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Gesto do Stress

Aprenda a conhecer-se a si prprio, gerido o stress de forma eficaz!

rea de Comunicao

Objectivos

Caracterizar o stress; Identificar sintomas e consequncias do stress; Identificar fontes de stress; Gerir o stress nas relaes interpessoais; Gerir situaes de stress; Gerir com stress: cuidados a ter; Optimizar a tomada de deciso.

Manual oferecido

Destinatrios

Gestores; Tcnicos de recursos humanos; Secretariado e pessoal administrativo; Chefias intermdias; Outros profissionais.

Contedo Programtico
conceito O conce ito de stress Fontes de stress: internas e externas Sintomas de stress gesto O stress na gesto das relaes interpessoais implicaes O stress e as suas implicaes na vida profissional Estratgias Estratgias para enfrentar o stress A tomada de deciso em condies de stress Motivao, Liderana e Empowerment vs stress

Carga Horria
18 horas.

Vantagens/Condies de Formao

Turmas com um mximo de 12 formandos; Utilizao de meios audiovisuais e informticos adequados; Documentao e material de suporte formao; Acesso s salas em perodos livres para prtica extra; Certificado de Formao Profissional com o reconhecimento oficial, de acordo com a Legislao em vigor.

Para mais informaes:

Telefone:

______________ E-mail: ____________

Prximas turmas

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