Ttulo Original: The Silva Mind Control Method For Getting Help From Your Other Side Copyright

1991, by Jos Silva and Robert B. Stone

O Mtodo Silva para Obter Ajuda do Seu Outro Lado Como estimular o hemisfrio direito do seu crebro

SUMRIO Introduo PRIMEIRA PARTE: DESENVOLVENDO O CONTATO I. O que o outro lado II. O que a ajuda do outro lado pode significar para voc III. Como estabelecer contato com o outro lado IV. Melhorando o contato com o outro lado V. Sugestes teis sobre o outro lado VI. Obtendo respostas do outro lado SEGUNDA PARTE: USANDO O CONTATO VII. O que fazer antes de pedir ajuda VIII. Como obter ajuda para resolver os problemas das pessoas IX. Ajuda do outro lado para problemas de sade X. Ajuda do outro lado para ter xito nos negcios XI. Ajuda do outro lado para os problemas mais difceis da vida XII. A sua associao com o outro lado Introduo
Atravs de um simples programa de atividades dirias, apresentadas neste livro, voc

aprender a usar os dois hemisfrios do seu crebro. Encontrar o seu eu superior por meio de experincias criativas e sublimes. Para isso, este livro se divide em duas partes: I. Desenvolvendo o Contado; II. Usando o Contato. Ali voc encontrar as respostas para essas questes: O que o outro lado? O que a ajuda do outro lado pode significar para mim? Como eu posso me manter em contato com o outro lado? Como posso obter respostas para minhas questes interrogando o outro lado? De que forma eu posso conseguir a ajuda deste outro lado para resolver os problemas de outras pessoas? Como posso melhorar a minha sade, com este contato? O outro lado pode me ajudar a resolver problemas materiais, como emprego, moradia, aumento de rendas?

I. O que o outro lado?

- Posso conseguir ajuda do outro lado? - Claro que sim. - O outro lado Deus? -Sim, mas antes de tirar concluses, melhor continuar a leitura deste livro. Desenvolvemos dois conceitos diferentes, Deus e o outro Inteligncia Superior. - Qualquer pessoa pode entrar em contato com o outro lado? - Sim. Em qualquer momento da vida. Podemos comear agora mesmo. Ns no sabemos muito a respeito do outro lado. Uma coisa que todos ns temos certeza absoluta de que voc que est lendo este livro existe e eu que escrevi tambm existo. Existe o outro lado e ele a causa da nossa existncia. Uma vez eu questionei um ctico: - Por quem voc sente mais compaixo: por uma pessoa sem os meios visveis de conseguir ajuda para resolver os seus problemas ou por uma pessoa sem os meios invisveis? bvio que ele disse que era pela pessoa sem os meios visveis. Voc tambm poderia responder da mesma maneira. Contudo, seguindo a leitura deste livro voc comear a ver como so poderosos estes meios invisveis de ajuda. Vai compreender o poder do outro lado. H muitos anos atrs um homem chamado Lelani Melville Jones escreveu um livro chamado Crianas no Arco-ris, sobre os curandeiros nativos havaianos. Os kahunas desenvolveram formas de controlar a natureza e o autor foi atrs delas para contar neste livro. Manuscritos prontos para serem enviados editora, veio o seu cachorro e mastigou completamente o seu trabalho de anos e anos de pesquisas. Melville, persistente, retomou o trabalho e escreveu todo o livro novamente. Eis que rompe um cano d' gua em seu escritrio e destri de novo o seu trabalho. Numa terceira tentativa, Melville Jones adoeceu gravemente. Venceu a doena e vrios obstculos antes de nos oferecer o fruto do seu trabalho. Este livro, publicado, revela segredos kahunas que poderiam ser perigosos se fossem revelados muito cedo e pessoas erradas. Eu no vou contar para voc nenhum desses segredos. Mas eu vou revelar algumas verdades criativas e criadoras que estavam com os havaianos h milnios. So verdades que o outro lado quer que saibamos. Tanto que elas esto contidas, tambm, no taosmo dos chineses. Esto nos upanishads da ndia, na cabala, no alcoro, nos evangelhos da Bblia. Essas verdades no so ouvidas ou no so compreendidas. So elas que oferecem as janelas para conseguirmos ajuda do outro lado. Uma nova era est alvorecendo Falam que estamos entrando numa nova era. Muitos pensadores definem esta nova era como um tempo em que estaremos mais abertos ao universo criador. Outros falam em despertar de

conscincia, de conscincia expandida. Eu digo que esta expanso da mente trouxe o outro lado ao alcance de nossas mos. Voc j pode toc-lo! Quando eu comecei as minhas pesquisas sobre como ativar a mente e us-la de maneira especial, fui chamado de louco. Isso em 1944. No se podia falar em poder mental naqueles tempos. Em 1966 o Mtodo Silva de Controle Mental foi aprimorado e lanado publicamente. As pessoas diziam que era algo perigoso. Hoje so fsicos e cientistas das mais diversas reas que confirmam os resultados das nossas pesquisas. O espao um campo de inteligncia. O conceito de inconsciente coletivo, desenvolvido por Jung uma hiptese valiosa. Novas tecnologias revelaram as mudanas profundas que se do no crebro atravs da prtica da meditao. Milhes de pessoas esto usando o Mtodo Silva e declarando publicamente os resultados alcanados. O Mtodo Silva nos ajuda a entrar em contato com o lado direito do crebro? No, no. Ns j estamos em contato com ele diariamente. Tambm no nos d privilgios nem poderes mgicos. O que faz nos ajudar a utilizar nosso contato natural com o outro lado para fazermos deste mundo um lugar melhor onde viver. A criao o objetivo do outro lado. O criador est sempre criando, no somente em nvel de galxias mas tambm aqui no planeta Terra. Muitos aspectos de nosso planeta continuam em formao. Blocos continentais se movem, geleiras extraordinrias se deslocam e danam sobre o mar gelado, ocorrem continuamente terremotos e maremotos que afetam toda a estrutura do planeta; vulces entram em erupo vomitando lava que se transforma em novas terras ou em novas ilhas no meio dos oceanos. Entretanto, o criador precisa ajuda do homem para continuar a criao. Somos necessrios para criar um barco, um avio, um trem. Quem monta computadores, costura roupas e alimenta de energia todas as indstrias do mundo so as mos humanas. possvel que o outro lado esteja buscando mais ajuda de ns, humanos, para fazer-nos melhores criadores? O criador pode responder. Veja alguns exemplos abaixo. Helen H. estava recebendo chamadas telefnicas nojentas de um pretendente rejeitado. Ele no aceitava no como resposta. Ela comprou um novo telefone que ligava e desligava para que no fosse incomodada durante a noite, mas o pretendente ligava nos finais de semana, ligava no seu trabalho, perseguia de todas as maneiras, inclusive mandando cartas annimas. Desesperada, Helen decidiu buscar ajuda do outro lado. Uma noite, aps ajeitar a cozinha, sentou-se no sof da sala, fechou os olhos e respirou profundamente vrias vezes. Em poucos minutos Helen abriu os olhos. Sentiu-se magnfica. Sabia que o problema estava resolvido. E estava. Nunca mais o telefone tocou com a voz deste homem. Afinal, o que fez Helen nesses minutos de relaxamento? Helen fez o mesmo que Arthur quando este decidiu que necessitava de ajuda do outro lado para conseguir um outro apartamento. Seu contrato de aluguel estava vencendo e o proprietrio tinha vendido o imvel. Arthur sentou-se numa poltrona bem confortvel, fechou seus olhos e respirou profundamente vrias e vrias vezes. Quando abriu os olhos, sentiu-se bem porque sabia, intimamente que tudo daria certo. E assim aconteceu. O novo proprietrio fez contato, tempo depois, dizendo que necessitaria do apartamento somente um ano mais tarde e perguntou se Arthur gostaria de ficar ali por mais este tempo. O que fizeram Helen e Arthur enquanto estavam com os olhos fechados? Rezaram? No. Eles no rezaram em sentido convencional. Eles fizeram contato com o outro lado. Reduziram a atividade cerebral atravs do relaxamento, ativando o hemisfrio direito do crebro. ele que faz a ligao com o reino criativo capaz de encontrar solues para todo e qualquer problema. O corpo humano existe para ser saudvel. A mente humana existe para manter a sade e para resolver problemas. Lendo este livro voc aprender como o Mtodo Silva de Controle Mental ensina a reduzir a atividade cerebral (reduzir a frequncia das ondas eltricas atravs do relaxamento). Pense em quanto vale para voc um meio invisvel de ajuda? O outro lado fornece esta ajuda e leva voc a conquistas inimaginveis. Acredite em mim, vale a pena.

Por que precisamos do outro lado? Em algum momento do breve curso da evoluo humana houve um tropeo. Ns nos perdemos de nosso caminho e fomos separados da nossa origem divina. Acabamos sendo hipnotizados pelo mundo fsico. Um ambiente de prazeres vazios, dores corporais, comidas em excesso, bebidas em excesso, drogas alucingenas, sons, cheiros, percepes imediatas. Por isso nossa educao est voltada para o plano fsico da existncia. A cada gerao se valoriza mais este plano puramente terreno em detrimento daquilo que pode ser intudo, imaginado ou visualizado. Quanto mais nos submetemos a este plano fsico, mais o lado direito se atrofia, reduz suas potencialidades e ns passamos a depender desta lgica irracional para construir nossas vidas. O crebro direito nossa conexo com um mundo mais alm do plano fsico. o nosso vnculo com o reino criativo e divino onde fomos formados. Se tornou um rgo rudimentrio porque no precisamos dele para sobreviver no plano terreno, j que somos treinados diariamente para sermos eficientes, lgicos, racionais, produtivos, conforme a lgica do lado esquerdo de nosso crebro. De repente, no alto de nossa eficincia produtiva perdemos o emprego, as contas acumulam, a sade deteriora, as relaes familiares se corrompem. O que fazemos? Rezamos. No melhoramos em nada e nos questionamos sobre o porqu desta situao. Precisamos da ajuda do outro lado. Chamamos por ela e nossa voz no se ouve. Como um telefone cortado por falta de pagamento. Ateno: A nossa conexo no foi cortada. Foi congelada porque estivemos concentrados no plano fsico, desconectamos, apenas, com o outro lado. Podemos restaurar a ligao com o crebro direito e perceber o milagre da criao. O Mtodo Silva de Controle Mental ajudar voc a conseguir a ajuda que necessita. Reconhecer a ajuda que vem do outro lado Um pequeno barco estava em dificuldades nas guas ao leste de Honolulu. A embarcao tinha zarpado rumo Califrnia. De repente o casco se rompeu. A tripulao chamou a Guarda Costeira pedindo ajuda. Esta levaria muitas horas para ser mobilizada, o que poderia resultar em morte para todos os ocupantes. O caso foi divulgado na mdia. Uma mulher escutou no rdio esta notcia e se apavorou porque os seus filhos estavam neste pequeno barco. Contudo, ela ligou para o escritrio responsvel pelos cursos do Mtodo Silva e marcou uma reunio para este mesmo dia com os graduados a fim de pedir ajuda. Trinta pessoas se reuniram e entraram em meditao, fechando os olhos, respirando profundamente. No dia seguinte a mulher recebeu uma ligao da Guarda Costeira dizendo que no conseguiram encontrar qualquer vestgio da embarcao. Temiam pelo pior. Mas a mulher sabia uma outra coisa. Oito dias sem qualquer notcia no foram capazes de abalar a sua serenidade. Um telefonema no oitavo dia trouxe a voz dos filhos que estavam sos e salvos, na Califrnia. De alguma forma, o casco da embarcao se refez, a viagem prosseguiu com exceo do rdio que parara de funcionar. Compare este mesmo acontecimento com outro que envolveu o mesmo grupo de graduados Silva no Hava. Alguns dias antes da reunio do grupo os jornais divulgaram que uma praga de mirlos (tambm chamados de corvos) estava dizimando as plantaes de milho em Maryland. Espantalhos, foguetes, fogueiras, tiros, nada deu certo. Os colonos estavam perdendo tudo. Ento, um dos graduados, na reunio, props que ajudassem a resolver este problema. Olhos cerrados, respirao profunda. Apenas duas horas depois dos graduados trabalharem o problema, os pssaros se foram. Simples coincidncia, algum poder dizer. Nos dois casos, do milho e da embarcao. Todas as solues que implicam na ajuda do outro lado desafiam a explicao lgica e racional dos fatos. A palavra coincidncia indica uma srie acidental de acontecimentos que no parecem ter

uma causa. Acontece por acaso, como poderia deixar de acontecer. Contudo, o reino do lado direito do crebro supera as limitaes fsicas do tempo e do espao e da matria. O barco estava com o casco rompido a muitas milhas de distncia de qualquer ajuda. Foi consertado sem a interferncia manual de nenhum ser humano. Os milharais de Maryland tambm estavam longe dos graduados do Silva Mind Control. A distncia fsica no foi obstculo. As solues encontradas pelo outro lado, com frequncia, desafiam o tempo e a distncia. Os cientistas consideravam tais eventos impossveis. Hoje em dia eles observam mudanas em partculas atmicas ou subatmicas que provocam efeitos em todo o planeta Terra. S porque algo parece coincidncia ou transcende o tempo e o espao, no significa que tenha sido causado pelo outro lado. Tampouco as mudanas causadas pelo outro lado precisam ser vistas como algo fora das leis da probabilidade. Todos ns vemos milagres acontecerem diariamente. Uma doena curada, um obstculo vencido, um acidente horroroso sem vtimas fatais. O outro lado oferece ajuda. Somente ajuda. Para todas as pessoas humanas, sem a necessidade de ter poderes mgicos ou personalidade melodramtica. O que o Mtodo Silva? uma forma de relaxar o corpo e a mente e, em seguida, usar a frequncia mais baixa do crebro na produo de ondas cerebrais, ampliando as atividades do crebro direito para produzir resultados positivos para problemas especficos. O lado direito est em contato direto com a Inteligncia Superior. Por isso, o seu uso a chave do sucesso. Onde identifica um problema, ele cria a soluo. Onde h uma anormalidade, ele normaliza. Onde h conflitos, ele harmoniza. Se o Mtodo Silva estivesse limitado a relaxar o corpo e acalmar a mente, poderia ser corretamente chamado de meditao transcendental. Mas ele muito mais do que isso. O Mtodo Silva ativo. Dinmico. O que acontece depois dessas trs respiraes profundas no um estado de distrao, geralmente atribudo s prticas tradicionais de meditao. Representa um estado de concentrao, de ateno. Quando usa o Mtodo Silva cada pessoa encontra sua prpria mente para ativar e utilizar as energias criativas do seu eu superior. O Mtodo Silva deve ser diferenciado da meditao passiva tradicionalmente praticada pelos yogues e pelos gurus orientais. Os autores Robert Leichtman e M.S. e Carl Japikse descrevem um estilo alternativo de meditao em seu livro: Meditao Ativa Uma Tradio Ocidental. Meditao ativa uma excelente descrio para o Mtodo Silva. Uma descrio ainda melhor poderia ser meditao dinmica. Entretanto, meditao um conceito amplo demais, quase genrico, que no concentra seu foco sobre a metodologia. De fato, devido velha imagem, um verdadeiro mito, da meditao como algo passivo que objetiva o nada absoluto, ns precisamos ir alm da expresso meditao dinmica. O Mtodo Silva uma meditao concentrada e ativa elaborada para controlar a mente e interferir no mundo fsico e mental. Controle mental uma boa descrio daquilo que ns fazemos. Ele supera a meditao tradicional na medida em que desenvolve muito mais inteligncia do que voc pode imaginar. O outro lado revelado No pretendo saber o que se parece com o outro lado nem tampouco como ele funciona. Mesmo que eu soubesse, no haveria palavras possveis para descrever uma estrutura to poderosa e to milagrosa. Nossos conceitos esto voltados para o plano fsico e no para o lugar sagrado de onde viemos, ou seja, o mundo da Inteligncia Superior e da energia. Eu, contudo, acompanho a vida moderna. Leio jornais e revistas. Sei o que os fsicos esto descobrindo ao penetrar a matria

dentro das partculas sub-atmicas. Eu estudo a nova fsica e suas teorias a fim de rever todas as minhas dcadas de pesquisas. Confirmam, os cientistas, que existe uma fora espiritual ou inteligente por detrs do mundo fsico. Aumentam as evidncias de que o espao csmico no o nada e sim o espao de algo. Energias conhecidas e desconhecidas atuando e surpreendendo os seus observadores. Vamos cham-las de inteligncia. Assim, podemos pensar que estamos rodeados, voc e eu, por essa inteligncia. Se ela nos permite o uso de nossas mos, pernas, braos, por que no permitiria o acesso a sua essncia? Garanto a voc que todos ns temos acesso Inteligncia Superior. Essa energia nos penetra e ns podemos penetr-la. Ela pulsa dentro e fora de ns. Onde est o outro lado? A trs quilmetros de distncia esquerda, depois voc volta trs quilmetros para a direita. O outro lado tambm est, ali, aqui, l, depois, antes, enquanto, durante. Em cima e embaixo. A verdade que o outro lado est exatamente no lugar em que voc estiver olhando agora. Pode estar onde voc no estiver olhando. o lugar onde o espao e o tempo foram criados. o reino criativo. Est do outro lado do mundo fsico. No se chega a ele de avio, trem ou espaonave. Mas pode atingi-lo simplesmente utilizando-se dos dos hemisfrios do seu crebro. Construir um equilbrio entre os crebros Um proprietrio de uma ferragem, num pequenino povoado de Virgnia, tinha um hemisfrio direito dominante. Ele sabia intuitivamente o que um cliente que entrava em sua loja iria pedir desde o momento em que este estacionava o carro. Quando o cliente entrava, o proprietrio acompanhava-o, at o lugar exato onde estavam as mercadorias buscadas e perguntava: - O senhor deseja mais alguma coisa? Mesmo que desejasse, o cliente se atrapalhava, de to espantado com a adivinhao. Resultado, o proprietrio deixava de vender outras mercadorias. Todos os clientes preferiam andar mais quinze quilmetros e entrar numa ferragem onde seus desejos no fossem previamente conhecidos. Moral da histria, todos ns podemos enfrentar srios problemas se usarmos somente um lado do crebro. Com os dois hemisfrios trabalhando harmoniosamente, podemos conseguir ajuda do outro lado e poderemos utiliz-la de maneira aceitvel pela sociedade regida pela lgica do lado esquerdo. Os resultados sero maravilhosos e surpreendentes com o equilbrio. Voc vai sentir isso quando utilizar seu hemisfrio direito, seguindo as orientaes deste livro. Ter sorte, encontrar o amor, resolver seus problemas, mesmo aqueles que paream insolveis, descobrir o seu propsito na vida, desenvolver insights dignos de um gnio. Lembre-se que a diferena entre um gnio e uma pessoa comum, que o gnio usa mais a sua mente e a usa de uma maneira especial. Agora voc est aprendendo a usar mais a sua mente e a us-la de maneira especial. O Mtodo Silva nos mostra como desfrutar o melhor dos dois hemisfrios cerebrais, j que o lado esquerdo que nos mantm com os ps na terra. Como aumentar a criatividade Quando voc comear a ativar o hemisfrio direito, o que aprender a fazer no prximo captulo, descobrir coisas e saberes, quando necessitar, sem explicao lgica para a origem. Pode parecer adivinhao. Mas ser uma adivinhao exata. A cada prtica do Mtodo Silva, sua evoluo ser clara. Com o tempo, suas descobertas viro ao longo do dia, entre atividades cotidianas. Um vendedor, treinado com este livro, ser mais habilidoso para regular seus estoques. Saber exatamente o que comprar, em qual quantidade e como armazenar. Isso representa maiores lucros. Maior produtividade. Em seguida vai melhorar as suas condies de vida, de trabalho, dos seus familiares, fazendo deste mundo um lugar melhor para se viver. Um mdico, por exemplo, poder ser mais preciso em seus diagnsticos, receitando os medicamentos certos na dose exata

para uma recuperao plena e rpida dos pacientes. Ao contrrio do hemisfrio esquerdo, as intuies do lado direito so totalmente confiveis. Alm disso, a espiritualidade ampliada, afasta a mente dos desejos materiais, tipo um lucro rpido. As futilidades ficam esquecidas e se passar a pensar no benefcio de toda a humanidade. Para isso somos feitos, para o nosso bem e para o bem de toda a humanidade. Por sua vez, um industrial treinado pelo Mtodo Silva poder inovar e criar coisas novas, ampliando os lucros e gerando mais e mais empregos que beneficiam funcionrios e seus familiares. Um policial poder, intuitivamente, prevenir crimes e mortes violentas. Um poltico poder pensar na comunidade, trabalhar em seu benefcio e com os demais polticos, construir a possvel e necessria paz mundial. Sem demora, precisamos comear aqui e agora. Vamos aprender a ativar nosso crebro direito e a conect-lo com a Inteligncia Superior. Esta conexo trar vantagens surpreendentes e maravilhosas. J pensou em influenciar pessoas, para bons propsitos, sem falar uma palavra? Pensou em alcanar qualquer objetivo que voc seja capaz de imaginar? Aceitar essas possibilidades so o passo inicial. preciso acreditar que voc pode. Que voc consegue. Que voc merece. Precisamos convencer o crebro esquerdo de como maravilhoso o crebro direito. Do contrrio, o crebro esquerdo atrapalha. Eu estou, agora mesmo, fornecendo razes lgicas, exemplos prticos e concretos, a fim de que o crebro esquerdo aceite o milagroso universo da Inteligncia Superior. A luz vermelha do lado esquerdo est quase pronta para esverdear e liberar voc para uma nova existncia. Exerccios do Mtodo Silva Voc no precisa ser bom em matemtica para ter xito neste treinamento. Basta saber contar de um a dez e de dez a um. No precisa ser poeta nem amante da literatura, mas precisa saber ler cuidadosamente e recuperar o dom infantil de sonhar acordado. Todos ns somos capazes de sonhar acordados. Imaginao criativa, visualizao ativa, so as chaves do sucesso. Vamos fazer exerccios para sonharmos acordados, de maneira ativa, interferindo diretamente sobre o mundo fsico e relaxar profundamente. No comeo os exerccios sero feitos com os olhos fechados. Com o passar do tempo voc ser capaz de se comunicar com o outro lado de olhos bem abertos. Fechando os olhos, voc ir relaxar profundamente utilizando-se de tcnicas do Mtodo Silva. Depois ser orientado a dar-se instrues verbais, afirmaes positivas e vvida visualizao, bem como a representao de certas formas. No final, sair do seu nvel de relaxamento, contando de forma crescente, fazendo afirmaes positivas e abrindo completamente os olhos. O Mtodo Silva parece to simples. Porm, por trs desta simplicidade uma poderosa mquina est trabalhando. Atitudes pequenas e simples podem provocar resultados extraordinrios. Vou apresentar uma lista dos acontecimentos que levaro voc ao outro lado, deixando explicaes mais tcnicas para os prximos captulos. Relaxando seu corpo voc permitir que a sua mente relaxe. Relaxando a mente, reduz a frequncia das ondas cerebrais. Quando voc reduz a frequncia das ondas cerebrais, at mais ou menos a metade da velocidade normal, estando em estado de viglia, voc eleva o nvel de atividade do crebro direito para que seja quase to ativo quanto o crebro esquerdo. No momento em que ambas as metades do crebro esto igualmente ativas, a mente pode ser programada de modo consciente exatamente como um computador. Para isso voc usa afirmaes positivas, isto , palavras, apoiadas na visualizao, na imaginao com o apoio de todos os sentidos, quer dizer, vendo, ouvindo, tocando, cheirando, saboreando aquela imagem. assim que voc programa e controla sua mente. Imaginar, recriar algo mentalmente, usando a visualizao e a imaginao, uma atividade tpica do lado direito do crebro e ele quem faz a conexo com a Inteligncia Superior.

Exemplificando: o seu computador est conectado a outro computador maior e mais poderoso e a sua necessidade ser atendida. Voc vai ser auxiliado. No momento em que seu pedido de ajuda recebido pela Inteligncia Superior, pelo outro lado, pelo seu eu superior ou por Deus, no importa a denominao, imediatamente ela ser satisfeita. bem assim que funciona. E essa a forma que tem funcionado desde que a humanidade chegou ao planeta Terra. Acontece que, em algum lugar do caminho, ns perdemos essa comunicao, marcada pela simplicidade. Esquecemos de fazer a conexo com a Inteligncia Superior. Os exerccios do Mtodo Silva voltam a colocar esta forma de comunicao ao alcance das suas mos. Olhando a grande imagem Imagine o nosso sofrimento se no pudssemos obter ajuda do outro lado. Ns estaramos sozinhos no planeta Terra, criados, mas separados do criador, tratando de resolver os problemas sem o benefcio da intuio ou da inspirao, limitados aos nossos computadores pessoais, sem acesso ao computador maior. Pense num computador sem acesso internet. Pense na forma como estamos vivendo hoje, desconectados, destruindo o planeta Terra, fazendo guerras contra nossos semelhantes, enchendo prises e hospitais. Necessitamos mesmo de ajuda. Podemos conseguir ajuda fazendo contato com o outro lado. Ali ns evocamos a sabedoria universal, controlamos nossas emoes, concebemos idias inovadoras e revolucionrias. Aprendemos a conviver em harmonia com ns mesmos e com nossos semelhantes. Com a ajuda do outro lado, podemos pensar , agir e criar como as personalidades geniais que surgiram ao longo da histria. Somos capazes de fazer deste mundo um lugar melhor para todos que nele vivem e para todos que nele vivero, ou seja, aprendemos a pensar nas geraes futuras. No basta ler este livro. Precisa fazer os exerccios do Mtodo Silva. No existem atalhos. A prtica deve ser diria, j que cada passo prepara o passo seguinte, aumentando de tamanho. Com este livro nas suas mos, o contato com o outro lado est bem prximo. Os benefcios comeam imediatamente. Quanto mais fizer os exerccios, melhores e mais rpidas so as conquistas. Conheci pessoas que viviam num inferno, aqui na terra. Fizeram este caminho e construram o cu para a sua existncia cotidiana. Outras tantas sacudiam os ombros diante do conceito de outro lado, sem dar importncia. Contudo, enquanto eu escrevo este livro, conto mais de oito milhes de pessoas estabelecendo a conexo com a Inteligncia Superior, utilizando-se do Mtodo Silva. Eu convido voc a se juntar a ns nessa caminhada cheia de conquistas a partir do momento em que a Inteligncia Superior passa a atuar diretamente em nossas vidas. Sero poucos minutos, diariamente, trazendo muitas transformaes positivas para a sua vida. Siga-me.

II. O que esta ajuda pode significar para voc

O processo criativo que deu origem ao universo e ao planeta parece ter encontrado um obstculo. O ar est poludo. As guas foram contaminadas e a terra onde germinam os nossos alimentos est tomada por substncias qumicas venenosas. Como consequncia, muitos tipos de plantas e de animais foram extintos e outros esto sob risco de extino. O homem e suas prticas acabaram por representar um obstculo ao processo criativo que concebeu tudo o que existe no universo. Como os dinossauros, os homens tambm podem ser varridos por completo do planeta. Fazemos guerras contra nossa essncia, matando e morrendo por motivos fteis. Envenenamos nossos corpos com drogas que viciam e violentamos nossas mentes com imagens de crimes, violncia e morte. Quando comeou tudo isso? Como ir terminar? Parecem respostas para toda a sociedade e no para indivduos em particular. Contudo, em breve voc compreender o quanto essas respostas

importam para a sua condio imediata, seu xito e sua prosperidade, sua sade e sua felicidade. A destruio comeou quando o homem se voltou contra sua essncia. Perdeu o centro, deu as costas Inteligncia Superior. O homem possui dois hemisfrios cerebrais. O esquerdo est interessado neste mundo material e o direito est voltado para o mundo espiritual, artstico e criativo. Somente dez por cento dos nossos pensamentos so equilibrados, concebidos com o uso harmonioso de ambos os hemisfrios. Por isso que eu digo que o pensamento est fora do seu centro, excntrico, em vista de que noventa por cento das nossas idias nascem do lado esquerdo. A grande diferena a frequncia das ondas cerebrais. O pensamento do mundo fsico se faz com 20 ciclos por segundo. No momento em que voc relaxa e centra o seu pensamento a 10 ciclos por segundo, equilibra a atividade dos seus hemisfrios. Se o crebro esquerdo o pensamento do mundo fsico, ento o crebro direito o pensamento do mundo espiritual. Logo, o pensamento excntrico se desenvolve sem ajuda espiritual. Centrando o pensamento, conseguimos ajuda do outro lado. Tenho certeza que a destruio do nosso planeta terminar no momento em que a humanidade se voltar para a essncia humana, isto , valorizar novamente o hemisfrio direito. Refazendo a conexo com a Inteligncia Superior. Isso no depende das religies e sim do treinamento. Quanto mais pessoas centradas, mais efeitos cumulativos sobre a conscincia das massas que acabam curando o planeta e salvando toda a humanidade. Podemos curar todas as doenas que afligem os seres vivos e podemos curar o planeta Terra. Tornando-se menos destrutivos e mais criativos Homens e mulheres, em geral, funcionam com uma frequncia cerebral que varia de uns 20 ciclos por segundo at 1 ciclo por segundo. 20 ciclos por segundo quando estamos completamente despertos e de 1 a 4 ciclos por segundo quando em sono profundo. As frequncias intermedirias acontecem raras vezes, em geral na transio dos estados de sono para viglia, de viglia para o sono. Justamente as frequncias intermedirias so provenientes do uso consciente do hemisfrio direito do crebro, da nossa capacidade de estabelecer conexo espiritual. A frequncia ideal de pensamento se d no centro do espectro da frequncia cerebral, a 10 ciclos por segundo. Este estado chamado de nvel alfa, por mdicos, psiclogos, cientistas, pesquisadores, etc. Aquelas pessoas que pensam na vida, analisam os seus problemas e procuram ajuda do outro lado, enquanto permanecem em nvel alfa, esto centradas. Seu estado consciente est conectado Inteligncia Superior. Quando encontram uma soluo, ouvem uma resposta, ou quando parecem estar adivinhando algo, essas pessoas esto seguindo o caminho certo de funcionamento mental. Voc tem o direito de achar que esto sendo inspiradas por deuses, anjos e entidades divinas e mesmo de cham-las de pessoas intuitivas ou sensitivas. No entanto, essas pessoas esto ajudando a criao. Esto trabalhando a favor da criao, removendo obstculos. Voc pode dizer que so ajudantes de Deus, por que esto ajudando Deus, como scios, como discpulos e por isso ele os est retribuindo. Mas eu lhe digo que muito mais simples, elas apenas fazem o que eu fao e que voc est aprendendo a fazer: entrar em alfa e buscar ajuda do outro lado. Tenho certeza que muitos leitores deste livro ficaro decepcionados com sua simplicidade. Talvez esperassem escutar que oraes do melhores resultados quando se pagam dzimos elevados, ou quando entram em transe mstico ou quando so mergulhadas num rio em cerimnia de batismo, ou ento quando confessam os seus pecados. Se qualquer uma dessas atitudes possui sentido para voc, continue. No abandone. Faa o que sempre fez e aprenda a entrar em alfa. Essas prticas vo intensificar sua conexo. Nada do que foi descoberto ao longo de dcadas de pesquisas sobre o controle mental contradiz qualquer crena religiosa. Repetindo os ideais de perdo e de amor por qualquer criatura viva, trazemos o reino espiritual para mais perto de voc. Precisamos reconhecer nossa origem divina e reforar nossos vnculos com a Inteligncia Superior, ou com Deus, se voc

prefere esta denominao. A vida diria se torna mais fcil, mais rica e mais plena para quem se sente prximo de Deus. Mantendo o rumo para uma vida melhor Sidney W. usava o Mtodo Silva. Sabia que a frmula para se manter no rumo era usar o nvel alfa, relaxamento e visualizao criativa. Sidney era um contador que exercia suas atividades de modo autnomo e prspero. Mas ele se sentia vazio, faltava algo em sua vida. Olhava-se no espelho e via um estranho. Por isso passou a sentir intensamente a necessidade de fazer alguma coisa criativa, ir alm do simples trabalho com nmeros. Foi quando ele comeou a usar a tcnica chamada Espelho da Mente. Relaxou seu corpo completamente e sua mente mais ainda. Visualizou o seu problema num espelho de moldura azul. Viu-se a si mesmo fazendo bem o seu trabalho, exatamente como fazia diariamente, porm, no sentiu satisfao. Em seguida ele mudou a moldura azul dessa imagem, para uma moldura branca e visualizou intensamente o objetivo que desejava alcanar: um espectro mais amplo de atividades e uma plena satisfao. Tudo isso em menos de trs minutos. Os dias se passaram. Cada vez que Sidney se sentia vazio com o trabalho, imaginava o espelho com a moldura branca e dentro da moldura ele visualizava a soluo do seu problema. Uma semana depois, um dos clientes props a criao de uma empresa em sociedade e a introduo de um novo produto no mercado. Era um projeto fascinante e criativo. Necessitava de conhecimentos contbeis mas tambm de marketing e ousadia para promover algo novo. Sidney aceitou. Conseguiu um grande volume de vendas. Lucros fabulosos vieram acompanhados por uma maior energia, uma felicidade com o trabalho e um prazer imenso por estar vivo e viver intensamente a cada dia. Voc acha que houve uma relao entre a imagem mental, em estado de relaxamento, criada por ele e a oferta do cliente para abrirem uma empresa em sociedade? Os cticos diro que foi coincidncia. Ns, que usamos o Mtodo Silva, experimentamos diariamente muitas coincidncias, todas felizes. Ento passamos a consider-las como criao de Deus. Daquelas onde s falta a sua assinatura. Controle a sua mente para conseguir resultados O crebro tem vinte bilhes de neurnios que executam trilhes de conexes entre eles, as sinapses. Cada neurnio uma coleo de tomos que trabalha para voc como um computador. Ou seja, voc tem no seu corpo um supercomputador, fazendo o que nenhuma mquina criada pelo homem capaz de fazer. Pense nos computadores ligados internet e nas maravilhosas coisas que fazem. Ou melhor, nas coisas que voc faz, usando um computador conectado. Nosso computador mental pode fazer o mesmo, usando o lado direito do crebro e acessando a Inteligncia Superior. Se voc no usa o hemisfrio direito, seu computador mental est desconectado, voc est sem internet. Sidney, o contador, relaxou, entrou em alfa e imaginou que tinha ambos os hemisfrios trabalhando de modo harmonioso. Quando visualizou o seu problema com uma moldura azul, no espelho da mente, depois a soluo com uma moldura branca, imediatamente permitiu que sua mente estabelecesse a conexo com um computador muito maior, de potencial infinito, com energia e informaes suficientes para resolver todo e qualquer problema detectado por um ser humano. Se eu fosse usar a linguagem da informtica neste livro, a maioria dos leitores ficaria incomodada. O mundo da computao tem seus termos bem especficos. Os filsofos tambm possuem seu universo conceitual, os cientistas, os mdicos, os advogados. Suponha que fizesse a mesma pergunta para vrios deles: Como eu consigo ajuda do outro lado? O filsofo poder responder assim: Ponha em harmonia sua inteligncia com a Inteligncia

Superior. O religioso nos mandaria ler as escrituras e aceitar Deus em nosso ntimo. Por seu lado, o cientista diria que devemos ativar o hemisfrio direito de nosso crebro para entrarmos em contato com o campo morfogentico. Todos esto absolutamente certos e dizendo a mesma coisa. Voc tem o direito de se sentir mais vontade com uma ou com outra explicao. Mas eu escolhi falar com voc de modo simples, procurar falar na sua lngua porque as informaes deste livro so muito importantes para no serem bem compreendidas. Por isso eu alterno conceitos religiosos, conceitos filosficos e conceitos cientficos. Algum pode gostar mais da palavra Deus do que Inteligncia Superior, outro pode preferir Inteligncia Superior a campo morfogentico. Usando os trs conceitos, procuro ser compreendido por todos. De certa maneira, usando Deus, Inteligncia Superior e campo morfogentico ajuda mais rapidamente a estabelecer contato com o outro lado. Por qu? A razo que as oposies, o sim ou no, o certo ou errado, o verdadeiro ou falso, o dia ou a noite, etc., so caractersticos do crebro esquerdo. Nosso hemisfrio direito trabalha com as unidades, com o dia e a noite, com o certo e o errado, vida e morte, luz e sombra, consciente e inconsciente, etc. Busca sempre um denominador comum por trs de todas as diferenas aparentes. Ampliando nossa compreenso das diferenas, da aparente oposio entre esses conceitos acima, ns estamos trabalhando melhor com nossos computadores mentais, entrando em harmonia com a Inteligncia Superior e nos aproximando de Deus atravs do bom uso do crebro direito. Desenvolvendo o crebro direito Se as pessoas desenvolvessem uma mentalidade holstica, enxergando o planeta Terra como um organismo vivo onde cada parte importante e necessria para o bem-estar de todos, haveria um alvio da tenso que reina sobre o mundo. Retornaramos ao estado de equilbrio e de harmonia entre homem e natureza, entre homem e humanidade. Ampliando nossa compreenso acerca de nossa responsabilidade global, avanaramos at sentir uma ligao orgnica com todos os seres vivos e um conhecimento espiritual mais profundo. O paraso seria aqui, agora, em pleno planeta Terra. A mudana comea como? Comea com voc mesmo. Quando voc relaxa o seu corpo e a sua mente, representando mentalmente as mudanas que deseja para sua vida e consegue atingir os seus objetivos, as suas atitudes se modificam por completo. Primeiro de modo sutil. Depois, profundamente. Voc passa a compreender seus desejos; desenvolve a expectativa de v-los realizados. Quando atinge a realizao voc passa a crer na melhoria. Voc melhora de modo concreto. Os desejos, as crenas e as expectativas de realizao vo sendo ampliadas: hoje um novo emprego, um aumento de salrio, uma sade completa, amanh uma nova casa, um novo carro, uma viagem maravilhosa para outra nao. No existem limites. A cada objetivo alcanado, voc avana um nvel. Uma das nossas frases mais repetidas : A cada dia e de todas as formas, estou ficando melhor, melhor e melhor. Desejo (eu quero), crena (eu acredito que vou conseguir realizar) e expectativa (eu espero realmente pela realizao), so fatores importantes para o sucesso. Quanto mais amplos e elevados, forem os seus desejos, as suas crenas e as suas expectativas, mais intensa ser a conexo com o outro lado. A falta de crena e a falta de expectativa so formas utilizadas pelo crebro esquerdo para sabotar os propsitos do crebro direito, submetendo-o lgica do mundo fsico. Quando voc aciona o comando mental de ir em frente, sua vida evolui. Mas quando voc diz estacione, ela estaciona mesmo. Acreditar e dizer ao crebro direito, "vamos seguir em frente, vamos melhorar, vamos evoluir", faz a vida seguir para o alto. Quanto mais avanamos com o crebro direito, mais o crebro esquerdo passa a acreditar nas suas realizaes e retirar os obstculos falsamente racionais da nossa trajetria rumo felicidade. Sade fsica e mental, bom

emprego, bom salrio, bom relacionamento amoroso, boa casa, um bom carro, boas relaes com todos os vizinhos e familiares, uma cidade limpa e segura... isso no privilgio de alguns poucos seres humanos. Todos ns podemos superar as limitaes lgicas e acreditar em nossas habilidades para identificar problemas, resolver problemas e alcanar nossos objetivos. Nveis superiores de sade, de prosperidade e de felicidade representam benefcios para ns e para toda a humanidade. Como chega a ajuda do outro lado No princpio dos anos sessenta, alguns anos antes de lanar o Mtodo Silva para Controle Mental, meus estudos e pesquisas acabaram me consumindo financeiramente. Estava esgotado e exausto tanto do ponto de vista fsico quanto espiritual. No via perspectivas frente. Foi nesse momento que entrei em contato com a Inteligncia Superior. Uma noite, mais ou menos duas horas depois de adormecer, uma luz brilhante me despertou. Bastava eu abrir os olhos e a luz se apagava. Eu fechava os olhos e a luz voltava a se acender. No meio da luminosidade eu via uma srie de nmeros, 3-4-3, abaixo dela apareciam 3-7-3. Eu tambm vi uma imagem de Cristo e abaixo dela uma descrio comovente de como a vida de uma pessoa pode influenciar e modificar a vida de muitas outras (essa frase eu tinha lido num folheto annimo, sob o ttulo de Uma Vida Solitria). Uma parte do Mtodo Silva ensina a obter solues e respostas atravs dos sonhos. Um sonho que voc pode recordar, compreender e usar para resolver um problema. Por isso eu estava to curioso sobre o significado dos meus sonhos. Escrevi esses nmeros numa folha de papel e fiquei refletindo, se poderia usar o telefone e chamar algum com este nmero ou ento se eu deveria falar com um motorista de carro cuja placa tivesse esta sequncia. Procurei por ambos e no consegui absolutamente nada. No final do dia eu fui fechar minha loja de eletrnica, em Laredo, Texas, como fazia todas as noites, s 21h45min. Minha esposa atravessou a rua e me dirigiu a palavra: - Jos, se voc for at Nuevo Laredo, do outro lado do rio, para algum trabalho, por favor me traga uma garrafa de lcool medicinal. - Querida, no tenho nenhuma solicitao que me faa atravessar a fronteira, mas, mesmo assim, vou at l buscar seu lcool. Nesse momento, surgiu na rua um amigo meu, muito querido, que aceitou meu convite para irmos juntos at a cidade vizinha. No carro fui contando a ele o meu sonho. Como ele tambm estava interessado nos poderes da mente, eu tinha certeza que no iria pensar que eu estivesse ficando louco. - Tem uma casa lotrica por ali, lembra? Por que no vamos at l? disse meu amigo. - O que temos a perder? Vamos l. Chegando casa lotrica, nos deparamos com as portas fechadas. O expediente encerrava s 21 horas e j se passavam alguns minutos desta hora. Ento fomos buscar o lcool para minha mulher. Quando eu estava junto ao caixa, pagando a garrafa de lcool, meu amigo, que passeava pela loja, me gritou: - Jos, que nmeros voc havia falado? - 3-4-3 e 3-7-3 respondi. - H um bilhete de loteria, com o nmero 3-4-3 bem na minha frente. - Voc est brincando exclamei, correndo na sua direo. E era verdade. Ali estavam os nmeros que vi no meu sonho. Comprei este bilhete mais outros cinco que estavam exostos na loja.

