Algas Marinhas

A alga marinha um ser vivo que pode ser cultivada em vidros. As clulas da Alga recompem as clulas cansadas por dentro e por fora do organismo. Quem cultiva uma alga marinha tem uma verdadeira farmcia dentro de casa. Ela cura bronquite, artrose, reumatismo, diabete, leucemia, infeces do fgado, da bexiga, do tero, problemas do sistema nervoso, limpa e purifica o sangue, cura insnia, cura qualquer problema respiratrio, infeces da garganta (gargarejos), feridas difceis de cicatrizar ou at mesmo feridas que normalmente no tem cura, fazendo compressas. Cura ainda queimaduras de 1 grau, anemia, regula presso alta ou baixa, cura impotncia e mais uma infinidade de doenas. Emagrece e no deixa a pele flcida, queima a gordura e a celulite deixando a pele firme e sadia. Fazendo creme usa-se contra rugas, deixando a pele macia e aveludada. Para os cabelos, enxaguando com o ch de alga, deixa os cabelos macios e sedosos. Para quem tem problema de calvcie, em pouco tempo nascem cabelos.

PARA EMAGRECER:

Um litro de gua fervendo, duas colheres de ch preto da ndia ou qualquer outro ch, duas colheres de sopa de acar ou um pouco menos. Preparar, esperar esfriar, coloc-lo num recipiente de vidro e em seguida colocar a alga e deix-la em infuso por 15 dias. Tapar o recipiente com um pano amarrado com uma goma ou elstico para no cair sujeira. Nunca tampar com tampa, pois a alga urna planta e como todas as outras necessitam de ar para viver. Passados 15 dias em infuso, colocar o ch curtido dentro de outro recipiente e guardar na geladeira. Preparar novo ch para a alga e tornar a fazer outra infuso de 15 dias. Cada vez que for tomar o ch, mexer, pois no fundo depositam-se as substncias da alga, que so saudveis ao organismo. Tomar um clice trs vezes ao dia, antes 1/2 hora, das principais refeies. (O ch de 15 dias de infuso deve ficar com sabor idntico ao de vinho branco seco). Quando usar brotinho de alga, o gosto mais azedo. O importante que, enquanto se emagrece se cura tambm outras doenas. A pessoa comea a emagrecer s depois de 15 dias que est tomando o ch, mas no para de emagrecer at que tenha atingido o peso ideal. bom continuar mesmo depois, para prevenir qualquer doena, ficando livre at de um simples resfriado. Portanto, quando se alcanar o peso desejado, no se deve mais deixar a alga em infuso por 15 dias, mas por 10, 9 ou 8 dias e colocar menos acar do qual a alga se alimenta para soltar uma substncia que faz emagrecer. Se perceber que continua emagrecendo e no quer mais, passe para 7 ou 6 dias. Aps ter emagrecido passar a tomar 1 clice 1/2 hora ou mais, depois das refeies, 3 vezes ao dia. Pode tomar o ch da alga como refrigerante. A no precisa ser um clice, mas um copo uma vez por dia. Se voc tiver graves problemas com celulite, passe o ch onde se localizam. Passe com as mos, fazendo que o ch penetre bem na pele e deixe secar normalmente. A alga dificilmente morre, pois se for cortada em mil pedacinhos, se transformar numa

alga nova. Quando notar que um pedacinho se solta livremente da alga, porque nasceu um brotinho. Ento tire esse brotinho e o coloque em outro recipiente e comece a trat-lo como a alga. Se deixar o brotinho junto com a alga me, ele se gruda na alga velha, formando uma s. A alga brotinho, com seis dias de infuso trocando o ch dia sim, dia no, adoada com mel, pode ser dada s crianas, pois todos sabem o acar no muito recomendado sade. Fazendo assim, a criana ficar livre de qualquer doena. Ao trocar seu ch, a alga deve ser lavada com bastante cuidado. A alga adora sol nos dias de sol. Tire o pano que a cobre e coloque-a na janela ou em outro lugar ensolarado. Cuide bem de sua alga, pois eIa deve ser protegida.

