GEREK TIP

Yitik ifann zinde Dr. Aidin Salih

Kitaptan Alntlar

Her hastaln temelinde yetersiz hazm veya hazmszlk olduu iin, zencefil, kekik, kimyon, mercankk, hardal, zerdeal, kakule, emen ve biberiyeyi srayla devaml kullanmak gerekir. Bunlar sindirimi kolaylatrr, mide ve barsaklar kuvvetlendirir, bu organlardaki mikrofloray normalletirir, iltihaplanma srecini durdurur, gastrite, hatta H. Pylori enfeksiyonuna son verir. Ba ars, midede hazmszlk, geirme, ekime varsa, tansiyon ve kan ekeri ykseliyorsa yaplacak en doru ey kusmaktr. Kusmak iin 1 orba ka zeytinya, 1 bardak lk suyu kartrarak imek yeterli olabilir. Kusmada zorlananlar, midenin zerine lk su torbas koyup, iki parma aza sokarak kusma hissi uyandrabilirler. (Kusma blmne baknz.) Ayda bir ya da iki defa kusmak ile mide temizlenir ve kuvvetlenir. Midesi zayf olan A grubu tayclar iin bu tavsiye fevkalade nemlidir

Not: Bu kitapk Arzu ZSOY iin hazrland. Dr. Aidin Salih hanmn kitab kendi ilmi ve tecrbelerinin rndr. Bu deerli kitab veya bir blmn izinsiz oaltmak, kopyalamak, yaymak, yaynlamak kul hakkn ihlale girer; saknnz.

Bilgi iin: www.sadehayat.org www.gercektip.com gercektip@sadehayat.org

www.sadehayat.org

www.gercektip.com

gercektip@sadehayat.org

Hazmszlk
Hazmszlk her hastaln badr. Hazmszlk sonucunda oluan atk maddeler karaciere sel gibi akar; karacier bu atklar ksmen paralar ve kan vastasyla dar atar; ksmen depolar, ksmen de safra kesesine amur olarak gnderir. Safra kesesi, bnyesine srekli olarak gelen bu amurdan talar oluturmaya mecbur kalr. Karacierde depolanan atk maddeler oalnca, grevi karacierdeki atklar temizlemek olan kurtlar, mikroplar ve virsler karacierde yuvalanmaya balar. Bu sre hepatit, siroz, kanser veya aklnza gelen her ar hastaln oluumuna kadar uzayabilir. Devaml hazmszlk midede iltihaplanma (gastrit), refl, ftk ve lsere neden olur. Bu hastalklar ise hazm daha da zorlatrr. Tedavi Tedaviye kusmayla balanr (Kusma blmne baknz.) 1-2 hafta boyunca hazmszln iddetine bal olarak u beslenme ekli uygulanr: Her sabah 1-3 limon suyu bir bardak su ile (kan grubu A ve AB olanlar) veya bal ile zencefil ay, veya bal urubu (kan grubu O ve B olanlar) iilir. Acknca havu suyu + elma suyu karm imeye balanr ve akama kadar imeye devam edilir. Akam, uykudan nce 30-50 gr. sarmsakl zeytinya 30-50 gr. limon suyu ile iilir. (lalar blmne baknz.) Tedaviye baladktan 3 gn sonra her len 1 orba ka taze sklm zencefil suyu ilk nce kk yudumlarla daha sonra byk yudumlarla iilir. Bu 1-2 hafta boyunca baka bir ey yenmez.

Bu tedavi bittikten sonra karacier temizlemesi yaplr. (Karacier Temizlemesi blmne baknz.)