Nunca encontrei o 3 7 3, mas dias depois fiquei sabendo que ganhara na loteria. Recebi dez mil dlares, que muito me ajudaram naquele momento difcil da minha vida. Ganhar na loteria recuperou as minhas finanas e restaurou o meu nimo, recuperando minha confiana de que estava no caminho certo. Veja todos os acontecimentos que me levaram at este bilhete, desde os nmeros sonhados at minha esposa me pedir um produto que me fez dirigir at outra cidade. Que coincidncias! A imagem de Cristo e Uma Vida Solitria seria a assinatura do responsvel por essas coincidncias? Para mim isso foi uma demonstrao clara do que chamo de ajuda do outro lado. Muitas vezes esta ajuda pode vir de modo mais rpido ou mais sutil e menos bvio. Pode vir diretamente ou por meio indireto. Pode chegar atravs de um membro da nossa famlia ou de um estranho na rua. Pode vir boiando como uma garrafa no oceano ou pelo ar, como uma pluma danando no vento. Uma viva com quatro filhos pequenos, sem dinheiro para a passagem de nibus, numa tarde calorosa de vero no tinha como lev-los praia. Desiludiu as crianas e em menos de cinco minutos, uma delas entrou em casa, ofegante: - Veja, mame, isso acaba de voar do cu at a grama disse o menino. Era uma nota de cinco dlares. Este outro exemplo daquilo que eu chamo de ajuda do outro lado. Daqui a pouco vou pedir para voc largar este livro e descansar por alguns minutos, longe do barulho e do estresse cotidiano. Voc fechar os olhos, vai respirar profundamente e visualizar uma imagem de paz e de tranquilidade. Fazendo somente isso estar ativando o lado direito do seu crebro, estabelecendo uma conexo com o outro lado, com o reino criativo e vibrante da vida. Depois, quando abrir os olhos, voc estar bem desperto, sentindo-se bem melhor do que antes. Leia primeiro toda a sequncia das atividades abaixo: 1. Sente-se em uma posio bem confortvel; 2. Feche os olhos; 3. Faa uma respirao bem agradvel e profunda, ao expirar, relaxe todo o seu corpo; 4. Visualize (imagine) um lugar de paz e de tranqilidade que voc tenha visitado ou mesmo visto no cinema (uma praia, um jardim, um bosque, uma rvore, etc., apenas uma imagem de paz e de tranquilidade). Permanea com esta viso por um ou dois minutos. 5. Diga mentalmente a voc mesmo que, quando abrir os olhos, se sentir maravilhosamente bem, bem desperto e melhor do que antes. 6. Abra os olhos. Volte a ler estes seis passos e perceba como eles so simples, sensveis e naturais. Os primeiros trs, quase todas as pessoas fazem, ao chegar em casa aps um dia de trabalho. Os ltimos trs passos so uma maneira simples da gente sonhar acordado. Pronto? Deixe este livro de lado e execute estas seis etapas acima. Feito isto, posso dizer que voc acabou de dar o primeiro passo para por-se em contato com o outro lado. Quanto mais prximo estiver dele, mais ele estar prximo de voc. Como resultado, a ajuda chegar mais rpido e sobre uma base mais ampla at transformar a sua vida de modo integral. Para melhor, melhor e melhor. Os dons crescem em nmero e valor Os corpos humanos saudveis duram mais tempo, fazem mais e melhores atividades, ajudando o criador com a criao e fazendo do mundo um lugar melhor para se viver. Ao se

relacionar com a Inteligncia Superior voc comea a produzir idias como um gerador de energia, adquire respeito de todos, torna-se uma pessoa engenhosa que resolve problemas e um agente catalisador capaz de melhorar as relaes humanas. O exerccio que voc acabou de praticar ser acompanhado por exerccios um pouco mais prolongados, mas, em seguida, o processo todo se torna mais curto at o momento em que voc s precisar desfocar os olhos e sonhar acordado. Ento, sonhar acordado, controladamente, ser a sua chave para o cu. Uma vez que tenha desenvolvido sua habilidade de entrar no nvel alfa bem como a habilidade para usar a visualizao (representando mentalmente algo que voc j tenha visto, uma melancia, por exemplo), e a imaginao (visualizando mentalmente algo que voc ainda no tenha visto, como um unicrnio, por exemplo), sua conscincia estar em contato com o reino criativo. assim como estar em contato com o mundo no fsico da inteligncia, o mundo espiritual, invisvel, aquele universo puro e original, do qual este mundo fsico e material foi criado. Qual a origem da ajuda? Sem a ajuda do outro lado todos ns somos muito menores do que podemos ser. Somos menos. Alguns se tornam seres humanos sem amigos, cheios de raiva, de dio, que falam muito e sem sentido, improdutivos nas suas aes dirias. Uma sensao de paralisia, de perda de tempo, vagando sem destino, doentes e desiludidos no amor. simples: usando o outro lado do crebro ns conseguimos ajuda do outro lado. Mas este outro lado, quem ? Seria apenas o outro hemisfrio cerebral? Ou um homem grande, com uma farta barba, embranquecida, nos olhando l de cima do cu? Entre essas duas idias, em algum lugar exatamente entre elas, est a verdade reconhecida por diferentes pensadores, de maneiras diferentes ao longo dos sculos. Durante milnios o homem foi esquecendo de ver Deus em sua prpria imagem. Na verdade, por definio, Deus criador, foi ele quem fez o homem sua imagem e semelhana. Deus criativo, inteligente, consciente, logo, o homem tambm criativo, inteligente e consciente. Para compreender e explicar suas descobertas mais recentes, os fsicos modernos teorizam que todo o espao est cheio de inteligncia. O espao est repleto de um grande nmero de campos de energia. Falar em campo de inteligncia no expande nossos paradigmas cientficos, tanto que muitos evitam usar este conceito para no aproximar demais a cincia da esfera religiosa. Entretanto, uma forte evidncia est forando a cincia a se aproximar dos conceitos religiosos, vendo que a literatura metafsica e teosfica, ao longo de milnios, fala em uma causa espiritual por trs do universo fsico. Durante as ltimas dcadas muitos cientistas falaram em Inteligncia Superior. Fritzjof Capra, fsico norte-americano, autor do Tao da Fsica, compara o que os fsicos de hoje esto vendo (graas s novas tecnologias), ao penetrar no universo do tomo, no mundo subatmico, ao que os antigos filsofos chineses viam e descreviam nos seus estados meditativos. Karl Pribram, neurocirurgio, norte-americano, concebe o desenho dos neurnios com uma aparncia muito prxima quela que temos do universo, semelhante a um processo hologrfico. Isso sugere uma espcie de molde, ou de modelo universal para a prpria anatomia dos seres humanos. Quase ao mesmo tempo o britnico Jacob Boehm props a mesma teoria hologrfica do crebro, sem conhecer o trabalho de seu colega Pribram, nos Estados Unidos. O fsico Peter Russell aponta para uma inteligncia dentro do planeta Terra, chamando-a de crebro global. Ele acredita que o planeta est purificando suas guas e mantendo sua temperatura, apesar das interferncias do homem. O bilogo Rupert Sheldrake provou, em laboratrio, que diferentes espcies de animais parecem ter uma inteligncia comum. Tipo assim: quando um certo nmero de ratos so colocados num labirinto, outros ratos passam a conhecer os caminhos, sem jamais terem sido colocados neste labirinto especfico. como se tivesse ocorrido uma transmisso desta informao entre os ratos. Quando um nmero suficiente de pessoas aprendem algo, se torna mais fcil este aprendizado a todos os demais seres humanos. Sheldrake chama esta inteligncia compartilhada de campo morfogentico. Cleve Backster, um expert no uso de polgrafos, encontrou, com este

instrumento, determinadas reaes das plantas ao pensamento humano. Mesmo que estes pensamentos tenham sido elaborados distncia. Suas pesquisas foram descritas no livro A vida secreta das plantas (The secret life of plants). No contente com as plantas, Backster foi pesquisar as mesmas percepes nas clulas animais e mesmo no corpo humano. Ele usa aparelhos de eletroencefalgrafo (EEG) e consegue resultados repetidos. As clulas retiradas da mucosa da boca de uma pessoa, testadas eletricamente, reagem aos seus estados emocionais, mesmo distncia. Os cientistas esto enxergando mais e mais dentro do tomo e ali encontram sistemas de energia, campos de inteligncia. No existe uma ltima fronteira, mas uma delimitao para o olho humano e suas ferramentas. A mente dos cientistas, como a minha e a sua, se converte na melhor ferramenta para compreenso. III Como por-se em contato com o outro lado? Examinemos agora a conexo atravs do relaxamento fsico e mental. De que forma uma atitude to simples como relaxar pode nos oferecer algo to importante e to sublime quanto o contato com o outro lado? certo que a maior parte das pessoas considera a expresso relaxamento como no fazer nada. Mas ela muito mais do que isso. Quando voc chega em casa depois de um dia cansativo de trabalho ou quando coloca as crianas na cama, depois de um dia intenso e voc se atira numa poltrona, agradecido por estar ali, naquele momento, sem precisar fazer mais nada, voc est relaxado. Mas, para entrar em contato com o outro lado, usando o hemisfrio direito do crebro no suficiente. Isso porque os msculos, os tecidos e as glndulas, bem como os rgos internos do seu corpo esto totalmente presos pelas tenses adquiridas ao longo do dia. Essas tenses necessitam ser liberadas. Uma vez que voc aprenda a descontrair toda esta tenso, viver mais saudvel e mais feliz. O relaxamento a melhor terapia que voc pode dar a si prprio. provvel que voc esteja se perguntando: mas como eu consigo liberar toda essa tenso que h em meu corpo? A resposta fcil, j que o seu crebro responsvel pelo bom funcionamento do seu corpo e voc pode controlar o seu crebro. Assim, usando a mente de forma correta, voc relaxa o corpo de modo pleno. Vejamos o crebro em funcionamento. Para isso voc no precisa interromper esta leitura. Segure este livro com a mo esquerda e feche o punho da mo direita. Sua mente captou este comando e imediatamente transmitiu esta informao para os seus nervos e msculos. Em seguida vou pedir a voc que aperte o seu punho, mais e mais apertado que puder. Depois solte, liberte toda a fora e sinta a completa sensao de relaxamento fsico. O momento em que voc abre a mo, o relaxamento, neste exato momento e no cinco segundos depois. Agora voc est pronto para esta experincia. Aperte o seu punho. Ainda mais forte. Faa o melhor. Agora solte completamente, pulso e brao. No se sente bem? Isto relaxamento. Lembre-se. Esta a sensao que voc estar desfrutando ao fazer os exerccios de relaxamento propostos nas prximas pginas deste livro. Voc pode experimentar nas outras partes do seu corpo, se desejar. Segure o livro com as duas mos. Tensione o seu tornozelo apontando os dedos dos ps bem para baixo, a fim de criar uma tenso no tornozelo. Depois solte completamente. Perceba a sensao de tenso e a sensao de liberao que vem a seguir. Agora aperte bem os dentes, pressionando sua mandbula para cima, como se fosse dilacerar um pedao de carne. Agora solte-a completamente. Sinta o relaxamento total dos msculos e articulaes. Sensao muito agradvel, sem dvida. Manh, meio-dia e noite

Se voc perguntar o que tem a ver o relaxamento com a obteno de ajuda do outro lado, minha resposta ser bem simples: tudo. Lembre-se que: Relaxar o corpo permite relaxar a mente; Relaxar a mente reduz a frequncia das ondas cerebrais; Reduzir a frequncia das ondas cerebrais permite ao hemisfrio direito do crebro uma atividade plena; O hemisfrio direito do crebro a conexo entre voc e o reino criativo, ou seja, com o outro lado. O relaxamento completo to importante para conseguirmos ajuda do outro lado como erguer o fone e digitar os nmeros antes de fazer uma chamada telefnica. Se voc precisa receber ajuda do outro lado, quanto mais rapidamente desenvolver suas habilidades de relaxamento, mais depressa receber esta ajuda. Por isso eu vou recomendar alguns exerccios para serem feitos pela manh, ao meio-dia e noite, durante vinte dias. Cada um tem o seu ritmo prprio. No precisa adotar rigorosamente o treinamento que eu proponho. Possivelmente voc alcance resultados desde o quinto dia de prtica. Algumas pessoas vo necessitar de mais tempo. O importante persistir. Acreditar que os resultados sero concretos e maravilhosos. Voc pode repetir os exerccios, diariamente at estar bem seguro de que alcanou seu objetivo e no dia seguinte passar para o outro exerccio. Durante os cursos do Mtodo Silva, as pessoas adquirem a habilidade para entrar num nvel mental de profundo relaxamento em cinco ou seis horas. Mesmo quem no consegue esta velocidade, vai melhorando e aperfeioando-se at atingir o nvel dos demais ou mesmo super-los. Utilizar o livro leva bem mais tempo do que fazer o curso com os instrutores e outros graduados. Mas os resultados so iguais para todos aqueles que praticarem os exerccios com determinao e persistncia. Primeiro vou explicar rapidamente o que acontecer a cada dia de treinamento com o Mtodo Silva. As instrues eu abordarei mais tarde. Pela manh: Ao despertar, diariamente, feche os olhos e conte de modo decrescente de 100 a 1. Quando progredir, este exerccio ser bem mais curto. Ao meio-dia: Quando terminar seu almoo, seja em casa ou no seu local de trabalho, procure uma poltrona bem confortvel para relaxar e sonhar acordado de forma controlada. noite: Quando terminar suas atividades dirias voc poder sentar-se em uma poltrona bem confortvel sem ser molestado, far os exerccios de relaxamento e sonhar acordado com um objetivo definido. As habilidades que voc adquire durante esses minutos de prtica diria logo se somaro. Os efeitos do treinamento pela manh, ao meio-dia e noite so cumulativos. Voc estar relaxado fsica e mentalmente, entrar em alfa e far contato com o outro lado, ou seja, com o hemisfrio direito do crebro. Vou passar as instrues detalhadamente para as primeiras cinco manhs, depois os cinco primeiro meio-dias e por ltimo, as cinco noites. Ao final deste captulo do livro, traaremos um programa completo para cada dia a fim de que voc possa fazer uma rpida passagem de olhos. O que fazer pela manh 1 ao 5 Dia

Quando voc acordar, pela manh, ajeite o seu travesseiro. Logo, reclinado sobre a cama, feche os olhos e conte de forma decrescente, em intervalos de dois segundos:100...99...98... at 1. Contar de forma decrescente por si s relaxante. Contar de forma crescente nos ativa, nos excita para agir, para interferir fisicamente nas coisas materiais. Para entender o porqu de contarmos em forma decrescente, veja o Desenho 1. Este grfico se chama Escala de Evoluo do Crebro. Ilustra os efeitos do relaxamento sobre a mente. Na horizontal, ele aparece dividido em trs partes. O lado esquerdo representa o corpo; o centro representa o crebro e a sua frequncia de ondas cerebrais; por sua vez, o lado direito representa a mente e o estado consciente. Vamos examinar primeiro o centro. Define quatro nveis de frequncia das ondas cerebrais, isto , o nmero de ondas de energia por segundo que o nosso crebro emite. Sim, neste momento, lendo este texto, o seu crebro est vibrando a uma determinada frequncia, provavelmente entre 4 e 21 ondas ou ciclos por segundo. Os cientistas medem as ondas cerebrais com um aparelho de biofeedback (bio-retroalimentao), tambm conhecido como eletroencefalgrafo. A frequncia das suas ondas cerebrais, no estado ativo, completamente desperto, se chama de nvel beta. Relaxando, voc reduz a frequncia das ondas cerebrais para algo entre 7 e 14 vibraes por segundo, este o nvel alfa. Justamente, atingir o nvel alfa de modo desperto, ou seja, acordado, o nosso objetivo. Neste nvel os dois hemisfrios cerebrais passam a trabalhar em harmonia. Em alfa podemos programar nosso computador mental e fazer a conexo com o outro lado, com aquele computador maior e mais poderoso. As frequncias entre quatro e sete ciclos por segundo se chamam de ondas cerebrais theta. Esto no limite do sono. As frequncias mais baixas, abaixo de quatro ciclos por segundo, acontecem quando estamos em sono profundo. Veja voc o que acontece com o corpo (o tero esquerdo da ilustrao) quando voc reduz as frequncias do crebro. O mundo desperto se rege pelos cinco sentidos: viso, audio, tato, paladar, olfato. Obedece s relaes de tempo e de espao. Em alfa, voc entra em outro mundo. Os sentidos fsicos perdem a importncia e voc comea a sentir as coisas sem os sentidos. O nvel alfa um reino do no fsico, onde as barreiras de tempo e de espao simplesmente no existem. A intuio, a percepo extra-sensorial e o funcionamento psquico se fazem possveis. medida que voc aprofunda o seu nvel de relaxamento, entrando em alfa, retardando as suas ondas cerebrais (ao lado direito da ilustrao), sua mente muda de um nvel consciente exterior para um nvel consciente interior. ESCALA DE EVOLUO DO CREBRO

MUNDO FSICO

BETA

NVEIS CONSCIENTES EXTERIORES

Viso Audio Palada Tato Olfato 21 ciclos p/seg. Completamente desperto, agindo.

TEMPO X ESPAO

14 ciclos por segundo.

MUNDO ESPIRITUAL

Alfa

(abaixo de 10 ciclos)

NVEIS CONSCIENTES INTERIORES

Sem relao de tempo e espao Percepo extra-sensorial Pensamento, intuio.

7 (ciclos por segundo)

Plano Bsico

Theta

4(

Delta

INCONSCIENTE Sono profundo

Os psiclogos chamaram a estes nveis interiores de subconsciente. Com os exerccios propostos pelo Mtodo Silva, no so mais subconscientes para ns. Aprendemos a usar estes nveis de modo consciente. Como resultado, estes nveis passaro a ser super conscientes. Portanto, pela manh, quando voc se reclinar em sua cama, fechar os olhos e contar de 100 a 1, estar aprendendo a entrar no nvel alfa, onde ser capaz de funcionar de modo superconsciente com o seu eu superior, a parte da sua mente que estabelece contato com o outro lado. Eis o seu plano de trabalho para as primeiras cinco manhs: 1. Ao acordar, acomode o travesseiro e recline; 2.Feche os olhos, Olhe para cima, por trs das plpebras, num ngulo de vinte graus. Por motivos no inteiramente compreendidos, basta esta posio dos olhos para que o crebro comece a produzir ondas alfa; 3. Conte mentalmente de 100 a 1, com intervalos de, mais ou menos, 2 segundos; 4. Chegando a 1 diga mentalmente a si prprio: Cada vez que relaxo desta forma, vou mais profundo e mais rapidamente; 5.Termine o exerccio contando de 1 a 5, dizendo mentalmente: Vou sair lentamente enquanto conto de um a cinco, sentindo-me bem desperto e melhor do que antes; 1...2...(prepare-se para abrir os olhos), 3...4...5! Estou com os olhos abertos, bem desperto, me sentindo melhor do que antes. 6. Ao chegar a 5, abra os olhos, pode se espreguiar, dizendo mentalmente: Estou com os olhos abertos, bem desperto, me sentindo melhor do que antes. Leia tantas vezes quantas forem necessrias at memorizar estas seis etapas. Parabns por terminar a sua primeira visita controlada ao seu nvel, alfa. O que fazer ao meio-dia? 1 ao 5Dia

Quando ns sonhamos acordados, ns criamos. A imaginao a nossa faculdade criativa. Deveria ser ensinada nas escolas como prioridade, ensinamento nmero um, correto? Engano. To recente quanto ante-ontem, relaxar, imaginar, sonhar acordado... so prticas vistas como um tabu. Os educadores precisam lembrar que uma imagem mental se forma na cabea do artista antes que ele comece a pintar seu quadro. Um estilista imagina um vestido antes de desenh-lo e somente depois pode fazer um molde e cortar os tecidos. Um arquiteto precisa ver um prdio antes de poder esbo-lo no papel, vai desenhar vrias verses, elaborar clculos e uma srie de outras atividades mentais antes de comear a construo. A visualizao e a imaginao representam o trabalho bsico de nossa mente para alcanar o outro lado. A imaginao faz a ponte entre o hemisfrio direito e o hemisfrio esquerdo do nosso crebro. A cada dia, depois de ter almoado, ao meio-dia e estando completamente relaxado, eu vou gui-lo atravs de alguma imagem mental. Primeiro usaremos a visualizao e depois a imaginao. Qual a diferena? A visualizao significa representar, mentalmente, algo que voc j viu anteriormente. Lembre-se de como estava o cu quando voc olhou para cima hoje ou ontem. Lembre-se da primeira coisa que voc viu, ao sair de casa pela primeira vez, no dia de hoje. Pronto. Isto visualizao. Imaginar, por sua vez, representar algo nunca visto com os olhos. Significa evocar uma imagem nova, totalmente nova, para o olho de sua mente. Se eu falar para voc representar mentalmente um limo, voc capaz de visualizar imediatamente. Contudo, se eu lhe pedir para imaginar o meu escritrio em Laredo, Texas, voc ter que criar mentalmente, usando a sua imaginao. Por isso comeamos nosso treinamento com a forma de representao mental mais comum, mais conhecida e mais utilizada em nosso cotidiano, isto , a visualizao. Como ns estamos avanando num ritmo de cinco dias, vou apresentar agora cinco exerccios divertidos para voc praticar depois do almoo, que coincidem com as cinco manhs em que aprofundou o seu relaxamento contando de 100 a 1. Gostaria que voc fizesse o primeiro exerccio de visualizao agora mesmo, para compreend-lo. Este exerccio consiste de trs partes: relaxamento, visualizao e imaginao. Repasse cuidadosamente cada uma das trs etapas e imediatamente comece o exerccio proposto. Passos para o 1 Dia 1. Sente-se em uma postura confortvel e feche os olhos. Olhe para cima, por trs das plpebras, num ngulo de vinte graus. Por motivos no inteiramente compreendidos, basta esta posio dos olhos para que o crebro comece a produzir ondas alfa. 2, Conte de 100 a 1; 3. Visualize uma melancia bem verde e bem grande, inteira, antes de ser cortada. Agora imagine uma pessoa cortando esta melancia em duas metades. Imagine o seu interior, 4. Volte a juntar as dua metades da melancia e faa com que ela desaparea da sua mente; 5. Conte de 1 a 5, dizendo mentalmente: Vou sair lentamente enquanto conto de um a cinco, sentindo-me bem desperto e melhor do que antes; 1...2...(prepare-se para abrir os olhos), 3...4...5! Estou com os olhos abertos, bem desperto, me sentindo melhor do que antes. Visualizar esta melancia ser o seu exerccio para depois do almoo, no primeiro dia de treinamento. Nos prximos quatro dias, eu darei coisas diferentes para visualizar. Antes me diga o que voc viu quando eu falei em melancia? A fruta suculenta e vermelha, cheia de sementes

pretas e outras brancas? A parte branca colando-se casca verde? Mas eu no lhe pedi que visualizasse todos esses detalhes. Entretanto, voc foi capaz de incluir cada um deles, automaticamente na sua imagem mental. Esses detalhes fazem parte da sua memria de como uma melancia. Amanh, quando repetir este simples exerccio, reconstrua todos estes detalhes. Talvez sinta sua boca se encher de saliva ao visualizar o quanto saborosa a sua melancia. Que tal fazer dela a sobremesa de amanh? Agora eu vou anunciar as suas tarefas de visualizao para os prximos quatro dias. 2 Dia Voc mesmo! Veja-se (visualize) parado diante de um espelho de tamanho natural. Se voc, por acaso, sente dificuldades com os detalhes do prprio rosto, olhe-se demoradamente no espelho e depois retome o exerccio. (Temos a tendncia a pensar que nosso rosto algo pronto, acabado e sempre igual. Mas no ). Depois, recorde como o seu rosto no dia de hoje. Visualize todo o seu corpo diante de um espelho, com o rosto detalhadamente visualizado. 3Dia Uma pessoa com a qual voc convive. Pode ser um amigo, um colega de trabalho. Procure observar detalhadamente, mas de modo discreto, esta pessoa, alguns dias antes de fazer este exerccio. 4Dia Um lugar bem aprazvel. Escolha um lugar bem tranquilo que voc tenha visitado alguma vez na vida. Pode ser uma praia, uma floresta, um lago, o cume de uma montanha, um jardim florido, um rio cheio de corredeiras, uma cachoeira, etc. Em seguida visualize voc mesmo ali neste lugar. Faa esta imagem parecer real, vivencie intensamente toda esta paz e tranquilidade que ela transmite. Se for to tranquilo e to relaxante quanto voc acredita que , voltaremos a esta imagem, a este lugar especfico, nos referindo a ele como o seu lugar ideal de descanso. 5Dia A casa ou o prdio onde voc mora. Observe-o de fora. Olhe bem intensamente, de cima at embaixo. Depois memorize tudo que tem nele. Procure memorizar cada detalhe, at o mais insignificante, inclusive as cores, os cheiros da sua casa, ou do seu prdio. Voc tem, a partir de agora, um plano de trabalho para as primeiras cinco manhs e para os primeiros cinco meio-dias. Em seguida veremos o que voc far nas primeiras cinco noites. O que fazer durante as noites? Pela manh voc est praticando o relaxamento. Est aprendendo a controlar o nvel alfa onde o pensamento se foca e centraliza. Ao meio-dia, est praticando representao mental, uma atividade que envolve o hemisfrio direito do crebro. noite, voc vai combinar as duas coisas. Vai relaxar e vai imaginar. Relaxamento + imaginao= resultados. Muito simples e muito fcil. Mesmo sem saber, voc faz isso em seu cotidiano e fez exatamente isso ao longo de toda a vida, quer ver? Depois de um dia fatigante de trabalho, voc chega em casa, se atira numa poltrona macia e confortvel. Relaxa os ps e pernas, tira os sapatos, estica os braos, se ajeita com uma almofada e comea a pensar no seu dia e nos seus problemas: que salrio miservel eu recebo; quantas contas vencidas eu tenho que pagar, como pequena minha casa, como velho o meu carro, como est plido meu beb, preciso ajudar minha famlia com algum dinheiro, etc... Agindo assim, voc relaxa

e relaxa de modo criativo; porm, est criando, recriando justamente as coisas que no deseja ter. Voc est agregando energia criativa aos seus problemas. E ainda pergunta o porqu de persistirem tantas dificuldades em sua vida. Mas agora tudo isto est mudando. Voc usar a frmula para criar as solues, em vez de reforar os problemas. No imagina que mudana vai acontecer na sua vida. Os relaxamentos que faz pelas manhs e a representao feita ao meio-dia sero reunidos para compor o exerccio noturno. Apenas quatro minutos de relaxamento e de imaginao antes de dormir vo preparar voc na tcnica essencial do Mtodo Silva. E tambm vo provocar mudanas importantes e significativas em sua vida. Relaxamento progressivo Concentre toda a sua ateno em cada parte do seu corpo, uma por uma, sentindo um relaxamento suave e progressivo percorrendo, lentamente todo o seu corpo. Comece pela cabea e termine l nos dedinhos do p. Faa isso lentamente. Esteja seguro de que cada parte do corpo relaxou completamente antes de ir para outro rgo. Comece relaxando o seu couro cabeludo. Depois a testa, as plpebras, os olhos, o rosto, a boca, com a lngua relaxando, as mandbulas, relaxando, as bochechas, relaxando, a respirao profunda, lenta e suave. Passe para o pescoo, sentindo todas as tenses se dissolvendo, depois as costas, relaxe tambm os ombros, os braos, os pulsos, as mos, os dedos. Concentre toda a sua ateno no trax, com todos os msculos, tecidos, glndulas, rgos internos, incluindo cada clula que integra seu corpo, sinta o relaxamento profundo de clula por clula, funcionando em estado de perfeita sade. Passe para o abdome, com todos os msculos, tecidos, glndulas, rgos internos, incluindo cada clula que integra seu corpo, sinta o relaxamento profundo de clula por clula, funcionando em estado de perfeita sade e harmonia. V descendo, relaxando a cintura e suas articulaes, os msculos do pbis, as coxas, msculo por msculo em estado de relaxamento contnuo e profundo, mais e mais profundo a cada vez. Joelhos relaxando, pernas, tornozelos, ps, dedos dos ps. O relaxamento completo. Profundo. Se pegar no sono, no se preocupe. Receber os benefcios deste estado e vai aprender a manter-se acordado com o passar dos dias. No h necessidade de memorizar a sequncia das partes do corpo, j que natural, basta seguir a ordem da cabea at os dedinhos dos seus ps. Leia essas instrues para a primeira noite e faa cada passo do relaxamento, devagar e conscientemente. No adianta dizer para o abdome relaxar e lembrar que esqueceu de pagar a conta do telefone. Se isto ocorrer, recomece desde o princpio. Se a panela estiver no fogo e a comida queimando, corra para a cozinha! Depois recomece desde o princpio. A 2 e 3 noites podem ter exerccios mais rpidos. Relaxe, respirando profundamente, lentamente por trs vezes e visualize mentalmente o couro cabeludo, as plpebras, os olhos e todas partes do corpo de modo mais rpido. Sentir os efeitos de um relaxamento cada dia mais fcil, mais rpido e mais profundo. Na 4 noite voc ir fazer afirmaes positivas. 5 Noite. Comece contando de 100 a 1. Visualize o seu lugar ideal de descanso. Depois mude esta imagem para a sua casa. Visualize sua casa como voc a observou, no exerccio do meiodia, do ponto de vista externo. Agora coloque-a dentro de uma moldura branca. Sinta uma luz branca e intensa envolvendo toda a sua casa. Sinta esta luz como uma fora espiritual, intensa, pura, de paz, de amor, de proteo e de ajuda do outro lado. Termine seu exerccio, contando de 1 a 5 como aprendeu anteriormente.

Plano de trabalho para as noites de 1 a 5 Em cada exerccio noturno, relaxe da mesma forma como fez pela manh, em seguida siga as orientaes a fim de aprofundar o seu relaxamento e evoluir at entrar em contato com o outro lado. 1 Noite: Comece o relaxamento, contando de 100 a 1, exatamente como voc aprendeu. Em seguida, entre no seu lugar ideal de descanso e visualize a melancia com a qual voc trabalhou aps o almoo. Veja as sementes, a carne vermelha, a parte branca e a parte verde da casca. Aproxime-se e veja como ela parece maior. Sinta como ela cheira. O gosto: sinta na sua boca um pedao desta melancia, pressionado pela lngua contra os dentes, contra o cu da boca. Agora faa com que ela desaparea da sua mente. Visualize um limo. Do mesmo modo, olhando de fora e depois sentindo na boca o gosto cido. Depois faa o limo desaparecer e repita o exerccio com uma cebola. Sinta a cebola queimando a sua boca e as lgrimas escorrendo dos seus olhos. Termine o seu exerccio, contando de 1 a 5 como voc aprendeu. 2 Noite: Comece o relaxamento, de 100 a 1, exatamente como voc aprendeu. Depois visualize voc mesmo, como fez hoje, ao meio-dia. Veja-se exatamente como voc . Depois mude sua imagem para mais jovem, mais saudvel, com maior energia e maior disposio. Termine o seu exerccio, contando de 1 a 5 como voc aprendeu. 3 Noite: Comece o relaxamento, de 100 a 1, exatamente como voc aprendeu. Visualize uma pessoa que tenha causado danos, mgoas, prejuzo a voc. Oferea o perdo. Pea desculpas. Oferea as desculpas por todos os conflitos e todos os mal-entendidos que aconteceram no passado. Sinta intensamente este momento de paz. Relaxe. Relaxe mais e mais profundamente. Voc est no cu. Voc flutua entre as nuvens do cu. Termine o seu exerccio, contando de 1 a 5 como voc aprendeu. 4 Noite: Comece o relaxamento, de 100 a 1, exatamente como voc aprendeu. Relaxe profundamente as suas plpebras e concentre-se profundamente nesta sensao de relaxamento completo. Sinta este bem-estar, esta leveza, esta suavidade percorrendo todo o seu corpo, do couro cabeludo at os dedos dos ps. Visualize o seu lugar ideal de descanso e repita mentalmente: A cada dia eu estou mais saudvel e mais saudvel. A cada dia, me torno melhor e melhor naquilo que estou fazendo. A cada dia eu fao deste mundo um lugar melhor para viver. Termine o seu exerccio, contando de 1 a 5 como voc aprendeu. 5 Noite: Comece o relaxamento, de 100 a 1, exatamente como voc aprendeu. Relaxe profundamente as suas plpebras e concentre-se profundamente nesta sensao de relaxamento completo. Sinta este bem-estar, esta leveza, esta suavidade percorrendo todo o seu corpo, do couro cabeludo at os dedos dos ps. Visualize o seu lugar ideal de descanso. Em seguida visualize a sua casa, envolvida por uma luz branca e intensa, significando paz, amor e proteo para toda as criaturas vivas que nela vivem. Termine o seu exerccio, contando de 1 a 5 como voc aprendeu. Resumo dos exerccios semanais Dias 1 ao 5 Vou apresentar um resumo dos primeiros cinco dias de treinamento com o Mtodo Silva. Se tiver dvidas, leia as instrues detalhadas que abordei anteriormente. O objetivo destes primeiros cinco dias a experincia inicial do relaxamento do corpo e da mente acompanhado pela valiosa tcnica da representao mental. Primeiro a visualizao, ver o que existe e j vimos antes. Depois a imaginao, aprender a ver o que no vimos, como um novo emprego, um novo carro, uma nova relao amorosa com uma pessoa que ainda no conhecemos ou uma viagem a um pais nunca antes visitado. A cada dia voc aumentar as suas habilidades. Tudo ser mais rpido, mais fcil e mais intenso. Poder aplicar a frmula simplificada: relaxamento e uma imagem, para conseguir ajuda do

outro lado. O Mtodo Silva segue uma evoluo passo a passo. Um problema ser resolvido por vez. Coisas pequenas, no comeo e coisas grandiosas mais adiante. Nos prximos cinco dias este processo ser mais rpido e voc estar melhor, melhor e melhor. 1 Dia Manh Conte de 100 a 1. Diga mentalmente: mais profundo, mais rpido, mais fcil. Termine a sesso, contando de 1 a 5. Meio-dia Conte de 100 a 1. Visualize a melancia verde, inteira. Termine a sesso, contando de 1 a 5. Noite Conte de 100 a 1. Faa o relaxamento progressivo. Visualize a melancia, o limo e a cebola. Termine a sesso, contando de 1 a 5. 2 Dia Manh Conte de 100 a 1. Diga mentalmente: mais profundo, mais rpido e mais fcil. Termine a sesso, contando de 1 a 5. Meio-dia Conte de 100 a 1. Visualize voc mesmo. Termine a sesso, contando de 1 a 5. Noite Conte de 100 a 1. Prepare uma transformao mental progressiva, evolutiva. Veja voc mesmo, rejuvenescido, radiante, pleno de energia e vitalidade. Termine a sesso, contando de 1 a 5. 3 Dia Manh Conte de 100 a 1. Diga mentalmente: mais profundo, mais rpido e mais fcil. Termine a sesso, contando de 1 a 5. Meio-dia Conte de 100 a 1. Visualize aquela pessoa que trouxe mgoas. Termine a sesso, contando de 1 a 5. Noite Conte de 100 a 1. Prepare uma transformao progressiva, evolutiva. Visualize a outra pessoa e oferea perdo. Pea desculpas. Oferea as suas desculpas. Perdo! Termine a sesso, contando de 1 a 5. 4 Dia

Manh Conte de 100 a 1. Diga mentalmente: mais profundo, mais rpido e mais fcil. Termine a sesso, contando de 1 a 5. Meio-dia Conte de 100 a 1. Visualize seu lugar ideal de descanso. Termine a sesso, contando de 1 a 5. Noite Conte de 100 a 1. Relaxe as plpebras profundamente. Visualize o seu lugar ideal de descanso. Diga mentalmente estas afirmaes positivas: A cada dia eu estou mais saudvel e mais saudvel. A cada dia, me torno melhor e melhor naquilo que estou fazendo. A cada dia eu fao deste mundo um lugar melhor para viver. Termine o seu exerccio, contando de 1 a 5 como voc aprendeu. 5Dia Manh Conte de 100 a 1. Diga mentalmente: mais profundo, mais rpido e mais fcil. Termine a sesso, contando de 1 a 5. Meio-dia Conte de 100 a 1. Visualize o exterior da sua casa. Termine a sesso, contando de 1 a 5. Noite Conte de 100 a 1. Visualize o seu lugar ideal de descanso. Em seguida visualize a sua casa, envolvida por uma luz branca e intensa. Termine a sesso, contando de 1 a 5.

IV. MELHORAR O CONTATO COM O OUTRO LADO

Bill deu um passo em falso. Possua em sua propriedade um poo de petrleo que estava secando. Estava fazendo o curso do Silva Mind Control, no Texas. Neste momento ele recm havia aprendido a relaxar, mas acreditou e fez a pergunta, buscando ajuda do outro lado para saber onde perfurar o solo para encontrar uma nova fonte de petrleo abundante. Teve uma intuio e mandou seus empregados abrirem um novo poo em determinado lugar. Continuou fazendo o treinamento e quando foi ver o que seus empregados haviam descoberto, ficou perplexo. Penetraram o ventre da terra com os seus equipamentos at o mximo de profundidade sem encontrar uma gota de petrleo. Bill reclamou para os graduados do Mtodo Silva. Eles responderam que ele sequer havia acabado o curso. Logo, estava se precipitando na espera de uma soluo. Contudo, o graduado entrou em seu nvel, aproveitando que Bill tinha se dirigido ao telefone. Em poucos minutos se aproximou e afirmou: - Bill, voc falhou por 13 metros. Perfure apenas 13 metros a oeste de onde perfurou no dia de ontem e encontrar petrleo. Assim que os empregados de Bill seguiram esta orientao, o petrleo passou a jorrar, tendo sido a melhor descoberta petrolfera daquele ano. A moral da histria esta: siga todos os passos do seu treinamento, de maneira lenta e disciplinada. Os resultados viro para todos que tiverem pacincia e determinao. Por exemplo,

hoje voc consegue encontrar uma velha fotografia, que procura h anos, dos seus tempos de escola. Amanh voc recupera a sade plena. Depois de amanh pode ganhar um aumento de salrio, conquistar um emprego melhor, trocar de carro ou mesmo receber um prmio na loteria e mudar sua existncia de modo radical. Contudo, existem conquistas bem mais importantes na vida do que um prmio financeiro. A fronteira mais promissora dentre todas Edgar D. Mitchell, um astronauta da Misso Apolo 14, descreveu a mente do homem como sendo a fronteira mais promissora dentre todas, atravs de uma carta enviada aos membros do Institute for Noetic Sciences. Destacou que cientistas de diversas reas do conhecimento humano como psicologia, antropologia, neurofisiologia e a fsica terica esto sendo atrados pelo potencial extraordinrio da mente humana. Tecem observaes e fazem estudos aprofundados sobre: O papel da imaginao, da afirmao positiva e da orao no processo de cura das doenas; Por que fantasias de gigantes como Leonardo da Vinci, Jules Verne, Einstein promoveram descobertas cientficas to importantes? Qual a natureza dessas capacidades especiais, verificadas pela cincia, em algumas pessoas, como a clarividncia, a telepatia e a premonio? No existe dvida que a explorao do planeta Marte e do continente Antrtico representam a abertura de novas fronteiras para o conhecimento humano. Os modernos telescpios, utilizados por cientistas de grande conhecimento tambm produzem novas descobertas sobre as origens e sobre o atual estado do universo. Mas eu digo a todos vocs, que a explorao do espao interior do homem, das nossas potencialidades psquicas a mais promissora dentre todas as reas do conhecimento. Sem a menor dvida, o trabalho da NASA pode resultar na descoberta de vida em outros planetas e na sua colonizao, representando grandes benefcios par toda a humanidade. Vamos ver as promessas de nossa mente. Suas promessas no esto limitadas ao descobrimento de novas fontes de energia ou de metais preciosos no plo sul. Suas promessas vo alm disso, atingindo um patamar impossvel de ser delimitado. Qual o limite que voc pode atribuir ao outro lado? Se o homem capaz de controlar a sua conexo com sua fonte original e divina, o que ser obstculo? Para Mitchel, sobram evidncias de que a mente um fator-chave para controlar a sade fsica, sendo capaz de promover a autocura para enfrentar praticamente todas as enfermidades. Controle a sua mente e voc controlar a sua sade. O ser humano foi concebido para ser saudvel e feliz. Adoecemos devido a este lado, o lado esquerdo do crebro e os excessos de preocupaes, os medos, o estresse, os pensamentos negativos. Quando voc decide pela cura, pelo sucesso dos seus projetos, est ativando o lado direito do crebro. Uma sade perfeita apenas o comeo. O outro lado deseja que este planeta seja um lugar de paz e harmonia. A prosperidade est em todo lugar. Da mesma forma que um pensamento voltado para a sade, produz sade, uma mente voltada para a abundncia, produz abundncia. Acredite no outro lado. No se continue sendo um crente radical na realidade visvel e na vida que teve at o dia de hoje. Este mundo que voc acompanha pelos jornais racional? lgico? um mundo humano? Acreditar no inacreditvel Quando o outro lado entra em contato com o mundo fsico e oferece solues bem definidas para problemas especficos, nem sempre podemos atribuir-lhe uma explicao racional.

No nos termos da cincia que ns conhecemos hoje. A fsica quntica demonstra que no existe um observador neutro. O cientista que observa influencia o objeto observado que influencia o cientista que observa. Cada mente envolvida num projeto cientfico representa um fator de influncia nos seus resultados. O treino, a base terica e os anos de experincia de um cientista determinam o que ele pode ver. Quantas mas caram sobre quantas cabeas at uma delas cair bem em cima da cabea de Isaac Newton e promover uma revoluo no paradigma da cincia? Durante anos os cientistas se preoocuparam com a distino entre onda e partcula. Para alguns, a luz se comporta como partcula, para outros, como onda. Cada cientista recebe a informao que estava esperando, j que todas as suas crenas e as suas expectativas acabam projetadas sobre o processo de pesquisa. Hoje sabemos que a luz pode se comportar como onda, e como partcula. Por centenas de anos os cientistas acreditaram que uma ao A, que ocorre aqui e agora e a ao B, que acontece l, precisam estar relacionadas. Relao de causa e efeito. Isso no poderia acontecer distncia, sem que houvesse energia, calor, luz, ondas de rdio, envolvidos no processo. Contudo, hoje se observa que um estmulo feito num tomo produz efeitos em outros tomos sem que exista algum vnculo ou alguma conexo identificvel. Quando cada um de ns utiliza a sua mente para estabelecer contato com o outro lado, tambm vai obter respostas e conquistar resultados que so difceis de serem explicados pelo paradigma da cincia que temos hoje. A cincia evoluiu muito, pense na fsica de Aristteles, depois na fsica de Newton, depois na fsica de Einstein e depois na fsica quntica e nas suas promessas de promover uma verdadeira revoluo no planeta inteiro. Entretanto, a cincia da mente caminha a passos mais lentos. Porque o homem s pode evoluir se estiver envolto em dois sentimentos, diariamente combatidos de vrias formas: o perdo e o amor. O New York Times informou que um grupo de bilogos de vrios pases, Itlia, Frana, Canad, Israel comprovaram que uma reao qumica pode acontecer entre duas solues mesmo quando uma delas tenha sido diluda totalmente na gua. A conceituada revista Nature, fundada em Londres h mais de sculo, publicou um editorial dizendo que esta descoberta totalmente improvvel, porm, ocorreu repetidas vezes em testes de laboratrio obedecendo ao rigor do mtodo cientfico. A segunda substncia foi diluda numa soluo 10 (10 com 120 zeros depois). Isso significa que no poderia haver o menor resduo capaz de produzir uma reao qumica. Mas houve reao, mesmo assim Como? Feche os olhos, e olhe para cima, por trs das plpebras, num ngulo de vinte graus. Respire profundamente, por trs vezes e sentir a resposta chegando do outro lado. Planos de ao 6 ao 10 Dia Durante os prximos cinco dias, seu trabalho pela manh se tornar bem mais fcil. Seu relaxamento ao meio-dia se far mais interessante e o que faz noite, realmente, ser prtico e produtivo. Em outras palavras, suas trs sesses dirias de treinamento com o Mtodo Silva traro maior proximidade com o nvel alfa e uma proximidade ainda maior com o hemisfrio direito do seu crebro. Dessa forma, sentir como se o outro lado estivesse prestes a tocar a campainha da porta de sua casa, a fim de oferecer-lhe sua ajuda. Quando os alunos terminam o curso do Mtodo Silva, eu recomendo que entrem em nvel alfa trs vezes ao dia, para manter-se em prtica, preservar a harmonia conquistada e continuar bem centrados, bem focados nos seus objetivos. Eu tambm aconselho que permaneam em alfa, alguns minutos, programando melhorias para suas prprias vidas e na vida das suas pessoas queridas. Cinco minutos em alfa bom, dez minutos muito bom e quinze minutos excelente. Se voc tiver algum problema de sade, recomendo que entre em alfa trs vezes ao dia,

quinze minutos a cada vez. A cura ser alcanada, porm, deve continuar seguindo todas as recomendaes mdicas que voc estiver recebendo. Uma seguradora divulgou pesquisas mdicas que revelaram o fato de que quatro, a cada cinco colapsos nervosos, comeam com as preocupaes em excesso e no motivados por algum acontecimento real e estressante. Um estudo similar revela que 35 por cento de todas as doenas nascem com as preocupaes excessivas. O corpo humano foi feito para ser saudvel. Pensando nisso, os exerccios do dia 6 ao 10 ensinaro voc como superar a preocupao, preenchendo a mente com afirmaes positivas, que, igual a tijolos, colocados uns sobre os outros, construiro solues para todos os seus problemas. Os benefcios atingiro cada clula do seu corpo, rgo por rgo, preparando uma relao permanente com o outro lado. Imagine entrar em contato com uma Inteligncia Superior que em tudo penetra e saber, num momento de luz e serenidade, que ela est do seu lado. Uma sabedoria poderosa, plena de amor e pronta para ajudar sempre que for necessrio. Sempre! Lembre-se tambm que, com as suas novas habilidades vir a responsabilidade de us-las para o melhoramento da humanidade. Uma das nossas frases importantes : Eu estou ampliando as minhas faculdades mentais para ajudar a melhorar a humanidade. A partir desta etapa, sua contagem ser de 50 a 1. Mais a frente ela ser de reduzida. E depois 10 a 1. Em poucas semanas contar 5, 4, 3, 2, 1, entrando imediatamente em alfa. Percebe como o Mtodo Silva trabalha de modo gradativo? Daqui a pouco vamos usar os exerccios do meio-dia para imaginar os acontecimentos que voc deseja. As coisas acontecendo do modo que voc deseja, acredita e espera que aconteam. Como um computador que obedece rigorosamente ao programa que foi inserido. noite voc far um aprofundamento, reforando a programao feita ao meio-dia e criando uma nova programao mental, sempre positiva. sempre para a sade, para o sucesso e sempre para o seu bem e para o bem de toda a humanidade. Vou explicar, detalhadamente, o programa de cada dia. No final do captulo, um resumo. O que fazer pela manh? Dias 6 a 10 1. Ao acordar, se ajeite sobre o travesseiro. 2. Feche os olhos e olhe para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20. Por motivos no completamente compreendidos, basta esta posio dos olhos para o crebro produzir ondas alfa. Conte, de modo decrescente, de 50 a 1. 3. Quando chegar a 1, respire lenta e profundamente, e diga mentalmente: Cada vez que relaxo desta forma, vou mais profundo e mais rpido. 4. Respire lenta e profundamente e diga mentalmente: Os pensamentos positivos e as sugestes positivas me trazem todos os benefcios e vantagens que eu desejo. Termine a sua sesso como nos dias anteriores, contando de 1 a 5, dizendo mentalmente: Vou sair lentamente enquanto conto de um a cinco, sentindo-me bem desperto e melhor do que antes; 1...2...(prepare-se para abrir os olhos), 3...4...5! Estou com os olhos abertos, bem desperto, me sentindo melhor do que antes. Ao chegar a 5, abra os olhos, pode se espreguiar, dizendo em voz alta: Estou com os olhos abertos, bem desperto, me sentindo melhor do que antes. A diferena entre as primeiras cinco manhs e as de agora so a contagem: antes era de 100 a 1; agora de 50 a 1. Alm disso, voc agregou uma afirmao positiva, lembrando-se que os pensamentos positivos e as sugestes

positivas criam vantagens e benefcios. Aps 20 dias de treinamento, o uso do Mtodo Silva ser imediato. Entrar em alfa aps segundos de relaxamento. E assim voc vai se acostumando a agendar os acontecimentos que voc deseja. A cada dia de exerccio voc est ampliando o seu controle do nvel alfa. Repare que, ao longo de toda a nossa vida, ao despertarmos pela manh, saindo do sono profundo, passamos pelo nvel alfa. De noite, antes de dormir, passando do estado de viglia para o sono profundo, passamos pelo nvel alfa. Isso acontece com todos os seres humanos. A diferena reside no controle, na entrada consciente em alfa, na disposio de permanecer acordado neste estado e na programao mental. Vantagens e benefcios se constrem durante o estado alfa. Em poucos dias voc vai contar de 5 a 1 e este ser o mtodo cotidiano para entrar em alfa. Incrvel, no precisar da cama nem da poltrona confortvel: estar dirigindo seu carro, correndo no parque, tomando banho e, sentindo a necessidade, entrar em alfa para resolver problemas, construir solues adquirindo vantagens e benefcios, para o seu bem e para o bem de toda a humanidade. O que fazer ao meio-dia? Dias 6 a 10 Durante os primeiros cinco meio-dias, voc desfrutou do processo de visualizao, vendo coisas conhecidas com os olhos da mente. Agora voc vai desfrutar da imaginao, vendo rostos, lugares, objetos ainda no conhecidos. Visualizao e imaginao representam o caminho para a clarividncia. Por isso insistirei tanto nesta prtica. Alis, sem essas duas tcnicas, visualizar e imaginar, no haveria Mtodo Silva. Percebe agora a sua importncia? O que a clarividncia? O American Heritage Dictionary of the English Language apresenta duas definies: 1.Suposto poder para perceber coisas que esto fora do espectro natural dos sentidos humanos; 2. Discernimento intuitivo ou percepo aguda. Repare na expresso suposto. Isso se deve aos tempos antigos, quando esta habilidade era desconhecida ou vista com dvidas. Um projeto de investigao patrocinado pelo governo dos EUA, chamado de Remote Viewing, descreve com preciso, acontecimentos escolhidos ao azar, por casualidade, separados por milhares de quilmetros. No mais uma habilidade suposta. Nem presumida. Tambm no dom. Todas as habilidades ensinadas com o Mtodo Silva podem ser adquiridas e desenvolvidas por qualquer pessoa, de qualquer nvel de escolaridade, de qualquer idade, de qualquer sexo ou naturalidade. No se trata de dons. Quanto segunda definio, sim, clarividncia percepo intuitiva, significa um mtodo interior de perceber as coisas atravs do lado direito do crebro. Em nvel alfa, que ativa o hemisfrio direito do crebro, fazemos, sim, clarividncia. Temos uma boa razo para acreditar que esta parte, este nvel de conscincia estabelece conexo com o outro lado. capaz de perceber informao distncia e flutua frente, no tempo, como flutua para o passado. Este transcender, no tempo e no espao, superando a distncia fsica se constitui numa das caractersticas do outro lado, o reino criativo. Praticando a visualizao e a imaginao, no decorrer dos prximos cinco dias, voc estar preparando a sua mente para a clarividncia. Para que ela busque ajuda no outro lado. Veja o que fazer: sente-se numa poltrona bem confortvel, feche os olhos, respire profundamente, lentamente por trs vezes e, ao expirar, relaxe completamente o seu corpo. Feche os olhos e olhe para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20. Conte, de modo decrescente, de 50 a 1. Quando contar 1, cumpra as tarefas da imaginao explicadas e siga as instrues para os dias 6 ao 10. Termine a sua sesso, como nos dias anteriores, contando de 1 a 5, dizendo mentalmente: Vou sair lentamente enquanto conto de um a cinco, sentindo-me bem desperto e

melhor do que antes; 1...2... ...(prepare-se para abrir os olhos), 3...4...5! Estou com os olhos abertos, bem desperto, me sentindo melhor do que antes. Ao chegar a 5, abra os olhos, pode se espreguiar, sorrir, dizendo mentalmente: Estou com os olhos abertos, bem desperto, me sentindo melhor do que antes. 6 Dia Depois de contar de 50 a 1, imagine voc mesmo, num jardim de flores. Veja as maravilhosas ptalas coloridas e midas. Sinta o perfume. Perceba se a umidade do orvalho, ou de alguma chuva que veio antes de voc. Repare l dentro das ptalas: existe uma minscula gota d' gua e dentro dela as 7 cores do arco-ris. Termine a sua sesso, como nos dias anteriores, contando de 1 a 5. 7 Dia Depois de contar de 50 a 1, imagine um lago tranqilo. Um lugar to plcido, to puro que voc, parando na margem, enxerga sua prpria imagem, como num espelho. Olhe bem nos olhos desta imagem, ali refletida: voc mesmo. Diga mentalmente trs palavras: eu te amo! Termine a sua sesso como nos dias anteriores, contando de 1 a 5. 8 Dia Depois de contar de 50 a 1, imagine-se (voc mesmo) fazendo alguma coisa que sempre teve vontade de fazer. Jogar futebol, tocar piano, cantar, voar de asa delta ou de planador, saltar do alto das cataratas do Nigara, ser um ator de cinema, um inventor, um mdico cirurgio, um mdico ginecologista fazendo um parto e segurando nas mos um beb lindo e saudvel... Imagine uma atividade que voc mesmo sempre teve vontade de fazer. Desfrute esta fantasia e todas as sensaes inerentes a ela. Sinta cada detalhe com a maior intensidade possvel. Termine a sua sesso, como nos dias anteriores, contando de 1 a 5. 9 Dia Depois de contar de 50 a 1, imagine que voc est saboreando sua sobremesa, ou suas frutas ou os seus alimentos favoritos. Escolha somente 4: uma carne, uma sopa, uma fruta, uma salada. Tem que ser algo que voc realmente ama comer. Imagine o gosto de cada um desses alimentos, um por um; sinta o cheiro, sinta a consistncia no interior da boca, o gosto em contato com a lngua. Termine a sua sesso, como nos dias anteriores, contando de 1 a 5. 10 Dia Depois de contar de 50 a 1, imagine o relgio marcando uma hora mais tarde do que agora, neste momento. Veja coisas boas acontecendo. Talvez conhea um novo amigo, um novo amor, um novo cliente, um novo scio. Talvez pagar uma dvida. Ver resolvido determinado problema. Faa um pequeno filme mental com este acontecimento feliz, este sucesso imaginrio. Imagine cada detalhe. Termine a sua sesso, como nos dias anteriores, contando de 1 a 5. Quando estiver bem acordado, pense no que imaginou e diga em voz alta: Ser possvel?

