihinsel bir niyet tutun. Bylece enerji tedavi srasnda mteriden sizin aura'nza gemi olabilecek herhangi bir negatif etkiyi temizler. Ayrca hem kendinize biraz zaman tanm hem de bir sonraki mteri iin taze "kutsal" bir alan yaratm olursunuz. Pek ok kez Reiki vermek aslnda yorucu deildir, ama sizin kiisel dnmnz hzlandrarak bir miktar ynnz yitirmenize neden olabilir. Bunu Reiki verirken de, baka zamanlarda da hissedebilirsiniz. Brakn gesin gitsin. Deneyime inann ve onunla birlikte akn. Ya da her eyin ok hzl gelitiine inanyorsanz, yavalatmak iin bir niyet tutun. Nereye kadar, ne zaman ve ne hzda ilerleyeceinizin denetimi her zaman sizin elinizdedir. Reiki zaten bildiimiz ve iimizde olandr, bunu unutmayn. Balangta kendinizi herhangi bir meydan okumaya karlk verecek gibi hissetmeseniz de, her zaman sandnzdan daha glsnzdr. Kendinizden kuku duymaya hazrsanz, Reiki yolun sonuna dek sizi destekleyecektir. Ama stres yaratmayn. Kendi olaan hznz tutturun. Eer zaman deilse, kendinizi dramatik deiimlere hazrlamayn. Unutmayn, her zaman koabileceinizden daha uzaa yryebilirsiniz. Dengeli bir bymeye zen gsterin. Oturarak Reiki Vermek ekil 6.3: Oturarak Reiki Vermek. Yatarak Reiki almak genellikle daha iyidir, nk insan yatarak daha iyi ve derinden gever ve tedaviye daha rahat karlk verir. Ancak baz kimseler oturarak Reiki almay daha rahat bulurlar. Bazlar yattklar zaman savunmasz kaldklarn dnr ve huzursuzluk duyar, kimilerinin de srt sorunlar olabilir (ekil 6.3). Her iki durumu da aklayn ve mterinin hangi konumda daha rahat olduuna karar vermesini bekleyin. Oturan birisine Reiki veriyorsanz, on iki el duruunu tamamlayn, ama bunlar hem sizin hem de mterinizin rahat edebilecei bir biimde uygulayn. Tedaviyi tam anlamyla gerekletiremezseniz de kayglanmayn. Reiki en ok ihtiya duyulan yere doru akacaktr. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

60

Reiki

Mteriniz oturuyorsa, ilk drt-be el duruu iin arkasnda ya da yannda durun. Mterinin bedeninde aaya doru ilerledike, siz de oturabilirsiniz. Bir elinizi bedenin nne, tekini arkasna koymak rahat olabilir. Reiki iskemlenin arkalndan da tpk al panellerde olduu gibi akacaktr. Giysiler ve br fiziksel engeller de nemli deildir, ama ellerin engel olmadan bedenle temas etmesi daha iyidir elbette. n ve arka durular ayn anda uyguladnz iin br durulara onar dakika ayrn. Mterinin bir saat boyunca ayn durumda oturmasnn ok rahatszlk verici olabileceini gz ard etmeyin. Bu nedenle yarm saatlik tedaviler daha uygun olabilir. Doru koullarda ayn derecede etkilidirler. Tedaviden Sonra Adama Yapmak Reiki tedavisinin sonunda, adama yapmadan nce, iyileme srecini mhrlemek, korumak, hatta srmesini salamak iin bir zihinsel niyet daha belirtebilirsiniz. rnein: Bu kii gelecek tedaviye kadar ihtiyac olan Reiki'yi almaya devam etsin. Reiki tedavisinin etkilen mhrlensin ve her trl olumsuz zihinsel ve fiziksel sreten korunsun. Bu, tedavinin etkilerinin srmesini ve o kiiyle geirdiiniz zamandan ok daha uzun sre devam etmesini salar. Reiki verirken yarattnz pozitif potansiyel enerjiyi adamay sakn ihmal etmeyin. Bunu kendiniz, mteriniz ya da yardm etmek istediiniz herhangi biri adna yapn. Karma ya da ifa vermek ve almak ok gl bir potansiyel enerji yaratr ve bu daha nce akland gibi bize gelecekte pozitif deneyim olarak geri dner. Bu enerjiyi zel amalara adayn ya da ynlendirin. Ya da herkesin faydalanmasna sunun. Adamak iin yle dnmeniz yeterlidir: Bu pozitif enerjinin gleri araclyla, bizler ve tm yaayan varlklar sonsuz mutluluk ve salk iinde olsun ya da Bu eylemim tm canllara en fazla hayr getirecek bir yarara dnsn. Bylesi bir durumda tek bir Reiki tedavisi bile zincirleme bir tepkime balatr ve dorudan olmasa da tm canllara yardm eder. Bu bir havuza bir akl ta atmaya benzer. Dalgalar tm yzeye yaylarak, tan ilk atld merkeze geri dnerler. Reiki'nin Gc Dinliyor Reiki'nin doal iyiletirme akl br terapilerle uyum iinde alr ve ou zaman araya giriini fark etmeyiz bile. Kendi sezgisel bilgeliimizi gelitirmemizi

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

61

Reiki

salayarak bakalaryla daha rahat empati kurmamza ve bakalarna yardm etmek iin en iyi yolu bulmamza olanak tanr. rnein kimi zaman formel bir Reiki tedavisinin uygun olmadna, bir Reiki kanal olarak davranmann daha uygun olduuna karar verebiliriz. Dinlemek de vermenin bir biimidir. Yardm etmek amacyla birisine dikkatimizi verirsek, "enerjik" bir balant kurarz; bu, Reiki'nin bizimle ihtiya duyan kii arasnda aura'dan-aura'ya akmasn salar. Yardm talebinde bulunmak bile bir insann kendini amasnn bir biimidir, Reiki'nin istedii biimde yaamna girmesine yardmc olur. Bu "enerji kprs" yz yze szel bir balant olmadan telefon araclyla bile kurulabilir. Biraz deneyimle bizim bilinli niyetimizin dnda ya da dokunmadan bizden Reiki alanlar hissetmeye balarz. Reiki'nin amac strab rahatlatmak olduu iin, ne zaman tedavi iin bir frsat dosa, ne zaman tedaviye ihtiya olsa, Reiki bizden, bizim bedenimizden akar. Bu her yerde, alveri yaparken, otobs beklerken, yalnzca yrrken, tanmadmz birinin yanma oturduumuzda ya da ayakta durduumuzda olabilir. Hatta Reiki istemediklerini syleyen insanlarla bile aramzda Reiki alverii olabilir. Bu tr anlk Reiki tedavileri son derece keyif verici ve doaldr, bu nedenle hemen rahatlayn ve tadn karmaya bakn. Bu deneyimi baz binalarda, yerlerde ya da savalar, ayaklanmalar, cinayetler, trafik kazalar gibi negatif insan eylemlerine tank olmu nesneler yaknnda da yaarz. Bu olduu zaman bitince bir adama yapmamz gerekebilir, ama zihninizi bu konuya ok fazla vermemeniz tavsiye edilir. Kendimizi ap, yalnzca Reiki'yle olarak da pek ok ey renebiliriz. Gemi Olaylar Reiki le yiletirmek ok uzun sre nce olmu olaylarn da Reiki'ye ihtiyac olabilir. Yalnzca belli bir yerde olarak gemite olup bitmi bir olaya yardm edebilirsiniz. Reiki zamana ve mekna bal deildir, bu nedenle atmosferde birikmi negatif enerjiyi datmak ve iyiletirmek her sz konusu olduunda ie yarar. Reiki'ye ihtiya duyulan bir yerdeysek, enerjinin doal olarak aktn fark ederiz. Hissettiiniz ya da yaadnz size rahatszlk vermiyorsa brakn sre tamamlansn. Veriyorsa, oradan uzaklasn ve o yerin ya da durumun en byk yararna istedii Reiki'yi almas iin bir niyette bulunun. Bu yeterlidir. Reiki Verirken Bakalarn ya da baka yerleri iyiletirmek, kendimizin bir parasn iyiletirmeye benzer. Kendi kiisel geliimimizi ve renme srecimizi hzlandrr. Dzenli olarak Reiki vermeye hazrsanz, buna ihtiyac olan insanlar ekecek bir niyette bulunun, insanlar size yaklamyorsa, muhtemelen doru zaman deildir. Belki kendi kiisel geliiminize daha fazla zaman harcamanz gerekli, belki de sizin yaamda tutturmanz gereken yol dzenli olarak Reiki vermek deil. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