Kusma
Doal beslenen salkl insan fazla, mizacna uymayan, zararl olan veya hazmedilemeyen yemei kusar. Kusmak, zararl yemekten kurtulmann en ksa, en emniyetli ve en etkili yoludur. Salkl insann koruma sistemi kusma yeteneini mr boyu muhafaza eder. Ancak sistematik olarak doal yiyeceklerin yerine yiyecek endstrisi rnlerini kullananlarn mizac deiir, kusma yeteneini kaybeder ve ilk hazmn (az, mide ve barsaklardaki) bozulmasyla kar karya kalrlar. Hazm bozulmasnn ardndan ise ciddi hastalklar ba gsterir. Bu durumda kusmaya yeniden almak gerekir. Midede arlk, hazmszlk, bulant, geirme veya ekime varsa, yaplacak en doru ey kusmaktr. Byle durumlarda vakit geirmeden kusmak ve kusmay Allahn byk rahmeti olarak grmek gerekir. Kusmak iin 1 orba ka zeytinya + 200 gr. lk su karmn imek yeterli olabilir. Ayda bir ya da iki defa kusmak ile mide kaslar ve bezleri zinde kalr, safra kesesi, karacier ve bbrekler temizlenir ve kuvvetlenir. Bilhassa kan grubu A ve AB olanlarn zayf mideleri iin bu ilem ok nemlidir! Ancak sk kusan kimsenin midesi zayflar. Kusmada zorlanan kan grubu O veya B olanlar, midenin zerine lk su torbas koyarak, iki parma boazlarna sokarak kusma hissini uyandrabilirler. Kusmay baaramayanlar, 6 saat sonra mshil imelidirler.

| gercektip@sadehayat.org

www.sadehayat.org

www.gercektip.com

Karacier Temizlemesi
n Hazrlk Karacier temizlemesi yapmak isteyenler, doktor farkl bir ey nermediyse, karacier temizlemesine hazrlk iin genellikle mide ve barsaklarn tedavisi ile balamaldr. Bu sre 3-4 haftadr. Karacieri temizleme sresi ise 3 gndr. Toplam sre 24-31 gndr. Kronik hastalar ve 50 yan gemi olanlar, hazrlk iin, mide ve barsak tedavisini 4-5 hafta srdrmelidirler. Genler ve salkl olanlar 2 hafta boyunca aada anlatld ekilde hazrlk yapabilir: Sabahtan leye kadar meyve ve sebze yemeli veya tercihe gre meyve ve sebze sular iilmelidir. (Limon suyu, greyfurt suyu, elma suyu, havu suyu, spanak suyu + havu suyu karm veya elma suyu + havu suyu karm) len, salata veya yourtla bir eit sebze yemei (pilav olabilir) veya sadece salata veya yourt yenir. Yourdu ince doranm maydanoz, taze soan veya sarmsakla kartrmak gerekir. Akam, salata, meyve veya kavun-karpuz yenir veya zencefil ay ya da yeil ay bal ile iilir. (Bal aya kartrlmaz, ayn yannda yenir) 30 gr. sarmsakl zeytinya ve 30 gr. limon suyu kartrlr ve uykuya yatmadan nce iilir.

2 hafta sonra karacier temizlemesi Temizlemesi, 1. Gn blmne baknz.) Toplam sre 17 gndr.

yaplr.

(Karacier

Not: Hazrlk boyunca haftada 1-2 gn sadece meyve suyu veya havu suyu karmyla geirmek ok iyi olur. Kabzlk sorunu olanlar tlm sinamekiyi yemein zerine kullanmaldr. Sinameki yerine yeni tlm veya slatlm keten tohumu da kullanlabilir. Salkl genler hazrlk srecini daha ksa tutabilir: Yukarda anlatld gibi 7 gn geirilir. 8, 9 ve 10. gnler a kalnr (3 Gnlk Alk blmne baknz.) Orutan sonra 11. gn saat 17.00ye kadar elma suyu iilir, saat 17.00de 1 silme orba ka magnezyum slfat 1 bardak suda eritilip iilir ve akam saat 19.00da karacier temizlemesine balanr. (Karacier Temizlemesi 3. gn blmne baknz.) Toplam sre 11 gndr. 5 - 10 yandaki ocuklarda ise 1 veya 3 gn alk yaplr. Karacier temizlemesi, 1 gnlk alkta, Karacier Temizlemesi 1. Gnden balayarak, 3 gnlk alkta, Karacier Temizlemesi 3. Gnden balayarak uygulanr. Toplam sre 4 gndr. Bu yataki ocuklarda kullanlan zeytinya miktar 100 -150 gram; saat 17.00de iilen magnezyum slfat miktar 1 tatl ka olmaldr.