O que fazer noite Noites 6 a 10 Durante as prximas cinco noites voc estar preparando o terreno para que os sonhos se ponham a trabalhar para voc. Far seu exerccio na cama, antes de dormir. Tenha sempre caneta e papel prximos do seu travesseiro a fim de que possa anotar os seus sonhos. Veja o que fazer: Quando estiver deitado, feche os olhos, respire profundamente, volte os olhos 20 para cima, por trs das plpebras. Conte de forma decrescente de 50 a 1. Quando chegar a 1, respire profundamente e, ao expirar, relaxe completamente o seu corpo, do alto da cabea (couro cabeludo) aos dedos dos ps. Em seguida, diga a voc mesmo: Eu quero lembrar de um sonho. Eu vou lembrar de um sonho. Durma. Procure relaxar completamente, atravs de respiraes lentas e profundas. Simplesmente durma. Quando acordar, pegue a caneta e escreva o tema principal do seu sonho ou dos seus sonhos. Vai criar o hbito. Procure sempre refletir sobre o tema principal do sonho. Ou dos sonhos, o hbito far com que se lembre de vrios sonhos. comum que acordemos no meio da noite com a lembrana intensa de um sonho, pensando este eu nunca vou esquecer. Basta amanhecer e j esquecemos. Por isso a importncia da caneta e do papel perto do travesseiro. Se por acaso voc j tem facilidade para lembrar dos sonhos, faa este exerccio do mesmo modo. Ele vai reforar o processo e coloc-lo totalmente sob o seu controle. Por duas noites voc pedir para lembrar de um sonho. Nas noites seguintes, pedir para lembrar de vrios sonhos. Quando progredir, vai conseguir anotar e recordar-se de todos os seus sonhos. Noites 6 e 7 Depois de contar de 50 a 1, relaxe suas plpebras como antes. Diga mentalmente: Eu quero lembrar de um sonho. Eu vou lembrar de um sonho. Durma. Quando acordar, anote o seu sonho. Noites 8, 9 e 10 Depois de contar de 50 a 1, relaxe suas plpebras. Diga mentalmente: Quero me lembrar dos meus sonhos. Eu vou me lembrar dos meus sonhos. Sempre que acordar, seja durante a noite ou pela manh, anote todas as impresses acerca dos seus sonhos. Se por acaso voc tem tendncias a pesadelos e se de fato tiver, da prxima vez que fizer seu relaxamento e atingir o seu nvel, isto , o nvel alfa, diga mentalmente: Tive um pesadelo. A partir de hoje tenho bons sonhos. Sonhos maravilhosos que me ajudam a resolver problemas. Sempre tenho sonhos maravilhosos. Voc tem o controle sobre os seus sonhos. Pode acend-los e apag-los quando sentir necessidade. Como fazer para que os sonhos tenham sentido? Os cticos dizem que os sonhos so apenas uma descarga de material desnecessrio pelos neurnios. Uma forma de limpeza da nossa morada mental. Se fosse assim, como esvaziar uma lixeira, ningum precisaria se dar ao trabalho de recordar e de anot-los. O crebro muito mais sutil do que pensam os cticos. Todos os sonhos merecem a nossa ateno. Por isso procuramos record-los. Possuem um propsito. Muitas pessoas tiveram sonhos premonitrios e outras tantas revelam que sonharam com

a resoluo de determinado problema e assim aconteceu nos dias seguintes. O problema foi resolvido! Sendo assim, os sonhos nascem com quais objetivos? A prioridade da nossa estrutura cerebral assegurar a sobrevivncia individual e a sobrevivncia da raa humana. Dessa forma, se voc acredita em seus sonhos, e nas suas revelaes, sinta-se privilegiado. Os neurnios podem levar um espelho at seu sonho e mostrar: Olhe-se aqui, como anda tenso, desanimado, boicotando-se a si mesmo. Est sempre sentindo piedade de si mesmo, reclamando, lastimando. Acorda! Voc precisa mudar de vida. Por isso mesmo que voc precisa ficar atento s mensagens que nascem com os sonhos. O que eles esto comunicando? Dizem que todas as personagens que aparecem nos sonhos somos ns mesmos. Sonhamos com nosso vizinho, irmo, um cachorro, um padre, etc. Cada elemento representa a ns mesmos. Possuem significado nico, exclusivo para quem sonha. Uma cobra pode ser uma traio nos negcios, mas pode ser uma habilidade desconhecida, a ser descoberta em breve para sobreviver s tenses de uma grande metrpole. Ou pode simplesmente ser uma cobra, que voc encontrar no prximo passeio ao parque ou a uma casa de campo e dever ficar atento. Por isso os sonhos precisam ser refletidos da mesma forma como refletimos acerca da vida. No final desta etapa dos exerccios do Mtodo Silva, voc ter uma lista contendo cinco noites de sonhos. Revise um por um. Qual informao transmitem? Se houver um sonho misterioso, entre no seu nvel, contando de 50 a 1, relaxe profundamente, projete-se no seu lugar ideal de descanso e, enquanto estiver ali, pense sobre o sonho, reproduza ele, passo por passo. Pergunte, mentalmente, o que isso quer dizer. O que isso significa. Tenho certeza que voc vai se surpreender com as respostas. O lado direito vai responder a cada interrogao. Com isso estar alargando a sua viso do mundo e da sua vida pessoal. Resumo dos exerccios semanais Dias 6 a 10 Fao aqui um resumo do que voc far pela manh, meio-dia e noite dos dias 6 ao 10. Lembre-se de manter os olhos sempre fechados e ligeiramente voltados para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20. 6 Dia Manh Conte de 50 a 1. Diga mentalmente: mais profundo, mais rpido. Afirme pensamentos positivos. Termine a sesso contando de 1 a 5. Meio-dia Conte de 50 a 1. Imagine um jardim de flores. As cores do arco-ris. Termine a sesso contando de 1 a 5. Noite Leve caneta e papel para perto do seu travesseiro, antes de comear o seu relaxamento. Conte de 50 a 1. Diga mentalmente: Quero me lembrar de um sonho. Durma. Anote o que vier cabea, quando despertar.

7 Dia Manh Conte de 50 a 1. Diga mentalmente: mais profundo, mais rpido. Afirme pensamentos positivos. Termine a sesso contando de 1 a 5. Meio-dia Conte de 50 a 1. Sonhe acordado com xito. Sinta-se maravilhosamente bem. Termine a sesso contando de 1 a 5. Noite Leve caneta e papel para perto do seu travesseiro, antes de comear o seu exerccio. Conte de 50 a 1. Diga mentalmente: Quero me lembrar de um sonho. Durma. Anote o que vier cabea, quando despertar. 8 Dia Manh Conte de 50 a 1. Diga mentalmente: mais profundo, mais rpido. Afirme pensamentos positivos. Termine a sesso contando de 1 a 5. Meio-dia Conte de 50 a 1. Sonhe desperto com xito. Sinta-se maravilhosamente bem. Termine a sesso contando de 1 a 5. Noite Leve caneta e papel para perto do seu travesseiro, antes de comear o seu exerccio. Conte de 50 a 1. Quero me lembrar dos meus sonhos. Durma. Anote tudo o que vier cabea, quando despertar. 9 Dia Manh Conte de 50 a 1. Diga mentalmente: mais profundo, mais rpido. Afirme pensamentos positivos. Termine a sesso contando de 1 a 5. Meio-dia

Conte de 50 a 1. Imagine os sabores de seus 4 alimentos preferidos. Sinta a boca cheia de saliva. Termine a sesso contando de 1 a 5. Noite Leve caneta e papel para perto do seu travesseiro, antes de comear o seu exerccio. Conte de 50 a 1. Diga mentalmente: Quero me lembrar dos meus sonhos. Durma. Anote tudo o que vier cabea, quando despertar. 10 Dia Manh Conte de 50 a 1. Diga mentalmente: mais profundo, mais rpido. Afirme pensamentos positivos. Termine a sesso contando de 1 a 5. Meio-dia Conte de 50 a 1. Adiante, mentalmente, o seu relgio uma hora. Veja as coisas boas acontecendo com a maior riqueza possvel de detalhes, cores, cheiros, sons, gostos, sensaes. Termine a sesso contando de 1 a 5. Noite Leve caneta e papel para perto do seu travesseiro, antes de comear o seu exerccio. Conte de 50 a 1. Diga mentalmente: Quero me lembrar dos meus sonhos. Durma. Anote tudo o que vier cabea, quando despertar.

Parabns! Voc chegou na metade do caminho. A habilidade para colocar-se em contato com o reino criativo da Inteligncia Superior est disponvel para voc. Lembrando dos seus sonhos, voc est preparando o terreno para receber ajuda do outro lado. Nos prximos cinco dias far exerccios que abriro ainda mais este caminho. Lembre-se: A cada dia e de todas as formas, eu estou ficando melhor, melhor e melhor. O Mtodo Silva, que voc est aprendendo, oferece um controle mental ao ponto de voc ir descobrindo quem realmente ao mesmo tempo em que comear a receber o apoio do outro lado. Ao longo da vida somos reprimidos, diminudos por pais, professores, vizinhos, patres, empresrios, banqueiros... Pela mdia! Fazem de tudo para diminuir os seres humanos, fazendo com que pessoas iguais a mim e iguais a voc, acreditem que so limitadas intelectualmente, por isso merecem baixos salrios, complicadas relaes amorosas e viver em precrias condies de subsistncia. Precisamos refazer toda esta programao mental, diariamente, para ir em frente. Sim, ns podemos. Sim, voc pode! A maneira como voc enxerga a si prprio se chama auto-imagem. Se for errada, parecer uma priso. Mas voc tem as chaves das portas gradeadas. S voc pode abrir as portas e as janelas

deste presdio agora mesmo. Pode voar junto com os pssaros. Os seus passarinhos esto voando. Oua: os seus passarinhos esto cantando! Voc precisa acreditar em todos os ensinamentos recebidos at aqui. Nada disso misterioso nem reservado a poucos privilegiados. Voc desenvolveu seus poderes mentais, seguindo passo a passo. Precisa usar em seu benefcio e em benefcio de toda a humanidade. Num primeiro momento, seus amigos, seus familiares, seus colegas de trabalho, seus vizinhos... todos sero iluminados pela sua nova energia psquica. Vai iluminar o mundo que rodeia voc. Precisa acreditar. Sim, voc pode! Pense e aja sempre de maneira positiva. Diga sim, eu posso. Sim, eu consigo. Como posso ser mais inteligente, um verdadeiro gnio? Como eu posso usar a minha mente para me manter com a sade perfeita? Como posso viver com maior prosperidade? Como posso me conectar com o criador e ampliar a minha criatividade? Como posso conseguir ajuda do reino criativo no momento em que eu mais precisar? Quando aprender a dizer sempre sim, as respostas surgiro, ao natural, como rir e respirar. O canal criativo Como ser sua vida quando ampliar sua relao com o outro lado? Conhece alguma pessoa que tenha feito isto? Um modo de reconhecer algum assim observar seus gestos, suas palavras, suas atitudes. So seres humanos generosos, afetuosos, carinhosos. Possuem uma sabedoria serena, exalam uma grande felicidade pela vida. Gostam daquilo que fazem e inspiram seus semelhantes com atitudes positivas. Transmitem uma luz intensa, um imenso prazer em cada mnima atividade. Leia as instrues e comece a imaginar como voc estar, daqui a alguns dias, com a evoluo que j percebe neste momento. 1. Estabelea uma prioridade temporal. Pense em qual destas caractersticas a mais importante para voc, neste exato momento: a) prosperidade; b) amor; c) sade. 2. Execute o exerccio que corresponde sua prioridade. Perceba que h um exerccio amoroso para pessoas solteiras e outro, diferente, para as pessoas casadas. 3. Quando concluir seu exerccio, abra bem os olhos, leia o captulo chamado Amar seu Mundo. Depois, deixe este livro de lado e faa esta prtica.

Criar prosperidade Conte de 50 a 1, com os olhos fechados, levemente voltados para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20. Crie um filme mental. Escreva o roteiro sobre voc e sobre sua famlia. Possuem tudo que necessitam. A cada necessidade, rapidamente acontece a satisfao. Voc o personagem principal deste filme. Como est se sentindo, agora, sabendo que capaz de conseguir tudo que necessita? Supre todas as suas necessidades bem como as necessidades dos seus familiares. Maravilhoso! Agora voc tem as condies materiais para fazer tudo aquilo que sempre desejou fazer. Termine a sesso contando de 1 a 5. Agora largue este livro e faa o seu filme mental o mais intensamente possvel. Encontrar o amor (para leitores casados)

Conte de 50 a 1, com os olhos fechados, levemente voltados para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20. Crie um filme mental. Elabore o roteiro a partir dessas sugestes: voc e seu parceiro esto sentados, cada um de vocs est lendo este livro. Visualize a capa, o ttulo, sinta o peso do livro nas suas mos. Pode cheirar as pginas, saboreando o cheiro da tinta e da cola, tpicos de um livro novo. Voc e seu parceiro esto distantes, mesmo sentados lado a lado. No possuem nada para dizer um ao outro. Tem sido assim nos ltimos tempos. De repente voc olha l dentro do olho desta pessoa. Ambos sorriem. Deixam os seus livros de lado. Levantam do sof e se abraam amorosamente. Um sentimento de perdo, por todos os mal-entendidos, e de gratido pela simples existncia daquela pessoa e por ela estar ali, toma conta de vocs dois. O corao bate forte, as mos suam, a boca seca, os olhos dilatam, como se vocs estivessem se olhando pela primeira vez. o comeo de uma nova lua de mel. Termine a sesso contando de 1 a 5. Deixe este livro de lado e faa o exerccio. Criando sade Conte de 50 a 1, com os olhos fechados, levemente voltados para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20. Crie um filme mental. Voc um mdico. Representa ambos os papis, de mdico e de paciente. Est examinando e curando a voc prprio. Imagine as perguntas do mdico e as suas respostas. Imagine as instrues do mdico, e a sua obedincia. Agora imagine a sade plena. Voc est radiante, forte, jovem, vigoroso, sorrindo. Gargalhando. Termine a sesso contando de 1 a 5. Deixe este livro de lado e faa o exerccio. Amar o seu mundo Conte de 50 a 1, com os olhos fechados, levemente voltados para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20. Crie um filme mental. Imagine a casa onde voc mora. Mas veja de cima, como se voc estivesse l em cima, no alto. Voc est sentado numa branca e suave nuvem, igual ao algodo doce. De l voc olha sua casa. Ou o seu edifcio. Est se sentindo bem. Deixe sua imaginao voar ainda mais alto, enxergando toda a sua rua, depois seu bairro, depois sua cidade, depois seu estado, seu pas. Seu crebro mais poderoso do que o Google Maps. Ento, aproveite e veja todo o continente e depois o planeta todo, de fora, azul, suave, envolto por uma energia poderosa, mudando de azul suave para branca e intensamente luminosa. Passe adiante e observe o sistema solar, com cada planeta, Marte vermelho, Saturno cheio de anis; veja a nossa galxia, olhando detalhadamente, descubra o porqu deste nome: via lctea. Veja agora todo o universo pulsando, no ritmo do seu corao, se expandindo. Brilhando, energizando todas as criaturas vivas. Sinta amor pelo universo, pelo espao interestelar. Sinta que este organismo vivo e corresponde ao seu amor. Guarde esse amor to intenso e to criador dentro de voc e volte lentamente, do universo para a galxia, para o sistema solar, para a terra, para o seu continente, para o seu pas, para o seu estado, para a sua cidade, para o seu bairro, para a sua rua, para o seu prdio, para a sua casa. Termine a sesso contando de 1 a 5. Deixe este livro de lado e faa o exerccio. Voc est aprendendo a dizer sim vida. E todas as suas manifestaes. Espere os benefcios que esta simples atitude ir lhe proporcionar.

V. Sugestes teis sobre o outro lado

Durante os nossos cursos do Mtodo Silva, oferecemos a cada aluno um mtodo para entrar em contato com um orientador imaginrio, o seu conselheiro para encontrar as solues que

necessita. Este conselheiro est sempre desperto, sempre pronto para ajudar enquanto trabalhamos em sintonia com o nvel criativo. Tudo comeou quando uma das minhas filhas, que tinha seis anos, estava tentando curar uma senhora que me telefonara pedindo ajuda para um problema de sade. A garota parecia assustada, com os olhos bem abertos, levemente plida. - O que houve, querida? perguntei. - Os olhos dela so to grandes, mas to grandes, papai, que eu me assustei. - Minha filha, estale os dedos de sua mo esquerda e ela ficar menor falei. Um minuto depois e minha filha era apenas sorrisos, continuando com seu trabalho de cura distncia. Fiquei intrigado com esta mudana to sbita em sua fisionomia. - E agora, o que est acontecendo? perguntei. - Papai, agora a mulher est do tamanho do meu pulso! No tenho mais medo, papai. Eu pensei muito nesse acontecimento. E se eu no estivesse ali, o que teria acontecido com minha filha? Todos sabemos que, do ponto de vista psquico, as crianas so muito mais desenvolvidas do que os adultos. Comecei a pensar que talvez as crianas tivessem um adulto imaginrio, no seu nvel de conscincia, capaz de ajud-las sempre que fosse necessrio. No como bab, nada disso. Algo mais sutil, mais sublime. Me questionava se os adultos tambm no teriam, em seu lugar ideal de descanso, um conselheiro assim parecido. Comecei a ensinar os meus alunos do Mtodo Silva a evocar ou a criar um conselheiro quando estivessem em seu nvel. Os resultados foram fantsticos. Orientei os alunos a pedirem ajuda, para este conselheiro imaginrio, quando estivessem trabalhando, mentalmente, para melhorar a sade das pessoas. As respostas chegaram. As informaes precisas sobre o que deveriam fazer para restituir a sade de determinada pessoa eram intudas. Fiquei muito feliz com minha inveno ou com minha descoberta sobre a existncia dos conselheiros, ou orientadores, como voc preferir denomin-los. Tempos depois eu aproveitei que meu filho estava em alfa, conversando com o seu conselheiro, melhorando a sade de uma determinada pessoa, e fiz a seguinte observao: - Aproveite a presena do seu conselheiro e pea sua opinio sobre a minha descoberta sobre os conselheiros imaginrios. - O conselheiro pergunta o que lhe faz pensar que foi uma inveno ou uma descoberta sua, papai? respondeu meu filho pequeno, imediatamente. Como voc pode perceber, esta jamais seria a resposta de uma criana. Hoje se contam em oito milhes o nmero de graduados pelo Mtodo Silva que conversam com os seus conselheiros. So ajudantes para melhorar nosso contato com o outro lado. Como escolher seus conselheiros Voc pode escolher seus conselheiros entre quaisquer pessoas, vivas ou mortas. Pode ser um familiar, um amigo, um vulto histrico, um personagem da literatura, alguma entidade religiosa, como um anjo, um santo, um guia. Pode ser um personagem do cinema, da televiso, do teatro ou mesmo algum inventado por voc. Quando concluir o seu dcimo dia de prtica, vai poder criar o seu conselheiro. Far isso projetando-se no seu lugar ideal de descanso e convidando aquelas pessoas que voc deseja como conselheiros, como orientadores, para se reunirem, de forma amistosa e fraterna. A partir deste momento, sempre que voc julgar necessrio, basta ir ao seu lugar ideal de descanso e eles j estaro presentes. Esperando voc para ajudar na sua conexo com o

outro lado. Aconselho que voc escolha um conselheiro masculino e outro do sexo feminino. Isso oferece um amplo espectro de conselhos. Alm disso, existem conselheiros que podem recusar auxiliar no exame de uma pessoa do sexo oposto, por exemplo. Foi justamente isso que aconteceu comigo, enquanto treinava os meus filhos e os meus alunos com apenas um orientador. Este, do sexo masculino, veio em meu auxlio, mas sentiu-se envergonhado em me ajudar a examinar uma senhora. Vou mostrar como voc ir criar os seus conselheiros. Suponho que voc tenha cumprido rigorosamente todo nosso programa de exerccios. E que tenha finalizado o dcimo dia, percebendo sua evoluo. Entretanto, voc tem o direito de reforar o seu treinamento e adiar a criao dos conselheiros para um momento mais tarde, quando se sentir mais seguro com as novas habilidades adquiridas. Comece pensando em quem voc gostaria que fosse o seu conselheiro. Decida se uma pessoa viva, uma pessoa morta, uma pessoa real ou imaginria. Os dois orientadores sero o resultado da sua imaginao. Da sua imagem mental. No so pessoas fsicas, que atendem ao telefone ou respondem ao e-mail. Com muita frequncia, a resposta que recebemos genial. Vem da Inteligncia Superior, com a qual ns entramos em contato a partir do momento em que relaxamos e usamos a imagem mental. Se voc escolher como conselheiro seu irmo menor, uma criana de 4 ou cinco anos, ainda assim as respostas sero maduras e geniais, j que elas no dependem de uma pessoa real. Os conselheiros fazem uma ponte, entre os dois hemisfrios do crebro. Como chegam as respostas? Quando voc est num nvel de profundo relaxamento, v ao seu lugar ideal de descanso e faa a pergunta. No ouvir nenhuma voz e tampouco receber uma carta escrita. Mas ter uma intuio, um insight. Logo depois que fizer a pergunta, comece a deduzir a resposta. Ela chega como uma mensagem teleptica, entre voc e o seu conselheiro. Criando os conselheiros Comece criando o seu conselheiro masculino. Pode fazer deitado, sentado, em posio bastante cmoda. 1.Feche os olhos, comece o relaxamento que voc vem fazendo sucessivamente, ao longo dos dias, respirando lentamente, suavemente, profundamente umas 3 vezes e olhando 20 para cima, por trs das plpebras. Relaxe. Conte de 50 a 1. 2. Relaxe mais e mais profundamente. 3. Projete-se no seu lugar ideal de descanso. 4. Convide o seu conselheiro, a pessoa que voc deseja como orientador para um encontro ali, no seu lugar ideal de descanso. Veja-o chegando. Se o seu lugar ideal de descanso for uma praia, ele poder chegar de barco. Se for um bosque, grvido de lindas rvores, poder ser a cavalo. Imagine. Crie. Sinta o seu conselheiro exatamente como voc o deseja. Quando sentir a sua presena, agradea: Muito obrigado, fulano de tal, pela sua presena. 5. Todas as vezes que voc for ao seu lugar ideal de descanso, projetando-se mentalmente, e pedir ajuda de seu conselheiro, ele estar ali, exatamente como est neste momento. Agradea sempre a sua presena e o seu conselho, a sua resposta, mesmo que no a tenha compreendido muito bem. Muito obrigado, fulano de tal, pela sua presena, e por seu conselho til. 6. Termine a sua sesso contando de 1 a 5, exatamente como aprendeu a fazer nos ltimos

dias de treinamento com o Mtodo Silva.

Agora voc pode retomar as suas atividades, ou simplesmente olhar pela janela, ir ao banheiro, tomar um copo d' gua e depois, quando quiser, entrar novamente em seu nvel, cumprindo estas mesmas seis etapas, evocando a orientadora, a sua conselheira.

Aprendendo a usar os conselheiros Estes conselheiros sero teis a partir do momento em que voc estiver mais seguro no domnio das tcnicas recm-aprendidas. Quanto maior sua persistncia e a sua determinao, mais ricos sero os resultados. Hoje, por exemplo, voc entra em alfa (o seu nvel mental) mais rpido e mais profundamente do que h dez dias. Quando quiser um conselho, relaxe, v ao seu nvel e convide um dos seus conselheiros para uma conversa. Diga a ele o seu problema e ele responder. Edna G. criou um conselheiro masculino visualizando um professor de ingls, que teve nos seus tempos de faculdade. Este homem foi til para toda a classe de problemas, inclusive para os temas fora da sua especialidade. Victor H. criou uma conselheira imaginando Florence Nightingale. Esta moa ofereceu uma ajuda valiosa tanto nos casos de sade, como para a soluo dos problemas financeiros e de relacionamento pessoal, enfrentados por Victor. Brbara B, um pouco menos criativa, escolheu a mim, Jos Silva, como seu conselheiro. Muitos fizeram o mesmo, ao longo de todos esses anos. Eu tenho certeza que minha mente superconsciente est funcionando como um canal de comunicao com a Inteligncia Superior 24 horas por dia. Garanto que isso no me atrapalha em nada nas minhas rotinas dirias. O meu funcionamento mental est perfeito. Outros alunos do Mtodo Silva escolheram Einstein, Buda, Cristvo Colombo, Benjamin Franklin, Jesus Cristo, etc. Entre as conselheiras escolhidas, eu lembro dos alunos comentando os nomes de Madame Curie, Carry Nation, Virgem Maria, Golda Meir... so centenas de nomes. Claro que os amigos e parentes mortos podem ser excelentes conselheiros. O fato de estarem vivos no diminui em nada a sua eficcia para ajudar no contato entre ns e o outro lado. Vivos, estamos em contato com o mundo espiritual, mortos, estamos dentro do mundo espiritual. De todas as maneiras, ns estamos detectando informaes alm do plano fsico. Imagine a quantidade de informaes contidas em outros planetas, em outras galxias, em outras estrelas ainda mais poderosas do que o sol... Pense em termos de universo e de sua energia infinita e invisvel aos olhos da face. O que fazer pela manh Dias 11 ao 15 Durante a terceira sequncia de cinco dias, seu trabalho matutino se torna mais fcil. A partir de agora, conte de modo decrescente, de 25 a 1. Ficar to profundamente relaxado como antes, ao contar de 100 a 1. Muito mais rpido, muito mais relaxado, mais e mais profundamente. Como o seu corpo e a sua mente esto se acostumando com este nvel profundo de relaxamento, em pouco tempo estar contando simplesmente de 5 a 1. E ento este ser o seu mtodo normal para entrar em seu nvel, nvel alfa. Logo, o seu programa de trabalho para as prximas cinco manhs ser o mesmo executado nas manhs anteriores, com exceo da contagem regressiva: 25 a 1.

O que fazer pela manh? Dias 11 ao 15 1. Ao acordar, se ajeite sobre o travesseiro. 2. Feche os olhos e olhe para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20. Por motivos no completamente compreendidos, basta esta posio dos olhos para o crebro produzir ondas alfa. Conte, de modo decrescente, de 25 a 1. 3. Quando chegar a 1, respire lenta e profundamente, e diga mentalmente: Cada vez que relaxo desta forma, vou mais profundo e mais rpido. 4. Respire lenta e profundamente e diga mentalmente: Os pensamentos positivos e as sugestes positivas me trazem todos os benefcios que eu desejo. 5. Termine a sua sesso como nos dias anteriores, contando de 1 a 5, dizendo mentalmente: Vou sair lentamente enquanto conto de um a cinco, sentindo-me bem desperto e melhor do que antes; 1...2...(prepare-se para abrir os olhos!)3...4...5! Estou com os olhos abertos, bem desperto, me sentindo melhor do que antes!! (Ao chegar a 5, abra os olhos, pode se espreguiar, dizendo mentalmente: Estou com os olhos abertos, bem desperto, me sentindo melhor do que antes!) Estar entrando nos nveis mais profundos de alfa durante os prximos cindo dias. Far em menos tempo. Por isso ser importante destacar a afirmao mental que voc faz quando chega a 3 e, outra vez quando abre os olhos ao contar 5: Estou com os olhos abertos, bem desperto, me sentindo melhor do que antes! Perceba que agora ns usamos o ponto de exclamao para esta afirmao. Isso acontece porque voc precisa colocar mais energia nesta afirmao mental. Maior nfase. Como voc est entrando mais profundamente em alfa, necessita desta dose extra de energia para permanecer completamente desperto e entrar cheio de disposio em beta, que o estado em que estamos agora, voc, lendo este livro e eu, escrevendo. Se voc no atingir beta, imediatamente, no h qualquer problema. No existe maior perigo do que aquele que voc corre quando acorda sonolento, sentindo-se meio cansado, bocejando sucessivamente e de repente solicita outra xcara de caf, por favor. O que fazer ao meio-dia? 11 ao 15Dias Na sua mesinha de cabeceira voc deve (ou deveria) ter juntado uma coleo de papis com seus sonhos anotados ao longo das ltimas cinco noites. Sero sua leitura durante os prximos exerccios do meio-dia. Sempre que ns entramos no nvel alfa, somos criativos. Um dos nossos instrutores comprova isso pedindo para os alunos escreverem uma frase qualquer, em beta e depois pede para fazerem o mesmo, quando entram em alfa. Qualquer coisa que lhes venha cabea. Em seguida ele pede para alguns alunos lerem as suas frases, aleatoriamente. A turma toda, quase sempre, consegue distinguir o que foi escrito em beta daquilo que foi feito em alfa. Uma simples frase escrita em alfa possui uma aura filosfica, revela sabedoria e criatividade. Apresenta idias e pensamentos dotados de profundidade. Por isso, agora voc usar esta sabedoria e esta criatividade agregadas em alfa para que ajudem-no a se tornar um melhor intrprete dos seus prprios sonhos. Vai ler de novo os seus sonhos escritos em beta, selecionando alguns que considera mais importantes; que chamaram mais a

sua ateno. Depois vai reler, os selecionados, em alfa. Voc estar praticando o uso do crebro direito e, ao mesmo tempo, obtendo conhecimentos valiosos a respeito de voc mesmo. Apresento agora os exerccios para os prximos cinco dias: 11Dia Junte tudo o que escreveu a respeito dos seus sonhos nos ltimos cinco dias. Assegure-se de ter com voc todas essas anotaes para os seus exerccios do meio-dia. Feche os olhos e olhe para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20. Conte, de modo decrescente, de 25 a 1. Relaxe profundamente. Diga mentalmente: Eu vou abrir os olhos e ler sobre os meus sonhos. Terei uma concentrao perfeita e uma conscincia ampliada para abordar e para identificar um assunto principal (um tema), que possa estar aparecendo em mais de um sonho. Termine a sesso assim, estudando os seus apontamentos, sem contar nem fazer nada. Sair de alfa ao natural.

12Dia Feche os olhos e olhe para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20. Conte, de modo decrescente, de 25 a 1. Relaxe profundamente. Em seguida abra lentamente os olhos e escolha os sonhos que mais se aproximam daquele tema, daquele assunto principal que voc identificou no exerccio de ontem. Se voc estiver muito relaxado, conte de modo crescente de 1 a 5. 13Dia Selecione um sonho, identificado ontem, como tendo um tema em comum, um assunto de destaque na sua vida. Releia. Entre em seu nvel, contando de modo decrescente, de 25 a 1. Com os olhos fechados, em alfa, revise os pontos mais importantes deste sonho e faa um filme mental. Quando acabar o filme, faa a pergunta: Quais as cenas do prximo captulo? O que acontecer em seguida? Termine a sesso contando de 1 a 5. Escreva suas novas impresses sobre este sonho que voc acabou de projetar, como um mini-filme. Escreva o que lhe vier a cabea, uma linha, duas, no importa. 14Dia Leia as impresses que anotou ontem. Entre em seu nvel, contando de modo decrescente, de 25 a 1. Medite sobre as suas palavras. Pense na relao entre elas e seu comportamento, suas atitudes, os seus sentimentos e emoes. Quais as mudanas que se fazem necessrias na sua vida? O que voc precisa fazer? O que voc deseja ou desejaria fazer na sua vida? Termine a sesso contando de 1 a 5 e, em seguida, faa uma lista das mudanas que voc percebeu necessrias, l, no nvel alfa. 15Dia Leia a lista de mudanas que voc anotou ontem. Selecione uma delas. Entre em seu nvel, contando de modo decrescente, de 25 a 1. Visualize voc mesmo, contendo uma caracterstica que deseja mudar, que tenha sido identificada antes. Faa ela desaparecer. Lave. Sopre. Risque com uma caneta imaginria. Recorte com uma tesoura imaginria. Em seguida visualize voc mesmo

livre desta caracterstica no desejada. Voc est se olhando e sentindo-se melhor do que antes. Melhor, melhor e melhor. Termine a sua sesso, contando de 1 a 5. Preciso falar algo sobre os sonhos que se repetem ou sobre aqueles temas que vo se apresentando ao longo de sonhos diferentes. Por exemplo, vamos supor que voc tenha tido uma sequncia de sonhos, comeando por enxergar-se a si prprio dentro de um trem. Porm, h um problema: o trem no se move. Umas quantas noites depois, voc poderia sonhar que est cavalgando, mas o cavalo no se move ou no obedece aos seus comandos. Da mesma forma, poderia sonhar que tem muita pressa, precisa correr e suas pernas no se movem, ou andam muito devagar ou esto congeladas, petrificadas. A meu ver, todos estes sonhos representam alguma questo mal resolvida, algum fator que esteja lhe produzindo estresse. Possivelmente se trata de um freio sua evoluo, uma trava que o impede de progredir. Quem sabe revendo suas relaes familiares, pode encontrar num pedido de perdo e na oferta de desculpas a um pai, me, tio, av, etc, que podem estar at mesmo mortos, porm, necessitam de perdo para seguirem sua evoluo espiritual. Palavras nobres e to fundamentais para um contato pleno com o outro lado so: Peo desculpas; Voc est desculpado; Muito obrigado; Obrigado a voc pelo seu sentimento de gratido. Os seus cinco exerccios do meio-dia, foram momentos de aprendizagem sobre como abordar os sonhos, aprendendo a trabalhar com o seu rico material. Tenho certeza de que voc est se sentindo melhor, melhor e melhor. O que fazer noite Noites 11 a 15 Quanto mais voc ativar o hemisfrio direito do seu crebro, mais ajuda receber para uslo. Posso at acreditar que voc queira regular a sua leitura da segunda metade deste livro para comear depois de concluir os seus 20 dias de prtica. Ou quando voc se sentir seguro em todos os exerccios, atingindo o nvel alfa com facilidade, mantendo-se ali, de modo desperto e usando o crebro de modo integral, isto , o hemisfrio esquerdo e o hemisfrio direito. Sou uma pessoa que enfrentou a pobreza e aprendi a ser prtico: identificar problemas e imediatamente visualizar ou construir solues. Criei o Mtodo Silva baseado nesta filosofia, crescer, aprender fazendo, praticando. Voc no aprende a nadar apenas lendo um livro de natao. Precisar entrar na piscina e at mesmo levar alguns sustos. Por outro lado, voc j reparou que todos os mamferos so constitudos, geneticamente, biologicamente para nadar? O que acontece com um beb, recmnascido, quando colocado numa piscina? Pegue um gato ou cachorro que jamais tenham visto gua, jogue-os num lago ou num rio. O que acontece? Agora me diga, por que tantos e tantos seres humanos, jovens e adultos, morrem afogados? A partir daqui vamos praticar exerccios que ajudam a resolver problemas financeiros, melhorar a vida, evoluir nos negcios. Para tanto precisamos remover obstculos. Desativar determinados freios que fomos erguendo ao longo dos anos. Temos travas no corpo e na mente. Precisamos de bastante disciplina e at mesmo senso de humor, para modific-las. Talvez transformar estes freios em aceleradores. Toda e qualquer experincia traumtica nos deixa marcas. Podemos esquecer algumas ao longo do tempo, mas outras ficam impressas, so salvas em nosso HD (Hard disk) mental e rodam em nosso plano fsico. Isso acaba por afetar os nossos msculos, nossos tecidos e rgos de todo o corpo. Alguns tipos de experincias traumticas que se acumulam em msculos, tecidos e rgos do corpo: Acidentes automobilsticos

Mortes na famlia Fracasso econmico Furto ou roubo Assalto ou demais delitos Perda do emprego Doena grave Litgio Grande decepo Brigas prolongadas Infidelidades Estas experincias negativas acumuladas atuam como bloqueios para a primeira parte da frmula de ativao do crebro direito, ou seja, para o relaxamento pleno. Se persistem, acabam inibindo a deliciosa sensao de paz e de plenitude. Por isso existem tantas pesquisas buscando o desenvolvimento de terapias para aliviar-nos de todas essas tenses acumuladas. O problema que todos esses pontos de tensionamento dos msculos, nervos, rgos internos, clulas, interferem com o bom funcionamento do corpo. Nosso corpo existe para ser saudvel, positivo e produtivo. Ida Rolf, a falecida, desenvolveu uma terapia de relaxamento, bastante prxima da massagem. Hoje praticada por rolfeadores, treinados em dois continentes. Outra tcnica se chama Tcnica de Alexandre. Ela consiste num sistema de exerccios fsicos reforados pela mente. Ilana Rubensfeld combinou vrias destas terapias com a Gestalt. Atribuiu os seus prprios enfoques, criando o Mtodo de Sinergia Rubenfeld. Todos estes so mtodos de eficcia comprovada, mas exigem a presena de um terapeuta experiente a fim de conseguir alcanar um propsito comum: a libertao das tenses. O Mtodo Silva permite a voc ajudar-se a si mesmo na conquista desta libertao. Veja o que fazer nas prximas sesses noturnas: Voc vai relaxar. Imaginar que est dentro do seu corpo. Dar ordens para vrias partes do organismo liberarem as lembranas negativas. Vou dizer as palavras exatas. A cada noite voc visitar diferentes partes do seu corpo, onde mais provvel que se encontrem as origens para estas tenses, vai atuar tambm no lugar exato onde elas esto guardadas. Plano de ao Noites 11 a 15 11 Noite Comece na poltrona, no na cama. Adote uma postura cmoda. Entre em alfa, contando de 25 a 1. Imagine agora que voc est dentro da sua perna direita. Existe ali um msculo bem grande e forte. Cumprimente este msculo de maneira carinhosa, como se fosse o seu amigo mais querido. Em seguida, ordene de modo bastante autoritrio: Libere todas as tenses, presses de ligamentos, lembranas negativas desnecessrias e funcione de maneira normal e saudvel. A seguir visite a sua perna esquerda, cumprimente o mesmo msculo, carinhosamente, como se fosse o seu amigo mais querido. Depois, ordene de modo bastante autoritrio: Libere todas as tenses, presses de ligamentos, lembranas negativas desnecessrias e funcione de maneira normal e saudvel.

Repita o mesmo procedimento com os msculos dos seus braos. Cumprimente-os carinhosamente e faa o mesmo procedimento. A seguir visite os msculos do seu pescoo e dos seus ombros. Antes de finalizar, acrescente estas frases: Me dirijo a todos os msculos, ligamentos e tecidos que existem em meu corpo, liberem todas as tenses, presses de ligamentos, lembranas negativas desnecessrias e funcionem de maneira normal e saudvel. Termine a sua sesso contando de 1 a 5. 12 Noite ] Faa o mesmo que voc fez na noite anterior, mas hoje visite o seu corao. Depois os pulmes e o fgado. Cumprimente este rgo de maneira carinhosa, como se fosse o seu amigo mais querido. Em seguida, ordene de modo bastante autoritrio: Libere todas as tenses, presses de ligamentos, lembranas negativas desnecessrias e funcione de maneira normal e saudvel. Depois visite os seus intestinos, os seus rins, as partes reprodutivas, sempre usando das mesmas palavras, visitando um por um, como se fosse um mdico a se auto-examinar. Por fim, repita: Me dirijo a todo o resto do meu corpo, a todos os meus rgos, glndulas e sistemas para que liberem todas as tenses, presses dos ligamentos, lembranas negativas desnecessrias e funcionem de maneira normal e saudvel. Termine a sua sesso contando de 1 a 5. Ao final da 12 noite, voc ter liberado o seu corpo de muitos obstculos ao relaxamento pleno. Relaxamento total. Por isso, a partir deste momento, quando voc estiver contando de forma decrescente, ir relaxar mais rpida e mais e mais profundamente. Vamos remover os obstculos que esto armazenados em sua mente, a fim de liberar o crebro direito. Removendo os obstculos mentais Para o crebro esquerdo uma felicidade enfrentar e estabelecer conflitos, estabelecer polaridades, separar as coisas com rtulos de certo ou errado; dia ou noite; verdadeiro ou falso, etc. O crebro direito, por seu lado, estabelece unidades: dia no hemisfrio norte e noite no hemisfrio sul. Se for inverno no hemisfrio sul, ser vero no hemisfrio norte. Percebe a relao ntima entre os opostos? Agora voc est lendo este livro, est vivo, mas alguns milhes de clulas esto morrendo para outras nascerem e manter sua sade perfeita. John W. odiava seu irmo. Por quarenta anos, cultivaram a inimizade. Como as duas famlias viviam na mesma cidade, as brigas eram comuns. Para superar o problema, John inscreveuse no curso promovido pelo Silva Mind Control. No deu certo. Ele no conseguia relaxar. No enxergava solues nos seus exerccios de visualizao. Por isso ele, tempos depois, procurou fazer a reciclagem gratuita (uma das caractersticas do Mtodo Silva). Durante o almoo, confessou a um de nossos instrutores que no estava satisfeito com o andamento das coisas. Estava cursando de novo para ver se, deste jeito, encontraria solues para sua inimizade com seu irmo. - Programo um dia perfeito mas ele nunca me acontece reclamou John. - O que est estressando voc? O que faz com que se sinta to incomodado, John? perguntou-lhe o nosso instrutor. - Nada. Absolutamente nada. Meus negcios esto magnficos. Dinheiro no me falta. Sade? Nunca me senti melhor. Minha vida amorosa simplesmente perfeita.

- E paz mental? insistiu o instrutor. - Paz mental? O que isso significa? questionou John. - quando voc est em paz com todo mundo. Com voc mesmo e com as outras pessoas. Quando dorme sentindo o travesseiro leve, sem o peso de mgoas e ofensas sofridas ou infligidas. - Sabe pensou John eu tenho, sim, paz mental. Com uma exceo: meu irmo. No nos entendemos h.... - foi interrompido pelo nosso instrutor, que explicou a ele de que forma qualquer pensamento, sentimento ou atitude negativa para com outra pessoa acabam inflando o crebro esquerdo, boicotando as condies para o florescer do crebro direito. - O crebro direito funciona em nvel comunitrio. Pela lgica da Inteligncia Superior, estamos todos juntos. Somos membros de uma s comunidade, dos seres vivos deste planeta, desta galxia, deste universo explicou o graduado. - Mas ento eu no tenho sada disse John. O que eu posso fazer? - Oferecer o perdo! - Jamais. Meu irmo um falso. No merece perdo. Isso eu jamais poderei fazer respondeu um indignado John. Sorrindo diante desse comportamento to infantil, o graduado explicou pacientemente que seu irmo estava agindo assim por causa de sua programao mental. Para ele, suas atitudes eram corretas. A falta de disposio para o perdo, demonstrada por John, estava sendo prejudicial a ele mesmo, em primeiro lugar, comprometendo sua sade e causando mal-estar nas pessoas prximas. preciso superar o passado, melhorar a qualidade de vida e recuperar a alegria contida em todas as coisas vivas. - Sinta intensamente o perdo sendo oferecido e sendo recebido, John disse o nosso conferencista. Abrace o seu irmo, mentalmente. Sinta o calor do seu corpo. Escute o tom da sua voz. Quando terminar sua sesso, eu tenho certeza, estar aliviado, sereno, pleno de boas vibraes, sentindo que obteve contato com o outro lado. John fez seu relaxamento e atingiu seu nvel em plena mesa do almoo. Os dias passaram e uma tarde o nosso instrutor recebeu uma ligao: - Meu amigo, eu entrei no meu nvel, programei um dia perfeito e tive este dia, hoje, vivenciado de modo estupendo, magnfico falou um entusiasmado John. Um ms depois, John recebeu um telefonema, de seu irmo, convidando para o casamento de sua filha. John foi e abraaram-se, pessoalmente, como tinham feito no plano mental. Veja como esta simples atitude produtiva: perdoar, pedir perdo; agradecer, receber o sentimento de gratido. Qualquer emoo negativa, retida por um perodo de tempo acaba bloqueando o contato com o outro lado e impedir o funcionamento efetivo do crebro direito. Passe os olhos rapidamente e veja o que tem dentro de voc e ser imediatamente jogado fora: sentimento de culpa, medo, vingana, ressentimentos, raiva, cimes, dio, frustrao, averso, antipatia, suspeita, amargura, rivalidade, indignao. Na verdade, cada um destes sentimentos precisar ser transformado em amor. A ponte entre o dio, negativo, e o amor, positivo, se chama perdo. Para tanto, nas prximas noites o seu exerccio ser perdoar. Todo ser humano que ofendeu voc, no passado e no presente, ser perdoado. Isso vai modificar a sua vida. Pense de modo objetivo, agora, prtico, o que faria voc mais feliz: a) encontrar seu vizinho anti-social, mal-educado e perturbador, morrendo de cncer, sendo transportado por uma ambulncia;

b)

mudar para uma casa com vista pro mar, ampla, ensolarada, cujas janelas mostram ondas e gaivotas, crianas rindo e brincando na areia, talvez com piscina e quadra de tnis, tendo ao seu lado a pessoa mais maravilhosa deste mundo, que voc escolheu para casar, conceber filhos e envelhecer, de mos dadas, com o corao batendo forte e as mos umedecendo diante da proximidade fsica;

Se a opo for a, melhor devolver este livro. No podemos fazer mais nada. Contudo, se a escolha for a opo b, vamos em frente! Aqui os prximos passos desta caminhada: 13 Noite Sentado em uma poltrona confortvel, feche os olhos, relaxe exatamente como aprendeu a relaxar. Entre no seu nvel contando de 25 a 1. Quando contar 1, v ao seu lugar ideal de descanso. Convide, uma por uma, das pessoas abaixo relacionadas, para juntar-se a voc no seu lugar ideal de descanso. Pea perdo. Oferea perdo. Sinta o que acontece. Aperte a mo, abrace uma a uma dessas pessoas. No importa se esto vivas ou se esto mortas. Seja o mais generoso e o mais amoroso que puder: Av paterno, av paterna; av materno, av materna; seu pai, sua me; sua namorada, sua esposa/companheira (ex-companheira, se tiver!); irmos, irms; filhos, filhas; amante, se tiver um amante. Ou uma amante. E seu chefe, ou seu ex-chefe, mesmo que tenha promovido sua demisso injustamente. Oferea o perdo para quem voc julgar necessrio. Termine sua sesso contando de 1 a 5, como aprendeu a fazer. 14 Noite Esta noite voc vai conceder perdo a todos os membros adicionais da sua famlia. Vai escolher um primo, para representar todos os primos. Uma prima, mulher, para representar todas as suas primas. Um tio, para todos os tios, uma tia, para todas as tias. Em seguida, escolha um tio que no tenha conhecido, representando as geraes anteriores. Um cunhado, da gerao anterior. Depois uma tia, uma cunhada da mesma gerao. Escolha um sobrinho, um cunhado jovem, das novas geraes. Mesmo que sejam crianas, bebezinhos. Na sequncia, uma sobrinha, um primo, uma prima, um amigo, um vizinho, um colega de trabalho, um antigo professor. Olha aqui: tenho certeza de que voc est rindo. Achando tudo isso ridculo. Est debochando de mim. Continue rindo, solte uma sonora gargalhada junto janela. Mas depois comece a pensar. Daqui a poucos minutos, ou alguns dias, se for lento como eu, estar percebendo o que eu percebi escrevendo estas linhas: algumas pessoas se tornam poos de culpas, mgoas, dios e ressentimentos. Estes afetos so ncoras. So bolas de metal, iguais quelas utilizadas pelos presidirios, em filmes que mostram homems acorrentados, cumprindo penas de trabalho forado. 15 Noite Deixei por ltimo a pessoa mais importante dentre todas. Voc mesmo. Antes de amar os outros, precisa amar-se a si prprio. Convide-se para o seu lugar ideal de descanso. Faa de conta que voc outra pessoa, o seu irmo gmeo, por exemplo. Perdoa porque voc merece o perdo. Est perdoado por todos os defeitos, por todos os erros que tenha cometido ao longo da vida. Por todos os acontecimentos desagradveis que tiveram a sua participao, todo e qualquer momento

ruim: voc est perdoado. D um abrao demorado e bem apertado nesta pessoa maravilhosa chamada......... (diga seu nome ou seu apelido). Um abrao mais apertado, mais demorado, upa! Termine a sesso contando de 1 a 5. Resumo dos exerccios semanais dos dias 11 ao 16 Apresento um resumo do que fazer pela manh, ao meio-dia e noite, nos prximos dias. Antes de colocar em prtica, revise as instrues detalhadas, apresentadas l em cima. 11 Dia Manh Conte de 25 a 1. Afirme: mais profundo, mais rpido. Afirme: pensamentos positivos. Meio-dia Conte de 25 a 1 Afirme: concentrao Leia as anotaes feitas em cima dos seus sonhos. Identifique o tema Escreva o tema Noite Use uma poltrona bem confortvel Conte de 25 a 1 Visite cada msculo Afirme: Libere todas as tenses Visualize uma liberao geral, de todo o corpo de todas as tenses. 12 Dia Manh Conte de 25 a 1. Afirme: mais profundo, mais rpido. Afirme: pensamentos positivos Termine a sua sesso contando de 1 a 5. Meio-dia

Conte de 25 a 1 Afirme: concentrao Leia anotaes dos sonhos Selecione os sonhos por tema Termine sua sesso contando de 1 a 5. Noite Use uma poltrona bem confortvel Conte de 25 a 1. Visite alguns dos seus rgos vitais e o sistema digestivo. Afirme a cada orgo: Libere todas as tenses Visualize uma liberao geral, de todos os seus rgos e tecidos, clula por clula. Termine a sua sesso, contando de 1 a 5.

13 Dia Manh Conte de 25 a 1 Afirme: mais profundo, mais rpido. Afirme: pensamentos positivos Termine a sua sesso contando de 1 a 5. Meio-dia Selecione o sonho com melhor tema. Conte de 25 a 1. Visualize o seu sonho. Faa uma projeo mental. Continue projetando. Termine a sua sesso contando de 1 a 5. Escreva as suas impresses. Noite Use uma poltrona confortvel Conte de 25 a 1 V ao seu lugar ideal de descanso Perdoe os membros especficos de sua famlia Termine a sua sesso contando de 1 a 5. 14 Dia

Manh Conte de 25 a 1 Afirme: mais profundo, mais rpido Afirme: pensamentos positivos Termine a sua sesso contando de 1 a 5 Meio-dia Leia o que escreveu sobre a percepo dos seus sonhos Conte de 25 a 1. Medite sobre a percepo dos seus sonhos. Quais as mudanas no seu comportamento que apareceram? Termine a sua sesso contando de 1 a 5 Anote as mudanas que se fazem necessrias. Noite Use uma poltrona confortvel Conte de 25 a 1 V ao seu lugar ideal de descanso Perdoe os representantes. Termine a sua sesso contando de 1 a 5. 15 Dia Manh Conte de 25 a 1 Afirme: mais profundo, mais rpido Afirme: pensamentos positivos Termine a sua sesso contando de 1 a 5. Meio-dia Leia as mudanas indicadas. Conte de 25 a 1. Veja rapidamente o que, especificamente, precisa ser mudado. Faa a imagem desaparecer e veja voc mudando o que precisa ser mudado. Termine a sua sesso contando de 1 a 5. Noite

Use uma poltrona confortvel Conte de 25 a 1 V ao seu lugar ideal de descanso Perdoe a voc mesmo. Termine a sua sesso contando de 1 a 5.

