Apuntes de Educacin Fsica Iniciacin al Voleibol II

JUEGOS Y DEPORTES DE EQUIPO: VOLEIBOL

HISTORIA Este deporte surgi de la iniciativa del profesor W.Morgan quien quiso una alternativa al recin creado basket-ball (baloncesto). Para ello cogi una cmara algo vaca de un baln de baloncesto y una red de tenis que coloc a casi 2m. Descubri una forma de jugar sin que existiese contacto fsico y, por tanto, un menor riesgo de lesiones. Se extendi rpidamente por EE.UU, Canad y Japn. En Espaa la F.E.VB. empez a funcionar en 1960. Los primeros campeonatos del mundo masculinos fueron en 1949 y en 1952 los femeninos. Se convirti en disciplina olmpica en Tokio 1964. DEFINICIN: Juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el baln toca el suelo en el lado de la pista de los oponentes o cuando se falla de algn modo (infraccin al reglamento, baln fuera al sacar, atacar o defender,). MATERIAL, INSTALACIONES Y JUGADORES/AS: La pista de voleibol tiene una superficie de 9x18m. Est dividida en dos lados de 9m separados por una red ms alta que la cabeza de los jugadores. La pelota es una esfera de un material inflado recubierto de cuero, tiene una circunferencia entre 63,5 y 68, 6 cm. y pesa entre 255 y 283 gramos. Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres atacantes, que estn cerca de la red (DELANTEROS), y tres defensores (ZAGUEROS). (Mximo nmero de jugadores/as en pista, seis. En el banquillo, otros seis. Se pueden hacer 6 sustituciones por set) REGLAS GENERALES: Puntuacin: Se juega a 5 sets. Un set (excepto el decisivo 5to set) es ganado por el equipo que primero anota 25 puntos, con una ventaja mnima de 2 puntos. En caso de un empate 24 24, el juego contina hasta conseguir una ventaja de 2 puntos (26 24, 27 25;...). El partido es ganado por el equipo que gana tres sets. En el caso de empate 2 2, el set decisivo (5to) se juega a 15 puntos con una diferencia mnima de 2 puntos. Nos anotaremos un punto cuando consigamos pasar el baln por encima de la red al campo contrario y toque el suelo. Saque o servicio: El jugador que comienza sirviendo se sita detrs de la lnea trasera de su campo y sirve por encima de la red al campo contrario, lanzando la pelota al aire y golpendola con su mano o mueca. En el servicio slo est permitido un intento.

J. Fernando Snchez Martn

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Juego: Golpeando la pelota atrs y adelante por encima de la red con cualquier parte del cuerpo, el juego contina hasta que un equipo falle, es decir, no devuelva la pelota o cometa una violacin de las reglas. La pelota debe ser devuelta por uno de los equipos por encima de la red despus de un mximo de tres toques (sin contar el BLOQUEO) y ningn jugador puede golpear la pelota dos veces consecutivas (SALVO EL BLOQUEO). La devolucin sobre la red debe hacerse sin agarrar, empujar o sujetar la pelota, sin que ningn jugador toque la red y sin entrar en el espacio del equipo rival (lo cual se considera INVASIN). Cambio de saque: Cada vez que se consigue un punto adquirimos el derecho a realizar un saque. Si mi equipo no sacaba y el adversario comete un fallo hay un cambio de saque a nuestro favor. En un cambio de saque todos los miembros del equipo al que le toca servir rotan una posicin movindose a favor de las agujas del reloj (visto desde arriba), pasando el jugador que estaba en la posicin delantera derecha a la parte trasera derecha o posicin de servicio. Faltas de juego: siempre que un equipo realiza una accin de juego contraria a las Reglas, o las viola, comete una falta de juego que es pitada por uno de los rbitros. La consecuencia de una falta es la prdida de la jugada: si el adversario del equipo que cometi la falta estaba sacando, anota un punto y contina sacando el mismo jugador/a; si el adversario del equipo que cometi la falta estaba recibiendo, anota un punto y gana el derecho al saque (rotando previamente). ALTURA DE LA RED: Infantiles (13-14 aos) Masculino Femenino 2.24m 2.10m Cadetes (15-16 ao) 2.37m 2.18m Juveniles (17 mas) 2.43m 2.24m

