UNIVERCIDAD POPULAR AUTONOMA DEL ESTADO DE VERACRUZ

CATEDRATICO ROGER RAMIREZ RODRIGUEZ MATERIA PSICOLOGA DEPORTIVA TAREA LAS FUNCIONES DEL PSICOLOGO FISICAS Y DEPORTIVAS

ALUMNA PAULINA PAYAN PATIO GRUPO 601

VO.BO____________________________________________

Las funciones del psiclogo fsicas y deportivas La Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte es un rea de la Psicologa Aplicada cuyo objeto de estudio es el comportamiento en el mbito de la actividad fsica y el deporte. Aunque se trata de un rea relativamente joven, est ampliamente reconocida y representada por Asociaciones y Organizaciones de nivel nacional e internacional en Psicologa del Deporte.

El Psiclogo de la Actividad Fsica y del Deporte es aquel que desarrolla sus funciones dentro del campo de la Psicologa de la Actividad Fsica y el Deporte y posee la formacin y acreditacin correspondiente

Se desenvuelve en los siguientes mbitos: 1. Deporte de Rendimiento Deporte Profesional. Deporte de Alto Rendimiento. Deporte de otros Niveles de Rendimiento. En el campo de aplicacin de la Psicologa de la Actividad Fsica y el Deporte, las funciones que realiza el psiclogo son las siguientes: Evaluacin y Diagnstico. Planificacin y Asesoramiento. Intervencin. Educacin y/o Formacin. Investigacin.
El Psiclogo de la Actividad Fsica y del Deporte en el desempeo de sus funciones ha de tener en cuenta a todas aquellas personas e instituciones que intervienen e interactan en el contexto deportivo, como son los deportistas, tcnicos deportivos (de base, elemental y superior), directivos, espectadores, familiares, medios de comunicacin, asociaciones, organizaciones e instituciones deportivas y otros profesionales de las Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte

Podramos entender que este campo de aplicacin de la Psicologa tiene un largo historial de antecedentes si consideramos como tales el inters de la ciencia y la filosofa por lo corporal y deportivo Funciones : La funcin de un psiclogo de la actividad fsica y el deporte comienza con una evaluacin psicolgico-deportiva que se adecuar al rea de actuacin La evaluacin se basa en los principios establecidos desde la psicologa cientfica por cuanto dicha evaluacin pretende: 1. Centrarse en las conductas o variables criterio y otras relacionadas con ellas, para lo cual se llevar a cabo un anlisis funcional de la situacin (ambiente deportivo) y del comportamiento que presenta el deportista o equipo deportivo, que nos ayudar a: 2. Identificar las condiciones que controlan las mismas. Ambas cuestiones nos permitirn poder orientar correctamente nuestra intervencin. Una vez llevada a cabo esta evaluacin que deber contar con la rigurosidad metodolgica pertinente, se debe realizar una planificacin de las alternativas y posibilidades de intervencin o trabajo psicolgico ms adecuado a cada situacin y caso particular.

La planificacin implica un proceso complejo

La definicin de los objetivos que pretendemos alcanzar. El establecimiento de las posibles alternativas de actuacin. La eleccin y puesta en prctica de un plan (programa de trabajo). La eleccin y utilizacin de las tcnicas, instrumentos y procedimientos ms adecuado s. El establecimiento de sistemas de control y evaluacin parciales para llevar a cabo los ajustes y las modificaciones oportunas en cada caso o situacin. La evaluacin final para comprobar la consecucin de los objetivos. En esta planificacin y programacin se deber tener en cuenta la necesidad de coordinacin con el resto de los especialistas en ciencias del deporte que estn trabajando con el deportista o equipo deportivo Evaluacin para llevar a cabo dicha evaluacin, el Psiclogo de la Actividad Fsica y el Deporte utiliza instrumentos y procedimientos de evaluacin vlidos y fiables, tales como: Test y Cuestionarios. Entrevistas. Tcnicas y procedimientos de Autoobservacin y Autoregistro.