62

Reiki

Yeteneklerinizi Reiki ile balantl baka alanlarda kullann. Reiki, ilk Dzey'i alnca bizim yaamlarmzla uyum iinde olur. Byk deiiklikler yapmasak bile, Reiki ilgi alanmz ne olursa olsun iimizdeki en iyiyi ortaya kartr. Yalnzca kendiniz olun yeter! nsanlarn istemediklerini, hatta reddedeceklerini dnyorsanz, yine de Reiki vermeye almanz iyi deildir. Gizlemeyin. Konumann doal ak ierisinde insanlarn ne yaptnz renmelerine izin verin ve brakn size yaklap tedavinin yerini ve zamann konusunlar. Reiki az bulunur ve deerli bir yetidir, bu nedenle ona sayg duymal ve nem vermeliyiz. Reiki herkesin yararlanmas iin vardr elbette, ama ok nemli bir nesneyi gvenli bir yerde koruyacamz ve sadece ihtiyac olup deerini takdir edenlere gstereceimiz gibi yaklaalm Reiki'ye de. Bu ekilde sessiz ve saygl olursanz, Reiki'nin zn daha iyi anlar ve deneyim kazanrsnz. Ayrca unu da unutmayn ki, sradan aileleri olan, sradan toplumlarda yaayan normal, herkes gibi insanlarn arasndan en byk Reiki uygulayclar kar. Son derece iyi tannan, baarl bir ifac olmak ya da Reiki uygulaycs olarak kendine gereinden fazla nem vermek tinsel geliiminizin nne bir sr i ve d engeller dizer. Kendi Doamza Bir Gz Atmak Reiki'nin iten kutsalln kavramak, tam bir uygulamac olmak asndan ok nemlidir. Kimi zaman gelime saladka "kendi iimizdeki" Reiki kaynana yaknlatmz hissederiz. Byle zamanlarda baka bir duygumuz da Reiki'nin z hakknda ok az bilgi sahibi olduumuzdur. Ancak tpk okyanusa den bir yamur damlas gibi onunla ayrlmaz bir btn olur ve asla hayal edemeyeceimiz kadar kendimizi gerekletirdiimizi fark ederiz. Hem kendimizin hem de bakalarnn gerek i dnyasna ve potansiyellerine bir gz atma frsatmz doar. Genellikle insanlarn bir ifac olarak bize getirdikleri sorunlarla kendi meselelerimiz arasnda gl bir ba vardr. Benzer sorunlar olan insanlar kendimize ekiyorsak, bu bizim de bu alanlarda gelimemiz gerektiinin bir gstergesidir. Kendimizin yetersiz olduu alanlarda gelime gstermeden bakalarnn iyiye doru gitmelerini beklemek hakszlk olur. Kusursuz olmamz deil, kendimiz hakknda bir eyler renmeye hazr olmamz gerekmektedir, iyiletirici olmaktan gurur duymamal, bakalarna stnlk taslamamalyz. Bu hem kendi iyilememizi hem de iyileme yeteneimizin artmasn engeller. Kendimize bask yapmadan, zayflklarmz konusunda kendimize kar drst olur, sorunlarmz paylar, gerektiinde yardm istemesini bilirsek; hem kendimizi hem de bakalarn iyiletirme yeteneklerimiz geliir.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 Uzak Bir Yerden ifa Vermek

63

Reiki

tik Dzey Reiki ile zellikle iyilemeye ihtiyac olan kimseleri avularmzda hayal ederek ya da onlarn bedenlerine dokunduumuzu dnerek Reiki gnderebiliriz. O kiinin istedii kadar Reiki alabilmesi iin zihinsel bir niyette bulunmanz yeterlidir. Kimi zaman elinizde arkasnda ad yazl bir fotorafm tutmanz, mterinizle daha iyi balant kurmanz salar. Bu durum, enerjiye gereksinimi olduunu dndmz uzak durumlar iin de geerlidir. Haberlerde duyduumuz savalar, felaketler, baka benzeri durumlar gibi. Ksa bir sre bir arada olduumuz biri Reiki'ye gerek duyarsa ya da sokakta gerekten ihtiyac olan birini grrsek, ona da ayn yntemle Reiki gnderebiliriz. Profesyonel Olarak almak nsanlar dzenli olarak tedavi etmek niyetindeyseniz, biraz anatomi, fizyoloji ve hastalklar hakknda genel bir bilgi edinmeniz ok yararl olacaktr. Profesyonel olarak alacaksanz, yeterli bir anatomi ya da fizyoloji kursu grmeden yeterlilik belgesi almanz mmkn olmayacaktr. Pek ok niversite bu tr kurslar aar. Zaten kalifiyeyseniz ve tamamlayc tedavi uy glyorsanz, sigorta irketinize lk Dzey kursu bitirme sertifikanzn bir fotokopisini gnderin, fazladan bir cret almadan Reiki pratiini de polielerine dahil etmeleri gerekir. Mteri tanma ve basit iletiim teknikleri konularnda kurslar almanzn da sonsuz yararlar vardr. Bu konularda da tamamlayc tedavi konularnda olduu gibi pek ok kitap bulacaksnz, ayrca sal dzeltmek iin kendi kendine yardm teknikleri, zihin-beden balants zerine kitaplar ve baka kltrlerin hastalk ve ifaya yaklam zerine kitaplar okumak sizin iin ilgin olacaktr. Hastaln Nedeni ve ifas Baz insanlar Reiki tedavisinde umduklarn bulamazlar ya da bizim almalarn istediimiz kadarn alamazlar! Reiki hem uygulamacnn hem de mterinin en fazla yararna olacak biimde iler ve bu, tedavinin sonular asndan da geerlidir. Tm hastalklarn kkleri zihindedir, bu nedenle tedavi de yine zihinde balar. Zihin deimeye istekli ya da hazr deilse, bilinli ya da bilinsiz olarak hastalk iyilemeyecektir. Yalnzca geici bir rahatlk salanabilir. Herkes salkl olmak ister gibi grnse de, ok az insan hastalklarnn kendi zihinlerinin salkl olmak istemeyen bir blm tarafndan yaratldnn bilincindedir. Ya da zihinleri iyi olmay bilmemektedir. Yantlar kendi iimizde ararsak, kendi kendimize iyi olmay retebiliriz ve salmzn sorumluluunu bakalarna yklemeyiz. Reiki her dzeyde ie yarasa da, ncelikli olanlar zihinsel ve duygusal dzeylerdir. Fiziksel bir durumun bir gecede yok olmamas sizi artmasn. Reiki hitap ettii kiiyi iyiletirir ve sorunun kkenine iner, bu nedenle uzun vadeli bir iyileme salar. Bu bilinli ya da ok incelikli olur. Kimi zaman bir insana tek yardmmz, sorunun ciddiyetine ve sresine bakarak, byk bir __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

64

Reiki

hastal kabul etmesini ve birlikte yaamasn renmesini salamaktan ibaret kalacaktr. Bunu asla bir baarszlk olarak grmemeliyiz. Bu insanlarn yaam kalitelerinde birazck bir dzelme bile varsa, bu sizleri mutlu etmeli. Birini ne sklkta ve ne kadar sreyle tedavi edeceimiz, o insann Reiki'ye ne kadar ihtiyac olduu ve bizim ne kadar verebileceimizle ilintilidir. Ciddi bir durum sz konusuysa, sorundan iz kalmayana dek haftada be kez tedavi uygulamamz gerekir. Bu her zaman kolay olmad iin haftada iki ile balamak uygundur, nk Reiki tedavi bittikten sonra da uzun sre etkisini srdrr. Zihinsel ve Duygusal yileme Tedavi srasnda, iyileme srecinin bir paras olarak mteri gemite yaad travmalar ya da mutlu olaylar anmsayabilir. Bu, tedavi etmeye altmz hastalkla balantsz gibi grnse de, son derece ilgilidir. Bu anlar film kareleri gibi zihnimizde belirir. Onlar tanmamz, kabul etmemiz ve salvermemiz gerekir. Reiki alcs zel bir ilgi gstermiyorsa, onlar incelemek ya da duygusal olarak zmlemek gerekli deildir. Bu sre iinde mterinizin bilinli ya da bilinsiz olarak ne istediini bildiine gvenin. Duygusal bir boalm sz konusuysa tedaviyi yarm brakabilir ve zamann geri kalann yalnzca konuarak ya da rnein ay iip mterinizi dinleyerek geirebilirsiniz. ocuk ve Hayvanlar Reiki le Tedavi Etmek ocuklar da yetikinler gibi tedavi edebiliriz, ama ok hasta olmadklar srece ilgileri dalaca iin bir saat sre boyunca hareketsiz durmalar g olur. Onlara ya daha sk ve ksa tedaviler uygulamal, ya uyurlarken tedavi etmeli ya da anne babalarnn kucaklarnda otururken tedavi etmeliyiz. Bir bebei kollarnzda tutarak ona Reiki vermek, ok zel bir deneyimdir. ocuu iyi tanmyorsak, ebeveyninin ya da bakcsnn da tedaviye girmesi yararl olur. ocuklar Reiki'nin yolunu doal olarak anlarlar ve sezgisel olarak bu konuda bilgece davranrlar; bu hem artcdr, hem de byle bir aklk ve gven daha abuk sonu alnmasn salar. Hayvanlar tedavi etmek isterseniz ellerinizi bedenlerine koyun - ne kadar byk olduklarn gzeterek elbette! Genel olarak ne kadar byklerse, o kadar fazla Reiki'ye gereksinme duyarlar. Pek ok hayvan ne kadar Reiki alacan bilir. Genellikle yannza gelip size yaslanrlar ve bitince kalkp giderler. Tedavi istedikleri yerleri ellerinizin altna rast getirecek biimde yerleebilirler de. Hayvanlar da uzaktan tedavi edebiliriz. Bir hayvan gerekten hastaysa, ona dzenli tedavi uygulayarak bandan kuyruuna doru aln. Reiki en ok ihtiyac olan yere gidecektir. Reiki acy dindirip stresi de alr. Bu zellikle hayvan lyorsa nemlidir. Huzurlu bir lm, ok zel bir armaandr.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

65

Reiki

Bakalarn Tedavi Ederken Ba Durular ekil 6.4: Gzler lk drt duruta mterinizin bann arkasnda oturun. Ellerinizi avu ileriniz mterinin gzlerine gelecek biimde yan yana koyarak hafife dokunun, ama mterinin burnuna bask yaparak nefes almasna engel olmayn.

ekil 6.5: akaklar Ellerinizi yavaa ban yanlarna kaydrn. Avu ileriniz akaklara ve baparmaklarnz alnn tam ortasna denk gelsin. Avularnz kulaklarn zerine koyup, parmaklarnz ve baparmaklarnz bir arada da tutabilirsiniz.