www.sadehayat.org

www.gercektip.com

gercektip@sadehayat.org

Hazrlk sreci burada anlatlandan daha ksa olamaz. Dikkat! Hazrlk srecinde 2 hafta bayat, kark ve birbirine ters yiyecekler yenmez. Hazr yiyecek ve iecekler, et, st, yumurta, peynir, eker ekmek, siyah ay, kahve ve ikolata kesinlikle tketilmez. lk gn hazrla ve karacier temizliine niyet edilir. Hazrlk bittikten sonra karacier temizlemesi niyeti tekrarlanr. Niyet ok nemlidir, nk karacier kendi almasn yaplan niyete gre planlayacaktr. Uyar: Karacier temizlemesine hazrlk, kitab okuyarak tedavi uygulayanlar iindir. Doktor tavsiyesi ile zel tedavi grenler karacier temizlemesini Karacier Temizlemesi 3. Gnde anlatld ekilde yaparlar.

Karacier Temizlemesi
1. Gn:
ok nemli: Temizleme sresi 3 gndr. Temizlemeye balamadan nceki akam, tercihe gre magnezyum kalsini veya magnezyum slfat ya da tlm sinameki iilerek barsaklar boaltlmaldr. Ertesi sabah yani temizlemenin 1. gn en az 2-3 defa byk abdeste klmal ki, barsaklar tamamen boalsn. Aksi olursa, yani barsak tam anlamyla boalmazsa, lavman kullanlr. Gerektii zaman kullanmak zere evde lavman bulundurulur. Lavman seti iindeki jel ve ila, kimyasal madde ierdii iin kullanlmaz. Yalnzca torba ve hortumu kullanlr. Lavman suyunun 35-36 derece olmas gerekir. Bir buuk litre lavman suyuna 1 limon suyu katlabilir. Sabah ilk olarak barsaklar boaltlmaldr. Daha sonra meyve veya sebze suyu imeye balanr. Karacier temizlemesi iin en iyisi eki elma suyu kullanmaktr. Ancak herhangi bir eit elma suyu veya greyfurt suyu, limon suyu, spanak suyu, havu suyu ya da yourt suyu da iilebilir. Meyve ve sebzeler taze olmal, her defasnda iilecei anda sklarak bekletilmeden iilmelidir. Meyve veya sebze sular, bardan 1/4n su oluturacak ekilde suyla kartrlr. En az 1,5 litre olmak art ile 3 litreye kadar iilebilir. Yasz yourt suyu yar-yarya spanak suyu ile veya 1 orba ka maydanoz veya kereviz yapra suyu ile kartrlabilir. Dikkat edilmesi gereken en nemli konulardan biri de mevsim meyve ve sebzelerinin kullanlmasdr.

www.sadehayat.org

www.gercektip.com

gercektip@sadehayat.org

2. Gn:
Birinci gn gibi, meyve veya sebze sular imeye devam edilir. alanlar i yerinde ilk 2 gn 2-3 elma, limon veya greyfurt yiyebilirler. Meyve yiyenler 2. gnn akam, byk abdeste kmadlarsa magnezyum slfat veya sinameki tozu imeli ya da lavman yapmaldrlar.
Orta boylu ve orta kilolu insanlar iin miktarn tamam 250 gr. Zeytinya + 250 gr. limon suyu = 500 gr. olmaldr. Boylu ve kilolu insanlar iin ise miktar, 300 gr. zeytinya + 300 gr. limon suyu = 600 gr. olmaldr. Ksa boylu, gen ve zayf olanlar ve 50 kilodan ar olmayanlar iin 200 gr. zeytinya + 200 gr. limon suyu = 400 gr. yeterlidir.