Durante os ltimos cinco dias, voc cumpriu com os exerccios propostos e foi alm: abriu sua mente e todo o seu ser para estabelecer contato com o outro lado, liberando-se da resistncia fsica e mental. Agora voc est pronto para completar este contato. No prximo captulo voc receber as instrues sobre como completar o seu treinamento.

VI. Obtendo respostas do outro lado

Este captulo contm orientaes para os prximos cinco dias, quando voc far contato dirio com o outro lado. Estamos encerrando os 20 dias de treinamento. Passos largos foram dados. Se voc estiver atento, perceber que hoje entra em seu nvel respirando profundamente, fechando os olhos, olhando levemente por trs das plpebras num ngulo de 20 e, a partir de hoje, contando regressivamente de 5 a 1. Em outras palavras, voc ser capaz de ativar o hemisfrio direito do seu crebro mais depressa do que o tempo que levou para ler este pargrafo. Com o crebro direito ativo, voc est em contato mais estreito com o outro lado. Seu pedido de ajuda melhor ouvido e ela chega mais rpido. De modo mais compreensvel. Nos prximos cinco dias voc vai conseguir vantagens e benefcios. No comeo voc pode achar simples. Mas, comeamos a engatinhar, depois andamos e por fim corremos. Se prestar bem ateno aos ltimos dias de treinamento, ver que j recebeu alguns benefcios. Voc est usando mais a sua mente e usando-a de maneira especial. Quase todas as pessoas perdem momentos preciosos de suas vidas com as tenses, com os pensamentos negativos, com suas carncias fsicas e com as carncias emocionais. Voc aprendeu a trabalhar com as solues. Compreende agora que pensamento positivo alimenta acontecimentos positivos. Amplia a criatividade e amplifica nossas potencialidades. O poder das representaes mentais positivas Carl Simonton, mdico oncologista, adaptou o Mtodo Silva para ajudar seus pacientes. Ensinava a relaxar profundamente e a imaginar os sistemas imunolgicos lutando contra as clulas cancerosas e alcanando a vitria. Seus resultados foram fantsticos, atraindo pessoas de todas as partes dos EUA, para se tratarem com ele, no Texas. Qual o segredo? Em primeiro lugar, o mdico Simonton envolvia os pacientes, dizendo que eles seriam os responsveis pela cura. Teriam de seguir as orientaes que ele aprendera em nosso curso do Mtodo Silva. Para isso preciso disciplina, persistncia e determinao. Alguns desistiam, voltavam para casa, considerando-se incapazes de assumir a responsabilidade pelas suas prprias

vidas. Voc est preparado para esta responsabilidade? Ser dono do seu destino? O poder criativo por trs das imagens mentais o poder que gerou o universo e que continua pulsando, forte, atravs de voc. Voc no est sozinho. membro de uma equipe vitoriosa. Precisa trabalhar em conjunto, fazendo a sua parte. Mas no sozinho. Pense num jogador de futebol que no passa a bola, no ajuda na marcao, no observa seus companheiros melhor posicionados e busca simplesmente fazer o gol sozinho. Vai fracassar e ser retirado do time. Um operrio, numa linha de montagem, se no trabalhar em harmonia com os seus colegas, ser demitido. As imagens mentais podem ser destrutivas. Arthur W. era hipocondraco. Estava sempre achando que estava mal, doente disto, doente daquilo. Muitas vezes, adoecia mesmo. Seus pensamentos eram to negativos que ele desenvolvia os sintomas de doenas reais. Apenas quatro dias de treinamento, com o Mtodo Silva, trouxeram-lhe uma sade perfeita. Genevieve L. tinha muito medo de morrer. Quanto mais lia jornais e quanto mais assistia os noticiosos na televiso, mais ansiosa ficava. Sempre apavorada. Tensa. Negativa. Quando recebeu de uma amiga, O Mtodo Silva de Controle Mental para Executivos, mudou sua vida. Percebeu que suas imagens negativas acabavam criando uma realidade violenta, exatamente o que ela menos desejava. Leu o livro, praticou os exerccios e sua vida ganhou sol. Um Boeing 747 estava para aterrissar em Honolulu, no Hava. Misteriosamente o trem de pouso travou. O piloto foi orientado a continuar voando, em crculos, para reduzir o combustvel e dar tempo para o posicionamento dos bombeiros e das equipes de emergncia. Assim aconteceu. Depois de algumas horas, o pouso de emergncia foi bem-sucedido e mais de 200 pessoas se salvaram deslizando pelos tobogs, em meio a uma pista cheia de espuma e dezenas de ambulncias de prontido. Um dos passageiros contou ao reprter que todos assistiram um filme, mostrando justamente isso, um avio com o trem de pouso travado, e que todos os passageiros viram este filme como que hipnotizados. A matria foi publicada nos jornais e, um dos editores publicou um questionamento: - Ser que 200 pessoas, relaxadas, olhando o mesmo filme poderiam ter danificado um avio desse tamanho? Eu respondo: sim, sim. Nem Uri Geller diria que no. Acesso intuio Uma outra faculdade mental que todos ns possumos, muito atribuda ao outro lado, se chama intuio. Intuio consiste em uma faculdade de saber sem usar de procedimentos racionais. Por definio, intuio o conhecimento do crebro direito, a inteligncia que o outro lado nos oferece. A nica maneira do crebro direito saber de alguma coisa que o crebro esquerdo, lgicoracional, ainda no sabe adquirindo-a do outro lado. Todas as pessoas possuem alguma capacidade intuitiva, mesmo que no tenham feito qualquer treinamento para ativar o hemisfrio direito de modo consciente. Pois saiba que ele est sempre funcionando, porm, com baixo nvel de atividade. O outro lado possui acesso nossa inteligncia e pode muito bem se comunicar conosco, quando ele julgar necessrio. Quando estamos ocupados, na rotina material e estressante de todas as nossas atividades, por alguma razo, nosso crebro rapidamente entra em alfa por alguns segundos. Talvez por uma por uma diminuta frao de segundo, ao longo do dia. No h uma explicao concreta. Lembre que um segundo tempo suficiente para um insight capaz de oferecer resposta para grave problema. Por isso eu considero a entrada em alfa, de maneira treinada e controlada, to fundamental. Assim nossa mente se comunica com a conscincia interior. No uso mais o termo subconsciente, porque no considero alfa abaixo, nem sub. justamente um estado de conscincia

mais ativo, melhorado, mais evoludo. Que permite nossa programao fsica e mental. Um obstculo para cada uma de nossas entradas em alfa o lado esquerdo, sempre lgico e sempre questionador sobre algo que no compreende. Esto sempre conectados e o crebro esquerdo possui tantos telefones de contato quantos existem no planeta terra. Voc precisa trabalhar, diariamente, de modo relaxado e concentrado no dilogo entre os dois crebros, deixando o lado direito criar e se expressar. Ser como uma criana pequena Dentro do tero o crebro do feto j emite ondas cerebrais. Esto em delta, numa mdia de quatro ciclos por segundo. Isso se prolonga at a idade de quatro anos, imagine. Por volta desta idade a criana agrega aos dons da conscincia interior os dados do mundo fsico e suas fascinantes possibilidades: paladar, olfato, audio, viso, tato. Assim as ondas cerebrais aceleram rapidamente e theta se torna a frequncia dominante. A mente passa a funcionar de modo indutivo. Muitos dizem que nesta etapa a criana j aprendeu trs quartos de tudo que usar ao longo da vida. Dos sete aos 14 anos, aproximadamente, pode-se dizer que a criana est em alfa, j que as suas frequncias cerebrais dominantes passaram dos sete para 14 ciclos por segundo. Sua mente funciona dedutivamente. A criana imaginativa, inventiva, criativa, resolve problemas, cria companheiros imaginrios para jogos tambm imaginrios, desenha, canta, pinta, inventa cada idia que surpreende e encanta seus pais. Algumas crianas desenvolvem, naturalmente dons psquicos. Sabem coisas que no haveria como saber, como a visita sem aviso prvio de um familiar, uma morte repentina de um vizinho, por exemplo: - Como voc sabia que a tia Emily chegaria hoje? pergunta a me. - Adivinhei. S adivinhei responde a criana. Enquanto eu desenvolvia o Mtodo Silva, trabalhei muito com meus filhos. Procurava melhorar seu desempenho na escola e estudava junto com eles, j que eu tambm no tive acesso a uma boa educao formal. Por isso eu perguntava temas e questes que estavam estudando em sala de aula. Muitas vezes, as crianas respondiam minhas perguntas antes que eu tivesse tempo de elaborar a questo. - Filha, por que respondeu esse assunto que eu nem havia perguntado? - Eu adivinhei o que voc iria me perguntar, papai era o que sempre me respondiam. Ativando o crebro direito, as crianas se tornam intuitivas. Outra definio para intuio a habilidade de adivinhar com exatido. Quando somos intuitivos, como se algum estivesse nos dizendo o que fazer. O crebro direito atua como um rdio receptor e ns acabamos recebendo a mensagem de modo claro e bem distinto. Bem compreensvel. Claro que a informao que nos chega no tem nada a ver com adivinhao. Vem por meio de uma ligao entre ns e uma inteligncia maior do que a nossa. A gente sente que adivinhou algo importante. Essa , resumidamente, a sensao que uma intuio proporciona. Infelizmente as crianas comeam a funcionar em beta, 14 a 21 ciclos por segundo, quando entram na puberdade. As atenes se voltam para o ambiente externo, socializar-se, ser mais racional, mais lgico e mais analtico. Ser como a sociedade exige que sejam, ou seja, dominados pelo crebro esquerdo. A intuio depois do treinamento com o Mtodo Silva.

Os graduados do Silva Mind so como as crianas. Os seus crebros permanecem por mais tempo no nvel alfa. No precisam sequer contar de forma decrescente para serem intuitivos, porque o seu pensamento permanece centrado. Basta erguerem levemente os olhos, e retirar o foco: esto resolvendo problemas, com calma e serenidade. Os dois hemisfrios cerebrais trabalham em sincronia. Bob S., um dos nossos instrutores, estava em outra cidade dando palestras. Decidiu permanecer em seu quarto na hora do almoo, j que estava poucos andares acima do local do curso e poderia descansar. Quando deitou-se para relaxar, teve uma intuio assustadora: algo errado estava acontecendo com o seu manual de instrues. Sem ele no poderia dar as aulas do Mtodo Silva, j que o nmero de atividades e de tcnicas bem amplo. Rapidamente, saltou da cama e foi at o local do curso, verificando que o manual desaparecera do local onde Bob havia deixado. Preocupado, saiu andando pelo hall do hotel, perguntando-se, onde o manual poderia estar. Quando percebeu, estava na rua, dando voltas na quadra. Ento, subitamente, viu-se diante de um escritrio, responsvel por prestar auxlio aos executivos. Entrou, sem ter motivo para entrar, enxergou uma secretria, bem ao fundo, sentada junto a uma mquina copiadora. Bob caminhou at l e encontrou seu manual de instrues bem em cima da mquina, pronto para ser fotocopiado. - Este o meu livro exclamou Bob. - Agora eu acredito em percepo efetivamente sensorial. Acabou de acontecer respondeu um dos alunos, que tinha pego o material para fazer a cpia, sem avisar Bob. Perceba como Bob teve esta intuio, ao natural, sem entrar no seu nvel. Completamente acordado. O seu crebro direito trabalha ativamente o tempo todo. Assim . Os graduados do Mtodo Silva contam que, muitas vezes sentem um impulso, uma vontade sem razo de fazer uma ligao telefnica para determinada pessoa. Quando o fazem, descobrem que esta pessoa estava querendo falar com eles. Outros esto dirigindo seus carros e sentem uma necessidade de mudar de caminho. Entrar em outra rua, outra auto-estrada sem razo aparente. Depois descobrem que ocorrera um acidente. Ou um grande engarrafamento que lhe tomaria muito tempo, se tivessem seguido pelo caminho cotidiano. So inmeras as "coincidncias" e os relatos desses insights que se do mesmo em nvel beta. A Inteligncia Superior se comunica com voc de modo natural. Ela est trabalhando para o seu bem, buscando a sua prosperidade. Se todas as pessoas so intuitivas, a voz soa mais fraquinha, quase inaudvel justamente para quem mantm o pensamento fora de foco. Aperfeioar a comunicao com a Inteligncia Superior exige um pensamento centrado. Centrar o seu pensamento Os dias 16 ao 20 oferecem exerccios mentais capazes de manter sob controle os dois hemisfrios cerebrais. - O que acontecer, ento? voc pergunta. - Voc permanecer mais centrado nos seus pensamentos e vai sentir-se iluminado respondo. - Explique melhor, o que isso significa? - A sua mente consciente se alinha com a sua mente superconsciente, que faz parte da Inteligncia Superior.

- Jos, voc est querendo dizer que eu me voltarei, ento, para Deus? as suas perguntas acabam se tornando maus ousadas. - Com tantos questionamentos, acabarei me transformando num filsofo. Mas eu afirmo, voc j parte de Deus. Com o desenvolvimento das suas novas habilidades, ter isso como certeza, verificando sua poderosa influncia diariamente. - Eu sou pragmtico. Sou como um executivo. Por isso pergunto, Jos, qual a linha de fundo? - Calma. Estamos caminhando h quinze dias. Faltam somente cinco para voc integrar a sua personalidade. Liberar os conflitos internos. Tomar decises de modo objetivo, claro, convicto. Sentir uma comunho universal entre voc e todas as pessoas explico, sabendo que no estou sendo muito claro, que a minha resposta no foi muito pragmtica. - Unidade? No compreendo como isso pode me beneficiar. O que eu fao? Volto meus olhos ligeiramente para cima, outra vez, e aguardo uma resposta? - Voc tem o poder de que necessita para influenciar a vida das pessoas, para o seu bem, para o bem delas. Voc est iluminado pela sabedoria para usar este poder em benefcio de toda a humanidade. Agora voc consente com a cabea. Eu lhe digo muito obrigado por confiar em mim e voc continua com a leitura deste livro. As prximas trs manhs necessitam de uma poltrona bem confortvel, para o momento em que voc acordar. Vai sentar, fechar os olhos, olhando levemente para cima, num ngulo de 20, respirar profundamente e, ao expirar, vai relaxar todo o seu corpo completamente. Depois vai contar de 5 a 1. Estar em alfa, mais rpido e mais profundo. Vai fazer a seguinte afirmao positiva: A cada dia, de todas as formas, eu estou ficando melhor, melhor e melhor. Ento contar de 1 a 5 para sair do seu nvel. A nica diferena para com os dias anteriores que usar a poltrona, em vez da cama. Contar de 5 a 1, vai respirar mais profundamente e agregar esta frase: : A cada dia, de todas as formas, eu estou ficando melhor, melhor e melhor. Alis, se sentir necessidade, eu recomendo a voc que repita ela, umas vinte vezes, ao longo do seu dia. Pode fazer uma vez ao dia, duas vezes, no seu local de trabalho, no metr, enfim, onde estiver, basta dizer mentalmente e voc vai sentir isso: que est melhor, melhor e melhor. Vai sentir o quanto voc est melhor, agora, hoje. Em nvel alfa trabalhamos no tempo presente. "Eu sou um bom pianista; eu sou um bom jogador de tnis; eu sou um bom orador", etc. Entretanto, se voc est cumprindo todos os exerccios, vai comear a sentir a ajuda do outro lado e cada dia ser melhor. Tenho certeza que voc me escuta. Verdade. Voc est em contato com seu eu superior e ele est em contato com os eus superiores de todas as pessoas que vivero este dia, na face da terra. Juntos, esto trabalhando com melhorias pequenas, melhorias mdias e grandes. Deseje, acredite e espere milagres! O que fazer pela manh? 16 dia ao 20 dia No comeo deste sculo, um francs chamado Emile Coue ensinava as pessoas a se olharem no espelho e repetir em voz alta: : A cada dia, de todas as formas, eu estou ficando melhor e melhor. Compare isso com a nova afirmao que voc est agregando s suas sesses matutinas. Pode achar que superou Coue por dizer melhor, 3 vezes, enquanto ele recomendava apenas duas. Mas eu garanto, voc supera o francs por muito mais do que isso. Voc faz esta afirmao em alfa

que cem vezes melhor do que se tivesse sido feita em frente ao espelho. Em nvel alfa, esta afirmao atua exatamente como um programa de computador. Sendo executado no seu computador mental. Por isso que voc j est melhor, melhor e melhor. As mudanas na sua sesso matutina so muito sutis. Todos os exerccios se tornam mais familiares. Acredite, daqui a pouco no vai nem precisar interromper seu relaxamento para folhear este livro, de to natural que o processo se tornar.

Manhs do 16 ao 20 dia 1. Quando acordar, sente-se numa poltrona bem confortvel. 2. Feche os olhos, olhe para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20, respire profundamente e, ao expirar, relaxe o seu corpo completamente. 3. Conte lentamente, de modo decrescente, de 5 a 1. 4. Repita mentalmente estas trs afirmaes positivas: A cada vez que eu relaxo desta forma, vou mais profundo, mais rpido. Os pensamentos positivos me trazem todos os benefcios e vantagens que eu desejo. A cada dia, de todas as formas, eu estou ficando melhor, melhor e melhor. 5. Termine a sua sesso contando de 1 a 5, bem desperto e sentindo-se melhor do que antes. Leia novamente estes cinco pontos. Em seguida, faa de conta que j de manh e faa este exerccio agora mesmo. Manhs do 19 ao 20 dia 1. Quando acordar, sente-se numa poltrona bem confortvel. 2. Feche os olhos, olhe para cima, por detrs das plpebras, num ngulo de 20, respire profundamente e, ao expirar, relaxe o seu corpo completamente. 3. Conte lentamente, de modo decrescente, de 5 a 1. 4. Repita mentalmente estas trs afirmaes positivas: A cada vez que eu relaxo desta forma, vou mais profundo, mais rpido. Os pensamentos positivos me trazem todos os benefcios e vantagens que eu desejo. A cada dia, de todas as formas, eu estou ficando melhor, melhor e melhor. 5. Projete um filme, em sua mente, descrevendo este dia como um dia perfeito. Voc o roteirista, o ator principal e o diretor deste filme. Escolhas as cenas mais maravilhosas, os acontecimentos mais estupendos possveis.

Agora vamos falar sobre este filme, um pouco mais demoradamente. Pense que eu sou um conselheiro. Uma boa maneira de ver suceder um dia, mentalmente, ter um relgio dentro da imagem. Voc tem noo do que estar fazendo, em seu cotidiano, s nove horas da manh, por exemplo. Visualize voc mesmo, fazendo exatamente isso. Seja no seu local de trabalho, na sua escola, na sua academia de ginstica. Visualize tudo organizado, limpo, funcionando perfeitamente. Visualize voc feliz, alegre com estas atividades. Se existem outras pessoas por perto, visualize cada uma delas, sorrindo, alegre, todas funcionando de modo produtivo e eficiente. A seguir, mude os ponteiros do seu relgio imaginrio para s dez horas da manh. Quem sabe esteja indo ao correio buscar uma carta, um pacote com boas notcias, talvez um cheque nominal, com o dinheiro que voc tanto precisa. Depois veja o relgio marcando 11 horas da manh. Imagine um dia perfeito acontecendo. Crie estes acontecimentos. Sinta o progresso. Visualize telefonemas, clientes chegando, vendas acontecendo, etc, mas visualize o progresso, a evoluo, o crescimento. Continue movendo o relgio para frente. Hora por hora. Coisas boas esto acontecendo. Ao final deste filme, em sua mente, visualize toda sua alegria, todo o seu bem-estar por estar vivo e vivenciar um dia perfeito. Termine a sua sesso contando de 1 a 5, bem disposto, sentindo-se melhor do que antes. Prepare-se para viver um dia perfeito. O que fazer ao meio-dia? 16 ao 20 dia Se eu pedisse para voc escolher a representao mais importante entre essas: a) o seu eu fsico; b) o seu eu mental; c) o seu eu superior: Se fossem polticos, fazendo campanha eleitoral, escute o que estariam a dizer: Eu fsico: Eu sou o seu corpo. Sem mim, voc no teria corpo, nem mos para trabalhar, nem pernas para se mover. Sequer teria olhos para ler este livro Sem mim voc no estaria gozando a vida. Sou indispensvel. Eu mental: Eu comando o seu corpo. Sem mim, voc teria corpo, mas ele no funcionaria por falta de um gerente. Alm disso, eu sou o meio de voc receber e expressar prazer. A mente inteligncia e eu sou o seu verdadeiro. Sou indispensvel. Eu superior: Eu sou uma das fontes de inteligncia da mente. Sou a fonte de vida do corpo. Sou sua conexo com a sua origem. Sem mim voc estaria deriva, separado da unidade que tudo molda. Sou indispensvel. Se eu tivesse que votar, meu voto seria do eu mental. Os trs so essenciais, mas justamente o eu mental que permite nossa conexo com os outros dois e assim desenvolvermos nosso potencial mximo. Ao completar nossos cinco dias de treinamento, estamos abrindo nosso eu mental ao eu fsico e ao eu superior. O resultado ser um melhor controle do corpo fsico e uma transferncia

maior de informaes contidas na Inteligncia Superior. Teremos o melhor dos trs. O melhor de ambos os mundos, deste lado e o melhor do outro lado. Para os prximos cinco meio-dias, voc vai programar benefcios para toda a humanidade. Ajudar a construir um mundo melhor. Voc deve estar se perguntando sobre o que tornaria este mundo, um mundo melhor para toda a humanidade. Eu estou seguro, sem guerras, sem o abuso do lcool e das drogas, sem as doenas como cncer e aids j estaramos em outro nvel de existncia. Escolha as suas propostas para ajudar a melhorar a humanidade. Eu vou apresentar algumas sugestes: Que os hospitais utilizem uma viso holstica a fim de reforar os tratamentos convencionais; Que as escolas ensinem os jovens a serem centrados em seus pensamentos; Que os embaixadores sejam experts em comunicao; Que os crimes sejam raros; Que os alimentos sejam mais naturais; Que os bosques e as florestas sejam preservadas; Que a ecologia seja vista com respeito e ateno; Que os presos por idias e opinies sejam libertos; Que a tolerncia e a compreenso faam parte da agenda de todos os homens; Prosperidade para todas as pessoas em todo o mundo. Todos os itens so benefcios para a humanidade. Voc pode se sentir um bem-feitor para sua famlia, j que a humanidade envolve a todos os seres humanos. Falamos em todos os membros da espcie humana. Voc, comeando por esta lista, ter muitas coisas boas para programar. Dia 16 ao 20 Sente-se numa poltrona bem confortvel. Feche os olhos e respire profundamente. Ao expirar relaxe seu corpo completamente e abaixe a cabea completamente. Repita mentalmente estas duas afirmaes positivas: Os pensamentos positivos me trazem todos os benefcios e vantagens que eu desejo. A cada dia, de todas as formas, eu estou ficando melhor, melhor e melhor. A seguir projete um filme em sua mente, da maneira como as coisas esto agora, vendo algo que voc quer mudar, em plano mundial. Depois visualize tudo melhorando, tudo se transformando, ficando melhor, melhor e melhor. O problema desaparece. Sua cena final a soluo. O novo estado de vida que nasce com algo bem resolvido. Termine a sua sesso contando de 1 a 5, sentindo-se bem desperto e melhor do que antes. A cada dia, resolva outro problema mundial. Tenha certeza de que voc est colocando foras poderosas em ao. Para o seu bem e para o bem de toda a humanidade. Experimentar a conexo com o eu superior

O astronauta Edgar Mitchell descreveu suas sensaes ao observar o planeta Terra do espao, quando regressou de sua viagem Lua. Conta que foi uma viso espetacular, majestosa, que o convenceu sobre a existncia de uma inteligncia no universo. Algo poderoso que dava sentido e direo s coisas, da mesma forma como estava acontecendo com o seu veculo espacial. Para ele foi uma compreenso sbita. No era fruto de um raciocnio. Ele simplesmente sentia essa Inteligncia atuando, mas no sabia como explicar com as regras da lgica. Ele no enxergava a dimenso invisvel mas tinha certeza que ela existia, que ela estava ali, ao seu redor, envolvendo todas as coisas, dando ao universo uma concepo inteligente e atribuindo vida um propsito igualmente inteligente. Uma visita Lua um acontecimento que expande a conscincia, dispara a imaginao, faz o crebro direito assumir o centro do cenrio, estabelecendo de imediato uma conexo com a Inteligncia Superior. O conhecimento de Edgar Mitchell se tornou superconsciente. Ele tomou conscincia sobre o outro lado e isso foi emocionante. Felizmente ns no precisamos ir Lua para experimentar uma emoo parecida. Existem outras maneiras. O Mtodo Silva far isso, de forma muito mais econmica. Voc sabe que est chegando. No com o mesmo regozijo de Mitchell, mas ter a mesma certeza que existe uma Inteligncia Superior envolvendo todas as coisas que existem. Inclusive voc. Sincronizao. Coincidncias. Sorte. Coisas maravilhosamente surpreendentes acontecendo diariamente. O que poderia ser mais emocionante? Nos seus atuais exerccios do meio-dia, peo que abaixe sua cabea. Vou explicar o porqu. Enquanto eu trabalhava em centenas de casos, alguns muito difceis, consegui observar melhores resultados quando eu abaixava minha cabea, como se estivesse em estado de orao. Me questionava sobre porque isto era assim. Com o tempo eu descobri que nesta posio, abaixando a cabea, eu estava me alinhando com o centro da Fonte isto , com a Inteligncia Superior. Quando eu pedia para os outros abaixarem a cabea, o problema se resolvia rapidamente. A melhora era evidente. E isso me deu outra chave a respeito do que estava acontecendo: a Inteligncia Superior s ajuda aqueles que esto se ajudando a si mesmos. Abaixando as nossas cabeas, registramos este sentimento no computador maior. Quando pedimos ajuda, uma Inteligncia Superior responde. Se no estabelecemos a conexo com o computador maior, a ajuda no chega. Contudo, quando este super computador percebe que existe uma pessoa (um computador menor) buscando solues por si mesmo, com xito ou no, ele se motiva a ajudar mobilizando todas as foras do outro lado. Lembre daquele ditado, falando que Deus ajuda a quem se ajuda. Sabedoria milenar. Claro que existem excees. As pessoas que desenvolvem uma reputao de cumpridoras, isto , de resolvedoras de problemas, parecem obter mais ajuda do outro lado, seja programando seu computador pessoal ou no. Cada um de ns possui uma linha direta com a Inteligncia Superior. Quanto mais resolvemos problemas, quanto mais trabalhamos em casos, mais o nosso comportamento motiva os mecanismos de auxlio que o outro lado possui. Um assassinato no Texas No comeo dos anos setenta eu estava comeando a ensinar o Mtodo Silva com bastante regularidade, em uma cidade do Texas. O presidente do departamento de psicologia da universidade local estava interessado em fazer com que os estudantes de psicologia assistissem s nossas sesses de treinamento para que pudessem discutir o Mtodo Silva em sala de aula. Eu estava de acordo. Pouco tempo depois, uma mulher que trabalhava na portaria do prdio foi assassinada naquele local. Mais exatamente, em um dos laboratrios. A polcia trabalhou vrios meses nas investigaes e no conseguiu absolutamente nada. No havia pistas. Quando os investigadores me

procuraram, perguntando se era possvel que eu revelasse a eles quem era o assassino eu respondi: - Sim, isso possvel. Um clarividente, a partir do momento em que esteja em seu nvel, alfa, pode voltar o tempo e pode saber como uma pessoa foi assassinada. Pode identificar o assassino. - Ento voc faria isso, para nos ajudar? perguntou-me o policial. - No. Infelizmente isso no possvel. O Mtodo Silva no pode atrapalhar ningum, nem mesmo um criminoso. Nossa lgica diferente. Porm, vocs mesmos podem fazer o curso e ajudarem-se nas investigaes. Eles disseram que no tinham tempo e que eu tinha esta obrigao para com toda a sociedade. Um ms depois, quando eu voltei a esta cidade, encontrei um pacote sobre minha cama de hotel. Tinha uma fotografia da mulher assassinada junto a um mapa, com o local exato do crime. Alm disso, havia um bilhete dizendo: Por favor, faa o possvel para nos ajudar. Fiquei comovido. Decidi pedir ajuda para a Inteligncia Superior. Nesta noite, entrei em meu nvel, abaixei a cabea, respirei profundamente e passei todos os fatos para o outro lado. Eu no tive intuio nem obtive revelao alguma. Contudo, a resposta chegou de outra forma e muito rpida. No lembro se foi nesta noite ou na manh do dia seguinte, bem cedo, que invadiram a sala de um professor desta universidade. Os policiais acharam que era um aluno, procurando as provas que seriam aplicadas dias depois. Ou pelo menos as respostas para as questes que estariam sendo preparadas pelo professor. Por causa disso, j que os exames eram iminentes, eles decidiram manter algum de guarda, junto ao prdio, no caso do arrombador retornar na noite seguinte. Assim foi. Quando um indivduo tentou arrombar a mesma porta, na noite seguinte, houve uma perseguio policial, igual quelas que ns vemos na televiso, com vrios carros de polcia perseguindo este homem. Acabou capturado e, junto dele, acharam uma chave-mestra que pertencia mulher assassinada. O suspeito confessou o assassinato. Foi preso e condenado. Voc percebe? Um caso que se arrastava por meses, sem qualquer pista. Bastou minha pergunta Inteligncia Superior e, 36 horas depois estava tudo solucionado. O que fazer noite? 16 dia ao 20 dia Todos ns fomos criados imagem e semelhana de Deus. Esta imagem a nossa inteligncia humana. medida que usamos esta inteligncia para resolver mais e mais problemas, nos aproximamos de Deus, que pode resolver todos os problemas. Pense num prolema como sendo qualquer coisa que magoe o seu criador e todas as suas criaturas. Quando ns resolvemos um problema, qualquer tipo de problema, ns estamos ajudando o criador, com a essncia da prpria criao. Estamos funcionando ao lado do criador. Se, por outro lado, ns causamos problemas, nos afastamos de nossa essncia divina. Pense construtivamente, sempre. Quanto mais formos capazes de fazer, mais prximos de Deus ns estaremos, inclusive, ainda mais conectados do que aquelas pessoas que rezam o dia todo. Enquanto estamos treinando e praticando o Mtodo Silva, melhores e melhores ficamos para resolver problemas, e, resolvendo problemas, estamos caminhando para sermos deuses na Terra. Tenha certeza, quando ns curarmos este planeta, das guerras, da fome, da pobreza, da destruio da natureza... seremos deuses neste planeta. Fomos feitos imagem e semelhana de Deus. Hoje voc pode resolver problemas que ontem pareciam sem soluo. Pode entrar no seu nvel e curar um problema de sade, seu e de qualquer criatura viva. Pode corrigir um problema de

comportamento. Pode melhorar seu nimo e suas energias. Suas sesses de meio-dia, nos ltimos cinco dias de prtica, foram dedicadas resoluo altrusta dos problemas. As suas sesses da noite estaro dedicadas aos benefcios pessoais mais diretos. A maioria dos problemas humanos provm de outros seres humanos. Digo a voc, com toda a minha experincia, vejo que as relaes humanas podem ser a origem de problemas aparentemente insuperveis. Como dois alces batendo as cabeas, numa batalha at a morte pela liderana do grupo, ns estamos constantemente batendo os chifres com outras pessoas. A sua vontade contra a delas. Aquilo que voc julga ser correto contra aquilo que elas consideram certo. Sua maneira de agir, contra a maneira de agir delas. Geralmente, os enfoques objetivos tornam tudo pior (falar diretamente ou escrever para determinada inimizade). As desavenas humanas se aprofundam. O problema cresce. Porm, a soluo germina com os enfoques subjetivos. Neste nvel, a comunicao impede a confrontao. Se instala a unidade. No existe quem tem razo e sim aquilo que correto. O eu superior encontra o outro eu superior e conversam buscando o melhor para ambos e para toda a humanidade. A razo, a verdade, a evoluo germinam junto Inteligncia Superior. Em lugar dos lados opostos, existe o lado unificador, que pertence ao Criador e todas as suas criaturas. Os problemas se dissolvem. Durante as prximas noites voc praticar este enfoque subjetivo para melhorar uma relao com algum. As ltimas trs noites sero usadas para que voc se ajude, mudando suas relaes atravs de trs aplicaes em nvel alfa. Alguns exemplos dos tipos de problemas de relao humana que merecem seus enfoques subjetivos so: Um mal-entendido com seu amante ou seu cnjuge; A tendncia de um filho a ser desobediente; As atitudes de um vizinho que no so de boa sociabilidade; O comportamento de um colega de trabalho que destrutivo; Uma diferena de opinio com um amigo ou com um membro da famlia. A lista interminvel. Sem a menor dvida, voc tem relaes pessoais que podem ser melhoradas. Ao trabalhar com estes problemas, recorde-se das regras. Seu dilogo subjetivo deve ser: 1. Afetuoso. Se existir outro sentimento, de hostilidade, por exemplo, pratique primeiro o perdo. 2. Mutuamente benfica. Explique claramente como o seu trabalho ser benfico para voc e para a outra pessoa. 16 a 17 Noites Escolha um problema humano diferente a cada noite. Sente-se em uma poltrona bem confortvel, feche os olhos, abaixe a cabea. Respire profundamente e, ao expirar, relaxe o seu corpo completamente. Conte de 5 a 1. Imagine a pessoa com que tem um prolema. Expresse a sua ternura, o seu carinho, o seu afeto por ela. Identifique seu prolema mtuo. Explique a soluo para ambos. O que ficar bom para voc e para esta pessoa. Sinta uma proximidade com esta pessoa, vocs so filhos do mesmo Criador, merecem a amizade um do outro. Termine a sua sesso contando de 1 a 5, sentindo-se bem desperto e melhor do que antes. A partir de agora, quando pensar neste problema, pense numa situao resolvida, veja e sinta profundamente a soluo

estabelecida. Nas prximas trs noites voc entrar em seu nvel, na cama, quando estiver se preparando para dormir. A cada noite usar seu nvel para obter um benefcio pessoal diferente: libertar-se de uma atitude negativa persistente; ajudar a corrigir um problema de sade ou liberar a sua mente para que ela se ponha a trabalhar ainda mais para voc. Eis aqui as instrues para suas prximas noites: 18 Noite Libertar-se de uma atitude negativa persistente. Selecione alguma atitude negativa que voc gostaria de mudar. Antes de adormecer, entre em seu nvel como o fez na noite anterior. Identifique a atitude que selecionou. Admita que no saudvel nem positiva. Expresse o seu desejo de mudana. Diga: Quando eu abrir meus olhos e contar 5, eu no sentirei mais...(sentimento negativo), e sentirei apenas....(sentimento positivo). Esta frase ocupa o lugar do bem desperto, que voc dizia nas vezes anteriores. Conte lentamente de 1 a 3 e repita esta afirmao. Continue a contagem at 5, abra os olhos e afirme: J no sinto (sentimento negativo), sinto...(sentimento positivo). Exemplos de alguns sentimentos ou atitudes negativas e opostas, que voc pode facilmente transformar: Ressentimento-aceitao; cimes-apreo; depresso-regozijo; desespero-esperana. Leia essas instrues antes de ir para a cama. 19 Noite Ajudar a corrigir um problema de sade. Selecione algum problema leve de sade que voc deseje aliviar (uma alergia, uma tosse, uma acidez estomacal, etc.), algo que seja simples, que no exija a presena de um mdico. Antes de dormir, entre em seu nvel, como tem feito rotineiramente. Visite a rea do problema. Cerque-a com a sua imaginao. Deixe que sua imagem final seja esta rea em perfeitas condies. Durma a partir de seu nvel. Leia bem essas instrues antes de ir para a cama. 20 Noite Liberar sua mente para que se ponha a trabalhar mais para voc. Antes de dormir, entre em seu nvel, como tem feito rotineiramente. Junte o polegar e com o dedo indicador mais o dedo mdio (3 dedos), de uma das suas mos. Diga mentalmente: Sempre que junto esses trs dedos, minha mente funciona a um nvel mais profundo de conscincia. Repita mais duas vezes. Adormea a partir deste nvel. Leia bem as instrues antes de se deitar. A partir de amanh de manh, sempre que necessitar ser mais inteligente (durante uma reunio, uma prova na escola, tomando uma deciso, falando com uma pessoa importante), junte os mesmos trs dedos. Exatamente como fez agora. Resumo dos seus exerccios semanais 16 ao 20 Dia A continuao encontrar o resumo dos ltimos cinco dias de exerccio. Revise o material para ter uma compreenso mais completa dos exerccios dirios. 16 Dia Manh

Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, conte de 5 a 1; Afirme: mais profundo, mais rpido; Afirme: pensamentos positivos; Afirme: melhor e melhor; Termine a sesso contando de 1 a 5. Meio-dia Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, abaixe a cabea, conte de 5 a 1; Afirme: pensamentos positivos; Afirme: melhor e melhor; Escolha um problema mundial importante. Projete seu filme em trs partes; Termine a sesso contando de 1 a 5. Noite Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, abaixe a cabea, conte de 5 a 1; Selecione um problema humano. Faa comunicao subjetiva. Termine a sesso contando de 1 a 5. 17 Dia Manh Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, conte de 5 a 1; Afirme: mais profundo, mais rpido; Afirme: pensamentos positivos; Afirme: melhor e melhor; Termine a sesso contando de 1 a 5. Meio-dia Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, abaixe a cabea, conte de 5 a 1; Afirme: pensamentos positivos; Afirme: melhor e melhor; Escolha um problema mundial importante. Projete seu filme em trs partes;

Termine a sesso contando de 1 a 5. Noite Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, abaixe a cabea, conte de 5 a 1; Selecione um problema humano. Faa comunicao subjetiva. Termine a sesso contando de 1 a 5. 18 Dia Manh Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, conte de 5 a 1; Afirme: mais profundo, mais rpido; Afirme: pensamentos positivos; Afirme: melhor e melhor; Projete um filme mental, descrevendo um dia perfeito. Termine a sesso contando de 1 a 5. Meio-dia Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, abaixe a cabea, conte de 5 a 1; Afirme: pensamentos positivos; Afirme: melhor e melhor; Escolha um problema mundial importante. Projete seu filme em trs partes; Termine a sesso contando de 1 a 5. Noite V para sua cama; Olhos fechados, respirao profunda, conte de 5 a 1; Identifique uma atitude negativa; Expresse seu desejo de mudana pela atitude positiva; Termine a sesso contando de 1 a 5, afirmando o sentimento positivo. Durma 19 Dia Manh

Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, conte de 5 a 1; Afirme: mais profundo, mais rpido; Afirme: pensamentos positivos; Afirme: melhor e melhor; Projete um filme mental, descrevendo um dia perfeito. Termine a sesso contando de 1 a 5. Meio-dia Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, abaixe a cabea, conte de 5 a 1; Afirme: pensamentos positivos; Afirme: melhor e melhor; Escolha um problema mundial importante. Projete seu filme em trs partes; Termine a sesso contando de 1 a 5. Noite V para sua cama; Olhos fechados, respirao profunda, conte de 5 a 1; Identifique um problema de sade, leve; V para dentro do seu corpo e faa um cercamento positivo dele; Sinta e visualize sua sade em estado perfeito; Durma 20 Dia Manh Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, conte de 5 a 1; Afirme: mais profundo, mais rpido; Afirme: pensamentos positivos; Afirme: melhor e melhor; Projete um filme mental, descrevendo um dia perfeito. Termine a sesso contando de 1 a 5. Meio-dia Sente-se em uma poltrona confortvel; Olhos fechados, respirao profunda, abaixe a cabea, conte de 5 a 1;

Afirme: pensamentos positivos; Afirme: melhor e melhor; Escolha um problema mundial importante. Projete seu filme mental em trs partes; Termine a sesso contando de 1 a 5. Noite V para sua cama; Olhos fechados, respirao profunda, conte de 5 a 1; Junte o polegar, o indicador e o dedo mdio de qualquer uma das suas mos; Afirme: conscincia mais profunda (repita 3x); Durma. Muitas felicidades! Voc estabeleceu o contato. Desenvolveu a habilidade de obter a ajuda do outro lado para voc mesmo e para o seu mundo. Pode relaxar rpida e profundamente, representando em sua mente uma situao problemtica e criar uma soluo. A partir de agora, acompanhando a segunda parte deste livro, voc vai usar o contato para melhorar a sua prpria vida e as vidas que esto prximas. Vai conseguir aplicar seus novos conhecimentos aos problemas muito especficos da sua vida cotidiana. Voc merece um abrao: com os exerccios cumpridos, conquistou um meio invisvel de apoio. Uma ajuda muito poderosa que estar sempre ao seu lado, mesmo que abandone este livro e estes exerccios para sempre. Aprendeu a nadar? Aprendeu a andar de bicicleta? O mesmo acontece com o Mtodo Silva.

SEGUNDA PARTE - USAR O CONTATO

VII. O que fazer antes de pedir ajuda?
Quando ns pedimos ajuda, neste mundo fsico do crebro esquerdo, primeiro devemos decidir que rea da experincia est melhor capacitada para oferecer ajuda. Assim que ns fazemos um emprstimo com um funcionrio do banco, tratamos da sade com um mdico, com um psiclogo. Buscamos ajuda especfica em profissionais como advogados, arquitetos, contadores, conforme as nossas necessidades. O mundo fsico um reino de divises e de separaes. assim por que o nosso crebro esquerdo, parece sentir medo dos detalhes. Quando voc pede ajuda para o outro lado, as coisas so completamente diferentes. Voc est usando o crebro direito para por-se em contato com o mundo no fsico. Aqui a unidade, a identidade e a solidariedade so as ordens do dia. Assim, existe somente uma fonte para ajuda, mesmo que esta ajuda possa chegar atravs de vrios canais fsicos. Pedir, tambm, o mais simples, j que o processo quase automtico. A ajuda sempre vem. E no apresenta contas a pagar. Tenho uma confisso para fazer. Voc poderia dizer que eu estou sendo muito otimista. Nas prximas pginas voc receber suas primeiras instrues sobre como obter ajuda especfica do outro lado. Como est se sentindo? Talvez esteja dizendo a voc mesmo coisas do tipo: Mas e se eu fracassar? E se no funcionar

comigo? Era melhor voltar atrs. Bom, se voc usar estas emoes, elas vo impedir seu contato com a Inteligncia Superior. A tenso, o nervosismo, a insegurana, o medo, cancelam a ligao. Lembre-se que ns precisamos ter bem claros: o desejo, a crena e a expectativa. A expectativa e a crena so as luzes verdes que fazem com que o seu crebro diga: Siga. O relaxamento tambm uma necessidade para estabelecer contato com o outro lado. Dessa forma, neste momento, voc precisa desenvolver o sentimento do sucesso no relaxamento o o sucesso na expectativa do sucesso. Por esse motivo no lhe darei nenhuma instruo. Por qu? Por que voc j recebeu um bom nmero de instrues e de exerccios. J pediu ajuda, ao longo dos ltimos dias e esta ajuda j chegou. Na pior das hipteses, ela est a caminho. Lembre que voc, nos ltimos cinco dias, projetando um filme mental, do que seria um dia perfeito, acabou pedindo ajuda do outro lado. Tambm pediu ajuda no momento em que projetou um filme mental abordando os problemas do mundo que eram passveis de serem resolvidos. Tambm pediu ajuda do outro lado quando travou uma conversa subjetiva com uma pessoa a fim de resolver um problema mtuo. Quando usou as noites finais dos seus exerccios para pedir benefcios pessoais. Todos esses exerccios implicavam no contato com seu lado superconsciente, at certo ponto. O simples imaginar, executado pelo seu crebro direito estava implicando o seu eu superior. Seu eu superior est do outro lado, pelo menos em parte, ou, dependendo da nossa definio, ele est inteiro do outro lado. Logo, voc deixou para trs a parte mais difcil. J comeou a usar a sua conexo desenvolvida. Nem precisou suar nem adiar para outros dias, outras semanas, outros meses. No ocorreram talvez nem tampouco que tal fazer mais do meu jeito. Voc foi determinado e objetivo, no perdeu tempo borboleteando por a. Quanto mais praticar, melhor vai se tornar. De quantas maneiras utilizar o seu pensamento centrado para resolver problemas, mais e mais maneiras diferentes estaro disponveis para voc. Esta a fora propulsora da segunda metade deste livro. Por isso eu escolhi o ttulo, Usar o contato. Convido voc, agora, a meter-se de cheio. Fique tranquilo e relaxado sobre suas novas habilidades, voc sabe que pode contar com elas. Seu xito est garantido. J comeou a manifestarse diariamente. Agora voc um melhor programador de seu computador mental e vai explorar o contato com a Inteligncia Superior de forma excitante. Vamos ter de encarar, entretanto, algumas desvantagens: Com o crebro mais aberto atividade pensante de sua mente, sua programao se dar de modo mais fcil. Isso extremamente vantajoso quando voc aprende programao positiva para obter ajuda. Mas o seu crebro tambm estar mais aberto ao pensamento negativo de sua mente, portanto, o lado esquerdo tambm se programa mais facilmente. Se for como a imensa maioria das pessoas, possui anos e anos de condicionamento mental negativo. Uma programao se faz com palavras e com imagens. Quando as palavras so repetidas algumas vezes e as imagens se conservam em nossa mente, quando ns estamos relaxados, somos programados para elas. Observe como voc usa palavras negativas no seu cotidiano. Algumas figuras de linguagem programam o funcionamento do corpo de boa sade para um estado doentio. Analise: - Fulano me d dores na nuca. - Ela me d dor de cabea se voc tem alguma dor de cabea, pense em quem a produziu. - Essa pessoa me deixa doente! o mais comum. como declarar uma porta aberta para as doenas sempre que tem contato com esta pessoa. Vou apresentar uma lista de algumas outras afirmaes negativas da sua programao:

Ela me rompeu o corao (corao). No posso mais suportar (ps). Isso eu no posso digerir (estmago). Esta me doeu no fgado (fgado).

Portanto, comece a prestar ateno s palavras que voc usa. Elas vo direto ao seu computador, como um clic no mouse. O seu computador maneja o seu corpo automaticamente. No possui juzo crtico para analisar e pesar as expresses e perceber que falamos sem inteno. Tambm no diz que voc est brincando, j que ele no tem senso de humor. Se voc se surpreender utilizando palavras negativas, nem tudo est perdido. Pode delet-las antes de serem gravadas no seu computador. Diga rapidamente: deleta, deleta. A seguir substitua o que acaba de dizer por uma frase positiva. Por exemplo, encontra uma pessoa, e diz: no posso nem olhar para ela. Mude para: Eu estou comeando a v-la e a compreend-la, melhor e melhor. Com respeito s imagens mentais, estas so convertidas, mais facilmente, em sua programao do que as palavras. Lembre de um pai dizendo para o filho assim:

No bata a port......BUM! A criana nem teve tempo de escutar seu nome. Ou ento esta frase: No derrame o teu leit......TIPLOFT!

As crianas conservam as idias como sendo uma imagem. A imagem se realiza, tem que se realizar. Ela a semente da criao. A idia, portanto, usar imagens daquilo que voc quer que que acontea, daquilo que espera ver realizado, em vez de usar aquelas que voc procura evitar: - Meu filho, por favor, feche a porta devagar. - Minha filha, por favor, tome o seu leite com cuidado. Aplicada aos seus pensamentos de todos os dias, a maneira de fazer a transio identificada facilmente, porm no to facilmente implementada. Para fazer uma transio entre fantasiar negativamente, por exemplo, meu deus como eu vou pagar essas contas? para um enfoque positivo, simplesmente veja-se, voc mesmo, tendo dinheiro e pagando as contas. Sinta a textura das notas ou o cheiro do seu talo de cheques, novinho e com saldo excelente. A dificuldade consiste em que todos ns temos o costume de pensar as coisas pelo lado negativo. Fomos educados desta maneira: no adoea, no se machuque, no acumule dvidas, no bata a porta, no pegue chuva, no ande descalo, no beba lcool, no use drogas... Com o Mtodo Silva voc aprende a pensar positivamente. Pensar positivamente, mesmo que no pea ajuda ao outro lado, acaba preparando as condies para que a ajuda seja bemrecebida. Que flua com mais naturalidade. Voc pode excluir da sua programao os pensamentos negativos e incluir pensamentos positivos. Pode, tambm, excluir da sua programao os pensamentos e as emoes destrutivas, incluindo no seu lugar, pensamentos e emoes positivas. Pode excluir o comportamento no desejado e incluir hbitos de comportamento desejveis. Se voc pensa negativamente, com pensamentos destrutivos e assume comportamento indesejvel, acabou separado da sua fonte. um pouco mais difcil por-se em contato com a sua fonte de ajuda. Por outra parte, se voc pensa positivamente, com pensamentos construtivos e mantm uma postura de comportamento desejvel, est mais prximo da sua fonte e mais sintonizado com a ajuda que tanto necessita.