 Registros de Observacin. Registros Psicofisiolgicos La funcin de planificacin y asesoramiento del Psiclogo de la Actividad Fsica y el Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer informacin y orientacin a todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad fsica y el deporte, como son deportistas y practicantes en general, tcnicos deportivos (entrenadores, preparadores fsicos, mdicos deportivos y fisioterapeutas), responsables de clubes y organizaciones deportivas, responsables polticos con competencias en el mbito del deporte, etc.

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CATEDRATICO

MATERIA NUTRICION EN EL DEPORTE TAREA DEPORTE LA JUSTIFICASION DE LA PESIMA NUTRICION DEL DEPORTE ALUMNA PAULINA PAYAN PATIO GRUPO 601

NUTRICION La Nutricin humana es la obtencin de nutrientes por los humanos para obtener los insumos necesarios que dan soporte a la vida. Esta accin consiste en incrementar la sustancia corporal a

partir de la ingesta de alimentos, pertenece ala biologa que implica la asimiliacion de la comida , el organimo obtiene lo necesario para desarrollar y mantener sus funciones mas importantes . En concreto los seis nutrientes diferentes son el agua, las vitaminas (verduras, fruta), los carbohidratos (patatas, pasta, legumbres), los minerales (lcteos, pescado, carne, verduras), las grasas (pescado, frutos secos) y las protenas (carne, marisco).

Muchas veces, los trminos nutricin y alimentacin son utilizados como sinnimos. Sin embargo, la nutricin est vinculada a los nutrientes que se encuentran en los alimentos y a diversos actos involuntarios que tienen lugar cuando el ser vivo ya ha ingerido la comida. La alimentacin, en cambio, refiere a las acciones que se desarrollan a conciencia y que son voluntarias, como la seleccin, la elaboracin y la ingestin de cada uno de los alimentos. Esto quiere decir que la alimentacin est relacionada con la cultura, la economa y otros factores.

Adems de todo lo expuesto es importante que determinemos que existe un rea concreta dentro de lo que es la nutricin que se da en llamar nutricin deportiva. Un trmino con el que se define a aquella rama de la citada rea que se centra en exclusividad en la que realizan las personas que desarrollan un deporte de cierta intensidad. En este sentido, los profesionales nutricionistas que trabajan en este mencionado campo deben llevar a cabo una determinacin de la alimentacin y de los nutrientes que tienen que ingerir a diario dichos atletas teniendo en cuenta desde el desgaste que se realiza en dicha modalidad deportiva hasta las necesidades fsicas que tienen aquellos. Ms exactamente lo que acometen dichos expertos de la nutricin es la confeccin a aquellos deportistas de unas dietas muy concretas con las que consigan no slo fortalecer y reparar tejidos sino tambin gozar de la energa que necesitan para entrenar y competir

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CATEDRATICO

MATERIA

TAREA ADMINISTRACION DE LA EDUCASION FISICA DEPORTE Y RECREACION

ALUMNA PAULINA PAYAN PATIO GRUPO 601

Administracin de la Educacin Fsica, la Recreacin y el Deporte. * ADMINISTRACIN La administracin se define como el proceso de disear y mantener un ambiente en el que las personas trabajando en grupo alcance con eficiencia metas seleccionadas. Esta se aplica a todo tipo de organizaciones bien sean pequeas o grandes empresas lucrativas y no lucrativas, a las industrias manufactureras y a las de servicio. En fin la administracin consiste en darle forma, de manera consistente y constante a las organizaciones. Todas las organizaciones cuentan con personas que tienen el encargo de servirle para alcanzar sus metas, llamados Gerente, administradores, entre otros. * ORGANIZACIN * GESTIN * LOS PROCESOS DE ADMINISTRACIN: Planificacin, Organizacin, Recursos Humanos, Direccin, Control. * LOS PRINCIPIOS DE ADMINISTRACIN 1. Divisin del Trabajo: Cuanto ms se especialicen las personas, con mayor eficiencia desempearn su oficio. Este principio se ve muy claro en la moderna lnea de montaje. 2. Autoridad: Los gerentes tienen que dar rdenes para que se hagan las cosas. Si bien la autoridad formal les da el derecho de mandar, los gerentes no siempre obtendrn obediencia, a menos que tengan tambin autoridad personal (Liderazgo). 3. Disciplina: Los miembros de una organizacin tienen que respetar las reglas y convenios que gobiernan la empresa. Esto ser el resultado de un buen liderazgo en todos los niveles, de acuerdos equitativos (tales disposiciones para recompensar el rendimiento superior) y sanciones para las infracciones, aplicadas con justicia. 4. Unidad de Direccin: Las operaciones que tienen un mismo objetivo deben ser dirigidas por un solo gerente que use un solo plan. 5. Unidad de Mando: Cada empleado debe recibir instrucciones sobre una operacin particular solamente de una persona

