Los sueos se hacen realidad cuando tenemos la conviccin interna para guiarnos, la pasin para emocionarnos y la disciplina para

ejecutar las acciones precisas ( Takumi ) Cada ao nos tomamos un tiempo para hacer una lista de propsitos (tibiados y fugaces) y al transcurrir los primeros meses del ao la mayora de los propsitos NO los cumplimos por que NO establecemos propsitos concretos y sobre todo por falta de voluntad donde muchas son las emociones y muchos los pensamientos que experimentamos al finalizar e iniciar un nuevo ao. Es por ello, que considero que es momentos clave para la reflexin, para la Autoevaluacin, para la observacin de lo que aconteci y la preparacin para lo que deseamos suceda en el futuro. Creemos oportuno compartir este post con ustedes, amigos de Propuestas UPN las siguientes ideas claves que te ayudaran a concretar dichos propsitos de ao nuevo 2013: * Una de las mejores formas de crear los propsitos de ao nuevo es tomar unos marcadores o creyones de colores y en una libreta especial donde pegues en la primera hoja una foto familiar, as mismo le pidas a cada de tus seres queridos y amigos que escriban un pensamiento o fortaleza que te caracteriza; en las siguientes hojas escribe las siguientes ideas claves: 1. Qu debo cambiar para ser una mejor madre, amiga, pareja, colega, hermana, etc.? Esto te permitir darte cuenta de que acciones o actitudes no te han permitido ser mejor persona, que acciones o actitudes lastiman, etc. Para ello debes de solicitarle a tus seres queridos y amigos que contesten la pregunta generadora de los posibles cambios a realizar. 2. sentimientos claves: Escribe aqu cules son los principios o valores que van a guiarte durante este nuevo ao. Por ejemplo: amor, honestidad, humildad, justicia, comprensin, etc. Es importante que cada principio este dirigido a una persona en especifico para ello debers anotar el nombre con quien pondrs en prctica dicho sentimiento o principio. 3. Intelectual: Escribe aqu todas tus metas relacionadas con el desarrollo de tu intelecto. Ejemplos: escribir un libro, hacer un curso de actualizacin, diplomado, maestra, disear un taller, conversar mensualmente con una persona interesante, leer libros o revistas con una frecuencia determinada. 4. Fsico: Escribe qu cosas deseas obtener en la dimensin fsica, como por ejemplo: reducir de peso, establecer nuevos hbitos y mens alimenticios, dejar de fumar, practicar un deporte, caminar o correr todas las maanas con un amigo, hacerse el chequeo mdico que est pendiente desde hace tres aos. 5. Espiritual: En esta dimensin se registran las acciones para elevar o mejorar nuestro espritu, sin distingo de fe o creencias. Ejemplos: meditar u orar todos los das, asistir a un retiro espiritual solo o con la familia, perdonar, hablar en familia de las bendiciones y pruebas. 6. Material: En esta rama escribe un cronograma de las materiales que realmente se requieren y as mismo administrar tu dinero (artculos personales, equipos electrnicos, remodelar la casa, adquirir un carro, etc.) 7. Locuras: Esta dimensin es para escribir los sueos o deseos ms locos que tengas y que

