Ultimativni vodi kroz akre: vrste, funkcije, boje, kristali, hrana, poremeaji i lijeenje

Rije chakra sanskrtskog je podrijetla i znai kolo ili vrtlog. akre su sredita energije i svijesti u ljudskom organizmu, a oznaava ih se i kao vrtloge energije i sredita snage. One su stoasti vrtlozi, koji se vrte velikom brzinom i metaboliziraju energiju, a boje akri povezane su s frekvencijom energije, koju akra metabolizira pri odreenoj brzini. Prve upute o tome kako ih se moe pokrenuti nalazimo ve u Upaniadama, svetim vedskim spisima Indije. akre nisu materijalna, anatomski dokaziva sredita, ve vrtlozi energije ljudske aure. Uenje o akrama preneseno je zahvaljujui tradiciji yoge, no same akre ovjek moe spoznati neovisno o pripadnosti kulturi ili vremenu u kojemu ivi. akre utjeu na funkciju organa, krvotok, aktivnost hormona, ali i na emocije i misli. Transformiraju kozmiku ivotnu energiju (pranu, chi, ..) koja neprekidno struji ljudskim tijelom. akre ju preuzimaju, skupljaju i pripremaju za tjelesne, duhovne i misaone procese. Svakoj akri pripada odreena boja, simbol, mantra, element, kristali koji odgovaraju energetskim frekvencijama pojedinog energetskog vrtloga. Ovdje emo vas upoznati s osnovama o sedam glavnih akri i nabrojati tehnike kojima ih moete ojaati, deblokirati, aktivirati, energizirati i zatititi.

VRSTE AKRI I KAKO IH OISTITI I BALANSIRATI Postoji vie akri. Najee govorimo o sedam glavnih akri koje su smjetene u sredini tijela, a rasporeene su odozdo prema gore od trtice do glave tako da svaka idua podrazumijeva viu razinu postojanja. akre su povezane s ivanim centrima kraljenice i djeluju na zdravlje materijalnog tijela i duha. Svaka od sedam akri napaja vane organe u materijalnom tijelu, te je povezana s njoj odgovarajuim organima, lijezdama i spletovima ivaca. Svaka akra ima svoju prednju i stranju stranu. Prednja strana povezana je s ovjekovim osjeajima, stranja s voljom. ovjek je zdrav ako su mu akre usklaene i otvorene za protok energije; to vie energije protjee kroz akre, ovjek je zdraviji. Ako akra ne moe metabolizirati energiju, kaemo da je blokirana. Tok energije je preslab pa pojedini dijelovi tijela nisu opskrbljeni s dovoljno energije. Stoga postepeno nastaju kvarovi i smetnje koje prepoznajemo kao bolesti ili razliite psihike potekoe na materijalnoj razini ovjekovog postojanja.

1. Muladhara akra

Muladhara (sanskrt: mula i adhara) = korijen i temelj je itavog energetskog sustava akri. U temeljnoj se akri preuzima i prerauje energija iz zemlje i prirode. Uestali nazivi su jo i prva akra, korijenska akra, temeljno sredite. Smjetena je u podruju trtine kosti, zdjelice, izmeu meice i anusa. Djeluje na nadbubrenu lijezdu, a preko nadbubrene lijezde na luenje kortizona kao i luenje adrenalina. Utjee na otpornost na stres i osjetljivost na alergije. Crvena boja kojom se prikazuje muladhara akra predstavlja jaku ivotnu energiju, snagu i strast. Element je zemlja, a planet Merkur. Glavne teme: preivljavanje, uzemljenje, stabilnost, iskonsko povjerenje, materijalna sigurnost. Pozitivni duhovni aspekti: razvijanje ivotne energije, volje, snage, samoouvanja, izdrljivosti, ritma; povezanost sa zemljom i prirodom, iskonsko povjerenje, ustrajnost, probitanost. Negativni duhovni aspekti: egoizam, nagonsko djelovanje, tromost, egzistencijalni strah. Duhovni pokazatelji poremeaja: strahovi, slabost, depresije, nedostatak samopouzdanja, usmjerenost k ljudima koji ulijevaju sigurnost. U tijelu utjee na: debelo crijevo, rektum, kosti, trtinu kost, noge, stopala. Tjelesni pokazatelji poremeaja: crijevna oboljenja, zatvor, hemeroidi, iijas, bol u kriima, zaepljenje ila, tegobe s mjehurom i bubrezima, bolesti prostate, kostiju, slabokrvnost, oscilacije krvnog tlaka. Ako imamo potekoa s korijenskom akrom, koja je crvene boje, treba jesti hranu crvene boje: ciklu, ribizl, trenje, rotkvice, rajice Kristali kojima moemo ojaati temeljno sredite: crni obsidijan, crni oniks, crni turmalin, heliotrop, jaspis leopardova koa, crveni kalcit, crveni koralj, rubin, crveni jaspis, granat (garnet), hematit, dimni kvarc, gorski kristal