ekil 6.6: Ense Kk Mterinin ban yavaa bir yana doru yatrn ki bir eliniz ban arln tarken, teki ense kkne doru kaysn. Ba yavaa elinizin iinde dndrn ve serbest kalan elinizi tekinin yanna kaydrn. Ba dz ve hafife eik dursun.

ekil 6.7: Ense ve Boyun Yukardaki ilemin tersini uygulayn ve ekil 6.6'daki gibi ellerinizi ne getirin. Ellerinizi boynun iki yanna koyun, parmak ularnz boazn orta noktasnda birbirine desin. Elleriniz ya ense ve boyuna hafife demeli ya da hafife tesinde durmal.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

66

Reiki

Bakalarn Tedavi Ederken n Durular ekil 6.8: Kalp Ayaa kalkn ve bedeniyle el temasn kesmeden mterinin bir yanma gein. Ellerinizi kalbin bulunduu alanda birbirinin arkasna yerletirin. Bedenin tam ortasnda size yakn olan elin parmak ular br elin avu iine desin.

ekil 6.9: Merkez Sinir A Ellerinizi merkez sinir ama doru kaydrn. Gs kafesinin tam altnda, merkezde tutun. Bir kadn tedavi ediyorsanz, elleriniz yer deitirirken gslerine dokunmamaya zen gsterin.

ekil 6.10: Gbek Ellerinizi aaya, gbee kadar kaydrn.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

67

Reiki

ekil 6.11: Kasklar ok iyi tandnz birini tedavi etmiyorsanz, bu blgede ellerinizi bedenden ekin ve kask blgesindeki V biiminin zerine yerletirin. Mteriden srtn dnmesini istemeden nce birka dakika dizlerine ve ayaklarna da Reiki verin.

Bakalarn Tedavi Ederken Arka Durular ekil 6.12: Srt Mteri arkasn dnerken bedeniyle temas kesmemeye zen gsterin ve o rahata yerleince ellerinizi bir hizada duracak gibi srtnn st ksmna yerletirin. Bu duruu biraz daha aada, yrek izgisinde de uygulayabilirsiniz.

ekil 6.13: Krekkemikleri Bu duru merkez sinir a sistemine karlk gelir ve srtn tam ortalarnda yer alr.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 ekil 6.14: Bel

68

Reiki

Bu duru gbek hizasnda ya da hemen altnda, kala izgisinde uygulanmaldr.

ekil 6.15: Kalalar Ellerinizi aaya kaydrarak kuyruk sokumu hizasna getirin. Bu alana yakndan tandnz birini tedavi ederken dokunun. Tedaviyi bitirmek iin mterinin dizlerine ve ayaklarna birka dakika Reiki verin.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

69

Reiki

7
BE LKE Reiki yalnz hastalklar iyiletirmekle kalmaz, isel yeteneklerimizi gelitirir, ruhumuzu dengeler, bedenimizi salna kavuturur ve mutluluu yakalamamz salar. Bunu bakalarna retmek iin Meiji mparatoru'nun be ilkesini uygulamanz ve onlar yreinizden gelerek derin derin dnmeniz gerekir. Ayrca bunlar gndz ve gece birer kere tekrar etmelisiniz. Bugn iin fkelenme Bugn iin kayglanma Bugn iin minnettar ol Bugn ok al (tinsel pratik) Bugn bakalarna kar nazik ot Burada ana amacmz mutlulua erimek iin ok eski bir gizemli yol (Reiki) renmek ve pek ok strabn tedavi yntemini kefetmektir. Bu ilkeleri izlerseniz eski bilgelerin byk dingin zihnine sahip olacaksnz. Reiki sistemini yaymak iin size ok yakn bir yerden ie koyulmalsnz. Bu da kendinizdir. Felsefe ya da mantk gibi soyut bir noktadan yola kmayn. Her sabah ve akam sessizce oturun, ellerinizi "Ghasso" ,"Namaste" ya da dua pozisyonu diye bilinen pozisyonda birletirin. Byk ilkeleri izleyin. Ak ve sessiz olun. Yreinizden aln ve her eyi iinizdeki sessiz yerde gerekletirin. Herkes Reiki'ye ulaabilir nk o sizin iinizdedir! Yukar Doru Bir Sarmal Reiki'den en fazla kazanm elde etmek iin be Reiki ilkesini daha ok kendimizi verdiimiz, kiisel bir altrma iin kullanacaz. Birinci blmde akland gibi, Reiki zihnimizin kalitesini artrarak yaptmz her eyde daha yaratc ve pozitif olmamz salar. Reiki'nin bunu i Yaam Gc enerjilerini artrarak ve temizleyerek yaptn biliyoruz. Bunun duygu ve dncelerimiz zerinde bir etkisi vardr. Dnyay yaamamz ve alglaymz etkiler. Bilinle i enerjiler arasndaki bu birbirine bal ve birbirini destekleyen ilikilerin simgesel bir betimlemesi, in yin-yang simgesi ya da bir DNA zincirindeki sarmal merdivendir. Bu i temizlenme srecini destekleme iin be Reiki ilkesini kullanarak salkl ve pozitif bir d grnm elde etmeye alrz, iyi alkanlklar gelitirmek konusundaki niyetimiz, bedenin, konumamzn ve zihnimizin pozitif eylemleriyle desteklendiinde, ak, gl ve salkl i enerjiler yaratlr. Bu sizin Reiki seviyenizi de artrr; bu da temizlik srecini derinletirir, sonu olarak pozitif zihinsel niyetlerimiz dzelir ve desteklenir. Bu sreci i enerjilerimizin araclyla gerekletirilen ikili bir iliki olarak da dnebiliriz, __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

70

Reiki

iyi niyetimiz ve Reiki'nin varl, i ve d salmz ve iyiliimiz asndan yukar doru kan destekleyici bir sarmal oluturacaklar. Dzenli Reiki ( enerjilerin kalitesini artrr - Pozitif d grnm yaratr) + Pozitif D Grnm ( enerjilerin kalitesini artrr - Reiki seviyesini iyiletirir) = Salk iyilik (Yukar doru giden sreen pozitif sarmal} lkelerin Saf Bilgelii Reiki ilkelerinin nemine Dr. Usui'nin antsal mezar ta zerinde de deinilmitir. Japonya'nn Meiji mparatoru, ilkeleri rahat, barl ve olumlu bir d grnm edinmek ve srdrmek iin yol gsteren basit bir rehber niteliinde dzenlemitir. Bu, anlaml ve tatminkr bir yaamn temelidir. Gerekten pozitif bir zihin durumuna sahipsek, hem kendimize hem de bakalarna mutluluk veririz. Bu ilkeleri Reiki almalarmzn paras olarak kucaklarsak, ilkelerdeki bilgelik, efkat ve g bizi yalnzca Reiki asndan deil, gndelik yaammzn her alannda destekleyecektir. Reiki ilkeleri saf bilgeliktir. Her birinin zel bir enerjisi, z vardr. Dr. Usui bu ilkeleri belki de kendi eylemlerimizin sorumluluunu almann nemini kavramamz ve Reiki'yi en yararl olan iin kullanarak kendi deerimizin ve potansiyelimizin farkna varmamz iin retmitir. Reiki'yi be ilkeyle uyum iinde kullanrsak, motivasyonlarmz doru ve eylemlerimizin sonucu en hayrls olacaktr, ilkeleri benimsersek, Reiki'nin en nemli niyetiyle birlikte yaam oluruz: tm canllarn yarar. Tm Reiki niyetlerimiz daha abuk ve kolayca gerekleir, dncelerimiz ve eylemlerimiz zaman iinde iyi niyetimizin saf ve doal ifadesi halini alr. lkeler basit grnmesine karn, tm byk tinsel geleneklerin asl retilerini kapsarlar. Reiki'yi dzenli kullanrsak, kendimiz hakknda daha fazla ey renmeyi ve neyin bakalarnn yararna olacan bilmeyi gerekten istersek, bunlarn daha rahat farkna varrz.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 Be Reiki Niyeti