Nos prximos captulos, voc aprender como resolver os problemas das pessoas: sade, dinheiro, moradia, e vrios tipos de problemas difceis que a vida reserva com tanta frequncia para todos ns. Voc tem os meios e agora aprender a us-los quase que da mesma forma como um carpinteiro esculpe seus lindos produtos na madeira. Mas para que serve um carpinteiro que passa o dia todo dormindo, que bebe demais, ou que est enfermo ou incapacidade de alguma maneira? por isso que voc deve usar as suas capacidades, primeiro, para correr com os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos negativos. No se preocupe imaginando que isto representa um processo demorado, prolongado, dilatado. No . Programar para um contato permanente Arthur K. Tinha um jeito de pensar melanclico e fatalista. Se o trnsito estivesse complicado, ele no saa de casa. No ia onde precisava ir e depois se arrependia por ter perdido um evento importante. Outras vezes, deixou de sair para se divertir, porque pensava que iria chover. Tantas outras, no foi encontrar os amigos numa festa porque achava que no haveria onde estacionar o carro. Quando fez o curso do Mtodo Silva, Arthur percebeu que estava se boicotando, se reprimindo com o pensamento negativo e uma preocupao excessiva. Percebeu, tambm, que poderia mudar. Contou de forma decrescente para entrar em alfa e admitiu a sua dificuldade: eu sou pessimista e me preocupo muito com as coisas, ento comeou a sua programao, quando eu contar at cinco, abrirei meus olhos, deixarei de ser pessimista e serei otimista; no vou me preocupar com maus resultados, mas estarei pronto para os resultados positivos. Respirou profundamente, de modo suave, e contou: Um, dois, trs..., ao chegar a trs, repetiu a sua programao. Continuou a contagem: quatro, cinco. Ao contar cinco Arthur abriu os olhos e repetiu a programao, pela terceira vez, desta forma: J no sou pessimista e nem me preocupo, sou otimista e espero resultados positivos. Ningum ouviu relmpagos e trovoadas. Desde ento, Arthur se tornou uma pessoa alegre, determinada, objetiva, positiva. E a vida lhe devolveu acontecimentos embrulhados nestas sensaes. Lembro da minha atitude l pelo final dos anos sessenta, comeo dos anos setenta, quando comeamos a ensinar o Mtodo Silva, no Texas, depois em todo o pas. A imprensa nos tratava de maneira rude e ctica. A Newsweek de 29 de maro de 1971 fez uma reportagem verdadeiramente negativa a nosso respeito. Me senti muito mal, frustrado com o trabalho dos jornalistas que escreviam sem saber do que falavam, sequer tinham acompanhado nosso curso, escrevendo como crianas, enrolando a professora, por que no tinham feito a lio de casa. De repente aparece um artigo em The Boston Globe, onde uma mulher nos acusava de caloteiros, e que ns ramos representantes do diabo. Minha frustrao, minha clera e meu ressentimento aumentaram. Fui ao meu nvel. Admiti o problema, isto , que eu estava cheio de sentimentos negativos. Me programei para ser mais tolerante, mais positivo e mais compreensivo para com essas pessoas. Contei de forma crescente. Subitamente, senti um impulso para tomar um avio e voar a Boston, a fim de me reunir com o editor da revista. Foi o que eu fiz. No escritrio da revista, calmo e objetivo, comecei com os meus questionamentos: - Essa mulher nos chamou de caloteiros. Por que ela no pode pegar o telefone e ligar para o Better Business Bureau, (Escritrio para Melhores Negcios)? Por que no pegou o telefone e perguntou aos funcionrios, dos rgos pblicos de Laredo, o que pensam de ns? Lgico que saberiam se somos caloteiros ou no. Quanto a trabalharmos com o diabo, desconfio que ningum tenha feito uma entrevista ou tenha conversado pessoalmente com ele para obter esta informao. O editor concordou comigo. Percebeu que a matria estava cheia de erros. Decidiu mandar um outo reprter para participar de nosso curso, no Texas. - Isso agrada a voc? - perguntou.

- Est perfeito. timo - disse. - Vou dar uma inscrio grtis para o reprter. - No, de modo algum, nossa revista pagar - respondeu o editor. - No quero que nosso jornalista seja influenciado de qualquer maneira por vocs. Ele vai fazer a inscrio e descrever tudo o que acontece no curso do Mtodo Silva. Est bem? - Excelente - respondi. Robert Taylor foi o reportr enviado. O artigo publicado The Descent into Alpha ( A descida a Alfa), foi um dos melhores escritos j publicados sobre o nosso trabalho. Fizemos vrias cpias, a fim de confirmar ao pblico o imenso valor de nossas pesquisas. Alm disso, recebemos solicitaes de muitas pessoas interessadas em fazer o curso, a partir da leitura desta reportagem. Se eu tivesse insistido no hbito de considerar a imprensa como um inimigo, isso teria realmente acontecido. Pensar negativamente atrai pensamentos negativos. Pensar positivamente atrai resultados positivos. Vou citar algumas atitudes que voc pode tomar para viver mais positivamente: 1. Identifique uma ou mais caractersticas negativas indesejveis nos seus pensamentos, atitudes ou comportamentos. Faa uma lista delas em uma folha de papel. Em uma coluna paralela, enumere os pensamentos, as atitudes ou comportamentos positivos que voc deseja incorporar sua vida; 2. Tome a primeira caracterstica negativa e programe sua desapario. Relaxe e conte de 5 a 1 para entrar em seu nvel, exatamente como tem feito nos ltimos dias. Admita o seu problema. Afirme a sua soluo. Conte de 1 a 5, voltando a afirmar a soluo quando contar 3, e repita esta afirmao quando contar 5 e abrir os olhos. 3. A cada dia, tome outra caracterstica da sua lista e programe a soluo, a passagem do negativo ao positivo. Quando chegar ao final, depois de dias e dias, reforce a soluo onde voc julgar que seja necessrio. Milhoes de pessoas foram beneficiadas com esta programao do negativo para o positivo. Ela funciona. Est baseada em slidos fundamentos, uma verdade. Origens do Mtodo Silva Foram sete diferentes reas do conhecimento que contriburam para a construo do Mtodo Silva. Uma discusso de cada um destes temas vai ajudar voc a compreender melhor o nosso desenvolvimento. O estudo da Bblia, Antigo e Novo Testamento. Toda vez que descobrimos algo que parecia benfico para todos os seres humanos, que poderia ser agregado ao Mtodo Silva, procuramos pesquisar na Bblia se havia referncias ou alguma contradio com nossa descoberta. Jamais encontramos qualquer oposio. O estudo dos princpios de todas as principais religies do mundo e da criao arquitetnica das igrejas. Por causa dos meus interesses em psicometria, me interessei pelos prdios. Vrias caractersticas chamaram minha ateno. Primeiro, os seres humanos vivem, permanentemente, cercados por um globo de energia chamado aura. A aura se projeta em todas as direes at uma distncia de mais ou menos sete metros. Tudo o que este campo de energia humana toca programado automaticamente. Com isso queremos dizer que a aura altera em certa profundidade, em certo nvel, o estado da matria atravs dos pensamentos e experincias dessa pessoa. Como as paredes das igrejas esto saturadas com os pensamentos de centenas e centenas de pessoas que

entraram no prdio a fim de se comunicar com o Criador. E mesmo que voc no tenham f em padres, rabinos, bispos, pastores que comandam oraes, j que eles vm e vo, mas o prdio permanece e segue recebendo centenas e centenas de pessoas, milhares e milhares ao longo dos anos, que irradiam energia e continuam programando cada pedacinho de argamassa, madeira e vidro com o desejo de comunicao com Deus. Isso acaba tornando mais fcil para ns, ou para aqueles, entre ns, que forem a esses lugares, encontrar o caminho, o canal de comunicao com nosso Criador. Muitos dos meus conceitos eu descobri dentro de uma igreja. O estudo das palavras de Jesus Cristo. Ao estudar os ensinamentos de Jesus e comparar com as descobertas cientficas de nossas investigaes, encontramos muitas semelhanas e similaridades. Isto nos ajudou a desenvolver tcnicas que ajudavam as pessoas a se ajudarem a si mesmas. O estudo dos gigantes da cincia mental e das suas investigaes. Sem preconceitos, estudamos desde os magnetizadores, os mesmerizadores at os hipnotizadores. Depois fomos a Freud, Jung, Adler, em seguida aos psiquiatras e fsicos do presente. O estudo da psicologia, da fsica, da parapsicologia, da eletroencefalografia, da eletrnica e da psicotrnica. A psicologia nos ajudou a compreender melhor os seres humanos. O estudo da hipnose nos familiarizou mais estreitamente com o poder fenomenal de nossas mentes. A parapsicologia nos mostrou o que outros tinham descoberto neste campo e como o fizeram. O estudo da encefalografia nos ajudou a distinguir a diferena entre o crebro, a mente e a inteligncia humana. A fsica, por sua vez, se torna um campo de estudos mais e mais essencial medida em que os cientistas comeam a mergulhar no mundo sub-atmico e com isso avanando nos estudos sobre a nossa conscincia. Ns conclumos que a inteligncia humana diferente da inteligncia animal, esta celular, instintiva, biolgica, enquanto ns, humanos, podemos considerar nossa inteligncia como sendo a nossa alma, o nosso esprito. Porm, tambm acreditamos que nosso crebro um computador biolgico que funciona com a energia da vida ou com aquilo que alguns cientistas chamam de energia psicotrnica. Ela pode ser programada para funcionar de modo automtico, semiautomtico ou de maneira manual. Quanto mente, ns conclumos que no uma coisa, mas uma faculdade da inteligncia humana que funciona a partir da dimenso fsica do crebro. Trabalha atravs de impulsos eltricos e qumicos, (hormnios, neurotransmissores, etc.). Logo, nossos estudos de eletroqumica magntica e de eletrnica no foram tempo perdido. Tambm estudamos a medicina no-ortodoxa, como a cura pela f, a cura psquica e a cura espiritual. Essas pesquisas foram interessantes, muito emocionantes, muito importantes. Impressiona ver um curador usando o mtodo no-ortodoxo de cura para resolver um problema crnico, como a diabete, a artrite, o glaucoma, o cncer, as alergia, a leucemia, a enxaqueca. Temos visto tanta coisa, tantas curas feitas atravs da medicina no tradicional que nos perguntamos quando algum ir propor uma medicina holstica, envolvendo todos os processos de cura conhecidos, principalmente diante de casos considerados crnicos ou terminais. Ns, desde o comeo do nosso trabalho com o Mtodo Silva, temos includo elementos que utilizam o prprio sistema de f, a atitude mental do paciente para se juntar ao processo de cura. Por isto que nossos graduados so pacientes ideais, porque respondem mais rapidamente a todos os tipos de tratamento. Esto programados para a sade. Fizemos estudos de ontologia, a parte da filosofia que enfoca o ser, a existncia. Isto nos levou a compreender que somos representantes da Inteligncia Superior. Podemos recorrer ao

Criador ou a Deus, ou Inteligncia Superior. Acreditamos que nossa obrigao, nossa misso, cuidar da criao em nosso plano de existncia. Somente agora estamos percebendo que podemos realizar, em nosso plano de existncia, aquilo que o criador realiza no universo inteiro. Acreditamos que a Inteligncia Superior necessitava de algum que se ocupasse desta parte da criao, assim fomos criados, ns, seres humanos, para este propsito. Para cumprir com nosso dever, precisamos romper com todas as barreiras que impedem o livre fluxo do processo criativo rumo perfeio. Acreditamos que Deus a maior das inteligncias porque Deus pode resolver todos os problemas. Quando ns contrariamos o processo criativo, ns estamos trabalhando contra Deus, estamos contrariando a criao do Criador. Por isso ns acreditamos que as pessoas que promovem o processo criativo estejam mais prximas de Deus. Acreditamos que uma coincidncia pode ser o mecanismo atravs do qual a Inteligncia Superior nos ajuda. Quando pedimos ajuda de forma criativa, para resolver problemas no processo criativo de nossas vidas, estamos recorrendo a Deus. O Mtodo Silva uma maneira de pedir a ajuda que necessitamos e estabelecer este contato essencial com o outro lado. Abrir-se para a prosperidade S voc pode abrir as portas da sua casa para a prosperidade. Se perdeu a chave, a ajuda vir do outro lado. Mas como abrir a porta pelo outro lado? Existe uma quantidade enorme de possibilidades e de alternativas, mas nem todas correspondem a voc. Vou mostrar primeiro alguns obstculos prosperidade. Depois iremos discuti-los. 1. Aquilo que voc est criando, no necessrio; 2. Aquilo que voc est criando, no est sendo suficiente; 3. Voc no est sendo criativo; 4. Voc pensa que no est sendo criativo; 5. Voc no enxerga o valor daquilo que est criando. Vamos analisar, agora, o primeiro fator: Nenhuma pessoa conseguir liberar o fluxo da prosperidade vendendo gelo para os esquims. Nem carvo para os moradores de Newcastle. Precisamos criar coisas que tenham utilidade. Satisfazendo a uma necessidade, nos tornamos criadores. Se isto parece repetido, algo bvio, digo que assim mesmo. O Mtodo Silva no nos capacita para sublinhar antigas verdades mas para aproveit-las de modo prtico. Outro erro comum, que cometemos com frequncia, pensar que estamos sendo criativos quando, na verdade, estamos apenas brincando com o processo criativo. Max, por exemplo, amava a poesia. Escrevia um poema por ms. Ningum jamais quis publicar qualquer um dos seus escritos. Ele se perguntava o porqu. At que um dia foi assistir a um sarau potico, onde pode escutar um poeta conhecido declamando seus versos. Descobriu que o poeta publicado passava de seis a oito horas por dia escrevendo e reescrevendo seus poemas. Ao passo que Max passava algumas horas por ms, escrevendo, e dificilmente fazia algum esforo genuinamente criativo. Uma terceira forma de se equivocar a respeito da criatividade ocupar-se de alguma atividade que poderia ser proveitosa apenas de vez em quando, mas que, definitivamente, no faz do mundo um lugar melhor. As pessoas que passam horas e horas apostando em corridas de cavalo ou em jogos de azar, ou bingos, no esto fazendo nada real. Podem at ganhar algum dinheiro, eventualmente muito dinheiro. Da mesma forma, os investidores das bolsas de valores, podem ganhar dinheiro, mas sua conexo com o outro lado vai sofrer uma enorme reduo, tendo em vista

que no esto sendo construtivos. Um outro fator pode ser o fato de que as pessoas que esto, realmente, sendo criativas, menosprezam o que esto produzindo. No enxergam a prpria obra como sendo algo significativo e criativo. Shelly, por exemplo, era camareira porque foi o nico emprego que conseguiu. Detestava. Sentia que estava desperdiando as suas habilidades criativas. Uma noite, uma graduada do Mtodo Silva, a quem ela prestava servios, lhe disse que deveria pensar positivamente e falou sobre a importncia de buscar o lado criativo em tudo o que fazemos. Shelly aceitou esse conselho e comeou a servir melhor s pessoas, sorrindo. Lobo passou a ganhar mais gorjetas e passou a sentirse melhor com o seu trabalho. Em pouco tempo foi promovida a subgerente. Com o passar do tempo, seu trabalhou chamou a ateno e ela foi chamada por outro hotel para assumir o cargo de subgerente do departamento de promoo dos banquetes. Por ltimo, existem pessoas que se reconhecem como sendo criativas, mas menosprezam o valor daquilo que criam. Ren, por exemplo, depois de trabalhar para um fabricante de perfumes, decidiu abrir um negcio prprio. Como estava inseguro acerca do seu produto, mantinha os preos muito baixos. Um dos seus lanamentos foi escolhido por alguns grandes distribuidores devido ao seu baixo preo. Apesar da qualidade, este produto se mantinha nas vitrines, ningum comprava. Todos os contratos de negcios estavam de acordo: era um produto excelente, porm, no se vendia. Ren entrou em seu nvel, sonhou acordado sobre o problema. Perguntou-se o que estava fazendo de errado. Descobriu que estava criando algo bonito, de tima qualidade que valia muito mais do que ele mesmo estava suponto. Dias depois, entrou em contato com uma loja de departamentos e mandou triplicar o preo. As vendas se multiplicaram imediatamente. Outros distribuidores elevaram os preos do produto e as vendas acompanharam os preos. Ren se fez um vencedor, tornou-se um sucesso depois de descobrir que estava criando algo muito mais valoroso do que ele mesmo acreditava. Cinco portas fechadas com chave. Elas precisam ser abertas antes que voc possa conseguir ajuda do outro lado. Veja como o Mtodo Silva vai ajud-lo a abrir estas portas: As cinco afirmaes Quando voc abrir estas portas, a ajuda do outro lado pode chegar e vai chegar at voc, da mesma forma como este livro cair das suas mos se voc o soltar. Quando voc abrir as portas, suas sementes de criatividade vo crescer e florescer. Voc planta, nutre a rvore e depois colhe seus frutos mais saborosos. Saindo dos smbolos e vindo para a ao, voc vai ver a sua meta em alfa, j que idias, pessoas, solues aparecem rpido e com certeza, voc atinge a sua meta e conquista enorme satisfao. Por isso, agora voc vai abrir estas cinco portas. Vai perceber o que so as comportas da criatividade e a ajuda do outro lado vai fluir. Veja o que vai fazer, de modo genrico, e depois vou detalhar os exerccios: Entrar em seu nvel, de maneira diferente. Vai contar de 5 a 1 para relaxar, mas vai visualizar uma porta com o nmero 5 e ela vai se abrir; em seguida, vai visualizar uma porta com o nmero 4, e ela vai se abrir. Quando contar 1, ter cinco portas abertas e estar tranquilamente em alfa. Todas as portas mostram um grande terreno. mas nada cresce nele. Tipo um deserto. Um grande letreiro identifica este jardim como "Minha Criatividade Pessoal". Mentalmente, visualize voc caminhando neste terreno, com um punhado de sementes na mo. Quais as rvores que deseja plantar? O que voc deseja criar? Uma famlia? Um negcio prprio? Uma casa maior? Um novo emprego? Um novo salrio? Um novo produto?

Parado bem no centro do jardim, espalhe as sementes ao seu redor e ponha-se de lado para observar a sua germinao. Observe a plantinha brotando da terra. Se era uma casa, veja a sua casa, com o cimento, os alicerces, as paredes, o teto. Se era uma famlia, veja sua esposa com um beb nos braos, depois uma criana maior, escute as vozes. Agora faa cinco afirmaes a respeito daquilo que acabou de criar: 1. Aquilo que eu criei necessrio; 2. Eu criei na quantidade que se necessita; 3. Estou dotado de criatividade; 4. Sei como criar; 5. Aquilo que eu crio tem valor universal. A seguir voc terminar sua sesso contando de 1 a 5, sentindo-se bem desperto e melhor do que antes, sabendo que as comportas esto abertas e que a criatividade j est fluindo. Uma pessoa com auto-estima em baixa pode querer repetir este exerccio, reforando-o de tempos em tempos. Parece um pouco longo, mas uma prtica simples, basta entrar em seu nvel, como tem feito, e acrescentar portas aos nmeros que conta de modo decrescente. A seguir escolhe as sementes daquilo que deseja criar, faz a semeadura na terra e faz as cinco afirmaes antes de sair. As afirmaes exigem um pouco de memria. Pode facilitar o processo, mentalizando as iniciais, montando uma sigla como esta: N ecessidade, Q uantidade, C riatividade, C omo fazer, V alor. Veja os passos de maneira mais detalhada: 1. Sente-se em uma poltrona confortvel, feche os olhos, olhe para cima num ngulo de 20, respire profundamente, ao expirar, relaxe o seu corpo completamente. 2. Conte de 5 a 1, vendo cada nmero fixado em uma porta; a porta abre; voc passa para o nmero seguinte; 3. Visualize voc entrando por essa porta e vendo um terreno de jardim, sem plantas. Veja o letreiro: "Jardim da Minha Criatividade Pessoal"; 4. Escolha o que deseja criar para sua vida. Pare bem no centro do jardim e jogue as sementes ao solo; 5. Visualize aquilo que deseja criar, germinando, brotando, crescendo no jardim; 6. Faa as cinco afirmaes: (NQCCV), Necessidade, quantidade, criatividade, como fazer e valor; 7. Termine a sua sesso contando de 1 a 5, sentindo-se bem desperto e melhor do que antes. Agora um grande momento para voc praticar este exerccio. Releia as instrues e memorize as cinco afirmaes. Deixe este livro de lado e abra a portas da criatividade. Programao Voc quer ter sucesso e pretende obter ajuda do outro lado. Eu tambm quero que voc tenha xito. O outro lado tambm quer que voc tenha sucesso por que ele necessita ter voc como criador. Entretanto, cada um de ns tem seis "senes" e "porns" adversativos que podem interferir com essa ajuda. Eu lhe asseguro que no sou eu e dificilmente pode ser o outro lado. Sim, mesmo entusiasmado, voc pode encontrar impedimentos que acabam criando obstculos s suas linhas de

conexo com o outro lado. Vou descrever o que podem ser estes impedimentos bem como a metodologia, que voc j tem utilizado, e poder, ento, enfoc-los. Em seguida voc poder dizer se necessita fazer parte deste trabalho, agora, ou se j est no estado ideal para obter os melhores resultados atravs da ajuda que chega do outro lado. Muitos destes obstculos podem ser superados com a programao corretiva, conforme j lhe disse ao longo deste captulo. Com ela voc pode trabalhar: 1. Programao negativa na conversao diria; 2. Negatividade nos pensamentos; 3. Atitudes, sentimentos e comportamentos destrutivos; 4. Renncia a fazer o que precisa fazer; 5. Opinio limitada sobre a sua prpria capacidade criativa; 6. Relaes com outras pessoas; 7. Relao com voc mesmo; 8. Relao com o outro lado. Estas trs ltimas relaes necessitam ser examinadas cuidadosamente. Se precisarem de correo, voc necessita programar esta correo em nvel alfa. Consideremos agora, cada uma dessas reas. Fazemos isso no para substituir o seu auto-exame, mas para provoc-lo. Primeiro vamos analisar as suas relaes com as outras pessoas. Em muitos pases da sia, uma pessoa cumprimenta a outra juntando as palmas das mos como em orao, inclinando a cabea para baixo. O significado deste gesto : "A divindade que mora dentro de mim reconhece a divindade que mora dentro de voc." como se os crebros direitos de cada pessoa se abraassem. Compare este gesto com a forma como ns, ocidentais, nos cumprimentamos: - Ol, como vai? (Traduo: como se isso importasse para mim). - Tudo bem com voc? (Traduo: eu tenho meus prprios problemas). - Tenha um bom dia! (Traduo: vai embora logo, camarada). Neste mundo material tendemos a ver as outras pessoas de cima para baixo, como uma forma de ns nos elevar-nos. Mas acaba funcionando de modo contrrio: menosprezar algum menosprezar a si prprio por que estamos todos conectados, uns aos outros. Elevando uma pessoa, ns nos elevamos. No seja como essas pessoas que dizem "eu amo toda a humanidade, mas de pessoas eu sinto dio". No valorize as diferenas e sim procure valorizar as coisas em comum. Sugesto: entre em seu nvel e imagine que enxerga o seu reflexo num lago tranquilo. Afirme "eu te amo". Se voc tem algumas pessoas na vida que julga necessitarem da correo dos seus sentimentos (do dio para o amor, do nojo para a amizade), repita o exerccio do perdo enfocando-as, mesmo que isso seja difcil num primeiro momento. Em nvel alfa, convide essas pessoas a irem ao seu lugar ideal de descanso e imagine o perdo mtuo. Agora concentre-se na sua relao com voc mesmo. digno de receber a ajuda do outro lado? Claro que sim. Voc tudo o que a criao significa. Se voc no se considera digno de receber auxlio da Inteligncia Superior, deve ter sido programado por outras pessoas para pensar

errado. Veja aqui algumas formas antigas de programao: * Baixas notas nos tempos de escola; * Rejeio pelo sexo oposto; * Rejeio pelos colegas; * Pouco dinheiro no banco; * Baixo salrio; * Rejeio pelos chefes no local de trabalho; * Baixas aptides para os esportes; * Baixo nvel de escolaridade. Sugestes: entre em alfa e convide voc mesmo para o seu lugar ideal de descanso. Oferea o perdo a si prprio. Por ltimo, vamos ver sua relao com o outro lado. Uma sensao de separao do outro lado est, em geral, intimamente relacionada com a sua relao consigo prprio. Este sentimento de se considerar indigno, no merecedor do sucesso, aqui na terra, pode provocar um sentimento igual ao pedir ajuda para o outro lado, isto , com relao s fontes celestiais. Melhorando os seus sentimentos de auto-estima, de amor prprio e de auto aceitao, atravs das maneiras que eu sugeri, h pouco, voc sente maior proximidade com o outro lado. Sentimentos de culpa e de raiva se dissolvem junto com as preocupaes e outros afetos que fazem voc menosprezar-se. Sua relao vai melhorar, mas temos que dar outros passos para seguir em frente: a. Repita o exerccio dos seis passos, feitos ao final do captulo 2 que implica em cumprimentar o seu eu superior. Entre em nvel alfa e veja-se, voc mesmo, esperando a voc mesmo em seu lugar ideal de descanso. Voc est feliz da vida. Cumprimente afetuosamente o seu ser superior; b. Repita o exerccio que fez, anteriormente, quando visualizou a sua casa e cobriu-a com uma luz branca; c. Entre em seu nvel, aprofundando ainda mais, contando de 10 a 1. Esteja consciente sobre o outro lado. Envie o seu amor. Termine a sua sesso contando de 1 a 5, como est acostumado.

VIII. Como obter ajuda para resolver os problemas das pessoas

O outro lado ama voc. Ama tanto que respeitou seu desejo de manterem-se afastados por tanto tempo. Mas hoje lhe d boas-vindas. Se supunha que vocs formassem uma equipe. Essa inteno foi realizada somente agora, mas isso no significa que os seus problemas acabaram. Entretanto, isso representa que voc ir resolver todo e qualquer problema que surgir em sua vida. Rpida e facilmente. Voc, junto com o outro lado, formam uma equipe invencvel. Os problemas mais comuns que surgem na vida de praticamente todos ns so problemas com as outras pessoas. Sem resoluo, podem aumentar, levar problemas de sade, problemas financeiros e at mesmo outros problemas mais complicados e mais difceis. Este captulo dir a voc como colocar a sua equipe para resolver problemas comuns provocados por outras pessoas. O captulo seguinte sobre sade; o seguinte, sobre dinheiro e o outro falar sobre problemas complicados e difceis. At agora voc leu este livro na sequncia em que ele foi escrito. Mas, a partir deste momento voc poder escolher e eleger um tema mais importante, neste momento, por exemplo, se

a sade representa um problema imediato, leia o captulo IX. Voc pode pular o captulo VIII e voltar a ele mais tarde. Ou ento pode ir direto ao captulo X, se a sua prioridade for resolver problemas financeiros. Ou, se tiver problemas ainda mais difceis, poder ir diretamente ao captulo XI. Meu conselho que voc leia todos os captulos. Isso para que saiba a maneira de obter ajuda do outro lado e possa resolver todo e qualquer problema que surgir na sua vida. Neste captulo iremos tratar com outras pessoas de maneiras que nunca fizemos antes. neste mundo material, existem separaes de tempo e espao. At hoje voc foi educado para respeitar estas distines. Tivemos que tratar com as pessoas como se fosse apenas corpos. Lgico que os corpos esto separados uns dos outros. Porm, as pessoas so mais do que corpos fsicos: so mentes e as mentes no esto separadas. Existe um lugar onde todas as mentes se unem e este lugar se chama outro lado. A parte da mente que est reunida ali, com partes de todas as outras mentes se chama eu superior. Algum dia voc aprendeu isso na escola? Milhes de professores que fizeram o curso do Mtodo Silva poderiam ter-lhe dito esta verdade, mas no podem colocar este contedo no currculo. Mas podem us-lo, eles mesmos. Uma das utilidades mais populares, entre os professores treinados por ns, usar o Mtodo Silva para controlar a disciplina dos alunos em sala de aula. Grace H. era professora secundria. Seus alunos estavam em uma idade em que comeavam a sentir-se adultos, mas no estavam preparados para funcionar desta maneira. Resultado, comportamento hiper-ativo, desorganizado e incontrolvel. Grace era boa professora, mas sua pacincia estava sendo consumida. Fez o curso do Mtodo Silva para poder ir em frente, liberar-se do estresse, mas ganhou dividendos extras. Entrou em seu nvel, uma noite, e imaginou os seus alunos com um comportamento encantador. Falou a eles sobre como os seus ensinamentos e a aprendizagem deles poderiam melhorar para que ambos se beneficiassem. No dia seguinte ocorreu uma melhora definitiva no comportamento da classe. Grace continuou com as afirmaes positivas e a melhoria dos alunos evoluiu ao ponto de serem considerados a turma de melhor conduta em toda a escola. Quando os demais professores estavam se perguntando sobre o segredo desta transformao, Grace contoulhes: a comunicao subjetiva. Usar a comunicao subjetiva Agora eu estou me comunicando com voc objetivamente. O meu crebro esquerdo est ocupado colocando as palavras no papel. O seu crebro esquerdo est ocupado, mandando suas mos abrir o livro e dizendo para os seus olhos lerem cada palavra. Se eu estivesse falando com voc, tambm seria uma atividade do crebro esquerdo. Eu tambm poderia me comunicar com voc subjetivamente. Poderia usar o meu crebro direito. Poderia relaxar e imaginar que eu estou vendo voc. Se eu estivesse mantendo uma conversa imaginria com voc de forma afetuosa que estivesse oferecendo sugestes para resolver algum problema mtuo, a mensagem chegaria a voc utilizando-se de outros caminhos. Todas as maneiras objetivas que ns usamos, diariamente, para nos comunicar com as outras pessoas so caminhos fsicos que utilizam os sentidos conscientes. Os mtodos subjetivos de comunicao que ns estamos aprendendo a usar fluem por caminhos no fsicos e transcendem a mente consciente. A comunicao subjetiva viaja pelo outro lado. De fato, no outro lado no existem distncias a serem percorridas. O seu reino onde no existe espao, nem tempo; onde todos ns estamos unidos. O caminho que toma alguma coisa assim: a mente consciente do emissor envia a mensagem para a mente superconsciente do receptor; a mente superconsciente do receptor, recebe a mensagem e envia para a mente consciente do receptor. Vejamos todos estes caminhos com maiores detalhes:

Mente consciente do emissor - voc pensa num problema e se d conta de que os meios objetivos no esto funcionando, por isso decide usar meios subjetivos. A mente superconsciente do receptor - Voc imagina o receptor. Imediatamente os neurnios do seu crebro entram em contato com os neurnios do crebro receptor, tambm no nvel direito do crebro. O superconsciente de voc e o superconsciente do receptor esto conectados e so parte da unidade do outro lado. Enquanto sua comunicao afetuosa e planta sementes de solues e vantagens mtuas, voc mantm essa conexo e a mensagem transmitida. A mente consciente do receptor - o receptor, por sua vez, recebe a mensagem como se ele tivesse tido uma idia. A mensagem chega no nvel consciente como qualquer outra idia autogerada. A pessoa se aproxima de voc, para estabelecer um acordo. Alis, isso pode funcionar com mais de uma pessoa. Se so duas pessoas, esto unidas como se fossem apenas uma, no plano superconsciente. Se forem trs, quatro, cinco ou at cem pessoas, continuaro unidas como se fossem uma. Quando voc pode imaginar uma pessoa, pode alcan-la subjetivamente. Grace H. pode imaginar todos os seus alunos Se voc tivesse que imaginar seus colegas de trabalho, faria isso facilmente. Ou a famlia dos seus vizinhos, o seu time de futebol, os scios do seu clube. Usando a comunicao subjetiva, voc pode por-se em contato com outros para atingir um objetivo mtuo, como fez Grace com a sua turma de alunos. Voc pode atingir o inconsciente coletivo de Jung, o campo morfogentico de Sheldrake, o crebro global de Russel, o outro lado, ou o que eu chamo de Inteligncia Superior. Sem importar como voc chama, ela pertence a voc, para que voc a use. Voc parte da Inteligncia Superior e ela parte de voc. Os seus prximos passos: Sente-se em uma poltrona bem confortvel, feche os olhos, voltando levemente para cima, num ngulo de 20. Respire profundamente e, ao exalar, relaxe o seu corpo completamente. 1. Visualize o grupo com o qual pretende se comunicar; 2. Cumprimente-os afetuosamente; 3. Converse, mentalmente, sobre a situao que pretende resolver. Proponha uma soluo que seja vantajosa para voc e para eles. 4. Termine a sua sesso contando de 1 a 5, sentindo-se bem desperto e melhor do que antes. Usar a comunicao subjetiva para resolver problemas mundiais No momento em que escrevo este livro, foi enviado aos nossos graduados um boletim de notcias, pedindo que entrem em seu nvel, a cada noite, pedindo o seguinte: * Que mais e mais mdicos se aproximem dos curadores espirituais; * Que mais escolas utilizem o Mtodo Silva como parte regular do programa educacional; * Paz permanente na Amrica Central; * Alimentos abundantes para todas as pessoas que esto morrendo de fome, no mundo. Esta somente uma parte dos tipos de problemas mundiais com os quais se ocupam os nossos graduados em suas meditaes. Alguns problemas no foram resolvidos, mas tiveram uma reduo significativa. Isso no significa que uns poucos seres humanos podem afetar a muitos seres humanos, sempre. No. Isso s acontece quando as balanas esto perfeitamente equilibradas e estes poucos podem fazer a diferena de modo decisivo. Mesmo assim, poucos podem contribuir,

sempre, para a soluo dos problemas enfrentados por muitas pessoas, acelerando o momento em que chega esta soluo. Como voc programa que mdicos que no conhece pessoalmente, e que no pode visualizar, faam algo como trabalhar de modo mais prximo com os curadores espirituais? A comunicao subjetiva uma maneira de cumprir esta meta. Voc pode dar instrues ao seu crebro para que ele busque os mdicos em uma parte dos Estados Unidos ou mesmo em todo o pas. Os neurnios do seu crebro sabem exatamente quem so os mdicos e podem se comunicar com eles no nvel do outro lado ou da Inteligncia Superior. Voc gostaria de se comunicar com a sua comunidade e convenc-la que a instalao de uma fbrica pode ser perigosa para toda a vizinhana? Continue fazendo reunies, usando a mdia (rdios, jornais, televises), mas agregue ajuda do outro lado. Use, tambm, a comunicao subjetiva. A Inteligncia Superior estar envolvida no projeto. Se os executivos que administram a fbrica conseguirem encontrar um lugar menos povoado, no se criar nenhum problema e a soluo pode chegar, deixando todos satisfeitos, eles e a sua comunidade. Como se representa em nvel mental todas as pessoas de uma comunidade? Imagine todas elas reunidas num local pblico, um estdio de esportes, uma escola, um parque. Ou examine um mapa das ruas, quando entrar em seu nvel, lembre deste mapa e visualize as ruas cheias de pessoas, discutindo o problema de forma serena. Ou deixe que alguns dos seus vizinhos mais conhecidos e que voc pode visualizar, estejam representando toda a comunidade. Os enfoques acima descritos permitem comunicar subjetivamente a sua mensagem em situaes como: 1. Ganhar mais votos em uma eleio; 2. Vender mais produtos ou vender mais servios; 3. Esfriar um debate que est ficando muito quente; 4. Conseguir apoio para uma campanha de caridade; 5. Conseguir mais assinaturas, de modo mais fcil para um abaixo-assinado. til lembrar dos problemas mundiais, tanto aqueles que os nossos graduados esto abordando como os outros, que voc mesmo solucionou nos seus ltimos cinco exerccios de meiodia. Infelizmente o nosso planeta tem muitos problemas, principalmente, devido ao pensamento fora do centro, da maioria dos seus habitantes, particularmente, da espcie humana. Dessa forma, voc sempre poder ajudar a resolver problemas como as doenas, a pobreza, a fome, a guerra. Lembre-se de duas regras: Comunique-se afetivamente; procure estar ao lado daquilo que correto e no de quem est certo. Usar a comunicao subjetiva de pessoa para pessoa Para resolver problemas, voc deve comear com as suas relaes pessoais. Alguns problemas pessoais que envolvem outras pessoas, podem ser: Cnjuge, colegas de trabalho, chefe ou superiores hierrquicos, filhos, vizinhos, pais, autoridades (polticos em exerccio), amigos, sogros, cunhados, concunhados, etc. A comunicao subjetiva, de pessoa para pessoa especialmente efetiva por que em vez de usar o efeito de disparar uma mensagem, como uma bala ou mssil, voc utiliza um branco focado. Por isso ela oferece vantagens alm da comunicao pessoal, direta, isto , da conversao com os olhos nos olhos: ela abre outros tipos de programao, que mais adiante eu abordarei, ainda neste captulo. Voc j praticou a comunicao subjetiva nos seus exerccios das noites 16 e 17. Talvez queira revisar as instrues para essas noites e recordar os acontecimentos que se sucederam imediatamente depois das suas cinco experincias com ela (a comunicao subjetiva). Quando os resultados no chegarem imediatamente, conceda mais tempo para a situao evoluir. Contudo, se no resolver o problema, repita a comunicao subjetiva, assegurando-se de

que est seguindo todas as regras: comunicando-se afetuosamente e buscando aquilo que correto. Se, ainda assim, no perceber os resultados, verifique se no est acontecendo um desses bloqueios relacionados: 1. Voc no est profundamente relaxado durante as meditaes; 2. No est visualizando corretamente a pessoa que causa problemas; 3. Voc no est "esperando" os resultados; 4. Voc no ama, realmente, aquela pessoa; 5. Sua soluo no representa vantagem mtua e est (ou se acontecer, ela estar) causando problemas para esta pessoa. Se identificou algum destes bloqueios, vou apresentar os antdotos: 1. Use uma ou mais tcnicas que aprofundem mais o seu relaxamento, como contar regressivamente de 25 a 1, usando o relaxamento progressivo, de cada parte do seu corpo e depois visualizar o seu lugar ideal de descanso em vrios momentos; 2. Frequentemente temos dificuldade para imaginar algum cujo rosto vemos, ou raramente ou muito seguidamente. Da prxima vez que voc encontrar esta pessoa, observe cuidadosamente seus traos, sua fisionomia, seu cabelo, a cor da sua pele, o tom da sua voz, para que cada um destes detalhes possa ser lembrado com facilidade. Ou ento estude uma fotografia desta pessoa; 3. O ceticismo sempre funciona, uma luz vermelha. Ele diz ao seu crebro que no confie naquilo que voc est fazendo, por que intil. Sua mente consciente obedece. A expectativa sempre funciona. Acenda a luz verde para o seu crebro. Pense no quanto este sentimento de dvida est lhe custando enquanto o xito est chegando para outras pessoas; 4. Se ainda existirem ressentimentos entre voc e esta pessoa, difcil obedecer primeira regra, quer dizer, sentir amor por ela. Para ir da hostilidade ao amor, voc tem que passar por outra etapa, que o perdo. Entre em seu nvel, alfa, e convide esta pessoa para ir ao seu lugar ideal de descanso, pea perdo e oferea o seu perdo. 5. No h dvida de que a mudana que voc est buscando vantajosa para voc. Mas vantajosa, tambm, para a outra pessoa? Se no for voc est causando um problema a essa pessoa e no funcionar. Revise a sua proposta e corrija as partes que julgar necessrias para que reflitam mais completamente aquilo que for correto para vocs dois. Separao neste lado A comunicao subjetiva funciona. Voc nunca "liga para um nmero errado". As diferenas se resolvem e as relaes melhoram. Sam T. usava a comunicao subjetiva com o seu cavalo. Dava resultado. Os ndios norteamericanos usam com os cavalos selvagens e podem mont-los e manej-los sem dificuldade. No ficam corcoveando e empinando como vemos os cavalos fazendo com os nossos vaqueiros, menos centrados em seus pensamentos, nos rodeios. Funciona. Morton M. usou a comunicao subjetiva com o seu scio nos negcios. Pediu, subjetivamente, ao scio que tivesse mais ateno no trabalho, para ambos ganharem mais dinheiro e para que ambos tivessem mais tempo livre. Funcionou. A comunicao subjetiva efetiva. Funciona para fazer deste mundo um mundo melhor. Se d certo com voc, nas suas relaes pessoais, vai dar certo com as naes. Voc pode usar esta tcnica para que os embaixadores e diplomatas tenham mais compreenso, para que os oficiais consigam a libertao de refns, para que os lderes mundiais evitem a guerra... uma grande notcia.

Agora a m notcia: a unidade um fato, para o outro lado. Quanto maior for a sensao de separao deste lado, melhor. Quando voc sente a unidade, comea de um lugar mais avanado. Alcana mais xito. Em outras palavras, ns precisamos pensar e agir to espiritualmente quanto for possvel nesta existncia fsica. Precisamos tratar de viver a unidade apesar das tendncias separatistas, das polaridades opostas. Precisamos fazer sempre o que correto. Fazer o melhor possvel. Precisamos ser completamente humanos. O que eu quero dizer quando falo em nos tornarmos completamente humanos? Falamos de moralidade, de normas ticas estabelecidas por governantes, pela religio, pelos polticos e magistrados? Ao longo dos anos as regras foram mudando, a moral foi se modificando. No Antigo Testamento, a lei exige olho por olho, dente por dente. O Novo Testamento contradiz esta regra, dizendo que no correta, que precisamos perdoar, responder ao mal com a bondade, com a unidade. Nos tempos modernos os juristas aprovam leis que mudam completamente o significado do bem e do mal. Como se isso no fosse suficiente, o sistema judicial muda continuamente a interpretao dessas leis. Desse jeito, como podemos distinguir o bem do mal? Devemos depender de pessoas que se proclamam nossos dirigentes morais quando temos visto tantos que se auto proclamaramm, de to moralistas, caindo em desgraa pblica, nos anos recentes? Em quem ns podemos confiar? Existe uma norma que podemos usar para determinar o que est bem, o que certo e como devemos agir em determinada circunstncia? Nossos estudos mostram que existe uma prova confivel para guiar nossas decises e nossos comportamentos. Ela exige uma pergunta: a soluo proposta ajuda a solucionar problemas sem criar novos problemas? Quando estiver diante de uma deciso que parea impossvel, entre em seu nvel e use esta habilidade para conseguir ajuda. Analise o problema em alfa. Fazendo isso voc pode ver a situao de uma perspectiva mais ntida, mais elevada, pode libertar-se dos seus temores e das suas frustraes. Raiva e sentimento de culpa evaporam, desaparecem completamente. Tenha em mente que a melhor soluo deve ser o melhor para todas as pessoas envolvidas no problema. Tome sua deciso em alfa, tendo a convico de que est ajudando a transformar o nosso planeta num paraso. Voc deixar de ser parte do problema para ser parte da soluo. Seja um bom menino. Meditao passiva e Meditao dinmica Atravs deste livro, estou ensinando a voc formas de se colocar em contato com o outro lado para alcanar propsitos especficos. Talvez voc queira colocar-se em contato com o outro lado, por que, por si s, algo benfico ou ento para manter atualizada a sua conexo. Para isso basta voc entrar em alfa. E se manter ali. Como dissemos antes, a meditao, entrando em alfa, a melhor maneira de estabelecer contato com o eu superior, que faz sua conexo com o outro lado. Existem duas razes para isso: 1. Entrar em alfa, para meditar, ativa o hemisfrio direito do crebro, nossa conexo com o eu superior; 2. Entrar em alfa facilita a comunicao entre o eu superior e a nossa mente consciente. Por isso que a meditao, em alfa, benfica mesmo que no se faa nada mais do que permanecer alguns minutos ali. Observe que metade das pessoas que meditam, no mundo, nem sempre chega a alfa. Usam tcnicas e prticas diversas para alcanar um nvel de meditao, como escutar sons, repetir palavras e sons, chamados de mantras, queimam incensos, sentam-se nos ps de uma determinada esttua... Segundo essas abordagens da meditao, o que se busca o relaxamento fsico e mental, com o mximo de atividade consistindo em olhar fixamente uma vela

acesa, ou concentrando-se em um s pensamento. Para mim, isso alm de no contribuir em nada, apenas atrapalha a meditao. Distrai do estado de relaxamento necessrio. Porm, todas as pessoas que encontraram uma maneira efetiva de meditar, encontraram o caminho para o nvel alfa, mesmo que ali permaneam por alguns minutos. Qualquer meditao em alfa, conduzida sobre uma base regular, enriquece a mente, ilumina a conscincia, estimula a criatividade, acrescenta conhecimentos sobre o certo e o correto, une o eu terrestre e material com o eu superior. Este livro est cheio de exemplos de como melhorar a sua vida, usando o nvel alfa de modo especfico. Isto se chama de meditao dinmica. No pretende substituir a meditao passiva, mas fazer um melhor uso dela; como se fosse uma nova edio para ela. Se voc medita com regularidade, continue meditando, porque isso nutre o seu crescimento pessoal e espiritual. Experimente usar o Mtodo Silva de meditao dinmica para resolver problemas, alcanar metas, melhorar as suas relaes humanas, melhorar a sade e desfrutar de uma vida mais prspera. Se voc no meditava antes de ler este livro e agora est aprendendo, com sua leitura, a utilizar o Mtodo Silva para resolver problemas, alcanar metas e assim sucessivamente, talvez queira entrar em alfa de vez em quando somente para estar ali. Voc pode usar o Mtodo Silva para entrar em alfa e meditar passivamente, durante anos, por alguns minutos. Somente pelo prazer de fazer isso. Corrigir comportamentos no desejados. Voc pode usar a comunicao subjetiva com bons resultados sempre que encontrar uma situao onde a comunicao objetiva poderia no atingir pleno xito. Voc no utilizaria a comunicao objetiva quando um colega de trabalho, em particular, estivesse aprendendo uma nova rotina de modo muito lento e prejudicial para toda a equipe. - Progrida! - voc poderia insistir, ficando mais nervoso. - No posso, j estou fazendo o melhor que posso com esta nova tarefa. - Mas no o suficiente, precisa avanar - voc poderia gritar, ficando ainda mais tenso, por lembrar que vai se atrasar em outros compromissos por culpa deste colega. Por isso vamos fazer um exerccio em cima da futilidade, j que existe utilidade, mesmo na futilidade. Faa uma programao direta: 1. Entre em seu nvel; 2. Visualize a pessoa (pode ser voc mesmo ao lado desta pessoa), junto com o problema, neste caso, aprendendo a fazer uma nova tarefa no local de trabalho; 3. Mova a imagem visualizada levemente para a esquerda e veja a pessoa junto ao bebedouro, pegando um copo d' gua ou ento mastigando um chiclete. Ou desempenhando alguma outra atividade que esta pessoa, ele ou ela, faa frequentemente. Agora o trabalho est melhorando. 4. Mova a imagem visualizada ligeiramente, para a esquerda, outra vez, e veja a pessoa trabalhando. De forma maravilhosa, produtiva, perfeita. Agora esta pessoa um verdadeiro mestre na sua atividade. 5. Termine a sua sesso contando de 1 a 5. Permita-me explicar estes passos. Leia, por favor, esta explicao, antes de fazer uma programao envolvendo outras pessoas, diretamente, ou mesmo voc. Quando compreende o que est fazendo, convence o crebro esquerdo que ter resultado. Ele precisa da razo e da lgica para permitir que o crebro direito funcione, ou melhor, para no impedir que o crebro direito construa solues. O crebro esquerdo faz exatamente isso quando rebaixa seu nvel de expectativa e de crena. No preciso mais explicar os passos 1 e 5, ou seja, para voc, entrar e sair do seu nvel to

simples e natural quanto respirar. Porm, os passos 2, 3 e 4 introduzem novos fatores, que so trs imagens mentais; mover sua imagem mental desde a esquerda e alguma atividade em que a pessoa, provavelmente, esteja ocupada, algumas vezes durante o dia de trabalho. Usamos trs imagens porque necessitamos identificar o problema. Isto fazemos com a primeira imagem, alertando o computador mental para a tarefa seguinte. Tambm precisamos introduzir uma mudana, um elemento causador desta mudana para melhor. Isto fazemos com a segunda imagem. Percebemos que a soluo do problema comea quando a pessoa toma uma atitude, faz alguma coisa. Por ltimo, precisamos ver a soluo, enxergar a meta que pretendemos alcanar, por exemplo, o comportamento no desejado de uma pessoa, melhorado. Corrigido. A razo por que movemos a imagem, levemente para a esquerda que a esquerda parece ser o futuro e a direita o passado. Isto para a mente subconsciente. Sempre que uma pessoa faz regresso mental, atravs da hipnose, ela se move para a direita, pelo menos se inclina para este lado, esteja sentada ou deitada. Quando eu prprio pesquisei sobre isso e fiz exerccios com os meus filhos, eles tambm se moviam levemente para a direita ao ver o passado. De repente eu falava com eles, em alfa, sobre o futuro, e eles se inclinavam para a esquerda. Por isso ns movemos a imagem, ligeiramente para a esquerda, quando programamos acontecimentos para o futuro. Quanto a beber gua, mastigar um chiclete ou qualquer outra atividade parecida, ns estamos ordenando ao computador mental que crie melhora a cada vez que esta atividade, em particular, seja feita pela pessoa. Ir at o bebedouro se torna uma ao dissipadora. Mastigar chiclete pode disparar esta melhora que pretendemos. Por isso voc precisa observar a pessoa e identificar um bom "gatilho" para disparar esta evoluo. Podem ser atitudes simples como ler um jornal, folhear uma revista, tomar um cafezinho, tomar gua, ir ao banheiro, tomar uma cerveja, acender um cigarro, pentear o cabelo, ajeitar o cabelo, aplicar maquiagem, etc. Agora que voc compreende o procedimento, est preparado para us-lo com xito. Lembre-se de programar atividades que criem solues e no problemas. Por exemplo, no dar resultado querer transformar uma pessoa, se ela fumante, alcoolista ou viciada em drogas. Neste caso, a qumica utilizada poder trazer novos problemas. Podemos, ento, programar esta pessoa para que ela procure ajuda profissional e aceite o tratamento, obedecendo s orientaes mdicas, psicolgicas, etc. O melhor momento para programar outras pessoas Voc pode programar-se em qualquer momento e este ser o momento oportuno. Sempre que voc entrar em alfa para programar-se a si mesmo, seu computador mental j est preparado para receber a programao e o seu crebro direito est pronto para conectar seu computador com o computador maior, que vive do outro lado. Contudo, este no o caso da programao de uma outra pessoa. Esta pode estar distante, ocupada com suas tarefas dirias, exercendo vrias atividades. Lembre da linha de comunicao: a sua mente consciente fala com o seu eu superior e o seu eu superior fala com o eu superior de uma outra pessoa que fala com a mente consciente desta pessoa. Se a pessoa que voc quer programar estiver em uma reunio, ou na estrada, dirigindo o carro da famlia ou ento, tendo uma discusso, o seu crebro direito no vai estar to ativo como deveria estar a fim de que sua programao seja cem por cento efetiva. Descobrimos que o melhor momento para programar uma outra pessoa noite. A que horas? O seu crebro direito sabe, atravs do computador maior que o eu superior situado no outro lado. Sendo assim, deixe que o seu crebro direito decida qual o melhor momento.