2. Svadhisthana akra

Energetsko je sredite spolnosti i ivotne radosti. Svadhisthana znai slatkoa i ukazuje na tjelesne i putene radosti. Uestali nazivi su druga akra, sakralna akra, sredite spolnosti, a smjetena je u podruju sakruma, iznad spolnih organa. Djeluje na spolne lijezde testisi, jajnici. O funkciji spolnih lijezda ovisi proizvodnja spolnih stanica i hormona. Utjeui na spolne lijezde, druga akra utjee i na raspoloenje i osjeaje. Naranaste je boje, a naranasta boja aktivira impulse koji poveavaju kreativnost i volju za ivotom. Element je voda, a planet Venera. Glavne teme: spolnost, razmnoavanje, kreativnost, samopouzdanje. Pozitivni duhovni aspekti: svijest o vlastitoj tjelesnosti, vitalnost, kreativnost, iscjeljujua energija, mo oploivanja, strast, ivotna radost, enska energija. Negativni duhovni aspekti: ovisnost o tjelesnim uicima, nagonsko djelovanje, agresivnost, djelovanje pod pritiskom, destruktivnost, osjeaji krivnje, strah od gubitka, ljubomora. Duhovni pokazatelji poremeaja: gubitak snage, stvaralake krize, seksualna nemo, depresivna stanja, sklonost ovisnostima. U tijelu utjee na: spolne lijezde, spolne organe i organe donjeg dijela tijela, sakrum, prostor zdjelice, maternicu, bubrege, mjehur, krvotok, tjelesne tekuine. Tjelesni pokazatelji poremeaja: menstrualni poremeaji, bolesti prostate, impotencija, frigidnost, tegobe s bubrezima ili mjehurom, infekcije mokranih puteva, krvne i limfne bolesti Kristali kojima moemo ojaati drugu akru: karnelian (karneol), sunev kamen, goldston, aventurin breskva, naranasti kalcit, gorski kristal

3. Manipura akra

Manipura se moe prevesti kao sjajni dragulj. Prema uenju yoge, manipura akra glavni je akumulator energije iz kojeg se po cijelom tijelu iri ivotna energija prana ili chi. Uestali nazivi su jo i trea akra, pupana akra, sredite solarnog pleksusa. Smjetena je iznad pupka, podruje trbuha, izmeu prvog prljena i dvanaestog kraljeka torakalnog dijela kraljenice. Manipura je povezana s guteraom. Ona izluuje brojne enzime za probavu, inzulin te utjee na regulaciju izmjene ugljikohidrata. Manipura je prikazana utom bojom. Element je vatra, a planet Mars. Glavne teme: osjeaji, snaga volje, mo, samokontrola, osobnost, raspodjela ivotne energije u tijelu. Pozitivni duhovni aspekti: samosvijest, emocionalnost, suosjeanje, senzibilnost, probitanost, spontanost. Negativni duhovni aspekti: bezosjeajnost, sentimentalnost, samosaaljenje, ljubomora, zavist, opsjednutost moi, bezobzirnost, agresivnost. Duhovni pokazatelji poremeaja: razdraljivost, srdba, strahovi, nesanica, none more, nesigurnost, strah od autoriteta, nedostatak samopouzdanja, nedostatak apetita. Tjelesni pokazatelji poremeaja: eluane tegobe, bolesti jetre, slezene i une vreice, probavne tegobe, bolna lea u podruju lumbalnog dijela kraljenice, bolesti ivaca, dijabetes, pretilost, artritis. Kristali kojima moemo ojaati treu akru: citrin, rutil kvarc, uti aragonit, uti kalcit, uti karnelian, sunev kamen, zlatno tigrovo oko, uti safir, topaz, gorski kristal

