ELECTROLITOS

Los electrlitos son minerales presentes en la sangre y otros lquidos corporales que llevan una carga elctrica y afectan la cantidad de agua en el cuerpo, la acidez de la sangre (el pH), la actividad muscular y otros procesos importantes. Algunos electrolitos son principalmente intracelulares mientras que otros predominantemente extracelulares. Sin importar las diferentes concentraciones en cada comportamiento hay un estado de electroneutralidad. El nmero total de aniones est equilibrado con el nmero total de cationes. Las concentraciones de electrolitos generalmente se expresan en trminos de su reactividad como miliequivalentes por litro de suero o plasma (meq/L) en vez de por peso, como mg/100 ml. El sistema de miliequivalentes es muy til para calcular el equilibrio de electrolitos.

SE DIVIDEN:
CATIONES Son aquellos electrolitos que presentan carga positiva. Los principales cationes del cuerpo son: MAGNESIO: participa en la activacin enzimtica, en el metabolismo de protenas en la funcin muscular. Las principales fuentes dietticas incluyen cereales, nueces, productos lcteos y vegetales de hoja verde. CALCIO: participa en la activacin de nervios y msculos y en la contraccin muscular. Es el principal componente de huesos y dientes. Acta como un in esencial para muchas enzimas y es un elemento de protenas y sangre, que fortalece las funciones nerviosas. SODIO: ayuda a la regulacin de la hidratacin, disminuye la prdida de fluidos por la orina y participa en la transmisin de impulsos electroqumicos a travs de los nervios y msculos. La transpiracin excesiva provoca prdida de sodio. POTACIO: ayuda en la funcin muscular, en la conduccin de los impulsos nerviosos, la accin enzimtica, el funcionamiento de la membrana celular, la conduccin del ritmo cardiaco, el funcionamiento del rin, el almacenamiento de glucgeno y el equilibrio de hidratacin.

ANIONES Son aquellos electrolitos que presentan carga negativa. Los principales aniones del cuerpo son: CLORO: Su ms importante anin (Cl-) extracelular participa en la regulacin osmtica celular y sntesis del cido clorhdrico estomacal. BICARBONATO: el bicarbonato funciona como un componente importante del sistema amortiguador bicarbonato-acido carbnico y, como tal, acta con prontitud para amortiguar cualquier cambio repentino de pH sanguneo. Tambin sirve como trasporte para el que se produce mediante procesos metablicos en los tejidos y llega a los pulmones para ser exhalado. FOSFATO: Este mineral est en el cuerpo humano principalmente en los huesos y dientes. La concentracin de fosfato en la sangre, al igual que la del calcio, es regulada estrictamente por las hormonas. Si los niveles de calcio estn alterados, el valor del fosfato suele estar tambin fuera del rango normal, y con su ayuda se puede determinar la causa del trastorno del nivel de calcio. PROTEINAS y SULFATO Todos estos electrolitos mencionados participan en los procesos fisiolgicos del organismo, manteniendo un sutil y complejo equilibrio entre el medio intracelular y el medio extracelular.

LA IMPORTANCIA DE LOS ELECTROLITOS

Los electrolitos son importantes para determinar el estado de deshidratacin del organismo y desempean un papel fundamental en la homeostasia de lquidos, el funcionamiento neuromuscular y el equilibrio acido bsico.

DESEQUILIBRIO ELECTROLITICO
Si el cuerpo absorbe o elimina demasiados electrolitos existe un desequilibrio electroltico (en forma de deficiencia o exceso de electrolitos). Esto significa que el equilibrio electroltico ha sufrido un trastorno. Las causas comunes del exceso o defecto de electrolitos en el cuerpo incluyen daos renales, diarrea o vmitos. Los problemas de distribucin entre los electrolitos del interior y el exterior de la clula, tambin provocan una concentracin alterada de electrolitos con consecuencias patolgicas.