71

Reiki

Kendinize dzenli tedavi uyguladnz halde salnzda ve br sorunlarnzda dzelme grmyorsanz, bir zm bulmak iin biraz sessizlie ve biraz alana ihtiyacnz var demektir. Be Reiki ilkesini kullanarak bunlar salayabilir ve karlatnz zorluklarn stesinden gelebilirsiniz. Bu kolay olmayabilir ama dl de byktr. Baarlarnz st ste bindike, bu pozitif zellikler gelecekte karlaacanz zorluklar iin bir snak oluturur. Durumumuza en uygun ilkeleri belirledikten sonra, be Reiki ilkesini be Reiki niyetine dntrelim. Bugn barym Bugn huzurluyum / rahatm Bugn minnet duyuyorum Bugn ok altm (dnsel/tinsel) Bugn bakalarna kar naziim Be Reiki niyetini normal bir niyet tutarken yaptmz gibi tutun. zel bir niyetiniz varsa, zerinde her gn dnmek yararl olacaktr. Bir anda zor bir durumla karlatnzda ve sabrnz snandnda, niyetinizi anmsayn: Yalnzca bugn iin huzur doluyum. Bu niyeti tutar ve meditasyonunuz ya da Reiki seanslar srasnda ona aina olursanz, yalnzca onu hatrlayarak bile huzurlu, barl ve rahat olabilirsiniz. Reiki Rzgr Her ilke kiisel yoruma ak olduu iin ilkelere bakarken gcmz ve zayflklarmz konusunda drst olmalyz, ilkelerin amac bizi skmak ya da kstlamak deildir; geerli olan tam tersidir. Bu rehberi izleyerek i barmz ve tatminimizi artrr, sorunlarla pozitif yollardan baa kmay reniriz. Bu ilkelerin z bize en yararl olanla uyum iinde olmay reterek, Reiki'den en fazla kazanm elde etmemizi salar. Reiki yaamlarmza bu biimde dokunabilirse, salk ve iyilie doru giden sarmalda yukar trmanmaya balarz. Bir ku gibi Reiki rzgrnn bizi kaldrmasn ve aba harcamadan hedefimize doru szlmesini reniriz. Metaforik anlamda elbette! Antik Budist ve Vedic metinleri, eski, tinselliin daha gelikin olduu alarda, son derece saf i enerjileri olan ileri derece yogilerin gerektii zaman fiziksel olarak uarak yolculuk ettiklerini sylerler. Baz Hristiyan mistikleri ve azizlerinin de dua ederken yer seviyesinin zerine ykseldiklerinden sz edilir. Bu, iten edilen dua, meditasyon, i enerjiler ve mistik bilinci gelitirme arasndaki ba aka gstermektedir. Be Reiki ilkesini ya da niyetini, dzenli Reiki tedavileriyle birlikte hem kendi zerimizde hem bakalar zerinde uygularsak, bilgeliimiz, efkatimiz ve i gcmz oalr. Bu az bulunur ve deerli zelliimizin gelimesiyle iyilik ve uyum ierisinde yaarz ve mutluluumuz genileyerek her eyi kapsar. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

72

Reiki

Mutluluk bir zihin durumudur. Her ilkeyle mutsuz bir zihin durumundan vazgeer ve yerine mutluluu ekeriz. Genel mesaj aslnda basittir: Mutsuzluu terk et Mutluluu elitir Farkndal Gelitirmek Negatif dncelerden kurtulmak ve kendimiz, bakalar, koullarmz hakknda saf, pozitif dnceler gelitirmeyi renmek uzun sreli mutluluk iin bir anahtar niteliindedir. Her gn bu durumun farknda olabilmek, dncelerimizi dzenlemek, kayg, duygu ve akl elinmelerinin bitmek tkenmek bilmez akntsna kaplmamak iin altrma yapmamz gerekir. Durup dncelerimizi inceleyerek, Reiki ve meditasyon sayesinde gndelik bir farkndalk yaratmak gerek zgrle giden yolda atlan ilk admlardr. Aslnda kendi kendimizi tedavi ederek bir dereceye kadar olaylarn farknda olmay reniriz, i enerjilerimiz daha ak ve dengeli hale gelir, bunun sonucu olarak da bu enerjileri "yneten" zihin durumlarmz daha saf ve pozitif hale gelir. Kendimize dnklmz azalrken, kendimizin daha fazla ayrdnda oluruz. Bu sre kademeli ve doaldr aslnda, ama yine de bu farkndalk durumunu gelitirme srecini hzlandrabiliriz. Bu durumun zihnimizde yarataca alan ve huzur, i kaynaklarmz olan bilgeliimizi, efkatimizi ve maneviyatmz kullanarak, zerine sonsuz mutluluumuzu ina edeceimiz temeldir. Yaamn sorunlarna zmler bulmak konusunda samimiysek, ite bir frsat! Bu yolu incelemek ve tamamna erdirmek istiyorsak, onu iyi tanyan, basite ve aka retmesini bilen birini bulmalyz. Be Reiki lkesi/Niyeti zerine Dnceler Her ilkenin anlamn nasl algladnz konusunda notlar almak size yarar getirebilir. Bir gnlk tutun, Dzenli olarak yazn ve sk sk geri dnerek bakn. Bu sizin farkndalnz aydnlatr ve derinletirir, geliiminizin kaydn tutmanz anlamna gelir ve geliebileceiniz olas alanlar da gzler nne serer. Her ilkeyle nasl balant kuruyorsunuz ve sizinle nasl iletiime geiyorlar? Hangi ilkeler zellikle zorlu ve bu ilkeler aklnza hangi durum ya da kiileri getiriyorlar? Kendi kiisel melekelerimiz haline dntrmek istediimiz ilkeler zerine dzenli meditasyon yapmak ve kendi kendimizi uygun Reiki niyetiyle tedavi etmek, en iyi sonucu salayacaktr. ite her ilke hakknda iinize yarayabilecek bir-iki dnce ve fikir. Her orijinal Reiki ilkesini ayra iinde modern Bat versiyonu ve italik olarak da Reiki niyeti izlemektedir.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 Reiki Niyeti: Bugn Barym

73

Reiki

Bugn in fkelenme (Sadece Bugn in fkelenme) Kzgnln panzehiri nedir? Basit: sabr. Sabr, bir "dilerini gcrdat ve dayan" zihin durumu olarak da grebilirsiniz, ancak gerekten sabrl bir zihin barl ve mutlu bir durumda zor koullar kabul edebilendir. Durumunuza gre bu kolay olmayabilir. Zaten kendimizi bakalarnn yapt "yanl" eylemler karsnda hakl gsterme eilimi tarz. Ne kadar hakl olursak olalm, dnrsek kzgnlk ya da sinirlenmek rahatszlk verici duygulardr. Biri bizi incitmise, ac ya da kzgnlk duyarak neden kendimizi daha fazla incitelim ki? Seeneklerimiz mevcut. Saduyu bize incinme duygusunu kolayca iyiletirebilecek bir zihin durumu yarat diyor. Elinizi yakarsanz, scak deil, souk suyun altna tutarsnz! Kzgn olmak daha fazla srtme yaratmaktan teye gitmez. Sabr ve anlay srtmeleri giderir ve bir orta noktada buluma ans verir. Sabr, kzgnl bastrmak anlamna gelmez. Byle yaparsak ierler, aclar ve gelecekte hastalklara zemin hazrlarz. Sabr ve balama, kzgnl bastrmak, katlanmak ve ar utaki farkl negatif duygular arasndaki orta yoldur. Sabr gerekten insan farkllatrr. Bar ve dengeli bir zihin yaratr. Kendimizi duygu ve dncelerin iinde yitirmeden zihinde oluan negatiflii ortadan kaldrr. Sabr bize zihinsel bir alan ve aklk salayarak zorlu durumlara vereceimiz yantlar bilgelik, hakkaniyet ve drstlkle yarglamamza olanak tanr. Sabrl olmak, gndelik sknt ve zorluklar kiisel mutluluk ve i tatmin yolunda atlan admlar haline dntrmek anlamna gelir. Biz bu yolda olunca bakalarna da yararl oluruz. Yumuak, saf bir kararllkla kzgnlmz ya da rahatszlmz kabullenmeyi, rahatlamay ve aslnda kolayca saknabileceimiz bu durumlar "deneyerek" bar bir zihin durumu yaratmay derece derece reniriz. Ayrca tatsz koullar yaratan negatif karmay da (nceki edimlerimizin yaratt) dorudan ve abucak temizleyebiliriz; bunu bilmek bize barl bir sabr salar! Kzgnlk insanolu asndan bilinen en zararl ve ykc gtr. Uyank olmal ve bizi kzgnln kontrol etmesine izin vermemeliyiz. Kzgnln etkisi altnda olunca dnce ve eylemlerimizin kontroln kolayca yitirebiliriz; daha sonra piman olacamz eyler syler ya da yaparz. Bir kvlcmn bir orman yangnn balatmas gibi, iddetli bir kzgnlk kk sorunlarn hemen hayal krklna uratt sabrsz bir zihin yaratr. Kzgnlk bamz belaya sokar, gurur da beladan kurtulmamz salar! Kzgnlk en kt dmanmzdr. Kzgn olacaksak, kendi kzgnlmzdan baka eye asla kzmayalm! Bugn in Endielenme (Sadece Bugn in Endielenme) Reiki Niyeti: Bugn Huzurluyum/Rahatm Kaygnn bir sorunu zd grlm ey mi? Yaamlarmzn byk ounluu kaygyla doludur: Gndelik, ufak tefek kayglar; salk, kariyer ve ilikiler __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