4. Anahata akra

Anahata znai neoteen, neokrnjen i tvori samo sredite ovjeka, te povezuje donje tri akre, koje su povezane s instinktima, s gornje tri akre vie ljudske svijesti. Uestali nazivi su jo i etvrta akra, prsno sredite, srana akra. Smjetena je u visini srca, u sredini prsa. Anahata djeluje na prsnu lijezdu. Prsna lijezda ima znaajnu ulogu u razvoju

imuniteta, pa slabljenje energije u etvrtoj akri moe se manifestirati kroz alergije, astmu, sklonost zaraznim bolestima ili raku. etvrta akra neizravno djeluje na sazrijevanje limfocita. Anahata je zelene boje. Element je zrak, a planet Jupiter. Glavne teme: ljubav, humanost, suosjeanje, prisnost, osjeaj sigurnosti. Pozitivni duhovni aspekti: suosjeanje prema blinjemu, toplina osjeaja, osjeaj za pripadnost skupini, osjeaj vlastite vrijednosti, umjetniko izraavanje, tolerancija, otvorenost, zdravo rasuivanje. Negativni duhovni aspekti: samodopadnost, umiljenost, hladnoa, bezosjeajnost, ogorenost. Duhovni pokazatelji poremeaja: samoa, izdvajanje, problem u kontaktiranju s ljudima, neprijateljsko ponaanje, loe rasuivanje. Tjelesni pokazatelji poremeaja: srane tegobe, bolovi u prsima, visoki tlak, niski tlak, plune bolesti, tegobe s disanjem, prehlade, bolovi u leima u podruju torakalnog dijela kraljenice, bolovi u ramenima. Kristali kojima moemo ojaati etvrtu akru: fluorit, zeleni apatit, zeleni kalcit, smaragd, aventurin sherry, ad, kunzit, malahit, mahovinasti ahat, unakit, krizopras, peridot, ruiasti kvarc (rezenkvarc), gorski kristal

5. Vishuddha akra

Vishuddha znai istiti, a tvori u ljudskom tijelu sredite zvuka i rijei. Uestali nazivi su jo i peta akra, vratna akra, grkljansko sredite. Smjetena u cervikalnom dijelu kraljenice, podruje grkljana. Vishuddha djeluje na titnjau i sporednu tiroidnu lijezdu. Potie izmjenu tvari i razinu energije te utjee na ivani sustav. Regulira koliinu kalcija, koji je vaan za kosti i zube. Vishuddha je svijetloplava. Element je eter, a planet Saturn. Glavne teme: komunikacija, verbalna svijest, inspiracija, mentalna energija, neovisnost, istina. Pozitivni duhovni aspekti: izraena sposobnost komuniciranja, skladna samosvijest, raznovrsni interesi, sposobnost uenja i koncentracije, racionalno razmiljanje, mo razluivanja, sigurnost u govoru i glasu, sluh za glazbu, dobro razvijena osobnost. Negativni duhovni aspekti: ovisnost o slavi, netolerantnost, bijeg od stvarnosti, prenaglaen intelekt, tenja ka moi. Duhovni pokazatelji poremeaja: srameljivost, kompleksi, zbunjenost, strah od izolacije, nedostatak mogunosti izraavanja, strah od izraavanja vlastitog miljenja, problemi s govorom, mucanje. Tjelesni pokazatelji poremeaja: bolno grlo, upale krajnika, bolesti zubi i zubnog mesa, tegobe s vratnim kraljecima, bolovi u tjemenu i ramenima, bolesti titnjae, smetnje u govoru, tegobe s uima. Kristali kojima moemo ojaati petu akru: amazonit, akvamarin, plavi kalcit, plavi ahat, plavo tigrovo oko, plavi kvarc, kijanit, lapis lazuli, sodalit, tirkiz, plavi safir, gorski kristal