Como voc ajuda o seu crebro direito a decidir? Programando-o para isso: 1. Depois de se deitar, entre em seu nvel; 2. Diga mentalmente, a voc mesmo: "Quero despertar no melhor momento para programar a pessoa (diga o nome dela) e eu despertarei neste momento; 3. Adormea em nvel alfa; 4. A primeira vez que acordar, durante a noite o momento oportuno. Entre em alfa e faa as trs imagens; 5. Adormea outra vez em alfa. Algumas formas de comportamento esto profundamente arraigadas e podem necessitar que voc repita estes procedimentos para serem programadas. Uma vez por noite, durante vrias noites, pode ser tudo o que voc precisar fazer. Pedir licena antes de ajudar outra pessoa Muitas pessoas tm questionado se correto, do ponto de vista tico, ajudar outra pessoa sem primeiro pedir licena a ela. Falam que fazer modificaes ou correes no corpo e na mente de outra pessoa (assunto que abordaremos no prximo captulo), uma espcie de transgresso e, em realidade, pode estar privando esta pessoa da oportunidade de aprender como fazer correes em sua prpria vida. Aps dcadas de estudos e pesquisas, ns recolhemos evidncias de que nosso principal propsito neste planeta ajudar a completar a criao. Se a criao deve ser completada, se nosso planeta precisa ser convertido num paraso, cabe a ns a tarefa de faz-lo. As pessoas gritam pedindo ajuda, seja de maneira objetiva, como no meio de um incndio ou de maneira subjetiva, no meio de uma depresso. De maneira direta ou indireta, ns somos capazes de ouvir este apelo. At mesmo atravs do relato de outras pessoas. O que responderemos? "No posso ajudar, v e se ajude a si prprio". Se fosse o contrrio, ns pedindo ajuda e ouvssemos esta mesma resposta? Ns somos a famlia humana e por isso estamos intimamente unidos. Se voc pudesse ver como estamos unidos aos nossos semelhantes, perceberia claramente que ajudando outra pessoa est ajudando a si prprio. Ns somos um. No podemos prejudicar uma pessoa ajudando-a. preciso fora fsica para fazer doer. Mentalmente, trabalhamos com fora espiritual. Esta s funciona ajudando. Provamos cientificamente que a energia mobilizada de modo subjetivo criativa e no destrutiva. A fora espiritual no machuca, s faz o bem. E todo o bem que se faz para quem ajuda assim como o bem para quem ajudado. Depois de observarmos milhes de graduados praticando o Mtodo Silva, vemos que as pessoas que trabalham em mais casos, que resolvem mais problemas, prosperam mais. Se voc estiver preocupado, sugiro que no programe uma pessoa quando ela estiver presente. Faa a programao distncia. Orientamos esta distncia tambm para tratar problemas de sade, no prximo captulo. As leis exigem diploma e formao para o exerccio da medicina. Para aliviar sua preocupao com a interferncia na vida alheia, pode expressar mentalmente, no comeo da sua programao em alfa esta frase: "Que acontea o melhor para todos", ou ento: "Que se cumpra a vontade de Deus." Resolver problemas usando um copo d' gua

Voc pode programar pessoas. Pode programar animais e plantas. Pode programar matria inanimada. As paredes de sua casa podem estar impregnadas com suas vibraes e dos outros membros da famlia. A sua aura, ou seu campo de energia envolve as suas paredes, seus mveis, eletrodomsticos, utenslios, etc. com as suas ondas. Entre na casa de outra pessoa e imediatamente sentir a diferena. Somente a humanidade possui a habilidade para programar todos os nveis da vida e da matria fsica. O objetivo deve ser que usemos esta habilidade. Encontramos uma forma de usar esta habilidade na matria inanimada para resolver problemas difceis. Primeiro vou dizer o que fazer e depois vou explicar como acreditamos que funcione. Antes de ir para a cama, noite, encha um copo com gua. Feche os olhos, olhe para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20, e beba a metade da gua contida neste copo. Enquanto bebe esta gua, diga mentalmente a voc mesmo: "Isto tudo o que eu necessito para resolver o problema que eu tenho em mente." Ponha este copo d' gua sobre sua mesa de cabeceira, (cubra-o com um guardanapo se for preciso). V para a cama e durma. Pela manh, logo que despertar, ainda na cama, beba o resto da gua repetindo para voc mesmo: "Isto tudo o que eu necessito para resolver o problema que eu tenho em mente." Observe que no precisar entrar em alfa para usar a Tcnica do Copo d' gua. Basta beber a gua com os olhos fechados, e olhando para cima, por trs das plpebras, num ngulo de 20 e o seu crebro vai gerar ondas alfa em quantidade suficiente. A resposta deve vir num sonho, nesta mesma noite. Se acontecer com voc, dessa forma, agradea, na parte da manh, enquanto estiver bebendo o restante da gua contida no copo. A resposta pode chegar no dia seguinte, num estalo de percepo (insight). Ou voc pode estar andando na rua e encontrar uma pessoa, observar um outdoor, um anncio qualquer colado num carro e descobrir a resposta. Como isso funciona? Boa pergunta. No existe um consenso entre os cientistas. Alguns pesquisadores, orientados psicologicamente, pensam que quando voc bebe a gua com os olhos fechados, a mente entra num estado de alerta. Ento os seus mecanismos de defesa se tornam mais alertas para determinar o que est acontecendo, o que est sendo absorvido pelo corpo. E isto abre a mente para programar de maneira efetiva. Hermes era um homem famoso, na histria antiga da Grcia e do Egito. Os seus ensinamentos eram to zelosamente guardados que o termo "fechado hermeticamente", com ele originado, ainda hoje usado por ns. As dua culturas, mesmo competindo entre si, no impediram que gregos e egpcios aclamassem Hermes como rei. Um dos ensinamentos de Hermes que tem relao com alcanar metas ou buscar solues era segurar uma taa de vinho, em uma das mos e projetar mentalmente a meta, ou a soluo para um problema no vinho. Em seguida, ao beber o vinho, o lquido levava esta meta, ou esta soluo, para todas as clulas do crebro e do corpo. Alguns cientistas acreditam naquilo que Hermes acreditava. O vinho se torna um elemento programado para servir como lembrete ao crebro direito de seguir buscando a informao necessria para resolver problemas, dormindo ou acordado. A falecida Olga Worrel, uma curadora espiritual que doou muito de seu tempo, nos ltimos anos, para institutos de pesquisa bastante prestigiados, era capaz de colocar gua, nas suas mos, unidas em forma de concha, e mudar o perfil espectrogrfico daquela gua. Ou seja, ela afetava, realmente, a estrutura molecular da gua. Quando voc para e pensa, percebe que ns, em nosso organismo, somos 3/4 partes de gua; um pouco mais para o corpo das mulheres, um pouco menos

para os homens. Por isso temos uma estreita afinidade com a gua. mais fcil demonstrar habilidade psquica quando a gua est envolvida. Existem milhares de descobridores de gua, com varinhas mgicas, nos EUA. So pessoas que pegam um pequeno graveto, uma forquilha de um arbusto e encontram gua subterrnea, apenas andando com esta forquilha suspensa a frente do corpo. Eles sabem, sentindo as vibraes da forquilha, onde existe um lenol fretico. Quando voc me contar como isso funciona, voc estar explicando, pelo menos em parte, como funciona a Tcnica do Copo d' gua. Vou citar umas tcnicas ainda mais cientficas. Ponha umas gotas de suco de limo no seu copo d' gua. Erga o copo com a ponta dos dedos de ambas as mos, mantendo os seus dedos ligeiramente separados (A Tcnica do Copo d' gua funciona de maneira mais efetiva quando voc faz assim). Por qu? O suco de limo cido, em contato com a gua, faz dela mais um eletrlito. Isso quer dizer que ela poder conduzir melhor a eletricidade, exatamente como funcionava o antigo sistema de baterias eltricas. Os dedos de voc projetam essa energia, energia psicotrnica, a energia da conscincia usada na programao. Se voc segura o copo com uma das mos, est bem. Mas mais eficiente com as duas mos e, quando voc afasta levemente os dedos, menos eletricidade devolvida em curto circuito aos dedos, permitindo que uma maior quantidade seja projetada dentro da gua. Use a Tcnica do Copo d' gua para um objetivo a cada vez. Quando chegar a resposta, voc estar livre para voltar a utilizar a tcnica para um outro projeto. Apesar de ter uma utilidade ampla, a Tcnica do Copo d' gua de especial valor nas relaes das pessoas. O discernimento agregado capacita voc para tomar as decises corretas. Voc se relaciona melhor com as outras pessoas. Como voc foi planejado originalmente Peo a voc que siga as orientaes contidas neste captulo para fazer melhores as suas relaes humanas em todas as oportunidades. No permita que os problemas aumentem e se tornem mais complicados. Resolva-os quando ainda so pequenos e mais facilmente manejveis. Seja voc o ser humano mais espiritualizado que possa ser. Seja um bom menino. Em seguida, use a comunicao subjetiva ou dirija a programao para corrigir situaes no desejadas. Lembre da Tcnica do Copo d' gua. Se eu fosse parafrasear a histria bblica da criao para que ela refletisse o meu pedido a voc, para que resolva os problemas (tanto os problemas de relaes humanas, tratados neste captulo quanto os problemas de sade, de dinheiro e os problemas difceis da vida, abordados nos prximos captulos), seria assim: Eu chamo voc para uma conversa e pergunto: "Como voc foi planejado originalmente?" Acontece que tudo aquilo que foi planejado foi criado, mas tudo o que foi criado no foi terminado. O criador fez seis partes do trabalho e proporcionou as matrias primas que podiam ser moldadas e formadas por seres que evolussem, que se tornassem capazes de completar a stima parte do trabalho e praticar e aperfeioar as suas prprias habilidades criativas. Ento disse o criador: - No abandonarei a estes seres que evoluem, mas eu tambm no vou fazer o seu trabalho, por que eles devem aprender a fazer tais coisas, eles, sozinhos, para que possam ser meus ajudantes nos sculos futuros.

Nem tudo estava bem porque muitos e muitos seres em evoluo acabaram se tornando demasiadamente apegados ao que j tinha sido criado e no desenvolveram a habilidade de continuar aperfeioando a criao e evoluir ainda mais com esta tarefa. Ento o criador enviou instrues para os seres que habitam o mundo e recomendou que procurassem os outros dons que lhes haviam sido outorgados, no tanto no plano fsico, mas que recordassem a sua santidade que significa recordar a sua invisvel conexo espiritual com o criador espiritual. - Busquem dentro do mundo espiritual - aconselhou o criador. - Fechem os olhos de vez em quando para no serem cegados pelo atraente mundo fsico e fazendo isto, descubram a sua verdadeira natureza, que invisvel, espiritual e sagrada, ou seja: derivada do ser divino e pertencente a um ser divino. E aconteceu que mais e mais seres que evoluam comearam a compreender e praticar a entrada no mundo espiritual onde descobriram a sua verdadeira natureza espiritual, a sua santidade e as suas faculdades criativas. Ento mais e mais dos seres que evoluem esto agora comeando a usar as suas faculdades criativas para ajudar a aperfeioar a criao do criador; o que ele havia comeado para eles, e portanto, desenvolvendo as suas faculdades criativas para que se possa darlhes maiores responsabilidades e por ltimo, que se tornem ajudantes do criador, sendo uno, junto dele, como se planejou originariamente. Quando o criador perceber que isto comea a acontecer, somente ento, o criador enviar bnos ao mundo e abenoar as atividades de todos os que habitam, como foi planejado originariamente. O meu amor e a minha admirao esto com voc, que, agora, aprende a harmonizar voc e os outros seres humanos com a fonte da vida e da sade.

IX. Ajuda do outro lado para problemas de sade

O outro lado a fonte da vida. Este lado a fonte da vida diminuda, da doena, do envelhecimento, da morte. A vida neste mundo fsico frgil e mortal. Mas, enquanto estivermos vivos, neste mundo fsico, existem passos que ns podemos dar para evitar e diminuir a doena e prolongar a sade. Este captulo mostra a voc como fazer. O que existe neste mundo fsico que tantas vezes nos golpeia a vida? H um inimigo entre ns que, provavelmente, nos cause mais enfermidades, sofrimentos e mortes do que qualquer outra coisa. Arruna nossas relaes, provoca colapsos mentais e emocionais, limita a aprendizagem, bloqueia o sucesso de nossos empreendimentos e causa a maioria dos problemas de sade. Se voc pretende lutar contra este inimigo, enfrent-lo, saiba que isto lhe d ainda mais poder. Porm, este inimigo pode ser vencido, sem esforo: relaxando. O inimigo se chama estresse, ou angstia, mais precisamente. Os mdicos esto descobrindo que o estresse excessivo est na origem de muitos dos nossos problemas de sade. por este motivo que o Mtodo Silva foi idealizado como um dos programas de controle do estresse mais poderosos e mais eficazes que foram criados. As suas primeiras cinco manhs, meio-dias e noites ensinaram a voc como relaxar. Voc foi capaz de se imaginar relaxando completamente, parte por parte do seu corpo. A concluso bvia: mediante o uso da imaginao, voc alivia o estresse. Voc levou seu corpo a nveis profundos de relaxamento recordando um lugar ideal de descanso. Toda vez que voc tenha feito alguma realizao, o seu crebro lembra do sucesso; por isso, quando voc repete este acontecimento, em sua mente, o crebro volta a criar as condies que existiam anteriormente para outra realizao maravilhosa. Se voc lembrar do lugar onde relaxou,

relaxar outra vez. A respirao profunda ajuda a relaxar. respirar profundamente para revitalizar o seu corpo com oxignio; logo, relaxa profundamente ao expirar. Isto como um suspiro de alvio, voc poderia dizer. Quando est relaxado, voc capaz de enfrentar qualquer situao. Sabe que vai resolver todo e qualquer problema que surgir. No necessita descarregar as suas frustraes em seu corpo, ou em outras pessoas ou mesmo em toda a sociedade. Quinze minutos por dia Ns acabamos acreditando que o estresse algo natural, que faz parte da nossa vida de maneira obrigatria. Por isso necessitamos de tempo para chegar aonde iremos e para fazermos o que necessita ser feito. O tempo no elstico, por isso sempre existe a ameaa de que o tempo no suficiente para tudo que precisamos fazer. Delete esta ameaa: o estresse. Nunca existe bastante amor em nossas vidas. Nunca h bastante dinheiro em nossas vidas. Nunca existem experincias e conforto suficientes em nossas vidas. Somos estimulados a buscar sempre mais, mais, mais, mais. Por isso, estresse, estresse e estresse. O estresse agudo, se prolongado, faz com que o nmero de clulas brancas no sangue se reduza muito. O estresse prolongado reduz a habilidade do corpo para lutar contra as enfermidades. Para quem isso bom? Para os milhes de micrbios, vrus, bactrias que esto ao nosso redor. Muitas pessoas sequer sabem que esto sofrendo de estresse. Podem experimentar o esgotamento sem se dar conta, jamais, da quantidade de tenso que existe em suas vidas. Quais so os sintomas? Faa a voc mesmo estas perguntas: Anda aborrecido com o seu trabalho? Sente falta de entusiasmo e de motivao? As suas relaes esto funcionando corretamente ou existem muitos conflitos interpessoais? Voc experimenta dificuldades para lembrar de coisas ou eventos importantes? Voc tem medo de enfrentar novas situaes? Tem coragem para assumir novas responsabilidades? s vezes o estresse nos corri to devagarinho que no nos damos conta de que no nos sentimos to vivos como nos sentamos no passado. No existe motivo para uma pessoa se sentir velha com 40, 50, 60 ou mesmo 70 anos. Se est se sentindo exausto como um velho de cem anos, verifique se h estresse excessivo em sua vida. Se for o caso, faa algo a respeito. Stuart J., um diretor de escola primria, gostava de usar uma disciplina militar para controlar a sua equipe de professores. Com frequncia lhes dava "prticas estimulantes", emitia ordens estridentes e tinha acessos de clera quando ocorria qualquer imprevisto. Com o passar do tempo, ele foi ficando mais e mais doente. Estava hipertenso, em nvel crtico, precisando medir a presso vrias vezes ao dia. Aprendeu o Mtodo Silva e decidiu mudar os seus hbitos. Tinha o costume de chegar bem cedo na escola e comear o dia escrevendo ordens. Passou a usar este tempo, no seu escritrio, para entrar em alfa, por 15 minutos a cada dia. A sua sade melhorou, a sua presso sangunea baixou consideravelmente e a sua pessoa tornou-se mais cooperativa e mais responsvel. Entre em seu nvel, alfa, durante 15 minutos por dia, relaxe a 10 ciclos por segundo da sua frequncia cerebral. Este exerccio aliviar o estresse, e ajudar voc a permanecer saudvel. Se estiver to ocupado que no dispe de 15 minutos a cada dia, ento o mais importante organizar seu tempo, rever as suas prioridades, separando o que essencial daquilo que acessrio. Por que se est assim, espremido, seu nvel de estresse deve estar alto e precisar mais ainda entrar em alfa.

Lembre que a mente relaxada funciona melhor. Alm disso, nveis crticos de estresse levam ao hospital. No hospital ningum trabalha. Trabalhar sob presso leva tomada de decises equivocadas, informaes importantes so esquecidas, reunies se tornam pouco produtivas, idias simples evaporam da mente e as solues se tornam impossveis. Ento precisar mais tempo para corrigir os erros e equvocos. Um intervalo de 15 minutos, para meditao, um preo pequeno a ser pago por uma sade perfeita, por um funcionamento mental superior e por relaes humanas gratificantes. Enquanto est em nvel alfa, voc pode fazer exerccios de contagem regressiva para aprofundar e pode sonhar acordado com cenas agradveis. Imagens de paz e tranqilidade. Isto aumentar os seus benefcios em alfa, mantendo o seu relaxamento em nvel profundo, com a frequncia das ondas cerebrais em 10 ciclos por segundo, ou ainda menos. Programar a resoluo de um problema durante sua sesso em alfa permitido. Meditar sobre as melhoras necessrias para determinada situao, tambm permitido. Mas eu penso que o melhor que voc tem a fazer reservar a maior parte dos seus 15 minutos de meditao para estar simplesmente passivo. A meditao passiva o afastamento do estresse, seu isolamento com relao concentrao ativa. Visualize cenas passivas e agradveis. Em estado alfa voc est fortemente conectado com a sua fonte: o lugar onde se originam a vida e a energia, a energia da vida, a energia da cura e da boa sade. A Tcnica dos Trs Dedos Toda situao de estresse carrega consigo uma programao negativa. Quinze minutos por dia, em alfa, uma boa proteo. Porm, podem ser interrompidos facilmente por um espirro do seu chefe, uma discusso com o cnjuge, um desentendimento com o vizinho. Infelizmente, no poder dizer a essas pessoas, "com licena", e sentar-se numa cadeira confortvel, fechar os olhos, relaxar e entrar no seu nvel, alfa. Contudo, precisar fazer algo naquele momento para se proteger do estresse e das suas consequncias. Simples: voc pode juntar o polegar com o dedo indicador e com o dedo mdio de qualquer uma das suas mos. Comear a resolver o problema. Este pequeno e simples gesto pode ativar a sua mente fazendo-a trabalhar de modo construtivo, mantendo a serenidade, a cabea fria, os pensamentos sbrios e concebendo solues criativas. Voc j programou a Tcnica dos Trs Dedos para que trabalhasse para voc. Aquela vez, lembra? Voc programou sua mente para funcionar em um nvel mais profundo de conscincia todas as vezes que voc juntar os trs dedos, de qualquer das suas mos. Este nvel mais profundo produtor de pensamentos sbrios e de solues criativas, mas ele no , necessariamente, produtor da cabea fria que tanto necessitamos para estarmos protegidos contra o estresse. Assim, voc necessita agregar a sua programao da Tcnica dos Trs Dedos a frase: ...e me mantenho calmo, frio e controlado. Veja como faz-lo: 1. Sente-se em uma poltrona confortvel e entre em seu nvel da forma costumeira; 2. Aprofunde o seu nvel com uma nova contagem decrescente ou visualizando que voc est desfrutando do seu lugar favorito de descanso (ou ento ambas as coisas); 3. Junte o polegar, o dedo indicador e o dedo mdio de uma das suas mos e repita mentalmente, esta afirmao, por trs vezes: "Cada vez que junto estes trs dedos, minha mente funciona em um nvel mais profundo de conscincia e eu me mantenho calmo, frio e controlado." 4. Termine a sua sesso contando de 1 a 5. Suponho que voc no ficar esperando um acontecimento cheio de estresse para comear a fazer esta programao. Faa agora mesmo. Dessa forma, estar preparado para qualquer evento

estressante. So dois minutos: deixe este livro de lado e adquira este instrumento que reduz o estresse a amplia a vida. Use a Tcnica dos Trs Dedos sempre que necessitar, mas continue fazendo seus 15 minutos de relaxamento e entradas em alfa, diariamente. Como superar a dor de cabea A dor de cabea um dos melhores e mais benignos sinais enviados pela natureza para mostrar que voc anda estressado. Se forem intensas, podem causar grande sofrimento. A maioria das dores de cabea melhoram com alguma programao positiva. Entretanto, mostraremos, ainda neste captulo, como voc poder usar o Mtodo Silva para combater doenas graves, que podem estar ligadas ao seu nvel de estresse: cncer, problemas cardiovasculares e diabetes. Uma conceituada clnica de biofeedback tem obtido excelentes resultados com as vtimas de enxaqueca. Ensinam os pacientes a diminuir as dores fazendo com que as mos se aqueam alguns graus. De modo simples, ensinam essas pessoas a visualizarem as mos mudando de cor, do tom normal at o vermelho. Um sinal sonoro avisa os pacientes sempre que a temperatura das suas mos se eleva. Desta forma, eles se capacitam para aumentar a circulao nas mos e assim reduzir a presso sangunea na regio da cabea, que pode ser a causa das intensas dores sentidas ali. Parece uma tcnica bem complicada para resolver um problema. Se a mente a causa da doena, por que no modificar a sua forma de pensar (a sua mente), em vez de modificar a temperatura das mos? Em breve eu direi como fazer isso. Entretanto, talvez voc no tenha este livro nas mos quando sentir uma forte crise de dor de cabea. Por isso, gostaria que voc lesse atentamente estas instrues para saber o que fazer, se for acometido por este mal. No importa onde estiver, saber exatamente como agir. Experimente o seguinte: 1. Entre em seu nvel e junte os trs dedos; 2. Diga a voc mesmo que quando abrir os olhos, ao contar 3, ler as instrues para terminar com as dores de cabea. Ter uma concentrao perfeita, os rudos no perturbaro, pelo contrrio, eles ajudaro voc a relaxar ainda mais profundamente. Voc vai lembrar de todas estas instrues sempre que necessitar, futuramente, basta juntar os trs dedos; 3. Conte at trs, abra os olhos e leia os seguintes passos. Faa isso agora mesmo. 4. Se voc sente uma dor de cabea de tipo tenso, entre em alfa. Diga a voc mesmo, mentalmente, "tenho dor de cabea, sinto dor de cabea, no quero sentir dor de cabea. Vou contar de 1 a 5; ao chegar a 5, abrirei os olhos, estarei bem desperto, sentindo-me bem melhor do que antes, em perfeita sade. Ento eu no terei dor de cabea, ento eu no sentirei dor de cabea." 5. Em seguida voc vai contar lentamente de 1 a 3, quando contar 3, vai lembrar-se, mentalmente: "Ao dizer 5, abrirei os olhos, estarei bem desperto, sentindo-me bem melhor do que antes e em perfeita sade. Ento eu no sentirei dor de cabea, porque deixamos a dor para trs." 6. Logo terminar a contagem at 5, ao contar 5, com os olhos abertos, dir para voc mesmo, lentamente: "Eu estou bem desperto, sentindo-me bem melhor do que antes e em perfeita sade. Eu no tenho dor de cabea. No sinto qualquer doena na cabea. E assim . A dor de cabea desaparecer de modo imediato. Lembre que a mente comanda o corpo. Se tiver problemas de sade, use o Mtodo Silva, junto com o tratamento recomendado pelo mdico. O seu mdico o seu meio visvel de apoio. Entretanto, graas ao nvel afa e a ativao do crebro direito, vocs possuem um meio invisvel de apoio: a fonte de todas as curas. Livrar-se da fadiga

O corpo uma enorme fonte de energia. Contudo, o estresse pode interferir nesse fluxo de energia. Pequenos acontecimentos em casa, fora de casa ou no local de trabalho podem provocar estresse e interferir na circulao dessa energia, causando cansao excessivo. Cometemos qualquer erro e nos sentimos culpados. O sentimento de culpa obstrui nosso fluxo de energia. Perdemos alguma coisa, como um objeto, uma venda, ou um amigo, e nos sentimos diminudos. Olhamos para o relgio e percebemos que falta pouco tempo para fazer tudo o que precisamos fazer. Ficamos tensos. Ouvimos uma crtica ou uma opinio negativa sobre ns, de uma outra pessoa e ficamos com os plos eriados feito um gato prestes a entrar em luta. Todos esses fatos podem ser acontecimentos banais mas podem, da mesma forma, ser fontes de estresse, resultando em grande perda de energia. Sempre que voc se sentir cansado e sonolento quando precisar se sentir ativo e bem disposto, porque est dirigindo o carro, ou trabalhando, por exemplo, veja o que deve fazer. (Se estiver dirigindo, a primeira coisa a fazer ser estacionar e desligar o motor). 1. Entre em alfa; 2. Diga a voc mesmo: Eu estou cansado e sonolento. No quero estar cansado e sonolento. Quero estar bem desperto, sentindo-me bem melhor do que antes, cheio de energia e com a sade perfeita. Vou contar de 1 a 5. Ao contar 5, abrirei os olhos, estarei cheio de energia, bem desperto, me sentindo bem melhor do que antes e com a sade perfeita. 3. Mentalmente, conte lentamente de 1 a 3. Ao contar 3, lembre mentalmente que: ao contar 5, abrirei os olhos, estarei cheio de energia, bem desperto, me sentindo bem melhor do que antes e com a sade perfeita. 4. Continue contando, lentamente, 4... 5...e abra os olhos, repetindo: Estou cheio de energia, bem desperto, me sentindo bem melhor do que antes e com a sade perfeita. Veja o que acontece. Voc est ansioso para ver! Existem outras formas de "baixo astral" que voc deve mudar para "alto astral", usando este mesmo mtodo. Pode converter o desnimo das manhs sem disposio; pode transformar a paixo pelo terreno em paixo pelas nuvens; pode elevar o pessimismo para otimismo, pode transformar a ansiedade em confiana, pode converter a desesperana em esperana. Por que deixar que estas tenses destruam sua energia e depois diminuam a sua vida inteira? Entre em seu nvel a abrace a fonte de toda a energia da vida: o outro lado. Salte rapidamente para fora de uma depresso Existe uma maneira rpida de retirar-se de uma breve depresso fsica, causada por uma falta de energia. Todos ns temos uma glndula que controla outras glndulas e sistemas: a glndula timo. Descobrimos que estimulando suavemente a glndula timo, podemos melhorar nosso estado de nimo. Talvez voc sinta uma leve sensao de enjo, ou mal-estar, ou qualquer outro sintoma fsico indesejvel diminuindo a sua sensao de bem-estar e voc no sabe o que fazer neste momento para se ajudar. Bater suavemente na glndula timo, geralmente, faz com que o corpo se normalize. A sua crena nesta mudana e a sua expectativa de melhora podem catalisar uma transformao ainda mais rpida e mais eficiente. O timo est localizado no meio do peito, bem atrs do osso externo, ali onde a gente toca para dizer eu. Use o dedo indicador, descendo pelo suave tecido do seu pescoo at onde comea o externo, dois centmetros e meio abaixo dele est o timo, praticamente vizinho do corao. Basta dar-lhe umas batidinhas, rpidas, leves, com seu dedo mdio pode ser suficiente. Porm, ns sugerimos que voc utilize alguns princpios do Mtodo Silva para ampliar os resultados:

1. Bata ligeiramente no timo com os trs dedos que voc utiliza durante a Tcnica dos Trs Dedos; 2. Aplique dez pancadinhas por segundo, com voc estando relaxado, em seu nvel, alfa; 3. Sorria enquanto faz isso; Quando voc d pancadinhas rpidas com os seus trs dedos juntos, uma parte maior da sua mente participa da correo. Voc j est programado para isso desde que comeou a praticar a Tcnica dos Trs Dedos. Quando voc aplica essas pancadinhas num ritmo de dez por segundo, atrai ondas cerebrais alfa para esta rea. Dez ciclos por segundo parecem ser uma frequncia universal que produz sade. Os curadores espirituais, analisados por cientistas, enquanto estavam no processo de cura, funcionavam numa frequncia cerebral de dez ciclos. Observe que, para dar dez pancadinhas por segundo, no timo, voc necessita certo treinamento, fazendo sua mo vibrar. O sorriso, para um ser humano, o mesmo que abanar o rabo, para os cachorros. Passei dcadas defendendo que este simples gesto, sorrir, traz mudanas positivas para todo o corpo. Agora os psiclogos informam que quando voc bota um sorriso no rosto, respostas internas produzem algo no corpo to benfico que se transforma em motivo para sorrir. Obter ajuda do outro lado para o seu mdico O resto deste captulo estar dedicado a ajudar voc a curar voc mesmo e aos outros. Sim, toda e qualquer coisa que voc pode fazer para si prprio, tambm pode fazer para as outras pessoas. Mesmo grandes distncias. Para que o seu crebro esquerdo compreenda e aceite esta afirmao, aparentemente impossvel, voc precisa lembrar que possui um superconsciente que ativado todas as vezes que voc entra no nvel alfa. Ativado, ele participa de uma conscincia universal, compartilhada por todos os seres humanos. Este um fato de perene sabedoria, verificado no shamanismo, na tradio hindu, na cabala e outras religies importantes do mundo. Os antroplogos dizem que se trata de uma sabedoria milenar. At mesmo alguns dos cientistas mais racionalistas, que se mantm afastados dos conceitos religiosos em suas investigaes, agora se vm obrigados a aceitar a existncia de uma base espiritual para o mundo fsico. Eu espero que voc tambm aceite esta teoria. No fcil. Ao longo de toda a existncia, parece que fomos hipnotizados pelo mundo fsico para acreditar que ele tudo o que existe. Que ele tudo que parece ser. Bata no brao da cadeira onde est sentado. Parece slido. Verdade? Contudo, est cheio de espaos vazios. Existe, proporcionalmente, tanto espao vazio entre o ncleo do tomo e os eltrons que giram ao seu redor quanto existe entre o sol e os planetas que giram ao seu redor. Com toda a certeza, nenhum de ns diz que nosso sistema planetrio solido. Voc enxerga esta parede verde? No verde. Efetivamente, ela qualquer coisa menos verde. Percebemos como verde porque a nica cor que nos absorve. Todos os comprimentos de onda que existem na luz so refletidos, assim esta parede parece ser verde. O mundo fsico nos hipnotizou para acreditarmos que ele real. Uma iluso com uma realidade completamente diferente por trs da aparncia ilusria. Os fsicos estudam esta realidade. Muitos percebem que talvez necessitem examinar a sua filosofia para poder analisar as informaes que possuem diante das mos. Os mdicos vm logo atrs, seguindo-os de perto. O doutor Larry Dossey, autor de Space, Time and Medicine (Espao, tempo e medicina), afirma: "Qualquer pessoa que estiver a par das tendncias recentes da medicina, se dar conta de que os mdicos modernos, como os mdicos que vieram antes, esto se deparando com formas de energia mais e mais refinadas, tanto no diagnstico como no tratamento das doenas humanas." Em seu livro Vibrational Medicine (Medicina vibratria), o doutor Richard Gerber explica que "quando acontece a doena, um sinal de que estamos bloqueando o fluxo natural do estado

consciente criativo e das sutis energias da vida atravs de nossos complexos multidimensionais: corpo-mente-esprito." Outro livro que esteve durante meses na lista dos mais-vendidos tambm assinala a importncia da energia do estado consciente na sade. Love, Medicine and Miracles (Amor, medicina e milagres), do doutor Bernie S. Siegel enfatiza o vnculo do estado consciente com o processo de cura. Na introduo, ele afirma: - Lembre-se que o milagre para uma gerao pode ser um fato cientfico para a outra...e ele ocorre atravs de uma energia interna disponvel para todos os seres humanos. Agora voc tem o controle dessa energia. Pode us-la em voc mesmo ou pode us-la nos outros. uma energia que afeta o seu mundo material. Se estiver usando-a em voc mesmo ou em outras pessoas, estar ajudando os mdicos que tratam deste caso com a energia criativa. sua origem a fonte mesma da criao e portanto, da prpria matria. Consegue normalizar anormalidades. Pode desfazer os estragos do estresse. Pode curar. O mtodo dos graduados para corrigir problemas de sade Durante o treinamento do Mtodo Silva de Controle Mental, a nfase das horas finais do curso aplicada na deteco e na resoluo das anormalidades fsicas. A razo para esta nfase simples: o corpo humano o lugar mais fcil para a utilizao da mente a fim de construir mudanas no mundo fsico. Constantemente ns estamos afetando nosso meio ambiente, usando meios fsicos e meios mentais. Tendo em vista que a prioridade nmero um dos nossos crebros a sobrevivncia, os problemas que implicam em uma doena grave so mais fceis para que o nosso estado consciente faa a sua pontaria. Os problemas de sade so mais fceis de serem descobertos do que encontrar um objeto perdido, ou identificar um defeito mecnico num carro ou fazer a seleo de uma pessoa para dar emprego. Todo o Mtodo Silva comea com os problemas mais fceis e depois vamos construindo uma memria, um banco de dados de nossos resultados bem sucedidos. Por isso temos um alto nvel de expectativa antes de abordar problemas mais difceis. Me permita levar voc at uma turma tpica de alunos do Mtodo Silva, no ponto em que o treinamento est terminando e os alunos foram reunidos em grupos de dois ou trs para experimentar as suas novas capacidades mentais. Cada aluno trouxe consigo pelo menos um caso. Chamamos de caso uma pessoa que o aluno sabe que est doente. Em uma folha de papel, o aluno escreve o nome, endereo, idade e sexo desta pessoa. Do outro lado desta folha, ele escreve uma breve descrio fsica dela; como aparece numa carteira de motorista, por exemplo. Descreve rapidamente a doena ou as doenas que atingem esta pessoa. Um aluno de cada par, a quem ns iremos chamar de psquico, entra em alfa, profundamente. O outro aluno, a quem chamaremos de orientador, diz o nome, o endereo, a idade e o sexo do caso apresentado. O psquico imagina esta pessoa e descreve as suas principais caractersticas fsicas. Em geral o orientador fica de boca aberta, perplexo, porque a descrio assombrosamente exata. Depois o psquico examina a pessoa em sua imaginao at que a sua ateno seja atrada para alguma parte do seu corpo. - Os rins so a rea do problema. - Exatamente - confirma o orientador. Depois de alguns segundos, o psquico descreve: - Pedras. Eu enxergo pedras em um dos rins. Um momento (pausa). Eu vou tritur-las. (outra pausa). - Muito bem. Triturei as pedras. Vi sua dissoluo na urina. Terminou a minha sesso.

Em poucos momentos o psquico volta a beta e os dois comeam a discutir animadamente o caso. O orientador pode ligar para essa pessoa, no dia seguinte, e ouvir por telefone: - Eliminei as pedras renais esta manh. No um milagre porque houve muito treinamento antes deste acontecimento. Geralmente todo um curso. Porm, vou descrever para voc todo este treinamento e logo voc ter rotas alternativas, que poder usar, para obter os mesmos resultados e ajudar a voc e aos demais seres humanos. Atribuir sinalizadores para o crebro direito O crebro direito pode ser ativado, mas no pode funcionar de modo to eficiente quanto o crebro esquerdo at que seja corrigida uma dificuldade sutil. O crebro esquerdo possui incontveis pontos de referncia derivados da experincia e da educao neste mundo fsico. O crebro direito, no entanto, tem muito poucos pontos de referncia: no possui semforos, nem ruas nem limites fsicos que possa identificar e usar como balizas para encontrar o seu caminho. Mais de dez horas de treinamento do Mtodo Silva esto dirigidas a corrigir esta dificuldade. Os pontos de referncia do hemisfrio direito so estabelecidos por longos ciclos de condicionamento em que o instrutor guia o aluno atravs de incontveis exerccios de imaginao. Todos estes mtodos se apropriam de nossas expresses e ampliam, de forma que agregam uma nova dimenso. Por exemplo, tem um exerccio onde o aluno projeta a sua inteligncia dentro de uma parede da sua casa e imagina, como por dentro desta parede. Quanta luz existe dentro do concreto? Qual a temperatura comparada com a temperatura exterior da parede? Qual seu cheiro? Qual a rigidez do material da parede? A dureza pode ser determinada fechando realmente o punho da mo e golpeando o interior da parede imaginria para ver que tipo de som ela reproduz. Estimulamos os alunos a usarem as mos nestes ciclos especiais de condicionamentos porque ajudam a apoiar o hemisfrio direito do crebro com a prtica do hemisfrio esquerdo. Durante essas dez horas de treinamento, centenas de pontos de referncia so estabelecidos subjetivamente e a programao ordena que sejam memorizados para uso futuro. Alm disso, conectados a estes pontos, existem milhares de outros pontos de referncia que o crebro esquerdo associou a eles. Fazemos a explorao de quatro metais, da mesma forma como fizemos com a parede: chumbo, ao inoxidvel, cobre e lato. Compreendemos os metais como logicamente relacionados uns com os outros, sendo cada um deles um ponto de referncia para os demais. Assim, atravs dos exerccios de imaginao que envolvem quatro metais, os pontos de referncia do crebro direito so estabelecidos para todos os metais com os quais tivemos experincia com o crebro esquerdo. medida em que o instrutor faz os alunos evolurem na escala da evoluo da matria, do inanimado (metais) a plantas, animais e por ltimo, humanos, atribui-se ao crebro direito todas as vantagens do crebro esquerdo e logo ele se torna capaz de funcionar de forma igualmente confivel. Criar um lugar imaginrio O prximo ponto que desenvolvemos no treinamento do Mtodo Silva localizar um lugar imaginrio onde possamos criar. Mais uma vez, ns nos apropriamos de procedimentos e de experincias do crebro esquerdo.

No mundo fsico, temos um lugar para cozinhar, chamado de cozinha; temos um lugar para dormir, chamado de dormitrio; temos um lugar para ver televiso; temos um lugar para trabalhar, chamado de escritrio, ou loja, ou fbrica, etc. Com o Mtodo Silva ns criamos um laboratrio imaginrio. O instrutor ajuda os alunos a entrar em um nvel mais profundo por meio de uma contagem extra. Ento pede a eles para que criem uma sala, mobiliando com qualquer estilo que queiram, contendo uma cadeira, uma escrivaninha, e todo o tipo de material que algum necessita, em geral, para um laboratrio, incluindo arquivos, computadores, instrumentos e medicamentos. A representao visual ajuda a criar uma tela mental em uma das paredes do laboratrio. Por ltimo se criam os conselheiros. Como eles so um produto da inteligncia de cada pessoa, eles se convertem no seu vnculo com tudo o que existe, no somente na dimenso fsica mas tambm na dimenso espiritual. Estes conselheiros so guias para voc resolver problemas, tomar decises e desenvolver idias criativas. Se pede aos conselheiros respostas para problemas difceis e a resposta deduzida, ou elas chegam de onde no chegavam antes. Voc criou dois conselheiros no seu lugar ideal de descanso. Lembre-se de pedir ajuda para estes gnios sempre que precisar. Nossos alunos funcionam de modo cmodo e natural no mundo a imaginao (a dimenso subjetiva) se eles simulam que esto num ambiente conhecido. O laboratrio oferece este ambiente e os conselheiros, pessoas amigveis, reforam este sentimento. Este um aspecto sensitivo do treinamento. Depois de tudo, no um procedimento comum. O instrutor precisa ser versado tanto na teoria como na prtica par poder responder a todas as questes que inevitavelmente surgem neste ponto do curso. Precisa atender os iniciantes bem como satisfazer os alunos mais logicamente orientados. Neste ponto voc, leitor, est em desvantagem. O texto no tem como abordar todas as perguntas que voc deve estar se fazendo. Um treinamento aps a leitura do livro uma sugesto excelente. Ou a leitura do livro depois do treinamento. Para obter melhores resultados recebendo a ajuda do outro lado, voc deve ter acesso a um laboratrio assim como a estes dois conselheiros. Sendo assim, eu nomeio voc seu prprio conselheiro. Volte a ler a primeira parte do captulo V, onde trata dos conselheiros e da forma de cri-los no seu lugar ideal de descanso. Releia estas ltimas pginas, onde se descreve, detalhadamente a criao do laboratrio e dos conselheiros. E depois a motivao para que voc tome uma deciso para guiar-se atravs deste valioso procedimento criativo: criar um laboratrio e voltar a criar os seus conselheiros, em seu laboratrio. Em breve vou resumir os passos que deve executar, mas primeiro vou descrever, outra vez, o que acontece nas horas finais do nosso curso. Vivenciando isso e, algumas vezes, lendo de modo relaxado a palavra impressa, voc pode aprender as tcnicas de programao que est perdendo por no estar em uma turma do Mtodo Silva. Por dentro do seminrio Silva Uma tpica turma do Mtodo Silva dividida em grupos de dois ou trs alunos. Cada aluno toma sua vez para apresentar um caso e trabalhar como psquico em um caso apresentado por outro aluno. Quem apresenta o caso, chamamos de orientador. Quem trabalha em seu laboratrio mental, chamamos de psquico. O caso apresentado pelo orientador o nome, o endereo, a idade e o sexo de uma pessoa que ele conhece, ou sabe por terceiros, que est doente fsica ou mentalmente. Uma pessoa se recuperando de uma cirurgia, tambm pode ser um caso. O orientador pede ao psquico que v ao seu nvel, depois ao seu laboratrio, onde vai cumprimentar os conselheiros, far uma orao junto com eles, e dir quando estiver pronto. Vejamos um caso hipottico: - Estou pronto - diz a pessoa psquica, com os olhos fechados e profundamente relaxada, mas capaz de conversar e mover as mos como se estivesse em beta.

Imediatamente, o orientador conta lentamente de 10 a 1, explicando: - Fao isso para permitir sua mente se ajustar ao nvel onde atuar de forma certa e precisa para com este caso. Ao contar 3, a imagem do corpo de John Smith, que mora na rua Main, na cidade de Cincinnati, homem, 38 anos de idade, estar em sua tela mental. O orientador conta at 3, estala os dedos e repete a informao: a imagem do corpo desta pessoa est agora em sua tela mental. Examine esta imagem com a sua inteligncia, de cima a baixo at que sua ateno seja atrada por uma ou mais de uma parte do seu corpo. O psquico se pe a trabalhar. Consegue "ver" esta pessoa. Ainda no est confiante de que est mesmo vendo uma pessoa, acha que est adivinhando. Como todos ns aprendemos na escola a no adivinhar, o psquico fica em silncio. O orientador, ento, comea a estimular para que fale o que et sentindo: - Esta uma sesso de prtica. A preciso vem com a prtica. Talvez voc sinta que est inventando as informaes. Esta uma sensao correta. Ento a pessoa psquica diz em voz baixa: - um homem alto, talvez com um metro e noventa. um bom comeo. O orientador tem na mo a descrio exata de John, escrita. Mais tarde ele mostrar ao psquico, que continua em silncio. - Est fazendo muito bem. continue falando enquanto examina esta pessoa. Diga as suas impresses - continua o orientador. - Ele est agachado, suas costas me chamaram a ateno. Espere um momento, agora eu vou examinar a sua espinha dorsal - Mais silncio, mais estmulo por parte do orientador para que ele continue falando. - Sim, existe um problema de sade na sua espinha dorsal, suponho que seja uma hrnia de disco - vou corrigi-lo. Neste momento o silncio quebrado por movimentos das suas mos ao imaginar que est corrigindo fisicamente esta anomalia. Logo em seguida, fala: - Pronto. Vejo a coluna perfeita. Terminou a minha sesso. - Bem - diz o orientador - cada vez que entre na dimenso com o desejo sincero de ajudar a humanidade, estar ajudando-se a si prprio, e se tornar uma pessoa mais precisa a cada vez. A pessoa psquica agradece aos conselheiros, diz uma orao de despedida e sai do seu laboratrio e sai do seu nvel. Conversa com o orientador, em beta, animadamente sobre o que acabou de realizar. Alguns dias depois o orientador pode ligar para o seu amigo John Smith, em Cincinnati e ouv-lo dizer: - Lembra daquele meu problema nas costas? Bem, nos ltimos dias, parece que desapareceu. Voc pensa que o orientador contar para John o que se passou em nosso seminrio, atribuindo o mrito da cura ao nosso aluno? No. Nem uma palavra! Por que o mrito no nosso: ele pertence ao outro lado. Ajudar a curar

Incentivamos os nossos graduados a trabalhar em casos de sade antes de trabalhar em outros problemas humanos, como aqueles que envolvem dinheiro e amor. A razo, como dissemos antes, que a sobrevivncia est acima, a prioridade do crebro. Concentre o seu alvo nos problemas fsicos que ameaam a vida. por isso que este captulo sobre sade vem primeiro: resolver problemas de sade mais fcil. Voc pode ver-se, em sua tela mental, dentro do seu laboratrio e ajudar-se, curar-se, como se fosse outra pessoa. Depois que tenha praticado fazendo vrias dezenas de casos e identificando corretamente os problemas dos pacientes, voc comear a ter mais confiana. A confiana conduz preciso. Ento voc ser capaz de trabalhar melhor em problemas humanos difceis e ter confiana de que est detectando informaes corretas, em vez de inventando-as. Depois voc poder seguir com outros tipos de casos que envolvem animais, plantas, at mesmo matria inanimada. Procure trabalhar sempre com problemas reais, nunca em casos falsos. Os neurnios do seu crebro sabem a diferena e no gostam desse tipo de jogos. Como voc corrige um problema de sade? De qualquer maneira que ele vier sua mente. Pode triturar uma pedra de vescula com os dedos. Pode costurar uma ferida, apagar manchas nos pulmes. O ltimo passo mental deve ser sempre um retrato da pessoa, ou de voc mesmo, em perfeita sade, j sem as caractersticas do problema. Aquilo que voc est vendo em seu laboratrio no o corpo fsico mas o corpo de energia da pessoa. Justamente, voc est curando o corpo de energia. No corpo fsico nem tocamos, quem toca so os mdicos. Porm, o corpo de energia o molde do corpo fsico, quando voc corrige o molde, corrige o corpo. Mude a causa e o efeito mudar, atravs do outro lado. Treine-se para ser curador Treinar para ser curador a parte do curso do Mtodo Silva de Controle Mental mais difcil de se auto administrar. Contudo, a histria est cheia de exemplos de grandes curadores que aprenderam sozinhos. Curar uma habilidade natural que todos ns temos quando ativamos o pensamento centrado. natural, somos co-criadores junto com o criador. Seria boa a criao se nos permitisse cometer uma torpeza de pensamentos negativos, cheios de tenso e no nos deixasse evoluir com pensamentos positivos e criativos? Apresento aqui um melhor substituto que posso oferecer para o treinamento formal: volte a ler a primeira parte do captulo V, que trata do laboratrio e dos conselheiros. Tambm volte a ler o captulo sobre os problemas de sade. Repetindo a leitura, vai reforar uma grande quantidade de informaes. As repeties quanto postura mental de relaxamento, que aparecem no texto, comeam o processo de programao e ajudam voc a treinar-se. Eis aqui o treinamento. Est em termos amplos, porque voc dar passos amplos; no apenas um "como fazer", ensinando passo a passo para o aluno, mas o resumo da aula de um professor. Agora voc o seu professor. Quando terminar de reler, pratique os seguintes exerccios. Invista o seu tempo, em cada um, e no passe adiante sem que esteja satisfeito com o resultado e pronto para o prximo exerccio. 1. Relaxe e faa viagens imaginrias pelo interior do corpo humano, o corpo de algum cujo rosto voc possa recordar facilmente. Estude os ossos, o crebro, o corao, o fgado, o pncreas, os rins e outros rgos vitais. Repita este exerccio vrias vezes. 2. Relaxe profundamente. Pode contar de 10 a 1 ou de 25 a 1 para aprofundar ainda mais o seu nvel. Em seguida voc repetir qualquer mtodo que tenha usado, para se aprofundar mais ainda e criar o seu laboratrio. Comece com uma sala, decorando-a da maneira que sinta-se confortvel e em profunda paz dentro desta sala. Crie uma tela mental, em uma das paredes, como

se fosse uma grande televiso de plasma, ou uma tela de cinema posicionada cerca de dois ou trs metros a frente de voc, deixando algum espao nas laterais, de forma que no cubra totalmente a parede. Nesta tela mental voc vai visualizar voc, vai examinar todo o seu corpo. depois o corpo de outras pessoas. Importante, voc vai decidir, dentro do seu laboratrio, qual das paredes est na direo do sul. Ali voc colocar sua tela mental. Ter uma escrivaninha e uma cadeira, um relgio de parede, um calendrio perptuo e todo o tipo de instrumentos (como se fosse um mdico cirurgio), bem como uma grande variedade de produtos qumicos e medicamentos. 3. Se voc j criou os seus conselheiros, como ensinei no captulo V, vai convid-los para entrar no seu laboratrio. Se no criou ainda, decida agora quem voc deseja para conselheiro, um masculino e outro feminino. Qualquer pessoa que voc admire e se relacione bem, do passado ou do presente, viva ou morta, real ou imaginria. Crie uma porta que deslize dentro do piso e que voc possa controlar com botes no brao da sua cadeira. Abra a porta lentamente e convide para entrar o seu conselheiro masculino. Imagine esta pessoa detalhadamente. Crie. Escute a sua voz. depois faa o mesmo com a sua conselheira. 4. Faa com que os casos entrem em seu laboratrio (veja o passo 2), cumprimente os seus conselheiros, dizendo uma orao de boas-vindas e em seguida colocando a pessoa que necessita de ajuda dentro da sua tela mental. Identifique o problema e corrija. Agradea aos seus conselheiros, diga uma orao de despedida e conte de 1 a 5, para terminar a sua sesso. Eu lhe dou as boas-vindas, porque agora voc tem o status de criador. O outro lado est celebrando tambm: voc uma alma a mais que est ajudando a fazer deste mundo um mundo melhor.