Senior 2.43m 2.24m

TCNICA BSICA: Saque: Es la puesta en juego del baln, y es la nica manera de iniciar un punto. La realiza el jugador que en la rotacin est en la zona 1, realizndolo desde la zona de saque y golpeando al baln con la mano o con un brazo (no es vlido con ninguna otra parte del cuerpo). El jugador tiene 5 segundos despus del pitido del rbitro. Antebrazos (o toque de antebrazos): Es el gesto que se realiza en la recepcin y el que se intenta hacer en la defensa. Consiste bsicamente en varias fases: - Lo primero y casi lo ms importante es estar perfectamente parados. Por lo tanto, tenemos que movernos rpidamente hacia el baln e intentar estar parados antes de golpearlo. - Despus tenemos que situar los pies a una distancia un poco ms grande que la anchura de los hombros. Realizamos una flexin de piernas y colocamos el cuerpo levemente hacia adelante, casi cayndonos. Tiene que parecer como si estuviramos sentados en una silla imaginaria. - Colocamos los brazos completamente extendidos y ms o menos paralelos a los muslos. - Finalmente hacemos como si nos levantramos de esa silla imaginaria dando un paso para
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adelante y golpeamos el baln con los dos antebrazos (NO con las muecas). Se realiza un golpe seco pero no brusco, siempre acompaando el baln con las piernas (segn nos "levantamos de la silla"). Bloqueo: Accin defensiva y hasta algunas veces ofensiva (y que no se contabiliza como toque que se desarrolla en la red, y cuya finalidad es impedir que los contrarios rematen cmodamente. Los jugadores que bloquean intentan formar una especie de pared por encima de la red con sus brazos y sus manos. Los bloqueadores pueden pasar las manos por encima de la red e invadir el campo contrario siempre y cuando no interrumpan al rematador; es decir, que no le molesten hasta que no haya golpeado el baln. Si los bloqueadores tocan el baln antes que el rematador, cuando el baln todava est en el campo de este ltimo, se considerar falta a favor del equipo que estaba rematando. El bloqueo debe estar bien formado (unido y slido) y con las manos apuntando hacia el suelo contrario para evitar que el baln atraviese esta barrera y caiga fcilmente en el campo del equipo que defenda, y tambin para que no sean objeto de un block-out. Dedos (o toque de dedos): Es el gesto tpico del colocador (en el segundo toque), aunque se usa tambin en el tercer toque y desde hace unos 6 7 aos que se hizo legal tambin se usa mucho en el primer toque. Es el toque que slo se realiza cuando nos llega el baln de una forma relativamente cmoda, debido a la gran limpieza que requiere este toque para que no sea considerado como falta (si es segundo toque, ya que en el primer toque se permite todo menos coger el baln). El gesto completo es bsicamente as: El jugador, ya sin desplazarse por el campo, coloca los pies a una distancia similar a la anchura de los hombros. Flexiona levemente las rodillas. Coloca los brazos tambin flexionados de tal manera que queden sus dos manos por encima de la cabeza. Las manos formarn una especie de copa de manera que los dedos pulgar e ndice de cada mano formen una especie de tringulo, siendo los 2 dedos ndice 2 de los lados, y los 2 pulgares el tercer lado (base del tringulo). El golpeo se realizar nicamente con las yemas de los dedos, y normalmente con slo 3 4 dedos de cada mano. Acompaaremos el golpe con la extensin de las piernas.

Existen otras modalidades de toque de dedos, tales como el toque de dedos en suspensin (que se realiza igual pero en salto, es decir que no hay ayuda de la extensin de las piernas para lanzar el baln) o el toque de dedos a una mano (menos frecuente). Remate: Accin ofensiva del juego que consiste en intentar hacer que el baln caiga en el suelo contrario mediante un fuerte golpeo con la mano sobre l. El gesto se realiza en el aire (en un salto), y normalmente cerca de la red y de tercer toque.

J. Fernando Snchez Martn