6. Ajna akra

Ajna znai znanje, spoznaja i duhovno je sredite, omoguuje pozornost i svjesnost. Uestali nazivi su jo i esta akra, eona akra, tree oko. Smjetena je izmeu obrva, na sredini ela, iznad korijena nosa. Ajna djeluje na funkciju hipofize. Ona upravlja cijelim sustavom endokrinih lijezda te utjee na imunoloki i ivani sustav, kao i na psihu. esta akra najvanija je za odranje opeg zdravlja. Ajna je tamnoplave, indigoplave boje. Planet je Uran. Glavne teme: intuicija, mudrost, neposredna spoznaja, mata. Pozitivni duhovni aspekti: duhovna povezanost, samouvjerenost, stvaralaka energija, intuicija, prosvjeenje, iscjeliteljska energija, mo vizualizacije, otvorenost za nove ideje, kontrola misli. Negativni duhovni aspekti: samoivost, narcisoidnost, tenja ka moi, nedostatak odgovornosti. Duhovni pokazatelji poremeaja: slaba koncentracija i mo uenja, vrludave misli, strahovi, osjeaj besmisla, praznovjerje, duhovna zbunjenost. Tjelesni pokazatelji poremeaja: glavobolje, modane bolesti, one tegobe, problemi s vidom, sluhom, bolesti ivanog sustava. Kristali kojima moemo ojaati estu akru: amazonit, ametist, apatit, azurit, lapis lazuli, safir, sodalit, sugilit, gorski kristal

7. Sahasrara akra

Sahasrara znai tisuuslojan, a simbol joj je lotos sa tisuu latica. Brojka 1000 predstavlja savrenstvo i potpunost te time ukazuje i na vanost Sahasrare. Uestali nazivi su jo i sedma akra, krunska akra, tjemeno sredite. Smjetena je

na vrhu lubanje, na samom tjemenu glave. Sahasrara stimulira funkciju epifize. Ona upravlja upijanjem svjetlosti i ritmom izmjenjivanja budnih stanja i onih u snu. Poremeena akra moe izazvati nesanicu i depresije. Sedma akra djeluje na cijeli organizam. Ako je strujanje energije u tom podruju preslabo, posljedica mogu biti kronine bolesti, ivane tegobe, kao i bolesti opasne po ivot.

Boje sahasrare su bijela, ljubiasta, zlatna. Planet je Neptun. Glavne teme: spiritualnost, spoznaja duhovnih svjetova, kozmiko sjedinjenje, samoispunjenje, prosvjeenje. Pozitivni duhovni aspekti: povezanost s univerzumom, duhovna snaga, okretanje spiritualnom, religioznost, vjera, sveobuhvatno znanje, introspekcija. Negativni duhovni aspekti: sklonost crnoj magiji, praznovjerje, nedostatak zanimanja za svjetovno postojanje, povuenost. Duhovni pokazatelji poremeaja: nedostatak ivotne radosti, bijeg od stvarnosti, tupost, duevna iscrpljenost, depresije, nemogunost odluivanja, zbunjenost. Tjelesni pokazatelji poremeaja: glavobolje, kronine bolesti, slab imunoloki sustav, ivane bolesti, dine tegobe, uzetost, rak, multipla skleroza, ostale teke bolesti, duevne bolesti. Kristali kojima moemo ojaati sedmu akru: ametist, dijamant, isti kalcit, mjeseev kamen, selenit, howlit, gorski kristal