74

Reiki

hakknda daha derin uzun sreli anksiyeteler. Pek ok kimsenin yaamlarnda ac ya da sululuk duyduklar rahatsz edici olaylar vardr. Ama bu olaylarn ou bizim hemen kontrol edebileceimiz bir yerin ok ok tesindedir. Gelecek belirsizdir ve olaylar da genellikle pek bizim istediimiz gibi gelimez, ilgimizin ve enerjimizin ounu gemiin arlm tayarak ve gelecein belkileri iin kayglanarak geirir -ve imdiyi karrz! Bamzdan geenler ne kadar ac olursa olsun, kabullenmeyi renirsek, gemiin yknden kurtuluruz. Yaamlarmzdan memnun olursak, imdiyi yaarken tatminsizlik, gelecei dnrken anksiyete iinde kvranmayz. Bu basit dnceler zihinde bir bar ve zgrlk duygusu yaratarak, derinden hissedildiklerinde, bizi rahatlatr ve yaamn tadn karmamza olanak salar. Budist bir retmen yle demitir: "Tembellie bir geveme olarak baklmadna gre, ok fazla rahatlamann mmkn olduunu sanmyorum!" Ne kadar gever ve tatmin duyarsak, gerek doamza o kadar yakn oluruz, orada da en kk bir stres bile yoktur. Kendinize "Baka insanlarn sorunlar iin kayg duymak gerekli mi?" diye sorabilirsiniz. Bu onlara gerekten yardmc olur mu? Yoksa bir noktada bu onlarn kendi kendilerine yardm edebilme kapasitelerini azaltr m? Bakalarnn zorluklar ama becerilerine dair saf bir gven onlar iin kayglanmaktan daha yararldr. Bakalarnn iyilii bizi derinden ilgilendirir elbette, bu da yapabileceimiz her biimde onlara yardm etmemizi salar, ilgi ve alaka bizi yardm etmeye ynelten yararl zihin durumlardr. Kaygysa bizi negatif, kendi kendini tketen bir dngye sokar. efkatli Olmak efkat nedir? Budist bir adan bakarsak, efkat, bakalarnn strabn dindirmek, onlar olas en bilgece yolla gelecek straplardan korumak ve bu niyetle eyleme gemek demektir. Bu, Buda doamzn temel direidir ve pek ok tinsel gerekliin de kaynadr. efkat, beden, dil ve zihnin empati ve bakalarnn sorunlarn anlamasndan treyen bilge bir eylemdir. G veren, etken, amal ve insan son derece doyuran bir zihin durumudur, kaygdan ok ok uzaktr. Aslnda efkat kaygnn zdd, panzehiridir. Kayg rahatsz, bencil ve iednk bir zihin durumudur, salkl yaam gc enerjisinin rahata akmasna engel olur ve gelecekte sorunlara gebedir. te yandan efkat, geni, genileyen, mutlu, verici ve son derece barl bir zihin durumudur ve pozitif enerjinin aba harcamadan snrszca akmasn salar. Kademe kademe ve dzenli olarak efkat duygumuzu artrrsak, tm canllarn kar karya olduu zorluklar ve potansiyel tehlikeler hakknda dnrsek, sonra da yapabildiimiz her zaman salam bir biimde bakalarna yardm edersek, zaman iinde dorudan bakalarnn aclarn dindirip, onlar straptan koruyabiliriz. Bu, efkatin gc ve Reiki'nin doasdr.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

75

Reiki

Bugn in Minnettar Ol (Yaayan Her eye Minnet Duyuyorum) Reiki Niyeti: Bugn Minnet Duyuyorum Her insan d dnyay farkl bir kta grr. evremiz bizim zihin durumumuza gre deiir sanki. Bir nedenle kzgnsak, evremiz ne kadar gzel olursa olsun, insanlar bize ne kadar kibar davranrsa davransn, yine de mutsuz oluruz. Ama memnuniyet iindeysek, koullarmz zor olsa da dnya daha yaanas bir yer gibi gzkr. Deien d dnya deil, bizim zihnimizdir. Bunu anlamak sonsuz mutluluun anahtardr. Bakalarna ve iinde yaadmz dnyaya kran duymak, kendi zihnimizde gerek bir hazine yaratmaya benzer. Zihniniz "hafif" ve pozitif olur; d koullar zorlasa bile, depresyon ve mitsizlik yannza yaklaamaz. "Sorun", negatif bir zihinle grlen zorlayc koullardan ibarettir aslnda. kran duygumuzu artrarak negatif olma becerimizi azaltrsak, sorunlarmz da azaltm oluruz! kran "verme" zihnidir. Kendimizi ve yaammz beenir ve deerli bulursak, bakalarn da beenir ve onlara deer veririz. Sorunlarmz zerine dnmek yerine kran duymamz gereken olaylar saymak tatmin duygusu yaratr. Zihnimiz tatmin duygusuna alrsa, d dnyann deien koullar karsnda bile kendimize kar rahat ve kendimizle bar iinde oluruz. Tatmin iinde olmak gndelik sorunlarmzn pek ounu da kknden temizlemek anlamna gelir. Tatmin duygusu mutluluumuzu baladmz eylere olan ihtiyacmzdan ve bir eyleri bir trl beenmemekten kurtulmak iin bir panzehirdir. Bu, i mutlulua giden sessiz, ama ok gl ve bilge bir orta yoldur. Bugn ok al (Tinsel pratik) (Yaamn drste kazan) Reiki niyeti: Bugn ok alacam Tm dinlerin asl tinsel pratiklerinde efkat nemlidir. Bilgeliin elik ettii efkat kadar gl bir ey olamaz. Bilge bir zihin bakalarnn iyiliini salamaya dair efkatli umutlarmz nasl doyuracan bilir. Tinsel bir varlk olarak da kendi potansiyelimizin tmn gerekletirmemiz gerekir. Bilgeliimiz yeterince glyse ve doru artlara, yntemlere ve rehberlie sahipsek, bunu bir yaam sresinde gerekletirebiliriz. Gerek aydnlanmaya insan olarak yaadmz bir yaamda erimek, insan olarak yeniden doarak erimekten daha kolaydr, denir! Halihazrda elimizde ok az bulunur ve zel bir frsat olduuna kuku yok. Bu ilke yaamn deeri zerinde durur ve bizden ok ge olmadan nceliklerimizi belirlememizi ister. Yaayacak ne kadar zamanmz olduunu bilemeyiz. Pek ok gen insan ebeveynlerinden nce lr. lmn gndelik bir olaslk olduunu nadiren aklmza getirir ya da bunu kabul ederiz. O gn lebileceimizi aklmza gelirsek bile, muhtemelen, "Bugn lebilirim, o zaman geri kalan zamanm en iyi biimde nasl deerlendirmeliyim?" diye sormayz. Demek ki lmmzle bark deiliz, hemen hemen herkes yarn da burada olacan dnr, ama pek ou olmaz. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

76

Reiki

Aslnda elimizde olan yegne ey bugndr, bunu uyanr uyanmaz her sabah anmsamahyz. Belki de bu nedenle tm Reiki ilkelerinde bugn szc geer; lmn gndelik bir olaslk olduunu dnmek dikkatimizi toplamamz ve yaammz bilgece geirmemiz iin deimenin nemini imdi grp davranmay retir. Uyann, lm sizi ele geirmeden nce yaamn deerini kavrayn. Ancak o zaman lm gelince tatmin duygusu iinde ve hazrlkl olursunuz. Belki de lm yok sayma nedenimiz, kendimizi rahatsz hissetmemiz ve korkmamz; ama bir biimde lme hazrlanmazsak, byk, oke edici ve ok stresli bir deneyim olacaktr. lm zaman gelince kendimizi yalnz ve kayp hissedeceiz, ne yapmamz, kimden yardm istememiz gerektiini bilemeyeceiz. Her gn tinsel bir altrma yapmak, hayatn tadn doyasya karmak, Tanr, Buddha Allah; bize hayr dokunan stn g neyse ona snmak, anlaml bir yaam geirip, lme ve bir sonraki yaammza hazrlanmann en iyi biimidir. Dr. Usui bunun nemini biliyordu ve kendi rencilerine Reiki uygulamasnn ayrlmaz bir paras olarak retti. Bu ilkenin Batl uyarlamas olan "yaamn drste kazan" grnte basittir. ou kimse yaamn drste kazanr gibi grnr, ama yakndan bakarsak ou kendilerine ve bakalarna kar drst ve iten deildir. Dr. Usui kendi Reiki almalarnn ilk blmnde baarszlklara uramasnn nedeninin, rencilerinin kendi kendilerine yardm etmek konusunda hevesli olmamalar ya da yeterince gl bir niyetlerinin bulunmamas olduunu kefetmiti. Tembellik ve topluma, ailemize, ilikimize arlmz koymamak bakalar tarafndan "srklenmemize" neden olur ve bu durum uzun vadede ykcdr. Bu kurnaz bencillii grebilmek iin gerekten drstle ve akla ihtiyacmz vardr. Yaamn drste kazanmak ve btnlkle hakkaniyet duygusu iinde srdrmek, bir verme edimidir, zellikle de bu bilinli bir niyetse. Kendinize basit bir soru sorun: "Ben verici miyim, alc m?" Bir "verici"ye ihtiyac olduunda "almaktansa", bakalar tarafndan "verilir" zaten. Motivasyonumuz bakalarnn yarar salamasysa, bir eyin bize verilmesi de bir verme edimidir. Hem yaammz kazanrken hem de hayatn baka alanlarnda, kalabaln deil de yreimizin sesini dinlersek, drste ve hakkaniyetli yaarz. Bu belki de "en gvenli" yol deildir ve balarda bakalarndan destek gremeyiz; ama gerek yolumuz budur ve pek ok kii drstlmzden ve cesaretimizden yarar salar. Baaryla ilerlemek iin gereken doru koullar doal olarak bu yola ekeriz ve yaptmz houmuza gittii iin, ilerlemek iin aba gstermek de ar i gibi gelmez. Yaammz drste ve hayal krklklar olmakszn yaamak geree giden yoldur. Zayflklarmz konusunda ak ve drst olmak, gerek gcmzdr. Drstlkle kendi zihnimizi tanmaya balaynca, bakalarnn yarar salayacaklar biimde onlara yardm etmemiz de kolaylar. Drstlk, farkndalk ve bakalarna yardm etme arzusu bilgelie varan yolun temelleridir. Bunun farkna varmak bize mutluluk ve bar getirir ve bu mutluluk ve bar bakalaryla paylaabiliriz.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