puedan dar aliciente a tu ao. Ejemplos: realizar una actividad o deporte extremo, una fantasa con tu pareja, visitar algn lugar, organizar un evento familiar o con los amigos, pintar un graffiti ecolgico con los nios del colegio de tus hijos, y cualquier cosa que se te ocurra. 8. Agradecimientos: Esta rama la dejars en blanco e irs escribiendo el nombre, telfono o e-mail de cada persona a la que debas agradecerle algo durante el 2013. Agradece a aquellos que te ayudaron con una nota, una tarjeta, una visita, una llamada; s creativo. Con esta contribucin esperamos garantizar un ao que est lleno de gente decidida a cambiar realmente internamente y orientada a un equilibrio familiar, profesional y ciudadano. Ms gente creando, liderando, construyendo, transformando y sobre todo comprometida consigo misma. FELIZ AO NUEVO 2013! Las redes sociales se han introducido recientemente en la vida de muchas personas que antes eran ajenas al fenmeno de Internet. No es extrao or hablar por la calle de Facebook y no necesariamente entre los ms jvenes. La extraordinaria capacidad de comunicacin y de poner en contacto a las personas que tienen las redes ha provocado que un gran nmero de personas las est utilizando con fines muy distintos. Se utilizan para encontrar y entablar dilogo con amistades perdidas tiempo atrs, para debatir sobre los temas ms variados, apoyar causas de todo tipo, organizar encuentros de amigos, excompaeros de estudios o para dar a conocer congresos y conferencias, a travs de los cuales no slo se dan detalles sobre el encuentro, sino que las personas pueden confirmar su asistencia o ausencia al evento. UNA CARTA MOTIVADORA. La paradoja de nuestro tiempo es que tenemos edificios ms altos y temperamentos ms reducidos, carreteras ms anchas y puntos de vista mas estrechos. Gastamos mas pero tenemos menos, compramos mas pero disfrutamos menos. Tenemos casas mas grandes y familias mas chicas, mayores comodidades y menos tiempo. Tenemos mas grados acadmicos pero menos sentido comn, mayor conocimiento pero menor capacidad de juicio, mas expertos pero mas problemas, mejor medicina pero menor bienestar. Bebemos demasiado, fumamos demasiado, despilfarramos demasiado, remos muy poco, manejamos muy rpido, nos enojamos demasiado, nos desvelamos demasiado, amanecemos cansados, leemos muy poco, vemos demasiado televisin y oramos muy rara vez. Hemos multiplicado nuestras posesiones pero reducido nuestros valores. Hablamos demasiado, amamos demasiado poco y odiamos muy frecuentemente. Hemos aprendido a ganarnos la vida, pero no a vivir. Aadimos aos a nuestras vidas, no vida a nuestros aos. Hemos logrado ir y volver de la luna, pero se nos dificulta cruzar la calle para conocer a un nuevo vecino. Conquistamos el espacio exterior, pero no el interior. Hemos hecho grandes cosas, pero no por ello mejores. Hemos limpiado el aire, pero contaminamos nuestra alma.

Conquistamos el atomo, pero no nuestros prejuicios. Escribimos mas pero aprendemos menos. Planeamos mas pero logramos menos. Hemos aprendido a apresurarnos, pero no a esperar. Producimos computadoras que pueden procesar mayor informacin y difundirla, pero nos comunicamos cada vez menos y menos. Estos son tiempos de comidas rapidas y digestion lenta, de hombres de gran talla y corta edad de caracter, de enormes ganancias econmicas y relaciones humanas superficiales. Hoy en dia hay dos ingresos pero mas divorcios, casas mas lujosas pero hogares rotos. Son tiempos de viajes rapidos, paales desechables, moral descartable, acostones de una noche, cuerpos obesos, y pildoras que hacen todo, desde alegrar y apaciguar, hasta matar. Son tiempos en que hay mucho en el escaparate y muy poco en la bodega. Tiempos en que la tecnologa puede hacerte llegar esta carta, y en que tu puedes elegir compartir estas reflexiones o simplemente borrarlas. Acurdate de pasar algn tiempo con tus seres queridos porque ellos no estarn aqu siempre. Acurdate de ser amable con quien ahora te admira, porque esa personita crecer muy pronto y se alejara de ti. Acurdate de abrazar a quien tienes cerca porque ese es el nico tesoro que puedes dar con el corazn, sin que te cueste ni un centavo. Acurdate de decir te amo a tu pareja y a tus seres queridos, pero sobre todo dilo sinceramente. Un beso y un abrazo pueden reparar una herida cuando se dan con toda el alma. Acurdate de tomarte de la mano con tu ser querido y atesorar ese momento, porque un da esa persona ya no estar contigo. Date tiempo para amar y para conversar, y comparte tus mas preciadas ideas. Y siempre recuerda: La vida no se mide por el nmero de veces que tomamos aliento, sino por los extraordinarios momentos que nos lo quitan. -George Carlin."Quienes no encuentran deleite en aprender, quienes no pueden sentirse atrados por nuevas ideas o experiencias, no podrn desarrollarse ms all del punto en el camino donde descansan ahora. Si hay una sola fuerza que alimente la raz del dolor, es el rehusarse a aprender ms all del momento presente." .-Clarissa Pinkola Ests-.

