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A QU LLAMAMOS AUTOESTIMA?
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los dems. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y ensear a los dems a hacerlo.
Esta lista puede ser an mas grande, en ella puedes estar t, pero lo que mas importa es pensar que todos tenemos algo en lo que podemos destacar, y que si hay algo que cambiar, nunca es tarde para empezar.
.... Sueos improbables se agitaban en la mente del pequeo Edson cuando se echaba en su cama, hecha con cajas de embalaje, en la barraca en que viva con su familia. Durante un rato antes de dormir, se abstraa de los ruidos del barrio de barracas, del calor y de los mosquitos para cultivar sus ideales: conocer todo el mundo, convertirse en un famoso cientfico y ... viajar por las estrellas. Esta ltima idea, que al principio le pareca ms una fantasa infantil que una perspectiva de futuro, comenz a hacerse mas fuerte cuando en una noche de luna llena, el brillo de una estrella se filtr por un agujero del techo de su vivienda y se qued palpitando en sus ojos. A partir de ese da, adopt aquella estrella como su hada madrina y comenz a contarle mentalmente lo que pasaba en su corazn y todo lo que anhelaba en la vida; e incluso al ser nio se atreva a desafiarle a su hada madrina: Si eres realmente mi hada madrina, contina brillando, y si no, apgate para siempre- le deca. Como no poda ser de otra manera, la estrella segua brillando. Y l prosegua, con mas confianza sus conversaciones con ella. Cuando amaneca, el barrio de barracas se despertaba para enfrentarse a un duro da ms; las mujeres pasaban con latas de agua en equilibrio sobre la cabeza, los obreros se apresuraban para no llegar tarde a su trabajo, muchos nios comenzaban a jugar y a ensuciarse de barro sus pantalones, sin embargo Edson sala con sus libros para estudiar. Durante aos, lloviese o hiciese sol, l pasaba con la cartera en la mano, sus objetivos en la mente y, en su corazn, la seguridad que conseguira alcanzarlos. Muchos decan que era un loco, que nadie del barrio de Barracas podra conseguir jams lo que el quera... Pero la estrella brillaba para l a travs de los agujeros de su techo. Ese nio pobre tena una firme esperanza, y la lejana estrella, cada vez que apareca en su barraca, le reafirmaba que poda contar con su proteccin de ada madrina; eso le permiti marcarse metas cada vez ms osadas que se fueron concretando poco a poco. Hoy aquel nio tiene 23 aos. Dentro de una semana embarcar para iniciar un perodo de prcticas de astronoma, a nivel de doctorado, en los principales observatorios del mundo; va a reunirse con un reducido grupo de licenciados seleccionado entre candidatos de decenas de pases con la misin de participar en un equipo superespecializado de la NASA. Esta es la historia de un chico del barrio de barracas de Vigrio Geral en Rio de Janeiro.
"Cualquier cosa que puedas hacer, o suees con hacer, hazla. La audacia tiene genio, magia y poder en ella. Empieza ahora"
GOETH
MENSAJES NEGATIVOS "No hables" "No puedo hacer nada!" "No esperes demasiado" "No soy suficientemente bueno"
CONVERTIDOS EN AFIRMACIONES "Tengo cosas importantes que decir" "Tengo xito cuando me lo propongo" "Har realidad mis sueos" "Soy bueno!"
DATE UNA OPORTUNIDAD Y RECONOCE TUS CUALIDADES: Puedes pensar en 5 ejemplos que te hace especial. P.
ejm: Soy sincero, mis jefes siempre confan en m, amigable, me encanta bailar, experto en la cocina. Siempre tenemos cualidades en que podemos destacar, algunas hasta el momento ni siquiera las hemos descubierto.
ACPTATE TAL COMO ERES, SIN APROBAR DENTRO DE TI LOS COMPORTAMIENTOS BAJOS: La aceptacin es la base de la
seguridad, la confianza, el amor y el autoestima. Aceptarse a s mismo
implica conocerse, que importa si el lunar que tienes en la cara no "le guste" a los dems, analiza el resto de las partes de tu cuerpo y vers que ellas estn funcionando bien. Me debo comportar a mi manera siempre que ello no moleste a los dems.
"Todo viaje tiene un destino secreto que el viajero ignora" Martin Buber
"La historia ha demostrado que los ms notables triunfadores superaron enormes obstculos antes de lograr el xito: Lo lograron porque se rehusaron a rendirse despus de sus derrotas".
B.C. Forbes
cundo fue la ltima vez que la escribiste o lo llamaste?. Encuentra un inters comn con gente que sea importante para ti.
RESPONSABILIDAD-LA TUYA, LA MIA Y LA NUESTRA: Responsabilidad significa estar dispuestos a responder y ser
capaces de hacerlo. Si algo no sale bien, distingue en lo que es tu responsabilidad y la de los dems.
"Si puedes llegar a travs de la nieve, la tempestad y la lluvia, sabrs que podrs llegar cuando brille el sol y todo est bin" Malcolm X
"Nunca nadie es tan pobre para no poder regalar una sonrisa, ni tan rico para no querer recibirla"... Sandra Vargas Bonilla