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CATEDRATICO MOISES MATERIA ANALISIS DE PROGRAMAS DEPORTIVOS EN VERACRUZ

TAREA ESCOLTAS ALUMNA PAULINA PAYAN PATIO GRUPO 601

La escolta como actualmente la conocemos tienesu origen en la intencin que el Gral. Porfirio Daz tuvo de honrar la memoria de los Nios Hroes de Chapultepec, la escolta mexicana simboliza su gesta heroica, y es aqu en donde encontramos con agrado que nuestras escoltas son ricas en su contenido histrico. INTEGRACIN DE LA ESCOLTA Una escolta, se considera como la unidad apropiada para la conduccin de la ensea patria, y est integrada por seis elementos. 1.1. Dos guardias, dos retaguardias, un abanderado y un comandante. 1.2. La posicin de estos elementos ser: 2 guardias adelante, 2 retaguardias exactamente atrs de estos, el abanderado en medio de los guardias y el comandante a la derecha de estos. G.I. A G.D. C. R.I. R.D. 1.3 La distancia que debern guardar los elementos del frente entre s ser de un intervalo lateral y de 3 pasos los retaguardias de los guardias. 1.4 Las escoltas debern de tener complexin y estatura uniforme. 1.5 Una escolta debe de cuidar siempre su elegancia, el porte, la gallarda, la coordinacin y la simetra con que realiza las evoluciones 1.6 Se recomienda que cada escuela cuente con dos escoltas, una para actos oficiales y otra para las demostraciones y/o concursos. 2. Voces de Mando 2.1.VOZ DE ADVERTENCIA (voz preventiva). Ser con la que se llame la atencin de los integrantes. Ejemplo ATENCION ! 2.2 VOZ INDICATIVA (Voz descriptiva). Ser la que de a conocer el movimiento que deber realizar la escolta. Ejemplo PASO REDOBLADO, ALTO, ETC. 2.3 VOZ EJECUTIVA. Ser la que indique el momento preciso para efectuar los movimientos. Ejemplo YA ! FIRMES,- A la voz ejecutiva los alumnos debern permanecer en la siguiente forma: Los talones unidos en la misma lnea. Las puntas de los pies ligeramente separadas. Piernas extendidas y el tronco erguido. Los hombros hacia atrs y en una misma lnea.

 Los brazos extendidos en forma natural a los costados. Con las palmas de las manos hacia el cuerpo, dedos extendidos y Juntos. La cabeza erguida y levantada con naturalidad. La barba recogida y la vista al frente. 3.2 DESCANSO. A la voz ejecutiva los alumnos debern de: 3.2.1 Desplazar la pierna izquierda lateralmente a la altura de los hombros, aproximadamente 35 cm. 3.2.2 Espalda recta y el peso del cuerpo repartido entre ambas piernas. 3.2.3 La mano izquierda toma la mueca de la mano derecha que estar empuada (al frente descanso cvico militar y atrs descanso deportivo ). 3.3. DESCANSO DE LA ESCOLTA. 3.3.1 A la voz ejecutiva, nicamente los retaguardias adoptarn la posicin de descanso (militar), segn la descripcin anterior. 3.3.2 El abanderado sacar el esta de la cuja y la bajar hasta que el regatn toque el suelo, a 10 cm. aproximadamente a la derecha y a la altura de la punta del pie derecho, sostenindola con la mano a la altura del pecho, procurando que quede vertical. 3.4 TOMAR DISTANCIA 3.4.1 A la voz indicativa, se colocarn los retaguardias espalda con espalda con los guardias. 3.4.2 A la voz ejecutiva, los guardias derecho e izquierdo as como el coman dante, se alinearn con el abanderado. 3.4.3 Los retaguardias darn 3 pasos en lnea recta y darn media vuelta, quedando en posicin de firmes. REGLAMENTO DE EVOLUCIONES DE ESCOLTA Y ACTOS CIVICOS ESCOLARES 4. Tipos de pasos 4.1 PASO REDOBLADO. Es el paso normal de marcha con una cadencia aproximada de 120 pasos por min.