77

Reiki

Bugn Bakalarna Kar Nazik Ol (retmenlerini, Byklerini Ve Aileni Say) Reiki Niyeti: Bugn Bakalarna Nazik Davranacam Budizm, yaamda bamza gelen tm iyi eylerin nceki yaamlarmzda bakalarna kar bilgece davranmamzn, kibar olmamzn, sz ve eylemlerimizin neticesi olduunu retir. Tm negatif deneyimlerimiz, hatta en kk rahatszlklarmz bile bilinsiz, olumsuz ve bencil eylemlerimizin sonucudur. Bu ilkenin ne kadar nemli olduunu grebiliyor musunuz? Bakalarnn iyiliini ncelik listemizin st sralarna koyarsak, bunun abuk ve ho sonularnn tadn hemen kartacamz gibi, bu nceliin gelecekte bize benzer biimde geri dneceinden de emin olacaz. Bylece olumlu, efkatli ve bilge zihinler gelitirmemiz de kolay olacak. Kendi karlarmz n plana alrsak, gelecekte birok olumsuz davranla karlarz. Elbette bakalarna kar nazik olmak kendimize nazik olmamamz gerektirmez! Sululuk, kendini deersiz bulma ve kendi kendine acma, bakalarna ynelen negatif dnce ve eylemler kadar zararldr. lginizi dzenli ve srekli olarak bakalarna yneltirseniz, kendi zdeerinizi, "ben" duygunuzu, egonuzu kltrsnz. Bu sizi daha rahat, memnun, barl ve mutlu yapar. Hawayo Taka ta bir keresinde "Ben olmayan - sen gibi salk, mutluluk ve gven iinde olsun," demitir. Bu ilk bata tuhaf gelir nk eer "ben" duygumu ortadan yok edersem, "ben" yoksa, nasl mutlu olabilirim? Bu elikili grnen gr anlamak iin Buddha'nn sonsuz mutluluu bulmak konusundaki zgn retileri zerinde dnmemiz ve almamz gerekir. Ksaca yle dnebiliriz: Bilin ve zihnin "ben"i, kimlii olmadna gre, gerek ben yoktur. Zihnin gerek doas saf ve ak farkndalk, bilgi ve idraktir. Dnnce sahip olduumuz ben duygusunun varlnn gerek bir temeli yoktur. Bu bir yaamdan tekine beraberimizde tadmz kavramsal bir dnce ve duygu, gl bir alkanlktr. Utannca, sklnca, hayal krklna uraynca, sevinince bir "ben" serab grrz. Ancak meditasyonla "ben" e ya da "gerek ben" e bakmaya alrsak, yle bir ey bulamayz. Bu ne bedende ne zihinde ne de baka bir yerdedir. Ayrca kendi "ben"imizi, rnein hayal krklna uradmzda ya da kskanlk duyduumuzda gzleyebiliyor, tanklk edebiliyor, deneyimlerimizden tanyorsak, nasl ayn zamanda hem gzlemci hem gzlenen olabiliriz ki? O srada bu ben zihnimizin alglad tm d nesneler ya da olaylar gibi bir ey, nasl grnrse grnsn zihnin bir izdmdr; tpk bir dte olduu gibi. Tm bencil negatif eylem ve tepkilerimizin kkeninde bu gl ben duygusunu koruma ve doyurma ihtiyac yatar. Bunu aslnda olmayan, dsel nitelikli ben duygusu uruna yaparz stelik. Aslnda dikkatli dnrsek insanolunun tm ktlkleri, vahetler, savalar, zulmler hep bu bencil ben duygusunu tatmin etmek iindir. Bu mantk sistematiini anlamyorsak da zlp kayglanmamza gerek yok. Yapmamz gereken, gereinden fazla deer verdiimiz ben duygusunu indirgemek, yreklerimizi bakalarna amak, bakmz bakalarna yneltmektir; bylece mutluluk ve tatmin duygusuna kavuuruz ve bu srekli olur. Ayrca niyetimiz gerekten glyse, bakalarna yardm edebilmek iin pek ok frsat da ayamza gelecektir. __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

78

Reiki

Bu ilkenin Batl versiyonu "byklerini, aileni, retmenlerini say" biimindedir. Bu Bat'ya, yala gelen bilgelik ve deneyimin ok deerli bilinip byk sayg duyulduu Dou'dan gelmitir. Bazen bakalarnn kibarln ve iyi zelliklerini doal kabul eder de, kusurlarnn zerinde dururuz. Bu yalnzca gemi hakknda pimanlk ve imdi hakknda da tatminsizlik duymamza yol aar. Dnce erevemiz buysa, herhangi bir eyi iyiye doru dzeltecek gcmz de yok demektir. Mutsuz bir ocukluk geirmi olsak bile, ebeveynlerimiz bizi yine de yaratm ve kendi bildikleri en iyi biimde besleyip bytmlerdir. Bize barnak, yiyecek, giyecek salam ve bugn kullandmz pek ok yeteneimizin gelimesine katkda bulunmulardr. Ebeveynlerimiz olmasayd, Reiki ya da baka bir tedavi biimini asla renemez ve uygulayamazdk. Peki onlarn sabr ve ilgisi olmasayd, bugn nerede olurduk? Birini saymak, onu bir kaide zerine yerletirmek ya da kendimizi aalamak anlamna gelmez. Onlara kran ve sayg duymak, iyi zelliklerinin farknda olmak anlamna gelir. Yal insanlar bizden daha deneyimlidir ve eer onlar dinler, dncelerine kendi fikirlerimiz ve gururumuz arasnda bir yer aarsak, ok ey reniriz. Gurur bizim yeni almlarmz ve bymemizi engeller, genellikle hakl olduumuzu dnyorsak, hakszzdr! Hatalarmz konusunda drst olmak bizi alakgnll yapar ve deiip gelimemize olanak salar. Bylece herkes retmenimiz, her durum renmek iin bir frsat haline dnr. ocuklar ve hayvanlar bile retmenlerimiz olarak kabul ederiz. Onlarn karmak olmayan drstlkleri ve doal aklklarnn zerimizde ok olumlu bir etkisi vardr. Tm yaam formlarn kabul etmek ve sayg gstermekle kendi bireysel "olabilecei her eyi olma" potansiyelimizi besleriz. Budizm'de zihnin derinliklerinde tm canllarn "Buda Doas"na sahip olduklar sylenir. Bu, "Buddha ansl bir yeniden doumla, herkesin yararna aydnlanmaya urama abasdr. Ayrca bakalarnn iindeki bu potansiyeli kabul ederek, sayg duyarak ve yreklendirerek, kendi iyi zelliklerimizi gelitirecek nedenler yaratr ve kendimizi btn klarz. Sonsuz Zenginlik Be Reiki ilkesini uygulamak gerek bir mutluluk nedenidir, ilkeleri uyguladka daha fazla mutlu olur, mutlu olduka ilkelere daha sk sarlrz. Daha fazla para, arabalar, ilikiler vb., yalnzca geici mutluluklar salar. Bu doru olmasayd tm zengin insanlar son derece mutlu olurdu ve zenginlikleri arttka, mutluluklar da artard! Mutluluk bir zihin durumu, bir i zelliktir. Mutluluk d etmenlere bal deildir, zihnin dnda ya da zihinden ayr yaamaz, ilikiler, iyi bir mzik ya da yemek gibi d etkilerin zihnimizdeki mutluluu oalttn sylesek de, bunlarn gerek mutluluk kaynaklar olduunu iddia edemeyiz. Byle olsayd, zihnimizde her zaman ayn derecede mutluluk yaratmalar gerekirdi.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

79

Reiki

Bunun doru olmadm biliyoruz. Bazen kendimizi derinden mutsuz hissettiimizde, hibir d etken derdimize derman olamaz. Ayrca bazen grnrde hibir neden yokken zihnimizde mutluluk hissederiz. Nedensiz mutlu oluruz, bu da mutluluumuzun d etmenlere bal olmadn gsterir. Zihnin daha derin seviyelerini renip kontrol edebilirsek, d etkenler ne olursa olsun, ne kadar mutlu olmak istediimize kendimiz karar verebiliriz. Reiki ilkelerini ve baka tinsel reti ve rehberleri uyguladka ve isel mutluluumuz gelitike, daha mutlu ve tatminkr olacaz. Hatta ldmzde bile bu sonsuz isel zenginlii yanmza alabiliriz! i zelliklerimizi bu ynde gelitirmek, Reiki'yi kullanmann en gl ve anlaml yoludur.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

80

Reiki

8
HASTALIIN DOASI Temel olarak her hastalk, dzensizlik ya da mutsuzluk; beden, zihin ve evre arasndaki bir uyumsuzluun sonucudur. Ancak zel bir sorunun kkenini belirlemek hi de kolay deildir. Dr. Usui, Budizm almalarndan sonra, byk ya da kk tm sorunlarmzn nedenlerinin kklerinin, bedenimizin, dilimizin ve zihnimizin daha nceki negatif eylemlerinin sonucu olduunu; ve bize hastalk, yoksulluk, cehalet ya da baka bir tatsz deneyim olarak dndn anlad. Karma, dorudan "eylem" olarak evrilebilir; zihinsel, szel ya da fiziksel olarak belli bir niyetle yarattmz bir eydir. Karma yasalar yaptmz her eyin er ya da ge bir bumerang gibi bize geri dneceini syler! Uzun yaam sreleri ncesindeki negatif eylemlerimizin sonularm imdi gryor olabiliriz. Asla ciddi bir negatif edimde bulunmadmz, bakalarna asla zarar vermediimizi dnebiliriz, ama nceki yaamlarmzn her birinde imdi olduumuzdan son derece farkl kiilerdik. nceki yaamlarmzda olduumuz kiilerle karlasak, kendimizi tanyanlayz. Tam bir yabancyla karlamak gibi bir ey olur bu. Budizm her yaamda yenilenerek doduumuzu syler, yzeyde tam anlamyla farkl kiilikler ve bedenlerizdir ama zihnimizin derinlerinde, st benliimizde, tm nceki yaamlarmzn anlarn, eilimlerini; eylem, beden ve zihinlerimizin, konumamzn izlerini tarz. Koullar doru olduunda, gemiteki bu eylemlerimiz, iyi niyetli ve yararl olup olmamalarna gre yaamlarmzda pozitif ve negatif deneyimler olarak ortaya karlar. Budist bir adan bakldnda, tmyle iyilemek ve gelecekteki hastalklar engellemek iin gemiteki olumsuz eylemlerimizin izlerini, "tohumlarn" ortadan kaldrmalyz ki, olgunlap yeni tatsz deneyimlere dnmesinler. Bu fikirleri kabul etmek zor geliyorsa, hastalklarn grnen nedenlerini anlamann baka yollar da var. Deime Arzusu Sorunlardan kamak yerine kkenlerini aratrmal ve uzun sreli bir zm bulma yoluna gitmeliyiz. Sorunlarmz kabul etmek zorunda deiliz, salk ve zenginlik durumumuz ne olursa olsun, her zaman yaam kalitesini artrmann bir yolu vardr. Bar ve pozitif bir zihin durumunu benimseyerek, gcmz yaamn tadn kartmaya ynlendirebiliriz. Bunu hemen yapabiliriz. renmek haftalar, aylar srmez, her nmzda yaamlarmz sonsuza dek deitirecek kadar glyz. u anda olduumuz her ey, doduumuz gnden beri koullarn ve deneyimlerimizin bilinli ya da bilinsiz olarak yarattklardr. Doumla birlikte, nceki yaamlarmzda gelitirdiimiz farkl genel (ya da zel) zihinsel, duygusal ve fiziksel eilimleri, beden, konuma ve zihin alkanlklarn beraberimizde