3. Gn:
Btn gn meyve veya sebze suyu imeye devam edilir. Akam saat 17.00de silme bir orba ka magnezyum slfat bir bardak suda eritilir ve iilir. (Magnezyum slfat bulunamazsa, yarm ay ka tlm sinameki iilmelidir). 17.00den 19.00a kadar hibir ey iilmez. Saat tam 19.00da sa tarafna, karacier zerine lk su torbas koyularak yatlr. 50 gr. szma zeytinya (rafine olmam) 50 gr. limon suyu ile kartrlp 15 dakikalk aralklarla iilir. Toplam iilmesi gereken zeytinya miktar 250 gr., limon suyu miktar 250 gr.dr. Bu miktar, yukarda da belirttiimiz gibi, 50er gramlk karmlar halinde, 15 dakikalk aralarla iilir.

Limon suyu, her defasnda iilirken, taze sklmaldr. Eer ya ime esnasnda mide bulanrsa, az ap derin nefes alp vererek, yutmamak kaydyla nane veya ayva ineyerek bulant durdurulabilir. Ya ime aralar daha uzun veya daha ksa tutulabilir ancak zaman yle ayarlanmaldr ki, zeytinya + limon suyu karm saat 21.00e kadar muhakkak bitirilmi olmaldr. Saat 19.00dan 23.00e kadar lk torba karacierin zerinde olacak ekilde yatmaya devam edilmeli ve byk abdest ihtiyac dnda yerinden kalkmamaldr. Kalklrsa, mide bulants sonucu kusulabilir. Elden geldiince kusmamaya gayret etmek gerekir, nk zeytinya ile limon kusarak kartlrsa, temizleme ilemi gereklemez.

www.sadehayat.org

www.gercektip.com

gercektip@sadehayat.org

Saat 24.00den sonra kusulmas karacierin temizlenmeye hazr olmadnn veya karacierde ok miktarda ar zehirlerin toplanm olduunun gstergesidir. Bu durum aada anlatlmtr. Gece saat 23.00-02.00 arasnda 2-3 defa byk abdeste kmak gerekir. Saat 02.00ye kadar byk abdest gelmezse, lavman yaplmaldr. Lavman seti, yani barsaklar boaltma aleti eczanelerde bulunur. Byk abdeste kendiliinden de klsa, lavmanla da klsa, ertesi sabah 07.00de tekrar lavman yaplr. Barsaklarn dar attklarn daha detayl gzlemleyebilmek iin, mutlaka lazmlk (hatta szge) kullanlmaldr. Yine bu saatlerde 23 kak pirin lapas yenir. Pirin lapas karacierin kapanmasn salar Bu temizleme ileminden sonra ilk gelen byk abdestle karacierdeki ve barsaktaki kurtlar, zehirler, safra kesesindeki talar, barsak ceplerinde toplanan dksal talar ve siyah, petrol renkli pislikler dar atlr. Dar atlan kurtlar, karacierde ve barsaklarda toplanan zehirlerin okluuna gre, l ya da canl olarak dar atlr. En son gelen byk abdest sar, yeil veya yeile yakn bir renkte olmaldr. Eer renk yeil veya sar deilse, temizleme tamamlanmamtr. nk karacier ok miktarda toksin toplam ve tek temizlemede onu atamam demektir. Temizleme bittikten sonra, bir-iki gn boyunca dk renginin yeil olup olmad kontrol edilmelidir. Bu iki gn boyunca byk abdestin rengi yeile dnmezse, 4-5 hafta sonra temizlemeyi tekrarlamak gerekir.