PARA A CURA DE QUALQUER DOENA:

Se voc quiser cuidar de qualquer doena e no quer emagrecer, faa o seu ch e deixe em infuso de 10, 9, 8 dias. Tomar um clice 3 vezes ao dia, antes das principais refeies, durante trs meses. Seria bom tomar o ch de 15 dias de infuso. Mesmo para quem no quer emagrecer, possvel que perca alguns quilos, pois o ch elimina as toxinas e impurezas do organismo_ Quando voc tiver tomado o ch e depois de alguns dias sentir que expele um corrimento escuro ou qualquer coisa parecida, no se assuste; provavelmente voc deveria estar com alguma inflamao no tero e no sabia. Ao tomar o ch, pode ser que sinta uma reao, mas no precisa se preocupar, pois isso ocorre s no inicio. Nunca deixe de tomar o seu ch, pois com ele voc se sentir como uma pessoa de 20 anos, sempre bem disposta. A mulher grvida tambm deve tomar o ch de alga, pois o mesmo evita o acumulo de toxinas e celulites. PARA ELIMINAR RUGAS E MANCHAS DA PELE: Para rugas, usar o creme de algas. O creme simples. Basta bater a alga, o ch e o acar no liquidificador (sempre uma alga grande). Obtm-se um creme. Guarde-o numa vasilha, na geladeira, sem tampar. O creme trabalha na pele, repara eliminando rugas. Os conhecidos ps de galinha saem em torno de um ms. Para quem tem problemas mais srios de rugas, recomendvel o uso do creme todos os dias. Aps uma hora, retire o creme, lavando o rosto com gua fria. Em seguida passe um algodo embebido com ch de alga, para melhor resultado. Chia Extrada da Salvia hispnica L., planta nativa da Guatelamala e do Mxico, essa sementinha tem uma quantidade surpreendente de fibras (4,5 gramas em uma colher de sopa), sendo uma excelente alternativa para saciar e amansar a fome. Segundo um estudo publicado na Revista da Sociedade Europeia de Nutrio Clinica e Metabolismo, acrescentar duas colheres de sopa de chia no caf da manh deixa o estmago sossegado at a hora do almoo.

Ela ainda contm protena (2,2 gramas em uma colher de sopa - quase o dobro da quinua, famosa por ser um vegetal rico nesse nutriente), alm de doses substanciosas de antioxidantes e mega 3 (o triplo do salmo). "Ela nutre, combate os radicais livres e tem ao anti-inflamatria", afirma Carolina Chica, nutricionista da Universidade Catlica do Chile e pesquisadora da chia h quase dez anos. Diminuir a gordura corporal e reduzir o colesterol ruim so outros benefcios comprovados pela cincia. Como consumir: crua, inteira ou triturada. No iogurte, na fruta, na salada, na sopa. Batida no suco ou acrescentada na receita de pes, bolos e biscoitos. Tem sabor adocicado.Dose diria: de 1 a 2 colheres de sopa (80 calorias cada uma). Linhaa uma das maiores fontes vegetais de mega 3, famoso por reforar as defesas e prevenir o colesterol alto. "Anti-inflamatrio, esse cido graxo tambm reduz a resistncia insulina, favorecendo a perda de peso", diz Renata Carnauba, nutricionista da VP Consultoria Nutricional, em So Paulo. Extrada da planta asitica Linum usitatissimum, a linhaa ainda carrega fibras e lignanas, fitoqumicos capazes de modular os hormnios femininos. As sementes marrom e dourada oferecem os mesmos benefcios. Como consumir: crua e triturada na hora de ser consumida. Se quiser, voc pode colocar a semente j triturada em um vidro escuro e armazenar na geladeira por, no mximo, cinco dias. Outra opo comprar a linhaa triturada estabilizada.Dose diria: de 1 a 2 colheres de sopa (50 calorias cada uma). Quinua uma excelente fonte de carboidrato de baixo ndice glicmico, que leva mais tempo para ser transformado em acar no sangue. Isso evita a produo em excesso de insulina, o hormnio das gordurinhas. "A quinua ainda tem gordura boa, vitaminas e minerais", afirma Patrcia Bertolucci. Mas a protena que faz desse gro, extrado da planta Chenopodium quinoa, originria da Cordilheira dos Andes, um alimento especial. Voc pode recorrer a ele para recuperar e manter os msculos - importante para acelerar o metabolismo e, com isso, queimar mais calorias. Como consumir: o sabor suave do gro permite que ele seja usado em pratos salgados (salada, tabule) e doces (bolo, biscoito). Cozido sozinho, faz as vezes do arroz. J a verso em flocos vai bem no iogurte e na fruta, e na forma de farinha pode entrar em receitas de po e bolo.Dose diria: de 2 a 3 colheres por dia (75 calorias cada uma).