Albert Bandura 1925 - presente Dr. C. George Boeree Castelhano traduo: Dr.

Rafael Gautier

Biografia Albert Bandura nasceu em 04 de dezembro de 1925, na pequena cidade de Mundare no norte de Alberta, no Canad. Ele foi educado em uma pequena escola fundamental e ensino mdio, em um edifcio, com o mnimo de recursos, mas com uma taxa de sucesso significativo. No final do ensino mdio, ele passou um vero preenchendo buracos na estrada de Alaska no Yukon. Ele completou a sua licenciatura em Psicologia pela Universidade de British Columbia, em 1949. Em seguida, mudou-se para a Universidade de Iowa, onde ele conheceu Virginia Varns, um instrutor da escola de enfermagem. Eles se casaram e, posteriormente, teve duas filhas. Aps a formatura, ele se tornou um candidato para preencher o ps-doutorado no Centro de Orientao Wichita em Wichita, Kansas. Em 1953, ele comeou a ensinar na Universidade de Stanford. Enquanto estava l, ele colaborou com seu aluno de ps-graduao primeiro, Richard Walters, resultando em um primeiro livro, A agresso do Adolescente em 1959. infelizmente, Walters morreu jovem em um acidente de moto. Bandura foi presidente da APA em 1973 e recebeu o Prmio de Distintos Contribuies Cientficas em 1980. Ela permanece ativa at o momento na Universidade de Stanford.

Teoria Behaviorismo, com sua nfase em mtodos experimentais, centra-se em variveis que podem ser observados, medidos e manipulados e rejeita tudo o que subjetivo, interno e indisponvel (por exemplo, o mental). No mtodo experimental, o procedimento normal manipular uma varivel e, em seguida, medir os seus efeitos sobre o outro. Tudo isso leva a uma teoria da personalidade que diz que seu ambiente faz com que o nosso comportamento. Bandura sentida este foi um pouco mais simples para o fenmeno observado (agresso em adolescentes) e, portanto, decidiu acrescentar um pouco mais para a frmula sugerida que o ambiente causa comportamento, verdade, mas esse comportamento faz

com meio ambiente tambm. Ele definiu este conceito com o nome de determinismo recproco : O mundo eo comportamento de uma pessoa faz com que outro. Mais tarde, foi um passo alm. Ele comeou a considerar a personalidade como uma interao entre os trs "coisas": o meio ambiente, comportamento e processos psicolgicos do indivduo. Estes processos consistem em nossa capacidade de entreter as imagens em nossa mente e na linguagem. A partir do momento que entra a imaginao, em particular, continua a ser um behaviorista estrito, e comea a se aproximar dos cognocivistas. Na verdade, muitas vezes considerado o pai do movimento cognitivo. A imaginao ea linguagem adicionado mistura permite Bandura teorizar muito mais eficaz do que, digamos, BF Skinner sobre duas coisas que muitas pessoas consideram "ncleo forte" da espcie humana: aprendizagem por observao (modelagem ) e autoregulao. Aprendizagem por observao ou modelagem Das centenas de estudos Bandura, um grupo est acima dos outros, estudos de boneca bobo . Ele fez um filme a partir de um de seus alunos, onde um jovem estudante acabou de bater uma boneca de bobo. No caso de voc no sabe, um boneco bobo um ovo criatura inflvel em forma com um peso em sua base que torna oscilar quando bateu. Atualmente ter pintado Darth Vader, mas naquele tempo tinha o palhao "Bobo" protagonista. Ela se agarrou a boneca, gritando "estpidooooo!". Venc-la, sentou-se, deu-lhe um martelo e gritando frases vrias outras aes agressivas. Bandura mostrou-lhes o filme a um grupo de jardim de infncia, que, como voc pode supor, pulou de alegria com a viso. Em seguida, deix-los jogar. No quarto jogo, claro, foram vrios observadores com canetas e pastas, uma boneca nova bobo e alguns pequenos martelos. E voc pode prever o que os observadores notaram: um grande coro de crianas que batem a audcia bobo boneca. Ele bateu gritando "estpidooooo!" Estava assentado sobre ele, bateu-lhe com martelos e outros. Em outras palavras, eles imitaram os jovens do filme e de uma preciso bastante. Isso pode parecer uma pequena experincia com a contribuio em princpio, mas considere por um momento: Estas crianas mudaram seu comportamento sem reforo tinha inicialmente a inteno de usar esse comportamento! E enquanto isto pode no parecer extraordinria para qualquer pai, professor ou um observador casual de crianas, no se encaixam bem com o padro de teorias de aprendizagem comportamentais.Bandura fenmeno chamado de aprendizagem por observao ou modelagem, e sua teoria normalmente chamada teoria da aprendizagem social. Bandura realizou um grande nmero de variaes sobre o estudo em questo: o modelo foi recompensado ou punido de vrias maneiras em diferentes maneiras, as crianas foram recompensados por suas imitaes, o modelo foi alterado para um menos atraente

ou menos prestgio e assim por diante . Em resposta s crticas de que boneca bobo foi feito para ser "preso", Bandura mesmo filmado um filme onde uma menina de bater um palhao de verdade. Quando as crianas foram levadas para outra sala de jogos, encontraram o que estavam procurando um palhao ... real!. Eles comearam a chut-lo, bater-lhe, bateu-lhe com um martelo, etc. Todas estas variaes permitido Bandura para estabelecer que existem certos passos envolvidos no processo de modelagem: 1. Ateno . Se voc aprender algo, voc precisa estar prestando ateno. Da mesma forma, tudo o que cria um desincentivo ao cuidado, pode resultar em um prejuzo para a aprendizagem, incluindo a aprendizagem por observao. Se, por exemplo, voc est com sono, drogados, doentes, nervoso ou "hiper", aprender menos bem. Tambm ocorre enquanto est distrado por um estmulo competitivo. Algumas das coisas que influencia a ateno tem a ver com as propriedades do modelo. Se o modelo colorida e dramtica, por exemplo, prestar mais ateno. Se o modelo atraente ou de prestgio, ou parece ser particularmente competente, prestar mais ateno. E se o modelo mais como ns, prestar mais ateno. Essas variveis Bandura foi para o exame da televiso e seus efeitos nas crianas. 2. Reteno . Em segundo lugar, temos de ser capazes de reter (lembre-se) que a que temos prestado ateno. Este o lugar onde a imaginao ea linguagem entram em jogo: que continuar fazendo o que temos visto o modelo na forma de imagens mentais ou descries verbais. Uma vez que "arquivado", podemos reviver a imagem ou descrio para que possamos reproduzi-los com o nosso prprio comportamento. 3. Reproduo . Neste ponto, estamos l sonhar acordado. Ns traduzimos as imagens ou descries de comportamento atual. Ento a primeira coisa que temos de ser capazes de reproduzir o comportamento. Eu posso passar o dia todo assistindo um patinador olmpico fazendo o seu trabalho e no ser capaz de reproduzir seus saltos, porque eu no sei nada sobre skate!. Alm disso, se eu pudesse andar de skate, minha demo realmente melhorar, se eu vejo skatistas topo I. Outra questo importante sobre a reproduo que a nossa capacidade de imitar melhora com a prtica dos comportamentos envolvidos na tarefa. E outra coisa: nossas habilidades at mesmo melhorar a imaginar o simples fato de fazer o comportamento!. Muitos atletas, por exemplo, imaginar o ato que vai fazer antes de faz-lo. 4. Motivao . Mesmo com tudo isso, mas no vai fazer nada a no ser que so motivados a imitar, ou seja, a menos que tenhamos uma boa razo para. Bandura menciona uma srie de razes:

1.

Reforo passado , como tradicional ou behaviorismo clssico.

b.

Reforos prometidos (incentivos) imaginveis.

c. Vicarious reforo , a capacidade de perceber e recordar o modelo como um reforo. Note-se que estes motivos tm sido tradicionalmente considerado como aquelas coisas que "causa" de aprendizagem. Bandura diz que eles no so to responsveis como exemplos do que temos aprendido. Isto , ele os considera mais como razes. Claro que existem tambm motivaes negativas, dando-nos razo para imitar: a. b. c. Passado punio . Castigo prometido (ameaado) Punio vicria .

Como behavioristas mais tradicionais, Bandura diz que a punio de vrias formas no trabalho, bem como o fortalecimento e, de fato, tende a se voltar contra ns. Autoregulao Auto-regulao (controlar nosso prprio comportamento) a pedra angular outro lado da personalidade humana. Neste caso, Bandura sugere trs etapas: 1. A auto-observao . Vemo-nos, o nosso comportamento e levamos ele controla. 2. Julgamento . Compare o que vemos com um padro. Por exemplo, podemos comparar nossas aes com outras tradicionalmente estabelecidos, como a "etiqueta". Ou podemos criar algumas novas, como "ler um livro por semana." Ou podemos competir com os outros, ou com ns mesmos. 3. Auto-resposta . Se fizemos bem em comparao com o nosso padro, recompensamos respostas ns mesmos. Se no temos posio boa, que se auto-punitivas respostas. Estas respostas auto-pode variar desde o final bvio (nos dizer algo ruim ou trabalhando at tarde), para os (sentimentos de orgulho ou de vergonha) muito mais secretas. Um conceito importante na psicologia que poderia ser entendido bem com a autoregulao auto-conceito (mais conhecido como auto-estima). Se ao longo dos anos, vemos que temos agido mais ou menos de acordo com os nossos padres e ns tivemos uma vida cheia de recompensas pessoais e elogios, vamos ter uma agradvel autoconceito (auto-estima elevada). Se, ao contrrio, temos sempre visto como incapaz de alcanar nossos padres e nos punindo por isso, vamos ter uma baixa auto-conceito (baixa auto-estima) Observe que os behavioristas geralmente vista como reforo eficaz e punio como algo cheio de problemas. O mesmo vale para a auto-punio. Bandura v trs resultados possveis de excesso de auto-punio:

Compensao . Por exemplo, um complexo de superioridade e delrios de grandeza. Inatividade . Tdio, apatia, depresso. Escapar . Drogas e lcool, fantasias de televiso ou de escape ainda mais radical, o suicdio. Este tem algumas semelhanas com o insalubre personalidades Adler e fala Horney, do tipo agressivo, o tipo de tipo submisso e esquiva, respectivamente. Recomendaes de Bandura para pessoas que sofrem de baixa auto-conceitos surgem diretamente dos trs passos da auto-regulao: No que diz respeito a auto-observao . Conhece a ti mesmo!. Certifique-se de que voc tem uma imagem precisa do seu comportamento. No que respeita as normas . Certifique-se de seus padres no esto localizados muito alto. Embarcamos em um caminho para o fracasso. No entanto, os padres muito baixos sem sentido. Em relao auto-responder . Use recompensas punio. Comemore suas vitrias, no lidies com suas falhas. pessoais, no auto-

Terapia Terapia auto As ideias subjacentes auto-regulao foram incorporadas em uma tcnica teraputica chamada de auto-terapia. Ele tem sido bastante bem sucedido com problemas relativamente simples de hbitos como comer demais hbitos de fumar, e estudo. 1. Tabelas (registros) de conduta. auto-observao nos obriga a marcar comportamentos, tanto antes como depois. Este ato inclui coisas to simples como contar quantos cigarros fumados em um dia a dia realizarmais complexa. Quando usado diariamente, tome nota dos detalhes, o quando e onde de hbito. Isso vai nos dar mais situaes especficas associadas com o nosso hbito: fumar mais aps as refeies, com caf, com alguns amigos, em certos lugares ...? 2. . Planejamento Ambiental Ter um registro diariamente e torn-lo mais fcil de dar o prximo passo: mudar o nosso meio ambiente. Por exemplo, podemos remover ou evitar situaes que levam ao mau comportamento: remover os cinzeiros, beber ch em vez de caf, divorciar-se do seu parceiro fuma ... Ns podemos encontrar o tempo eo lugar que melhor para adquirir melhores comportamentos alternativos: onde e quando nos damos conta de que estudar melhor? E assim por diante. 3. Auto-contratos. Finalmente, comprometemo-nos a compensar-nos quando nos ater ao nosso plano e punir-nos se o que fazemos. Esses contratos devem ser escritos na

frente de testemunhas (por nossa terapeuta, por exemplo) e os detalhes devem ser bem especificado: "Eu vou sair para jantar, na noite de sbado, se eu fumar menos cigarros esta semana que o anterior. Se eu no fizer isso, eu vou ficar de trabalho em casa. " Podemos tambm convidar outras pessoas para controlar nossas recompensas e punies, se sabemos que no vai ser muito rigorosa com ns mesmos. Mas cuidado: isso pode levar ao encerramento de nossos relacionamentos, quando tentamos fazer lavagem cerebral isso em uma tentativa de fazer as coisas como gostaramos! Terapia de modelagem No entanto, a terapia conhecido Bandura modelar. Esta teoria sugere que se voc pegar algum com um distrbio psicolgico e coloc-lo para observar um outro que est tentando lidar com problemas semelhantes de uma forma mais produtiva, aprender por imitao do primeiro segundo. Bandura pesquisa original sobre a matria envolve o trabalho com herpefbicos (pessoas com medo neurtico de cobras) O cliente levado a observar atravs de um vidro com vista para um laboratrio. Neste espao, no h nada mais do que uma cadeira, uma mesa, uma caixa sobre a mesa com um cadeado e uma cobra dentro claramente visvel. Ento, a pessoa em questo se aproxima v outro (ator), que direcionado a caixa lento medo. No primeiros atos muito assustador, sacudido vrias vezes, diga a si mesmo para relaxar e respirar calmamente e dar um passo de cada vez para a cobra. Voc pode parar no caminho, algumas vezes, recuar em pnico, e comear de novo. No final, chega ao ponto de abrir a caixa, pegue a cobra, senta-se na cadeira e agarra-a pelo pescoo, enquanto todos ESTOP relaxa e d instrues calma. Depois que o cliente tenha visto tudo isso (sem dvida com a boca aberta para a observao), voc est convidado a experimentar a si mesmo. Imagine, ele sabe que a outra pessoa um ator (no desapontamento aqui, apenas a modelagem!) E, no entanto, muitas pessoas, fbicos crnica, embarcar na rotina completa da primeira tentativa, mesmo quando eles viram a nica cena uma vez. Este curso uma terapia poderosa. Um colar de terapia no era to fcil de obter quartos, cobras, atores, etc, todos juntos. Ento Bandura e seus estudantes testaram verses diferentes da terapia usando gravaes de atores e at apelou para a imaginao da cena sob a tutela de terapeutas. Estes mtodos funcionam quase to bem como o original.

Discusso Albert Bandura teve um enorme impacto sobre a teoria da personalidade e terapia. Seu estilo e lanou semelhante ao behavioristas parecia bastante lgico para a maioria das pessoas. Sua abordagem orientada para a aco e resoluo de problemas foi bem recebido por aqueles que gostaram da ao, em vez de filosofar sobre isso, arqutipos,

atualizao liberdade, e todas as outras construes mentalistas que tendem a estudar personologists. Entre os psiclogos acadmicos, a pesquisa fundamental e behaviorismo tem sido a sua abordagem preferida. Desde o final dos anos 60, o behaviorismo, deu lugar "revoluo cognitiva", que considerada parte Bandura. A psicologia cognitiva mantm o sabor da orientao experimental do behaviorismo, sem manter artificialmente comportamentos pesquisador externo, quando precisamente a vida mental de clientes e disciplinas to obviamente importante. Este um movimento poderoso, e seus colaboradores incluem algumas das pessoas mais importantes na psicologia de hoje: Julian Rotter, Walter Mischel, Michael Mahoney, e David Meichenbaum alguns que vm mente. H tambm contratado como Beck (TCC) e Ellis (racional-emotivo terapia) e os fs depois de George Kelly tambm encontrados nesta rea. E muitas outras pessoas que esto lidando com o estudo da personalidade do ponto de vista dos recursos, como Buss e Plomin (teoria temperamento) e McCrae e Costa (teoria dos cinco fatores) so Bandura essencialmente cognitiva e comportamental. Meu sentimento de que o nmero de competidores em teoria da personalidade eventualmente resultar em um lado cognitivo e os existencialistas outros. Fique em alerta. Teoria de Bandura encontramos em bases sociais de pensamento e ao (1986) Se acreditamos que muito denso para ns, podemos ir para o trabalho mais cedo Teoria do Aprendizado Social (1977), ou mesmode Aprendizagem Social e Desenvolvimento da Personalidade (1963), onde Walters escreve. Se estamos interessados em agresso, consulte Agresso: Uma Anlise de Aprendizagem Social (1973)