Se inicia con un desplante y se bracea al segundo tiempo. 4.1.1 A LA VOZ INDICATIVA. Se flexiona la pierna izquierda. 4.1.2 Iniciar la marcha con el pie izquierdo realizando desplante al frente. 4.1.3 El braceo debe ser aproximadamente con un ngulo de 75 grados y al centro del eje de gravedad. (no a la altura de los hombro) 4.1.4 las palmas de las manos hacia el cuerpo, dedos extendidos y juntos de manera natural. 4.2 ACORTAR EL PASO. Este paso ser utilizado para rectificar distancias, sobre la marcha. Su longitud es de 35 cms. A la voz ejecutiva: 4.2.1 Se contina la marcha marcando un desplante con el pie izquierdo, para hacer notar el cambio. 4.2.2 Con los brazos cados con naturalidad con las palmas hacia adentro. 4.3 PASO CORTO. Para iniciar la marcha con un paso de 35 cms. y una cadencia de 120 pasos por minuto. 4.3.1 A la voz ejecutiva se iniciar la marcha con un desplante del izquierdo al frente. Todo paso corto debe ser con elevacin de rodillas, sin braceo. 4.4 ALTO.- A la voz ejecutiva, se detendr la marcha haciendo un desplante con el pie izquierdo al frente, uniendo el pie derecho con un movimiento enrgico, quedando en la posicin de firmes. 4.5 MARCAR EL PASO. En posicin de firmes a la voz indicativa se flexiona la rodilla izquierda y a la voz ejecutiva se extender la pierna al frente y regresar a la posicin inicial se levantar el taln del pie derecho alternadamente y as sucesivamente. 4.5.1 Los brazos irn cados con naturalidad. Sin braceo. La bandera Tricolor, es el smbolo primario de nuestra Nacionalidad mexicana que tanto nos honra y

enorgullece. El 15 de septiembre de 1917, onde por primera vez en el palacio Nacional. Aunque en realidad es mucho ms antigua, pues desde el 24 de febrero de 1821, fecha en que se llev a cabo el plan de iguala que estableca definitivamente la: independencia de Mxico. REGLAMENTO DE EVOLUCIONES DE ESCOLTA Y ACTOS CIVICOS ESCOLARES 5. Recepcin del Bandera Al prepararse para recibir la bandera, el comandante ordenar a la escolta, saludar. 5.1 A la voz de: Abanderado, un paso al frente, Ya !. El abanderado pasar automticamente a la posicin de firme y realizar un paso al frente. 5.2 Deber entregar la bandera la mxima autoridad que este presente y deber llevarla en brazada al frente y diagonal a la izquierda, con la mano izquierda arriba y la mano derecha abajo, para entregar solamente extender los brazos. 5.3 As que el que recibe colocar la mano derecha entre las manos del que entrega y la mano izquierda abajo. 5.4 El abanderado solo tendr que enderezar la bandera para colocarla en la cuja y llevar la mano izquierda al costado con un movimiento enrgico. 5.5 Los dems integrantes escucharn la voz de "FIRMES. 5.6 Inmediatamente se ordenar cubrir abanderado, dando un paso al frente, los dems integrantes de la escolta. 5.7 El que entreg por cualquiera de los flancos se retirar previo saludo a la bandera. EVOLUCIONES DE ESCOLTAS 6. ESCOLTA A LA DERECHA IZQUIERDA (90 ) 6.1 La escolta realizar un desplante con el pie izquierdo, ya sea que el comandante sirva de eje o el guardia izquierdo, dependiendo de la direccin en que se vaya a ejecutar el movimiento. El eje har la elevacin de rodilla permaneciendo en su lugar y los dems realizarn el movimiento circular hasta alcanzar los 90