Eer temizleme sonucu karacier veya barsaktan kurtlar atlm ise, 1 hafta boyunca kurtlara kar tedavi uygulanmaldr. (Barsak Kurtlar blmne baknz.) Eer safra kesesinde ta varsa ve temizleme sonucu dar atlmsa, safra kesesinde muhtemelen yapklklar olumu, safra kesesi ekil deiimine uram, daralm veya uzamtr. Talarn atlmas iin fiziki yol kapanmtr ya da talar safra kesesinin kanalna smayacak kadar byk demektir. Byle bir durumda yaplacak tedavi: Bir orba ka tlm rekotu + bir tatl ka tlm mrri safi + 100 gr. bal iyice kartrlp sabah akam birer tatl ka olmak zere bitene kadar yenir. Bundan sonra safra kesesi talarn eritmek iin: Her sabah orta boy bir kara turp rendelenir ve 1 yemek ka balla kartrlr. 1 saat bekletilir ve suyu sklp iilir. Sklmadan posas ile de yenebilir. Buna 1 hafta boyunca devam edilir. Kara turp safra kesesi talarnn eritilmesine yardmc olur. 100 gr. limon suyu + 100 gr. zeytinya + 3 ba ezilmi sarmsak + 50 gr. taze sklm maydanoz suyu kartrlr ve her akam bu karmdan 50 gr. iilir. Veya 30 gr. sarmsakl zeytinya + 30 gr. limon suyu kartrlr, her sabah veya akam yatmadan nce iilir. Ancak zeytinya

www.sadehayat.org

www.gercektip.com

gercektip@sadehayat.org

ok faydal olmakla beraber, fazlasnn imanlatacan unutmamak gerekir. kinci karacier temizlemeye kadar buna devam edilir. Bu zaman zarfnda srgan otu (taze veya kuru) her ekilde kullanlr: ay yaplr, yemek zerine doranr, salata ve yemee eklenir. Isrgan otu karacieri temiz tutar, safra kesesi talarnn paralanmasna ve dmesine yardmc olur. Bu ilalar kullanldktan sonra on gnlk alk yaplr. (Alk blmne baknz.) lalar ve on gnlk alk sonucunda safra kesesinde oluan yapklklar erir, daralmalar alr ve safra kesesinin ekli normale dner. Safra kesesi talarndan muzdarip olanlar, genellikle, devaml hazmszlk ekenler, ok fazla deterjan kullananlar ve kimyasal maddelerle, bilhassa asitle uraanlardr.

Karacier zerine konulacak su torbas lk olmaldr. Su scak olursa, karacierdeki pislikleri hapsederek atlmasna mani olur. nemli noktalardan biri de, eer karm itikten sonra, saat 24.00e kadar byk abdest kendiliinden gelmezse, saat 02.00ye kadar beklenmeli, eer yine sonu alnmazsa, mutlaka lavman yaplmaldr. Eer 02.00de byk abdest gelmemi ve lavman yaplmam ise, karacierden barsaa inmi olan atklar sebebiyle zehirlenme olabilir. Temizlemeden sonra sabah ilk olarak (saat 07.00de yaplan lavmandan sonra) 2-3 yemek ka yasz, tuzsuz pirin lapas yenir. Bu lapa, temizlenen karacieri kapatr. Temizlemeden sonra 3 gn boyunca karacieri muhafaza amacyla hafif yemekler ve meyve yenmeli, arlkl olarak meyve suyu iilmelidir. Et, peynir, yumurta, siyah ay, kahve, eker, tuz, konserve, hazr yiyecek ve iecekler veya bayat yemekler kullanlmamaldr. Karacier temizlendikten sonra, ar, sanc, bulant gibi rahatszlklar olursa, bu, talarn dmeyi srdrdne delalettir. Bu durumda yukarda anlatld gibi sarmsakla zeytinya + limon suyu karm iilir. Meyve suyu, yourt suyu, havu suyu veya krmz pancar suyu imeye devam edilmelidir. shal olunursa, endieye kaplmamal, 2 gn sonra da kesilmezse ishal tedavisine balanmaldr. (shal blmne baknz.) Karacier temizlemesinden sonra kanda kolesterol normal seviyeye kadar inebilir. Sonra yeniden ykselmeye balar. Bu ykseliin sebebi udur:

Karacier Temizlemesinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Akam saat 19.00da karacier temizlemesi iin yatarken, sa tarafa yatmak ok nemlidir. 2- Saat 19.00dan 21.00e kadar zeytinya + limon suyu karm barsaa iner. 21.00den 24.00e kadar olan vakit dilimi biyolojik etkin saatlerdir. Bu saatlerde safra kesesine ve karaciere yksek enerji gelir ve sadece bu saatlerde temizleme tam olarak gerekleir.

www.sadehayat.org

www.gercektip.com

gercektip@sadehayat.org

o Temizlenmeden sonra karacier kuvvetlenir. Kuvvetlenen karacier, hazm olamayan ve deri altnda, kaslar arasnda depolanan ve yllarca saklanan ya kalntlarn (margarin ve transgenik yalar) kan vastasyla, sivilce ve banlarla dar atmaya alr. Bu srada kolesteroln ykselmesi tehlikesizdir. Vcut kolesterol kontrol altnda tutar. Bu durumda ya olarak sadece zeytinya kullanmak, sarmsak yutmak ve yemek, yeil sebze yemek, limon suyu, greyfurt suyu, elma suyu ve biberiye ayna devam etmek gerekir. Emziren kadnlar, temizlemenin nc gn (yani zeytinya karm itiiniz gn) saat 23.00ten ertesi sabah 11.00e kadar bebeini emzirmemeli, stn saarak atmaldr. Eer ertesi gn halsizlik veya mide bulants gibi rahatszlklar devam ederse, bu durum, temizleme ileminin hl devam ettiine ve vcudun, iindeki zehirleri atmay srdrdne iarettir. Byle bir durumda, anne iyileene kadar bebeini emzirmemelidir. nk temizleme esnasnda atlan zehirler ste karabilir ve bebein salna zarar verebilir. Ancak bu durum 24 saatten fazla srmeyecektir. Bu sre ierisinde bebein de a kalmas faydaldr, ancak bebei a brakmak istemeyenler 100 gr. lk suya 1 ay ka doal bal kartrarak 4 saat arayla 2 defa verebilirler.

Safra kesesi ameliyatla alnanlar iin karacier temizlemesi

lk nce mide ve barsaklarn tedavisi yaplr ve 3 hafta boyunca her sabah 30 gr. sarmsakl zeytinya + 30 gr. limon suyu iilir ve yemeklerde yalnz sarmsakl zeytinya kullanlr yani yemek yasz piirilip zerine sarmsakl zeytinya gezdirilir. Sonraki 3 hafta boyunca ise her sabah taze incir veya zeytinya iinde bekletilmi 3 tane kuru incir yenir ve yemeklerde sadece sarmsakl zeytinya kullanlr. Bylece gnde 30-50 gr. sarmsakl zeytinya tketilir. Taze incir mevsiminde ise, her gn sabahtan balayarak istenildii kadar incir veya krmz zm yenir ve akama kadar baka hibir ey yenmez. Akam bir n yemek yenir. Bunu her gn yapamayanlar, haftada 1-2 gn yapabilirler. Barsak tedavisi, ara verilmeden 6 haftada tamamlanr. Son 2 hafta iinde de 3 gnlk aralarla 3 defa 3 gnlk alk yaplr, daha sonra 3 gn meyve suyu iilerek 3. gn akam karacier temizlemesi yaplr.

www.sadehayat.org

www.gercektip.com

gercektip@sadehayat.org