Escribe una sola palabra y recuerda que escribir con todas las letras en maysculas es detectado por facebook como un spam y nadie ms lo ve. Ser viejo no te hace sabio. Cuntanos una ancdota (breve) de uno que conozcas, que lleg a viejo pero no a sabio. Los libros son lo ms cercano a la tele-transportacin. Y una vez que el viaje est terminado, realmente nunca termina, puedes volver a leer pasajes y sentir emociones, yo a veces justamente abro Rayuela y vuelvo a enamorarme de la maga. "Un libro abierto es un cerebro que habla; cerrado un amigo que espera; olvidado, un alma que perdona; destruido, un corazn que llora." .-Proverbio hind-. "El punto clave de mi tesis es que existe una intensa relacin causal entre las experiencias tempranas de un individuo con sus padres y su posterior capacidad para establecer vnculos afectivos. Problemas conyugales y conflictos con los hijos, as como sntomas neurticos y trastornos de personalidad, pueden atribuirse a determinadas variaciones corrientes de los modos de desempear los padres sus correspondientes roles." .-John Bowlby-. Comprendo lo relacional, pero es muy reduccionista dejarle toda la responsabilidad a los padres. Bajo estos enfoques tericos el SENAME se ha cobijado para tener un argumento "tcnico" para satanizar a las familia que no han ejercido "de buena forma" los cuidados parentales Edgardo creo que el reduccionismo est en tu propio prisma, no es la primera vez que levantas el mismo argumento, un argumento por lo dems superficial. Falta el aporte personal Edgardo, creo que al decir "intensa relacin causal" no se refiere necesariamente a COMPLETA relacin.. Creo que se refiere a que las experiencias tempranas con los padres son en 'gran parte' determinantes de la capacidad para establecer vnculos afectivosTodas las tecnicas de transformacion personal abordan en algun momento la relacion con los padres. La impronta de los padres en el cerebro infantil, puede ser facilmente observada en las creencias y modelos mentales de los adultos. "Hay quien cruza el bosque y slo ve lea para el fuego" .-Len Tolstoi-. Ella era una estudiante Tena 23 aos Su culpa alguna gente dice porque ella subi al autobs equivocado Y, oh s Ella era una chica ... Seis hombres la violaron uno por uno y luego se usaron una barra de hierro para desgarrar la vagina Intestino delgado y el intestino grueso salieron de su cuerpo La dejaron morir en la carretera desnuda herida expuesta devastada Lo que es ms es que ni siquiera se volvieron para mirarla Ni siquiera se molestaron en echar un manto sobre el cuerpo malogrado de la joven Nunca se podr vivir una vida matrimonial normal Entr en coma cinco veces desde 16 de diciembre Estaba inconsciente Crtica y no ha podido dejar de llorar Pero no te preocupes Ella no era tu hermana Ella no era su hija Pero ella podra ser. La brutalidad tiene que parar aqu chicos Estas personas merecen la pena capital por su atroz acto Perverso Ella muri el sbado 28 de diciembre 2012 Descanse en Paz y rezo para que sus asesinos obtener el peor castigo posible Esto no slo ocurre en la India .. Pero en todos los pases del mundo .. As es como

tratamos a nuestras mujeres? me avergenzo de vivir en este planeta an hoy Si la muerte te toca y estas contra la violacin Escribe: "R.I.P" Si usted apoya VIOLACIN "IGNORAR ESTE POST" 16 DE DICIEMBRE DEL 2012POLITICOS JUSTIFICAN LAS VIOLACIONES PORQUE LAS JOEVENES USAN EN MAYOR INTENSIDAD EL TELEFONO CELULAR Y SALEN A LA CALLE POR LA NOCHE.