6.2 Los retaguardias seguirn diagonalmente a los guardias XXXXXXXX XXXX 6.5 Si la escolta viene sobre la marcha, al termino de sus 7 9 pasos, deber continuar la marcha con el paso que traa ( paso redoblado o corto ) 6.3 El movimiento se iniciar y terminar con un desplante del pie izquierdo al frente, para continuar la marcha. 6.4 Si la escolta estaba a pie firme, deben hacer alto automticamente al terminar sus 7 o 9 pasos. REGLAMENTO DE EVOLUCIONES DE ESCOLTA Y ACTOS CIVICOS ESCOLARES XXXXXXXX XXXX 6.6 Si estn marcando el paso, al termino tambin debern continuar con dicha actividad 7. Por escolta a la derecha izquierda A LA VOZ EJECUTIVA: 7.1 Se deber partir de la posicin de firmes o marcado el paso, y se realizar el movimiento idntico al de "escolta a la derecha o izq." nicamente que al tiempo 7 9 se iniciar la marcha XXXXXXXX XXXX 8. Alto por escolta a la derecha o Izquierda. A LA VOZ EJECUTIVA: 8.1 Se realizar el alto al termino del numero de pasos estipulados, con desplante del pie izquierdo al frente y la unin del pie derecho. 8.2 Este movimiento solo se podr realizar sobre la marcha marcando el paso XXXXXXXX XXXX

REGLAMENTO DE EVOLUCIONES DE ESCOLTA Y ACTOS CIVICOS ESCOLARES 9. Conversin a la derecha o izquierda (giro indefinido) A LA VOZ EJECUTIVA: 9.1 La escolta iniciar el movimiento con un desplante del pie al frente, girar sirviendo de eje al guardia izquierdo o el comandante dependiendo de la direccin en que se vaya a ejecutar el movimiento. 9.2 Este giro se suspender hasta que el comandante ordene, paso redoblado, paso corto, marcar el paso alto. 9.3 Esta actividad puede partir de: Paso redoblado, marcar el paso, paso corto, y si se parte de firmes, la voz descriptiva ser: por conversin a la derecha o izquierda. XXXXXXXX XXXX 10. Abrir y cerrar escolta. A la voz ejecutiva: 10.1 Tiempo 1 y 2: Todos los integrantes realizan un alto total de la marcha sin ninguna otra voz de mando. 10.2 Tiempos del 3 al 7: El abanderado marca el paso despus de haber hecho el alto y en el Tiempo 9 continua la marcha con desplante de la pierna izquierda. 10.3 El comandante despus del alto, efecta 2 pasos a la derecha en los Tiempos 3, 4, 5 y 6, marca el paso en los Tiempos 7 y 8, y continua la marcha en el Tiempo 9. 10.4 El guardia y retaguardia derecho despus del alto realizarn una paso de costado a la derecha, Tiempos 3 y 4, marcan el paso en 5, 6, 7 y 8, y contina la marcha en el Tiempo 9. 10.5 El guardia y retaguardia izquierdo realizar la actividad anterior solamente que al costado izquierdo. 10.6 Para cerrar escolta se realizar todo lo anterior descrito de manera inversa El origen del guila en el escudo Nacional. Se remonta hasta la fundacin de Tenochtitlan, en cuyo jeroglfico

se ve un guila parada sobre un nopal que brota de una pea.El guila constituyo desde entonces un emblema indgena. Por decreto de Don Venustiano Carranza, ordeno que el guila apareciera de perfil con la posicin actual que tiene. REGLAMENTO DE EVOLUCIONES DE ESCOLTA Y ACTOS CIVICOS ESCOLARES 11. Columna por uno. 11.1 Sobre la marcha, con desplante del pie izquierdo y diagonal al frente con paso corto, el comandante y el guardia derecho se ubicarn delante del abanderado quedando al frente el comandante. 11.2 El guardia izquierdo se coloca atrs del abanderado y los retaguardias realizarn lo mismo, quedando el derecho primero y el izquierdo al final. ejemplo: X C. Comandante X G.D. Guardia derecho X A. Abanderado X G.I. Guardia izquierdo X R.D. Retaguardia derecho X R.I. Retaguardia izquierdo 11.3 Este movimiento se efecta en 7 9 tiempos para continuar la marcha con desplante del pie izquierdo 11.4 Para volver a la posicin inicial, a la voz ejecutiva con el desplante del pie izquierdo, el comandante y el guardia derecho en forma diagonal la derecha se alinean con el abanderado y as mismo el guardia izquierdo como tambin los retaguardias retornarn a su lugar; tanto formar escolta como columna por uno se efecta en 7 9 pasos. NOTA: El nico integrante que no se mueve de la lnea que lleva, es el abanderado. 12. Columna por dos. Este movimiento solo se utilizar en casos donde la escolta debe recorrer pasillos,