X. Ajuda do outro lado para ter xito nos negcios

Acordados ou dormindo, mulheres e homens de negcios podem obter ajuda do outro lado. Chegam respostas. As solues tomam forma. As pessoas se tornam mais produtivas. O rendimento profissional aumenta. Os lucros sobem. Acordado, isso acontece quando voc aplica o Mtodo Silva, como indicaremos neste captulo. Dormindo, acontece quando voc controla um sonho para que ele ajude voc a se livrar de uma situao no desejada. No importa quando chega a resposta, dormindo ou acordado, voc sabe que ela chegou. Se encontrar pensando ou dizendo: - Ha! Os empresrios esto prontos para usar mais as suas mentes. Em suas pesquisas sobre mudanas de atitudes, o Institute of Noetic Sciences (Instituto de Cincia Notica) descobriu uma abertura na mente dos empresrios, mesmo naqueles que tinham "cabea-dura", sobre o papel da intuio na tomada de decises acertadas. Como estas mudanas produziram ecos no mundo, o International Management Institute (Instituto Internacional para Executivos) promoveu uma mesa-redonda sobre intuio em Genebra, Sua, em meados de 1988. Juan F. Rada, diretor do Instituto explicou: - Queremos averiguar o que pode ser a intuio, o que ela significa para os negcios, se pode ser aumentada, se pode ajudar aos executivos bem como as empresas que dirigimos at o sculo XXI. Participaram da reunio executivos de grandes companhias internacionais. Junto deles, o doutor George de Sau, representante da organizao do Mtodo Silva, que apresentou a experincia de nossa empresa a partir de sua rea de experincia, a psicologia.

O resultado disso, parece ter sido a primeira de uma srie de reunies e mesas-redondas sobre a intuio. Nasceu um programa mundial de investigao da natureza da intuio e do seu papel na tomada de decises no mundo dos negcios, comandados por mais de dez mil grandes empresrios. Um grande nmero de multinacionais apia estas pesquisas e aguarda-se um grande aporte de recursos para as reas das neurocincias, psicologia, medicina, filosofia e cincias humanas. Na primeira mesa-redonda os participantes da conferncia escutaram os seus membros descrevendo experincias inexplicveis, uma atrs da outra. Estas implicavam um discernimento sbito (insight), coincidncias, sorte para dizer coisas valiosas por casualidade (Voc no concorda que isto significa a interveno do outro lado?). Algumas das opinies que definiram como espiritual, qualificaram a intuio como uma habilidade sofisticada que pode ser treinada e desenvolvida. No outro extremo, um estado de ser, um nvel de estado consciente. Um subgrupo que se formou na reunio de Genebra se chamou a si mesmo "Grupo de estudos sobre incubao empresarial". Este grupo vai explorar se os "incubadores" podem ser includos nas organizaes corporativas. Os incubadores so indivduos cujo trabalho ser incentivar e apoiar pessoas que usam a intuio e o processo criativo. Basta dizer que o negcio est comeando a compreender que as formas tradicionais de pensar e de se comunicar j no so suficientes e que a intuio pode ser a resposta para melhorar todos os aspectos do mundo do trabalho. Voc j viu, alguma vez, uma jogada de "bola escondida", numa partida de futebol americano? Toda a defesa sendo enganada e de repente, se voc pudesse gritar: "vejam este jogador com a bola escondida." Foi exatamente assim que se sentiu o doutor George de Sau, nesta reunio internacional: todo o mundo querendo pegar a bola e somente ele sabia onde a bola estava. Todos ns do Mtodo Silva sentimos a mesma frustrao. Entretanto, tambm estamos confiando em que o outro lado sabe exatamente o que est fazendo. Um ponto dbil coletivo Em meados dos anos setenta fizeram uma enquete sobre a qualidade de vida dos norteamericanos. Uma das perguntas era: voc j teve a sensao de que estava muito perto de uma fora espiritual que parecia ergu-lo para fora de si mesmo? Quarenta por cento dos entrevistados tiveram esta experincia, pelo menos uma vez na vida. Vrias vezes, foram relatadas por 20 por cento e com muita frequncia responderam 5 por cento. A maior parte das pessoas no comentava estas experincias com ningum, nem mesmo com um padre, rabino ou ministro religioso, e acabavam pensando que estavam no limite da loucura. O que acontece com nossa forma de vida para termos esta sensao de desconforto, mesmo em crculos religiosos, para falar sobre um "contato espiritual"? Parece que existe um ponto dbil coletivo no mundo ocidental. algum poderia aceit-lo nos meios empresariais, mdicos, psicolgicos, mas no campo religioso? Talvez este ponto dbil explique por que existe uma fixao, no tema "incorporao", popularizado por Shirley MacLaine. Mais e mais pessoas esto descobrindo que podem ouvir uma voz do outro lado. Esta voz ajuda a responder algumas perguntas enquanto seu ouvinte parece estar numa espcie de transe mstico. Claro que surgem dvidas sobre se esta voz autntica ou uma representao daquela pessoa que est incorporando ou escutando esta voz. Mas eu lhe digo que no pode haver dvidas entre ns e a divindade. Voc no precisa defender este ponto de vista contra os incrdulos. Nem precisa falar sobre isso. Voc pode evitar o ponto dbil coletivo e ser um sbio "s escondidas", entrando em alfa com regularidade. Uma de nossas graduadas tinha uma vida to ocupada, tanto em casa quanto no trabalho, que nunca estava livre de familiares e colegas cticos. Para entrar em alfa, tinha de se esconder dentro do banheiro. Era a sua nica oportunidade para ter um momento de intimidade.

Os cantos, as tbuas Ouija, a incorporao e outras formas de comunicao com o alm podem ir e vir, mas o caminho do nvel alfa at o crebro direito continuar sempre. O nvel alfa o contato entre voc e a Inteligncia Superior a fim de resolver problemas. Comeos do Mtodo Silva de Controle Mental Em 1944 eu comecei as minhas pesquisas que resultaram no Mtodo Silva de Controle Mental. Nosso primeiro curso aconteceu somente em 1966. Ao longo desses anos eu desenvolvi um lucrativo negcio de eletrnica, baseado, em grande parte, na indstria da televiso, que crescia rapidamente. Alm do aparelho, as pessoas necessitavam de antenas e de manuteno. O primeiro curso do Mtodo Silva aconteceu de modo no planejado, como consequncia de algumas conferencias que eu fiz para estudantes de psicologia na Universidade do Texas. Dord Fitz me convidou para ir at Amarillo e fazer uma conferncia para os membros da Area Arts Association (Associao da rea das Artes). Ele tomara conhecimento das minhas conferncias na universidade e considerou positivo que os estudantes de artes se inteirassem das minhas pesquisas. Props pagar minhas despesas, mas no minha palestra. Aceitei e acertamos uma data em outubro de 1966. Intuitivamente eu senti que os artistas, aquelas pessoas que usam naturalmente os seus hemisfrios direitos mais do que a maioria da populao, seriam bons alunos para o treinamento que eu tinha em mente. Aproximadamente 90 pessoas assistiram minha palestra. Quase todos manifestaram o desejo de participar do meu treinamento, mesmo pagando uma inscrio. A viagem de Laredo at Amarillo durava um dia inteiro. Eu tomava um nibus e repetia esta rota muitas vezes, porque apresentava apenas uma parte do treinamento por vez. Comeamos o treinamento em outubro de 1966 e fomos at janeiro de 1967, concluindo o treinamento com sucesso. Aps este primeiro curso, vrios alunos, graduados, se tornaram instrutores. Alguns deles trabalham conosco at hoje, nos ajudando a treinar grupos. Logo que terminei de treinar este primeiro grupo, outros se formaram, com amigos e familiares dos membros do primeiro grupo. Tantas pessoas ficaram sabendo do nosso treinamento e buscaram participar dele que eu comecei a ir at a cidade de Amarillo duas vezes por ms. Depois pessoas de Lubbok tambm solicitaram nosso curso, de forma que passei a visitar esta cidade com regularidade. Eu comecei uma empresa. Asseguro a voc que o lado mais agradvel deste empreendimento no era o dinheiro. O maior prazer era olhar no rosto de algumas pessoas quando se davam conta: "Funciona!" Alm disso eu sinto uma alegria imensa, difcil de explicar para algum que no a tenha vivenciado, quando eu vejo como os participantes do curso mudam seus comportamentos. Isso acontece , com muita frequncia. Passam a perceber, por si mesmos, atravs da prpria experincia, que so capazes de grandes obras espirituais. So fatos. No existiram negociaes anteriores, nem pesquisas de mercado, nem estratgias de marketing, nada de investimentos em publicidade. Ou seja, no foram dados nenhum dos passos usuais empreendidos por um empresrio utilizando-se rigorosamente do crebro esquerdo. Eu devo ter sido clarividente, neste momento. A minha extraordinria experincia nos negcios no serve de argumento contra anlises prvias antes de se montar uma empresa, mas um argumento a favor da participao do crebro direito. Os dois hemisfrios formam uma excelente parceria no mundo empresarial. Nada neste captulo deve ser considerado anti Harvard Business School, por assim dizer. Neste mundo que muda rapidamente, os empresrios precisam agregar o funcionamento do crebro direito s suas atuais habilidades com o crebro esquerdo para sobreviver. Usar o Mtodo Silva em seu negcio

Um engenheiro qumico estava trabalhando no desenvolvimento de um vaso sanguneo sinttico, sem os riscos de rejeio pelo corpo humano. Depois de meses de tentativas e erros, ele programou um sonho para resolver o problema. Sonha com uma frmula, escreve e ela alcana o sucesso. Um agente de seguros no consegue uma reunio para ver um cliente importante. Utiliza a comunicao subjetiva para convencer o cliente e sua secretria que a reunio seria importante e benfica para ambas as partes. Quando liga para a companhia, recebe, na mesma hora, um convite para reunir-se com o cliente e faz uma venda excelente. Um gerente de uma cadeia de lojas participa de uma reunio de alto nvel com outros gerentes da mesma rede. Discutem problemas comuns, chegando a criar um impasse, do tipo: "se ficar o bicho pega, se sair o bicho come". Este gerente junta seus trs dedos e tem um insight, apresenta uma proposta original; esta aceita por todos e, na prtica, resulta bem-sucedida. O controle dos sonhos, a comunicao subjetiva, a Tcnica dos Trs Dedos so as nicas aplicaes do Mtodo Silva no mundo dos negcios? No. Todas as nossas tcnicas possuem utilidade e aplicao em todas as reas. Neste captulo mostrarei as aplicaes dessas tcnicas, j apresentadas anteriormente, no universo empresarial. Apresento um resumo e, ao mesmo tempo, abriremos novas avenidas para sua utilizao. E quanto competncia? Me perguntam com tanta frequncia sobre o que acontece quando duas pessoas esto programando a mesma coisa, como a venda de um mesmo produto, de empresas que competem entre si. O que determina o vencedor? Se ambos so sinceros e esto programando com igual habilidade no nvel alfa profundo, com representao mental, expectativas e crenas, ento me parece que o beneficiado ser aquele que mais merecer. Aquele que mais resolveu problemas ao longo do tempo (e que menos criou problemas); aquele que mais trabalhou com o propsito de fazer deste mundo um lugar melhor. Ns conquistamos mritos ajudando as pessoas. Ajudando a corrigir os problemas do nosso planeta. parecido com aquelas pessoas que programam ganhar na loteria. Muitas pessoas prometem dar a metade do dinheiro ganho para instituies de caridade. Porm, no percebem o mais importante: o que elas fizeram, previamente, com o dinheiro que j conquistaram? As promessas no contam tanto como as aes. "Pelos seus frutos eu a conhecerei", diz a Bblia. Ns somos julgados por nossas aes. Dessa forma, se voc age, neste momento, para fazer todo o possvel para ajudar a melhorar a humanidade, provvel que ter mais xitos no futuro, porque receber maior ajuda do outro lado. Uma histria de sucesso com o Mtodo Silva Gostaria que uma de nossas graduadas contasse a sua histria, seu nome Paulette T. de Oklahoma: "Eu fui cabeleireira durante anos antes do meu atual emprego como cobradora no escritrio do Hospital St. Anthony. A nica relao entre as duas profisses que ambas tratam com pessoas. vou dividir com vocs a minha histria, porque acredito que importante mostrar o caminho para o sucesso. Eu comecei a trabalhar no hospital em junho de 1980, como e mpregada do escritrio das altas hospitalares. Ali, eu lidava com os pacientes que recebiam alta. Fazia a cobrana da diferena entre a conta total e a conta paga pelo seguro de sade, e muito mais coisas. Ningum gosta que lhe peam dinheiro quando est sofrendo ou doente. Assim, voc tem idia do tipo de trabalho que eu tinha. depois de fazer o curso do Mtodo Silva, comecei a usar a Tcnica do Espelho da Mente e a representar cada paciente rodeado de amor. Em seguida, comecei a pedir para cada paciente pagar o que eu tinha de cobrar para liberar sua sada do hospital. E a maioria dos pacientes respondia com amabilidade e

cooperao. Dessa forma, o meu caixa aumentou e fui promovida. Em agosto de 1983, levei todas as minhas tcnicas para um emprego novo, porque fui promovida a cobradora. Este trabalho no era somente uma promoo de salrio mas de responsabilidades. Hoje sou responsvel por aproximadamente cem mil dlares, em notas e faturas, na minha poro do alfabeto, de "A" at "F". So aproximadamente 725 contas. O meu trabalho consiste em cobrar dinheiro depois que todos os seguros e benefcios de sade j foram pagos e o paciente deixou o hospital. Fao por telefone a maioria das minhas cobranas, por isso preciso estar preparada para administrar um sem nmero de situaes diferentes a todo momento. Sempre que uso o telefone para fazer uma cobrana, uso a Tcnica do Espelho da Mente. No espelho, eu assinalo uma moldura azul, dentro dela eu me represento revisando o meu expediente, vendo o problema ou a razo pela qual eu tenho nas mos esta conta, obtendo uma boa imagem visual na minha frente. Em seguida eu visualizo a soluo , esquerda, no espelho, com moldura branca. Vejo qualquer coisa que possa ser necessria para completar o expediente deste paciente e fazer da sua conta, uma conta paga em sua totalidade. Conservo esta soluo, emoldurada de branco, durante todo o tempo em que permaneo no telefone fazendo contato com a pessoa devedora. Isso me ajuda a dizer as palavras certas ao paciente e convenc-lo a pagar o que deve, sentindo-se bem com esta atitude. Desde que eu me tornei cobradora, h sete meses, sem experincia prvia, tenho me tornado a melhor cobradora do escritrio a cada ms. Minha supervisora me chamou ao seu escritrio, outro dia, expressando o seu contentamento com o trabalho que eu venho realizando." Post Scriptum: Paulette T. recebeu outra promoo, pouco depois de escrever este depoimento. Pergunto a voc, quem foi o responsvel pela promoo? Sua supervisora? O seu supervisor? Mudar seu pensamento de negativo a positivo Quando voc planta sementes na dimenso subjetiva, recolhe conselhos na dimenso objetiva. Todos ns sabemos que quando se planta cenoura, se colhe cenoura, quando se planta sementes de feijo, colhemos feijes. Quando dedica a sua meditao para refletir sobre os problemas dos negcios, quais sementes est plantando? Exatamente: a sua semeadura no mundo fsico ser com os mesmos problemas pelos quais relaxa e reflete. Voc est usando a energia negativa para reforar situaes no desejadas. fcil para mim dizer que mude o seu pensamento, que reflita e medite sobre as solues. Ento criar situaes vantajosas, e uma mudana radical na sua lista de perdas e ganhos. Contudo, eu estaria perdendo o meu tempo dizendo a voc para mudar o seu pensamento porque voc et programado para pensar desta forma, ou seja, do jeito como est pensando agora. No pode mudar simplesmente desejando mudar. Precisa programar a mudana. Desenvolvemos uma tcnica bem-sucedida no Mtodo Silva, chamada de Tcnica do Espelho da Mente. O Espelho da Mente reduz o mtodo de programao de trs imagens para duas. Mas agrega uma nova caracterstica: um espelho imaginrio. Quando voc entra em seu nvel alfa e se representa este espelho, pode faz-lo to pequeno ou to grande como quiser para que possa abarcar a uma pessoa ou a mais pessoas, uma cena pequena ou uma cena grande. Este espelho possui uma moldura que pode mudar de cor: de azul escuro at o branco brilhante. O espelho com a moldura azul utilizado para identificar o problema. O espelho com a moldura branca utilizado para ver o problema resolvido, o objetivo alcanado. Vou mostrar o procedimento passo a passo: 1. Entre em alfa como de costume; 2. Imagine que "v" o problema no espelho com a moldura azul. Faa um rpido estudo do

problema; 3. Apague a imagem do problema, mova o espelho ligeiramente para a esquerda, mude a moldura para a cor branca; 4. Imagine que v o problema resolvido, o objetivo alcanado neste espelho com a moldura branca; 5. Termine a sua sesso, como de costume, contando de 1 a 5. 6. Sempre que pensar no seu problema, daqui pra frente, veja-o como a soluo visualizada com a moldura branca. Permita que eu faa alguns comentrios sobre os passos 3, 4 e 6. No passo 3, eu peo que voc mova o espelho ligeiramente para a esquerda. Nossas pesquisas revelaram, como mencionamos antes, que h uma tendncia natural das pessoas que esto em nvel alfa de ver o passado sua direita e o futuro sua esquerda. No 4 passo eu peo que voc veja o problema resolvido e o objetivo alcanado. Isto deve ser feito da maneira mais ampla possvel. Voc no quer programar que o problema se resolva desta forma ou daquela, o que voc quer a soluo. Por exemplo, se voc fosse corretor de imveis e o seu problema fosse vender uma casa, voc no iria visualizar o senhor e a senhora Jones, que voc sabe que esto a procura de uma casa para comprar, entrando na casa com as chaves na mo. A soluo seria melhor representada por voc visualizando um cartaz de "VENDIDA", fixo na casa, tendo o seu nome como o vendedor. Voc simplesmente amarra as mos da Inteligncia Superior quando especfico com relao forma com que o objetivo ir se cumprir. Veja somente a soluo. Deixe que o outro lado apresente a sua maneira de solucionar o problema. Outra razo para que a representao mental do casal Jones no funcione que qualquer programao para a soluo de um problema no poder criar problemas para uma outra pessoa. No ter xito. Para os Jones, a casa pode se revelar muito grande, muito pequena ou muito cara... No podemos criar problemas com o Mtodo Silva, apenas solues. Como eliminar o desejo de morrer O pai de B. J. era um alto funcionrio do governo, em seu pas. Mesmo sendo um fazendeiro bem-sucedido, B.J. decidiu emigrar para os Estados Unidos. Tornou-se um rico empresrio, mas permitiu que um scio administrasse os seus recursos. Em pouco tempo, foi passado para trs e perdeu todos os seus bens. Sem se abalar, B.J. comeou a trabalhar com imveis, vivendo de vendas. Em pouco tempo surgiu um negcio sonhado por todos aqueles que trabalham no ramo, com uma comisso de mais de um milho de dlares. Contudo, B. J. comeou fazendo propostas que s podiam matar a transao. Foi quando decidiu fazer o curso do Mtodo Silva. Percebeu que tinha o equivalente ao "desejo de morrer" nos negcios. Estava acostumado a programar-se para o fracasso. Estando em nvel alfa, B. J. lembrou que seu pai o chamava de "intil" e outras expresses parecidas. Ento fez sua programao para corrigir sua auto-estima e amor prprio bem a tempo de salvar esta lucrativa venda de uma imensa propriedade. Algumas pessoas pensam, com frequncia, que no merecem realmente os frutos do sucesso. Inconscientemente, erguem barreiras ao reconhecimento, ao dinheiro, s outras compensaes que o sucesso traz consigo. Uma pobre auto-imagem como uma priso que ns mesmos erguemos. O concreto e a argamassa se fazem com as repreenses dos nossos pais, as notas baixas na escola. As contas no pagas que vo se acumulando, o saldo bancrio decepcionante e outros fatores limitantes

do mundo fsico. A maioria das pessoas passa a vida toda nesta priso. Nesta existncia restritiva. De repente algum faz o treinamento com o Mtodo Silva e percebe que a porta da priso nunca esteve chaveada. Que pode sair para o mundo pleno de novos horizontes, como sade, riqueza, amor e felicidade. Como voc usa o Mtodo Silva para eliminar o desejo de morrer e outras limitaes autodestrutivas? A resposta bvia sentir-se bem consigo mesmo, sentir-se merecedor de prosperidade e sentir que merece o melhor da vida. Lembro de ter lido uma caricatura mostrando o dilogo entre um psiquiatra e seu paciente. Disse o mdico: - A razo deste seu complexo de inferioridade que voc , realmente, inferior. S na caricatura. Todos ns temos um potencial intacto esperando para ser descoberto. O Mtodo Silva ajuda voc a sair at a superfcie. Apresento agora vrios passos que voc pode dar para acelerar esse descobrimento e, como consequncia, acelerar o seu sucesso no mundo dos negcios: 1. Faa outra vez o exerccio de auto perdo. Convide-se para um encontro no seu lugar ideal de descanso, como fez anteriormente. Perdoe-se a si prprio por todos os seus erros e aparentes imperfeies; 2. Faa tantas atividades de bom menino quantas sejam possveis, recomendadas no captulo VII. Quando voc ajuda os outros, voc se ajuda a si prprio e aumenta o seu sentimento de merecimento. 3. Use a Tcnica do Espelho da Mente. Veja-se no marco azul como est agora, no fazendo nada. Apague a imagem. Mova o espelho ligeiramente para a esquerda, mude a moldura do azul para o branco. Visualize voc mesmo como sendo um gnio bem-sucedido nos negcios. Daqui para frente, sempre que esteja impaciente ou preocupado, veja-se a voc mesmo com o eptome do sucesso, emoldurado de branco. 4. Entre em seu nvel alfa e faa uma afirmao positiva, feita especialmente para a sua prpria situao, ou use a afirmao universal do Mtodo Silva: "A cada dia e de todas as formas, eu estou ficando melhor, melhor e melhor." Aplicao da Tcnica dos Trs Dedos nos Negcios um nvel mais profundo do estado consciente uma pessoa ativa no mundo dos negcios? Coloque nela a cor do dinheiro. Est procurando a origem misteriosa de um produto de m qualidade? Junte os seus trs dedos durante a procura. Est decidindo a quem delegar determinadas responsabilidades? Junte os seus trs dedos enquanto pensa nisso. Est revisando um relatrio para ver se tem erros de gramtica ou de impresso? Mantenha seus trs dedos juntos durante o trabalho. Est enfrentando uma emergncia que exige ao mental rpida, com respostas e soluo imediata? Trs dedos juntos. E voc ainda pode reforar a Tcnica dos Trs Dedos para situaes especiais, quando voc as conhece de antemo. Pode acrescentar a frase: "minha mente funciona em um nvel mais profundo do estado consciente" em momentos como estes: Para que eu fale corretamente, no momento certo, durante a reunio da diretoria; Para que eu tenha maior concentrao quando estiver lendo um relatrio importante, e possa recordar tudo, depois, usando a Tcnica dos Trs Dedos;

Para que eu faa a escolha certa quando estiver analisando amostras. Voc tambm pode usar a Tcnica dos Trs Dedos para que lhe ajude a desenvolver seu funcionamento em alfa. Durante a noite, antes de dormir, programe-se para acordar automaticamente no momento ideal para a programao. Continue no seu nvel e durma. Quando acordar, no meio da noite ou pela manh, entre em seu nvel outra vez e junte a ponta dos trs dedos, polegar, indicador e dedo mdio de ambas as mos. Depois programe que, sempre que juntar as pontas dos dedos, de ambas as mos, ter um funcionamento superior em alfa e estar consciente da informao da dimenso subjetiva que lhe ajudar a corrigir problemas Quanto mais praticar entrar em nvel alfa desta forma, mais efetivo, mais eficiente e mais produtivo voc ser. Tenha certeza: voc vai experimentar o sucesso em todos os seus projetos. B. S. foi para Atenas, Grcia, em viagem de negcios. como deveria ficar no pas por mais de 30 dias, fez arranjos para alugar um apartamento mobiliado. Quando chegou no apartamento, que grande decepo: pequeno, escuro, uma rua muito barulhenta. Rejeitou. Ali mesmo, entrou em seu nvel alfa e programou: "sempre que juntar os trs dedos, farei o que for preciso para encontrar um apartamento aceitvel." Em 24 horas ele encontrou um lindo apartamento, localizado numa rua fechada, rodeada por rvores, cuja proprietria era uma graduada do Mtodo Silva que tinha juntado os seus trs dedos, para encontrar um inquilino adequado! Coincidncia? Ajuda do outro lado? Beneficiar-se naturalmente de alfa no mundo dos negcios Voc pode aprender a fazer que alfa funcione virtualmente todo o tempo e estar seguro de que a maioria das suas decises sero corretas. Basta seguir uma frmula simples. Deixe-me explicar e lhe darei a frmula. Durante o dia, o seu crebro submerge em nvel alfa , mais ou menos 30 vezes por minuto. Isto acontece de forma natural, e parece acontecer com todo o mundo. Mas este tempo em alfa muito curto, so microssegundos. No total, seu crebro pode permanecer em alfa por cinco segundos a cada minuto. Durante estes momentos, justamente, todas as pessoas podem estar seguras para tomar decises corretas. Talvez seja por isso que as pessoas, em geral, que no sabem como funcionar em alfa conscientemente, quando desejarem, esto certas cerca de vinte por cento das vezes. Quando voc aprende o Mtodo Silva, pode estar correto em nvel alfa, com bem mais frequncia, provavelmente quatro a cada cinco vezes! Nem sempre cmodo encontrar um lugar tranquilo onde voc possa relaxar mental e fisicamente para entrar em seu nvel afa. Felizmente, voc pode aumentar sua habilidade para obter vantagens em alfa. Quando tiver experincia sobre como funcionar em alfa conscientemente, quanto est fsica e mentalmente relaxado, tambm aumentar sua habilidade pra funcionar corretamente durante o dia, quando o seu crebro est principalmente em beta. Por permanecer em alfa, consciente, por perodos mais prolongados, se familiariza e percebe este nvel com maior facilidade. Em breve poder simplesmente evocar a sensao e far que alfa funcione ainda em beta. O seu nvel mental ser equivalente a estar em uma frequncia cerebral de 10 ciclos por segundo. Em outras palavras, voc estar funcionando no mundo espiritual como se o crebro estivesse a 10 ciclos, porque voc encontrou a porta, e praticou sua abertura de modo consciente. Voc obtm os benefcios do funcionamento a 10 ciclos mesmo quando o seu crebro est funcionando em beta, aproximadamente 55 segundos a cada minuto. Uma pessoa no treinada receber poucos benefcios dessas viagens breves a alfa a cada minuto, porm, uma pessoa treinada como voc, que est acostumado a funcionar em alfa, obter

maior benefcio percebendo mais da mensagem intuitiva do outro lado. Voc poder estar em alfa, conscientemente, durante longos perodos sempre que necessitar, para passar um tempo analisando problemas desde vrias perspectivas e programando solues. Porm, em pouco tempo no ser mais necessrio permanecer em alfa por longos perodos. Quando estiver falando com algum, pode simplesmente desejar ser mais sensvel a esta pessoa, e acontecer exatamente isso medida em que praticar e desenvolver as sua habilidades. A fim de repassar esta formula simples para desenvolver esta habilidade, primeiro, aprenda a entrar em alfa e a funcionar ali constantemente. Segundo, use as suas habilidades para resolver problemas do planeta, para ajudar a fazer desta terra um lugar melhor onde viver. Quando voc fizer estas duas coisas, desfrutar de mais e mais profundidade em todas as reas da sua vida. Beneficiar-se nos negcios mediante a comunicao subjetiva A comunicao subjetiva (falar com algum sem pronunciar uma s palavra) tem aplicaes dirias na vida dos negcios. No pretende ser um substituto para a comunicao objetiva, isto , falar, telefonar, enviar um fax, e-mail ou um comunicado escrito. Mas um assessrio importante. Porque a comunicao subjetiva transcende os limites do tempo e do espao, na condio em que seja usada com um sentimento de compaixo. Sempre que os homens de negcios me ouvem falar na comunicao subjetiva, seus olhos se abrem diante da expectativa de controlar os seus clientes em potencial, dominar competidores fortes, e administrar colegas que no so cooperativos. Em seguida vem a m notcia: a comunicao subjetiva deve ser usada com amor e compaixo para que funcione. aqui que eles perdem o interesse. Por isso esta no , realmente, uma notcia to ruim. No precisa haver oposio entre voc e seus clientes, nem concorrentes e nem com os colegas. A pessoa que sente que est do outro lado de uma barricada cria isolamento. O mundo dos negcios se transforma em palco de discusses, oposies, obstculos, tropeos e problema aparentemente sem soluo. Quando voc amplia o seu crculo de compaixo e se considera a voc mesmo e aos demais no mundo dos negcios como sendo uma grande famlia, a sua vida profissional deixa de ser uma competio selvagem e impiedosa. No lugar dela, ter uma rede de relaes harmoniosas e sem barreiras. Menos ser dois e mais ser um significa menores aproximaes do crebro esquerdo e maiores aproximaes do crebro direito. Quando voc ativa o crebro direito e se torna centrado em seu modo de pensar, acaba conquistando um novo scio: a Inteligncia Superior. O que aconteceria se voc entrasse em seu nvel alfa, representasse o seu concorrente mais forte e dissesse a ele, mentalmente: - Irmo, no seria melhor para ns dois se deixssemos de nos insultar e de atacar o produto um do outo? Iramos melhorar, os dois. Sim. Os dois iriam evoluir e melhorar. Que tal uma conversa assim, do eu superior com o outro eu superior quando existir um problema entre trabalhadores e empresa? Voc apela para o que certo, no por quem est certo e acontece uma rpida soluo para o problema. Existem formas vantajosas para falar subjetivamente tanto com os seus superiores quanto com os seus subordinados? Sim. todos os dias. Eu no deveria estar explicando detalhadamente as consequncias, porque no posso me aproximar do seu campo de trabalho. Para cada comunicao objetiva que nos traz os resultados desejados, existe outra comunicao subjetiva que traria os

mesmos resultados. Houve comprovao cientfica sobre a comunicao subjetiva, recentemente, no Mxico, quando se fizeram estudos encefalogrficos (EEG), de forma controlada, de casais de indivduos a quem se pediu que se comunicasse, um com o outro, simplesmente, estando silenciosamente conscientes da presena de seu companheiro. Os equipamentos registraram uma atividade mais sincrnica do que a costumeira entre os hemisfrios cerebrais esquerdo e direito dessas pessoas analisadas. Depois verificou-se uma similaridade acrescentada nos padres de ondas cerebrais dos casais. Analisando os padres dos estudos encefalogrficos, os cientistas puderam identificar quais indivduos eram casais, em 70 por cento dos casos. Durante sesses de controle que os sujeitos se sentaram em isolamento antes e depois das sesses de casais, os indivduos no mostraram nenhuma sincronia acrescentada entre os seus prprios hemisfrios cerebrais nem de um com o outro. Quando voc relaxa e visualiza uma pessoa, seu crebro direito est em contato com o crebro direito desta pessoa. O caminho da conexo real pode ser difcil de rastrear para ns. Ele flui atravs do eu superior, e isso significa atravs do mundo no fsico. Comunicao de eu superior para eu superior pode ser considerada como sendo um "fax espiritual". Usar o laboratrio mental no seu trabalho O potencial para aumentar os lucros e resolver os problemas imenso para todas as pessoas do mundo dos negcios que esto considerando seriamente a criao de um laboratrio menta como foi descrito no captulo anterior. S o fato de ter conselheiros criados no laboratrio, ou transferidos para ele, d a voc acesso informaes geniais. Os conselheiros esto sua espera, para respostas inspiradas a todo momento. Se existem homens envolvidos na situao em questo, pea conselho para o conselheiro masculino. Se for mulher, pea para a sua conselheira ajud-lo. E se ambos os sexos estiverem envolvidos, pea ajuda para cada conselheiro, um por vez. No entanto, se no existem pessoas relacionadas ao seu problema, nem homens nem mulher, pea conselhos para qualquer um dos dois. Como voc deve perguntar? A maneira correta de fazer as perguntas formular uma questo, de maneira que possa ser respondida com uma ou duas palavras. Simples. Faa a pergunta e saia da sua sesso. Ou seja, comece a pensar no problema por si prprio, usando as informaes que tem na sua cabea para imaginar solues. Uma resposta vir. Vai sentir que est adivinhando. a sensao adequada, a resposta de um conselheiro. Mas de onde o conselheiro ou conselheira tira a resposta? A esta altura voc j deve saber a resposta para esta pergunta: do outro lado. Entretanto, digamos que a sua conselheira seja Florence Nightingale, e voc precisa saber se deve fabricar saias justas ou saias largas para a prxima temporada. Florence era enfermeira e no estilista, logo, como poder entender alguma coisa sobre moda? A resposta , sim, poder saber porque voc a criou como um vnculo com a Inteligncia Superior, onde reside a resposta. Mas voc precisa acreditar, pois se pensar que ela no sabe a resposta, os seus pensamentos negativos marcam um fator igual num quadro total. A sua falta de f em Florence Nightingale vai negar o valor que ela possui. O melhor a fazer, nestes casos, criar uma outra conselheira, algum em quem voc pode depositar toda a confiana. Vou mostrar como fazer. Voc no precisa despedir Florence Nightingale do cargo de sua conselheira. Em vez disso, pode convidar uma conselheira temporal para ir ao seu laboratrio para ajud-lo em seu problema particular. Voc faz a escolha. Quem a melhor crtica de moda do pas? Convide-a para o seu laboratrio atravs do mesmo compartimento, que se abre no solo, com porta deslizante, igual a um elevador. Vai receber o conselho de uma "expert", sem custos de consultoria. Para melhorar a comunicao com a sua conselheira, ainda no comprovada, talvez queira

usar a poderosa tcnica do Mtodo Silva: faa a pergunta e em seguida tome a cabea da sua conselheira, como se fosse um "capacete" e coloque-a sobre a sua cabea. Todos os pensamentos e todos os sentimentos, que perceber neste instante, so dela. Faa isso por alguns minutos, depois retire este "capacete" e devolva para ela, sempre agradecendo e sempre fazendo uma orao de despedida. Consegue imaginar a imensa quantidade de experincias e de conhecimentos que pode acessar, com esta tcnica? Gerentes e administradores de empresas geniais, magos financeiros, guias legislativas e at mesmo os seus concorrentes. Se voc estiver se questionando sobre a tica destas atitudes, eu lhe digo que, se ns vamos viver de modo ntegro, formando uma unidade com todos os seres humanos, tudo o que fazemos neste mundo, que reflete esta unidade saudvel e tico. Um proprietrio de uma sapataria, num grande centro comercial, estava perdendo dinheiro. Tambm estavam perdendo dinheiro outros donos de lojas, jundo dele, no mesmo centro comercial. Foram obrigados a fechar as portas. Quando este lojista descobriu que as lojas vazias seriam ocupadas por sapatarias, estava pronto para fechar o negcio e ir embora. Como trs sapatarias poderiam se manter, na mesma rea, quando apenas uma estava operando no vermelho? Para sua surpresa, quando as outras sapatarias abriram, ao lado da sua e diante da sua prpria sapataria, os negcios melhoraram. As trs sapatarias juntas estavam atuando como um m, atraindo compradores de sapatos de uma rea mais ampla. A solidariedade algo natural, o modus operandi do outro lado. Mais formas de obter ajuda nos negcios Jack K. escutava msica erudita, suave, quando levava trabalhos para fazer em casa. Como ambos gostavam de msica popular, a sua esposa no conseguia entender o porqu. Mesmo sem compreender este hbito, Jack sabia que a msica clssica ajudava na compreenso e na memorizao dos relatrios. Tambm no sabia que as suaves harmonias estava estimulando justamente o hemisfrio direito do seu crebro. Voc possui, todavia, uma forma melhor para estimular o seu crebro direito: o nvel alfa. Voc ficar deriva ao ler isto, mas pode se programar para seguir funcionando em alfa com o simples gesto de juntar os trs dedos. Por isso, trate de introduzir a Tcnica dos Trs Dedos em sua rotina de trabalho. Quando estiver escrevendo um relatrio, se encontrar alguma dificuldade, junte os seus trs dedos e vai encontrar a maneira de contorn-lo. Se precisa falar para um grupo, junte os seus trs dedos e as suas palavras tero maior sentido e as idias corretas viro superfcie. Entrar em alfa, em frente ao seu escritrio, no exige respiraes profundas nem contagem regressiva. Tudo o que precisa fazer desfocar os seus olhos (retirar deles os estmulos visuais, olhando levemente para cima). Isso faz o crebro gerar ondas alfa. Sonhar acordado tambm provoca ondas alfa e voc estar criando fantasias destinadas a resolver problemas. Alguns momentos em alfa, trabalhando no seu escritrio, podem render tanto como se voc tivesse trabalhado por horas e horas em nvel beta. Acontece que, em alfa, voc se torna gerador de super idias. Aquele cartaz humorstico "Gnio Trabalhando", se transforma num fato. Voc capaz de ser clarividente ao lutar contra futuras contingncias, estabelecer inventrios, fazer aquisies e administrar os tropeos do seu cotidiano. Todas essas habilidades que eu acabo de atribuir-lhe j esto simplesmente incorporadas a voc, decorridos todos esses dias de treinamento com este livro. Voc conta com um meio de apoio invisvel; tem um scio que no enxerga. Quando voc pensa que acontecem os dois minutos potencialmente mais proveitosos do dia? A resposta: quando voc bota os ps no cho, a cada manh. Este o comeo de um novo dia, para voc. o melhor momento para programar um dia perfeito porque voc ainda et bem relaxado, at

mesmo sonolento. Sente-se num canto da sua cama, entre em seu nvel alfa como de costume. Veja o seu ambiente de trabalho, coloque um relgio na parede e assinale 8 horas da manh ou qualquer outra hora que voc, geralmente, comea o seu dia de trabalho. Projete uma tela mental: tudo est correndo bem, como se tivesse rodas. Os colegas de trabalho esto de bom humor, o dia tem um comeo maravilhoso. Mentalmente, adiante o relgio uma hora. O seu filme mental descreve o progresso contnuo, as reunies esto adiantadas, agendas adiantadas, os novos contatos obtiveram pleno xito. Continue adiantando o relgio mental, hora por hora a medida que seu filme mental mostra acontecimentos fortuitos, chamadas telefnicas frutferas, enfim, um dia perfeito. Estes so os dois minutos mais proveitosos de todo o seu dia, porque so a criao daquilo que voc imagina. No somente programam voc para fazer com que assim seja, mas tambm, porque voc se torna uno, se juntando a todas as pessoas aparentemente separadas, que participam do seu cotidiano, que acabam sendo abraadas por este vnculo com o outro lado. Sabemos que isso funciona, porque verificamos em nossos escritrios em Laredo, Texas. Ns fazemos isso. Funciona! Antes de cultivar rosas maravilhosas no seu jardim, uma pessoa deve ser capaz de cultivar rosas maravilhosas na sua mente. Antes de projetar um belo edifcio, um arquiteto deve ser capaz de desenh-lo em sua mente. Antes de produzir uma pintura sublime, um pintor deve "visualizar", mentalmente, este quadro. Por isso, para que acontea algo de to positivo no mundo material, seja em seu escritrio, sua loja, sua empresa, isso deve acontecer primeiro nas imagens da sua mente.

XI. Ajuda do outro lado para os problemas mais difceis da vida

Agora voc possui a histria completa. No deixei de fora nenhum ensinamento essencial. Pode gozar os frutos do pensamento centrado. S falta a efetividade na programao para que voc possa manejar emergncias, crises, dilemas e outras exigncias com a ajuda do outro lado. Agora vamos abordar esse tema. No captulo final, falaremos sobre como manter o barco da sua vida num rumo seguro, guiando-o com a ajuda segura da Inteligncia Superior. Viro muito mais captulos, no neste livro, e, provavelmente, no escritos por mim. S estamos prximos de abrir uma porta para superar o abismo que existe entre ns e nossa fonte. medida que mais pesquisas e experimentos cientficos acontecerem, maior sabedoria prtica e mais conhecimentos sero divulgados por meio de mais e mais livros. Talvez esse saber seja ensinado nas escolas. Voc consegue ver a incluso deste curso no currculo: Como trabalhar com a Inteligncia Superior? Os avanos nas pesquisas mdicas mostram que estamos evoluindo rapidamente nesta direo. A ecologia pode ser a prxima rea a evoluir e depois a poltica e a diplomacia. No difcil encontrar conferncias sobre a sade que apresentam todas as peas do crebro e do corpo, que hoje so estudadas vidamente para juntar as peas desse quebra-cabeas. Uma das conferncias que aconteceram em Las Vegas, em 1988, incluiu links to incompatveis como cientistas alemes que pesquisam tratamentos para alergias com pesquisadores de ons negativos, profissionais mdicos de psiconeuroimunologia, mdicos que usam a medicina chinesa tradicional e mdicos que trabalham com homeopatias, curas pela vibrao, medicina ayurvdica, acupuntura e as terapias bioenergticas. Quando conseguirem juntar todas as peas, no seria interessante se aparecer, neste enorme quebra-cabeas, a face de Deus? Winston Churchill afirmou: - Os homens, de vez em quando, tropeam na verdade, mas a maioria deles se levanta e vai com pressa, como se nada tivesse acontecido.

O nvel alfa um caso em pauta. No posso compreender porque todos os povos do mundo no descobriram isso como sendo uma panacia para os problemas do planeta. Entre em alfa e voc estar conectado com o criador do planeta. Existe alguma forma melhor? Superar a perda de um ente querido Uma das mais fortes emoes que atingem uma pessoa a morte sbita de um ente querido. Poderia ser a separao de um amante, de um cnjuge. Ou mesmo a morte de um amigo querido ou de um membro da famlia. A nossa primeira tendncia um terrvel sentimento de que somos vtimas ou mrtires. Uma injustia do destino. Isso acaba deixando voc ainda mais triste. Os seus primeiros pensamentos deveriam ser, pelo contrrio, sobre como restaurar a sua vida devolvendolhe a antiga utilidade, mudando os pensamentos negativos para pensamentos positivos. Existe uma tcnica, no Mtodo Silva, idealizada especialmente para isso, O Espelho da Mente. No a force nem apresse o seu trabalho. Mas esteja consciente dos seus pensamentos; a maneira de superar a dor. Ao prestar ateno em seus pensamentos, vai reconhecer o luto excessivo, os pensamentos inteis e fteis. A mente est por trs disso e uma vez que se veja no espelho da sua conscincia o desejo de mudar a polaridade aumentar. Comea com a sua vontade de superao. Cobra mpeto e persistncia para reconstruir os pensamentos construtivos. Triunfa pela sua compreenso de que a vida deve prosseguir. Agora voc pode ver para quais direes pode se mover. A partir de agora voc pode representar a meta num espelho emoldurada de branco. Tambm pode direcionar o seu pensamento para aspectos positivos da situao. Mesmo um acontecimento trgico nos mostra como seguir adiante, em meio s adversidades. Ainda nos ensina a nos conhecermos melhor e a compreender as dimenses da dor, que atinge outras pessoas em situao semelhante. Tambm ajuda voc a amadurecer e a se tornar a pessoa que precisa ser. Leia outra vez o pargrafo. Depois deixe o livro de lado e entre em seu nvel, alfa, e deixe que as imagens fluam, trazendo aspectos positivos junto aos efeitos posteriores da sua perda. Talvez deseje fazer uma afirmao positiva para se programar diante da continuao desta penosa experincia. Se aconteceu a morte de um ente querido, voc poder usar a seguinte afirmao: - Tenho a fora para me levantar por cima desta perda. Cada dia, em todos os sentidos, me fao mais forte, mais forte e funciono melhor e melhor. Se for o caso, considere esta afirmao: - O passado se foi. O futuro est por vir. Estou em liberdade para escolher entre as muitas oportunidades para fazer a minha vida criativa, produtiva e alegre. Ou esta aqui: - Estou calmo, sou forte e estou seguro. Sobreviverei a esta perda porque eu tenho o controle. Estou seguro, feliz e confiante. Se a sua perda foi uma separao ou uma interrupo de uma relao com o ser amado, ento esta afirmao deve ser considerada: - Se voc pode arranjar-se sem mim, eu posso me arranjar sem voc. Cada minuto que passa, a partir deste minuto, se fecha uma porta e se abre outra.

A melhor afirmao aquela que voc acredita que se ajusta sua situao. Lembre das letras P O S: sua afirmao deve ser positiva, coloc-lo em boa situao e deve ser possvel. Alm disso, deve ser otimista, direcionada e estar ao seu alcance. s vezes ns nos ressentimos pela partida de uma pessoa ou pela sua morte. O ressentimento vai cobrar de voc a sua conta. Elimine os ressentimentos entrando no nvel alfa e buscando o perdo mtuo. Nunca tarde para o perdo. Enfrentando o medo A perda de um ente querido pode fazer com que a vida parea to sombria e o mundo to vazio... Contudo, um ano depois a dor diminuiu, faz tempo, e uma vida colorida acabou retornando. No ocorre o mesmo com o medo. Tanto verdade que o tempo pode dissipar a dor mas pode fortalecer o medo. A vida nos oferece uma abundante variedade de medos e de fobias. Falando de um modo geral, todos temos a possibilidade de ter medo de uma doena grave, da pobreza, do fracasso, da solido , da insegurana, das perdas financeiras, da autoridade e assim por diante. De modo mais especfico, podemos desenvolver um medo torturante de voar, medo dos elevadores, dos lugares fechados, medo dos insetos, da sujeira, da escurido, medo de falar em pblico, das alturas, dos cachorros. Mais de cem tipos de fobias j foram identificadas e receberam nomes cientficos. O medo afoga a alegria. Qualquer coisa que nos prive da alegria na vida um problema grave. So necessrios trs passos para dissipar os medos e as fobias: 1. Admitir; 2. Compreender; 3. Reprogramar. Vamos analisar cada um destes passos, um por um: 1. Temos a tendncia a morrer de medo como se fosse uma ameaa real e no um simples temor. Relaxe e enfrente estas ameaas com um nome. Admita que sente medo de baratas, de perdas financeiras, de conhecer gente nova, seja o que for; 2. Descobrindo a sua causa, melhor compreender o seu medo. Voc pode ser o seu prprio psicanalista entrando em seu nvel alfa e perguntando a si mesmo qual a causa destes pensamentos negativos. Deixe que a sua mente vagueie para onde ela quiser. Isto pode faz-lo evocar a ocasio em que o seu tio Eddie, jogou-o num aude, quando voc era pequeno, a fim de que aprendesse a nadar. Voc pensou que fosse morrer afogado. Por isso pegou medo da gua, desde este momento. 3. A partir da compreenso, a reprogramao comea. No exemplo anterior, o seu crebro direito responde a sua nova compreenso dizendo: - Temos este sofrimento arquivado. Vamos troc-lo de lugar, da sobrevivncia para a memria. Agora estamos prontos para substituir o antigo comportamento por um novo comportamento com a programao positiva e afirmativa. Entre em seu nvel, alfa, e afirme estas novas instrues: A seguir vou apresentar as novas instrues e voc poder usar uma delas ou adapt-la sua situao em particular: Medo de conhecer pessoas novas: divertido conhecer gente. Eu ganho em conhec-los. Estou completamente relaxado quando conheo gente nova. Medo dos elevadores: eu sei que os elevadores so seguros. eu os uso com toda a confiana.