Kristali dobri za sve akre Poticanje/pokretanje: garnet (granat), kvarc (gorski kristal) Usklaivanje/uravnoteavanje: kalcit, dolomit, heliotrop Jaanje/stimuliranje: botswana ahat, krizoberil, krizokola, heliotrop, fluorit, kunzit, obsidian, kvarc (gorski kristal)

Generalni savjeti za oporavak svih akri Istinoljubivost je temeljni uvjet oporavka svih akri Ne unosite u tijelo nita neprirodno jer neprirodno stvara neprirodna stanja i nesigurnost Sunce na nebu i zelenilo (trava i drvee) na zemlji SU POTPUNO BESPLATNI i najvei prijatelji zdravlja i duha. Koristite ih maksimalno! Odbacite duhan, alkohol, drogu i industrijske sokove Odbacite eer i sve to ima industrijski eer u sebi Odbacite meso a poeljno i ribu i jaja Izbacite televizor iz stana Samo priroda i prirodno obnavlja i lijei prirodno Srea je prirodno stanje ovjeka i izraz harmonije i ravnotee Barem jednom mjeseno postiti tri dana na spirulini i to najbolje divljoj spirulini (idealna metoda za vraanje harmonije i radosti)

Vegeterijanska dijeta u duginim bojama Ameriki lijenik, dr. Gabriel Cousens, za usklaivanje djelovanja akri (takoer i svakodnevnog djelovanja) preporuuje vegeterijansku dijetu u duginim bojama. Hrana specifine boje osigurava energiju i ravnoteu energetskih sredita te isti, izgrauje i lijei lijezde, organe i ivane centre koji su povezani s energetskim centrima odgovarajue im boje.

Dr. Cousens predlae da ujutro unesemo energiju u prve tri akre time to emo jesti hranu crvene, narandaste i ute boje. Oko podneva trebalo bi potaknuti srednje akre jedenjem zlatno-ute, zelene i svjetlo plave boje,. Dok naveer treba jesti hranu plave, ljubiaste i zlatne boje, s time da zlatna boja vrijedi kao posebna dopuna ljubiastoj.

Preporuuje se nositi odjeu u boji problematine akre i jesti hranu koja je takoer te boje. Isto vrijedi i za sve ostale akre osim za estu, kojoj odgovara sve povre, voe i tekuina (voda, ajevi) i sedmu koja se hrani putem disanja.

GRAFIKI PREGLED AKRI

Boja

ivci/ lijezda

Sustav/ Element ivani sustav/Unutarnja svijetlost Endokrini sustav/Unutarnji glas

Osjet

Podruje svijesti

7.Ljubiasta Mozak/Epifiza

Empatija Izvanosjetilno iskustvo

Univerzalna svijest.Ishodite intuicije Duhovna svjesnost. Individualizirana svijest Izraavanje, primanje,

6. Indigo

Karotidni pleksus/Hipofiza

5. Plava

Cervikalni pleksus/titnjaa Kardijalni pleksus/Prsna lijezda Solarni pleksus/Guteraa

Metabolizam/Eter

Sluh

blagostanje.Preputanje zbivanjima.Sluanje intuicije

4. Zelena

Disanje, cirkulacija, imunosustav/Zrak Miii, probavni sustav/Vatra

Dodir

Meusobni odnosi, davanje.Poimanje ljubavi.Prihvaanje. Sloboda/mo.Kontrola, samoodreivanje.Um Osjeti, osjeanje i osjeaji.Hrana, seks, apetit Sigurnost i zatienost.Povjerenje i preivljavanje.Novac, dom, posao.

3. uta

Vid

2.Naranasta

Lumbalni pleksus/Spolne Reprodukcija, lijezde Sakralni asimilacija/Voda Kotani i limfni sustav, eliminacija/Zemlja

Okus

1.Crvena

pleksus/Nadbubrena lijezda

Miris