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A verdade est dentro de ns; no nasce das coisas externas, ainda que assim o creiam. H um centro muito interior em todos ns, onde a verdade reside plenamente; e em torno de muro sobre muro, a carne grosseira envolve-a, ...e conhecer consiste mais em abrir um caminho por onde o prisioneiro esplendoroso possa escapar, do que em efectuar uma entrada para uma luz supostamente de fora. PARACELSO
O propsito da meditao o contacto com a alma e, finalmente, a unio com a ALMA. Todo o seu objectivo , portanto, tornar o homem capaz de manifestar externamente o que est na sua realidade interior e de identificar-se com o seu aspecto ALMA e no simplesmente com as suas caractersticas inferiores.
ESPRITO (MNADA)
EU
ALMA EU SUPERIOR
CORPO EMOCIONAL
CORPO FSICO
Poder/Vontade
Fsico
Poder/Vontade
Amor/Sabedoria Emocional
Fsico
Etapas da MEDITAO
ETAPA 1 Aceitar a hiptese da existncia da ALMA e que esta ALMA pode ser conhecida do homem que sabe educar e controlar a sua mente.
Etapas da MEDITAO
ETAPA 2 Baseando-nos na hiptese anterior, comeamos a coordenar os trs aspectos da natureza inferior e a unificar a mente, a emoo e o corpo fsico num Todo inclusivo e organizado. Alcanamos isso pela prtica da concentrao.
Etapas da MEDITAO
ETAPA 3 medida que a concentrao se funde na meditao (que o acto da concentrao prolongada), a imposio da vontade da alma sobre a mente comea a fazer-se sentir. Pouco a pouco, a alma, a mente e o crebro so postos em estreita relao. Primeiro, a mente controla o crebro e a natureza emocional. Depois a alma controla a mente. O primeiro consequncia da concentrao; o segundo, da meditao.
preciso Silncio?
O lugar silencioso onde tomamos contacto com a vida da alma aquele ponto no interior da cabea onde a alma e o corpo se encontram. O homem que pode treinar-se para ficar suficientemente unidirecionado, pode a qualquer momento e em qualquer lugar, retirar o seu pensamento para um centro, no interior da cabea, onde conduzido o grande trabalho de unificao.
CONSELHOS
ENCONTRE TEMPO aconselhvel reservar um perodo em cada dia para este trabalho especfico. No princpio, quinze minutos so suficientes. Sejamos honestos connosco mesmo e reconheamos as coisas como elas so. O pretexto no tenho tempo, absolutamente ftil; indica simplesmente falta de interesse. Na verdade pode dizer-se que no est interessado quem no encontrar quinze minutos livres no decurso de mil quatrocentos e quarenta minutos que compem um dia. A manh altura ideal
CONSELHOS
ENCONTRE UM LUGAR
Encontrar um lugar realmente tranquilo, ao abrigo de qualquer intruso. Por tranquilo no quero dizer livre do rudo, porque o mundo est cheio de sons, mas livre da aproximao de pessoas ou do chamado de outrem. Os aspirantes meditao falam demasiado da oposio que encontram na sua famlia e entre os seus amigos. Na maioria dos casos, a falta do prprio aspirante. As pessoas falam muito. O que fazemos cada manh nos nossos quinze minutos no diz respeito a ningum, no h necessidade de falar nisso com a nossa famlia, nem exigir-lhes o silncio porque queiramos meditar.
CONSELHOS
A POSTURA
Escolhamos aquela posio que nos permita esquecer mais facilmente que temos um corpo fsico. Para o ocidental provavelmente a posio sentada; as exigncias principais so o estar erecto, com a coluna dorsal formando uma linha recta; sentar-se relaxado (sem nos afundarmos) para evitar tenso em qualquer parte do corpo; manter o queixo ligeiramente cado, para diminuir qualquer tenso na nuca. A meditao um acto interior que s pode ser realizado com sucesso se o corpo estiver relaxado, em correcto equilbrio e, portanto, esquecido.
CONSELHOS
A RESPIRAO
Tendo realizado as condies de conforto fsico e de relaxamento e estando abstrados da conscincia do corpo, em seguida prestaremos ateno nossa respirao e vigiaremos para que esteja calma, regular e rtmica. cuidaremos simplesmente para que a nossa respirao seja calma e regular e desviaremos, ento, o nosso pensamento, de todo o conjunto do corpo e comearemos o trabalho de concentrao.
CONSELHOS
VISUALIZAO E IMAGINAO
O passo seguinte na prtica da meditao o uso da imaginao; visualizamos para ns prprios o homem triplo inferior alinhado ou em comunicao directa com a alma. Isto pode ser feito de vrias maneiras. Quando construmos uma imagem mental, a substncia mental da nossa mente gera uma certa gama de vibraes que atraem para elas uma qualidade de substncia mental, onde a mente se encontra imersa. pela vontade que esta imagem persiste com firmeza e lhe d vida. Este processo continua, quer sejamos ou no capazes de o ver com o nosso olho mental. Pouco importa, se conseguimos v-lo ou no, pois o trabalho criativo realiza-se do mesmo modo.
CONSELHOS
CONCENTRAO
Como possvel alcanar esta condio? Seguindo uma frmula ou plano de meditao, que fixa automaticamente a nossa mente dentro do crculo-no-se-passa e lhe diz: At a podes ir e mais no. Traamos deliberadamente e com inteno inteligente os limites da nossa actividade mental, de tal maneira que somos forados a reconhecer o momento em que vagueamos para alm desses limites. Sabemos ento que devemos retirar-nos outra vez para dentro do muro de abrigo que elevamos para a nossa proteco.
Obrigado