subir escaleras estrechas, cruzar por puertas, etc. 12.1 A la voz ejecutiva iniciarn con desplante del pie izquierdo y con paso corto, el comandante y el guardia derecho se desplazarn en forma diagonal y hasta colocarse delante del abanderado y el guardia izquierdo, los retaguardias se integra detrs del abanderado y del guardia izquierdo, todo en 7 9 pasos, y quedarn de la siguiente forma. G.D. Guardia Derecho C. Comandante G.I. Guardia Izquierdo A. Abanderado R.I. Retaguardia Izquierdo R.D. Retaguardia Derecho REGLAMENTO DE EVOLUCIONES DE ESCOLTA Y ACTOS CIVICOS ESCOLARES 12.2 Para volver a la posicin inicial el guardia izquierdo y el comandante se desplazan en forma diagonal a la derecha hasta ubicarse en lnea con el abanderado y el guardia izquierdo y los retaguardias retornarn a su posicin inicial y todo se podr efectuar en 7 9 pasos, ya sea en formar escolta o columna por dos. NOTA: Tanto columna por uno como columna por dos y formar escolta, podrn partir de: paso redoblado, corto, marcar el paso a pie firme, pero de la forma en que se inicia parte, as debe terminar continua 13. Paso de costado lateral 13.1 Este movimiento es de acuerdo donde lo marque el comandante, izquierda derecha. 13.2 En la voz preventiva no se realizar ningn movimiento hasta la voz ejecutiva, 13.3 Si se realiza a la izquierda se flexiona la pierna izquierda al escuchar la voz de ya y se golpea con ella misma, el pie derecho se levanta ligeramente para unirlo al pie izquierdo y as sucesivamente hasta escuchar la voz de alto. 13.4 Paso de costado a la derecha, se flexiona la pierna derecha al escuchar la voz de ya y se golpea con ella misma, el pie izquierdo se levanta ligeramente para unirlo al derecho, hasta escuchar la voz de alto. 14. Relevo de guardias

14.1 Este ejercicio parte de la posicin de descanso. 14.2 A la voz de "relevar", los retaguardias adoptarn la posicin de firmes y se preparan para avanzar. 14.3 A la voz ejecutiva, los guardias y el comandante, darn un paso de costado hacia fuera tiempo 1 y 2. 14.4 En forma simultanea los guardias retroceden y los retaguardias avanzarn en los tiempos 3, 4, 5, 6, 7 y 8. 14.5 En los tiempos 9 y 10 los guardias que se encuentran ahora atrs, en la posicin de los retaguardias, darn un paso de costado hacia adentro, simultneamente con el comandante. 14.6 Finalmente, los retaguardias adoptarn la posicin de descanso y el comandante de firmes, tiempo 11. 15. Entrega de la bandera. 15.1 La escolta al entregar la bandera a la autoridad correspondiente, no desplazar a su abanderado al frente y permanecer en posicin de saludo. 15.2 Esperar el saludo de la autoridad, realizndose la entrega y recepcin de la siguiente forma: 15.3 El abanderado sacar el asta de la cuja, manteniendo la mano derecha arriba y la REGLAMENTO DE EVOLUCIONES DE ESCOLTA Y ACTOS CIVICOS ESCOLARES izquierda abajo. 15.4 Para entregar, la colocar al frente y diagonal a la derecha y extender los brazos. 15.5 El que reciba colocar la mano izquierda sobre el nivel de la derecha del abanderado, para llevarle en brazada y retirarse por cualquiera de sus flancos media vuelta y depositarla en su nicho. 15.6 Por ltimo la escolta puede desintegrarse en su lugar avanzar por columna,