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

81

Reiki

getiririz. Bu, ayn ailedeki ocuklarn doutan, hatta daha ana rahmindeyken birbirlerinden ok farkl olmalarn aklar. Ancak ne kadar derine kaznm ve doal grnrlerse grnsnler, tm zellikler sreksizdir ve drst ve gl bir iyi niyetle deitirilebilir. Bu ok temel psikoloji gibi grnr, o zaman neden zorlatrann ki? Durumunuz ya da kiiliiniz ne olursa olsun, tm ihtiyacnz olan daha iyiye doru deimek iin iyi niyet, renme arzusu ve mutlu, rahat bir zihin! Zihnin Yansmalar Buddha, fiziksel d dnyann yaratmnn beynimizin bir izdm ya da yansmas olduunu syler. Yaadmz dnya zihinsel bir izdmdr ancak o kadar tandktr ki, gerek, srekli ve kat grnr; belki de her sabah uyandmzda daldmz ok canl bir ryadr! Deneyimlerimizden dlerin son derece gerek grndklerini biliyoruz. rnein dmzde de bir nesneye dokunabilir, alabilir, tatile kabilir; gerek dnyada yaptmz her eyi yapabiliriz. Bunlar bize o kadar gerek grnr ki, yalnzca uyannca d grmekte olduumuzu anlarz. Hatta d grrken bakalarna, "Bu bir d m?" diye sorabiliriz de. Onlar da uyank dnyada olduu gibi, "Elbette deil, salak olma!" yantn verebilirler. Uyannca, tm kat nesneler, evremiz, canl deneyimlerimiz ve dmzdeki insanlar nereye gider peki? Onlarn aslnda grndkleri gibi var olmadklarn, zihnin izdmlerinden ibaret olduklarn biliriz elbette. Pek ok kii ayn eyin uyankken de olabileceine inanmak istemez, dnya o kadar gerek grnr ki! Bu nedenle yaamas bu denli ac verici bir yerdir ve bu nedenle bizi biraz rahatlatrm ve her yerde var olan mutsuzluu dindirirmi gibi grnen eylere ylesine balanrz. Meditasyon, dua ya da Reiki araclyla bilgeliimizi gelitirirsek, hastalk da dahil tm sorunlarmzn kkenini oluturan d-benzeri illzyonlarn perdesini aralayabilecek bir farkndalk durumu yaratabiliriz. nk yaadmz yanl farkndalk, grnte "gerek" ve nemli dnyada, beden ve zihnin negatif karma eylemlerine neden olacak eylemlerde bulunmamz salar. Bu negatif karma olgunlanca bizi bir cehalet durumunun iine hapseder, yanl davranr ve gerekten uyanma frsatn yakalayana dek mutsuz olur; ancak bu az bulunur frsat ele geirirsek, tinselliin zgn ve tm yoluna varabiliriz. Daha Byk Sorunlara Ait Kk Belirtiler Bedenlerimiz, evremiz, ilikilerimiz, iimiz, sahip olduklarmz; daha incelikli ve ok derinlikli zihnimizin yanslar gibidir. Her zamanki kat nesneler, insanlar, ilikiler ve evre brt zihnimizin yanssdr. Kavramlar daha derin bir yerin ve ok incelikli, pek ok kiinin alglayamad eyler de ok derinlikli zihnimizin yansmasdr. Derinlikli ve ok derinlikli tanmlarmz iin bilinaltmz ya da zihnimizin bilinli olarak kontrol edemediimiz blm, aka gremediimiz ksm diyebiliriz. ocukluk alarmzda d "gerek" dnyada yaamay reniriz, i doamza, oradaki sorun ve potansiyele yakn deilizdir. Kendimizi, __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

82

Reiki

kusur ve hatalarmz d dnyaya yanstrz. Bunu yle tamam yaparz ki, gerek doamzn ne olduunu alglayanlayz. Salnzla, maddi durumunuzla, arkadalarnzla ilgili ya da daha baka bir sorununuz varsa, bu bir ana benzer: Aslnda kendi iimizde, belleimizde, zihnimizde, duygularmzda, tinselliimizde bir eyin ilgimize muhta olduunu duyurmaktadr. Bu alldk deildir, ama deneyimlerimizin, kusurlarmzn ve hatalarmzn srekli bize, bedenlerimize, evremize ve gndelik yaam deneyimimize geri yansdn grmeyi renebiliriz. Pek ok kii, uzun sreler boyunca negatif duygu ve dnceler bastrlr ya da gereinden fazla tolerans gsterilirse, bunun zararl alkanlklara ya da fiziksel salk sorunlarna yol aacan kabul ediyor. u andaki sorunlarm neler? Bu d gstergelerin izini srerek i doanzda ok gelimemi ya da btnnzle uyum iinde olmayan eyin ne olduunu bulabilirsiniz. rnein insanlar yalnzsa, genellikle yeme, ime, ttn, alveri ve yzeysel ilikilerden medet umarlar. Bu alanlarda bamllk sorunumuz varsa, nedeni yalnzlmz olamaz m? D sorunumuzun zihinsel ve duygusal gerek nedenini bulabilirsek, sorunu yar yarya zdk demektir. zmn br yars, deime arzusu, kaybettiimiz ya da terk ettiimiz i btnl gelitirme ya da yeniden kurma arzusu olmaldr; d rahatlamalar ve desteklerle sorunu geri plana atmak deil. Yalnzlk konusunda bakalarndan ya da nesnelerden medet umacamza, kendi kendimizi ta iimizden kabul ederek soruna are bulabiliriz. Bunu tatmin ve derin bir sevin izleyecektir. Bu, ilikilerimizi bitirelim, fiziksel zevklerden vazgeelim demek deildir elbette. Biz ihtiyalarmzn gemlerini salverirsek, daha fazla zevk alrz; ilikilerimiz ak, salkl ve daha iyi olur. Eski alkanlklarmzdan kurtulmamz zaman alabilir, ama deime arzusu negatif dnce ve eski alkanlklarmzdan daha gl bir hale geldike, kurtulacaz. Reiki bu i yolda bize ok yardmc olur. Baka Simgesel Belirtiler ok belirgin olmasa da, zel salk sorunlarnn zihinde zel nedenleri bulunur. rnein, arlklar tarken srtmz kullanrz, srt sorunlar ok fazla sorumluluk sahibi olup yeterince sorumlu olmamakla ilikili olabilir. Boyun ok esnektir ve farkl ynlere bakabilmemizi salar. Boyun sorunlar esnek olmayan dnme biiminden, fazlaca bakalarnn elinde olmaktan kaynaklanabilir. Gzlerimizle ne yaptmza bakarz. Grmek istemediimiz zaman ya da yaptklarmz ok sk denetim altnda tutmak istediimizde, gz sorunlarmz olur. Bacaklarmzla ileriye doru gideriz. Belki de gvenli olduu iin ilerlemek yerine yerimizde kalmak istediimizde, deiime direndiimizde, yanl eyleri elde etmek iin kendimizi yprattmzda bacak sorunlarmz olur. Bu dnce sistemini her salk sorununa uyarlayabilirsiniz. "Bu sorun bana kendim hakknda ne sylyor?" diye dnn. Genelde iki u nokta ve salkl __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