DFICIT Y SOBREDOSIS DE ALGUNOS ALECTROLITOS EN EL SER HUMANO

Dficit de sodio En caso de dficit de sodio pueden darse los siguientes sntomas:

Molestias gastrointestinales (nuseas, vmitos) Cefaleas, Falta de apetito, Cansancio, Debilidad muscular, Calambres musculares, Confusin.

Sobredosis de sodio En caso de una sobredosis de sodio demostrada en sangre pueden darse molestias como:

Cansancio, irritabilidad, inquietud, ataques espasmdicos Contracciones musculares, fiebre, vmitos, nuseas, disnea, sed.

Dficit de calcio (hipocalcemia) El dficit de calcio se puede manifestar a travs de las siguientes molestias: Aumento de la excitabilidad del sistema nervioso. Calambres musculares. Sensaciones en la piel (hormigueo, cosquilleo, etc.). El exceso de calcio (hipercalcemia) Los sntomas del exceso de calcio pueden ser: Cansancio, Bajo rendimiento, Parlisis, Vmitos, Estreimiento, Presin sangunea alta, Trastornos del ritmo cardiaco, Electrolitos en bebidas deportivas.

Dficit de potasio (hipopotasemia) El dficit de potasio puede provocar una serie de trastornos en el cuerpo que suelen ser generales como: Debilidad muscular, Cansancio, Cefaleas, Vrtigos, Nuseas, Calambres. Cambios de humor, Parlisis, Arritmias cardiacas, Problemas circulatorios, Trastornos renales

Exceso de potasio (hipercalemia) El exceso de potasio (hiperpotasemia) es un aumento del valor del potasio en el suero sanguneo por encima de los 5,5 milimoles por litro (mmol/l). Dicho valor puede deberse a una disminucin del consumo de potasio, por ejemplo, por perfusiones o transfusiones de sangre. Adems, la hiperpotasemia puede darse tambin cuando las clulas del cuerpo liberan una gran cantidad de potasio. Esto puede darse en caso de disminucin de glbulos rojos por la destruccin de su membrana celular (hemlisis), por una hiperacidificacin de la sangre (acidosis), as como por lesiones graves, quemaduras o infecciones. Tambin las enfermedades renales o los medicamentos diurticos ahorradores de potasio pueden provocar un exceso de potasio en la sangre. A este respecto, debe prestarse especial atencin a los pacientes de dilisis: el consumo de demasiados pltanos y bananas puede tener serias consecuencias en estos pacientes. Salvo por algunas excepciones, los sntomas de la hiperpotasemia son esencialmente los mismos que los de un dficit de potasio (hipopotasemia). La diferencia estriba en que en caso de exceso de potasio no se produce un estreimiento, sino una diarrea.

FACTORES QUE FAVORECEN LA DESHIDRATACIN DEL CUERPO:

Temperaturas elevadas. Una actividad fsica intensa (sesiones duras en el gimnasio, juegos intensos, etc.); Pasarse muchas horas sin comer. Consumir alcohol la noche anterior. Ingerir demasiado t o caf (ambos son diurticos); Utilizar ciertos medicamentos (algunos poseen accin diurtica).

ELECTROLITOS SUELEN ENCONTRARSE EN BEBIDAS DEPORTIVAS

Los electrlitos suelen encontrarse en bebidas deportivas. En terapia de rehidratacin oral, las bebidas con electrlitos contienen sales de sodio y potasio restablecen el agua del cuerpo y los niveles de electrlitos despus de la deshidratacin causada por el ejercicio, diaforesis, diarrea, vmito, intoxicacin o hambre. Los atletas que no consumen electrlitos bajo estas condiciones corren el riesgo de sobrehidratacin (o hiponatremia). La prdida de electrolitos puede suceder por varias razones: Deshidratacin por vmitos y diarrea constante. Insolacin Fiebre intensa. Enfermedades como la bulimia y anorexia. Enfermedades infecciosas diversas.

FUENTES Agua, electrolitos y equilibrio cido-base; Ayus, Caramelo, Tejedor; 2007; Mdica Panamericana. Lquido y electrolitos en ciruga. Fisiopatologa celular y bioqumica; Vergara; 2004; Panamericana.