Medo de altura: encontro a firmeza e a estabilidade no lugar onde estou parado. A altura expande os meus horizontes e alarga minha viso. Considero-a interessante. Estou confortvel. Medo dos insetos e roedores: os insetos e os roedores sentem medo de mim. No tenho porque tem-los; Medo da pobreza: estou cercado de pessoas que me querem bem. Sempre terei o suficiente para todas as necessidades da vida. Tenho um meio invisvel de apoio. Diga a sua afirmao escolhida trs vezes enquanto estiver em nvel alfa. Faa uma vez ao dia at superar o problema. Se precisar fabricar a sua prpria afirmao, siga estas trs regras: 1. As instrues devem ser sempre positivas; 2.Afirme um fato que desminta o medo e contradiga sua validade de alguma maneira; 3. Reforce a sua confiana, em nvel de relaxamento. Revise os exemplos que apresentei e veja como estas regras, simples, foram aplicadas anteriormente. Com isto poder dirigir a sua afirmao para o seu medo ou fobia e este desaparecer. Sem medo a vida tem um rosto novo e um sorriso to lindo. Enfrentar problemas sem soluo aparente Se voc est relaxando profundamente e visualizando mentalmente de forma realista... Se voc tem confiana no Mtodo Silva e sabe que est programando com sucesso... Se voc est ajudando outras pessoas a resolver seus problemas e trabalhando para resolver seus prprios problemas... Se voc no guarda rancores nem dios e nem hostilidades e perdoou a todos em sua vida passada e presente... Se voc est consciente da existncia do seu eu superior, mesmo que ainda tenha dvidas, e da existncia da Inteligncia Superior... Ento voc pode superar todos os problemas do mundo fsico. No existem problemas que sejam insolveis e no h objetivo inalcanvel para voc. Tantas doenas catastrficas se converteram em "milagres". Tantos inimigos mortais acabaram se tornando amigos ntimos. Tantos resultados aparentemente inalcanveis foram obtidos de formas inesperadas. Somos forados a sentir um envolvimento total pela inteligncia, pelo poder e pelo amor que existem do outro lado a fim de contemplar a Inteligncia Superior com admirao. Quais as tcnicas que esto ao seu alcance para resolver os problemas mais difceis? Apresento uma breve anlise a seguir: Use a Tcnica dos Trs Dedos para qualquer evento que exija maior concentrao e lucidez. Programe com antecipao: quando junto estes trs dedos e considero (introduza o problema ou acontecimento), minha mente funciona em um nvel mais profundo de conscincia para (introduza o resultado positivo). Use a Tcnica do Copo d' gua para situaes complexas que no se prestem para imaginar. Use o controle dos sonhos quando no souber qual tcnica utilizar nem que tipo de soluo buscar. Use a comunicao subjetiva para problemas de relaes humanas. Use o nvel alfa (nenhuma tcnica tipo frmula) para qualquer emergncia, faa afirmaes positivas. Cada uma dessas tcnicas pode ser aplicada em "alta velocidade". Vejamos a lista, mais uma vez, indicando o que podemos fazer em uma emergncia ou em situaes urgentes a fim que as

tcnicas respondam melhor: A Tcnica dos Trs Dedos: quando voc programar qualquer acontecimento antecipadamente, programe-se voc mesmo no melhor momento. J explicamos como fazer; isto , antes de dormir, noite, entre em seu nvel, alfa e diga mentalmente: acordarei esta noite no melhor momento para programar-me. Durma a partir do seu nvel alfa. A primeira vez que acordar o momento oportuno. Retorne ao seu nvel alfa e faa sua programao da Tcnica dos Trs Dedos. Outra maneira de aumentar a eficincia da Tcnica dos Trs Dedos tem a ver com a respirao. Se voc enfrenta uma situao de crise e decide usar a sua Tcnica dos Trs Dedos para elevar seu estado consciente ao nvel superconsciente, ao juntar os dedos, respire profundamente e segure o ar por alguns segundos. O ato de segurar o ar dentro dos pulmes provoca uma reao de sobrevivncia e voc funcionar em um estado consciente bem mais alto. A Tcnica do Copo d' gua: coloque umas gotas de limo na gua e segure o copo com as pontas dos dedos de ambas as mos. Mantenha os dedos de cada mo tocando-se um ao outro enquanto fecha os olhos e olha ligeiramente para cima, por trs das plpebras, dizendo mentalmente: "Isto tudo o que eu necessito para resolver o problema que tenho em mente", enquanto bebe a metade da gua. Faa a mesma coisa pela manh, quando programar a gua e terminar de beber o restante deste copo. Controle dos Sonhos: esta tcnica s pode funcionar da melhor forma se voc estiver recordando todos os seus sonhos. Mesmo quando esteja lembrando vrios sonhos, talvez valha a pena fazer a programao para lembrar um sonho, somente. Depois programar para lembrar todos os sonhos (veja as noites 11 a 16). Anote mais detalhes dos seus sonhos quando acordar. Depois quando estudar os sonhos, um detalhe, em particular, pode ser exatamente a chave dourada que voc est procurando. Comunicao Subjetiva: quando voc tiver srios problemas de relaes humanas, necessitar estar mais prximo do outro lado. A comunicao subjetiva em seu nvel alfa boa; a comunicao subjetiva ao nvel do seu laboratrio, que um alfa mais profundo, ainda melhor. Voc, em seu laboratrio, est em contato estreito com o outro lado. Programar em nvel alfa quando o caminho difcil: mesmo se voc programar diretamente em nvel alfa sem o uso de nenhuma das tcnicas anteriores, tipo frmula, deve estar consciente das formas de intensificar sua programao. Eis aqui algumas delas: Um problema grave merece um nvel alfa mais profundo. Voc j sabe como aprofundar o seu nvel com os exerccios de contagem regressiva. Tambm pode aprofundar indo ao seu lugar ideal de descanso, que o processo conhecido at agora. Outra maneira de aprofundar ainda mais o seu nvel alfa com o relaxamento progressivo. Voc lembra como fazer isto desde os primeiros dias de prtica: ir da cabea aos dedos dos ps, relaxando cada poro de seu corpo. Ainda pode ir mais profundamente dirigindo-se ao nvel do seu laboratrio, se parecer necessrio. Quando chegar em nvel alfa profundo, use as trs imagens, primeiro identifique o problema com uma imagem mental frente. Depois veja uma mudana para melhor, na segunda imagem que deve estar levemente esquerda (futuro). Por ltimo, veja o objetivo alcanado ou a soluo encontrada na terceira imagem, outra vez ligeiramente esquerda. Na segunda imagem til incluir uma tcnica ativadora ("com cada passo at o progresso", ou "com cada gole d ' gua"). Em geral, as imagens, sozinhas, j bastam. Elas so o uso da energia criativa, representam a linguagem do "outro lado".

As palavras podem ser uma arma poderosa, tambm, se voc usar palavras poderosas. Como todos ns sabemos, quando o caminho se faz duro, os duros seguem em frente. As afirmaes podem ser duras, quando voc estiver trabalhando para superar uma adversidade. John Bunyan dizia: "Aquele que est por baixo no precisa ter medo de cair". No existe necessidade de ser moderado ou andar com cautela quando voc necessitar da ajuda do outro lado para assuntos graves. Por exemplo: - Eu espero e ordeno resultados. Tenho f no progresso firme, veja ele ou no veja. Minha expectativa e minha f so timas. - Sinto um desejo ardente de alcanar este objetivo (resolver este problema); vou em frente com desejo e determinao. Minha genialidade, entusiasmo e boa vontade garantem o apoio dos demais. - Cada dia me torno mais forte e mais valoroso. Vejo as coisas como elas so. Estou otimista para alcanar este objetivo (resolver este problema), trabalho com determinao, objetividade e criatividade. Dar saltos gigantes na habilidade pessoal Por volta de 1967, quando eu estava ampliando as minhas turmas de alunos no Texas, os artistas da cidade de Amarillo me perguntaram sobre como utilizar o Mtodo Silva para aumentar suas habilidades artsticas. Escolhi uma mulher, na primeira fila. - Senhora, gostaria de vir aqui na frente e sentar-se nesta cadeira? - Ela veio e sentou-se bem na frente de toda a turma, ento pedi que ela entrasse em seu nvel para que eu pudesse conversar com ela. Quando me indicou que estavam em alfa eu disse: - Como se chama? - Senhora F. - Senhora F., gostaria de pintar como qual pintor? - perguntei. - Van Gogh - respondeu ela. - Voc j leu a biografia de Van Gogh? - Sim. - Senhora F. - continuei - Tendo em vista que voc pintora, deve ter uma boa visualizao e boa imaginao. Voc poderia criar uma imagem de Van Gogh, neste momento, usando sua imaginao e visualizao? - Uma imitao, voc quer dizer, fingir que estou fazendo um retrato? - Exatamente. - Sim, eu posso fazer isso - disse a senhora F. Em seguida eu ordenei que ela fizesse um retrato inteiro de Van Gogh, comeando com a cabea, movendo-se at os ps. A senhora F. comeou a fazer movimentos com as mos como se estivesse esculpindo um corpo sua direita, iniciando pela cabea. Todos na sala observavam a senhora F. criar seu Van Gogh em seu nvel de clarividncia. Quando ela terminou, eu disse que de agora em diante, quando estivesse pintando fora do seu nvel e tivesse uma dvida a respeito da pintura, tudo o que teria de fazer era juntar as pontas dos trs dedos de uma das mos, concentrar-se na imagem de Van Gogh que ela havia criado e fazer-lhe a pergunta que ela gostaria que ele respondesse. - As respostas que voc obtiver sero de Van Gogh - eu lhe garanti.

Em seguida pedi para que sasse do seu nvel alfa e comeasse a pintar. A senhora F. contou de forma crescente e abriu os olhos, em seguida montou seu cavalete de pintura, pegou uma tela, as suas tintas e pincis e comeou a pintar. De vez em quando fazia uma pausa, juntava os trs dedos e em seguida continuava. Sua pintura foi um jarro com flores. A turma toda estava maravilhada porque a senhora F. era uma aluna recente, que s havia participado de poucas aulas de pintura. Quando chegou o professor de arte, este ficou perplexo, sem se dar conta do que havia ocorrido, ficou parado, admirando a pintura e comeou a destacar as semelhanas com a obra de Van Gogh. Os alunos disseram que no gostariam de usar este mtodo porque no queriam fazer cpias de trabalhos j feitos. Ento eu expliquei a eles que no havia nada de mal em comear imitando os grandes mestres: - Em outras palavras, vocs esto seguindo o fio condutor por onde os grandes mestres se guiaram. Cristo, o mestre dos mestres falou que "aquele que cr em mim e nas obras que eu fao, tambm far as mesmas obras e obras ainda maiores." - Voc que acredita em Van Gogh, em seu nvel alfa, e nas obras que ele criou, voc tambm far e far obras ainda mais belas - acrescentei. Eu consegui convenc-los, com um bom argumento: - Percebam a frase "e maiores que esta voc far". Isto quer dizer que vocs atingiro o nvel dos grandes mestres e no vo parar ali. Iro super-los, fazendo obras ainda mais grandiosas. Em outras palavras, vocs sero melhores do que os melhores. Superar os grandes mestres ser a sua contribuio para o mundo da arte - eu conclu. Desde esse momento, muitos artistas e outras pessoas criativas tm aumentado o seu talento e resolvido problemas em suas carreiras usando o Mtodo Silva. Vamos recapitular: 1. Em nvel alfa, imagine a pessoa exitosa que voc gostaria de imitar; 2. Diga mentalmente: cada vez que eu necessitar saber o que fazer para ser melhor, tudo o que necessito juntar o polegar, o indicador e o dedo mdio de qualquer das minhas mos, concentrar-me nesta imagem e as respostas sero desse artista (ou dessa artista); 3. Termine a sua sesso e retome o seu trabalho; 4. Sempre que encontrar alguma dificuldade, junte os seus trs dedos. A mente magnfica para resolver problemas No momento de escrever este livro, um fabricante japons est procurando juntar 800 milhes de dlares para que uma centena de cientistas de todo o mundo, possam desenvolver, juntos, uma pesquisa sobre o crebro. O dinheiro ser usado para construir um edifcio, num terreno de 4 mil metros quadrados para abrigar 20 cientistas visitantes, durante perodos variados de tempo. Tambm estudaro o funcionamento do crebro e os problemas especficos como o envelhecimento. Um cientista afirmou que este projeto oferecer uma oportunidade nica para visualizar o crebro acordado funcionando, que, escondido em sua grossa caixa ssea, ainda permanece impenetrvel para o mtodo clnico. O projeto de estudos do crebro excitante porque quanto mais ns soubermos sobre este rgo, melhor. Contudo, tem vezes que aprender a respeito dos processos de nossos pensamentos estudando o crebro se parece com aprender literatura estudando apenas a ortografia. Existe muito mais na funo denominada pensar do que possa ser visto atravs do crnio, nesse um quilo e meio de matria cinzenta e de matria branca chamado crebro. Escondido dentro desta "grossa caixa ssea" existe algo misterioso e fantstico: a mente. H um campo de energia que envolve o crebro, alis, envolve todo o nosso corpo. Se chama campo bioenergtico. a inteligncia trabalhando, guiando clulas, rgos e sistemas. Est fora da "grossa caixa ssea" mas parte da nossa inteligncia total. Este s o comeo. Junte ao campo bioenergtico os outros campos da inteligncia que ns utilizamos e a mente

se converter num fenmeno ilimitado. Desde os anos 40, Harold S. Burr, um neuroanatomista da Universidade de Yale, estuda os campos energticos ao redor das plantas e dos animais vivos. Descobriu uma salamandra jovem que possua um campo energtico mais ou menos da forma que teria quando fosse um animal adulto. Pesquisando mais profundamente, descobriu que este campo de energia poderia ser detectado desde a etapa do ovo. Ao pesquisar plantas que nascem a partir de sementes, descobriu que este mesmo fenmeno se repetia, ou seja, o campo eltrico ao redor do broto se parecia com aquele verificado na planta adulta. A energia a fora criadora do universo. O crebro a matria fsica. A energia a fonte da matria. Logo, a energia o vnculo que nos conecta com o no fsico. A mente, portanto no somente o crebro, mas o rgo milagroso que o ser humano tanto precisa para conhecer mais e melhor. Precisamos identificar os outros campos de energia ao redor do homem. Precisamos aprender mais sobre aquilo que o doutor Rupert Sheldrake chamava de campos morfognicos e precisamos compreender mais o crebro global, conceito criado pelo doutor Meter Russell. Quando se trata de resolver os diferentes problemas da vida, ns precisamos usar o crebro de modo integral, ou seja, com seus dois hemisfrios. Isso capacita nossa mente ainda mais para atacar o problema, especialmente esta parte de nossa mente conectada Inteligncia Superior que est do outro lado. Qualquer maneira encontrada para aumentar a nossa conexo com essa inteligncia maior essencial para resolver os problemas difceis da vida. Uma dessas maneiras usar o nvel do laboratrio e os nossos conselheiros. No nvel do laboratrio, estamos mais prximos da nossa fonte criativa. Tropeos na criao; assim podem ser chamados os problemas difceis da vida. Podem ser evitados de modo efetivo no nvel do laboratrio e com a ajuda dos conselheiros que personificam a nossa conexo com a fonte criativa. Portanto, use o seu laboratrio e use os seus conselheiros quando programar diretamente ou atravs da comunicao subjetiva. Aquilo que voc enxerga no seu nvel de laboratrio se manifesta no nvel fsico. Ao recordar-lhe a importncia do nvel do laboratrio, me vejo obrigado a recordar-lhe a natureza fsica do mesmo. Ningum se rene com o presidente da empresa para comunicar a falta de grampeadores de papis. Acredito que todos ns conquistamos uma reputao no "andar de cima" por nossa habilidade para administrar responsabilidades de rotina. Por isso ningum vai ao nvel do seu laboratrio para situaes cotidianas que podem ser programadas facilmente com uma tcnica tipo frmula, ou mesmo com o uso prtico de um telefone. Se fizer isso, a Inteligncia Superior acaba pensando que voc aquela pessoa da fbula, que vivia gritando " o lobo, o lobo." Eu no quero adquirir esta reputao do outro lado. suponho que voc tambm no queira. Vamos separar ento, os problemas de todos os dias, dos problemas difceis da vida, para ter mais xito com ambos. Deixe de criar problemas difceis Peter A. perdia um emprego atrs do outro. Seu curriculum vitae parecia magnfico porque ele sabia como apresentar seu desfile de empregos passados como sendo um acmulo de muitas experincias ricas e diversificadas. Por isso sempre conseguia outro emprego com muita facilidade. Quando Peter encontrou um emprego agradvel e com muito futuro pela frente, decidiu que no queria perd-lo. Por isso teve que lutar consigo prprio para descobrir as causas de tantas mudanas de emprego e com tanta frequncia. Fez o curso do Mtodo Silva e sentiu-se melhor consigo mesmo. Alm disso, ficou mais sensvel para analisar os pontos dbeis da sua personalidade. No havia dvidas, ele era agressivo com as pessoas, particularmente com os seus colegas e trabalho. Sempre encontrava motivos para conflitos desnecessrios. Entrou em seu nvel de laboratrio e perguntou aos seus conselheiros o que poderia fazer

com a sua personalidade agressiva. Comeou a sonhar acordado com a condio indesejvel, viu-se a si prprio perdoando o seu pai, que falecera havia muito tempo. Isso mexeu com ele. - O que mais? - perguntou. No chegava nenhuma resposta. Peter no compreendia plenamente a "qumica do perdo". Mesmo assim, foi ao seu lugar ideal de descanso e convidou o seu pai para uma conversa. - Ele chegou igualzinho como era nos meus tempos de menino. Nos abraamos. Pedi perdo e ofereci o meu perdo por todos os nossos mal-entendidos - recordou Peter. Mais tarde Peter voltou ao seu nvel de laboratrio e perguntou novamente para os seus conselheiros o que mais poderia fazer. Dessa vez ouviu uma resposta clara: faa um inventrio dos seus pontos fortes, da sua personalidade e programe mais." Peter no perdeu tempo. Rapidamente comeou a escrever palavras como: pontual, honrado, organizado, disciplinado e mais atributos positivos de sua personalidade surgiam no papel. Foi uma lista comprida. Ento entrou no seu nvel, com a lista nas mos e afirmou: "Estou mais consciente dos pontos fortes da minha personalidade. medida em que aumenta a minha conscincia sobre eles, mais se amplificam e mais qualidades eu adquiro. Todos os dias, em todos os sentidos, ganho mais em minha maneira de ser." A ltima notcia que tivemos, descrevia Peter como sendo gerente de uma grande empresa. As caractersticas negativas da personalidade (os defeitos), so uma fonte de problemas difceis. Como este um universo positivo, para ter sucesso nele voc precisa construir o mesmo enfoque positivo na sua vida. Para programar a excluso de um defeito faa assim: 1. Identifique o defeito; 2. Em alfa, pergunte a causa e deixe que a sua mente viaje para o passado; 3. Afirme em alfa: cancelo os sentimentos de (cite os defeitos). So resultado de (cite as causas), que no so importantes para mim. Em troca, eu sinto o oposto (afirme as qualidades positivas) . Alguns exemplos de sentimentos opostos so: amor-dio; satisfao-frustrao; auto-estimasentimento de inferioridade; entusiasmo-depresso; autoconfiana - insegurana. Se a dificuldade mais do tipo comportamento que uma caracterstica da personalidade, expresse com outras palavras o anterior como corresponde. Depois use esta afirmao em alfa para reforar uma mudana positiva: - Estou pronto para deixar este (cite o comportamento). Eu no preciso agir assim. Estou livre para ser eu mesmo. Este novo comportamento abre novos nveis de desfrute para mim e para os meus companheiros. Resolver problemas graves de sade Nada do que se disse neste livro, com relao s doenas e curas, pretende substituir o auxlio mdico. Os graduados usam o nvel alfa para ajudar os seus mdicos e ajudarem-se a si mesmos. No trabalham em si mesmos sem o acompanhamento mdico. Por isso os mdicos gostam e aceitam esta forma de ajuda por parte dos pacientes. de conhecimento geral que uma estreita harmonia entre mdico e paciente ajuda no diagnstico preciso da doena e ajuda no

aumento da efetividade dos remdios prescritos. O poder curativo do paciente contribui para o trabalho dos mdicos e para a potencializao dos efeitos esperados com o uso correto dos medicamentos. Pelo Mtodo Silva voc sintoniza com a fonte da vida (o poder criativo) para que a cura se faa mais rpida. Muitos mdicos ficaram perplexos, ao tratar alguns de nossos graduados: "No existem mais sintomas da doena. Uma operao foi cancelada, no necessria. Um tumor desapareceu completamente!" Qual minha receita para esses milagres? Lamento muito, mas no existe uma frmula que possa ser escrita numa folha de papel e depois entregue ao farmacutico. Mesmo aqueles procedimentos mentais que promovem efeitos milagrosos para uma pessoa podem no ter xito para outras. O que se recomenda o relaxamento mental profundo, digamos, para uma dor nas costas, imaginando uma sade perfeita. Mas no uma receita que ir funcionar para todas as pessoas que tiverem dor nas costas. O denominador comum para todos os milagres o relaxamento profundo e belo, acompanhado por uma representao mental confiante na melhora e na mudana restauradora da sade plena. Quando um mdico acompanha uma recuperao inexplicvel que aconteceu devido a programao do Mtodo Silva, pode at sentir vergonha de comentar com os seus colegas. muito mais fcil dizer que o diagnstico no fora preciso e que agora a doena foi curada porque o paciente respondeu bem a um medicamento. Ou ento que a doena regrediu de forma inesperada. Muitas histrias de casos exitosos so informados em nosso boletim informativo nacional. Algumas vezes aparecem acompanhados pelo testemunho do mdico que assistiu a cura extraordinria. Para quem est interessado nos resultados do Mtodo Silva, recomendamos nosso livro You the header (Voc curador), publicado por H. J. Kramer. Ajuda curativa para voc e para os outros O procedimento bsico do Mtodo Silva para curar a voc mesmo e para ajudar a curar outras pessoas que possuem enfermidades graves o seguinte: 1. Entre em seu nvel de laboratrio, cumprimente os seus conselheiros e diga uma orao de boas-vindas; 2. Coloque voc mesmo ou a pessoa doente na tela mental do seu laboratrio e dirija a sua ateno para a rea do problema. Faa qualquer coisa que lhe venha a mente para corrigir o problema, por exemplo, apague uma mancha escura, encolha um tumor, triture uma pedra, costure uma ferida aberta, estimule o sistema imunolgico e assim sucessivamente; 3. Veja que o problema foi resolvido. Veja a sade perfeita ocupando o lugar do problema. 4. Agradea aos seus conselheiros, diga uma orao de despedida, junto com eles e conte de forma crescente de 1 a 5. Eis aqui um depoimento deste mtodo usado por um graduado para curar um problema crnico nas costas: "Fui procurar o doutor P., um quiroprtico, porque havia tentado de tudo. Em dois anos, nada me ajudou. Os mdicos me recomendavam cama, remdios e muletas, mas os sintomas continuavam: dor na cadeira direita, dor no ombro direito, dor de cabea, dor no pescoo e insnia. Doutor P. solicitou uma radiografia onde identificou deteriorao dos discos L 5/5 e C5/C-6, perda da curva cervical, desalinhamento rotatrio das vrtebras cervicais e curvatura da espinha torcica. Simplificando: os discos da minha coluna inferior estavam se fechando e com isso pressionando os nervos, provocando dor na cadeira. Depois de dois meses de terapia o doutor P. sugeriu que eu tomasse o programa do Mtodo Silva de Controle Mental. Como assistira o curso, meses antes,

acreditava que este treinamento me ajudaria. Graas a Deus ele tinha razo. Nosso instrutor tinha sugestes realmente eficientes para uma correta visualizao de uma coluna saudvel. Eu entrava em nvel alfa e programava trs vezes ao dia. Comecei a melhorar. Fiz o curso do Mtodo Silva em novembro e o doutor P. me pediu novas radiografias no ms de janeiro. Adivinhem os resultados. O disco que estava se fechando, agora apareceu completamente aberto como deveria estar. Eu estava dormindo bem e o problema se resolveu." TMJ Uma carta enviada pelo doutor P. confirmou todos os detalhes. O que aconteceu para a recuperao deste problema de dor nas costas? O que acontece quando uma mente imagina que uma recuperao est acontecendo? Resposta: o outro lado envia ajuda. - Quando o estado consciente do paciente se ocupa em ajudar com qualquer tipo de terapia, como o uso da visualizao para complementar um tratamento, provvel que aconteam efeitos positivos amplificadores - disse o doutor Richard Gerber. Ele acredita que a mente capaz de desbloquear os centros de energia, permitindo o equilbrio psicoenergtico e, como consequncia, o equilbrio fsico. Cada vez mais mdicos esto caminhando na direo dos enfoques holsticos, vendo o ser humano menos como um corpo fsico e mais como um complexo sistema de energias fsicas mentais, emocionais e espirituais. Segundo Gerber, um bloqueio de energia pode impedir o fluxo do esprito da conscincia superior em direo vida consciente cotidiana. O Mtodo Silva reverte este processo. Quando "vemos" o nosso prprio corpo ou o corpo de uma outra pessoa na tela de nosso laboratrio, estamos vendo o corpo de energia. Nosso estado consciente superior faz ento as correes neste nvel, ou seja, no nvel do esprito. Neste nvel criativo e poderoso, todas as correes atingem o nvel da prpria criao, refletindo imediatamente no corpo fsico. Tanto em cima como embaixo. O Mtodo Silva para manter-se saudvel O Mtodo Silva mais do que um procedimento corretivo para ser usado quando aparece algum problema. Os graduados se acostumam a entrar em nvel alfa diariamente. Somente este procedimento j os coloca em sintonia com a nossa fonte criativa. Isto significa que mais provvel que eles faam o que natural. O bom senso indica que comer demais, dormir demais, ficar tenso demais, ficar sentado demais no so procedimentos naturais. Estar em sintonia com o outro lado significa ser atrado por alimentos adequados e na quantidade adequada, levar uma vida fisicamente ativa. No primeiro sintoma de desequilbrio fsico, indicamos que entre no nvel alfa trs vezes por dia, por, pelo menos, cinco minutos. Parte deste tempo dever ser usado para fazer correes dentro do seu laboratrio, atravs da visualizao e da imaginao. O restante do tempo pode ser usado para sonhar positivamente, estando neste estado de paz e harmonia total, ou seja, alfa. Este nvel curativo e preventivo. Por qu? O que mais voc poderia esperar, recebendo a ajuda do outro lado que tudo envolve e se manifesta mais intensamente no nvel alfa? O outro lado no ajuda a criar problemas, mas a resolv-los. Cada um de ns, em nvel beta, pode se atribuir os mritos por todos os problemas pessoais. Somos peritos em criar problemas desnecessrios. A imaginao uma faculdade maravilhosa e todos ns fomos abenoados com este dom. Nos ajudou a criar o mundo, e, quanto mais intensa a imaginao, maior o seu potencial para criar coisas boas e benficas, como, tambm, para criar problemas graves. Para voc criar benefcios, em vez de problemas, a imaginao deve estar sob controle, porque fora de controle pode ser destrutiva, acabando com os benefcios antes mesmo de cri-los. devido forte conexo mente-corpo, ela pode encher de ameaas nossa existncia fsica.

Em nvel alfa voc tem o controle da sua mente. Pode coloc-la para trabalhar atravs da sua imaginao, em objetivos positivos e criativos. Voc pode eliminar o medo, a culpa, o sofrimento, o estresse e outras causas de problemas graves. voc no precisa se manter em situaes desconfortveis. Pode transformar a sua poro de mundo num paraso.

XII. A sua associao com o outro lado

Segundo eu vejo, a histria da vinda de Cristo representa um nascimento que deve ter lugar em cada um de ns, isto , voltar a nascer na dimenso espiritual. adequado que celebremos este nascimento na poca mais escura do ano, aqui no hemisfrio norte, quando os dias so mais curtos e quando o futuro promete dias mais longos e brilhantes. Mas os smbolos no importam, enquanto as pessoas se do conta de que existe uma dimenso espiritual onde todas as coisas so possveis a partir do momento em que todos aprenderem a usar esta dimenso. As religies e os sistemas de f unem as pessoas ou separam-nas? Vemos que existem guerras e que a sociedade est desorganizada, devido s crenas das pessoas sobre o que nos acontecer no futuro. As filosofias, as religies, os sistemas de f no evitaram as guerras e o sofrimento, ao contrrio, justamente promovem, com frequncia, mais guerras e mais sofrimentos. Penso que todos os grandes mestres tentaram ensinar a humanidade a viver uma vida melhor aqui neste planeta. Buda ensinou o desapego como meio de reduzir as frustraes e as guerras; Lao Ts ensinou que deveramos fluir com as foras do universo e viver em harmonia; Mohamad, no comeo do seu ministrio, trouxe paz e reformas importantes para o seu povo, recorrendo fora muito mais tarde. Cada mestre foi nico na sua contribuio para a humanidade. Quase todos eles, desde Moiss, trouxeram regras para uma vida melhor, contribuindo com o seu prprio exemplo pessoal. Entretanto, as regras funcionavam para poucas pessoas: a maioria estava mergulhada no sofrimento. O que fez de Cristo nico, na minha opinio, foi ser enviado para verificar o porqu das regras e das prticas ensinadas pelos outros mestres darem resultados para poucas pessoas. Cristo foi um mediador das discrdias, resolvendo problemas, enquanto as pessoas buscavam o caminho da menor resistncia. Estavam desfrutando tanto dos prazeres terrenos que tinham perdido o equilbrio. Usavam somente o plano fsico, esquecendo a dimenso espiritual. Falando em termos cientficos, estavam usando o hemisfrio cerebral esquerdo mas no o hemisfrio cerebral direito para pensar. Quando Ele viu qual era o problema, Cristo ensinou um mtodo para que todos pudessem retornar ao equilbrio, usando todas as suas habilidades, que usassem os dois hemisfrios do crebro. Veio trazer luz, paz e amor ao mundo. Por isso ns devemos obrigar-nos a trazer luz, paz e amor, de todas as formas que formos capazes. Voc pode fazer isso, primeiro, entrando em nvel alfa todos os dias e sendo pacfico com voc mesmo; segundo, programando a paz para cada um dos lugares em conflito, aqui, neste planeta. Devemos usar esta herana, os ensinamentos de Cristo e dos outros mestres, para a unio, para unir toda a humanidade na paz e na solidariedade, aqui, neste planeta. Amor e luz O mais comum o egosmo em vez da solidariedade, hostilidade em vez de paz. Diante da separao, em seu momento mais extremo, Cristo disse: "Pai, perdoa-lhes, porque no sabem o que fazem." Nos ensinou que o perdo deve ser dado e deve ser recebido por qualquer injustia. Voc j sabe como fazer isso em alfa. Uma vez que tenha atenuado uma situao difcil com o perdo mtuo, pode transformar esta conjuntura e seguir em frente, utilizando-se de duas foras espirituais

poderosas que trabalham para voc: o amor e a luz. No, no uma lmpada eltrica e nem uma fasca, mas a luz do estado consciente. Veja e sinta esta luz, mesmo sem entrar em alfa. Envolva-se, mentalmente, com uma brilhante luz branca. Automaticamente produzir mais ondas alfa. A luz branca atua como proteo. Se existe uma outra pessoa ou coisa presente que seja um problema, inclua esta pessoa sob o crculo de luz branca. A luz e o amor vo se dar as mos. Voc no poder projetar a luz branca sentindo medo e rancor, precisar estar tomado pelo amor e pela compaixo. P. J. estava cuidando de um jovem perturbado por problemas mentais. Estava passeando com ele, pelo campo, quando foi atacada. Ela estava indefesa e o jovem comeou a agredi-la. Foi quando ela imaginou um manto de luz e de amor envolvendo-o. Ele vacilou, voltou ao estado normal e o passeio aconteceu sem maiores incidentes. A luz e o amor so assim, to poderosos que bom praticar diariamente, irradiar como uma forma de vida. Geralmente eu uso um mantra junto com a projeo da luz e do amor. Uso o mantra universal "om". Tenho trabalhado com muitas turmas avanadas, ministrando o treinamento do Mtodo Silva, mediante a entonao do "om" ao final das aulas. Om, pronunciado mais como "oom", mas com um "o" bem pronunciado e o "m-m-m" estendido, reverberante. chamado de mantra universal no somente porque o mantra mais comum, o mais utilizado, mas porque se acredita que o mais prximo daquilo que as cordas vocais humanas podem chegar, imitando o som do universo, isto , se o universo fizesse algum rudo. Se o movimento contnuo das galxias pudesse ser escutado; se as rotaes dos planetas fizessem rudo; se pudssemos ouvir as molculas da matria vibrando, tudo isso soaria como: "oo-o-m-m-m." Sendo assim, tudo deveria vibrar diante deste mantra. E assim acontece. Pea para uma pessoa estender seus braos, com as palmas das mos para baixo. Entone este mantra e a pessoa contar que sente as mos formigando. Eu gosto de ouvir pessoas cantando. Fiz de tudo para que meu irmo tomasse aulas de canto, j que tem uma voz realmente poderosa. Como ele perdeu o interesse, eu passei a ir em seu lugar. Meu professor de canto dizia que eu era bartono. Outras pessoas diziam que eu era tenor. Me incentivaram para que fosse at a Cidade do Mxico fazer um curso mais avanado com um professor famoso. Aps uma dessas aulas, quando cantei rias de Ada, Tosca, Pagliacci e La Bohme, conquistei uma bolsa de estudos. O governo do Mxico pagaria todos os meus estudos em Milo, na Itlia, por dois anos. No fui. Mas acabei beneficiado por este investimento de tempo: minha voz ficou to fortalecida que posso fazer conferncias de at oito horas por dia, durante dez dia seguidos. E voc deveria ouvir o meu "d de peito". Seja afortunado pelo resto de sua vida Durante os anos em que passamos pesquisando o Mtodo Silva, a cincia ainda no havia descoberto as diferentes funes dos hemisfrios cerebrais, direito e esquerdo. Por isso ns restringimos a nossa busca por uma conexo mental com a Inteligncia Superior examinando as caractersticas das frequncias cerebrais. Descobrimos que 10 ciclos por segundo, o centro do espectro de frequncia do crebro humano era o mais estvel e mais energtico. Mas continuamos buscando mais evidncias para confirmar que este era o nvel para a melhor conexo com nossa fonte, isto , com Deus. Tinha sentido supor que se estivssemos fazendo o correto, seramos recompensados pelo acontecimento de coisas boas. Foi isso que aconteceu. O acontecimento de coisas maravilhosas trouxe uma sensao de satisfao e aquele tipo de sentimento de plenitude que acompanha um trabalho bem feito. medida em que as pesquisas evoluam, e tomvamos boas decises no mundo dos negcios, a satisfao se transformou em felicidade. No fundo, estava construda a convico de que o outro lado estava, na verdade, do nosso lado.

Quando voc acerta mais do que erra no campo das pesquisas e no mundo dos negcios, acaba sendo chamado de afortunado. Mas o que significa dizer que uma pessoa afortunada? Eu penso que uma pessoa afortunada inspirada de forma divina, proftica, conectada a Deus. Esta conexo o hemisfrio direito, desconhecido para ns at 30 anos atrs, mas agora reconhecido como sendo o nosso vnculo com o lugar de onde viemos: o reino espiritual. O reino espiritual necessita de ns para continuar com a criao. Este um mundo que est longe de ser perfeito. Qualquer pessoa "afortunada" que continue resolvendo problemas e tomando decises para aperfeioar este mundo e que use a melhor parte dos lucros materiais para fazer isso, ou seja, para ampliar esta atividade, seguir sendo afortunada. Ao continuar ajudando o outro lado a remover obstculos que atrapalham o progresso construtivo e promovem a misria humana, voc se tornar mais e mais afortunado e mais e mais feliz. Trs passos para conservar a vida maravilhosa. O profeta Jesus disse: "Buscai primeiro o seu reino e a sua justia, e todas estas coisas vos sero acrescentadas." O reino ao qual ele se referia no era o reino onde entramos depois de mortos, mas o reino que temos de entrar aqui na Terra: o reino interior. Atuar dentro da retitude de Deus enquanto estamos no reino interior perceber criativa e positivamente. Dessa forma, os resultados so automticos. Traduzindo isto ao Mtodo Silva, obtivemos os trs passos simples com os quais estamos agora bastante familiarizados: 1. Feche os olhos e relaxe o seu corpo e a sua mente; 2. Identifique o problema. Mova-se ligeiramente para a esquerda e veja um fator corretivo trabalhando; 3. Mova a imagem outra vez ligeiramente para a esquerda e veja a soluo alcanada. Ao corrigir problemas no mundo espiritual e invisvel da mente, os efeitos aparecem no mundo fsico visvel do corpo, com tanta segurana quando o efeito vem depois da causa. Imaginemos a situao perfeita: todos os habitantes do planeta desenvolveram as suas faculdades de visualizao e de imaginao ao mximo, depois de pratic-las durante dois mil anos. Devido ao aumento do fator espiritual, as relaes entre famlias, vizinhos, cidades, municpios, estados, e naes so excelentes. Todos cooperam uns com os outros no enfrentamento dos problemas at encontrarem uma soluo benfica para todos. Quando existe este tipo de cooperao, a ansiedade, o estresse e as tenses e os conflitos so totalmente eliminados. So esses fatores que debilitam o corpo humano. Dessa forma, como o fator espiritual foi amplificado, no existem mais problemas que causem angstia, estresse, tenso, e debilitam o corpo humano. Como resultado, todos ns temos uma sade perfeita. Os seres humanos, que aumentaram sua expectativa de vida, podem trabalhar mais e melhor, ajudando a Deus com a criao e convertem o planeta num paraso. Uma vez que uma pessoa desenvolva a habilidade de usar a visualizao e a imaginao e aprenda a funcionar com conhecimento no centro do espectro da frequncia cerebral onde o conhecimento consciente est em contato com o mundo espiritual invisvel da mente, essa pessoa se torna um profeta humanitrio, filantropo e clarividente. Voc j pode ser esta pessoa. Enfoque melhor o propsito da sua vida Para podermos funcionar de acordo com a finalidade para a qual ns fomos criados, ou seja, ajudar o Criador a corrigir todas as anormalidades e problemas que existem no planeta, precisamos usar os dois lados do crebro. O lado direito recebendo solues e o lado esquerdo aplicando-as. A pessoa que recebe inspirao mas no utiliza ela no mundo fsico no est cumprindo o seu

propsito. Aquela pessoa que age no mundo fsico sem inspirao criativa, provavelmente, tambm no est cumprindo com o seu propsito. Suponho que voc tenha ativado seu hemisfrio direito antes de chegar ao final deste livro. Por isso est melhor capacitado para entrar em sintonia com as solues criativas. Mas como voc vai aplicar tamanha inspirao na vida prtica? Vai pintar telas, escrever prosa ou poesia, esculpir a pedra? Vai aplicar sua inspirao no seu trabalho atual, vai buscar um trabalho secundrio, ou "noturno"? Vai aplicar na sua vida familiar ou na sua vida social? A Inteligncia Superior sabe. Voc poder perguntar e ela saber a resposta exata. Com isso as coisas se tornaro mais fceis para voc. Procure usar este mtodo para descobrir mais acerca do seu propsito na vida: 1. Antes de dormir, noite, entre em seu nvel alfa e ordene a voc mesmo "acordar no melhor momento para descobrir mais a respeito do meu propsito na vida." Durma desde alfa. 2. Quando acordar pela primeira vez, entre em alfa novamente, depois, contando de modo decrescente, de 10 a 1, para aprofundar ainda mais seu relaxamento, v at o seu laboratrio. Cumprimente os seus conselheiros e diga uma orao de boas-vindas. 3. Faa a pergunta: "Qual o meu propsito divino sobre a Terra?" Em seguida, comece a pensar no que poderia estar fazendo que no esteja fazendo agora. As idias viro. Os seus conselheiros funcionam e voc sabe onde eles esto buscando a resposta. Se voc sentir que est inventando, esta a sensao correta. Repasse, mentalmente estas idias para depois lembrar-se delas. Agradea aos seus conselheiros. Faa uma orao de despedida e volte a dormir. Completar a criao Quando estava escrevendo este livro, o Silva Mind Control Inc. tinha mais de 350 instrutores atuando em 73 pases do mundo. Em 22 anos de trabalho, treinou 8 milhes de pessoas. Precisaramos milhares de novos instrutores para treinar a populao do planeta at pouco depois do ano 2000. Cada graduado e cada leitor deste livro deveria fazer o possvel para converter outras pessoas para que centrem o seu modo de pensar. Qualquer coisa que voc puder fazer para estimular as pessoas a reconhecer e desenvolver seu fator espiritual pode ajud-las a centrar o pensamento. Quem atua na rea da educao deveria incentivar os professores para que fomentem a fantasia relaxada e proporcionem exerccios de relaxamento e representao mental junto com qualquer matria que ensinem em sala de aula. Os pais deveriam proporcionar treinamento da mente para centrar os membros da famlia. Isto uma prioridade mxima para a sobrevivncia do planeta Terra. Precisamos estar unidos no carro dos vencedores para ajudar a criar nosso mundo. Ter o controle O mundo da mente est sempre um passo frente do mundo fsico. O pensamento vem primeiro. A materializao do pensado vem em seguida. E faz isso atravs do hemisfrio direito. Este hemisfrio ativado pela fantasia relaxada. Voc j sabe como duplicar este estado de modo controlado. Entra em seu nvel alfa, ativa o hemisfrio direito e coloca o crebro em contato com a sua mente. Seu outro lado permite que voc tenha um controle total sobre a sua vida. Retira o comando do crebro que de outro modo, faria da sua vida uma cacofonia de doenas no desejadas e conflitos inteis. Olhe ao seu redor, leia os jornais, visite os hospitais, prises, tribunais... tudo isso produto de um mundo controlado pelo crebro quando este dominado pelo hemisfrio esquerdo e atua desconectado com a mente. Com o seu outro lado no controle, voc pode se elevar acima da dor e do sofrimento do mundo do crebro esquerdo. Aquilo que ns chamamos de inteligncia humana realmente una com a inteligencia sobre-humana. Pode at parecer que atua deste lado, mas ela se estende para l,

atuando no reino fsico e no reino espiritual. aquilo que os psiclogos denominam psique. Ou o conceito referido pelos metafsicos quando falam de conscincia. Quando pensamos com o conector alfa ativado, o processo criativo comea. Quando atuamos sobre os pensamentos, o processo criativo se manifesta. Quanto mais tempo voc puder controlar os seus pensamentos com ambos os hemisfrios a seu favor em nvel alfa, mais voc poder controlar a sua vida. Poder programar o acontecimento de muitas coisas. Voc poder programar a matria inanimada. Elsie M. usou a Tcnica do Copo d' gua para encontrar um namorado. Est casada e feliz. Voc pode programar as plantas. Pat M. tratava suas plantas com amor, estimulando afetivamente cada broto. As suas plantas cresciam trs vezes mais rpido que as outas plantas de um grupo tambm analisado. Voc pode programar os animais. Alvin S. conversava com as formigas que invadiram a sua cozinha e estas foram embora. Voc pode programar os seres humanos. Jean W. usou a comunicao subjetiva para fazer que o seu filho, que sara de casa, fizesse uma chamada telefnica e retornasse ao lar. Voc pode fazer coisas ainda mais impressionantes com o seu pensamento alfa. Pode controlar a sua vida. Use o nvel alfa todos os dias e se beneficiar de ambos os mundos, o espiritual e o fsico. Voc poder influir no mundo fsico desde o mundo espiritual e ser capaz de influir no mundo espiritual desde o plano fsico. A chave da orao eficiente Veja aquele homem sentado no banco da praa. Os olhos fora de rbita e a viso fixa, movendo os lbios em orao. Est faminto e desesperado porque no tem emprego. Sua famlia foi desestruturada. Est perto de um colapso nervoso, com toda a existncia fora de controle. Suas preces ajudaro? Talvez. A sua angstia a separao, e quando uma pessoa est separada ela est menos conectada com o destinatrio da sua prece. Compare com o outro homem que est relaxado, os olhos fechados, orando pela paz mundial e pela paz dentro dele mesmo e da sua famlia. Ele "v" o que acontece. Suas preces ajudaro? No h dvida a esse respeito. Em nenhum momento deste livro se desprezou a orao. De fato, este livro procurou convenc-lo a fazer da sua vida uma contnua orao. Quando voc centrado em seu pensamento, com os dois hemisfrios conectados, exatamente o que o seu pensamento faz: orao. Se voc terminou os seus 20 dias de treinamento com este livro ou seus 4 dias de treinamento com a ajuda de um instrutor do Mtodo Silva, voc est centrado. Est pronto para comear uma nova vida controlada. Comece hoje. Algumas pessoas querem esperar at que estejam perfeitas para cumprir suas misses. Isso um erro. Se voc fosse perfeito no estaria aqui nesta sala de aula chamada Terra. Este o nosso campo de exerccios. importante aprender tudo o que possa aprender enquanto estiver aqui. importante amar e expressar o seu amor a todos os demais seres humanos deste planeta. Como eu repeti tantas vezes ao longo deste livro: aprender a se relacionar melhor com os outros seres humanos uma lio de mxima prioridade. Temos duas alternativas quanto s nossas relaes com os demais seres humanos. Podemos competir ou podemos cooperar. Em todo o mundo, muitas pessoas esto competindo, frequentemente com rifles e bombas. Por isso to fundamental e to importante que ns consigamos mudar isso. Ajudar a trazer a paz para nosso planeta. Ore pela paz. Programe para a

paz. Viva em paz. Ao equivale a xito Muitas pessoas se sentem frustradas pelo medo do fracasso. No agem, assim, no sabem que poderiam ter alcanado o sucesso. Todo o seu treinamento com o Mtodo Silva significar muito pouco se voc no tomar iniciativas. Ouvimos falar que a f sem obras est morta. Por outro lado, voc nunca saber se tomou as decises corretas se no coloc-las prova. A prova consiste apenas em examinar os resultados. Enquanto estivermos aprendendo, cometeremos equvocos. Aquilo que hoje parece um erro pode ser apenas um tropeo na experincia da aprendizagem, uma forma de orientao para guiar os nossos passos rumo iniciativas melhores e mais corretas. No se pode criar um mundo melhor sem ao; no existe alternativa, preciso agir. Para isso que nos foi dado o poder de criar, criar novas idias e materializ-las. Quando estamos em nvel afa somos capazes de avanar e de retroceder no tempo e isso se chama eternidade. Podemos projetar a nossa inteligncia infinitamente. Podemos saber coisas que no existe maneira de saber, somos oniscientes. Podemos modificar as condies no desejadas ou anormais, somos onipotentes. Eternos, infinitos, oniscientes, onipotentes. Sim, ns nos parecemos com o nosso Criador. Somos divinos. Afirme a sua divindade. Siga o seu guia. Tome decises e atue. Voc tem um meio invisvel de apoio. O outro lado e este lado esto do mesmo lado. FIM

Contra-capa: O crebro humano, obscuro labirinto de infinitas possibilidades, est formado por duas partes. As suas funes, segundo os estudos mais recentes, esto claramente diferenciadas. A atividade do hemisfrio esquerdo se ocupa essencialmente do pensamento lgico, enquanto o lado direito esconde um enorme potencial criativo. Somente dez por cento das pessoas usa os dois hemisfrios do crebro em suas vidas cotidianas. O Mtodo Silva para Obter Ajuda do Seu Outro Lado nos mostra como ativar o hemisfrio direito do crebro para conseguir maior inteligncia, mais criatividade e uma energia mais intensa. Aprendendo a utilizar as tcnicas do Mtodo Silva de Controle Mental voc pode: * Encontrar solues para problemas que parecem insolveis; * Transformar o cansao em energia positiva; * Superar o estresse e a fadiga; * Desenvolver uma comunicao mais efetiva: * Elaborar pensamentos positivos e atitudes construtivas; * Gozar uma vida de paz, de sade e de tranquilidade.