Es sensato ponerle a los hijos el nombre de los padres y/o abuelos? acompae su opinin de argumentos.
Ezequiel Pereira SI POrque considero que es una forma de mostrarle a nuestros hijos lo mucho que los amamos que hasta nuestro nombre queremos darle.. es como si fuesemos capaces de darles lo mejor.. es lo que creo.. Sofia Acosta yo creo que si, siempre y cuando el nombre sea adecuado.. porque hay cada nombre, y luego los chicos reclaman.. jaja Lupita Prado Claro que NO Paulina Rodriguez No, debido a que no es justo que estos carguen con la mochila del otro, ya sea en errores como en espectativas o sueos Kamila Joins Creo que no, confunde mentalmente al nio con la persona adulta. Sofia Acosta en mi caso, mi hijo lleva el nombre de mi abuelo, quien me cri, y ocup el lugar de mi padre, lo hice para tener una parte de el en mi hijo de cierta manera.. Ale Ferreira No Hector Leonel Cabrera Carrillo No, porque empiezan las comparaciones y todos somos diferentes Mariana Zamudio Gomez Me parece que no. Karo Bilz Habiendo tantas otras opciones, no es necesario!

Hilda Zoe Del Pilar Beltrn Riveros es una pesada carga llevar el nombre de padres o abuelos..... habiendo tantos nombres en el mundo, no es sano cargar a los hijos con esa responsabilidad o roles transgeneracionales Sol Machuca no...xq cada uno es un ser individual y nico y de esa manera estamos predisponiendo a Lo que representa ese nombre en la familia. Natal Cristina No, cada uno es unico y debe identificarse como tal So Ottonello Recomiendo q no... Nai Gonzalez no xk al hacer eso conlleva una carga para superar lo k el padre o abuelo es, esto es en lo positivo y en lo negativo.. "tienes k ser mejor k tu padre", "tu padre es un alcoholico y tu eres igual"..... Lucy Ramirez yo creo que es importante que cada persona tenga su propio nombre y es parte de su individualidad Angela Rosa Castro Aponte Si amamos y admiramos la virtudes que hay en ellos, y deseamos que se manifiesten en ellos, Clau Andrea F. Alarcn no me gusta, es a veces llevar una carga e historia k no les pertenece Nani Oviedo no, son otras personas Leslie Riquelme Nooo, creo que sera como predisponerlos Carolina Ramirez no es para poner carga sino en honor a esa persona querida, no sean exageradosssssssssssssssssss! Eliana Navarrete creo que eso les impone el seguir casi los mismos pasos que sus padres... como si buscaran que sus hijos fueran iguales a ellos, en vez de darles su independencia e individualismo Sara Giorgetti M No. El nombre define, da identidad. Ponerle a un nio el nombre de un abuelo implica poner en l el deseos, frustraciones, mandatos referidos a nuestros propios padres... o al "portador original" del nombre, y eso termina por moldear la identidad del nio. Creo que tiene que ver con un deseo de inmortalidad, de seguir viviendo a traves del nio, y de cumplir todo lo que no pudimos cumplir en su momento a travs de l.

"A lo largo de todo el desarrollo vital, la diferenciacin s-mismo/no s-mismo acta como el principio organizador bsico que subyace en el proceso ontolgico de la individuacin psicolgica existencial (la autoidentidad y el significado personal)." .-Vittorio Guidano-. "Los sueos nos muestran el camino por el que puede llegar la consciencia aquel material psquico que, a causa de la resistencia provocada por su contenido, ha quedado reprimido y confinado afuera de la consciencia hacindose con ello patgeno." .-Sigmund Freud-. "Todos los das Dios nos da un momento en que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices. El instante mgico es el momento en que un s o un no pueden cambiar toda nuestra existencia". (P. Coelho)