83

Reiki

bir orta yol vardr. Oturup da drste ve sakin sakin dnrsek, yant bulacaz. Kendimizi sandmzdan daha iyi tanrz! Sorunlar karmaklatrmayn. Gzleriniz ak olsun ve yantn iinizde olduunu bilin. Deimeye hazr deilseniz, deimeniz gerekmez; her ey size kalm! Bu gry nesneler zerinde de kullanabiliriz. Araba aknz bitmise, belki de biraz dinlenip doldurmanz gerekli. n kap rahat almyorsa, belki de insanlar yaamnza sokmakta zorluklarnz var. patlayan bir borunuz, yanan bir ampulnz varsa, belki de ok fazla gerilim altndasnz ve daha az stresli bir yaam peinde olmanz gerekli. Tm bunlar biraz "zorlama" gibi grnse de, kendimizi her yerde grebilecek ve her d durumu, da yansmas araclyla kendi i doamz hakknda bir eyler renebilecek bir frsat haline getirecek bilgelie eriebiliriz. Dnyaya byle bakmak bize nerede doru davrandmz da syler elbette! Genelde mutluysak, kendimize iyi koullar ve ilikileri ekiyorsak, demek ki gittiimiz yn doru. Biriken Karma le Baa kmann Yolu Bir sorunun kkenine inmek, zellikle de d dnyada kolay bir yant ya da aklmz elecek kolay bir zm varsa, hi de kolay olmayabilir. Gerek zmleri ancak kendi iimizde, zihnimizi deitirip iyiletirerek elde ederiz. Bu i yola aina olursak, sorunlarmzn da giderek azaldn greceiz, iimizden kaynaklanan derin ve srekli bir mutluluk yerlerini alacak. Bu, d dnyamz da daha ho, anlaml ve uyumlu bir yer haline getirecek. Bazen ne kadar olumlu olsak, ne kadar abalasak, ne denli Reiki ya da baka tedavileri denesek de, ne salmz dzeltebiliriz ne de yaammz tatszlatran ana sorunlarmza zm bulabiliriz. Ne yazk ki bu, yaamn hepimizin farknda olduu bir gereidir. Buddha, saysz gemi yaamlarmz olduunu syler, bu yaamlar sresince biriktirdiimiz karma miktar snrszdr. Bazen bu negatif karma o kadar baskn bir biimde gl, derin ve srarcdr ki, onu temizleyenleyiz ya da olumsuz etkilerinden bu yaammzda kaamayz. Bunun hakknda olumsuz dnmektense, gereki olmak ve elimizdekiyle yaamaya almak en dorusudur. Daha nce de szn ettiim gibi, karmza kan talihsizlikleri bar iinde, pozitif bir zihinle kabul edersek, hem yaamn daha fazla tadn karmay reniriz hem de yava yava ve doallkla negatif karmamz temizleyerek, en sonunda ondan kurtuluruz. En negatif karmay bile bir yaam sresinde temizleyen son derece etkili, ama yine de basit meditasyon teknikleri vardr. Yeterli bir retmenden neriler ve rehberlik alabilirsiniz.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6 Reiki'nin On ki El Duruu

84

Reiki

Aada, on iki temel Reiki el duruunun fiziksel, duygusal ve zihinsel alanlarda neyi kapsadna ilikin genel bir rehber bulacaksnz. Tam bir Reiki tedavisi doal olarak bedenin ve zihnin tm bu alanlarn kapsayacak, Reiki'nin doal ifa veren bilgelii enerjiye en ok ihtiyac olan blgeleri kefedecektir aslnda. Her el duruuyla ilgili tm bu bilgileri anmsamanz gerekmez; listeyi Reiki'yi belli bir yere ynlendirmek istediinizde bavuracanz bir referans olarak kullann. Bu liste siz ya da Reiki verdiiniz kii zel bir sorunun temelindeki nedeni renmek isterse de ie yarar. Birisine tedavi uyguluyorsanz, bedeni tararken bu bilgileri kullanabilirsiniz (bkz. Blm 6); ve elbette mterinize durumu hakknda sorular sormay ihmal etmeyin. El Durular Gzler Fiziksel: Gzler, beyin, burun, sinsler, beyin epifisi, hipofiz guddesi. Ba arlarm azaltr. Duygusal: Stresi azaltr, rahatlamaya yardm eder, fazla alan bir zihni yattrr, ar duygulanmay azaltr. Zihinsel: Dncenin kalitesini ve aklm artrr; dikkat ve younlama yelpazesini geniletir; zihinsel enerjiyi artrr; karar verme yeteneine ve gven kazanmaya katkda bulunur; "nc gz" aarak sezgisel i bilgelii iyiletirir. akaklar Fiziksel: Ba arlar, krizler, oklar, ara tutmalar, sol ve sa beynin dengesi, hormonal yantlar, gr ve duyma sorunlar. Duygusal: Dalgalanan duygular dengeler, kaygy ve depresyonu azaltr; beden ve zihnin dii erkek yanlarn dengeler; zihni yeni fikirlere aar, yeni dn ve duru tarzlar geliir. Zihinsel: Huzur ve denge yaratr, aydnlk ve ak dnceler sreci yaratr; ksa sreli bellek, asimilasyon ve anlama, yaratclk ve spontanlk geliir; ta akrasn aarak st bilinle gl bir ba kurulur. Ense kk Fiziksel: Tm sinir sistemi, kilo sorunu, omurga sorunlar, acnn giderilmesi, konuma zorluklar. Duygusal: Geveme, rahatlama ve beslenme; uzun sreli bellei rahatlatr, gemi zorluklar kabullenip salvermeyi gelitirir; depresyona iyi gelir.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

85

Reiki

Zihinsel: Derinden rahatlama; her eyi kapatp, tekrarlayan kayglardan kurtulmamza olanak salar; beden ve zihni glendirir. Boyun ve ense Fiziksel: Konuma zorluklar, ene, diler, grtlak, tiroidler, lenf sistemi Duygusal: Bastrlm duygu ve dnceleri azaltr, salar; gven verir; gerilimi azaltr; iletiim yeteneklerine katkda bulunur, ak ve drst olmay gelitirir. Zihinsel: Dncelere huzur ve aklk getirir; esnek dnmeyi, evreye bakmay, yeni ufuklar aramay kolaylatrr; ak ve temiz bir zihin yaratr. n durular Kalp Fiziksel: Kalp, cierler, timus, baklk sistemi, dolam sistemi, astm ve br bronla ilgili dzensizlikler Duygusal: Stresi azaltr; gven, cesaret ve sevme yetenei kazandrr, sevin ve efkat verir. Zihinsel: Dnce daha az bencil ve daha fazla bakalarnn arzu ve yararna olur. Merkez sinir a Fiziksel: Karacier, mesane, mide, dalak, sindirim, pankreas, sinir sistemi, diyabet Duygusal: Korku ve agresyonu azaltr; kendini ifade etme ve kararll artrr; altnda ezilmeden gl duygular hissetmeyi ve kabullenmeyi retir. Zihinsel: Dnceyi dengeler; daha merkezde olmay, daha az etki almay ve akl elinmelerinden kurtulmay salar. Gbek Fiziksel: Mide, barsaklar, omurilik, dalak, yiyecek alerjileri Duygusal: Cinsel duygular dengeler, su, ekim, taknt ve irenme Zihinsel: Yeni fikirleri "sindirmeyi" ve gl duygulara kaplmadan aka dnebilmeyi gelitirir. Kask Fiziksel: Lenf sistemi, riner sistem, barsaklar, erkek/dii cinsel organlar, kabzlk, ishal, kalalar __________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

86

Reiki

Duygusal: Gven/emniyet duygusu; cinsel zevk; gl duygularn denetlenmesi, tekrarlanan ve saldrgan davranlarn braklmas Zihinsel: Enerjiyi dzeltir, canllk, kendi kendinin farkndalk ve uyanklk salar; yaamda kalma ve dolu dolu yaama duygusu verir. Srt Buruu (n Duruun Benzeri) Srt Fiziksel: Alt ense ve omuzlar, kalp ve cierler, st omurga, boyun rahatszlklar Duygusal: Ar duygusal ve zihinsel sorunlarn gevemesi, gz ard edilen eylerden kurtulma Zihinsel: Zihni, zihinsel ve duygusal birikimlerden, gemiin olay ve sorunlarndan arndrr. Merkez sinir a sistemi Fiziksel: Bbrekler, alt cierler, pankreas, mide, dalak, bbrek st bezi, orta omurga Duygusal: Fiziksel ve psikolojik gc artrr ve gemi travmalarn yaratt sorunlar giderir. Zihinsel: Alt srt Fiziksel: Barsaklar, sidik kesesi, alt omurga Duygusal: st ve n duruun benzeri; ayrca geveme yetisini iyiletirir; gl duygular duyma ve ifade etmeyi salar; cinsel ifadeyi sevgiyle, sululuk duymadan gerekletirmeyi ve zevk duymay salar. Zihinsel: Kabul etme yetisini gelitirir; gl duygularn kabuln ve ifadesini kolaylatrr. Omurgann alt Fiziksel: Alt srt, kalalar, prostat, erkek/dii reme sistemi Duygusal: Eski davran biimlerinden kurtulu; yeni durulara ve fikirlere kap ama; biriken duygulardan kurtulma; duygusal yantlar kolayca verip olaylar brakabilme Zihinsel: Zihin gcn ve pozitif tepki verme yetisini artrr, zor ve acil durumlarda yaratc ve gdsel davranabilmeyi salar. Zihin dengesini ve dnce gcn gelitirir.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM

Aratrma Serisi No.6

87

Reiki

El durularnn kapsad bu alanlar hem saduyu hem de deneyimle ortaya karlm bir rehberdir. Mantkl bir neden olmadan belli bir alan tedavi etmeye ekiliyorsanz, igdnz izleyin. Onda dokuz, olumlu sonular alacaksnz ve igdsel bilgeliiniz artacak. Ancak asla igdlerinizin ve bu rehber listenin her eyin zerinde olduunu dnmeyin ve tbbi bir tanda bulunmaktan ya da doru geleneki tbbi tedavi uygulanmadan bir durumu tedavi etmeye kalkmaktan kann. Tedavi ettiiniz kimsenin ihtiyac varsa, bir doktora gidip gitmediini kontrol edin. Reiki mterisi doktora gitmeyi reddediyorsa, doru bir tbbi tan konana kadar hastay tedavi etmeyin.

__________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM